የ 21 ኛው ክፍለዘመን መድሃኒት ብዙ አቅም አለው ፣ ግን እስካሁን ድረስ ክብደት ለመቀነስ አስማታዊ ክኒን አልፈጠረም። ሆኖም ሙከራዎች በትክክል ተስተካክለው የተሠሩ ሲሆን ይህም የመድኃኒት ቤቱን የተለያዩ (እና ብቻ ሳይሆን )ንም ያረጋግጣል ፡፡ ከነዚህ ገንዘቦች ውስጥ ጥቂቶቹ በጥራት እና በውጤት በጣም ተጠራጣሪዎች ናቸው ፣ ሌሎቹ ደግሞ ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው ፣ ግን ደግሞ በትክክል ሲገለገሉ ለጤንነት ብቻ ጠቃሚ የሆኑ እና ከወገብ ላይ ተጨማሪ ሴንቲሜት የሚያድኑ ሌሎችም አሉ ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድኃኒቶች ክብደት ለመቀነስ በስፋት ጥቅም ላይ የሚውለውን ሊኦክቲክ (ቲኦቲክቲክ) አሲድ ያካትታሉ።

Lipoic አሲድ እና ዝግጅቶቹ

ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ-ነገር ፣ ሌሎች ስሞች-ታይኦክሳይድድ ፣ አልፋ-ሊፖሊክ (ኤኤስኤ) ወይም ትሮክቲክ አሲድ። በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ ተገኝቷል እናም አሁን ይህ የኬሚካል ንጥረ ነገር በሁሉም የሰውነት ክፍሎች ውስጥ እንደሚገኝ ይታወቃል። እሱ ሁለንተናዊ የፀረ-ተህዋሲያን ውጤት እንዳለው ፣ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል ፣ የጉበት ሁኔታን ያሻሽላል ፣ የተሻሻለ የኮሌስትሮል መጠንን ይጠብቃል እንዲሁም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል።

እገዛ! አንዳንድ ጊዜ lipoic አሲድ ቫይታሚን ኤ ይባላል። በተጨማሪም በተመሳሳይ ንብረቶች ምክንያት በቡድን ቢ ውስጥ የተካተተ በመሆኑ ማጣቀሻዎች አሉ ፣ አሁን ግን እንደ ቫይታሚን አይቆጠርም ፡፡ ምክንያቱ በሰውነት ውስጥ ይህ ኬሚካል ንጥረ ነገር በተከታታይ የተዋቀረ እና ቢያንስ ለአነስተኛ ፍላጎቶች በቂ ነው ፡፡ ስለዚህ የግድ አስፈላጊ አይደለም ፡፡

ሊፖቲክ አሲድ ሞለኪውል ስምንት የካርቦን አቶሞች እና ሁለት - ሰልፈርን (ሰልፈርን) ሰጠው ፣ ሁለተኛ ስም ሰጠው - ታይኦክቲክ (“ቱዮ” - ሰልፈር ፣ “ኦክos” - ስምንት)

ሁለት የአልፋ ሊቲክ አሲድ አሉomersር አሉ-በቀኝ (አር) እና ግራ (ኤል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ እነሱ S ይጽፋሉ) ፡፡ በተለምዶ እነዚህ ሞለኪውላዊ ቅጾች በመድኃኒቶች ውስጥ እኩል ናቸው ፣ ግን በአዲሱ ትውልድ አመጋገቦች (አመጋገቦች) ውስጥ የ R-version (R-lipoic acid ወይም R-ALA) ብዙውን ጊዜ በጥቅሎች ላይ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት እሱ በእንስሳ እና በሰዎች ውስጥ የተሠራ እና ጥቅም ላይ እንደሚውል አረጋግጠዋል።

L-lipoic አሲድ የተሠራው በሰው ሰራሽ ብቻ ነው ፣ ስለሆነም ያነሰ እንቅስቃሴ ተደርጎ ተቆጥሯል ፡፡ ከተቀላቀሉ አማራጮች ጋር ሲነፃፀር ይህ የ R-ALA ን ውጤታማነት በተመለከቱ ደንበኞች ግምገማዎች (በዋነኝነት የስኳር ህመምተኞች) ይህ በከፊል ተረጋግ isል ፡፡ በሰዎች ውስጥ መጠነ-ሰፊ የንፅፅር ጥናቶች ስላልተካሄዱ እዚህ አሁንም ቢሆን ኦፊሴላዊ መረጃ አሁንም የለም።

በአሁኑ ጊዜ የህክምና አልአር የስኳር በሽታ ፣ የጉበት እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ኦፊሴላዊ ፈውስ እንደሆነ ታውቋል ፣ እናም የህክምና አማራጮች እድሉ በጣም ሰፊ ነው ፡፡ ትሮክካክድ በሰውነት ላይ አጠቃላይ የሆነ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል-ራዕይን ያሻሽላል ፣ ሥር የሰደደ ድካም ይረዳል ፣ ካንሰርን ይቋቋማል ፣ እንዲሁም ክብደት ለክብደት መቀነስ አስተዋፅ contrib ያደርጋል ፡፡

በዚህ ንጥረ ነገር ሁለት ዓይነቶች መድኃኒቶች አሉ-አደንዛዥ ዕፅ እና አመጋገቦች ፡፡ መድኃኒቶች በጡባዊዎች ፣ በቅባት ጽዋዎች እና በመርፌ መፍትሄዎች መልክ ይገኛሉ ፣ እናም በፋርማሲ ውስጥ ብቻ ሊገዙት ይችላሉ እንዲሁም ሐኪሙ ይህንን ወይም ያንን መድሃኒት ያዝዛል ፡፡

በአመጋገብ ማሟያዎች አማካኝነት ነገሮች ቀለል ያሉ ናቸው-ያለ ሐኪሞች ምክር ያለመደበኛ ጤናማ ሰዎች ለመከላከያ ዓላማ እንዲውሉ ተፈቅዶላቸዋል ፡፡ ጠቃሚ ማሟያዎች የሚገኙት በጡባዊዎች ወይም በካፒቶች መልክ ብቻ ነው ፣ ነገር ግን በፋርማሲዎች ፣ በስፖርት ሱቆች ውስጥ እና እንዲሁም በትላልቅ ሱmarkር ማርኬቶች ውስጥ ባሉ የጤና የምግብ ክፍሎች ውስጥ ይሸጣሉ ፡፡ በተጨማሪም ብዙዎቹ የቲዮአክአክሳይድ ተፅእኖን የሚያሻሽሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። ይህ ፣ ለምሳሌ ፣ ቫይታሚኖች ኤ ፣ ሲ ፣ ቡድን ቢ ወይም አሚኖ አሲድ L-carnitine ፣ የስብ ስብራት እንዲፈጠሩ ያነቃቃል።

ክብደት ለመቀነስ የሊፕቲክ አሲድ ጥቅሞች

የኬሚካል ንጥረ ነገር ለብዙ በሽታዎች ህክምናን በተሳካ ሁኔታ ሲያገለግል ቆይቷል ፡፡ከመጠን በላይ ውፍረት በዝርዝሮቻቸው ውስጥ አልተካተተም ፣ ግን በበርካታ ሁኔታዎች ላይ በመመስረት ለተጨማሪ ተጨማሪ ፓውንድ መሰናበቱ እውነታዊ ነው ፡፡

ለበለጠ ስኬታማ የሥራ እንቅስቃሴ የሚሆኑ የሰውነት ማጎልመሻ ንጥረነገሮች ከላቲን አሲድ ጋር ሲወስዱ ይህ “የጎንዮሽ ጉዳት” ታይቷል ፡፡ እውነታው ግን ጠንከር ያለ ሥራ ያላቸው ጡንቻዎች ብዙ ኃይል ስለሚፈልጉ በግሉኮስ ውስጥ ወደ ሴሎች ይገባል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሚወጣው በኢንሱሊን ነው ፣ ግን ኤአር ተመሳሳይ ንብረት አለው ፣ ስለሆነም አትሌቶች በጣም ይደክማሉ እና በፍጥነት ይድገማሉ። በተጨማሪም ፣ ቲዮቲክ አሲድ በፕሮቲን ውህደት እና በጡንቻ ግንባታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

ቆንጆ እፎይታ ለማግኘት ሁለተኛው ቅድመ ሁኔታ ቅድመ-ዝግጅት ፣ ማለትም ልዩ የሆነ አመጋገብ ነው ፣ ይህም የንዑስ-ንዑስ ስብ ስብ እንዲቀንስ እና ጡንቻዎች በተለይ እንዲለወጡ የሚያደርግ ነው ፡፡ እናም በዚህ የሥልጠና ደረጃ አትሌቶች በሊፖቲክ አሲድ ተሳትፎ አማካኝነት ተፈላጊው ውጤት በጣም በፍጥነት እንደሚከናወኑ አስተውለዋል ፡፡

የእነሱ ግኝት ቀደም ሲል የታወቀውን እውነታ አይቃረንም-አአአአር በእውነቱ የበሰለውን ምግብ መቶኛ ወደ ኃይል ሳይሆን ወደ ኃይል ለመቀየር ይረዳል ፡፡ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ቲዮቲክ አሲድ ክብደትን ለመቀነስ መንገድ ተደርጎ ይወሰዳል ፣ እና ይህ እንደ ጎጂ ቤሪዎች የመገበያያ ወሬ አይደለም ፣ ግን በእውነቱ የሚሰራ መሳሪያ ነው ፡፡

የአሠራር መርህ

ALA በቀጥታ በስብ ክምችት ብቻ ​​አልተጎዳውም ፣ ስለዚህ የተለመደው የህይወት መንገድ ሳይቀየር በጡባዊዎች ላይ ብቻ የህልም ምስል ለማግኘት አይሰራም። ክብደት ለመቀነስ ክብደትን ለመቀነስ ለማንኛውም ሌላ መድሃኒት የሚመከር እዚህ አለ እንዲሁም ጂም። በዚህ ሁኔታ thioctacid ከእነሱ የሚለየው እንዴት ነው?

አንድ ልዩነት አለ ፣ ደግሞም አንድ መሠረታዊ ነው ፡፡ የቀድሞው የቫይታሚን ኤ ፈሳሽ ፈሳሽን አያስወግድም እና ካሎሪዎችን አያግድም ፣ ግን በአንዴ በሌሎች በርካታ አቅጣጫዎች በአንድ ጊዜ ይሰራል-

ክብደት መቀነስ የበለጠ ውጤታማ እንዲሆን እንዴት

ሊፖክ አሲድ ስምምነትን ለማስጠበቅ አስፈላጊ የሆኑ አጠቃላይ ጥራቶች አሉት ፣ ግን የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማስተካከያ ካልተደረገ ከእነሱ ብዙም ጥቅም የለውም። ይህ በተግባር ተረጋግ :ል-የሰውነት ማጎልመሻዎች ፣ በስልጠና ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ ፣ ስብ ከኤአይ.ኤ ጋር በፍጥነት እንደሚሄድ ፣ የስፖርት ያልሆኑ የስኳር ህመምተኞች ክብደት ክብሩን ይቆጥባሉ ፡፡ ምንም እንኳን ይህ ምንም እንኳን በመድኃኒቶቻቸው ውስጥ የነቃ ንጥረ ነገር መጠን ልክ ለአትሌቶች ከሚመገበው አመጋገብ አመጋገብ የበለጠ ነው። ስለዚህ ሁለት ሁኔታዎች በሚሟሉበት ጊዜ ክብደት ለመቀነስ thioctacidid ውጤታማ ይሆናል-የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አመጋገብ።

ስፖርት የሰውነትን የኃይል ፍላጎት ይጨምራል ፣ እናም ሊፖክ አሲድ ወደ ጉልበት ጡንቻዎች በጥልቀት ያቀርባል ፡፡ ይህ ማለት የሰውነት ማጎልመሻ ደረጃዎችን መቀላቀል አለብዎት ማለት አይደለም - ወደ ጂምናዚየም ጉብኝት ፣ በእርግጥ የተወደደውን ግብ ስኬት ያፋጥናል ፣ ነገር ግን ለማይቸኩሉት ፣ በየቀኑ የኃይል መሙላት ፣ በእግር መጓዝ እና ማንሳትን መተው በቂ ይሆናል።

አመጋገብ በተራው ደግሞ የካሎሪዎችን መመገብን በመቀነስ ትሮክካክድ የሚሰሩ ጡንቻዎችና የአካል ክፍሎች ወጪቸውን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ስለዚህ በስብ ክምችት የተያዘ የኃይል እጥረት አለ ፡፡

አስፈላጊ! አንዳንድ የመስመር ላይ ህትመቶች እንደሚናገሩት ኤ ኤ ኤ ሁሉንም ገቢ ምግብን ወደ ኃይል ሳይሆን ወደ ኃይል ይቀይረዋል ይላሉ ፣ ነገር ግን እንደዚህ ያሉ መግለጫዎች ከማህፀን የበለጠ ናቸው ፡፡ ህዋሳት ለመደበኛ ህይወት የሚፈልጉትን ያህል ልክ የግሉኮስን መጠን ይቀበላሉ ፣ እና የተቀረው ነገር ሁሉ እንደተጠበቀ ይቀራል ፣ ስለዚህ ምናሌዎን መቆጣጠር አለብዎት።

Thioctacid የያዙ ምርቶች እና መድኃኒቶች

በሰውነት ውስጥ ኤኤስን ለመተካት ቀላሉ መንገድ በውስጡ የያዙ ምግቦችን መመገብ ነው ፡፡ ይህ

ለህክምና (ወይም ክብደት መቀነስ) ፣ በጣም ብዙ የሆኑ የፋርማሲ መድኃኒቶችን መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡ ስለዚህ ለስኳር በሽታ ፣ ስካር እና የጉበት በሽታ ከሚታወቁት መድኃኒቶች መካከል በጣም የታወቁት የሚከተሉት ናቸው ፡፡

1. Lipoic አሲድ. በአገር ውስጥ እና ከውጭ ይከናወናል ፣ እናም የሩሲያ ገንዘብ በጣም ርካሽ ነው። በጡባዊዎች እና በመፍትሔ መልክ ይገኛል።
2. መብላት በጡባዊዎች መልክ የሚሸጥ እና በመርፌ የሚያተኩረው በመካከለኛ የዋጋ ክልል ውስጥ ብሉዝዝ ውጤታማ የጀርመን መድሃኒት ነው ፡፡
3. Oktolipen የአገር ውስጥ ርካሽ ነው ፣ ግን ከፍተኛ ጥራት ያለው ምርት ፣ የመልቀቂያ ቅጾች: መፍትሄ ፣ ጡባዊዎች እና ቅጠላ ቅጠሎችን።
4. ትሪጋማ በጡባዊዎች መልክ የጀርመናዊ መድኃኒት ነው እና በመርፌ ላይ ያተኩራል። እሱ በጣም ውድ ነው ፣ ግን በውጤታማነቱ ምክንያት በከፍተኛ ፍላጎት ውስጥ ነው።
5. ትሮክካክድ እጅግ በጣም ውድ የሆነ የጀርመን መፍትሔ ነው ፣ ጽላቶችን (30 pcs) እንኳን ከ 1.5 ሺህ ሩብልስ ያስወጣል።
6. ትያሌፓታ በጡባዊ መልክ የሚገኝ ተመጣጣኝ ርካሽ የሩሲያ መድሃኒት ነው።
7. Espa-Lipon - ጡባዊዎች እና የጀርመን ምርት መፍትሄ ፣ ውጤታማነት አንፃር በጣም ውድ ከሆኑት ተጓዳኝ ያንሳሉ።

መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ የነቃው ንጥረ ነገር መጠን መጠን ይጨምራሉ። ጤናማ ሰው ምንም እንኳን ከመጠን በላይ ክብደት ቢኖረውም ምንም ፋይዳ የለውም ፣ ስለሆነም የአመጋገብ ክኒኖችን በሚመርጡበት ጊዜ የዕለት ተዕለት ደንቡን የማይጥሱትን መምረጥ አለብዎት ፡፡ ምንም ተስማሚ ነገር ከሌለ ለአመጋገብ ምግቦች ትኩረት መስጠት ይችላሉ - ብዙዎቻቸው ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት የተቀየሱ ናቸው ፣ እንዲሁም ከቲዮክካክድ በተጨማሪ ሌሎች ጠቃሚ አካላት አሏቸው። በጣም ታዋቂ ከሆኑት መካከል

ለክብደት መቀነስ thioctic አሲድ እንዴት እንደሚወስድ

ኤኤስኤን የያዘ ማንኛውም መድሃኒት ፣ መድሃኒትም ሆነ የምግብ ማሟያ ቢሆን ፣ ጤናን ላለመጉዳት በትክክል መወሰድ አለበት። ችግሩ ለክብደት መቀነስ አስፈላጊው መጠን ገና አልተገኘም ፣ ምክንያቱም የሊቲክ አሲድ ከልክ በላይ ክብደት በይፋ የታወቀ ስላልሆነ። ስለዚህ የቲዮቶክሳይክ መጠንዎን ለማወቅ የዶክተሩ ምክር በጣም ጥሩው መንገድ ነው።

ዕለታዊ ተመን

የአዋቂ ጤንነት ሰው የዕለት ተዕለት ፍላጎት 25-50 mg ነው ፡፡ የተወሰነ ክፍል ከምግብ ጋር ይመጣል ፣ ስለዚህ ከተጠቀሰው የማይበልጥ መጠን ያለው መድሃኒት ለመከላከያ አጠቃቀም ደህና ነው። ክብደት መቀነስ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምናልባትም አይሳካለትም ፣ ግን ክብደትን ብቻ ለማዳን ለሚፈልጉ ሰዎች እንዲህ ዓይነቱ ብዛት በቂ ነው።

በመደበኛ ሁኔታ ደህንነቱ የተጠበቀ በየቀኑ እንደ 100-200 mg እንደሆነ ይቆጠራል። አትሌቶች ከዚህ አኃዝ ይርቃሉ ፣ ሆኖም ግን ለጡንቻ እድገት ALA ን ይወስዳሉ እናም ጽናታቸውን ይጨምራሉ ፡፡ ክብደትን ለመቀነስ ደግሞ እነሱ እንደዚህ ዓይነቱን መጠን አሲድ መጠቀም ይችላሉ ፣ ጤንነታቸውን በጥንቃቄ መከታተል ብቻ አለባቸው ፡፡

የአጠቃቀም ወይም የመድኃኒት ዕለታዊ መጠን ጥቅም ላይ በሚውለው መመሪያ መሠረት በበርካታ መጠን ይከፈላል። ንጥረ ነገሩ ከሰውነት በፍጥነት ስለሚወጣ ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ መጠጣት የማይፈለግ ነው።

አስፈላጊ! በየቀኑ ከ 400-600 ሚ.ግ. ትሮክሳይድ በየቀኑ የሚበሉ ምክሮች አሉ ፣ ነገር ግን እነሱ ውድድሩን እና የስኳር ህመምተኞች ከመድረሳቸው በፊት ለአትሌቶች ብቻ ይተገበራሉ ፡፡ ትክክለኛው የመድኃኒት መጠን በዶክተሮች ይሰላል እና እንዲህ ዓይነቱ አቀባበል ለተወሰነ ጊዜ ይቆያል ፣ እና ምንም እንኳን የተፈለገውን ስምምነት ለማግኘት ቢፈልጉም ፣ ሁሉም ሰው ይህን ማድረግ የተከለከለ ነው።

የመግቢያ የጊዜ ሰሌዳ

በ lipoic አሲድ መጠጥ ኮርሶች አማካኝነት ማናቸውም መንገድ። ይህ የሆነበት ምክንያት ንጥረ ነገሩ የኢንሱሊን ተግባሩን የሚያከናውን በመሆኑ እና ሰውነት ለውጫዊ ድጋፍ ከተለማመደ ይህንን ሆርሞን በትክክለኛው መጠን ማምረት ያቆማል።

በዕለት ተዕለት (ወይም ከ 100 ሚሊ ግራም ያልበለጠ) ውስጥ የፕሮፊሊሲክ አስተዳደር ጋር ፣ የኮርሱ የሚቆይበት ጊዜ በጣም ረጅም እና እስከ 20-30 ቀናት የሚቆይ ሲሆን ከዚያ በኋላ የአንድ ወር ዕረፍት ያስፈልጋሉ።

በ 100-200 mg mg ውስጥ በየቀኑ የአልA አጠቃቀም በየቀኑ ከ2-3 ሳምንታት ይቆያል ፣ ከዚያ ደግሞ ለአንድ ወር ያህል የመድኃኒት ማሸጊያ ለሌላ ጊዜ ማዘግየት አለብዎት ፡፡

አስፈላጊ! በመመሪያዎቹ መሠረት በየቀኑ እንዲጠጡ እንዲችሉ በቫይታሚን ውስብስብ ነገሮች ውስጥ ፣ ሊቲሊክ አሲድ በቤት ውስጥ ሕክምና መድሃኒቶች ውስጥ ይገኛል ፡፡

የእርግዝና መከላከያ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

ንጥረ ነገሩ በሰውነት ውስጥ ይዘጋጃል እና ከእርሱ ጋር እንግዳ አይደለም ፣ ስለሆነም የወሊድ መከላከያ ጥቂት ናቸው። ከነዚህም መካከል-

• የግለሰብ አለመቻቻል ፣
• ዕድሜ እስከ 6 ዓመት ድረስ ነው
• እርግዝና እና ጡት ማጥባት ፣
• ከፍተኛ የአሲድ መጠን ያለው የጨጓራ ​​በሽታ
• የሆድ ቁስለት ወይም duodenal ቁስለት።

አስፈላጊ! ነፍሰ ጡር ሴቶች ፣ በዚህ ወቅት ንጥረ ነገሩ በሴቷ አካል ላይ ስለሚያስከትለው ውጤት አጠቃላይ መረጃ ስለሌለ ALA በጥንቃቄ ምክንያቶች አይመከርም ፡፡ ሆኖም በተጠበቀው ህፃን ላይ ከሚያስከትለው አስመሳይ ጉዳት ከጠበቀው አጠቃቀሙ ይፈቀዳል ፡፡

Lipoic አሲድ ጥቂት የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት ፣ ነገር ግን እሱን ከጠጡት (ለምሳሌ ፣ ክብደት ለመቀነስ እየፈለጉ) ፣ ታዲያ ይህ ይቻላል-

• የአለርጂ ምልክቶች (ማሳከክ ፣ urticaria እና አልፎ ተርፎም አናፍላክ ድንጋጤ) ፣
• ማቅለሽለሽ ፣ የሆድ ህመም ፣ የልብ ምት ፣ ማስታወክ ፣ ተቅማጥ ፣
• ራስ ምታት ፣ ድርብ እይታ
• የደም ስኳር ዝቅ ማድረግ።

ስለ አልፋ ሊቅ አሲድ በጣም አስገራሚ ምንድነው?

ይህ ፋርማኮሎጂካል ወኪል ባዮሎጂያዊ ንቁ የሆነ ውክልና ይወከላል ፣ ይህም ከዚህ በፊት በቪታሚኖች ላሉት ንጥረ ነገሮች ቡድን የተመደበ ሲሆን ፣ ነገር ግን በዘመናችን ሳይንቲስቶች እንደ ቪታሚን መድኃኒት አድርገው ተገንዝበዋል። የዚህ መፍትሔ ሌሎች ስሞች ፓራሚኖኖዚክ አሲድ ፣ ሊፕአይድ ፣ ቫይታሚን ኤ ፣ ቤሪንግ እና ሌሎችም ናቸው። የዚህ አሲድ ዓለም አቀፍ ስም አወጣጥ ታኮቲክ ነው። እሷ በርካታ የኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረነገሮች ነች ፣ እንዲሁም የኢንሱሊን መሰል ተፅእኖዎች አሏት ፣ ይህም በስኳር በሽታ ማከሚያ ህክምና ውስጥ እራሷን እንደ ውጤታማ መሣሪያ እንድትቋቋም አስችሎታል ፡፡

የመድኃኒቱን አካላዊ ባህሪዎች በተመለከተ ፣ በትንሽ ቅንጣቶች መልክ በቀላል ቢጫ ዱቄት ይወከላል ተብሎ መባል አለበት ፣ መራራ ጣዕም አለው። በውሃ ውስጥ ባለው አካባቢ ሊተላለፍ የማይችል ነው ፣ ግን ከአልኮል ጋር ፍጹም ተሟጦ ነበር።

አብዛኛው ይህ ቫይታሚን በስጋ ፣ በጉበት እና በኩላሊት በእንስሳት ምርቶች ውስጥ ይገኛል-በእፅዋት ምርቶች ውስጥ - ስፒናች እና ሩዝ በውስጣቸው የበለፀጉ ናቸው ፡፡

Lipoic acid እንደሚከተለው በሰውነት ላይ ይሠራል :

• ከስብ እና ካርቦሃይድሬት ተፈጭቶ ጋር ተያያዥነት ባላቸው ባዮኬሚካዊ ግብረመልሶች ሁሉ ውስጥ ንቁ ክፍል ይወስዳል ፣
• እንዲሁም የታይሮይድ ዕጢን ተግባር ላይ አሲድ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድር መሆኑ መታወቅ አለበት ፣ በዚህም ምክንያት ይህንን መድሃኒት የሚወስዱ ሰዎች በጣም ብዙም ያልተለመዱ የባዝዮቫ በሽታ አላቸው ፣
• የፀሐይ አልትራቫዮሌት ጨረሮችን ከሚያስከትላቸው መጥፎ ውጤቶች የቆዳን አስተማማኝ መከላትን ይሰጣል ፣
• በሴሎች ውስጥ የኃይል ሀብቶችን ለማምረት ይረዳል ፣ ለአድሴosine ትሮፊፌት ውህደት አስተዋጽኦ ፣
• በጨረር ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ የነርቭና የደም ማጎልመሻ ተግባሮቹን ያቀርባል (ይህ አሲድ የሚመጣው የጉበት እና ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓትን የመቋቋም አቅምን የሚያሻሽለው የአካባቢ ተጽዕኖዎችን አሉታዊ ተጽዕኖ ስለሚጨምር ነው) ፣
• በአንጀት lumen ውስጥ ጠቃሚ ረቂቅ ተሕዋስያን ንቁ እድገትን እና እድገትን ያበረታታል ፣ በተጨማሪም እንደ እጅግ ጥሩ አንቲኦክሲደንት ሆኖ ይሠራል ፣
• የፕላዝማ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ እና ከተፈጥሯዊ ኢንሱሊን ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ውጤቶችን ያስከትላል ፣
• የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል እንዲሁም ያጠናክራል።

የአልፋ ቅባትን አሲድ መቼ መውሰድ ይኖርብኛል?

1. የአልኮል መጠጦች ምክንያት peripheral ነር pathoች pathologies,
2. የስኳር በሽታ ነርቭ- እና angiopathies ፣
3. ሜታቦሊዝም ሲንድሮም
4. hepatocytes ወይም የጉበት የሰባ ስብነት ፣
5. የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን (አልኮሆል ፣ የምግብ መርዛማ ንጥረነገሮች ፣ ከባድ ብረቶች) ከተበከሉ በኋላ ፣
6. የደም ቧንቧ አልጋህን atherosclerotic በሽታ ጋር
7. የበሽታ የመቋቋም መቀነስ ጋር ተያይዘው በተደጋጋሚ ጉንፋን
8. ከባድ እና ከባድ አካላዊ እና አእምሯዊ ውጥረት ጋር ፣
9. በቅርብ ጊዜ ውስጥ በአንጎል ውስጥ የደም ቧንቧ ችግር ላለባቸው ህመምተኞች ሕክምና ፡፡

ብዙ ሰዎች አልፋ ሊፕቲክ አሲድ በጣም ውጤታማ ክብደት መቀነስ ምርት ይጠቀማሉ። ሆኖም ፣ ይህ መድሃኒት ብቻ የስብ ማቃጠል ሊያስከትል እንደማይችል ልብ ሊባል ይገባል ፣ ተጨማሪ ፓውንድን ያስወግዳል ምክንያቱም በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መቀነስ እና ረሃብን ያስወግዳል። አንድ ሰው ይህን ቆንጆ ቪታሚን በተግባር የሚወስድ ሰው ረሃብ እንደማይሰማው ፣ በዚህም ምክንያት የመብላት ጊዜውን እና መጠኑን ሙሉ በሙሉ ስለሚቆጣጠር ነው ፣ ለዚህ ​​ነው በእውነቱ ክብደት እያጣ ነው። የፕላዝማ ግሉኮስ መጠን በትይዩነት መደነስ የ lipid metabolism ጥራትን ያረጋግጣል ፣ እናም ይህ በተራው ደግሞ አጠቃላይ ደህንነትን ያሻሽላል።ለእሱ ልዩ ባህሪዎች ምስጋና ይግባቸውና ትራይቲክ አሲድ እርስዎ የሚበሏቸውን ካርቦሃይድሬቶች በሙሉ ወደ ኃይል ሀብቶች እንዲቀይሩ ይፈቅድልዎታል ፣ ይህ ማለት ከመጠን በላይ ስብ ከግሉኮስ አይመጣም ማለት ነው ፡፡ ይህ መድሃኒት ብዙ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል ፣ በተዘዋዋሪ መንገድ ክብደትን ለመቀነስ ሂደትን በእጅጉ ያመቻቻል ፡፡

የተመጣጠነ ምግብን ፣ የአካል እንቅስቃሴን እና lipoic አሲድ ቅባትን በትክክል እንዴት ማዋሃድ እንደሚችሉ ከተማሩ ብዙም ሳይቆይ በተጣበበ ወገብ ቅርፅ እና በመጠንዎ ላይ ባሉ ቁጥሮች ቅነሳ ላይ ጥሩ ውጤቶችን ማግኘት ይችላሉ። እስከዚህ ጊዜ ድረስ ይህንን አሲድ እና ሌሎች በርካታ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን (የቡድን ቢ ቫይታሚኖች ፣ ካርኒቲን ፣ ወዘተ) የሚያካትቱ የተለያዩ የአመጋገብ ማሟያዎች የተለመዱ ናቸው ፡፡ ክብደትን ለመቀነስ የሚመከሩ መድሃኒቶች ከምግብ በኋላ በቀን ከ 12 እስከ 25 ሚሊግራም በቀን ሁለት ጊዜ ይሆናሉ ፡፡ በስልጠና ቀናት ውስጥ ስፖርት ከመጫወቱ በፊት እና በኋላ መድሃኒቱን በተጨማሪ መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ክብደት መቀነስ የሚወስዱት ከፍተኛው መጠን በቀን 100 ሚሊግራም ነው። የመግቢያውን ቆይታ በተመለከተ ፣ አብዛኛውን ጊዜ ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንቶች ጋር እኩል ነው።

የአልፋ ቅጠል አሲድ-የአጠቃቀም መመሪያ ፣ የአደንዛዥ ዕፅ ናሙናዎች ፣ ግምገማዎች።

አንድ ጥሩ መሣሪያ በጤንነት ላይ ምንም ጉዳት ሳያስከትሉ በቀላሉ በቀላሉ በቀላሉ እንዲካተት የሚያደርገው ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን በጠቅላላው ሰውነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ጥንካሬ እና ጉልበት ይሞላል። አልፋ ሊፕሊክ አሲድ የሆነ ይህ ምርት ነው። አጠቃቀሙ አመላካች በጣም ሰፊ ነው ፡፡

አልፋ ሊቲክ አሲድ ፣ ሊፖቲክ አሲድ እና ቫይታሚን ኤ በመሠረቱ ከተለያዩ ስሞች ጋር አንድ አይነት ንጥረ ነገር ናቸው ፣ ይህም ለምግብ ማሟያዎች እና ለመድኃኒቶች ዝግጅት ይውላል ፡፡ ይህ ከአደንዛዥ ዕፅ ባህሪዎች ጋር ልዩ ቫይታሚን ነው።

ምርቱ ምን ጥቅም ላይ ይውላል?

አልፋ lipoic አሲድ በሰውነት ላይ የሚያጠናክር ተፅእኖ ያለው እንዲሁም የከንፈር እና የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ሂደትን የሚያስተካክል antioxidant ነው።

ይህ መድሃኒት ለእንደዚህ ዓይነቶቹ በሽታዎች በመድኃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

1. የነርቭ ሥርዓቱ ሥራ ላይ ችግሮች.
2. የጉበት በሽታ.
3. የሰውነት አለመጠጣት።
4. የአልኮል መጠጥ
5. ለካንሰር እፎይታ ፡፡
6. ከመጠን በላይ ክብደት።
7. የቆዳ ችግሮች.
8. ትኩረትን ማጣት እና የማስታወስ ችሎታ።

ንብረቶች እና ቴራፒዩቲክ ውጤት

በመሠረቱ ቀለል ያሉ ምርቶች ስቡን ለማቃጠል ይሰራሉ, ይህም በሜታቦሊዝም ውስጥ ውድቀት ያስከትላል. ይህ ለሰብአዊ ጤንነት ጎጂ ነው ፡፡

የአልፋ ቅጠል አሲድ በተለየ መንገድ ይሠራል።

• ዘይቤዎችን ያስተካክላል እንዲሁም ያሻሽላል ፣
• ከሰውነት ውስጥ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፣
• ለስኳር ማቃጠል አስተዋፅኦ ያደርጋል ፣
• የምግብ ፍላጎት ይቀንሳል።

አልፋ ሊፖክ አሲድ ፀረ-ባክቴሪያ ነው ፣ አይ. የነፃ አክራሪዎችን ውጤት የሚያድስ ንጥረ ነገር። ይህ ልዩ ምርት በውሃ ውስጥ በቀላሉ ሊሟሟ ይችላል ፡፡ እርምጃው በከፍተኛ የሙቀት መጠኖች እና በአልትራቫዮሌት ጨረር ተጽዕኖ ይረበሻል።

አካልን በመነካካት አልፋ ሊፖክ አሲድ ሜታቦሊዝምን አያበሳጭም። አጠቃቀሙ የሚጠቁሙ አመላካቾች ይህ ምርት በስኳር ህመምተኞች እንኳን ሳይቀር ሊጠጣ እንደሚችል ይጠቁማሉ ፡፡ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል የልብ እና የአጠቃላይ የአካል ሁኔታን ያሻሽላል።

የአልፋ ሊፖቲክ አሲድ አወንታዊ ውጤቶች በስፖርቶች ውስጥ ተሻሽሏል

በአዎንታዊ ተፅእኖ ምክንያት መሣሪያው ክብደት መቀነስ እና ጤናቸውን ማሻሻል ከሚፈልጉ መካከል እውቅና አግኝቷል ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአልፋ ሊፖሊክ አሲድ ውጤቶችን ያሻሽላል

የአልፋ ሊፖቲክ አሲድ አወንታዊ ውጤቶች በስፖርቶች ውስጥ ተሻሽሏል። ስለዚህ የአመጋገብ ስርዓት በሚወስዱበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጨመር ይመከራል ፡፡

ከዚህ መድሃኒት ጋር የሚደረግ ሕክምና አስፈላጊነት በአጠቃላይ ድክመት ፣ በከባድ ድካም እንዲሁም እንዲሁም ከላይ በተጠቀሱት በሽታዎች በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ ይጨምራል ፡፡ የስኳር ህመም ያጋጠማቸው ሰዎች ለዚህ ንጥረ ነገር ከፍተኛ መጠን ያስፈልጋቸዋል ፣ ምክንያቱም ለምርቱ ምስጋና ይግባውና የደም የስኳር መጠን ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳል ፡፡

የአልፋ ቅጠል አሲድ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለታመሙ ዓላማዎች ሁለቱንም ያገለግላል። አልፋ-ሊፖቲክ አሲድ የያዙ የምግብ ማሟያዎችን ለመጠቀም አመላካች በጤናማ ሰዎች ውስጥ የበሽታዎችን መከላከል እና አጠቃላይ የድምፅ መጨመር ነው ፡፡

አሲድ ለመድኃኒት ዓላማዎች እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ለሕክምና ዓላማ አልፋ-ሊፖቲክ አሲድ የመጠቀም መጠን በቀን ከ 300 እስከ 600 ሚ.ግ. በልዩ ሁኔታዎች የመድኃኒት መርፌ-መርፌዎች በመጀመሪያዎቹ 4 ሳምንታት ውስጥ ይካሄዳሉ። ከዚያ እንክብሎችን መውሰድ ይጀምራሉ ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ የእነሱ መጠን በቀን 300 mg ነው።

ማስታወሱ አስፈላጊ ነው! ምርቱ ከመመገቡ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል ተመራጭ ነው ፡፡ መድሃኒቱ በውሃ ይታጠባል ፡፡ ጡባዊው በአጠቃላይ አጠቃቀሙ ውስጥ ዋጠ።

የአልፋ-ሊፖሊክ አሲድ የተጠቆመባቸው በሽታዎች ቆይታ ከሁለት ሳምንት እስከ አንድ ወር ነው። እንደነዚህ ያሉት በሽታዎች atherosclerosis እና አንዳንድ የጉበት በሽታዎች ናቸው.

ከዚህ በኋላ ምርቱ እንደ ድጋፍ ሰጪ መሣሪያ በቀን ከ 1 እስከ 2 ወር በ 300 ሚ.ግ. ከዚህ ወኪል ጋር የሚደገሙ የሕክምና ኮርሶች በ 1 ወር ጊዜ መከናወን አለባቸው ፡፡

ሰካራምን ለማስወገድ የጎልማሳው መጠን በቀን እስከ 50 ጊዜ ያህል 50 ሚ.ግ. በዚህ ጉዳይ ላይ የልጆች መጠን በቀን ከ 12.5 እስከ 25 mg 3 ጊዜ ነው ፡፡ ከስድስት ዓመት በላይ ለሆኑ ህጻናት የምግብ ማሟያዎችን መጠቀም ይፈቀዳል።

በአደንዛዥ ዕፅ መልክ ወይም በምግብ አመጋገቦች መልክ ለምርቱ ዕለታዊ መጠን በየቀኑ ከ 12.5 እስከ 25 mg mg እስከ 3 ጊዜ ነው። እስከ 100 ሚ.ግ. መጠን መውሰድ ይችላሉ ፡፡ መድሃኒቱ ከተመገባ በኋላ ይወሰዳል.

አሲድ ፕሮፌሰር 1 ወር ነው። ለምርቱ ዓላማ ምርቱን መጠቀም በዓመት ውስጥ ብዙ ጊዜ ሊከናወን ይችላል ፣ ነገር ግን በኮርሶቹ መካከል ቢያንስ 1 ወር ክፍተት መኖሩ አስፈላጊ ነው ፡፡

አሲድ መከላከል 1 ወር ነው

ትኩረት ይስጡ! በተጨማሪም የአልባላይን አሲድ ለታመሙ ሕፃናት ይመከራል። ይህ ንጥረ ነገር ለልጆች ጥቅም ላይ የሚውል አመላካች - በትምህርት ቤት ውስጥ አካላዊ እና አእምሯዊ ውጥረት። በእነዚህ አጋጣሚዎች የመድኃኒቱ መጠን በቀን ከ 12.5 እስከ 25 mg ነው ፡፡ በሀኪም ምክር መሠረት የአንድ ንጥረ ነገር ዕለታዊ ቅናሽ ሊጨምር ይችላል ፡፡

በጥናቱ ወቅት የአንድ ልጅ የአእምሮ ከመጠን በላይ ጫና - የአልፋ-ሊፖቲክ አሲድ አጠቃቀም አመላካች።

መድሃኒቱን በሚወስዱበት ጊዜ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች

አልፋ ሊቲክ አሲድ በደንብ ይታገሣል። መድሃኒቱን በሚወስዱበት ጊዜ የቆዳ ሽፍታ ፣ መፍዘዝ ወይም ራስ ምታት ሊከሰት ይችላል ፡፡ እና በተለይም በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች - አናፍላቲክ ድንጋጤ። አንዳንድ ጊዜ በሆድ ውስጥ ምቾት አለ ፡፡ ንጥረ ነገሩ በደም ውስጥ በሚሠራበት ጊዜ እብጠት እና የትንፋሽ እጥረት ሊኖር ይችላል። ምልክቶቹ በራሳቸው ይጠፋሉ ፡፡

በሰውነት ግንባታ ውስጥ የአልፋ-ሊፕሊክ አሲድ አጠቃቀም

አጠቃቀሙ ጠቋሚዎች ጥልቅ ሥልጠና ናቸው ፡፡

አልፋ-ሊፖሊክ አሲድ በሰውነት ግንባታ ውስጥ በጣም ታዋቂ ነው።

በንቃት ጥንካሬ ስልጠና ወቅት ነፃ radicals በሰውነት ውስጥ ይከማቻል። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ወደ ኦክሳይድ ጡንቻ ውጥረት ይመራሉ። የአሠራር ሂደቱን ለማስቆም አልፋ ሊፖሊክ አሲድ ያስፈልጋል።

የጡንቻን ውጥረትን ያስወግዳል ፣ የነፃ ጨረራ ውጤቶችን ያስወግዳል ፣ ትክክለኛውን የክብደት ደረጃ ይሰጣል። ይህ ከአካላዊ እንቅስቃሴ በኋላ የመልሶ ማገገም ጊዜን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ይህንን ንጥረ ነገር በመጠቀም በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የግሉኮስ አወሳሰድ ሂደት እና ለሰውነት ወደ አመጋገብነት የሚለወጠው ይሻሻላል ፣ ይህም ከስልጠና ጥሩ ውጤት ለማግኘት ይረዳል ፡፡

አትሌቶች የጡንቻን ብዛት ለመጨመር ከ L-carnitine ጋር በመሆን የምግብ ማሟያ ይጠቀማሉ ፡፡ ይህ መድሃኒት በስፖርት ውስጥ ተጨማሪ ፓውንድ ለመዋጋት ጥሩ ረዳት ነው ፡፡ አጠቃቀሙ የኃይል ወጪዎችን ከፍ ያደርገዋል ፣ ይህም የሰውነት ስብን የማቃጠል ሂደትን ለማጠንከር ይረዳል።

አትሌቶች ከ L-carnitine ጋር አመጋገብን ይጠቀማሉ

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አትሌቶች መድሃኒቱን በጡባዊዎች ወይም በዱባዎች ውስጥ ይጠቀማሉ። የፍጆታ መጠን - ከተመገቡ በኋላ በቀን 200 mg 4 ጊዜ። ከፍተኛ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን በሚሰሩበት ጊዜ መጠኑ ወደ 600 mg ሊጨምር ይችላል።

ጥንቃቄ የስኳር ህመምተኞች ወይም የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ያሏቸው አትሌቶች ይህንን መድሃኒት መውሰድ እንደሌለባቸው መታወስ አለበት ፡፡ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ እድል አለ።

ለክብደት መቀነስ ALA

ምርቱን ለክብደት መቀነስ የመጠቀም መርሆዎች ምንድ ናቸው? በጣም ተገቢው አማራጭ የአመጋገብ ባለሙያን መጎብኘት ነው። ሥር የሰደደ በሽታዎች በሚኖሩበት ጊዜ - ሐኪም ያማክሩ።

በጤንነት ላይ ምንም ጉዳት ሳያስከትሉ ተጨማሪ ፓውንድ ማጣት የሚቻልበትን የመድኃኒቱን መጠን በትክክል የሚወስን ብቃት ያለው ዶክተር ብቻ ነው። የአሲድ መጠን በከፍታ እና በክብደት ላይ የተመሠረተ ይሰላል። እንደ ደንቡ ፣ በቀን 50 ሚሊ ግራም የታዘዘ ነው ፡፡

ለክብደት መቀነስ አሲድ ለመብላት ምርጥ ጊዜ

1. ከቁርስ በፊት ወይም ከምግብ በኋላ ወዲያውኑ።
2. ከስልጠና በኋላ ፡፡
3. በእራት ሰዓት።

በካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ምግቦች ቢጠጡ መድሃኒቱ በተሻለ ይሳባል።

በቀን 50 ሚሊ ግራም የታዘዘ ነው።

ብዙውን ጊዜ ክብደት ለመቀነስ አሲድ ከ L-carnitine ጋር ይወሰዳል - ከቪታሚኖች ቡድን ጋር ቅርበት ያለው ንጥረ ነገር ዓላማው ሜታቦሊዝም እንዲጨምር ነው። ምርቶችን በሚገዙበት ጊዜ የመድኃኒቱን ስብጥር በጥንቃቄ ያንብቡ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ምርቶች ሁለቱንም አሲድ እና ካርቦኔት ይይዛሉ። ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ይህ በጣም ምቹ አማራጭ ነው ፡፡

በእርግዝና ወቅት የአልፋ ፈሳሽ ቅባት

ይህ ምርት በብዙ ህመሞች ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ሆኖም ልጅን እና ጡት በማጥባት ጊዜ መድሃኒቱን ከመጠቀም መቆጠብ ይሻላል ፡፡ በአይጦች ውስጥ የተደረጉ ጥናቶች አሲድ በፅንሱ የነርቭ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

ልጅ በሚሸከሙበት ጊዜ አልፋ-ሊፖሊክ አሲድ መውሰድ አይመከርም

ሆኖም ፣ በ intrauterine ልማት ላይ ተመሳሳይ ውጤት ለመደገፍ ምንም ማስረጃ የለም። ንጥረ ነገሩ ምን ያህል ወደ እናቱ ወተት እንደሚገባ አይታወቅም።

በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ኤ.ኤስ.

በመድኃኒት አልፋ-ሊፖሊክ አሲድ ኮስሜቶሎጂ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል አመላካች - የቆዳ ፣ የቆዳ እጢ ፣ ወዘተ የመሳሰሉት ጨምሮ የተለያዩ የቆዳ ችግሮች። ቫይታሚን ኤ በቀላሉ ወደ ቆዳ ሕዋሳት ውስጥ ይገባና አስፈላጊውን የውሃ ሚዛን ይጠብቃል።

በተጨማሪም አሲድ የቆዳ ንጥረ ነገሮችን ተፅእኖ የሚያሳድገው እና ​​በሴሉላር ሜታቦሊዝም ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ኤአርአይ በደንብ ወደ ተበሰለ እና ለስላሳነት በመለወጥ ቆዳን ለማደስ ችሎታ አለው።

የተለያዩ የቆዳ ችግሮች - የአልፋ ሊፖክ አሲድ አጠቃቀም አመላካች

ለአዋቂ ቆዳ ላላቸው ክሬሞች እና ጭምብሎች ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፣ ከእነዚህም ውስጥ አንዱ አሲድ ነው ፡፡ ንብረቶቻቸውን ለማበልፀግ ፊት ለፊት ክሬም ላይ በደህና ማከል ይችላሉ።

ክሬሞችን ወደ ክሬሞች ሲጨምሩ የሚከተሉትን ህጎች ያክብሩ ፡፡

• አሲድ በዘይት ወይም በአልኮል ውስጥ ይቀልጣል። ስለዚህ ፣ ጥቂት የ ALA ጠብታዎችን በመጨመር የዘይት መፍትሄ ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ ቆዳን ሙሉ በሙሉ ያጸዳል። እንዲሁም ቅባት ለቆዳ ቆዳ ማድረግ ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ ነባሩን ቅባት በአሲድ ይቀላቅሉ ፣
• በተጠቀመበት ክሬም ALA ን ካከሉ ​​፣ ከተሻሻለ እርምጃ ጋር በጣም ለስላሳ እና ደስ የሚል ሸካራነት ምርት ያገኛሉ ፣
• ውጤቱን ከፍ ለማድረግ አነስተኛ ምርት ወደ ጄል ይጨምሩ ፡፡

ለአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም የእርግዝና መከላከያ

ምንም እንኳን ብዙ በሽታዎች የአልፋ-ሊፖቲክ አሲድ አጠቃቀምን የሚጠቁሙ ቢሆኑም ፣ እሱን ለመጠቀም contraindications አሉ

1. የመድኃኒት አካላት አለመቻቻል።
2. ዕድሜያቸው ከ 6 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች።
3. በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ.
4. የሆድ ቁስለት መበላሸት ፡፡
5. የጨጓራ በሽታ

አልፋ ሊፕሊክ አሲድ ለውበት እና ክብደት መቀነስ በሚያደርገው ትግል ውስጥ አስፈላጊ መሣሪያ ነው በግልጽ ይወጣል።የአደገኛ መድሃኒት አጠቃቀም አመላካች - የተለያዩ በሽታዎች እና መከላከል።

ይህንን መሣሪያ በመጠቀም ከመጠን በላይ ክብደትን በማስወገድ ጥሩ ውጤቶችን ብቻ ማግኘት ብቻ ሳይሆን ህዋሶችን በአመጋገብ እና በሃይል በማበልፀግ ጤናዎን ማሻሻል ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ማንኛውም መድሃኒት ወይም አመጋገብን መጠቀም መጀመር ያለበት ከዶክተሩ ጋር ከተማከሩ በኋላ ብቻ መሆኑን ያስታውሱ!

በዚህ ቪዲዮ ውስጥ በሞስኮ ውስጥ የኢንዶክራቶሎጂ ዲፓርትመንት ፕሮፌሰር የሆኑት ቪራቭቭ ኤል ኤል ለሰውነት የአልፋ-ሊፖሊክ አሲድ ጥቅሞች በሙሉ ይናገራሉ ፡፡

በሰውነት ማጎልመሻ ውስጥ የአልፋ ሊቲክ አሲድ አጠቃቀም ላይ-

ክብደት ለመቀነስ lipoic አሲድ እንዴት እንደሚጠቀሙ: -

አር-ሊፖሊክ አሲድ በባዮሎጂያዊ ንቁ የሆነ የአልፋ-ሊፖቲክ አሲድ ነው። ተጨማሪው የኦክሳይድ እና የእድሳት ሂደቶችን ሚዛን መደበኛ ያደርገዋል እንዲሁም ለስኳር በሽታ ፣ የጉበት ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች እንዲሁም ክብደትን ለመቀነስ የሚያስችል ኦፊሴላዊ መድኃኒት ነው ፡፡

ሊፖክ አሲድ (አልፋ ሊፖሊክ አሲድ ፣ r-lipoic acid ፣ thioctic acid ፣ ALA) በ mitochondria ውስጥ የሚገኝ እና በኢነርጂ ሜታቦሊዝም ውስጥ የተከማቸ የሰባ አሲድ ነው።

በቲዮቲክ አሲድ እና በሌሎች የቅባት አሲዶች መካከል ያለው ልዩነት የፀረ-ተህዋሲያን ባህርያቱ በቅባት እና በሰባ (ሚዲያ) ሁለቱም በኦክሳይድ እና በተቀነሰ ቅጾች ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ ይህ ከውኃ ውስጥ ከሚሟሟ ቫይታሚን ሲ እና ስብ-ነጠብጣብ አንቲኦክሲደንት - ቫይታሚን ኢ ተጨማሪው በሆድ ውስጥ ያለው የግሉታይተስ እና የኮንዛይም Q10 መጠን እንዲጨምር እና የፕሮቲን ግላይኮዚዜሽን ሂደትን ያጠናክራል።

የአልፋ ሊፖሊክ አሲድ ወሰን
- የኢንሱሊን መቋቋም
- ዓይነት 2 የስኳር በሽታ
- dyslipidemia እና atherosclerosis (መከላከል እና ህክምና)
- የማንኛውም etiology የጉበት በሽታዎች
- እርጅና
- ሥር የሰደደ ውጥረት
- ከልክ ያለፈ የጨረር ዳራ
- ከባድ ኢንፌክሽኖች ፣ ከባድ የብረት መመረዝ
- የማንኛውም etiology polyneuropathies

አር-ሊፖሊክ አሲድ የአልፋ-ሊፖቲክ አሲድ ንቁ isomer ነው እና ከሰውነት በተሻለ ተጠም isል። ቶር ከሶዲየም ጋር የሚያያዝ R-lipoic አሲድ ይጠቀማል ፣ ይህም መረጋጋቱን እና የመጠማትን የበለጠ ያጠናክራል።

1 ካፕሴል 100 mg / r-lipoic አሲድ ይይዛል ፣ ከአልፋ ሊፖሊክ አሲድ የበለጠ ንቁ ነው እና እንደ የኋለኛው በተቃራኒ ሆዱን አያበሳጭም። ለእኔ አስፈላጊ ነው ፡፡
በቀን 1 ጊዜ 2 እንክብሎችን እወስዳለሁ ፡፡ አንድ ማሰሮ ለአንድ ወር ያህል ለእኔ በቂ ነበር ፡፡

ኤአርኤን በሚወስዱበት ጊዜ መወሰድ ያለበት መታወስ ያለበት ሰውነትን ከአደገኛ ንጥረ ነገሮች ነፃ በማድረጉ ጠቃሚ የሆኑ ሰዎችን ከእሱ ጋር አብሮ ሊወስድ ይችላል - ስለሆነም ፣ ሪ-ወይም አልፋ-ሊፖሊክ አሲድ ከ ማግኒዥየም ፣ ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ፖታስየም ፣ ወዘተ ጋር ቢያንስ በጊዜው መሟሟት አለበት። ለ 2 ሰዓታት።

R-lipoic acid በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ማሟያዎች አንዱ ነው ፣ ግን ዋጋው ሙሉ በሙሉ ሰብአዊ አይደለም። ስለዚህ እኔ በዓመት ሁለት ጊዜ በ 1 ወር መንገድ ውስን ነኝ ፡፡ በአስተዳደሩ ወር ውስጥ ክብደት መቀነስ አላየሁም ፣ ነገር ግን በሆነ መልኩ በጣፋጭ ነገሮች አልተሳብኩም ፡፡ ምናልባትም በረጅም ጊዜ አጠቃቀም ፣ ክብደቱ እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ ግን ክብደትን ለመቀነስ ከአልፋ-ሊፖቲክ አሲድ ጋር በመሆን ፣ ኤል-ካናቲንይን መውሰድ ይፈለጋል ፣ ለበሽታው ከፍተኛ አስተዋፅኦ ያደርጋል ፡፡

የእኔ BDV197 ኮድን ለሚያስተዋውቅ ሁሉ አመሰግናለሁ ፡፡
ለጀማሪዎች በመጀመሪያ ትዕዛዝ 5% ቅናሽ ይሰጣል ፡፡

ለ 10% ቅናሽ ኮዱን ማስገባትዎን አይርሱ
ሩስሴትን - ለሩሲያ ፣ ለአሜሪካን - ለአሜሪካ ፣ ኢስታን - ለእስራኤል ፡፡

የእኔ ሌሎች ግምገማዎች።

የሰው አካል ከካርቦሃይድሬቶች ወይም ስቦች በተቻለ መጠን ኃይልን ማምረት አይችልም ፣
በሊፕቲክ አሲድ እገዛ ወይም ፣ በአማራጭ ፣ ታይኦክቲክ አሲድ ያለ።
ይህ ንጥረ ነገር ሴሎችን ከኦክስጂን ረሃብ ለመጠበቅ ቀጥተኛ ሚና የሚጫወተው አንቲኦክሲደንትሪክ ተብሎ ተመድቧል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ሊፖክ አሲድ በሌለባቸው የማይጠጡ ቪታሚኖችን ሲ እና ኢን ጨምሮ በርካታ የተለያዩ ፀረ-ባክቴሪያዎችን ይሰጣል ፡፡

የአልፋ ቅባት - በ 1950 ዎቹ የኃይል ማሟያነት የተሳተፈ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር ሲሆን ይህም በኪሬስ ዑደት ውስጥ አንድ አካል መሆኑን ተገንዝበዋል ፡፡አልፋ-ሊፖቲክ አሲድ የተለያዩ በሽታዎችን በመከላከል እና በመከላከል ረገድ ልዩ የመፈወስ ባህሪዎች ያሉት ኃይለኛ ተፈጥሮአዊ ፀረ-ተፈጥሮአዊ ነው።

የ lipoic አሲድ ገጽታ በውሃም ሆነ በደማቅ መካከለኛ ላይ የመመስረት ችሎታ ነው።

አሲድ ተግባር

የኢነርጂ ምርት - ይህ አሲድ በሂደቱ ማብቂያ ላይ ቦታውን ያገኛል ፣ ሴሎች ከስኳር እና ከስታር ሃይል የሚፈጥሩበት ግላይኮላይዝስ ይባላል።

የሕዋስ ጉዳትን መከላከል የፀረ-ተህዋሲያን ተግባር አስፈላጊ ሚና እና የኦክስጂን እጥረት እና የሕዋስ መጎዳትን የመከላከል ችሎታ ነው።

የቪታሚኖች እና የፀረ-ተህዋሲያን ምጣኔን የመቋቋም ችሎታ ይደግፋል - lipoic acid ከውሃ ጋር ከመሟሟት (ቫይታሚን ሲ) እና ስብ-ነጠብጣብ (ቫይታሚን ኢ) ንጥረ ነገሮች ጋር መስተጋብር ይፈጥራል ፣ ስለሆነም የሁለቱም የቪታሚኖች አይነት ጉድለትን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ እንደ coenzyme Q ፣ glutathione እና NADH (ኒኮቲኒክ አሲድ የሆነ መልክ) ያሉ ሌሎች ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረነገሮች በሊፖቲክ አሲድ መኖር ላይ ጥገኛ ናቸው ፡፡

ይህንን መፍትሔ ለመውሰድ ምን የጎንዮሽ ጉዳቶች እና contraindications አሉ?

ከስድስት አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ፣ እርጉዝ እና ላጠቡ እናቶች ፣ ከዚህ ቀደም አለመቻቻል ላስተዋሉ ወይም የአደገኛ ንጥረነገሮች አለርጂ አለርጂ ለሆኑ ሰዎች የታይቲክ አሲድ መውሰድ አይመከርም ፡፡
የጎንዮሽ ጉዳቶች ምልክታዊ የደም ግፊት መጨመር ፣ የሴረም ግሉኮስ ፈጣን እና ጉልህ ቅነሳ ፣ አለርጂ እና የሚያስከፉ ምላሾች ፣ የእይታ እክሎች ፣ እና እንደ ማቅለሽለሽ ወይም የልብ ምት ያሉ ምልክቶች ናቸው።

የበሽታ መደብ

• አልተገለጸም ፡፡ መመሪያዎችን ይመልከቱ

ክሊኒካል እና ፋርማኮሎጂካል ቡድን

• አልተገለጸም ፡፡ መመሪያዎችን ይመልከቱ

• አልተገለጸም ፡፡ መመሪያዎችን ይመልከቱ

ፋርማኮሎጂካል ቡድን

• አልተገለጸም ፡፡ መመሪያዎችን ይመልከቱ

ፋርማኮሎጂካዊ እርምጃ መግለጫ

አልፋ ሊቲክ አሲድ ኃይለኛ ፀረ-ንጥረ-ነገር ነው።
አልፋ lipoic አሲድ ስኳርን (ካርቦሃይድሬትን) ወደ ኃይል በመቀየር ሂደት ውስጥ የተሳተፈ ሲሆን የደም ስኳር መጠን ዝቅ ለማድረግ ይረዳል ፡፡
የስኳር በሽታ ባለባቸው በሽተኞች ውስጥ የአልፋ ሊኦክሊክ አሲድ የደም ዝውውር እና የነርቭ ሥርዓትን ኦክሳይድ ሂደት ይከላከላል ፡፡
አልፋ ሊቲክ አሲድ ጉበትን እና መላውን ሰው መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ከባድ ብረትን በማፅዳት ትልቅ ሚና ይጫወታል።

ፋርማኮዳይናሚክስ

አልፋ ሊቲክ አሲድ (ኤኤአአ) ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ምርት ነው። ሞለኪውሎቹ በሰውነታችን ውስጥ ባለው በእያንዳንዱ ሴል ውስጥ ጥልቀት አላቸው ፡፡ የፀረ-ተህዋሲያን (ቫይታሚን ሲ እና ኢ) አወንታዊ ውጤቶችን ያሻሽላል ፡፡

እንዲሁም እነዚህን ቫይታሚኖች ከሰውነት ውስጥ የሚከላከላቸው ሲሆን ነፃ አክራሪቶችን ለማስወገድ ይረዳቸዋል ፡፡ አልፋ-ሊፖሊክ አሲድ በውሃ እና በስብ ውስጥ የሚሟሟ ስለሆነ ፣ ስለሆነም ሁለንተናዊ ፀረ-ባክቴሪያ ነው። ከቫይታሚን ሲ እና ኢ በተቃራኒ በማንኛውም የሕዋስ ክፍል ውስጥ ነፃ አክራሪነቶችን ለመዋጋት አልፎ ተርፎም በሴሎች መካከል ያለውን ክፍተት ዘልቆ በመግባት ዲ ኤን ኤን ይከላከላል ፡፡ አልፋ lipoic አሲድ የተንቀሳቃሽ ሴል ሜታቦሊዝም እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህ ማለት ህዋሱ የበለጠ ኃይል ማምረት ይጀምራል እና መልሶ ለማግኘት ቀላል ይሆናል ማለት ነው።

አልፋ ሊፖክ አሲድ ውጤታማ የሆነ ፀረ-ብግነት ወኪል ነው። ሁሉም የተዘረዘሩት የአልፋ Lipoic አሲድ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ውስጣዊ አካላት ላይ ብቻ ሳይሆን በቆዳ ላይም ይተገበራሉ ፡፡ የቆዳ መቅላት ለጥሩ መስመሮች እና ሽፍታዎች ቀጥተኛ መንገድ ነው። አልፋ-ሊፖክ አሲድ ህዋሳትን የሚጎዳ እና የእርጅና ሂደቱን የሚያፋጥን እብጠት-ነክ የሆኑ ሳይቶኪኖችን መልክ ይከላከላል።

አልፋ-ሊፖሊክ አሲድ በሴል ውስጥ ያለውን የስኳር ዘይትን ያሻሽላል ፣ በደም ውስጥ እንዲከማች አይፈቅድም። ስኳር ለሰውነታችን መኖር አስፈላጊ ነው ፣ ነገር ግን የእሱ ትርፍ በሴሎች ላይ መርዛማ ውጤት አለው። የስኳር በሽታ ይበቅላል ፣ ቆዳው ተጎድቷል ፡፡ የቆዳ ጉዳት የሚከሰተው የስኳር ህዋስ (ኮላጅን) ስለሚቀላቀል ነው ፡፡ ኮላገን በቀላሉ የሚለዋወጥና የመለጠጥ ችሎታን ያጣል ፣ ስለሆነም ቆዳው ደረቅና ያበላሽበታል ፡፡በሕዋስ ውስጥ ያለውን የስኳር ዘይቤ (metabolism) ስለሚያሻሽል ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ደግሞ የሰውነት ተፈጥሯዊ ማገገሚያ ዘዴ በተሻለ ሁኔታ እንዲሠራ ስለሚፈቅድ አልፋ-ሊፖቲክ አሲድ ከኮላጅን በተጨማሪ የስኳር ሂደትን እንኳን መከላከል ይችላል ፡፡

አልፋ-ሊፖቲክ አሲድ በመውሰድ ሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ፕሮቲኖች ከእርግዝና ሁኔታ ይከላከላሉ እንዲሁም ሰውነትዎን በስኳር የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንደ ነዳጅ እንዲጠቀሙበት ያስችላቸዋል ፣ ማለትም ፡፡ ከተለያዩ የስኳር በሽታ-ነክ ችግሮች እራስዎን ይጠብቁ ፡፡ አልፋ lipoic አሲድ የጨጓራ ​​ቁስልን እንኳን ሊቀለበስ ይችላል ፣ ማለትም ፣ ስኳር ቀደም ሲል ያስከተለውን ጉዳት ያስወግዳል።

የጎንዮሽ ጉዳቶች

ከምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ - በአፍ በሚወሰድበት ጊዜ - ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ የሆድ ህመም ፣ ተቅማጥ ፡፡

የአለርጂ ምላሾች-የቆዳ ሽፍታ ፣ ማሳከክ ፣ urticaria ፣ anaphylactic ድንጋጤ።

ሌላ: ራስ ምታት ፣ የተዳከመ የግሉኮስ ሜታቦሊዝም (hypoglycemia) ፣ ፈጣን iv አስተዳደር ጋር - የአጭር ጊዜ መዘግየት ወይም የመተንፈስ ችግር ፣ የሆድ ውስጥ ጨጓራ ግፊት ፣ እብጠት ፣ ዲፕሎማሲያ ፣ በቆዳው ላይ ያሉ የደም ዕጢዎች እና የሆድ እብጠት እና የደም መፍሰስ ችግር (በተዳከመ platelet ተግባር ምክንያት) )

አናሎጎች በ ጥንቅር ውስጥ እና ለአገልግሎት አመላካች

ርዕስ	በሩሲያ ውስጥ ዋጋ	በዩክሬን ውስጥ ዋጋ
አልፋ lipon አልፋ lipoic አሲድ	--	51 UAH
ብሬክስ 300 ኦራል	--	272 UAH
ቤርሺንግ 300 ትሪቲክ አሲድ	260 ሩ	66 UAH
Dialipon thioctic acid	--	26 ኡህ
Espa lipon thioctic acid	27 ሩ	29 UAH
Espa lipon 600 thioctic acid	--	255 UAH
ትሪጋማ thioctic አሲድ	88 ሩ	103 UAH
ኦክቶልipን	285 ሩብልስ	360 UAH
ቤርitionሽን 600 ትሪቲክ አሲድ	755 rub	14 ኡ
Dialipon Turbo thioctic አሲድ	--	45 UAH
ቶዮ-ሊፖን - ኖvoፋማር ትሮቲክ አሲድ	--	--
ትሪግማማ ቱርቦ thioctic አሲድ	--	103 UAH
ትሮክካክድ ትሪቲክ አሲድ	37 ጥፍሮች	119 UAH
Thiolept thioctic acid	7 ጥፍሮች	700 UAH
ትራይቲካድድ ቢቪ ትሪቲክ አሲድ	113 rub	--
ትሪፕቶንቶን ቲዮቲክ አሲድ	194 ሩ	246 UAH
አልትሮክ ትሮክቲክ አሲድ	--	--
ትሮቲካ ትሪቲክ አሲድ	--	--

ከዚህ በላይ ያለው ዝርዝር የአደንዛዥ ዕፅ አናሎግስ ፣ እሱም አመላካች ነው የአልፋ ፈሳሽ የአሲድ ንጥረነገሮች፣ በጣም ተስማሚ ነው ምክንያቱም ንቁ ንጥረነገሮች ተመሳሳይ ይዘት ስላለው እና ለአጠቃቀሙ አመላካች መሠረት የሚስማሙ ናቸው

አናሎጎች በማመላከቻ እና በአጠቃቀም ዘዴ

ርዕስ	በሩሲያ ውስጥ ዋጋ	በዩክሬን ውስጥ ዋጋ
ሊፒን	--	230 UAH
እማዬ እማዬ	20 ሩብልስ	15 UAH
Alder የፍራፍሬ ዛፍ Alder	47 ሩ	6 UAH
ፕላዝማ የሰውን ፕላዝማ አወጣ	1685 ሩ	71 UAH
ካምሞሊ አበቦች omምሞሚሌ officinalis	30 ሩብልስ	7 ኡህ
የሮማን ፍራፍሬዎች ሩዋን	44 ሩ	--
ሮዝ ቺፕስ	29 ሩ	--
የሮዝዌይ ፍሬ የታሸገ ሲትረስ	--	--
ሮዝ ሂፕስ ሮዝ ሂፕስ	30 ሩብልስ	9 ኡህ
ቤሮዝ Immortelle አሸዋ ፣ Hypericum perforatum ፣ Chamomile	--	4 UAH
ባዮግሎቢን-ዩ ባዮጊሎቢን-ዩ	--	--
የቫይታሚን ስብስብ ቁጥር 2 የተራራ አመድ ፣ ሮዝሜሪ	--	--
ጋስትሪክየም አርጀንቲየም ናይትሪክ ፣ አሲዳየም አርስሲኒኖም ፣ ፓልታላላ ፓራቲስስ ፣ ስሪሽኖስ ኖክስ-ቪሚካካ ፣ ካርቦ vegetርባብቲ ፣ ሲቲቢየም ሰልሞታቲም nigrum	334 ሩ	46 UAH
ብዙ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ጥምረት	--	12 UAH
Dalargin Biolik Dalargin	--	--
ዶርገንገን-ፋርማሲትስ ዳራሪንገን	--	133 UAH
የብዙ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ጥምር ያስወግዱ	--	17 ኡህ
የልጆች ሻይ ከመልሞሚል አልታይ officinalis ፣ ብላክቤሪ ፣ ፔpperርሚንት ፣ ፕራይም ሊንቶይሌ ፣ ሜዲካል ካምሞሊ ፣ እርቃናቸውን የፈቃድ በሽታ ፣ የተለመደው ታይሜም ፣ የተለመደው ፌኔል ፣ ሆፕስ	--	--
የጨጓራ መሰብሰብ Hypericum perforatum, Calendula officinalis ፣ በርበሬ ፣ የመድኃኒት ካምሞሚል ፣ ያሮሮ	35 ሩ	6 UAH
ካጋን cinquefoil ይስተካከላል	--	9 ኡህ
ላማሪያ slani (የባህር ካላ) ላሚዲያ	--	--
ሊፒን-ባዮሊክ ሌክቲን	--	248 UAH
ብዙ ንቁ ንጥረነገሮች ጥምረት Moriamin Forte	--	208 UAH
Buckthorn suppositories buckthorn buckthorn	--	13 ኡህ
ብዙ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ጥምርን መቀነስ	--	--
Aronia chokeberry Aronia chokeberry	68 ሩ	16 ኡህ
የህክምና-ፕሮፊለላቲክ ስብስብ ቁጥር Va 1 ቫለሪያን officinalis ፣ ስቲንግ መረብ ፣ በርበሬ ፣ ዘር መዝራት ፣ ትልቅ ጠጠር ፣ ቾምሚሌ ፣ ቺሪዮ ፣ ሮዝ Roseሪ	--	--
የህክምና እና የፕሮፊሊካዊ ስብስብ ቁጥር 4 Hawthorn ፣ Calendula officinalis ፣ ተልባ ተራ ፣ በርበሬ ፣ ፕራይtainተር ትልቅ ፣ ቾምሚሌ ፣ ያሮሮ ፣ ሆፕስ	--	--
የተለመደው ፕዮቶጊስትሮል ፣ በርበሬ ፣ የመድኃኒት ካምሞሚል ፣ ምስኪን እርቃንነት ፣ መጥፎ ሽታ	36 ጥፍሮች	20 UAH
Celandine ሳር Celandine ተራ	26 rub	5 UAH
Enkad Biolik Enkad	--	--
የጨጓራ በሽታ	--	--
Aloe ማውጣት	--	20 UAH
ኦርፋዲን ኒጄንቲኖን	--	42907 UAH
ሚግሊስታት መጋረጃ	155,000 ሩብልስ	80 100 UAH
ኩቫን ሶpropertስቲን	34 300 ሩብልስ	35741 UAH
Actovegin	26 rub	5 UAH
አፕላይክ	85 ሩ	26 ኡህ
ሄማቶገን አልቡሚኒ ጥቁር ምግብ	6 ጥፍሮች	5 UAH
Elekasol Calendula officinalis ፣ omምሚሚ officinalis ፣ እርቃናቸውን ፈቃድ ሰጭ ፣ የሶስትዮሽ ተተኪ ፣ ሳጅ officinalis ፣ ሮድ የባሕር ዛፍ	56 ሩ	9 ኡህ
የተለያዩ ንጥረ ነገሮች እማቶኒካ ኮምፓቲየም	--	182 UAH
የቢራ እርሾ	70 ሩ	--
ከፕላዝሞል ደም ከለጋሽ ደም	--	9 ኡህ
ቫይታሚን ቪ	1700 ሩ	12 UAH
የኡቢኪንኖን ኮምፖዚየም ሆሚዮፓቲካዊ አቅም የተለያዩ ንጥረ ነገሮች	473 ሩ	77 UAH
ጋሊየም ተረከዝ	--	28 ኡ
የታይሮይድidea ኮምፖዚየም ሆምፓታቲክ አቅም የተለያዩ ንጥረ ነገሮች	3600 ሩብልስ	109 UAH
የዩሪዲን ዩሪዲን ትሪታቴተር	--	--
የቪስታጎርድ ኡሪዲን Triacetate	--	--

የተለያዩ ጥንቅር ፣ በማጣቀሻ እና በትግበራ ​​ዘዴው ላይ ሊጣመር ይችላል

ርዕስ	በሩሲያ ውስጥ ዋጋ	በዩክሬን ውስጥ ዋጋ
ኢምፊንቴይት አየር ተራ ፣ ኢሌካምፓይን ቁመት ፣ የሌዝ ሻካራ ፣ ዳንድልዮን ፣ እርቃናቸውን ፈቃድ ሰጪዎች ፣ ሮዝኪንግ ፣ ኢቺንሴና purpurea	--	15 UAH
ኤንቲሲ Actinidia ፣ አርጊኪኪ ፣ አስኮቢቢክ አሲድ ፣ ብሉሚሊን ፣ ዝንጅብል ፣ ኢንሱሊን ፣ ክራንቤሪ	--	103 UAH
ኦክሜይን ፕላስ ቫይታሚን ፣ ኢሌይኩይን ፣ ሊኩሲን ፣ ሊሺን ሃይድሮክሎራይድ ፣ ሜቲዮታይን ፣ ትሮይንይን ፣ ትራይፕሃንሃን ፣ ፊዚዮላሊን ፣ ካልሲየም ፓቶቶቴይት	--	--
አጊvantር	--	74 UAH
ኤልካር ሌvocርታይኒን	26 rub	335 UAH
Carnitine levocarnitine	426 rub	635 UAH
የካርኒቫይስ Levocarnitine	--	156 UAH
ሊካarnitol Lecarnitol	--	68 UAH
የስቶተር levocarnitine	--	178 UAH
አልቡባ	--	220 UAH
ሜታካርታይን levocarnitine	--	217 UAH
ካርኒል	--	--
ካርታን	--	--
Levocarnyl Levocarnitine	241 ሩ	570 UAH
አዴሜዚዮን አሚሜዚዮን	--	--
ሄፕቶር አድሜቴሪዮን	277 ሩ	292 UAH
ሄፕታል አዴሜዚዮን	186 ሩ	211 UAH
አዴልዮን ademethionine	--	720 UAH
ሄፕ አርት አድሜቴሪዮን	--	546 UAH
ሄፓምቴቴቴኔ አሚሜዚዮን	--	287 UAH
ስታምልል citrulline malate	26 rub	10 UAH
Cerezyme imiglucerase	67 000 ሩብልስ	56242 UAH
የተሻሻለው agalsidase አልፋ	168 ሩ	86335 UAH
Fabrazim agalsidase ቤታ	158 000 ሩብልስ	28053 UAH
አላድራዚም ላሮንዳዝዝ	62 ሩ	289798 UAH
ሚዮዚሜ አልጊሉኮስዳስ አልፋ	--	--
Mayozyme alglucosidase አልፋ	49 600 ሩ	--
ሀልፋሳዝዝ አይን	75 200 ሩ	64 646 UAH
ኢላፕላስስ ኢሉስላሴስ	131 000 ሩብልስ	115235 UAH
Vpriv velaglucerase alfa	142 000 ሩብልስ	81 770 UAH
ኢሊያሊስ Taliglucerase Alfa	--	--

አንድ ውድ መድሃኒት ዋጋው ርካሽ አናሎግ እንዴት እንደሚገኝ?

ለመድኃኒት ፣ ሁሉን አቀፍ ወይም ተመሳሳዩን ለመድኃኒትነት ርካሽ አናሎግ ለማግኘት ፣ በመጀመሪያ ለ ጥንቁቅ ጥንቅር ትኩረት እንዲሰጡ እንመክራለን ፣ ማለትም ለተጠቀሙባቸው ንቁ ንጥረ ነገሮች እና አመላካቾች። የመድኃኒቱ ተመሳሳይ ገቢር ንጥረነገሮች መድሃኒቱ ከአደገኛ መድሃኒት ፣ ከፋርማሲያዊ አቻ ወይም ከፋርማሲ አማራጭ ጋር ተመሳሳይ መሆኑን ያመለክታሉ። ሆኖም ደህንነትን እና ውጤታማነትን ሊጎዱ ስለሚችሉ ተመሳሳይ መድኃኒቶች የቀዘቀዙ ንጥረ ነገሮችን አይርሱ። ስለ የዶክተሮች መመሪያ መርሳት የለብዎትም ፣ የራስ-መድሃኒት ጤናዎን ሊጎዳ ይችላል ፣ ስለሆነም ማንኛውንም መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ ሐኪም ያማክሩ።

የአልፋ ፈሳሽ አሲድ መመሪያ

ፋርማኮሎጂካዊ እርምጃ መግለጫ
አልፋ ሊቲክ አሲድ ኃይለኛ ፀረ-ንጥረ-ነገር ነው።
አልፋ lipoic አሲድ ስኳርን (ካርቦሃይድሬትን) ወደ ኃይል በመቀየር ሂደት ውስጥ የተሳተፈ ሲሆን የደም ስኳር መጠን ዝቅ ለማድረግ ይረዳል ፡፡
የስኳር በሽታ ባለባቸው በሽተኞች ውስጥ የአልፋ ሊኦክሊክ አሲድ የደም ዝውውር እና የነርቭ ሥርዓትን ኦክሳይድ ሂደት ይከላከላል ፡፡
አልፋ ሊቲክ አሲድ ጉበትን እና መላውን ሰው መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ከባድ ብረትን በማፅዳት ትልቅ ሚና ይጫወታል።

ለአጠቃቀም አመላካች
የስኳር በሽታ
አለርጂክለርማኖሲስ, psoriasis, eczema, wrinkles.
ከዓይኖች ስር ሰማያዊ ክበቦች እና እብጠት።
ትላልቅ ምሰሶዎች።
የቆዳ መቅላት ጠባሳ።
ቢጫ ወይም ደብዛዛ ቆዳ።

የመልቀቂያ ቅጽ
ካፕልስ 598.45 mg.

ፋርማኮዳይናሚክስ
አልፋ ሊቲክ አሲድ (ኤኤአአ) ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ምርት ነው።ሞለኪውሎቹ በሰውነታችን ውስጥ ባለው በእያንዳንዱ ሴል ውስጥ ጥልቀት አላቸው ፡፡ የፀረ-ተህዋሲያን (ቫይታሚን ሲ እና ኢ) አወንታዊ ውጤቶችን ያሻሽላል ፡፡
እንዲሁም እነዚህን ቫይታሚኖች ከሰውነት ውስጥ የሚከላከላቸው ሲሆን ነፃ አክራሪቶችን ለማስወገድ ይረዳቸዋል ፡፡ አልፋ-ሊፖሊክ አሲድ በውሃ እና በስብ ውስጥ የሚሟሟ ስለሆነ ፣ ስለሆነም ሁለንተናዊ ፀረ-ባክቴሪያ ነው። ከቫይታሚን ሲ እና ኢ በተቃራኒ በማንኛውም የሕዋስ ክፍል ውስጥ ነፃ አክራሪነቶችን ለመዋጋት አልፎ ተርፎም በሴሎች መካከል ያለውን ክፍተት ዘልቆ በመግባት ዲ ኤን ኤን ይከላከላል ፡፡ አልፋ lipoic አሲድ የተንቀሳቃሽ ሴል ሜታቦሊዝም እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህ ማለት ህዋሱ የበለጠ ኃይል ማምረት ይጀምራል እና መልሶ ለማግኘት ቀላል ይሆናል ማለት ነው።
አልፋ ሊፖክ አሲድ ውጤታማ የሆነ ፀረ-ብግነት ወኪል ነው። ሁሉም የተዘረዘሩት የአልፋ Lipoic አሲድ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ውስጣዊ አካላት ላይ ብቻ ሳይሆን በቆዳ ላይም ይተገበራሉ ፡፡ የቆዳ መቅላት ለጥሩ መስመሮች እና ሽፍታዎች ቀጥተኛ መንገድ ነው። አልፋ-ሊፖክ አሲድ ህዋሳትን የሚጎዳ እና የእርጅና ሂደቱን የሚያፋጥን እብጠት-ነክ የሆኑ ሳይቶኪኖችን መልክ ይከላከላል።
አልፋ-ሊፖሊክ አሲድ በሴል ውስጥ ያለውን የስኳር ዘይትን ያሻሽላል ፣ በደም ውስጥ እንዲከማች አይፈቅድም። ስኳር ለሰውነታችን መኖር አስፈላጊ ነው ፣ ነገር ግን የእሱ ትርፍ በሴሎች ላይ መርዛማ ውጤት አለው። የስኳር በሽታ ይበቅላል ፣ ቆዳው ተጎድቷል ፡፡ የቆዳ ጉዳት የሚከሰተው የስኳር ህዋስ (ኮላጅን) ስለሚቀላቀል ነው ፡፡ ኮላገን በቀላሉ የሚለዋወጥና የመለጠጥ ችሎታን ያጣል ፣ ስለሆነም ቆዳው ደረቅና ያበላሽበታል ፡፡ በሕዋስ ውስጥ ያለውን የስኳር ዘይቤ (metabolism) ስለሚያሻሽል ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ደግሞ የሰውነት ተፈጥሯዊ ማገገሚያ ዘዴ በተሻለ ሁኔታ እንዲሠራ ስለሚፈቅድ አልፋ-ሊፖቲክ አሲድ ከኮላጅን በተጨማሪ የስኳር ሂደትን እንኳን መከላከል ይችላል ፡፡
አልፋ-ሊፖቲክ አሲድ በመውሰድ ሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ፕሮቲኖች ከእርግዝና ሁኔታ ይከላከላሉ እንዲሁም ሰውነትዎን በስኳር የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንደ ነዳጅ እንዲጠቀሙበት ያስችላቸዋል ፣ ማለትም ፡፡ ከተለያዩ የስኳር በሽታ-ነክ ችግሮች እራስዎን ይጠብቁ ፡፡ አልፋ lipoic አሲድ የጨጓራ ​​ቁስልን እንኳን ሊቀለበስ ይችላል ፣ ማለትም ፣ ስኳር ቀደም ሲል ያስከተለውን ጉዳት ያስወግዳል።

በእርግዝና ወቅት ይጠቀሙ
በእርግዝና ወቅት የሚጠበቀው የህክምና ውጤት ለፅንሱ ካለው ተጋላጭነት የሚልቅ ከሆነ ሊገኝ ይችላል ፡፡
በፅንሱ ላይ የኤፍዲኤ ተግባር ተግባር አልተገለጸም ፡፡
በሕክምናው ጊዜ ጡት ማጥባት ማቆም አለበት ፡፡

የእርግዝና መከላከያ
የሰውነት መቆጣት ፣ የልጆች ዕድሜ እስከ 6 ዓመት ድረስ (በስኳር በሽታ እና በአልኮል ሱሰኛ ፖሊቲዩራፒ ሕክምና ውስጥ እስከ 18 ዓመት ድረስ)።

የጎንዮሽ ጉዳቶች
ከምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ - በአፍ በሚወሰድበት ጊዜ - ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ የሆድ ህመም ፣ ተቅማጥ ፡፡
የአለርጂ ምላሾች-የቆዳ ሽፍታ ፣ ማሳከክ ፣ urticaria ፣ anaphylactic ድንጋጤ።
ሌላ: ራስ ምታት ፣ የተዳከመ የግሉኮስ ሜታቦሊዝም (hypoglycemia) ፣ ፈጣን iv አስተዳደር ጋር - የአጭር ጊዜ መዘግየት ወይም የመተንፈስ ችግር ፣ የሆድ ውስጥ ጨጓራ ግፊት ፣ እብጠት ፣ ዲፕሎማሲያ ፣ በቆዳ ላይ ያሉ የደም ዕጢዎች እና የአንጀት እጢዎች እና የደም መፍሰስ ችግር (በተዳከመ platelet ተግባር ምክንያት )

ለአጠቃቀም ጥንቃቄዎች
በሕክምናው ወቅት የስኳር ህመምተኞች በሽተኞች ውስጥ የደም ግሉኮስ ትኩረትን (በተለይም በሕክምናው መጀመሪያ ላይ) መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡ ህመምተኞች በሕክምናው ወቅት አልኮል ከመጠጣት እንዲቆጠቡ ይመከራሉ ፡፡

የማጠራቀሚያ ሁኔታዎች
ከ 25 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በማይበልጥ የሙቀት መጠን በደረቅ እና ጨለማ ቦታ ውስጥ ፡፡

አልፋ ሊፕሊክ አሲድ ምንድን ነው?

ትሮክቲክ አሲድ የተገኘው እ.ኤ.አ. በ 1950 ከእሳተ ገሞራ ጉበት ነበር ፡፡ በሃይል ማመንጨት ሂደት ውስጥ በሚሳተፍበት ሕያው ህዋሳት ውስጥ ሁሉ ሊገኝ ይችላል። ሊቲሊክ አሲድ ለግሉኮስ ማቀነባበር አስፈላጊ ከሆኑት ዋና ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው ፡፡ በተጨማሪም ይህ ንጥረ ነገር እንደ አንቲኦክሲደንትድ ተደርጎ ይወሰዳል - በኦክሳይድ ሂደት ወቅት የተቋቋሙ ነፃ አክራሪዎችን በማስወገድ የቪታሚኖችን ውጤት ማሻሻል ይችላል ፡፡ የ ALA እጥረት መላውን የሰውነት አካል ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

ሊፖክ አሲድ (አኤአአ) ሰልፈርን የያዙ የሰባ አሲዶችን ያመለክታል። እሱ የቪታሚኖችን እና የአደንዛዥ እፅ ባህሪያትን ያሳያል። በንጹህ መልክ, ይህ ንጥረ ነገር የተወሰነ ሽታ እና መራራ ጣዕም ያለው ክሪስታል ቢጫ ቀለም ያለው ዱቄት ነው። አሲድ የቪታሚን ኤን ሶዳየም ጨው ውጤታማ በሆነ መንገድ በሚቀላቀል ስብ ፣ በአልኮል ፣ በውሃ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ይሟሟል ፡፡

ፋርማኮሎጂካል እርምጃ

Lipoic አሲድ የሚመረተው በሰውነታችን ውስጥ ባለው እያንዳንዱ ሕዋስ ነው ፣ ግን ይህ መጠን ለውስጣዊ ስርዓቶች መደበኛ ተግባር በቂ አይደለም። ሰውየው በምርቶች ወይም በመድኃኒቶች ውስጥ የጎደለውን ንጥረ ነገር መጠን ይቀበላል። ሰውነት lipoic አሲድ ወደ ይበልጥ ውጤታማ dihydrolipoic ውህድን ይለውጣል። ኤአር በርካታ አስፈላጊ ተግባራትን ያከናውናል-

• ለበሽታው እድገት ተጠያቂ የሆኑት ጂኖች አገላለጽን ይቀንሳል።
• የነፃ አክራሪዎችን ውጤት ያስወግዳል። ይህ አሲድ የሰውነት ሴሎችን ከኦክሳይድ ምርቶች ጉዳት ከሚያስከትለው ጉዳት የሚከላከል ጠንካራ አንቲኦክሳይድ ነው። ተጨማሪ የባዮአክቲቭ ንጥረ ነገር ንጥረ ነገር መውሰድ እድገቱን ለማዘግየት ወይም አደገኛ ዕጢዎችን ፣ የስኳር በሽታዎችን ፣ ኤትሮክለሮሲስን እና ሌሎች ከባድ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል ፡፡
• የሰውነት ሴሎችን የመነቃቃት ስሜትን ወደ ኢንሱሊን ይጨምራል ፡፡
• ከመጠን በላይ መወፈርን ለመዋጋት ይረዳል።
• ከተለያዩ ንጥረ ነገሮች ኃይልን ለማውጣት mitochondrial ባዮኬሚካዊ ግብረመልሶች ውስጥ ይሳተፋል ፡፡
• በሰባ ሄፕታይተስ የተጎዳ የጉበት ተግባር ያሻሽላል።
• የልብ ሥራን ፣ የደም ሥሮችን ያወጣል ፡፡
• የሌሎች ቡድኖች ፀረ-ባክቴሪያዎችን ወደነበሩበት ይመልሳል - ቫይታሚን ሲ ፣ ኢ ፣ ሆዳም።
• እሱ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት coenzymes NAD እና coenzyme Q10 ን ይጠቀማል።
• የቲ-ሊምፎይተስ በሽታዎችን የመቋቋም ችሎታ-ተኮር ተግባርን መደበኛ ያደርገዋል።
• ከሰውነት ወደ ኃይል የሚገቡትን ከቡድን B ንጥረነገሮች (ቫይታሚን B) ቫይታሚኖች ጋር አብሮ ይሠራል ፡፡
• የደም ስኳር ዝቅ ይላል።
• እሱ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ከባድ ብረቶችን - አርሴኒክ ፣ ሜርኩሪ ፣ እርሳስ ያስወግዳል እንዲሁም ያስተዋውቃል።
• ኤኤስኤ የኃይል ማምረት ሂደትን የሚጀምረው የተወሰኑ የ mitochondrial ኢንዛይሞች አንድ አካል ነው።

ለአጠቃቀም አመላካች

በአንዳንድ ሁኔታዎች ለሥጋው ጤናማ አሠራር ከምርቶች የተገኘና በሴሎች የሚመረተው ንጥረ ነገር መጠን በቂ አይደለም ፡፡ በጡባዊዎች ፣ በቅባት ቅጠል ወይም ampoules ውስጥ የሊፕቲክ አሲድ አጠቃቀም ሰዎች በቶሎ አካላዊ እንቅስቃሴ ወይም ህመም ሲዳከሙ በፍጥነት እንዲመለሱ ይረዳል ፡፡ መድኃኒቶቹ ፣ የኤኤአአ ይዘት ይዘት ውስብስብ ውጤት አለው ፡፡ ብዙ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በስፖርት ፣ በሕክምና እና ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት በሰፊው ያገለግላሉ ፡፡

የኤኤስኤአር ሹመት የሕክምና አመላካች ዝርዝር-

• የነርቭ በሽታ
• የአእምሮ ችግር ፣
• ሄፓታይተስ
• የስኳር በሽታ mellitus
• የአልኮል መጠጥ
• cholecystitis
• የፓንቻይተስ በሽታ
• በመድኃኒቶች ፣ መርዝዎች ፣ ከባድ ብረቶች ፣
• የጉበት በሽታ
• የአንጀት መርከቦች atherosclerosis.

በሃይል ማምረት መደበኛነት ምክንያት ፣ ታይኦክቲክ አሲድ ያላቸው መድኃኒቶች ከመጠን በላይ ውፍረት ለመቋቋም ሊያገለግሉ ይችላሉ። ንጥረ ነገሩ መመገብ ከስፖርት ጋር ተያይዞ ብቻ ክብደት መቀነስን ያስከትላል። ኤአር የስብ ማቃጠል ሂደትን ማፋጠን ብቻ ሳይሆን የሰውነት ጥንካሬንም ይጨምራል ፡፡ ትክክለኛውን የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ክብደትን ለመቀነስ እና ለወደፊቱ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ በፍጥነት ግቡን ለመምታት ያስችልዎታል። በሰውነት ግንባታ ውስጥ ሊፖክ አሲድ በፍጥነት ለማገገም እና ስብን ለማቃጠል ያገለግላል ፡፡ ከ L-carnitine ጋር እንዲወሰድ ይመከራል።

የቲዮቲክ አሲድ አጠቃቀም መመሪያዎች

ለሕክምና እና ለመከላከል lipoic አሲድ እንዴት መውሰድ እንደሚቻል? በቫይታሚን ኤ ሕክምናው የሚቆይበት ጊዜ 1 ወር ነው። መድሃኒቱ ለአፍ የሚጠቀሙበት ከሆነ ፣ ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ ለህክምናው, መድሃኒቱ በቀን ከ 100 - 200 ሚሊን ውስጥ የታዘዘ ነው ፡፡ የሜታብሊክ መዛባቶችን መከላከል እና የበሽታውን እድገት አመቱን በሙሉ ለማረጋገጥ የአደገኛ መድሃኒት መጠን ወደ 50-150 mg ይቀነሳል።በከባድ ሁኔታዎች ውስጥ ታካሚዎች ከፍተኛ መጠን ያላቸው መድኃኒቶች ይታዘዛሉ - በቀን 600-1200 mg. ይህ አሲድ ምንም ጉዳት የሌለው ንጥረ ነገር ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ አለርጂዎችን ወይም ተቅማጥን ያስከትላል ፡፡

ክብደት ለመቀነስ መመሪያዎች

ሚዛናዊ አሲድ ከተመጣጠነ ምግብ ጋር እንዲሁም አካላዊ እንቅስቃሴ ሜታቦሊዝምን የሚያፋጥን እና ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸውን ሰዎች ክብደት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት ለማስወገድ ዶክተርን ካማከሩ በኋላ የመድኃኒቱ መጠን በአካል ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ ይጨምራል ፡፡ የመጀመሪያው መድሃኒት የሚወሰደው ቁርስ ላይ ሲሆን ሁለተኛው ከስልጠና በኋላ ሲሆን ሦስተኛው ደግሞ ከእራት ጋር ነው ፡፡

ለስኳር በሽታ ፈሳሽ ፈሳሽ

የስኳር በሽታ ሕክምናን ለማግኘት ፣ የዚህ ንጥረ ነገር ወይም የሆድ መርፌ ያላቸው ጽላቶች ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡ ከምግብ በኋላ መድሃኒቱን በአፍ ውስጥ ለመውሰድ አይመከርም ፣ በባዶ ሆድ ላይ መጠጣት ይሻላል ፡፡ ለስኳር ህመም የመድኃኒት መጠን በቀን 600-1200 mg ነው ፡፡ ከኤአአአ ጋር የሚደረግ ሕክምና በደንብ ይታገሣል ፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር በሚወስዱበት ጊዜ ሽፍታ ፣ ማሳከክ ፣ ተቅማጥ ወይም በኤፒጂስትሪክ ክልል ውስጥ ህመም ይስተዋላል ፡፡ የሕክምናው ሂደት 4 ሳምንታት ነው ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች በዶክተር ውሳኔ ሊራዘም ይችላል ፡፡

በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ ይጠቀሙ

ይህ ባዮሎጂካዊ ንቁ ንጥረ ነገር ደህንነቱ የተጠበቀ ውህዶች ነው ፣ ነገር ግን ነፍሰ ጡር ሴቶች እና ነርሶች እናቶች እንዲጠቀሙ የተከለከለ ነው ፣ ምክንያቱም በፅንሱ ላይ ያለው ተፅእኖ በክሊኒካዊ ሁኔታ አልተወሰነም ፡፡ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ህፃኑ / ኗ ላይ ከሚደርሰው ጉዳት በላይ ህፃን ላይ ከሚጠብቀው ጉዳት በልጦ በሚታለፍበት ጊዜ በአደገኛ ሁኔታ ኤችአይቪ መድኃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡ በሕክምናው ወቅት አዲስ የተወለደውን ጡት ማጥባት መቋረጥ አለበት ፡፡

አልፋ ሊቲክ አሲድ

ገባሪ ንጥረ ነገር ኤአርኤ (አልፋ ወይም ትሮክሳይሲ አሲድ) በብዙ ጥራቶች እና ዋጋዎች ውስጥ ባሉ የአደንዛዥ ዕፅ እና የአመጋገብ ማሟያዎች ውስጥ ይገኛል። እነሱ በጡባዊዎች ፣ በቅባት ቅጾች ፣ በደም ውስጥ ላሉት የደም ሥር እጢዎች ትኩረት በመስጠት ይገኛሉ። ኤኤስኤን ያካተቱ መድኃኒቶች

• መብላት ፣
• Lipamide
• ሊፖክኦኦኦኦኮንኦን
• ኒዩር ከንፈር
• ኦክቶፕላን
• ቶዮጋማማ
• ትሮክካክድድ
• ቶዮሌፓታ
• Thiolipone

• ኤን.ሲ.ፒ.
• ከወታደሮች ALK
• Gastrofilin ሲደመር
• ማይክሮሆሪን
• ፊደል የስኳር በሽታ;
• የስኳር በሽታ እና ሌሎችንም ያጠቃልላል ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ መስተጋብር

ከሆድ ቫይታሚኖች ፣ ከ-ካራኒቲን ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ ሲውል የግንባታው ቴራፒ ውጤት ተሻሽሏል ፡፡ በአሲድ ተጽዕኖ ሥር ኢንሱሊን በሚቀንሱ መድኃኒቶች አማካኝነት የበለጠ ንቁ ይሆናል ፡፡ ንጥረ ነገሩ መርፌዎች ከግሉኮስ ፣ ከ fructose እና ከሌሎች የስኳር ውጤቶች መፍትሄ ጋር መካተት የለባቸውም። አረብ ብረት ion ን የያዙ ምርቶችን ውጤታማነት ይቀንሳል-ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፡፡ እነዚህ ሁለቱም መድኃኒቶች የታዘዙ ከሆነ በሽታቸው መካከል የ 4 ሰዓታት ልዩነት መታወቅ አለበት ፡፡

Lipoic አሲድ እና አልኮሆል

የሕክምና ውጤታማነት እና የበሽታ በሽታዎችን መከላከል የአልኮል መጠጦችን መጠጣት በእጅጉ ይነካል ፣ የህክምና ውጤታማነትን ይቀንሳል። የኤቲል አልኮል የታካሚውን ጤና በከፍተኛ ሁኔታ ሊያባብሰው ይችላል። በሕክምናው ወቅት አልኮል ሙሉ በሙሉ መተው አለበት ፣ እና የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ የሆኑ ሰዎች ከአንድ ስፔሻሊስት እርዳታ መፈለግ አለባቸው።

የሊቲክ አሲድ እጥረት

ሊፖክ አሲድ ከሌሎች በርካታ ንጥረ ነገሮች እና ፀረ-ንጥረ-ምግቦች (ፕሮቲኖች) ጋር በቅርብ ስለሚተባበር የዚህ አሲድ እጥረት ጉድለቶች ምልክቶች ምን ያህል ጥገኛ እንደሆኑ ለማወቅ አስቸጋሪ ነው ፡፡ ስለሆነም እነዚህ ምልክቶች የእነዚህ ንጥረ ነገሮች እጥረት ፣ የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ተግባር እና ለጉንፋን እና ለሌሎች ኢንፌክሽኖች ተጋላጭነት ፣ የማስታወስ ችግሮች ፣ የጡንቻዎች ብዛት መቀነስ እና እድገት አለመቻል ምልክቶች ጋር ተያይዘው ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

በእንስሳት ሕዋሳት mitochondria (የኃይል ምርት ክፍሎች) ውስጥ ይገኛል ፣ እና የእንስሳትን ምርቶች የማይበሉ ሰዎች የዚህ አሲድ እጥረት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። አረንጓዴ ቅጠል ያላቸውን አትክልቶች የማይመገቡ አትክልተኞች እንዲሁ ለተለያዩ የአደጋ ተጋላጭነቶች የተጋለጡ ናቸው ፣ ምክንያቱም ክሎሮፕላስትስ አብዛኛዎቹ የሎሚ አሲድ አላቸው ፡፡

በእርጅና ጊዜ ፕሮቲኖችን ይጠብቃል ፤ አዛውንትም እንዲሁ በበሽታው የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

በተመሳሳይ መንገድ ፣ lipoic acid የደም ስኳር ለመቆጣጠር የሚያገለግል ስለሆነ የስኳር ህመምተኞች ከፍተኛ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

በቂ የፕሮቲኖች እና የሰልፈርን አሚኖ አሲዶች የያዙ ሰዎች እንዲሁ ለከፍተኛ አደጋ የተጋለጡ ናቸው ምክንያቱም thioctic አሲድ እነዚህ የሰልፈር አሲድ-አሚኖ አሲዶች እነዚህ የሰልፈር አሚኖችን ይይዛሉ ፡፡

ጀምሮ ቲዮቲክ አሲድ በዋነኝነት በሆድ በኩል ይወሰዳል የምግብ እጥረት ወይም የጨጓራ ​​እጥረት ያለባቸው ሰዎች እንዲሁ የመዳከም እድላቸው ከፍ ያለ ነው ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች

እንደ የጎንዮሽ ጉዳቶች ፣ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ፣ የተበሳጨ ሆድ እና ተቅማጥ ይከሰታል ፡፡ ገለልተኛ በሆኑ ጉዳዮች እንደ የቆዳ ሽፍታ ፣ ማሳከክ እና urticaria ያሉ አለርጂዎች። ይበልጥ ውጤታማ በሆነ የግሉኮስ መጠን በመውሰድ ምክንያት የደም የስኳር መጠን ቀንሷል። ከሊፖቲክ አሲድ ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች ፣ ሀይፖግላይዜሚያ ፣ ራስ ምታት ፣ ላብ እና ድርቀት የሚመስሉ ምልክቶች ይታያሉ።

የቲዮቲክ አሲድ ምንጮች

Lipoic አሲድ እንደ አረንጓዴ ዕፅዋት ባሉባቸው ምግቦች ውስጥ ይገኛል ከፍተኛ መጠን ያለው ክሎሮፕላስትስ። ክሎሮፕላስትስ በእፅዋት ውስጥ ለኃይል ማምረት ቁልፍ ቦታዎች ናቸው እና ለዚህ ተግባር የሊፕቲክ አሲድ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ በዚህ ምክንያት ብሮኮሊ ፣ ስፒናች እና ሌሎች አረንጓዴ ቅጠል ያላቸው አትክልቶች የዚህ ዓይነቱ አሲድ የምግብ ምንጮች ናቸው ፡፡

የእንስሳት ምርቶች - ማይቶኮንድሪያ በእንስሳት ውስጥ በሚመነጨው የኢነርጂ ምርት ውስጥ ወሳኝ ነጥብ አላቸው ፣ የሊፖቲክ አሲድ ለመፈለግ ዋናው ቦታ ይህ ነው ፡፡ ብዙ ማይቶኮንድሪያ (ለምሳሌ ልብ ፣ ጉበት ፣ ኩላሊት እና አፅም ጡንቻዎች) ያሉ ኦርጋኖች ጥሩ የከንፈር አሲድ ምንጮች ናቸው።

የሰው አካል አልፋ ሊፕሊክ አሲድ ያመነጫል ፣ ግን በትንሽ መጠን።

ጠቃሚ ትሪቲክ አሲድ ምንድነው?

የሊፕቲክ አሲድ ጥቅሞች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

• በኃይለኛ የፀረ-ተሕዋሳት እንቅስቃሴ ምክንያት በሰውነት ውስጥ ኦክሳይድ ውጥረትን ይቀንሳል ፣
• የሜታብሊክ ሲንድሮም አንዳንድ ክፍሎችን ያሻሽላል - የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ከፍ የሚያደርጉ የአደጋ ምክንያቶች ጥምረት ፣
• የደም ግፊትን ዝቅ ይላል
• የኢንሱሊን ተቃውሞን ይቀንሳል
• የ lipid መገለጫን ያሻሽላል ፣
• የሰውነት ክብደትን ይቀንሳል
• የኢንሱሊን ስሜትን ያሻሽላል ፣
• የስኳር በሽታ ፖሊቲዩሮፔራክቲክ ክብደትን ይቀንሳል ፣
• የዓይነ ስውራን እብጠትን ይከላከላል ፣
• በግላኮማ ውስጥ የእይታ መለኪያን ያሻሽላል ፣
• ከአደጋ በኋላ የአንጎል ጉዳት ይቀንሳል ፣
• በፀረ-ብግነት ንብረቶች ምክንያት የአጥንት ብክነትን ይቀንሳል
• ከባድ ብረትን ከሰውነት ያስወግዳል ፣
• ማይግሬን ጥቃቶችን ድግግሞሽ እና ክብደትን ይቀንሳል ፣
• የቆዳውን አወቃቀር እና ሁኔታ ያሻሽላል ፡፡

የሰውነት ግንባታ Lipoic አሲድ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የግሉኮስ መጠንን ፣ የኢንሱሊን ስሜትን እና ሜታቦሊዝምን በመቆጣጠር ላይ እንኳን ትልቅ ለውጥ ያስከትላል ፡፡

ተሳታፊዎች የሰውነት ክብደት በኪሎግራም 30 ኪሎ ግራም የአልካላይን አሲድ 30 ኪሎ ግራም ወስደው ለጽናት ስልጠና በሰጡበት ጥናት ይህ ጥምረት የኢንሱሊን ስሜትን እና የሰውነትን ምላሽ በግለሰብ ደረጃ ከፍ እንደሚያደርገው ተረጋግ wasል ፡፡ በጡንቻዎች ውስጥ የኦክሳይድ ውጥረት እና ትራይግላይዜሽን መቀነስም ታውቋል።

ሰውነታችን አልፋ ሊፖክ አሲድ ወደ ስብ አሲዶች እና ሲሳይይን ማምረት ይችላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ መጠናቸው በቂ አይደለም። የአመጋገብ ማሟያዎች በቀላሉ በቂ ለማቅረብ ጥሩ መፍትሄ ናቸው።

በዝቅተኛ መጠን መጀመር የተሻለ ነው ፣ እናም lipoic acid በሰውነት ላይ ምን ያህል እንደሚጎዳ ለመመልከት ቀስ በቀስ ይጨምራል።

ከሚመከረው ከፍተኛ በሆነ መጠን እንኳ እንኳ የጎንዮሽ ጉዳቶች አልተቋቋሙም።

ከፍተኛ መጠን የሚወስዱ ሰዎች ጥናቶች ተካሂደዋል - በቀን 2400 mg ፣ ከ 6 ወር 1800mg - 2400mg ከ 6 ወር በኋላ ፣ ምንም እንኳን ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አልተገኙም ፡፡

የአልፋ ቅጠል አሲድ ናሙናዎች

በቀን ከ 200-600 ሚ.ግ. መጠን የኢንሱሊን ስሜታዊነት ይጨምራል እናም የደም የስኳር መጠን ይቀንሳል።ከ 200 ሚሊ ግራም በታች የሆነ መጠን ከፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች ውጭ የሚታዩ ውጤቶችን አያስገኝም ፡፡ አንድ መጠን 1200 mg - 2000 mg የስብ መጥፋት ይረዳል ፡፡

መድሃኒቱን ወደ ብዙ መከፋፈል እና በቀን ውስጥ መውሰድ የተሻለ ነው። ለምሳሌ ፣ በቀን 1000 mg የሚወስዱ ከሆነ ፣

• ከቁርስ በፊት 300 ደቂቃዎች 30 mg
• ከእራት በፊት 200 ሚሊ 30 ደቂቃዎች;
• ከስልጠና በኋላ 300 ሚ.ግ.
• ከእራት በፊት 200 ሚሊ 30 ደቂቃዎች.

ለክብደት መቀነስ lipoic acid እንዴት እንደሚወስድ

አልፋ ሊቲክ አሲድ ሴቶችን እና ወንዶችን ክብደት ለመቀነስ ይረዳቸዋል ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 2011 የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች በቀን 1800 mg የአልፋ ሊፖክ አሲድ የሚወስዱ የቦታ ክኒኖችን ከሚጠቀሙ ሰዎች የበለጠ ክብደት እንዳጡ ነው ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 2010 የተካሄደው ሌላ ጥናት እንዳመለከተው ለአራት ወራቶች በቀን 800 ሚሊ ግራም የሚመዝን መጠን ከ 8 እስከ 9 በመቶ የሚሆነውን የሰውነት ክብደት መቀነስ ያስከትላል ፡፡

ምንም እንኳን የምርምር አወንታዊ ውጤቶች ቢኖሩም አልፋ አልፖሊክ አሲድ ተዓምር የአመጋገብ ክኒን አይደለም። በጥናቶች ውስጥ የአልፋ ሊቲክ አሲድ ዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገብን በማጣመር እንደ ማሟያ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ከጤናማ አመጋገብ እና ከመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ተጣምሮ ፣ ቲዮቲክ አሲድ ያለ ማሟያ (ክብደቶች) የበለጠ ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡

ለክብደት መቀነስ lipoic acid እንዴት እንደሚወስድ። ትክክለኛው ውሳኔ የአመጋገብ ባለሙያን ማማከር ወይም ሐኪም ማማከር ይሆናል። እሱ ክብደት ለመቀነስ የሚረዳውን ዕለታዊ መድሃኒት መጠን በየቀኑ ያወጣል። የመድኃኒት መጠን በግላዊ መለኪያዎችዎ - ክብደት እና የጤና ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው። ጤናማ አካል ከ 50 ሚሊ ግራም በላይ መድሃኒት አያስፈልገውም ፡፡ ዝቅተኛው የመግቢያ ደረጃ 25 mg ነው።

በግምገማዎች ላይ በመመርኮዝ የክብደት መቀነስ መድሃኒት ለመውሰድ ውጤታማ ጊዜ

• ከቁርስ በፊት ወይም ከእሱ በኋላ ወዲያውኑ ክብደት ለመቀነስ የሊቲክ አሲድ ይውሰዱ ፣
• ከአካላዊ እንቅስቃሴ በኋላ ማለትም ከስልጠና በኋላ ፣
• በመጨረሻው ምግብ ላይ ፡፡

የተጨማሪውን ውጤት ውጤት ለመጨመር ትንሽ ዘዴ ይወቁ-የካርቦሃይድሬት ምግብን ከመብላት ጋር ተያይዞ ለክብደት መቀነስ የሊፖቲክ አሲድ ቅባትን ማጣመር ጥሩ ነው። እነዚህ ቀናት ፣ ፓስታ ፣ ሩዝ ፣ ሴሚሊያና ወይም ቡችላ ፣ ገንፎ ፣ ማር ፣ ዳቦ ፣ ባቄላ ፣ አተር እና ሌሎች ካርቦሃይድሬቶች ናቸው ፡፡

ለሴቶች ፣ ለክብደት መቀነስ የሚውጥ ፈሳሽ ቅባት ብዙውን ጊዜ ከላፕሪንታይቲን ጋር ተያይዞ L-carnitine ወይም በቀላሉ carnitine ጥቅም ላይ በሚውለው መመሪያ ውስጥ ተገል indicatedል ፡፡ ይህ ለ B ቪታሚኖች ቅርብ የሆነ አሚኖ አሲድ ነው ፣ ለዚህም ነው ዋና ተግባሩም የስብ ዘይትን ማግበር ነው። ካታኒቲን ሰውነት የቅባቶችን ኃይል በፍጥነት እንዲያጠፋ ይረዳል ፣ ከሴሎች ውስጥ ይልቀቃል። ለክብደት መቀነስ አንድ መድሃኒት ሲገዙ ፣ ለጽሑፉ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ብዙ ማሟያዎች ክብደታቸውን ለሚያጡ ሰዎች የሚመች የካርኒቲን እና የአልፋ ቅባትን አሲድ ይይዛሉ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ መቼ እና የትኞቹን ንጥረ ነገሮች መውሰድ የተሻለ እንደሆነ ማሰብ አይችሉም ፡፡

ትሮክቲክ አሲድ መውሰድ ሰውነታችን ምግብን የመሳብ እና ኃይል የማመንጨት ችሎታን ይጨምራል ፡፡ ካርቦሃይድሬትን ወደ ኃይል ለመቀየር ይረዳል ፡፡ ሜታቦሊዝምዎን ለመጨመር እና የበለጠ ስብ ለማቃጠል በየቀኑ 300 ሚሊ ሊት አሲድ መውሰድ ይመከራል።

ለቆዳ ቆዳ ማመልከቻ

የአልፋ ሊፖሊክ አሲድ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ንብረቶች እርጅናን የሚታዩ ምልክቶችን ለመቀነስ በሚታሰብበት ጊዜ አስገራሚ በሆነ ሁኔታ ይሰራሉ። ሊፖክ አሲድ ጠቃሚ እና አስደናቂ አንቲኦክሲደንት ሲሆን ከቪታሚን ሲ እና ኢ ይልቅ ከ 400 እጥፍ የበለጠ ጠንካራ ነው በውጪም ሲተገበር የአልፋ ሊኦክቲክ አሲድ ለቆዳ ቆዳ ጠቃሚ ነው - በአይን ስር ፣ እብጠትና መቅላት እብጠትን እና የጨለማ ክበቦችን ያስወግዳል። ከጊዜ በኋላ ቆዳው ቀለል ያለ ይመስላል ፣ የናይትሪክ ኦክሳይድን ማምረቻ በመጨመር ፣ ምሰሶዎቹ ጠባብ ፣ ነጠብጣቦች ብዙም የማይታዩ ይሆናሉ ፡፡

የ lipoic አሲድ ጥቅሞች እና ጉዳቶች ምን እንደሆኑ ካወቁ እና ለአስተዳደሩ ህጎችን ከግምት ውስጥ ካስገቡ ብቻ ከተፈላጊው ንጥረ ነገር ውስጥ ማግኘትዎን መተማመን ይችላሉ። ብዙ ሰዎች ፣ ስለ ምርቱ አወንታዊ ግምገማዎችን ካነበቡ በኋላ ፣ መመሪያዎቹን እንኳን አይመለከቱም ፣ መጠኖቻቸውን ይመርጣሉ ፣ እና የቅበላ ዕቅድ ያወጣሉ።እንዲህ ያለው ኃላፊነት የጎደለው ድርጊት ከባድ አሉታዊ ውጤቶችን ያስከትላል። በሐሳብ ደረጃ ፣ የመድኃኒቱ ጅምር ከሐኪሙ ጋር መስማማት አለበት። በተለይም በአናሜኒስስ ውስጥ ምንም ዓይነት በሽታ ወይም ሥር የሰደደ በሽታ ካለ ፡፡

መግለጫ እና መግለጫዎች

ሊፖክ አሲድ ፀረ-ባክቴሪያ ነው። እርሷ እንደ ሌሎቹ የዚህ አስደናቂ የኬሚካል ውህዶች ቡድን ተወካዮች ሁሉ ነፃ አክራሪዎችን ተዋጋ ፡፡ የዚህ ትግል ውጤታማነት ብቻ አንድ ሰው በሰውነት ውስጥ ኦክሳይድ እና ሚዛን ምላሾችን ሚዛን ጠብቆ ማቆየት ይችላል ፡፡ ይህ ሁኔታ የአካል ክፍሎችና ሥርዓቶች መደበኛ ተግባር አስፈላጊ ተግባራት አንዱ ነው ፡፡

በከንፈር አሲድ ላይ ምርምር አሁንም በመካሄድ ላይ ነው ፣ ግን ዛሬ ሳይንቲስቶች ስለዚህ ነገር ብዙ ያውቃሉ። ንጥረ ነገሩ በሚቀባ እና በደንብ በሚሞቅ አካባቢ ውስጥ ይቀልጣል። በዚህ ምክንያት ለሌሎች ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች የማይታገድ እንቅፋት የሆኑትን እንደዚህ ባሉ መሰናክሎች ውስጥ ሊገባ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ኬሚካዊ ንጥረ ነገር አከባቢን ለማፅዳት አስፈላጊውን ግብረመልስ በማነቃቃቱ ወደ አንጎል ሴሎች ይደርሳል ፡፡ እና ምርቱ ቫይታሚኖችን C እና E ፣ coenzymes ፣ ማለትም ፣ ወደነበረበት መመለስ ይችላል። ሌሎች ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረነገሮች።

ኢንዛይሞች ምላሽ በሚሰጡበት ጊዜ ሊትሪክ አሲድ የኃይል ምርትን ያበረታታል። በሰው አካል ውስጥ የተደባለቀ ነው ፣ ግን በትንሽ መጠን ብቻ። መጠኑ በተለያዩ መንገዶች - በአደንዛዥ ዕፅ ወይም በምግብ ሊተካ ይችላል ፡፡ አብዛኛዎቹ ንቁ ንጥረነገሩ በእንደዚህ ያሉ ምርቶች ውስጥ ይገኛሉ

• ፣ ሁሉንም አይነት ጉበት።
• ፣ ነጭ ጎመን ፡፡
• ወተት.
• የቢራ እርሾ.
• ካሮቶች, ቢራዎች.

የሊፖቲክ አሲድ ኬሚካዊ ባህሪዎች ለጥራት ደረጃቸው አስተዋፅኦ ያበረክታሉ። በአንጎል ፣ ጉበት ፣ ነር .ች ሕዋሳት በደንብ ይታወቃል ፡፡ መድሃኒቱ እንደ ፕሮፊለር ብቻ ሳይሆን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ ብዙ ጊዜ ለተለያዩ ውስብስብ በሽታዎች ውስብስብ ሕክምና አካል ተብሎ ታዝ presል።

የአልፋ ሊፖቲክ አሲድ ጠቃሚ ባህሪዎች

እሱ ውጤታማ ፀረ-ብግነት ፣ ዳግም መቋቋም ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ የበሽታ መከላከያ ወኪል ነው። እሱ ጤናን ለማሻሻል እና መልክን ለማሻሻል ሁለቱንም ያገለግላል። ትሮክካክድድ ነባር ነጠብጣቦችን ይዋጋል እንዲሁም አዳዲስ ሽፍቶች እንዳይታዩ ይከላከላል።

ከዚህ በታች የአልፋ ቅባትን አሲድ መውሰድ ዋና ጥቅሞች እንዘርዝራለን-

የሌሎች ንጥረ ነገሮችን መመገብ ያሻሽላል. ይህ አሲድ የቫይታሚን ሲ እና አልፋ-ቶኮፌሮል የባዮአቪቭ መኖርን ይጨምራል ፣ በዚህም የሰውነታችን የበሽታ ተከላካይ ቆዳን እንደገና ማበላሸት እና ማፋጠን ይከላከላል ፡፡

ሴሎችን ከጥፋት ይከላከላል. የእነሱ አንጓ ያጠናክራል እናም ቀይ የደም ሴሎችን ፣ የደም ቧንቧዎችን ፣ የነጭ የደም ሴሎችን አልፎ ተርፎም የዘር ህዋሳትን እንኳን ለሚጎዱ የሳይቶኪንስ ውጤቶች ተጋላጭ ይሆናሉ ፡፡ ይህ የበሽታ መከላከልን ፣ የደም ማነስ ፣ ENT በሽታዎችን መከላከልን ያረጋግጣል ፡፡

ስኳር ዝቅ ይላል. በዚህ ምክንያት በሰውነቱ ላይ ያለው መርዛማ ተፅእኖ እየቀነሰ እና ተጓዳኝ ችግሮች ሬቲና ፣ የነርቭ ህመም ፣ የስኳር በሽታ እግር ፣ የአካል ጉዳተኛ የኩላሊት እና የታይሮይድ ዕጢዎች መዘጋት ይከላከላሉ ፡፡ የተጎዳው ቆዳ እንዲሁ በፍጥነት እና ደረቅ ይሆናል ፡፡ አልፋ ሊፖክ አሲድ የስኳር ደረጃን እንደ ነዳጅ ይጠቀማል ፣ የኃይል ደረጃን ከፍ ያደርጋል። በመሠረቱ ፣ በተግባር ሲታይ ኢንሱሊን ይመስላል ፣ ምንም እንኳን ሙሉ በሙሉ መተካት ባይችልም ፡፡

ካርቦሃይድሬትን ያስኬዱ. ወደ ሰውነት ብዙ በመግባት (እነሱ ቀላል) በሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ይሰበሰባሉ እና ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ክብደት ያለው መልክ እንዲኖራቸው ሊያደርጉ ይችላሉ። ትራይቲካክድድ እንዲሁ የሚመገቡትን ካርቦሃይድሬቶች ደግሞ ወደ ኃይል ይለውጣል ፡፡

የአካባቢ ሁኔታዎች አሉታዊ ተፅእኖን ይቀንሳል።. ይህ ንጥረ ነገር አንድን ሰው ከአልትራቫዮሌት ጨረር ፣ ከአልኮል ፣ ከካንሰር ፣ መርዛማ ነገሮች ፣ ጭንቀቶች ይከላከላል። በእሱ እርዳታ ስሜቱ ይነሳል ፣ አካላዊ እና ሥነ ምግባራዊ ድካም ይለፋል ፣ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን በመምራት ኃይሎች ይታያሉ ፡፡

ክብደት መቀነስ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ይህ መሣሪያ ኃይለኛ የስብ ማቃጠል ነው ፣ በተፈጥሮው ሁኔታም ውድቅ ያደርገዋል ፡፡ይህ የሆነበት ምክንያት የሙቀት ማምረት እና የኃይል ወጪዎች በመጨመሩ ነው። ይህ በተለይ ክብደት ለመቀነስ እና ጡንቻን ለመገንባት ለሚፈልጉ አትሌቶች በተለይም አስፈላጊ ነው ፡፡

የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል. መሣሪያው የቆዳ በሽታዎችን ፣ የቆዳ በሽታዎችን ፣ የቆዳ በሽታዎችን ፣ ጠባሳዎችን ፣ የዕድሜ ነጥቦችን ለማስወገድ ይረዳል። በአልፋ-ሊፖቲክ አሲድ አጠቃቀም ምክንያት ሕብረ ሕዋሳቱ ተጣብቀው ፣ ለስላሳ ፣ እርጥብ ይሆናሉ ፣ ተፈጥሯዊ ቀለም እና ማለቂያ ይኖራቸዋል። ምሰሶዎች እንዲሁ ይጸዳሉ እና ይከፈታሉ ፣ ጥቁር ነጠብጣቦች ያልፋሉ ፡፡

የሊፕ አሲድ አሲድ የመውሰድ ባህሪዎች

ብዙ ሰዎች ሕክምና ወይም የመከላከያ ሕክምና ሲጀምሩ በቀላሉ ትኩረት የማይሰጡባቸው በርካታ ነጥቦች አሉ ፡፡ እነሱን ችላ ማለት የ lipoic አሲድ ውጤታማነት ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶች እድገት ሊዳብር ይችላል

• ደህንነቱ በተጠቀሰው ንጥረ ነገር ከ 300-600 ሚ.ግ. መጠን ደህንነቱ የተጠበቀ እንደ ዕለታዊ መጠን ተደርጎ ይወሰዳል።
• የስኳር በሽታ ሕክምናን የሚወስዱ ህጎችን መጣስ የደም ግሉኮስ ደረጃን በከፍተኛ ደረጃ ሊቀንሰው ይችላል ፡፡
• ሊቲክ አሲድ የኬሞቴራፒ ውጤቶችን ያዳክማል ፣ ስለሆነም እነሱን ማዋሃድ አለመፈለግ ይሻላል።
• በጥንቃቄ የታይሮይድ ዕጢ ላላቸው ችግሮች መድሃኒቱን መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ ጥንቅር በሆርሞኖች ላይ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል።
• ንጥረ ነገሩን ለረጅም ጊዜ መጠቀም ፣ ሥር የሰደደ በሽታ አምጪ ተህዋስያን እና ቁስለት ውስጥ ያለው አስተዳደር ከዶክተሩ ጋር መስማማት አለበት።

ለመድኃኒት አጠቃቀም ምንም ግልጽ አመላካቾች ከሌሉ ከላይ የተጠቀሱትን ምርቶች ወደ አመጋገብ በመጨመር በቀላሉ አመጋገቡን ማስተካከል ቢሻሉ ይሻላል። ይህ ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር ለማቆየት በቂ ይሆናል።

በከንፈር አሲድ እና በፅንስ ንጥረ ነገሮች ላይ የሚደርሰው ጉዳት

ከመጠን በላይ መጠጣት እንደ አንድ ጠቃሚ ኬሚካዊ ንጥረ ነገር እንደ አንቲኦክሳይድ ንጥረ ነገር ሊከሰት አይችልም ብለው ተስፋ ማድረግ የለብዎትም ፡፡ በመድኃኒቱ ላይ ከልክ በላይ ሱሰኝነት የልብ ድካም ፣ የሆድ ውስጥ ህመም እና አልፎ ተርፎም አናፍሌክ ድንጋጤን ያስቆጣ ይሆናል። የ lipoic አሲድ ንጥረ-ምግቦችን ወደ ውስጥ በመግባት ኢንፌክሽን የሚከናወነው በሀኪም ቁጥጥር ስር ብቻ ነው ፡፡

Lipoic አሲድ በብዙ ሁኔታዎች ውስጥ contraindicated ነው-

• እርግዝና
• ማረፊያ
• የልጆች ዕድሜ.
• የአደገኛ ንጥረነገሮች አካላት አለመቻቻል ወይም አለመቻቻል።

Lipoic አሲድ ያለ መድሃኒት ማዘዣ በፋርማሲ ውስጥ ይሸጣል ፣ ግን ይህ ማለት እራስዎ ማዘዝ ይችላሉ ማለት አይደለም ፡፡ አትሌቶች እና ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች የቁስሉን ንብረቶች ለየራሳቸው ዓላማ ለመጠቀም እየፈለጉ ነው ፡፡ ይህ እርምጃ ከልዩ ሐኪሞች ጋር ለመተባበርም ይመከራል ፡፡

የሊፕቲክ አሲድ ጥቅሞች ለአትሌቶች

Antioxidant በሰውነት ውስጥ የሜታብሊካዊ ሂደቶችን መቆጣጠር ይችላል ፡፡ ከከባድ ስልጠና በተጨማሪ ይህ ከመጠን በላይ የሰውነት ስብ እና የጡንቻ ግንባታ በፍጥነት እንዲለቀቅ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ መድሃኒቱ በተለይ በሰውነት ግንባታ ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በየቀኑ ስፖርቶችን በሚጫወት ሰው አካል ውስጥ ኦክሳይድ መከሰት ይከሰታል ፣ ይህም የነፃ አክራሪዎችን የመፍጠር ምክንያት ነው ፡፡ አንድ አትሌት ቅቤን በመውሰድ የፕሮቲን መጥፋት ሂደት በቀነሰበት በዚህ ምክንያት በሰውነት ላይ ያለውን የጭንቀት ውጤት ሊዳከም ይችላል።

አንድ ተጨማሪ ንጥረ ነገር በጡንቻ ቃጫዎች የግሉኮስ መጠጣትን ያበረታታል የሚለው ነው ፡፡ በስልጠና ወቅት እነዚህ ሂደቶች የደም ስኳር መጠን መረጋጋትን ያረጋግጣሉ ፡፡ በተጨማሪም የሊቲክ አሲድ ስብን በማቃጠል የበለጠ ኃይል ይልቃል ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውጤታማነትን ይጨምራል ፡፡

የመድኃኒቶች መጠን እና ቆይታ ከስፖርት ሐኪም ጋር መስማማት አለባቸው። በተለምዶ ፣ ለአዋቂ ሰው የሚሰጠው ዕለታዊ መጠን 50 mg መድሃኒት በቀን እስከ 3 ጊዜ ነው ፡፡ በንቃት ጥንካሬ ስልጠና ይህ አመላካች በሀኪም ፈቃድ በቀን ወደ 600 mg ሊጨምር ይችላል ፡፡

ለአደገኛ መድሃኒት አጠቃቀም መመሪያዎች

አሉታዊ ግምገማዎች ከእነዚህ መድኃኒቶች ከፍተኛ ዋጋ ጋር እንዲሁም በስብ ማቃጠል ላይ ገለልተኛ ውጤት አላቸው ፡፡ ሌሎች ተጠቃሚዎች የሊፖቲክ አሲድ አወንታዊ ተፅእኖ አልተሰማቸውም ፣ ግን መጥፎ አልሰማቸውም ፡፡

ይሁን እንጂ ይህ ተፈጥሯዊ ምርት የተለያዩ አይነቶችን መጠጣት በደንብ የሚያስወግድ እና ሄፓቲክ በሽታ አምጪ ተህዋስያን የሚያግዝ መድሃኒት ነው ፡፡ ሊፕአይድ ከውጭ የሚመጡ ቅንጣቶችን ውጤታማ በሆነ መንገድ እንደሚያስወግድ ባለሙያዎች ይስማማሉ ፡፡

አናሎግስ እና lipoic አሲድ ን ጨምሮ ምርቶች

በሽተኛው የአልፋ-ሊፖሊክ አሲድ ንጥረ ነገሮችን አካላት አለመቻቻል ካሳየ አናሎግ ተመሳሳይ የህክምና ውጤት ሊኖረው ይችላል።

ከነሱ መካከል እንደ ትሪጋማማ ፣ ሊፕአይድድ ፣ አልፋ-ሊፖን ፣ ትሮክካይድ የተባሉ ወኪሎች ተገልለዋል ፡፡ ሱኩኪኒክ አሲድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። የትኛው መውሰድ የተሻለ ነው? ይህ ጥያቄ ለታካሚው በጣም ተስማሚ የሆነውን አማራጭ በመምረጥ በአለባበስ ባለሙያው ይገለጻል ፡፡

ነገር ግን መድኃኒቶች ቫይታሚን ኤን ብቻ የያዙ አይደሉም። ምግቦችም የዚህ ንጥረ ነገር ከፍተኛ መጠን አላቸው። ስለዚህ በጣም ውድ የሆኑ የአመጋገብ ምግቦችን ከእነሱ ጋር መተካት ይቻላል ፡፡ በአመጋገብ ውስጥ ሰውነትዎን ከዚህ ጠቃሚ አካል ጋር ለማስተካከል ከፈለጉ ማካተት ያስፈልግዎታል

1. ጥራጥሬዎች (ባቄላ ፣ አተር ፣ ምስር).
2. ሙዝ
3. ካሮቶች.
4. የበሬ እና የበሬ ጉበት።
5. አረንጓዴዎች (ሩኩላ ፣ ዱላ ፣ ሰላጣ ፣ ስፒናች ፣ ፓሬ)።
6. በርበሬ
7. እርሾ
8. ጎመን.
9. እንቁላሎቹ ፡፡
10. ልብ
11. እንጉዳዮች.
12. የወተት ተዋጽኦዎች (ቅመማ ቅመም ፣ እርጎ ፣ ቅቤ ፣ ወዘተ.) ፡፡ በተለይም ወተት ጠቃሚ ነው ፡፡

የትኞቹ ምግቦች ቲዮክቲክ አሲድ እንደሚይዙ ማወቅ ፣ በሰውነቱ ውስጥ ያለውን ጉድለት ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ የዚህ ቫይታሚን እጥረት ወደ የተለያዩ ችግሮች ያስከትላል ፣

• የነርቭ በሽታዎች - ፖሊኔርታይተስ ፣ ማይግሬን ፣ ኒውሮፓቲ ፣ ድብታ ፣
• vascular atherosclerosis,
• የተለያዩ የጉበት በሽታዎች;
• የጡንቻ መወጋት
• myocardial dystrophy።

በሰውነት ውስጥ ቫይታሚኖች በጭራሽ አይከማቹም ፣ ማነቃቃቱ በፍጥነት ይከሰታል። አልፎ አልፎ ፣ የምግብ ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል ፣ hypervitaminosis ይቻላል ፣ ይህም የልብ ምት ፣ አለርጂ እና በሆድ ውስጥ የአሲድነት መጨመር ያስከትላል።

Lipoic አሲድ በዶክተሮች እና በሕሙማን መካከል ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል ፡፡ ሊፒክ አሲድ ሲገዛ የአጠቃቀም መመሪያው በጥልቀት ማጥናት እንዳለበት መታወስ አለበት ፣ ምክንያቱም የምግብ ማሟያ የተወሰኑ የወሊድ መከላከያ እና አሉታዊ ግብረመልሶች አሉት።

የምግብ ተጨማሪው የሚመረጠው በብዙ አምራቾች ነው ፣ ስለሆነም በተጨማሪ አካላት እና በዋጋ ይለያያል። በየቀኑ የሰው አካል አስፈላጊ የሆነውን የባዮሎጂ ንቁ ንጥረ ነገር መጠን መተካት አለበት ፡፡ ስለሆነም ህመምተኞች ጤናማ የሰውነት ክብደትን ፣ መደበኛ የግሉኮስ መጠንን የመጠበቅ እና የበሽታ የመቋቋም አቅማቸውን ማሻሻል ይችላሉ ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች የሊፖቲክ አሲድ ጥቅሞች በተመለከተ መረጃ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ይሰጣል ፡፡

የሚያበቃበት ቀን

** የመድኃኒት መመሪያ ለመረጃ ዓላማዎች ብቻ ነው ፡፡ ለተጨማሪ መረጃ እባክዎን የአምራቹን ማብራሪያ ይመልከቱ ፡፡ መድሃኒቱን አልፋ Lipoic አሲድ መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት እራስዎን መድሃኒት አይውሰዱ ፡፡ ዩሮባብ በበሩ ላይ በተለጠፈው መረጃ አጠቃቀም ምክንያት ለሚደርሰው መዘዝ ተጠያቂ አይደለም ፡፡ በጣቢያው ላይ ያለ ማንኛውም መረጃ የዶክተሩን ምክር አይተካውም እንዲሁም የአደገኛ መድሃኒት አወንታዊ ውጤት ዋስትና ሆኖ ሊያገለግል አይችልም።

አልፋ ሊፖሊክ አሲድ ይፈልጋሉ? የበለጠ ዝርዝር መረጃ ማወቅ ይፈልጋሉ ወይም ዶክተር ማየት ይፈልጋሉ? ወይም ምርመራ ያስፈልግዎታል? ይችላሉ ከዶክተሩ ጋር ቀጠሮ ይያዙ - ክሊኒክ ዩሮቤተ ሙከራ ሁል ጊዜ በአገልግሎትዎ ውስጥ! በጣም የተሻሉት ሐኪሞች ምርመራ ያደርጉልዎታል ፣ ይመክራሉ ፣ አስፈላጊውን ድጋፍ ይሰጣሉ እንዲሁም ምርመራ ያካሂዳሉ ፡፡ እርስዎም ይችላሉ ቤት ውስጥ ሐኪም ይደውሉ . ክሊኒኩ ዩሮቤተ ሙከራ ከሰዓት በኋላ ለእርስዎ ክፍት ነው።

** ትኩረት! በዚህ የመድኃኒት መመሪያ ውስጥ የቀረበው መረጃ ለሕክምና ባለሙያዎች የታሰበ ነው እናም ለራስ-መድሃኒት መነሻ መሆን የለበትም ፡፡ የመድኃኒቱ አልፋ-ሊፖቲክ አሲድ መግለጫ ለመረጃ ብቻ የቀረበ ነው እናም ያለ ዶክተር ተሳትፎ ህክምናን ለማዘዝ የታሰበ አይደለም። ህመምተኞች የባለሙያ ምክር ይፈልጋሉ!

በማንኛውም ሌሎች መድሃኒቶች እና መድኃኒቶች ላይ ፍላጎት ካለዎት መግለጫዎቻቸው እና መመሪያዎቻቸው ፣ የመልቀቂያ ጥንቅር እና ቅርፅ ላይ መረጃ ፣ ለአጠቃቀም እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ፣ የአጠቃቀም ዘዴዎች ፣ የመድኃኒቶች ዋጋዎች እና ግምገማዎች ፣ ወይም ካለዎት ሌሎች ጥያቄዎች እና አስተያየቶች - ይፃፉልን በእርግጠኝነት እኛ እርስዎን ለማገዝ እንሞክራለን ፡፡

የሰው አካል ከካርቦሃይድሬቶች ወይም ስቦች በተቻለ መጠን ኃይልን ማምረት አይችልም ፣
በሊፕቲክ አሲድ እገዛ ወይም ፣ በአማራጭ ፣ ታይኦክቲክ አሲድ ያለ።
ይህ ንጥረ ነገር ሴሎችን ከኦክስጂን ረሃብ ለመጠበቅ ቀጥተኛ ሚና የሚጫወተው አንቲኦክሲደንትሪክ ተብሎ ተመድቧል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ሊፖክ አሲድ በሌለባቸው የማይጠጡ ቪታሚኖችን ሲ እና ኢን ጨምሮ በርካታ የተለያዩ ፀረ-ባክቴሪያዎችን ይሰጣል ፡፡

የአልፋ ቅባት - በ 1950 ዎቹ የኃይል ማሟያነት የተሳተፈ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር ሲሆን ይህም በኪሬስ ዑደት ውስጥ አንድ አካል መሆኑን ተገንዝበዋል ፡፡ አልፋ-ሊፖቲክ አሲድ የተለያዩ በሽታዎችን በመከላከል እና በመከላከል ረገድ ልዩ የመፈወስ ባህሪዎች ያሉት ኃይለኛ ተፈጥሮአዊ ፀረ-ተፈጥሮአዊ ነው።

የ lipoic አሲድ ገጽታ በውሃም ሆነ በደማቅ መካከለኛ ላይ የመመስረት ችሎታ ነው።

አልፋ ሊፖክ አሲድ ለመውሰድ የሚጠቁሙ ምልክቶች

ይህንን ንጥረ ነገር የያዙ መድኃኒቶች በአምራቹ ላይ በመመርኮዝ በማንኛውም እድሜ ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ከ vegetጀቴሪያንቶች ተፈላጊ ናቸው ፣ ምክንያቱም በምግብ ሁኔታ ፣ ታይኦክሳይድ በተፈለገው መጠን ሊቀርብ ስለማይችል። ዋና ሸማቾች አትሌቶች እንዲሁም ጤናማ ያልሆነ አኗኗር የሚመሩ ሰዎች ናቸው ፡፡

አልፋ ሊፖክ አሲድ ለመውሰድ ዋና አመላካቾች እዚህ አሉ

የስኳር በሽታ mellitus. መሣሪያው ለመጀመሪያው በሽታ እና ሁለተኛው ደግሞ ለሁለቱም ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ ሆኖም የኢንሱሊን ጥገኛ ላልሆኑ ሰዎች ውጤታማነቱ ከፍ ያለ ነው ፡፡ በዚህ አሲድ አማካኝነት የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን መጠን በመቀነስ የግሉኮንን መጠን በተሻለ መቆጣጠር ይችላሉ። የዲያያንሞል የስኳር በሽታ ግምገማን ያንብቡ።

የቆዳ በሽታ በሽታዎች. በዚህ ንጥረ ነገር ላይ በመመርኮዝ የሚዘጋጁ ዝግጅቶች በቁርጭምጭሚት ፣ በ psoriasis ፣ በአለርጂዎች ፣ በ dermatosis ፣ በሽንት በሽተኞች ላይ ይጠቁማሉ።

መዋቢያዎች ጉድለቶች. እነዚህም ሰፋፊ ምሰሶዎችን ፣ ጥቁር ነጠብጣቦችን ፣ ሻንጣዎችን ፣ ብጉር እና ከዓይኖች ስር እብጠት ፣ የእድሜ ቦታዎችን ፣ የቆዳ በሽታዎችን ያጠቃልላል ፡፡ እንዲሁም መሣሪያው የደበዘዘ ቆዳ ፣ የቆዳ ህመም ጠባሳዎች ፣ ሞሎች ሊቋቋም ይችላል ፡፡

አስቂኝ ምግብ. የዚህ ንጥረ ነገር ይዘት ማሟያዎች ለተጠበሰ ፣ ለክፉ ፣ ለክፉ ለሚያፈቅሩ ሰዎች ጠቃሚ ናቸው ፡፡

በተለይም ፈጣን ምግብን ፣ ፈጣን ምግብን ፣ የአልኮል መጠጦችን ፣ ቡናዎችን ፣ ቺፖችን ፣ ብስኩቶችን ፣ የተጨሱ ሳባዎችን እና ዓሳዎችን ለሚወዱ ሰዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው ፣ በአንድ ቃል ፣ ሰውነትን አንቲኦክሳይድን ለመከላከል የሚረዱትን ሁሉ ይከላከላል ፡፡

TOP 5 መድኃኒቶች ከአልፋ ሊቲክ አሲድ ጋር

5 በጣም ታዋቂ እና ውጤታማ የአመጋገብ ማሟያዎችን ግምገማ አዘጋጅተናል ፡፡ ከነሱ መካከል 100% ቱ ውስጥ thioctacid ን የያዙ እና ከሌሎች አካላት ጋር የተጨመሩ ናቸው ፡፡ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ምርቶች ምርት የእንስሳ እና የእፅዋት አካላት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ በጡባዊ ወይም በካፒታል ቅፅ ውስጥ ይሸጣሉ ፣ የኋለኛው አሁንም በጣም የተለመደ ነው።

የአልፋ ሊፖቲክ አሲድ አንዳንድ ዝግጅቶችን በዝርዝር እንገልፃለን-

አልፋ ሊቲክ አሲድ (ሊፖክ አሲድ) ሶልጋር. ይህ የምግብ ማሟያ በአሜሪካ ውስጥ የተሠራ እና በ 30 ፒሲዎች ውስጥ በመስታወት ማሰሮዎች የታሸጉትን ካፕሽኖች ይ consistsል። ከነቃቂው ንጥረ ነገር በተጨማሪ ተጨማሪ አካላትን ያካትታሉ - ሴሉሎስ እና ማግኒዥየም ስቴይት። ሴሉላር ሜታቦሊዝምን ለማሻሻል ፣ የሰውነት መከላከያን ለመከላከል ፣ የደም ስኳር ለመቀነስ እና ክብደትን ለመቀነስ የተቀየሰ ነው። አልፋ-ሊፖክ አሲድ ለመውሰድ የሚረዱ መድሃኒቶች በእርግዝና ፣ ጡት በማጥባት ፣ በመድኃኒት እና በልጆች ዕድሜ ላይ አለመቻቻል ናቸው ፡፡ ዕለታዊ መጠን 1 ካፕሊን ነው ፣ ከምግብ በፊት መጠጣት ያለበት። የምርቱ ዋጋ 1200 ሩብልስ ነው።

የዶክተሩ ምርጡ ፣ ምርጥ አልፋ ፈሳሽ አሲድ. ምርቱ በአሜሪካ ውስጥ የተሰራ እና የአመጋገብ ምግቦችን የሚያመለክቱ ናቸው። ሰውነት ነፃ የሆኑ አክራሪነቶችን ለመዋጋት ይረዳል ፣ የቪታሚን ሲ እና ኢ የመመገብን ያሻሽላል እንዲሁም የደም ስኳር በመደበኛ ደረጃ እንዲቆይ ያደርጋል ፡፡ አንድ ካፕሌይ 150 ሚሊ ግራም ዋናውን ንቁ ንጥረ ነገር ይ ,ል ፣ በማግኒዥየም ስቴይት እና ሴሉሎስ ይጨመቃል ፡፡ ዛጎሉ ከጂላቲን የተሠራ ነው ፣ ስለዚህ ይህ መድሃኒት ለ vegetጀቴሪያኖች ተስማሚ አይደለም። የምግብ ማሟያ 120 ካፕሪኮችን በያዙ በፕላስቲክ ፣ ኦፓኬክ ማሰሮ ውስጥ ይሸጣል ፡፡ የአልፋ ሊቲ አሲድ እንዴት እንደሚወስዱ እነሆ - እያንዳንዱ - 1-6. በጤንነት ሁኔታ ላይ በመመስረት ፣ በየቀኑ በውሃ ይታጠባል ፣ በምግብ ወይም በፊት ፡፡ የምርቱ ዋጋ 877 ሩብልስ ነው።

ጤናማ አመጣጥ ፣ አልፋ Lipoic አሲድ. ይህ በተፈጥሮ ምርቶች ላይ የተመሠረተ አሜሪካዊ አምራች ሌላ የምግብ ተጨማሪ ነው። እሱ 300 mg thioctacide ፣ ማግኒዥየም stearate እና ሴሉሎስን የያዘ ካፕቴም ነው ፡፡ ሽፋኑ ከጂላቲን የተሠራ ነው ለዚህ ነው ይህ አማራጭ ለቪጋን ምግብ ስርዓት ተከታዮች ተስማሚ ያልሆነው ፡፡ የመድኃኒቱ ዋና ውጤት የፀረ-ተህዋሲያን ተፅእኖን ማመጣጠን ፣ ያለቀለ እርጅናን መከላከል እና ascorbic አሲድ እና አልፋ-ቶኮፌሮልን የመመገብን መደበኛ ማድረግ ነው። እንደ አመጋገብ ማሟያ ፣ አዋቂዎች በቀን አንድ ጊዜ አንድ ካፕቴን እንዲወስዱ ይመከራሉ ፣ ሙሉ በሙሉ ይውጡ እንዲሁም በውሃ ይጠጣሉ። ጥሩ የመግቢያ ሰዓት ጠዋት ፣ ከምግብ በፊት ወይም በምግብ ሰዓት ነው ፡፡ አንድ የፕላስቲክ ማሰሮ 150 የሚሆኑትን ይይዛል ፣ ይህም ለ 5 ወራት ያህል ህክምና ይሰጣል ፡፡ የምርቱ ዋጋ 1500 ሩብልስ ነው።

ኦፕቲ-ወንዶች. ይህ በዋነኝነት ጡንቻን ለመገንባት ለሚፈልጉ የሰውነት ማጎልመሻ ዲዛይኖች የተዘጋጀ ነው ፡፡ እሱ የሚመረተው በተመጣጣኝ የአመጋገብ ስርዓት ነው። ቅንብሩ በእፅዋት አካላት የተወከለው ነው - የኢንዛይሞች ፣ የፍራፍሬ እና የባሕር ውህዶች ድብልቅ። አልፋ ሊፖክ አሲድ 25 ሚሊ ግራም እዚህ ይይዛል ፣ በአንዱ ጡባዊ ውስጥ ከቪታሚኖች ሲ ፣ ኢ ፣ ኤ ፣ ኬ ፣ እና በርካታ የማይክሮ እና ማክሮ ንጥረ ነገሮች (ሲሊኒየም ፣ አዮዲን ፣ ዚንክ ፣ ማግኒዥየም) ጋር ተጣምሯል። በአንድ ባንክ ውስጥ 50 አገልግሎቶችን ያካተተ 150 ጽላቶች ይሸጣሉ ፡፡ የዕለት ተዕለት ሁኔታ 3 ኮምፒተሮች ነው ፣ በቀን ሶስት ጊዜ ከምግብ በፊት መወሰድ አለባቸው ፡፡ በዚህ የምግብ ማሟያ ኦሜጋ -3 ላይ ማከል ይመከራል። የመድኃኒቱ ግምታዊ ዋጋ 1200 ሩብልስ ነው።

አሁን ምግቦች ፣ አልፋ ላስቲክ አሲድ. ይህ የተፈጥሮ ተጨማሪ ምግብ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ብቻ የሚያካትት ስለሆነ ariansጀቴሪያንቶች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። እዚህ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር thioctacid ነው ፣ ይህም በአንድ ምግብ 250 mg ነው። ሌሎች ንጥረ ነገሮች ሩዝ ዱቄት ፣ ሲሊኮን ዳይኦክሳይድ ፣ ማግኒዥየም ስቴይትቴቶች ናቸው ፡፡ ለካፒታል shellል መሠረት የሆነው ፖሊመሲክካርዴይድ ነበር ፡፡ በአንድ ጥቅል ውስጥ 120 pcs አሉ ፣ የትኛው 1 ፒሲ ጠጥቶ መሆን አለበት። ከምግብ በፊት ወይም ከምግብ በፊት አንድ ቀን። ስለሆነም ለ 4 ወራት ያህል በቂ ነው ፡፡ ምርቱ ዕድሜያቸው ከ 18 ዓመት በታች ለሆኑ ሰዎች ተስማሚ አይደለም ፣ እና እርጉዝ ከሆነ ህክምና ከመጀመርዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት። የመድኃኒቱ ግምታዊ ዋጋ 900 ሩብልስ ነው።

የአልፋ ሊፖቲክ አሲድ አጠቃቀም መመሪያዎች

ትምህርቱን ከመጀመርዎ በፊት ሐኪም ማማከር ያስፈልግዎታል, ምንም እንኳን በዚህ ንጥረ ነገር ውስጥ ያሉ መድሃኒቶች ያለ መድሃኒት ማዘዣ በፋርማሲዎች ውስጥ ይሰራጫሉ። ለሕክምናው ጊዜ ጡት ማጥባት ማቆም አለበት።

ዱቄቱን በሚጠቀሙበት ጊዜ መጠኑ ከ 0.2 እስከ 1% ሊሆን ይችላል ፡፡ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ የታካሚውን ሁኔታ በአጭር ጊዜ ውስጥ ማሻሻል አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ትኩረትን ወደ 5% ማሳደግ ይቻላል።

ለአትሌቶች ፣ እስከ 100-200 mg ድረስ ሊሻሻል ይችላል ፡፡ በተለይም የዚህ ንጥረ ነገር መጠን ስለሚቀንስ ንቁውን ንጥረ ነገር ከ L-carnitine እና ከሌሎች አካላት ጋር ሲቀላቀል ይህ በተለይ እውነት ነው።

በአማካይ በአልፋ ሊፖሊክ አሲድ መመሪያዎች መሠረት በየቀኑ 1-2 እንክብሎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል - ጥዋት እና ማታ። ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በተሻለ እና በፍጥነት ስለሚጠጡ ከምግቡ በፊት ይህን 30 ደቂቃ ማድረጉ ይመከራል ፡፡ በባዶ ሆድ ላይ መድሃኒቱን ለመጠጣት አይመከርም ፡፡

የእርግዝና መከላከያ እና አልፋ-ሊፖሊክ አሲድ ጉዳት

ይህንን ንጥረ ነገር የያዙ መድሃኒቶች ዕድሜያቸው ከ 6 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት መታዘዝ የለባቸውም ፡፡የአልፋ-ሊፖቲክ አሲድ ውህደት መከላከል ለገቢው ንጥረ ነገር አነቃቂነት ፣ እንዲሁም የአልኮል ወይም የስኳር በሽታ ፖሊመረ-ነርቭ ሕክምና ነው።

አደንዛዥ ዕፅ በሚወስዱበት ጊዜ የሚከተሉት የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ

የጨጓራና ትራክት በሽታ. ባህሪይ ምልክቶች በኤክማቲክ ክልል ፣ በከባድ ማቅለሽለሽ ፣ እስከ ማስታወክ ፣ በሆድ ውስጥ የተቅማጥ እና የጩኸት ፣ የመጠማማት ስሜት ናቸው።

አለርጂ. ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ማሳከክ ፣ ሃይpeርሚያ እና በቆዳ መበሳጨት እራሱን ያሳያል። በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ አናፊላቲክ አስደንጋጭ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል ፣ ግን ይህ በጣም አናሳ እና በዋናነት ከልክ በላይ መጠኑ ነው ፡፡

ሌሎች ችግሮች. እነዚህ ማይግሬን ፣ የደም ማነስ ፣ የትንፋሽ እጥረት ፣ ዲፕሎማዲያ እና እከክ ፣ የሆድ ውስጥ የደም ግፊት መጨመር ናቸው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​በቆዳው ላይ የቆዳ ነጠብጣብ ሊከሰት ይችላል ፣ ይህም በሰውነት ላይ ቁስሎች እንዲከሰት ያደርጋል። ብዙውን ጊዜ ይህ ጥያቄ ወደ ውስጣዊ የደም መፍሰስ እና thrombosis አዝማሚያ ካለው ጥያቄ ጋር ነው።

እውነተኛ የአልፋ ቅጠል አሲድ ግምገማዎች

ስለ መሣሪያው ብዙ ግምገማዎች አዎንታዊ ናቸው ፡፡ ከሚተዋቸው ሰዎች መካከል በዋነኛነት አትሌቶች እና ስጋ የማይበሉት ይታያሉ ፡፡ በ thioctacid እና ዶክተሮች እራሳቸውን ይናገራሉ ፡፡ እዚህ ስለ እንደዚህ አይነት የአመጋገብ ምግቦች አንዳንድ አስተያየቶችን ሰብስበናል ፡፡

ስvetትላና ፣ 32 ዓመቷ

ለ 6 ዓመታት ስጋ አልበላሁም ፣ እናም በዚህ ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ ቆዳዬ እየባሰ ይሄዳል ፡፡ ይህንን ተረድቻለሁ ፣ ግን አሁንም የእንስሳትን መነሻ ምርቶች አልጨምርም። ግን በዚህ ምክንያት የአልፋ ሊፖሊክ አሲድ እጥረት እንዳለብኝና ይዘቱንም የያዘ መድኃኒቶችን አዘዘልኝ ፡፡ አሁን እኔ አሁን 3 ሳምንታት ውስጥ በሆነ ቦታ በእነሱ እንክብካቤ እየተደረገብኩ ነው ፣ እናም ጉዳት ከደረሰ በኋላ ቆዳ በፍጥነት ማዳን የጀመረው ማለት ነው ፣ እና መልኩም ተሻሽሏል ፡፡

ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በጥንካሬ መልመጃዎች ላይ በማተኮር በጂም ጂም ውስጥ በንቃት እያሰለጥንኩ ነበር ፡፡ ብዙም ሳይቆይ ፣ በእቅዳቸው ውስጥ የ L-carnitine እና የአልፋ-ሊፖቲክ አሲድ ማካተት ጀመረ ፡፡ እውነት ነው ፣ አሁንም የተለያዩ ቫይታሚኖችን ይይዛሉ የምግብ ተጨማሪዎች ፡፡ በአጠቃላይ ፣ በውጤቱ ረክቻለሁ ፣ አቅሜ እየደከመ ፣ እየደከመ ይመጣብኛል ፣ ማይግሬን አል passedል ፣ እና ክብደት በክብደት ቀንሷል ፡፡

ክሪስቲና ፣ 27 ዓመቷ

ለክብደት መቀነስ lipoic አሲድ እጠቀማለሁ ፣ በጥሩ ሁኔታ ይረዳኛል ፣ እሱ ስብን በእርግጥ ይቋቋማል ፡፡ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​አሁንም ብዙ አሠለጥናለሁ ፣ ምናልባት መሣሪያው ከነቃው የአኗኗር ዘይቤ ጋር በተያያዘ በዚህ መንገድ ይሰራል ፡፡ ያም ሆነ ይህ እኔ ተፈጥሮአዊ ነው ፣ ጤናን የማይጎዳ እና ሱሰኛ አይደለም ፡፡ ከድክመቶቹ አንፃር እኔ ከፍተኛ ዋጋውን ብቻ ልብ ማለት እችላለሁ ፡፡

አልፋ ሊፖክ አሲድ ምንድነው - ቪዲዮውን ይመልከቱ-

በሰውነት ውስጥ ለመብላት እና ይዘት የቪታሚን ኤ መደበኛነት

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ቫይታሚን ኤ በብዙ ምግቦች ውስጥ ይገኛል ፡፡ እና ይህን ንጥረ ነገር ከምግብ ብቻ ካወጡ ፣ የሊቲክ አሲድ መጠን የሚወስን አንድ የተወሰነ መጠን ማስላት በጣም ከባድ ነው። አዎ እና አያስፈልገውም ፡፡ አትፍራ እና ከልክ በላይ አትጠጣ። ምንም እንኳን ብዙ የስፒናች እና የከብት ምርቶች ሰላጣ በብሉ ቢበሉም እንኳ የተቀበለው የ lipoic አሲድ መጠን በሆነ መንገድ ጤናዎን አሉታዊ በሆነ መንገድ ለመጉዳት ቸልተኛ ይሆናል ፡፡

በተጨማሪም ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሊፖቲክ አሲድ አሉታዊ ጎኑ እስከዛሬ አልተገኘም ፡፡

ሌላው ነገር ቫይታሚን ኤ እንደ አመጋገብ ተጨማሪ ምግብ ሲወሰድ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ የቫይታሚን ኤ ዕለታዊ ደንብ መወሰኑ የሚወሰነው በአንድ ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ በኢንሱሊን ስሜትና ዝቅተኛ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ላይ ነው ፡፡

ለአዋቂ ወንዶች እና ሴቶች የዕለት ተዕለት የሎሚ አሲድ ከ 50 እስከ 100 ሚ.ግ. በስፖርት ውድድር ወይም በሕክምናው ወቅት የዕለት ተዕለት ደንቡ 800 ሚ.ግ ወይም ከዚያ በላይ ሊደርስ ይችላል ፡፡

የ lipoic አሲድ ዕለታዊ ፍላጎትን በትክክል ለማስላት ፣ የትኞቹን ግቦች እየተከታተሉ እንደሆነ መወሰን አስፈላጊ ነው። አጠቃላይ ጤናን ለመጠበቅ, የ lipoic አሲድ አጠቃቀም በትንሽ መጠን - 50-100 mg ይመከራል።ነገር ግን የጡንቻን ብዛት ለመጨመር ወይም ክብደትን ለመቀነስ እየፈለጉ ከሆነ በየቀኑ የሊፕ አሲድ አሲድ ፍላጎት ከሁለት እስከ ሶስት እጥፍ ይጨምራል ፡፡

ዕድሜያቸው ከ 6 ዓመት በላይ ለሆኑ ሕፃናት የቫይታሚን ኤ ዕለታዊ ፍላጎቱ ከ 36 እስከ 75 ሚ.ግ. እንዲሁም በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ከ 75 እስከ 100 mg ይሆናል ፡፡

በዕድሜ የገፉ ሰዎች lipoic አሲድ በሰውነቱ ውስጥ የማምረት ችሎታ በየዓመቱ እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ ይህ ማለት የእሱ እጥረት በቫይታሚን ኤ የበለጸገ ምግብ ወይም በአመጋገብ ምግቦች መሞላት አለበት ማለት ነው።

በሰውነት ውስጥ የፀረ-ተህዋሲያን ባህሪያትን ለመጠበቅ ፣ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ላሉ ወጣቶች በሎሚክ አሲድ መውሰድ እንዲሁም ለአዋቂ ወንዶችና ሴቶች በቀን ከ 50 እስከ 100 ሚሊ ግራም በቂ ነው ፡፡ አዛውንቶች በየቀኑ ከ 100 እስከ 300 ሚ.ግ እንዲመገቡ ይመከራሉ ፡፡

በሕክምና ትምህርት እና ስፖርቶች አማካኝነት የቫይታሚን ኤ ዕለታዊ አሠራር ከ 600 ሚ.ግ.

በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ኤ እጥረት እና ጉድለት

በሰውነት ውስጥ የሊፕቲክ አሲድ እጥረት ወይም ከመጠን በላይ አለ? ሁለቱም አማራጮች ይቻላል ፡፡ በእርግጥ lipoic acid ን በራሱ ለማምረት የሚችል አካል እንደ ቫይታሚን N እጥረት ካለ ችግር ይጠበቃል የተመጣጠነ አመጋገብ ከተመገቡ እና ቫይታሚን N ን የያዙ ምግቦችን በመደበኛነት የሚያካትቱ ከሆነ የሊፕቲክ አሲድ እጥረት የመጋለጥ እድሉ ቸል አይባልም (ምንም እንኳን ከዕለታዊ አመጋገብ የሚወስዱት አነስተኛ መጠን ፣ የዚህ ንጥረ ነገር 30-50 mg ብቻ ነው)።

በተመጣጠነ ምግብ እጦት ፣ በአደገኛ የአካል እንቅስቃሴ እና ራስን በራስ በሚመች በሽታዎች (በኤች አይ ቪ ፣ በኤድስ ፣ በስኳር በሽታ) ላይ የቫይታሚን ኤ እጥረት ሊኖር ይችላል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ በሀኪም ጥብቅ ቁጥጥር ስር lipoic አሲድ በትላልቅ መጠን (ከ 600 ሚ.ግ.) መውሰድ ይመከራል ፡፡ አለበለዚያ lipoic acid አለመኖር ወደ እንደዚህ ያሉ የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል

• የደም ሥሮች ላይ ጉዳት።
• የጨጓራና የጉበት እብጠት።
• የጡንቻን ብዛት ማጣት
• ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ስብስብ ፡፡

ከሰውነት ውስጥ ከቫይታሚን ኤ ከመጠን በላይ መውሰድ የሚቻለው ከ 3000 እስከ 10,000 ሚ.ግ. በትላልቅ መጠኖች ውስጥ የቪታሚን ኤ መጠጣት የሚከተሉትን ምልክቶች ይታመማል

• የልብ ምት
• ማስታወክ
• የቆዳ ሽፍታ።
• የጨጓራ ጭማቂ አሲድ መጨመር።

ንብረቶች እና ቴራፒዩቲክ ውጤት

በተፈጥሮ ውስጥ ብቸኛው ፀረ-ንጥረ-ነገር ስለሆነ ይህ አልፋ-ሊፖቲክ አሲድ “ጥሩ ኦክሳይድ ወኪል” ተብሎ ሊጠራ አይገባም ፡፡

የውሃ እና የስብ ለስላሳ ፈሳሽ ባህሪዎች። ይህ ትልቅ ጠቀሜታ lipoic አሲድ በስብ እና በውሃ ሕዋሳት ውስጥ ነፃ አክራሪዎችን ለመዋጋት ያስችለዋል።

አልፋ lipoic አሲድ በባዮኬሚስትሪ ውስጥ የ R እና ኤስ አሚኖዎች በመባል የሚታወቁ የሁለት ሞለኪውሎች እኩል ክፍሎችን ያቀፈ ነው አብዛኛዎቹ ተግባራት እና ጥቅሞች ከቅጽ R የተገኙ ናቸው በሌላ አገላለጽ R-lipoic acid ከቅጽ S ጋር ሲነፃፀር በጣም ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው ፡፡

በተጨማሪም ፣ ሊፖክ አሲድ እንደ ግሉታይቲን ፣ ቫይታሚን ሲ እና ኢ ያሉ በሰውነት ውስጥ የሚገኙ ሌሎች ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን እንደገና በማደስ ሂደት ውስጥ ይሠራል ፡፡

Antioxidant synergism - በሰውነት ውስጥ ነፃ የሆኑ አክራሪዎችን ለማቃለል የተለያዩ የፀረ-ተህዋሲያን ዓይነቶች ንቁ የሆነ መስተጋብር ፡፡

አልፋ ሊፖሊክ አሲድ ልዩ ፀረ-ንጥረ-ነገር እንደሆነ ተደርጎ የሚቆጠረው ለምንድነው? ይህንን መግለጫ ለማብራራት ምርጥ 10 ምክንያቶች እነሆ: -

• ነፃ አክራሪዎችን ያስወግዳል።
• የሰውን ዘረ-መል (ቁሳቁሶች) ይከላከላል።
• የጡንቻን ብዛት ለመጨመር ይረዳል ፡፡
• የእርጅና ሂደቱን ያፋጥነዋል።
• የልብ በሽታ እድገትን ይቃወማል ፡፡
• የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል ይረዳል።
• የደም ስኳር ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡
• የጉበት ተግባርን ያሻሽላል።
• ካንሰር እንዳይከሰት ይከላከላል ፡፡
• በአንጎል ውስጥ ህክምና እና የደም ግፊት ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

እንደ ኢንሱሊን ያሉ ትራይቲክ አሲድ የጨጓራ ​​ቅባትን የሚቀንስ እና በደም ሴሎች ውስጥ የስኳር እንቅስቃሴን ያሻሽላል ፡፡ይህ ሁሉ በጡንቻዎች ጉልበት ኃይል ለማምረት አስተዋፅ and የሚያበረክት ሲሆን በአደዱ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የተቀመጠውን የግሉኮስ መጠን ዝቅ ያደርገዋል።

የሊቲክ አሲድ ጤናማ ጥቅሞች-

• በሬቲና ውስጥ የነርቭ ሕዋሳት መሞትን ይከላከላል ፡፡
• የዓሳ ነቀርሳ እድገትን ይከላከላል።
• በግላኮማ ውስጥ የእይታ ሥራን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡
• የኢንሱሊን ስሜትን ይጨምራል ፡፡
• የኢንሱሊን ተቃውሞን ይቀንሳል ፡፡
• በስኳር በሽታ የነርቭ ህመም ስሜት ውስጥ ህመም ያስከትላል ፡፡
• በኃይለኛ የፀረ-ተህዋሲያን እንቅስቃሴ ምክንያት በሰውነት ውስጥ ኦክሳይድ ውጥረትን ያስወግዳል።
• የሊምፍ ፕሮፋይል ለማሻሻል ይረዳል ፡፡
• በፀረ-እብጠት ተፅእኖ ምክንያት የአጥንት መሰንጠቅን ይከላከላል ፡፡
• ከአደጋ በኋላ የአንጎል ጉዳት ለመጠገን ይረዳል ፡፡
• የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡
• ማይግሬን ጥቃቶችን ድግግሞሽ ይቀንሳል።
• ከመጠን በላይ ውፍረት ይከላከላል።
• የጡንቻን ስብስብ ያበረታታል።
• ከሰውነት መርዛማ ብረትን ያስወግዳል።
• የቆዳ ሸካራነትን ያሻሽላል

በሊፕቲክ አሲድ ልዩ ባህሪዎች ምክንያት ዘመናዊው መድሃኒት ይህንን ንጥረ ነገር ለህክምና ዓላማዎች ይጠቀማል ፡፡

ቫይታሚን ኤ ለሚከተሉት በሽታዎች እና በሽታዎች ሕክምና በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል:

• ስትሮክ ሴሬብራል ዝውውር በመጣስ ፣ የኦክስጂን ፍሰት ያቆማል ፣ በዚህ የተነሳ ፣ ሕዋሳት ይሞታሉ። ሆኖም lipoic አሲድ አዳዲስ ሕብረ ሕዋሳትን እና ሴሎችን በማባዛት ኦክስጅንን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል።
• የበሽታ ምልክቶች የሚከሰቱት በነጻ radicals በአይን መነፅር ጉዳት ምክንያት ነው ፡፡ አልፋ-ሊፖሊክ አሲድ ሌላ ነፃ አንቲኦክሲዲንትን ያስገኛል - ግሉታይዚን ፣ ነፃ የሆኑ ስርጭቶችን የሚያጠፋ እና የዓይን መነፅርን የሚያጠፋ ነው።
• የስኳር በሽታ mellitus. Lipoic አሲድ የሰውነትን የደም ስኳር ለመቀነስ ዝቅ ያለውን የራሱን ኢንሱሊን የመጠቀም ችሎታ ይጨምራል ፡፡
• የበሽታ መከላከል ስርዓት ኢንፌክሽኖች። ትራይቲክ አሲድ የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ማዕከላዊ “መከላከያ” ሴሎች ያጠናክራል ፡፡

የሊቲክ አሲድ ደህንነት

ቫይታሚን N አገልግሎት ላይ ምን ያህል ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? በርካታ ጥናቶች እንዳሳዩት በየቀኑ በ 50 mg መጠን ውስጥ የሊፖቲክ አሲድ መውሰድ ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የለውም ፡፡ ለሶስት ሳምንት ያህል በቀን ከ 100 እስከ 600 ሚሊ ግራም የሚወስዱ ሰዎች ደስ የማይል ምልክቶች ታይተዋል ፡፡ በየቀኑ ከ 500 ሚ.ግ. የሚለካ ከፍተኛ መጠን ያለው ልኬት የቆዳ ሽፍታ እና የደም ግሉኮስ ደረጃን ያስከትላል ፡፡

የቫይታሚን ኤ መጠጣት ለጤንነት በእውነት ደህነቱ የተጠበቀ እንዲሆን ከመጠቀምዎ በፊት የጉበት ምርመራዎችን ማለፍ አስፈላጊ ነው።

በመድኃኒቶች እና በምግብ ማሟያዎች ውስጥ የሊቲክ አሲድ

ዛሬ ቫይታሚን ኤ ለተለያዩ መድኃኒቶች እና ለምግብ ማሟያዎች (ባዮሎጂያዊ ንቁ ተጨማሪዎች) ተጨምሮበታል ፡፡ ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር የሊፖቲክ አሲድ ውህደት ለተወሰኑ በሽታዎች እና በሽታዎች ሕክምና ውጤታማነትን ይጨምራል።

የአንዳንድ መድኃኒቶች ዝርዝር ፣ ንቁ የምግብ ተጨማሪዎች ፣ መፍትሄዎች እና የሊፕቲክ አሲድ ላላቸው ለእነሱ ትኩረት የሚሰጡ እዚህ አሉ-

የመደመር ዓይነት
የተመጣጠነ ምግብ ማሟያ	ፊደል (የስኳር በሽታ, ውጤት). አልፋ ሊቲክ አሲድ (DHC) አልፋ ሊቲክ አሲድ (ሶልጋር)። አልፋ D3-Teva። አልፋ Normix። Gastrofilin Plus። ማይክሮሆሪን. ማሟያ (የጨረር ፣ የስኳር በሽታ ፣ ትሪምስተር 1 ፣ 2 ፣ 3) ፡፡ Nutricoenzyme Q-10 ከአልፋ ሊፖሊክ አሲድ ጋር። ተፈጥሮዎች የተትረፈረፈ አልፋ አልፖክ አሲድ። ቱርቦስማል አልፋ ፈሳሽ አሲድ እና ኤል-ካርናኒቲን። አልፋ ሊቲክ አሲድ (አሁኑኑ)። አልፋ Lipoid አሲድ እና ኤል-ካርናኒቲን (KWS)። አልፋ ሊቲክ አሲድ (የዶክተሩ ምርጥ)። የጉበት ጉበት እርዳታ. ሜጋ 4 ህይወትን ይጠብቃል ፡፡ NSP አንቲባዮቲክ
ፊደል (ቫይታሚኖች)። መፍሰስ። Lipamide Lipoic አሲድ. ማሟያ (ቫይታሚኖች)። ኦክቶፕላን ቶዮጋማማ። ትራይስተክሳይድ ቢቪ. ትሪቲክ አሲድ. ቶዮሌፓታ። Espa lipon
መፍሰስ። Lipoic አሲድ. Lipothioxone ትኩረት. ኒዩሮፊኖን። ኦክቶፕላን ቶዮጋማማ። ቶዮሌፓታ። Thiolipone Espa lipon
መፍትሔዎች	Lipoic አሲድ. ቶዮጋማማ። ትሮክካክድ 600 ቶ. ቶዮሌፓታ
ካፕልስ	ኒዩሮፊኖን። ኦክቶልipን

እርግዝና እና ጡት ማጥባት

በእርግዝና ወቅት ፣ ጡት በማጥባት አልፋ lipoic አሲድ መውሰድ እችላለሁ ወይ? ለዚህ ጥያቄ ግልፅ መልስ የለም ፡፡ እስከዛሬ ድረስ lipoic acid መውሰድ ለነፍሰ ጡር ሴት እና ለተሸከመችው ፅንሱ ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ ምንም መረጃ የለም ፡፡ ቫይታሚን ኤ የጡት ወተት ጥራት ወይም ምርት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል? ስለዚህ ነገር ምንም የሚታወቅ ነገር የለም። ስለዚህ ሴቶች በእርግዝና ወቅት እና ጡት በማጥባት ወቅት ታይኦክቲክ አሲድ ከመውሰድ መቆጠብ አለባቸው ፡፡

በጨቅላነት እና በልጅነት ጊዜ የሊፕቲክ አሲድ አጠቃቀም ጥያቄ ፣ የእርግዝና እና የጡት ማጥባት ጊዜ ሙሉ በሙሉ አልተረዳም። ስለሆነም ከዚህ በላይ በተዘረዘሩት ቅድመ-ሁኔታዎች ስር የቪታሚን ኤ መጠጣት የማይፈለግ ነው ፣ ምክንያቱም ደህና ይሆናል ብሎ የሚያረጋግጥ ምንም ተጨባጭ መረጃ የለም ፡፡

የ lipoic አሲድ አጣዳፊ ፍላጎት ካለ ፣ ጡት ለሚያጠቡ እናቶች እና ለሕፃናት ዕለታዊ ቅድመ ሁኔታ ፣ ሐኪሙ ያዛል ፡፡

የሊፖቲክ አሲድ አጠቃቀም ህጎች

የቲዮቲክ አሲድ አሉታዊ ገጽታዎች አልተገኙም ፣ ወይም ቢያንስ ሙሉ በሙሉ አልተረዱም። ስለዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስቀረት ፣ የ lipoic አሲድ አጠቃቀምን በተመለከተ አንዳንድ ደንቦችን ማክበር አለብዎት-

• በማሸጊያው ላይ ያሉትን መመሪያዎች በጥብቅ ይከተሉ እና ይህንን ምርት በመለያው ላይ ከተመከረው በላይ አይጠቀሙ ፡፡
• እርጥበትን እና ሙቀትን ርቀው በክፍሉ የሙቀት መጠን አደንዛዥ ዕፅ እና አመጋገቢ ምግቦችን ያከማቹ።
• አንድ መጠን ካመለጠዎት በሚቀጥሉት መጠን ወቅት ለመተካት አይሞክሩ ፡፡
• የአልፋ ሊፖሊክ አሲድ ከምግብ በፊት ከአንድ እስከ ሁለት ሰዓት በፊት በባዶ ሆድ ላይ በትንሽ መጠን (25-50 mg) ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
• የደም መርፌ-መርፌዎች በቀን ከ 300-600 mg መጠን ይወሰዳሉ ፡፡

የ thioctic አሲድ ግማሽ-ህይወት እድል ምንድ ነው? አንድ ጥናት እንዳመለከተው ይህ ንጥረ ነገር በደም ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል የሚቆይ ሲሆን ከዚያ ወደ ሴሎች ውስጥ ገብቶ ወደ ውስጥ ይገባል ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ አልፋ-ሊፖክ አሲድ በትንሽ መጠን በ 3-6 ሰአታት መውሰድ በየቀኑ ከአንድ መድሃኒት በተለየ መልኩ የበለጠ ውጤታማ ይሆናል

• የሊፕ አሲድ አሲድ አጠቃቀምን እንደ ፕላንት ፣ ፍሬንጅርክ ፣ የሰይጣን ጭልፊት ፣ ጓር ሙጫ ፣ የፈረስ ደረት ፣ ጂንጊንግ ፣ ኤውተሮኮከስ እና ነጭ ሽንኩርት ያሉ እፅዋትን ከሚጨምሩ የእፅዋት ማሟያዎች ጋር አያዋህዱ ፡፡

ቫይታሚን ኤን ለሕክምና ፣ ፕሮፊሊካዊ እና ለስፖርት አላማዎች ለመጠቀም ውሳኔው በዘፈቀደ መሆን የለበትም ፡፡ በ lipoic አሲድ ላይ የተመሠረተ መድሃኒት እና የምግብ ማሟያዎችን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ

በማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ላይ የቲዮቲክ አሲድ ውጤት

የቫይታሚን ኤ ማዕከላዊ ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት (ሲ.ኤን.ኤስ.) መውሰድ በአፋጣኝ ሊጎዳ ይችላል? ቁ. በመጠኑ መጠን በመጠቀም በአንጻሩ የአንጎል እና የነርቭ ሥርዓቶች ተግባራት ይሻሻላሉ ፡፡ የሊፖቲክ አሲድ ፍጆታ የአካል እንቅስቃሴን ጥራት ፣ እንዲሁም ከማንኛውም ከፍተኛ ትኩረት እና ፈጣን ምላሽ ጋር የተጎዳኘ ማንኛውም እንቅስቃሴን አይጎዳውም።

የቫይታሚን N ማሟሟትን ከመጀመርዎ በፊት የትኛዎቹ ልዩ መመሪያዎች ከግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው ከዚህ በታች ተገል .ል።

• ለስኳር ህመም ቲዮቲክ አሲድ መውሰድ ፣ ይህ ተጨማሪ ምግብ ለደም ስኳር መበላሸት አስተዋፅኦ የማያደርግ መሆኑ አስፈላጊ ነው ፡፡
• በሕክምናው ወቅት በሰውነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ የሕክምናውን ውጤታማነት ስለሚቀንስ ከአልኮል መጠጥ መራቅ ያስፈልጋል ፡፡
• የ lipoic አሲድ ሕክምና ከተደረገለት በኋላ እንደ አጠቃላይ ድክመት እና ማሳከክ ያሉ ደስ የማይል ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ። አለርጂ አለ በመርፌ በመርፌ ላይ ከተከሰተ እንደገና ለመድገም አይመከርም። መርፌው በካፕስ ወይም በጡባዊዎች መተካት አለበት።

የሊቲክ አሲድ በሚጠጡበት ጊዜ ከወተት መራቅ ፡፡ ቫይታሚን ኤ በሰውነት ውስጥ የካልሲየም ion ን የመመገብ ችሎታን ይቀንሳል ፡፡ የወተት ተዋጽኦዎች thioctic አሲድ ከወሰዱ ከ5-6 ሰአታት ሊበሉ ይችላሉ

ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር የሊፖቲክ አሲድ መስተጋብር

አልፋ-ሊፖክ አሲድ ምንም ጉዳት የሌለው ንጥረ ነገር ቢሆንም ይህ ማለት ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ሊወሰድ ይችላል ማለት አይደለም።

ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ወይም ንቁ የአመጋገብ ማሟያዎች የሚጠቀሙ ከሆነ እነዚህ መድኃኒቶች እና የአመጋገብ ምግቦች ከ lipoic acid ጋር መስተጋብር የሚፈጥሩ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ።

የታካቲክ አሲድ ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ደህንነቱ የተጠበቀ ጥምረት ይህ የታካሚውን የስኳር እና የሆርሞኖች መጠን በደም ውስጥ የማይጎዳ ከሆነ ነው።

በአልኮል ሱሰኝነት ፣ በስኳር በሽታ ወይም በካንሰር የሚሠቃዩ ሕመምተኞች በሐኪሙ ጥብቅ ቁጥጥር ስር ብቻ የሊፕቲክ አሲድ ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ሊወስዱ ይችላሉ ፡፡

በምን ሁኔታ ውስጥ ፣ የቪታሚን ኤን ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር መቀላቀል ከዚህ በታች እንደተገለፀው የታካሚውን ቴራፒ በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዳ ይችላል ፡፡

• የስኳር በሽታ ሕክምናዎች መድኃኒቶች ፡፡ የስኳር በሽታ መድሃኒቶች ጋር ተያይዞ የአልፋ-ሊፖሊክ አሲድ የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል (ዝቅተኛ የደም ስኳር)።
• ለኬሞቴራፒ ጥቅም ላይ የዋሉ መድኃኒቶች ፡፡ ቫይታሚን ኤ በኬሞቴራፒ ወቅት ለታካሚው የታዘዙትን መድሃኒቶች እርምጃ ሊያስተጓጉል ይችላል ፡፡ Lipoic አሲድ የያዙ ማናቸውንም ተጨማሪዎች እና ዝግጅቶችን ከኦንኮሎጂስት ባለሙያ ጋር መተባበር አለበት ፡፡
• የታይሮይድ ሆርሞኖች ያለ ሐኪም የሐኪም ማዘዣ በ lipoic አሲድ እንዲወሰዱ አይመከሩም ፣ ምክንያቱም ይህ በደም ውስጥ ያለው የሆርሞኖች መጠን እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል።

የኪሞቴራፒ ሕክምና እየወሰዱ ከሆነ ፣ የታይሮይድ ዕጢ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ወይም የኢንሱሊን ማነቃቃትን የሚያነቃቁ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ይህንን ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር እስኪነጋገሩ ድረስ ሊፖቲክ አሲድ ከመውሰድ ይቆጠቡ ፡፡

ከአልፋ ሊፖክ አሲድ ጋር መስተጋብር የሚፈጥሩ የመድኃኒት ዕፅዋቶች እና የባዮሎጂ ንቁ ተጨማሪዎች ዝርዝር

• አስፕሪን (አነስተኛ መጠን - 81 mg)።
• ባቲቲን
• Chromium Picolinate።
• Coenzyme Q10 (ubiquinone).
• የዓሳ ዘይት (ኦሜጋ -3 polyunsaturated faty acids)።
• ፎሊክ አሲድ.
• ጋባpentንታይን።
• ሊሴኖፔል.
• ሎሳርትታን።
• ማግኒዥየም ኦክሳይድ
• ሜቴክቲን.
• ኦምፖራዞሌ
• ወተት እሾህ.
• ተርመርክ
• ቀረፋ
• ቫይታሚን ቢ 12 (ሲያንኖኮባላይን)
• ቫይታሚን ሲ (አኩርቢክ አሲድ)
• ቫይታሚን ዲ 3 (ኮሌcalciferol)
• ቫይታሚን ኢ

ክብደት ለመቀነስ Lipoic አሲድ

ክብደት ለመቀነስ thioctic acid እውነት ነው? ከአንድ ግለሰብ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ከተጣመረ ቫይታሚን N ክብደት መቀነስ ውስጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በዕለት ተዕለት ምግብዎ ውስጥ ማስተካከያዎችን ካላደረጉ በስተቀር ክብደትን መቀነስ እና የሊፕቲክ አሲድ ቅባቶችን መውሰድ የሚፈለጉ ውጤቶችን አያስገኙም ፡፡

አጠቃላይ የሰውነት ክብደትን በማጣት ረገድ lipoic acid ጠቃሚ ሚና ምንድ ነው?

ቫይታሚን ኤ ካርቦሃይድሬትን ወደ ኃይል ለመቀየር ይረዳል ፡፡ ይህ ማለት አልፋ ሊፖሊክ አሲድ ካርቦሃይድሬቶች በስብ ሴሎች መልክ እንዲከማቹ አይፈቅድም ማለት ነው ፡፡

ለክብደት መቀነስ የቲዮቲክ አሲድ አጠቃቀም አወንታዊ ውጤቶችን ባሳዩ በርካታ ጥናቶች ውስጥ ከግምት ውስጥ ገብቷል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከእነዚህ ጥናቶች ውስጥ አንዱ እ.ኤ.አ. በ 2015 ነበር ፡፡ ሙከራው የተካሄደው ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሴቶች ተሳትፈው በነበረው የአሜሪካ ከመጠን በላይ ውፍረት በተባለው የአሜሪካ መጽሔት ነው ፡፡ የጥናቱ ተሳታፊዎች በ 4 ቡድኖች ተከፍለዋል ፡፡ በመጀመሪያው ውስጥ - ሴቶች አንድ የቦታbobo ፣ በሁለተኛው ውስጥ - አልፋ ሊፖሊክ አሲድ (300 mg) ፣ በሦስተኛው - ኢኮሳፔፔኖኖኒክ አሲድ ፣ እና አራተኛው - የሊፖቲክ አሲድ ከኦሜጋ -3 ቅባት አሲዶች ጋር አንድ ጥምረት ፡፡

ሁለተኛው ቡድን የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ በጣም ጥሩ ውጤቶችን አሳይቷል - ለጠቅላላው የ 10 ሳምንት ጥናት 7 ኪ.ግ.

በእንደዚህ ዓይነት ሙከራዎች የተሳተፉ ሁሉም ሴቶች በቀን ከ 1200 እስከ 1800 mg / lipoic አሲድ ይጠቀማሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ዕለታዊ የካሎሪ መጠኑ በ 600 ቀንሷል

ትራይቲክ አሲድ በጡንቻ ሕዋሳት ውስጥ ካርቦሃይድሬትን እንደ ግላይኮጅንን ለማከማቸት ይረዳል ፡፡ ስለሆነም ካርቦሃይድሬት ወደ ስብ አይለወጥም ፡፡ ለዚያም ነው ፣ ዛሬ ፣ ብዙ አትሌቶች ይህንን የስብሮሲድ ንጥረ ነገር የስብ ህዋሳትን ለማቃጠል እና የጡንቻን ብዛት ለማግኘት ፡፡

ክብደት ለመቀነስ በቀን ምን ያህል ቫይታሚን ኤ መውሰድ አለብኝ? ከፍተኛ መጠን ያለው መጠን (ከ 1200 mg) ፣ ብዙውን ጊዜ በሯጮች እና በሰውነት መከላከያ ሰሪዎች ይወሰዳል ፣ ክብደት መቀነስ ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው የተከለከለ ነው።

ለክብደት መቀነስ ደህንነቱ የተጠበቀ ደንብ በየቀኑ 100 ሚ.ግ. በየቀኑ መመገብ ከ 25 - 50 mg / ከ4-2 ድግግሞሽ መከፈል አለበት ፡፡ ይህ መጠን ለእርስዎ ትንሽ ከሆነ ጭማሪውን ከአመጋገብ ባለሙያው ጋር ያቀናብሩ። ከ4-4 ሳምንታት ስልጠና ከወሰዱ በኋላ ወይም ግማሽ ሰዓት ከተመገቡ በኋላ አንድ ሰዓት ያህል ሊትሪክ አሲድ ይውሰዱ ፡፡

አንድ ደንብ ማጤን አስፈላጊ ነው ፡፡Lipoic acid መውሰድ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መሰረታዊ መርሆዎች ከታዩ ብቻ ክብደት መቀነስን ያበረታታል-የተመጣጠነ አመጋገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ መደበኛ እንቅልፍ እና መደበኛ እንቅስቃሴዎች።

የሊፖቲክ አሲድ እና የካርኒቲን ውህደት

ሊቲ አሲድ አሲድ ከካራቲን ጋር በማጣመር የሥልጠናውን ጥራት ለማሻሻል እና የስብ ማቃጠል ሂደቱን ለማጠንከር ይረዳል ፡፡ የሁለቱም የአመጋገብ ማሟያዎች ጥምረት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ የጡንቻን ብዛት ለመጨመር እና ጡንቻን ለማዳን ይረዳል ፡፡

ካታኒቲን በተፈጥሮ ውስጥ በሰውነት ውስጥ የሚመረተ አሚኖ አሲድ ሲሆን ስብን ለማቃጠል እና የጡንቻን ብዛት ለማግኘት ይረዳል ፡፡ ካታኒቲን ልክ እንደ ሊፖሊክ አሲድ የሰባ መደብሮችን ያጠፋል ፣ ወደ ኃይል ይቀይራቸዋል

ክብደትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን የጡንቻን ብዛት ለማግኘትም ጥሩ ውጤትን ለማግኘት እየፈለጉ ከሆነ አልፋ-ሊፖሊክ አሲድ እና ካራቲንይን የሚያካትቱ የአመጋገብ ምግቦችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡

ተጨማሪ ፓውንድ ለማጣት እና የአትሌቲክስ ግንባታ ለማግኘት ፣ የቲዮቲክ አሲድ እና ካርኒንቲን መጠቀም ንቁ በሆኑ ስፖርት ብቻ ብቻ ውጤታማ ይሆናል። ጡንቻዎች በፍጥነት ማገገም እንዲችሉ እያንዳንዱን ቀን ማሠልጠን ያስፈልግዎታል ፡፡

እነዚህን የአመጋገብ ምግቦች መውሰድ አወንታዊ ውጤቶች ምንድናቸው?

• ጉልበት የሚመረተው የጡንቻን ብዛት ለማግኘት ነው ፡፡
• ልብ ያሠለጥናል ፣ ጽናት ይሻሻላል።
• በሰውነት ውስጥ የፕሮቲን አቅርቦትን ያቆያል።
• የጡንቻ glycogen መደብሮች የተጠበቁ ናቸው።
• በጡንቻዎች ውስጥ የላቲክ አሲድ ማጠናከሪያ ቀንሷል (ከስልጠናው በኋላ ቀን ህመም እና ህመም አይኖርም) ፡፡
• የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓቱ ተጠናክሯል።
• የልብ ሥራ በሚሠሩበት ወቅት ሰውነት በጥሩ ሁኔታ ኦክስጅንን ይሰጣል ፡፡

የምግብ ማሟያዎችን የሚወስዱበት መንገድ ከ2-5 ሳምንታት ይቆያል ፡፡ የየቀኑ መውሰድ መጠን ከዶክተሩ ወይም ከአሰልጣኙ ጋር ይስማማል።

የ lipoic አሲድ ጥቅሞች እና ጉዳቶች ምን እንደሆኑ ካወቁ እና ለአስተዳደሩ ህጎችን ከግምት ውስጥ ካስገቡ ብቻ ከተፈላጊው ንጥረ ነገር ውስጥ ማግኘትዎን መተማመን ይችላሉ። ብዙ ሰዎች ፣ ስለ ምርቱ አወንታዊ ግምገማዎችን ካነበቡ በኋላ ፣ መመሪያዎቹን እንኳን አይመለከቱም ፣ መጠኖቻቸውን ይመርጣሉ ፣ እና የቅበላ ዕቅድ ያወጣሉ። እንዲህ ያለው ኃላፊነት የጎደለው ድርጊት ከባድ አሉታዊ ውጤቶችን ያስከትላል። በሐሳብ ደረጃ ፣ የመድኃኒቱ ጅምር ከሐኪሙ ጋር መስማማት አለበት። በተለይም በአናሜኒስስ ውስጥ ምንም ዓይነት በሽታ ወይም ሥር የሰደደ በሽታ ካለ ፡፡

ከሊፕቲክ አሲድ ጋር መሟጠጥ

በዛሬው ጊዜ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሴቶችና ወንዶች ክብደታቸውን ለመቀነስ lipoic አሲድ ይጠቀማሉ። ንጥረ ነገሩ የስብ ማቃጠል ሂደቶችን ይጀምራል ፣ ይህም ቴራፒው ከአካል እንቅስቃሴ ጋር ከተጣመረ ሊፋጠን ይችላል ፡፡ አንድ የኬሚካል ንጥረ ነገር ወደ ሰውነት ውስጥ ሲገባ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ የሆነውን ኃይል በመለቀቅ ፕሮቲኖች እና አሚኖ አሲዶች ብልሹነት እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡

ከፍተኛ ውጤትን ለማግኘት lipoic አሲድ በሚከተሉት ህጎች መሠረት ሊጠጣ ይገባል ፡፡

1. ከቁርስ በፊት ወይም ከምግብ በፊት ጠዋት ላይ የመጀመሪያው ቅበላ ፡፡
2. ብዙ ካርቦሃይድሬትን የያዘ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ።
3. ከስልጠናው በኋላ ወዲያውኑ ፡፡
4. ምሽት ላይ እራት ላይ ፡፡ እራት ከሌለ መድሃኒቱ አይወሰድም ፡፡

ዕለታዊ መጠን ተቀባይነት ባለው ወሰን ውስጥ መቀመጥ አለበት። አደጋዎችን ለመቀነስ በመጀመሪያ የአመጋገብ ባለሙያን ማማከሩ የተሻለ ነው። ከመጠን በላይ የመጠጣት አደጋን የሚፈጥር የ lipoic acid በሽታ ያላቸው ምርቶች አጠቃቀም በሰውነት ውስጥ ደረጃውን እንደሚጨምር መዘንጋት የለብንም።