በአዋቂዎችና በልጆች ውስጥ የፕሮቲን ስኳር

ፕሮቲን የስኳር ህመም ችግር ካለበት የግሉኮስ መቻቻል ጋር ተያይዞ የሚመጣ ሁኔታ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት የስኳር-ዝቅጠት ሆርሞን (ኢንሱሊን) በትክክለኛው መጠን በፓንጀሮው አይመረትም ፡፡ በዚህ ምርመራ ፣ ቅድመ-የስኳር በሽታ ወደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ውስጥ ለመግባት ሁልጊዜም አደጋ አለ። ሆኖም ሽብር ዋጋ የለውም ፣ መታከም ይችላል ፡፡ ለዚህ ምን ጥረት መደረግ አለበት?

የስኳር በሽታ የመያዝ ተጋላጭነት ቡድን በርካታ ልኬቶችን የሚያሟሉ ሰዎችን ያካትታል ፡፡

• ከ 3.5 ኪ.ግ በላይ ክብደት ያላቸውን ሕፃን የወለዱ ሴቶች ፡፡ በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት በእርግዝና ወቅት በስኳር ህመም የተያዙ ሰዎች ለበሽታው ተጋላጭ ናቸው ፡፡
• የቤተሰብ አባላቸው በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም የተሠቃዩ ሰዎች ፡፡
• የ polycystic ovary syndrome ችግር ያለባቸው ሴቶች.
• እንቅስቃሴ-አልባ የአኗኗር ዘይቤ መምራት።
• አዛውንት ሰዎች። ይህ የሆነበት ምክንያት ባለፉት ዓመታት ውስጥ የስኳር ሂደትን የመቋቋም አቅም ስለሚቀንስ ነው ፡፡
• አፍሪቃውያን አሜሪካውያን ፣ ሂስፓኒሽ ፣ ሕንዳውያን እና የፓሲፊክ አይስላንድስ ፡፡ የእነዚህ ሰዎች ተወካዮች ለስኳር በሽታ የበለጠ ተጋላጭ ናቸው ፡፡
• ዝቅተኛ ጥሩ እና ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ያላቸው ሰዎች።

የቅድመ-የስኳር በሽታ መንስኤ አንድ የጋራ መንስኤ ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ በተለይም በሆድ ውስጥ ነው ፡፡ ልምምድ እንደሚያሳየው የጤንነት ሁኔታን ለማሻሻል ከጠቅላላው የ 10-15 በመቶውን ማጣት ያስፈልግዎታል ፡፡

በተለይም ጠንቃቃ መሆን በከፍተኛ የደም ግፊት የሚሰቃዩ መሆን አለባቸው ፡፡ የደም ግፊት ከ 140/90 በላይ ከሆነ ፣ ለስኳር የደም ምርመራ በመደበኛነት እንዲወስድ ይመከራል ፡፡

ህፃኑ / ኗም ቢሆን የስኳር ህመም ማሳየት ይችላል ፡፡ ይህ ከባድ የቀዶ ጥገና ወይም ከባድ ኢንፌክሽኖች ውጤት ነው።

በሴቶች እና በወንዶች ውስጥ የቅድመ-ህመም ምልክቶች አይለያዩም ፡፡ በልጆች ውስጥ በሽታው ልክ እንደ አዋቂዎች በተመሳሳይ መልኩ እራሱን ያሳያል ፡፡ የአንድ ሁኔታ የተለመዱ ምልክቶች አንዱ እንቅልፍ ማጣት ነው። ችግሩ የሚከሰተው የፓንጊንጊንግ ተግባር ሲባባስ ፣ በስኳር ሜታቦሊዝም ሂደት ውስጥ እጥረቶች እና የኢንሱሊን ምርት መቀነስ ሲኖር ነው ፡፡

እየጨመረ በሚወጣው የግሉኮስ መጠን ደሙ ወፍራም ይሆናል። እሱን ለማቅለጥ ሰውነት ተጨማሪ ፈሳሽ ይፈልጋል ፡፡ ሊደረስበት የማይችል ጥማት ፣ በተደጋጋሚ የሽንት ስሜት አለ ፡፡

ቀጣዩ የቅድመ-የስኳር ህመም ምልክት ምልክት የሌለው ክብደት መቀነስ ነው። በኢንሱሊን ምርት መዛባት ምክንያት የስኳር መጠን በደም ውስጥ ይከማቻል። ሆኖም ግን, ወደ ቲሹ ሕዋሳት ውስጥ አይገባም ፡፡ ይህ ወደ ክብደት መቀነስ እና የኃይል እጥረት ያስከትላል።

በደማቅ ውፍረት ምክንያት በእብሮች እና ትናንሽ መርከቦች ውስጥ በጣም መጥፎ በሆነ ሁኔታ ያልፋል። ይህ ወደ የአካል ክፍሎች ደካማ የደም አቅርቦት ያስከትላል ፡፡ በዚህ ምክንያት የቆዳ ማሳከክ ፣ ራስ ምታት ፣ ማይግሬን ይከሰታል እንዲሁም ራዕይ እያሽቆለቆለ ይሄዳል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በቲሹ ውስጥ ወደ ንጥረ ነገሮች የሚገባው ሂደት ይስተጓጎላል ፡፡ ይህ የጡንቻ መጨናነቅ ያስቆጣዋል።

ዝቅተኛ የስኳር በሽታ ምልክቶች ከታዩባቸው ምልክቶች መካከል ሥር የሰደደ ድካም እና ብስጭት ናቸው ፡፡ የተመጣጠነ አመጋገብ ቢኖርም በሽተኛው በተራበ ስሜት ዘወትር ይሰቃያል ፡፡

በልጆች ላይ ምልክቶቹ እንደ አዋቂዎች ተመሳሳይ ናቸው ፡፡

ምርመራዎች

ቅድመ-የስኳር በሽታን ለመወሰን ሁለት ዓይነት ጥናቶች ይካሄዳሉ-የጾም የደም ስኳር ምርመራ እና የአፍ የግሉኮስ መቻቻል ምርመራ።

በሁለተኛው ሙከራ ወቅት የደም ስኳር በመጀመሪያ የሚለካው በባዶ ሆድ ላይ ነው ፡፡ ከዚያ ህመምተኛው ከፍተኛ መጠን ያለው የግሉኮስ መጠን ያለው መጠጥ ይሰጠዋል ፡፡ ከ 2 ሰዓታት በኋላ የስኳር ደረጃ እንደገና ይወሰዳል ፡፡

በረሃብ ከተጠማ ከ 8 ሰዓታት በኋላ በባዶ ሆድ ላይ ያለውን የስኳር መጠን መወሰን ያስፈልጋል ፡፡ ለምርምር በጣም ተስማሚው ጊዜ ከእንቅልፉ ከተነሳ በኋላ ወዲያውኑ ጥዋት ነው። ስለዚህ ህመምተኛው በግድ ምግብ አለመቀበልን ለመቋቋም ቀላል ይሆናል ፡፡

የቅድመ-ስኳር በሽታ አደንዛዥ ዕፅ

የቅድመ-ስኳር በሽታ ሕክምና ውስጥ ከሚጠቀሙባቸው መድኃኒቶች መካከል ሜቴቴዲን በ 850 ወይም በ 1000 ልኬት መጠን እራሱን አረጋግ hasል ፡፡ በሰውነታችን ውስጥ የሚፈጠረውን የግሉኮስ መጠን ለመቀነስ እና የግሉኮስ መቻልን ያስወግዳል ፡፡ የተወሰኑት አናሎጊዎች ውጤታማ ናቸው ግሉኮፋጅ ፣ ሜታፊን-ቢ.ኤም.ኤስ ፣ ግላይኮትት ፣ ሜቶፎማማ።

በሕክምናው መጀመሪያ ላይ ታካሚው በቀን 1000 ሚሊ ግራም መድኃኒት ይታዘዛል ፡፡ ትምህርቱ የሚቆይበት ጊዜ 1-2 ሳምንታት ነው ፡፡ ከዚያ የመድኃኒቱ መጠን ሊጨምር ይችላል። ከፍተኛ እሴቶቹ በቀን 3000 ሚ.ግ. መድሃኒቱ የሚወስደውን እርምጃ በፍጥነት እንዲስማማ ለማድረግ ሐኪሞች ዕለታዊውን መጠን ወደ 2-3 መጠን እንዲከፍሉ ይመክራሉ ፡፡

በመድኃኒቶች መጠን እና በተገቢው አጠቃቀም ላይ የሚወሰዱ መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ መጥፎ ግብረመልሶችን ያስከትላሉ። ሆኖም የእነሱ አጠቃቀም ለተወሰኑ contraindications የተገደበ ነው-

• ሄፓቲክ ፣ አድሬናል እና ክሊኒካዊ ውድቀት
• የግለሰቦች አካላት አለመቻቻል ፣
• እርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ ፣
• የቀዶ ጥገና ጣልቃ-ገብነቶች
• ተላላፊ በሽታዎች
• ሥር የሰደደ የአልኮል መጠጥ ፣
• ቅድመ-ሁኔታ ሁኔታ እና ላቲክ አሲድ።

ሰውነት ሜታቴዲን እየለመደ ቢሆንም ህመምተኛው የምግብ ፍላጎት ማጉረምረም ይችላል ፡፡ ከ1-2 ሳምንታት በኋላ ይህ ምላሽ በራሱ ይጠፋል ፡፡ ባልተለመዱ አጋጣሚዎች ፣ የመጥፋት ምልክቶች ፣ የስኳር ህመም እና ሃይፖክሲያ።

ለስኳር በሽታ የስኳር በሽታ አመጋገብ ለተሳካለት ማገገም ዋነኛው አካል ነው ፡፡ የ endocrinologists እና የተመጣጠነ ምግብ ተመራማሪዎች የመጀመሪያ ምክር አገልግሎቶችን ለመቀነስ ነው። በቀን እስከ 6 ጊዜ ያህል ብዙ ጊዜ መመገብ ይሻላል ፡፡ እንዲሁም ዝቅተኛ ስብ ያላቸው ምግቦችን እና ፈጣን ካርቦሃይድሬትን ያስወግዱ ፡፡ መጋገሪያ ፣ ብስኩቶች ፣ ኬኮች እና መጋገሪያዎችን ከምግብ ውስጥ ያስወግዱ ፡፡ በሰውነታቸው ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ውስጥ አንድ ዝላይ የሚከሰተው በእነሱ አጠቃቀም ነው። በተረበሸ የካርቦሃይድሬት ዘይቤ ፣ የስኳር መጠን በደም ውስጥ ይከማቻል እና ወደ ሕብረ ውስጥ አይገባም።

የተፈቀደላቸው ምርቶች ዝርዝር በጣም ትልቅ ነው ፡፡ መቼ የስኳር በሽታ የሚከተሉትን የአመጋገብ ስርዓቶች መሰረታዊ መርሆዎች እንዲያከብር ሲመከር።

• በዝቅተኛ ግላይዜማ ኢንዴክስ እና ብዙ ፋይበር ያላቸው ዝቅተኛ ስብ ያላቸው ምግቦችን ይምረጡ።
• የካሎሪ መጠጡን ይመልከቱ ፡፡ በምግብ ጥራት ላይ ያተኩሩ-ሰውነት ፕሮቲኖች ፣ ስብ እና የተወሳሰቡ ካርቦሃይድሬቶች መቀበል አለበት ፡፡
• የንጹህ ውሃ መጠጣትዎን ይጨምሩ ፡፡ ያስታውሱ-የካርቦን መጠጦች ጥቅማቸውን አያመጡም ፡፡
• ብዙ እፅዋትን ፣ እንጉዳዮችን እና አትክልቶችን ይመገቡ ፡፡
• በከፍተኛ የስቴክ ምግብ (ምግብን ሩዝ ፣ ድንች) ምግብዎን ይቀንሱ ፡፡
• የእንፋሎት ምግብ, ምግብ ማብሰል እና መጋገር.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ለቅድመ የስኳር ህመም ሕክምና አስፈላጊ አካል ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፡፡ ከአመጋገብ ጋር የተጣመረ ስፖርት የተፈለገውን ውጤት ያስገኛል ፡፡ በሰውነት ላይ ያለው ጭነት ፣ ቀስ በቀስ እንሂድ ፡፡ በልብ ምት መካከለኛ እድገት ለማሳካት አስፈላጊ ነው ፡፡

የግል ምርጫዎችን በመከተል የራስዎን የጭነት አይነት ይምረጡ ፡፡ በአካል ብቃት ማእከል ፣ በንቃት በእግር ፣ በቴኒስ ፣ በ ​​,ሊ ኳስ ፣ በጃጅ ወይም በኖርዲክ የእግር ጉዞ ሊሆን ይችላል ፡፡ ጤናን ለማሻሻል በየቀኑ ለ 30 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ በሳምንት - ቢያንስ 5 ትምህርቶች ያስፈልግዎታል ፡፡

በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት እና በኋላ ስኳር ወደ ኃይል ይለወጣል ፡፡ ቲሹዎች ኢንሱሊን በተሻለ ሁኔታ ይይዛሉ ፣ ስለዚህ የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ይቀንሳል።

Folk remedies

በባህላዊ መድኃኒት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሰረት የሚዘጋጁ መድኃኒቶች ቅድመ-የስኳር በሽታን አይፈውሱም ፡፡ ሆኖም የግሉኮስ መጠንን ለመቀነስ እና የሰውነት መከላከያዎችን ለማጠናከር አስተዋፅ will ያደርጋሉ ፡፡ ከመድኃኒቶች በተቃራኒ ፣ ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች በተለምዶ መጥፎ ግብረመልሶችን አያስከትሉም ፡፡ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በእጽዋት ውስጥ ለሚገኙት ንጥረ ነገሮች የግለሰባዊ የግንዛቤ ደረጃ ሊኖር ይችላል።

አዘውትረው ቡክሆት ይመገቡ ፡፡ ሳህኑን ለማዘጋጀት በቡና ገንዳ ውስጥ ያሉትን ፍርግርግ መፍጨት ፡፡ የጥራጥሬ ዱቄት በ kefir (በ 2 tbsp በ Buckwheat በአንድ ብርጭቆ መጠጥ ይጠጡ) እና በአንድ ሌሊት ይተው። ጠዋት ላይ የተዘጋጀውን ድብልቅ በባዶ ሆድ ላይ ይጠቀሙ ፡፡

ቅድመ-የስኳር በሽታ ባለበት ደረጃ ፣ የሄክታኒን ሪህኒስ ፣ የከርሰ ምድር ቅጠሎችና ሰማያዊ እንጆሪዎች በመጠኑ ይጠቀማሉ ፡፡ ጥሬ እቃዎቹን በሚፈላ ውሃ (1 tbsp በአንድ ብርጭቆ ውሃ) ያፈሱ ፡፡ ኢንፌክሽኑን ያቀዘቅዙ እና በየቀኑ 50 ሚሊን ይጠጡ። ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት በኋላ ወዲያውኑ ሕክምናውን ማቆም ይችላሉ ፡፡

እኩል ዋጋ ያለው የተልባ እግር ማስጌጥ ነው ፡፡ ጥሬ እቃዎቹን በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት ፡፡ ዱቄቱን በውሃ ያፈሱ (1 tbsp በአንድ ብርጭቆ ውሃ) እና ለ 5 ደቂቃዎች ያፍሱ። ከቁርስ በፊት በባዶ ሆድ ላይ ይጠጡ ፡፡

ብዙ እፅዋት የስኳር ማሽቆልቆል ባሕርያትን ፣ የባቄላ እርባታ ፣ የመድኃኒት ዝንጅብል ፣ ፍራፍሬዎችን እና የተለመዱ ሰማያዊ እንጆሪዎችን ፣ ቅጠላቅጠል እና የሱፍ ቅጠሎችን ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ ያሮሮ ፣ የሮማን ፍሬዎች ፣ የዱር ሮዝ እና vibርቱሪም ፣ ሊንቤሪ እንጆሪ ፣ የዶልሜንት ሥሮች ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ቡናማ ጨምሮ ፡፡ እነሱን በጌጣጌጥ ፣ በሻይ ወይም በ infusions መልክ ይተግብሩ ፡፡ ለተዳከመ አካል አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፡፡

ዝግጁ-ፊሽ-ስብስቦች በፋርማሲ ውስጥ በነፃ ይሸጣሉ። በጣም የታወቁት አርፋዚተቲን ፣ ቪታፋሎል እና ሌሎችም ናቸው ፡፡

ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች ቅድመ-የስኳር በሽታ

ከአደገኛ ችግሮች አንዱ የስኳር ህመምተኛ የታችኛው እጅና እግር ህመም (angiopathy) ነው ፡፡ ይህ በሽታ በዋናነት የደም ሥሮች ፣ ደም መላሽ ቧንቧዎችና የደም ቧንቧዎች ሽንፈት ውስጥ እራሱን ያሳያል ፡፡ በተፈጥሮ ውስጥ ስልታዊ ነው።

በወቅቱ ሕክምና ካልጀመርክ ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር የተዛመዱ ሌሎች ችግሮች ይታያሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የኩላሊት እና የልብ በሽታዎች ፣ የአካል ክፍሎች የነርቭ መጨረሻ ላይ ጉዳት ፡፡

የቅድመ-የስኳር በሽታ ምርመራን በተመለከተ ትንበያ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ሕመሙ ሁል ጊዜ ወደ የስኳር በሽታ አይተረጎምም ፡፡ የመድኃኒቶችን ፣ ስፖርቶችን እና አመጋገቦችን ውስብስብነት በመጠቀም መደበኛ የደም ስኳር መስጠት ይችላሉ ፡፡

ኤፒዲሚዮሎጂ

ጠንካራ ዕድሜ ለችግር በሽታ ተጋላጭ ከሆኑት ምክንያቶች መካከል አንዱ ቢሆንም ፣ ይህ የዶሮሎጂ በሽታ በልጅነት ዕድሜው ላይም በምርመራ ይታወቃል ፡፡ በስታቲስቲክስ መሠረት “የታመሙ” ልጆች ቁጥር በዚህ ምርመራ ከተያዙ አዋቂ ህመምተኞች ቁጥር ጋር እኩል ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ, የዚህ ሜታቦሎጂ የፓቶሎጂ እድገት በጣም የተለመደው መንስኤ ከርስት ቅድመ ሁኔታ ጋር ተዳምሮ የግሉኮስ ሜታቦሊዝምን የሚያግድ አስከፊ ዑደት ይፈጥራል ተላላፊ በሽታዎች ይተላለፋል። ፕሮቲን የስኳር በሽታ በልጆችም ሆነ በአዋቂዎች ላይ ተመርምሮ ይታያል ፡፡

ሴቶች ከወንዶች በበለጠ በኢንፍሉዌንዛ ሊሰቃዩ ይችላሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የሰውን ዘር ለመቀጠል በተቀየሰው በሴት አካል የፊዚዮሎጂያዊ ባህሪዎች ምክንያት ነው። በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ የሚከሰቱ ማናቸውም ያልተለመዱ ሕፃናቶች ፣ የተወለደውን ከፍተኛ የውልደት ክብደት ጨምሮ ፣ ለወደፊቱ የቅድመ የስኳር ህመም ምልክቶችን ሊያስቀሩ ይችላሉ ፡፡

እ.ኤ.አ. በ 2015 ዕድሜው 18 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ የሆናቸው (በአራት ዓመቱ 84.1 ሚሊዮን ሰዎች) ከአሜሪካ የጎልማሳ ህዝብ 33.9% የሚሆኑት በጾም ግሉኮስ ወይም በኤ.ሲ.ሲ ላይ ቅድመ-የስኳር በሽታ ነበራቸው ፡፡ ዕድሜያቸው 65 እና ከዚያ በላይ ለሆኑ አዋቂዎች ግማሽ ያህል (48.3%) የሚሆኑት ቅድመ የስኳር ህመም ነበራቸው።

የስኳር በሽታ ካለባቸው አዋቂዎች መካከል 11.6% የሚሆኑት የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች ይህ ሁኔታ እንዳላቸው ተናግረዋል ፡፡

እ.ኤ.አ. ከ2015-2014 ባለው የዕድሜ የተሻሻለው መረጃ ወንዶች (36.6%) ከሴቶች (29.3%) በበሽተኞች ላይ በበሽታው እንደሚጠቁ ያሳያል ፡፡ የስኳር በሽታ ስርጭት በዘር እና በጎሳዎች መካከል ተመሳሳይ ነው ፡፡

, , , , , , , , , , , , , , ,

የፕሮቲን ስኳር መንስኤዎች

እንደ ቅድመ-ስኳር በሽታ ያለ እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ በዋነኝነት የሚከሰተው በደም ውስጥ የስኳር መጨመር ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ ​​አንድ ሰው ከሌላ በሽታ ጋር በተያያዘ ደም ሲሰጥ ፣ ለመከላከል ሲባል ፣ እርግዝና ሲከሰት ፣ ወዘተ በአጋጣሚ የሚታወቅ ነው። ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን ሐኪሙንና በሽተኞቹን ወዲያውኑ አጣዳፊ ጥያቄ የሚያነሱትን: ይህ እንዴት ሊሆን ይችላል እና በደም ፕላዝማ ውስጥ ትልቅ የግሉኮስ ክምችት እንዲጨምር ያደረገው ምንድን ነው?

በሰውነታችን ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መበላሸት መጣስ ካልሆነ በስተቀር በስኳር በሽታ ፈሳሽ ውስጥ ያለው የስኳር ደረጃ የስኳር ደረጃ ላይ ያለው የፓቶሎጂ ጭማሪ ምክንያት። የስኳር ጠቋሚዎች ከፍተኛ ካልሆኑ ፣ ስለ የስኳር በሽታ ማከስ እድገት ለመናገር አሁንም በጣም ገና ነው ፣ ስለሆነም እነዚህ ህመምተኞች ይህንን የዶሮሎጂ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

, , , ,

የስጋት ምክንያቶች

ነገር ግን በተለያዩ በሽተኞች ውስጥ ለቀድሞ የስኳር ህመም ተጋላጭነት ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ለሴቶች ፣ የሚያስቆጣ ነገር ሊሆን ይችላል-

• በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ ወይም ግሉኮስሲያ
• ከ 4 ኪ.ግ በላይ ክብደት ያለው አንድ ትልቅ ልጅ መወለድ
• የእድገት ጉድለቶች ወይም የሞተ ሕፃን ልጅ መውለድ
• የፅንስ መጨንገፍ
• የ polycystic ኦቫሪ እድገት።

ዕድሜያቸው ከ 45 ዓመት በላይ ከሆኑ እና እንዲሁም ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ህመምተኞች ፣ ተባእት እና ሴቶች ቅድመ-የስኳር በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ከ 25 የሚበልጡ የሰውነት ክብደት ማውጫ ባላቸው ወጣቶች ውስጥ ደግሞ ፕሮቲን የስኳር በሽታ ሊከሰት ይችላል ፡፡

ከፍተኛ የደም ግፊት (ከ 140/90 እና ከዚያ በላይ) እና ደካማ ውርስ ለቅድመ የስኳር ህመም እድገት ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በዘር ውርስ ቅድመ ሁኔታ የስኳር በሽታ ምናልባት ዘመዶቻቸው በስኳር በሽታ በሚሰቃዩ ሰዎች ውስጥ (ቢያንስ አንደኛው ወላጅ) ነው ፡፡

በተናጠል የዘር ተወካዮች ውስጥ የቅድመ-የስኳር በሽታ የመፍጠር አዝማሚያ ይታያል። የካውካሰስ ውድድር እንደዚህ ዓይነት ቅድመ-ዝንባሌ የለውም ፡፡ ነገር ግን አንድ ልጅ የተደባለቀ ጋብቻ ፍቅር ፍሬ ከሆነ ፣ እና ከወላጆቹ አንዱ የእስያ ወይም የኔሮሮይድ ውድድር ተወላጅ ወይም የአሜሪካ ተወላጅ ከሆነ ህፃኑ ከአውሮፓውያን ዘመዶቹ የበለጠ የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው።

ተመሳሳይ የሆኑ መንትዮች በአንዱ ወላጅ ወይም የቅርብ ዘመድ ውስጥ ቢመረመሩ የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡

አንዳንድ የጤና ችግሮች እንዲሁ ለቅድመ የስኳር በሽታ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የደም ቧንቧ ህመም ፣ የደም ቧንቧ የደም ግፊት ፣ ሪህ ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎች የጉበት ፣ ኩላሊት እና የአንጀት በሽታ ፣ UTI ፣ ተላላፊ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች እና የነርቭ እጢዎች ለታመመ ካርቦሃይድሬት ስጋት የተጋለጡ ናቸው ፡፡

የፕሮቲን ስኳር በሽታ እንደ hyperuricemia ፣ alimentary እና renal glucosuria ፣ episodic glucosuria እና hyperglycemia ያሉ እንደዚህ ባሉ በሽታዎች እና በተወሰደ ሁኔታ ሊበሳጭ ይችላል ፣ በጭንቀት ፣ በወቅታዊ በሽታ ፣ በፉርጊዬ ሳንባ ነቀርሳ ፣ በአጋጣሚ ያለመከሰስ ሁኔታ። እናም ፣ በእርግዝና ወቅት የፔንቸር በሽታ ያለባቸው በሽተኞች ህመም ቢፈጠር የሚያስገርም አይሆንም ፡፡

ለአደጋ ተጋላጭ ከሆኑ ምክንያቶች አንዱ መገኘቱ በተወሰነ ደረጃ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ይወጣል ማለት አይደለም ፡፡ ምናልባት 2 ወይም ከዚያ በላይ የሚያበሳጩ ምክንያቶች ካሉ ይህ የበለጠ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ ዕድሜው ከ 45 ዓመት በላይ እና ትልቅ የሰውነት ክብደት ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ አንድ ትልቅ ልጅ በወሊድ መወለዱ እና በዕድሜ የገፋው የሳንባ መረበሽ ፣ ወዘተ.

, , , , , , , , , , , ,

የሰውነታችን ፕሮቲኖች ፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬቶች በተመሳሳይ ሁኔታ አስፈላጊ ስለሆኑ የሰውነታችን ውስብስብ ሥርዓት ነው ፡፡ ይህን ሁሉ እንደ አንድ የምግብ ክፍል ማግኘት እንችላለን ፡፡ ሰውነታችን በቀጣይነት ከዚህ የተወሰነ ጥቅም ያገኛል ፡፡

ስለዚህ ካርቦሃይድሬት የያዙ ምርቶች ለሰውነታችን ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ይሰጣሉ ፣ ለዚህም ዋናው የኃይል ምንጭ ነው ፡፡ ህዋሳቱ ይህንን ተመሳሳይ ኃይል ከግሉኮስ ነፃ ለማውጣት እንዲችሉ ፣ እንክብሉ ልዩ ኢንዛይም - ኢንሱሊን ያመነጫል። የሰውነት መደበኛ ሥራ በተረጋገጠበት ምክንያት ኢንሱሊን በግሉኮስ ሜታቦሊዝም ውስጥ ይሳተፋል ፡፡

በሽንት ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ምክንያት በቂ የኢንሱሊን ምርት የማያመጣ ከሆነ ፣ በስኳር ብቻ በከፊል የሚወስደው ሲሆን የተቀረው ደግሞ ወደ ደም ስርጭቱ ሲገባ በተተነተነው ውጤት ተገኝቷል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ስለ ስኳር በሽታ እድገት ይናገራሉ ፡፡

በመተንተሪያዎቹ ውስጥ የግሉኮስ መልክ ከበቂው የኢንሱሊን ምርት ጋር በጣም አነስተኛ ከሆነ የኢንሱሊን እጥረት ጋር ተያያዥነት ካለው የሕዋስ ተጋላጭነት ጋር ተያያዥነት ያለው ከሆነ እንደ የስኳር በሽታ ያሉ የስኳር በሽታ ሁኔታን ይናገራሉ ፡፡

የፕሮቲን ስኳር ገና እንደ በሽታ ተደርጎ አይቆጠርም ፣ ነገር ግን ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን ላለው ህመምተኛ መሰየምም አይቻልም ፡፡

, , , , , , , , ,

የቅድመ የስኳር በሽታ ምልክቶች

በብዙ ሕመምተኞች ውስጥ እንደ ቅድመ-ስኳር በሽታ ያለ ድንገተኛ ህመም በዶክተሮች ተገኝቷል ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው በኩላሊቶቹ ውስጥ ህመም ይሰማል እንዲሁም የታዘዙ ምርመራዎች አነስተኛ ግን በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከፍተኛ ጭማሪ አሳይቷል ፡፡ በሽተኛው በሰውነቱ ውስጥ ምንም ለውጦች ላይሰማው ይችላል ፣ ግን በደም ስብጥር ውስጥ ለውጦች ለውጦች ሐኪሙ እንዲህ ዓይነቱን ሰው እንዲቆጣጠረው ያስገድዳቸዋል ፡፡

በደም ውስጥ ያለው የስኳር ገጽታ አንድ ነጠላ ጉዳይ ካለ ፣ እና ጣፋጮቹን አላግባብ ከመጠቀም ጋር ተያይዞ የሚመጣ ከሆነ ፣ በተለይም ለመጨነቅ ምንም ምክንያት የለም ፡፡ ግን ሁለተኛ ትንተና የስኳር መኖርን የሚያሳይ ከሆነ አንድ ሰው በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ የተወሰኑ ገደቦችን እንዲያከብር የሚያስገድድ ከባድ ልምምድን የማይድን በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል ሁሉንም እርምጃዎች ማሰብ እና መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡

በተለምዶ የደም ስኳር ከ 5.5 ሚሜል / ሊ መብለጥ የለበትም ፡፡ እሱ ትልቅ ከሆነ ፣ ግን እስከ 7 mmol / L ወደ ወሳኝ ደረጃ ላይ ካልደረሰ ይህ የቅድመ የስኳር በሽታ እድገት የመጀመሪያ ምልክት ነው ፡፡ በእነዚህ ገደቦች ውስጥ በደም ውስጥ የስኳር ትኩረትን መለዋወጥ የስኳር በሽታ ሜላቲተስ ምልክት ተደርጎ አይቆጠርም ፣ ግን ምናልባት የመጥፎ ጠቋሚ ብቻ ነው ፡፡

ሌሎች የቅድመ-የስኳር ህመም ምልክቶች በዋነኝነት የኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር ህመምተኞች መገለጫዎችን የሚያስታውሱ ናቸው ፡፡ ትኩረት መስጠት የሚገባቸው የትኞቹ ምልክቶች ናቸው?

1. የሜታብሊክ መዛባት በሰውነት ውስጥ የሆርሞን መረበሽ እንዲነቃቁ ያደርጉታል ፣ እና እነሱ ደግሞ በሌሊት ዕረፍት ላይ ችግሮች ያስከትላሉ (እንቅልፍ ማጣት ፣ እንቅልፍ የመተኛት ችግር ፣ ተደጋጋሚ የማያስፈልጉ መንቃት ፣ ወዘተ) ፡፡
2. የስኳር ማጠናከሪያ መጨመር የደም viscosation መጨመርን ያስከትላል ፣ ይህም በትንሽ መርከቦች ውስጥ ማፍሰስ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ህመምተኛው ማሳከክ በቆዳ መልክ እነዚህን ችግሮች ይሰማዋል ፡፡
3. ለተመሳሳዩ ምክንያቶች ፣ የእይታ ውፍረት ሊባባስ ይችላል ፣ ምክንያቱም ቁጥሩ እየጨመረ በመሄዱ ምክንያት ደሙ ኦክስጅንን እና ንጥረ ነገሮችን ለኦፕቲካል ነርቭ አያቀርብም።
4. የስኳር ማከማቸት ከ 6 ሚ.ሜ / ሊት በላይ ከሆነ ፣ የማያቋርጥ እና ያልተለመደ ጥማት ብቅ ይላል ፣ ይህም የስኳር ደረጃ ከቀነሰ በኋላ ብቻ ይጠፋል። ከፍ ያለ የደም ስኳር ፣ ሰውነታችን ብዙ ፈሳሽ መኖር ይጀምራል። እሱ ደሙን ለማጥበብ እና የሕዋሶችን አስፈላጊ ተግባሮች ለማቆየት ውሃ ይፈልጋል ፣ ይህም በግሉኮስ ተግባር ምክንያት እርጥበት የመቋቋም ችሎታ ይጀምራል ፡፡
5. ፈጣን ሽንት በኩላሊቶቹ ላይ የግሉኮስ ተፅእኖዎች እና ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ አጠቃቀም ምክንያት እንደገና ይከሰታል ፡፡
6. ምክንያታዊ ያልሆነ የክብደት መቀነስ እንዲሁ በከፍተኛ የስኳር ደረጃዎች ምክንያት ይከሰታል። አንድ ሰው እንደበፊቱ ተመሳሳይ ምግብ መመገብን ይቀጥላል ፣ ግን የግሉኮስ ሜታቦሊዝምን በመጣሱ ምክንያት የኃይል እጥረት በቋሚነት ይወጣል። የኃይል ፍጆታ አንድ ዓይነት ሆኖ ይቆያል ፣ ይህም ስብ ወደ ኃይል እንዲቀየር እና በዚህም ክብደት መቀነስ ያስከትላል። ህመምተኛው በጣም የድካም ፣ የድካም ስሜት ይሰማዋል ፡፡
7. ማንኛውም የሜታብሊክ መዛባት የሕዋስ ስሜት ቀስቃሽ ሲንድሮም እንዲታይ በሚያደርገው የሕዋስ ምግብ ውስጥ መበላሸት ያስከትላል።
8. በፕላዝማ ስኳር ውስጥ ከፍተኛ ጭማሪ እንደ ሞቃት ብልጭታዎች ወይም ድንገተኛ የሙቀት መጠኑ የሚታወቅበትን ሁኔታ ያባብሰዋል።
9. በመርከቦቹ ውስጥ ያለው የደም ፍሰት መጣስ ማይግሬን የሚመስሉ ራስ ምታት ፣ የክብደት ስሜት እና በእግር ፣ በተለይም በእግሮች ውስጥ መጨናነቅ ሊያነቃ ይችላል።
10. በወንዶች ውስጥ የደም ፍሰት መጨመር ምክንያት የአካል ክፍሎች የደም አቅርቦት ጥሰት የኃይለኛነት ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ።

እነዚህ ምልክቶች ሲታዩ የምርመራው ወሳኝ አመላካች አሁንም በደም ውስጥ ያለው የስኳር ደረጃ ነው ፡፡ እኛ ምን እንደምናደርግ መወሰን እንችላለን የስኳር በሽታ mellitus የመጀመሪያ ደረጃ ወይም የእሱ ቅድመ ሁኔታ ፡፡

ንጥረ ነገር የስኳር በሽታ እና እርግዝና

በእርግዝና ወቅት ነፍሰ ጡር እናት ሁሉም የአካል ክፍሎችና ሥርዓቶች በተሻሻለ ሁኔታ መሥራት ይጀምራሉ ፡፡ እማዬ አሁን ትንፋሽ ለሁለት ይበላል ፡፡ በሰውነቷ ውስጥ የኢንሱሊን ምርትም እንዲሁ እንደሚጨምር ግልፅ ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ በዋናነት በኤሌክትሪክ ኃይል ማመንጫ መሣሪያው ላይ ባለ ትልቅ ጭነት ተለይቶ ይታወቃል ፡፡

አንዲት ሴት ከእርግዝና በፊት በተጋለጠው የግሉኮስ ማነቃቂያ ችግር ላይ በተጋለጠው ቅድመ-ምርመራ ከተረጋገጠ ታዲያ ለወደፊቱ ሌሎች የሚያበሳጩ ምክንያቶች ሳይኖሩትም በቀላሉ ወደ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ሊከሰት ይችላል ፡፡

በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት የሰውነታችን የኢንሱሊን ፍላጎት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው በቃላቱ አጋማሽ ላይ ብቻ ነው (ከ 20 እስከ 24 ሳምንታት)። የሳንባ ምችው የተሰጠውን ተልእኮ ለመቋቋም ላይችል ይችላል እና ነፍሰ ጡር ሴት ደግሞ የኢንሱሊን ንጥረ ነገሮችን የያዘ መርፌ መርዝ መደረግ አለበት። በዚህ ሁኔታ ረዘም ላለ ጊዜ የኢንሱሊን መጠን ከፍ ሊል ይችላል ፡፡

ነገር ግን የቅድመ-የስኳር በሽታ መጠነኛ ወደ ግልፅ የስኳር በሽታ ሽግግር በሚደረግበት ጊዜም እንኳን ፣ ሁልጊዜ በምግብ ሕክምናው ውስጥ የደም ስኳር መጠንን ማስተካከል አይቻልም ፣ እና እንደገና የኢንሱሊን መርፌዎችን መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡

አጠቃላይ ባህሪ

በቅድመ የስኳር በሽታ አንድ ሰው በሰውነት ውስጥ የግሉኮስ መቻቻል ችግር አለበት ፡፡ ይኸውም ወደ ደም የሚገባው የስኳር መጠን በደንብ ስለማይወሰድ ትኩረቱ እየጨመረ ይጀምራል። በእንደዚህ ዓይነት ችግሮች በሽተኞች ከ 5.5 እስከ 6.9 mmol / L ባለው ከፍ ያለ የጾም የስኳር መጠን ምርመራ ይደረግባቸዋል ፡፡

የቅድመ-ስኳር በሽታ ዋና መመዘኛዎች እንደሚከተለው ናቸው

• ጾም የደም ግሉኮስ - 5.5-6.99 mmol / l,
• ከምግብ በኋላ 2 ሰዓታት ያህል ካርቦሃይድሬት - 7.9-11.0 mmol / l;
• የታመቀ የሂሞግሎቢን አመላካች 5.8-6.4 mmol / l ነው።

የቅድመ-የስኳር በሽታ ሁኔታ ከተወሰደ በሽታ የመያዝ አደጋ የተጋለጡ ከ 50 ዓመት በላይ ዕድሜ ያላቸው ወንዶች ፣ ሴቶች እና ወንዶች ፣ ፖሊካርቦኔት ኦቭቫር እና የማህፀን የስኳር በሽታ የታመሙ ሴቶች ፣ እንዲሁም የኮሌስትሮል መጠን እና በደም ውስጥ ያለው ትራይግላይዝላይዝድ ያላቸው በሽተኞች ናቸው ፡፡ .

የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም እንዲስተጓጎል በርካታ ምክንያቶች አሉ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ:

• የደም ግፊት በየጊዜው ወይም ያለማቋረጥ መጨመር ፣
• በተለይ ልብ, ኩላሊት, ጉበት, የውስጥ አካላት ሥር የሰደደ pathologies
• ዲባቶጀኒክ መድኃኒቶች ፣ በአፍ የሚወሰድ የወሊድ መቆጣጠሪያ እና ግሉኮኮኮኮይድ ፣
• ዘና ያለ አኗኗር
• የሚያስጨንቁ ሁኔታዎች
• endocrine በሽታዎች,
• በራስሰር በሽታ
• መጥፎ ልምዶች (ማጨስ ፣ መጠጣት) ፣
• የዘር ቅድመ-ዝንባሌ

በልጆች ላይ የግሉኮስ መቻቻል በአዋቂዎች ላይ ብዙም የተለመደ አይደለም ፡፡ በወጣት ህመምተኞች ላይ የመታየት ምክንያቶች ተላላፊ በሽታዎች ፣ አስደንጋጭ ሁኔታዎች ፣ የከባድ ውጥረት ወይም የቀዶ ጥገና ጣልቃ-ገብነቶች ሊተላለፉ ይችላሉ ፡፡

የአንድ ጤናማ ሰው የደም ስኳር መጠን ምንድነው?

ግሉኮስ በሰውነት ውስጥ ላሉት ሁሉም ሂደቶች እንደ የኃይል ምትክ ሆኖ የሚያገለግል ቀላል ካርቦሃይድሬት ነው ፡፡

የተወሳሰበ የካርቦሃይድሬት ውህዶች ምርት ነው እና ከምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ ወደ ደም ውስጥ ይገባል።

በሰውነት ውስጥ ካለው የስኳር መጠን መጨመር ጋር ተያይዞ ፣ ፓንሴሉ በተሰየሙ ቦታዎች ውስጥ የግሉኮስ መጠን እንዲከማች የሚያደርገውን አስፈላጊ የሆርሞን ኢንሱሊን መጠን ያመነጫል። ጤናማ በሆነ ሰው ውስጥ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከ5-5-5.5 ሚ.ሜ / ሊት ነው ፡፡

ከተመገባ በኋላ ይህ አመላካች በእርግጥ ይነሳል ፣ ግን ከሁለት ሰዓታት በኋላ ወደ መደበኛው መመለስ አለበት ፡፡ በስኳር በሽታ ወደ 6.9 ሚሜል / ሊት መጨመር እና የግሉኮስ መጠን ከ 7 ሚሜል / ሊት ከፍ ካለ የስኳር ህመም መቻቻል መነጋገር የተለመደ ነው ፡፡

ክሊኒካዊ ስዕል

ወቅታዊ የሕክምና ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ብቻ የበሽታውን ሁኔታ በወቅቱ መወሰን ይቻላል ፡፡ የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል አንዱ በጣም ግልጽ ከሆኑት ከተወሰደ ሂደቶች አንዱ ሲሆን በአብዛኛዎቹ ክሊኒካዊ ጉዳዮች ውስጥ asymptomatic ናቸው። የዶሮሎጂ መገለጫዎች ቀድሞውኑ በተሻለ ደረጃ ላይ ይታያሉ ፡፡

የቅባት እህሎች በሚከተሉት ምልክቶች ይታዩ ይሆናል

• የፈሳሹን ጉድለት ለማቃለል እና ደም በመርከቦቹ ውስጥ ካለው መተላለፊያው ጋር በተያያዘ ችግሩን የማስወገድ እድሉ አነስተኛ መሆኑን ፣
• የሽንት መጨመር ፣ በተለይም በምሽት ፣
• የኢንሱሊን ውህደትን ጉድለት ፣ የግሉኮስ ማነስ እና የአካል ብልትን መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማረጋገጥ የኃይል እጥረት ፣ ፈጣን እና ድንገተኛ የክብደት መቀነስ
• የስኳር ክምችት መጨመር በሰውነታችን ውስጥ ሁሉ የሙቀት ስሜት ያስከትላል ፣
• በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ላይ በቂ ያልሆነ የግሉኮስ አሉታዊ ተፅእኖ ላይ አስተዋጽኦ የሚያደርገው የመርጋት ክስተቶች ፣
• የእንቅልፍ ችግሮች በተረበሸ የሆርሞን ዳራ እና በቂ ያልሆነ የኢንሱሊን ምርት ዳራ ላይ ይነሳሉ ፣
• በልብ ግድግዳ ላይ ጉዳት እና የደም ስጋት መጨመር በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ ማሳከክን እና የእይታን ጥራት መቀነስ ፣
• ማይግሬን ራስ ምታት እና በቤተመቅደሶች ውስጥ ከባድ ህመም ፣
• ምግብ ከተበላሸ ከሁለት ወይም ከሁለት ሰዓታት በኋላ የማይፈጅ ሃይ hyርጊሚያ / hyperglycemia /።

በጣም ብዙውን ጊዜ የአካል ችግር ያለበት የግሉኮስ መቻቻል በበሰሉ ሴቶች እና ወጣት ሴቶችም ውስጥ ይታያል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የሴቷ አካል የኢንሱሊን ደረጃ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ ሆርሞኖች ውስጥ ያለማቋረጥ ስለሚከሰት ነው።

በበሽታው በተዳከመ የ sexታ ግንኙነት ተወካዮች ሊዳብሩ ይችላሉማፍረስ.

እውነታው ስኳር ለስነ-ዘር ካኒዳ ፈንገስ ጥሩ ንጥረ ነገር መካከለኛ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ የመድኃኒት መድሃኒቶችን መውሰድ ሁኔታውን አያሻሽለውም ፡፡

ቅድመ-የስኳር በሽታ ያለባት ሴት በእፅዋት endocrinologist ምርመራ መደረግ አለበት ፣ አመጋገባዋን መደበኛ በማድረግ የደም ግሉኮስ መቀነስ አለበት ፡፡

በሰውነት ውስጥ የሚጨምር የስኳር መጠን የወንዶችን የመራቢያ አካላት ተግባርን በእጅጉ ይነካል። በበሽታው የስኳር በሽታ የሚሠቃየው የሰው ልጅ ግማሽ ግማሽ ተወካዮች ብዙውን ጊዜ የሊቢዶ መቀነስ ፣ የአቅም የመቀነስ እና የመበላሸት ቅነሳ አላቸው።

በታመሙ ወንዶች ውስጥ የወንድ የዘር ፍሬን ለመተንተን በሚወስዱበት ጊዜ ጥራቱ እየቀነሰ መምጣቱ ብዙውን ጊዜ የሚወሰነው በተለይም ጤናማ የወንድ የዘር ቁጥር መቀነስ ነው ፡፡

በልጆች ላይ ምልክቶች

የስኳር ህመም እንደ እሳት!

ማመልከት ብቻ ያስፈልግዎታል ...

በሚከተሉት የሕመም ምልክቶች ምክንያት የትንባሆ የስኳር በሽታ እድገትን መጠራጠር ይችላሉ ፡፡

• ጥልቅ ጥማት
• የመጸዳጃ ቤት አዘውትሮ መጠቀምን ፣ በተለይም በምሽት ፣
• የምግብ ረዘም ላለ ጊዜ መጨመር እና የሰውነት ክብደት መጨመርን የሚጨምር ከመጠን በላይ ረሃብ ፣
• አንድ ልጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ወይም ንቁ ጨዋታዎችን ሲያከናውን ከእኩዮቹ በበለጠ ፍጥነት ሲደክም ከባድ ድካም ፣
• ማይግሬን ራስ ምታት
• የእጆችን ብዛት
• የቆዳ ማሳከክ
• የማየት ጥራት ቀንሷል ፡፡

በልጆች ላይ ያለው የስኳር ህመም ብዙውን ጊዜ የደም ማነስ መጨመር መንስኤ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ጥሰት የደም ፍሰትን ፍጥነት መቀነስ እና ወደ ውስጣዊ አካላት የደም አቅርቦትን በመቀነስ ተግባሮቻቸውን አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

ቅድመ-የስኳር በሽታን ለማስወገድ የሚረዱ ዘዴዎች

ፕሮቲን የስኳር በሽታ እርማት ከሚያስፈልጋቸው ከተላላፊ በሽታዎች አንዱ ነው ፡፡

ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ሥቃዩ ራሱ ወደ የስኳር ህመም ሊለውጥ ስለሚችል ችግሩን ችላ ማለት ለታመመ ሰው በሚያሳዝን መጥፎ ውጤት የተሞላ ነው።

ሕክምና ከመጀመሩ በፊት በሽተኛው በሰውነት ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለማወቅ የደም ምርመራ ማድረግ አለበት ፣ እንዲሁም አስፈላጊ ከሆነ በአፍ ውስጥ የግሉኮስ መቻቻል ምርመራ ፡፡

የትንተናዎቹ ውጤቶች ግምገማ የሚከናወነው በኢንዶሎጂ ጥናት ውስጥ በልዩ ባለሙያ ነው። በአንድ ሰው ውስጥ የበሽታው መኖር ከ 6.1 ሚሜል / ኤል ምልክት በላይ በሆነ የደም ፕላዝማ ውስጥ ባለው የግሉኮስ መጠን መጨመር ያሳያል ፡፡

የቅድመ-የስኳር በሽታ ሕክምና ብዙ ቁልፍ ነጥቦችን ያካተተ ነው-

• የአመጋገብ ልምዶችን መቀየር እና ልዩ ምግብን መከተል ፣
• የተዘበራረቀ የአካል እንቅስቃሴ ፣
• ተጨማሪ ፓውንድ እና መጥፎ ልምዶችን በማስወገድ ላይ።

በተጨማሪም ሐኪሞች ከፍተኛ የደም ስኳር ያላቸው ህመምተኞች የደም ግፊትንና የፕላዝማ ኮሌስትሮልን መጠን እንዲቆጣጠሩ ይመክራሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ endocrinologists የስኳር ህመምተኞች የመድኃኒት አጠቃቀምን በተለይም Metformin የተባለውን የጉበት መጠን ለመቀነስ የሚረዳ hypoglycemic ወኪል ይሰጣሉ ፡፡

ከቅድመ የስኳር በሽታ ጋር የተመጣጠነ አመጋገብ በርካታ ባህሪዎች አሉት ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• የመጠን መጠን መቀነስ
• ካርቦሃይድሬትን በፍጥነት በዲያቢሎስነት ፣ በካርቦን መጠጦች ፣ በተጠበሱ እና በተጨሱ ምግቦች ውስጥ ካርቦሃይድሬትን ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆን
• ዝቅተኛ የጨጓራ ​​ማውጫ እና ዝቅተኛ የስብ ይዘት ያላቸው ምግቦች ዕለታዊ ምናሌ መግቢያ ላይ ፣
• የንጹህ ውሃ ፍጆታ ፣ እፅዋት ፣ አትክልቶች እና እንጉዳዮች ፍጆታ ይጨምራል ፣
• የነጭ ስብ እና ድንች ፍጆታ ለመቀነስ አነስተኛ ስብ ስብን ከአመጋገብ ውስጥ ማግለል እና መቀነስ ፡፡

ቅድመ-የስኳር በሽታ ሁኔታን ለማከም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ከአመጋገብ ጋር ተያይዞ ስፖርቶች ሕመምተኞች እጅግ በጣም ጥሩ ውጤቶችን እንዲያገኙ እና የስኳር ደረጃን መደበኛ ለማድረግ ያስችሏቸዋል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መካከለኛ መሆን አለበት ፡፡ ሊጨምር የሚችለው ቀስ በቀስ እና በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር ስር ነው።

በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የልብ ምት መቆጣጠር እና የደም ግፊት እንደማይጨምር ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ቅድመ-የስኳር በሽታ አደጋ ምንድነው?

የፕሮቲን በሽታ ችግሮች ችላ ሊባሉ አይችሉም። እውነታው ግን ከጊዜ በኋላ የግሉኮስ መቻቻል መጣስ ወደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሜላቴተስ ያድጋል ፡፡ ይህ የሰውን ሕይወት ጥራት በእጅጉ የሚያበላሸው የማይድን በሽታ ነው ፡፡

ፕሮቲን የስኳር በሽታ በአካል ክፍሎችና ስርዓቶች ውስጥ ባሉ ሌሎች በርካታ በተዛማጅ ለውጦች ውስብስብ ሊሆን ይችላል-

• የደም አቅርቦቱን በመጣስ ምክንያት የደም ሥሮች ሁኔታ መበላሸት እና ቲሹ ischemia ልማት ፣
• የነርቭ በሽታዎች
• የአንጀት ቁስሎች እና ጋንግሪን ፣
• የማየት ችሎታ ቀንሷል ፡፡

ተዛማጅ ቪዲዮዎች

በቪዲዮ ውስጥ ስላለው የስኳር ህመም ፅንሰ-ሀሳብ እና ሕክምና

የበሽታው የስኳር በሽታ ያለበት ሰው ሁኔታ እየባሰ ከሄደ እና የተለያዩ ችግሮች ያጋጠሙ ከሆነ ወደ ሐኪም ጉብኝቱን ለሌላ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የለብዎትም። ስፔሻሊስቱ ሁሉንም አስፈላጊ ጥናቶች ያካሂዳል እና የበሽታውን ሂደት መደበኛ ለማድረግ መድሃኒት ያዝዛል።

ቪዲዮ የስኳር በሽታ የስኳር በሽታ እንዳይሆን ምን ማድረግ አለበት?

ትክክለኛ አመጋገብ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤ የስኳር በሽታን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡ በምርመራው ወቅት አሁንም ከታየ ፣ ከዚያ ህክምናን ወዲያውኑ መጀመር እና አጠቃላይ የአኗኗር ዘይቤውን ሙሉ በሙሉ መለወጥ አስፈላጊ ነው። እንደ የልብ ፣ ኩላሊት ፣ ጉበት እና ዐይን ያሉ የተለያዩ በሽታዎችን ውስብስብ ችግሮች ለማስወገድ ወቅታዊ እርምጃዎች ተወስደዋል ፡፡ ህክምናው ብቃት ያለው ባለሙያ ሁሉ ማሟያ ብቻ ማከናወን እንዳለበት ማስታወሱ ጠቃሚ ነው።

ብዙዎች የስኳር በሽታ በእነሱ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ብለው ማሰብ እንኳን አይፈልጉም። በሆነ ምክንያት እነዚህ ሰዎች ጎረቤቶች ፣ በፊልሞች ውስጥ እንደዚህ ያሉ በሽታዎች እንዳላቸው ያምናሉ ፣ እናም በእነሱ አጠገብ ያልፋሉ እና እንኳን አይነኩም ፡፡

እናም ከዚያ በሕክምና ምርመራው ወቅት የደም ምርመራን ያካሂዳሉ ፣ እናም ስኳሩ ቀድሞውኑ 8 ወይም ምናልባትም ከፍ ያለ መሆኑን እና የዶክተሮች ትንበያም ተስፋ አስቆራጭ ነው። በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ የበሽታው ምልክቶች በወቅቱ ከታወቁ ይህ ሁኔታ መከላከል ይችላል ፡፡ ቅድመ-የስኳር በሽታ ምንድነው?

የፕሮቲን ስኳር በሽታ የስኳር በሽታ ጅምር እና ልማት ከፍተኛ ደረጃ ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ የበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል?

እዚህ ግልጽ መስመር ለመሳል በጣም ከባድ ነው ፡፡ የስኳር ህመም ያለባቸው ሰዎች የኩላሊት ፣ የልብ ፣ የደም ሥሮች እና የእይታ አካላት ላይ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጉዳት ያደርሳሉ ፡፡

የሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ሥር የሰደዱ ችግሮች ቀድሞውኑ በቅድመ-የስኳር በሽታ ደረጃ ላይ መታደግ ይጀምራሉ ፡፡የስኳር በሽታ በሚታወቅበት ጊዜ የአካል ብልትን መጎዳቱ ቀድሞውኑ ታይቷል እናም እሱን ለመከላከል አይቻልም ፡፡ ስለዚህ ለዚህ ሁኔታ ወቅታዊ እውቅና መስጠት አስፈላጊ ነው ፡፡

በዚህ አቋም ላይ ያሉ ሰዎች በተለይ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ሁኔታ ለማረም ምቹ ነው። የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ ፣ ጤናማ ያልሆኑ ልምዶችን በማጥፋት የጠፉ ጤናዎን ወደነበሩበት መመለስ እና ከበድ ያሉ በሽታ አምጪ በሽታዎችን ማስቀረት ይችላሉ ፡፡

የቅድመ-የስኳር በሽታ ሁኔታን የሚያስከትሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ። በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ይህ የዘር ውርስ ቅድመ ሁኔታ ነው ፡፡

ብዙ ባለሙያዎች ይህ በሽታ በቤተሰብ ውስጥ ወይም በቅርብ ዘመዶች ውስጥ የታመመ በሽታ የመያዝ እድሉ በከፍተኛ ደረጃ እንደሚጨምር ያምናሉ።

በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አደጋ ምክንያቶች አንዱ ውፍረት ነው ፡፡ ይህ ምክንያት ፣ የታካሚውን የችግሩን አሳሳቢነት በሚገባ ከተገነዘበ ፣ ከመጠን በላይ ክብደትን ቢያስወግደው ፣ በዚህ ምክንያት ሊወገድ ይችላል።

የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት ሥራ የተዳከመባቸው የስነ ተዋልዶ ሂደቶች ለስኳር በሽታ እድገት ትልቅ አስተዋጽኦ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ይህ የፓንቻይተስ በሽታ ፣ የሳንባ ካንሰር እንዲሁም እንደ ሌሎች endocrine ዕጢዎች ያሉ በሽታዎች ወይም ቁስሎች ነው ፡፡

በሽታውን የሚያነቃቃው የትራምፕ ሚና በሄፕታይተስ ቫይረስ ፣ በኩፍኝ ፣ በዶሮ በሽታ እና አልፎ ተርፎም ጉንፋን በበሽታው ሊጫወት ይችላል ፡፡ በግልጽ እንደሚታየው በብዙ ሰዎች ውስጥ ኤስ.ኤስ.ኤስ የስኳር በሽታ እንደማያስከትሉ ግልጽ ነው ፡፡ ነገር ግን ይህ በዘር ውርስ እና በተጨማሪ ፓውንድ የተዳከመ ሰው ከሆነ የጉንፋን ቫይረሱ ለእሱ አደገኛ ነው።

በቅርብ የቅርብ ዘመዶቹ ክበብ ውስጥ የስኳር ህመም የሌለበት ሰው በአርቪአይ እና በሌሎች ተላላፊ በሽታዎች ሊታመም ይችላል ፣ የስኳር በሽታ የመያዝ እና የመሻሻል ዕድሉ ዝቅተኛ ከሆነው ሰው ጋር በጣም ዝቅተኛ ነው ፡፡ ስለዚህ በአንድ ጊዜ በርካታ የአደጋ ተጋላጭነቶች ጥምረት የበሽታውን ተጋላጭነት ብዙ ጊዜ ይጨምራል።

ለስኳር በሽታ መንስኤ ከሆኑት መካከል አንዱ የሚከተለው የነርቭ ውጥረት ተብሎ መጠራት አለበት ፡፡ በተለይም የስኳር በሽታ ካለባቸው እና ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑት የዘር ውርስ ለሆኑ ሰዎች ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜትን እና ስሜታዊ ስሜትን ማስወገድ ያስፈልጋል ፡፡

አደጋን ከፍ ለማድረግ አንድ ወሳኝ ሚና በእድሜ ይጫወታል - አንድ ሰው በዕድሜ እየገፋ ሲሄድ በስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። ሌላው ተጋላጭነት ደግሞ በሥራ ላይ የሌሊት ፈረቃ ፣ በእንቅልፍ ላይ ንቁ እና ንቁ መሆን ነው ፡፡ አድልዎ ባለባቸው ለመኖር ፈቃደኛ ከሆኑት ፈቃደኛ ሠራተኞች መካከል ግማሽ ያህሉ የስኳር በሽታ ይይዛሉ።

ከፍተኛ እና የግሉኮስ የመጀመሪያ እና የሁለቱም ዓይነቶች የስኳር በሽታ አመላካች አንዱ ነው ፡፡ በተከታታይ ከአንድ ቀን የጊዜ ልዩነት ጋር በተከታታይ ብዙ ጊዜ የደም ምርመራ ካደረጉ እና በሁሉም ጊዜያት ውስጥ የደም ማነስ (hyperglycemia) መኖሩን ያሳያል ፣ የስኳር በሽታ መገመት ይቻላል ፡፡

የሰንጠረዥ የግሉኮስ አመላካቾች

የበሽታው ሌሎች ምልክቶችም አሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሊያጠግብ የማይችል ጠንካራ ጥማት። አንድ ሰው በቀን ብዙ ፣ አምስት ፣ ወይም አስር ሊት እንኳን ይጠጣል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ብዙ ስኳር በውስጡ ሲከማች ደሙ ስለሚበዛ ነው።

በአንጎል ውስጥ የሚገኝ አንድ የተወሰነ አካባቢ hypothalamus ተብሎ የሚነቃ ሲሆን አንድ ሰው እንዲጠማ ሊያደርገው ይጀምራል። ስለሆነም አንድ ሰው ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን ካለው ብዙ መጠጣት ይጀምራል ፡፡ በፈሳሽ መጠን መጨመር ምክንያት ብዙ ጊዜ ሽንት ይወጣል - ሰውየው በእውነቱ ከመጸዳጃ ቤት ጋር “ተያይ isል”።

በቲሹዎች ውስጥ የግሉኮስ መነሳሳት በስኳር በሽታ ውስጥ ስለሆነ ፣ ድካም እና ድክመት ይታያሉ ፡፡ አንድ ሰው ቃል በቃል የድካም ስሜት ይሰማዋል ፣ አንዳንድ ጊዜ መንቀሳቀስ እንኳን ለእሱ ከባድ ነው ፡፡

በተጨማሪም ፣ ቀጥተኛ ያልሆነ የአካል ጉድለት የታካሚውን ወሲባዊ (ወሲባዊ) የህይወት ክፍል ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድር የወንዶች እራሱን ያሳያል። በሴቶች ውስጥ በሽታው አንዳንድ ጊዜ የመዋቢያ ጉድለቶችን ይሰጣል - በፊቱ ቆዳ ላይ ፣ በእጆች ፣ በፀጉር እና በምስማር ላይ ያሉ የዕድሜ ነጠብጣቦች ብልሹ ፣ ብስጭት ይሆናሉ ፡፡

ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ዘይቤው እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ከዚያም ከመጠን በላይ ስብ ወደ ግሉኮስ እንዳይገባ ይከላከላል - የእነዚህ ነገሮች መኖር የበሽታውን የመያዝ እድልን በእጅጉ ይጨምራል ፡፡ በተጨማሪም የአዛውንቶች ምች ከእድሜ ጋር አነስተኛ ኢንሱሊን ማምረት ይጀምራል ፡፡

ከ 2 ዓይነት በሽታ ጋር ክብደት መጨመር ብዙውን ጊዜ ይከሰታል ፡፡ እውነታው ይህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ በደም ውስጥ ከፍተኛ የግሉኮስ ይዘት ያለው ሲሆን በተመሳሳይ ጊዜ ኢንሱሊን ነው ፡፡ ሰውነት ሁሉ ከመጠን በላይ ለማከማቸት በጣም ምቹ እንደመሆኑ ወደ adiised ቲሹ ለማስተላለፍ ይፈልጋል። በዚህ ምክንያት አንድ ሰው በጣም በፍጥነት ክብደት ማግኘት ይጀምራል ፡፡

ሌላኛው ምልክት በእግር እና በእግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት ነው ይህ በተለይ በእጆቹ ፣ ጣቶች ላይ ይሰማዋል። የተለመደው የደም ማይክሮኮሌት መጠን በግሉኮስ ክምችት መጨመር ምክንያት በሚረበሽበት ጊዜ ይህ የነርቭ መጨረሻዎች የአመጋገብ ስርዓት መበላሸት ያስከትላል። በዚህ ምክንያት አንድ ሰው በጩኸት ወይም በመደንዘዝ መልክ የተለያዩ ያልተለመዱ ስሜቶች አሉት ፡፡

እና በመጨረሻም ፣ ማሳከክ ቆዳ ፣ እሱም የስኳር በሽታ ካለባቸው ምልክቶች አንዱ ነው ፡፡ ይህ እንደ ድንገተኛ ሊመጣ ይችላል ፣ እንዴት የግሉኮስ አመላካቾች በቆዳዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ? ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው ፡፡ ሃይperርጊሚያ ፣ የደም ዝውውር እየተባባሰ ይሄዳል ፣ ይህም የበሽታ የመቋቋም ችሎታ እንዲቀንስ ያደርጋል። ስለዚህ በስኳር ህመምተኞች ላይ ብዙውን ጊዜ በቆዳው ላይ የፈንገስ በሽታ መባዛት ይጀምራል ፣ ይህም የማሳከክ ስሜት ይሰጣል ፡፡

የመጨረሻ ምርመራው በአንዱ ላይ ብቻ ሳይሆን በበርካታ ምርመራዎች የሚከናወነው በ ‹endocrinologist› መደረግ አለበት ፡፡ ስፔሻሊስቱ የስኳር በሽታ ወይም አለመሆኑን ይወስናል ፣ እንዴት መያዝ እንዳለበት ይወስናል ፣ የትኞቹ መድኃኒቶች በእያንዳንዱ ሁኔታ በጣም ውጤታማ ይሆናሉ ፡፡

የስኳር በሽታ ሜልቴይት ደስ የማይል ድንገተኛ እንዳይሆን ለመከላከል የደም ስኳር አመላካቾችን ለመቆጣጠር ያስፈልጋል ፣ ይህ በቀላሉ በክሊኒክ ወይም በቤት ውስጥ የግሉኮሜት መለኪያ በመጠቀም ሊከናወን ይችላል ፡፡

በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ የስኳር በሽታ እድገትን ለማስቆም የሥራውን እና የእረፍቱን ሁኔታ መደበኛ ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡ እንደ እንቅልፍ አለመኖር እንዲሁም ከመጠን በላይ መጠኑ ለአካል ጎጂ ነው ፡፡ አካላዊ ውጥረት ፣ በስራ ላይ ያለ የማያቋርጥ ውጥረት የስኳር በሽታንም ጨምሮ ለከባድ በሽታ አምጭ እድገት ዕድገት ሊሆን ይችላል ፡፡ በበሽታው የስኳር በሽታ ደረጃ ላይ ባህላዊ ሕክምናዎች እና ባህላዊ ያልሆኑ ሕክምናዎች ውጤታማ ይሆናሉ ፡፡

ጤናማ አመጋገብ መከተል አለብዎት። ወደ የሾርባው ክፍል የሚደረጉ ጉዞዎችን ለመሰረዝ ፣ ስለ ሁሉም መጋገር አይነቶች ይረሱ ፣ ከነጭ ዳቦ ይልቅ ብጉር ዱቄት ምርቶችን ይጠቀሙ ፣ ነጭ ሩዝ እና ፓስታ የለም ፣ ግን ቡናማ እና የሩዝ ዓይነቶች ከሙሉ የእህል እህሎች ፡፡ ከቀይ ስጋ (ጠቦት ፣ የአሳማ ሥጋ) ወደ ቱርክ እና ዶሮ እንዲቀይሩ ይመከራል ፣ ብዙ ዓሦች ይበሉ።

ዋናው ነገር በአመጋገብ ውስጥ በቂ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች መኖራቸውን ማረጋገጥ ነው ፡፡ በየቀኑ ግማሽ ኪሎግራም ሁለቱንም መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ብዙ ልብ እና ሌሎች በሽታዎች የሚነሱት አነስተኛ አረንጓዴ ፣ ትኩስ ፍራፍሬዎችን በመመገቡ ምክንያት ነው ፡፡

በእለታዊ ምናሌዎ ውስጥ የጣፋጭዎችን መጠን መቀነስ ወይም ደግሞ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ያስፈልግዎታል። የእነሱ ከመጠን በላይ መጠቀማቸው በስኳር በሽታ እድገት ውስጥ ወሳኝ ሁኔታም ሊሆን ይችላል።

በሳምንት ለአራት ሰዓታት ፈጣን የእግር ጉዞ ማድረግ - እና የስኳር ህመም በጣም ኋላቀር ይሆናል። በየቀኑ በእግሮች ቢያንስ ሃያ ወይም አርባ ደቂቃዎችን መስጠት አስፈላጊ ነው ፣ ነገር ግን በዝግታ የመራመጃ ፍጥነት ላይ አይደለም ፣ ግን ከተለመደው ትንሽ ፈጣን።

በዕለት ተዕለት የጊዜ ሰሌዳዎ ውስጥ ስፖርቶችን ማካተት ይመከራል ፡፡ የክብደቱን ጥንካሬ ቀስ በቀስ በመጨመር በቀን ለ 10-15 ደቂቃዎች በጠዋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መጀመር ይችላሉ ፡፡ ይህ በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ለማፋጠን ፣ የግሉኮስ ቅነሳን እና ተጨማሪ ፓውንድ መጠንን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ክብደት በ 10-15% መቀነስ የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን በእጅጉ ሊቀንሰው ይችላል ፡፡

ስለ ቅድመ-የስኳር በሽታ እና ሕክምናው የሚባለው የቪዲዮ ይዘት

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በእግር መጓዝ ወይም ይበልጥ ከባድ የስፖርት እንቅስቃሴዎችን ሊያካትት ይችላል ፡፡ ሩጫ ፣ ቴኒስ ፣ ቅርጫት ኳስ ፣ ብስክሌት መንዳት ፣ መዝለል ለራስህ መምረጥ ይችላሉ ፡፡ ያም ሆነ ይህ የግሉኮስ እንደ የኃይል ምንጭ ይወሰዳል ፣ የኮሌስትሮል መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ይህም እንደ የስኳር በሽታ ደዌ እና የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) በሽታ አምጪ ተከላካይ ጥሩ መከላከያ ሆኖ ያገለግላል ፡፡

Rediርኩሪየስ ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የመያዝ E ድል E ንዳለብዎት የማስጠንቀቂያ ምልክት ነው ፡፡ ይህ ማለት የደም ስኳርዎ ከሚገባው መጠን ከፍ ያለ ነው ፡፡ 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች መጀመሪያ ላይ የስኳር በሽታ ይይዛሉ ፡፡ መልካሙ ዜና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የደም ስኳርዎን ወደ መደበኛው እንዲመልሱ እና የስኳር በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል ወይም ለማዘግየት ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡

ፕሮቲን የስኳር በሽታ የሚከሰተው ሰውነታችን ለሆርሞን ኢንሱሊን ትክክለኛ ምላሽ ካልሰጠ የደም ግሉኮስ (ስኳር) በመደበኛ ደረጃ ማቆየት ስለማይችል ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የደም ስኳር መጠን ከመደበኛ ከፍ ያለ ነው ነገር ግን የስኳር በሽታ ምርመራን ለማቋቋም በቂ አይደለም ፡፡ ሕክምና ካልተደረገለት ሁኔታው ​​ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊባባስና እንደ የልብ እና ትልቅ የደም ቧንቧ በሽታዎች ፣ የደም ቧንቧ ፣ የአካል ጉዳት ዕይታ ፣ የነርቭ ሥርዓቱ እና ኩላሊት ላሉት 2 ዓይነት የስኳር ህመም ማስታገሻ እና ሌሎች ከባድ ችግሮች ወደ መከሰት ሊያመራ ይችላል ፡፡

ለብዙ ዓመታት የ DIABETES ችግርን እያጠናሁ ነበር። ብዙ ሰዎች በሚሞቱበት ጊዜ እና የበለጠ በስኳር በሽታ ምክንያት የአካል ጉዳተኛ የሚሆኑት አስፈሪ ነው።

የምስራቹን በፍጥነት ለመናገር እቸኩላለሁ - የሩሲያ የሕክምና ሳይንስ አካዳሚ የ endocrinological ምርምር ማዕከል የስኳር በሽታ ሙሉ በሙሉ የሚድን መድኃኒት ለማቋቋም ችሏል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ የዚህ መድሃኒት ውጤታማነት 100% እየቀረበ ነው ፡፡

ሌላኛው መልካም ዜና - የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር የመድኃኒቱን አጠቃላይ ወጪ የሚካስ ልዩ መርሃግብር ማግኘቱን አረጋግ hasል ፡፡ በሩሲያ እና በሲአይኤስ አገሮች ውስጥ የስኳር ህመምተኞች በፊት መድኃኒት ሊያገኝ ይችላል ነፃ .

ስለ ቅድመ-የስኳር በሽታ ዋና ዋና ምልክቶች ሁሉም ሰው ማወቅ አለበት-

የፕሮቲን ስኳር በሽታ ገና በሽታ በማይኖርበት ጊዜ ፊቱ ላይ ነው ፣ ነገር ግን በባዶ ሆድ ላይ ያለው የስኳር መጠን ከመደበኛ (ከፍተኛው መደበኛ 5.5 ሚሜ / ሊ) ይበልጣል እና 5.6 - 6.5 ነው ፡፡ በባዶ ሆድ ላይ ከ 7 ሚሜል / ሊ / አመላካች ጋር የስኳር በሽታ ምርመራ ይደረጋል ፡፡ በተጨማሪም በግሉኮስ መቻቻል ምርመራ ወቅት ፕሮቲን የስኳር በሽታ ተገኝቷል ፡፡ በተጋለጠው የግሉኮስ መቻቻል ምክንያት ስለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገት ይናገራሉ ፡፡

የስኳር በሽታ መጀመራቸውን ዋና ምልክቶች ፡፡

የፕሮቲን ስኳር በሽታ ሊታከም የሚችል ነው ፣ በተጨማሪም ሙሉ በሙሉ ከጤነኛ ይድናል ፡፡ የስኳር በሽታ ሜታላይተስን የበለጠ እድገትን ማቆም ይችላሉ ፣ ግን ይህ ሁኔታ በወቅቱ ከታየ እና ተገቢ እርምጃዎች ከተወሰዱ ብቻ።

የዓለም ጤና ድርጅት እንዳመለከተው በዓለም ዙሪያ በየዓመቱ 2 ሚሊዮን ሰዎች በስኳር በሽታ እና በበሽታው ይሞታሉ ፡፡ ለሥጋው ብቃት ያለው ድጋፍ በማይኖርበት ጊዜ የስኳር ህመም ወደ ብዙ የተለያዩ ችግሮች ያስከትላል ፣ ቀስ በቀስ የሰውን አካል ያጠፋል ፡፡

በጣም የተለመዱት ችግሮች የስኳር ህመምተኞች ጋንግሪን ፣ ኒፊሮፓቲ ፣ ሬቲኖፓቲስ ፣ ትሮፊስ ቁስሎች ፣ ሃይፖግላይሚያ ፣ ካቶቶክዲያሲስ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም የስኳር ህመም የካንሰር ዕጢዎችን እድገት ያስከትላል ፡፡ በሁሉም ሁኔታዎች ማለት ይቻላል አንድ የስኳር ህመምተኛ ይሞታል ፣ ከሚያሠቃይ በሽታ ጋር ይታገላል ወይም የአካል ጉዳተኛ ወደሆነ አካል ይለወጣል ፡፡

የስኳር ህመምተኛ ሰዎች ምን ያደርጋሉ? የሩሲያ የሕክምና ሳይንስ አካዳሚ የ endocrinological ምርምር ማዕከል የስኳር በሽታ በሽታን ሙሉ በሙሉ የሚፈውስ መድኃኒት በማቋቋም ረገድ ተሳክቶለታል።

የፌዴራል መርሃግብር “ጤናማ ሀገር” በአሁኑ ጊዜ በሩሲያ ፌዴሬሽን እና በሲአይኤስ እያንዳንዱ ነዋሪ በሚሰጥበት ማዕቀፍ ውስጥ እየተከናወነ ይገኛል ፡፡ ነፃ . ለተጨማሪ መረጃ ፣ የ MINZDRAVA ኦፊሴላዊ ድር ጣቢያ ይመልከቱ።

በጠቅላላው ፣ አንድን ሰው ከቅድመ-የስኳር በሽታ ለማውጣት ሁለት መንገዶች አሉ-የአመጋገብ እና የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና።

ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ የአመጋገብ ዘዴ

ሁሉም ነገር በጣም ቀላል እና በሥቃይ የተሞላ ነው ፡፡ አንድ ሰው የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤን ቢመራ ፣ ጣፋጩን አላግባብ ቢጠቀሙ ፣ በኒኮቲን እና በአልኮል መጠጦች እራሱን በመርዛማ ከሆነ በመጨረሻ በመጨረሻ እሱ ከመጠን በላይ ክብደት ሊኖረው ይችላል ፣ የበሽታ መከላከልን ብቻ ሳይሆን ፣ የመከላከል ስርዓትን የሚያዳክሙ የሁሉም ሜታብሊክ ሂደቶች መደበኛ ተግባሩን ያሰናክላል። ከጊዜ በኋላ ወደ ልቡናው መምጣት አልፈለገም ፣ እናም ከስኳር ህመም በስተቀር ሌላ ለማዳን አልመጣም ፡፡

በዚህ ሁኔታ, ይህ ተጓዳኝ እንኳን ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም አንድ ሰው ሁለት ጊዜ እንዲያስብ ብቻ ሳይሆን እርምጃ እንዲወስድ ያደርገዋል. በአንድ ሰው ጤና እና ህይወት ደህንነት ላይ አንድ ሰው ሁለት አማራጮችን ይሰጣል

1. ደማቅ መስቀልን በሁሉም ነገር ላይ ያድርጉ እና ...

ጉዳዮችህን ቀጥል። ለወደፊቱ ፣ የስኳር በሽታ ውስብስቦች በአንገትዎ ላይ በምስማር የሚቆሙበትን የጤና እክልን በእጅጉ የሚንቀጠቀጥ የስኳር በሽታ ጋር ይተዋወቃሉ ፡፡ ብዙው የስኳር ህመምተኞች እንደሚሞቱ ከእሳቸው ነው ፡፡ ውጤቱ አሰቃቂ ነው ፣ አይደለም እንዴ?

ፕሮቲን የስኳር በሽታ የካርቦሃይድሬት ልኬትን የሚጥስ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ወደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ማከሚያዎች ያድጋል ፣ ነገር ግን ህክምናው በሰዓቱ ከተጀመረ ሙሉ በሙሉ ሊቀለበስ ይችላል። ይህ በሽታ አይደለም ፣ ነገር ግን አመጋገብዎን እና አኗኗርዎን በቁም ነገር ለመውሰድ አንድ አጋጣሚ ነው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ጤንነታቸውን እንዲሻሽሉ ፣ ቀጫጭን እና የበለጠ ሞባይል እንዲሆኑ የሚረዳ በትክክል ቅድመ-የስኳር በሽታ ነው ፡፡

ከ 45 ዓመት በላይ ዕድሜ ያላቸው እጅግ በጣም ብዙ ዘመናዊ ሰዎች በእርግዝና በሽታ ይይዛሉ ፣ አያውቁም ፡፡ የዚህ በሽታ ምልክቶች ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከእድሜ ጋር ተያያዥነት ባላቸው ችግሮች ምክንያት እንደ አለመቻቻል ሊተረጎሙ ይችላሉ። እና ምክንያቱም ሁሉም ቅድመ-የስኳር በሽታ የሚከሰተው አብዛኛውን ጊዜ አመጋገባቸውን የማይከታተሉ እና ዝቅተኛ የአኗኗር ዘይቤን በሚመሩ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች ላይ ነው።

ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ በተለይም ምስላዊ በሆነ መልኩ የኢንሱሊን የመቋቋም እድገትን ያበረክታል - የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ኢንሱሊን እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ በዚህ ምክንያት በፔንቻዎች በትክክል በትክክል የሚመረተው ሆርሞን ምንም እንኳን ቢያስፈልግም እንኳን ወደ ጡንቻዎችና ጉበት ውስጥ ግሉኮስን ማጓጓዝ አይችልም ፡፡ በዝቅተኛ እንቅስቃሴ አማካኝነት ጡንቻዎቹ የራሳቸውን የ glycogen መደብሮች ሙሉ በሙሉ እንደማይጠቀሙ እና ወደ “ማከማቻ” - ጉበትም አይዞሩም ፡፡

ስለዚህ የግሉኮስ ፍጆታ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ በምግብም መምጣቱ ይቀጥላል ፣ ብዙ ጊዜ በብዛት ፡፡ በተከታታይ ከመጠን በላይ የግሉኮስ መጠን ሳህኑ “በሦስት ፈረቃዎች” መሥራት ይጀምራል ፣ ይህም የኢንሱሊን ምርት ይጨምራል። ይህ የስኳር መጠን ለመቋቋም ለተወሰነ ጊዜ ይረዳል ፣ ይህም የደም ደረጃውን ወደ መደበኛው (እስከ 6.9 ሚሜል / ሊ) ድረስ ይቀመጣል ፡፡ ይህ ቅድመ-የስኳር በሽታ ሁኔታ ነው ፣ ግን ገና በሽታ አይደለም ፡፡

ችግሩን በወቅቱ ለይተው ካወቁ እና እርምጃዎችን ከወሰዱ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መደበኛ እንዲሆን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ይህ ካልሆነ ፣ የሕብረ ሕዋሳት ኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል ፣ እና ከልክ በላይ የተከማቸ ፓንኬክ የኢንሱሊን ምርት መቀነስ ይጀምራል። የደም ስኳኑ ተቀባይነት ካላቸው እሴቶች ከላይኛው ደፍ ላይ ያልፋል ፣ ዓይነት 2 የስኳር ህመም ይጀምራል ፡፡

ቅድመ-የስኳር በሽታ ተለማማጅ ቢኖርም ፣ ልክ እንደ ስኳር እራሱ አደገኛ ነው ፡፡ መቼም ቢሆን ፣ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከፍ ይላል ፣ ትንሽ ቢሆንም። አደጋው የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ፣ የዓይነ ስውርነት ፣ ከባድ ኢንፌክሽኖች እና ካንሰር ሊከሰቱ የሚችሉ ከባድ ችግሮች ናቸው ፡፡ ስለዚህ ፣ ወቅታዊ የፓቶሎጂ ምርመራ ለመመርመር እና ህክምናውን ለመጀመር በጣም አስፈላጊ ነው።

የፕሮቲን የስኳር በሽታ የሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ መጀመሪያ ደረጃ ባሕርይ ነው ፡፡ እውነታው ግን የ 1 ዓይነት የስኳር ህመም በድንገት በትንሽ ወጣት ፣ እና በቀላል ሰዎች ላይ ይከሰታል ፣ ግን ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ቀስ በቀስ ያድጋል ፣ እና ዋናው ምክንያቱ ጣፋጮቹን ከመጠን በላይ መብላት አይደለም ፣ ይልቁንም በአጠቃላይ የበሽታውን የመርጋት ዘዴ የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ በመሆኑ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ውጤት።

ብዙ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት አብዛኛዎቹ ቅድመ-የስኳር ህመምተኞች በተጠቂ ምግብ ምግብ አፍቃሪዎች መካከል። በኬሚካል ተጨማሪዎች እና በተቀባው ስብ ውስጥ የበለፀጉ ምግቦች ካርቦሃይድሬት ብቻ ሳይሆን የስብ ዘይቤም እንዲስተጓጎል አስተዋፅኦ ያበረክታል ፣ የውስጣዊ ብልትን ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል ፣ የስብ ጡንቻን በስብ ምት ይተካዋል ፣ ይህም የኢንሱሊን መቋቋምን ያስከትላል ፡፡

የቅድመ-የስኳር በሽታ እድገትን በተመለከተ አንድ ወሳኝ ሚና በዘር የሚተላለፍ ነው ፣ ሆኖም ግን አንድን ሰው ለበሽታ የማይዳርግ ነው ፡፡ የስኳር ህመም የቤተሰብ በሽታ ቢሆንም ፣ ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ የሚበላ ቀጭን ፣ ተንቀሳቃሽ ሰው ሊበላ ይችላል ብሎ ማሰብ የማይመስል ነገር ነው ፡፡

የቅድመ-የስኳር በሽታ መንስኤዎችን ማጠቃለያ የሚከተሉትን የአደጋ ምክንያቶች ለይቶ ማወቅ ይቻላል ፡፡

• ከ 45 ዓመት በኋላ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ በተለይም በሆድ ውስጥ ስብ ስብ
• ዘና ያለ አኗኗር
• የዘር ቅድመ-ዝንባሌ
• ከፍተኛ ኮሌስትሮል ፣ የደም ግፊት ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ፣
• የማህፀን የስኳር በሽታ ታሪክ ፣
• ማጨስ
• ሥር የሰደደ እንቅልፍ ወይም ከመጠን በላይ እንቅልፍ።

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ቅድመ-የስኳር ህመም ብዙውን ጊዜ እራሱን አያሳይም ፡፡ ሆኖም ለስሜታቸው በትኩረት የሚከታተሉ ሰዎች የስኳር በሽታን የሚያመለክቱ ተመሳሳይ ምልክቶችን ያስተውላሉ ፣ ግን በቀላል መልክ ፡፡ ይህ

• ምክንያታዊ ያልሆነ ጥማት እና በውጤቱም ፣ በተደጋጋሚ ሽንት ፣
• የእይታ ጉድለት
• ሥር የሰደደ ድካም እና ድብርት።

እነዚህ ሁሉ ከፍ ያሉ የስኳር ደረጃዎች መገለጫዎች ናቸው ፣ ደሙንም ያደምቃል ፣ ይህ ማለት የደም ክፍሎቹ ለሁሉም አካላት እና ስርዓቶች እየተዳከሙ ናቸው ማለት ነው ፡፡ ስለሆነም የደመ ነፍስ ጤንነት ፣ የብዥታ እይታ እና የጥምቀት ስሜት (ሰውነት ተጨማሪ ፈሳሽ በመኖሩ ምክንያት የደም ወጥነትን መደበኛ ለማድረግ እየሞከረ ነው)።

የሴቶች እና የወንዶች ባሕርይ የሆኑ አንዳንድ ልዩ ምልክቶች አሉ ፡፡ ስለዚህ ከፍተኛ የደም ስኳር ለበሽታ ኢንፌክሽኖች እድገት አስተዋጽኦ ስለሚያደርገው ሴቶች በበሽታ በተዳከመ ድንገተኛ ህመም ሊሰቃዩ ይችላሉ ፡፡ ወንዶች ለቅጥነት መቀነስ ትኩረት መስጠት አለባቸው ፡፡

ምልክቶቹ ሁሉ እንደ እርጅና ተፈጥሮአዊ ወጪዎች ሊተረጎሙ ይችላሉ ፣ ስለሆነም አስቀድሞ የስኳር በሽታ ሁኔታን ለመለየት በጣም የተሻለው መንገድ ዕድሜያቸው ከ 45 በላይ ለሆኑ ሰዎች በተለይም የደም ስጋት ለሆኑ መደበኛ የደም ስኳር ምርመራ ማድረግ ነው ፡፡

ለከባድ የስኳር በሽታ ውጤታማ የሆነ ህክምና ያለ ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት አይቻልም ፡፡ ህመምተኛው የሚከተሉትን ህጎች ማክበር አለበት:

አመጋገብን በተመለከተ ዶክተር ወይም ብቃት ያለው የአመጋገብ ባለሙያ ማማከሩ ተመራጭ ነው። ስፔሻሊስቱ ለአንድ የተወሰነ ህመምተኛ አስፈላጊ የሆነውን የአመጋገብ ስርዓት ዋጋን ያሰላሉ እና የግለሰብን የአመጋገብ እቅድ ያወጣሉ። እንዲሁም መደበኛ የሆነውን የህክምና አመጋገብ ቁጥር 9 መጠቀም ይችላሉ ፡፡

የቅድመ-የስኳር በሽታ ሁኔታውን ለማካካሻ ለሳምንቱ ናሙና ምናሌ ከዚህ በታች ባለው ሰንጠረዥ ውስጥ ቀርቧል ፡፡

ቅድመ-የስኳር በሽታ ምንድነው እና ለእሱ የተጋለጠ ማን ነው?

የካርቦሃይድሬት ልኬቶች ቀድሞውኑ ሲዳከሙ ፣ የስኳር መጠን ከመደበኛ ከፍ ያለ ነው ፣ ነገር ግን ስለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ለመናገር ብዙም ባይሆንም ቅድመ-የስኳር በሽታ ይባላል ፡፡

ቀደም ሲል ፣ የስኳር በሽታ ዜሮ ደረጃ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠር ነበር ፣ አሁን በተለየ በሽታ ተገለለ ፡፡ በሜታቦሊዝም ውስጥ የመጀመሪያ ለውጦች በራሳቸው ለመገንዘብ አስቸጋሪ ናቸው ፣ ግን በቤተ ሙከራ ሙከራዎች መለየት ቀላል ነው ፡፡

የመተንተን ዓይነቶች:

1. የግሉኮስ መቻቻል ሙከራ ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች የግሉኮስ መቻቻል ስላላቸው ለቅድመ የስኳር በሽታ ምርመራ በጣም አስተማማኝ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል። ይህ በቲሹ ውስጥ የግሉኮስ መጠጣትን መጠን ማጣሪያ ነው ፡፡ በጤናማ ሰው ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከምግብ በኋላ ከ 2 ሰዓታት በኋላ መደበኛ ነው ፡፡ ከቅድመ የስኳር ህመም ጋር ቢያንስ 7.8 mmol / L ይሆናል ፡፡
2. ጾም ግሊሲሚያ። በታካሚው ደም ውስጥ የጾም ስኳር ከ 7 mmol / L በላይ በሚሆንበት ጊዜ የስኳር ህመም ምርመራ ይደረጋል ፡፡ ደንቡ ከ 6 ሚሜol / l በታች ነው። ንጥረ ነገር የስኳር በሽታ - ሁሉም አመላካቾች ከ 6 እስከ 7 ሚሜol / ሊ ናቸው ፡፡ እሱ ስለ ደም ወሳጅ ደም ነው። ትንታኔው ከጣት የተወሰደ ከሆነ ፣ ቁጥሮቹ በትንሹ ዝቅ - 6.1 እና 5.6 - ለስኳር ደም እንዴት እንደሚለግሱ ፡፡
3. ጾም ኢንሱሊን። ስኳር ከጊዜ በኋላ ከደም ውስጥ መቋረጡ ሲያቆም ፓንሳውስ ሥራውን ያሻሽላል ፡፡ የኢንሱሊን መጠን ከ 13 μMU / ml በላይ ከሆነ የቅድመ የስኳር በሽታ እድሉ ከፍተኛ ነው።
4. ግላይኮቲክ የሂሞግሎቢን ካለፉት 3 ወሮች የደም ስኳር መጨመር እንደነበረ ያሳያል ፡፡ ደንቡ እስከ 5.7% ነው። ንጥረ ነገር ስኳር - እስከ 6.4% ፡፡ ከዚህ በላይ የስኳር በሽታ አለ ፡፡

የመተንተን አስፈላጊነት እና ድግግሞሽ-

የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን የሚጨምሩ ምክንያቶች

1. ከፍ ካለ ኮሌስትሮል እና ትራይግላይሬይድስ ጋር በማጣመር ከ 140/90 የሚበልጥ ግፊት።
2. የመጀመሪያው መስመር ዘመድ በሽተኞች 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ይይዛቸዋል ፡፡
3. በእርግዝናዎ ውስጥ ቢያንስ በአንዱ የእርግዝና ወቅት የስኳር ህመም ይኖርዎታል ፡፡
4. በእናትዎ ውስጥ የማህፀን የስኳር በሽታ ፡፡
5. በወሊድ ጊዜ ክብደት ከ 4 ኪ.ግ.
6. የኔጌሮይድ ወይም የሞንጎሎይድ ዘሮች መሆን።
7. ዝቅተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (በሳምንት ከ 3 ሰዓታት በታች)።
8. Hypoglycemia መኖሩ (በምግብ መካከል ከመደበኛ በታች የሆነ የስኳር መጠን ዝቅ ይላል ፣ ዋናው ምልክቱ በረሃብ ጊዜ ውስጣዊ መንቀጥቀጥ ነው)።
9. ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋሉ diuretics ፣ ኢስትሮጅንስ ፣ ግሉኮኮኮኮይድ ፡፡
10. በቀን ከ 3 ኩባያ በላይ ቡና መጠጣት ፡፡
11. ሥር የሰደደ የጊዜ ሰቅ በሽታ።
12. ተደጋጋሚ የቆዳ ሽፍታ ፣ እብጠት።

የልማት ምክንያቶች

ለሁለቱም ቅድመ-የስኳር በሽታ እና ለሁለተኛው የስኳር በሽታ ዋነኛው ምክንያት የኢንሱሊን ውስጠ-ህዋስ የመቋቋም ችሎታ መጨመር ነው። ኢንሱሊን ከሰውነት ሕዋሳት ውስጥ የግሉኮስ ማመጣጠን ከሚያስከትላቸው ተግባራት ውስጥ አንዱ ሆርሞን ነው ፡፡ ከእሷ ተሳትፎ ጋር ባሉት ህዋሳት ውስጥ በርካታ ኬሚካዊ ግብረመልሶች ይከናወናሉ ፣ በዚህ ምክንያት ኃይል ይወጣል ፡፡ ግሉኮስ ከምግብ ውስጥ ወደ ደም ውስጥ ይገባል ፡፡ እንደ ኬክ ወይም ጣፋጮች ያሉ ጣፋጮች ከተመገቡ የደም ስኳር በጣም ጠንከር ያለ ነው ምክንያቱም ይህ ዓይነቱ ካርቦሃይድሬት በፍጥነት ይወሰዳል ፡፡ የሳንባ ምች ለዚህ የኢንሱሊን ምላሽ በመጨመር ምላሽ ይሰጣል ፣ ብዙውን ጊዜ ከኅዳግ ጋር። እንደ ጥራጥሬ ወይም አትክልት ያሉ ​​ብዙ ውስብስብ ካርቦሃይድሬቶች ከምግብ ጋር ቢቀርቡ ፣ ስኳር ለማቅለል ጊዜ ስለሚፈጅ በዝግታ ይሰጣል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ኢንሱሊን በትንሽ መጠን ውስጥ ይዘጋጃል ፣ ይህም በቲሹ ውስጥ ያለውን ብዙ የስኳር መጠን ለማሳለፍ ብቻ በቂ ነው።

በደም ውስጥ ብዙ ስኳር ካለ ብዙ ጊዜ በትላልቅ ክፍሎች ውስጥ ወደዚያ ይመጣል ፣ እና መጠኖቹ ከሰውነት የኃይል ፍላጎቶች እጅግ የሚበልጡ ናቸው ፣ የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ቀስ በቀስ ማደግ ይጀምራል። የኢንሱሊን ውጤታማነት መቀነስን ይወክላል። በሕዋስ ሽፋን ላይ ያሉ ተቀባዮች የሆርሞን ዳራውን መተው ያቆማሉ እና ግሉኮስ እንዲገባ ያደርጋሉ ፣ የስኳር መጠን ይነሳል ፣ የስኳር ህመም ይወጣል ፡፡

ከኢንሱሊን መከላከል በተጨማሪ የበሽታው መንስኤ በፓንጊኒስስ ፣ እብጠቶች (ለምሳሌ ፣ ኢንሱሊንማ) ፣ በሳይስቲክ ለውጦች እና በፓንጊክ ጉዳቶች ምክንያት የበሽታው መንስኤ በቂ የኢንሱሊን ምርት ሊሆን ይችላል ፡፡

ቅድመ-የስኳር ህመም ሊድን ይችላል?

የስኳር በሽታ ያለባት ሰው የወደፊቱ ጊዜ ሙሉ በሙሉ በእጆቹ ውስጥ ነው። እሱ ምርጫ ማድረግ የሚችለው እሱ ብቻ ነው። ከሻይ እና ከሚወዱት ኬክ ፊት ለፊት በቲቪ ፊት ለፊት ማታ ማታ መቀመጥዎን መቀጠል እና በዚህም ምክንያት የህይወትዎ መጨረሻ የስኳር በሽታን እና ብዙ ውስብስቡን በሚዋጉበት ጊዜ ያሳልፉ ፡፡ እናም ጤናማ አእምሮ ያለ ጤናማ አካል ማድረግ እንደማይችል ለማስታወስ አእምሮዎን ፣ የአኗኗር ዘይቤዎን እና የአእምሮ ህመምን ሙሉ በሙሉ መለወጥ ይችላሉ ፡፡

በፍጥነት ካርቦሃይድሬቶች ውስጥ ያለው እገዳ ፣ ክብደት መቀነስ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትምህርት ድንቅ ነገሮች። አነስተኛ ጥረት እንኳን ብዙ ጊዜ ይከፍላል። ለምሳሌ ፣ 7% ብቻ ክብደት መቀነስ የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ወደ 58% ያህል ይቀንሳል ፡፡ የዶክተሩን ምክር ሁሉ መከተል የተስተካከለ የደም ግፊት ፣ የልብ ህመም እና የኩላሊት በሽታ የመያዝ እድልን በ 1.5 እጥፍ ለመቀነስ በሚችልበት ጊዜ የዶክተሩን ምክር ሁሉ መከተል ተግሣጽ ይሰጣል ፡፡

የስኳር በሽታ እድገትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

የላብራቶሪ ምርመራ የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል ካሳየ ፣ ከ endocrinologist ጋር ቀጠሮ መያዝ ያስፈልጋል. የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት መጠን ለማወቅ በቅርብ ጊዜ ውስጥ የስኳር በሽታ አደጋን ለማወቅ ተጨማሪ ምርመራዎችን ይሾማል ፡፡ ያልተለመደ ከመጠን ያለፈ ውፍረት (ለምሳሌ ፣ በ android ዓይነት ሴቶች ውስጥ) የሆርሞን ዳራ ጥናት የታዘዘ ይሆናል።

ስለጤንነት ሁኔታ በተቀበለው መረጃ ላይ በመመርኮዝ የቅድመ የስኳር በሽታ ህክምናን ለማከም የግለሰብ መርሃግብር ይቀናጃል ፡፡ ሶስት አካላት አሉት-ልዩ ምግብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና መድኃኒቶች ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ሁለት አስገዳጅ ናቸው ፣ ያለ እነሱ የሜታብሊክ መዛባት ሊወገዱ አይችሉም። ግን የመድኃኒቶች ውጤታማነት በጣም ያንሳል። የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን በሶስተኛ ብቻ ይቀንሳሉ ፡፡ ስለዚህ መድኃኒቶች በጣም ወፍራም ለሆኑ ሰዎች ድጋፍ ወይም የታካሚው አመጋገብን ለመከተል በቂ ጽናት እና ጽናት ከሌለው የታዘዙ ናቸው ፡፡

የልዩ ምግብ አጠቃቀም

የቅድመ-የስኳር በሽታ ሕክምናን በተመለከተ የአመጋገብ ዓላማዎች

• የካሎሪ መጠን መቀነስ ፣
• ወጥ የሆነ የስኳር ደረጃን ማረጋገጥ ፣
• በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መቀነስ።

ፈጣን የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ሙሉ በሙሉ ካልተወገደ የቅድመ የስኳር በሽታ ሕክምና የማይቻል ነው ፡፡ እነዚህ ከ 50 አሃዶች በላይ የጨጓራ ​​ማውጫ ማውጫ ያላቸው ሁሉም ምርቶች ናቸው ፡፡ የ “GI” ሠንጠረዥን ይመርምሩ ፣ በዝርዝር መረጃ ጠቋሚዎችዎ ውስጥ በዝርዝር እንዲረሳ የተደረጉትን ምግቦች በዝርዝር ይመልከቱ ፡፡ የማብሰያ መጽሀፎችን ወይም ጣቢያዎችን ይክፈቱ ፣ በእነሱ ላይ ተመስርተው የምግብ አሰራሮችን ይፈልጉ ፡፡ ጤናማ ብቻ ሳይሆን ለእርስዎም ጣፋጭ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት ለመመስረት ከወሰኑ ይህ የጆሮ-ነክ በሽታ የስኳር በሽታን ለማሸነፍ ትልቅ እርምጃ ይሆናል ፡፡

የቅድመ የስኳር በሽታ ያለበትን አመጋገብ በተቻለ መጠን ውጤታማ ለማድረግ ምን ማድረግ እንዳለብዎ-

1. ጎጂ በሆኑ ሰዎች እንዳይፈተኑ ማቀዝቀዣዎን በሚፈቀዱ ምግቦች ይሙሉ ፡፡ የዘፈቀደ ግsesዎችን ለማስቀረት የምርቶችን ዝርዝር ወደ መደብሩ ይውሰዱ።
2. ዝግጁ-የተዘጋጁ ምግቦችን ያጌጡ ፣ ምቹ ሁኔታን ይፍጠሩ ፣ ተመሳሳይ አመለካከት ያላቸውን ሰዎች ይፈልጉ ፡፡ በአጭሩ ፣ አመጋገቢው እንደ ውስን ሆኖ እንዳይታይ ፣ ግን ወደ ጤናማ ሕይወት በሚወስደው ጎዳና ላይ እንደ አንድ እርምጃ ነው ፡፡
3. ግሉኮስ ወደ ደሙ እኩል መግባቱን ለማረጋገጥ በቀን 5 ጊዜ በትንሽ በትንሽ ምግብ ይበሉ።
4. ከቤት ሲወጡ ምግብ ይዘው ይሂዱ። ለቅድመ-የስኳር በሽታ የተቆረጡ አትክልቶችን ፣ ለውዝ እና ሙሉ የእህል ዳቦን እንደ መክሰስ መብላት ይችላሉ ፡፡
5. ስኳር በሻይ ውስጥ ማስገባትዎን ያቁሙ ፡፡ አዲሱን ጣዕምን ለመቋቋም ካልቻሉ ጣፋጩ ይግዙ።
6. ቡናውን ሙሉ በሙሉ ይተው ፡፡ በሰውነትዎ ውስጥ ካፌይን በዝግታ በመጠጣት ፣ የዚህ መጠጥ መጠነኛ የመጠጥ ፍጆታ በሦስተኛ ወገን ቢሆን እንኳን የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡
7. Endocrinologist ያማክሩ። ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን ካለብዎ የወተት ተዋጽኦዎች ለተወሰኑ ወሮች መሰረዝ አለባቸው ከፍተኛ የሆነ የኢንሱሊን መረጃ ጠቋሚ እንዳላቸው ተቋቁሟል ፣ ይህም የሆርሞን ከልክ ያለፈ ልቀትን ያስነሳሉ።

የአመጋገብ ልምዶችዎን በአባለዘር በሽታ መቀየር በጣም ከባድ ነው ፡፡ የገዛ ሰውነትህ እንኳን ይቃወማል። ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ እርሱ በቀላሉ በቀላሉ ወደ ኃይል ማምረት ተለማምቷል ፣ ስለሆነም ፈጣን ካርቦሃይድሬት ያለ ማንኛውም ምግብ ጣዕም የሌለው እና በቀላሉ የማይረካ ይመስላል። ሜታቦሊዝም እንደገና ለመገንባት ጊዜ ይወስዳል ፣ አብዛኛውን ጊዜ ወደ 2 ወሮች ያህል ይወስዳል። ይህንን ጊዜ ለመቋቋም ከቻሉ ፣ ከስጋ ጋር ትኩስ አትክልቶች ጣፋጭ ሊሆኑ እንደሚችሉ ሲያስገርሙ ይገረማሉ ፣ እና ለመብላት የሚረዱ ፍራፍሬዎች ከኬክ ያነሱ አይደሉም ፡፡

እና እዚህ ለስኳር ህመምተኞች ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ምግብ ማግኘት እና በላዩ ላይ ለመብላት መሞከር ይችላሉ - - http://diabetiya.ru/produkty/nizkouglevodnaya-dieta-pri-diabete.html

የህክምና ሳይንስ ሀኪም ፣ የዲባቶሎጂ ተቋም ኃላፊ - ታቲያና ያvቭሌቫ

የስኳር በሽታን ለብዙ ዓመታት አጥንቻለሁ ፡፡ ብዙ ሰዎች በሚሞቱበት ጊዜ እና የበለጠ በስኳር በሽታ ምክንያት የአካል ጉዳተኛ የሚሆኑት አስፈሪ ነው።

የምስራቹን በፍጥነት ለመናገር እቸኩላለሁ - የሩሲያ የሕክምና ሳይንስ አካዳሚ የ endocrinological ምርምር ማዕከል የስኳር በሽታ በሽታ ሙሉ በሙሉ የሚድን መድኃኒት ለማቋቋም ችሏል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ የዚህ መድሃኒት ውጤታማነት 98% እየቀረበ ነው ፡፡

ሌላ መልካም ዜና - የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ለአደንዛዥ ዕፅ ከፍተኛ ወጪ የሚካስ ልዩ ፕሮግራም እንዲተገበር አድርጓል ፡፡ በሩሲያ ውስጥ የስኳር ህመምተኞች እስከ ሜይ 18 (አካታች) ማግኘት ይችላል - ለ 147 ሩብልስ ብቻ!

የተለያዩ ዓይነቶች አካላዊ እንቅስቃሴ

ለቅድመ የስኳር ህመምተኞች የአመጋገብ ማስተካከያዎች በቂ አይደሉም ፡፡ በሰውነት ውስጥ ያለውን የስኳር ፍጆታ ለማረጋጋት ብቻ ሳይሆን በውስጡም የሚጠቅምበትን መንገድ ለማቋቋም አስፈላጊ ነው ፡፡ የኢንሱሊን ውጥረትን ለመቀነስ እና ከደም ወደ ሴሎች ውስጥ የግሉኮስን ፍሰት ለማሻሻል በጣም ውጤታማው ዘዴ ስልታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። ጡንቻዎች በሰውነታችን ውስጥ የኃይል ዋና ሸማቾች ናቸው ፡፡ ብዙ በሚሰሩበት ጊዜ የስኳር መጠኑ ዝቅተኛ ይሆናል።

ቅድመ-የስኳር በሽታን ለማስወገድ አትሌት መሆን አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ለሜታቦሊክ በሽታዎች ሕክምና ሲባል በየቀኑ ግማሽ ሰዓት ወይም በሳምንት ለሦስት ጊዜ ያህል በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቂ ነው ተብሎ ይታመናል ፡፡

ወደ ጤናማ ሕይወት በሚወስደው ጎዳና ላይ የመጀመሪያው ግብ አብዛኛውን ጊዜ የመቀመጥን ልማድ ማቆም ነው ፡፡ መንቀሳቀስ ይጀምሩ - በምሽቶች ይራመዱ ፣ ቀስ በቀስ ፍጥነት እና ርቀትን ይጨምራሉ። ወደ ሥራ ይራመዱ ፣ ከፍ ያለ ደረጃ ላይ ሳይሆን ወደ ደረጃ መውጣት ፣ ቴሌቪዥንን ወይም የስልክ ውይይት እያዩ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ ፡፡

ቀጣዩ ደረጃ መደበኛ ስልጠና ነው ፡፡ ለሚወዱት ትምህርት ይምረጡ ፣ በጤናዎ ሁኔታ ውስጥ የሚፈቀድ ከሆነ ከሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ ፡፡ ወፍራም ለሆኑ ሰዎች ፣ በገንዳው ውስጥ ወይም በእግር ለመራመድ ማንኛውም እንቅስቃሴ ይመከራል ፡፡ በትንሽ ክብደት - ሩጫ ፣ የቡድን ጨዋታዎች ፣ የክረምት ስፖርቶች ፣ ጭፈራ ፣ የአካል ብቃት።

በስልጠና መጀመሪያ ላይ ዋናው ነገር ከመጠን በላይ ማለፍ አይደለም ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የልብ ምት መጠነኛ ጭማሪ ሊኖረው ይገባል ፡፡ ከደከሙ ፍጥነትዎን ይቀንሱ። በግማሽ ሕክምናው ላይ ሩጫውን ለቆ ለመውጣት ግብዎን ለማሳካት ትንሽ ቆይተው ቢሻሉ ይሻላል ፡፡

እንቅስቃሴን ከፍ ካደረጉ ስለ ጥሩ እረፍት አይርሱ ፡፡ ሰውነት በቀላሉ ከተከማቸ ስብ ጋር በቀላሉ እንዲከፋፈል ፣ 8 ሰዓት ያህል መተኛት ያስፈልግዎታል ፡፡ ኢንሱሊን በሌሊት መጠኑ አነስተኛ በሆነ መጠን ይዘጋጃል ፣ ስለሆነም ከመጠን በላይ የስኳር ደም አስቀድሞ ነፃ መሆን አለበት-የምሽት ሥራ ያከናውኑ እና ከመተኛቱ 2 ሰዓት በፊት አይበሉ ፡፡

መድኃኒቶች ያስፈልጋሉ?

ብዙውን ጊዜ ይህ የስኳር በሽታን ሙሉ በሙሉ ለማዳን የአኗኗር ለውጦች በቂ ናቸው ፡፡ ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስቀረት ውጤቱን ከፍ ለማድረግ የሚያስችለውን መድሃኒት ላለማዘዝ ይሞክራሉ።

ሕክምናው ከጀመረ ከ 3 ወራት በኋላ ምንም ውጤት ከሌለ Metformin ይታዘዛሉ። ይህ መድሃኒት በጉበት ውስጥ የግሉኮስ ልምምድ ሊቀንስ ይችላል ፣ ይህ ማለት የጾም ግሊይሚያ መደበኛ እንዲሆን ይረዳል ማለት ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የኢንሱሊን የመቋቋም አቅምን ይቀንሳል ፣ ማለትም ፣ ከተመገቡ በኋላ ፣ ከደም ውስጥ ያለው ስኳር በፍጥነት ወደ ሴሎች ይገባል ፡፡ ሌላው የሜታቴዲን አወንታዊ ውጤት በአንጀት ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መቀነስ ነው ፡፡ ከተጠቀመው የግሉኮስ ክፍል ውስጥ በክፍሎቹ ውስጥ ይገለጻል።

የስኳር በሽታን ለመከላከል በተስፋው ሙሉ Metformin ውስጥ መጠጣት አደገኛ ነው ፡፡ በሚወስዱበት ጊዜ የሆድ እብጠት, የሆድ ህመም, አለርጂ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡ በሆነ ምክንያት መድኃኒቱ በጊዜ ሂደት በኩላሊቶቹ ካልተገለጸ የላቲክ አሲድ የመያዝ አደጋ ከፍተኛ ነው ፡፡ የነርቭ ሴሎች እና የድብርት ሞት ምክንያት ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውል የቪታሚን B12 እጥረት ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ የሜቴቴይን ሹመት ትክክለኛ የሚሆነው ከህክምና ድጋፍ ውጭ የማይቻል ከሆነ ብቻ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ነው ፣ የቅድመ የስኳር በሽታ አይደለም ፡፡

ለመማር እርግጠኛ ይሁኑ! የስኳር ህመምን ለመቆጣጠር ብቸኛው ብቸኛ መንገድ ክኒኖች እና የኢንሱሊን አስተዳደር ነው ብለው ያስባሉ? እውነት አይደለም! እሱን መጠቀም በመጀመር ይህንን እራስዎ ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡ ተጨማሪ ያንብቡ >>