በስኳር በሽታ (ጥቅሞቹን እና ጉዳቶችን) Kombucha ን መጠጣት እችላለሁ?

ኮምቡቻ ልዩ ጠቃሚ ምርት ነው ፣ የባክቴሪያዎችን መስተጋብር ፍሬ እና ለሰው አካል ተስማሚ እርሾ ያለው ጠቃሚ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ነው። ለ Type 1 እና ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ፣ እንዲሁም የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች መጠጥ ለማዘጋጀት የሚረዱ ባህሪያትን እና ደንቦችን Kombuchacha መጠቀም ፡፡

ጥንካሬው ምንድነው?

የማንኛውንም ምርት ጠቀሜታ የሚወሰነው በእቃዎቹ ክፍሎች ነው ፡፡ በዚህ ረገድ ኮምቡቻ ችላ ሊባል አይችልም ፡፡ እሱ ሀብታም ነው በ

• የቡድን ቫይታሚኖች B ፣ C ፣ D ፣ PP ፣
• ስኳሮይስ ፣ ግሉኮስ እና ፍራፍሬስ ፣
• ካፌይን
• ታኒን
• ኢንዛይሞች
• የተለያዩ አሲዶች ፣ ማከክ ፣ አስመሳይነት ፣ ላቲክ ፣ ግሉኮኒክ ፣ ወዘተ.

ይህ ስለ Kombucha አካላት አጠቃላይ ዝርዝር አይደለም ፡፡

ለዚህም ምስጋና ይግባውና ይህ ምርት በሰውነት ውስጥ ሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል ፣ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ተግባር ያሻሽላል ፣ የደም ግፊት ቀውስ እና የአተሮስክለሮሲስን እድገት በእጅጉ በመቀነስ የደም ስኳርንም በእጅጉ ለመቀነስ ይችላል ፡፡

ይህ መሣሪያ ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ከ endocrinologist ጋር ምክክር በጣም አስፈላጊ ነው!

እንዴት ማደግ እና ማብሰል

ኮምቡቻ በሰፋ ባለ የመስታወት ሳህን ውስጥ ያድጋል ፡፡ ለመጀመር በሙቅ ውሃ እና በሶዳ በደንብ መታጠብ አለበት ፡፡ እንጉዳይ ራሱ ራሱ በተቀቀለ ውሃ ታጥቧል ፡፡

አብዛኛውን ጊዜ 2 tsp ለማብሰል ያገለግላሉ። ለ 1 ሊትር መጠጥ ቅጠል ሻይ እና 50 ግ ስኳር። ሻይ በጥብቅ የተቀቀለ ውሃ ይራባል ፣ ስኳሩ በተመሳሳይ ቦታ ይቀልጣል እና ከተጣበቀ በኋላ እንጉዳዮቹን ወደ ምግቦች ይጨመራል ፡፡ እንጉዳይ “መተንፈስ” እንዲችል ሳህኑን ደጋግሞ በተጠጋጋ ማጠፍ / መሸፈን አስፈላጊ ነው ፡፡

ውጤቱ የሚመጣው ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃን መድረሻ በሌለበት ቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ውስጥ መሆን አለበት ፡፡

የእድገቱን ሂደት በእይታ ማየት ይችላሉ። አንዳቸው በሌላው ላይ የተደረደሩ የተለወጡ ሳህኖች ይመስላሉ። ከዚያ እንደ ቢጫ-ቡናማ ቀለም ያለው አንድ ጄሊ የሚመስል ፊልም ይፈጠራል። በዚህ ሁኔታ ሂደቱ በትክክለኛው አቅጣጫ ይንቀሳቀሳል ፡፡

በክረምት ወቅት, የበቀለ-ሰብሉ በየ5-7 ቀናት ውስጥ ይዋሃዳል ፣ በበጋ - በየ 3 ቀኑ ፡፡

እንደ ደንቡ ፣ ለሁሉም ምክሮች መሠረት ምርቱ ከ 7-9 ቀናት በኋላ ለአገልግሎት ዝግጁ ነው ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች ከሻይ ይልቅ ቡና መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ኢንፌክሽኑ ከመጠን በላይ ከሆነ ወደ ሆምጣጤ ይለውጣል ፡፡ በዚህ አጋጣሚ ሊጠጡት አይችሉም!

የስኳር ህመም ላለባቸው ሰዎች Kombucha በትንሽ የስኳር ይዘት መዘጋጀት አለበት-በ 2 ሊትር ሻይ ከ 70-80 ግ. በማብሰያ ጊዜ የተፈጥሮ ማር ከ glycemic ደረጃ ላይ ብዙም ተጽዕኖ ስለሌለው ይፈቀዳል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ማር መጨመር በከባድ መሰናክሎችም ቢሆን የስኳር መጠንን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡

በዚህ ምርት ውስጥ የበሰለ ስኳር መጨመር ይቻላል ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምንም አደገኛ አሲዶች አልተፈጠሩም ፣ እናም የመፍላት ሂደቶች የታገዱ አይደሉም።

በአንዳንድ ሁኔታዎች ስፖሮይስ በግሉኮስ ይተካዋል ፣ ሆኖም ግን ፣ ጎጂ አሲዶች መፈጠር ይጀምራል ፣ እናም ፍሬው እራሱ በከፍተኛ ፍጥነት ይቀንሳል።

የተፈጠረውን መጠጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ማከማቸት በጣም ጥሩ ነው። በዚህ ረገድም ቢሆን የማጠራቀሚያው ጊዜ ከ 5 ቀናት መብለጥ የለበትም ፡፡

የፍጆታ ፍጥነቶች

ለስኳር በሽታ ኮምቡቻ በደንብ መጠጣት ያለበት በጥሩ ሁኔታ ብቻ መጠጣት አለበት ፡፡ የስኳር ስብራት ከፍተኛ እንዲሆን ይህ አስፈላጊ ነው ፡፡

ውሃ መጠጣት (ለምሳሌ ፣ ካርቦን ያልሆነ ያልሆነ ማዕድን) ወይም ከዕፅዋት የሚበቅሉ ጥቃቅን መጠጦች መጠጣት ያስፈልጋል ፡፡ በቀን እስከ 250 ሚሊ ሊጠጡ ፣ በበርካታ ክፍሎች ይከፈላሉ ፡፡

በርካታ የጥንቃቄ እርምጃዎች አሉ

• መጠጡ መበደል የለበትም ፣ ምክንያቱም ኤታኖል በሚፈጭበት ጊዜ ስለተመሰረተ ፣
• በከፍተኛ ሁኔታ በተጠቀመ ቅርጽ ሊጠቀሙበት አይችሉም ፣ ምክንያቱም እሱ ብቻ ሳይሆን የሚጎዳም ስለሆነ ነው
• በፍጆታ ጊዜ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በቋሚነት መከታተል ያስፈልግዎታል።

ከምግብ በኋላ መጠጥ መጠጣት በጣም ጥሩ ነው።

በስኳር በሽታ ረገድ ኮምቡካክ ሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ያደርጋል ፡፡ ይህ አገላለጽ ከእርዳታ ጋር ተያይዞ በሚወጣው የካርቦሃይድሬት ልውውጥ ሁኔታ ረገድም እውነት ነው ፡፡ ለዚህም ነው ኮምቡቻ የሕመምተኛውን ሰውነት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እንዲቀበል የሚረዳው። መጠጡ በዋነኝነት የአካልን ውስጣዊ መያዣዎችን ያነቃቃል።

ተጨማሪ መረጃ

ኮምቡቻ እንዲሁ እጅግ በጣም ጥሩ ፕሮፊለሲካል ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ በእርግጥ የስኳር በሽታ ዓይነት ለመተየብ በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ ቢኖር ለዚህ በሽታ Panacea ተብሎ ሊጠራ አይችልም ፡፡ ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች የበሽታውን ወደ የኢንሱሊን-ጥገኛ ቅርጸት እንዳይዛመት ለመከላከል እጅግ በጣም ጥሩ ፕሮፊሊካካል ሊሆን ይችላል።

በአንዳንድ ሁኔታዎች በስኳር በሽታ ውስጥ ያለው የስኳር ነጠብጣብ ከባድ የአመጋገብ ማስተካከያ ይጠይቃል ፡፡ በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ ኮምቡቻ አጠቃቀሙ ተጨማሪ የተመጣጠነ ንጥረ ነገሮች ምንጭ እና የኃይል ማነቃቂያ አይነት ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ በተለይ ለአረጋውያን ተገቢ ነው ፡፡

የእርግዝና መከላከያ እና ጥንቃቄዎች

ይህ መጠጥ ጥንቃቄ የተሞላ እና ጥንቃቄ የተሞላበት አጠቃቀምን ይጠይቃል። በዚህ መጠቀም አይቻልም: -

• ለምርቱ አካል (ቶች) የግለሰብ አለመቻቻል መኖር። ይህ አለመቻቻል በተለያዩ የአለርጂ ምላሾች መልክ እራሱን ሊያሳይ ይችላል ፣
• የጨጓራ መጠን መጨመር ፣ እንዲሁም ቁስሎች ፣ የጨጓራና
• የተለያዩ የፈንገስ በሽታዎች እና / ወይም የቆዳ ፈንገስ በሽታዎች ፣
• በማንኛውም መልኩ የአልኮል አለመቻቻል መኖር ፡፡

እንደዚያም ሆኖ ፣ የዚህ መድሃኒት አጠቃቀም የመጨረሻ ውሳኔውን የሚከታተል ሀኪም ብቻ ሊወስን ይችላል ፡፡ ጥሩውን መጠን ይመርጣል እና የአጠቃቀም ጊዜውን ይወስናል። ይህ ጾታን ፣ የታካሚውን ዕድሜ ፣ የስኳር በሽታ ዓይነት ፣ የበሽታውን ሂደት ተፈጥሮ ግምት ውስጥ ያስገባል ፡፡

የስኳር ህመም አንድ ዓረፍተ ነገር አይደለም ፣ ስለሆነም ውጤቱን ለመዋጋት ፣ የተረጋገጡ ኬሚካሎችን ብቻ ሳይሆን ባህላዊ መድሃኒትም ጨምሮ አጠቃላይ ሕክምና እና የተለያዩ የስኳር በሽታ ችግሮች ላይ አጠቃላይ ረዳት ሊሆን ይችላል ፡፡

ኮምቡቻ ምንድን ነው?

ኮምቡቻ ሁኔታዊ ስም ነው ፡፡ በጡጦ ውስጥ የሚበቅል ተንሸራታች ፣ ጄሊፊሽ-መሰል ሚሳላ አንድ ነጠላ አካል አይደለም ፡፡ ይህ እርሾ እና በርካታ የአሴቲክ አሲድ ባክቴሪያዎችን የያዘ ኮሎን ነው ፡፡ ኮምቡቻ ስኳር ለማቀነባበር ችሎታ አለው ፡፡ ሱክሮዝ በመጀመሪያ ወደ ፍሬታ እና ግሉኮስ ተከፋፍሏል ከዚያም ወደ ኢታኖል ፣ ግሉኮኒክ እና አሲቲክ አሲዶች ይቀየራሉ ፡፡ ከጣፋጭ ሻይ በእንደዚህ ዓይነት ኬሚካላዊ ለውጦች የተገኘው መጠጥ ሻይ kvass ይባላል ፡፡ ጥሩ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ጣዕም አለው ፣ ትንሽ ካርቦሃይድሬት ፣ ጥማትን በትክክል ያረካል ፡፡

በቻይና ውስጥ ሻይ kvass ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ በሽታን ለመቋቋም ኃይል የሚሰጥ ፣ ሰውነታችንን በኃይል የሚሞላው ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ነፃ የሚያደርገው እና ​​የመንፃት መንጻት እንኳን ሳይቀር የጤንነት ኢሊክስ እንደሆነ ይታወቃል ፡፡ የምስራቃዊ ፈዋሾች አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል ፣ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን መደበኛ ለማድረግ እና የደም ዝውውርን ለማነቃቃት kvass ያዛሉ ፡፡ በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ ፣ የስኳር መጠኑን ለመቀነስ እና የደም ሥሮችን ለማፅዳት መጠጡ ይጠጣ ነበር ፡፡

ኮምቡቻ ከቻይና የመጣችው ወደ ሩሲያ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ መንፈስን የሚያድስ መጠጥ በሩቅ ምስራቅ የታወቀ ሲሆን በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይም በማዕከላዊ ሩሲያ ታዋቂ ሆነ። በልጅነት ጊዜ እያንዳንዳችን ቢያንስ አንድ ጊዜ በመስኮቱ ላይ የ 3 ሊትር ማሰሮ አየነው ፣ በዱር ተሸፍኖ ነበር ፣ በውስጣቸው ያሉ ፓንኬኮች የሚመስሉ ንጥረ ነገሮች ተንሳፈፉ። በ perestroika ዘመን ስለ ኮምቡቻ ረሱ ፡፡ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ለጤነኛ ምርቶች ያለው ፍላጎት በከፍተኛ ሁኔታ አድጓል ፣ ስለሆነም የሻይ kvass ን የመፍጠር እና የመጠጣት ባህል መሻሻል ይጀምራል ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች ጥቅሞች እና ጉዳቶች

Kombucha ጠቃሚ ስለመሆኑ ውይይቶች በሳይንሳዊው ማህበረሰብ ውስጥ በተደጋጋሚ ተይዘዋል ፡፡ በመጠጥ ውስጥ ተሠርዘዋል የተባሉትን የመድኃኒት ንብረቶች ለማረጋገጥ ወይም ውድቅ ለማድረግ ቅንብሩ በጥንቃቄ ጥናት ተደርጓል። በ kvass ሻይ ውስጥ ተገኝተዋል-

እንደ አለመታደል ሆኖ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የኮምቡቻክ ጥቅሞች ከምንም የማይካድ ነው ፡፡

የህክምና ሳይንስ ሀኪም ፣ የዲባቶሎጂ ተቋም ኃላፊ - ታቲያና ያvቭሌቫ

የስኳር በሽታን ለብዙ ዓመታት አጥንቻለሁ ፡፡ ብዙ ሰዎች በሚሞቱበት ጊዜ እና የበለጠ በስኳር በሽታ ምክንያት የአካል ጉዳተኛ የሚሆኑት አስፈሪ ነው።

የምስራቹን በፍጥነት ለመናገር እቸኩላለሁ - የሩሲያ የሕክምና ሳይንስ አካዳሚ የ endocrinological ምርምር ማዕከል የስኳር በሽታ ማከምን ሙሉ በሙሉ የሚፈውስ መድኃኒት ለማቋቋም ችሏል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ የዚህ መድሃኒት ውጤታማነት 98% እየቀረበ ነው ፡፡

ሌላ መልካም ዜና - የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ለአደንዛዥ ዕፅ ከፍተኛ ወጪ የሚካስ ልዩ ፕሮግራም እንዲተገበር አድርጓል ፡፡ በሩሲያ ውስጥ የስኳር ህመምተኞች እስከ ሜይ 18 (አካታች) ማግኘት ይችላል - ለ 147 ሩብልስ ብቻ!

1. በመጀመሪያ ፣ kvass በመውሰዱ ምክንያት በጤንነት ላይ መሻሻልን የሚያረጋግጥ አንድ ክሊኒካዊ ሙከራ የለም ፡፡ በዱፍ ላይ በተደረጉት ጥናቶች ውስጥ አስደሳች መረጃዎች ተገኝተዋል-የወንዶች የዕድሜ ልክ ወንዶች በ 5 በመቶ ጨምረዋል ፣ በሴቶች ደግሞ ከመደበኛ የሻይ kvass አጠቃቀም ጋር ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በአንዳንድ አይጦች ውስጥ በጉበት ላይ ጭማሪ ተገኝቷል ይህም በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ እስካሁን ድረስ በስኳር በሽታ የተያዙ ሰዎችን ወይም እንስሳትን የሚያጠቁ ክሊኒካዊ ሙከራዎች አልተካሄዱም ፡፡
2. በሁለተኛ ደረጃ ፣ ሁሉም ጥናቶች የተደረጉት በእውነቱ ደህንነቱ የተጠበቀ የፈንገስ እና የባክቴሪያ ቅኝ ግዛት ተሳትፎን በመጠቀም ነው። በቤት ውስጥ የኮምቡቻን ጥንቅር ለመቆጣጠር አይቻልም ፣ ለዚህ ​​ነው የተሰራው መጠጥ ከማጣቀሻው በእጅጉ የሚለያይ ፡፡ የበሽታ ተህዋሲያን ባክቴሪያዎች ወደ kvass ከገቡ እና ቢባዙ የስኳር ህመምተኛው የጤና መዘዝ አሳዛኝ ፣ በጣም አደገኛ መመረዝም እንኳን ሊሆን ይችላል ፡፡

ሻይ kvass እንዴት እንደሚሰራ

በተለምዶ ኮምቡቻ ጥቁር ወይንም አረንጓዴ ጣፋጩን ሻይ ለመጠጣት ያገለግላል ፡፡ በጥንታዊው የምግብ አሰራር መሠረት በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ 1 tsp ያስፈልጋል። ደረቅ ሻይ እና 5 የሾርባ ማንኪያ የታሸገ ስኳር ፡፡ ለስኳር ህመምተኞች, እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ በጣም ጣፋጭ ይሆናል, ስለሆነም ከተጠናቀቀው ሻይ ውስጥ 1 ጠርሙስ ብቻ 1 tablespoon እንዲጨምሩ ይመከራሉ ስኳር.

Kvass የማድረግ መመሪያዎች

1. ብሩሽ ሻይ ፣ ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ይተዉት ፡፡ እንጉዳይ በተሳካ ሁኔታ እንዲያድግ ሻይ በጣም ጠንካራ መሆን የለበትም ፡፡ የሻይ ቅጠሎች አንድ ክፍል ለስኳር በሽታ በሚፈቀድ የእፅዋት ሻይ ሊተካ ይችላል ፣ ጣዕሙን ለማሻሻል እና ጠቀሜታውን ለማሳደግ ሻይ ሊጨምር ይችላል ፡፡
2. ስኳርን በደንብ ይጨምሩ እና ያነሳሱ ፣ ሻይውን ወደ ክፍሉ ሙቀት ያቀዘቅዙ ፡፡ የሻይ ቅጠሎች እና የስኳር እህሎች በኮምቡቻ ላይ የጨለማ ወደ መምጣት ይመራሉ ፣ ስለዚህ ድድሩ ማጣራት አለበት ፡፡
3. አንድ የመስታወት መያዣ ያዘጋጁ። ለመጠጥ ዝግጅት የብረት ማጠቢያዎች መጠቀም አይቻልም ፡፡ ውስጡን ወደ መያዣው ውስጥ አፍስሱ ፣ Kombucha ን በላዩ ላይ አኑሩት ፡፡ ስኬታማ መፍጨት የኦክስጂን ተደራሽነት ይፈልጋል ፣ ስለሆነም ታንክ በጥብቅ መዘጋት የለበትም። ብዙውን ጊዜ አንድ ሙዝ ወይም የጥጥ ጨርቅ ከላይ በተለጠፈ ባንድ ባንድ ላይ ይቀመጣል።
4. በጣም ጥራት ያለው መጠጥ የሚገኘው በሞቃታማ (17-25 ድግሪ ሴንቲ ግሬድ) በጨለማ ቦታ ውስጥ ነው ፡፡ በደማቅ ብርሃን ፣ የፈንገስ እንቅስቃሴው ይቀንሳል ፣ አልጌ በ kvass ውስጥ ሊባዛ ይችላል። ለማብሰያው ቢያንስ 5 ቀናት ይወስዳል ፡፡ በቂ ያልሆነ የተሸከመ kvass አልኮሆል (0.5-3%) እና በጣም ብዙ ስኳር ስለሚይዝ ለኮን 2 የስኳር ህመምተኞች Kombucha ለአንድ ሳምንት ያህል ሻይ ውስጥ እንዲቆይ ይመከራል ፡፡ መጠጡ ረዘም ያለ ከሆነ ፣ ኢታኖል እና ስፕሩስ በውስጡ ይኖራሉ እንዲሁም ከፍተኛ መጠን ያለው አሲድነት ይኖራቸዋል ፡፡ የተመቻቸ ጣዕም እና ጥቅም ውድር ውጣ ውረድ በተመረጠው መሠረት ብቻ ሊመረጥ ይችላል።
5. የተዘጋጀውን kvass ጎትት እና በማቀዝቀዣ ውስጥ አኑረው ፡፡ እንጉዳይቱ ያለ ምግብ መተው አይችልም ፣ ስለሆነም ወዲያውኑ ይታጠባል ፣ የጨለመውን ክፍል ይወገዳል ፣ የተቀረው ደግሞ በአዲስ ሻይ ውስጥ ይቀመጣል።

የእርግዝና መከላከያ

በትክክለኛው ዝግጅት እንኳ ቢሆን Kombucha ለስኳር በሽታ በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት

• ለ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ካንሰር የመያዝ ሁኔታን ያባብሰዋል ፡፡ በመጠጥ ውስጥ ያለው የቀረ የስኳር መጠን ቋሚ አይደለም ፣ ስለዚህ የኢንሱሊን መጠን በትክክል ለማስላት አይቻልም ፣
• በተመሳሳይ ምክንያት ፣ ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች ፣ ሻይ kvass በሳልሴሚክ ላይ የማይታወቅ ተፅእኖ ሊኖረው ይችላል ፣ ስለሆነም ከተለመደው የደም ስኳር ልኬቶች የበለጠ ተደጋጋሚ ይፈልጋሉ።
• በከፍተኛ ቁጥር ከተወሰደ ኮምቡቻ ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር ለደም ግሉኮስ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ የስኳር ህመምተኞች የስኳር ይዘት ያለው Kvass ብቻ ነው የሚፈቀደው ፣ በቀን ከ 1 ኩባያ ያልበለጠ መጠጣት ይችላሉ ፡፡ መጠጡ ከአንዱ ምግብ ይልቅ ፣ ከምግብ ተለይቶ ይጠጣል ፡፡ በተዋሃደ ዓይነት ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ፣ የሻይ kvass መጠቀምን የተከለከለ ነው ፣
• Kombucha ለነፍሰ ጡር ሴቶች ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓታቸው የተዳከሙ ሰዎች ፣
• በስኳር በሽታ ውስጥ ካምቡቻ አለርጂዎችን ያስከትላል ፡፡ አለርጂ ወዲያውኑ ላይከሰት ይችላል ፣ ግን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የባክቴሪያ ባሪያዎች ወደ ቅኝ ግዛቱ ሲገቡ ፣
• በአሲድ መጨመር ምክንያት የሻይ kvass ለምግብ በሽታዎች የታገደ ነው ፡፡

ለመማር እርግጠኛ ይሁኑ! የስኳር ህመምን ለመቆጣጠር ብቸኛው ብቸኛ መንገድ ክኒኖች እና የኢንሱሊን አስተዳደር ነው ብለው ያስባሉ? እውነት አይደለም! እሱን መጠቀም በመጀመር ይህንን እራስዎ ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡ ተጨማሪ ያንብቡ >>