ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በሽታ - ምልክቶች እና ህክምና (አመጋገብ ፣ ምርቶች እና መድኃኒቶች)

የስኳር በሽታ የደም ግሉኮስ ትኩረትን በመጨመር ጀምሮ የስኳር በሽታ የበሽታው ዝርዝር ምስል በሁሉም የአካል ክፍሎች ላይ ማለት ነው ፡፡ በስኳር ህመም ማስታገሻ ውስጥ ለሥጋ ህዋሳት በጣም አስፈላጊ የኃይል ምትክ ልውውጥ - የግሉኮስ (ወይም የስኳር) ህመም ይሰማዋል ፡፡

አንድ ሰው ይህን ንጥረ ነገር ከምግብ ይቀበላል ፡፡ ከዚያ ደሙ ወደ ሴሎች ይሰጣል ፡፡ የግሉኮስ ዋና ሸማቾች አንጎል ፣ ጉበት ፣ የአደገኛ ሕብረ ሕዋሳት እና ጡንቻዎች ናቸው ፡፡ ወደ ሴሎች ውስጥ ለመግባት ግሉኮስ ኢንሱሊን ይጠይቃል - ሆርሞን ፡፡

ከዚህ ደንብ ለየት ያሉ ሁኔታዎች የአንጎል ነርቭ ነር areች ናቸው ፡፡ በእነሱ ውስጥ ስኳር በልዩ የትራንስፖርት ሰርጦች አማካይነት የዚህ ሆርሞን ተሳትፎ ሳይኖር ይወጣል ፡፡

በኤ አይ አይዲ -10 መሠረት ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሜልቴይትስ 4 ኛ ክፍል ነው - የ endocrine ሥርዓት በሽታዎች እና የሜታቦሊክ መዛባት ፡፡ በሽታው በ E11 ኮድ ተይ isል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ - ምንድነው?

ልዩ የአንጀት ሴሎች (endocrine ቤታ ሕዋሳት) ኢንሱሊን ያመርታሉ ፡፡ ዓይነት 1 የስኳር ህመም ውስጥ የኢንሱሊን ሙሉ በሙሉ መቀነስ ነው ፣ ማለትም ፡፡ እሱ በጭራሽ አልተቀናበረም።

ዓይነት 2 የዚህ ሆርሞን በአንፃራዊነት እጥረት ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ ይህ ማለት በበሽታው መጀመርያ ላይ የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት መደበኛ የሆነ (እንዲያውም የተጨመረው) መጠን የኢንሱሊን መጠን ማምረት ይችላሉ ፣ ግን ከዚያ የማካካሻ መጠናቸው ይቀንሳል።

ስለዚህ “ወደ ህዋስ ውስጥ” የ “ፓምፕ” ስኳር ሥራ ሙሉ በሙሉ አይከናወንም ፡፡ ከመጠን በላይ ስኳር በደም ውስጥ ይቀራል ፡፡ እንዲሁም ሰውነት በሜታቦሊዝም ውስጥ ምንም “ተጨማሪ” ስለማይሰጥ ከመጠን በላይ የግሉኮስ ተግባራቸውን በጥሩ ሁኔታ የሚጎዳውን የደም ሥሮች እና የነርቭ ሕብረ ሕዋሳት ያሉ “የስኳር” ፕሮቲን አወቃቀር ይጀምራል ፡፡

ይህ “ስኳር” (ወይም በሳይንሳዊ - ግላይኮሲንግ) ለችግሮች እድገት ዋነኛው ምክንያት ነው።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እምብርት የኢንሱሊን ችግር ያለበት የሕብረ ህዋስ ችግር ነው ፡፡ በበሽታው መጀመሪያ ላይ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ቢገኝም እንኳን ፣ ሃይperርታይያሚያ ይስተዋላል ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ ይህ በሴል ተቀባዮች ጉድለት ምክንያት ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም በዘር የሚተላለፍ ጉድለቶች ይስተዋላል ፡፡

ከጊዜ በኋላ ሆርሞኖችን ለረጅም ጊዜ ማምረት የማይችል የአካል እንቅስቃሴ መሟሟት አለ ፡፡ በዚህ ደረጃ ላይ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ወደ ኢንሱሊን የሚወስድ የንጥረ-ነገር ዓይነት ይሄዳል ፣ ማለትም ፡፡ ከጡባዊዎች ጋር የግሉኮስ መጠንን ለመቀነስ ቀድሞውኑ የማይቻል ነው። በእነዚህ አጋጣሚዎች የኢንሱሊን እንደ መድሃኒት መደበኛ አስተዳደር ያስፈልጋል ፡፡

የመከሰት ምክንያቶች

የስኳር በሽታ ውስብስብ pathogenesis (አንድ ከተወሰደ ሂደት ምስረታ ዘዴ) አንድ በሽታ ነው. ከላይ እንደተጠቀሰው የኢንሱሊን “ደካማ አፈፃፀም” ምክንያት በሆርሞን ውስጥ ሳይሆን በሆድ ኢንሱሊን የመቋቋም አቅሙ ዝቅተኛ ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ የኢንሱሊን መቋቋም ተብሎ ይጠራል ፡፡

እሱ የኢንሱሊን መኖር ባሕርይ ነው ፣ ነገር ግን የግሉኮስ ፍጆታ ህዋስ ለእሱ ምላሽ አይሰጡም ወይም ሳይታሰብ እና በቂ ምላሽ አይሰጡም።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከመጠን በላይ ውፍረት ጤናማ የስብ ሴሎችን በሙሉ “አገልግሎት” ለመስጠት በቂ ያልሆነ የኢንሱሊን መጠን ሁኔታውን ይፈጥራል ፡፡ በተጨማሪም አፖፖይተስ (የስብ ህዋሳት) በተናጥል የሚያስተላልፉ ንጥረ ነገሮችን በተናጥል ያዘጋጃሉ ፣ በተጨማሪም በደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ይጨምራል ፡፡

በሁለተኛው የበሽታ ዓይነት ውስጥ የስኳር በሽታ ለመጨመር ሌላው በሽታ አምጪ ምግብ ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ የኢንሱሊን ምርት አለመኖር ነው ፡፡ ይህ የደም ሥሮች ላይ ጉዳት የሚያደርስ ወደ ግሉኮስ ወሳኝ ጭማሪ ያስከትላል ፡፡

ለወደፊቱ hyperglycemia ከምግብ ጋር ምንም ግንኙነት ሳይኖር እንኳን ይስተዋላል ፡፡ ይህ ሁሉ የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት ተግባር ቀስ በቀስ የመደምሰስ ቅድመ-ሁኔታዎችን ይፈጥራል። በዚህ ምክንያት የኢንሱሊን መጠን በሚታይበት ጊዜ የኢንሱሊን መጠን በከፍተኛ ደረጃ እስኪያጡ ድረስ ይወርዳሉ።

ዘመናዊው መድሃኒት የስኳር በሽታ አደጋን ምክንያቶች ያጎላል ፡፡

• ዕድሜው ከ 40 ዓመት በላይ ነው
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• በተለይ ከእንስሳት አመጣጥ በካርቦሃይድሬት እና ስብ ውስጥ ከመጠን በላይ መጠጣት ፣
• ህመም የመያዝ አደጋ 40% በሆነበት ዘመዶች ውስጥ የስኳር በሽታ ፡፡ ሆኖም የስኳር በሽታ የጂን በሽታ አይደለም ፡፡ እሱ በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ አለው ፣ ይህም በተወሰኑ ውጫዊ ምክንያቶች ብቻ ተገኝቷል ፣ ለምሳሌ ፣ በአመጋገብ ውስጥ ብዙ ካርቦሃይድሬት።
• ዝቅተኛ የአካል እንቅስቃሴ ፣ እንደ የጡንቻ ውጥረቶች በመደበኛነት ወደ ሴሉ ውስጥ የግሉኮስን ፍሰት ያሻሽላሉ እና ኢንሱሊን-ነክ ያልሆነ ጥገኛ ብልሹ ሁኔታ ፣
• እርግዝና ሴቶች ከወሊድ በኋላ በራሳቸው ሊጠፉ ወይም ሥር የሰደደ በሽታ ሊሆኑ የሚችሉ የማህፀን የስኳር በሽታ ሊይዙ ይችላሉ ፣
• የስነልቦና-ስሜታዊ ውጥረት። ይህ ሁኔታ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን እንዲጨምር ከሚያደርጉ የእርግዝና ሆርሞኖች ሆርሞኖች (አድሬናሊን ፣ ኖሬፔይንphrine ፣ ኮርቲኮስትሮይድ) በመጨመር ጋር ተያይዞ የሚመጣ ነው ፡፡

አሁን ባለው የመድኃኒት ልማት ደረጃ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እንደ ሄርፒስ በሽታ አይቆጠርም ፣ ግን እንደ “የአኗኗር በሽታ” ነው ፡፡ ከባድ ሸክም ቢሆንም እንኳ ይህ አንድ ሰው ካለ የካርቦሃይድሬት መታወክ አይከሰትም።

• የጣፋጭ እና ሌሎች በቀላሉ በቀላሉ ሊፈነዱ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶች አጠቃቀም ውስን ፣
• ከመጠን በላይ በማስወገድ ክብደቱን ይቆጣጠራል ፣
• ዘወትር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያካሂዳል ፣
• ከመጠን በላይ መብላትን አይጨምርም።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምልክቶች

የ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ምልክቶች የሚታዩባቸው ምልክቶች ምንም ትርጉም የማይሰጡ ናቸው ፡፡ የእነሱ ገጽታ, እንደ ደንብ, አልተስተዋለም, ምክንያቱም አንድ ሰው በጤንነት ላይ ትልቅ ችግር የለውም ፡፡

ሆኖም እነሱን በማወቅ ዶክተርን በወቅቱ ማማከር እና በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መወሰን መወሰን ይችላሉ ፡፡ የስኳር በሽታን በተሳካ ሁኔታ ለማካካስ እና የችግሮችን ተጋላጭነት ለመቀነስ ይህ ቁልፍ ይሆናል ፡፡

የዚህ የፓቶሎጂ ዋና መገለጫዎች-

1. አንድ ሰው ማታ ላይ መፀዳጃ እንዲጠቀም የሚያደርገው የሽንት መጠን መጨመር።
2. ብዙ ውሃን ያለማቋረጥ የመጠጣት ፍላጎት።
3. ደረቅ አፍ።
4. የ mucous ሽፋን ሽፋን እጢ (የሴት ብልት ፣ የሽንት እጢ)።
5. ከተዳከመ leptin ልምምድ ጋር የተቆራኘ የምግብ ፍላጎት ፡፡

ደካማ ቁስሎች የመፈወስ ችሎታ ፣ የቆዳ በሽታ (በቆዳ ላይ ያሉ) ፣ የፈንገስ ኢንፌክሽኖች ፣ አቅመ ቢስነት የስኳር በሽታ መኖር የተለመዱ እና ወሳኝ አመላካቾች ናቸው ፡፡ በተጨማሪም በበሽታው ለመጀመሪያ ጊዜ ሊታወቅ የሚችለው በልብ ድካም ወይም በአንጎል ምክንያት ወደ ሆስፒታል ከወሰደ ብቻ ነው ፡፡ ይህ ከባድ ችግሮች መከሰቱን ያሳያል ፡፡

ክላኒካዊ ምልክቶች የሚታዩት ከስሜቱ ደፍ (10 mmol / L) በላይ የግሉኮስ መጠን ሲጨምር ብቻ ነው ፡፡ በዚህ ደረጃ ፣ በሽንት ውስጥ ስኳር ይታያል ፡፡ ከልክ በላይ የግሉኮስ መደበኛ ዋጋዎች ፣ ግን ከ 10 ሚሊ ሜትር / l በታች ደም ፣ እንደ አንድ ደንብ በሰው አይሰማውም።

ስለዚህ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የዘፈቀደ ምርመራ በጣም የተለመደ ክስተት ነው ፡፡

መታወስ ያለበት የግሉኮስ መጠን ልክ ከተለመደው በላይ በሚሆንበት ጊዜ የፕሮቲን ግሉኮስ ወዲያውኑ ይጀምራል። ስለዚህ የስኳር በሽታ ቀደም ብሎ መገኘቱ በልብ ግድግዳ ግድግዳ ላይ የጨጓራ ​​ፕሮቲኖች ከማከማቸት ጋር የተዛመዱትን ከባድ ችግሮች ያስወግዳል ፡፡

ከምግብ በፊት እና በኋላ ስኳር

የደም ስኳር መደበኛ ልኬት ፣ ፎቶ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ዓይነት ከምግብ በፊትና በኋላ ያለው የስኳር መጠን የተለየ ነው ፡፡ እነዚህ አመላካቾች ጠዋት ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ እና በቅደም ተከተል ከተመገቡ በኋላ ከ 2 ሰዓታት በኋላ መወሰን አለባቸው ፡፡

የውጤቱ ትርጓሜ የሚጠናው በተመረጠው የቁጥር አይነት እና በሚበላው ጊዜ ላይ ነው ፡፡

1. Ingም - 5.5 ሚሜol / L ወይም ከዚያ ያነሰ በደም ውስጥ ከጣት (ሙሉ ደም) ፡፡
2. በባዶ ሆድ ላይ - 6.1 ሚሜol / ኤል ወይም ከዚያ በታች በሆነ የካፒታል ወይም የፕላዝማ ፕላዝማ (ቁሱ በቤተመቅደሱ በጣት ብልት ወይም በጣት በመመታቱ ተገኝቷል)።
3. ከተመገቡ በኋላ ከ 2 ሰዓታት በኋላ (በማንኛውም ልኬት) - 7.8 mmol / L ወይም ከዚያ በታች ፣ ከፍ ያለ አይደለም።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ዘመናዊ ሕክምና በተወሰደ ሂደት የተለያዩ ክፍሎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ እሱ እንደ hypoglycemic መድሃኒት እንዲሁም እንደ አንድ ጥምረት ሆኖ ጥቅም ላይ ይውላል። በጣም ጥሩው ምርጫ የሚወሰነው በተናጥል endocrinologist ነው።

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምና የሚሆኑ መድኃኒቶች

1. ቢጉዋኒድስ (ንቁ ንጥረ ነገር metformin ፣ ዝግጅቶች ሶዮፊን ፣ ግሉኮፋጅ)። እነሱ የኢንሱሊን የመቋቋም አቅማቸውን ፣ በጉበት ውስጥ የግሉኮስ ምርትን ማምረት ፣ አጠቃቀምን ይጨምራሉ ፣ በምግብ መፍጨት ትራክቱ ውስጥ ከመጠን በላይ የስኳር ፍጆታን ለመቀነስ እንዲሁም የሰውነት ክብደትን በመቀነስ ከመጠን በላይ ውፍረት ይከላከላሉ ፡፡

በቅርብ ጊዜ ፣ ​​የእነዚህ መድኃኒቶች ሌላ 1 ጠቃሚ ንብረት ተገል beenል - ቀደም ባሉት ጊዜያት የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ውስጥ የሚታዩትን የእርጅና ሂደቶችን ለመቀነስ ችለዋል ፡፡ ይህ ውጤት በስኳር ህመምተኞች ብቻ ሳይሆን በጤናማ ሰዎች ላይም ይታያል ፡፡

2. Thiosolidinediones (glitazones - pioglitazone, rosiglitazone) - የኢንሱሊን ውበትን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቀነስ ፣ ጉበትን የግሉኮስ ምርትን ለመቀነስ ፣ በሴሎች ውስጥ የምግብ ፍላጎትን እንዲጨምር ፣ የመድኃኒት አወሳሰድ ለማሻሻል (ትራይግላይዚየስ እና የሰባ አሲዶች መጠንን ለመቀነስ)።

በዚህ ቡድን ውስጥ ያሉ መድኃኒቶች ከፍ ካለ የደም ኮሌስትሮል ጋር ተመራጭ ናቸው።

3. የሰሊጥ ነቀርሳ ንጥረነገሮች (glibenclamide (ማኒሊን)) ፣ glimepiride (Amaryl) ፣ glyclazide (Dibeton) ፣ glycidone (ግሉሰንት)። በሳንባ ምች ውስጥ የኢንሱሊን ውህድን የሚጨምሩ ማለት ነው።

የኢንሱሊን ውጥረትን የሚቀንሱ የቢጊኒን ቡድን ከሚገኙ መድኃኒቶች ጋር ማጣመር ምክንያታዊ ነው።

4. ክሊኒድስ (ምድብ ፣ ሬንሊንሊን) ወይም ቅድመ ተቆጣጣሪዎች - ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ የኢንሱሊን ፍሰትን ለማስመለስ የታለመ እጅግ አጭር እና ፈጣን እርምጃ መድሃኒቶች ይህ የሆርሞን ፍሰት የመጀመሪያ ደረጃ ጥሰትን ያስወግዳሉ።

ድህረ-ድህረ-ወሊድ (hyperglycemia) ድህረ-ድህረ-ወሊድ ሲኖር ይጠቀሙ።

5. ጨምሯል በሽታ መከላከያ (Exenatideide: Bayeta)። ይህ ለስኳር ህመምተኞች አዲስ የመድኃኒት ክፍል ነው ፡፡ የኢንሱሊን ተፅእኖን ያሻሽላሉ - መደበኛ የኢንሱሊን መደበኛ ፍሰት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የጨጓራና ሆርሞኖች የስኳር መጠን መጨመር የስኳር መጠንን ያስወግዳሉ (ሆርሞኑ ጉበት ውስጥ ይወጣል)።

ተጨማሪ ጠቃሚ ተፅእኖዎች የግሉኮስ ቅባትን እና ክብደትን ለመቀነስ የሚረዳውን ወደ አንጀት ውስጥ የምግብ ፍሰት መዘግየትን ያጠቃልላል ፡፡

6. የዲፒፒ-አራተኛ (sitagliptin). የዚህ መድሃኒት እርምጃ ከቀዳሚው ጋር ተመሳሳይ ነው። እሱ ከሚወጡት ቅድመ-ዝንባሌ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ይህ በሃይperርሜሚያ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል።

7. የአልፋ ግሉኮስሲዲዝ inhibitors (ብቸኛው ተወካይ አኮርቦse ነው) ፣ ይህም በምግብ መፍጫ ቱቦው ውስጥ ያለው ብቸኛ ተግባር ነው። የኢንሱሊን ፍሰት ላይ ተጽዕኖ ሳያሳድሩ የግሉኮስ መጠጣትን ያፋጥጣሉ።

ከመከላከል መከላከያ ጋር የአክሮባስ አጠቃቀምን ለበሽታ የመያዝ እድልን በ 37% ይቀንሳል (የስቶፕ NIDDM ጥናት መረጃ) ፡፡

8. የተዋሃዱ መድኃኒቶች በአንድ ጡባዊ ውስጥ መያዝ ወይም የተለያዩ ቡድኖችን ንቁ ​​ንጥረ ነገሮችን ለምሳሌ ሜታቢን ግላይቤይንሳይድ (ጋሊቦሜትም ፣ ግሉኮቭንስ) ይይዛል ፣ ይህም ህክምናውን ለበሽተኛው ይበልጥ ምቹ እና ተቀባይነት ያለው ያደርገዋል ፡፡

9. ኢንሱሊን. ከጊዜ በኋላ በሚዳበረው የሆርሞን ፍጹም ጉድለት ፣ የኢንሱሊን subcutaneous መርፌዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ (የኢንሱሊን-ፍጆታ አማራጭ) ፡፡ በዚህ ሆርሞን ውስጥ የሚደረግ ሕክምና የሚጀምረው በጠረጴዛ መድኃኒቶች እና በተራዘመ (መካከለኛ) እርምጃ የኢንሱሊን ውህድ ነው ፡፡ ለወደፊቱ, ወደ ሆርሞን ሕክምና ሙሉ ሽግግር ማድረግ ይቻላል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ አመጋገብ

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ አመጋገብ መሠረታዊ ሥርዓት ፣ ፎቶ

የአኗኗር ዘይቤ በሽታ እንደመሆኑ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በተለይም በመነሻ ደረጃ ላይ በአመጋገብ ውጤታማ በሆነ ሁኔታ ይታከማል። ክብደት መቀነስ የኢንሱሊን ውጥረትን ሊቀንስ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ምክንያት የሚመጣውን የኢንሱሊን ጉድለት ያስወግዳል።

ለስኳር በሽታ አመጋገብ ዋናው ነገር ከሆድ አንጀት ወደ ደም ፍሰት እንዲዘገይ ማድረግ ነው ፡፡ ይህ ከተመገባ በኋላ ወዲያውኑ የጨጓራ ​​እጢ እንዳይጨምር ይከላከላል ፡፡ ስለዚህ ሁሉም ፈጣን-የሚሟሟ ካርቦሃይድሬቶች ከአመጋገብ ውስጥ ይወገዳሉ (እነሱ ሁልጊዜ ጣፋጭ ጣዕም አላቸው) ፡፡

የሰው ኃይልን በኃይል ክምችት እንዲተካ በማድረግ ውስብስብ የሆኑት ካርቦሃይድሬቶች ረዣዥም ሞለኪውሎች ወዲያውኑ ወደ ደም ውስጥ ሊገቡ እና ረዘም ላለ ጊዜ መፈጨት ስለሚፈጥሩ መከሰት አለበት ፡፡

እንዲሁም በአመጋገብ ውስጥ ማንኛውንም ስብ እና ዘይቶች መመገብን መገደብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለዚህ የእንስሳት ስብ አይገለሉም እንዲሁም ምርጫው በተወሰነ መጠን ውስጥ ላልተገለጹ ዘይቶች ቅድሚያ ይሰጣል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር ህመም አይነቶች: ምን ሊበሉ እና የማይችሉ (ሠንጠረዥ)?

ሁሉም አይነት አትክልቶች (በተለይም ጥቁር ቅጠል አረንጓዴ) ትኩስ እና ምግብ ያበስላሉ

ዝቅተኛ ቅባት ያለው ስጋ (ዶሮ ፣ የበሬ ፣ ተርኪ ፣ ጥንቸል)

የወተት ተዋጽኦዎች 0-1% ስብ

ሙሉ እህል ፣ የምርት ዳቦ (በመጠኑ)

ፍራፍሬዎች ፣ ፍራፍሬዎች (ሙዝ እና ወይን በስተቀር) በመጠኑ

ሁሉም የእህል ዓይነቶች ፣ እህሎች ፣ ፓስታ (በጣም ይበላሉ)

ምግብ ማብሰል-ትኩስ ፣ የተቀቀለ ፣ የተጋገረ እና የተጋገረ ምግቦች

መካከለኛ የወተት ተዋጽኦዎች 1-3%

ዘይቶች (ያልተገለጸን ይምረጡ)

ጣፋጮች (xylitol ፣ sorbitol)

ከስኳር ጋር ጣፋጭ የሚጣፍጥ ማንኛውም ነገር

የተጣራ ምርቶች

ወፍራም ስጋ (አሳማ ፣ ጠቦት)

ከ 3.5% በላይ የስብ ይዘት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች

ከ 5% በላይ የስብ ይዘት ያለው Curd

ከስኳር ጋር ጣፋጭ መጠጦች

ወይን ፣ ሙዝ (አነስተኛ ፋይበር)

በሠንጠረ "ላይ“ የትራፊክ ብርሃን መርህ ”በተገለፀው ፣ በተለመደው ህይወት ውስጥ ለታካሚው በጣም ከባድ የሆነውን ፣ በጣም የታወቀ የአመጋገብ ቁጥር 9 ን ተተክቷል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ዓይነት 2 የስኳር ህመም ማስታገሻ (ታካሚ) ሕክምና ውስጥ “ሰንጠረዥ ቁጥር 9” የሚለው አመጋገብ በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የዚህ አመጋገብ መርሆዎች ከትራፊክ መብራቶች ጋር ተመሳሳይ ናቸው።

የሕክምናው አስፈላጊ አካል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በእግር መሄድ የደም ስኳርን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ ይህ የሃይድሮክለር መድኃኒትን መጠን ለመቀነስ ያስችልዎታል።

ሕመሞች

ዘግይቶ የተወሳሰቡ ችግሮች በፕሮቲን አወቃቀሮች ቅልጥፍና ምክንያት ናቸው። የኋለኛው ጉዳት የብዙ ዲያሜትሮች መርከቦችን ጨምሮ እና የማይክሮሶፍትዌር. ዘግይተው የተወሳሰቡ ችግሮች

• የስኳር ህመምተኛ ፖሊመሪፔፓቲ (የነርቭ መጨረሻ ላይ ጉዳት) ፣
• የስኳር በሽታ angiopathy (atherosclerotic የደም ቧንቧ በሽታ),
• የስኳር ህመምተኞች ሬቲዮፓቲ (የቲቢ በሽታ) ፣
• የስኳር በሽታ Nephropathy (ደካማ የኩላሊት መዋቅር);
• የስኳር ህመምተኛ ሲንድሮም።

አጣዳፊ ችግሮች የተለያዩ የኮማ ዓይነቶች ናቸው። እነሱ በክብደት መለኪያዎች (ግሉኮስ ፣ ኬትቶን አካላት) ላይ በሚለዋወጥ ተለዋዋጭነት ላይ የተመሰረቱ ናቸው። በጣም የተለመደው አጣዳፊ ሕመም የደም ስኳር (hypoglycemia እና ተጓዳኝ የኮማ ዓይነት) በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ነው።

በአረጋውያን ህመምተኞች ውስጥ የደም ማነስ / hyperosmolar coma / እድገትን ማመቻቸት ይቻላል ፣ ይህም በሚደርቅበት ጊዜ በኤሌክትሮክ ብጥብጥ ምክንያት የሚመጣ ነው ፡፡

የስኳር ህመምተኞች ካቶኪዲዲስስ በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ በጣም አልፎ አልፎ ነው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ - ምንድን ነው?

ዓይነት 2 የስኳር ህመም የሚመረኮዘው ሕብረ ሕዋሳት ሜታቦሊዚዝ ግሉኮስን ለማቃለል ባለመቻላቸው ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ኢንሱሊን “ሆርሞን” ሆርሞን ነው ፣ ግሉኮስ ከደም ውስጥ ይጠፋል እና በሴል ውስጥ ይቀመጣል ፣ ግን ኃይል የለውም - ሕብረ ሕዋሳቱ “አይታዘዙም” ፡፡ ውጤቱም ሃይperርጊሴይሚያ ይባላል።

• ሃይperርታይሚያ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጨመር ነው።

ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ አንድ የጋራ ውጤት አላቸው ፣ ግን ሁለት መንገዶች ወደ እሱ ይመጡታል ፡፡ ለ 1 ኛ ዓይነት የስኳር ህመም ሁኔታ በጣም ትንሽ ኢንሱሊን በፓንጊኒው ውስጥ ይመረታል እናም ማንም ሰው በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን እንዲወስድ ለማድረግ ሕብረ ሕዋሳትን “ማዘዝ” አይችልም ፡፡ ስለዚህ የኢንሱሊን የኢንሱሊን ጉድለትን ሰው ሰራሽ ቅርጾችን በመደበኛነት መተካት ያስፈልጋል ፡፡

ከሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ማይኒዝየስ ሁኔታ ፣ ቀድሞውኑ ግልፅ እየሆነ እንደመጣ ብዙ “ተቆጣጣሪ” አለ - ብዙ ኢንሱሊን አለ ፣ ግን ዝግ በሆኑ በሮች ላይ ነው የሚዘጋው ፡፡ በኤ አይ አይዲ 10 መሠረት የ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ሜታይትየስ እንደ E 11 የተቀመጠ ሲሆን የኢንሱሊን ጥገኛ የስኳር በሽታ ደግሞ እንደ E 10 ነው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና

ትክክል! የተመጣጠነ ምግብ ለማገገም ቁልፍ ነው

ከመድኃኒት ሕክምና ይልቅ አመጋገብን በስኳር በሽታ ሕክምና ውስጥ የበለጠ አስፈላጊ ነው ፡፡

የስኳር ህመምተኛ አመጋገብ የተራቀቀ መሆን የለበትም ፡፡ ወደ 60% ገደማ የሚሆነው በካርቦሃይድሬት ምግቦች ፣ ሩብ ውስጥ ስብ ፣ የተቀረው ደግሞ በፕሮቲኖች ውስጥ መሆን አለበት።

በተመሳሳይ ጊዜ የምግብ ካሎሪ ይዘት ከዕለት ተፈላጊው መጠን ትንሽ መሆን አለበት ፣ ይህም በልዩ ቀመሮች መሠረት ቁመት ፣ ክብደት ፣ ዕድሜ እና አኗኗር ከግምት ውስጥ በማስገባት ይሰላል። ይህ የንዑስ-ንጥረ-ነገር አመጋገብ ነው። በአማካይ በቀን ወደ 1800 kcal ያህል ነው ፡፡

ምግብ አዘውትሮ መሆን አለበት ፣ ግን ክፍልፋይ - በቀን 5 ጊዜ። ፋይበር እና ፋይበር (ብራን ፣ ፍራፍሬ ፣ አትክልቶች) መኖር አለባቸው ፡፡ በቀላሉ በቀላሉ ሊበላሹ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትን በልዩ ጣፋጮች መተካት አስፈላጊ ነው ፣ እና ከሚፈጠረው ስብ ውስጥ ግማሹ የአትክልት ምንጭ መሆን አለበት።

• ብዙ ሰዎች ይጠይቃሉ-ምን ሊበሉ ይችላሉ እና ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር ምን ሊሆን ይችላል? ለዚህም ልዩ የምግብ ሰንጠረዥ 9 አለ ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች የጉበት በሽታ ማውጫውን መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለ የትኛው ካርቦሃይድሬት ምግቦች “ጥሩ” እና “መጥፎ” እንደሆኑ የተናገረው እሱ ነው ፡፡ “መጥፎ” እነሱ በፍጥነት ወደ ስኳር ውስጥ የሚወድቁ እና የደም ግፊት መጨመርን የሚጨምሩ ናቸው ፡፡ በእርግጥ ፣ በመጀመሪያ ፣ እሱ 100% መረጃ ጠቋሚ (ኢንዴክስ) ያለው ግሉኮስ ራሱ ነው ፣ ማለትም ከፍተኛው እሴት ፡፡ ቡድኖቹ እንደሚከተለው ተሰራጭተዋል

1. የተደባለቀ ድንች ፣ ጃኬት ድንች ፣ ቾኮሌት ፣ ጄል ፣ ጣፋጮች ፣ የተጠበሱ ድንች ፣ ሙፍኪኖች ፣ ፖቾዎች ፣ ጣፋጮች እና አተር ፡፡ እነዚህ ምርቶች መታገድ አለባቸው ፣
2. እንደ ነጭ ሩዝና እንደ ሩዝ ዳቦ ያሉ የካርቦሃይድሬት መጠን አማካኝ የጨጓራ ​​ማውጫ ነው።
3. ሙዝ ፣ ወይን ፣ ብርቱካን ፣ ፖም ፣ እርጎ እና ባቄላ ዝቅተኛ ማውጫ አላቸው ፡፡

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው አነስተኛ የጨጓራ ​​ማውጫ ማውጫ ያላቸው ምግቦች ተመራጭ መሆን አለባቸው ፡፡

ስለ ምርቶች - ምን ዓይነት እና የማይቻል ነው ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር

የተከለከለ የታሸገ ምግብ (ሥጋ እና ዓሳ) ፣ ያጨሱ ስጋዎች እና ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች (ሳህኖች ፣ ሰላጣ) ፡፡ ወፍራም ስጋ - የአሳማ ሥጋ ፣ ጎመን ፣ ዳክዬ ፡፡ በስኳር ህመም ማስታገሻ ዓይነት 2 ዓይነት ስብ መብላት አይችሉም ፣ ጨዋማ እና አጫሽ ፡፡ ግዥ የተከለከለ ነው-ዱባዎችና ዶቃዎች ፣ የጨው አይብ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ እርስዎ mayonnaise ወይም ሌሎች ሙቅ ጣውላዎች ላይኖርዎት ይችላል ፡፡

ጣፋጭ የወተት ተዋጽኦዎች (ኩርባዎች ፣ የተጠበሰ አይብ) የተከለከለ ነው። ሴሊኖና እና ሁሉንም ፓስታ መብላት አይችሉም። ሁሉንም ጣፋጮች መመገብ የተከለከለ ነው ፡፡ በጣም ጣፋጭ ፍራፍሬዎች (በለስ ፣ ቀን ፣ ዘቢብ ፣ ሙዝ ፣ አተር ፣ waterሎዝ) የተከለከሉ ናቸው ፡፡ ጣፋጭ ሶዳ መጠጣት አይችሉም ፡፡

የተፈቀደ እና የሚፈለግ አነስተኛ መጠን ያላቸው የዓሳ እና የስጋ ዓይነቶች የተቀቀለ እና የተጋገረ-ጥንቸል ፣ ሥጋ ፣ ሥጋ ፣ ሥጋ ፣ ቱርክ ፡፡ ከዓሳ, ኮድን ጠቃሚ ነው. እንደ ሃብቡት ያሉ እንደ ስብ ያሉ ዘሮች በጣም የተሻሉ ናቸው። ሁሉም የባህር ምግቦች በጣም ጤናማ ናቸው-ክሩሽ ፣ ሽሪምፕ ፣ የባህር ወፍጮዎች ፣ እንጉዳዮች ፣ ብስኩቶች ፡፡

በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ የእንቁላል ነጭዎችን ለምሳሌ በፕሮቲን ኦሜሌት መልክ መመገብ ይችላሉ ፡፡ የተፈቀደ አነስተኛ-ስብ ዓይነቶች የወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች ፣ kefir ፡፡ አትክልቶች ዝቅተኛ የጨጓራ ​​መረጃ ጠቋሚ መሆን አለባቸው-ዱባ ፣ እንቁላል ፣ ጎመን ፣ ቲማቲም ፣ ዱባዎች ፡፡

ያልታጠበ ጭማቂ ሁሉንም ለሰውነት መብላት ይችላል ፣ ግን በፍራፍሬዎች መልክ ብቻ ነው ፣ ምክንያቱም አዲስ የተጨመቀው ጭማቂ ለሰውነት የግሉኮስ “መምታት” ስለሆነ ፡፡ ስራውን ማውጣት እና ፍሬውን መቆፈር አለብን ፣ ግን “አይጭጭ” ፡፡

ከእህል ጥራጥሬ ፣ ገብስ ፣ ዕንቁላል ገብስ ፣ ቡችላ ሻይ ፣ ውሃ ፣ የማዕድን ውሃ እና ደካማ ቡና አነስተኛ መጠን ያለው የስብ ይዘት ካለው ወተት ጋር ይፈቀዳል ፡፡

የእንቁላል አስኳል ውስን ነው ፣ በሳምንት ከ 1 ጊዜ ያልበለጠ ፣ ዳቦ በቀን ከ 300 ግራም ያልበለጠ ፣ ግን ነጭ መሆን የለበትም። Beets እና ድንች ውስን ናቸው ፣ ካሮት - በ 2 ቀናት ውስጥ ከ 1 ጊዜ ያልበለጠ።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምናዎች

ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ሕክምናው በጣም የተለያየ ነው ፡፡ እዚህ እና ቢጉዋይዲዶች (ሜቴቴዲን) ፣ እና የኢንሱሊን ምስጢርን (ሚንላይል ፣ ግሊቤንጉዳይድ) እና ሌሎች ብዙዎችን የሚያሻሽሉ መድኃኒቶች።

• ተሞክሮ እንደሚያሳየው የህክምና ትምህርት ለሌላቸው ሰዎች በታዋቂ ጽሑፍ ውስጥ ገንዘብን ማስተላለፍ ምንም ፋይዳ ብቻ ሣይሆን ጎጂም ሊሆን ይችላል ፡፡ እና ሐኪሞች ልዩ ወቅታዊ እና የማጣቀሻ መጽሃፍትን ይጠቀማሉ ፡፡ ስለዚህ በአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ውስጥ ስላለው ወቅታዊ አዝማሚያዎች መነጋገር ይሻላል ፡፡

በመጀመሪያ ደረጃ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በአመጋገብ ፣ በአኗኗር ለውጥ ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን የማይቀንስ ከሆነ አኩቦሮሲስ በታካሚው ላይ ይጨመራሉ ፡፡ ይህ መድሃኒት በአንጀት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠንን ይቀንሳል ፡፡

ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የቅባት እጦት ወይም የምግብ ፍላጎት ማጣት ፣ የታዘዙ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ግቡ ካልተሳካ ታዲያ metformin ወይም የሰልፈርኖል ዝግጅቶች የታዘዙ ናቸው። ከሁሉም የአደንዛዥ ዕፅ ቡድኖች ጋር ሕክምና አለመሳካት ቢከሰት የኢንሱሊን ቴራፒ ይጠቁማል።

የስኳር በሽታ የሁሉም በሽታዎች አካሄድ እንዲባባስ ማድረጉ በጣም አስፈላጊ ነው የልብ በሽታ ፣ atherosclerosis ፣ የልብ ድካም። ነገር ግን የታካሚውን ሁኔታ በትንሹ ለማሻሻል ፣ በልብ የልብ በሽታ አንፃር ፣ መጀመሪያ የስኳር በሽታን ማካካስ አለብዎት ፣ ማለትም ፣ ለረጅም ጊዜ ተቀባይነት ላላቸው ቁጥሮች የግሉኮስ ቅነሳን ለማግኘት።

በዚህ ጉዳይ ላይ ብቻ ለሌሎች በሽታዎች ተቀባይነት ስላለው ሕክምና መነጋገር እንችላለን ፡፡ ይህ ካልሆነ ግን ብስጭት ውስን ይሆናል እና ውጤቱም አነስተኛ ይሆናል።

የስኳር በሽታን እንዴት መለየት እንደሚቻል

የበሽታው ስውርነት በእልቂታው አካሄድ ውስጥ በተለይም በልማት የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ይገኛል። ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ስለ የፓቶሎጂ መኖር እንኳን አያውቅም - ጤና የህመምን መኖር አይክድለትም ፣ እና ትናንሽ ውድቀቶች በድካም ወይም በሌላ የተለመደ ምክንያት ይገለጻል። ስለዚህ ሕይወት በተለመደው ሁኔታ መፍሰሱን ይቀጥላል ፣ በየቀኑ የጤና ሁኔታን ይበልጥ እያባባሰ ይሄዳል።

የበሽታው አቅም ለረዥም ጊዜ ሳይታወቅ ቢቆይም ፣ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታን የማስላት ዕድል አሁንም አለ ፡፡ አንዳንድ የባህሪ ምልክቶች ይጠቁማሉ-

• ማሳከክ ፣ ማሳከክ ፣ መረበሽ ፣
• ድካም ፣ ድክመት ፣
• ችግር እና ለረጅም ጊዜ ቁስሎች መፈወስ ፣
• የተራዘመ ጉንፋን
• በዓይኖቹ ፊት መጋረጃ
• ከመጠን በላይ ክብደት
• አቅመ ቢስነት ፣ Libido ቀንሷል ፣
• የቆዳ ቀለም ሽፍታ ፣
• የእይታ ጉድለት
• የሰውነት ሙቀት መጠን መቀነስ።

የተዘረዘሩት ምልክቶች ችላ መባል የለባቸውም ፡፡ በብዙ በሽታዎች ውስጥ ተመሳሳይ ክሊኒካዊ ስዕል ስለሚስተዋል የስኳር በሽታ ማነስ ወይም ሌላ በሽታ መጀመሩን ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ለቅድመ ምርመራ ምርመራ መነሻ ምክንያቶች እንኳን አይሰጥም ፡፡ የስኳር በሽታ ባህሪይ ምልክቶች ካሉ በተጨማሪ ጉዳዩ የተለየ ዙር ይወስዳል ፡፡

• ሊታለፍ የማይችል ጥማት. መደበኛ የደም ውስጥ የግሉኮስ ዋጋዎች ከሄዱ ፣ ሰውነት ብዙ ነገሮችን ለማስወገድ ይሞክራል ፣ ስለሆነም ብዙ ፈሳሽ ይጠይቃል። ይህ ከስኳር በሽታ ምልክቶች አንዱ ነው ፡፡
• ተደጋጋሚ ሽንት ፣ ማታንም ጨምሮ. ከፍተኛ መጠን ያለው የውሃ አጠቃቀም አመክንዮአዊ ውጤት ነው። ኩላሊቶቹ በሽንት ውስጥ በማስወገድ ስኳርን በንቃት ያስወግዳሉ ፡፡
• ያልተለመደ የምግብ ፍላጎት. አጣዳፊ የኢንሱሊን እጥረት በመኖሩ ምክንያት የግሉኮስ መጠንን ስለማያመጣ ሴሎች የተመጣጠነ ምግብ እጥረት አለባቸው ፡፡ ስለዚህ ከፍተኛ የስኳር ህመም ያለው ሰው ረሃቡን ማርካት አይችልም ፡፡ ከምግብ ጋር የተቀበሉት ንጥረነገሮች አካልን አያስተካክሉም ፡፡
• ያለ አመጋገብ ክብደት መቀነስ - የብዙ ሴቶች ሕልም። ግን ያለጊዜው አትደሰቱ ፡፡ በስኳር በሽታ ምክንያት ምግብ ሙሉ በሙሉ ሊጠቅም አይችልም ፡፡ እጅግ በጣም ጥሩ በሆነ የምግብ ፍላጎት ምክንያት ክብደት መቀነስ ምክንያቱ ይህ ነው።
• የዘር ውርስ. 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ካለባቸው ወላጆች አንዱ ታሪክ ካለ ፣ የበሽታው የመያዝ እድሉ ወደ 80% ሊደርስ ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ የደም ስብጥርን መደበኛ መከታተል ቀላል ነው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ለማከም የሚረዱ ዘዴዎች

መድሃኒት የፓቶሎጂን ሙሉ በሙሉ የማስወገድ ሁኔታዎችን አያውቅም ፡፡ ስለዚህ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና ማለት የአካላትን አስፈላጊ ተግባራት ጠብቆ ማቆየት እና ከተቻለ የታካሚውን የህይወት ጥራት መጠበቅ ማለት ነው ፡፡ ይኸውም ፣ የሕክምናው ዋና ዓላማ የሕመሙን መበላሸት ለመከላከል እና የበሽታውን እድገት ለመግታት ነው ፡፡

ጥቅም ላይ የዋሉት ዘዴዎች በጣም የተለያዩ ናቸው - ከባህላዊ እስከ ተፈጥሮአዊ;

• የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና
• አመጋገብ
• የደራሲው ቴክኒኮች
• የአተነፋፈስ ልምምዶች
• አኩፓንቸር
• ባህላዊ ሕክምና (በባህላዊ መድኃኒቶች ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምናን ይመልከቱ) ፣
• ዮጋ
• ሆሚዮፓቲ
• እና ሌሎችም

የበሽታውን መንስኤዎች በተመለከተ የሚሰጡ አስተያየቶች እና ፣ በዚሁ መሠረት ፣ የሕክምናው ዘዴዎች ብዙ ናቸው ፡፡ የተለያዩ ዘዴዎች ተከታዮች ወደ አጠቃላይ ውጤት የማይመሩ ማለቂያ የሌለው ውዝግቦችን ያስከትላሉ ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ሁሉም ነገር ትክክለኛውን የአመጋገብ ስርዓት አስፈላጊነት ያረጋግጣል ፡፡ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ አመጋገብ በጣም አስፈላጊ ነገር ነው ፡፡ በታካሚው ሁኔታ ላይ ቀጥተኛ ተፅእኖ አለው ፡፡ ስለዚህ ፣ ምንም ዓይነት ቴክኒካል እንደ ዋና ህክምና የሚመረጠው ፣ በትይዩ ፣ የተመጣጠነ የአመጋገብ ስርዓት መዘርጋት እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ - ምንድን ነው

የሳንባ ምች ኢንሱሊን ያመነጫል እናም ዓይነት 1 በሽታ ሲገለጥ ሙሉ በሙሉ መቀነስ ይከሰታል (በጭራሽ አይመረትም) ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በሚከሰትበት ጊዜ በአንጻራዊ ሁኔታ የሆርሞን እጥረት ይከሰታል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ የኢንሱሊን መጠን ሊጨምር ወይም መደበኛ ሊሆን ይችላል ፣ ከዚያም በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል። በፕላዝማው ውስጥ የትኞቹ መጠኖች ብዛት በፕላዝማ ውስጥ ስለሚቆዩ የስኳር ህዋሳት መቻቻል እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ሙሉ ለሙሉ አይገኝም ፡፡

ከመጠን በላይ የግሉኮስ ከሰውነት እና የፕሮቲን አወቃቀር (የነርቭ ሕብረ ሕዋሳቶች ፣ የመርከቦቹ ውስጠኛ ሽፋን) ክሪስታላይዜሽን የተባለ ሲሆን ይህም ተግባራቸውን ይቀንሳል ፡፡ ይህ ሂደት ግሉኮክ ይባላል ፤ በአይነት 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ ለሚመጡ ተጨማሪ ችግሮች እድገት ዋነኛው ምክንያት ይሆናል ፡፡ ሕብረ ሕዋሳት በብዛት በብዛት የሚታዩት ኢንዛይም ጉድለቶች ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው የኢንሱሊን ስሜት ይታይባቸዋል።

ከዚያ የሳንባ ምች ቀስ በቀስ የሚያድግ አለ ፡፡ በዚህ ደረጃ የኢንሱሊን ፍጆታ ስታይታይም ይወጣል ፣ በዚህ ውስጥ የኢንሱሊን መጠን እንደ መርፌ በመርፌ በመውሰድ ብቻ የግሉኮስን መጠን መቀነስ ይቻላል ፡፡ የበሽታውን እድገት ሊያስከትሉ የሚችሉ እንደዚህ ያሉ የተጋለጡ ምክንያቶች አሉ-

1. መተላለፊ የአኗኗር ዘይቤ።
2. ከመጠን በላይ ክብደት የእይታ ዓይነት።
3. ከፍተኛ ግፊት።
4. በአመጋገብ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የተጣራ ካርቦሃይድሬት (የዳቦ ዕቃዎች ፣ ቸኮሌት ፣ ጣፋጮች ፣ ሰፍነግ) ፣ የእጽዋት ምግቦች (ጥራጥሬዎች ፣ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች) ዝቅተኛ ይዘት።
5. ጎሳ ፡፡
6. የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ (በዘመዶች ውስጥ ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ መኖር) ፡፡

የስኳር በሽታ አመጋገብ

ለስኳር ህመምተኛ ከሆኑት ዋና የሕክምና እርምጃዎች ውስጥ አንዱ አመጋገብ ማመቻቸት ነው ፡፡ ምግብ በሰው አካል ውስጥ ባለው የግሉኮስ መጠን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል። ለስኳር በሽታ የተመጣጠነ ምግብ ከድህነት ጋር የተቆራኘ አይደለም ፣ ዱቄትን መመገብ ማቆም ፣ ጣፋጩ እና አስፈላጊውን ቪታሚኖችን የያዙ ተጨማሪ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን መብላት ማቆም አለብዎት ፡፡ እያንዳንዱ የስኳር ህመምተኛ ምግብን ፣ ምግብን በሚመለከት የሚከተሉትን ህጎች መከተል አለበት ፡፡

• ከመጠን በላይ ክብደት በሚኖርበት ጊዜ መደበኛ መሆን አለበት ፣
• በቀን 6 የተመጣጠነ ምግብ መሆን አለበት ፣
• የአልኮል መቀነስ
• የተትረፈረፈ የስብ ቅባትን መቀነስ ፣
• በቀን አጠቃላይ የካሎሪ ይዘት ከ 1800 kcal መብለጥ የለበትም ፣
• የጨው መቀነስ;
• በመከታተያ ንጥረነገሮች ፣ ቫይታሚኖች አማካኝነት ብዙ ምግቦችን ይበሉ።

ምን መብላት እችላለሁ?

በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከመጠን በላይ ማከም ካለብዎ ከስኳር በሽታ ጋር ምን መብላት እንደሚችሉ ማስታወስ አለብዎት ፡፡ በሽታውን በሕይወትዎ በሙሉ መታገል አለብዎት ፣ በዚህ ምክንያት ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ አመጋገብ ዋና ምናሌዎ ይሆናል ፡፡ ሁሉም ምግቦች ምርጥ መጋገር ፣ መጋገር ፣ መጋገር ወይንም ትኩስ መብላት ናቸው ፡፡ በዕለታዊ ሰንጠረዥዎ ውስጥ የሚካተቱት ምግቦች ዝርዝር የሚከተለው ነው-

• የቱርክ ሥጋ ፣ ዶሮ ፣ ጥንቸል ፣ የበሬ ሥጋ (ሁሉም ዝቅተኛ የስብ ዓይነቶች) ፣
• ቤሪ ፣ persሪሞን ፣ ኪዊ እና ሌሎች ፍራፍሬዎች (ሙዝ ፣ ወይን ብቻ ሳይሆን) በመጠኑ ፣
• የወተት ተዋጽኦዎች ከ 0-1% ቅባት ጋር
• ዝቅተኛ ቅባት ያለው ዓሳ
• ሁሉም ዓይነት እህሎች ፣ እህሎች ፣ ፓስታ በመጠኑ ሊበላ ይችላል ፣
• አነስተኛ ስብ የጎጆ ቤት አይብ
• እህል ፣ ሙሉ እህል ዳቦ ፣
• ማንኛውም ትኩስ አትክልቶች ፣ ጥቁር ቅጠል አረንጓዴዎች በተለይ ጠቃሚ ናቸው ፡፡

አለመብላት

በሕክምና ወቅት ለምግብ አመጋገብ ምሳሌን በምታደርግበት ጊዜ በስኳር በሽታ ሊጠጡት የማይችሉት ዝርዝር ላይ የበለጠ መታመን ይኖርብሃል ፡፡ ዝርዝሩ የተፈለገውን ምርት ከሌለው በመጠኑ ሊጠጣ ይችላል ፡፡ በደንቡ መሠረት አመጋገቢው ጉበት ፣ ኩላሊት ፣ ፓንጋሮችን የሚጭኑ አነስተኛ የግሉኮስ ወይም ንጥረ ነገሮችን መያዝ አለበት ፡፡ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ምናሌ ውስጥ ማካተት አይችሉም

• የተጠበሰ ፣ ቅመም ፣ ጨዋማ ፣ ቅመም ፣ የሚያጨሱ ምግቦች ፣
• ለስላሳ ፓስታ ፣ ሩዝ ፣ ሴሚሊያና
• ቅባት ፣ ጠንካራ ብሩሾች ፣
• ቅባት ክሬም ፣ ቅመም ክሬም ፣ feta አይብ ፣ አይብ ፣ ጣፋጮች ፣
• ጣፋጮች እና ሌሎች በቀላሉ በቀላሉ ሊፈነዱ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትን የያዙ ሌሎች ምግቦች ፣
• ቅቤ ፣ ማርጋሪን ፣ ማርጋሪን ፣ ሥጋን ፣ የበሰለ ስብን ፣
• ሳህኖች ፣ ሰላጣዎች ፣ የተጨሱ ዓሳዎች ፣ ሰላጣዎች ፣ የበሰለ የዓሳ ዓይነቶች ፣ የዶሮ እርባታ እና ስጋ።

Folk remedies

አንድ ሰው የታመመ ህመም ሲደርስበት ማንኛውንም የሕክምና ዘዴዎችን ለመጠቀም ይሞክራል ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር ህመም ማስታገሻ - አመጋገብ እና ሕክምና ከቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት አጠቃቀም ጋር ተያይዞ ሊከናወን ይችላል ፡፡ ከመውሰዳቸው በፊት ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በአንዳንድ ሁኔታዎች ከአመጋገብ ወይም ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ጋር ግጭት ሊኖር ይችላል ፡፡ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ዓይነቶች እንዲህ ዓይነቶቹ የሕክምና ዓይነቶች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

1. Recipe 1. የአስpenን ቅርፊት ማስጌጥ ለመፍጠር ፣ ከእንጨት መሰንጠቂያ 1 የሾርባ ማንኪያ tablespoon ያስፈልግዎታል ፡፡ ወደ 500 ሚሊ ሊትል ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና ያፍሱ። መድሃኒቱ ለ 2 ሰዓታት እንዲጨምር ይፍቀዱ ፡፡ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ አመጋገብን ይከተሉ ፣ ከምግብ በፊት በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡
2. Recipe 2. ለማብሰል 1 tbsp ያስፈልግዎታል ፡፡ l አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ድብልቅውን ለግማሽ ሰዓት ያህል ማፍለቅ ያስፈልግዎታል, ከዚያ 2 የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ. ምርቱን እስከ ማለዳ ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያድርጉት ፡፡ ጠዋት ላይ ግማሽ ጠዋት, ሁለተኛው - ከመተኛቱ በፊት.
3. ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ አመጋገብ ውጤታማነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ሰውነት ማፅዳት ፣ ሜታቦሊዝምን ማሻሻል ያስፈልጋል ፡፡ የቅዱስ ጆን ዎርት tincture ይረዳል ፣ 3 tbsp ውሰድ። l እጽዋት ፣ ½ ሊት የሚፈላ ውሃን አፍስሱ ፣ ለ 2 ሰዓታት እንዲራቡ ያድርጉት። በቀን 3 ጊዜ ከምግብ በፊት አንድ ብርጭቆ አንድ ሦስተኛ ይውሰዱ ፡፡

የስኳር በሽታ ሕክምና ስኬት

ሁለተኛው የስኳር በሽታ ሕመምተኛው በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ አንዳንድ ገደቦችን እንዲመለከት ያስገድደዋል ፡፡ የተቀበሏቸው መስፈርቶች በትጋት መተግበር ለጤንነት ሁኔታ መረጋጋትን ያረጋግጣል ፡፡ እናም ይህ የሕክምናው ዋና ግብ ነው ፡፡

የስኳር በሽታ ሕክምና ስኬት በአብዛኛው የተመካው በታካሚው ድርጊት ላይ ነው ፡፡ ለ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ተገቢ አመጋገብ እና ሕክምና በ endocrinologist የታዘዘ ነው ፡፡ ሐኪሙ የበሽታውን ከባድነት ፣ ተላላፊ በሽታ አምጪ ተህዋስያን መኖር ፣ የታካሚውን አጠቃላይ ሁኔታ እና ሌሎች ሁኔታዎችን ግምት ውስጥ ያስገባል ፡፡ ተጨማሪ ክስተቶች በስኳር በሽተኛው የአኗኗር ዘይቤ መሠረት ይመሰረታሉ ፡፡ ለአመጋገብ ፣ የታዘዘ ህክምና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጥብቅ መጣበቅ ለበሽታው ምቹ ሁኔታን ያስከትላል። ተደጋጋሚ ጥሰቶች እና የሚመከሩትን የህክምና ሕክምና እርምጃዎች አለመከተል ውስብስብ ችግሮች ያስከትላሉ ፣ ወደ አስከፊ መዘዞችም ይመራሉ።

ቪዲዮውን ይመልከቱ: 14 Common Insulin Resistance Treatments That Stops Your Weight Loss & May Hurt You (ግንቦት 2024).