በኖቫ ክሊኒክ የመራቢያ እና የጄኔቲክስ ማዕከላት endocrinologist ውስጥ የስኳር ህመም ማስታገሻ (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ) ስፖርት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የስፖርት በሽታ ከስፖርት ጋር መጫወት ይቻላል ወይ ብለዋል ፡፡ ...

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ አካላዊ እንቅስቃሴ እና መልመጃዎች አካላዊ እንቅስቃሴ በስኳር በሽታ ውስጥ መኖር አለበት ፡፡ ይህንን ሂደት ለመጀመር እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ለማደራጀት 11 ምክሮችን አዘጋጅተናል ፡፡ 1. ...

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለከፍተኛ ኮሌስትሮል: ምን ልምምዶች? ለበርካታ ዓመታት ከ CHOLESTEROL ጋር በተሳካ ሁኔታ መታገል? የኢንስቲትዩቱ ኃላፊ: - “በየቀኑ የኮሌስትሮልን መጠን መቀነስ ቀላል መሆኑ ይደንቃል ፡፡ ...

ከልምምድ በኋላ ስኳር ያድጋል ፣ እርዳኝ! እኔ በዘር የሚተላለፍ የስኳር በሽታ ስጋት ላይ ነኝ ፣ እኔ 65 አመቴ ነኝ ፣ ጾም ስኳር እና ከተመገባሁ በኋላ መደበኛ ናቸው ፡፡ የ T2DM ምርመራ የለም ፡፡ ...

የታችኛው የታችኛው የደም ቧንቧዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምምድ Atherosclerosis የደም ዝውውር እና metabolism እየተባባሰበት የደም ሥሮች በሽታ ነው. ...

የስኳር በሽታ እና ስለሱ የሆነ ነገር ሁሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የስኳር ህመም ሕክምና ከመጨመር በተጨማሪ አስፈላጊ ነው ፡፡የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ቴራፒ) ሕክምና 1. ...

ለስኳር ህመምተኞች ጂምናስቲክስ ጂምናስቲክስ ለስኳር ህመምተኞች ዕድሜ ልክ ፣ በተረጋጋና ሁኔታ ውስጥ የኃይል ፍጆታ በየ 10 ዓመቱ ወደ 5 በመቶ እንደሚቀንስ ማወቅ ጠቃሚ ነው ፡፡ ...

የአካል እንቅስቃሴ ለፓንጊኒተስ በሽታ ይፈቀዳል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለአንድ ሰው ጤናማ ህይወት እንዲኖር በጣም አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ ...

ሴሬብራል atherosclerosis ጋር ጂምናስቲክስ የስነ-ሕዋሳት ሴሬብራል atherosclerosis ቀስ በቀስ የሚያድግ ሲሆን የኮሌስትሮል ክፍተቶች በመፈጠራቸው ምክንያት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች እጥረት በመኖራቸው ይገለጻል ፡፡ ...

የዮጋ ልምምድ ከስኳር ህመም ጋር ያለው ግንኙነት ብዙዎች በዮጋ እና በስኳር በሽታ መካከል ያለውን ግንኙነት አይረዱም ፡፡ ይህንን ለመረዳት የፓቶሎጂ መንስኤዎቹን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ...

በአስም እና በስኳር በሽታ አካላዊ እንቅስቃሴ የሰው እንቅስቃሴን ያለመከተል አኗኗር ወደ መጥፎ ውጤቶች ብቻ ሊመራ ይችላል ፡፡ ይህ ማለት ሰውነትዎን መንከባከብ ፣ ትኩረት መስጠት ማለት ነው ፡፡ ጡንቻዎች በጥሩ ሁኔታ ላይ ሲሆኑ የውስጥ አካላት በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ ​​፡፡ ...

የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ለምን ያስፈልጋል ለበርካታ ዓመታት ከዲቢሲስ ጋር ያለመሳካት? የኢንስቲትዩቱ ኃላፊ: - በየቀኑ የስኳር በሽታን ለመቋቋም እንዴት ቀላል እንደሆነ ይገረማሉ ፡፡ ...

ሚካሃል አልማርማቭ "የቤተሰብ እክሎች" እነዚህን ሰዎች አስታውሳችኋለሁ ፣ ግን ከዚያ በፊት ስለ አንድ ሰው ጤና መረጃ ሙሉ በሙሉ የግል መሆኑን ልብ ማለት እፈልጋለሁ ፡፡ ...

ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር ስፖርት መሥራት እችላለሁን? የስኳር ህመም ማስታገሻ በሆርሞን ውድቀት ፣ በመጥፎ ልምዶች ፣ በጭንቀት እና በተወሰኑ በሽታዎች ምክንያት የሚመጣ የሰውነት ተፈጥሯዊ ተግባር ጥሰት ነው ፡፡ ...

በጀርባው ጡንቻዎች ላይ ሸክሙን በእኩል መጠን ለማሰራጨት የሚረዱ የተሞሉ የእጅ አምሳያዎች ወይም መጫዎቻዎች በሠራቱ ውስጥ ምን ጡንቻዎች ይሳተፋሉ? ለአነስተኛ አፓርታማዎች ተስማሚ አይደለም። ...

በየቀኑ መራመድ የስኳር በሽታ አደጋን ለመቀነስ ይረዳዋል ስፖርት እና ለስኳር ህመምተኞች ጠቃሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች በጣም የተለያዩ ሲሆኑ እያንዳንዱ ሰው በጣም ተስማሚውን አማራጭ ይመርጣል ፡፡ ...

ኤሮቢክ እና አናሮቢክ መልመጃዎች ብዙ ሰዎች በአየር እና በአናሮቢክ መልመጃዎች መካከል ግልጽ ልዩነት እንዳለ ያምናሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ አሞሌውን ከፍ ማድረግ አናሮቢክ (ጥንካሬ) የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፣ እና ሩጫ አየር ማራገፊያ ነው። ...

የካርዲዮ ስልጠና Cardio በማንኛውም ስፖርት ለሚሳተፉ አትሌቶች የታወቀ ቃል ነው-ከአትሌቲክስ እስከ ከፍተኛ ኃይል ፡፡ ...