በፓንጊኒስ በሽታ ክብደት እንዴት እንደሚጨምር: ለምን ክብደት መቀነስ እንዳለባቸው ፣ ክብደት መቀነስ ምክንያቶች

በፓንጀኒቲስ ውስጥ ኢንዛይሞች አለመኖር የሚያስከትለው መዘዝ

ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ባለባቸው ሕመምተኞች ውስጥ ያልተመገበው ምግብ አንጀት villi ን ያበሳጫል ፣ ተቅማጥ ያስከትላል። ወደ አንጀት ውስጥ ያለው ዘላቂ የስሜት ሥቃይ በውስጡ ወደ ማባዛወር የሚወስደውን የራሱ ኢንዛይሞች የመለቀቅ ችሎታን ይቀንሳል ፣

ፕሮቲን - ለሥጋው የግንባታ ቁሳቁስ።
ስብ የንዑስ-ስብ ስብ እና በውስጠኛው የአካል ክፍሎች ዙሪያ ያለው ንብርብር ነው።
ለቲሹዎች የኃይል ምንጭ የኃይል ምንጭ ነው ፡፡

የእነዚህ ንጥረ ነገሮች እጥረት ባለመኖሩ ሰውነት ከጠባባቂዎቹ ውስጥ መውሰድ ይጀምራል - ከቆዳ ሥር ስብ እና ከጉበት glycogen ፡፡ ክብደት መቀነስ ሊታገድ የማይችል ሂደት ወደ ፕሮቲን ዲስትሮፊ ያስከትላል - የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት መቀነስ። የኢንዛይሞች አለመኖርን ለማደስ ምትክ ሕክምና የሚወሰዱ መድኃኒቶች ታዝዘዋል-በክሊኒኩ ሀኪም በቀረበው ምክር ላይ ክሪቶን ፣ ፓንጊንሲን ፣ ፓንዛንመር ፣ ወዘተ

ለ pancreatitis በሽታ አመጋገብ አመጋገብ መሰረታዊ መርሆዎች

የተዳከመ የምግብ መፈጨት ችግርን መልሶ ማግኘት የሚቻለው በተገቢው የአመጋገብ ስርዓት ብቻ ነው ፡፡ መሰረታዊ መርሆዎቹ-

የአመጋገብ የኃይል ዋጋ ቢያንስ 2200 kcal መሆን አለበት።
የስድስት-ጊዜ ክፍልፋይ ምግብ። ለ መክሰስ ፣ በተለይም በስራ አካባቢ ውስጥ ፣ ለሕፃን ምግብ የታሸጉ ድንች ይመከራል ፡፡
የኢንዛይም ምርት በተቀላጠፈ ሁኔታ እንደሚነቃ እንደመሆኑ ሙሉ በሙሉ ምግብ ማኘክ።
ምግቡ ሞቃት እና ትኩስ ነው ፡፡
የፕሮቲን ምርት በ 60% ከእንስሳት ዝርያ ከሆኑ መሆን አለበት-አነስተኛ የስጋ ዓይነቶች ፣ ዓሳ ፣ የጎጆ አይብ ፣ የወተት ወተት መጠጦች ፣ የእንቁላል ነጭ። ከከንፈር ነፃ የሆኑ ምግቦች ዋጋቸው ሊፖሮፒክ (የስብ ዘይትን ማሻሻል) ምክንያቶች ስለሌሉ አይመከሩም።
ቅባቶች በሕመምተኞች በደንብ አይታገሱም ፡፡ ሁሉም የእንስሳት ስብ ፣ በተለይም የበሬ ፣ የከብት ፣ የአሳማ ሥጋ ፣ የህመም ጥቃቶችን ያስከትላሉ እንዲሁም ተቅማጥ ይጨምራሉ ፡፡ በቀን እስከ 15 ግ ቅቤን እና እስከ 20 ግራም የአትክልት ዘይት ድረስ መጠጣት ይችላሉ። እነሱ በተጠናቀቀው ምግብ ውስጥ ይጨምራሉ.
ግሉኮስ ውስብስብ ከሆነው ካርቦሃይድሬቶች የሚመነጭ መሆን አለበት። የሚመከሩ እህል ፣ ዳቦ እና ድንች ፡፡ ከማር ፣ ከማጃ እና ከስኳር ቀላል ካርቦሃይድሬት የኢንሱሊን መጠን ያስከትላል ፡፡
የአልካላይን ማዕድን ውሃ እንዲመከር ይመከራል ፡፡ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች (ኢንዛይሞች) ትኩረትን ለመቀነስ ውሃ ከምግብ ውጭ መጠጣት አለበት ፡፡

ክብደትን ለማረጋጋት በፔንታታይተስ ጋር መብላት ያለብዎ

የሳንባ ምች መበላሸት ለማስቆም እና የመልሶ ማግኛ ሂደቱን ለመጀመር ፣ የተፈቀደላቸውን ምግቦች ብቻ መመገብ ያስፈልግዎታል

ስጋ ከዝቅተኛ ስብ ዓይነቶች: ዶሮ ፣ ተርኪ ፣ የበሬ ወይም የከብት ሥጋ። ከጣፋጭ ስጋ ምግብ ማብሰል ፣ እና ቁርጥራጭ ወይም መጋገር ይችላሉ ፡፡ በስብ አይብሉ ወይም አይግቡ ፡፡
ዓሳ-ፖሎሌክ ፣ ኮድ ፣ ዘንግ እና ፓክ። በአትክልቶች ቅፅ የተቀቀለ በሚፈላ የተቀቀለ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ይገኛል ፡፡ ለአንድ ባልና ሚስት የስጋ ቡልጋሪያዎችን ወይም የስጋ ቦልሶችን ማብሰል ይችላሉ ፡፡
የሳር-ወተት ምርቶች ትኩስ ብቻ ናቸው ፡፡ በቤት ውስጥ ዝቅተኛ ቅባት ካለው ወተት እና ጠጣር ምግብ ማብሰል የተሻለ ነው ፡፡ የጎጆ ቤት አይብ እስከ 9% ቅባት. የተጠናቀቀው ምግብ ላይ የ 10% ቅመማ ቅመም (ስፖንጅ) አንድ የሻይ ማንኪያ መጨመር ይቻላል ፡፡ ንጹህ ወተት አይመከርም።
እንቁላሎች እንደ ፕሮቲን ኦሜሌሎች ብቻ ሊጠጡ ይችላሉ ፡፡
የተቀቀለ አትክልቶች በቆርቆሮው ፣ በተደባለቁ ድንች ፣ በአትክልት ሾርባዎች እና በድስት መልክ ሊበሉ ይችላሉ ፡፡ ሰላጣዎች ከአዳዲስ አትክልቶች ይዘጋጃሉ ፣ በአንድ ሰው ደህንነት ላይ በማተኮር ቀስ በቀስ ወደ አመጋገብ ውስጥ መጨመር ይጀምራሉ ፡፡
ጥራጥሬዎች ለእህል እህሎች ያገለግላሉ ፣ ሰሃን ወይንም ሾርባ ከእነሱ ጋር ይዘጋጃሉ ፡፡ ኦት ፣ ባክሆት ፣ ሲሚሎና እና ሩዝ በተሻለ ይታገሳሉ።
ፍራፍሬዎች ጣፋጭ እና የበሰለ ብቻ ሊሆኑ ይችላሉ-ፖም ፣ አተር ፣ አፕሪኮት እና ፕለም ፡፡ ኮምጣጤ እና ጄሊ ፣ ጭማቂዎችን ማብሰል ይችላሉ ፡፡
በቀን 200 g ነጭ ዳቦ ፣ ብስኩት ብስኩቶች እና ብስኩቶች ያለ ተጨማሪዎች ይፈቀዳሉ ፡፡

በፓንጊኒስ በሽታ የተከለከለው

በበሽታው ሂደት ውስጥ በሁሉም ዓይነት ዓይነቶች ፣ ለምግብ የተከለከሉ ምግቦች ዝርዝር አለ ፡፡ ስለዚህ ክብደት መቀነስ እና ክብደት ያለው ህመምተኛው ከምናሌው መነጠል አለበት-

የበግ ፣ የሰባ የአሳማ ሥጋ ፣ ላም እና ማንኛውንም የማብሰያ ስብ።
ሥጋ እና ዳክዬ ሥጋ።
ከስጋ ወይም ከዓሳ የበለፀገ ስፖንጅ።
ወፍራም ዓሳ - ሳልሞን ፣ ማኬሬል ፣ መንጋ ፣ ኮዴ ጉበት። የተጨሱ ፣ ጨዋማ ፣ የተጠበሰ ዓሳ ፣ የታሸገ ዓሳ ፣ የካቪያር ፣ የክራንቻ ዱላዎችን መብላት አይችሉም።
ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ እና ክሬም ፣ ሙሉ ወተት።
ባቄላ, አተር, ምስር.
ማሽላ ፣ በቆሎ ፣ የገብስ ሰብሎች።
ስፒናች ፣ ክሩር ፣ ራሽኒስ ፣ ቱርፕ ፣ ራሽኒስ ፣ ዳኪሰን ፣ ጥሬ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ፣ አርጉላላ ፡፡
ሁሉም ኮምጣጤ ኮምጣጤ ፣ በርበሬ ፣ ሰናፍጭ ፣ ዝንጅብል ፣ ፈረስ ጋር ፡፡
ካርቦሃይድሬትስ መጠጦች ፣ ጣፋጮች ጭማቂዎች ፣ kvass።
ማንኛውም የአልኮል መጠጦች።
ቡና እና ቸኮሌት ፣ ኬኮች እና መጋገሪያዎች ፣ አይስክሬም ፡፡
ጥቁር ዳቦ ፣ ብስኩቶች በቅመማ ቅመም ፣ ቺፕስ እና መክሰስ ፡፡

በፓንጊኒስ በሽታ ምክንያት ክብደትዎን ለመቀነስ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል

የአካል ብልትን ተግባር ማቃለል በጡንሽ እብጠት መከሰት የማይቀር ነው። ስራውን ወደነበረበት ለመመለስ ብዙውን ጊዜ ፓንሲንቴንሊን የታዘዘ ነው - የኢንዛይም ምትክ ወኪል።

በዚህ ሁኔታ, በጨጓራ ሐኪም ውስጥ የተሟላ ምርመራ መደረግ ግዴታ ነው. ከፓንጊኒስ በሽታ ጋር ተያይዞ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ለበሽታው መሻሻል አስተዋጽኦ ሊያበረክቱ ይችላሉ እናም የዚህ ውጤት ይሆናሉ - dysbiosis ፣ gastritis ፣ cholecystitis ፣ ወዘተ.

የፓንቻይተስ በሽታ ክብደት መርሆዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የግለሰቦችን አመጋገብ ለመፍጠር ብቃት ያለው የአመጋገብ ባለሙያ መደወል ፣

ከተጠቀሰው አመጋገብ እና አኗኗር ጋር መጣጣም ፣

ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን መጠጣት;

የፕሮቲን መንቀጥቀጥ አጠቃቀም.

የፓንቻይተስ በሽታ

አጣዳፊ ጥቃት ወይም የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ከተባባሱ በኋላ ወደ ማገገም የሚወስደው አመጋገብ በጣም አስፈላጊው እርምጃ ነው።

የሚከተሏቸው ህጎች

ቀኑን ሙሉ 6 ምግቦች

በማገልገል ጊዜ የእቃዎቹ የሙቀት መጠን 37 ድግሪ ነው ፣

ቅድመ-የተቆረጡ ምግቦችን እንኳን በደንብ ማኘክ ፣

በምግብ መጨረሻ ላይ አይጠጡ. ከአንድ ሰዓት በኋላ እንዲጠጡ ይመክራሉ ፡፡

ለየት ያለ ትኩረት በጥብቅ መጠን ላይ የተከፈለ ነው ፣ ስለሆነም የወጥ ቤት ሚዛን በእጁ እንዲኖር ይመከራል። እንደ አንዱ ምግቦች የሕፃናትን ምግብ መመገብ ይችላሉ ፣ በተቀረው - በቤት ምግቦች ውስጥ ብቻ ማብሰል ፡፡ ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች እና የሱቅ ጭማቂዎች ፣ ቅመም ፣ የተጠበሰ ፣ ቅባታማ ፣ የተቀቀለ ፣ አጫሽ እና ካርቦሃይድሬት የታገዱ ናቸው ፡፡

የሳንባ ምች በጣም አስፈላጊ ተግባር ያከናውናል-የኢንሱሊን እና የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን የመያዝ ሃላፊነት አለበት ፡፡ ለጠቅላላው ሰውነት ከባድ ችግሮች መንስኤ የሆነው ፓንቻይተስ በሽታ ነው። አመጋገቢው በአስተሳሰብ ከተቀየረ የሳንባ ምች መረጋጋት ሊኖረው ይችላል።

በመጀመሪያ ደረጃ አመጋገቢው ለደም ዕጢው ከፍተኛውን ሰላም ለማረጋገጥ ነው ፡፡ በምግቡ ወቅት የአመጋገብ ስርዓት ምስጢሩን መቀነስ አለበት ፣ የተነሱትን ብጥብጥ ለማረጋጋት ምቹ ሁኔታዎችን መፍጠር አለበት ፡፡ በተጨማሪም ፣ እሱ በሜካኒካዊ ብልጽግና መሆን አለበት ፡፡

በፓንቻይተስ ውስጥ, የተመጣጠነ ምግብ መመገብ አስፈላጊ ነው። ዕለታዊውን አመጋገብ በ 5-6 አቀባበል ለመከፋፈል ይመከራል ፡፡ ማስታዎሻዎች ትንሽ መሆን አለባቸው። የጨጓራውን የሆድ እብጠት የማያበሳጩ ስለሆኑ ለተጠቡ ምርቶች ምርጫ መስጠቱ የተሻለ ነው ፡፡ ለክብደት መቀነስ በፓንጊኒስ በሽታ አመጋገብ ወቅት ያለው አመጋገብ ከ 140 እስከ 60 ግራም ፕሮቲን ፣ ከ60-80 ግራም የስብ መጠን ማካተት አለበት። የካርቦሃይድሬት መጠን እንዲሁ ውስን መሆን አለበት። የ sokogonny ውጤት ያላቸው ማንኛውም ምርቶች መገለል አለባቸው። እንደነዚህ ያሉ ምርቶች የጎመን ስፖንጅ, ጠንካራ ቡናማ እና ሌሎችን ያካትታሉ. ሙቅ እና ቀዝቃዛ ምግቦች አይፈቀዱም።

የአንጀት በሽታ ምናሌ

ክብደትን ለመቀነስ የፓንቻይተስ በሽታ በሚኖርበት አመጋገብ ውስጥ እንዲመገቡ ተፈቅዶለታል

የስንዴ ዳቦ
ሾርባዎችን ከዶሮ ወይም ደካማ በሆነ የአትክልት ሾርባ;
ከጣፋጭ ምግቦች ፣ እንዲሁም ከነሱ የተሰሩ ምግቦች ፡፡ ለምሳሌ እንደዚህ ያሉ ምግቦች የስጋ ቡልጋሪያዎችን ፣ ሶፋዎችን ፣ የስጋ ቡልጋሪያዎችን ፣
የባህር እና የወንዝ ዓሳ;
የእንፋሎት ኦሜሌት ፣
ውስን በሆነ መጠን ያልታሸገ ቅቤ ፣
ዝቅተኛ የስብ ይዘት ያላቸው ማንኛውም የወተት ተዋጽኦዎች ፣
ከአትክልቶች የተዘጋጁ ምግቦች (ትኩስ አትክልቶች ጥቅም ላይ የሚውሉ ከሆነ ፣ የተፈጠረው በ grated መልክ ብቻ ነው) ፣
የተጣራ የአትክልት ዘይት;
የተቀቀለ ፖም እና በርበሬ;
ጄሊ
ጄሊ ፣ የተጠበሰ ፍራፍሬ እና ሌሎች መጠጦች (የዱር ፍሬ ወይም የዱር ፍሬ ፣ ደካማ ሻይ) ፣
ጥራጥሬ እና ፓስታ።

ተቀባይነት የሌለው የፓንቻይተስ የአመጋገብ ምግቦች

ምግብ የሚከተሉትን ከምናሌው ውስጥ ማግለልን ያሳያል-

ጠንካራ ዓሳ እና የስጋ ብስኩቶች;
ማሽላ እና ሳህኖች
የበሰለ የዶሮ እርባታ ፣ ዓሳ እና ሥጋ ፣
ማንኛውንም የተጠበሰ እና ቅመም የተሰሩ ምግቦች ፣
የምግብ ቅባቶች (የበግ ፣ የበሬ) ፣
ሬሾ ፣ ቀይ ሽንኩርት ፣ ጎመን ፣ ድንች ፣ ሩቱባጋ ፣ ጎመን ፣ ስፒናች ፣
ሙፍ እና የበሰለ ዳቦ ፣
ሳህኖች ፣ የታሸገ ምግብ ፣ የሚያጨሱ ስጋዎች ፣
አልኮሆል
አይስክሬም

ለምን ክብደት ቀንሷል?

የፓንቻይን እጢ ምግብን ለመመገብ የራሱ የሆነ ኢንዛይሞችን ያስገኛል ፣ እና በቂ ካልሆነ አንጀቱ መሰቃየት ይጀምራል ፡፡ ያልተቆረጡ የምግብ ንጥረነገሮች በሆድ ግድግዳው ግድግዳ ላይ ተስተካክለው የ mucous ሽፋን ሽፋን ያበሳጫሉ ፡፡ የጨጓራና ትራክቱ የጨጓራ ክፍል ለከባድ ጭንቀት የተጋለጠ ነው። በመቀጠልም ተቅማጥ ፣ የጋዝ መጨመር ፣ ማስታወክ አልፎ ተርፎም ማስታወክ ይጀምራል።

የአንጀት ይዘት ኬሚካዊ አወቃቀር የፊዚዮሎጂ አይደለም ፣ በዚህ ምክንያት የምግብ መፈጨቱን ለማጠናቀቅ ተጠብቀው የተቀመጡ ኢንዛይሞች በብዛት መገኘታቸውን ያቆማሉ። አነስተኛ የአንጀት የአንጀት mucous ሽፋን ሽፋን በጣም ብዙ የማይክሮባይት ፀጉሮች በቂ ባልተመገቡት ቺም (የምግብ ሽበት) አሉታዊ ተፅእኖዎች በቀላሉ የሚጋለጡ ልዩ የመሳብ ችሎታ ያላቸው መሣሪያዎች ናቸው።

እነዚህ አሉታዊ ባህሪዎች በሰው አካል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ይህም ለተለያዩ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እጥረት የተጋለጠው - ንጥረ-ምግቦች;

ፕሮቲን - ለሕዋሳት እና ሕብረ ሕዋሳት ግንባታ አስፈላጊነት ፣
ግሉኮስ - ለመላው አካል ዋና የኃይል ምንጭ ነው ፣

የጨጓራና የሆድ አካላት እና ኢንዛይሞች በደንብ አይሰሩም ፣ ምግብ ብዙም አይመገብም

ስብ - በቪታሚኖች እና የኮሌስትሮል ሜታቦሊዝም ሂደት ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ ለተመቻቸ የሙቀት-አማቂ ሂደት ሃላፊነት ያለው እና subteraneous adipose tissue በመፍጠር ሂደት ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ እንዲሁም የውስጥ አካላት ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ይከላከላል ፡፡

ንጥረ ነገሮች እጥረት የሚሰማቸው ኢንዛይሞች ፣ ሰውነት በሌላ መንገድ ለማግኘት ይፈልጋል። ለምሳሌ ፣ ከ subcutaneous ስብ ፣ ከጉበት እና ከጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ግላይኮጅንን መውሰድ ይጀምራል። ፕሮቲን የማይጠቅም ክምችት ነው ፣ የግዳጅ ወጪው ወደ ዜሮ ተመን እና ወደ ጥልቅ የመተጣጠፍ ሁኔታ ያመራል።

በሳንባ ምች እብጠት የሚሠቃዩ ሰዎች በፍጥነት ክብደታቸውን ያጣሉ ፣ እና ካገገሙ በኋላ ወደሚፈለጉት የመጀመሪያ አመልካቾች የጠፋ ኪሎግራም ማግኘት አይቻልም።

የክብደት መቀነስ ሂደትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ከዚህ በሽታ ጋር ክብደት መቀነስ የሚቻል እና አስፈላጊም ነው። ነገር ግን ሂደቱ የተቀናጀ አካሄድ ፣ የልዩ ባለሙያዎችን ድጋፍ እና የሕክምናውን መንገድ ይፈልጋል ፡፡ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ካለብዎ ጥሩ ውጤቶች ከተገኙ ወይም በበሽታው የተረጋጋ ማስታገሻ ከተገኘ ክብደት መቀነስ ሊቀንሰው ይችላል።

Pancreatin ለማገገም ሊወሰድ ይችላል

በሽታው ቸል በሚባል ሁኔታ ውስጥ ከሆነ ፣ ዕጢው ሕብረ ሕዋሳት በከፍተኛ ሁኔታ ተጎድተዋል እና ተግባራቸው እየተከናወነ ነው ፣ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች አለመኖር ፣ ትክክለኛውን መጠን ከመረጡ በኋላ ኢንዛይም ወኪል ይካሳል። ለዚህም ፣ ሁለት-shellል ወኪሎች የታዘዙ ናቸው ፣ እርምጃው የተደራጀው ስለዚህ በተፈጥሮው የፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ ተመሳሳይ በሆነ መንገድ የምግብ መፈጨት ሂደት ውስጥ እንዲረዱ ነው ፡፡

በመጀመሪያ አመጋገባውን መለወጥ አለብዎት ፣ የተካተተውን ሐኪም መመሪያ ያክብሩ ፣ አመጋገቡን በጥብቅ ይከተሉ። በከባድ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ የሚከተሉትን የአመጋገብ ባህሪያትን በትክክል መገናኘት ያስፈልግዎታል

ብዙ ጊዜ መብላት ያስፈልግዎታል - በቀን ስድስት ምግቦች ፣
ሆድ ከልክ በላይ እንዳይጨምር እና የምግብ መፈጨት ችግርን እንዳያበሳጭ servings ትንሽ መሆን አለበት ፣

ትክክለኛውን አመጋገብ መከተል አለብዎ።

የምግብ መፈጨት ችግር ስላለው በፓንጊኒስ የተከለከሉ ምግቦችን መመገብ አይችሉም ፣
የሙቅ ወይም የቀዝቃዛ ምግብ መብላት አይችሉም ፣ ምክንያቱም የሰውነትን ሽፋን ያበሳጫል እንዲሁም እብጠትን ያባብሳል ፣
ምግብ በምራቅ ውስጥ በማስመሰል በደንብ መመገብ አለበት ፣ የካርቦሃይድሬት ስብራት ይከሰታል እና የምግብ መፈጨት አመቻችቷል ፣
ምግብ መውሰድ ፣ መጠጣት አይችሉም ፣ ምክንያቱም የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች ብዛት ስለሚፈናጥጥ እንቅስቃሴቸው ስለጠፋ ነው። ከአንድ ሰዓት በኋላ መጠጣት ይፈቀዳል;
ጋዞችን ከለቀቁ 100-150 ሚሊ ሙቅ ውሃ ወይም ማዕድን እንዲጠጡ ከምግብ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል ይመክራሉ ፡፡
በእርግጠኝነት የጨው መጠንን መቀነስ አለብዎት።

የትኞቹ ምርቶች በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው

በጨረፍታ ሂደት ውስጥ የአካል እንቅስቃሴን ከሚያነቃቁ ምግቦች ምግብ የተለየ ነው ፡፡ የኢንዛይሞችን ምርት መቀነስ እብጠት ለማስወገድ ያስችላል ፡፡ የተከለከሉ ምርቶች ዝርዝር የሚከተሉትን ያጠቃልላል

የተጠበሱ ምግቦች
ጥሬ አጫሽ ምርቶች ፣
የሰባ ስብ እና የዓሳ ሥጋ ፣
የእንስሳት ስብ

አልኮሆል በጥብቅ የተከለከለ ነው።

የዳቦ መጋገሪያ ምርቶች ከዱቄ ዱቄት ፣ ከሻምጣ ፣
የአልኮል መጠጦች
ከጋዝ ጋር ጣፋጭ መጠጦች;
ቡና
ጥሬ አትክልቶች
ቅመማ ቅመም ፡፡

የክብደት አመጋገብ መርሆዎች

የክብደት መጨመር ችግር በበሽታው አጣዳፊ ጊዜ ማብቂያ ላይ በሽተኞች ይጋለጣሉ። ክብደት መቀነስ ቀድሞውኑ እያቆመ ነው ፣ አሁን የጠፋውን ኪሎግራም መመለስ አለብዎት። ለዚሁ ዓላማ የአመጋገብ ባለሙያ ቀጠሮዎችን መከተል እና ተስማሚ የምግብ አዘገጃጀት ባለሞያ በልዩ ባለሙያ የተቋቋመውን ምግብ መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡ ለክብደት መጨመር በየቀኑ ጥቅም ላይ እንዲውሉ የታሰቡ ፕሮቲኖች ፣ ካርቦሃይድሬቶች እና ቅባቶች ይሰላሉ ፡፡ የመጀመሪያ ክብደቱን ፣ የጤና ሁኔታንና የዕድሜውን ከግምት ውስጥ በማስገባት ዕለታዊ የካሎሪ መጠን መውሰድ ለእያንዳንዱ ህመምተኛ በግለሰብ ደረጃ ይወሰዳል። በምናሌ ውስጥ ተጨማሪ የፕሮቲን ምግቦችን ማካተት አስፈላጊ ነው። ደግሞም የአዳዲስ ሴሎች ግንባታ ቁሳቁስ ፕሮቲን ነው ፡፡

እርሾ ያለ ስጋን ለመመገብ ይመከራል

በፓንጊኒስ በሽታ ውስጥ ክብደትን ለማግኘት ምናሌው የሚከተሉትን ምርቶች ማካተት አለበት

የአመጋገብ ስጋ
ዝቅተኛ ቅባት ያለው ዓሳ;
ዶሮ ወይም ድርጭቶች እንቁላል ፣
ደረቅ ብስኩት ፣ ተፈጥሯዊ ብስኩቶች ፣ የደረቁ ትናንት ፣
ዱባ የስንዴ ፓስታ ፣
እህሎች
የተጋገረ ፣ የተጋገረ ወይም የተጋገረ አትክልቶች ፣
ስብ ያልሆነ ወይም ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች ፣
ከዕፅዋት የተቀመመ ሻይ ፣ ጄል ፣ የደረቀ የፍራፍሬ ኮምጣጤ እና የተጣራ ውሃ።

አንዳንድ የምግብ አይነምድር ባለሙያዎች ክብደትን ለመጨመር የህፃናትን ምግብ - የተከተፉ ድንች (አትክልት ፣ ፍራፍሬ ፣ ሥጋ) እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡ ለእድገትና ለትክክለኛው ምስረታ አስተዋፅኦ የሚያደርጉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ እና ትናንሽ ክፍሎች የጡጦዎች ለአንድ ነጠላ መጠን ተስማሚ ናቸው ፣ ይህ ለቆንጣጣ በሽታ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡

ጠንካራ ፓስታ እንዲሁ ይፈቀዳል።

ክፍሎችን የሚቆጣጠሯቸውን ክብደት መቀነስ ብቻ ሳይሆን የወጥ ቤቶችን ሚዛን መጠቀሙ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ የተበላሹ ምግቦችን በሚመገቡበት ጊዜ በቂ እንዲሆኑ በአመጋገብ ምግብ ውስጥ በሚዘጋጁበት ጊዜ የምርቶቹን መጠን በትክክል ለማወቅ ይረዳሉ ፡፡

በፓንጊኒስ በሽታ ክብደትን ለማግኘት በበሽታው አጣዳፊነት ወቅት የተበላሸውን ሜታቦሊዝም መደበኛ ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡ ውጤቱ የተስተካከለ የቫይታሚን-ማዕድን ውስብስብ በመውሰድ ነው ፡፡ ይህ ዘዴ የምግብ መፍጫ ሥርዓት (metabolism) ስርዓትን (metabolism) ን ይቆጣጠራል ፣ ምግብ በተሻለ ይሟላል።

በሽታ በሚኖርበት ጊዜ የቪታሚን ውስብስብነት በሚታየው ሀኪም መታዘዝ አለበት።

አሚኖ አሲዶች እና ፕሮቲን መንቀጥቀጥ

ከበሽታው በኋላ ለታካሚው ሙሉ ማገገም ፣ የምግብ መፈጨት ሂደትን እና ስልታዊ የክብደት መጨመርን የሚያበረክቱ ከፍተኛ አሚኖ አሲዶች ያላቸው የባዮሎጂያዊ ተጨማሪዎች እና ምርቶች አጠቃቀም ይመከራል ፡፡ የአሚኖ አሲድ ማሟያዎች በታካሚው ሐኪም ዘንድ የታካሚውን አቀማመጥ ዝርዝር ትንታኔ ካደረጉ በኋላ የታዘዙ ናቸው ፡፡ የዶሮ እንቁላሎች አሚኖ አሲዶች ተፈጥሯዊ አመጣጥ ናቸው ፡፡ እነሱን የተቀቀለ ቢጠቀሙባቸው ይሻላል ፡፡

በፓንጊኒስ በሽታ ክብደት እንዴት እንደሚጨምር ለማወቅ ይፈልጋሉ ፣ ከዚያ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ-

በጠቅላላው የእድገት ደረጃ ላይ በፓንጊኒስ አማካኝነት የፕሮቲን መንቀጥቀጥ የሰውነት ክብደት እንዲጨምር ይፈቀድለታል ፣ ግን በዶክተር ቁጥጥር ስር። ፕሮቲን በቀላሉ በቀላሉ ሊበላሸ የሚችል ፕሮቲን ነው። የፕሮቲን መጠጦችን ከመጠጣትዎ በፊት እንደ ፕሮቲን አለመቻቻል ፣ የኩላሊት እና የጉበት ማበላሸት ያሉ contraindications በማይኖርበት ጊዜ እራስዎን ማቋቋም ያስፈልግዎታል ፡፡

ዝግጁ የሆኑ መጠጦችን መግዛት ወይም እራስዎን በቤትዎ ማዘጋጀት ይችላሉ። ለማብሰያ, የከብት ወተት የወተት ተዋጽኦዎች እና ፍራፍሬዎች ፣ እንቁላል ወይም ደረቅ ፕሮቲን ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ምርቶች ከመተኛታቸው በፊት ጠዋት ላይ ወይም ምሽት ላይ ቀስ ብለው በጥራጥሬ ተጭነዋል እና በትንሽ ቁርጥራጮች ይበላሉ ፡፡

ሠንጠረ protein በቤት ውስጥ ፕሮቲን መንቀጥቀጥ ለማድረግ በጣም ቀላል መንገዶችን ያሳያል ፡፡

በትክክለኛው መንገድ ከበሉ እና ከመጠን በላይ ካልጠጡ ክብደትዎን በፓንጊኒስ በሽታ ሊያዙ እና ሰውነትዎን ሊጎዱ አይችሉም ፡፡ በፈጣን ውጤት መተማመን የለብዎትም ፡፡ ትዕግስት ፣ ጽናት ማግኘት አለበት ፣ እና በየቀኑ ሥራ በበሽታው ላይ ስኬት ይረጋገጣል እናም ኪሎግራም ወደ ሰውነት ይመለሳል።

ክብደትን በፍጥነት መቀነስ ፣ እና የህይወት ቀኖና ምንም ይሁን ምን ፣ የተመጣጠነ ምግብ ፣ የሚበላው መጠን። የዚህም ምክንያት የምግብ መፈጨት ሂደትን መጣስ ነው ፡፡ በፓንጊኒስ በሽታ ምክንያት የሚከሰተው የመርጋት ችግር እና በውጤቱም ንጥረ ነገሮችን የመመገብ ችግር ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ሰውነት አይቀበላቸውም ፣ ስለሆነም ከዚህ በፊት የተከማቸ ስብ ስብ መጠቀም ይጀምራል ፡፡ ይህ ደግሞ ከባድ የክብደት መቀነስ ያስከትላል። ከመጠን በላይ ክብደት ላለው ሰው ይህ ሂደት ወሳኝ አይደለም ፣ ነገር ግን በተለመደው የሰውነት ክብደት ወይም ጉድለት ባለው ታካሚ ውስጥ የማይታይ ክብደት መቀነስ ዲያስፖትን ያስከትላል ፡፡

ለመመልከት ምልክቶች

ብዙ ሰዎች የፓንቻይተስ በሽታ የመጀመሪያውን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ችላ ይላሉ። እነሱ በሃይፖኮንድሪየም እና ማቅለሽለሽ ወይም ሌሎች በምግብ መፍጫ አካላት ውስጥ ከሚከሰቱት ምልክቶች ጋር ተያይዘው የሚመጡ ወይም በምግብ ውስጥ ካሉ ስህተቶች ጋር ያቆራኛሉ። ስለሆነም ሀይፖክሎሪየም ውስጥ ከባድ ህመም ሲታየ ብቻ ወደ ሐኪም ይመለሳሉ እና ማቅለሽለሽ ቋሚ ይሆናል። ብዙውን ጊዜ በፓንቻይተስ በሽታ ፣ በክብደት መቀነስ ፣ በብብት ፣ በተቅማጥ በሽታ ይስተዋላል ፡፡ ይህ በፔንታኑ ውስጥ ያለው እብጠት ሂደት እየተባባሰ እንደመጣ ይጠቁማል ፡፡ ምናልባት

የጣፊያ ቧንቧዎች ጠባብ ፣ በድንጋይ የታገዱ ፣
በ ዕጢው ውፍረት ውስጥ የተፈጠሩ የቋጠሩ ፣
ሕብረ ሕዋሳቶi በከፊል የተጋለጡ ናቸው ፣
የአካል ክፍሉ ተለው isል ፣ ልኬቶቹም ይጨምራሉ።

የበሽታው ምልክቶች የእድገቱን ደረጃ ያመለክታሉ። ህመም ማለት የጨጓራ እጢ (ኒውሮሲስ) ወይም የነርቭ ሕብረ ሕዋስ (ኒውሮሲስ) መኖር ወይም በሌሎች የአካል ክፍሎች ላይ ጫና ያስከትላል ፡፡ የሙቀት መጠንና ድካም የሰውነትን ስካር ያሳያል ፡፡ ብጉር እና ተቅማጥ የምግብ መፈጨት ችግርን ያመለክታሉ ፡፡

እጢው ስብ ፣ ፕሮቲኖች እና ካርቦሃይድሬቶች ስብጥር ውስጥ የተሳተፉ ኢንዛይሞችን ያስገኛል ፡፡ የእነዚህ ንጥረ ነገሮች መፈጨት በሆድ ውስጥ ይከሰታል ፣ ለዚህም ነው የእጢዎች ኢንዛይሞች ወደዚያ የሚላኩት። አንድ ሰው ብዙ የሰባ ፣ የተጠበሰ ፣ ቅመም ያለበት ምግብ በሚመገብበት ጊዜ ምርታቸው ይጨምራል እናም መውጣቱ ይቀንሳል ፡፡ በዚህ ምክንያት መፍላት በሆድ ውስጥ አይከናወንም ፣ ነገር ግን በእንቁላል ውስጥ ፡፡ በዚህ ምክንያት

እጢው ይሞቃል
የምግብ መፈጨት ሂደቱ ተበሳጭቷል
የስብ ስብ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ካርቦሃይድሬቶች ስብጥር ውስን ነው ፣
ተፈጭቶ ይረበሻል ፡፡

ሰውነት የምግብ እጥረት ያጋጥመዋል። ጉድለት ምክንያት:

ፕሮቲኖች - የሕዋሶችን ፣ ሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ማደስ ፣
ስብ - የኮሌስትሮል ፣ ቫይታሚኖች ፣
ግሉኮስ - አስፈላጊ ኃይል ጠፋ ፡፡

መጥፋታቸውን በሆነ መንገድ ለማካካስ ፣ ሰውነት ከጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ፣ ጉበት ውስጥ ንዑስ ስብ ስብ እና ግላይኮጅንን ማባከን ይጀምራል ፡፡ ይህ በተራው ደግሞ ወደ ጤናማ የተረጋጋ ክብደት መቀነስ ይመራል ፡፡ በእንደዚህ አይነቱ ሁኔታ እራስ-መድሃኒት አይውሰዱ ፡፡ በፓንቻይተስ በሽታ ፣ ክብደትን እንዴት ከፍ ማድረግ እና ከበሽታዎች መራቅ እንዳለብዎ ሐኪም ብቻ ያውቃል።

አንድ ሰው ክብደትን በከፍተኛ ፍጥነት መቀነስ ከጀመረ እና በተመሳሳይ ጊዜ በሃይፖኮንድሪየም ፣ በተቅማጥ ፣ በማቅለሽለሽ / በመሰቃየት ህመም እየተሰቃየ ከሆነ ወደ ሐኪም ጉብኝት ለሌላ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የለበትም። ሁሉም ነገር የምግብ መፈጨት ችግር እንደ መቻሉ ያሳያል ፣ እናም የዚህ የመበሳጨት ውጤት አሳሳቢ ነው። ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች የሚታዩባቸው ታካሚዎች

ሐኪሙ የበሽታውን መንስኤ ይለያል ፣ ለሕክምናው ዕቅድ ያወጣል ፣ ተገቢውን አመጋገብ ይመርጣል ፡፡ በእንግዳ መቀበያው ላይ የታካሚውን ቅሬታ ይመረምራል ፣ ሆዱንም ያሞግታል ፡፡ ሁል ጊዜ የሚከተሉትን በሽተኛውን የሚከተሉትን ጥያቄዎች ይጠይቃል-

ህመሙ ለምን ያህል ጊዜ ታየ?
በምን አካባቢ ነው የተተረጎመው?
የእሷ ባሕርይ ፣ ጥንካሬ ፣ ድግግሞሽ ምንድነው?
ከዚህ በፊት ህመም ወይም ማቅለሽለሽ ታይቷል?
በሽተኛው በተቅማጥ ይሰቃያል?
የእሱ አመጋገብ ምንድነው?

ምርመራውን ለማብራራት ሐኪሙ በሽተኛውን ወደ ላቦራቶሪ እና መሳሪያ ምርመራ ያካሂዳል ፡፡ እሱ አስተማማኝ እና የተሟላ ክሊኒካዊ ስዕል ማየት የሚችለው በዚህ መንገድ ብቻ ነው ፡፡ በውጤቶቹ ላይ በመመርኮዝ ሐኪሙ ውስብስብ መድኃኒቶችን ያዝዛል እንዲሁም በአመጋገብ ላይ ምክሮችን ይሰጣል ፡፡

በፓንጊኒስ በሽታ ክብደት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል?

የሳንባ ነቀርሳ በሽታ በተወሰኑ መድሃኒቶች እና ምግቦች ይታከማል። የዚህ በሽታ አመጋገብ የራሱ የሆነ መለያዎች አሉት። አጣዳፊ ጥቃቶች በሚፈጠሩበት ጊዜ የምግብ እና የውሃ መርዝ መተው ያስፈልግዎታል ፣ በዚህ ምክንያት በብረት ላይ ያለው ሸክም ስለሚቀንስ ፣ የኢንዛይሞች ምርት ይወገዳል። ህመሙ እየቀነሰ ሲሄድ እና ሌሎች ምልክቶች እየቀነሱ በሄዱ ጊዜ በእንስሳት ፕሮቲኖች ፣ በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀጉ ምግቦች ቀስ በቀስ ወደ አመጋገብ ውስጥ ይገባሉ ፡፡ ይቅር ባዮች ውስጥ ሐኪሙ ይመክራል።

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና የኢንዛይም ጉድለትን ለማስወገድ እና የምግብ መፈጨትን መደበኛ ለማድረግ ነው ፡፡ እነዚህ የሰውነት ክብደት መቀነስ የዚህ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ሊሆኑ ስለሚችሉ የጨጓራና ትራክት ተላላፊ በሽታዎችን ለይተው ለማወቅ ሐኪሙ አስፈላጊውን ጥናት ያዛል ፡፡

ክብደትን ቀስ በቀስ ለመመለስ, ስፔሻሊስቱ የአመጋገብ ስርዓትን በተመለከተ ለታካሚው ማሳወቅ የማብራሪያ ውይይት ያካሂዳል ፡፡ የሚመከር

ምራቅ ዋናውን የምግብ መፈጨት ተግባርን የሚያበረታታ ስለሆነ ምግብን በደንብ ያቃጥል ፣
በምግብ ወቅት ፈሳሽ መጠጣትን አያካትቱ ፡፡
የሳንባ ምች መፈጠርን መደበኛ ለማድረግ በቀን ተመሳሳይ ሰዓታት ውስጥ በትንሽ ክፍልፋዮች ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ;
በሚሞቅበት ጊዜ መብላት
በተፈቀደላቸው ምርቶች የተሰራ ልዩ ምናሌ።

የሚተካ ሕክምናው የሚከናወነው ፓንጊንደንንን የያዘ መድሃኒት በመጠቀም ነው - ዋና የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን ያካተተ ንጥረ-ነገር lipase, amylase እና protase. መzimዚ ፣ ክሪቶን ፣ ኤንዛስቲን ፣ ፓንሲንስተን ፣ ፓንዚንormorm ፣ ፊስታል ተሾሙ። መድኃኒቶቹ ኢንዛይሞችን የሚያነቃቁና በሆድ ውስጥ ሳይሆን በጨጓራ ውስጥ የሚሟሟና በሆድ ውስጥ ሳይሆን በሆድ ውስጥ ሳይሆን በሆድ ውስጥ ሳይሆን በሆድ ውስጥ ይገኛል ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ enzymatic እንቅስቃሴ መድኃኒቱን ከወሰዱ በኋላ በአማካይ ግማሽ ሰዓት ውስጥ ይከሰታል ፣ እነዚህ መድኃኒቶች የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች እጥረት ብቻ አይደሉም ፣ ነገር ግን የሳንባ ምችውን ያረጋጋሉ።

በፓንጊኒስ በሽታ ምክንያት የስብ ምግቦችን መጠቀምን የሚያስወግድ አመጋገብ ያስፈልጋል ፣ ክብደትን ወደ ቀድሞ ሁኔታው ለመመለስ ይረዳል ፡፡ በአመጋገብ መስፈርቶች መሠረት ብዙ ጊዜ በቀን 5-6-6 በትንሽ በትንሽ ምግብ መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለመበጥበጥ አስቸጋሪ የሆኑ ምግቦችን (እንጉዳዮችን ፣ ለውዝ ፣ ባቄላዎችን ፣ ቅባቶችን እና የተጠበሰ) እንዲመገቡ አይመከርም ፡፡ በውስጣቸው ያለው ፋይበር ለጋዝ መፈጠር አስተዋፅኦ ስለሚፈጥር የመብረቅ እና የመብረቅ ስሜት እንዲጨምር ስለሚያደርግ ትኩስ ፍራፍሬዎች እና ቤሪዎችን መጠቀም አይመከርም ፡፡ ከመመገብዎ በፊት (በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ) ያለ ጋዝ አንድ ብርጭቆ የማዕድን ውሃ መጠጣት ይችላሉ ፡፡ የጨው እና የስኳር መጠን መገደብ ያስፈልጋል ፡፡

ለክብደት መጨመር በመጀመሪያ ክብደት ፣ የጤና ሁኔታ ፣ ዕድሜ ላይ በመመርኮዝ ልዩ አመጋገብ እንዲደረግ ይመከራል። የምግብ ዝርዝሩ የአመጋገብ ስጋ ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ዓሳ ፣ ድርጭትና የዶሮ እንቁላል ፣ ከስኳር ነፃ የሆኑ ብስኩቶችን ፣ ብስኩቶችን ያለ ወቅታዊ ማካተት ይችላል ፡፡ ከጠንካራ ደረጃዎች ዱቄት ፣ ጥራጥሬዎች ፣ የተቀቀለ ፣ የተጋገረ ፣ የተጋገረ እና የተከተፉ አትክልቶች ፣ የተከተፉ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ የእፅዋት ሻይ ፣ ኮምፖች የተሰራ ጠቃሚ ፓስታ ፡፡

ሾርባዎች በውሃ ወይም በአትክልት ሾርባ ውስጥ መታጠብ አለባቸው ፣ በዚህ መንገድ ምግቡ በተሻለ ሁኔታ ስለሚጠጣ ሁሉንም ምግብ በ grated ቅርፊት እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

የምግብ ዝርዝሩ በቂ የሆነ የፕሮቲን መጠን ማካተት አለበት ፣ ለዚህም መነሻው የጎጆ አይብ ፣ የእንቁላል ነጭ ሥጋ ፣ ሥጋ ፣ ዓሳ ነው። ከአመጋገብ ባለሙያው ጋር ከተመካከሩ በኋላ የፕሮቲን ንዝረት ፣ ከአሚኖ አሲዶች ጋር የተሟሙ ተጨማሪዎች እና የ multivitamin ውህዶች በምግቡ ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ።

በሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት ዕጢው ሥራን የሚያሻሽል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጂምናስቲክ አለው ፡፡ በአተነፋፈስ በመያዝ ምክንያት የሆድ ውስጥ የሆድ ግፊት እንዲጨምር የሚያደርጉ ስኩተሮች እና ሌሎች መልመጃዎች በስተቀር ጂምናስቲክስ ይመከራል ፡፡ ክብደቶችን ማንሳት አይችሉም ፣ ልብሶችን እና ቀበቶዎችን በጥብቅ ማስቀረት አለብዎት ፣ የፔትሮንየም ንጣፍ ይጫኑ ፡፡

በእግር መጓዙ ጠቃሚ ነው ፣ በዚህ ጊዜ የኢንሱሊን ተሳትፎ ሳይኖር የስኳር ሂደት በሂደቱ ላይ እንዲነቃ ይደረጋል ፣ ይህም በፓንገሶቹ ላይ ያለውን ጭነት ይቀንሳል። በእግር መጓዝ ከመተንፈስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ተዳምሮ ጥሩ ውጤት ያስገኛል ፣ የውስጥ አካላት ሥራን ያሻሽላሉ - ሥርዓቶች በተለይም የምግብ መፈጨት ሥርዓቱ በዚህም ክብደት ለክብደት እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡

በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሂደቶች መደበኛ ለማድረግ እና በፓንጊኒተስ በሽታ ክብደትን ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው ለመመለስ ፣ የጡንትን ማረጋጋት አስፈላጊ ነው።

አማራጭ የሕክምና ዘዴዎችን በመጠቀም የተበላሹ የብረት ሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ማቋቋም ፣ የፈውስ ሂደቱን ያፋጥኑታል ፡፡ ከመድኃኒት ዕፅዋት ውስጥ የጌጣጌጥ እና ጥቃቅን ንጥረነገሮች አጠቃቀም የምግብ መፈጨት ሂደትን ለማቋቋም ፣ የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ለማድረግ ፣ የምግብ ፍላጎትን ለመጨመር እና ከሰውነትዎ ውስጥ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ያስችልዎታል ፡፡

1 tbsp መውሰድ ያስፈልጋል። l የተጠበሰ ቅርፊት በተቀጠቀጠ ቅርፅ እና 200 ሚሊ የሚፈላ ውሃን ያፈሱ። ለ 30 ደቂቃዎች አጥብቀው ይከርክሙ ፡፡ 1 tbsp ውሰድ. l በየቀኑ ከመመገብዎ በፊት።
የ yarrow ፣ ካምሞሚል እና ካሊንደላ ስብስብ በማዘጋጀት ላይ። 1 ማንኪያ ክምችት አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን አፍስሱ ፣ 30 ደቂቃዎችን አጥብቀው ይሙሉ ፡፡ ከምግብ በፊት ከ 30 ደቂቃዎች በፊት 100 ሚሊ ሊትል ውሃን በቀን 4 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡
የፈውስ ስብስብን ለማዘጋጀት 3 ቴት መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ l የማይሞት, 1 tbsp. l እንክርዳድ ፣ 2 tbsp። l ፋርማሲ chamomile. ስብስብ 300 ሚሊ የሚፈላ ውሃን ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለ 100 ሚሊሊት በቀን 5 ጊዜ መውሰድ ያስፈልግዎታል.
የወተት ዘሮች በዱቄት መልክ, 1-2 tsp ውሰድ. ከምግብ በፊት ለግማሽ ሰዓት በቀን 3 ጊዜ. ትምህርቱ ከ45-60 ቀናት ነው ፡፡ ይህንን ዘዴ በዓመት 3 ጊዜ ይይዛሉ ፡፡
1 tbsp. l የኩምሚ ዘሮች በ 250 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ እና ለ 2 ሰዓታት ያህል መጠጣት አለባቸው ፣ አይለወጡ እና ከምግብ በፊት በቀን 3 ጊዜ አንድ ሦስተኛ ብርጭቆ ይውሰዱ።
ለ 30 ቀናት ምግብ ከመብላቱ በፊት ብራሰልስ በቀን 100 ሚሊ 3 ጊዜ 3 ጭማቂ ለመጠጣት ይመከራል ፡፡

ክብደት መቀነስን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

የፓንቻይተስ በሽታ ፣ የፓቶሎጂ የተረጋጋ ማስታገሻ በማድረግ ክብደት መቀነስ ሊቆም ይችላል። በሰውነቷ ሕብረ ሕዋሳት ላይ የደረሰ ጉዳት የ exocrine ተግባሩን በእጅጉ ቢቀንስ ፣ ተገቢ የሆነ አመጋገብ በምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች እጥረት ምክንያት ይተካል ፣ ይህም የፊዚዮሎጂካዊው መደበኛ እንዲሆን ነው ፡፡

የምግብ መፍጫ ሥርዓቱ (ኮንቴይነር) ተላላፊ በሽታዎች በወቅቱ መታከም አለባቸው ፡፡ ህክምና ካልተደረገላቸው የምግብ ንጥረነገሮች አለመከማቸታቸው ይቀራል ፣ ይህም መደበኛውን ክብደትን እንዳይመልስ ይከላከላል ፡፡

በአካላዊ ህክምና ፣ በመደበኛ ስልጠና እገዛ ክብደት መቀነስዎን ማቆም ይችላሉ ፡፡

በሰው አካል ውስጥ ህመም ሲኖር ምን ይከሰታል?

የአንጀት ሥራው ከሆድ ህመም እና ከ 12 - አንጀት ሥራ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ እጢው በ duodenum ውስጥ ወደ ቱቦዎች የሚገቡ ኢንዛይሞችን ያመነጫል ፣ ከኦሊዛይም ጋር ሲደባለቁ የሚንቀሳቀሱበት እና በምግብ መፍጨት ውስጥ መሳተፍ የሚጀምሩ ናቸው ፡፡ የጣፊያ ምስጢሩ ለምግብ መፍጨት አስፈላጊ የሆኑ ኢንዛይሞችን ይ containsል ፣ እናም በሚጎድሉበት ጊዜ ፣ ከምግብ ጋር የሚመጡት ፕሮቲኖች ፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬቶች ከሰውነት ሊጠጡ አይችሉም ፡፡

የፓንቻይተስ በሽታ የሳንባ ምች እብጠት የሚከሰትበት በሽታ ነው ፡፡ እብጠት በሚከሰትበት ጊዜ የሆድ እጢው መጠን ይጨምራል እናም ከሰውነት ውስጥ መውጣቱ አስቸጋሪ ነው። የምግብ እብጠት ወደ አንጀት ውስጥ የሚገቡት የምግብ መፈጨት ሂደት ችግር ውስብስብ ነው ፡፡ የምግብ ቅንጣቶች በሆድ ግድግዳ ላይ ይቀመጣሉ ፣ ያበሳጫሉ እንዲሁም የሆድ መረበሽ ያስነሳሉ። በጡንቻ አወቃቀር ውስጥ የተሳተፉ ፕሮቲኖች የኮሌስትሮል ሜታቦሊዝም ሂደት ፣ ቫይታሚኖች እንዲሟሟቸው አስፈላጊ ለሆኑ ፕሮቲኖች ፣ መደበኛ የሙቀት መቆጣጠሪያ እና የውስጥ አካላት ጥበቃ - ሥርዓቶች ፣ እንዲሁም የኃይል ምንጭ የሆኑት ካርቦሃይድሬቶች ወደ ሰውነት መግባታቸውን ያቆማሉ ፡፡

የእነዚህ አስፈላጊ ንጥረነገሮች እጥረት አሁን ባሉ መያዣዎች ይካሳል። ንዑስ-ነክ ስብ (ጉበት) ከጉበት እና ከጡንቻዎች glycogen በኋላ ይወሰዳል ፣ በዚህ ምክንያት የክብደት መቀነስ በከፍተኛ ሁኔታ ይታያል። ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ በምግብ መፍጨት ችግር የሚመጣ ነው - ማበላሸት እና የምግብ ንጥረ ነገሮችን አለመመጣጠን ጋር ተያይዞ የሚመጣው - - malabsorption ፣ በዚህ የፓቶሎጂ ውስጥ ክብደት መቀነስ ሃላፊነት ያለው።

በልዩ ሁኔታ የተነደፈ አመጋገብን የሚከተሉ እና የበሽታው እንዳይባባሱ ለመከላከል የመከላከያ እርምጃዎችን የሚወስዱ ከሆነ መደበኛ ክብደትን በፓንጊኒስ በሽታ አማካኝነት መመለስ ይቻላል ፡፡

እንደ ፓንቻይተስ ያሉ በሽታዎች ባሉ ልዩ ገጽታዎች ምክንያት የዚህ ምርመራ ውጤት ያላቸው በሽተኞች በአንጻራዊ ሁኔታ በአጭር ጊዜ ውስጥ ጠንካራ የክብደት መቀነስ አላቸው ፡፡

ይህ የሆነው ለምን እና እንዴት በፓንገሬስ በሽታ ክብደት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል?

የፓንቻይተስ በሽታ ትክክለኛውን የአንጀት ችግርን የሚያስተጓጉል በሽታ ነው። ይህ ማለት ዕጢው በተረጋጋና ሁል ጊዜ በበቂ መጠኖች ውስጥ የተከማቸ የብዙ ንጥረ ነገሮች እጥረት በሰው አካል ውስጥ ይወጣል ማለት ነው።

ነገር ግን ፣ ከበሽታው እድገት ጋር ፣ ቁጥራቸው ከዚህ አመላካች እጅግ የራቀ ነው ፣ ይህም ለመደበኛ ምግብ ምግብ መፈጨት እና የሚመገቡት ንጥረ ነገሮችን መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ያልተቆረጡ የምግብ ቅንጣቶች ቀስ በቀስ በሆድ ውስጥ ወደ ሰመመን ይመገባሉ ፣ ይህም ግድግዳዎቹን ያበሳጫሉ ፡፡ ስለዚህ የጨጓራና ትራክቱ ከባድ ሸክም ይጫናል ፡፡ በዚህ ምክንያት አንድ ሰው በተቅማጥ ህመም ፣ ማስታወክ እና መታየት ይጀምራል ፡፡

በኬሚካላዊ ስብጥር ለውጥ ላይ ለውጥ በመኖሩ የጨጓራና የደም ሥር (ስርዓት) ሙሉ ለሙሉ የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ሙሉ በሙሉ አስፈላጊ የሆኑ ኢንዛይሞችን ማዘጋጀት አይችልም ፡፡ ያልተሟላ ኬሚክ ማለትም ለምግብ ማብሰያ ገንፎ በትናንሽ አንጀት ውስጥ በሚገኘው በአጉሊ መነጽር እና በአይን ላይ በሚታዩ ጥቃቅን ህዋሳት ላይ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው የመጠጥ መሳሪያ ተግባሩን በእጅጉ ይነካል ፡፡

እነዚህ ሁሉ አሉታዊ ገጽታዎች በሰውነት ውስጥ ይንፀባረቃሉ ፣ ለእሱ አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን (ንጥረ ነገሮችን) እጥረት ያጋጥማቸዋል

ለአዳዲስ ሕብረ ሕዋሳት እና ሕዋሳት ምስረታ ፕሮቲን ይፈልጋል ፡፡
ቅባቶች የኮሌስትሮል እና የቪታሚኖች ልውውጥ ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ ይህም የሙቀት-አማቂውን ሂደት የመቋቋም እና የውስጥ አካላትን የመጠበቅ ሃላፊነት ያለው ንዑስ-ስብ ስብ ሽፋን እንዲመጣ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
ግሉኮስ ዋነኛው የኃይል አቅራቢ ነው።

እጥረት የተሰማው ኢንዛይሞች ፣ ሰውነት በሌላ መንገድ ለማግኘት ይሞክራል። ለምሳሌ ፣ ከጉበት እና ከጡንቻ ሕብረ ሕዋስ (glycogen) ንዑስ-ስብ ስብን ማባከን ይጀምራል። በዜሮ የፕሮቲን አመላካች ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው የዲያቢክቲክ ሁኔታ ምልክቶች አሉት ፡፡

ለዚህም ነው በፓንጊኒስ በሽታ የሚሠቃዩት ህመምተኞች ወዲያውኑ ክብደት ያጣሉ እና ከዚያ ወደ መጀመሪያ ደረጃው ሊጨምሩት አይችሉም። ብዙ ሰዎች ይጠይቃሉ-በከባድ የፓንቻይተስ ውስጥ ክብደትን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ፣ ወይም ቢያንስ ለጅምር ፣ ኪሳራውን ለማዘግየት?

ከበሽታ ጋር በሚደረገው ውጊያ ላይ አዎንታዊ ውጤቶች ከተገኙ ፣ የታመመ ፣ ወይም ከበሽታው ከተዳከመ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ፣ የሰውነት ክብደት መቀነስ ሊቀንሰው ይችላል።

በሽታው ከባድ ቸል ከተባለ ፣ እና የአንጀት ሕብረ ሕዋሱ ከፍተኛ ጉዳት ካለው ፣ እና ተግባራቸው እየተከናወነ ከሆነ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች እጥረት በፓንጀንሲን ማካካሻ ትክክለኛውን መጠን መምረጥ ነው።

ለዚህም ፣ ሁለት-shellል ዝግጅቶች የታዘዙ ናቸው ፣ የዚህም የመድኃኒት ተፅእኖ ከተፈጥሯዊ ፊዚዮሎጂያዊ ተፅእኖ ጋር በሚመሳሰል መንገድ ምግብን ለመቆፈር በማገዝ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ብዙ የፓንቻይተስ በሽታ ያለባቸው በሽተኞች በ cholecystitis ፣ በስኳር በሽታ ፣ በጨጓራና በሌሎች በሽታዎች ይሰቃያሉ። እነሱን ችላ በማለት በተቻለ መጠን በምግብ መፍጫ ሥርዓቱ ላይ ችግሩን መፍታት አይቻልም ፣ ይህም ማለት በክብደት መቀነስ ውስጥ የክብደት መጨመር አይከሰትም ማለት ነው ፡፡

በመጀመሪያ ደረጃ ምግብዎን በጥልቀት ይከልሱ ፣ የዶክተሮችዎን ምክሮች ያክብሩ እና የታዘዙትን አመጋገብ በጥብቅ ይከተሉ ፡፡ እንደ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ካለብዎ ምግብን ለመመገብ ሚዛናዊ የሆነ አቀራረብን መውሰድ እና ስለሱ መቼም አይርሱ-

ብዙ ጊዜ መብላት ያስፈልግዎታል ፣ ጥሩው አማራጭ በቀን ስድስት ምግቦች ነው ፡፡ እንዲሁም ክፍሎቹ ትልቅ መሆን የለባቸውም ፣ መጠኖቻቸውን ያስተውሉ።
ለፈተናው አይውሰዱ እና በምግብዎ ውስጥ አይካተቱም በፓንጊኒተስ ውስጥ በጥብቅ የተከለከሉትን ምግቦች ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ አለመጣጣም በበሽታው መበራከት አዲስ ነው ፡፡
ምግብ ትኩስ ወይም ቀዝቃዛ መሆን የለበትም። ይህ ደንብ በጥብቅ መከተል አለበት ፡፡ በጣም ጥሩው የምግብ ሙቀት 37 ድግሪ ነው ፣ በዚህ ጊዜ ምግብ በጥሩ ሁኔታ ይሞላል እና ኢንዛይሞችም በከፍተኛ ሁኔታ ይሰራሉ።
ምራቅ ካለው ምሰሶው በተሻለ ለመመሰል ምግብን በቀስታ ለማኘክ ይሞክሩ ፡፡ በምራቅ ውስጥ የሚገኘው አሚሎse በቀጥታ በአፍ ውስጥ በሚወጣው የሆድ ውስጥ እጢ ውስጥ ይፈርሳል። የተሸለ ማኘክ ጠንካራ ምግብን ብቻ አይደለም ፣ ይህ ለስላሳ እና ጭምብል ምግብን ይመለከታል ፣ እሱም በምራቅ መሞላት አለበት ፡፡
ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ መጠጥ አይጠጡ ፣ በላዩ ላይ በመውደቅ ፣ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን ብዛት ያጠፋል ፣ በዚህም እንቅስቃሴያቸውን ያጣሉ። ፈሳሽ ምግብ ከተመገቡ ከ30-60 ደቂቃዎች ያህል ይፈቀዳል (ሌሎች ምንጮች ከጠጡ በኋላ ከ 1.5-2 ሰዓታት በኋላ ፈሳሽ መጠጣት ብቻ ይመክራሉ) ፡፡

ስለዚህ በክብደት እና በፔንቸር በሽታ ምክንያት ክብደት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል? የትኛውን ማወቅ እንዳለብዎት ማወቅ ብዙ ምስጢሮች አሉ ፣ የሰውነት ክብደትን ለመጨመር መሞከር ይችላሉ ፡፡

የሕፃን ምግብ: እህሎች እና የተለያዩ የተደባለቀ ሥጋ ፡፡ ይህ የምርቶቹ ምድብ ተገቢ ልማት እና ወቅታዊ እድገት ለሚፈልጉ አነስተኛ ደንበኞች የተዘጋጀ ነው። የእነዚህ ምርቶች ስብጥር ለክብደት መጨመር አስተዋፅ in ባላቸው የመከታተያ አካላት እና ቫይታሚኖች የበለፀገ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከህፃን ቡችላ ጋር ያሉ ማሰሮዎች ለክፍለ-ተውሳክ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ለአንድ ጊዜ ያህል ብቻ ፡፡
የበሽታውን ባህርይ ከግምት ውስጥ በማስገባት የአመጋገብ ስርዓት አመጋገብ ካርታ ለማዘጋጀት ጥያቄን በማቅረብ አስተዋይ የአመጋገብ ባለሙያዎን ያግኙ ፡፡ ስፔሻሊስቱ ሁሉንም አስፈላጊ አመልካቾችን ያሰላል የካርቦሃይድሬት መጠን ፣ ስብ ፣ ፕሮቲኖች ከኃይል ወጪዎችዎ ጋር። አንድ ባለሙያ ስሌት እንዴት እንደሚሰራ ይነግርዎታል ፣ ክብደትን ለማቆየት የሚረዱ ምርጥ ምግቦች ላይ ይመክራሉ ፡፡ በተጠናከረ ምናሌ ላይ በመመርኮዝ የጨጓራ ባለሙያ ሐኪሙ ኢንዛይሞች ተቀባይነት ያለው የመድኃኒት ምርጫ ይመርጣሉ ፡፡
የወጥ ቤት ሚዛን ይጠቀሙ ፡፡ በእነሱ እርዳታ ምግብ የሚወሰዱትን ኢንዛይሞች መጠን የሚሰላው በዚህ መሠረት ለምግብ ምግብ ዝግጅት ምርቶችን መጠን በትክክል መወሰን ይችላሉ ፡፡

ለጥያቄው መልስ ከሚሰጡት ከላይ ከተዘረዘሩት አማራጮች በተጨማሪ - በክብደት በሽታ እንዴት ክብደት እንደሚጨምሩ ፣ በቤት ውስጥ ሊዘጋጁ ስለሚችሉት የፕሮቲን ነክ ልዩ አጋጣሚዎች አይርሱ ፡፡ እነሱ ከወጥ ቤት አይብ ፣ ወተት እና እንቁላል ይዘጋጃሉ ፡፡ የመጠጥ ጣዕምን ጣዕም ለማሻሻል ሙዝ ፣ አይስክሬም ማከል ይችላሉ ፡፡ የእንደዚህ ዓይነቶቹ ኮክቴሎች ዋና ተግባር በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ የፕሮቲን ማውጫ እንዲኖር ማድረግ ነው ፡፡

ለምግብ ምግብ ለማዘጋጀት የሚጠቀሙባቸው ሁሉም ምርቶች ትኩስ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸው መሆን አለባቸው ብለን መዘንጋት የለብንም ፡፡ በሽንት ውስጥ በሚታመም በሽተኞች ውስጥ የሰውነት ክብደት በቋሚነት መጨመር የህክምናው ጥሩ ውጤት ያሳያል ፡፡

በጣም ብዙ ህመምተኞች ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በክብደት መቀነስ ይሰቃያሉ። ተጨማሪው የፓንቻይተስ እጥረት በበሽታ እየተባባሰ ሲሄድ ይበልጥ የታወቁት የሕዋስ ማነስ ሲንድሮም - የምግብ መፈጨት እና የመበላት ችግር - የምግብ ንጥረ ነገሮችን የመጠጣት ችግሮች ናቸው ፡፡ ይህ ሁኔታ የታካሚውን ክብደት መቀነስ እና ክብደትን ለማግኘት ሲሞክሩ በተደጋጋሚ ድክመቶች ያስከትላል ፡፡

ጥቂት ኢንዛይሞች ካሉ

የፔንታኑስ ኢንዛይሞች የተረፈውን ምግብ ለመበጥበጥ በቂ ካልሆኑ የታካሚው አንጀት መሰቃየት ይጀምራል ፡፡ ያልታወቁ ቅንጣቶች የአንጀት ግድግዳውን ያበሳጫሉ እንዲሁም የሆድ ድርቀት ያስከትላል - ተቅማጥ። የአንጀት ይዘት ያለው ኬሚካዊ ጥንቅር እንዲሁ unphysiological ነው ፣ በዚህ ምክንያት የምግብ መፈጨት ሂደቱን ለማጠናቀቅ አብዛኛውን ጊዜ በእጢዎች ውስጥ የሚመረቱ ኢንዛይሞች በብዛት መጠናቸውን ያቆማሉ። እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ የ mucosal villi የተወከለው ልዩ የሆነው የአንጀት ትንፋሽ አተገባበር እንዲሁ በአመዛኙ በተበላሸ የቻይሚም (የምግብ ሽበት) አሉታዊ ውጤቶች ተጋላጭ ነው።

በዚህ ምክንያት ሰውነት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን አያገኝም ፡፡

ሕዋሶችን እና ሕብረ ሕዋሳትን መገንባት የሚችልበት ፕሮቲን ፣
በቪታሚኖች እና በኮሌስትሮል ልውውጥ ውስጥ የተሳተፈ ስብ ፣ በሙቀት አማቂ ኃይል የሚሰጡ እንዲሁም የውስጥ አካላትን የሚከላከል subcutaneous fat ንብርብር ይፈጥራል ፣
ለሁሉም የሰውነት እንቅስቃሴዎች የኃይል ምንጭ የሆነው ግሉኮስ።

ስለዚህ ፣ ሁሉም የተቀበሏቸው ነገሮች በጉበት እና በጡንቻዎች ውስጥ ከሚገኘው “ለዝናብ ቀን” ከተከማቹ ክምችት መወሰድ አለባቸው። ፕሮቲን የማይጠቅም ክምችት ነው ፣ ፍጆታውም ጥልቅ የአቧራ በሽታ ያስከትላል ፡፡ ይህ ሁሉ ወደ ከባድ ክብደት መቀነስ እና የጠፋውን ፓውንድ ማግኘት አለመቻል ያስከትላል።

የክብደት መቀነስ ሂደትን ማቆም እና መቀልበስ ይቻል ይሆን?

ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ የክብደት መቀነስ ሂደት የበሽታውን የተስተካከለ ማገገም በማምጣት ሊቆም ይችላል። በ ዕጢው ሕብረ ሕዋሳት ላይ የደረሰ ጉዳት የ exocrine ተግባሩን በእጅጉ ቢቀንስ ፣ የፔንታንሲን መጠን ትክክለኛ ምርጫ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን መጠን ይተካዋል። ተመራጭው ምርጫ ለሁለት shellል ዝግጅቶች (ክሬን) ሹመት ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ቡድን በተቻለ መጠን ወደ ፊዚዮሎጂ በጣም ቅርብ ነው ፡፡

የምግብ መፈጨት ሥርዓት ተላላፊ በሽታዎች - gastritis, cholecystitis, enterocolitis, የአንጀት dysbiosis. ካልታከመ ፣ የተመጣጠነ ምግብ ንጥረ ነገር አለመከማቸት ይቀራል ፡፡ እና በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ያሉ ሁሉም በሽታዎች ሕክምና በአመጋገብ ስለሚጀመር ፣ ለመታከሙ አጠቃላይ ህጎችን ለማስታወስ ልዕለ-ምልከታ አይሆንም ፡፡

አብዛኛውን ጊዜ በትንሽ ምግብ ውስጥ ይመገቡ ፣ በተገቢው መጠን የምግቦችን ብዛት ወደ ስድስት ያመጣል።
አንዳንድ ምርቶች ከተከለከሉ ማለት እነሱ ተበላሽተዋል ማለት ነው ፣ እና “ኦህ ፣ ደህና ፣ እኔ ትንሽ ነኝ ፣ ምንም ነገር አይከሰትም!” ምክንያቱም ሌላ ማባበል ከ “ትንሽ” ሊከሰት ይችላል ፡፡
ምግብ በጣም ሞቃት ወይም በጣም ቀዝቃዛ መሆን የለበትም: - የተቻለንን ያህል ብዙ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ አለብን ፣ እናም ኢንዛይሞች ልክ በ + 37 0 ሴ.
ምግብ ማኘክ አለበት! እና ብቻ ሳይሆን በጥንቃቄ: በምራቅ ውስጥ ደግሞ አሚላዝ አለ ፣ እሱም በአፍ ውስጥ ባለው የሆድ ክፍል ውስጥ ቀድሞውኑ ስቴክ መሰባበር ይጀምራል። ምንም እንኳን ምግብዎ የተጣራ የአትክልት ሾርባ ቢሆንም እንኳን ያክሉት ፡፡ ከሽታ ጋር እኩል ይቀላቅላል።
በጭራሽ። አይጠጡ. እሄዳለሁ ፡፡ ከእራት በኋላ አንድ ብርጭቆ ውሃ ወይም የተጠበሰ ፍራፍሬ ኢንዛይሞችዎን ከአሁን በኋላ ምንም ነገር መፈጨት የማይችሉበት ሁኔታ ላይ ያሟሟቸዋል ፡፡ ከተመገቡ በኋላ ከአንድ ተኩል እስከ ሁለት ሰዓታት ይጠጡ ፡፡ ምንም እንኳን ይህ ነጥብ አወዛጋቢ ቢሆንም ቪዲዮውን ይመልከቱ-

ወደየትኛው ሐኪም መሄድ አለብኝ?

ህመሙ ለምን ያህል ጊዜ ታየ?
በምን አካባቢ ነው የተተረጎመው?
የእሷ ባሕርይ ፣ ጥንካሬ ፣ ድግግሞሽ ምንድነው?
ከዚህ በፊት ህመም ወይም ማቅለሽለሽ ታይቷል?
በሽተኛው በተቅማጥ ይሰቃያል?
የእሱ አመጋገብ ምንድነው?

ክብደት መቀነስ እንደ የአንጀት በሽታ ምልክት ከሆኑት ምልክቶች አንዱ?

አንድ ሰው በፓንጊኒስ በሽታ ከታመመ ክብደቱን መቀነስ ይጀምራል ፡፡ ድንገተኛ ክብደት መቀነስ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ስለሚችል ይህ አደገኛ ክስተት ነው። ዘመዶች “ለምን በጣም ብዙ ክብደት እያሽቆለቆሉ ነው?” ብለው መጠየቅ ይጀምራሉ። በሽተኛው እጢ ውስጥ በሚቀሩ እና እራሳቸውን መፈጨት በሚጀምሩ ብዛት ያላቸው የፓንዛይክ ኢንዛይሞች ምክንያት ታካሚው ክብደቱን እያጣ ነው።

ብዙውን ጊዜ በፓንጊኒስ በሽታ ወቅት ተቅማጥ የሚጀምረው የሆድ ድርቀት ወይም ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ነው። በታካሚው እብጠት ምክንያት ማስታወክ ይጀምራል ፣ የምግብ ፍላጎት ጠፍቷል ፣ እና ማስታወክ ሊከሰት ይችላል። በሰውነት ውስጥ የሚከናወኑ ንጥረ ነገሮች በመነሻ ቅፅ ሊገለሉ ይችላሉ ወይም በትክክል አልተያዙም ፡፡

ኢንዛይሞች እጥረት ሲያጋጥም ሰውነት እንዴት ይሠራል?

በሆድ እጢዎች ምክንያት አንጀት መሰቃየት ይጀምራል ፣ በመጀመሪያ። የማይታወቁ ቅንጣቶች በሆድ ግድግዳዎች ላይ ይቀራሉ ፣ ይህም የላይኛው ንጣፍ ያበሳጫል ፡፡ በዚህ ምክንያት ህመምተኛው ተቅማጥ ይጀምራል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የምግብ መፈጨቱ አስፈላጊ ኢንዛይሞች አለመኖር ሙሉ በሙሉ አያበቃም ፡፡

የፕሮቲኖች መበላሸት ወደ አሚኖ አሲዶች።

በተዳከመ ሥራ ምክንያት ሰውነት ለሕይወት አስፈላጊ የሆኑትን አካላት አይቀበልም

የሕዋስ እና የሕብረ ሕዋሳትን ደረጃ የሚመሩ ፕሮቲኖች ፣
ኮሌስትሮል በሚሠራበት ሂደት ውስጥ በንቃት የሚሳተፉ ቅባቶች ፣ ሰውነትን እና አካላትን ከጉንፋን የሚከላከለው ከቆዳ በታች የሆነ ሽፋን ይፈጥራል ፡፡
ዋነኛው የኃይል ምንጭ የሆነው ግሉኮስ።

ሰውነት እንደነዚህ ያሉ አካሎች ከሌለው በጡንቻዎችና በጉበት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የሚገኙትን ግላይኮጅንን እና subcutaneous ስብን መጠቀም ይጀምራል ፡፡ ሰውነት ከፕሮቲን በጣም አጭር በሚሆንበት ጊዜ በ dystrophy መሰቃየት ይጀምራል ፡፡ ባልተለመደ የክብደት መቀነስ እራሱን ያሳያል ፣ ከዚያ በኋላ እንደገና ለማገገም አይቻልም።

በፓንጊኒስ በሽታ ክብደት መቀነስዎን ያቁሙ

የሳንባ ነቀርሳ በሽታ ብዙውን ጊዜ በከባድ መልክ ይገለጻል ፡፡ የክብደት መቀነስ (ፓንሴይን) ጥቅም ላይ ከዋለ ክብደትን መቀነስ ይቻላል። በተጨማሪም ፣ አስፈላጊ የሆኑ ኢንዛይሞች እና ወደ አንጀታቸው እንዲጓዙ ይረዳል ፡፡ በመጀመሪያ በጨረፍታ የማይታዩ የፔንጊኒቲስ ቀጥሎ ሌሎች ብዙ በሽታዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ሰውነትን ሙሉ ምርመራ የሚያካሂድ ሐኪም ወዲያውኑ ማማከር አለብዎት ፡፡

በጣም የተለመዱት ተላላፊ በሽታዎች የስኳር በሽታ ፣ የጨጓራ በሽታ ፣ cholecystitis ናቸው ፡፡ ህክምናቸውን ችላ ማለት ዋጋ የለውም ፣ ምክንያቱም ሕክምናው ችላ ከተባለ ፣ የጨጓራና ትራክት መደበኛ ስራውን መመለስ አይቻልም። ለከባድ በሽታዎች የሚያገለግሉ በጣም ጠንካራ አንቲባዮቲኮች እንኳን ሳይቀር እብጠት ሂደቶች እንኳን አይረዱም።

ብዙ ሰዎች “ለምን በጣም ክብደት ለመቀነስ የምችለው ለምንድን ነው?” በእርግጥ ድንገተኛ ክብደት መቀነስ ተስማሚ ምልክት አይደለም። በመጀመሪያ ደረጃ አመጋገባውን መከለስ ያስፈልግዎታል ፣ የተወሰኑ ማስተካከያዎችን ያድርጉበት-

ብዙ ጊዜ መብላት ያስፈልግዎታል ፣ ግን ያንሳል። በተመሳሳይ ጊዜ ትላልቅ ክፍሎችን በማፍሰስ በቀን 3 ጊዜ ለመብላት መሞከር አያስፈልግም ፡፡
ሐኪሙ አንዳንድ ምግቦች እንዲገለሉ የተደረገበትን ምግብ ካዘዘ በጥብቅ መከተል አለብዎት ፡፡ ህመምተኛው ዘና ማለት ከጀመረ የምግብ መፍጫ አካላት እራሳቸውን እንዲሰማ ያደርጋሉ ፡፡
በከባድ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ ፣ ለሚመጡት ምግብ በተሻለ ማኘክ ያስፈልግዎታል። አንድ ሰው በሚመታበት ጊዜ ምግብ አሚሎንን ከሚጨምር ምራቅ ጋር ይደባለቃል። በአፍ ውስጥ በሚከማችበት ጊዜ እንኳን ስቴክ በፍጥነት እንዲሠራ የሚያግዝ አሚሎይ ነው።
ሙቅ ምግብ ብቻ መመገብ ያስፈልግዎታል ፣ የማይቃጠልም ፣ ግን ቀዝቃዛ አይደለም ፡፡ ኢንዛይሞች የሚሠሩት ምግብ ሙቀቱ እስከ የሰውነት ሙቀት ደረጃ ድረስ ሲሞቅ ብቻ ነው።
ምግብን በውሃ መጠጣት የተከለከለ ነው። ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ የውሃ ማነስ ምክንያት ኢንዛይሞች ጥራት ማጣት ይጀምራሉ። ከምግብ በኋላ ለግማሽ ሰዓት ያህል ውሃ መውሰድ የበለጠ ጠቃሚ ይሆናል ፡፡

እነዚህ መርሆዎች ክብደት መቀነስን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ጤናማ ሰዎች እንኳን እነዚህን ህጎች ማስታወስ አለባቸው ፣ ምክንያቱም እነዚህ ጤናማ የአመጋገብ ስርዓት መሠረታዊ ነገሮች ናቸው ፡፡

ከክብደት በሽታ ጋር ለክብደት መጨመር ምን ማድረግ?

ክብደት መቀነስ ሂደቱን ለማስቆም ህመምተኛው ስለ መጥፎ ልምዶች እና ስለ መብላት መርሳት አለበት። የአልኮል ወይም የካርቦን መጠጦች ፣ ማጨስ ፣ የሰባ ምግቦች አይካተቱም ፡፡ ከጥሩ ምግብ ጋር የበሰለ አትክልትና ፍራፍሬዎች የሚመከሩ ሲሆን በምግብ መካከል ያለው የጊዜ ልዩነት ከሶስት ሰዓታት ያልበለጠ መሆን አለበት ፡፡

ክብደት መቀነስ እንደ ህፃን ምግብ እንደዚህ ዓይነቱን አስፈላጊ አካል ማስታወስ አለበት። እድገትን ፣ እድገትን እና እንዲሁም ለማገገም የሚረዳ ሰፊ የቪታሚን ውስብስብ ንጥረ ነገሮችን ይ Itል ፡፡ ክብደት መቀነስ በመደበኛነት መከሰቱን ለማረጋገጥ ሐኪሞች የሰውነት ድካምን ለመዋጋት የሚረዱ ቫይታሚኖችን የያዙ ልዩ የአመጋገብ ማሟያዎችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ።

ክብደታቸውን በፍጥነት ያጡ ሰዎች በየቀኑ ወደ ሰውነት የሚገቡትን ፕሮቲኖች ፣ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ስቦች መቁጠር አለባቸው። ይህ አመጋገብን ለመቆጣጠር ይረዳል ፣ አስፈላጊ በሆኑ የመከታተያ አካላት ያበለጽጋል። ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ምርቶች የሚመዝኑባቸው የወጥ ቤት ሚዛኖች ይገኛሉ።

አንድ ሰው ክብደት መቀነስ ይፈልጋል ፣ እና አንዳንዶች በድንገት ክብደት መቀነስ ይሰቃያሉ። በተለምዶ ሁለተኛው ምድብ በፓንጊኒስ በሽታ የሚሰቃዩ በሽተኞችን ያጠቃልላል ፡፡ በዚህ ስም በሳንባ ምች ውስጥ እብጠት ሂደቶች ማለት ነው ፡፡ በአሰቃቂው ምክንያት እንዲህ ዓይነቱ ዕጢ ትክክለኛውን አሠራር ያጣል ፣ በአጠቃላይ የምግብ መፈጨቱን ያቋርጣል ፡፡

የተሻለ ለመሆን አምስት መሰረታዊ ህጎችን ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከነሱ በተጨማሪ አመጋገቡን ማስተካከል ፣ መጥፎ ልምዶችን ማስወገድ አለብዎት ፡፡ በተጨማሪም በሽተኞች በቪታሚኖች እጥረት ምክንያት ክብደታቸውን ያጣሉ። ክብደት ለማግኘት የቪታሚን ውስብስብ ነገሮችን ፣ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡

የሳንባ ነቀርሳ ክብደት መቀነስ-ይህ ለምን ይከሰታል?

ስለ ፓንቻይተስ ቅሬታ የሚያሰሙ ሰዎች ለምን ክብደት ያጣሉ? የሳንባ ምች በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ተግባራት ውስጥ አንዱ በምግብ መፍጨት ሂደት ውስጥ የሚሳተፉ ኢንዛይሞችን የማምረት ሂደት ነው ፡፡ የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ምግብ ከተመገቡ በኋላ ወደ ቱቦው ወደ ቱቦው ውስጥ ይገባሉ ፡፡ ኢንዛይሞች በቀጥታ በምግብ መፍጫ ሂደት ውስጥ የሚካፈሉት እዚያ ነው ፡፡

በጣም ብዙ የሰባ ምግቦች ወይም አዘውትሮ የአልኮል መጠጥን መጠቀምን በሚያካትቱ በአንዳንድ ምክንያቶች የተነሳ በሳንባ ውስጥ ኢንዛይሞችን የመፍጠር ሂደት በጣም የተሻሻለ ነው። ይህ ከሆድ እጢ ወደ አንጀት ውስጥ በቀስታ ኢንዛይሞች እንዲወጣ ሊያደርግ ይችላል። በዚህ ምክንያት ንቁ ኢንዛይሞች በሴቷ አካል ውስጥ በቀጥታ ይጀመራሉ (ፓንሴሎች) ፡፡ ይህ በሰውነት ውስጥ ወደ እብጠት ሂደቶች ሊመራ ይችላል ፡፡

በዚህ መሠረት በሆድ ውስጥ የበለጠ በትክክል በትክክል በ duodenum ውስጥ እነዚህ ንጥረ ነገሮች በቂ አይደሉም ፡፡ ይህ የምግብ መፈጨትን መጣስ ውጤት ያስከትላል። ከዚህ አንፃር ለሥጋው አስፈላጊ የሆኑት ንጥረ ነገሮች በተፈላጊው መጠን አይወሰዱም ፡፡ የምግብ መፈጨት ሂደትን በመጣሱ እና ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑ ኢንዛይሞች እና ንጥረ ነገሮች እጥረት በመጣሱ ምክንያት ከፍተኛ የክብደት መቀነስ ይከሰታል ፡፡

ምን ንጥረ ነገሮች ሊጎድሉ ይችላሉ? ለተለመደው የምግብ መፍጫ ሥርዓት መደበኛ ተግባር ሰውነት ያስፈልጋል ፡፡

ህዋሳትን እና ሕብረ ሕዋሳትን የመገንባት ሂደት የሚከናወነው ፕሮቲኖች ፣
ቫይታሚኖችን እና ኮሌስትሮልን በመለዋወጥ ሂደት ውስጥ የተካተቱ ቅባቶች ፣ የስብ ንጣፍ በመፍጠር እና በዚህ መሠረት ክብደትን መቀነስ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣
ግሉኮስ ለጠቅላላው አካል የኃይል ምንጭ ነው ፡፡

ሰውነት እነዚህን ንጥረ ነገሮች በመደበኛ መጠን የሚጎድለው ስለሆነ ይህንን ሁሉ ከሰውነት ውስጥ ካሉ ሌሎች ስብ እና ሌሎች የአካል ክፍሎች መውሰድ ይኖርበታል ፡፡

ክብደት መቀነስን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

የፔንጊኒስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች የሚበሉት ምግብ ምንም ያህል ቢሆን ክብደታቸውን ያጣሉ። ይህ የክብደት መቀነስ ሂደት ሊቆም ይችላል።

የአንጀት ተግባር ቀድሞውኑ በተበከለው የማነቃቂያ ሂደት ተጽዕኖ ስር ጉልህ በሆነ ሁኔታ የተዳከመባቸው ጉዳዮች አሉ። ሆኖም ግን, በዚህ ሁኔታ, አስፈላጊ የሆነውን የፓንጀኒን መጠን በመምረጥ መደበኛ የሰውነት ተግባሩን እንደገና መመለስ ይቻላል። ይህ ንጥረ ነገር ለምግብ ማቀነባበሪያ እጥረት የሆኑ ኢንዛይሞችን ሊተካ ይችላል ፡፡

አስፈላጊ መድሃኒቶችን ከመውሰድ በተጨማሪ አጠቃላይ ምርመራ ማካሄድ ጠቃሚ ነው ፡፡ የጨጓራና ትራክት ውስጥ ሌሎች የሰውነት አካላት አካላት በሽታዎችን በጋራ በማዳበር እንዲሁም የክብደት መቀነስ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ስለሚችሉ ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር ይመከራል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት በሽታዎች የጨጓራና ትራክት በሽታ ፣ የአንጀት dysbiosis እና የመሳሰሉት ይገኙበታል።

የቆዳ በሽታን ለማከም ከሚያስፈልጉት መሠረታዊ ህጎች አንዱ አመጋገብ ነው ፡፡ አንድ ሰው ጉልህ የሆነ ክብደት ቢያጣ አመጋገብ ለምን ያስፈልጋል? ምክንያቱም የሰውነትን መደበኛነት የሚነካ እና በዚህም ምክንያት የምግብ መፈጨት መልሶ መመለስ ነው ፡፡ በቀን ስንት ጊዜ እና ምን ያህል መብላት እችላለሁ? በቀን ውስጥ ቢያንስ 5-6 ምግቦች እንዲኖሩ ምናሌ እና እቅድ ማውጣት ያስፈልጋል ፣ የሚበላው የምግብ መጠን ግን ከመደበኛ መብለጥ የለበትም።

የሰባ ምግቦች
ሁሉም ትኩስ እና አጫሽ ፣
አልኮሆል
መጋገር ፣
ጥሬ አትክልቶች
ቡና እና ሻይ በጣም ጠንካራ ናቸው
የበሰለ ዳቦ
ጣፋጭ መጠጦች እና ሶዳ ፣

ብዙውን ጊዜ ሰዎች አመጋገብን አይከተሉም። ከእገቦች ትንሽ ርቀቶች እንኳን ወደ መዘዝ ሊመሩ ይችላሉ ፡፡ በመጀመሪያዎቹ የሕመም ምልክቶች መሠረት ይህ ምናልባት የባስ መመረዝ ነው ብለው ሊያስቡ ይችላሉ ፣ ሆኖም ግን ፣ በዚህ ምክንያት የአካል ብልሹነት እና ትልቅ ውጤት አለው ፡፡

ኢንዛይሞች አለመኖር የአካል ባሕርይ

ምግብን ለመበጥበጥ በሳንባው በሚስጢር ኢንዛይሞች እጥረት የተነሳ አንጀት በዋነኝነት ይነካል ፡፡ የምግብ መፈጨት ችግር ሳያስከትሉ የቀሩት ንጥረ ነገሮች ወደ ንጣፍ የሚያመራውን በአንጀት ግድግዳ ላይ ይቀመጣሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት በሽተኛው በተቅማጥ ይሰቃያል - ጠፍጣፋ ሰገራ።

የአንጀት እጢዎች ኬሚካዊ ስብጥር ለውጦች ምክንያት የምግብ መፍጫውን ሂደት ለማጠናቀቅ አስፈላጊ ኢንዛይሞችን ሙሉ በሙሉ ማምረት አይችሉም ፡፡

የምግብ መፍጫጭጭትን ጨምሮ በአነስተኛ አንጀት ውስጥ በሚገኘው mucosa ላይ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ትናንሽ ቪንዬዎች የምግብ መፍጫ መሣሪያን ተግባር ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።

እንደነዚህ ያሉት ጥሰቶች ሰውነት የሚከተሉትን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን የማይቀበል ወደመሆኑ ይመራል ፡፡

ህዋሳትን እና ሕብረ ሕዋሳትን ለመገንባት ፕሮቲኖች ፣
ለትክክለኛው የሙቀት አማቂ ንዑስ subcutaneous fat ንብርብር የሚመሠርቱ እና የውስጥ አካላትን የሚከላከሉ እንደ ኮሌስትሮል እና ቫይታሚኖች ያሉ ንጥረ ነገሮች ዘይቤ ውስጥ የተካተቱ ቅባቶች ፣
ዋነኛው የኃይል ምንጭ ግሉኮስ።

በተለመደው መንገድ ማግኘት ያልቻሉ ንጥረ ነገሮች ሰውነት በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት እና በጉበት ውስጥ የሚገኙትን ንዑስ-ስብ ስብ እና ግሊኮጅንን ምንጭ በመጠቀም ሌሎች ነገሮችን ለመሙላት እየሞከረ ነው ፡፡ ፕሮቲን ሲባክን ዲስትሮፊ በሽታ ይከሰታል ፡፡ በዚህ ምክንያት በሽተኛው በማንኛውም ጥረት እንደገና ሊያገኘው የማይችለውን ፈጣን የክብደት መቀነስ አለው ፡፡

በፓንጊኒስስ ላይ ክብደት መቀነስን እንዴት ማቆም እንደሚቻል?

ሥር የሰደደ መልክ ካለው የፓንቻይተስ በሽታ ጋር ፣ የበሽታው ምልክቶች ቢጠፉ ወይም ቢቀንስ ክብደት መቀነስ ሊቆም ይችላል።

በበሽታው ምክንያት የሳንባ ምች (ቲሹ) ሕብረ ሕዋስ በከባድ ሁኔታ ሲጎዳ እና ሙሉ በሙሉ መሥራት ካልቻለ ፣ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች እጥረት አስፈላጊ የሆነውን የፓንጊንጊንን መጠን በመምረጥ ማካካሻ ሊደረግ ይችላል።

ለዚሁ ዓላማ ፣ በሽንገላ በሽታ በሽተኛው የፊዚዮሎጂ ሂደቱን በማነፃፀር ምግብን ለመመገብ ችሎታ የሚሰጡ ሁለት--ል መድኃኒቶች ታዝዘዋል።

የተሟላ የህክምና ምርመራ ማካሄድ እና ተላላፊ በሽታዎችን መለየት ያስፈልጋል ፡፡ ከነሱ መካከል የስኳር በሽታ ማከክ ፣ የጨጓራ በሽታ ፣ ኮሌስትሮይተስ እና ሌሎች አስገዳጅ ህክምና የሚያስፈልጋቸው ሌሎች በሽታዎች በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡ ለእነሱ ትኩረት ካልሰ ,ቸው የምግብ መፍጫ ስርዓትን ተግባር ወደነበሩበት መመለስ የሚቻል አይመስልም ፡፡ በዚህ ሁኔታ ክብደትን መቀነስ ይቀጥላል ፣ እንዲሁም ለፓንገላይትስ እና ለ cholecystitis የሚመጡ አንቲባዮቲኮች አይረዱም።

የአመጋገብ ሁኔታን ለመገምገም እና የዶክተሩን ምክር ለመከተል መጨነቅ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ለቆዳ በሽታ ሕክምና የሚሆን የህክምና አመጋገብ በመመልከት ነው ፡፡

በትንሽ በትንሽ መጠን መመገብ አስፈላጊ ነው ፣ ግን ብዙ ጊዜ ፡፡ የሚመከረው የምግብ ብዛት በቀን ስድስት ጊዜ ነው ፡፡
አንድ የህክምና ምግብ ማንኛውንም ምርቶች መጠቀምን የሚከለክል ከሆነ ፣ ሁል ጊዜ ይህንን ማስታወስ እና ሁሉም ነገር ወደ ውጭ ይሆናል ብለው በማሰብ እራስዎን ቸል አይበሉ ፡፡ ደንቦቹን ማክበር አለመቻል ሌላ ብጥብጥን ያስከትላል ፡፡
ምግብ ቀዝቃዛ መሆን የለበትም ፣ ግን በጣም ሞቃት የለበትም ፡፡ ስለዚህ ንጥረ ነገሮች እንዲጠቡ ፣ የምግቡ ሙቀት ወደ 37 ዲግሪዎች እንዲሞቁ ይመከራል። በዚህ ሁኔታ ኢንዛይሞች መሥራት ይችላሉ ፡፡
ሁል ጊዜ ምግብን በደንብ ያኘክሉት ፡፡ ስለዚህ በምራቅ ውስጥ ለመቧጠጥ ጊዜ አላት ፡፡ የምራቅ ጥንቅር በአፍ ውስጥ በሚከሰት የሆድ ውስጥ ክፍል ውስጥ ለሚከሰት ረሃብ የሚከሰት አሚሎይ ይይዛል ፡፡ ስለሆነም ከሸዋው ጋር መቀላቀል እንዲችሉ ጠንካራ ብቻ ሳይሆን ለስላሳም እንዲሁም እንዲሁም የፍራፍሬ ምርቶችን ማኘክ ያስፈልጋል ፡፡
በሚመገቡበት ጊዜ ምግብ አይጠጡ ፡፡ እውነታው ፈሳሹ ፣ ከተመገቡ በኋላ ወደ ሰውነት ሲገባ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን ያጠፋል ፣ በዚህም ምክንያት ተግባራቸውን ያጣሉ። ከተመገባችሁ በኋላ ከግማሽ ሰዓት ወይም ከአንድ ሰዓት በኋላ አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ብርጭቆ መጠጣት ይችላሉ ፡፡

ክብደት ለመቀነስ ምክንያት

በከባድ የሳንባ ምች ውስጥ በሰውነት ውስጥ ያሉ ንቁ ሴሎች ቁጥር ቀንሷል። ኒውክለሮሲስ በሚከሰትበት ቦታ አዲስ የምስጢር ሕብረ ሕዋስ አይመሠርትም እንዲሁም በጡን ውስጥ ያሉት “ቀዳዳዎች” ምንም ፋይዳ በሌላቸው የማያያዣ ቃጫዎች ተተክተዋል ፡፡ ስለዚህ በእጢ ውስጥ የሚመጡ የኢንዛይሞች መጠን በእጅጉ ቀንሷል ፡፡ ምግብ በሆድ ውስጥ ተገቢውን ሂደት አያከናውንም ፣ እንዲሁም የምግብ መፈጨት እና የምግብ እጥረት አለመኖር ያድጋል ፡፡

አንጀት በተጨማሪ ለከባድ ጭንቀት የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ያልታሰበ የምግብ ብዛት ግድግዳውን ያበሳጫል ፣ ተቅማጥ ያስከትላል። ደግሞስ, የፓቶሎጂ ዳራ ላይ, በተለምዶ አንጀት ውስጥ የሚኖረው pathogenic microflora መባዛት ይጀምራል. የተመጣጠነ ንጥረ ነገር እጥረት አለመኖር ወደ ሰውነት መሟጠጥ ያስከትላል ፡፡ ግን ሰውነት የራሱ የሆነ መያዣ አለው ፡፡ ለሥጋው ብቸኛው ኃይል የሆኑት ካርቦሃይድሬቶች የሚመጡት በጉበት እና በጡንቻዎች ውስጥ ከሚገኙ ማስቀመጫዎች ነው ፡፡ በ subcutaneous ቲሹ ውስጥ ወፍራም “ቁጠባ” በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ በፍጥነት ይበላሉ ፡፡ ግን የፕሮቲን ብልሹነት ከተጀመረ ይህ በጣም ከባድ የሆነ ካኪክሲማ ይጠቁማል ፡፡

ምን ማድረግ እንዳለበት

በከባድ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ ለታካሚው ክብደት እንዲያገኝ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሁሉም የተመጣጠነ ምግብ ሚዛን ሚዛን ላይ ኪሎግራም ብቻ ሣይሆን ለሰውነት አስተማማኝ የበሽታ መቋቋም ፣ ጥንካሬ እና የመቋቋም ችሎታ ነው ፡፡ ቀጭን የተዳከሙ ሰዎች ለጉንፋን የተጋለጡ ናቸው ፣ ጭንቀትን እና ሌሎች የህይወት ፈተናዎችን ያስከትላሉ ፣ እንደ ጤናማ ሰው መደበኛ ስራውን መሥራት አይችሉም። ስለዚህ, በፓንጊኒስ በሽታ ክብደት መጨመር - ይህ ማለት ወደ ማገገሚያ ጎዳና ላይ አንድ እርምጃ መውሰድ ማለት ነው።

ግን ለዚህ ምን መደረግ አለበት? ክብደት መቀነስ ከስህተት በሽታ መበላሸት ጋር የተቆራኘ ነው። በሚጥልበት ጊዜ ሥር የሰደደው ሂደት መደበኛውን የምግብ መፈጨት እና የኢንዛይም ምርትን ይረብሸዋል ፡፡ ክብደትን ለማግኘት የተረጋጋ ስርወትን ማግኘት ያስፈልጋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ አመጋገብን መከተል እና የዶክተሩን ማዘዣዎች መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡

በከባድ የፓንቻይተስ እብጠት ውስጥ ክብደት ለማግኘት የሚቀጥለው ንጥል የካሎሪ መቁጠር ነው። የዕለት ተዕለት አመጋገብ የአካል ፍላጎትን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለበት. በቢሮ ውስጥ የሚሰሩ ከሆነ እና ግላዊ መጓጓዣ ወደ ሥራዎ ቢሰጥዎት ፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬቶች አንድ ፍላጎት አለዎት ፡፡ አካላዊ ጥንካሬ በሚፈልግበት እና ብዙ ኃይል በሚወጣበት አካባቢ ውስጥ የሚጠመዱ ከሆነ አመጋገቡ ሙሉ በሙሉ የተለየ መሆን አለበት። የአመጋገብ ባለሙያው የእለት ተእለት የካሎሪ ይዘቱን ለማስላት ይረዳል ፡፡ ደግሞም ክብደትን ለመቀነስ ክብደት ላላቸው ሰዎች የተፈጠሩ ጣቢያዎች (ካሎሪክተሮች) ከዚህ ተግባር ጋር በጣም ጥሩ ሥራን ይሰራሉ ፡፡

ለድድ አመጋገብ አመጋገብ የመልሶ ማገገምና ማገገም ብቻ አይደለም ፡፡ ትክክለኛ አመጋገብ ክብደት እንዲጨምሩ ያስችልዎታል። የአመጋገብ ምግቦች በተሻለ ሁኔታ ይሳባሉ ፡፡ ስለሆነም ኢንዛይሞች ለመገንባትና ለኃይል ኃይል ሞለኪውሎችን ሙሉ በሙሉ ያጠፋቸዋል። ጎጂ ምርቶች በሽንት ውስጥ ወደ አንጀት ውስጥ ያልፋሉ ፣ በዚህም ሥር የሰደደ በሽታ ፣ የጨጓራና የአንጀት በሽታ አስከፊ ናቸው። ሽፍታ በተመሳሳይ ጊዜ ሊኖሩ የሚችሉ ሴሎችን ያጣል ፡፡

ማንቂያውን ለማሰማት ጊዜው ሲደርስ

ሆኖም በወር ከ 2.5 - 3 ኪ.ግ የማይበልጥ የሰውነት ክብደት መቀነስ እንደ መደበኛ ይቆጠራል ፡፡ ኤክስsርቶች የሚከራከሩት ይህ የሰውነት ክብደት በሰውነታችን ውስጥ የበሽታ መዛባትን የማይጨምር ክብደት መቀነስ ነው ፡፡ ነገር ግን ብዙውን ጊዜ በሽንት በሳምንት እስከ 8 ኪ.ግ ሊያጠፋ በሚችልበት ጊዜ በፓንጊኒተስ በሽታ ክብደት መቀነስ ብዙውን ጊዜ በተፈጥሮ ውስጥ የተለመደ ነው። ይህ የልብና የደም ሥር (የነርቭ) እና የነርቭ ሥርዓቶች ሥራ መቋረጥን ፣ የሰውነት ድካም እና ሌሎች የውስጥ አካላት ውስጥ ሌሎች አደገኛ ለውጦችን ያስከትላል ፡፡

ስለዚህ በእንደዚህ ዓይነቱ ህመም የአመጋገብን ጥራት እና አወቃቀር ብቻ ሳይሆን የሰውነት ክብደትን እንዲሁም የአካል ክብደትን መከታተል አስፈላጊ ነው ፣ አመላካቾቹ በሰው ቁመት ላይ ተመስርተው ይሰላሉ-በኪሎግራም ውስጥ ያለው የአሁኑ ክብደት በሜትሮች በከፍተኛው ካሬ ይከፈላል። ከ 25 እስከ 35 ዓመት እድሜ ላለው ቡድን ፣ የሰውነት ክብደት ማውጫዉ ከ 20-25 መሆን አለበት ፡፡ ከ 20 በታች ከሆነ ፣ ደወሉን ለማሰማት ጊዜው አሁን ነው እና በጤንነት ላይ ምንም ጉዳት ሳያስከትሉ በክብደት በሽታ ክብደትን እንዴት እንደሚያገኙ በቁም ነገር ያስቡበት።

የኃይል ባህሪዎች

በፓንገሬቲስ ውስጥ የክብደት መደበኛነት የጨጓራውን ሁኔታ ለማሻሻል የታቀደ ረዥም ሂደት መሆኑን መገንዘብ ጠቃሚ ነው። ረዘም ላለ ጊዜ የማስወገጃ ጊዜ እየጨመረ በሄደ መጠን የሕይወትና የክብደት ጥራት ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳሉ።

እንደ አለመታደል ሆኖ ከእንደዚህ ዓይነት በሽታ ጋር ክብደት መቀነስ ሁል ጊዜ በሚመገበው ምግብ መጠን ላይ አይመረኮዝም ፣ ግን የመግቢያ ጥራት እና ህጎች ላይ - ሁል ጊዜ።

እነዚህን ህጎች ሁል ጊዜ ማስታወስ አለብዎት-

ክፍልፋይ አመጋገብ-በቀን ውስጥ የምግብ ብዛት ከ 5 እጥፍ በታች መሆን የለበትም ፣
መራብ የለብዎትም
የመጨረሻው ምግብ - ከ 19.00 ያልበለጠ ፣
የምግብ ሙቀት ከሰውነት ሙቀት ጋር እኩል መሆን አለበት ፣
አንድ ብርጭቆ ውሃ ከጠጡ በኋላ ምግብ መጠጣት ወይም ወዲያውኑ መብላት አይችሉም ፣
የፕሮቲን ምግብ የአመጋገብ መሠረት ነው ፣
ያልታሸጉ ቁርጥራጮችን መዋጥ የተከለከለ ነው (ከመብላትዎ በፊት ምግብን ማስመሰል ያስፈልጋል) ፣
ለተለያዩ ምግቦች (የተከተፉ ድንች ፣ ጥራጥሬዎች) የሕፃናትን ምግብ መመገብ ይችላሉ ፡፡

ማንኛውም ምርት በእገዳው ስር ቢወድቅ ይህ እገዳ የመጨረሻ እና የማይሻር ነው ፡፡ እርስዎ የተጠበሱ ፣ የተጠበቁ ፣ ጨዋማ ፣ የተጨሱ እና የሰባ የሆኑ ምግቦችን ፣ የታሸጉ እና የተጠበቁ ምግቦችን ፣ ዱቄት ፣ ቸኮሌት ፣ ቅመማ ቅመሞችን ፣ ሰናፍጭትን ፣ ኬክትን ፣ mayonnaise እና ጣፋጮቹን ፣ ቡና ወይም ጠንካራ ሻይ መብላት አይችሉም ፡፡ ከዚህ ደንብ ከወጣ በኋላ ፣ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ያለባት በሽተኛ ከባድ ጥቃት ይሰጠዋል እናም በውጤቱም በተከታታይ ከባድ የክብደት መቀነስ ፡፡

ለበሽታው የሚመከረው የአመጋገብ ስርዓት አይካተትም ፣ ነገር ግን በምግቡ ውስጥ ያሉ ሌሎች አካላት መኖርን ብቻ የሚቀንስ መሆኑ መታወቅ አለበት ፡፡ ስብ ፣ ግማሹ የእንስሳ መነሻ መሆን አለበት ፣ በዕለታዊ አበል ዝቅተኛ ወሰን ላይ ጥቅም ላይ እንዲውል ተፈቅዶለታል። ዳቦ ፣ ጥራጥሬዎችና አትክልቶች የካርቦሃይድሬት ምርቶች በመሆናቸው ከካርቦሃይድሬቶች ጋርም አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህም ማለት መቶኛ አመጋገብ ውስጥ ካለው አጠቃላይ ምግብ ውስጥ ፕሮቲኖችን መጠጣት አለብዎት - 40% ፣ ቅባቶች - 25% ፣ ካርቦሃይድሬት - 35%።

በተጨማሪም ሰውነትን ለመርጋት እና በፓንጊኒትስ ላይ ክብደት መቀነስን ለማቆም በተጨማሪ ፣ መውሰድ ይችላሉ ኢንዛይሞች በተጨማሪ ፣ እንደ ፕሮቲን ቫይታሚኖች ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ኦሜጋ 3 የሰባ አሲዶች ፣ አልፋ ሊፖሊክ አሲድ ፣ ኮይንዚም ጥ 10 እና ሌሎች ተጨማሪዎች። በሚታደስበት ጊዜ የፕሮቲን መንቀጥቀጥ መጠቀም ይፈቀዳል። ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ ማናቸውም በሐኪም መታዘዝ አለባቸው።

ቴራፒዩቲካል ጂምናስቲክ

ከመጠን በላይ የጠፋ አካልን ለመደገፍ የተወሰኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሥርዓቶች በኩል ሊሆን ይችላል።

እንቅስቃሴ ሕይወት ነው ፡፡ በፓንጊኒስ በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ይህ መርህ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ በሰውነት ላይ ከመጠን በላይ ጭነቶች መሰጠት የለባቸውም ፡፡ ለአንድ ሰዓት ተኩል የእግር ጉዞዎች እራስዎን መወሰን ይችላሉ ፡፡ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ስኳር ያለ ኢንሱሊን ይካሄዳል ፣ ይህም በሳንባ ላይ ያለውን ጭነት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል ፡፡

በእግር መጓዝ ከመተንፈሻ አካላት ጋር ሊጣመር ይችላል-በሶስት ደረጃዎች ጊዜ አንድ ቀርፋፋ ትንፋሽ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ደግሞ በቀስታ ይንፉ ፡፡ እና በየ 30 ደቂቃ የእግር ጉዞው እንዲሁ ፡፡

ቀላል የጂምናስቲክ የአካል እጢ ተግባሩን ያሻሽላል ፣ ነገር ግን እስትንፋስ እና የሆድ መተንፈሻን በመጨመር የሆድ ቁርጠት እንዲጨምር የሚያደርጉ ሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መወገድ አለባቸው ፡፡ ለተመሳሳይ ዓላማ አንድ ሰው የስበትን ኃይል ሊረዳ አይችልም ፡፡ ልብሶቹን እና ቀበቶዎችን ከማስወገድ ተቆጠቡ በሆድ ላይ ይጫኑ ፡፡

ከተረጋጋና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚከተሉትን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ወለሉ ላይ ቁጭ ፣ እግሮች በአንድ ላይ መቀመጥ አለባቸው ፡፡ ከዚያ በኋላ መላውን ሰውነት ይንከባከባል ፣ እግሮቹን በእጆቹ ይነካል ፣ ጭንቅላቱን እስከ ጉልበቱ ዝቅ ያደርገዋል ፣ እስከ 15 ይቆጠር እና ቀስ በቀስ ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሳል። የሚፈልጉት በአንድ ክፍያ 3 ስብስቦች ብቻ ነው።

እንዲሁም ለቆሽት በጣም አደገኛ የሆነው አልኮል እንደሆነ አይርሱ። በማንኛውም ሁኔታ መወሰድ የለበትም ፡፡

ምንም ተዛማጅ ቁሳቁሶች የሉም

የጨጓራና ትራክት በሽታዎች በዓለም ውስጥ በጣም ከተለመዱት መካከል ናቸው ፡፡ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሲሠራ ህመምተኛው በድንገት ክብደት መቀነስ ይጀምራል ፡፡ ለወደፊቱ ክብደት እንዲጨምር ሁልጊዜ ህመምተኛው አይደግፍም ፡፡

ክብደቱም ቀንሷል…

የጨጓራና ትራክቱ በጣም አደገኛ ከሆኑ በሽታዎች ውስጥ አንዱ ይህ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች እንዲህ ዓይነቱን ምርመራ ሲያደርጉ ተስፋ ይቆርጣሉ ፣ ምንም እንኳን ጤንነቱ ሊመለስ ቢችልም ፡፡ የሳንባ ምች ሁለት ዋና ዋና ባህሪዎች አሉት-የአንጀት አከባቢን ጠቃሚ ኢንዛይሞች ይሰጣል እንዲሁም በደም ውስጥ የሆርሞን ኢንሱሊን እና ግሉኮንጎልን ያመነጫል ፡፡ ኢንዛይሞች በወቅቱ ወደ አንጀት ውስጥ ካልገቡ ታዲያ እነሱ በሆድ ውስጥ ይከማቻል። ይህ በራሱ ምርት ምርቶች የብረት መፈጨት ምክንያት ወደ እብጠት ያስከትላል።

ክብደት መቀነስ ማቆም ይቻል ይሆን?

በፓንጊኒስ በሽታ ክብደት መቀነስ ከባድ ችግር ነው። የሐኪሞችን ምክሮች በጥብቅ በመከተል እሱን መቋቋም ይችላሉ ፡፡ አጠቃላይ የሕክምና ምርመራ ማካሄድ እና የፔንጊኒቲስ በሽታን የሚያባብሱ በሽታዎችን መለየት ያስፈልጋል ፡፡ ይህ የጨጓራ በሽታ ፣ ኮሌስትሮይተስ ፣ የስኳር በሽታ እና ሌሎች በሽታዎችን ያጠቃልላል። ከበሽታው ካልተወገዱ ክብደት መጨመር ከባድ ይሆናል ፡፡

የጨጓራና ትራንስ ኢንዛይሞች እጥረት ለማካካስ የጨጓራና ባለሙያ ሐኪሞች ፓንስተንሊንንን የያዙ መድኃኒቶችን ያዙዛሉ-ሜዚዚ ፣ ክሪቶን ፣ ፓንዛንሞሞም ፣ ባዮዚም እና ሌሎችም። በምግብ ይወሰዳል ፣ ከአልካላይን ማዕድን ውሃ ያለ ጋዝ ይታጠባል ፡፡

ክብደት መቀነስ ለማቆም አመጋገባውን በጥንቃቄ መመርመር ያስፈልግዎታል።

መሰረታዊ መርሆዎች

ምግብ በትንሽ ክፍሎች በቀን ስድስት ጊዜ ይወሰዳል ፡፡
ምግብ ፣ አትክልትና ፍራፍሬ ፣ የተቀቀለ ወይንም የተጋገረ ፣
በጣም ሞቃት እና በጣም ቀዝቃዛ ምግብ አይብሉ ፡፡ በጣም ጥሩው የሙቀት መጠን 37 ዲግሪዎች ነው;
በምራቅ ውስጥ ለመልቀቅ ምግብ በጥንቃቄ መመገብ አለበት ፡፡ ሳሊቫ ካርቦሃይድሬትን ለማበላሸት የሚረዳ አሚላ የተባለውን ፕሮቲን ይይዛል ፡፡
ውሃ አይጠጡ ወይም በምግብ አይጠጡ ፡፡ ለየት ያሉ ክኒኖች ለመጠጥ ማዕድን ውሃ ነው ፣
ከግማሽ ሰዓት - ከምግብ በፊት አንድ ሰዓት በፊት ያለ ጋዝ አንድ ብርጭቆ የማዕድን ውሃ መጠጣት ጠቃሚ ነው ፡፡ ለፓንጊኒስ በሽታ በጣም የሚመረጡት ቦርጃሚ ፣ ነርዛን ፣ ኢሲንቲኪ ፣
የጨጓራ ጭማቂን ምስጢር የሚያበሳጭ የጨው አጠቃቀምን ለመቀነስ ይመከራል ፡፡ በሆድ ውስጥ የሚመረተው ሀይድሮክሎሪክ አሲድ የጡንትን እብጠት ያስከትላል ፡፡

በጨጓራና ባለሙያ ሐኪሞች እና በአመጋገብ ባለሙያዎች የተጠቆሙትን ምርቶች መጠቀም ያስፈልጋል ፡፡በፓንጊኒስ በሽታ ውስጥ የምግብ ፍላጎት ለቆንጣጣ እና ለሌሎች የጨጓራና ትራክት ክፍሎች እንዲሁም የአካል ክፍሎች ላይ ህመም እንዲጨምር ይመከራል ፡፡ የሆድ ዕቃን መፍጨት የሚያስከትሉ እና የሆድ ውስጥ እብጠት ሂደቶችን የሚያስከትሉ ምግቦችን አይብሉ። ምግብ በሚመግቡበት ጊዜ ሐኪሞች በታካሚው ውስጥ የበሽታውን ደረጃ ከግምት ውስጥ ያስገባሉ - አጣዳፊ ወይም ማገገም ፣ ተላላፊ በሽታዎች መኖር ፡፡

ከባድ አመጋገብ መልሶ የማገገም መንገድ ነው

አጣዳፊ እብጠት በሚከሰትባቸው የመጀመሪያዎቹ ቀናት ምግብን ሙሉ በሙሉ የመቃወም ስርዓት ይታያል ፡፡ ጋዝ ያለ አነስተኛ መጠን ያለው የማዕድን ውሃ ይፈቀዳል ፣ እስከ 37 ዲግሪዎች ይሞቃል ወይም ባልተሸፈነ ሙቅ ሻይ። በሦስተኛው ወይም በአራተኛው ቀን ፣ ህመምተኛው መደበኛ ሆኖ ሲሰማ ፣ ትንሽ የተጠበሰ ሾርባ እና የተቀቀለ ድንች ይታከላሉ ፡፡ ከዚያ ቀስ በቀስ ወደ ቀሪዎቹ ምርቶች ይሂዱ። የሳንባ ምች በቀስታ ያድሳል ፣ አመጋገቢው ቢያንስ ለሁለት ወራት ይቆያል።

በፓንጊኒስ በሽታ የተፈቀደው

ዝቅተኛ ስብ ስጋ (ተስማሚ መጋረጃ ፣ ዶሮ ፣ ጥንቸል ፣ ተርኪ) በተቆረጠ ቅጠል ፣ በእንፋሎት;
የተቀቀለ አነስተኛ ቅባት ያላቸው ዓሳዎች - ፓውሎክ ፣ ሃክ ፣ ፓይክ ፣
ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላሎች ወይም እንደ ኦሜሌት ፣ በሳምንት ከአንድ ጊዜ ያልበለጠ ፣
ነጭ ዳቦ ፣ ትንሽ ጠንከር ያለ ፣ ብስኩት ብስኩት;
ፓስታ ያለ አለባበሱ። ጥቂት የወይራ ዘይት ማከል ይችላሉ ፣
ገንፎ - buckwheat, oat, semolina, ሩዝ, በውሃ ላይ የተቀቀለ;
የተቀቀለ እና የተቀቀለ አትክልቶች ፣ በኩሽ ፣ በሱፍሌ ፣ በሾርባ ሾርባዎች ፣
የወተት ተዋጽኦዎች - kefir ፣ የተቀቀለ የዳቦ ወተት ፣ የጎጆ አይብ በትንሽ የስብ ይዘት ፣
ከጠጦዎቹ ፣ ከተስማሚዎቹ እና ከቅሞቹ ፣ ደካማ ሻይ ፣ ተመራጭ ናቸው ፣
የተጋገረ ፍራፍሬዎች.

ለፓንቻይተስ የተከለከሉ ምርቶች

በፔንታለም እብጠት ፣ የአካል ክፍሎቹን እንቅስቃሴ ከምግብ ውስጥ የሚያነቃቁ ምርቶችን እንዳያካትት ታዝ isል። የኢንዛይሞችን ምርት መቀነስ እብጠት ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ የተከለከሉ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የተጠበሱ እና ያልተነከሩ አጫሽ ምርቶች;
የስጋ እና የዓሳ ብስኩቶች;
የእንስሳት ስብ;
የዳቦ ምርቶች ከሩዝ ዱቄት ፣ ከሻምጣ ፣
አልኮሆል ፣ የስኳር መጠጦች ፣ ጭማቂዎች ፣ ቡናዎች ፣
ጥሬ አትክልቶች
ቅመማ ቅመም.

የዶክተሮችን ምክሮች በጥብቅ መከተል ፣ አመጋገብን መከታተል እና መድሃኒቶችን መውሰድ ፣ የጡንትን እብጠት ለመቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ እና ክብደት መቀነስ ለማስቆም ይቻል ነበር።

ተግባሩ ክብደት ማግኘት ነው

በበሽታው አጣዳፊ ጊዜ ካለቀ በኋላ በሽተኞች ኪንታሮት ላይ ክብደት የመጨመር ተግባር በሽተኞች ይጋፈጣሉ። የሰውነት ክብደት ከአሁን በኋላ እየቀነሰ አይደለም ፣ የጠፉ ኪሎግራሞችን መልሶ ለማግኘት መሞከር ይቀራል።

አመጋገሩን መገምገም ያስፈልጋል ፡፡ ልምድ ያለው የተመጣጠነ ምግብ ባለሙያ እንዲረዳ ይመከራል ፣ እሱ ክብደትን ለማግኘት በየቀኑ የታሰበውን የፕሮቲን ፣ የስብ እና የካርቦሃይድሬት መጠንን ያሰላል ፡፡ በስሌቶቹ ላይ በመመርኮዝ አንድ ምናሌ ተሰብስቧል ፣ ለምግብ ቤቶች ተስማሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ተመርጠዋል ፡፡

በአመጋገብዎ ውስጥ ብዙ የፕሮቲን ምግቦችን ማካተት አስፈላጊ ነው ፡፡ ለአዳዲስ ሴሎች የግንባታ ቁሳቁስ የሆነው ፕሮቲን ነው። ከእንስሳት አመጣጥ ፕሮቲኖች - ላም ዶሮ ፣ የበሬ ፣ ዝቅተኛ የስብ ጎጆ አይብ ፣ እንቁላል።

ከቆሽት በሽታ ለማገገም በበሽታው አጣዳፊ ወቅት የተበላሸውን ሜታቦሊዝም መመለስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ውጤቱ የሚከናወነው የቫይታሚን-ማዕድን ውስብስብ ነገሮችን በመውሰድ ነው ፡፡ ተመሳሳይ ዘዴ የምግብ መፍጫ ስርዓትን (metabolism) ስርዓትን (metabolism) ዘይቤውን ያስተካክላል ፣ ምግብ በተሻለ ይሟላል። ሐኪምዎ የቫይታሚን ዝግጅቶችን ማዘዝ እንዳለበት ማሳሰብዎ ጠቃሚ ነው ፡፡

አንዳንድ የምግብ አይነቶች የህፃናትን ምግብ እንዲመገቡ ይመክራሉ - ፍራፍሬ ፣ አትክልት እና የስጋ ንፁህ ለክብደት መጨመር። የታሸጉ ምግቦች ለህፃናት እድገትና ትክክለኛ እድገትን የሚያበረታቱ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዙ ያልተለመዱ ምክሮች ትርጉም ይሰጣሉ ፡፡ በትናንሽ ማሰሮዎች የታሸጉ ድንች ለክፍልፋይ አመጋገብ ተስማሚ ናቸው ፡፡

ፕሮቲን መንቀጥቀጥ እና አሚኖ አሲዶች

የሰውነት ክብደትን ለመጨመር የፕሮቲን መንቀጥቀጥ ይጠጡ ፡፡ ፕሮቲን በቀላሉ የጡንቻን ብዛት ለማግኘት በአትሌቶች የሚጠቀም በቀላሉ ሊበሰብስ የሚችል ፕሮቲን ነው ፡፡ በከባድ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ የፕሮቲን መጠጦች በዶክተሩ ቁጥጥር ስር ባለው ስርየት ይወሰዳሉ ፡፡ የፕሮቲን ንዝረትን ከመውሰዳቸው በፊት contraindications እንደሌለ ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ እነዚህ የጉበት እና የኩላሊት ተግባር ላይ ያልተለመዱ ጉዳዮችን ያጠቃልላል ፣ ለፕሮቲኖች በተለይም የፕሮቲን አለመቻቻል ፡፡

ዝግጁ የሆኑ መጠጦችን መግዛት ወይም በቤት ውስጥ ኮክቴል ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ skim ወተት ፣ ጎጆ አይብ ፣ አይስክሬም ፣ ፍራፍሬዎች - እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ ሙዝ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ምርቶችን በብሩሽ ውስጥ ይምቱ ፣ ጠዋት ላይ ወይም ማታ በቀስታ ፣ በትንሽ ስፖንጅ ይጠጡ።

ከበሽታ በኋላ አካልን ሙሉ በሙሉ ለማደስ ፣ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ወደ መመለሻ የሚያመጣውን እና የሰውነት ክብደት ቀስ በቀስ እንዲጨምር የሚያደርጉ ከፍተኛ የአሚኖ አሲዶች ይዘት ያላቸውን ባዮሎጂያዊ ማሟያዎች እና ምርቶች እንዲጠቀሙ ይመከራል። ያስታውሱ ፣ የታካሚውን ሁኔታ ዝርዝር ትንታኔ ካወቀ በኋላ አሚኖ አሲዶች ያሉት ተጨማሪ ምግቦች በተያዘው ሀኪም የታዘዙ ናቸው። የዶሮ እንቁላል ተፈጥሯዊ የአሚኖ አሲዶች ምንጭ ነው ፣ የተቀቀለ እንቁላልን መጠቀም የተሻለ ነው ፡፡

በክብደት ከሚታመሙ በሽታዎች ጋር ክብደት ማግኘት እና ሰውነትን አለመጉዳት ይቻላል ፣ በትክክል ከበሉ ፣ ከመጠን በላይ አይበሉ። በፈጣን ውጤት ላይ መተማመን አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ትዕግሥት ፣ ጽናት እና የዕለት ተዕለት ሥራ በበሽታው ላይ ድል መንሳትን ያረጋግጣል እናም የጠፋውን ኪሎግራም ወደ ሰውነት ይመልሳል ፡፡