በሴቶች ውስጥ ኮሌስትሮል በደም ውስጥ ያለው አመላካች መደበኛ ነው

ኮሌስትሮል በእያንዳንዱ ሰው አካል ውስጥ ይገኛል ፡፡ ነገር ግን የሚከሰተው የኮሌስትሮል መጠን ከሚፈቀደው ደንብ ሲበልጥ ነው።

በዚህ ሁኔታ ውስብስብ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች። ብዙውን ጊዜ ከ 50 ዓመት በኋላ እንዲህ ዓይነቱን የፓቶሎጂ ሴቶች ያጋጥሟቸዋል ፡፡

የተለያየ ዕድሜ ላላቸው ሴቶች ምን ደረጃ የተለመደ ነው? ኮሌስትሮል እንዳይጨምር ምን መደረግ አለበት እና አመላካች ሲጨምር ምን እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው?

በሴቶች ውስጥ የደም ኮሌስትሮል መደበኛነት ምንድነው?

የሳይንስ ሊቃውንት የቅባት አሲድ መጠን ከእድሜ ጋር ሊለያይ እንደሚችል አረጋግጠዋል ፡፡ የማያቋርጥ ክትትል ልዩነቶችን ለመለየት እና ውስብስብ ችግሮች እንዳይኖሩ እርምጃዎችን ለመውሰድ ይረዳል።

ምርመራ በሚያደርጉበት ጊዜ በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን ማወቅ ይችላሉ ፡፡

ውጤቶቹ እንደሚከተለው ናቸው

እያንዳንዱ ዕድሜ የራሱ የሆነ የራሱ የሆነ ደንብ አለው። ወጣቶች የታችኛው የድንበር ጠቋሚዎች አሏቸው ፡፡ በነፍሰ ጡር ሴት ልጆች ውስጥም እንዲሁ የአካል ክፍሎች መጠን ስለሚጨምርም የተለየ ነው ፡፡ በደሙ ውስጥ ያሉ የሰዎች አካላት አመላካች በመልካም እና መጥፎ ነው ፡፡

ሠንጠረዥ የሚፈቀደው የደም ኮሌስትሮል መደበኛ በእድሜ ፡፡

በሴቲቱ ደም ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ኮሌስትሮል ለሰውነት ጎጂ ነው ፣ ነገር ግን በዚህ መሠረት ሰውነት እንደነዚህ ያሉትን ተግባራት እንዲያከናውን ይረዳል ፡፡

• የሕዋስ መፈጠር ፣
• ቫይታሚን ልውውጥ
• የቢል ምርት
• የነርቭ ሴል ማግለል
• የቫይታሚን ዲ ምርት
• የበሽታ ተከላካይ ስርዓትን ማጠንከር.

የሳይንስ ሊቃውንት የቅባት አሲድ መጠን ከእድሜ ጋር ሊለያይ እንደሚችል አረጋግጠዋል ፡፡

ለነፍሰ ጡር

በማህፀን ውስጥ በሚከሰትበት ጊዜ የደም ስብጥር ይለወጣል እና የራሱ ባህሪዎች አሉት ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ ደም በፍጥነት ያሰራጫል እናም እንደተለመደው በሰውነታችን ውስጥ ሁለት እጥፍ ያህል ንጥረ ነገሮችን ይወስዳል።

ይህ የሆነበት ምክንያት ሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች በአንድ ሸክም ውስጥ ስለሚሠሩ እና ስለሆነም ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋሉ።

በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ላለች ሴት መደበኛው አመላካች ከ3-5-5.6 ሚ.ሜ. ከዚያ የኮሌስትሮል መጠን ሊጨምር ይችላል ፡፡

በአካል ባህሪዎች እና በእርግዝና እራሱ ላይ በመመርኮዝ እያንዳንዱ ደረጃ ይለያያል።

ከ 40 ዓመታት በኋላ

በዚህ ዘመን ላሉት ሴቶች በደማቸው ውስጥ ያለው መደበኛ የሰውነት አካል ብዛት በአንድ ሊትር 3.8-6.2 ሚሜol ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በ 40 ዓመቷ አንዲት ሴት የኮሌስትሮል ችግር አያጋጥማትም።

ኮሌስትሮል በሚነሳበት ጊዜ atherosclerosis ምልክቶችን ያሳያል:

1. ፊት ላይ ቢጫ ነጠብጣቦች
2. በታችኛው እጅና እግር ላይ ህመም
3. የአንጎኒ pectoris.

ስለዚህ ስቡን በመጠኑ ለመጠጣት በዚህ እድሜ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ የደም ግፊት እንዳይከሰት ይከላከላል ፡፡

እንዲሁም ስፖርቶችን መጫወት እና መጥፎ ልምዶችን መተው ያስፈልግዎታል።

መደበኛውን ኮሌስትሮልን ለመለየት የሚያስችሉ ምክንያቶች

በሰው አካል ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን በ genderታዎ ፣ በክብደትዎ ፣ በእድሜዎ ፣ ከፍታዎ እና በሰውነትዎ ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ በተናጥል በተናጥል የሚወሰን ነው። በልጆች ውስጥ ይህ የመደበኛ አመላካች ሁልጊዜ ከአዋቂዎች ይልቅ ያነሰ ይሆናል ፡፡ አንድ ነጠላ ቀመር ማውጣት የማይቻል ነው ፡፡

በወንዶች ውስጥ ፣ ሥርዓቱ ተመሳሳይ ዕድሜ ካላቸው ሴቶች ከፍ ያለ ይሆናል ፣ ነገር ግን ከሴቶች ከወር አበባ በኋላ ፣ በዚህ አመላካች ላይ ጭማሪ ይታያል ፡፡

በእርግዝና ወቅት የደም ኮሌስትሮል መጠን በሴቶች ውስጥ በትንሹ ሊጨምር ይችላል ይህ ደግሞ መደበኛ ነው ፡፡

በልብ በሽታ እና በስኳር በሽታ በሚሰቃዩ ሰዎች ውስጥ ሕጉ ተመሳሳይ ዕድሜ ፣ genderታ እና ባህሪዎች ካላቸው ያነሰ መሆን አለበት ፣ ግን ለእነዚህ በሽታዎች የተጋለጡ አይደሉም ፡፡

ሁሉም በንጹህ ግለሰባዊ ሲሆኑ ከሰውነትዎ አስፈላጊ ሳይንሳዊ ጥናቶች በኋላ በተለምዶ በሕክምና ተቋም ውስጥ ኮሌስትሮል ምን መደረግ እንዳለበት መረጃው ፡፡

በጠረጴዛው ላይ የደም ኮሌስትሮል መደበኛነት አመላካች አመላካቾችን ማየት ይችላሉ ፣ ሆኖም እነዚህ ትክክለኛ መረጃዎች አይደሉም እና እነሱን ብቻ መርምረው ሊመሩ ይችላሉ ፡፡ አንድ ጤናማ ሰው ኮሌስትሮል ምን ሊኖረው እንደሚገባ እንመልከት ፡፡

በሰንጠረ provided ውስጥ የቀረቡትን አጠቃላይ አመላካቾችን የምንገመግመው ከሆነ ለጤናው ጤናማና መደበኛው ወሰን ከ3-5-5 ሚሜ / ሊ ይሆናል ፡፡ የዚህ አመላካች ጭማሪ ገደቦች እንደ ደንቡ እንደ ሩቅ ይቆጠራሉ ፣ ግን እዚህ የራስዎን የሰውነት ባህሪዎች ግምት ውስጥ ማስገባትም አስፈላጊ ነው ፡፡

የልብ በሽታ ወይም የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች መደበኛ የደም ኮሌስትሮል መጠን ከ4-5 ሚ.ሜ / ሊ / ሊ ተፈፃሚ ይሆናሉ ፡፡ ለማገገም እና ለመባባስ አስተዋፅ that የማይሰጥ ይህ አመላካች ነው ፡፡

የኮሌስትሮል አጠቃላይ ሁኔታ ሊለወጥ የሚችልባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ለዚህም ነው በአንድ ሰው ውስጥ ኮሌስትሮል ምን ዓይነት እንደሆነ ሲወስኑ ለእድገትና ለጾታ አመላካቾች ብቻ ሳይሆን ለሌሎች ምክንያቶች ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው ፡፡

የተለመደው ኮሌስትሮል ሊጨምር የሚችልባቸውን በርካታ ባህሪያትን እንመልከት ፡፡

1. ከመስኮቱ ውጭ ያለው ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ስሜታችንን ብቻ ሳይሆን በደም ውስጥ ያለውን ውስብስብ ስብ ስብ ሊጨምር ወይም ሊቀንስ ይችላል ፣
2. የወር አበባ ዑደት እንዲሁ በሰዎች ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን ላይ ተጽዕኖ አለው ፣
3. እርግዝና የኮሌስትሮል መጠን እስከ 12-15% ሊጨምር ይችላል ፣
4. አስከፊ ዕጢዎች የኮሌስትሮል መጠንን በመቀነስ ይህ በተከታታይ ከተወሰደ ሕብረ ሕዋሳት እድገትን ያስከትላል ፣
5. በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ደረጃው በበሽታው ላይ የሚመረኮዝ ነው የተለየ ሊሆን ይችላል ፡፡ የስኳር በሽታ ፣ angina pectoris ፣ አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ፣ አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ወይም የታመመ የታይሮይድ ዕጢ ካለዎት ደንቡ በ 15% ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ከፍተኛ ኮሌስትሮል ብቻ ሳይሆን ለሥጋው አደገኛ ነው ፣ ነገር ግን ዝቅተኛ ኮሌስትሮል ወደ መጥፎ ውጤቶች ሊወስድ ይችላል ፡፡ ስለሆነም በአንድ ሰው ደም ውስጥ የኮሌስትሮል መደበኛ ሁኔታ መኖሩ አስፈላጊ ነው ፣ ይህም በከፍተኛ ሁኔታ አይቀንስም እና አይጨምርም።

በተወሰኑ ዕድሜ ውስጥ ባሉ ሴቶች ውስጥ የተለመደው ኮሌስትሮል ምን መሆን አለበት ፣ ከሚከተለው ሰንጠረዥ እንማራለን

መደበኛ ገደቦች ከእድሜ ጋር ሲጨምር የወር አበባ መዘግየት ከመጀመሩ ጋር ተያይዞ በሆርሞን ሂደቶች ምክንያት ነው።

ለወንዶች መደበኛ የደም ኮሌስትሮል አመላካቾች በዚህ ሰንጠረዥ ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ-

በአዋቂ ወንዶች ውስጥ ለጤነኛ የኮሌስትሮል መጠን ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው - አመላካች በጣም ወሳኝ ሚና ይጫወታል። የወንድ ብልት በሆርሞናዊ ባህሪያቱ ምክንያት የመጥፎ ኮሌስትሮል ክምችት በጣም የተጋለጠ ነው።

ልጆች ቀድሞውኑ ከ 3 ሚሜol / ኤል ኮሌስትሮል ጋር ተወልደዋል ፡፡ በልጆች ውስጥ ኮሌስትሮል ምን ዓይነት ደንብ ነው moot ነጥብ ፣ እሱ 2.5-5.2 mmol / l ነው ተብሎ ይታመናል።

ከፍተኛ መጠን ያላቸው ጎጂ እና የሰባ ምግቦችን ላለመጠጣት የልጁን ምግብ መከታተል ያስፈልጋል ፡፡ ጥሩ የስብ ስብ ምንጮች የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ዝቅተኛ የስብ ሥጋ እና የዶሮ ሥጋ ይሆናሉ ፡፡

በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መደበኛ ደረጃ ቀድሞውኑ ከተለመዱት የተወሰኑ ስህተቶች ያጋጠሙ ሰዎችን ብቻ ሳይሆን ሊያሳስበውም ይገባል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ የጤና ችግር የሌለባቸው ብዙ ሰዎች የኮሌስትሮል መጠን እንዲጨምሩ ለሚያደርጉ የሚከተሉትን ምክንያቶች ትኩረት መስጠት አለባቸው: -

• ጊዜያዊ የአኗኗር ዘይቤ
• ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ክብደት የሌለው
• የዘር ውርስ
• የኮሌስትሮል መጨመርን ወይም መቀነስን የሚያነቃቁ መድኃኒቶች አጠቃቀም ፣
• መጥፎ ልምዶች (አልኮሆል ፣ ሲጋራዎች) ፣
• ከልክ በላይ ወይም በቂ ያልሆነ ምርቶችን እንደ ክሬም ፣ ቅቤ ፣ ወፍራም ቀይ ሥጋ ፣ የጎጆ አይብ ፣ ወተት ፣ እርባታ ፣
• በቅደም ተከተል በወንዶች እና በሴቶች መካከል የ 40 እና የ 50 ዓመት ዕድሜ ያላቸውን ልጆች መድረስ ፡፡

ለአደጋ የተጋለጡ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች እና የልብ (የልብና የደም ቧንቧ) በሽታዎች በሽታዎች ያሉባቸው ሰዎች ናቸው ፡፡

ጥቃቅን ለውጦች በፍጥነት እና በቀላል ሁኔታ ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳሉ ፣ ዋናው ነገር እነሱን በወቅቱ መለየት ነው ፡፡ ጤናማ አመጋገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎች በመኖሩ ምክንያት መደበኛ ኮሌስትሮል “ማግኘት” ይችላል።

አመጋገብዎን መገደብ ፣ ጤናማ እና ጤናማ የሆኑ ምግቦችን ብቻ መመገብ ፣ በንጹህ አየር ውስጥ በበለጠ መራመድ ፣ ጤናማ እንቅልፍ እና መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ምንም የተወሳሰበ አይመስልም ፣ ነገር ግን በተገቢው እና በተገቢው የአካል ጥገና አማካኝነት ውጤቱ እርስዎ እንዲጠብቁ አያደርግዎትም።

Hypercholesterolemia ላላቸው ሰዎች በጣም የሚመረጡ እና ኮሌስትሮል በፍጥነት ወደ ጤናማ ሁኔታ እንዲመለሱ የሚያግዙ ምርቶችን ዝርዝር አዘጋጅተናል።

• በእነሱ ላይ ተመስርተው አትክልቶች እና ሰላጣዎች (በተለይ የወይራ ወይንም ሌላ የአትክልት ዘይት)
• ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ምርቶች;
• በትንሽ የስብ ፣ ተርኪ ፣ ጥንቸል ፣ ዶሮ እና ሌሎች ዝቅተኛ የስጋ ሥጋ የተጋገረ ፣ የተቀቀለ ወይንም የተጋገረ ፡፡
• የእህል ዳቦ ከብራንድ ጋር
• ገንፎ በማንኛውም መልክ;
• ፕሮቲን ኦሜሌሎች ፣
• ዝቅተኛ የስኳር ጭማቂዎች
• ከማንኛውም ዓይነት የአኩሪ አተር ምርቶች;
• ፍሬ።

በጣም ኮሌስትሮል ካለዎት ታዲያ እነዚህ ሕጎች የደም ኮሌስትሮልን ወደ መደበኛው ለማምጣት አይረዱዎትም ፡፡ ይህ ማለት ሁሉንም አስፈላጊ መድሃኒቶች ሊነግርዎ በሚችል ሀኪም የሚደረግ የሕክምና ፍላጎት አስፈላጊነት ነው ፡፡

ለሰውነታችን ጠቃሚ ስለሆኑ ኮሌስትሮል የያዙ ምግቦችን መፍራት የለብዎትም። ውስብስብ የሰባ አልኮል ለአካላችን በጣም አስፈላጊ ነው ግን የኮሌስትሮል መጠኑ መደበኛ ሆኖ ሲገኝ ብቻ ነው ፡፡

ይህንን ጽሑፍ ካነበቡ በኋላ ኮሌስትሮል ምን መሆን እንዳለበት ፣ ምን ዓይነት መደበኛ ነው እና የእድገቱን አደጋ እንዴት መከላከል እንደሚቻል ተምረዋል ፡፡ ይህንን ዕውቀት ለመጠቀም አስፈላጊ ነው ፣ ግን በሰዓቱ በሐኪም መመርመር እና ምክሮቹን መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡

ኮሌስትሮል-ዕድሜ ውስጥ በሴቶች ላይ ያለው የተለመደ እና ለውጡ ምክንያቶች ምክንያቶች

ጤናችን በአብዛኛው የተመካው በደም ኬሚካላዊ ይዘት ላይ ነው። ለውጡ ሆስፒታል መተኛትን የሚሹ የተለያዩ ማገገሚያዎችን ያስከትላል። እያንዳንዱ የኖረን ኮሌስትሮል በበቂ ሁኔታ በደንብ ይይዛል - ተፈጥሯዊ የሰባ የአልኮል መጠጥ።

ፈሳሽ መጠን በብዙ ምክንያቶች ይለያያል። ለሴቶች ለምሳሌ ፣ ሥርዓቱ ዕድሜ ፣ ሴት እና endocrine በሽታዎች ፣ እርግዝና ፣ በዘር ውርስ ፣ ያለመከሰስ ላይ የተመሠረተ ይሆናል ፡፡

የኦርጋኒክ ስብ-መሰል ንጥረ ነገር የቆዳ እና የአካል ክፍሎች epithelium እድሳት እድሳትን የሚያስተዋውቅ በሰውነት ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል።

1. እሱ ልክ እንደ ሲሚንቶ የሕዋስ ማእቀፍን ይደግፋል ፣
2. ወደ እጢው ውስጥ ማዋሃድ መጠኑን ይጨምራል እናም ጠንካራ ያደርገዋል።
3. በኮሌስትሮል መሠረት ፕሮጄስትሮን ፣ androgens ፣ ኢስትሮጂን ፣ ቴስቶስትሮን እና ሌሎች ሆርሞኖች ተዋህደዋል ፣
4. ህፃኑ ለእድገቱ ከጡት ወተት ኮሌስትሮል ይቀበላል ፡፡
5. ኮሌስትሮል ስብን ለመምጠጥ የሚያግዝ የቢል ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነው ፣ ስለሆነም ኮሌስትሮል ፣
6. የምግብ ንጥረ ነገር መደበኛ የአንጀት mucosa ለማቆየት ይረዳል ፣
7. ለእድገት ፣ የበሽታ መከላከያ ድጋፍ ፣ የኢንሱሊን ውህደት ፣ ስቴሮይድ ሆርሞኖች በፀሐይ ብርሃን እገዛ ከኮሌስትሮል የሚመነጩ ናቸው ፡፡

በኩላሊት ውስጥ ጉበት ፣ አድሬናል እጢዎች ፣ አንጀት ውስጥ 80% ኮሌስትሮል ይመሰረታል ፡፡ ሰውነት ሌላ 20% በምግብ ይቀበላል ፡፡ ንጥረ ነገሩ በውሃ ውስጥ አይቀልጥም ፣ ስለሆነም የሚሟሟ ቅፅ ከሚፈጥሩ ፕሮቲኖች ጋር በደም ይቀርብለታል። ይህ ንጥረ ነገር lipoprotein ተብሎ ይጠራል።

በርካታ የቅባት ንጥረነገሮች ክፍሎች አሉ-ዝቅተኛ ድፍረቱ ፣ በጣም ዝቅተኛ ፣ ከፍተኛ ፣ ትራይግላይዝላይዝስ ፣ ቺምሚክሮንሮን።

እያንዳንዱ ልዩነት ተግባሩን ያከናውናል። ኤል.ኤች.ኤል ኤል / ኤን.ኤች. በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ "መጥፎ" ኮሌስትሮል ተብለው ይጠራሉ ፡፡ ኤች.ኤል. ከልክ በላይ ከሰውነት በሚወገድበት ኮሌስትሮል ወደ ጉበት ይተላለፋል።

ይህ የ lipoproteins ክፍል ኤቲዮሮጅካዊ ውጤት የለውም ፣ ስለሆነም እነሱ “ጥሩ” ኮሌስትሮል ተብለው ይጠራሉ ፡፡ መለያ መሰጠት የመጀመሪያው ዓይነት በሰው ላይ ጉዳት ያስከትላል ፣ ሌላኛው ደግሞ በጥቅሉ ይሠራል ፡፡

የ lipoproteins ዝቅተኛ ውፍረት አደገኛ ነው ምክንያቱም እነሱ ግቡን ሁልጊዜ ስለማያገኙ (ኮሌስትሮል ወደ ሴሉ ውስጥ ማጓጓዝ) እና ጥቅጥቅ ባሉ ዕጢዎች መልክ በቫኪዩም አልጋው ውስጥ ሰፍረው ይገኛሉ ፡፡ ከፍተኛ ውፍረት ለትክክለኛው መጓጓዣ ብቻ ሳይሆን ፣ የተከማቸ የኮሌስትሮል ደረጃዎችን የማስወገድ ችሎታም ነው።

ኤል ዲ ኤል እንደ አቅራቢ ሊታይ ቢችልም ኤች.አር.ኤል. ከመጠን በላይ ኮሌስትሮልን ለመቆጣጠር የቁጥጥር ሰጪዎችን ሚና ይጫወታል። አንድ ችግር ከተከሰተ እና የመጀመሪያው ዓይነት የሊፕፕሮፕቲን አይነት የበላይነትን ያስከትላል ፣ የሁለተኛውን እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ የሚገታ ፣ የባዮኬሚካዊ ትንታኔ የኮሌስትሮል መጠንን ያሳያል።

ሐኪሙ ብቻ አይደለም እነዚህን ባህሪዎች ማወቅ ያለበት - እነሱ የድንገተኛ ጊዜ እርምጃዎችን መውሰድ ያለባቸው ህመምተኞች ናቸው ፡፡

በቦስተን ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች ኮሌስትሮል በአእምሮ እንቅስቃሴ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚኖረው አጥንተዋል ፡፡ በሙከራው ከተሳተፉ ከ 1894 በጎ ፈቃደኞች ውስጥ አብዛኞቹ ሴቶች ናቸው ፡፡

የፈተና ውጤቶች እንደሚያሳዩት በአንጻራዊ ሁኔታ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን የነበራቸው ተሳታፊዎች ዝቅተኛ ምጣኔ ካላቸው ሰዎች በበለጠ በብቃት የአእምሮ ውጥረትን በ 49 በመቶ በተሳካ ሁኔታ እንዳሸነፉ ያሳያል።

በዚህ ምክንያት ብዙዎች ከፍተኛ ኮሌስትሮል ጥሩ ነው የሚል እምነት አላቸው ፡፡ ግን እውነታው ምን ይመስላል?

ኮሌስትሮል ከሌለ ሕይወት የለም ፣ ነገር ግን ትኩረቱ የተወሰነ መሰናክል ሲያልፍ ግድግዳዎቹን በማጥፋት መርከቦቹን ይዘጋል ፡፡ የደም ሥጋት እዚያ በሚከሰትበት ጊዜ በአንጎል ውስጥ የደም ቧንቧ መቆጣት ፣ ማዮካርክላር ኢንarርሽን ወይም ጋንግሪን የተባሉት እግሮች ያስፈራራል ፡፡

በጠቅላላው የኮሌስትሮል ቀመር ውስጥ የሚያጠኑትን አመላካቾች ላይ በመመርኮዝ የኮሌስትሮል ስብ ስብን ወደ ዕቃ ወይም ወደ ዕቃ ያስተላልፋል ፡፡ የጠቅላላው ኮሌስትሮል መጠን 5.5 ሚሜol / ሊ ነው። በሴቶች ውስጥ ለ ትሪግለሮይድስ (ቲ.ጂ.) መመሪያ መመሪያ በወንዶች ውስጥ እስከ 1.5 ሚሜol / ኤል አመላካች ይሆናል ፡፡ በሰውነት ውስጥ የተከማቸ ስብ (አብዛኛውን ጊዜ በወገቡ ላይ) ለጡንቻ ሕዋሳት የኃይል ምንጭ ሆኖ ያገለግላሉ።

ካልተቃጠሉ ከመጠን በላይ ውፍረት ይወጣል። ኮሌስትሮል ተብሎ የሚጠራው ይህ የትራንስፖርት ሞለኪውል ስብን የሚጎትተው የት ነው? እሱ በሁለት መለኪያዎች ላይ የተመሠረተ ነው “መጥፎ” ኮሌስትሮል - ኤል.ኤን.ኤል እና “ጥሩ” - ኤች.ኤል. የእነዚህ ሁሉ አካላት ጥምርታ ኤቲስትሮክለሮሲስ የመፍጠር እድልን በሚጠቁሙበት ጊዜ ይሰላል።

እነዚህን ሂደቶች መገንዘብ ከባድ በሽታን ለመከላከል ይረዳል ፡፡

በጠረጴዛው ውስጥ በእድሜ ውስጥ ሴቶች የኮሌስትሮል መጠን የሚያሳዩትን መረጃዎች ከተመለከትን (አጠቃላይ

አመላካች የ LDL እና HDL እሴቶች ድምር ነው) የኮሌስትሮል መደበኛ ዕድሜ ከእድሜ ጋር እንደሚቀየር ማየት ይችላሉ።

የኬሚካዊ ውህደትን ለመቆጣጠር ደም ለባዮኬሚካዊ ጥናቶች በመደበኛነት መለገስ አለብዎት ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 35 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች አመላካቾችን በየ 2 ዓመቱ መቆጣጠር ያስፈልጋል ፡፡

አደጋ ላይ ያለ ማንኛውም ሰው በየዓመቱ ምርመራ ይደረግበታል። ምርመራው የሚከናወነው በባዶ ሆድ (ምግብ ሳይኖር 8 ሰዓታት) ነው ፡፡

ከደም ቧንቧ ደም ከመውሰዳቸው በፊት ለ 2 ቀናት የ endocrine ስርዓት ተላላፊ በሽታዎች ተገኝተው አመጋገብን መከተል አለብዎት ፣ ጭንቀትን ያስወግዱ ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ቢሆን እንኳን ሐኪሞች አንዳንድ ጊዜ ከ 2 ወር በኋላ የባዮኬሚካዊ ትንታኔውን መድገም ይመክራሉ ፡፡

ከ 40/50/60 / ዓመታት በኋላ በሴቶች ውስጥ ከሚፈቀደው ክልል ውስጥ የተወሰኑ የዕድሜ-ተዛማጅ ባህሪዎች

የደም ሴል ኮሌስትሮል ፣ በሴቶች ዕድሜ ውስጥ ያለው ደንብ በሠንጠረ. ውስጥ ለማነፃፀር ምቹ ነው ፡፡

ኮሌስትሮል በሰውነት ውስጥ ካሉት በጣም አስፈላጊ ኢንዛይሞች አንዱ ነው ፡፡ በቅርቡ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቆጣጠር እና በውስጡ የያዘውን ምግብ ከመብላት ለመቆጠብ ፋሽን ሆኗል ፡፡ ይህ አካሄድ በሕክምና ሳይንስ እይታ አንጻር ትክክል ነውን?

በመጀመሪያ ደረጃ ኮሌስትሮል አንድን ሰው ብቻ የሚጎዳ ንጥረ ነገር አለመሆኑ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ ኮሌስትሮል በብዙ ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች ውስጥ የሚሳተፍ በሰውነት ውስጥ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ፣ በእሱ መሠረት የብዙ ሆርሞኖች ጥንቅር አለ ፣ በተለይም የጾታ ሆርሞኖች - የወንድ ሆርሞን ቴስቶስትሮን እና የሴት ሆርሞን ኢስትሮጅንስ ፣ አድሬናል ሆርሞን - ኮርቲሶል።

በተጨማሪም ኮሌስትሮል ለሴሎች የግንባታ ቁሳቁስ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ በተለይም የሕዋስ ሽፋን ሕዋሳት አካል ነው ፡፡ በተለይም በጣም ብዙ በቀይ የደም ሴሎች ውስጥ። በተጨማሪም በጉበት እና በአንጎል ሴሎች ውስጥ በከፍተኛ መጠን ይገኛል ፡፡በተጨማሪም ኮሌስትሮል በምግብ መፍጨት ሂደት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ኮሌስትሮል በቆዳው ውስጥ ያለውን የቫይታሚን D ውህደት ላይ ተጽዕኖ ያሳደረ ሲሆን ከፍተኛ የመከላከል ደረጃ እንዲኖር ይረዳል ፡፡

በሰውነቱ ውስጥ ያለው አብዛኛው የኮሌስትሮል መጠን ነፃ አይደለም ፣ ግን በልዩ ፕሮቲኖች - lipoproteins እና ቅጾች lipoprotein ውህዶች ጋር የተቆራኘ ነው። በአጠቃላይ ፣ የኮሌስትሮል ኬሚካዊ አወቃቀር በስብ እና በአልኮል ሱሰኞች መካከል የሆነ ነገር ነው እናም የሰባ የአልኮል መጠጦች የኬሚካል ክፍል ነው ፡፡ በብዙ ንብረቶች ውስጥ ከቢል ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ ስያሜው የመጣበት እዚህ ነው ፣ በግሪክኛ ‹ከባድ›

ስለዚህ ኮሌስትሮል በሰውነት ውስጥ ጠቃሚ ሥራ የለውም ፡፡ የሆነ ሆኖ ኮሌስትሮል ጤናማ አለመሆኑን የሚናገሩ ሰዎች ናቸው? አዎ ፣ ያ ትክክል ነው ፣ ለዚያም ነው።

ሁሉም ኮሌስትሮል በሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች ይከፈላል - ይህ ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባቶች (ኤች.አር.ኤል) ወይም ደግሞ ተብሎ የሚጠራው አልፋ ኮሌስትሮል እና ዝቅተኛ መጠን ያለው ቅባትን ያስገኛሉ (ኤል ዲ ኤል) ፡፡ ሁለቱም ዓይነቶች መደበኛ የደም መጠን አላቸው ፡፡

የመጀመሪያው ዓይነት ኮሌስትሮል “ጥሩ” ይባላል ፣ ሁለተኛው - “መጥፎ” ይባላል። የቃሉ አገባብ ከምን ጋር ይዛመዳል? ዝቅተኛ መጠን ያለው የቅባት ፕሮቲን ንጥረ ነገር በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ተቀማጭ ይደረጋል ፡፡ የመርከቦቹን ብልቶች በመዝጋት እንደ ልብ የልብ በሽታ ፣ የልብ ድካም እና የደም ቧንቧ ህመም ያሉ ከባድ የደም ቧንቧ በሽታዎች እንዲሠሩ የሚያደርጉት ከእነዚህም መካከል ነው ፡፡ ሆኖም ይህ የሚከሰተው “መጥፎ” ኮሌስትሮል በደም ውስጥ ከመጠን በላይ ከታየ እና የይዘቱ መደበኛነት ከለቀቀ ብቻ ነው። በተጨማሪም ኤች.አር.ኤል. ኤል.ኤል.ኤልን ከመርከቦቹ የማስወገድ ኃላፊነት አለበት ፡፡

የኮሌስትሮል ክፍፍል ወደ “መጥፎ” እና “ጥሩ” መከፋፈል የዘፈቀደ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ LDL እንኳን ለሥጋው ሥራ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ እና እሱን ካወገዱ ከዚያ ሰውየው በቀላሉ መኖር አይችልም። የኤል.ኤን.ኤል ደንቡን ማለፍ ከኤች.ዲ.ኤል. የበለጠ እጅግ አደገኛ ስለሆነ ብቻ ነው ፡፡ ልኬት እንደአጠቃላይ ኮሌስትሮል - ሁሉም ዝርያዎቹ ከግምት ውስጥ የሚገቡበት የኮሌስትሮል መጠን።

ኮሌስትሮል በሰውነት ውስጥ እንዴት ይወጣል? ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ አብዛኛው ኮሌስትሮል የሚመነጨው በጉበት ውስጥ ሲሆን ምግብን ወደ ሰውነት አያስገባም ፡፡ ኤች.አር.ኤልን ከግምት የምናስገባ ከሆነ ይህ ዓይነቱ ቅባት በዚህ አካል ውስጥ ማለት ይቻላል ሙሉ በሙሉ የተሠራ ነው ፡፡ ለኤል ዲ ኤል ፣ እሱ የበለጠ የተወሳሰበ ነው ፡፡ ወደ ሶስት አራተኛ የሚሆኑት “መጥፎ” ኮሌስትሮል በጉበት ውስጥም ተፈጥረዋል ፣ ግን ከ 20-25% የሚሆነው በእውነቱ ከውጭ ወደ ሰውነት ይገባል ፡፡ ትንሽ ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ ፣ አንድ ሰው ወደ ገደቡ ቅርብ የሆነ መጥፎ የኮሌስትሮል መጠን ያለው ከሆነ ፣ እና በተጨማሪም ብዙው ከምግብ ጋር ይመጣል ፣ እናም በጥሩ ኮሌስትሮል ውስጥ ያለው ክምችት ዝቅተኛ ከሆነ ይህ ትልቅ ችግር ያስከትላል።

ለዚህ ነው አንድ ሰው ኮሌስትሮል ምን እንደ ሆነ ፣ ምን ዓይነት መደበኛ መሆን እንዳለበት ማወቁ አስፈላጊ ነው ፡፡ እና ይህ አጠቃላይ ኮሌስትሮል ብቻ አይደለም ፣ ኤች.አር.ኤል. እና ኤል.ኤን.ኤል. ኮሌስትሮል በጣም ዝቅተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን ፕሮቲን (VLDL) እና ትራይግላይሬይድስ አሉት ፡፡ VLDL አንጀት ውስጥ የተከማቹ እና ስብ ወደ ጉበት የማጓጓዝ ሃላፊነት አለባቸው ፡፡ እነሱ የኤል.ዲ.ኤል ባዮኬሚካዊ ቅድመ-ጥንቃቄዎች ናቸው ፡፡ ሆኖም በደም ውስጥ የዚህ ዓይነቱ ኮሌስትሮል መኖር ቸልተኛ ነው ፡፡

ትራይግላይሰርስ የተባሉት ከፍ ያለ የስብ አሲዶች እና ግሊየሮል ኢስትሬትስ ናቸው። እነሱ በሜታቦሊዝም ውስጥ በጣም አስፈላጊ ሚና የሚጫወቱ እና የኃይል ምንጭ በመሆን ከሰውነት ውስጥ በጣም የተለመዱ የስብ ዓይነቶች ናቸው ፡፡ ቁጥራቸው በመደበኛ ክልል ውስጥ ከሆነ ፣ ታዲያ ምንም የሚያሳስብ ነገር የለም ፡፡ ሌላ ነገር የእነሱ ትርፍ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ እነሱ ልክ እንደ ኤል ዲ ኤል አደገኛ ናቸው ፡፡ በደም ውስጥ ትራይግላይሰሮሲስ የሚጨምር ከሆነ አንድ ሰው ከሚቃጠል ይልቅ ብዙ ኃይል እንደሚጠቀም ያሳያል ፡፡ ይህ ሁኔታ ሜታብሊክ ሲንድሮም ይባላል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ይጨምራል ፣ ግፊቱ ይነሳል እንዲሁም የስብ ክምችት ይወጣል።

ትራይግላይዜላይዜስን ዝቅ ማድረግ በሳንባ በሽታ ፣ ሃይፖታይሮይዲዝም እና በቫይታሚን ሲ እጥረት ምክንያት ሊሆን ይችላል VLDL የኮሌስትሮል አይነትም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እነዚህ ቅባቶችም እንዲሁ የደም ሥሮች መዘጋት ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ ስለዚህ ቁጥራቸው ከተቋቋሙት ገደቦች የማይበልጥ አለመሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው።

ጤናማ ሰው ምን ኮሌስትሮል ሊኖረው ይገባል? በሰውነት ውስጥ ላሉት እያንዳንዱ የኮሌስትሮል አይነት አንድ ደንብ ተቋቁሟል ፣ ይህም ከመጠን በላይ በችግሮች የተሞላ ነው ፡፡ እንደ atherogenic Coefficient ያሉ የምርመራ መለኪያም ጥቅም ላይ ይውላል። እሱ ከኤች.ኤል. በስተቀር ከኮሌስትሮል ሁሉ ሬሾ ጋር እኩል ነው ፡፡ እንደ ደንቡ ይህ ልኬት ከ 3 መብለጥ የለበትም ከቁጥር በላይ ከሆነ እና ከ 4 እሴት በላይ ከሆነ ይህ ማለት “መጥፎ” ኮሌስትሮል የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ መከማቸት ይጀምራል ፣ ይህም ወደ አሳዛኝ የጤና ውጤት ያስከትላል ፡፡ አጠቃላይ ኮሌስትሮል ግምት ውስጥም ይገባል ፣ ይህ ደንብ ለተለያዩ ዕድሜ እና ጾታ ላሉ ሰዎች የተለየ ነው ፡፡

ፎቶ-ጃኑዋን ኦንታናሚ / Shutterstock.com

ለሁሉም ዕድሜዎች እና ለጋንዶች አማካይ አማካይ እሴት የምንወስድ ከሆን ፣ ደህና እንደሆነ የሚታሰበው የኮሌስትሮል አጠቃላይ ይዘት ለጠቅላላው ኮሌስትሮል - 5 ሚሜol / ሊ ፣ ለኤል.ኤን.ኤል. - 4 mmol / l ነው።

የኮሌስትሮል መጠንን በመጨመር እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን በመወሰን ሌሎች የምርመራ መለኪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ለምሳሌ የታይሮይድ ሆርሞኖች ደረጃ - ነፃ ታይሮክሲን ፣ ፕሮቲሮቢንቢን ኢንዴክስ - የደም ቅባትን እና የደም ቅባትን እና የደም ማነስን የሚነካ ልኬት።

አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት 60% አረጋውያን ሰዎች የኤል.ኤል.ኤል ይዘት እና ዝቅተኛ የኤችዲኤል ይዘት አላቸው ፡፡

ሆኖም በተግባር ግን በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መደበኛነት ለሁሉም ዕድሜዎችና ለሁለቱም esታዎች አንድ ዓይነት አይደለም ፡፡ ከእድሜ ጋር, ብዙውን ጊዜ የኮሌስትሮል መጠን ይነሳል። እውነት ነው ፣ በእርጅና ዘመን ፣ ከወንዶች የተወሰነ የተወሰነ ዕድሜ በኋላ ኮሌስትሮል እንደገና ማሽቆልቆል ይጀምራል ፡፡ በሴቶች ውስጥ የደም ኮሌስትሮል መደበኛነት ከወንዶች ከፍ ያለ ነው ፡፡ ሆኖም ለሴቶች የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ “መጥፎ” ኮሌስትሮል መከማቸት አነስተኛ ባሕርይ አለው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የሴቶች የወሲብ ሆርሞኖች በተሻሻለ የመከላከያ ውጤት ነው።

ለተለያዩ ዕድሜ ላላቸው ወንዶች የኮሌስትሮል ብዛት

ኮሌስትሮል (ኮሌስትሮል) በሰው አካል ውስጥ የሚመሠረትበት ንጥረ ነገር ነው atherosclerotic plaques. የመግለጫው መንስኤ እነሱ ናቸው atherosclerosisበጣም አደገኛ በሽታ ነው ፡፡

ኮሌስትሮል ምንድን ነው የሚለው ቃል ከግሪክ እንደ “ከባድ ቢል” በተተረጎመው የዚህ ቃል ትርጉም ሊፈረድበት ይችላል ፡፡

ክፍል ንጥረ ነገሮች ቅባቶችምግብ ጋር ይመጣል። ሆኖም ፣ በዚህ መንገድ Chs ወደ አንድ አካል የሚገቡት በጣም ጥቂት ቁጥር ያላቸው ብቻ ናቸው - አንድ ሰው በግምት 20% የሚሆነው የ Chs መጠን ከእንስሳቱ መነሻዎች ይቀበላል። የተቀረው ፣ የዚህ ንጥረ ነገር ቀሪ ክፍል (በግምት 80%) የሚመረተው በሰው ጉበት ውስጥ ነው።

በሰውነት ውስጥ ያለው ይህ ንጥረ ነገር ለሴሎች በጣም አስፈላጊ የግንባታ ማገጃ ነው ፣ ወደ ሴሎች ሽፋን ውስጥ ስለሚገባ በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል ፡፡ እንዲሁም ለብልት ልማት ሂደት አስፈላጊ ነው ፡፡ ሆርሞኖች – ኤስትሮጅንን, ቴስቶስትሮንእንዲሁም ኮርቲሶል.

በሰው አካል ውስጥ ንጹህ ቺል በትንሽ መጠን ብቻ የሚገኝ ሲሆን የሊፕ ፕሮቲን ንጥረ ነገሮች አካል ነው። እነዚህ ውህዶች ዝቅተኛ ድፍረትን ሊኖራቸው ይችላል (የሚባሉት) መጥፎ LDL ኮሌስትሮል) እና ከፍተኛ እፍጋት (ተብሎ የሚጠራው) ጥሩ ኮሌስትሮል).

መደበኛ የኮሌስትሮል መጠን ምን መሆን አለበት ደም፣ እንዲሁም ጥሩ እና መጥፎ ኮሌስትሮል - ምን እንደሆነ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ማግኘት ይቻላል።

የኤክስሲ አመልካቾች ከወትሮው ከፍ ያለ መሆናቸው አደገኛ ነው ፣ እነሱ ብዙ ጊዜ እና በንቃት ይናገራሉ ፡፡ ስለዚህ ብዙ ሰዎች ዝቅተኛው የኮሌስትሮል መጠን የተሻለ እንደሆነ ይሰማቸዋል ፡፡ ነገር ግን በሰውነት ውስጥ ያሉ ሁሉም ሥርዓቶች በመደበኛነት እንዲሰሩ ለማድረግ ይህ ንጥረ ነገር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በሰዎች ውስጥ ኮሌስትሮል በተለምዶ በሕይወት መኖሯ አስፈላጊ ነው ፡፡

መጥፎ እና ጥሩ ኮሌስትሮል ተብሎ የሚጠራውን ማባረክ የተለመደ ነው። በመርከቦቹ ውስጠኛ ግድግዳዎች ላይ ተሠርተው የድንጋይ ንጣፎችን የሚሠሩ ዝቅተኛ ኮሌስትሮል (መጥፎ) ነው ፡፡ እሱ በጣም ዝቅተኛ ወይም በጣም ዝቅተኛነት አለው ፣ ከልዩ የፕሮቲን ዓይነቶች ጋር ያጣምራል - አፖፕተርስን. በዚህ ምክንያት ፣ ተመሠረተ ስብ-ፕሮቲን ውህዶች VLDLP. የ LDL መደበኛ ሁኔታ ሲነሳ ፣ ለአደገኛ የጤና ሁኔታ እንደሚገለጥ ክስተት ላይ ነው ፡፡

VLDL - ምንድን ነው ፣ የዚህ አመላካች ደንብ - ይህ ሁሉ መረጃ ከአንድ ባለሙያ ሊገኝ ይችላል።

በአሁኑ ጊዜ በወንዶች ላይ ያለው የኤል ዲ ኤል ደንብ እና ከ 50 ዓመት በኋላ እና በሴቶች ላይ ደግሞ የኤል ዲ ኤል መደበኛ ደንብ ለኮሌስትሮል ፍተሻ የሚወሰነው እና በተለያዩ የላቦራቶሪ ዘዴዎች ይገለጻል ፣ የመወሰን አሃዶች mg / dl ወይም mmol / l ናቸው ፡፡ LDL ን በመወሰን LDL ን የሚወስነው ይህ ልዩ ባለሙያተኛ ተገቢውን ህክምና ሊመረምር እና ሊያዝበት የሚገባው እሴት መሆኑን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ ምን ማለት በአመላካቾች ላይ የተመካ ነው ፡፡ ስለዚህ በጤናማ ሰዎች ውስጥ ይህ አመላካች ከ 4 ሚሜol / l (160 mg / dl) በታች በሆነ መደበኛ ተደርጎ ይቆጠራል ፡፡

የደም ኮሌስትሮል ከፍ እንዲል ከተደረገ የደም ምርመራ ካረጋገጠ ምን ማድረግ እንዳለበት ከዶክተር ጋር መማከር አለበት ፡፡ እንደ ደንቡ የዚህ ዓይነቱ ኮሌስትሮል ዋጋ ቢጨምር ይህ ማለት በሽተኛው የታዘዘ ነው ማለት ነው አመጋገብወይም ይህ ሁኔታ በሕክምናዎች መታከም አለበት።

አወዛጋቢ ጥያቄው ኮሌስትሮል እንክብሎችን መውሰድ መውሰድ ነው ፡፡ ሐውልቶች ኮሌስትሮል የሚነሳበትን ምክንያት እንደማያስወግደው ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ ማለት ነው የስኳር በሽታዝቅተኛ እንቅስቃሴ ከመጠን በላይ ውፍረት. ሐውልቶች ይህን ንጥረ ነገር በሰውነት ውስጥ ማምረት ብቻ የሚከለክል ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስቆጣሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የካርዲዮሎጂስቶች እንደሚሉት ከሆነ የክብደት መጠኑ ከመጨመር ይልቅ ለሥጋው በጣም አደገኛ ነው ይላሉ ኮሌስትሮል.

• የልብ በሽታ ላለባቸው ሰዎች angina pectorisበኋላ ምትወይ myocardial infarction, ኮሌስትሮል ከ 2.5 ሚሜል / ሊ ወይም ከ 100 mg / dl በታች መሆን አለበት።
• በልብ በሽታ የማይሠቃዩ ግን ከሁለቱ በላይ አደጋ ምክንያቶች ያሏቸው ሰዎች ቺስን በ 3.3 mmol / L ወይም ከ 130 mg / dl በታች በሆነ ደረጃ መያዝ አለባቸው ፡፡

መጥፎው ኮሌስትሮል በጥሩ ተብሎ በሚጠራው - ኤች.አር.ኤል ኮሌስትሮል ተቃውሟል። ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ቅባት (ኮሌስትሮል) ምንድነው? መጥፎ ኮሌስትሮል ከደም ሥሮች ግድግዳዎች ስለሚሰበስብ እና ከዚያም ወደወደቀበት ወደ ጉበት ውስጥ የሚገባውን አስተዋጽኦ ስለሚያደርግ ለሰውነት አስፈላጊ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው። ብዙ ሰዎች ይገረማሉ ኤች.አር.ኤል ዝቅ ቢል ምን ማለት ነው? ይህ atherosclerosis በከፍተኛ የዝቅተኛ ኮለስትሮል ዳራ ላይ ብቻ ሳይሆን LDL ዝቅ ካለበት ይህ ሁኔታ አደገኛ መሆኑን መታወቅ አለበት ፡፡ የኤች.ኤል. ኮሌስትሮል ከፍ ካለ ፣ ይህ ምን ማለት ነው ፣ ልዩ ባለሙያተኛን መጠየቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

ለዚህም ነው በአዋቂዎች ውስጥ በጣም ደስ የማይል አማራጭ ደካማ የኮሌስትሮል መጠን ሲጨምር እና የጥቅም ደረጃ ሲቀንስ ነው። በስታቲስቲክስ መሠረት በግምት 60% የሚሆኑት የጎለመሱ ሰዎች የዚህ አመላካች ጥምረት አላቸው ፡፡ እናም እንደዚህ በፍጥነት ጠቋሚዎችን መወሰን እና ህክምናን በትክክል ማከናወን የሚቻል ሲሆን ይህም አደገኛ በሽታ የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡

ከመጥፎ ኮሌስትሮል በተቃራኒ ጥሩ ኮሌስትሮል የሚመረተው በሰውነት ብቻ ስለሆነ የተወሰኑ ምግቦችን በመብላት ደረጃውን ከፍ ለማድረግ አይሰራም።

በሴቶች ውስጥ ያለው ጥሩ ኮሌስትሮል መጠን ከወንዶች ከወትሮው HDL ኮሌስትሮል በመጠኑ ከፍ ያለ ነው ፡፡ በደም ውስጥ ያለውን ደረጃ እንዴት እንደሚጨምር በጣም አስፈላጊው ምክር እንደሚከተለው ነው-ምርቱ በሚጨምርበት ጊዜ የአካል እንቅስቃሴን መለማመድ አስፈላጊ ነው ፡፡ ምንም እንኳን በቤት ውስጥ በየቀኑ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቢያደርጉም እንኳን ይህ ኤች.አር.ኤልን ለመጨመር ብቻ ሳይሆን ከምግብ ጋር ወደ ሰውነት የሚመጡ መጥፎ ኮሌስትሮል መጠንንም ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

አንድ ሰው የኮሌስትሮል ይዘት በጣም ከፍተኛ የሆነበትን ምግብ ከወሰደ የእቃ ማነቃቂያውን ሥራ ለማስጀመር የሁሉም ቡድኖች የጡንቻዎች ንቁ ሥራን ማረጋገጥ ያስፈልጋል ፡፡

ስለዚህ ፣ የኤል ዲ ኤል እና ኤችኤልኤል መደበኛ ሁኔታ እንዲመለስ የሚፈልጉ ሁሉ የሚከተሉትን ማድረግ አለባቸው ፡፡

• የበለጠ ይንቀሳቀሱ (በተለይም የልብ ድካም ፣ የደም ቧንቧ ህመም)
• በመጠኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭማሪ (የወሊድ መከላከያ በሌለበት ጊዜ) ልምምድ ፡፡

እንዲሁም አነስተኛ መጠን ያለው የአልኮል መጠጥ በመጠጣት ጥሩ የቻይንስ ደረጃን ከፍ ማድረግ ይችላሉ። ሆኖም በምንም ዓይነት ሁኔታ በቀን ከአንድ ብርጭቆ በላይ ብርጭቆ መሆን የለበትም ፡፡

ከልክ ያለፈ ጭነት የ Chs ን ልምምድ ለመግታት እንደሚያስፈራራት ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው።

የደም ምርመራን በትክክል ለመለየት አንድ ሰው በአንድ ሰው ደም ውስጥ ኮሌስትሮል ምን ማለት እንደሆነ ከግምት ውስጥ ማስገባት አለበት።

ዕድሜያቸው ለሴቶች የኮሌስትሮል መመሪያዎች የጠረጴዛ ሰንጠረዥ አሉ ፣ አስፈላጊ ከሆነም ከ 50 ዓመት በኋላ በሴቶች ውስጥ የኮሌስትሮል መደበኛነት ምንድነው ፣ በወጣትነት ዕድሜው በሴቶች ላይ እንደ ተለመደው የሚቆጠር ነው ፡፡ በዚህ መሠረት ታካሚው ኮሌስትሮል መጠኑ ከፍ እንዲል ወይም ዝቅ እንዲል በማድረግ በራሱ ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ ደረጃ ላይ ያሉ ምክንያቶችን ለማወቅ የሚረዳ ሐኪም ማማከር ይችላል ፡፡ ምን ዓይነት ሕክምና መሆን እንዳለበት የሚወስነው ሀኪሙ ነው ፡፡

• የልብ እና የደም ቧንቧዎች ሁኔታ ጤናማ ከሆነ በኤች.አር.ኤል. ውስጥ ለሴቶች እና ለወንዶች በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን መደበኛነት ከ 1 ሚሜol / l ወይም 39 mg / dl ከፍ ያለ ነው ፡፡
• በአንጎል ውስጥ የደም ቧንቧ በሽታ ወይም የልብ ድካም ባጋጠማቸው ሰዎች ውስጥ አመላካች ከ1-1.5 mmol / l ወይም 40-60 mg / dl ጋር እኩል መሆን አለበት።

ትንታኔው በሴቶች እና በወንዶች ውስጥ አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠንን ይወስናል ፣ ማለትም ፣ ጥሩ እና መጥፎ ኮሌስትሮል እንዴት እንደሚዛመዱ ፡፡

በደም ውስጥ ያለው አጠቃላይ ኮሌስትሮል ከ 5.2 ሚሜol / l ወይም ከ 200 mg / dl ያልበለጠ መሆን አለበት።

በወጣት ወንዶች ውስጥ ያለው ደንብ ትንሽ እንኳን አልፎ ከሆነ ፣ ከዚያ ይህ እንደ ፓቶሎጂ ተደርጎ መታየት አለበት።

በተጨማሪም በተለያየ ዕድሜ ላይ አመላካቾች በወንዶች ውስጥ የኮሌስትሮል መደበኛ በቀላሉ የሚወሰኑበት በዚህ ዕድሜ ውስጥ በወንዶች ውስጥ የኮሌስትሮል መመሪያዎች ሰንጠረዥ አለ ፡፡ ከተዛማጅ ሠንጠረዥ ውስጥ የትኛው የ hdl-cholesterol መደበኛ ደንብ እንደ ተመረጠ ማወቅ ይችላሉ

ሆኖም ፣ በወንዶች እና በሴቶች ላይ ያለው መደበኛ ደረጃ በእውነቱ በዚህ አመላካች መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለማወቅ በመጀመሪያ በመጀመሪያ የኮሌስትሮል ይዘትን እንዲሁም የሌሎች አመላካቾችን ይዘት ለማወቅ የሚያስችለን የደም ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡

ምንም እንኳን የጠቅላላው የኮሌስትሮል መደበኛ ይዘት በከፍተኛ ሁኔታ ከለጠፈ ፣ ከዚያ የዚህ ሁኔታ ምልክቶችን ወይም ልዩ ምልክቶችን መወሰን አይቻልም ፡፡ ያም ማለት አንድ ሰው ደንቡ በልቡ ላይ ህመም እንዳለው ወይም ልብ እስኪነካ ድረስ ልብ ሊሰማው እስከሚጀምር ድረስ የደም ስርዓቱ እንደተዘጋ ወይም ጠባብ ሆኖ አያውቅም።

ስለሆነም በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያለ ጤናማ ሰው እንኳን ኮሌስትሮል የሚፈቀድበት ሁኔታ ከልክ ያለፈ መሆኑን ለመመርመር እና ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ደግሞም ለወደፊቱ የአተሮስክለሮሲስን እና ሌሎች ከባድ ህመሞችን ለማስቀረት እያንዳንዱ ሰው በእነዚህ አመላካቾች ላይ ያለውን ጭማሪ መከላከል አለበት ፡፡

ኮሌስትሮል ለመቆጣጠር ማን ይፈልጋል

አንድ ሰው ጤናማ ከሆነ ፣ አሉታዊ ምልክቶችን አያሳይም ፣ ስለ መርከቦቹ ሁኔታ ማሰብ አያስፈልገውም ወይም ደረጃው ጤናማ መሆኑን ማረጋገጥ አያስፈልገውም። ቼልስተር በሰውነት ውስጥ ይከናወናል ፡፡ ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች በመጀመሪያ ደረጃ የዚህ ንጥረ ነገር ከፍተኛ ደረጃ እንኳን አይገምቱም ፡፡

በተለይም ይህንን አመላካች በደንብ እና በመደበኛነት መለካት የልብና የደም ቧንቧ ችግር ላለባቸው የደም ግፊት ላላቸው ሰዎች አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ለመደበኛ ትንተና አመላካቾች የሚከተሉት ምድቦች አሏቸው

• የሚያጨሱ ሰዎች
• የታመሙ የደም ግፊት,
• ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች
• የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት በሽታዎች በሽተኞች
• ዝቅተኛ ኑሮ የሚመርጡ
• ሴቶች በኋላ ማረጥ,
• ዕድሜያቸው ከ 40 ዓመት በኋላ ፣
• አዛውንቶች

ለኮሌስትሮል የደም ምርመራ ማድረግ የሚፈልጉ ሁሉ የኮሌስትሮል ምርመራ እንዴት እንደሚደረግ ተገቢውን ስፔሻሊስቶች መጠየቅ አለባቸው ፡፡ ኮሌስትሮልን ጨምሮ የደም ቀመር ተወስኗል ባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራ. ለኮሌስትሮል ደም እንዴት እንደሚለግሱ? እንዲህ ዓይነቱ ትንታኔ በማንኛውም ክሊኒክ ውስጥ ይካሄዳል ፣ ለዚህ ​​፣ በግምት 5 ሚሊ ደም በደም ውስጥ ከሚወጣው የደም ሥር ይወሰዳል።ደምን እንዴት መለገስ እንደሚቻል ፍላጎት ያላቸው ሰዎች እነዚህን አመላካቾች ከመወሰንዎ በፊት በሽተኛው ለግማሽ ቀን መብላት እንደሌለበት ከግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው ፡፡ ደግሞም ከደም ልገሳ በፊት ባለው ጊዜ ውስጥ ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምምድ ማድረግ ተገቢ አይደለም ፡፡

በቤት ውስጥም ለመጠቀም ልዩ ፈተና አለ ፡፡ እነዚህ ለመጠቀም ቀላል የሆኑ የማስወገጃ ጣውላዎች ናቸው። ተንቀሳቃሽ ተንታኝ በሚጠቀሙባቸው ሰዎች ይጠቀማል የስኳር በሽታየከንፈር ሜታቦሊዝም መዛባት።

አጠቃላይ ኮሌስትሮል ከፍ ያለ መሆኑን ለማወቅ በቤተ ሙከራ ውስጥ የደም ምርመራ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ አጠቃላይ ኮሌስትሮል ከፍ ካለ ፣ እንዴት ማድረግ እንዳለብዎ ምን ማለት ነው ፣ እናም ሐኪሙ ስለ ሕክምናው ሁሉንም ነገር ያብራራል ፡፡ ግን የሙከራ ውጤቶችን እራስዎ ለመለየት መሞከር ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ የባዮኬሚካዊ ትንታኔ ሦስት አመልካቾችን እንደሚይዝ ማወቅ ያስፈልግዎታል LDL ኮሌስትሮል ፣ ኤች.አይ.ኤል ኮሌስትሮል እና አጠቃላይ ኮሌስትሮል ፡፡

Lipidogram- ይህ lipid ሜታቦሊዝም እንዴት እንደሚከሰት እንዲወስኑ እና የአተሮስክለሮሲስ እና የልብ በሽታ የመያዝ እድልን ለማስላት የሚያስችልዎ በሰውነት ውስጥ የከንፈር ዘይትን (metabolism) ለመገምገም የሚያስችል አጠቃላይ ጥናት ነው ፡፡

የደም ቅባቶች መገለጫ ትክክለኛ አመጣጥ አስፈላጊ ነው እናም የእነሱን ዕለታዊ ዕለታዊ ዕጾች ዕለታዊ መጠን መውሰድ ፣ መገምገም ከሚያስችል እይታ አንጻር ሲታይ። Statins ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያሏቸው መድኃኒቶች ናቸው ፣ እና ዋጋቸው በጣም ከፍተኛ ነው። ስለዚህ ፣ ምን እንደሆነ መሠረት በማድረግ - ይህ የመመርመሪያ ፕሮፋይል ይህ ትንታኔ የሰውን ደም ምን እንደሚያካትት ለማወቅ እና ለታካሚው በጣም ውጤታማ የሆነውን ሕክምና ለማዘዝ ያስችልዎታል ፡፡

በእርግጥ አጠቃላይ ኮሌስትሮል በራሱ በአንድ በሽተኛ ውስጥ የአተሮስክለሮሲስ በሽታ የመገመት እድልን በግልፅ ለመገመት አለመቻሉ አመላካች ነው ፡፡ አጠቃላይ ኮሌስትሮል ከፍ ካለ ፣ ምን ማድረግ እንዳለበት በተሟላ የምርመራ ጠቋሚዎች መገምገም ይቻላል ፡፡ ስለዚህ የሚከተሉት አመልካቾች ተወስነዋል ፡፡

• ኤች.አር.ኤል (አልፋ ኮሌስትሮል) - ከፍተኛ የቅንጦት ቅባቶች መጠን እንደጨመረ ወይም እንደቀነሰ ተወስኗል። የ b-lipoproteins ን ልኬቶች ሲወስኑ ግምት ውስጥ ከግምት ውስጥ ይገባል ይህ ንጥረ ነገር የአትሮስክለሮሲስን እድገት ይከላከላል ፡፡
• LDL- ዝቅተኛ የቅባት ቅመም መጠን ይጨምራል ወይም ቀንሷል። ከፍተኛው የቅድመ-ይሁንታ ኮሌስትሮል መጠን ፣ ይበልጥ atherosclerotic ሂደት እየገፋ ይሄዳል።
• VLDL- ለእነሱ ምስጋና ይግባቸውና ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቅባቶች በፕላዝማ ውስጥ ይጓጓዛሉ - እጅግ በጣም ዝቅተኛ መጠን ያለው የቅባት ፕሮቲን በጉበት የተጎነጩ እነሱ የኤል.ዲ.ኤል ዋና ቅድመ ሁኔታ ናቸው ፡፡ VLDLPs atherosclerotic ቧንቧዎችን በማምረት ረገድ በንቃት ይሳተፋሉ።
• ትሪግላይሰርስስ- እነዚህ ከፍተኛ የስብ አሲዶች እና ግሊሰሮል ኢስትሬትስ ናቸው። ይህ የቅባት የትራንስፖርት አይነት ነው ፣ ስለሆነም የእነሱ ይዘት እንዲሁ atherosclerosis የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡

የተለመደው ኮሌስትሮል ምን መሆን አለበት ፣ እንደ ዕድሜው ላይ የሚወሰን ነው ፣ ለሴቶች እና ለወንዶች የተለየ ሊሆን ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ መደበኛው cholesterin የተጠቀሰበት ትክክለኛ ቁጥር አለመሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው። መረጃ ጠቋሚው ምን መሆን እንዳለበት ምክሮች ብቻ አሉ። ስለዚህ አመላካች ልዩ ከሆነ እና ከክልሉ ከተለየ ፣ ይህ ለማንኛውም በሽታ ማስረጃ ነው ፡፡

ሆኖም ፣ ትንታኔውን የሚወስዱ ሰዎች በጥናቱ ወቅት የተወሰኑ ስህተቶች ሊፈቀድላቸው እንደሚችል ከግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው። ከጥናቱ የተገኘው መረጃ እንደሚያሳየው በአገሪቱ ከሚገኙት ላቦራቶሪዎች ውስጥ 75% የሚሆኑት እንደዚህ ዓይነት ስህተቶች ተፈቅደውላቸዋል ፡፡ ትክክለኛውን ውጤት ለማግኘት ቢፈልጉስ? በእነዚያ ሁሉ የሩሲያ ማዕከላዊ የሙከራ ማእከል (Invitro ፣ ወዘተ) በተመሰከረላቸው በእነዚህ ላቦራቶሪዎች ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ትንታኔዎች ማድረጉ ተመራጭ ነው።

1. 
   Dreval, A.V. የስኳር በሽታ mellitus / A.V የዘገየ macrovascular ችግሮች ችግሮች መከላከል. ዴሬቫል ፣ I.V. ሚልኮኮቫ ፣ ዩኢ. ኮቫሌቫ. - M: GEOTAR-Media, 2013 .-- 716 p.
2. 
   Chernysh, Pavel Glucocorticoid-metabolic theory / ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus / Pavel Chernysh። - M .: ላፕ ላምበርት ትምህርታዊ ህትመት ፣ 2014. - 901 p.
3. 
   ዳኢድኤንኮ ኢ.ፍ. ፣ ሊበርማን አይ.ኤ. የስኳር በሽታ ዝርያዎች. ሌኒንግራድራ ፣ “መድሃኒት” ቤት ማተም ፣ 1988 ፣ 159 p.

ራሴን ላስተዋውቃችሁ ፡፡ ስሜ ኢሌና ነው ፡፡ እንደ ‹endocrinologist› ከ 10 ዓመታት በላይ እየሠራሁ ነው ፡፡ እኔ በአሁኑ ጊዜ በእርሻዬ ውስጥ ባለሙያ እንደሆንኩ አምናለሁ እናም ወደ ጣቢያው የሚመጡ ጎብኝዎች ሁሉ ውስብስብ ሳይሆን ተግባሮችን እንዲፈቱ መርዳት እፈልጋለሁ ፡፡ በተቻለ መጠን ሁሉንም አስፈላጊ መረጃዎች ለማስተላለፍ ለጣቢያው ሁሉም ቁሳቁሶች ተሰብስበው በጥንቃቄ ይከናወናሉ ፡፡ በድር ጣቢያው ላይ የተገለጸውን ከመተግበሩ በፊት ፣ ከልዩ ባለሙያተኞች ጋር የግዴታ ምክክር ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው።

ጥሩ (ኤች.አር.ኤል.) እና መጥፎ (ኤል.ኤን.ኤል.) ፦ የትኞቹን እሴቶች መፈለግ አለብኝ?

ኮሌስትሮል (ኮል ፣ ኤክስ ሲ) በፈሳሽ ውስጥ የማይጠጣ ነው ፣ ስለሆነም በፕሮቲን-ስብ ውህዶች (ፕሮቲን-ስብ ውህዶች) ውስጥ በደም ፍሰት ውስጥ ይጓዛል - ሊፖፕሮቲን (ኤልፒ ፣ ኤል ፒ) ፡፡

አጠቃላይ ኮሌስትሮል (ቲ.ሲ ፣ ኦክስሲ) - በደም ውስጥ ያለው የ LP አጠቃላይ መጠን በበርካታ ክፍሎች ይከፈላል ፡፡

• “መጥፎ” ኮሌስትሮል (LDL ፣ LDL) ቀስቃሽ ምክንያቶች በሚኖሩበት ጊዜ በአንጀት ውስጠኛ ሽፋን ላይ የተቀመጠ የተወሰነ ነፃ ኮሌስትሮል “ያጣሉ” ፣
• “ጥሩ” ኮሌስትሮል (ኤች.አር.ኤል. ፣ ኤች.አር.ኤል) ተቃራኒው ውጤት ያለው ከፍተኛ የመጠን እጽ መድሃኒት ነው ፣ ማለትም መርከቦቹን ያጸዳሉ ፣ በውስጣቸው የተከማቸውን የኮሌስትሮል መጠን ይይዛሉ እና በክብደት ያስወግዳሉ።

በአንዱ አመላካች ጭማሪ ሊጨምር ስለሚችል ቀጣይነት ያለው ኮሌስትሮል (hypercholesterolemia) ምርመራ ውስጥ ፣ ትኩረት የ LDL ን ትኩረት እንደ ማነፃፀር ላይ ያተኮረ ነው ፣ ነገር ግን በጣም ትክክለኛ መረጃ የኤል.ኤል.ኤል (70-75%) እና ኤች.ኤል. ብቻ እንደ ድንገተኛ ነገር ይሁኑ።

በሴቶች ዕድሜ ውስጥ የደም ኮሌስትሮል መደበኛነት-ሠንጠረዥ

ሁሉም ሰው የተሟላ የቅንጦት መጠን ያለው ምግብ ይፈልጋል ፣ ግን በተወሰነ መጠን ብቻ ፣ ይህም በአንድ የተወሰነ አካል ባህርይ ላይ የተመሠረተ ነው።

ለእያንዳንዱ ዕድሜ የኮሌስትሮል ሥርዓቶች መመሪያዎች በአማካይ ስታቲስቲክስ ሰንጠረዥ ውስጥ ተሰጥተዋል ፡፡

ወጣት ሴቶች (ከ15-30 ዓመታት) ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ ተመኖች አላቸው - 3.21-5.75 mmol / l ፣ ምክንያቱም የመራቢያ ስርዓታቸው የጾታ ሆርሞኖችን ለማራባት በከንፈር የሚጠቀም ነው ፡፡ በኋላ (30 - 40 ዓመታት) ፣ ሜታቦሊዝም መጠን ሲቀንስ ፣ እና ሰውነት በተመሳሳይ ጊዜ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን በተመሳሳይ ጊዜ ማስወገድ የማይችልበት ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ ደረጃ በትንሹ ይጨምራል - 3.37-6.27 mmol / L

በአዋቂነት ውስጥ (40 - 50 ዓመታት) የመራቢያ ተግባር ማሽቆልቆል ይከሰታል ፣ ማለትም ፣ የከንፈርን ማመጣጠን የሚያረጋጋ የኢስትሮጅንስ ምርት እየቀነሰ ይሄዳል ፣ በተለምዶ የእነሱ ደረጃ ከፍ ይላል - 3.81-6.86 mmol / l. የኦቭቫርስ ተግባር መቋረጡ በማረጥ ማቋረጥ (50-60 ዓመታት) ውስጥ አብዛኛው ኮሌስትሮል ሙሉ በሙሉ አልተገለጸም ፣ እሱም ዋጋውን ይጨምራል - - 4.20-7.69 mmol / l

በዕድሜ የገፉ ሴቶች ውስጥ (ከ60-70 ዓመታት) ፣ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በብዛት ማከማቸት ፣ እንዲሁም ሥር የሰደዱ በሽታዎች ወደ የደም ኮሌስትሮል እንዲጨምሩ አያደርግም - 4.45 - 7-7 mmol / L ፣ እና መጠኑ ሁል ጊዜ ተመሳሳይ መሆን አለበት።

በእርግዝና ውስጥ ለውጥ

ልጅን በሚይዙ ሴቶች ውስጥ የተለመደው የደም ኮሌስትሮል ደረጃ “በእርግዝና ሆርሞን” ውህደት ከፍተኛ ፍላጎት ምክንያት - ከ 1.5-2 ጊዜ ሊለያይ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ህፃኑ የሚፈልገውን የካልሲየም ይዘት እንዲጨምር የሚያበረታታ አዲስ የአካል ክፍል እንዲፈጠር ያስፈልጋል - ፕላዝማ እና ቫይታሚን ዲ።

ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ተቀባይነት ያለው የኮሌስትሮል መጠን በዕድሜ ላይም የተመካ ነው-

ከወሊድ በኋላ አመላካቾች ብዙውን ጊዜ ተመልሰዋል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ የእናቶች የወሊድ ጊዜ እስኪያበቃ ድረስ ሊቆዩ ይችላሉ - ይህ ተቀባይነት ያለው የፊዚዮሎጂያዊ ደንብ ልዩ ነው።

ለጭንቀት መንስኤው የተለመደው ኮሌስትሮል ከ 2 - 2.5 ጊዜ ያህል ከመጠን በላይ መጨመሩ ነው - በዚህ ሁኔታ ለሴቷ ጤናም ሆነ ለፅንሱ እድገት አስጊ ነው ፡፡

ከተለመደው በላይ የመጥፋት አደጋ ምንድነው እና የመጥፋት መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የ hypercholesterolemia መንስኤ በሰውነት ውስጥ ውስጣዊ ብልሹነት ወይም ከውጭ ተጋላጭ ሊሆን ይችላል

• በዘር የሚተላለፍ ውርዶች - alpoproteinemia, endogenous hyperlipidemia, polygenic እና በዘር የሚተላለፍ hypercholesterolemia,
• endocrin መቋረጥ - የታይሮይድ hypofunction (ሃይፖታይሮይዲዝም) ፣ ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ፣
• የመራቢያ አካላት በሽታዎች - የ polycystic ovary syndrome (PCOS) እና የማሕፀን ፋይብሮይድስ;
• የኩላሊት እና የጉበት በሽታ - ሄፓታይተስ ፣ ሳይክሎሲስ ፣ የሚያግድ የጃንጥላ በሽታ ፣ ፓይሎንፊለር ፣ የኩላሊት ውድቀት ፣
• ጤናማ ያልሆነ አኗኗር - ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ ፣ ዝቅተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ስልታዊ እንቅልፍ እና ጭንቀትን ፣
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ - ቤታ-አጋጆች ፣ ታሂዛይድ ዲዩረቲቲስ ፣ ስቴሮይድ እና ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች ፡፡

በደም ውስጥ ባለው ከፍ ባለ ኮሌስትሮል ምክንያት የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ ተቀማጭ መፈጠር ፡፡

ደረጃ በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ከፍተኛ የደም ሥር (atherosclerotic) ቧንቧዎች መፈጠር ያስከትላል ፣ ውጤቱም በአከባቢያቸው ቦታ ላይ የተመሠረተ ነው።

• የልብ ጡንቻ - የልብ ድካም ፣ ደረጃ በደረጃ angina pectoris ፣ ischemia (IHD) ፣ mitral stenosis እና የልብ ውድቀት ፣
• አንጎል - ስትሮክ ፣ ማይግሬን ፣ የአንጀት በሽታ እና የ subarachnoid የደም መፍሰስ ፣ የእድገት መታወክ (dementia) ፣
• የታችኛው እጅና እግር - የደም ሥሮች እብጠት (thrombophlebitis) እና በእግሮች ላይ ሕብረ ሕዋሳት (ጋንግሪን) ፣ ፈውስ ያልሆኑ ቁስሎች ፣ endateritis።

ብዙውን ጊዜ የኮሌስትሮል ክምችት በኩላሊት ፣ በጨጓራና ትራክት ፣ በዓይን ወይም በሰውነቱ ዋና የደም ቧንቧዎች ውስጥ ይከማቻል - የኋለኛው ክፍል በጣም አደገኛ ነው ምክንያቱም የግድግዳውን ታማኝነት ሊጎዳ ይችላል ፣ ይህም በ 90% የሚሆኑት ከፍተኛ የደም መፍሰስ እና ሞት ያስከትላል ፡፡

ከ 50 ዓመታት በኋላ

በዚህ ዘመን ፣ ደንቡ ከ4-7 ሚሜol ይሆናል ፡፡ ኮሌስትሮል በዚህ ጊዜ ውስጥ ከሆነ ፣ ከዚያ ስለጤንነት አይጨነቁ ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ የሴቲቱ ሰውነት ስለሚቀየር ከመደበኛ ሁኔታ ትናንሽ ፈሳሾች ይፈቀዳሉ።

መዘዞቹ ትልቅ ከሆኑ ታዲያ ሐኪም ማማከር አለብዎት።

ኮሌስትሮል እንደማይወድቅ ማረጋገጥ በዚህ ዘመን አስፈላጊ ነው ፡፡ በቁጥር መቀነስ ፣ የዶክተሮች እገዛም ያስፈልጋል።

ይህ የዚህ ምልክት ሊሆን ይችላል

የጥሰት ምልክቶች ባህሪዎች

የ hypercholesterolemia የመጀመሪያ ደረጃዎች ከማንኛውም ውጫዊ ለውጦች ጋር አልተያያዙም ፣ ስለዚህ በግልጽ የሚታዩት የአተሮስክለሮሲስ ምልክቶች መታየት ሲጀምሩ ብቻ በሚታይ ሁኔታ ሊታይ ይችላል-

• አለመቻቻል ፣ ልብ ውስጥ ህመም እና ሀይፖዚንሪየም ፣ ያልተረጋጋ የልብ ምት ፣
• ጨምሯል ግፊት (የደም ግፊት) ፣ መፍዘዝ ፣ የደመቀ እይታ ፣
• የእጆችንና የእግሮቹን የሙቀት ምጣኔ (ቅዝቃዜ) እብጠት ፣ ህመም ፣ መደነስ ፣
• ሥር የሰደደ ድካም ፣ ድክመት ፣ ድብታ ፣ ወይም በተቃራኒው እንቅልፍ ማጣት ፣
• መጥፎ እስትንፋስ (ፍጡር) ፣ የሆድ ህመም (ተቅማጥ) ወይም የሆድ ድርቀት

አንዳንድ ጊዜ lip ተቀማጭ ገንዘብ ፊቱ ፣ እጆቹ እና በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ (ብዙ ጊዜ) እና እንዲሁም በአይሪስ ውጫዊ ድንበር ላይ ቀለል ያሉ ግራጫ ቀለም ያላቸው ትናንሽ ክብ አውሮፕላኖች (xanthomas) ይፈጥራሉ ፡፡

Xanthomas atherosclerosis ልማት መከሰት ምክንያት.

አመላካችውን ወደ መደበኛው እሴቶች እንዴት እንደሚቀንስ?

በደም ውስጥ የኮሌስትሮልን መጠን በስፋት ለመቀነስ አስፈላጊ ነው-ለዚህም አመጋገቢው በተመሳሳይ ጊዜ ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር የተገናኘ ሲሆን አስፈላጊ ከሆነም መድኃኒቶች የታዘዙ ናቸው ፡፡

Hypercholesterolemia የሌላ በሽታ ውጤት ከሆነ ፣ መጀመሪያ ላይ የማይድን ከሆነ መታከም ወይም ቁጥጥር ስር መሆን አለበት።

የተመጣጠነ ምግብ እና አመጋገብ

የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ በ M. I. Pevzner የተሰራው አንድ ልዩ hypocholesterol አመጋገብ (ሠንጠረዥ) ቁጥር ​​10 በጣም ተስማሚ ነው-

ጤናማ እና ጤናማ ያልሆነ ስብ.

ከፍተኛ የኮሌስትሮል ምግብ ውስንነት - የሰባ ሥጋ ፣ ከቆዳ ጋር እርባታ ፣ ስብ ፣ ድንገተኛ እና አጠቃላይ ወተት ፡፡

አጠቃላይ ዕለታዊ አመጋገብ በ5-6 ትናንሽ ምግቦች ይከፈላል ፡፡ እንደ መክሰስ ለምሳሌ ፖም ፣ ብርቱካናማ ፣ ኮምጣጤ ወይም አነስተኛ ቅባት ያለው እርጎ መብላት ይችላሉ ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ

ጥሩ ኮሌስትሮል እንዴት እንደሚጨምር።

ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ (ኮሌስትሮል) የኮሌስትሮልን ተጨማሪ ጭማሪ የሚያነሳሳውን የደም ሥሮች መሻሻል እና የመለጠጥ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ስለሆነም በሃይchoርስተሮሮሜሚያ ለመቀየር ይመከራል።

• ማጨስን እና አልኮልን መጠጣት አቁም ፣
• ካፌይን የሚጠጡ መጠጦችን አይጠጡ ፣
• በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ ጭንቀትንና ግጭትን ያስወግዱ ፣
• በቂ ሰዓት (8 ሰዓታት) ፣
• የሰውነት ክብደትን መደበኛ የሚያደርግ እና ጠብቆ ማቆየት ፣
• በቂ በሆነ ስፖርት ይሳተፉ ፡፡

ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም ተስማሚ ናቸው-መዋኛ ፣ ጥልቅ የእግር ጉዞ ፣ ሩጫ ፣ የካርዲዮ ጂምናስቲክ እና ምትሃታዊ ዳንስ። በክፍለ-ጊዜው ወቅት ከተለመደው ድግግሞሽ ከ 80% በላይ እንደማይጨምር ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ፡፡

ክኒኖች ፎርማቶች

የኮሌስትሮል መጠን ከሚፈቀደው መጠን በጣም የሚልቅ ከሆነ እና መድሃኒት ባልሆኑ ዘዴዎች ረዘም ላለ ጊዜ ሊቀንስ የማይችል ከሆነ ፣ የመድኃኒት ቅነሳ መድኃኒቶች ለታካሚዎች የታዘዙ ናቸው

statins (atorvastatin, rosuvastatin, simvastatin) - ለኮሌስትሮል ሂደት ሂደት አስፈላጊ የሆኑ ኢንዛይሞችን ማምረት ይከለክላል:

ከ 60 ዓመታት በኋላ

በዚህ ዕድሜ ውስጥ ለሴቶች የሚሆን የተለመደ የኮሌስትሮል መጠን በአንድ ሊትር 4.5-7.6 ሚሜ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን አመላካች እስከ 65 ድረስ ሲቆይ ተስማሚ ይሆናል ፡፡ ከዚያ ደንቡ ሊለወጥ ይችላል ፡፡

ከ 60 በኋላ ሴቶች በደም ውስጥ ያሉ አካላትን ቁጥር ያለማቋረጥ መከታተል አለባቸው ፡፡ የኮሌስትሮል መጠን መጨመር የልብ በሽታ ያስከትላል።

ያልተለመዱ ጉዳቶችን በወቅቱ መመርመር በወቅቱ ሕክምናን ለመጀመር ይረዳል ፡፡ ይህ ለወደፊቱ ችግሮች እንዳይጋለጡ ያደርጋል ፡፡

ከ 60 በኋላ ሴቶች በደም ውስጥ ያሉ አካላትን ቁጥር ያለማቋረጥ መከታተል አለባቸው ፡፡

ኮሌስትሮል ለምን ከፍ ይላል?

እንደ ባለሙያዎች ገለፃ ከሆነው አብዛኛው በራሱ የሚመረተው በራሱ ሲሆን ቀሪው ደግሞ ከምግብ ጋር ይመጣል። ስለዚህ የኮሌስትሮል መጠን በመጨመሩ የአካል ጉዳት ጥርጣሬ ሊነሳ ይችላል ፡፡

ብዙውን ጊዜ በ 35 ውስጥ ያሉ ልጃገረዶች እንደዚህ ዓይነት ችግር አያጋጥማቸውም ፡፡ የሚከሰተው ከእድሜ ጋር እና ከ 55 በኋላ ነው።

በዚህ ጊዜ የአካል ክፍሎች በሚከተሉት ምክንያቶች ይጨምራሉ-

1. የስኳር በሽታ
2. የተዳከመ የኪራይ ተግባር;
3. የዘር ውርስ
4. የጉበት የፓቶሎጂ
5. የደም ግፊት
6. እርግዝና
7. የአንጀት በሽታ
8. የአልኮል መጠጥ

መጥፎ ምርመራዎች ከተሳሳተ የአመጋገብ ስርዓት ጋር ሊሆኑ ይችላሉ። አመጋገቢው አስፈላጊ ነው ፡፡ እሱ የሰባ እና ጨዋማ መተው ጠቃሚ ነው ፡፡

ብዙ ቪታሚኖችን መጠጣት ያስፈልግዎታል።

የሆድ እብጠት ምልክቶች

የመርከቦቹ ሁኔታ በሚረበሽበት ጊዜ አንዲት ሴት ደስ የማይል ምልክቶች ታጋጥማለች ፡፡ ይህ የፓቶሎጂ በጭንቀት ፣ በከፍተኛ የደም ግፊት እና በሌሎች ነጥቦች ይከሰታል ፡፡

የደም ፍሰት መጣስ እንቅልፍን ያባብሰዋል ፣ በጭንቅላቱ ውስጥ ህመም ይሰማል ፣ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ።

ከጊዜ በኋላ በአንጎል ውስጥ ያሉት ሴሎች ከደም ምግብ መቀበል ያቆማሉ እንዲሁም ይሞታሉ ፡፡

የእጅናዎች ሁኔታም ሊዳከም ይችላል ፡፡ ከደም ውስጥ ኦክሲጂን እና ቫይታሚኖች ስለሌላቸው ፣ ጣቶቻቸውና እጆቹ የሙቀት መጠኑ ስለሚለዋወጥ ጣቶቻቸው ይደንቃሉ። ከጊዜ በኋላ ቁስሎች በቆዳው ላይ ይታያሉ ፣ ይህም ወደ መቆረጥ ያስከትላል ፡፡

የማጥፋት ምርመራ

ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ እና በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን ለማወቅ የምርመራውን ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡ ለዚህም አንዲት ሴት ለትንተና ለመተንተን ደም ትሰጣለች ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ምርመራዎች ላይ በመመርኮዝ ሐኪሙ ተጨማሪ የሕክምና ዘዴን ይወስናል ፡፡

በቤተ ሙከራ ውስጥ የደም ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ-

1. የፕሮቲን ሁኔታ
2. የኮሌስትሮል መጠን
3. ትራይግላይሰርስ መኖሩ።

ፈተናዎችን ከማለፍዎ በፊት መዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከፊቱ ለ 12 ሰዓታት ያህል መብላትና መጠጣት አያስፈልግም ፡፡በፈተናው ቀን ጠዋት ላይ ጥርስዎን ለመቦርቦር እና ለማጨስ እምቢ ማለት አለብዎት ፡፡ ሌሎች ገደቦች የሉም ፡፡

እንዲህ ዓይነቱ ምርመራ በየሦስት ዓመቱ በተለይም አደጋ ላይ ላሉት ይመከራል ፡፡

ከከፍተኛ ኮሌስትሮል ጋር ምን ማድረግ እና ምን ማለት ነው?

እያንዳንዱ ሰው የዚህን ንጥረ ነገር ይዘት በቋሚነት መመርመር እና ዋጋውን በተለመደው አመላካቾች ውስጥ ለማቆየት መሞከሩ አስፈላጊ ነው። ይህ ካልሆነ ግን የደም ቧንቧ እና myocardial pathologies ሊታዩ ይችላሉ ፡፡

ከመሰረታዊው ፈቀቅ ያለ ነገር ከተገኘ በትክክል መብላት መጀመር ያስፈልግዎታል። ይህ መሠረታዊ ሕግ ነው ፡፡

የአመጋገብ ህጎች እንደሚከተለው ናቸው

• ፈጣን ምግቦችን አትብሉ ፣
• በቅቤ ፋንታ የወይራ ዘይት ይበሉ ፣
• ከእንቁላል ውስጥ ፕሮቲን ለመመገብ;
• ባቄላ በምግብ ውስጥ መካተት አለበት ፣
• የፍራፍሬ መጠጥን ይጨምሩ ፡፡

Folk remedies

በሕዝባዊ መድኃኒት ውስጥ በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን ለመቀነስ የሚረዳ መድኃኒት ቀርቧል።

ለዚህ በጣም አስተማማኝ እና ውጤታማ መንገዶች-

1. አንድ ወርቃማ must ም
2. Dandelion Root መጠጥ
3. ነጭ ሽንኩርት እና ሎሚ
4. ፕሮፖሊስ የአልኮል tincture;
5. የተራራ አመድ.

የመመርጡ ዘዴ እና የጊዜ ቅደም ተከተል ምርጫ በዶክተሩ እና በታካሚው ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ውስብስብ እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ስለሚችል ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የአደንዛዥ ዕፅ መውሰድ የተከለከለ ነው።

ለአካል አደገኛ እና ዝቅተኛ የደም ኮሌስትሮል መጠን አነስተኛ አይደለም ፡፡

አረንጓዴ ሻይ ዝንጅብል ቀረፋ የዓሳ ዘይት ትኩስ ነጭ ሽንኩርት

መከላከል

መቀነስ ወይም ጭማሪን ለመከላከል እነዚህን መሰል ምክሮች ማክበር ጠቃሚ ነው-

• በሰውነት ውስጥ ያለውን የስብ መጠን ያረጋጉ ፣
• በሐኪሙ የታዘዘውን መድሃኒት ያለማቋረጥ ይውሰዱ;
• የምግብ መፍጫውን ሥራ መደበኛ ያድርጉት;
• ክብደት መቀነስ
• ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ይምሩ።

ማጠቃለያ

የኮሌስትሮል መደበኛ ዕድሜ እና ጾታ እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ተላላፊ በሽታዎች መኖር ሊለያይ የሚችል ተለዋዋጭ አመላካች ነው የተቋቋመ ፡፡

ስለሆነም ሁኔታውን ለመቆጣጠር እና ውስብስብ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለመከላከል በቋሚነት በሀኪም መመርመር አስፈላጊ ነው ፡፡