የሽብር ጥቃት ወይም hypoglycemia? ምልክቶች

ስለ ሽብር ጥቃቶች ለዘላለም መዘንጋት እና ወደ መደበኛው መመለስ ይፈልጋሉ? እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? መጀመሪያ የትኛውን ስፔሻሊስት ማነጋገር ይኖርብኛል? በሽታውን በራሴ መቋቋም እችላለሁን? በጥቃቱ ወቅት ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል ለእነዚህ እና ለሌሎች ጥያቄዎች መልስ በዚህ መጽሐፍ ውስጥ ይገኛል ፡፡ መጽሐፉ ብዙ ጠቃሚ መረጃዎችንና ተግባራዊ ልምምዶችን ይ containsል ፡፡ ይህ መጽሐፍ በቀላል እና ተደራሽ በሆነ ቋንቋ የተፃፈ ፣ ይህ መጽሐፍ የሽብር ጥቃት ላጋጠማቸው ሰዎች ሁሉ ለሚነሱ በጣም ወሳኝ ጥያቄዎች መልስ ይሰጣል ፡፡

ማውጫ

• ***
• የሽብር ጥቃቶች ዘዴ ምንድነው?
• የሽብርተኝነትን 'በአካል ሊገነዘቡ' የሚችሉት ምልክቶች ምንድን ናቸው?
• የሽብር ጥቃቶች በተለያዩ ሰዎች ራሳቸውን በተለየ ሁኔታ ሊታዩ ይችላሉ?
• የሽብር ጥቃቶች መንስኤዎች ምንድን ናቸው?
• የሽብር ጥቃት ምን ሊፈጠር ይችላል?
• በይነመረብ ላይ ስለ ሽብር ጥቃቶች እንዴት ብዙ መረጃ ማግኘት ይችላሉ ፣ ከእነዚህም ውስጥ ይህ ተረት እና እውነት ነው ፡፡ አፈ-ታሪክ ቁጥር 1
• በእራስዎ መውሰድ የሚችሉት የሽብር ጥቃት ሙከራ አለ?
• የከባድ ህመም ጥቃትን ከአሰቃቂ ጥቃት እንዴት መለየት?
• Somatic በሽታን ለማስቀረት ምን ዓይነት የሕክምና ምርመራ ለማድረግ አስፈላጊ ነው?
• የሽብር ጥቃቶች በራሳቸው ሊጠፉ ይችላሉ?

የተሰጠው የመጽሐፉ የመጀመሪያ ክፍል ቁራጭ በጥያቄዎች እና መልሶች ውስጥ የሽብር ጥቃቶች (ቪክቶሪያ Paksevatkina) በመጽሐፉ ባልደረባችን - ሊትር ኩባንያ የቀረበ ፡፡

የከባድ ህመም ጥቃትን ከአሰቃቂ ጥቃት እንዴት መለየት?

የሽብር ጥቃቶች ደህና ናቸው ፣ እና ለሰው ልጅ ጤናም ሙሉ ደህንነት ናቸው። ከዚህም በላይ ፣ አንዳንድ ደራሲዎች የሽብር ጥቃቶች ለሰውነት የተወሰነ ጥቅም እንኳን እንደሚያመጡ ይከራከራሉ በጂምናዚየም ውስጥ ከሚሰጡት መልመጃዎች ጋር የሚመሳሰሉ የሰውነት አካላትን የመሰሉ የሥልጠና ዓይነቶች ይመስላሉ ፣ ተጨማሪ ጭነት ይሰጡታል። ነገር ግን ፣ አንድ ሰው የሽብር ጥቃት ባጋጠመው ቁጥር ለጤንነቱ እና ለህይወቱም እንኳን ጠንካራ ፍርሃት ያገኛል ፡፡

ስለዚህ አንድ ከባድ ህመም ከአሰቃቂ ጥቃት እንዴት ይለያሉ?

የሽብር ጥቃቶች ምልክቶች እንደ hypoglycemia (የደም ስኳር ጠብታ መቀነስ) ፣ የልብ ድካም ፣ የሚጥል በሽታ እና ሌሎች የመሳሰሉ አንዳንድ ከባድ በሽታዎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው።

የአሰቃቂ ጥቃትን ለመመርመር ፣ ከሚቀጥሉት አራት ወይም ከዚያ በላይ የሚከተሉት ምልክቶች መታየት አለባቸው

- ብርድ ብርድ ማለት ፣ መንቀጥቀጥ ፣ የመንቀጥቀጥ ስሜት ፣

- የአየር እጥረት ወይም የመተንፈስ ስሜት ፣

- በደረት ግራ ግማሽ ህመም ወይም ህመም ፣

- ማቅለሽለሽ ወይም የሆድ ህመም ፣ የሆድ ድርቀት ፣

በእግር ሲጓዙ የመደናገጥ ስሜት ፣ የመረጋጋት ስሜት ወይም የመደናገጥ ስሜት ፣ በጭንቅላቱ ላይ ቀለል ያለ ስሜት ወይም የመደንዘዝ ስሜት ፣

- የመርሳት ስሜት ፣ የማስመሰል ፣

- የሞት ፍርሃት ፣ የአእምሮን ማጣት ማጣት ወይም ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ድርጊት መፈጸምን ፣

- በእግር ወይም በእግር መንቀጥቀጥ ፣

- በሰውነት ውስጥ የሙቀት ወይም የቀዝቃዛ ሞገድ ፍሰት ስሜት።

በዝርዝሩ ውስጥ ከተዘረዘሩት ምልክቶች በተጨማሪ ሌሎች ምልክቶችም በጥቃቱ ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ - በጉሮሮ ውስጥ ያለ የኮማ ስሜት ፣ የአካል ጉድለት ፣ የእይታ ጉድለት ወይም የመስማት ችሎታ ፣ በእጆቹ ወይም በእግሮች ላይ የተዘበራረቀ ህመም ፣ ሽባነት ፡፡ ሌሎች ምልክቶች ከታዩ (ከሽብር ጋር የተዛመዱ አይደሉም) ፣ ታዲያ ይህ ጥቃት የሽብር ጥቃት አይደለም ፡፡

የተለመዱ በሽታዎች ምልክቶች እና የሽብር ጥቃቶች ምልክቶች ተመሳሳይነት እና ልዩነቶች ምን እንደሆኑ በዝርዝር እንመልከት

ሽብር እና የልብ ድካም.

ምልክቶቹ በጣም ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ አንድ ሰው ከባድ የደረት ህመም ያጋጥመዋል ፣ ላብ ይጨምራል ፣ መተንፈስ ይጠፋል እናም ህመም ይሰማዎታል። በልብ ድካም ላይ ህመም ሲገልጹ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል “ደቃቅ” ብለው ይጠሩታል ፡፡ አብዛኛውን ጊዜ ትኩረቱ በደረት መሃል ላይ ሲሆን ለግራ ክንድና ለኋላ “መስጠት” ይችላል። አንድ ሰው የጉሮሮ አንገት ወይም ጥርስ ወይም ሌላው ቀርቶ መንጋጋ ሊኖረው ይችላል። ህመሙ ከባድ ወይም ትንሽ ሊሆን ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በግራ እጁ ውስጥ ይንጠለጠላል። በድንገት ፣ ጉንፋን ፣ የደበዘዘ ላብ ሊመጣ ይችላል ፣ አንድ ሰው ህመም ይሰማው ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ ትውከት ደረጃ ሊደርስ ይችላል።

ከጊዜ በኋላ ይህ ሁኔታ ለአምስት ወይም ከዚያ በላይ ደቂቃዎች ሊቆይ ይችላል ፣ ግን ከሁሉም በላይ ደግሞ የግለሰቡ መተንፈስ በተግባር አይለወጥም ፡፡

ከአምስት ደቂቃዎች በላይ የሚቆዩ እንደዚህ ያሉትን ምልክቶች ካስተዋሉ - አይጎትቱ ፣ ነገር ግን በአፋጣኝ እርዳታ ይፈልጉ ፡፡ አምቡላንስን ለመጥራት ምንም መንገድ ከሌለ በአፋጣኝ ሰው ይጠይቁ ፣ ወደ ሆስፒታል እንዲወስዱዎት ይፍቀዱላቸው ፡፡

የሽብር ጥቃቶች ምልክቶች ከሆኑት ዋና ዋና ባህሪዎች ውስጥ አንዱ በተለመደው ፣ በማያስፈራ ሁኔታ ውስጥ ሊከሰት እንደሚችል ነው ፡፡ የሽብር ጥቃቶች መጠኖች ጥቃቱ ከጀመረ በኋላ ብዙውን ጊዜ ጠንካራው 10 ደቂቃዎች ናቸው። የደረት ህመም በየጊዜው ነው ፣ በተፈጥሮ ውስጥ ሞገድ እንደሚመስል ፣ - ይጀምራል ፣ ከዚያ ይቆማል። መታጠፍ በግራ እጅ ብቻ ሳይሆን በቀኝ በኩልም ሊከሰት ይችላል ፡፡ በሰዎች ውስጥ ጣቶች እና ጣቶች ይደመሰሳሉ።

የሽብር ጥቃቱ ሁሌም በጠንካራ የፍርሀት ስሜት እና በሌሎች ባህሪ ምልክቶች ፣ ለምሳሌ ፣ መሻር ወይም እብድ የመሆን ፍርሃት አብሮ ይመጣል።

የሽብር ጥቃትን ከ hypoglycemia ለመለየት እንዴት?

ሃይፖግላይሚሚያ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ (የስኳር) ደረጃ በጣም ዝቅተኛ የሆነበት ሁኔታ ነው ፡፡

እርግጥ ነው ፣ ይህን ጥያቄ በትክክል በደም ምርመራ ሊሰጥ የሚችለው ሐኪም ብቻ ነው። ግን በአሁኑ ጊዜ ላይ እየሆነ ያለውን ነገር ለመረዳት መሞከር ይችላሉ ፡፡

የደም ስኳር መጠን በቀጥታ በአመጋገብዎ ላይ የተመካ ነው ፡፡ በተለምዶ የሚበሉት ፣ ግን በቋሚ ውጥረት ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ፣ ከዚህ በላይ የተጠቀሱት ምልክቶች ስለ ሽብርተኝነት ጥቃቶች በቀጥታ ሊናገሩ ይችላሉ ፡፡

በተለምዶ መብላት ምን ማለት ነው? ይህ የፕሮቲኖች ፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬቶች አመክንያታዊ ይዘት ከግምት ውስጥ በማስገባት በትክክል የተመጣጠነ የተለያዩ ምርቶችን ያሳያል ፡፡ እንዲሁም በመደበኛነት ምግብን በየጊዜው መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ ብስኩቶችን ወይም ፈጣን ምግብን ብቻ የሚመገቡ ከሆነ ፣ ብዙ ቡና እና ቢራ በቺፕስ እና ብስኩቶች ይበላሉ ፣ ከዚያ ይህ ምግብ መደበኛ ተብሎ ሊባል አይችልም። ደካማ የአመጋገብ ምሳሌም ደካማ የአመጋገብ ስርዓት ሊሆን ይችላል። ሻይ እና አንድ ሳንድዊች ለቁርስ ፣ ለሾርባ ፣ ድንች ፣ ለመቁረጫ ቅጠል ፣ ለኮምጣጤ - ለምሳ ፣ ለቂጣዎች - ለእራት ፡፡ በተለይም በመደበኛነት እንደዚህ ዓይነት ምናሌ ካለዎት ፡፡ በሌላ በኩል እነሱ ምግባቸውን ቀየሩ (ማለትም ብዙ ጥሬ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና ቅጠላ ቅጠሎችን ይመገቡ) እንዲሁም በስፖርት ወይም ዮጋ መሳተፍ የጀመሩ ሲሆን እርስዎም የሽብርተኝነት ምልክቶች ይታዩ ነበር ፣ ምናልባት እነዚህ ምልክቶች ምናልባት በደምዎ ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ውስጥ በትክክል ስለ እብጠት ይናገራሉ ፡፡

የደም ስኳርን ለመጨመር ቀላል የሆነ መንገድ አለ እናም በዚህ ምክንያት የሃይፖግላይሴሚያ ጥቃትን ጥርጣሬ ያስወግዳል ፡፡ በድንገት “ከሸፈኑ” ፣ ከዚያ በመጀመሪያ አንድ ጣፋጭ ነገር ለመብላት ይሞክሩ-የደረቀ ፍራፍሬ ፣ ከረሜላ ወይም ብስኩት ፡፡ ምልክቶቹ በፍጥነት ከጠፉ ከዚያ የደም ስኳርዎ ዝቅ ማለት ነበረብዎ። እንዲህ ዓይነቱን ጣፋጭ መክሰስ መኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ የደም ማነስ በሽታን በፍጥነት ለማቆም ይረዳል ፡፡ እና ከዚያ በእውነቱ በደንብ ይበሉ።

ሆኖም ፣ መደበኛው የሽብር ጥቃቶች መንስኤ ከሆኑት ምክንያቶች አንዱ hypoglycemia አንዱ ሊሆን እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል። በእርግጥ በእውነቱ የስኳር ደረጃዎች ለውጦች ለሥጋው በጣም አስጨናቂ ናቸው ፡፡ ስለሆነም በሽብር ጥቃቶች የሚሰቃዩ ሰዎች በመጀመሪያ አመጋገቦቻቸውን እና አመጋገባቸውን መከለስ እና ምርመራ ለማድረግ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለባቸው ፡፡

የሽብር ጥቃቶች ሊመስሉ ይችላሉ የሚጥል በሽታ መናድ. የሚጥል በሽታ እና የመረበሽ ጥቃቶች በፍርሃት እና በራስ የመያዝ ምልክቶች (የፊት ላይ መቅላት ወይም መቅላት ፣ የልብ ምት መጨመር ፣ የደመቁ ተማሪዎች) ተለይተው ይታወቃሉ። የሚጥል በሽታ አመጣጥ ፣ የኦውራ መኖር (ከጥቃት ከመነሳቱ በፊት የማስጠንቀቂያ ምልክቶች) ፣ አጭር ቆይታ (ከአንድ እስከ ሁለት ደቂቃዎች) ፣ የንቃተ ህሊና ጉድለት ፣ የድህረ-ድብደባ ግራ መጋባት ወይም የድህረ-ድብርት እንቅልፍ የሚጥል በሽታ ያለብን ከአሰቃቂ ጥቃት ለመለየት ያስችለናል። እነዚህ ሁሉ ምልክቶች የሽብር ጥቃቶች ባህርይ አይደሉም ፡፡

ጥቃቱ ለመጀመሪያ ጊዜ በእርስዎ ላይ ቢከሰት እና ስለ እርስዎ የጤንነት ሁኔታ እርግጠኛ ካልሆኑ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት ፡፡ ያስታውሱ ወቅታዊ የሕክምና እንክብካቤ ሕይወትዎን ሊያድን ይችላል ፡፡ እናም ይህ የሽብርተኝነት በሽታ ምርመራ ከተረጋገጠ እና ከተረጋገጠ በኋላ ይህ ጽሑፍ ሊታተም እና እንደገና ሊነበብ ይችላል። ይህ በ PA ጥቃቶች ውስጥ ተረጋግተው ለመቆየት ይረዳዎታል።

Hypoglycemia ምንድን ነው?

ሃይፖ - ዝቅተኛ ማለት ነው ፡፡ የደም ማነስ - ይህ ከመደበኛ በታች የሆነ የደም ስኳር መጠን ጠብታ ነው። ይህ ሁኔታ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ዓይነት የተጋለጡ ሰዎችን ባሕርይ ነው ፣ ግን የግድ አይደለም ፡፡ በሚቀጥሉት ጉዳዮች ላይ የሃይፖይላይሴሚያ ወረራ እንዲሁ ሊከሰት ይችላል ፡፡

• ደካማ የአመጋገብ ስርዓት;
• የተጣራ ካርቦሃይድሬት አላግባብ መጠቀም
• በቂ ያልሆነ ወይም ዘግይተው የሚመጡ ምግቦች ፣
• ታላቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
• በሽታ
• ረቂቅ
• በሴቶች ላይ የወር አበባ መከሰት;
• የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠቀም
• ወሳኝ የአካል ውድቀት-የኩላሊት ፣ ሄፓቲክ ወይም የልብ ድካም ፣
• የሰውነት አጠቃላይ ድካም ፡፡

የሃይፖግላይሚያሚያ ጥቃቶች የተለመዱ ጉዳዮች

1. በጣም ጣፋጭ እና የቆሸሹ ምግቦችን ይመገባሉ. ቀድሞውኑ ሊኖርዎት ይችላል የስኳር በሽታ በሽታግን ያንን አታውቁም ፡፡ ከተመገባችሁ በኋላ ጠንካራ ጥማት ፣ ድካም እና ድብታ የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ሁል ጊዜ አንድ ጣፋጭ ወይም የአበባ ዱቄት መብላት የሚፈልጉ ከሆነ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ደግሞ ከመጠን በላይ ክብደት እና ግትርነት ካለብዎ ምናልባት ቀድሞውኑ እርስዎ በስኳር በሽታ ውስጥ ነዎት ማለት ነው ፡፡

ግን ዝቅተኛ የደም ስኳር ከሱ ጋር ምን ግንኙነት አለው? - ትጠይቃለህ ፡፡ በተቃራኒው መሻሻል አለበት ፡፡ አዎ ነው ፡፡ እና ከፍ ካለው ደረጃ ላይ በሚወድቅበት ጊዜ ፣ ​​ይህ ደግሞ የደም ስኳር ጠብታ ይባላል። እናም ከእነዚህ ሁሉ ደስ የማይል ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል።

ከሁሉም መድሃኒቶች ውስጥ ምርጡ እረፍት እና መራቅ ነው።
ቤንጃሚን ፍራንክሊን

2. በድንገት ክብደት ለመቀነስ ወሰኑ. ብዙውን ጊዜ ሰዎች በግዴለሽነት በአመጋገቡ ምግቦች ላይ ቁጭ ብለው ወይም አልፎ ተርፎም መርዛማዎችን ፣ ጥገኛዎችን ፣ ከባድ ብረቶችን ፣ የሌላውን ሳንካዎች እና እዚያ ያሉትን “ያገኙታል” ብለው በማሰብ ሆን ብለው በረሃብ ይጀምራሉ ፡፡ ተፈጥሮ ድንገተኛ ለውጦችን አይወድም። የእኛ አስደናቂ እና ቆንጆ አካላት እጅግ ስውር ፣ እራሳቸውን የሚያስተካክሉ እና በማይታመን ሁኔታ የተወሳሰቡ ባዮሎጂያዊ ዘዴዎች ናቸው። የሻርክ መንቀጥቀጥ ለእሱ contraindicated ነው ፡፡ በተለይም ከአመጋገብ አንፃር ፡፡

ብዙውን ጊዜ “ጤናማ የአመጋገብ ስርዓት” ደጋፊዎች ለደም ማነስ የተጋለጡ ናቸው ፡፡ በጥቅስ ምልክቶች ውስጥ ፣ ምክንያቱም በአንዱ መንገድ የተመጣጠነ ምግብ ምንም ነገር ስለሌለ። ሚዛን መብላት እና የአመጋገብ ልምዶችን መለወጥ ያስፈልግዎታል ፣ እንዲሁም ፣ ቀስ በቀስ ፣ እና ከራስዎ ሳይሆን ፡፡ ስለ ጥሬ ተክል ምግቦች ጥቅሞች ካነበቡ እና በድንገት ወዲያውኑ ቪጋን ወይም ጥሬ ምግብ መብላት ለመሆን ከወሰኑ ከዚያ በአመጋገብ ውስጥ እንደዚህ ያለ ለውጥ ካለው ዳራ በስተጀርባ hypoglycemia / የሚይዙበት በጣም ከፍተኛ ዕድል አለ ፡፡

3. መደበኛ ያልሆነ የምግብ አቅርቦት. ይህ ደግሞ የሃይፖግላይሚያ ጥቃቶች የተለመደው መንስኤ ነው። ከሁሉም ይበልጥ በጣም የሚደጋገምም እንኳ። ዛሬ ብዙ ሰዎች እንዴት እንደሚበሉ እና መቼ እንደሚበሉ ይበላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ጠዋት ላይ ያለ አንዳች ቡና ብርጭቆ ይጠጣሉ ፣ ወደ ሥራ ይሮጣሉ ፣ እና ከምሳ በፊት በምግብ ወይም በዱቄት ውስጥ አንድ ነገር ይራባሉ ወይም ይይዛሉ። በዚህ ምክንያት የደም ስኳር እዚህ እና እዚያ ይንሸራተታል ፡፡ የሃይፖግላይሴሚያ ጥቃትን ለማምጣት በጣም ጥሩው የመወዛወዝ አይነት ሆኖአል።

ተፈጥሮን ከጣሱ ረሃብ ወይም ረሃብ እንዲሁም ሌላ ምንም ጥሩ ነገር የለም ፡፡
ሂፖክራተስ

4. ትልቅ ወይም ያልተለመደ አካላዊ እንቅስቃሴ. በተለይም ከረጅም ዕረፍት በኋላ ወይም አንድ ሰው ከዚህ ቀደም ምንም ነገር ካላደረገ ጠዋት ላይ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንኳን አያደርግም ፡፡ ከዚያ በድንገት “እኔ ወደ ዮጋ ወይም ወደ አንድ ዓይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሄድ አለብኝ?” እዚያ ክብደትን ያጣሉ ፣ ጥንካሬውን ያንሱ ፣ እና በእውነቱ ትንሽ ጤናማ ይሁኑ ፡፡

ወሰንኩ እና ሄጄ ነበር። እናም እኛ በሙዝዎ አቅም እስከሚጠቀሙበት ድረስ እናሳያለን እና ከፊትዎ ፊት ፊትዎን በብሩቱ ይንፀባርቁ ፡፡ ወይም ደግሞ ብቃት በሌለው “አሰልጣኝ” ወይም ምናልባትም ያለ እሱ በሌለበት ቁጥጥር ስር የብረት ብረትን ለመጎተት ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በሰውነት ውስጥ ያለው የግሉኮስ አቅርቦት በሮኬት ፍጥነት ይጠፋል ፡፡ እና በውጤቱም - የትንፋሽ እጥረት ፣ የአካል ህመም ፣ ድርቀት ፣ ድክመት እና ሌሎች በሃይፖዚላይዜሽን ጥቃቶች ደስ የሚሰኙ ሌሎች ነገሮች።

5. የንጹህ ውሃ ዝቅተኛ ፍጆታ. ንፁህ - እሱ በቀላሉ ውሃ ማለት እንጂ በእሱ ላይ የተመሠረተ መጠጥ አይደለም ፡፡ የውሃ መጥፋት እንዲሁ ለደም ማነስ የተለመደ ምክንያት ነው። ቀደም ባሉት ጊዜያት ሰዎች ከሻይ ፣ ከቡና እና ከማንኛውም ዓይነት የፖፕ ዓይነቶች ይልቅ ብዙውን ጊዜ ሰዎች ንጹህ ውሃ ይጠጡ ነበር ፡፡ ቡና በብዛት ወደ ድርቀት እንደሚወስድ ያውቃሉ? ሰውነታችን ንጹህ ውሃ ይፈልጋል ፡፡ እንደ ሻይ ፣ ሾርባ ፣ ጭማቂ ፍራፍሬዎች ወይም ሌላ ነገር አይደለም ፣ ግን ውሃ ብቻ ፡፡ ፖም ፣ ቲማቲም ፣ ዱባዎች እና ሌሎች ጭማቂ ፍራፍሬዎች ብቻዎን መጠጣት ይችላሉ ብሎ የሚናገር ማንኛውም ሰው ተንኮለኛ ነው ፡፡ ሰውነታችን አሁንም ውሃ ይፈልጋል ፡፡

የሽብር ጥቃቱ የት እንደ ሆነ እና hypoglycemia የት እንደሚገኝ?

በጣም ትክክለኛ መልስ ከደም ምርመራ በኋላ በሀኪሞች ሊሰጥ ይችላል ፡፡ ግን ደግሞ በእራስዎ ምን እየሆነ እንዳለ በመጠኑም መወሰን ይችላሉ ፡፡

በተለምዶ ከበሉ ፣ ግን ጭንቀትን የሚያባብሱ ከሆነ ፣ ከዚያ ደስ የማይል ምልክቶች የሽብር ጥቃትን ሊያመለክቱ ይችላሉ። “በተለምዶ ይበሉ” የሚለው ሐረግ በሚመገቡበት ጊዜ የበለጠ ወይም ያነሰ ሚዛናዊ ምግቦች እና መረጋጋት መሆን አለበት። እርስዎ ብቻ ብስኩቶችን ፣ ቅጠላ ቅጠሎችን እና ዱባዎችን ብቻ ከበሉ ፣ ሊት ቡና እና ቢራ ይጠጡ እና በዱባ ጫጩት ያጨቅሉት ፣ ታዲያ ይህ መደበኛ ምግብ ተብሎ ሊጠራ አይችልም። አንድ ሰው እንደዚህ ያለ ደካማ አመጋገብ ተብሎ ሊጠራው አይችልም-ሻይ ከሳንድዊች ጋር ለቁርስ ፣ ፓስታ ከስጋ ኳስ ፣ ከከብት እና ከምሳ ጋር እንዲሁም ለእራት የተጋገረ ሳህኖች ፡፡ እናም በየቀኑ ፡፡

በድንገት ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለመቀየር ከወሰኑ ፣ ጥሬ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በመጨመር አቅጣጫዎን ይለውጡ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ዓይነት ስፖርት ወይም ዮጋ ያካሂዱ ፣ እንዲሁም ሁሉንም የሰውነት ማፅዳት ያስወግዳሉ ፣ ከዚያ ከላይ የተመለከቱት ምልክቶች መገለጫ በትክክል በትክክል ይናገራል ፡፡ ስለ ደም ስጋት

በነገራችን ላይ hypoglycemia ን በጣም በቀላል መንገድ በተዘዋዋሪ መፈተሽ ይችላሉ ፡፡ በድንገት "ከሸፈኑ" ከሆነ ለመሞከር የመጀመሪያው ነገር ትንሽ ጣፋጭ ነገር መብላት ነው-አንድ ቸኮሌት ፣ ከረሜላ ወይም ብስኩት ፡፡ በፍጥነት እንዲተዉ ከፈቀደልዎ ማለት በደም ስኳር ውስጥ ዘለል ማለት ማለት ነው። ይህንን የቁጠባ ጣፋጭነት ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር እንዲይዙ እመክራለሁ። ስለዚህ የደም ማነስን ጥቃቶች በፍጥነት ማቆም ይችላሉ። እና ከዚያ ፣ በእርግጥ ፣ ጥሩ ምግብ።

እንደዚህ ያሉትን ጥቃቶች ሁል ጊዜ በሚጣፍጥ ነገር 'እንዲይዙ' አይመከርም ፡፡ ደግሞም ፣ በመጨረሻ ፣ ወደ ደም የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስን የሚመራቸው ጣፋጮች አጠቃቀም ነው ፡፡ ይህንን ጽሑፍ እንዲያነቡ እመክራለሁ ፡፡ እዚያም hypoglycemia በዝርዝር የተገለፀ ብቻ ሳይሆን እሱን ለማስወገድ ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያም ተሰጥቷል። በአጭሩ ይህ በዋናነት ወደ ፕሮቲን ምግብነት የሚደረግ ሽግግር ነው ፣ በአነስተኛ ክፍሎች ውስጥ እና የፕሮቲን ምግብን የያዙ አዘውትረው መክሰስ ያለው። በተጨማሪም ፣ ተጨማሪ ቢ ቪታሚኖችን ፣ አስትሮቢክ አሲድ ፣ ቫይታሚን ኢ ፣ ወዘተ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

ደግሞም እወቅ በመደበኛ የመረበሽ ጥቃቶች መንስኤዎች ውስጥ hypoglycemia አንዱ ሊሆን ይችላል. በእርግጥ በእውነቱ እነዚህ ሁሉ ጠብታዎች እና በስኳር ደረጃዎች ውስጥ ለሰውነትም በጣም አስጨናቂ ናቸው ፡፡ ስለዚህ በሽብር ጥቃቶች የሚሰቃዩ ሰዎች በመጀመሪያ አመጋገባቸውን እና አመጋገባቸውን መከለስ አለባቸው ፡፡

ይህ አጭር ጽሑፍ ለእርስዎ ምን እየሆነ እንዳለ በተሻለ እንዲረዱ እንደረዳዎት ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡ እና ሲረዱ ፣ እንዴት መቀጠል እንደሚችሉ ያውቃሉ ፡፡

መልካም ዕድል እና ጤናማ ይሁኑ!

ጽሑፉን በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ያጋሩ። ይህንን በማድረግ በእውነቱ ሌሎች ሰዎችን ይረዳዎታል!

የከባድ ህመም ጥቃትን ከአሰቃቂ ጥቃት እንዴት መለየት? ክፍል 2

በአሰቃቂ ጥቃቶች እና በሌሎች በሽታዎች ምልክቶች መካከል ያለውን ልዩነት መረዳታችንን እንቀጥላለን ፡፡

የሽብር ጥቃትን ከ hypoglycemia ለመለየት እንዴት?

ሃይፖግላይሚሚያ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ (የስኳር) ደረጃ በጣም ዝቅተኛ የሆነበት ሁኔታ ነው ፡፡

በእርግጥ የደም ምርመራዎን በመተንተን ይህንን ጥያቄ በትክክል በትክክል ለእርስዎ መልስ ሊሰጥ የሚችለው ሐኪሙ ብቻ ነው ፡፡ ግን በዚህ ጊዜ ምን እየሆነዎት እንደሆነ ለመረዳት መሞከር ይችላሉ ፡፡

የደም ስኳር መጠን በቀጥታ በአመጋገብዎ ላይ የተመካ ነው ፡፡ በደንብ ከተመገቡ ፣ ግን የጭንቀት ደረጃን ከፍ ካደረጉ ታዲያ ከዚህ በላይ የተጠቀሱት ምልክቶች በተለይ ስለ ሽብር ጥቃቶች ሊናገሩ ይችላሉ ፡፡

በተለምዶ መብላት ምን ማለት ነው? ይህ የፕሮቲኖች ፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬቶች አመክንያታዊ ይዘት ከግምት ውስጥ በማስገባት በትክክል የተመጣጠነ የተለያዩ ምርቶችን ያሳያል ፡፡ እንዲሁም በመደበኛነት ምግብን በየጊዜው መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ ብስኩቶችን ወይም ፈጣን ምግብን ብቻ ከበሉ ፣ ብዙ ቡና እና ቢራ በቺፕስ እና ብስኩቶች ይበላሉ ፣ ከዚያ ይህ ምግብ መደበኛ ተብሎ ሊባል አይችልም። ደካማ የአመጋገብ ምሳሌም ደካማ የአመጋገብ ስርዓት ሊሆን ይችላል። ሻይ እና ሳንድዊች ለቁርስ ፣ ሾርባ ፣ ድንች ፣ ድንች ፣ ኮምጣጤ - ለምሳ ፣ ለፈጣን ምግብ ወይም ለጣቂዎች - ለእራት ፡፡ በተለይም በመደበኛነት እንደዚህ ዓይነት ምናሌ ካለዎት ፡፡ በሌላ በኩል እነሱ ምግባቸውን ቀየሩ (ማለትም ብዙ ጥሬ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና ቅጠላ ቅጠሎችን ይመገቡ) እንዲሁም በስፖርት ወይም ዮጋ መሳተፍ የጀመሩ ሲሆን እርስዎም የሽብርተኝነት ምልክቶች ይታዩ ነበር ፣ ምናልባት እነዚህ ምልክቶች ምናልባት በደምዎ ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ውስጥ በትክክል ስለ እብጠት ይናገራሉ ፡፡

በነገራችን ላይ በወቅቱ የደም ማነስ (hypoglycemia) ካለብዎ ለማጣራት ቀለል ያለ መንገድ አለ ፡፡ እናም ስለ እሱ አሁን እነግርዎታለሁ። በድንገት “ከሸፈኑ” ፣ ከዚያ በመጀመሪያ አንድ ጣፋጭ ነገር ለመብላት ይሞክሩ-የደረቀ ፍራፍሬ ፣ ከረሜላ ወይም ብስኩት ፡፡ ሁሉም ነገር በፍጥነት ከሄደ ከዚያ በደም ውስጥ ያለው የስኳር ቀላል ቅነሳ ይኖርዎታል። እንዲህ ዓይነቱን ጣፋጭ መክሰስ መኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ የደም ማነስ በሽታን በፍጥነት ለማቆም ይረዳል ፡፡ እና ከዚያ በእውነቱ በደንብ ይበሉ።

ሆኖም ፣ መደበኛው የሽብር ጥቃቶች መንስኤ ከሆኑት ምክንያቶች አንዱ hypoglycemia አንዱ ሊሆን እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል። በእርግጥ በእውነቱ እነዚህ ሁሉ ጠብታዎች እና የስኳር ደረጃዎች ለሥጋው ትልቅ ጭንቀት ናቸው ፡፡ ስለሆነም በሽብር ጥቃቶች የሚሰቃዩ ሰዎች በመጀመሪያ አመጋገቦቻቸውን እና አመጋገባቸውን መከለስ እና ምርመራ ለማድረግ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለባቸው ፡፡

የሽብር ጥቃቶች ሊመስሉ ይችላሉ የሚጥል በሽታ መናድ። የሚጥል በሽታ ጥቃቶች እንዲሁም የ PA ጥቃቶች በፍርሀት እና በአትክልተኝነት ምልክቶች ተለይተው ይታወቃሉ (የፊት ላይ መቅላት ወይም የፊት መቅላት ፣ የልብ ምት መጨመር ፣ የደመቁ ተማሪዎች)። የሚጥል በሽታ አመጣጥ ፣ የኦውራ መኖር (ከጥቃት ከመነሳቱ በፊት የማስጠንቀቂያ ምልክቶች) ፣ አጭር ቆይታ (ከአንድ እስከ ሁለት ደቂቃዎች) ፣ የንቃተ ህሊና ጉድለት ፣ የድህረ-ድብደባ ግራ መጋባት ወይም የድህረ-ድብርት እንቅልፍ የሚጥል በሽታ ያለብን ከአሰቃቂ ጥቃት ለመለየት ያስችለናል። እነዚህ ሁሉ ምልክቶች የ PA ጥቃቶች ባሕርይ አይደሉም።

ጥቃቱ ለመጀመሪያ ጊዜ በእርስዎ ላይ ቢከሰት እና ስለ እርስዎ የጤንነት ሁኔታ እርግጠኛ ካልሆኑ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት ፡፡ ያስታውሱ ወቅታዊ የሕክምና እንክብካቤ ሕይወትዎን ሊያድን ይችላል ፡፡

እናም ይህ የሽብርተኝነት በሽታ ምርመራ ከተረጋገጠ እና ከተረጋገጠ በኋላ ይህ ጽሑፍ ሊታተም እና እንደገና ሊነበብ ይችላል። ይህ በ PA ጥቃቶች ውስጥ ተረጋግተው ለመቆየት ይረዳዎታል።

የቪ.ቪ.አይ.ቪ. ምርመራ ካለብዎ እና በፍርሀት መዛባት እና በሽብር ጥቃቶች እና ጭንቀቶች ወደ ሙሉ ህይወት መመለስ የሚፈልጉ ከሆነ እኔ እረዳዎታለሁ ፡፡

እኔ የውስጥ እና ስካይፕ በኩል እሰራለሁ። ለተጨማሪ መረጃ ፣ የተጠበቀ ኢሜይል ይጻፉልኝ

12/02/2016 | አስተያየቶች (15) | 9 323 | 5 ደቂቃዎች

ብዙ ሰዎች ስለ ሽብር ጥቃቶች ቀድሞውኑ ያውቃሉ። ይህ ጊዜ ዛሬ እጅግ በጣም አስጨናቂ ነው ፡፡ ግን ብዙውን ጊዜ በአሰቃቂ ሁኔታ የሽብር ጥቃት ውስጥ ፣ ይበልጥ ከባድ ህመምም ሊደበቅ ይችላል - hypoglycemia. እነሱን ግራ መጋባት በጣም ቀላል ነው ፡፡ የሽብር ጥቃቶች እና hypoglycemia ምልክቶች - ደህና ፣ ከአንድ እስከ አንድ። ለራስዎ ይመልከቱ:

• የልብ ሽፍታ
• የደረት ህመም
• መፍዘዝ
• የደነዘዘ ራዕይ
• ላብ
• ማቅለሽለሽ
• የሚንቀጠቀጡ እጆች
• የእጆችን እብጠት
• የሰውነት ቅዝቃዜ
• ድክመት እና ማሽተት
• ቁርጥራጮች
• ግራ መጋባት ፣
• የምግብ መፍጨት ችግር
• የታላቅ ጭንቀት እና ፍርሃት ስሜት።

ስለዚህ ፣ ብዙውን ጊዜ ለክፉ መደናገሪያ ጥቃቶች hypoglycemia ጥቃት ይይዛሉ። እና ይህ ከባድ ስህተት ነው!

ሃይፖ - ዝቅተኛ ማለት ነው ፡፡ የደም ማነስ - ይህ ከመደበኛ በታች የሆነ የደም ስኳር መጠን ጠብታ ነው። ይህ ሁኔታ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ዓይነት የተጋለጡ ሰዎችን ባሕርይ ነው ፣ ግን የግድ አይደለም ፡፡ በሚቀጥሉት ጉዳዮች ላይ የሃይፖይላይሴሚያ ወረራ እንዲሁ ሊከሰት ይችላል ፡፡

• ደካማ የአመጋገብ ስርዓት;
• የተጣራ ካርቦሃይድሬት አላግባብ መጠቀም
• በቂ ያልሆነ ወይም ዘግይተው የሚመጡ ምግቦች ፣
• ታላቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
• በሽታ
• ረቂቅ
• በሴቶች ላይ የወር አበባ መከሰት;
• የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠቀም
• ወሳኝ የአካል ውድቀት-የኩላሊት ፣ ሄፓቲክ ወይም የልብ ድካም ፣
• የሰውነት አጠቃላይ ድካም ፡፡

ግሊሲሚያ ከአሰቃቂ ጥቃት እንዴት እንደሚለይ እና “ሽፋን” ከተደረገ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ፡፡

የሽብር ጥቃት ምንድን ነው?

የሽብር ጥቃቶች ድንገተኛ እና በጣም ከባድ የፍርሃት እና / ወይም ጭንቀት ናቸው። እነሱ ከአንድ ደቂቃ እስከ ብዙ ሰዓቶች ሊቆዩ ይችላሉ፡፡ከክፉ የሚከሰቱበትን ግልፅ ምክንያት መወሰን አይቻልም ፡፡

የሽብር ጥቃቶች ምን ያህል የተለመዱ ናቸው?

ከአስር ውስጥ አንዱ ቢያንስ አንድ አስደንጋጭ ጥቃት አጋጥሞታል ፣ ብዙውን ጊዜ በውጥረት በተሞላው ክስተት

ባደጉ አገራት ውስጥ በግምት 2% የሚሆነው ህዝብ የሽብርተኝነት ችግር አለበት ፣ ይህም ማለት መደበኛ የመረበሽ ጥቃቶች ያጋጥሟቸዋል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከ 22 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ውስጥ የሽብርተኝነት ችግር ይከሰታል እንዲሁም በሴቶች ውስጥ ከወንዶች ጋር በእጥፍ የሚበዛ ነው።

የቀን ሽብር ከሚሰቃዩ ሰዎች መካከል ግማሽ የሚሆኑት በእንቅልፍ ጊዜ የሚጀምሩ እና የሌሊት ሽብር ጥቃቶች ተብለው የሚጠሩ ናቸው ፡፡

የሽብር ጥቃት ምልክቶች ምንድን ናቸው?

አካላዊ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ እንደ ማቅለሽለሽ ፣ ላብ ፣ መንቀጥቀጥ ፣ እብጠቶች ፣ ፈጣን የመተንፈስ እና የአካል ህመም ምልክቶች ይታያሉ።

የሽብር ጥቃቶች በአሉታዊ አውቶማቲክ ሃሳቦች ይያዛሉ:

ቁጥጥርን ማጣት ወይም አእምሮዎን ሊያጡ ነው

መሞት ትችላለህ

እያሰብኩ እያለ የልብ ድካም ወይም stroke ሊኖሮት ይችላል

ሰዎች እርስዎን የሚመለከቱ እና ጭንቀትዎን የሚመለከቱት ስሜት

ሁሉም ነገር እንደ መውደዱ እየቀነሰ / እየቀነሰ ነው

በዙሪያው ያለው ቦታ እና በውስጡ ያሉ ሰዎች የመኖር ስሜት ስሜት

ከዚህ ሁኔታ ለመራቅ እንደፈለግሁ ሆኖ ተሰማኝ ፡፡

በዙሪያው ላሉት ነገሮች ሁሉ ያለመተማመን እና የመረበሽ ስሜት

የሽብር ጥቃቶች በራስ መተማመን ፣ በራስ የመተማመን ስሜት ፣ ባህሪ እና ስሜቶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።

የሽብር ጥቃትዎን እንዴት ማቆም ይችላሉ?

አንዳንድ somatic በሽታዎች (የልብ በሽታ ፣ የታይሮይድ መታወክ ፣ የሚጥል በሽታ ፣ ወዘተ) ተመሳሳይ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ለምርመራ ከዶክተር (አጠቃላይ ባለሙያ) ጋር በመገናኘት ሌላ የፓቶሎጂ በሽታን ማግለል አስፈላጊ ነው

ምንም እንኳን የሽብር ጥቃቶች ደስ የማይል ቢሆንም ፣ በሚከሰቱበት ጊዜ ሙሉ በሙሉ ደህና እንደሆኑ ያስታውሱ ፡፡ ማንኛውንም አሉታዊ አስተሳሰብ መቃወምዎን ይቀጥሉ - እንደማይሞቱ እና እብድ እንደማይሆኑ ለራስዎ ይድገሙ ፣ በጭንቅላትዎ ውስጥ ያሉ ሀሳቦች ከጭንቀትዎ እና ከእውነተኛ አደጋ አይደለም ፡፡

የመዝናኛ የመተንፈሻ ቴክኒኮችን ይማሩ ፣ ጥሩ በሚሰማዎት ጊዜ ይለማመዱ ፣ ከዚያ የሽብር ስሜት ከተሰማዎት ይጠቀሙባቸው።

አጠቃላይ የጭንቀት ደረጃን መቀነስ አብዛኛውን ጊዜ የሽብር ጥቃቶችን ለመቀነስ ይረዳል።

የሽብርተኝነት ጥቃትን መከላከል ወይም ማቆም ሲያስፈልግዎት ብዙውን ጊዜ የመረበሽ ዘዴዎች በደንብ ይሰራሉ። እነዚያ አመክንዮአዊ አስተሳሰብዎን የሚጠቀሙ ፣ ከቁጥሮች ጋር ያሉ ክዋኔዎች ወይም የማስታወስ እክሎች የሚጠቀሙባቸው የትኩረት ዘዴዎች በተለይ ውጤታማ ናቸው ፡፡ ጥቅሶችን ያንብቡ ፣ የልጆች ዘፈኖችን ያዜሩ ፣ በግድግዳው ግድግዳ ላይ ያሉትን ጡቦች ይቁጠሩ ወይም ከአንድ ሺህ እስከ ዜሮ ይቆጥሩት ፣ በ 4 በመቀነስ ይህ ዘዴ በጣም ምቹ ነው ምክንያቱም ለራስዎ ሊያደርጉት ይችላሉ ፡፡

በተፈጥሮ አካላዊ ጭንቀት በጭንቀት ሆርሞኖች የተፈጠረውን አካላዊ ኃይል ስለሚጠቀም ማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - በቦታው ላይ መሮጥ ፣ ስኩዊቶች ወይም ሌላ ነገር ጭንቀትን በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡

ሽብርው ማለፍዎን ያረጋግጡ

ከጎን ሆነው ይመልከቱ (አንድ ሰው በሌሎች ላይ ሽብር ሲገጥም ይገምቱ)

ምርጡን ይጠብቁ (አሉታዊ ሃሳቦችን እንዲቆጣጠሩ አይፍቀዱ)

እነዚህ ዘዴዎች እርስዎ እያለም ያለዎትን ሁኔታ ለማሳካት የማይችሉዎት ከሆነ የስነ-ልቦና ባለሙያን ያማክሩ ፡፡ Hypnotherapy ይህንን በሽታ ለማስወገድ ብዙውን ጊዜ ውጤታማ መሆኑን ማወቅ አለብዎት።

1. 
   Smolyansky B.L. ፣ Livonia VT. የስኳር በሽታ mellitus የአመጋገብ ምርጫ ነው። ሞስኮ-ሴንት ፒተርስበርግ የሕትመት ቤት የቤቫ ማተሚያ ቤት ፣ ኦኤምኤ-ፕሬስ ፣ 2003 ፣ 157 ገጾች ፣ 10,000 ቅጂዎች አሰራጭተዋል ፡፡
2. 
   ጉሩቪች ሚካሂል የስኳር ህመም mellitus. ክሊኒካል አመጋገብ ፣ ኢksmo - ፣ 2012. - 384 ሴ.
3. 
   ሀርትል ፒ. ፣ ትራቪስ L.B. ለህፃናት ፣ ለጎረምሳዎች ፣ ለወላጆች እና ለሌሎች ዓይነት I የስኳር በሽታ ዓይነት ያለ መጽሐፍ ፡፡ የመጀመሪያው እትም በሩሲያኛ ፣ በ I.I.Dedov ፣ E.G. Starostina ፣ M. B. Antsiferov የተጠናቀረ እና የተከለሰው። እ.ኤ.አ. 1992 ፣ ገርበርድስ / ፍራንክፈርት ፣ ጀርመን ፣ 211 ገጽ ፣ ያልታወቀ። በመጀመሪያ ቋንቋው መጽሐፉ በ 1969 ታተመ ፡፡

ራሴን ላስተዋውቃችሁ ፡፡ ስሜ ኢሌና ነው ፡፡ እንደ ‹endocrinologist› ከ 10 ዓመታት በላይ እየሠራሁ ነው ፡፡ እኔ በአሁኑ ጊዜ በእርሻዬ ውስጥ ባለሙያ እንደሆንኩ አምናለሁ እናም ወደ ጣቢያው የሚመጡ ጎብ visitorsዎች ሁሉ ውስብስብ ያልሆኑ ግን ተግባሮችን እንዲፈቱ መርዳት እፈልጋለሁ ፡፡ በተቻለ መጠን ሁሉንም አስፈላጊ መረጃዎች ለማስተላለፍ ለጣቢያው ሁሉም ቁሳቁሶች ተሰብስበው በጥንቃቄ ይከናወናሉ ፡፡ በድር ጣቢያው ላይ የተገለጸውን ከመተግበሩ በፊት ፣ ከልዩ ባለሙያተኞች ጋር የግዴታ ምክክር ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው።

የልብ ድካም: ምንድነው?

የልብ ድካም፣ ወይም የልብ ድካም ፣ የደም ቧንቧ ቧንቧ ደም በመዝጋት ምክንያት ይወጣል። ስለዚህ የደም ሥጋት የደም እና ኦክስጅንን ወደ ልብ አቅርቦት ያገናኛል ፡፡

በዚህ ምክንያት የልብ ምት መደበኛ ያልሆነ ይሆናል ፡፡ በሌላ አገላለጽ አንድ ሰው arrhythmia ያዳብራል። በዚህ ምክንያት በልብ የሚወጣው የደም መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡

አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ካልተደረገለት የተጎዳ የልብ ጡንቻ በቅርቡ ይሞታል ፡፡

የልብ ድካም ምልክቶች

• አንድ ሰው የልብ ድካም በሚኖርበት ጊዜ በደረት መሃል ላይ ህመም ያስከትላል ፡፡ ወደኋላ እና ግራ እጅ መስጠት ትችላለች ፡፡
• በአንዳንድ ሁኔታዎች ህመም ወደ አንገት ፣ ጥርሶች እና መንጋጋ ይራዘማል ፡፡
• በልብ ድካም ህመም ህመም የተለያየ ጥንካሬ ሊኖረው ይችላል ፡፡ እንደ ደንቡ ከ 5 ደቂቃዎች በላይ ይቆያሉ ፡፡ የሰው እስትንፋስ አልተረበሸም ፡፡
• የልብ ድካም በተጨማሪም የመገጣጠም ህመም ያስከትላል ፡፡ በብዙ ሁኔታዎች እንዲህ ዓይነቱ ህመም በግራ እጁ ብቻ ይገኛል ፡፡
• ይህ ሁሉ ብዙውን ጊዜ በቀዝቃዛ ፣ ተለጣፊ ላብ ፣ በማቅለሽለሽ እና በማስታወክ አብሮ ይመጣል።

የልብ ድካም ያጋጠማቸው ሰዎች ፈጣን የመተንፈስ ስሜት የላቸውም ፣ ስለዚህ በፍርሃት አይሸበጡም ፡፡

እነዚህ ምልክቶች ከ 5 ደቂቃዎች በላይ የሚቆዩ ከሆነ ፣ ወዲያውኑ አምቡላንስ መደወል ወይም ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት ፡፡

የሽብር ጥቃት ምንድን ነው?

በዚህ ጊዜ የነርቭ መፈራረስ እና የሽብር ጥቃት ጠንካራ ምላሽ ነው አንድ ሰው የነርቭ ስሜቱን የመቆጣጠር ስሜት አለው.

ለዚህ ምክንያቱ አስከፊ የሆኑ አሰቃቂ ሀሳቦች ናቸው። ይህ ሁሉ በሰው አካል ውስጥ የፊዚዮሎጂያዊ ሂደቶች ምጣኔን በከፍተኛ ደረጃ ከፍ የሚያደርግ የሳንባዎች ንቅናቄ አብሮ ይከተላል።

ለዚህ ክስተት አካላዊ ገጽታው ፣ አሚጊዳላ በከፍተኛ ሁኔታ ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ በተለምዶ አንድ ሰው በአደገኛ ሁኔታ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ይህ አካል ይነቃቃል።

ይህንን ችግር ለመቅረፍ ፣ የተከሰተበትን መንስኤ ማወቅ አስፈላጊ ነው። አስፈራሪ እና አደገኛ የሆነ ነገር ሆኖ ፣ ሰውነታችን ምንም ጉዳት የሌለውን አካባቢያዊ ማነቃቃትን ለምን ይሰማዋል?

በማንኛውም ሁኔታ ትክክለኛውን ምርመራ ለማግኘት ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር ይመከራል ፡፡ በአጠቃላይ በሐኪም የታዘዘ የስነ-ልቦና ሕክምና የሽብር ጥቃቶች እውነተኛ መንስኤዎችን መለየት ይችላል።

የሽብር ጥቃቶች ምልክቶች

ስለ ሽብር ጥቃቶች ምልክቶች በመናገር ፣ እንዲህ ዓይነቱ ምላሽ መሰጠት እንዳለበት መታወስ አለበት በተለመደው የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ በሰዎች ውስጥ ያድጋልለህይወቱ ምንም ስጋት የለውም ፡፡

• እንደ ደንቡ ፣ የሽብርተኝነት ምልክቶች ከ 10 ደቂቃዎች በላይ አይቆዩም ፡፡ በዚህ ጊዜ አንድ ሰው የደረት ህመም አለው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ህመሞች በድንገት ይታያሉ ፣ ግን ልክ በፍጥነት ይጠፋሉ ፡፡
• ይህ በእግር እና በእግር እግሮች ላይ ህመም ከማጣመም ጋር አብሮ ሊመጣ ይችላል። በሽብር ጥቃት ወቅት ያንን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው ህመሞች ወደ ግራ ብቻ ሳይሆን ወደ ቀኝ እጅ ፣ እግሮች እና ጣቶችም ይሰራጫሉ ፡፡
• ሽብር አንድ ሰው ድንገተኛ ያልሆነ ፍርሃት እንዲሰማው ያደርጋል። ለምሳሌ ፣ ምክንያት የማጣት ችግር መፍራት።

በትክክል ምን እየሆነዎት እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ እና የልብ ድካም ወይም የሽብር ጥቃት ይሁን አልገባም ፣ ወዲያውኑ ለሀኪም ይደውሉ. በማንኛውም ሁኔታ መጠበቅ የጥበብ ውሳኔ አይደለም ፡፡

በእርግጠኝነት የልብ ድካም ካለብዎ የህክምና እንክብካቤ ቸልተኝነት እና ተስፋ መቁረጥ ለእርስዎ በጣም መጥፎ እንደሚሆን ሊገነዘቡ ይችላሉ ፡፡ አስቸኳይ እርዳታ ካላገኙ እንደነዚህ ያሉት ህመምተኞች ሊሞቱ ይችላሉ ፡፡

እየተናገርን ያለነው ስለ ሽብር ጥቃት ከሆነ ፣ ከዚያ ይህ ችግር ከባድ ትኩረትም ይፈልጋል ፡፡ ይህ ካልሆነ ግን የእነዚህ ጥቃቶች ድግግሞሽ ሊጨምር ይችላል ፡፡. ወቅታዊ ሕክምና ሁኔታውን ከማባባስ እና ጤናዎን ለማደስ ይረዳዎታል ፡፡

ከፍተኛ ግፊት ወይም የሽብር ጥቃት

የደም ግፊት ቀውስ እና ሽብርተኝነት ብዙ ተመሳሳይ ምልክቶች አሉት ፣ ግን ይህ ቅርብ አያደርጋቸውም ፡፡ እነዚህ በጣም የተለያዩ በሽታዎች ናቸው ፣ ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ የሚከሰቱት በውጥረት ፣ መጥፎ ልምዶች ፣ የአኗኗር ዘይቤዎን ወደ ጤናማ ሁኔታ ለማምጣት ፈቃደኛ አለመሆን ነው ፡፡ እነሱን በወቅቱ ማወቁ እና መፈወስ በእኩልነት ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም የመጀመሪያው አካል ጉዳተኝነት እና ሞትንም ያስከትላል ፣ ሁለተኛው ደግሞ ወደ ሥነምግባር መዛባት እና ማህበራዊ መታወክ ያስከትላል ፡፡

የሽብር ጥቃትን ከፍ ካለ የደም ግፊት ቀውስ ለመለየት የደም ግፊት በፍጥነት ለምን እንደሚጨምር ፣ እንዲሁም በዚያ ቅጽበት አንድ ሰው የሚያጋጥመውን ስሜት ለመመርመር ይረዳል። የእያንዳንዳቸውን ሁለት የተለያዩ ምርመራዎች የተለያዩ ገጽታዎች መለየት ግንኙነቱን ለመለየት እና የአሰቃቂ ጥቃት ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት ችግር ለመመስረት ይረዳል ፡፡

ልዩ ባህሪዎች

የደም ግፊት መጨመር ከፍተኛ የደም ግፊት መጨመር ዳራ ላይ የሚከሰት ሁኔታ ነው። በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ የደም ግፊት ቀውስ መንስኤ ደም ወሳጅ የደም ግፊት ነው። ከፍተኛ ግፊት ቀውሶች ምናልባትም አምቡላንስ በመጥራት በጣም የተለመዱት መንስኤዎች ናቸው ፣ ምክንያቱም ይህ ሁኔታ በፍጥነት stroke ፣ የልብ ድካም ፣ የአንጎል ወይም ሳንባ እብጠት እና ሌሎች አሳዛኝ መዘዞችን ያስከትላል ፡፡

አንድ ሰው በከፍተኛ የደም ግፊት በአሁኑ ጊዜ የተወሰኑ ቁጥሮች እንዳሉት በእርግጠኝነት ካወቀ ይህ ማለት እሱ ይቆጣጠረዋል ፣ ጤናውን ይቆጣጠራል። እራሱን ወደ ቀውስ ያመጣበት ዕድል እጅግ በጣም አናሳ ነው።

አስፈላጊ! ብዙውን ጊዜ የደም ግፊት ቀውስ ተጠቂው የግፊት ግፊትውን አለማስተዋል ወይም ችላ ማለት ነው።

ከፍተኛ ግፊት ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ አሃዞች 210/120 ሚሜ RT ይደርሳል። አርት. እና ከዚያ በላይ ፣ የአንጎልን የደም ዝውውር የሚያስተጓጉል እና የሚከተሉትን ምልክቶች ያስከትላል: -

• ከባድ ፣ የሚጥል ጭንቅላት ፣
• በዓይኖቹ ፊት “ዝንቦች” መልክ የታየ የዕይታ ችግር ፣
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ (ብዙውን ጊዜ ነጠላ)።

ሌሎች ምልክቶች ይታያሉ

• የሙቀት ስሜት ፣ ላብ ፣ ወይም በተቃራኒው ፣ ቅዝቃዛ እና መንቀጥቀጥ ፣ “ከቁስል እብጠቶች” ጋር
• እስትንፋሱ እስከ ትንፋሽ እጥረት
• የልብ ህመም
• እጅና እግር ድክመት።

ከፍተኛ ግፊት በሚኖርበት ጊዜ የመተንፈሻ ውድቀት ዳራ ላይ በመከሰት ፣ እንደ ሽብርተኝነት ጥቃት ያለ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል። እሱ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የሽብርተኝነት ባሕርይ ፣ ለሞት ቅርብ የሆነ ታላቅ ፍርሃት ነው።አሰቃቂው በጣም ትልቅ ከመሆኑ የተነሳ የደም ግፊት በሚኖርበት የሽብር ጥቃት ወቅት አንድ ሰው እራሱን ሊጎዳ ይችላል - በመውደቁ ፣ በመንገዱ ላይ አንድ ትልቅ ነገር በመምታት ፣ ሌላው ቀርቶ ሊነክዝ ይችላል። ለአምቡላንስ መደወል እና እሱን መጠበቁ አስፈላጊ ነው ፣ በጀርባው ላይ ወንበር ላይ ተቀም sittingል እናም እጆቹን ይይዛል ፡፡ እስትንፋሱን ማረጋጋትም አስፈላጊ ነው ፡፡

ምደባ

ስፔሻሊስቶች ከፍተኛ የደም ግጭት ቀውሶችን ወደ ውስብስብ እና ውስብስብነት ያከፋፍሉ ፡፡ የተጋለጡ የደም ግፊት ቀውሶች የተመሰረቱት በልብ ላይ ጉዳት (angina pectoris ፣ myocardial infarction) ፣ አንጎል (ኢንዛይፋሎሎጂ ፣ ደም ወሳጅ ቧንቧ) ፣ ኤክማማ ፣ ራስ ምታት ፣ የደም ቧንቧ ደም መፍሰስ እና ሌሎች ወሳኝ የአካል ጉዳት ላይ ነው ፡፡ ጥቃት አስቸኳይ የህክምና እንክብካቤ እና የሆስፒታል ህክምናን በከፍተኛ ጥንቃቄ ይፈልጋል ፡፡ ወሳኝ በሆኑ የአካል ክፍሎች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ ወይም ለማስወገድ አስቸኳይ የደም ግፊት አስፈላጊ ነው።

ባልተፈጠሩ ቀውሶች ውስጥ የአካል ክፍሎች ላይ ከፍተኛ ጉዳት ስለሌላቸው ስላልሆኑ በአደጋ ጊዜ ግፊትም ያስፈልጋል ፡፡ ይህ ዓይነቱ ቀውስ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በከፍተኛ የደም ግፊት ነው። ግሎmerulonephritis ፣ ሰፋፊ አካባቢ መቃጠል እና ስክለሮደርማ ቀውስ መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሕክምናው በሽተኞቹን መሠረት ሊከናወን ይችላል ፡፡

የመልሶ ማግኛ ጊዜ እና መከላከል

ጥቃቱ በአስተማማኝ ሁኔታ ቆሞ እና አጣዳፊ ጊዜው ካለቀ ፣ የመልሶ ማግኛ ደረጃ ይጀምራል። የደም ግፊት መጨመር መንስኤው መታወቅ አለበት። በሀኪም የታዘዘ መድሃኒት ውስጥ hypotensive ወኪልን መጠቀም ግዴታ ነው። አንቲስቲስታሞሞሎጂስት እና ትንታኔዎች የራስ ምታትን ለማስታገስ ያገለግላሉ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም ጨዋ መሆን አለበት ፡፡

በዚህ ጊዜ ውስጥ ሰውነት ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ይጠይቃል ፣ ይህ ሁሉ ግን የግድ መነሳት አለበት። የደም ግፊት ላይ ተጽዕኖ የማያሳር ዕጽዋት ሻይ ሻይ ለዚህ ዓላማ ያገለግላሉ። ከከባድ ቀውስ በኋላ ያለው ሁኔታ ምናልባት ድብርት እና አልፎ ተርፎም ጭንቀት ሊሆን ይችላል። ለሥነ-ልቦና ባለሙያ ይግባኝ መጠየቅ ፣ የሚወ onesቸውን ሰዎች ትኩረት እና እንክብካቤ ሊረዳ ይችላል ፡፡ አልኮሆል እና ማጨስ መነጠል አለበት።

እንደ መከላከል እርምጃ አለመረጋጋትንና ጭንቀትን ለማስወገድ የጨው መጠጥን መቀነስ ያስፈልጋል ፡፡ የደም ግፊትን በመደበኛነት ይለኩ, እሱን ለመቆጣጠር የሚመከሩትን መድሃኒቶች ይውሰዱ። ዝርዝሩን ያጠናቅቁ ሙሉ እንቅልፍ እና በንጹህ አየር ውስጥ ይራመዳሉ እንዲሁም ጤናማ ምርቶች ምግብ። ከመጠን በላይ ክብደት ካለ እሱን ለማስወገድ ይመከራል።

ለምን የሽብር ጥቃቶች በከፍተኛ ግፊት ጋር አብረው ይመጣሉ

የሽብር ጥቃቶች በከፍተኛ የጭንቀት እና ፍርሃት ደረጃ ጋር አብረው ስለሚሆኑ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሰውነት የፊዚዮታዊ ምላሾች በርተዋል ፡፡ አድሬናል ዕጢዎች ሆርሞኖችን ለማምረት ምልክት ይቀበላሉ ፣ እነሱ በደም ውስጥ ይለቀቃሉ። ይህ ከተለያዩ የአካል ክፍሎች በተለይም ከልብ እና የደም ቧንቧዎች ተከታታይ ምላሾች ይከተላል ፡፡

በአሰቃቂ ጥቃት ውስጥ ፍርሃት ያለ ምንም እውነተኛ ምክንያት የለም ፣ እና ያለመኖሩት ውጥረት ላለው ሁኔታ አካላዊ ምላሽ ለመስጠት እድሉ የለም ፡፡ ስለዚህ ምክንያታዊ ያልሆነ ከፍተኛ ደረጃ ያለው ሆርሞኖች በሰውነት ውስጥ ይከናወናሉ ፣ የመላው የነርቭ ሥርዓት ሥራ ተሰብስቧል። ለተነቃቃው ምላሾች አንዱ የደም ግፊት ውስጥ መዝለል ነው። የልብ ምት ይጨምራል ፣ የደም ግፊት ይነሳል ፣ እስከ 150/100 ሚ.ግ. አርት. እና ይበልጥ አስፈላጊ እሴቶች።

አስፈላጊ! በሽብር ጥቃት ወቅት ከፍተኛ ግፊት መጨመር በልብ እና የደም ሥሮች ላይ የፓቶሎጂ ወይም ህመም አያስከትልም ፣ ነገር ግን የነርቭ ሥርዓቱ መቋረጥ ነው።

በሽብር ጥቃቶች ወቅት የደም ግፊትን መጨመር እንደ ጤናማ እና ፊዚዮሎጂ ተደርጎ ይቆጠራል። የደም ግፊት የመያዝ አዝማሚያ ያለው ሰው የበለጠ ከፍተኛ ግፊት ያስከትላል። የደም ግፊት ላላቸው የሽብር ጥቃቶች የተጋለጡ ሰዎች በሽብር ጥቃቶች ህክምና ውስጥ የፀረ-ግፊት መከላከያ መድኃኒቶችን መጠቀምን ማካተት አለባቸው።

የፓቶሎጂ እንዴት እንደሚለይ

የሁለቱን ሁኔታዎች ምልክቶች ማወቅ ፣ ከፍተኛ ግፊት ያለው ቀውስ ከአሰቃቂ ጥቃት እንዴት እንደሚለይ ይበልጥ ግልፅ ነው። ግራ ለማጋባት አስቸጋሪ የሚያደርጉባቸው በርካታ ቁልፍ ምልክቶች አሉ።

1. በደም ግፊት ውስጥ ይነሳሉ። PA ፈጣን እና ድንገተኛ ግፊት ያስከትላል። ብዙውን ጊዜ ሲስቲክ (የላይኛው) ግፊት ይነሳል። ጂ.ሲ. በሁለቱም ዲያስቶሊክ እና በሳይቶሊክ ግፊት ላይ ጭማሪ ያስከትላል ፣ ግን ከፍተኛ ግፊት ካለው ድንገተኛ ጥቃት የሚለየው ዝቅተኛ ግፊት መጨመር ነው ፡፡ በይፋ እውቅና ባለው የፊዚዮሎጂ መደበኛ የደም ግፊት 129/89 ላይ ትኩረት ካደረጉ ከዚያ ከፍተኛ ግፊት ካለባቸው ቁጥሮች ከአሰቃቂ ጥቃት ይልቅ በጣም በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ።
2. የደም ግፊት መደበኛ ያልሆነ። ከፒ ጋር ፣ ያለ መድሀኒት የጥቃቱ ማብቂያ ላይ መደበኛ ይሆናል ፡፡ መድሃኒቱን ሳይወስዱ ከኤች ጋር ግፊቱን መቀነስ አይቻልም ፡፡
3. ፍርሃት ፡፡ በ “PA” ፣ ጭንቀት በቋሚነት ይገኛል ፣ የጥቃቱ መጨረሻ ወደ አዲስ ጥቃት ይፈራል ፡፡ ከኤች.አይ. ጋር ፣ ፍርሃቱ ከጥቃቱ ማብቂያ ጋር ይጠፋል ፡፡
4. የመግለፅ ድግግሞሽ። የሽብር ጥቃቶች መደበኛ ክስተት ናቸው ፣ ብዙውን ጊዜ በወር ብዙ ጊዜ ይደጋገማሉ። ከፍተኛ ግፊት ቀውስ በመደበኛነት አይከሰትም። በሐኪም የታዘዘልዎትን መድኃኒቶች በሚወስዱበት ጊዜ እና በየቀኑ የግፊት መለኪያን በሚወስዱበት ጊዜ ማገገም ላይከሰት ይችላል ፡፡
5. የጊዜ ቆይታ PA ከሁለት ሰዓታት ያልበለጠ ሲሆን አንዳንድ ጊዜ በአስር ደቂቃዎች ውስጥ ያበቃል ፡፡ HA ለብዙ ሰዓታት ወይም ለብዙ ቀናት ሊቆይ ይችላል።
6. ተላላፊ በሽታዎች. ከ PA ጋር ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ አይደሉም። ከኤች.አይ. ጋር አንድ በሽታ ሁል ጊዜ ይታያል።
7. ሕመሞች በ PA ፊት ህመምተኛው የነርቭ እና የአእምሮ ችግሮች የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ ኤች.አይ. ወደ ከባድ ኦርጋኒክ ጉዳት ሊወስድ ይችላል ፡፡
8. የሞት ስጋት። ከ PA ጋር ተያይዞ የሚመጣ ሞት ከባድ ፍርሃት ቢኖርበትም ሞት ተወግ outል ፡፡ ከኤች.ሲ.ኤ ጋር በተያያዘ ፣ በተለይም የድንገተኛ ጊዜ እርዳታ ከሌለ በጣም ይቻላል ፡፡
9. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ. ወደ PA የሚጋለጡ ሰዎች ውስጥ የአካል እንቅስቃሴ ሁኔታውን ያሻሽላል ፣ መፈወስን ይረዳል እና አስፈላጊ የመከላከያ እርምጃ ነው። ከኤኤች ጋር, የሰውነት እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ የታካሚውን ሁኔታ ያባብሰዋል።

ስለ ሽብር ጥቃቶች ፣ ፍርሃቶች እና ፎቢያዎች ፣ የስነ-አዕምሮ ሥነ-ልቦና ባለሙያዎች በስነ-ልቦና ባለሙያ እና ሀይፕተራፒስት ኒኪታ lerለርvቪች Baturin ላይ ተጨማሪ መረጃ ማግኘት ይቻላል።

በአድኖአዊ ቀውስ እና በአሰቃቂ ጥቃት መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

የሽብር ጥቃት አንዳንድ ጊዜ ሲትሆ-አድሬናል ቀውስ ተብሎ ይጠራል። ግን የሽብር ጥቃትን እና ድንገተኛ ቀውሶችን የሚያጣምር ብቸኛው ነገር ሁለቱም የጥቃት ዓይነቶች ብዙውን ጊዜ በከባድ ስሜታዊ ወይም አካላዊ ውጥረት የሚመጡ መሆናቸው ነው። ይህ ካልሆነ ግን የእነሱ መገለጫዎች ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ናቸው ፡፡ የ adrenal cortex ተግባራዊ እንቅስቃሴ መቀነስ ወደ ድህረ-ቀውስ ያስከትላል። የሥራቸውን በከፍተኛ ሁኔታ ማቋረጡ በደም ውስጥ አድሬናል ሆርሞኖች ደረጃ ላይ ወሳኝ ቅነሳ ያስከትላል። የሆርሞኖች አጣዳፊ እጥረት አለመኖር ማሽተት ፣ በሰውነታችን ውስጥ የፖታስየም መጥፋት ፣ የልብ እና ሌሎች ጡንቻዎች መረበሽ እና የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መጣስ ያስከትላል። ይህ ምናልባት ከተለመደው ውድቀት በኋላ ፣ ከአጭር ጊዜ በኋላ - ኮማ

የአደገኛ ቀውስ ለብዙ ሰዓታት ፣ ብዙ ጊዜ ቀናት ሳይቆይ ለብዙ ሰዓታት ይቆያል። ዋናዎቹ የሕመም ምልክቶች ከፍተኛ ግፊት መቀነስ ፣ arrhythmia ናቸው። አንድ ሰው ከባድ ድክመት ይሰማዋል ፣ እግሮቹን ቃል በቃል ይተዋል ፡፡ የእግሮች እና የቀዘቀዘ ቅዝቃዛዎች ከ ላብ ጋር ተያይዘዋል። ከባድ የሆድ ህመም ፣ ተቅማጥ እና ማስታወክ ይታያሉ ፡፡ አስቸጋሪ ንግግር ፣ መቻቻል ፣ ቅluት።

የሽብር ጥቃት - ምንድን ነው?

ከዕፅዋት የተቀመጠ ቀውስ ፣ ወይም ድንገተኛ ጥቃት ድንገተኛ ባልታሰበ ኃይለኛ የፍርሃት እና የጭንቀት ስሜት ፣ ከ tachycardia ጋር አብሮ ፣ የደም ግፊት መጨመር ፣ የመተንፈስ መጨመር ፣ በልብ ላይ ህመም ፣ ብርድ ብርድ ማለት ፣ ማቅለሽለሽ እና የሀሳቦች ግራ መጋባት ይጀምራል። ከላይ የተዘረዘሩት ምልክቶች የሚከሰቱት ጥቃትን ለማስመለስ ወይም ከአደጋ ለማምለጥ ሰውነትን በሚቀያየር ደረጃ በሚቀሰቅሱ የደም ቧንቧዎች ውስጥ በመለቀቁ ምክንያት ነው ፡፡

ዘመናዊው ሳይንስ የሽብር ጥቃቶች በትክክል ምን እንደሚከሰት ትክክለኛ መልስ አይሰጥም ፡፡ ለእንደዚህ ዓይነቱ ችግር ቅድመ ሁኔታ ቅድመ ሁኔታ የሚወስንባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ ፡፡

• የዘር ውርስ
• ተደጋጋሚ እና ከባድ የነርቭ መንቀጥቀጥ ፣
• የአንጎል የተወሰኑ ክፍሎች በአግባቡ አለመኖር ፣
• ራስን በራስ የመቋቋም የነርቭ ሥርዓት አዛኝ እና parasympathetic ክፍሎች ውስጥ ሚዛን.

በሽተኛው የማያቋርጥ የጭንቀት ስሜት በተናጥል ለመቋቋም አስቸጋሪ ነው።

የሽብር ጥቃቶች ጥቃቶች ከብዙ ደቂቃዎች እስከ ብዙ ሰዓታት የሚቆዩ እና በቀን ውስጥ ከበርካታ ጊዜያት እስከ በወር 1-2 ጊዜ ይደጋገማሉ። ጥቃቱ ለመጀመሪያ ጊዜ ጥቃት የደረሰበት ተጎጂው የልብ ወይም ሌሎች አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ከባድ በሽታ መያዙን በመጠራጠር ነው ፡፡ በአጠቃላይ የአትክልተኝነት ቀውስ ከ 20 እስከ 40 ዓመት ባለው የዕድሜ ምድብ ላይ ተጽዕኖ አለው ፡፡ ሁለቱም ሴቶችም ሆኑ ወንዶች ለበሽታው ተጋላጭ ናቸው ፣ ሴቶች ግን በቁጣ ባህሪያቸው ምክንያት እንደዚህ ባሉት ጥቃቶች ብዙ ጊዜ ይሰቃያሉ ፡፡

የደም ግፊት ችግርን ከአሰቃቂ ጥቃት እንዴት መለየት እንደሚቻል

ከአንድ ጊዜ በላይ የሽብር ጥቃቶች ያጋጠመው ሰው በሰውነት ላይ አንድ እንግዳ ነገር እየተከሰተ መሆኑን ይገነዘባል። ብዙውን ጊዜ ጥቃት የደም ግፊት መጨመር ያስከትላል ፣ ብዙዎች የደም ግፊት መጨመር ስለሚያስከትለው የልብ ሐኪም ወይም ቴራፒስት ያማክራሉ። ከፍ ካለ የደም ግፊት ከ VVD ሲንድሮም ጋር የተቆራኘ ከሆነ የልብና የደም ቧንቧ እንቅስቃሴ ምርመራ እንደ ደንብ ፣ ወደ tachycardia ፣ arrhythmia ወይም ወደ pathologies አለመኖር ያስከትላል ፡፡ በዚህ ምክንያት ህመምተኛው የደም ግፊት ይታወቅበታል ፡፡

በሀይለኛ ቀውስ እና የህክምና ትምህርት በሌለው ሰው ላይ የሽብር ጥቃት መካከል ያለውን ልዩነት ለመረዳት አስቸጋሪ ነው ፣ ግን ይቻላል ፡፡ አንድ ሰው ግፊት በሚጨምርበት ጊዜ በሚደርስበት ስሜቶች ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው ፣ ይህም ለምን እንደሚዘል ለመረዳት። በእያንዳንዱ የምርመራ ውጤት ልዩ ገጽታዎች ላይ በመመርኮዝ ግንኙነት መመስረት እና የበሽታው ምንጭ መወሰን ይችላሉ ፡፡

ለሽብር ጥቃቶች ምን አስተዋፅ What ያደርጋል?

በተለመደው የሰዎች እንቅስቃሴ ምክንያት ብቻ የ PA (ጥቃቶች) ጥቃቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ጭንቀትን እንዲጨምር የሚያደርጉ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ እናም በውጤቱም ፣ ሽብር። ዛሬ መድሃኒት ከ VVD ሲንድሮም ጋር ተያይዞ ከሚመጣው የሽብርተኝነት አደጋ ጋር የተዛመዱ በርካታ ቅድመ ሁኔታዎችን ይለያል ፡፡

• የስነ-ልቦና ምክንያቶች. በቀላል ቃላት ፣ እነዚህ ወደ ከፍተኛ ደስታ ፣ ጭንቀት ፣ ፍርሃት እና ጭንቀት የሚመጡ የዕለት ተዕለት እና ማህበራዊ ሁኔታዎች ናቸው ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-ፍቺ ፣ የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት ፣ የአንድ የቤተሰብ አባል ህመም ፣ ጠብ እና አለመግባባት በሥራ ላይ ፣ በአደጋ ፣ ወዘተ.

አንድ ሰው በየቀኑ እና ማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ ስለሚጋፈጠው የስነልቦና ሁኔታ ለ PA እድገት አዘውትሮ መንስኤ ነው ፡፡ ለወደፊቱ ወደ ጥቃቱ የሚመራውን በሥራ ላይ አስጨናቂ ሁኔታን ለመለማመድ በቂ ነው ፡፡

• ፊዚዮሎጂአልኮሆል ፣ ኒኮቲን ፣ ሀይለኛ መድኃኒቶች ፣ ሜታቶሮጅካዊ ንጥረነገሮች አጠቃቀም ጋር ተያይዞ ናርኮቲክ እና የ CNS ማነቃቂያ ወኪሎች አጠቃቀም ጋር ተያይዞ ፡፡

የአልኮል መጠጦች እና የአደንዛዥ ዕፅ መድኃኒቶች ሁኔታውን በእፅዋት ቀውስ ያባብሳሉ ተብሎ ተረጋግ hasል ፡፡ የሽብር ጥቃቶች እና ማሪዋና ፣ ሃሽ ፣ ሞርፊን ፣ ሄሮይን ፣ ኮኬይን ተኳሃኝ አይደሉም። በታካሚ ውስጥ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ንጥረነገሮች የነርቭ በሽታ ችግርን ለማቃለል ተጨማሪ ማበረታቻ ይሰጣሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ በሕክምና ልምምድ ውስጥ በ VVD ወቅት ሄሮይን እና ማሪዋናን መጠቀማቸው የሚያስከትሉ የሽብር ጥቃቶች ጥቃቶች አሉ ፡፡

በ 90% ሰዎች ውስጥ መውሰድ አደንዛዥ ዕፅ እና የአትክልትና እክል በሽታ ሲንድሮም በኋላ ለዲፕሬሽን እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል። የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች እንደሚሉት የሥነ ልቦና እና የናርኮቲክ መድኃኒቶችን ከተጠቀሙ በኋላ ልብ ሊባል የማይችል ድንገተኛ ስሜት ይጀምራል ፣ ልብ ከ ደረቱ ይወጣል ፣ መፍዘዝ ይከሰታል ፣ ጥቃቅን ህመም ይነሳል ፣ የደም ግፊት ይነሳል እና የሞት ፍርሃት ይታያል ፡፡

• ባዮሎጂካልበሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦች (እርግዝና ፣ ፅንስ ማስወረድ ፣ ጡት ማጥባት ፣ ማረጥ ፣ የወር አበባ ፣ ወዘተ) ፡፡ በወጣት እናቶች መካከል በድንገተኛ ጥቃት የሚሰቃዩ ብዙ ሕመምተኞች አሉ ፡፡ በተለይም የሚታወቁት በድህረ ወሊድ ጊዜ ውስጥ ነው ፣ ዲፕሬሲቭ ሁኔታ እና ለአራስ ሕፃን ፍርሃት ሲነሳ ፡፡

በተናጥል ስለ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶች ፣ somatic እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች መባል አለበት። ከአጠቃላይ ማደንዘዣ በኋላ የሽብር ጥቃቶች በጣም የተለመዱ ናቸው። ከማይታወቅ የመጨረሻ ጋር ተያይዞ ከቀዶ ጥገናው በፊት ህመምተኞች ከፍተኛ ጭንቀት ሊሰማቸው ይገባል ፡፡ ከቀዶ ጥገና በኋላ ማደንዘዣ የነርቭ በሽታ ሁኔታን ያባብሳል ፣ ስለዚህ ከዚህ በፊት ጥቃቶች ያልታዩት የ VSD ምርመራ ያላቸው ብዙ ሰዎች በድህረ ወሊድ ጊዜ ውስጥ ይሰማቸዋል ፡፡

የአትክልተኝነት መታወክ በሽታ ሲንድሮም ወደ somatic በሽታዎችን ያስከትላል ፣ ለምሳሌ ፣ የፓንቻይተስ ፣ የጨጓራ ​​በሽታ ፣ ኦስቲኦኮሮርስስ። እነዚህ በ VVD ምርመራ በተደረገላቸው በሽተኞች ውስጥ በጣም የተለመዱ በሽታዎች ናቸው ፡፡ የሥነ ልቦና ሐኪሞች የሚከተሉትን ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ ለእነዚህ በሽታዎች እድገት አስተዋጽኦ እንደሚያደርጉ አረጋግጠዋል-

• ተሞክሮዎች
• የሚያስጨንቁ ሁኔታዎች
• ጭንቀት
• ጥሩ እረፍት አለመኖር ፣
• ሥር የሰደደ እንቅልፍ.

በምላሹም የፓንቻይተስ ፣ የጨጓራና የጨጓራ ​​ቁስለት ወደ መበላሸቱ ይመራዋል። አንድ ሰው ደስ የማይል ስሜቶችን ይረብሸዋል ፣ ምናባዊ ጭንቀት እና አደጋን ይሰጣቸዋል ፣ ከአዲሱ የህመም ህመም በፊት የሞት ፍርሃት አለ ፡፡ የታይሮይድ ዕጢ እና የመረበሽ ጥቃቶች በማይዛመደ ሁኔታ የተገናኙ ናቸው ፡፡ የ endocrine ስርዓት ያልተስተካከለ ሽብር ወደ መከሰት የሚያመጣ አንዳንድ ጊዜ የአካል ጉዳቶች ሆርሞን ነው።

በአሰቃቂ ጥቃቶች ላይ “በቀጥታ ጤናማ” በተባለው ፕሮግራም ውስጥ ኢሌና ማሊሴቫ እንደሚከተለው በማለት መልስ ሰጡ-“የቪVD ሲንድሮም ያለበት በሽተኛ ብዙውን ጊዜ በአስተሳሰብ እና በአሉታዊ ምስሎች በኩል የተለያዩ በሽታዎችን ወደ ራሱ ይስባል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሰውነት አድሬናሊንine በደም ውስጥ እንዲለቀቅ በመደረጉ ምክንያት ሰው ወደ አስቂኝ ሁኔታ ይወጣል ፣ ነገር ግን ግለሰቡ በእውነቱ አደጋ ላይ አይደለም። በፒኤ (P) አማካኝነት አነስተኛ መጠን ያለው ካፌይን ወይም ኒኮቲን እንኳን ሊኖርባቸው በሚችሉበት ውስጣዊ ሁኔታዎን በትኩረት መከታተል አለብዎት እናም አነቃቂ ሁኔታዎችን አላግባብ መጠቀም የለብዎትም ፡፡

አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ድንገተኛ የመረበሽ ስሜት ፣ ለሕይወቱ የመርጦ ስሜት እና ፍርሃት ፍርሃት የሚሰማው ከሆነ ፣ ጠባብ ስፔሻሊስቶች ያሉባቸው ሐኪሞች በአስቸኳይ መገናኘት ጠቃሚ ነው-የልብ ሐኪም ፣ የነርቭ ሐኪም ፣ የአእምሮ ሐኪም። የታመሙትን መንስኤ ለመለየት እና ውጤታማ ሕክምናን ያዝዛሉ ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: ወንድ ልጅ ፍቅርሽን አክብሮ ለአንቺ ቅድሚያ እየሰጠ መሆኑን የሚያረጋግጡ 4 ምልክቶች actions that prove that your his priority (ህዳር 2024).