ሴቶች ለሚፈልጉት ፈሳሽ ቅባት

ሊፖክ አሲድ ብዙ ስሞች አሉት ፣ ግን በቫይታሚን ኤ በመባል ይታወቃል / እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ መራራ ጣዕም እና ቀላል ቢጫ ቀለም ያለው ዱቄት ነው።

ሊፖክ አሲድ በደንብ ቫይታሚን ሊሆን ይችላል ፣ ግን እሱ አይደለም ፣ ግን ግማሽ-ቫይታሚን ብቻ። እሱ በውሃ ብቻ ሳይሆን በስብም ጭምር በደንብ ይቀልዳል።

የሊፕቲክ አሲድ ባህሪዎች

ከህክምና እይታ አንጻር አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ልዩ ባህሪዎች አሉት ፡፡

• ስብን በንቃት ይነድዳል ፣ ይከፋፍላቸዋል ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል ፣
• የሰውነትን ተጨማሪ ኃይል ያሟላል ፣
• ለሰው አንጎል አስተማማኝ ጥበቃ ነው ፣
• ሰውነት ለረጅም ጊዜ እንዳያረጅ ይረዳል ፡፡

ለጠቅላላው ሰውነት የ lipoic አሲድ ጥቅሞች ግልጽ ናቸው

የአንድ ንጥረ ነገር ሞለኪውሎች አሚኖ አሲዶች ከሠሩ በኋላ የሚቀሩትን እነዚህን ንጥረ ነገሮች እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ከቆሻሻ ምርቶች ውስጥ እንኳን እስከ መጨረሻው ኃይል ይወስዳል ፣ ሊፖክ አሲድ ለሰውነት ይሰጣል ፣ በንጹህ ህሊና ፣ ሁሉንም አላስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል።

ተመራማሪዎች በብዙ ሙከራዎች አማካይነት አረጋግጠዋል በሰው ዲ ኤን ኤ ላይ ጉዳት የሚያደርስ መሰናክል ለመፍጠር የሚያስችል ችሎታ ያለው የቫይታሚን ኤ ንብረት ንብረት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል. የዘር ውርስ ዋና መሠረት የሆነውን የሰው ክሮሞሶም ዋና ማከማቻ መጥፋት ወደ እርጅና ሊያመራ ይችላል።

Lipoic አሲድ በሰውነት ውስጥ ለዚህ ኃላፊነት አለበት ፡፡ የሚገርመው ነገር የዚህ ንጥረ ነገር ጥቅሞች እና ጉዳቶች በሳይንስ እና በዶክተሮች ለረጅም ጊዜ ችላ ተብለዋል ፡፡

በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

የሰው አካል እንደ ሊፖክ አሲድ ያለ ፀረ-ንጥረ-ነገር ይፈልጋል ፣ የተጠናው የእሱ ጥቅሞች እና ጉዳቶች በመጨረሻም ፣ በዝርዝር ፡፡ ይህ ቫይታሚን ሰውነት ተጨማሪ ፓውንድ እንዳያገኝም ይከላከላል።

በኩላሊቶች ላይ የሊፕቲክ አሲድ አወንታዊ ውጤት-ድንጋዮች መወገድ ፣ የከባድ ብረቶች ጨው

በተመሳሳይ ጊዜ የእርሱን ተፅእኖ ወደ የተለያዩ የአካል ክፍሎች ያገናኛል-

1. ወደ ሰው ጭንቅላት አንጎል ንዑስ ክፍልፋዮች ምልክቶችን ይልካል ፣ የምግብ ፍላጎትን አለመኖር ወይም አለመኖር ሀላፊነቱን ወደዚያ አካል ይልካል - አሲድ ረሀብን የመ ስሜትን ስሜት ሊቀንሰው ይችላል።
2. በሰውነት ውስጥ ጠቃሚ አስፈላጊ ኃይል ፍጆታ ሃላፊነት አለበት።
3. የስኳር በሽታ mellitus (የደም ሕዋሳት በተሻለ የግሉኮስ መጠንን ስለሚቀበሉ በደም ውስጥ ስለሚቀንስ) ጠቃሚ የሆነ ተግባር ያከናውናል ፡፡
4. ይህ ንጥረ ነገር እንዲሠራ የሚያደርገው ስብ ጉበትን ጉበት እንዲያሸንፍ አይፈቅድም።

ከአካላዊ ትምህርት እና ስፖርቶች ጋር ተጣጥመው አመጋገብን የሚከተሉ ከሆነ ውጤቱ የተሻለ እንደሚሆን ጥርጥር የለውም ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አነስተኛ የጡንቻ ለውጦች ያስቆጣቸዋል ፣ ጥቃቅን ጉዳቶችም እንኳ (አከርካሪ ፣ ከመጠን በላይ ጭነት) ይቻላሉ ፡፡

አሲድ ከቪታሚኖች C እና E ጋር ፣ ከግሉቲቲን ጋር ሊጣመር የሚችል ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው።

በዚህ መንገድ አዳዲስ ሴሎች ይፈጠራሉ ፣ እና በዚህ ሂደት ውስጥ ከላቲን አሲድ ብቻ ከፍተኛ ጥቅሞች ሊገኙ ይችላሉ ፣ እና ምንም ጉዳት የለውም ፡፡

አስደሳች እውነታ! ለመጀመሪያ ጊዜ ሳይንቲስቶች በበሬ ጉበት ውስጥ lipoic አሲድ ለማግኘት ፈልገው ነበር ፣ ስለሆነም የዚህ “አስማት” አሲድ ዋና ክምችት በኩላሊት ፣ በጉበት እና በእንስሳት ልብ ውስጥ ይገኛል ብለን ማነጋገር አያስደንቅም ፡፡

አትክልቶች ከቫይታሚን N አንፃር ሁለተኛ ናቸው

ውስጥ ብዙዎች አሉ

አትክልቶች ፈሳሽ አሲድ (አሲድ) ይይዛሉ

የቢራ እርሾ እና ሩዝ ከላይ ከተዘረዘሩት ምርቶች በምንም መንገድ ያንሳሉ ፡፡ እነዚህን ምግቦች በመደበኛነት የሚጠቀሙ ከሆነ ሰውነት የሊፕ አሲድ አሲድ በማምረት ሂደት ውስጥ ይካተታል።

ሊፖክ አሲድ ለመውሰድ የሚጠቁሙ ምልክቶች

በመጀመሪያ ደረጃ አሲድ ችግር ያለበት የጉበት ተግባር ላለባቸው ሰዎች አሲድ ይውላል ፡፡

የቫይታሚን ኤ እጥረት ጉድለት ጉበት በትክክል እየሠራ አለመሆኑን የሚያመላክት ነው።

የታመመ ጉበት ወደ ሰውነታችን ከውጭ የሚገቡትን ሁሉንም ነገሮች ስለሚያጣራ ለሥጋው ብዙ ችግሮች ያስከትላል ፡፡ ሁሉም ጎጂ ንጥረ ነገሮች በጉበት ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ ስለሆነም መከላከል እና ማጽዳት አለበት ፡፡ የመንጻት ተግባሩ የሚከናወነው በአልፋ ሊፖሊክ አሲድ ነው።

አንድ ወንድ ወይም አንዲት ሴት ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜት እና ለአንዳንድ መድኃኒቶች የግለሰብ አለመቻቻል ካጋጠማቸው አንድ ሰው የአደንዛዥ ዕፅ አለርጂን የመፍጠር እድሉ ከፍተኛ ነው ፣ ከዚያም ሰውነት የሊፕቲክ አሲድ የያዘ መድሃኒት ይዞ ይገኛል። በዚህ ጉዳይ ላይ ምንም ጥቅም አያመጣም ፣ ግን ጉዳት ብቻ ነው ፡፡

Lipoic አሲድ ለትናንሽ ሕፃናት እና ለሚያጠቡ እናቶች ተላላፊ ነው

ጥንቃቄ አጠቃቀሙ ከ 6 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ፣ እርጉዝ እና ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች አይመከርም. በቪታሚን ኤ አጠቃቀም ረገድ ጥንቃቄ የተሞላበት ከፍተኛ የአሲድ እና የሆድ ቁስለት ላላቸው ሰዎች በተከታታይ አለርጂዎች ላይ ጣልቃ አይገባም ፡፡

ዕለታዊ መጠን እና የአስተዳደር ደንቦች

እያንዳንዱ ሰው በቀን ውስጥ የተለየ የቪታሚን ኤ መጠን መውሰድ መፈለጉ ተፈጥሯዊ ነገር ነው፡፡በሁሉም የሰው ልጅ ጤና ምን ያህል ጤናማ እንደሆነ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ምንም ልዩነቶች ካልተመለከቱ ፣ እና ሁሉም ስርዓቶች ያለመሳካት የሚሰሩ ከሆነ ፣ ከዚያ ከ 10 እስከ 50 ሚሊ ግራም በቂ የሊቲክ አሲድ ነው.

ጉበት ከተረበሸ በአሲድ ማምረት በራሱ በራሱ በቂ አይደለም ፡፡ በሽታውን ለመቋቋም ብዙ ቪታሚኖች ያስፈልጋሉ - 75 mg. የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች እስከ 600 ሚ.ግ.

የሊፕቲክ አሲድ ጠቃሚ ባህሪዎች

ምናልባትም በጣም ጠቃሚው የአሲድ ጥራት ከመጠን በላይ መጠኑ ሊከሰት አለመቻሉ ፣ በተፈጥሮው እየተዳበረ በሰውነቱ ውስጥ የማይከማች በመሆኑ ነው። አጠቃቀሙ እንኳን ፣ በምግብ በኩል ቢጨምር ፣ ምንም አሉታዊ ውጤቶች አይኖሩም።

Lipoic አሲድ የጎደለ የአመጋገብ ስርዓት ህዋሳትን ይሰጣል

ይህ ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ በርካታ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት

• በለውጥ ሂደቶች ውስጥ ትሳተፋለች ፣
• ከሌሎች ፀረ-ባክቴሪያዎች ጋር ወደ ህብረተሰቡ በመግባት በሰውነት ላይ ያላቸውን ተፅእኖ ያሻሽላል ፣
• በቂ መጠን ያለው ምግብ በመስጠት እና ያለ ተጨማሪ ኃይል ለሁሉም ሕዋሳት ይሰጣል ፣
• ነፃ አክራሪዎችን ከማጥፋት ጋር ይገናኛል ፣ በዚህም የዕርጅና ሂደቱን ያቀዘቅዛሉ ፣
• ከባድ ብረትን ጨው ከሰውነት ያስወግዳል ፣
• የጉበት መደበኛ ተግባርን ይደግፋል ፣
• የጠፋውን የበሽታ መከላከያ ይመልሳል ፣
• ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል እና በራዕይ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣
• ድካም ያስታግሳል
• ረሃብን መቀነስ ይነካል ፣
• ግሉኮስን በተሻለ ለመሳብ ይረዳል ፣
• የአልኮል እና የስኳር በሽታ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል።

ስፖርት እና lipoic አሲድ

ብዙውን ጊዜ አትሌቶች የጡንቻን ብዛት ለመጨመር እና የሁሉም የሰውነት ስርዓቶችን መደበኛ አሠራር ለመቆጣጠር የተለያዩ የቪታሚኖችን አመጋገብ ይጠቀማሉ ፡፡ በዚህ አካባቢ አሲድ ከሁሉም ቫይታሚኖች እና መድኃኒቶች ይበልጥ ታዋቂ ሆኗል።

ጉዳት የሚያስከትሉ ነፃ radicals ፣ በከባድ ስልጠና ምክንያት የሚጨምሩት በከንፈር አሲድ ብቻ ይጠፋሉ. በተጨማሪም ፣ በአትሌቶች ሰውነት ውስጥ ያሉትን ቅባቶችን ፣ ፕሮቲኖችን እና ካርቦሃይድሬትን መጠን ለመቆጣጠር ታስተዳድራለች ፡፡

Lipoic አሲድ ተስማሚ ሆኖ ለመቆየት በጣም ጥሩ መንገድ ነው።

በዚህ ምክንያት በስልጠና ልምምድ ወቅት ሰውነት በፍጥነት ይድናል ፣ እናም ከውጭ የተቀበሉት ግሉኮስ ሁሉ በተሳካ ሁኔታ ወደ ጠቃሚ ኃይል ይለወጣል ፡፡ አሲድ በሰውነት ውስጥ ሙቀትን ይፈጥራል ፣ በዚህ ምክንያት ሁሉም ከመጠን በላይ ስብ ይቃጠላሉ። አትሌቶች በጡባዊዎች ፣ በካፒፕሎች እንዲሁም ከምግቦች ውስጥ ቫይታሚን ኤን ይወስዳሉ።

ሊፖክ አሲድ እንደ ዶፕስ አይቆጠርም ፣ ቅበላውን በስፖርቱ ማህበር የተከለከለ አይደለም። ለአካለሚሠሩ ሰዎች በየቀኑ የአሲድ መጠን ከ 150 እስከ 600 ሚ.ግ. ሊደርስ ይችላል ፡፡

ለክብደት መቀነስ መቀበያው ባህሪዎች

ብዙ ሴቶች ክብደት መቀነስ ሕልም አላቸው ፣ ቀጫጭን ምስል ደግሞ ሰማያዊ ሕልማቸው ነው ፡፡ ዘመናዊ ፋርማሲዎች ከመጠን በላይ ክብደትን እና የስብ ቅባቶችን ለማስወገድ ብዙ መድኃኒቶች አሏቸው ፡፡

ከእነዚህ ውጤታማ ወኪሎች ውስጥ አንዱ lipoic acid ነው። ካርቦሃይድሬትን ወደ ኃይል መለወጥ ይችላል ፣ እናም ከመጠን በላይ የሆኑትን ብቻ ያቃጥላል ፣ ወደ ስብ አይለውጣቸውም.

የዶክተሩ ምክክር ከፍተኛውን ጥቅም በመጠቀም lipoic አሲድ እንዲጠቀሙ ይፈቅድልዎታል

ስለሆነም የሰውነት ክብደት መቀነስ ይከሰታል ፡፡ በጡባዊው የታሸገ መድሃኒት የሚወስዱበት መንገድ በሚከታተለው ሀኪም ፣ በአካባቢው ቴራፒስት ሊታዘዝ ይገባል ፡፡ የመድኃኒቱ መጠን በተናጥል ተዘጋጅቷል ፣ እሱ ሁሉም ከመጠን በላይ ውፍረት እና ተላላፊ በሽታዎች መጠን ላይ የተመሠረተ ነው። አንዳንድ ጊዜ lipoic አሲድ በትንሽ ክፍሎች ውስጥ በየቀኑ እንደ የቪታሚን ዝግጅት ተደርጎ ይወሰዳል።

ይህ ቪታሚን በአልኮል እና መድኃኒቶች ውስጥ ባለው ብረት ውስጥ አይወሰድም ፡፡

በተለምዶ ሐኪሙ በቫይታሚን ኤ ዝግጅቶችን በመዘርዘር በሽተኞቹን ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወጣት ይሞክራል፡፡እንኳን መታወስ ያለበት ነገር ግን ጡባዊዎች አይደሉም ፣ ነገር ግን ከሰውነት የሚመጡ የሊፕቲክ አሲድ ቅባቶች ፡፡ የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት የዕለት ተዕለት ክብደት ከ 25 እስከ 50 mg ሊደርስ ይችላል ፡፡ አሲድ በካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ምግቦች ሁለት ጊዜ ፣ ​​ጥዋት እና ማታ ይወሰዳል ፡፡

ከመጠን በላይ መጠጣት ይቻላል

ቫይታሚን ኤን ለመውሰድ ፍላጎት ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ lipoic acid ምን ማለት እንደሆነ መወሰን አልቻሉም - ግልፅ ጥቅም ወይም ለሰውነት ላይ ጉዳት ያስከትላል ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ መድሃኒት ሁል ጊዜ ጥቅምና ጉዳት አለው።

የልብ ምት ማለት ደስ የማይል lipoic አሲድ ከመጠን በላይ መጠጣትን የሚያስከትሉትን ደስ የማይሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያመለክታል።

በታዋቂው ፓራሲታነስ መሠረት ፣ መድኃኒቱን በትንሽ መጠን ፣ ማንኛውም ትርፍ መርዝ መሆኑን መዘንጋት የለበትም። ይህ መግለጫ ለሊፕቲክ አሲድ እውነት ነው ፡፡ የፀረ-ባክቴሪያ መጠን ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ የሰው አካል ሴሎች ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡

የሊፕቲክ አሲድ ልዩ ነገር አይደለም ፣ ከመጠን በላይ መጠጣት በሚከተሉት ምልክቶች በቀላሉ ይታወቃል።

• የልብ ምት ይከሰታል
• ሆድ ህመም ይሰማዋል
• ሽፍታ ይታያል
• የምግብ መፍጫ ሥርዓት ችግር ያስከትላል።

መድኃኒቱ በጡባዊዎች መልክ ከመጠን በላይ መወሰድ ሲጀምር ተመሳሳይ ችግር ይከሰታል ፡፡ በቪታሚን ኤ የበለፀጉ ስጋ ፣ አትክልትና ሌሎች ምግቦችን መመገብ መጀመር ተመራጭ ነው ፡፡ ከኬሚካዊ አሠራሩ በተቃራኒ ተፈጥሯዊ ቅባታማ አሲድ ቅባትን አያስከትልም ፡፡

Lipoic acid: ጉዳት ወይም ጥቅም

ሁሉም ስርዓቶች ተግባሮቻቸውን እንዲያከናውን የሰው አካል ሙሉ ቫይታሚኖችን ይፈልጋል ፡፡ ነገር ግን ቀድሞውኑ በ 60 ዎቹ ውስጥ ፣ ሊፖክ አሲድ ዋነኛው ቫይታሚን መሆኑን ተገንዝቧል ፡፡

በዚያን ጊዜ በዚያ ወቅት ማንም ጉዳት አላስተዋለም። እና በኋላ ላይ ብቻ ፣ ሐኪሙ አሲድ ለሐኪሞች የቅርብ ክትትል ሆነ ፣ ወደ ሰውነት ግንባታ ሲመጣ ፣ ከመጠን በላይ አሲድ ጎጂ ነው እናም የሰውን ራስ-ሰር ስርዓት ይሰብራል.

ሊቲክ አሲድ ድካምን ያስታግሳል እንዲሁም ለሰውነት አዲስ ጥንካሬ ይሰጣል

ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና ጠንካራ የበሽታ መከላከያ ፣ በትክክል መብላት ያስፈልግዎታል። እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ሚዛናዊ የሆነ የሎሚ አሲድ በመመገብ እያንዳንዱ ሴል አስፈላጊውን ንጥረ ነገር ያገኛል። በቂ ቪታሚን ኤ ካለ ፣ ከተለመደው የአካል እንቅስቃሴ እና ጤናማ አመጋገብ ጋር ይደባለቃል ፣ ከዚያ ሥር የሰደደ ድካም እና መጥፎ ስሜት በቀላሉ ይወገዳሉ።

ያስታውሱ ማንኛውም መድሃኒት ፣ የቫይታሚን ዝግጅት ብቻ ጠቃሚ ነው ፣ ከሐኪምዎ ጋር በመመካከር የመድኃኒቱን መጠን ማወቅ ያስፈልግዎታል. ሐኪሙ ትክክለኛውን ሕክምና ያዛል ፣ ሰውነትዎ በሽታውን ለመዋጋት የሚረዳውን የ lipoic acid ን ጨምሮ ሁሉንም ቫይታሚኖችን የያዘ ምግብ ይመክራል።

አልፋ ሊፖክ አሲድ የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታን እንዴት ይረዳል እና ይረዳል? አስደሳች ቪዲዮን ይመልከቱ:

ጡንቻዎችን ለሚጭኑ የሊቲክ አሲድ። ጠቃሚ ቪዲዮውን ይመልከቱ-

የአልፋ ቅባት እና የሰውነት ግንባታ-ምን እና ለምን። የቪዲዮ ግምገማውን ይመልከቱ-

የሰውነትን ጤና ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የያዙና በተለያዩ በሽታዎች ውስጥ እንደ ፋርማኮሎጂ ጥቅም ላይ የሚውሉ ብዙ መድኃኒቶች አሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ እንደ ቫይታሚን-አይነት ንጥረ ነገር lipoic አሲድ ፣ የዚህም ጉዳት እና ጥቅሞች ከዚህ በታች ይብራራሉ ፡፡

ፋርማኮሎጂካል እርምጃ

የሰው አካል ወሳኝ ተግባር ከተፀነሰችበት ጊዜ ጀምሮ የሚጀምሩ እና በሕይወት ዘመናችን በሙሉ ለሁለት ሰከንድ የማይቆሙ አስደናቂ ሂደቶች የተለያዩ ናቸው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እነሱ በትክክል ሥነ-ምግባር ያላቸው ይመስላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ባዮሎጂካዊ ጠቀሜታ ያላቸው አካላት - ፕሮቲኖች - ከፕሮቲን-ነፃ ውህዶች (ኮፊስተርስቶች) ተብለው የሚጠሩ ፣ በትክክል እንዲሰሩ ይፈልጋሉ። ለእነዚህ ንጥረ ነገሮች ነው ሊፖቲክ አሲድ ፣ ወይም እሱ ተብሎም ይጠራል ፣ thioctic አሲድ ፣ የእነሱ ነው ፡፡ በሰው አካል ውስጥ የሚሰሩ የበርካታ ኢንዛይም ውስብስብ አካላት አስፈላጊ አካል ነው። ስለዚህ, የግሉኮስ ሲሰበር የመጨረሻው ምርት የፒሩቪቪክ ጨዎችን - ፒሩቪቭስ ይሆናል። በዚህ የሜታብሊክ ሂደት ውስጥ የተሳተፈ lipoic acid ነው። በሰው አካል ላይ በሚያሳድረው ተጽዕኖ ፣ ከ B ቪታሚኖች ጋር ተመሳሳይ ነው - እሱም በከንፈር እና በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ውስጥ ይሳተፋል ፣ በጉበት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ glycogen ይዘት እንዲጨምር እና በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለመቀነስ ይረዳል።

ኮሌስትሮል ሜታቦሊዝም እና የጉበት ተግባርን ለማሻሻል ባለው ችሎታ ምክንያት ሊፖክ አሲድ የመርዝ እና የመጥፋት አመጣጥ የመርዛማ ንጥረ ነገሮችን በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን ይቀንሳል ፡፡ በነገራችን ላይ ይህ ንጥረ ነገር ነፃ የሆኑ አክራሪዎችን የማሰር ችሎታው ላይ የተመሠረተ ንቁ አንቲኦክሲደንትስ ነው ፡፡

በተለያዩ ጥናቶች መሠረት ታይኦክቲክ አሲድ ሄፕታይተስ ፕሮፌሽናል ፣ ሃይፖክለሚሚድ ፣ ሃይፖክለስተሮላይሚሚያ እና ሃይፖግላይሚሚያ ውጤቶች አሉት ፡፡

የዚህ ቫይታሚን የሚመስል ንጥረ ነገር ንጥረነገሮች እንደነዚህ ያሉ አካላትን ፣ የተወሰኑ የስነ-ህይወት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ መድኃኒቶችን ለመስጠት በሕክምና ልምምድ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ። እንዲሁም የሊፕቲክ አሲድ መርፌ መፍትሄዎችን ማካተት የአደንዛዥ እጽ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመፍጠር እድልን ይቀንሳል ፡፡

የመድኃኒት ቅጾች ምንድ ናቸው?

ለሕክምናው “ሊፖቲክ አሲድ” ፣ የመድኃኒቱ መጠን የህክምና ፍላጎቱን እንዲሁም ወደ ሰውነት የሚያቀርበውን ዘዴ ግምት ውስጥ ያስገባል ፡፡ ስለዚህ መድሃኒቱ በሁለት የመድኃኒት ዓይነቶች (ፋርማሲዎች) ውስጥ በፋርማሲዎች ውስጥ ሊገዛ ይችላል - በጡባዊዎች መልክ እና በመርፌ አምፖሎች ውስጥ በመፍትሔ መልክ ፡፡ በየትኛው የመድኃኒት አምራች ኩባንያ ላይ በመመርኮዝ በጡባዊዎች ውስጥ ከ 12.5 እስከ 600 ሚሊ ግራም ንቁ ንጥረ ነገር ባለው ይዘት ሊገዛ ይችላል ፡፡ ጡባዊዎች ብዙውን ጊዜ ቢጫ ቀለም ባለው ልዩ ሽፋን ውስጥ ይገኛሉ። በዚህ ቅጽ ውስጥ ያለው መድሃኒት 10 ፣ 50 ወይም 100 ጽላቶችን በሚይዙ ፍንዳታዎች እና በካርቶን ፓኬጆች ውስጥ የታሸገ ነው ፡፡ ነገር ግን በ ampoules ውስጥ መድኃኒቱ የሚገኘው በ 3% መፍትሄ ብቻ ነው ፡፡ ትራይቲክ አሲድ እንዲሁም ብዙ ባለብዙ መድሐኒቶች እና የአመጋገብ ምግቦች የጋራ አካል ነው።

የመድኃኒት አጠቃቀሙ በየትኛው ሁኔታ ይገለጻል?

ለሰው አካል ጠቃሚ ከሆኑት ከቪታሚኖች-መሰል ንጥረ ነገሮች አንዱ lipoic acid ነው። ጥቅም ላይ የሚውሉ አመላካቾች ለብዙ ሂደቶች አስፈላጊ የሆነውን እንደ intracellular አካሉ ተግባሩን ከግምት ውስጥ ያስገባሉ። ስለዚህ lipoic acid ፣ አንዳንድ ጊዜ በጤና መድረኮች ላይ አለመግባባት የሚፈጥሩ ጉዳቶች እና ጥቅሞች ፣ እንደ በሽታዎች ወይም ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ አንዳንድ አመላካቾች አሏቸው

• የአንጀት በሽታ atherosclerosis,
• የቫይረስ ሄፓታይተስ (ከጃንጊዚዝ ጋር) ፣
• ሥር የሰደደ ሄpatታይተስ በንቃት ደረጃ ላይ ፣
• dyslipidemia - የሊምፍ እና የደም ቅባቶችን ሬሾን ለውጥ የሚያካትት የስብ ተፈጭቶ ጥሰት ጥሰት ፣
• ሄፓታይተስ ዲስትሮፊን (ስብ);
• ከመድኃኒቶች ፣ ከከባድ ብረቶች ፣ ከካርቦን ፣ ከካርቦን ቴትራክሎራይድ ፣ እንጉዳዮች (ቅባታማ ቅባትን ጨምሮ) ፣
• አጣዳፊ የጉበት አለመሳካት
• የአልኮል መጠጥ ዳራ ላይ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ
• የስኳር በሽታ ፖሊቲሪየስ ፣
• የአልኮል ሱሰኛ
• ሥር የሰደደ cholecystopancreatitis,
• ሄፓታይተስ cirrhosis.

የሊፖቲክ አሲድ መድሃኒት ዋና የሥራ ቦታ ሄፓቲክ በሽታ አምጪ ተህዋስያን እና የነርቭ ሥርዓተ-.ታ በሽታዎች ሕክምና ውስጥ ለአልኮል ፣ ለመርዝ እና ስካር ሕክምና ነው ፡፡ በተጨማሪም ይህ መድሃኒት የበሽታውን አካሄድ ለማመቻቸት ዓላማው ብዙውን ጊዜ በካንሰር ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

ጥቅም ላይ የሚውሉት contraindications አሉ?

ህክምናን በሚጽፉበት ጊዜ ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ ሐኪሞችን ይጠይቃሉ - የሊፕቲክ አሲድ ምንድነው? የዚህ አይነቱ መልስ ረዥሙ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም ቲዮቲክ አሲድ ለተለያዩ ንጥረ ነገሮች ዘይቤ (ፕሮቲን) ንጥረ-ነገር (ሜታቦሊዝም) እንቅስቃሴ የታሰበ ሴሉላር ሂደቶች ውስጥ ንቁ ተሳታፊ ነው ፡፡ እሷ የሕዋሳት ሕዋሳት (የነርቭ ህዋስ) ሕዋሳት (ኦርጋኒክ) ሕዋሳት (ኦርጋኒክ) ሕዋሳት (ኦርጋኒክ) ሕዋሳት (ኦርጋኒክ) ሕዋሳት (ኦርጋኒክ) ሕዋሳት (ኦርጋኒክ) ሕዋሳት (ኦርጋኒክ) ሕዋሳት (ኦርጋኒክ) ሕዋሳት (ኦርጋን) ሕዋሳት (ኦክሳይድ) ሕዋሳት (ኦክሳይድ) ኦክሳይድ በመከላከል ሂደቶች ላይ ተሳትፈዋል። ለመድኃኒትነት “Lipoic acid” ፣ ለአጠቃቀም መመሪያው መፍትሔው የሚያግዙትን ችግሮች ብቻ ሳይሆን አጠቃቀምን የሚከለክሉ መድኃኒቶችንም ያመለክታሉ ፡፡ እነሱም እንደሚከተለው ናቸው

• ግትርነት
• ለሕክምና አለርጂዎች ታሪክ ፣
• እርግዝና
• ሕፃኑን ጡት በማጥባት ጊዜ።

ይህ መድሃኒት በዚህ የደም ሥር ክሊኒካዊ ሙከራዎች እጥረት ምክንያት እድሜያቸው ከ 16 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ሕክምና ውስጥ የታዘዙ አይደሉም ፡፡

ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

በሴሉላር ደረጃ ከቢዮሎጂያዊ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች አንዱ lipoic acid ነው። በሴሎች ውስጥ ለምን ያስፈልጋል? የሜታብሊክ ሂደቱን በርካታ ኬሚካላዊ እና ኤሌክትሪክ ምላሽን ለማካሄድ እንዲሁም የኦክሳይድ ተፅእኖን ለመቀነስ ፡፡ ነገር ግን የዚህ ንጥረ ነገር ጠቀሜታዎች ቢኖሩም ፣ መድኃኒቶችን በ “ቲዮቲክ አሲድ” አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ አእምሮአዊ አይደለም ፣ ለስፔሻሊስት ዓላማ ግን የማይቻል ነው። በተጨማሪም እንደነዚህ ያሉት መድሃኒቶች የሚከተሉትን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

• አለርጂ
• epigastric ህመም
• የደም ማነስ;
• ተቅማጥ
• ዲፕሎፔዲያ (ድርብ እይታ) ፣
• የመተንፈስ ችግር
• የቆዳ ምላሾች (ሽፍታ እና ማሳከክ ፣ urticaria) ፣
• ደም መፍሰስ (በትሮማቶማቶሎጂ ችግር ምክንያት) ፣
• ማይግሬን
• petechiae (የደም ሥሮች);
• የደም ግፊት መጨመር ፣
• ማስታወክ
• ቁርጥራጮች
• ማቅለሽለሽ

አደንዛዥ ዕፅ በቲዮቲክ አሲድ እንዴት መውሰድ እንደሚቻል?

ለሕክምናው “ሊፖቲክ አሲድ” ፣ የመድኃኒቱ የመጀመሪያ ክፍል መጠን ላይ በመመርኮዝ ጥቅም ላይ የሚውሉት መመሪያዎች የህክምና መሰረታዊ ነገሮቹን ይገልፃሉ ፡፡ ጽላቶቹ ምግብ አይመገቡም ወይም ምግብ ከመብላቱ በፊት በግማሽ ሰዓት ውስጥ ወስደው አይታከሱም ወይም አይጨቃጨቁም ፡፡ መድሃኒቱ በቀን እስከ 3-4 ጊዜ ያህል የታዘዘ ነው ፣ ትክክለኛውን መጠን እና የመድኃኒቱ መጠን የሚወሰነው በሕክምናው አስፈላጊነት መሠረት በተያዘው ሀኪም ነው ፡፡ የመድኃኒት ከፍተኛው የሚፈቀደው ዕለታዊ መድሃኒት መጠን 600 ሚሊ ግራም ንቁ ንጥረ ነገር ነው።

የጉበት በሽታዎችን ለማከም የ lipoic acid ዝግጅቶች በቀን ውስጥ በ 50 ሚሊ ግራም ንቁ ንጥረ ነገር መጠን በቀን 4 ጊዜ መወሰድ አለባቸው ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ሕክምና አካሄድ 1 ወር መሆን አለበት ፡፡ በተጠቀሰው ሐኪም ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ ሊደገም ይችላል ፡፡

አጣዳፊ እና ከባድ ቅጾች ውስጥ በሽታዎች ሕክምና የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ መድኃኒቱ የታዘዘ ነው. ከዚህ ጊዜ በኋላ በሽተኛው ወደ የሊፕቲክ አሲድ ሕክምና ወደ ጡባዊ መልክ ሊወሰድ ይችላል ፡፡ የመድኃኒቱ መጠን ለሁሉም የመድኃኒት ቅጾች ተመሳሳይ መሆን አለበት - የደም መርፌ-መርፌዎች በቀን ከ 300 እስከ 600 ሚ.ግ.

መድሃኒት እንዴት እንደሚገዛ እና እንዴት እንደሚያከማች?

የመድኃኒት አጠቃቀምን በተመለከተ በተሰጠው መመሪያ ውስጥ እንደተጠቀሰው ፣ በመድኃኒት ቤት ውስጥ ያለው የሊቲክ አሲድ በሐኪም የታዘዘ ነው ፡፡ መድሃኒቱ ከፍተኛ ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴ ያለው በመሆኑ ፣ ከበሽተኛው ሐኪም ጋር ያለመማከር አጠቃቀሙ አይመከርም ፣ ውስብስብ ሕክምና ውስጥ ያለው አጠቃቀሙ በሽተኛው ከሚወስደው ሌሎች መድኃኒቶች ጋር ተኳሃኝነትን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለበት ፡፡

የተገዛው መድሃኒት በጡባዊ መልክ እና በመርፌ እንደ መፍትሄ የፀሐይ ብርሃን ሳይኖር በክፍል ሙቀት ውስጥ ይቀመጣል።

የአደንዛዥ ዕፅ ከመጠን በላይ መጠጣት

በማናቸውም መድኃኒቶች እና lipoic አሲድ ሕክምና ውስጥ ፣ በልዩ ባለሙያ የተመከረውን የመድኃኒት መጠን በጥብቅ መከተል ያስፈልጋል ፡፡ ከመጠን በላይ የሆነ የቲዮቲክ አሲድ መጠን እንደሚከተለው ይታያል

• አለርጂ
• አናፍላቲክ ድንጋጤ ፣
• epigastric ህመም
• የደም ማነስ;
• ራስ ምታት
• ተቅማጥ
• ማቅለሽለሽ

ለዚህ ንጥረ ነገር ምንም ዓይነት ልዩ መድኃኒት ስለሌለ ከሊፕቲክ አሲድ ጋር ከመጠን በላይ መጠጣት ወይም መመረዝ የዚህ መድሃኒት መወጣጫ በስተጀርባ ላይ የበሽታ ምልክት ሕክምና ይጠይቃል።

አንድ ላይ የተሻሉ ወይም የከፋ?

ለራስ-መድሃኒት ተመጣጣኝ የሆነ ማበረታቻ ለተለያዩ መድኃኒቶች ማለትም “Lipoic acid” ፣ ዋጋን እና ግምገማዎችን ጨምሮ። ተፈጥሯዊ ቫይታሚኖች ከሚመስሉ ንጥረ ነገሮች ተፈጥሯዊ ጥቅሞች ብቻ ሊገኙ የሚችሉት ብለው ያስባሉ ፣ ብዙ ህመምተኞች አሁንም ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው ተብሎ የሚታወቅ ፋርማኮሎጂካል ተኳሃኝነት እንዳለ ይረሳሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የግሉኮcorticosteroids እና የቲዮቲክ አሲድ አሲድ ያላቸው መድኃኒቶች አጠቃቀሙ አድሬናል ሆርሞኖች እንቅስቃሴ በመጨመሩ የተረጋገጠ ነው ፣ ይህ በእርግጥ ብዙ አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡

Lipoic አሲድ በሰውነት ውስጥ ብዙ ንጥረ ነገሮችን በንቃት የሚይዝ በመሆኑ ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሺየም እና ብረት ያሉ ንጥረ ነገሮችን የያዙ መድኃኒቶችን ከመጠቀም ጋር ማዋሃድ የለበትም ፡፡ ከእነዚህ መድኃኒቶች ጋር የሚደረግ ሕክምና በጊዜው መከፋፈል አለበት - መድሃኒት ለመውሰድ ቢያንስ 2-4 ሰዓታት እረፍት ይሆናል ፡፡

አልታኖል የያዙ ጥቃቅን ንጥረነገሮች አያያዝም እንዲሁ ኢታኖል እንቅስቃሴውን ስለሚያዳክመው ከሊፖቲክ አሲድ በተናጥል በተሻለ ሁኔታ ይከናወናል ፡፡

ቲዮቲክ አሲድ በመውሰድ ክብደትን መቀነስ ይቻላል?

ብዙ ሰዎች ክብደትን እና ቅርፅን ለማስተካከል አስፈላጊ ከሆኑት ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መንገዶች አንዱ ክብደት ለመቀነስ የሊፕቲክ አሲድ ነው። ከመጠን በላይ የሰውነት ስብን ለማስወገድ ይህንን መድሃኒት እንዴት መውሰድ እንደሚቻል? ያለ የተወሰነ የአካል እንቅስቃሴ እና የአመጋገብ ማስተካከያ ካልተደረገ ይህ መድሃኒት ምንም አይነት ክብደት መቀነስ ስለማይችል ይህ አስቸጋሪ ጉዳይ አይደለም። ለአካላዊ ትምህርት እና ለትክክለኛው የአመጋገብ ስርዓት ያለዎትን አመለካከት ካሰላሰሉ ክብደትን ለመቀነስ የሊፕቲክ አሲድ እገዛ በጣም የሚታወቅ ይሆናል። መድሃኒቱን በተለያዩ መንገዶች መውሰድ ይችላሉ-

• ከቁርስ በፊት ግማሽ ሰዓት ወይም ከዚያ በኋላ ግማሽ ሰዓት ያህል ፣
• ከእራት በፊት ግማሽ ሰዓት
• ንቁ የስፖርት ስልጠና በኋላ።

ለክብደት መቀነስ ይህ አመለካከት በቀን ውስጥ ከ 25 እስከ 50 ሚሊ ግራም የሚሆን የሊፖክ አሲድ ዝግጅቶችን መጠቀምን ያካትታል። የስብ እና የስኳር ዘይቶችን ፣ እንዲሁም አላስፈላጊ ኮሌስትሮልን ከሰውነት ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ውበት እና ትሮክቲክ አሲድ

ብዙ ሴቶች ፊት ላይ "Lipoic acid" የሚባለውን መድሃኒት ይጠቀማሉ ፣ ይህም ቆዳን ይበልጥ ንጹህ ፣ ትኩስ ያደርገዋል ፡፡ በቲዮቲክ አሲድ አሲድ አደንዛዥ ዕፅን መጠቀም መደበኛ እርጥበት ያለው ወይም ገንቢ ክሬም ጥራት ሊያሻሽል ይችላል። ለምሳሌ ፣ አንዲት ሴት በየቀኑ የምትጠቀመውን ክሬም ወይም ቅባት ላይ አክቲቭ መርፌዎች አክቲቭ አካላትን ፣ ብክለትን እና የቆዳ መበላሸትን በመዋጋት የበለጠ ውጤታማ ያደርገዋል ፡፡

ከስኳር በሽታ ጋር

በሜታቦሊዝም እና የግሉኮስ ሜታቦሊዝም መስክ ውስጥ ጉልህ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች አንዱ ፣ እና ስለሆነም ፣ ኢንሱሊን ፣ lipoic acid ነው። በደረጃ 1 እና በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ ይህ ንጥረ ነገር ከኦክሳይድ ኦክሳይድ ጋር የተዛመዱ ከባድ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ይህም ማለት የሕብረ ሕዋሳት መበላሸት ማለት ነው ፡፡ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የኦክሳይድ ሂደቶች በደም ስኳር ውስጥ ጉልህ በሆነ ጭማሪ ይንቀሳቀሳሉ ፣ እና እንዲህ ዓይነቱ የዶሮሎጂያዊ ለውጥ ለምን እንደሚከሰት ምንም ችግር የለውም ፡፡ Lipoic አሲድ በቲሹዎች ላይ የደም ስኳር ጎጂ ውጤት የሚያስከትለውን ውጤት በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ የሚችል ንቁ አንቲኦክሲዲንደር ሆኖ ይሠራል። በዚህ አካባቢ ምርምር እየተካሄደ ነው ፣ ስለሆነም የስኳር ህመም የሚያስከትሉ ትሪቲክ አሲድ ያላቸው መድኃኒቶች በመደበኛ ሁኔታ የደም ብዛት እና የታካሚውን ሁኔታ በመከታተል ላይ ባለው ሀኪም ምክር ላይ መወሰድ አለባቸው ፡፡

ስለ መድኃኒቱ ምን ይላሉ?

ብዙ ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴ ያላቸው በርካታ መድኃኒቶች አካል lipoic acid ነው። የዚህ ንጥረ ነገር ጉዳት እና ጥቅሞች በልዩ ባለሙያዎች ፣ በሽተኞች መካከል የማያቋርጥ ክርክር ምክንያት ነው ፡፡ ብዙዎች እንደዚህ ያሉ መድኃኒቶች ለወደፊቱ የመድኃኒት መድኃኒቶች እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል ፣ ይህም ለተለያዩ በሽታዎች ሕክምናው የሚሰጠው ድጋፍ በተግባር ታይቷል ፡፡ ነገር ግን ብዙ ሰዎች እነዚህ መድኃኒቶች የቦታbobo ውጤት የሚባሉት ብቻ እንደሆኑና ምንም ዓይነት የተሸከመ ጭነት አይወስዱም ብለው ያስባሉ ፡፡ ግን አሁንም ፣ "Lipoic አሲድ" በሚለው መድሃኒት ላይ የሚሰጡ ግምገማዎች አብዛኛዎቹ ግምገማዎች አዎንታዊ እና አሳማኝ ትርጉም አላቸው። ይህንን መድሃኒት በተከታታይ የወሰዱት ህመምተኞች ከህክምና በኋላ ጥሩ ስሜት ከተሰማቸው በኋላ የበለጠ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ የመከተል ፍላጎት እንደታየ ይናገራሉ ፡፡ ብዙዎች በመልክ መሻሻል መሻሻል ያስተውላሉ - ውበቱ ይበልጥ የጸዳ ፣ ቁስሉ ጠፋ። በተጨማሪም ህመምተኞች በደም ብዛት ላይ ትልቅ መሻሻል ያሳያሉ - የመድኃኒት አካሄድ ከወሰዱ በኋላ የስኳር እና የኮሌስትሮል ቅነሳ ፡፡ ብዙዎች lipoic አሲድ ብዙውን ጊዜ ክብደት ለመቀነስ ይጠቅማል ይላሉ። ተጨማሪ ፓውንድ ለማጣት እንዲህ ዓይነቱን መሣሪያ እንዴት መውሰድ እንደሚቻል ለብዙ ሰዎች ርዕሰ ጉዳይ ነው ፡፡ ነገር ግን ክብደት ለመቀነስ መድሃኒቱን የወሰደ ሁሉ የአመጋገብና የአኗኗር ዘይቤ ሳይቀየር ምንም ውጤት አይኖርም ይላል ፡፡

ተመሳሳይ መድኃኒቶች

በሰው አካል ውስጥ የሚገኙት ባዮሎጂካዊ ጠቀሜታ ያላቸው ንጥረነገሮች ብዙ በሽታዎችን ለመዋጋት እንዲሁም ጤናን የሚጎዳ የፓቶሎጂ ሁኔታዎችን ለመዋጋት ይረዳሉ ፡፡ ለምሳሌ lipoic አሲድ። የመድኃኒቱ ጉዳት እና ጥቅሞች ምንም እንኳን ውዝግብ የሚያስከትሉ ቢሆኑም ፣ ግን አሁንም ለብዙ በሽታዎች ሕክምና ውስጥ ይህ ንጥረ ነገር ትልቅ ሚና ይጫወታል። ተመሳሳይ ስም ያለው መድሃኒት ብዙ አናሎግ አለው ፣ Lipoic acid ን የሚያካትት። ለምሳሌ ፣ ኦክላቶፒን ፣ ኢሶፓ-ሊፖን ፣ ትዮሌፓታ ፣ ቤልሪንግ 300 ፡፡ እንዲሁም በብዙ መድሀኒት መፍትሄዎች ውስጥም ይገኛል - ፊደል - የስኳር ህመም ፣ የንፅፅር ጨረር ፡፡

Lipoic አሲድ ዝግጅቶችን ጨምሮ በመድኃኒቶች ወይም ባዮሎጂያዊ ንቁ የምግብ ማሟያዎች ያሉበትን ሁኔታ ለማሻሻል የሚፈልግ እያንዳንዱ ህመምተኛ በመጀመሪያ ስለ ህክምናው ልዩነት እና በማንኛውም የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች ላይ ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር ይኖርበታል ፡፡

ቲዮክቲክ ፣ ወይም አልፋ-ሊፖቲክ አሲድ ፣ ቫይታሚን ኤ ተብሎም ይጠራል ፣ ሁለንተናዊ ፀረ-ባክቴሪያ ነው። ይህ ንጥረ ነገር ነፃ የሆኑ አክራሪነቶችን ለመዋጋት ይረዳል ፣ በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የመልሶ ማቋቋም ግብረመልስ ሚዛን ይሰጣል ፣ የተለያዩ በሽታዎችን ይቋቋማል እንዲሁም የእርጅና ሂደቱን ያቀዘቅዛል። ከመጠን በላይ ክብደት ችግርን ለመፍታት በተሳካ ሁኔታ እንደ አጠቃላይ መሣሪያ ሆኖ አገልግሏል። Lipoic አሲድ “እንዴት እንደሚሰራ” እና ሴቶች ለምን እንደሚያስፈልጉ ይመልከቱ።

የሊፕቲክ አሲድ ተግባር

ትሪቲቲክ አሲድ በተወሰኑ መጠኖች በሰውነት ውስጥ የተደባለቀ ነው ፣ በከፊል ከውጭ ምግብ ይወጣል። እሱ የጉበት ተግባርን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ የቫይታሚን ኢ እና የሆርሞን አሲድ ጠቃሚ ውጤቶችን ያሻሽላል እንዲሁም የደም ግሉኮስ እና የኮሌስትሮል ደረጃን ይቆጣጠራሉ። በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ እና በሰውነት ውስጥ ኢንዛይሞች በመፍጠር አንድ ንቁ ክፍል ይወስዳል ፡፡ ህዋሳትን ከእሳት መከላከል እና በሴሎች ላይ የነፃ አርቢዎች እና መርዛማ ንጥረነገሮች የሚያስከትሉትን ጉዳት ለመቀነስ ያስፈልጋል ፡፡

ሊፖክ አሲድ ለጤና አስፈላጊ ነው

• የልብና የደም ሥሮች - atherosclerosis የመፍጠር እድልን ይቀንሳል ፣
• endocrine ስርዓት - የደም ስኳርን ይቀንሳል ፣ የታይሮይድ ጤንነትዎን ለመጠበቅ ይረዳል ፣
• የምግብ መፍጫ አካላት - ጉበት ወደነበረበት እንዲመለስ ይረዳል ፣ ከጥፋት ይከላከላል ፣ አንጀትን መደበኛ ያደርጋል ፣
• የመራቢያ ሥርዓት - የወር አበባ ዑደትን መደበኛ ያደርጋል ፣ መደበኛ ተግባሮቹን ይደግፋል ፣
• በሽታ የመከላከል ስርዓቱ - መርዛማዎችን ፣ ጨረሮችን ፣ ከባድ ብረቶችን የሚያስከትሉትን ጎጂ ውጤቶች ከሰውነት ያስወግዳል።

በአንዳንድ ግምቶች መሠረት ቫይታሚን ኤ በሰዎች ውስጥ አደገኛ በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል።

ተጨማሪ lipoic አሲድ አስፈላጊ የሚሆነው መቼ ነው?

በተጨማሪም ፣ ይህ ንጥረ ነገር የሚከተሉትን በሽታ አምጪ ተህዋስያን ለማከም ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል ፡፡

• ከፍተኛ ኮሌስትሮል,
• ከማንኛውም ተፈጥሮ መመረዝ,
• የቫይራል እና መርዛማ አመጣጥ የጉበት በሽታዎች.

በተጨማሪም ፣ መድሃኒቱ ጤናማ ዓይናትን ፣ የታይሮይድ ዕጢን እና የአንጎልን አሠራር ፣ የነርቭ ሥርዓትን አሠራር ለማሻሻል እና የማስታወስ ችሎታን ለማነቃቃቱ የመከላከያ ዓላማዎች ሊታዘዝ ይችላል ፡፡

የመልቀቂያ ቅጽ, ጥንቅር

በግሉ ጤና ሱቆች ውስጥ ቁጥጥር በማይደረግበት ሊትሪክ አሲድ እንደ አመጋገቢ ምግቦች ተደርጎ ሊወሰድ አይችልም። ይህ አጠቃላይ ማጠናከሪያ ውጤት ያለው ፀረ-ባክቴሪያ መድሃኒት ነው።

ሆኖም ከውጭ የሚመጡትን ጨምሮ በ lipoic አሲድ ላይ የተመሰረቱ በጣም ብዙ አመጋገቦች የሚመረቱ ናቸው። ለእነሱ ዋጋዎች ከ 500 እስከ 3000 ሩብልስ በ mg ውስጥ ባለው የቁጥር ይዘት ላይ በመመርኮዝ ይለያያሉ።

በፋርማሲዎች ውስጥ ሊፖክ አሲድ በጡባዊዎች (12 ፣ 25 mg) ፣ በ 300 ሚ.ግ. ቅጠላ ቅጠል ወይም በመርፌ መፍትሄዎች ውስጥ ይሸጣል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ለ 25.5 ሩብሎች 50 ጽላቶች በ 48 ሩብልስ ሊገዙ ይችላሉ ፣ አስፈላጊ ለሆነ መድሃኒት በጣም ውድ በሆነ ማሸጊያ ውስጥ በጣም ውድ በሆነ አቅርቦት።

ለአጠቃቀም አመላካች

በሚቀጥሉት ጉዳዮች ውስጥ ሴቶች ለ lipoic አሲድ እመክራለሁ ፡፡

1. ውስብስብነት ሕክምና (atherosclerosis) በተባለው ውስብስብ ሕክምና ውስጥ እንደ አንዱ አካል።
2. የስኳር በሽታ
3. ከጉበት ጉዳት ጋር ተያይዞ ከባድ መመረዝ-ከጫካ እንጉዳዮች መመረዝ ፣ ከባድ ብረቶች ፣ ከመጠን በላይ መድኃኒቶች።
4. የጉበት ጉዳት ጋር: ሥር የሰደደ እና የቫይረስ ሄፓታይተስ ፣ cirrhosis።
5. ሥር የሰደደ የሳንባ ምች እብጠት።
6. የልብ ድካም.

ዕድሜያቸው ከ 35 ዓመት በታች የሆኑ አዋቂ ሴቶች በቀን 25-50 mg የአሲድ መጠን ይጠቀማሉ ፣ በእርግዝና ወቅት ፣ ጡት በማጥባት ፣ ፍጆታው ወደ 75 mg ያድጋል ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 15 ዓመት በታች የሆኑ ልጃገረዶች ከ 12 እስከ 25 mg. ጤናማ አካል ይህንን መጠን በራሱ ያመነጫል ፣ እና ተጨማሪ ተጨማሪ አያስፈልገውም።

የመግቢያ ዘዴ: በባዶ ሆድ ላይ አንድ ጡባዊ ወይም ካፕሌን ይወሰድና በንጹህ ውሃ ታጥቧል። ሻይ ፣ ጭማቂ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ውጤቱን ያስቀራሉ ፡፡ ከገቡ በኋላ አንድ ሰዓት መብላት ይችላሉ ፡፡

ከ 50 ዓመት በኋላ ለሴቶች የሊቲክ አሲድ

የአሲድ ፍላጎት ከእድሜ ጋር በእጅጉ ይጨምራል ፡፡ ከ 40 እስከ 50 ዓመት እድሜ ባለው ጊዜ ውስጥ የፀረ-ተህዋሲያን ስርዓት መሟጠጥ ይከሰታል እናም ወደ እርጅና እና አጠቃላይ የሰውነት መጎሳቆል እና መላ ሰውነት የሚያመሩ ነፃ ፈዋሽዎችን መዋጋት ያስፈልጋል ፡፡ በቀን ከ 60 እስከ 100 ሚሊ ግራም የመከላከያ ዕለታዊ መጠን ፡፡

ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ የውስጥ አካላት የአካል ክፍሎች ብዛት ፣ ኩላሊት ፣ የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት እና ሌሎች አስፈላጊ ሥርዓቶች ያከማቻል። በእነዚህ ሁኔታዎች lipoic አሲድ በከፍተኛ ፍጥነት ይበላል ፣ ይህም ተጨማሪ የመጠጣት ፍላጎት ወደ መፈለጉ ይመራል ፡፡

ኦክሳይድ ውጥረት ፣ በትላልቅ ከተሞች ውስጥ መኖር ፣ ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ ፣ እንዲሁም ፈጣን ምግብ እና ጤናማ ያልሆኑ መጠጦች የመጠጣት አዝማሚያ በተጨማሪ የሊፕቲክ አሲድ ተጨማሪ መጠን ያስፈልጋቸዋል ፡፡ የዕለት ተዕለት ሁኔታ ከ 200 - 300 mg ሊሆን ይችላል ፡፡

በከባድ የአካል ግፊት ሁኔታ ውስጥ ፣ በቀን ከ 100 እስከ 600 ሚ.ግ. ወደ ምናሌ ውስጥ ያስገባሉ ፡፡

የ 300-600 mg ዕለታዊ መመሪያዎች እንደ አልዛይመር በሽታ ፣ የስኳር በሽታ ፣ የነርቭ ህመም ፣ የጉበት በሽታ ያሉ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ በሽታዎች ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

አሲዱ ወደ ማቀነባበሪያው ውስጥ ገብቷል ፣ ማረጥንም ያመቻቻል ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ የአጥንት መጥፋት ይጀምራል ፣ ማሟያው የአጥንት ማዕድን ጥንካሬን ይጨምራል። እንደ ባለሙያዎች ገለጻ ፣ በደንብ የሚታገrateቸው ሁሉም ዕድሜ ያላቸው በሽተኞች ነፃ ነክነቶችን ለመዋጋት እና እንደ የመከላከያ እርምጃ በአመጋገብ ውስጥ ማከል ያስፈልግዎታል ፡፡

የምልክት አንጎል ችግርን ለመከላከል እና በሰውነት ውስጥ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችን ለማስተካከል የምዕራባውያን የነርቭ ሐኪሞች በአዋቂነት ጊዜ በቀን እስከ 600 ሚሊ ግራም እንዲጠጡ ይመክራሉ።

የእርግዝና መከላከያ

የሊፖቲክ አሲድ ባህሪዎች ፣ የአንድ ንጥረ ነገር ጥቅሞች እና ጉዳቶች በሳይንስ በደንብ ያጠኑ። ቫይታሚን ኤ ጠቃሚ የሰውነት ተግባራትን ለማቆየት አስፈላጊ ነው ፡፡ነገር ግን ፣ ይህ ቢሆንም ፣ ተጨማሪ ቅበላ በርካታ contraindications አሉት።

በመጀመሪያ ደረጃ ፣ የአለርጂ ምላሾች እድገት ፣ መድኃኒቱ ለእሱ አካላት ትኩረት መስጠትን ለመግለጽ የታዘዘ አይደለም። ዕድሜያቸው ከ 6 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ተጨማሪውን አይወስዱ።

በእርግዝና ወቅት lipoic አሲድ በጣም ባልተለመዱ ጉዳዮች የታዘዘ ነው ፡፡ በክሊኒካዊ ጥናቶች ውስጥ ንጥረ ነገሩ የሴቶች ጤናን የማይጎዳ መሆኑ ተገኝቷል ፡፡ ሆኖም ለፅንሱ ደኅንነት አልተረጋገጠም ፡፡ ስለሆነም ቫይታሚን ኤን በሚጽፉበት ጊዜ ሐኪሙ ለልጁ ሊከሰቱ የሚችሉትን አደጋዎች እና ለእናቲቱ ጤና ጥቅሞችን ማወዳደር አለበት ፡፡ ንጥረ ነገሩ ወደ የጡት ወተት ውስጥ ይገባል ፣ ስለሆነም በምታጠቡበት ጊዜ እንዲጠቀሙ አይመከርም ፡፡

መድሃኒቱ በሰውነት ላይ የጎንዮሽ ጉዳት ሊኖረው እና የሚከተሉትን ያልተፈለጉ መገለጫዎች ያስከትላል

• የምግብ መፈጨት ችግር (ማስታወክ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ በሆድ ውስጥ ህመም እና ህመም) ፣
• የቆዳ ሽፍታማሳከክ
• አናፍላቲክ ድንጋጤ,
• ራስ ምታት እና የንቃተ ህሊና ማጣት
• ቁርጥራጮች,
• የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መቀነስ,
• coagulation መበላሸት.

አንዳንድ ሁኔታዎች ፍጹም የወሊድ መቆጣጠሪያ አይደሉም ፣ ግን ስለ ቀጠሮው ሚዛናዊ እና ጥንቃቄ የተሞላበት ውሳኔ ይፈልጋሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ lipoic አሲድ የደም ስኳር ለመቀነስ ይረዳል እንዲሁም ለስኳር ህመም የተወሰዱ መድኃኒቶች ተፅእኖን ያሻሽላል ፡፡ በስኳር ህመምተኞች ህክምና ውስጥ አጠቃቀሙ ሀይፖግላይዜሚያ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ቫይታሚን ኤ የኪሞቴራፒ ውጤታማነት እንዲቀንሱ ሊያደርግ ይችላል ፣ ስለሆነም oncopathologies በሚታከምበት ጊዜ በሕሙማን ላይ አይታዘዝም። ተጨማሪውን በሚጠቀሙበት ጊዜ አንዳንድ ጥንቃቄ በሽተኛው የሆድ ቁስለት ፣ የጨጓራ ​​ቁስለት ካለበት የጨጓራና የጨጓራና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲቀንስ ይጠይቃል። መድሃኒቱን ለረጅም ጊዜ መጠቀም የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡

የሊፕቲክ አሲድ ባህሪዎች

አንድ ጠቃሚ ንጥረ ነገር thioctic ወይም lipoic acid ተብሎም ይጠራል። ከሊፕቲክ በተለየ መልኩ ሊኖሌክ አሲድ ኦሜጋ ስብ ቅባቶችን የሚያመለክቱ እና ሌሎች ንብረቶች አሏቸው ፡፡ ሊፖክ አሲድ በ mitochondria ውስጥ ይገለጻል ፣ ይህ ደግሞ ለሴሎች አስፈላጊውን ኃይል ይሰጣል። ምንም እንኳን ሴሎቹ እራሳቸውን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን የሚያመርቱ ቢሆኑም የተወሰኑት አሲዶች እና ፀረ-ባክቴሪያዎች በምግብ አካል ወደ ሰውነት ይገባሉ ፡፡

አሲድ ከህክምና እይታ አንጻር አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ልዩ ባህሪያቶች አሉት

• ስብን በንቃት ይነድዳል ፣ ይከፋፍላቸዋል ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል ፣
• የሰውነትን ተጨማሪ ኃይል ያሟላል ፣
• ለሰው አንጎል አስተማማኝ ጥበቃ ነው ፣
• ሰውነት ለረጅም ጊዜ እንዳያረጅ ይረዳል ፡፡

የአንድ ንጥረ ነገር ሞለኪውሎች አሚኖ አሲዶች ከሠሩ በኋላ የሚቀሩትን እነዚህን ንጥረ ነገሮች እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ከቆሻሻ ምርቶች ውስጥ እንኳን እስከ መጨረሻው ኃይል ይወስዳል ፣ ሊፖክ አሲድ ለሰውነት ይሰጣል ፣ በንጹህ ህሊና ፣ ሁሉንም አላስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል።

ጥናቶች አረጋግጠዋል-ብዙ ሙከራዎችን በማካሄድ ፣ ሙከራዎች በሰው ዲ ኤን ኤ ላይ ጉዳት የሚያደርስ መሰናክል ለመፍጠር የሚያስችል ችሎታ ያለው የቫይታሚን ኤ ንብረት ንብረት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል. የዘር ውርስ ዋና መሠረት የሆነውን የሰው ክሮሞሶም ዋና ማከማቻ መጥፋት ወደ እርጅና ሊያመራ ይችላል።

Lipoic አሲድ በሰውነት ውስጥ ለዚህ ኃላፊነት አለበት ፡፡ የሚገርመው ነገር የዚህ ንጥረ ነገር ጥቅሞች እና ጉዳቶች በሳይንስ እና በዶክተሮች ለረጅም ጊዜ ችላ ተብለዋል ፡፡

የአስተዳደሩ ዘዴ እና የመድኃኒት መጠን

በአግባቡ የተጠናቀረ የሰው ምናሌ ፣ ከባድ ሥር የሰደዱ በሽታዎች አለመኖር እና የአልኮል መጠጥ አላግባብ አለመኖር ተጨማሪ የቫይታሚን ኤ መጠይቅ የማያስፈልጋቸው ሁኔታዎች ናቸው። በዚህ ሁኔታ ሰውነት በተቀነባበረ ወይም ከምግብ ውስጥ ለሚመጡት ንጥረ ነገሮች በቂ ነው ፡፡

Lipoic አሲድ የያዙ ተጨማሪ መድሃኒቶች መውሰድ የዶክተሩን ቅድመ ፍቃድ ይጠይቃል። ከቁጥጥር ውጭ የሆነ አጠቃቀም ጎጂ ሊሆን ይችላል!

የዕለት ተዕለት የመድኃኒቱ መጠን በታካሚው ዕድሜ እና ጾታ የታዘዘበት ዓላማ (ፕሮፍላሲካል ወይም ህክምና) ላይ የተመሠረተ ነው። ለሴቶች, በቀን እስከ 25 ሚ.ግ. በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ለመከላከል የታዘዘ ሲሆን ለህክምና ደግሞ ከ 300 እስከ 600 ሚ.ግ.

መድሃኒቱ በደም ውስጥ ኢንፌክሽኑ ኢንፌክሽን ለመፍትሄ መፍትሄ በጡባዊ መልክ ይገኛል ፡፡ በጡባዊዎች ውስጥ ማሟያው ከምግብ በፊት በየቀኑ ሁለት ጊዜ ይወሰዳል ፣ በውሃ ይታጠባል። ለህክምና ዓላማዎች በመጀመሪያ አንድ ቫይታሚን መፍትሄን ይጠቀሙ ፣ ከዚያ ወደ ጡባዊዎች ይቀይሩ። የታካሚውን የሰውነት ባህርይ ከግምት ውስጥ በማስገባት የሕክምናው ቆይታ እና የመድኃኒት መጠን የሚወሰነው በተገኘበት ሀኪም ነው ፡፡

ከሚፈቀደው የመድኃኒት መጠን አልፈው ልክ እንደ ልብ ምት ፣ የሆድ ህመም ፣ የቆዳ ህመም ፣ መፍዘዝ እና ድክመት ፣ የጡንቻ ህመም እና የቆዳው የመረበሽ ስሜት የመሳሰሉት ከሰውነት የማይፈለጉ ግብረመልሶች እንዲታዩ ሊያደርግ ይችላል። Lipoic acid ን ለመጠቀም ዝርዝር መመሪያዎች እዚህ ይገኛሉ →

ተፈጥሯዊ ቫይታሚን ኤ ምንጮች

ቫይታሚን ኤ በሰውነት ውስጥ በከፊል የተሠራ ሲሆን በጉበት እና በኩላሊቶች ውስጥ ይከማቻል። አንዲት ሴት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የምትመራ ከሆነ በትክክል ትመገባለች ፣ ታዲያ ይህ የሊፕቲክ አሲድ መጠን በቂ ነው።

ቫይታሚን በእንስሳትና በአትክልት ምርቶች ውስጥ ይገኛል ፡፡

አብዛኛው በ: -

• የበሬ እና የአሳማ ሥጋ,
• Offalዶሮን ጨምሮ
• አኩሪ አተር,
• የተቀቀለ ዘይት,
• ለውዝ,
• እህሎች,
• አትክልቶች እና እንጉዳዮች (ነጭ ሽንኩርት ፣ ፕሪም ፣ እንጉዳይ ፣ ድንች) ፣
• ጥቁር Currant,
• አረንጓዴ ሽንኩርት እና ሰላጣ,
• ብሩሾች ቡቃያ እና ነጭ ጎመን.

የ lipoic አሲድ ሙሉ በሙሉ መጠጣትን ለማረጋገጥ ፣ ከላይ የተጠቀሱትን ምግቦች እና የወተት ተዋጽኦዎች አጠቃቀምን መለየት ያስፈልግዎታል። በተቀባዮች መካከል ያለው ዕረፍት ቢያንስ 2 ሰዓታት መሆን አለበት።

ክብደት ለመቀነስ Lipoic አሲድ

ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ቫይታሚን ኤ በተባበሩ sexታ መካከል በጣም ታዋቂ ሆኗል። እሱ እንደ ስብ ማቃጠል ያገለግላል። ግን በዚህ ሂደት ውስጥ lipoic acid እንዴት ሊረዳ ይችላል ፣ ክብደት በሚቀንሱበት ጊዜ ሴቶች ለምን ይፈልጋሉ? አንድ ጊዜ በሰውነት ውስጥ የፕሮቲኖችን እና የአሚኖክሎትን ስብራት ያሻሽላል ፡፡ እናም የዚህ ቫይታሚን ቅበላ ከአነቃቂ የአኗኗር ዘይቤ እና የአካል እንቅስቃሴ ጋር የተጣመረ ከሆነ ከመጠን በላይ ክብደትን የመዋጋት ሂደት የበለጠ ውጤታማ ይሆናል።

ሴቶች ክብደትን ለመቀነስ lipoic አሲድ ከመጠቀሙ በፊት የመድኃኒቱን መጠን እና ደህንነት በተመለከተ ሐኪም ማማከር ይመከራል። ጡባዊዎች ከምግብ በፊት ፣ ከስልጠና በኋላ ፣ በእራት ጊዜ ጠዋት ሰክረዋል ፡፡ ይህ ክብደት መቀነስ ይህ ዘዴ ሀብታም ምናሌን ያካትታል። አመጋገቢው ደካማ ከሆነ ፣ የማያቋርጥ የረሃብ ስሜት ወደ መፈራረስ ይመራዋል እናም ከሚጠበቁት የተለየ ነው።

ከመጠን በላይ ክብደትን በማስወገድ ጉዳይ ላይ ሴቶች የ lipoic አሲድ እንደ ተዓምር ኪኒን እና እንደ ፓኔሳ መታመን የለባቸውም ፡፡ ይህ መሣሪያ በመጀመሪያ ደረጃ የሚታየው ጤናማ ጤናማ አመጋገብ እና የአካል ትምህርት ሁኔታ ብቻ ነው ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ማሟያው ምንም ጉዳት የለውም ፡፡ ተላላፊ መድሃኒቶች አሉት ፣ የጎንዮሽ ጉዳት ሊኖረው ይችላል ፣ እና ከልክ በላይ መጠጣት ደስ የማይል ምልክቶችን ያስከትላል። ስለዚህ ለክብደት መቀነስ እንደ አጠቃላይ ልኬት እና በሕክምና ቁጥጥር ስር ብቻ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

ለቆዳ ቆዳ ላይ የሊቲክ አሲድ

ሊፖክ አሲድ በሜታቦሊዝም ውስጥ ይሳተፋል ፣ የስብ ስብራት ስብራት ፣ የሕዋስ ማቋቋም ፣ የሴቶች እርጅናን ያቀዘቅዛል። በወጣትነት ሰውነት ሰውነት ይህንን ንጥረ ነገር ያመነጫል ፣ ከእድሜ ጋር ግን ይህ ችሎታ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል። ጉድለት ከተከሰተ ሴትየዋ በፍጥነት እርጅና ታደርጋለች። በአዋቂነት ላይ ጤናማ ለመሆን ፣ ቀጫጭን ምስል እንዲኖር ፣ ቫይታሚን N ን የያዘ ዝግጅቶችን ማስተዋወቅ ያስፈልጋል።

የዚህ ንጥረ ነገር ጠቀሜታ በደቃቃ አካባቢ ውስጥ ጠቃሚ የሆኑ ንብረቶችን ጠብቆ ማቆየት ነው ፡፡ ይህ ለቆዳ እንክብካቤ የመዋቢያ ምርቶችን ለማምረት አስፈላጊ ያደርገዋል ፡፡ ከላፕቲክ አሲድ ጋር አንድ ክሬም በሴል ሽፋን ውስጥ በነፃነት ይወጣል ፣ የፀሐይ ብርሃንና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በሚጎዳ ጎጂ ተጽዕኖ የተፈጠረውን ቀለም መቀባት ይረዳል።

እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ በተናጥል ሊዘጋጅ ይችላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ 30 ግራም የሚወዱትን የፊትዎ ክሬም መውሰድ እና ከ 300 እስከ 900 mg / lipoic አሲድ በ 3% ማካተት ያስፈልግዎታል፡፡እንደዚህ ዓይነቱ ምርት አዘውትሮ መጠቀምን የሽፍታዎችን ብዛት እና ጥልቀት መቀነስ ፣ የቆዳ ቅባትን ማሻሻል ፣ እብጠትን እና የቆዳ ላይ እብጠትን ያስታግሳል ፡፡

ቫይታሚን ኤ የደም ስኳንን ለመቀነስ ባለው ችሎታ ምክንያት ከውስጡ በቆዳ ሴሎች ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ እውነታው የስኳር ህዋስ (ኮላጅን) ይቀላቀላል ፣ በዚህም ምክንያት በፍጥነት የመለጠጥ ችሎታን ያጣል ፡፡ ይህ ወደ ደረቅ ቆዳ እና ሽፍታ ያመጣል ፡፡ ስለዚህ ከእድሜ ጋር, ተጨማሪውን መውሰድ በተለይም የሴትን ውበት እና የሰውነትዋን አስፈላጊ ተግባራት ሁሉ ለመጠበቅ ተገቢ ነው ፡፡

ዘመናዊው የአኗኗር ዘይቤ ሲሰጥ ፣ የሰው አካል ልዩ የቪታሚንና የማዕድን ውስብስቦችን የማያቋርጥ ማጠናከሪያና መጠጣትን ይፈልጋል ፡፡

Lipoic acid አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው? አጠቃቀሙ ጥቅም ላይ የሚውለው የተለያዩ በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ለማከም ብቻ ሳይሆን የበሽታ መከላከልን ለማጠንከር ፣ ሰውነትን ለመጠበቅ ነው ፡፡

ሊፖክ አሲድ ሌሎች በርካታ ስሞችም አሉት። በሕክምና ቃላት ውስጥ እንደ ታይኦክቲክ ወይም አልፋ ሊፖሊክ አሲድ ያሉ ቃላቶች ቫይታሚን ኤ ጥቅም ላይ ይውላሉ።

ሊፖክ አሲድ የተፈጥሮ ምንጭ ፀረ-ንጥረ-ነገር ነው።

ኮምፓሱ በሰው አካል ውስጥ በትንሽ መጠን የሚመረት ሲሆን የተወሰኑ ምግቦችንም ይዞ መምጣት ይችላል።

Lipoic አሲድ ለምን ያስፈልጋል ፣ እና የቁስሉ ጠቀሜታዎች ምንድ ናቸው?

የፀረ-ተህዋሲያን ዋና ባህሪዎች እንደሚከተለው ናቸው ፡፡

• በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ማግበር እና ማመቻቸት ፣
• ቫይታሚን ኤ የሚመረተው በራሱ በራሱ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በትንሽ መጠን ፡፡

Antioxidants ሰው ሠራሽ አይደሉም ፣ ግን ተፈጥሯዊ።

ለዚህም ነው የሰውነት ሴሎች “በፈቃደኝነት” ከውጭው አከባቢ የሚመጣውን እንዲህ ያለ ተጨማሪ ነገር የሚወስዱት

1. ንጥረ ነገሩ ለፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች ምስጋና ይግባውና በሰውነት ውስጥ የእርጅና ሂደት እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡
2. በተለይም የጎንዮሽ ጉዳቶች እና የእርግዝና መከላከያዎች መገለጫ ዝቅተኛ ነው ፣ በተለይም በተገቢው አጠቃቀም እና ሁሉንም የሚመለከታቸው ሀኪሞች የሰጡትን ምክሮች በማክበር።
3. Lipoic አሲድ ሕክምና በስኳር በሽታ ምርመራ ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
4. መድሃኒቱ በምስል ዕይታ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስርዓት አካላት ተግባሮችን ያሻሽላል ፣ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መጠን ይቀንሳል እንዲሁም የጨጓራና ትራክት ተግባሩን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ ጥንቅር ውስጥ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር ለሰውነት ጠቃሚነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፍ ይችላል ፣ በተለይም ለጤንነታቸው ለሚጨነቁ ሴቶች አስፈላጊ ነው።

• lipoic acid በደም ውስጥ ያለውን የስኳር ማቃጠል ሂደት ለማሻሻል አስፈላጊ የሆነውን እንደ አመላካች ዓይነት ሆኖ ያገለግላል ፣
• እንደ ፀረ-ባክቴሪያ ወኪል ሆኖ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፣ ከባድ ብረቶችን ፣ ራዲዮክለትን ፣ አልኮልን ከሰውነት ያስወግዳል ፣
• ትናንሽ የደም ሥሮችን እና የነርቭ መጨረሻዎችን ወደነበሩበት ለመመለስ ይረዳል ፣
• ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት ምርቱን በንቃት እንዲጠቀሙ የሚያስችልዎ ከመጠን በላይ የምግብ ፍላጎትን ያስወግዳል ፣
• በጉበት ተግባር ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ ፣ ሰውነት ጠንካራ ሸክሞችን እንዲያከናውን በመርዳት
• አስፈላጊውን መጠን ባለው የ lipoic አሲድ ምክንያታዊ አጠቃቀም ምክንያት ፣ ሁሉም የሰውነት ሜታብሊክ ሂደቶች እንዲነቃቁ ይደረጋል ፣
• በሊፖቲክ አሲድ ተጽዕኖ ሥር ወደ ሰውነት የሚገባ ኃይል በፍጥነት ይቃጠላል።

በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ስፖርቶች አማካኝነት እንዲህ ዓይነቱን አንቲኦክሲደንት የመውሰድ ውጤትን ከፍ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ለዚህም ነው lipoic acid በሰውነት ግንባታ ውስጥ በንቃት የሚጠቀመው።

አንድ መድሃኒት በየትኛው ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል?

ለመጠቀም ጥቅም ላይ በሚውሉት መመሪያዎች መሠረት የባዮአክቲቭ ንጥረ ነገሮችን ይተግብሩ።

በንብረቶቹ ውስጥ ያለው ሊቲ አሲድ አሲድ ከ B ቪታሚኖች ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ እንደ atherosclerosis ፣ polyneuritis እና የተለያዩ የጉበት በሽታዎች ያሉ ሰዎች ላይ ምርመራዎች ለመጠቀም ያስችለዋል ፡፡

በተጨማሪም ሐኪሞች ይህንን በሽታ በሌሎች በሽታዎች እና በሽታዎች ውስጥ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡

እስከዛሬ ድረስ መድሃኒቱ በሚቀጥሉት ጉዳዮች በንቃት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

1. ከተለያዩ መርዛማዎች በኋላ አካልን ለማጣራት።
2. ኮሌስትሮልን መደበኛ ለማድረግ ፡፡
3. መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ።
4. የሜታብሊክ ሂደቶችን ለማሻሻል እና ለመቆጣጠር።

የመድኃኒት ንጥረ ነገር አጠቃቀምን በተመለከተ ኦፊሴላዊ መመሪያ lipoic acid ን ለመውሰድ የሚከተሉትን ዋና ዋና አመልካቾች ያጎላል።

• በሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ማከሚያ ልማት ፣ እንዲሁም የስኳር በሽተኞች ፖሊኔሮፓቲ ፣
• የአልኮል ሱሰኛ (polyneuropathy) ያላቸው ሰዎች ፣
• የጉበት በሽታ ሕክምና ሕክምና ውስብስብ ሕክምና ውስጥ. እነዚህም የደም ዝውውር ፣ የአካል ክፍሎች ስብ መበላሸት ፣ ሄፓታይተስ እንዲሁም የተለያዩ የመርዝ አይነቶች ያጠቃልላል።
• የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች
• ለካንሰር በሽታ ልማት ውስብስብ ሕክምና ውስጥ ፣
• የ hyperlipidemia ሕክምና።

ሊፖክ አሲድ በሰውነት ማጎልመሻ ውስጥ ትግበራውን አግኝቷል። ነፃ አክራሪዎችን ለማስወገድ እና ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ኦክሳይድን ለመቀነስ በአትሌቶች ይወሰዳል ፡፡ ንቁ ንጥረ ነገሩ የፕሮቲኖችን ስብራት ለመቀነስ እና ሴሎችን በፍጥነት ለማደስ አስተዋፅ contrib ያደርጋል። ግምገማዎች የሚያመለክቱት የዚህ መድሃኒት ውጤታማነት በሁሉም ህጎች እና ምክሮች መሠረት ነው።

ብዙውን ጊዜ የክብደት ቅነሳ ክብደትን ለመቀነስ ከታቀዱ መድኃኒቶች ውስጥ አንዱ የሊቲክ አሲድ ነው ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር በራሱ ስብን ማቃጠል እንደማይችል መታወስ አለበት።

አወንታዊ ውጤት የሚታየው መድሃኒቱን ከነቃላዊ የአካል እንቅስቃሴ እና ተገቢ ምግብ ጋር ካዋሃዱ ብቻ ነው።

Lipoic acid በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተጽዕኖ ስር በሰውነት ውስጥ ስብን የማቃጠል ሂደትን ይጀምራል ፡፡

በየትኛው lipoic አሲድ ብዙውን ጊዜ ሴቶች ጥቅም ላይ እንደሚውሉ ዋናዎቹ ምክንያቶች-

1. በሰውነት ውስጥ ሜታብሊክ ሂደቶችን ለማግበር የሚያስችልዎትን ኮኔዚን ያካትታል
2. የንዑስ-ስብ ስብራት ስብጥርን ያበረታታል
3. በሰውነት ማዳን እና መታደስ ላይ ጠቃሚ ውጤት።

Lipoic acid እንደ ዋና ንቁ ንጥረ ነገሮች አንዱ ለክብደት መቀነስ Turboslim የመድኃኒት ስብጥር ውስጥ ይገኛል። ይህ የቫይታሚን መድሃኒት ክብደትን መደበኛ ለማድረግ ራሱን በጣም ውጤታማ ዘዴ ሆኖ አቋቁሟል።

በርካታ የሸማቾች ግምገማዎች የዚህ መሣሪያ ውጤታማነት ውጤታማነት ብቻ ያረጋግጣሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ተወዳጅነት ቢኖረውም በዚህ ንጥረ ነገር እገዛ ክብደት ለመቀነስ ሲወስኑ በመጀመሪያ የአመጋገብ ባለሙያን እና endocrinologist ማማከር አለብዎት ፡፡

ከሎvocርኒቲን ጋር አንድ ላይ የሎሚክ አሲድ ከወሰዱ የእነሱን ተፅእኖ ማሳደግ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ በሰውነታችን ውስጥ የስብ (metabolism) ስብ ​​ስብ (metabolism) መጨመርን ይጨምራል።

የመድኃኒቱ ትክክለኛ ቅበላ ፣ እንዲሁም የመድኃኒት ምርጫው እንደ ሰው ክብደት እና ዕድሜ ባሉ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው። በአማካይ ከፍተኛው ዕለታዊ መጠን ከዕቃው ሃምሳ ሚሊ ግራም መብለጥ የለበትም። ክብደት ለመቀነስ አንድ የሕክምና መሣሪያ እንደሚከተለው መወሰድ አለበት

• ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ፣
• ከምሽቱ የመጨረሻ ምግብ ጋር ፣
• ከአካላዊ እንቅስቃሴ ወይም ስልጠና በኋላ።

መድሃኒቱን በትንሽ ሃያ አምስት ሚሊግራም መውሰድ መጀመር ይሻላል።

በሊፖቲክ አሲድ ላይ የተመሰረቱ መድኃኒቶች ለፕሮፊሊቲክ ወይም ለታካሚ ዓላማዎች ያገለግላሉ ፡፡

የሐኪም ሹመት መከናወን ያለበት በተከታተለው ሀኪም ብቻ ነው ፡፡

የሕክምና ባለሙያው የመድኃኒቱን ቅፅ እና መጠን በትክክል ይመርጣል ፡፡

ዘመናዊው ፋርማኮሎጂ ለተገልጋዮቹ መድኃኒቶችን በ lipoic acid መሠረት በሚከተሉት ቅጾች ያቀርባል ፡፡

1. የታሸገ መድኃኒት።
2. ለ intramuscular መርፌ መፍትሄ.
3. ለደም ቧንቧ መርፌ መፍትሄ።

በተመረጠው የመድኃኒት ቅጽ ላይ ፣ ነጠላ እና ዕለታዊ መጠኖች ፣ እንዲሁም የህክምናው የህክምና ቆይታ የሚወሰን ይሆናል።

የመድኃኒት አጠቃቀምን በተመለከተ መመሪያዎችን በተመለከተ የተጠቀሱትን የካፕሎይስ ወይም የሊፕቲክ አሲድ ጽላቶችን በተመለከተ የሚከተሉት ሕጎች መታየት አለባቸው ፡፡

• በባዶ ሆድ ላይ በቀን አንድ ጊዜ መድሃኒቱን መውሰድ ፣
• መድሃኒቱን ከወሰዱ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ቁርስ ፣
• ጡባዊዎች ያለመመጠጥ መዋጥ አለባቸው ፣ ግን በቂ በሆነ የማዕድን ውሃ ይታጠባሉ ፣
• ከፍተኛው የዕለታዊ መጠን ከሚወስደው ንጥረ ነገር ከስድስት መቶ ሚሊ ግራም መብለጥ የለበትም ፣
• የሕክምናው ሕክምና ቢያንስ ሦስት ወር መሆን አለበት ፡፡ በተጨማሪም ፍላጎቱ ከተነሳ የህክምናው ጊዜ ሊጨምር ይችላል ፡፡

የስኳር በሽታ ነርቭ ነርቭ በሽታ ሕክምና ውስጥ ብዙውን ጊዜ መድኃኒቱ እንደ መርፌ በመርፌ ይጠቀማል። በዚህ ሁኔታ, ዕለታዊው መጠን ከ 6 መቶ ሚሊ ግራም ያልበለጠ መሆን አለበት ፣ ይህም ቀስ ብሎ መግባት አለበት (በደቂቃ እስከ ሃምሳ ሚሊ ግራም)። እንዲህ ዓይነቱ መፍትሔ በሶዲየም ክሎራይድ መታጠብ አለበት ፡፡

በተለይም በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ሐኪሙ በቀን አንድ ግራም መድሃኒቱን ወደ አንድ ግራም ለመጨመር ሊወስን ይችላል ፡፡ የሕክምናው ቆይታ በግምት አራት ሳምንታት ነው ፡፡

የአንጀት መርፌን በሚያካሂዱበት ጊዜ አንድ የመድኃኒት መጠን ከአምሳ ሚሊ ሚሊ ግራም መብለጥ የለበትም ፡፡

የ lipoic አሲድ ብዙ አወንታዊ ባህሪዎች ቢኖሩም አጠቃቀሙ ሊቻል የሚችለው ከህክምና ባለሙያው ጋር ምክክር ካደረጉ በኋላ ብቻ ነው።

ተሰብሳቢው ሐኪም መድሃኒቱን እና መጠኑን በትክክል ይመርጣል ፡፡

ትክክል ያልሆነ የመድኃኒት ምርጫ ወይም ተላላፊ በሽታዎች መኖራቸው ወደ አሉታዊ ውጤቶች ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዲገለሉ ሊያደርግ ይችላል።

መድሃኒቱ በሚከተሉት ጉዳዮች በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

1. Lipoic acid ወደ የስኳር በሽታ መቀነስ ሊያስከትል የሚችለውን የስኳር-መቀነስ መድኃኒቶችን መውሰድ ስለሚያስከትለው የስኳር በሽታ እድገት ጋር።
2. በካንሰር ህመምተኞች ውስጥ ኬሞቴራፒ ሲደረግ ፣ የሊፕቲክ አሲድ የእንደዚህ ዓይነቶቹ ሂደቶች ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል ፡፡
3. ንጥረ ነገር የታይሮይድ ሆርሞኖችን መጠን ስለሚቀንስ endocrine pathologies ፊት።
4. የሆድ ቁስለት በሚኖርበት ጊዜ የስኳር በሽተኞች የጨጓራ ​​ቁስለት ወይም ከፍተኛ የጨጓራ ​​ችግር ያለበት የጨጓራ ​​ቁስለት ፡፡
5. ሥር በሰደደ መልክ ውስጥ የተለያዩ በሽታዎች ካሉ ፡፡
6. የጎንዮሽ ጉዳቶች የመከሰት እድሉ በተለይም መድሃኒቱን ለረጅም ጊዜ መጠቀምን ይጨምራል ፡፡

መድሃኒቱን በሚወስዱበት ጊዜ ሊከሰቱ የሚችሉ ዋና ዋና የጎንዮሽ ጉዳቶች እንደሚከተለው ናቸው ፡፡

• የጨጓራና ትራክት አካላት እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት አካላት - ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ከባድ የልብ ምት ፣ ተቅማጥ ፣ በሆድ ውስጥ ህመም ፣
• የነርቭ ሥርዓቱ አካላት ፣ የመመርመሪያ ስሜቶች ለውጦች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣
• በሰውነት ውስጥ ከሚከሰቱት ሜታብሊክ ሂደቶች - ከመደበኛ በታች የደም ስኳር መጠን መቀነስ ፣ መፍዘዝ ፣ ላብ መጨመር ፣ የእይታ ቅጥነት መቀነስ ፣
• በቆዳ ላይ ሽፍታ ፣ ማሳከክ ፣ በሽንት በሽተኞች መልክ አለርጂ / አለርጂ / እድገት።

በሚከተሉት ጉዳዮች ውስጥ መድሃኒቱን መጠቀም የተከለከለ ነው-

1. ዕድሜያቸው ከአስራ ስምንት ዓመት በታች የሆኑ ልጆች።
2. ከአንድ ወይም ከአንድ በላይ የመድኃኒት አካላት አለመቻቻል ጋር።
3. በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ.
4. የላክቶስ አለመስማማት ወይም ላክቶስ እጥረት ካለ ፡፡
5. ከግሉኮስ-ጋላክቶስ malabsorption ጋር።

በተጨማሪም ፣ የሚፈቀድ የመድኃኒቶች መጠን ጉልህ ጭማሪ ወደ የሚከተሉት አሉታዊ መገለጫዎች ሊያመራ ይችላል-

• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ
• ከባድ ራስ ምታት
• አደንዛዥ ዕፅ መመረዝ ፣
• የደም ስኳር መጠን መቀነስ ጋር ተያይዞ ሃይፖግላይሚያ ኮማ ይከሰታል ፣
• የደም ንክኪነት መበላሸት።

እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች በጥሩ ሁኔታ ከተገለጹ ከሰል ከከሰል በኋላ ሆድ በማጠብ ህክምናውን ማከናወን ይቻላል ፡፡

በጣም በከፋ የመርዝ ጉዳዮች ውስጥ አንድ ሰው ተገቢውን ህክምና ለመስጠት ወደ ሆስፒታል መተኛት አለበት።

በሁሉም ግምገማዎች እና መጠኖች መሠረት ግምገማዎች መሠረት ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሳይታዩ መድሃኒቱ በቀላሉ ይታገሣል።

በሰው ሰራሽ (metabolism) ውስጥ ከሚሳተፉት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ የሊቲክ አሲድ ነው ፡፡ ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች ውስጥ አንዱ አቅርቦቱን በተገቢው እና በተመጣጠነ ምግብ መተካት መቻሉ ነው ፡፡ እነዚህ ምርቶች የእንስሳትን እና የእፅዋትን ክፍሎች ያካትታሉ።

በአመጋገብ ውስጥ በየቀኑ መታየት ያለባቸው ዋና ዋና ምግቦች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

1. ቀይ ሥጋ በተለይም በሎሚ አሲድ የበለፀገ የበሬ ሥጋ ነው።
2. በተጨማሪም ፣ እንዲህ ዓይነቱ አካል በውጫዊ ሁኔታ ይገኛል - ጉበት ፣ ኩላሊት እና ልብ ፡፡
3. እንቁላሎቹ ፡፡
4. አደገኛ ሰብሎች እና የተወሰኑ የጥራጥሬ ዓይነቶች (አተር ፣ ባቄላ) ፡፡
5. ስፒናች
6. ብራሰልስ ቡቃያ እና ነጭ ጎመን ፡፡

ከላይ የተጠቀሱትን ምርቶች መብላት የወተት እና የወተት-ወተት ምርቶችን በተመሳሳይ ጊዜ ከመውሰድ መቆጠብ አለብዎት (በመቀበያው መካከል ያለው ልዩነት ቢያንስ ሁለት ሰዓታት መሆን አለበት) ፡፡ በተጨማሪም ፣ የሊቲክ አሲድ ከአልኮል መጠጦች ጋር ሙሉ በሙሉ ተኳሃኝ ነው ፣ ይህም በአጠቃላይ ደህንነትን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

በትክክለኛው መንገድ የተመረጠው የአመጋገብ ስርዓት ከአነቃቃ የአኗኗር ዘይቤ ጋር በመሆን እያንዳንዱ ሰው የጤንነታቸውን በተገቢው ደረጃ እንዲቆይ ይረዳል።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ በስኳር በሽታ ውስጥ ስለ ሊፖሊክ አሲድ ሚና ይነጋገራል ፡፡

በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

የሰው አካል እንደ ሊፖቲክ አሲድ ያለ ፣ ፀረ-ተህዋስያንን እንደ ለረጅም ጊዜ ያጠኑ የነበሩትን ጥቅሞች እና ጉዳቶች ይፈልጋል።

የሊፕቲክ አሲድ በኩላሊቶች ላይ የሚያስከትለው አወንታዊ ውጤት የድንጋይ እና የከባድ ማዕድናት ጨው መወገድ ተረጋግ .ል።

ንጥረ ነገሩ የተለያዩ የሰውነት አካላትን ይነካል-

• ወደ ሰው ጭንቅላት አንጎል ንዑስ ክፍልፋዮች ምልክቶችን ይልካል ፣ የምግብ ፍላጎትን አለመኖር ወይም አለመኖር ሀላፊነቱን ወደዚያ አካል ይልካል - አሲድ ረሀብን የመ ስሜትን ስሜት ሊቀንሰው ይችላል።
• በሰውነት ውስጥ ጠቃሚ አስፈላጊ ኃይል ፍጆታ ሃላፊነት አለበት።
• የስኳር በሽታ mellitus (የደም ሕዋሳት በተሻለ የግሉኮስ መጠንን ስለሚቀበሉ በደም ውስጥ ስለሚቀንስ) ጠቃሚ የሆነ ተግባር ያከናውናል ፡፡
• ይህ ንጥረ ነገር እንዲሠራ የሚያደርገው ስብ ጉበትን ጉበት እንዲያሸንፍ አይፈቅድም።

ከአካላዊ ትምህርት እና ስፖርቶች ጋር ተጣጥመው አመጋገብን የሚከተሉ ከሆነ ውጤቱ የተሻለ እንደሚሆን ጥርጥር የለውም ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አነስተኛ የጡንቻ ለውጦች ያስቆጣቸዋል ፣ ጥቃቅን ጉዳቶችም እንኳ (አከርካሪ ፣ ከመጠን በላይ ጭነት) ይቻላሉ ፡፡

አሲድ ከቪታሚኖች C እና E ጋር ፣ ከግሉቲቲን ጋር ሊጣመር የሚችል ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው።

በዚህ መንገድ አዳዲስ ሴሎች ይፈጠራሉ ፣ እና በዚህ ሂደት ውስጥ ከላቲን አሲድ ብቻ ከፍተኛ ጥቅሞች ሊገኙ ይችላሉ ፣ እና ምንም ጉዳት የለውም ፡፡

የት ተይ .ል

የታወቁ ምርቶች ስብጥር የእርጅና ሂደቱን ሊያደናቅፉ የሚችሉ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ ሳይንቲስቶች በበሬ ጉበት ውስጥ lipoic አሲድ ለማግኘት ፈልገው ነበር ፣ ስለሆነም የዚህ “አስማት” አሲድ ዋና ክምችት በኩላሊት ፣ በጉበት እና በእንስሳት ልብ ውስጥ ይገኛል ብለን ማነጋገር አያስደንቅም ፡፡

በተለምዶ lipoic አሲድ በሰው አካል ውስጥ ከምግብ ውስጥ ይገባል ፡፡ ከፍተኛ ጠቀሜታ ያላቸው ውህዶች በእንስሳት ሥጋ ውስጥ በተለይም በኩላሊት ፣ በልብ እና በጉበት ስብጥር ውስጥ ናቸው ፡፡ አስፈላጊ የፀረ-ተህዋሲያን በቅባት ዘይት ፣ በቲማቲም ፣ በጥራጥሬ ፣ በብሮኮሊ እና በቅመማ ቅመም ውስጥም ይገኛሉ ፡፡

አትክልቶች በቪታሚን ኤ ይዘት ውስጥ በሁለተኛ ደረጃ ላይ ይገኛሉ ፡፡

ሊፖክ አሲድ በብዙ ዓይነቶች ውስጥ ይገኛል-

• ጎመን
• ስፒናች
• አተር

• ቲማቲም
• ወተት
• ጥንዚዛ
• ካሮት።

የቢራ እርሾ እና ሩዝ ከላይ ከተዘረዘሩት ምርቶች በምንም መንገድ ያንሳሉ ፡፡ እነዚህን ምግቦች በመደበኛነት የሚጠቀሙ ከሆነ ሰውነት የሊፕ አሲድ አሲድ በማምረት ሂደት ውስጥ ይካተታል።

ሊፖክ አሲድ ለመውሰድ የሚጠቁሙ ምልክቶች

• የጉበት በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች. በመጀመሪያ ደረጃ አሲድ ችግር ያለበት የጉበት ተግባር ላለባቸው ሰዎች አሲድ ይውላል ፡፡ የቫይታሚን ኤ እጥረት ጉድለት ጉበት በትክክል እየሠራ አለመሆኑን የሚያመላክት ነው። የታመመ ጉበት ወደ ሰውነታችን ከውጭ የሚገቡትን ሁሉንም ነገሮች ስለሚያጣራ ለሥጋው ብዙ ችግሮች ያስከትላል ፡፡ ሁሉም ጎጂ ንጥረ ነገሮች በጉበት ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ ስለሆነም መከላከል እና ማጽዳት አለበት ፡፡ የመንጻት ተግባሩ የሚከናወነው በአልፋ ሊፖሊክ አሲድ ነው።
• ዕድሜ ያላቸው ሰዎች። ከእድሜ ጋር, ሴሎች ንቁ ንጥረ ነገሮችን የማምረት ችሎታ ይዳከማል። የበሽታ መከላከል ይጀምራል እናም ሰውነት ኦክሳይድ ሂደቶችን እና ኢንፌክሽኖችን መቋቋም አይችልም። የሊፖቲክ አሲድ ምርቶች ፍጆታ የበሽታ መከላከል ምላሽ እንዲሰማቸው የሚያደርጋቸው ሲሆን ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ደምን ለማፅዳት ይረዳል ፡፡ የተጣሩ እና በልዩ ሁኔታ የተሠሩ ምግቦች ፍጆታ አስፈላጊ የሆኑ ውህዶችን አስፈላጊ መጠን አይሰጥም ፡፡ ሰውነት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ሳያገኝ በወቅቱ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ እና ኦክሳይድን ለማቃለል የሚያስችል አቅም የለውም ፡፡ በአመጋገብ ውስጥ የሊፖክ አሲድ ለመጨመር የታቀዱ ተፈጥሯዊ ማሟያዎች አሉ። በባዶ ሆድ ላይ ኦሜጋ አሲዶችን በተሻለ ሁኔታ እንደሚወስድ ይታመናል ፡፡ ትራይቲክ አሲድ ጠንካራ የፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች አሉት ፡፡ ምርቱ የቫይታሚን ሲን መመገብን ያበረታታል እናም የበሽታ መከላከል ምላሽ ይሰጣል። አሲድ ከሰውነትዎ ለመላቀቅ እንደ መዳብ ፣ ብረት እና ሜርኩሪ ያሉ ጎጂ የሆኑ ብረቶችን ion ችን ይይዛል ፡፡
• በድክመትና ጥንካሬ ማጣት። ጠቃሚ ውህዶች በሴሉላር ኃይል ማምረት ውስጥ ገብተዋል ፣ ንቁ አንቲኦክሲደተሮች በመሆን ፣ የጉበት ጤናን ይደግፋሉ ፣ ብልህነት ያነቃቃሉ ፣ የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላሉ ፣ ስኳርን ያሻሽላሉ ፣ ክብደትን ይቀንሳሉ ፣ ጡንቻዎችን ያጠናክራሉ እና የልብ በሽታ ይከላከላሉ ፡፡
• Antioxidants የተረጋጋ ሞለኪውሎች ናቸው። ያልተረጋጉ ሞለኪውሎችን ተግባር ያግዳሉ - ነፃ ራዲዎች። ጠቃሚ ውህዶች የሕብረ ሕዋሳት ጉዳት ከኦክሳይድ ውጥረት ይከላከላሉ። ውጤታማ የፀረ-ተህዋሲያን ቫይታሚን ኢንም ያጠቃልላል ፡፡
• ትራይቲክ አሲድ የሆርሞን ማምረት እና የታይሮይድ ዕጢ ሥራን ይደግፋል. በጉሮሮው ፊት ለፊት የሚገኘው እጢ (metabolism) ፣ የሕዋስ እድገትና ጉርምስናን የሚቆጣጠሩ ሆርሞኖችን ያስገኛል። የታይሮይድ ሆርሞኖችን ማምረት ለመቆጣጠር ፣ ከ “quercetin” ፣ resveratrol እና lipoic acid በተጨማሪ ጋር ያሉ ውህዶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡
• ማዕከላዊ እና የላይኛው የነርቭ ሥርዓት ከእድሜ ጋር መበላሸት ይጀምራል። የብልት የነርቭ ሴል እንቅስቃሴ መቋረጥ በእጆቹ እና በእግሮች ውስጥ የመደንዘዝ እና የመረበሽ ስሜት ያስከትላል ፡፡ የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት እና የተወሳሰቡ ተግባሮችን የማከናወን ችሎታ ተጎድቷል። የወባ በሽታ መሻሻል ወደ መጥፎ ውጤቶች ይመራዋል። ኦርጋኒክ አሲድ የነርቭ ሥርዓትን ሁኔታ መደበኛ ሊያደርግ እና የኦክሳይድ ውጥረትን የሚያስከትለውን ውጤት ያስወግዳል።
• አንቲኦክሲደተሮች የኢንዶቶኒየም ሁኔታን ይደግፋሉ - የደም ሥሮች ውስጣዊ ግድግዳዎች የሚዘጉ ህዋሳት። ሊቲክ አሲድ ሴሎችን እንደገና ያድሳል እንዲሁም በደም ቧንቧዎች ውስጥ የደም ፍሰትን ያሻሽላል ፡፡ ንቁ ንጥረነገሮች የካርዲዮፕራክቲክ ችሎታ አላቸው ፣ የደም ሥሮችን ያጠናክራሉ እና የልብ ድካም ይከላከላሉ ፡፡ አስፈላጊ የአካል እንቅስቃሴ ጤናን ያጠናክራል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ኦክሳይድ ሂደቶችን ያነቃቃል። ኦክሳይድ ውጥረት በጡንቻ ህመም እና በረጅም ጊዜ ማገገም አብሮ ይመጣል። ቫይታሚን ኤ የፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴን ያነቃቃል ፣ የሊምፍ ኦክሳይድን ያዳክማል እንዲሁም የሕዋስ መጎዳትን ይከላከላል ፡፡
• የአንጎል እንቅስቃሴ ውስጥ ጥሰቶች ጋር. አንቲኦክሲደተሮች የማሰብ ችሎታ ያሻሽላሉ እንዲሁም የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላሉ። የበሽታ መከላከል ስርዓቱ ሲዳከምና ሜታቦሊዝም በሚታገድበት ጊዜ ይህ በተለይም በአዋቂነት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው። የሊፕቲክ አሲድ መመገብ ንቁነትን ይጨምራል እናም ውጤታማ የአእምሮ እንቅስቃሴን ያበረታታል።
• ውጥረት ፣ መርዛማ ጉዳት ፣ ደካማ የአመጋገብ ስርዓት ፣ የዘር ውርስ የቆዳ እና የቆዳ መቅላት እና እብጠት መልክ ሊያነቃቁ የሚችሉ ተፈጭቶ ችግሮች. ሊዮክሊክ አሲድ ከፕሮቢዮቲክ ንጥረ ነገሮች ጋር ተያይዞ ብስጭት ለማስወገድ ፣ ማሳከክን ለማስታገስ ፣ ለስላሳ ሽፍታዎችን ፣ የዕድሜ ነጥቦችን ለማብራት እና ቆዳን ለማደስ ይረዳል ፡፡ የፀረ-ተህዋሲያን ምግቦችን መመገብ ያለጊዜው እርጅናን ይከላከላል ፡፡
• ከስኳር በሽታ ጋር. አሲድ የደም ግሉኮስን ያስተካክላል እንዲሁም የኢንሱሊን ስሜትን ይከላከላል። የስኳር ህመምተኞች የደም ስኳራቸውን መቆጣጠር አለባቸው ፡፡
• ለሆድ ችግሮች. ምርቱ የምግብ መፈጨትን ያነቃቃል ፣ የጉበት ተግባር ያሻሽላል ፣ የስብ ስብራት ስብራት ያነቃቃል እናም መደበኛ ክብደትን ጠብቆ ለማቆየት ይረዳል ፡፡

ዕለታዊ መጠን እና የአስተዳደር ደንቦች

እያንዳንዱ ሰው በቀን ውስጥ የተለየ የቪታሚን ኤ መጠን መውሰድ መፈለጉ ተፈጥሯዊ ነገር ነው፡፡በሁሉም የሰው ልጅ ጤና ምን ያህል ጤናማ እንደሆነ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ምንም ልዩነቶች ካልተመለከቱ ፣ እና ሁሉም ስርዓቶች ያለመሳካት የሚሰሩ ከሆነ ፣ ከዚያ ከ 10 እስከ 50 ሚሊ ግራም በቂ የሊቲክ አሲድ ነው.

ጉበት ከተረበሸ በአሲድ ማምረት በራሱ በራሱ በቂ አይደለም ፡፡ በሽታውን ለመቋቋም ብዙ ቪታሚኖች ያስፈልጋሉ - 75 mg. የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች እስከ 600 ሚ.ግ.

የሊፕቲክ አሲድ ጠቃሚ ባህሪዎች

በጣም ጠቃሚው የአሲድ ጥራት ማለት የእሱ ትርፍ ሊከሰት አለመቻሉ ነው ፣ በሰውነት ውስጥ አይከማችም ፣ በተፈጥሮም ያድጋል። አጠቃቀሙ እንኳን ፣ በምግብ በኩል ቢጨምር ፣ ምንም አሉታዊ ውጤቶች አይኖሩም።

አልፋ lipoic አሲድ ዘይትን ያነቃቃል ፣ ጤናን ያሻሽላል እንዲሁም ደህንነትን ያሻሽላል። አንቲኦክሲደንትስቶች በነጻ ታራሚዎች ምክንያት የደረሰውን ጉዳት ያስወግዳሉ ፣ ሜታቦሊዝም መደበኛ ያደርጉታል ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራሉ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል እንዲሁም የሕዋስ መልሶ ማቋቋምን ይደግፋል። Coenzymes በቲቤታን ራዲዮ እና አስትጋጋነስ ሥር ይገኛሉ።

ምርቱ የኢንዛይሞች የፀረ-ኤይድሚክ ተፅእኖን የሚያስተካክል ሲሆን የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ወደነበሩበት ለመመለስ ይረዳል ፡፡

ትራይቲክ አሲድ ነር strengthenችን ያጠናክራል ፣ ልብን ይደግፋል ፣ የታይሮይድ ዕጢን የሆርሞን ደረጃን ያሻሽላል ፣ የአንጎል እንቅስቃሴን ያሻሽላል ፣ ጡንቻዎችን ያድሳል ፣ ቆዳን ያድሳል ፣ የግሉኮስን መደበኛ ያደርጋል ፣ የልብ ጤና ይደግፋል እንዲሁም እርጅናን ይከላከላል ፡፡

Lipoic አሲድ የጎደለ የአመጋገብ ስርዓት ህዋሳትን ይሰጣል

ይህ ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ በርካታ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት

• በለውጥ ሂደቶች ውስጥ ትሳተፋለች ፣
• ከሌሎች ፀረ-ባክቴሪያዎች ጋር ወደ ህብረተሰቡ በመግባት በሰውነት ላይ ያላቸውን ተፅእኖ ያሻሽላል ፣
• በቂ መጠን ያለው ምግብ በመስጠት እና ያለ ተጨማሪ ኃይል ለሁሉም ሕዋሳት ይሰጣል ፣
• ነፃ አክራሪዎችን ከማጥፋት ጋር ይገናኛል ፣ በዚህም የዕርጅና ሂደቱን ያቀዘቅዛሉ ፣
• ከባድ ብረትን ጨው ከሰውነት ያስወግዳል ፣
• የጉበት መደበኛ ተግባርን ይደግፋል ፣
• የጠፋውን የበሽታ መከላከያ ይመልሳል ፣
• ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል እና በራዕይ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣
• ድካም ያስታግሳል
• ረሃብን መቀነስ ይነካል ፣
• ግሉኮስን በተሻለ ለመሳብ ይረዳል ፣
• የአልኮል እና የስኳር በሽታ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል።

ስፖርት እና lipoic አሲድ

ብዙውን ጊዜ አትሌቶች የጡንቻን ብዛት ለመጨመር እና የሁሉም የሰውነት ስርዓቶችን መደበኛ አሠራር ለመቆጣጠር የተለያዩ የቪታሚኖችን አመጋገብ ይጠቀማሉ ፡፡ በዚህ አካባቢ አሲድ ከሁሉም ቫይታሚኖች እና መድኃኒቶች ይበልጥ ታዋቂ ሆኗል።

ጉዳት የሚያስከትሉ ነፃ radicals ፣ በከባድ ስልጠና ምክንያት የሚጨምሩት በከንፈር አሲድ ብቻ ይጠፋሉ. በተጨማሪም ፣ በአትሌቶች ሰውነት ውስጥ ያሉትን ቅባቶችን ፣ ፕሮቲኖችን እና ካርቦሃይድሬትን መጠን ለመቆጣጠር ታስተዳድራለች ፡፡

Lipoic አሲድ ተስማሚ ሆኖ ለመቆየት በጣም ጥሩ መንገድ ነው።

በዚህ ምክንያት በስልጠና ልምምድ ወቅት ሰውነት በፍጥነት ይድናል ፣ እናም ከውጭ የተቀበሉት ግሉኮስ ሁሉ በተሳካ ሁኔታ ወደ ጠቃሚ ኃይል ይለወጣል ፡፡ አሲድ በሰውነት ውስጥ ሙቀትን ይፈጥራል ፣ በዚህ ምክንያት ሁሉም ከመጠን በላይ ስብ ይቃጠላሉ።አትሌቶች በጡባዊዎች ፣ በካፒፕሎች እንዲሁም ከምግቦች ውስጥ ቫይታሚን ኤን ይወስዳሉ።

ሊፖክ አሲድ እንደ ዶፕስ አይቆጠርም ፣ ቅበላውን በስፖርቱ ማህበር የተከለከለ አይደለም። ለአካለሚሠሩ ሰዎች በየቀኑ የአሲድ መጠን ከ 150 እስከ 600 ሚ.ግ. ሊደርስ ይችላል ፡፡

ለክብደት መቀነስ መቀበያው ባህሪዎች

አልፋ ሊቲክ አሲድ (ቫይታሚን ኤ) በፀረ-እርጅና ክሬሞች እና በመርፌ ቀመሮች ውስጥ ይገኛል ፡፡ የሰውነት ክብደትን መደበኛ ለማድረግ ከሚያስፈልጉ ውጤታማ መንገዶች አንዱ lipoic acid ነው። ካርቦሃይድሬትን ወደ ኃይል መለወጥ ይችላል ፣ እናም ከመጠን በላይ የሆኑትን ብቻ ያቃጥላል ፣ ወደ ስብ አይለውጣቸውም ፡፡

የዶክተሩ ምክክር ከፍተኛውን ጥቅም በመጠቀም lipoic አሲድ እንዲጠቀሙ ይፈቅድልዎታል

ስለሆነም የሰውነት ክብደት መቀነስ ይከሰታል ፡፡ በጡባዊው የታሸገ መድሃኒት የሚወስዱበት መንገድ በሚከታተለው ሀኪም ፣ በአካባቢው ቴራፒስት ሊታዘዝ ይገባል ፡፡ የመድኃኒቱ መጠን በተናጥል ተዘጋጅቷል ፣ እሱ ሁሉም ከመጠን በላይ ውፍረት እና ተላላፊ በሽታዎች መጠን ላይ የተመሠረተ ነው። አንዳንድ ጊዜ lipoic አሲድ በትንሽ ክፍሎች ውስጥ በየቀኑ እንደ የቪታሚን ዝግጅት ተደርጎ ይወሰዳል።

ይህ ቪታሚን በአልኮል እና መድኃኒቶች ውስጥ ባለው ብረት ውስጥ አይወሰድም ፡፡

በተለምዶ ሐኪሙ በቫይታሚን ኤ ዝግጅቶችን በመዘርዘር በሽተኞቹን ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወጣት ይሞክራል፡፡እንኳን መታወስ ያለበት ነገር ግን ጡባዊዎች አይደሉም ፣ ነገር ግን ከሰውነት የሚመጡ የሊፕቲክ አሲድ ቅባቶች ፡፡ የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት የዕለት ተዕለት ክብደት ከ 25 እስከ 50 mg ሊደርስ ይችላል ፡፡ አሲድ በካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ምግቦች ሁለት ጊዜ ፣ ​​ጥዋት እና ማታ ይወሰዳል ፡፡

ከመጠን በላይ መጠጣት ይቻላል

ቫይታሚን ኤን ለመውሰድ ፍላጎት ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ lipoic acid ምን ማለት እንደሆነ መወሰን አልቻሉም - ግልፅ ጥቅም ወይም ለሰውነት ላይ ጉዳት ያስከትላል ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ መድሃኒት ሁል ጊዜ ጥቅምና ጉዳት አለው።

የልብ ምት ማለት ደስ የማይል lipoic አሲድ ከመጠን በላይ መጠጣትን የሚያስከትሉትን ደስ የማይሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያመለክታል።

በታዋቂው ፓራሲታነስ መሠረት ፣ መድኃኒቱን በትንሽ መጠን ፣ ማንኛውም ትርፍ መርዝ መሆኑን መዘንጋት የለበትም። ይህ መግለጫ ለሊፕቲክ አሲድ እውነት ነው ፡፡ የፀረ-ባክቴሪያ መጠን ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ የሰው አካል ሴሎች ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡

የሊፕቲክ አሲድ ልዩ ነገር አይደለም ፣ ከመጠን በላይ መጠጣት በሚከተሉት ምልክቶች በቀላሉ ይታወቃል።

• የልብ ምት ይከሰታል
• ሆድ ህመም ይሰማዋል
• ሽፍታ ይታያል
• የምግብ መፍጫ ሥርዓት ችግር ያስከትላል።

መድኃኒቱ በጡባዊዎች መልክ ከመጠን በላይ መወሰድ ሲጀምር ተመሳሳይ ችግር ይከሰታል ፡፡ በቪታሚን ኤ የበለፀጉ ስጋ ፣ አትክልትና ሌሎች ምግቦችን መመገብ መጀመር ተመራጭ ነው ፡፡ ከኬሚካዊ አሠራሩ በተቃራኒ ተፈጥሯዊ ቅባታማ አሲድ ቅባትን አያስከትልም ፡፡

Lipoic acid: ጉዳት ወይም ጥቅም

ሁሉም ስርዓቶች ተግባሮቻቸውን እንዲያከናውን የሰው አካል ሙሉ ቫይታሚኖችን ይፈልጋል ፡፡ ነገር ግን ቀድሞውኑ በ 60 ዎቹ ውስጥ ፣ ሊፖክ አሲድ ዋነኛው ቫይታሚን መሆኑን ተገንዝቧል ፡፡

በዚያን ጊዜ በዚያ ወቅት ማንም ጉዳት አላስተዋለም። እና በኋላ ላይ ብቻ ፣ ሐኪሙ አሲድ ለሐኪሞች የቅርብ ክትትል ሆነ ፣ ወደ ሰውነት ግንባታ ሲመጣ ፣ ከመጠን በላይ አሲድ ጎጂ ነው እናም የሰውን ራስ-ሰር ስርዓት ይሰብራል.

ሊቲክ አሲድ ድካምን ያስታግሳል እንዲሁም ለሰውነት አዲስ ጥንካሬ ይሰጣል

ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና ጠንካራ የበሽታ መከላከያ ፣ በትክክል መብላት ያስፈልግዎታል። እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ሚዛናዊ የሆነ የሎሚ አሲድ በመመገብ እያንዳንዱ ሴል አስፈላጊውን ንጥረ ነገር ያገኛል። በቂ ቪታሚን ኤ ካለ ፣ ከተለመደው የአካል እንቅስቃሴ እና ጤናማ አመጋገብ ጋር ይደባለቃል ፣ ከዚያ ሥር የሰደደ ድካም እና መጥፎ ስሜት በቀላሉ ይወገዳሉ።

ያስታውሱ ማንኛውም መድሃኒት ፣ የቫይታሚን ዝግጅት ብቻ ጠቃሚ ነው ፣ ከሐኪምዎ ጋር በመመካከር የመድኃኒቱን መጠን ማወቅ ያስፈልግዎታል. ሐኪሙ ትክክለኛውን ሕክምና ያዛል ፣ ሰውነትዎ በሽታውን ለመዋጋት የሚረዳውን የ lipoic acid ን ጨምሮ ሁሉንም ቫይታሚኖችን የያዘ ምግብ ይመክራል።

አልፋ ሊፖክ አሲድ የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታን እንዴት ይረዳል እና ይረዳል? አስደሳች ቪዲዮን ይመልከቱ:

ጡንቻዎችን ለሚጭኑ የሊቲክ አሲድ። ጠቃሚ ቪዲዮውን ይመልከቱ-

የአልፋ ቅባት እና የሰውነት ግንባታ-ምን እና ለምን። የቪዲዮ ግምገማውን ይመልከቱ-