ስኳር 5

የሰው አካል ራሱን በራሱ የሚያስተዳድር ስርዓት ነው ፡፡ በአንድ የአካል ክፍል ውስጥ የፓቶሎጂ ልክ እንደታየው ፣ ምላሽ ይጀምራል ፣ በመጨረሻም ወደ አጠቃላይ የአካል ስርዓት መዛባት ያስከትላል። ከሰውነት በጣም አስፈላጊ ጠቋሚዎች አንዱ የደም ስኳር መጠን ነው ፡፡

በወጣት ልጆች ውስጥ አመላካቾች ትንሽ ለየት ያሉ ናቸው ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 11 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት የስኳር መጠኑ ከ 2.9 እስከ 5.1 ሚሜል / ሊ ነው ፡፡ ጤናማ በሆነ ጎልማሳ ውስጥ (3.3 -5.5) mmol / L ነው ፡፡ ከዚህ አመላካች ማለፉ ከ 60 ዓመት በላይ ለሆኑ የዕድሜ ክልሎች የተፈቀደ ነው። በሌሎች ሁኔታዎች ፣ ስኳር 5.8 ከሆነ ፣ ሁኔታዎን መተንተን እና ተደጋጋሚ ምርመራዎችን ማድረግ ያስፈልጋል።

የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጨመር ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

• ለደም ምርመራ ተገቢ ያልሆነ ዝግጅት ፣ ጣፋጮቹን ከበሉ በኋላ የስኳር ትንሽ ጭማሪ ፣
• ያለፉ ተላላፊ በሽታዎች ፣ የበሽታ መከላከያ መቀነስ ፣
• ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃ ፣ ከፍተኛ የደስታ ስሜት ፣ የጨመረ የነርቭ መነጠል ሁኔታ ሁኔታ ፣
• የአንጀት ችግር ፣ ጉበት ፣ የጨጓራና ትራክት ፣
• ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ዘና ያለ አኗኗር።
• የአካል እንቅስቃሴ መጨመር ፣
• እርግዝና
• የዘር ውርስ ፣ በዘመዶች መካከል የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች መኖር ፡፡

የበሽታ ምልክቶች እና የስኳር በሽታ የመጀመሪያ ምልክቶች

እያንዳንዱ ሰው ከመደበኛ በላይ የስኳር መጠን መጨመርን በተለየ ሁኔታ ይመለከታል። ሆኖም ደህንነትዎን እንዲተነትኑ የሚያስችሉዎት የተለመዱ ምልክቶች አሉ ፡፡ ሊሆን ይችላል

• ሥር የሰደደ ድካም ፣ ድካም ፣ የማያቋርጥ ህመም ፣ ጥንካሬ ማጣት ፣
• የማያቋርጥ የጥማት ስሜት
• ዝቅተኛ የበሽታ መከላከያ ፣ ተደጋጋሚ ተላላፊ በሽታዎች ፣ ምናልባትም አለርጂ ፣
• ይበልጥ በተደጋጋሚ ሽንት ፣ በተለይም በምሽት ፣
• የቆዳ ችግሮች ፣ የተዳከመ ጤናማ ቆዳ ፣ ደረቅ ፣ ለረጅም ጊዜ የሚፈውሱ ቁስሎች ገጽታ ፣
• የእይታ ጥቃቅን ቅነሳ ቀንሷል።

በሽታን ከተጠራጠሩ ምን ማድረግ እንዳለብዎ

እነዚህ ምልክቶች ከታዩ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለመተንተን ያስፈልጋል ፡፡ ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ የተለያዩ ዓይነቶች ሙከራዎች አሉ ፡፡

1. የደም ምርመራ ከጣት ወይም ከደም ላይ የደም ምርመራ ፣ አንድ ጊዜ ከተገቢው ዝግጅት በኋላ ፡፡
2. የግሉኮስ መቻቻል መወሰን - ቀደም ሲል ደረጃ ላይ የስኳር በሽታን ያገኛል ፡፡ እንዲሁም ተገቢ ዝግጅት ከተደረገ በኋላ ይከናወናል ፡፡ የደም ምርመራ ናሙና በግሉኮስ አጠቃቀም በፊት እና በኋላ ይከናወናል ፡፡ በዚህ ሁኔታ የስኳር ደረጃ ከ 7.8 ከፍ ያለ መሆን የለበትም ፡፡ ከ 11 mmol / L በላይ የሆነ የስኳር መጠን የበሽታውን መኖር ያሳያል ፡፡
3. የጨጓራቂ ሂሞግሎቢንን መወሰን። ይህ ትንታኔ በሁሉም ክሊኒኮች ውስጥ አይከናወንም ፣ የበለጠ ውድ ነው ፣ ግን ለትክክለኛ ምርመራ አስፈላጊ ነው ፡፡ በሽተኛው የታይሮይድ ዕጢው ሥራ ላይ ካለበት ወይም በደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን ከተቀነሰ በውጤቶቹ ላይ መሻሻል ማድረግ ይቻላል ፡፡

እንዲህ ዓይነቱ ትንታኔ ባለፉት ሶስት ወራቶች ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ደረጃ እንዲወስኑ ያስችልዎታል ፣ ምርመራ በሚያደርጉበት ጊዜ አስፈላጊ ነው ፡፡ ደንቡ ከ 6.7% በላይ የሆነ የፓቶሎጂ አመላካች ተደርጎ ይወሰዳል - ከ 6.5% በላይ።

1. የደም ስኳርዎን ለመቆጣጠር ሌላ ቀላል መንገድ አለ - በቤት ውስጥ እንደ ኤሌክትሮኬሚካል ሜትር ያሉ የደም ግሉኮስ ቆጣሪን በመጠቀም ፡፡ ውጤቱ በ 30 ሰከንዶች ውስጥ ዝግጁ ይሆናል። በመጀመሪያ እጆችዎን መታጠብ እንዳለብዎ መታወስ አለበት ፣ አነስተኛ መጠን ያለው ደም ለሙከራ መስቀያው ይተገበራል። ትንታኔው የሚከናወነው በባዶ ሆድ ላይ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ትንታኔ በየዕለቱ በደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ውስጥ ያለውን ለውጥ ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡

በመድረኩ ላይ የደም ስኳር መጠን ዝቅተኛ ሲሆን የቅድመ የስኳር በሽታ ደረጃ ይባላል ፣ ሁኔታውን ሙሉ በሙሉ ማስተካከል ይችላሉ ፡፡ የአኗኗር ዘይቤውን መለወጥ ያስፈልጋል

• በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር ስር ከመጠን በላይ ክብደት ለመዋጋት ይጀምሩ;
• የሰባ እና የስኳር ምግቦችን አለመቀበል ፣ አልኮልን ፣ ማጨስን ፣
• በየቀኑ ለአካሉ መካከለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይስጡ;
• ንቁ እና የሚንቀሳቀስ አኗኗር መምራት ፣ ለዕለታዊ የእግር ጉዞ ጊዜ ለመውሰድዎን ያረጋግጡ ፣ የበሽታ መከላከልን ያጠናክሩ ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: #EBC የወንጂ ሸዋ ስኳር ፋብሪካ ሰራተኞች በግቢው የሚገኘው 5 መቶ ሄክታር መሬት ያለአግባበብ ጥቅም ላይ ሳይውል መቆየቱን ተናገሩ (ግንቦት 2024).