በኢንሱሊን እና በግሉኮንጎ መካከል ያለው ልዩነት
ግሉካጎን እና ኢንሱሊን የፔንቸር ሆርሞኖች ናቸው ፡፡ የሁሉም ሆርሞኖች ተግባር በሰውነት ውስጥ ያለው የሜታቦሊዝም ደንብ ነው። የኢንሱሊን እና የግሉኮንጎ ዋናው ተግባር ከምግብ በኋላ እና በጾም ጊዜ ሰውነትን የኃይል ምትክ መስጠት ነው ፡፡ ከተመገባ በኋላ ወደ ሴሎች ውስጥ የግሉኮስ ፍሰት እና ከመጠን በላይ መጠኑን ማረጋገጥ ያስፈልጋል ፡፡ በጾም ጊዜ - ከተከማቹ (ግላይኮጅ) ውስጥ ግሉኮስን ለማውጣት ወይም እሱን ወይም ሌሎች የኃይል ማመንጫዎችን ለማቀላቀል ፡፡
ኢንሱሊን እና ግሉኮን ካርቦሃይድሬትን እንደሚያፈርስ በሰፊው ይታመናል ፡፡ ይህ እውነት አይደለም ፡፡ ኢንዛይሞች ንጥረ ነገሮችን ያበላሻሉ። ሆርሞኖች እነዚህን ሂደቶች ይቆጣጠራሉ።
የግሉኮንጎ እና የኢንሱሊን ውህደት
በሆርሞን ዕጢዎች በ endocrine ዕጢዎች ውስጥ ይመረታሉ ፡፡ ኢንሱሊን እና ግሉካጎን - በፓንጊኒው ውስጥ-የኢንሱሊን በ,-ሴሎች ፣ ግሉኮንጋን - በሊንጋን ደሴቶች ደሴቶች ውስጥ ፡፡ ሁለቱም ሆርሞኖች በተፈጥሮ ውስጥ ፕሮቲን ናቸው እና ከቀዳሚው የሚመነጩ ናቸው። ኢንሱሊን እና ግሉካጎን በተቃራኒ ሁኔታ ውስጥ ተጠብቀዋል-የኢንሱሊን ለ hyperglycemia ፣ glucagon for hypoglycemia። የኢንሱሊን ግማሽ-ሕይወት 3-4 ደቂቃ ነው ፣ የማያቋርጥ ተለዋዋጭ ምስጢሩ ጠባብ በሆነ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጠገንን ያረጋግጣል ፡፡
የኢንሱሊን ተፅእኖዎች
ኢንሱሊን ሜታቦሊዝምን በተለይም የግሉኮስ ትኩረትን ይቆጣጠራል ፡፡ በሽንት እና በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን ሂደቶች ይነካል።
የኢንሱሊን ቁርጥራጭ ውጤቶች
- የግሉኮስ መጓጓዣን እና ሌሎች በርካታ የሞኖካካራሪዎችን መጓጓዣ ያነሳሳል ፣
- አሚኖ አሲዶች (በዋነኝነት አርጊን) መጓጓዣን ያነሳሳል ፣
- የሰባ አሲዶች መጓጓዣን ያነሳሳል ፣
- በሴል ውስጥ የፖታስየም እና ማግኒዥየም ions እንዲመገቡ ያበረታታል።
የኢንሱሊን ውስጠ-ህዋስ ተፅእኖ አለው
- ዲ ኤን ኤ እና አር ኤን ኤን ውህድን ያነቃቃል ፣
- የፕሮቲን ውህድን ያነቃቃል ፣
- የኢንዛይም glycogen synthase ማነቃቃትን ያጠናክራል (ግሉኮጅንን ከግሉኮንን ግሉኮስ ልምምድ ይሰጣል) ፣
- ግሉኮኩኒዝስን ያበረታታል (ከመጠን በላይ በሚሆንበት ሁኔታ ግሉኮንን ወደ ግሉኮጅ እንዲቀየር የሚያነቃቅ ኤንዛይም) ፣
- ወደ ግሉኮስ-6-ፎስፌት ወደ ነፃ ግሉኮስ መለዋወጥን የሚያደናቅፍ እና በዚህ መሠረት የደም ስኳር እንዲጨምር የሚያግዝ ኤንዛይም ()
- የ lipogenesis ን ያነቃቃል ፣
- የሊምፍሌይስ በሽታን ይከላከላል (በ CAMP ልምምድ መከልከል ምክንያት) ፣
- የስብ አሲዶችን ጥንቅር ያነቃቃል ፣
- ና + / K + -ATPase ን ያነቃቃል።
የኢንሱሊን ሚና በግሉኮስ ትራንስፖርት ውስጥ ወደ ሴሎች ማጓጓዝ
ልዩ አጓጓዥ ፕሮቲኖችን (ግሉተን) በመጠቀም ወደ ግሉኮስ ይገባል ፡፡ ብዛት ያላቸው ግላይቶች (ሕዋሳት) በተለያዩ የሕዋሳት ክፍሎች የተተረጎሙ ናቸው። በአፅም እና በልብ ጡንቻ ሴሎች ዕጢዎች ውስጥ ፣ የአደገኛ ሕብረ ሕዋሳት ፣ የነጭ የደም ሴሎች እና የኩላሊት ኮርቴክስ ፣ የኢንሱሊን ጥገኛ ተሸካሚዎች ግላይት 4 ስራ ይሰራሉ። በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት እና በጉበት ሴሎች ውስጥ ያሉት የኢንሱሊን አጓጓersች የኢንሱሊን ገለልተኛ አይደሉም ፣ ስለሆነም የእነዚህ ሕብረ ሕዋሳት የግሉኮስ አቅርቦት በደም ውስጥ ያለው ትኩረት ብቻ ነው። ግሉኮስ ወደ ኩላሊት ፣ አንጀት እና ቀይ የደም ሴሎች ያለ ተሸካሚዎች በጭራሽ ይተላለፋል ፡፡ ስለሆነም ኢንሱሊን ወደ adiised ቲሹ ፣ አፅም ጡንቻ እና የልብ ጡንቻ ሕዋሳት እንዲገባ ኢንሱሊን ያስፈልጋል ፡፡ የኢንሱሊን እጥረት በመኖሩ ፣ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት በከፍተኛ ሁኔታ ውስጥ ቢሆን እንኳ የሜታብሊክ ፍላጎታቸውን ለማረጋገጥ በቂ ያልሆነ አነስተኛ መጠን ያለው የግሉኮስ መጠን ወደ እነዚህ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ይገባል።
የኢንሱሊን ሚና በግሉኮስ ሜታቦሊዝም ውስጥ
ኢንሱሊን በርካታ ዘዴዎችን ጨምሮ የግሉኮስን አጠቃቀምን ያነቃቃል ፡፡
- በጉበት ሴሎች ውስጥ የ glycogen synthase እንቅስቃሴን ከፍ ያደርገዋል ፣ የግሉኮንን ከግሉኮስ ቅሬታዎች ያጠናክራል።
- በሴሉ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ-6-ፎስፌት ምስልን በማነቃቃቱ በጉበት ውስጥ የግሉኮንቴኔዝዜሽን እንቅስቃሴን ያባብሳል ፣ ይህም በሴሉ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ-6-ፎስፌት መፈጠርን ያስከትላል ፣ ምክንያቱም ከሴሉ ውስጥ ወደ ሴሉላር ሴል ሴል ማለፍ ስለማይችል ነው ፡፡
- ወደ ግሉኮስ -6-ፎስፌት ወደ ነፃ ግሉኮስ በተገላቢጦሽ በመተካት የጉበት ፎስፌትስን ይከለክላል።
እነዚህ ሁሉ ሂደቶች በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት መጠን እንዲቀንሱ የሚያደርጋቸው በውስብስብ አካላት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የግሉኮስ መሟጠጥን እና ውህደቱን መቀነስ ያረጋግጣሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በሴሎች ውስጥ የግሉኮስ አጠቃቀምን መጨመር ሌሎች የደም ውስጥ ንጥረ ነገሮችን (ቅባቶችን) እና ፕሮቲኖችን ይይዛል።
የኢንሱሊን ሚና በፕሮቲን ሜታቦሊዝም ውስጥ
ኢንሱሊን ሁለቱንም የነፃ አሚኖ አሲዶች ወደ ሴሎች እንዲጓዙ እና በውስጣቸው ደግሞ የፕሮቲን ውህድን ያበረታታል ፡፡ የፕሮቲን ውህደት በሁለት መንገዶች ይበረታታል-
- በአርኤምአርኤ ማግበር ምክንያት ፣
- ወደ ሴል ውስጥ የአሚኖ አሲዶች ፍሰት በመጨመር።
በተጨማሪም ፣ ከላይ እንደተጠቀሰው በሕዋስ ውስጥ የግሉኮስ መጠን እንደ የኃይል ምትክ መጠቀምን በውስጡ የፕሮቲን ክምችት መጨመር ያስከትላል ፣ ይህም የፕሮቲን ሱቆች ውስጥ መጨመር ያስከትላል ፡፡ በዚህ ውጤት የተነሳ ኢንሱሊን በሰውነት እድገትና እድገት ደንብ ውስጥ ይሳተፋል ፡፡
በስብ (metabolism) ውስጥ የኢንሱሊን ሚና
የኢንሱሊን ውስጠ-ህዋስ (intbcellular) ተፅእኖ ውጤቶች በአደገኛ ሕብረ ሕዋሳት እና ጉበት ውስጥ የስብ ሱቆች እንዲጨምሩ ያደርጉታል።
- ኢንሱሊን በአደገኛ ሕብረ ሕዋሳት ሕዋሳት ውስጥ የግሉኮስ ግሉኮስ እንዲገባ የሚያደርገው ሲሆን በውስጣቸው ያለውን የኦክሳይድ መጠን ያነቃቃል።
- በ endothelial ሕዋሳት ውስጥ የ lipoprotein lipase መፈጠር ያበረታታል። የዚህ ዓይነቱ የሊፕስ ፍሰት ከደም ቅባቶች ፕሮቲኖች ጋር የተቆራኘ የ ትሪግሊግላይዜሮይስ ሃይድሮሲስ ሃይድሮክሎሽን የሚያመነጨው እና በአደዲስ ሕብረ ሕዋሳት ሕዋሳት ውስጥ የሚፈጠረውን የስብ መጠን ያላቸው አሲዶችን መቀበልን ያረጋግጣል።
- በውስጠኛው ውስጥ የሊምፍሎክሳይድ ቅባትን ይከላከላል ፣ በዚህም በሴሎች ውስጥ የከንፈር እጢን ይከላከላል ፡፡
የኢንሱሊን ሞለኪውል አወቃቀር
ኢንሱሊን አሚኖ አሲድን ያቀፈ ሲሆን የሰልፈር ሰንሰለቶችን በመጠቀም አንድ ላይ የተገናኙ ሁለት ሰንሰለቶች ኤ እና ቢ-ሰንሰለት ናቸው ፡፡ ኢንሱሊን የሚመረተው በእውነቱ ሶስት አሚኖ አሲድ ሰንሰለቶች ካሉት የኢንሱሊን ሆርሞን ነው ፡፡ ኢንዛይም ኢንዛይሙን ለመመስረት ኤ እና ቢ ብቻ ሰንሰለት እንዲቆይ በማድረግ ሆርሞኑን ያሻሽላል ፡፡
ሚስጥራዊ ቀስቅሴ
የኢንሱሊን ፍሰት በዋነኝነት የሚከሰተው በደም ወሳጅ ደም ውስጥ ባለው ከፍተኛ የስኳር (hyperglycemia) ነው። አንዳንድ የቅባት አሲዶች ፣ የካቶ አሲዶች እና አሚኖ አሲዶች የኢንሱሊን ፍሳሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ። የደም ስኳር መጠን እየቀነሰ ሲሄድ የኢንሱሊን መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ይህም ኢንሱሊን ከሚያስፈልገው በላይ ተጠብቆ እንደማይቆይ ያረጋግጣል ፡፡
ምስጢራዊነት የሚያስከትለው መዘዝ
ኢንሱሊን በአ adipose tissue (adipose tissue) ውስጥ ያለውን የግሉኮስን መጠን የሚነካ እና የሰባ አሲዶች የመጠጣትን ስሜት የሚያነቃቃ ነው ፡፡ በተጨማሪም ኢንሱሊን በጉበት እና በጡንቻዎች ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን እንዲጨምር ያነቃቃል ፡፡ በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት እና በጉበት ቲሹ ውስጥ ግሉኮስ በ glycogenesis ወቅት ወደ ግላይኮጅ ይቀየራል ፡፡ ግሉኮጅን በሰው አካል ውስጥ ግሉኮስ እንዴት እንደሚከማች ነው ፡፡ ኢንሱሊን በጉበት ውስጥ ያለውን የግሉኮጅንን ብልሹነት የሚያቋርጥ ሲሆን ወደ ደም ውስጥ የግሉኮስ መፈጠር እና መውጣትን ያቆማል ፡፡ ኢንሱሊን በእውነቱ በቲሹዎች ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን እንዲጨምር ስለሚያደርግ የደም ስኳር መቀነስ ያስከትላል።
የስኳር በሽታ ከ I ንሱሊን ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮች ያሉበት በሽታ ነው ፡፡ በ 1 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ ኢንሱሊን አይለቀቅም እና በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ ኢንሱሊን አይለቀቅም ፣ ግን ህዋሳት ከእንግዲህ ለኢንሱሊን ምላሽ አይሰጡም ፡፡ የስኳር ህመምተኞች የኢንሱሊን አለመኖር ለማካካስ የኢንሱሊን መርፌ መውሰድ ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፡፡
የግሉኮገን ተግባራት
ግሉካጎን በካርቦሃይድሬት ፣ በፕሮቲን እና በስብ (metabolism) ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ግሉኮagon ከሚያስከትለው ውጤት አንፃር የኢንሱሊን ተቃዋሚ ነው ማለት እንችላለን ፡፡ የግሉኮagon ዋና ውጤት የደም ግሉኮስ ትኩረትን መጨመር ነው። በጾም ጊዜ በደም ውስጥ ያለው ተፈላጊውን የኃይል ምትክን ጥገና የሚያረጋግጥ ግሉካጎን ነው ፡፡
1. በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ውስጥ የግሉኮንጎ ሚና።
የግሉኮስ ልምምድ ያቀርባል በ:
- በጉበት ውስጥ የጨጓራ ቁስለት መጨመር (የግሉኮጅ ግሉኮስ መቋረጥ)።
- በጉበት ውስጥ የግሉኮንኖጀኔሲስ ይዘት (የካርቦሃይድሬት-ያልሆኑ ቀመሮች የግሉኮስ ልምምድ) ግኝኝ ፡፡
2. በፕሮቲን ሜታቦሊዝም ውስጥ የግሉኮንጎ ሚና።
ሆርሞን የግሉኮስ አሚኖ አሲዶች ወደ ጉበት እንዲጓዙ የሚያነቃቃ ሲሆን ይህም የጉበት ሴሎችን ይረዳል ፡፡
- ፕሮቲን ልምምድ
- የግሉኮስ ልምምድ ከአሚኖ አሲዶች - gluconeogenesis።
3. በስብ (metabolism) ውስጥ የግሉኮንጎ ሚና።
ሆርሞኑ በአሉሚዝ ቲሹ ውስጥ ቅባትን ያነቃቃል ፣ በዚህም ምክንያት በደም ውስጥ የስብ አሲዶች እና የጨጓራ እጢዎች መጠን ይጨምራል ፡፡ ይህ በመጨረሻም እንደገና ወደ ደም ውስጥ የግሉኮስ ትኩረትን መጨመር ያስከትላል-
- glycerin እንደ ካርቦሃይድሬት ያልሆነ ቅድመ ሁኔታ በግሉኮኖኖጀንሲ ሂደት ውስጥ ተካቷል - የግሉኮስ ልምምድ ፣
- የሰባ አሲዶች እንደ የኃይል ምትክ ሆነው ያገለግላሉ ፣ የግሉኮስ ክምችቶችን ይጠብቃል ፡፡
ኢንሱሊን እና ግሉኮንጎ ምንድነው?
የሆርሞን ኢንሱሊን ፕሮቲን ነው ፡፡ እሱ ከሚከሰቱት የደም ሕዋሳት (ፕሮቲኖች) ውስጥ ይመረታል ፣ በአኖቢካዊ ሆርሞኖች መካከልም እንደ መጀመሪያው ይቆጠራል ፡፡
ግሉካጎን የ polypeptide ሆርሞን ተቃዋሚ የኢንሱሊን ነው ፡፡ በሳንባዎቹ ሕዋሳት (ሕዋሳት) ውስጥ የተሠራ ሲሆን አስፈላጊ ተግባር ያከናውናል - ሰውነት በጣም በሚፈልግበት ጊዜ የኃይል ሀብቶችን ያነቃቃል። ካታባቲክ ውጤት አለው ፡፡
የኢንሱሊን እና የግሉኮንጎን ግንኙነት
ሁለቱንም ሆርሞኖች ተህዋሲያንን (metabolism) ለማቀናጀት በፔንታተሮች ተጠብቀዋል ፡፡ ምን እንደሚመስሉ እነሆ
- በስኳር ደረጃዎች ላይ ለሚከሰቱ ለውጦች በፍጥነት ምላሽ ይስጡ ፣ ኢንሱሊን ከጨመሩ እና ግሉኮንገን ጋር - አንድ ቀንሷል ፣
- ንጥረ ነገሮች በ lipid metabolism ውስጥ ይሳተፋሉ-ኢንሱሊን ያነቃቃል ፣ ግሉኮንጋም ይሰብራል ፣ ስብን ወደ ኃይል ይቀይራል ፣
- በፕሮቲን ሜታቦሊዝም ውስጥ ይሳተፉ-ግሉካጎን በአሚኖ አሲዶች ከሰውነት ውስጥ እንዳይገባ የሚያግድ ሲሆን ኢንሱሊን ደግሞ ንጥረ ነገሮችን ያጠናክራል ፡፡
የሳንባ ምችውም ሌሎች ሆርሞኖችን ያስገኛል ፣ ግን በእነዚህ ንጥረ ነገሮች ሚዛን ውስጥ አለመመጣጠን ብዙ ጊዜ ብቅ ይላል ፡፡
የኢንሱሊን ተግባር | የግሉኮገን ተግባራት |
ግሉኮስ ዝቅ ይላል | ጉድለት ባለበት ጊዜ glycogen ን ወደ ግሉኮስ ይለውጣል |
የሰባ አሲዶች ክምችት እንዲጨምር ያበረታታል | ስብን ወደ ስብ (አካል) ወደ “ነዳጅ” ይለውጠዋል |
ኮሌስትሮል ይጨምራል | ኮሌስትሮል ዝቅ ይላል |
በስብ አሲዶች ክምችት ምክንያት የጉበት ተግባርን መቀነስ | ሴሎችን በመጠገን የጉበት ተግባሩን ያሻሽላል |
የጡንቻ ፕሮቲን ብልሹነትን ይከላከላል | የአሚኖ አሲዶች ስብራት ያበረታታል |
ከመጠን በላይ ካልሲየም ከሰውነት ይታጠባል | በኩላሊቶች ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ የሶዲየም ጨዎችን ያስወግዳል ፣ የካልሲየም መጠንን መደበኛ ያደርገዋል |
ሠንጠረ of በሜታብሊክ ሂደቶች በሆርሞኖች ቁጥጥር ውስጥ ተቃራኒ ሚናዎችን በግልጽ ያሳያል ፡፡
በሰውነት ውስጥ የሆርሞኖች መጠን
በሁለቱም ሆርሞኖች ውስጥ ሜታቦሊዝም ውስጥ መሳተፍና የተለያዩ አካላት በማምረት እና በማቃጠል ምክንያት ለተገኘው ምቹ የኃይል መጠን ቁልፍ ነው ፡፡
የሆርሞኖች መስተጋብር የኢንሱሊን ግሉኮagon ማውጫ ይባላል ፡፡ ለሁሉም ምርቶች የተመደበ ሲሆን በዚህም ምክንያት ሰውነት ይቀበላል ማለት ነው - ኃይል ወይም የስብ ክምችት ፡፡
መረጃ ጠቋሚው ዝቅተኛ ከሆነ (ከ glucagon በዋነኝነት ጋር) ከሆነ ፣ ከዚያ ከምግብ ክፍሎች መበላሸት ጋር ፣ አብዛኛዎቹ የኃይል ማጠራቀሚያዎችን ለመተካት ይሄዳሉ። ምግብ የኢንሱሊን ምርት የሚያነቃቃ ከሆነ በስብ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡
አንድ ሰው የፕሮቲን ምርቶችን ወይም ካርቦሃይድሬትን የሚጠቀም ከሆነ ታዲያ ይህ ከአመላካቾች በአንዱ ስር የሰደደ ቅናሽ ያስከትላል ፡፡ በዚህ ምክንያት የሜታብሊክ መዛባት ይነሳል።
የተለያዩ ካርቦሃይድሬቶች ይፈርሳሉ
- ቀላል (ስኳር ፣ የተጣራ ዱቄት) - በፍጥነት ወደ ደም ስርጭቱ ውስጥ በመግባት ኢንሱሊን በደንብ እንዲለቀቅ ያደርጋል ፣
- ውስብስብ (ሙሉ የእህል ዱቄት ፣ እህሎች) - ቀስ በቀስ ኢንሱሊን ይጨምሩ።
የግሉሜሚክ መረጃ ጠቋሚ (ጂአይ) - የምርቶች ችሎታ በስኳር ደረጃዎች ላይ ተፅእኖ አለው ፡፡ ከፍ ባለ መረጃ ጠቋሚ ከፍ ባለ መጠን የግሉኮስ መጠንን ይጨምራሉ ፡፡ ከ 35 እስከ 40-40 ጂአይ ያላቸው ምርቶች በስኳር ውስጥ ድንገተኛ ነጠብጣቦችን አያስከትሉም ፡፡
በሜታብካዊ መዛባት ምክንያት ከፍተኛው የጂአይአይ መረጃ ጠቋሚ ያላቸው ምግቦች ከምግቡ ውስጥ አይካተቱም-ስኳር ፣ መጋገር ፣ ሩዝ ጣፋጮች ፣ ማር ፣ የተቀቀለ ድንች ፣ የተቀቀለ ካሮት ፣ ማሽላ ፣ የበቆሎ ፍሬዎች ፣ ወይኖች ፣ ሙዝ ፣ ሴሚሊያና።
የኢንሱሊን እና የግሉኮንጎ ሚዛን በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?
የግሉኮን እና የኢንሱሊን እርምጃዎች በቅርብ የተዛመዱ ናቸው ፣ በጥሩ የሆርሞኖች ሚዛን ምክንያት የስብ ፣ የፕሮቲን እና የካርቦሃይድሬት ልኬቶች መደበኛ ናቸው ፡፡ በውጫዊ እና ውስጣዊ ተጽዕኖዎች - በሽታዎች ፣ በውርስ ፣ በውጥረት ፣ በምግብ እና በሥነ-ምህዳር ጥናት ሚዛን ሊለወጥ ይችላል ፡፡
የኢንሱሊን እና የግሉኮንጎ አለመመጣጠን በሚከተሉት ምልክቶች ይታያል ፡፡
- ከባድ ረሃብ ፣ አንድ ሰው ከአንድ ሰዓት በፊት ቢበላ ፣
- በደም ውስጥ የስኳር መለዋወጥ ለውጦች - ከዚያ ይቀንሳል ፣ ግን እንደገና ይጨምራል ፣
- የጡንቻዎች ብዛት ቀንሷል
- ስሜት ብዙውን ጊዜ ይለወጣል - በቀን ውስጥ ከፍ ወዳለ እስከ ግድ የለሽነት ፣
- አንድ ሰው ክብደት እያደገ ነው - በእቅፉ ፣ በእጆቹ ፣ በሆዱ ላይ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጠን በላይ ክብደትን ለመከላከል እና ለማስወገድ በጣም ጥሩ መንገድ ነው። አለመመጣጠን ለረጅም ጊዜ ከቀጠለ አንድ ሰው በሽታዎች አሉት
- የስኳር በሽታ mellitus
- የነርቭ ሥርዓቱ ብልሹነት ፣
- የአንጎል እንቅስቃሴ መቀነስ ፣
- የልብና የደም ቧንቧ በሽታ
- ከመጠን በላይ ውፍረት እና የአመጋገብ ችግር ፣
- የግሉኮስ ማነሳሳት ችግሮች ፣
- የፓንቻይተስ በሽታ
- atherosclerosis, hyperlipoproteinemia,
- የሜታብሊክ መዛባት እና የጡንቻ መበስበስ።
የሆርሞን መዛባት ከተጠረጠረ የደም ምርመራዎች ይካሄዳሉ ፣ እና endocrinologist ያማክራል።
የኢንሱሊን እና የግሉኮንጎ ተግባራት ተቃራኒዎች ናቸው ፣ ግን ዋጋ የለውም ፡፡ አንድ ሆርሞን እንዳደረገው መመረት ካቆመ ፣ የሁለተኛው ተግባር ተግባር ይሰቃያል ፡፡ በሽታዎችን ለመከላከል የሆርሞን አለመመጣጠን በፍጥነት ማስወገድ በሕክምና መድሃኒቶች እና በአመጋገብ ውስጥ ብቸኛው መንገድ በሽታን ለመከላከል ነው ፡፡
የሆርሞን ግንኙነት
ኢንሱሊን እና ግሉኮንጋን በማያሻማ ሁኔታ የተገናኙ ናቸው ፡፡ ተግባራቸው በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ ክምችት መጠን መቆጣጠር ነው ፡፡ ግሉካጎን እድገቱን ፣ ኢንሱሊን - ቅነሳን ይሰጣል ፡፡ እነሱ ተቃራኒ ሥራን ይሰራሉ ፡፡ የኢንሱሊን ምርት ማነቃቃቱ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መጨመር ነው ፣ ግሉኮስ - ቅነሳ። በተጨማሪም የኢንሱሊን ምርት የግሉኮንጎን ፍሰት ይከላከላል ፡፡
ከእነዚህ ሆርሞኖች በአንዱ የተዋሃደ ከሆነ ፣ ሌላኛው በስህተት መስራት ይጀምራል። ለምሳሌ ፣ በስኳር በሽታ ሜይቶትስ ውስጥ ፣ በደም ውስጥ ያለው የኢንሱሊን መጠን ዝቅተኛ ነው ፣ በኢንሱሉካንስ ላይ ያለው የኢንሱሊን ተፅእኖ ተዳክሟል ፣ በዚህ ምክንያት በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በጣም ከፍተኛ ነው ፣ ይህም ወደ ደም ግሉኮስ ያለማቋረጥ መጨመር ያስከትላል ፣ ይህ ይህ የፓቶሎጂ የሚታወቅ ነው ፡፡
በተመጣጠነ ምግብ ውስጥ ስህተቶች ወደ የተሳሳተ ሆርሞኖች ማምረት ይመራሉ ፣ የተሳሳተ የእነሱ ድርሻ። የፕሮቲን ምግቦችን አላግባብ መጠቀምን የግሉኮንጎን ከመጠን በላይ የመጠጣትን ስሜት ፣ እና ቀላል ካርቦሃይድሬትን - ኢንሱሊን ያነሳሳል። የኢንሱሊን እና የግሉኮን ደረጃ ውስጥ ሚዛን አለመመጣጠን የበሽታዎችን እድገትን ያስከትላል።