የስኳር ህመም እና የታችኛው እግሮች-የሌሊት ህመም መንስኤ

የስኳር በሽታ ሁሉንም የውስጥ አካላትን የሚጎዳ በሽታ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በእንደዚህ ዓይነቱ በሽታ በእግሮች ፣ ጥጃዎች እና እግሮች ላይ ህመም የሚደርስበት የነርቭ ነር areች ይጎዳሉ ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ የሚከሰት መናድ ከባድ እና ድንገተኛ ህመም የሚያስከትለው በከባድ የጡንቻ መወጋት ሁኔታ ላይ ይከሰታል። የእንደዚህ ዓይነቶቹ ቁርጥራጮች ቆይታ የተለየ ነው - ከጥቂት ሰከንዶች እስከ 2-3 ደቂቃዎች ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከታመመ የጡንቻ ህመም በኋላ ፣ የተጎዳው የሰውነት ክፍል ለተወሰነ ጊዜ በጣም ስሜታዊ ሆኖ ይቆያል።

ብዙውን ጊዜ በእግሮች ውስጥ ጡንቻዎችን ይቀንሳል ፣ አንዳንድ ጊዜ በሆድ ውስጥ ፣ በእቅፉ እና በጀርባው ውስጥ የሆድ ህመም አለ ፡፡ በዚህ ሁኔታ አንድ ጡንቻ ወይም አጠቃላይ የጡንቻ ቡድን ብቻ ሊከራይ ይችላል ፡፡

የሕመሙ መከሰት የሚወሰነው ጡንቻው በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በመለቀቁ ነው ፡፡ ደስ የማይል ስሜቶች በሚፈጠሩበት ምክንያት በጣም አስፈላጊ እንቅስቃሴ ምኞቶች የነርቭ መጨረሻዎችን ያበሳጫሉ።

በአጠቃላይ እያንዳንዱ ሰው ከጊዜ በኋላ የጡንቻ መረበሽ ያጋጥመዋል። ሆኖም ግን, በስኳር ህመምተኞች ውስጥ, የእነሱ ገጽታ በሰውነት ውስጥ የማንኛውም የዶሮሎጂ ሂደቶች መከሰት ያመለክታል.

በስኳር በሽታ ውስጥ የመናድ መንስኤዎች እና ምልክቶች

ሁልጊዜ በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን ያለው ጠፍጣፋ ጡንቻዎች ውስብስብ ችግሮች መኖራቸውን ያመለክታሉ ፡፡ ስለዚህ አመጋገብን በጥብቅ መከተል እና መድሃኒቶችን በወቅቱ መውሰድ ፣ ጭንቀትንና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማስቀረት አስፈላጊ ነው ፡፡ እንዲሁም ከስኳር ህመም ማስያዝ ጋር የተዛመዱትን ሁሉንም በሽታዎች በወቅቱ ማከም ፣ ሲጋራ ማቆም ፣ አልኮልን መተው እና የሥራ እና የእረፍት ጊዜ ስርዓት መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡

ግን የስኳር በሽታ ጡንቻን መቀነስ የሚጀምረው ለምንድነው? ስንጥቆች በሚደርቁበት ጊዜ ይከሰታሉ ፣ ምክንያቱም ግሉኮስ ብዙ ፈሳሽ ይሳባል ፡፡

መናድ እንዲሁ ማግኒዥየም ፣ ሶዲየም እና ፖታስየም እጥረት ባለበት ይመስላል ፡፡ በስኳር በሽታ እንኳን የነርቭ መጓተቱ ተበሳጭቷል ፣ በዚህ ዳራ ላይ ፣ ዘና ያለ እና አስደሳች የሆኑ የነርervesች ግንኙነቶች ይረበሻሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ የመዝናኛ እና የእርግዝና ዑደት አጣቃቂ አካል እንዲሁ ይሰቃያል ፣ ይህም ደግሞ የመረበሽ ስሜት ያስከትላል ፡፡

በተጨማሪም ፣ የኤቲፒ ውህድ በስኳር በሽታ ውስጥ ተስፋ አስቆራጭ ነው ፡፡ ሥር በሰደደ hyperglycemia ዳራ ላይ ፣ adenosine triphosphoric acid ይዘቱ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ይህም በጡንቻዎች ውስጥ የሜታቦሊዝም ውድቀት ያስከትላል እናም የመዝናናት አቅማቸውን ያጣሉ።

የበሽታ ሂደቶች በተለይም የስኳር በሽተኞች መርከቦች ውስጥ ላሉት ጡንቻዎች የደም አቅርቦት ፣ በጡንቻዎች ውስጥ ላክቲክ አሲድ እንዲከማች ያደርጉታል ፡፡ በዚህ ምክንያት የጡንቻዎች ሥራ ከመጠን በላይ እና ውል.

የአካል እንቅስቃሴው ከተራዘመ የአካል እንቅስቃሴ በኋላ ከተወረወረ ታዲያ ጥሩ እረፍት ከሌለው ይህ ሁኔታ ይደገማል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ጉሮሮዎች ይበልጥ ተደጋጋሚ እና ህመም ይሰማቸዋል ፡፡

የሌሊት ሽፍታ ፣ ህመምተኛው ሙሉ በሙሉ እንዳያርፍ ይከላከላል ፡፡ እና ከስኳር በሽታ ጋር ደስ የማይል በሽታ አምጪ ከሆኑ ሌሎች ሁኔታዎች ጋር ጥምረት ተጨማሪ የሰውነት ድካም መንስኤ ይሆናል ፡፡ ስለዚህ ፣ በአንዳንድ የስኳር ህመምተኞች ውስጥ ፣ የእቃ መጫዎቻውን እንኳን በእግሩ ላይ እንኳን ሳይነካው በእንቅልፍ ላይ የሚያቃጥል ስሜት እና ከባድ ህመም ያስከትላል ፡፡

የነርቭ መተላለፊያው ውስጥ ጉድለት በሌሎች መጥፎ ምልክቶችም አብሮ ሊመጣ ይችላል-

የመደንዘዝ ስሜት
በጡንቻዎች ውስጥ መወዛወዝ
የግለኝነትን መጣስ
የ “ቾፕሰም” ስሜት
የድብርት ህመም
ያልተረጋጋ ጋዝ።

የነርቭ ህመም መሻሻል ወደ ዘላቂ ህመም ያስከትላል ፣ እናም በጡንቻዎች ውስጣዊነት ውድቀት ምክንያት ፣ በሽተኛው በእግር መጓዝ ከባድ ነው።

የነርቭ ህመም በራስሰር የነርቭ ሥርዓትን የሚያደናቅፍ ከሆነ በልብ ምት የልብ ምቶች ምጥቀት ምክንያት የልብ ውድቀት ሊከሰት ይችላል ፡፡

የሌሊት ሽፍታ መንስኤዎች

የነርቭ ግፊቶችን እና የጡንቻን እንቅስቃሴ በሚቆጣጠሩበት ጊዜ ሰውነታችን በየቀኑ የሚቀበላቸው ጠቃሚ ጥቃቅን ህመሞች የበለጠ ይሳተፋሉ ፡፡ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እጥረት በመኖራቸው አንዳንድ ተግባራት ተጥሰዋል በኤሌክትሮላይት ውስጥ ሚዛናዊ ያልሆነ እንዲሁም የደም ባዮኬሚካዊ ስብጥር ይከሰታል ፡፡ ይህ ሁኔታ በምሽት የእግር መዘጋት ዋና ምክንያት ነው ፡፡

የመተንፈሻ አካልን መንስኤዎች በሚለዩበት ጊዜ የአካል ክፍሎችን ማንነት ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ በልጆች ላይ ሽፍታ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ በመደረጉ እና በአመጋገብ እጥረት ምክንያት ብቻ አይደለም። በእርግዝና ወቅት ሽፍታ በሴቲቱ ሰውነት ከሚከናወኑ ለውጦች ዓይነተኛ መገለጫዎች አንዱ እንደሆነ ይታሰባል። ወደ እርጅና ዕድሜ ሲጠጉ በእግሮቹ ላይ ያሉ ቁርጭምጭሚቶችም እንዲሁ ትክክለኛ ናቸው ፡፡ ሆኖም ትልቁ አደጋ እንደ ለምሳሌ የስኳር በሽታ ያሉ ከባድ በሽታዎች ሲኖሩ ከባድ ህመም ነው ፡፡

የእግር መጎሳቆል በጣም ከተለመዱት መንስኤዎች መካከል ባለሙያዎች መለየት

በሰውነት ውስጥ የካልሲየም ኮርቲሶልን እንዲለቁ የሚያበረታቱ የጭንቀት ሁኔታዎች የካልሲየም መመገብን ይከላከላል ፡፡
እንዲሁም በሰውነት ላይ የካልሲየም ጠቃሚ ውጤቶችን የሚያግድ ፕሮቲኖች ንቁ ማግኛ ፣
ላብ መጨመርን የሚያበረታታ ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ ፣
ፖታስየም እና ማግኒዥየም ከሰውነት ያስወገዱ diuretic እና antacid መድኃኒቶች ፣
በተመጣጠነ ምግብ እጥረት የቪታሚን ዲ ፣ የካልሲየም ፣ ማግኒዥየም እና ፖታስየም እጥረት ፣
እግር ጉዳቶች
የደም ዝውውር መዛባት ጋር የተዛመዱ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ፣
የታይሮይድ በሽታ
እርግዝና
የስኳር በሽታ mellitus
sciatica
ተላላፊ በሽታዎች
hypothermia.

ከስኳር በሽታ ጋር

የስኳር በሽታ mellitus ሁሉንም የሰውነት መሠረታዊ ተግባሮችን ሊያስተጓጉል ከሚችል በጣም አደገኛ በሽታዎች አንዱ ነው ፡፡ በአሉታዊ መልኩ በሽታው በአካባቢው የነርቭ ነር affectsች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ በምሽት ላይ ህመም የሚያስከትለው ህመም ይህ ዋና ምክንያት ነው ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ጥቃቶች ድንገተኛ እጆችን በመጠምዘዝ እና በመደንዘዝ ይገለጣሉ ፡፡ ቀስ በቀስ የመፍሰሱ መጠን ይጨምራል እናም መለስተኛ ምቾት በእግሮች ፣ ጥጃዎች እና እግሮች ባልተቋቋሙ ሥቃዮች ይተካል።

በስኳር በሽታ የሚከሰቱት መናድ ዋና ገጽታ የሕክምናው ዘዴ ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት በሽታ እራሳቸውን ለማከም የሚረዱ ህመምተኞች ለመፈወስ አስቸጋሪ ናቸው ፣ ግን የቆዩበት ጊዜ ፣ እንዲሁም መጠኑ በጥቃቱ ወቅት ብቻ ሳይሆን ሊከናወኑ ለሚችሉ ልዩ ልምምዶች ምስጋና ይግባቸውና በየቀኑ አስፈላጊ የሆኑ መልመጃዎች ውስብስብ እንዲሆኑ ማድረግም በእጅጉ ቀንሷል ፡፡

መናድ ያለባቸውን ችግሮች ለማስወገድ የሚረዱ መንገዶች

እግሮችዎን ዘርግ ያድርጉ እና በመጀመሪያ በሰዓት አቅጣጫ በእግሮች ላይ የክብ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ ፣ እና ከዚያ በተቃራኒው ፣
በእግር ጣቶችዎ ላይ ጥቂት ጊዜ መነሳት ፣
ጣቶችዎን ብዙ ጊዜ ይጎትቱ
እግራቸውን መታሸት ወይም ህመሙ የተከሰተበትን ቦታ መታሸት።

በዕድሜ የገፉ ሰዎች

በእርጅና ውስጥ ፣ የእግር እከክ ማለት የተለመደ ሁኔታ ነው ፡፡ ይህ በዋነኝነት የሚከሰተው ከሰውነት እርጅና ጋር በተዛመዱ ለውጦች ምክንያት ነው ፡፡ Tendons በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ ያረጁ እና መጠናቸው ይለወጣል። ይህ መገለጥ ወደ መደበኛው መቃጠል ያመራል። ህመምን በመከላከል እና በሕክምና ማሸት መታገልን ይመከራል ፡፡

የአረጋዊ ሰው ሰውነት ከወጣት ወይም ከእድገት በታች ቫይታሚኖችን ይፈልጋል ፡፡ አመጋገቢው ሚዛናዊ መሆን እና በቂ ቪታሚኖችን እንዲሁም የምግብ ንጥረ ነገሮችን መያዝ አለበት ፡፡ የሌሊት ሽፍታ የሚያስከትሉ በሽታዎችን ለመለየት ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር እንዲሁ አይመጥንም ፡፡

በእርግዝና ወቅት

በእግሮች ውስጥ የሌሊት እከክ በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ አብዛኛዎቹ እርጉዝ ሴቶችን መረበሽ ይጀምራል ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ የመርገጥ ዋና መንስኤዎች በእግሮች ላይ መጨመር እና የቪታሚኖች እጥረት ናቸው ፡፡ ስንክሎች ችላ ሊባሉ አይችሉም። በእግሮች ውስጥ ህመም የሚሰማቸው ስሜቶች በእርግዝና ወቅት በሰውነት ውስጥ ተፈጥሯዊ ለውጦችን ብቻ ሳይሆን የከባድ በሽታዎች ምልክቶችም ናቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ፣ የኩላሊት ውድቀት ፣ የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት እና ሌሎች ችግሮች።

በእርግዝና ወቅት የመናድ ችግሮች ዋና ዋና ምክንያቶች-

የቪታሚኖች እጥረት መርዛማ መርዝ ያስከትላል ፣ በማስታወክ አንዲት ሴት ለሰውነት እና ለፅንስ መደበኛ እድገት አስፈላጊ የሆኑትን አብዛኛዎቹ ንጥረ ነገሮችን ታጣለች ፣
ሚዛናዊ ያልሆነ የተመጣጠነ ምግብ ለሜታብሌት መዛባት መንስኤ ነው እንዲሁም በሰውነት ላይ የጡንቻን ስርዓት መበላሸት ያስከትላል ፡፡
ከፍተኛ ኮሌስትሮል
tachycardia
ከፅንስ እድገት ጋር የተዛመዱ በሽታዎች ፣
የፖታስየም ፣ ካልሲየም እና ማግኒዥየም እጥረት።

በልጆች ላይ በእግሮች ላይ የሌሊት እጢዎች እንዲሁ ያልተለመዱ አይደሉም ፡፡ ስንጥቆች የሚከሰቱት በማደግ ላይ ባለው ኦርጋኒክ ውስጥ በሚከናወኑ ተፈጥሮአዊ ምክንያቶች እና ብጥብጦች ምክንያት ነው ፡፡ አንድ ልጅ የእግሮችን ወይም የእግሮችን ሹል ፣ ረዘም ላለ ህመም የሚሰማ ከሆነ ፣ በመጀመሪያ ሁኔታውን በትክክል መገምገም ያስፈልጋል ፡፡ መደበኛ የመተንፈስ ችግር ካጋጠምዎት በልዩ ባለሙያ ምርመራ እንዲደረግ ይመከራል ፡፡

በልጆች ላይ የሌሊት ዕጢዎች የሚከሰቱት በ:

hypothermia
በእንቅልፍ ጊዜ እግሮች ተገቢ ያልሆነ ወይም የማይመች አቀማመጥ ፣
የቪታሚኖች እጥረት
የአንዳንድ በሽታዎች እድገት መጀመሪያ ፣
ጠፍጣፋ እግሮች።

በልጆች ውስጥ ጠፍጣፋ እግሮች ምን እንደሆኑ እና እንዴት እንደሚይዙ ይወቁ ፡፡

እግርዎን አንድ ላይ ካመጣዎት ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?

በእግሮች ውስጥ ለከባድ ቁርጭምጭሚቶች የመጀመሪያ እርዳታ መታሸት እና ልዩ የድርጊቶች ስብስብ ነው ፡፡ ህመሙን ከቀነሰ በኋላ በመጀመሪያ ጥቂት እርምጃዎችን እንዲወስዱ እና ከዚያ የተወሰነ ጊዜ እንዲያሳልፍ ይመከራል። አንድ የተለመደው ሁኔታ የሚከሰቱት በተለመደው ውጫዊ ምክንያቶች በሚከሰቱበት ጊዜ ነው - እግሩ በአንድ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ የቆየ ፣ በጣም ጠንካራ እንቅስቃሴን አደረጉ ወይም በጣም ቀዝቃዛ ሆነዋል ፡፡

የሚከተሉት እርምጃዎች ሌሊት ላይ በእግር መጓተትን በፍጥነት ለመቋቋም ይረዳዎታል-

በክበብ ውስጥ የእግሮችን እንቅስቃሴ ማንቀሳቀስ እና ካልሲዎችን በእራስዎ መታጠፍ ፣
የሳንባ ምች አካባቢ ማሸት እንቅስቃሴ ፣
ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ቆዳ በመንካት ላይ ፣
የደም ፍሰትን መደበኛ ለማድረግ እግሮችዎን ከሰውነት በላይ ከፍ ያድርጉ ፣
በቆዳው የቆዳ ስፋት ላይ የሰናፍጭ ምደባ።

ሕክምና ዘዴዎች

የእግር እከክ ነባር በሽታ ምልክት ከሆነ ታዲያ በመጀመሪያ ዋናውን በሽታ ማስወገድ አስፈላጊ ነው ፡፡ የተከሰቱበትን ምክንያት ካስወገዱ በኋላ መሰናክሎች በራስ-ሰር መረበሽዎን ያቆማሉ። በሰውነት አሠራር ውስጥ ያሉ መዘግየቶች መኖራቸውን ለመለየት ጠባብ መገለጫ እና የህክምና ባለሙያ ልዩ ባለሙያዎችን ይረዳል። የእግር እከክ ሕክምናዎች በቀላል ማሸት ብቻ የተገደቡ አይደሉም ፣ ግን የተግባራዊ አጠቃቀምን ሁሉ ያካተቱ ናቸው ፡፡

የመናድ ችግሮች ውስብስብ ሕክምና:

የአመጋገብ ለውጥ
በጣም ብዙ ውስብስብ ካርቦሃይድሬቶች ወደ አመጋገብ እንዲገቡ ፣
የዕለት ተዕለት ምግብ አስገዳጅ ማሟሟት ፖታስየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም እና የቡድን D እና B ፣
በማሞቅ ክሬም መታሸት ፣
ከባህር ጨው ጋር የእግር መታጠቢያዎች ፣
multivitamin ዝግጅቶች;
የማይመቹ ጫማዎችን ከማድረግ በስተቀር ፡፡

ከእንደዚህ አይነት እርምጃዎች ጎን ለጎን ተላላፊ በሽታዎችን በንቃት ለማስወገድ ያስፈልጋል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ጠፍጣፋ እግሮች ካሉዎት ከዚያ መታሸት ለጊዜው እራስዎን ከስቃይ ያድናል ፡፡ ዋናው ግብዎ ከበሽታው በታች የሆነ በሽታን ማስወገድ አለበት ፡፡ ሰውነትዎ አድካሚ ከሆነ እና በተከታታይ ውጥረት ውስጥ ከሆኑ ታዲያ ዋናዎቹ እርምጃዎች ቫይታሚኖችን በንቃት መተካት እና የነርቭ ሥርዓትን መደበኛ ማድረግ መሆን አለባቸው።

መከላከል

በተከታታይ የሌሊት እሽታዎች መከሰት መከላከል በቀላል እርምጃዎች የተገደበ ነው - ትክክለኛውን አመጋገብ እና የመከላከያ ማሸት። በአንዳንድ ሁኔታዎች በሚከሰትበት ጊዜ እብጠጥን መከላከል ማለት አይቻልም ፣ ለምሳሌ እርጅና መቅረብ ወይም የእርግዝና መከሰት ምክንያት። ከልክ ያለፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የማያቋርጥ hypothermia እና ምቹ ያልሆኑ ጫማዎችን መልበስ በእግሮች ላይም ህመም ያስከትላል ፡፡

የመከላከያ እርምጃዎች ስብስብ

መደበኛ የንፅፅር መታጠቢያዎች ፣
የአመጋገብ ክፍፍል ወደ ስድስት ጊዜ ማከፋፈል ፣
የጥጃ መታሸት
የመጭመቅ ሀይዜሽን አጠቃቀም
የእግሮችን ጡንቻዎች ለማስፋት የሚያገለግሉ መልመጃዎች ፣
ብዙ ፈሳሽ መጠጣት
መጥፎ ልምዶችን በማስወገድ ፣
ከመጠን በላይ አካላዊ ግፊትን ማስወገድ ፣
የመጠጥና የአልኮል መጠጥን መቀነስ ፣
ከፍተኛ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም እና ፎስፈረስ ያላቸው ይዘቶችን ከምግብ ጋር በማካተት የልዩ የአመጋገብ ደንቦችን ማክበር ፡፡

ተላላፊ ምልክቶች

በጡንቻዎች ውስጥ ያሉ ተቃራኒ ውጥረቶች በማንኛውም ቀን ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ግን ብዙ ጊዜ የሚከሰተው ለረጅም ጊዜ በእግር እና በመቆም ጊዜ ነው። አጠቃላይ ክሊኒካዊ ስዕሉ ተለይቶ ይታወቃል

ህመም ማስታገሻ - በጡንቻው ማዕከላዊ ክፍል ፣ በሚፈነዳ ወይም በሚነድ ጥላ ይታያል ፡፡ የጡንቻ ቃና እየጠነከረ ሲሄድ ጡንቻው ውጥረት ነው ፣
የመጠምዘዝ ስሜት ተስተውሏል - ይህ የደም ዝውውር ችግርን ያመለክታል ፡፡ ሕመምተኞች ጡንቻዎቻቸውን ወይም እግሮቻቸውን እየራቡ ነው ብለው ያማርራሉ ፡፡
በሽተኛው በቆዳ ላይ “እብጠቶች” ይሰማዋል - እነዚህ የውስጣ በሽታ መዛባት የመጀመሪያ ምልክቶች ናቸው ፡፡ በትይዩ ፣ ቅዝቃዜ ፣ ቅነሳ ስሜትና የቀዘቀዘ እግሮች ልብ ሊባሉ ይችላሉ።

በእግሮች ጡንቻዎች ውስጥ በተደጋጋሚ የሚከሰት እብጠት በመፍጠር የልብ ምት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ካልታከሙ ድንገተኛ የልብ ህመም የመያዝ አደጋ አለ ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ መናድ ሊሆኑ የሚችሉ ውጤቶች

ችግር ያለበትን ዶክተር ካማከሩ ፣ በየጊዜው የሚሽከረከሩ የጡንቻ መወራረዶች ወደ ስልታዊ በሽታዎች እድገት ይመራሉ ፡፡

በጣም የሚያካትት-

የousኒስ እጥረት
ፕሪፌራል የነርቭ ጉዳት
የጡንቻ መላምት;
የ autonomic የነርቭ ስርዓት ችግሮች;
ድንገተኛ የልብ ህመም በቁጥጥር ስር ውሏል ፡፡

ሕክምናው በሰዓቱ ከተጀመረ ፣ አብዛኛዎቹ ውስብስቦች መከላከል ይቻላል።

ለእግር እከክ ህመም የመጀመሪያ እርዳታ

እያንዳንዱ የስኳር ህመምተኛ በጡንቻዎች ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት ማወቅ አለበት ፡፡ የመጀመሪያ እርዳታ እውቀት ልዩ ችሎታ አያስፈልገውም - ይህ በቀላሉ ሊከተሉት የሚችሏቸውን መሰረታዊ ህጎችን ይረዳል ፡፡

ልክ ክሬሙ እንደተከሰተ - እግርዎን ከጭንቅላቱ በላይ ያድርጉት። ይህ የደም ፍሰትን ለመቀነስ, የሆድ እብጠትን ለመቀነስ;
ጡንቻውን ወዲያውኑ ያራዝሙ - ጥጃዎቹ ከተስተካከሉ ሶኬቱን እስከ ጭንቅላቱ ጎን ድረስ ያንሱ ፡፡ በእግር እግሩ ላይ - ጣቶችዎን ቀጥ አድርገው ወደ ሌላ ይሰራጫሉ ፣
ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ማሸት ፣ ሙቅ መታጠቢያ ይውሰዱ - ይህ የእግሮቹን ጡንቻዎች ያዝናናል ፣
የቀደሙት ዘዴዎች የማይረዱዎት ከሆነ ቆዳዎን በፒን ይጣሉት ፡፡

ብዙ የጡንቻ ቡድኖች እብጠት በሚኖርበት ጊዜ ፣ በጣም ምቹ ቦታን ለመውሰድ ይሞክሩ-ሁለገብ እና ተጣጣፊዎችን የሚቀንስ ከሆነ ሁለቱንም ጡንቻዎች እስከመጨረሻው እንዳይገጣጠሙ እግሩን መካከለኛ ቦታ ላይ ያኑሩ ፡፡

ምልክቶቹ ከ 15 ደቂቃዎች በላይ ካልሄዱ እና እግሩ መቀነስ ከቀጠለ - አምቡላንስ ይደውሉ!

የሕክምናው የመጀመሪያ ግብ በዋነኝነት መንስኤ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ነው - የስኳር በሽታ። የተወሰኑ መድኃኒቶች በ endocrinologist ተመርጠዋል። መድኃኒቶች በተወሰነ ደረጃ የደም ስኳርን ለማቆየት ይረዳሉ ፣ ይህም ሥርዓታዊ ችግሮችን ያስከትላል ፡፡ ሁለተኛው ተግባር በልዩ ሁኔታ እና በማጠናከሪያ የስኳር በሽታ ውስጥ የሚጥል በሽታ ቀጥተኛ ሕክምና ነው ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

የእግር መሰንጠቂያዎችን ለማስወገድ ፣ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ጉድለት የሚወስኑ ልዩ መድኃኒቶች ተመርጠዋል - እነዚህ ጽላቶች ወይም መርፌ መፍትሄዎች ናቸው ፡፡ ከቀጠሮአቸው በፊት ጉድለታቸው የሚሞላው አካል ምን እንደሆነ ለማወቅ ትንታኔዎች ተካሂደዋል ፡፡

የምርጫ መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ምልክቱን ለማስወገድ ብዙ የደም ማነስን የሚያሻሽሉ የተለያዩ ማደንዘዣ ሽታዎች ወይም መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ - Diclofenac, Viprosal, Venron, Venarum.

የፊዚዮቴራፒ

እነዚህ ዘዴዎች የእግሮችን መርከቦች ለማጠንከር ፣ የነር andችንና የጡንቻዎችን ሥራ ወደነበሩበት እንዲመለሱ ተደርጓል ፡፡መድኃኒቶቹ ተፈላጊውን ውጤት ከሰጡ በኋላ እንዲህ ዓይነቱን ሕክምና ማዘዙ ተገቢ ነው - ይህ አጠቃቀማቸው ከጀመረ ከ1-2 ወራት ነው።

በሐኪሙ እንዳዘዘው የሚከተለው ተፈቅ :ል-

አደንዛዥ ዕፅ ኤሌክትሮፊሸሪስ
ኢዮቴራፒ
UVT (ማይክሮዌቭ ቴራፒ);
የጨረር ሕክምና።

የአሠራር ሂደቶች በሳምንት ውስጥ 2 ጊዜ በሀኪዮቴራፒስት ቢሮ ውስጥ ይከናወናሉ ፣ ውጤታማነቱ ከ2-2 ሳምንታት በኋላ እንደሚታወቅ ታውቋል ፡፡ ለተፈለገው ውጤት ሁሉንም ምክሮቹን በመከተል አዘውትሮ ዶክተርን መጎብኘት አለብዎት ፡፡

ፎልክ መድሃኒት

በቤት ውስጥ በበሽተኞች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አማካኝነት በሽታውን መዋጋት ይችላሉ ፡፡ የእግሮቹን ጡንቻዎች ለማጠንከር እና በስኳር በሽታ ውስጥ ደህናነትን ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡

ሁለቱ በጣም ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-

የመድኃኒት ሻይ - ሁለት የሻይ ማንኪያ የበርች ፍሬዎችን ወስደው በሚፈላ ውሃ ያጥቧቸው። ጠዋት እና ማታ ለመጠጣት
በተመሳሳዩ መርሃግብር መሠረት የካምሞሊል አበባዎች ዘሮች ይራባሉ ፣ ግን በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለ 10-15 ደቂቃዎች መጋገር አለባቸው ፡፡ ዱቄቱን በቀን ሦስት ጊዜ ይጠቀሙ.

የአካባቢ መናድ / መናድ / መናድ ለማስወገድ የአከባቢዎን መናጋት ለማስወገድ ፣ እግርዎን ዝግጁ በሆነ ሰናፍጭ ማሸት ወይም የዚህን ተክል ዱቄት መጠቀም ይችላሉ። በአፕል ኬክ ኮምጣጤ በደንብ ታጥቧል።

ተለዋጭ ዘዴዎች ከዋናው ሕክምና በተጨማሪ ናቸው ፣ ሀኪሙንም ከማከናወንዎ በፊት ሀኪምን ማማከር ይመከራል ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ እና ማሸት

እነዚህ ዘዴዎች የበሽታውን ህክምና እና መከላከል ሁለቱም ናቸው ፡፡ የስኳር ህመም ምልክቶች በየቀኑ የሚረብሹ ከሆነ መታሸት እንዲጀምሩ ይመከራል ፡፡ ስፔሻሊስቱ የደም ዝውውር እና የሕብረ ሕዋሳት trophism ን የሚያሻሽል የችግር ቦታዎችን ሙቅ ውሃ ያካሂዳል ፡፡ ከተሞቁ በኋላ ጡንቻዎች የመጠምጠጥ እድላቸው አነስተኛ ነው ፣ ብዙ ሕመምተኞች በእግራቸው ላይ ቀለል እንዳለ ያስተውላሉ ፡፡

ቴራፒዩቲካል ጂምናስቲክ በሳምንት ሁለት ጊዜ እንዲከናወን ይመከራል ነገር ግን ምልክቶቹ እየቀነሱ በሄዱበት ጊዜ ብቻ ነው ፡፡ ኘሮግራም ለመዘርዘር የባለሙያ አሰልጣኝ ማነጋገር የተሻለ ነው ፡፡