የደም ኮሌስትሮልን ለዕፅዋት የሚበቅሉ እፅዋት-የምግብ ቅበላ እና እገዳዎች

በዓለም ዙሪያ የሚገኙ የካርዲዮሎጂስቶች በአሁኑ ጊዜ ከፍተኛ ኮሌስትሮልን ፣ እንዲሁም አዛውንቶችን ብቻ ሳይሆን ወጣቶችም ህመምተኞቻቸው እየሆኑ ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ሁሉም ጉዳዮች ከባድ መድሃኒቶችን መጠቀም አይችሉም ፡፡ ስለዚህ ኮሌስትሮልን ዝቅ የሚያደርጉ እና ደምን ለማፅዳት የሚረዱ እፅዋት በዚህ አቅጣጫ አይሰሩም ፣ እናም ብዙም የጎንዮሽ ጉዳት አላቸው ፡፡ በዚህ ጉዳይ ውስጥ ኮሌስትሮልን ዝቅ ማድረግ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ይሆናል ፡፡

እፅዋት ፣ በመድኃኒቶች ላይ ያላቸው ጠቀሜታ ምንድነው?

የኬሚካል ንጥረነገሮችን ፣ የአካል አካላትን እና የሰው አካልን ሙሉ በሙሉ በሚገነዘቡ የብዙ ግዛቶች ምርጥ አእምሮ ውስጥ ኮሌስትሮልን ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች መፈጠር በዓለም ዙሪያ እየተከናወነ ያለ ይመስላል ፡፡ የእነሱ ውጤት ኮሌስትሮልን ወደ ዝቅተኛ ለመቀነስ በፋርማሲካል መድኃኒቶች መልክ በመጨረሻ ይህንን በሽታ ለመዋጋት በጣም ጥሩው መንገድ መሆን አለበት ፡፡ በጣም ቀላል አይደለም ፡፡ በቤተ ሙከራ ውስጥ የተፈጠሩ ኬሚካዊ ውህዶች ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደሉም እና የምንፈልገውን ያህል ጊዜ ላይሠሩ ይችላሉ ፡፡ ከልክ በላይ ኮሌስትሮል ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ የሚረዱ እፅዋት በዚህ ረገድ በዝግታ ይንቀሳቀሳሉ ፣ ይህ ማለት ከባድ መዘዞች ሳይኖርባቸው ለረጅም ጊዜ ያገለግላሉ ማለት ነው ፡፡

ኮሌስትሮልን ለመቀነስ እና ደሙን ለማፅዳት የእፅዋት እና የክፍያ አጠቃቀሞች ውጤታማነት በተራ የእፅዋት አካል አካል በሆኑ በርካታ ክፍሎች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ባዮፋላቪኖይድ ፣
• ፊቶቴስትሮን ፣
• የሚሟሟ ፋይበር
• lecithin
• ቫይታሚኖች ሲ ፣ ኢ እና ኤ ፣
• inositol
• ባዮቲን
• ማዕድናት (ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም)።

በበርካታ እፅዋት ውስጥ የሚገኙት ባዮፋላvኖይዶች የኮሌስትሮል ቅነሳን ብቻ ሳይሆን የኮሌስትሮል ዕጢዎችን ከመፍጠር ይከላከላሉ እናም በዚህ ሁኔታ ለ atherosclerosis እንደ ተፈጥሮአዊ ፕሮፊለሲካል ሆነው ያገለግላሉ ፡፡ በተጨማሪም ባዮፋላቪኖይዶች ቀስ ብለው የደም ግፊትን ዝቅ በማድረግ የታመመውን ሰው ደኅንነት ያሻሽላሉ።

ከዕፅዋት ዝግጅቶች ሁለተኛው ጠቃሚ ንጥረ ነገር - ፊዚስተስትሮርስ - እነዚህ በአንዳንድ እፅዋት ውስጥ የሚገኙ ተፈጥሯዊ የአልኮል መጠጦች ናቸው ፡፡ ፎስቴስትሮል በደም ፕላዝማ ውስጥ የሚገኙትን የኮሌስትሮል ቅንጣቶችን ብቻ ሳይሆን ቀድሞውንም የተገነቡ ዕጢዎችን የመርጨት ችሎታ አላቸው ፡፡

ሦስተኛው የዕፅዋት ንጥረ ነገር ጠቃሚ ነገር የሚሟሟ ፋይበር ነው ፡፡ ይመስላል ፣ ግልጽ በሆነ የማስዋብ ስራ በመስታወት ውስጥ ምን ፋይበር ሊሆን ይችላል? ሆኖም ፣ ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ማስጌጫዎች ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ደመና እንደሚሆኑ ማስታወስ ጠቃሚ ነው ፣ እና ንጣፍ ከስሩ ይታያል። ይህ የደም ኮሌስትሮልን ዝቅ ሊያደርግ የሚችል በጣም ፈሳሽ ፋይበር ነው ፡፡ በእርግጥ ይህ ፋይበር በቡሽ ወይም ካሮት ውስጥ ካለው ጋር ሊወዳደር አይችልም ፣ እናም ይህ ጥቅሙ ነው ፡፡ የአትክልት እና ፍራፍሬዎች ፋይበር በሆድ ውስጥ የሚሰራ ከሆነ ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ የቅባት ቅንጣቶች ቅንጣቶች በቀጥታ ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ ፣ ውጤታቸውም በጣም ጎልቶ የሚታይ እና የተሟላ ይሆናል ፡፡

ብዙ እፅዋት የደም ኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ ለማድረግ ሃላፊነቱን የሚወስደው ሉሲቲን ይይዛሉ ፡፡ በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ ሉክቲን ስብ የሚመስል ንጥረ ነገር ነው ፣ ግን እንደ ኮሌስትሮል ተቃዋሚ ሆኖ ይሠራል ፣ ማለትም ፣ የመጨረሻዎቹን መርከቦች ለማስወገድ እና በዚህም ደረጃውን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ከፍተኛ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ በቪታሚኖች ሲ ፣ ኢ እና ኤ ውስጥ ወሳኝ ረዳቶች ናቸው ፡፡ በእፅዋት ውስጥ በተፈጥሮ ተፈጥሮአቸው ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በመጠጣት ፣ በሽተኛው ከመጠን በላይ መጠጣት አይቀበል ይሆናል ፤ ይህ ምናልባት በተገዛው የ multivitamin ውህዶች አጠቃቀም ረገድ አይቀርም ፡፡ ቫይታሚን ሲ የደም ሥሮችን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ያፀዳል ፣ ምክንያቱም ኮሌስትሮል ወደ ቢል አሲዶች በመለወጥ ሂደት ውስጥ ስለሚሳተፍ በቫስኩላር ግድግዳዎች ላይ እንዳይከማች ይከላከላል ፡፡ ቫይታሚን ኢ የደም መፍሰስን ለመበታተን ይረዳል ፣ እንዲሁም ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባትን መጠን በከፍተኛ ደረጃ ይጨምራል ፡፡ ቫይታሚን F ተፈጥሯዊ ካርዲዮሮቴቴክተር ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ ምክንያቱም የኮሌስትሮል ሜታቦሊዝምን መደበኛ ስለሚያደርግ እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ ፀረ-ብግነት እና የፀረ-ተህዋሲያን ተፅእኖን አያካትትም ፡፡

Inositol የልብ ስራን ለማቆየት ይረዳል ፡፡ እሱ ደግሞ የ atherogenicity ደረጃን ከፍ ማድረግ ይችላል ፣ ማለትም ፣ የስብ ክፍሎች ስብጥርን ለማሻሻል እና የደም ሥሮችን ለማፅዳት ይችላል። በጣም ሙሉ በሙሉ የተገለጠ ፣ በቫይታሚን ኢ “በጢም የሚሠራ” ፡፡

በመጨረሻም ፣ ካልሲየም እና ማግኒዥየም እንዲሁ በተዘዋዋሪ የልብ ጡንቻን ተግባር በማሻሻል ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የእነሱ አጠቃቀም በዝቅተኛ መጠን ያለው የፕሮቲንሲን መጠን መቀነስ ነው።

የእፅዋት እርምጃ በኮሌስትሮል ላይ

1. እፅዋት በደም ውስጥ የኮሌስትሮል ውህድን ዝቅ ያደርጋሉ ፡፡ ቤታ sitosterols እና በውስጣቸው የተከማቹ ቅባቶች የአበባውን ተወካዮች ይረዳሉ።
2. እፅዋት የኮሌስትሮል ምግብን ከምግብነት በእጅጉ ይቀንሳሉ ፡፡ ቤታ-ቴታቴሮል እና የሚሟሟ ፋይበር (ፒትቲን) በዚህ ውስጥ ያግ themቸዋል።
3. እፅዋት ኮሌስትሮልን ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ ይህ ተፅእኖ የሚከናወነው በሚቀዘቅዝ ፋይበር መኖር ምክንያት ነው።

የኖራ ቀለም

ይህ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የሚመከር በጣም የታወቀ መድሃኒት ነው ፡፡ በአበባ ወቅት አበቦችን መሰብሰብ አስፈላጊ ነው ፣ ለዚህም ለዚህ ሲባል አበባዎችን በቢላዎች መከርከም ያስፈልጋል ፡፡ የሊንዶን አበባዎች ከደረቁ በኋላ በዱቄት ውስጥ መሆን አለባቸው ፡፡ ይህ መፍትሄ በቀን ሦስት ጊዜ መወሰድ አለበት ፣ እያንዳንዱ አንድ የሻይ ማንኪያ። ዱቄቱ በተለመደው የተቀቀለ ውሃ ታጥቧል ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነቱ ህክምና ከአንድ ወር በኋላ ለ 2 ሳምንታት እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል እና ከዚያ ትምህርቱ ሊደገም ይችላል ፡፡

እንደ ሻይ ያሉ የሊንዶን አበባዎችን ማብሰል ይችላሉ ፡፡ እንደዚህ ዓይነቱን ብርጭቆ አንድ ብርጭቆ ለማዘጋጀት አንድ ያልተጣራ የደረቁ አበቦች ወስደው የሞቀ ውሃን ማፍሰስ ያስፈልግዎታል። አሁን ብርጭቆውን በፎጣ መጠቅለል እና ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲጠጣ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሻይ ከምግብ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል መጠጣት አለበት ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ሕክምና አካሄድ 1 ወርም ሲሆን ከዚያ በኋላ በሽተኛው በጥሩ ሁኔታ መሻሻል ላይ ብቻ ሳይሆን ቆዳን የሚያድስ የቆዳ ማዘዣም ሊያስተውል ይችላል ፡፡

በዳንዴንሽን ውስጥ ከአበቦቹና ከግንዱ እስከ ሥሩ ያሉት ሁሉም የአካል ክፍሎች ኮሌስትሮልን የመቀነስ ችሎታ አላቸው ፡፡ በነገራችን ላይ ብዙውን ጊዜ በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ የሚገኙት rhizomes ናቸው ፡፡ ስለዚህ የጨጓራ ​​ሥሮች ሥሮች በደንብ መታጠብና መድረቅ አለባቸው። አሁን በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት አለባቸው ፡፡ የተፈጠረው ዱቄት በቀን 3 ጊዜ ከምግብ በፊት አንድ የሻይ ማንኪያ መውሰድ አለበት ፡፡

ይህ መሣሪያ ኮሌስትሮልን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ይረዳል ፣ ምክንያቱም የዶልት ሥሮች እጅግ በጣም ጥሩ የኮሌስትሮል ወኪል ናቸው ፡፡ ለተመሳሳዩ ዓላማ የዴልሜሽን አበባዎችን ወደ ሰላጣዎች ማከል ይችላሉ ፣ ከዚያ በውስጡ የያዘው ለስላሳ ፋይበር ሁሉንም የስብ ክምችት የደም ሥሮች ለማፅዳትና አዲስ ሥፍራዎችን ከመፍጠር ይከላከላል ፡፡

የአልፋፋሪ ዘር መዝራት

ለምግብነት የኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ የሚረዱ ትኩስ የዕፅዋትን ቅጠሎች ብቻ ይጠቀሙ ፡፡ ከተፈለገ እንዲሁም ከምግብ በፊት 2-3 የሾርባ ማንኪያ በቀን 3 ጊዜ ለመጠጣት የሚፈልጉትን ከዚህ እፅዋት ጭማቂ ማጭመቅ ይችላሉ ፡፡ ቅጠሎች እንደ ሰላጣ ፣ እንደ አመጋገብ ጥቅም ላይ በሚውሉ ሳንድዊችዎች በማስጌጥ ወይንም በቀላሉ በማኘክ የደምዎን ስብጥር ለማሻሻል እና ወደ ቅርፁ ቅርበት በመጨመር ወደ ሰላጣዎች ሊጨመሩ ይችላሉ ፡፡

በነገራችን ላይ አልፋፋሪን በቤት ውስጥ መዝራት የበለጠ አመቺ ነው ፣ ስለሆነም በኋላ ፣ ቅጠሎቹ እያደጉ ሲሄዱ ትኩስ ለምግብነት እንዲጠቀሙባቸው ያድርጉ ፡፡

ወርቃማ ጢም

ይህ እፅዋት በፀረ-ተውሳክ ተፅእኖ ባላቸው ሁሉም እፅዋት መካከል እውነተኛ ሻምፒዮን ነው ፡፡ እሷ ኮሌስትሮልን በፍጥነት ለመቀነስ ችሎታ አላት ፣ ግን በቀስታ ፡፡ እንዲሁም ለብዙ ፣ እጅግ በጣም ውስብስብ ፣ በሽታዎች እንኳ ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ስለሆነም ይህ እጽዋት በቤት ውስጥ መድኃኒት ቤት ውስጥ እንዲኖርዎት ወይም እራስዎ እንዲያድጉ ያስፈልጋል። ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ቅጠሎቹን በደንብ አይቆርጡ ፣ ውሃውን ሣር እንዲሸፍነው በሚፈላ ውሃ ላይ አይፍሰሱ እና መያዣውን በጨለማ ቦታ ውስጥ ለ 24 ሰዓታት አጥብቀው ይግለጹ ፡፡ ይህ ኢንፌክሽን ከምግብ በፊት 1 የሾርባ ማንኪያ በቀን 3 ጊዜ መጠጣት አለበት ፡፡ የሕክምናው ሂደት 3 ወሮች ነው ፣ ከዚያ በኋላ በምግብ ላይ ተጨማሪ ገደቦች ሳይኖሩት የኮሌስትሮል መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል ፡፡

እንዲሁም 30 መካከለኛ ቅጠሎችን መውሰድ ፣ ለ 1 ሊትር vድካ አፍስሱ እና ለ 2 ሳምንታት በጨለማ ቦታ ውስጥ አጥብቀው የሚፈልጉትን tincture ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ ጥቃቅን እንዳይባባስ ለማድረግ tin tincture መንቀጥቀጥ ያስፈልጋል። ከ 14 ቀናት በኋላ tin tincture ደስ የሚል የ lilac ቀለም ይሆናል። ከምግብ በፊት 1 የሾርባ ማንኪያ በቀን 3 ጊዜ መመገብ እና መጠጣት ያስፈልጋል ፡፡ ተጨማሪ ማከማቻ በሚሆንበት ጊዜ Tincture በቀጥታ ከፀሐይ ብርሃን መጠበቅ አለበት ፡፡

ከፍተኛ ኮሌስትሮልን በመዋጋት ላይ ሁሉም ነገር ይሰራል - እህል ፣ ብራንዲ እና ሌላው ቀርቶ ሳር ራሱ። በጣም ቀላሉ የምግብ አዘገጃጀት የኦቾሎኒዎችን ማስጌጥ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለማዘጋጀት አንድ ብርጭቆ ያልበሰለ የኦቾሎኒ እና የእንፋሎት ሌሊት በአንድ ሙቀት በሚሞቅ ውሃ ውስጥ አንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ውስጥ በደንብ ማፍሰስ ያስፈልጋል ፡፡ ጠዋት ላይ ሾርባው ተጣርቶ መሆን አለበት እና ከቁርስ በፊት መጠጣት ይችላሉ ፡፡ በነገራችን ላይ ይህ ማስጌጥ በጣም የሚያረካ ነው ፣ ስለሆነም የአንድ ሰው ቁርስ ልክ እንደበፊቱ በካሎሪ ውስጥ ከፍተኛ አይሆንም ፡፡

አሮጌው በፍጥነት ስለሚበላሸ በየቀኑ አዲስ ማስዋብ ያስፈልግዎታል። በ 10 ቀናት ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይወርዳል ፣ ቀላልነት ይታያል ፣ እና ውህደት እና ስሜቶች ይሻሻላሉ። የኦት ጄል በቀን ከአንድ ምግብ ጋር ሊተካ ይችላል ፣ ከዚያ ደግሞ ዝቅተኛ የቅባት መጠን ያላቸውን ፕሮቲኖች መቀነስ የበለጠ ይሆናል ፡፡

ሲያንኖይስ ሰማያዊ

የዚህ ተክል በጣም ፈውስ ክፍል ሥሩ ነው ፡፡ እነሱ በደንብ መታጠብ እና መቆራረጥ አለባቸው ፡፡ ለ 20 ግ የተቀጠቀጠ ሥሮች ፣ በሳር ውስጥ መጨመር ያለበት 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃን ይጨምሩ ፣ ከዚያ ለግማሽ ሰዓት በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያብስሉት። ከዚህ በኋላ ኢንፌክሽኑ እስኪቀዘቅዝ ድረስ መጠበቅ አለብዎት ፡፡

ከመተኛቱ በፊት ጨምሮ በቀን ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ 3-4 ጊዜ ከምግብ በኋላ መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡ ኢንፌክሽኑ በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን ደረጃ በደረጃ መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ እንዲሁም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ በሚደረገው ትግል ውስጥ ጠቃሚ የሆነ የፀረ-ጭንቀት ውጤት አለው ፡፡

ይህ ተክል ሰማያዊ አበቦች ላሉት ሁሉ የሚያውቅ እውነተኛ ሐኪም ነው ፣ ምክንያቱም አጠቃቀሙ ለ cardiologist ህመምተኞች ብቻ ሳይሆን ለ endocrinologistም ጭምር ይታያል ፣ ምክንያቱም የዕፅዋቱ ንቁ ንጥረ ነገሮች ኮሌስትሮልን ብቻ ሳይሆን የደም ስኳርንም ፣ እና ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል ያላቸውን ህመምተኞችም ጭምር ያሳያል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ አላቸው። ደግሞም ፣ ሁሉም የዕፅዋቱ ክፍሎች ascorbic አሲድ ይይዛሉ ፣ እሱ ሜታቦሊክ ሂደቶችን ያፋጥናል ፣ ይህም በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ቀስ ብለው እንዲወጡ ይደረጋሉ።

ስለዚህ እነዚህን ችግሮች ለመፍታት የ chicory ሥሮች አብዛኛውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ይህም ቀደም ብሎ እንዲሁም ቅጠሎችን በደንብ መታጠብ አለበት ፡፡ የዕፅዋት ክፍሎች መድረቅ አለባቸው። ከ15-30 g የደረቀ ሣር በአንድ ሊትር የሞቀ ውሃ ይረጫል እና ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይቀቀላል ፡፡ ምግብ ከመብላቱ በፊት ባልተሟላ መስታወት ውስጥ በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ መጠጡ ደስ የሚል ጣዕም አለው ፣ በጥቂቱ ቡና ያስታውሳል።

በምግብ ውስጥ ሁሉንም የዕፅዋቱን ክፍሎች - አበቦችን ፣ ግንዶችን እና ቅጠሎችን እንዲሁም ሥሮችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ከፍተኛ ኮሌስትሮልን በመቃወም አበቦች በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት ሉሲቲን ፣ ፊቶስተሮን እና ብዙ ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን ይይዛሉ ፡፡ አንድ የሻይ ማንኪያ ደረቅ ወይም ትኩስ ቅጠሎች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ መፍሰስ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል አጥብቀው መቀመጥ አለባቸው። አሁን ሾርባው ማጣራት አለበት ፡፡

ከምግብ በፊት ከ 15 ደቂቃዎች በፊት በቀን 1 የሾርባ ማንኪያ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ እሱ ፀረ-ባክቴሪያ ብቻ ሳይሆን የኮሌስትሮክ እና የዲያቢቲክ ውጤት አለው ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ ይህ እፅዋት በርካታ የእርግዝና መከላከያ መድኃኒቶች አሉት ፣ ስለሆነም ከመጠቀምዎ በፊት የፊዚዮቴራፒ ባለሙያን ማማከር ይመከራል።

የማይሞት

ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ብዙውን ጊዜ የአበባ ማስጌጫዎች ይዘጋጃሉ። ይህንን ለማድረግ 3 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ወይም ትኩስ አበባዎችን ማፍሰስ ፣ 300 ሚሊ የሚፈላ ውሃን ማፍሰስ እና ከዚያ ሌላ ለ 10-15 ደቂቃ በውሃ መታጠቢያ ወይም በዝቅተኛ ሙቀት ውስጥ ማሞቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚህ በኋላ መያዣው ፎጣ ተጠቅልሎ ለ 30-40 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት ፡፡ ሾርባው በሚሞቅበት ጊዜ ማጣራት አለበት።

ከምግብ በፊት በቀን 100 ሚሊ 3 ጊዜ 3 ጊዜ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ “መጥፎ” የኮሌስትሮል መጠንን ከመቀነስ በተጨማሪ ፣ የማይሞት ቅቤ እንዲሁ የጨጓራ ​​ቁስለት እንዳይፈጠር የመከላከል ችሎታ አለው።

ይህ እፅዋት አጠቃላይ በሽታዎችን ለማከም ይረዳል ፡፡ ኮሌስትሮልን መደበኛ ለማድረግ ብዙውን ጊዜ አንድ ልዩ ዘይት ይዘጋጃል። 100 ግራም ትኩስ አበቦችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ በስጋ ማንኪያ ውስጥ ያልፉ እና 0.5 ሊትር የአትክልት ዘይት ያፈሱ። በነገራችን ላይ ለእነዚህ ዓላማዎች የተለመደው የሱፍ አበባ ብቻ ሳይሆን በቆሎ ወይንም የወይራ ዘይት መውሰድ ይችላሉ ፡፡

ዘይቱን ለ 10 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ ይክሉት ፡፡ አሁን ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት 1 ስፖንጅ መታጠጥ እና 1 ስፖንጅ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡

ፕላስተር

የዝቅተኛ ዘሮች ከፍተኛ የኮሌስትሮልን መጠን የመቀነስ ችሎታ አላቸው። አንድ የሻይ ማንኪያ ዘሮች በ 0.5 ሊትር ውሃ ይረጫሉ እና ለ 15 ደቂቃዎች በውሀ መታጠቢያ ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ ከዚህ በኋላ መያዣው ፎጣ ውስጥ መታጠፍ እና ለ 20-30 ደቂቃዎች እንዲጠጣ መፍቀድ አለበት ፣ ከእዚያም ብሩኩ ከተጣራ ፡፡ ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት ግማሽ ብርጭቆ ይጠጡ ፡፡ በእፅዋት ዘሮች ውስጥ የሚገኙት ንቁ አካላት የኮሌስትሮልን ወደ ቅባት አሲዶች እንዲቀይሩ ያነቃቃሉ ፣ በዚህም የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ እንዳይከማች ይከላከላል ፡፡

የሻምሞሊ መድኃኒት

ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ብዙውን ጊዜ የአበባ ማስጌጫዎች ይዘጋጃሉ። ይህንን ለማድረግ አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃን ለማፍሰስ 2 የሾርባ ማንኪያ አበባዎችን ያስፈልግዎታል ፣ ከ4-5 ሰአታት እና ውጥረት ይጨምሩ ፡፡

ከምግብ በፊት በቀን 3 ጊዜ ለ 3 ብርጭቆ ብርጭቆ መጠጥ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ ሾርባው ቀለል ያለ የኮሌስትሮል ውጤት አለው ፣ ሜታቦሊክ ሂደቶችን ለማፋጠን ይረዳል እና በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ ያደርጋል።

ብዙ የመንደሩ ሰዎች ከሰውነት መጥፎ ኮሌስትሮልን ከሰውነት የማስወገድ ችሎታ ካለው ከዚህ እፅዋት kvass ለማዘጋጀት የሚረዱትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ያውቃሉ። ለማዘጋጀት 50 ጋት ደረቅ ሣር በጨርቅ ከረጢት ውስጥ በ 3 ሊትር የቀዘቀዘ ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ያጥባል ፡፡ ውሃ የሳር ሻንጣውን ሙሉ በሙሉ መሸፈን አለበት ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ በከረጢቱ ላይ ትንሽ ክብደት ማንጠልጠል ይችላሉ ፡፡ በተመሳሳይ መያዣ ውስጥ 1 የሻይ ማንኪያ ቅመማ ቅመም እና 1 ኩባያ የተከተፈ ስኳር ይጨምሩ ፡፡

መያዣውን በየቀኑ ለ 2 ሳምንታት በሞቃት ቦታ ውስጥ ይደረጋል ፣ ቅንብሩን በየቀኑ ማነቃቃት ያስፈልግዎታል ፡፡ አሁን ከምግብ በፊት በቀን 3 ጊዜ በግማሽ ብርጭቆ ውስጥ kvass መጠጣት ይችላሉ ፡፡ በየቀኑ በሽተኛው በ kvass መልክ የሚያጠፋውን የውሃ መጠን በመያዣው ውስጥ መጨመር እና 1 የሾርባ ማንኪያ ስኳር መጨመር ያስፈልጋል ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ሕክምና አንድ ወር ነው ፡፡

Meadow Clover

በእፅዋት መድኃኒት ውስጥ ሁለቱንም አበባዎች እና የዚህን ተክል ሣር የሚጠቀሙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ ስለዚህ, 2 የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ ሣር መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ በአንድ ብርጭቆ ውሃ አፍስሱ እና ለ 15 ደቂቃዎች በውሀ መታጠቢያ ውስጥ ያፍሱ። በተጨማሪም, ሾርባው መጫኑ አያስፈልገውም. እሱ ብቻ ጠበቅ ማድረግ እና ሙቅ መጠጣት ብቻ ያስፈልጋል ፣ ከምግብ በፊት 2 የሾርባ ማንኪያ ፣ በቀን 3 ጊዜ። የዚህ ዓይነቱ ሕክምና አካሄድ 3 ሳምንታት ነው ፡፡

ክሎቨር አበቦች እንደ ሻይ ሊዘጋጁ ይችላሉ ፡፡ ለዚህም ፣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ አበቦች በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሰው ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲጭኑ ይፈቀድላቸዋል ፡፡ ከጊዜ በኋላ ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት እንዲህ ዓይነቱን ሻይ በመስታወት ውስጥ መጠጣት ይችላሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ሻይ ከአንድ ቀን በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ይቀመጣል ፣ ስለሆነም ጠዋት ላይ አዲስ መጠጥ መጠጣት ያስፈልጋል ፡፡

ኮሌስትሮልን ዝቅ የማድረግ ችሎታ ባለው ሁኔታ ማስዋቢያ ለማዘጋጀት በ 0.5 ሊት በሚፈላ ውሃ ውስጥ የሚፈስ 2 የሾርባ ማንኪያ / የተከተፈ የፈቃድ ሥሮቹን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ቀጥሎም ሾርባውን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ማስገባት እና ለ 10 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ሌላ ሙቀትን መውሰድ ያስፈልግዎታል እና ከዚያ ለግማሽ ሰዓት ያህል አጥብቀው ይቆዩ ፡፡ አሁን ኢንሱሩቱ ተጣርቶ መወሰድ አለበት ፡፡ በቀን 4 ጊዜ ከተመገቡ በኋላ በአንድ ብርጭቆ አንድ ሦስተኛ ውስጥ መጠጣት አለበት ፡፡ የሕክምናው ሂደት 3 ሳምንታት ሲሆን ከዚያ በኋላ ለአንድ ወር እረፍት መውሰድ ይመከራል ፡፡ይህንን ሾርባ መጠጣት ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን አስደሳችም ነው ፣ ምክንያቱም licorice ጣፋጭ ጣዕም አለው ፣ ይህም ለፀረ-ሽፍታ እና ለዝቅተኛ ተፅእኖ ባላቸው ብዙ የመድኃኒት ዕፅዋቶች የተለመደ አይደለም ፡፡

የእፅዋት ክፍያዎች

በደም ውስጥ መጥፎ መጥፎ ኮሌስትሮልን የሚቀንሱ እፅዋት በተለይ እርስ በእርስ በመተባበር ውጤታማ ናቸው ፣ ስለሆነም አንድ እውነተኛ ስፔሻሊስት ከእጽዋቱ ወኪል ይልቅ ሁል ጊዜ የእፅዋት ዝግጅቶችን ይመርጣል ፡፡ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን የመውሰድ ውጤት በተወሰነ ደረጃ ቀለል ያለ ነው ፣ ምንም እንኳን ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ቢሆንም።

በእፅዋት መድኃኒት ውስጥ ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ማግኘት ይችላሉ ፣ ይህም አጠቃቀሙ ከፍተኛ ኮሌስትሮልን ለመዋጋት ይረዳል ፡፡

Recipe 1. የቾኮሌት እና የጫት ፍሬ ፍራፍሬ ፣ 3 የተከታታይ ሣር ፣ የእናት እሸት ፣ የቡድ አበባ ቅርፊት ፣ የካሞሜል አበባዎች ፣ የባህር ኬላ ፣ የሊንጊኒየም ቅጠል እና የበቆሎ ቅጠል 3 ክፍሎች መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡ የቡክthorn ቅርፊት በቡና ገንፎ ውስጥ መሬት መሆን አለበት ፣ ከዚያ ሁሉንም እፅዋቶች ይቀላቅሉ። ከዚህ የእፅዋት ክምችት ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል ፣ ከዚያም በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይክሉት እና ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቀቅሉት። መያዣው ከእሳት ውስጥ ከተወገደ በኋላ ፎጣ ተጠቅልሎ ለሌላ 1 ሰዓት እንዲበስል ይፈቀድለታል ፡፡ ዱቄቱን ለማደናቀፍ ብቻ ይቀራል ፡፡ ከምግብ በፊት ግማሽ ብርጭቆ ይውሰዱ, በቀን 3 ጊዜ.

Recipe 2. 4 የዱላ ዘሮችን ፣ 2 የቅዱስ ጆን ዎርት ሣር ፣ የፈረስ ግልገል እና ኮልፌቶት ፣ 6 የእናትዎርት እና 1 የዱር እንጆሪ ቅጠሎች አንድ ክፍል ይውሰዱ ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነቱ ስብስብ አንድ tablespoon በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ አፍስሶ ለ 30 - 40 ደቂቃዎች አጥብቆ መያዝ አለበት። ከተጣራ በኋላ ምግብ ከመብላቱ በፊት በአንድ ብርጭቆ አንድ ሦስተኛ ብርጭቆ መጠጣት ያስፈልጋል ፡፡ በቀን 3 ጊዜ. የሕክምናው ሂደት 2 ወር ነው ፣ ከዚያ በኋላ ለ 1 ወይም 2 ወራት እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡

Recipe 3. 2 የሱፍ ቅጠሎችን ፣ 4 የሾርባ ሣር ፣ የስንዴ ጥራጥሬ ፣ የበሰለ ብረት ሥሩ እና 5 የጥድ ፍሬ ክፍሎችን 2 ውሰድ ፡፡ የስብስቡን አንድ የሾርባ ማንኪያ በፈላ ውሃ ብርጭቆ አፍስሱ ፣ ይሸፍኑት እና ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲጠቡ ያድርጉት። Mealsት እና ማታ ፣ ምግብ ምንም ይሁን ምን ፣ የዚህ የውሀ ፍሰት አንድ ብርጭቆ መውሰድ ያስፈልግዎታል።

Recipe 4. እኩል የ yarowrow ሣር ፣ ባለሶስትዮሽ ቫዮሌት ፣ የካራዌል ዘሮች ፣ የበቆሎ ሽኮኮዎች እና የከባድ ቅርፊት ቅርፊት እኩል ይውሰዱ ፡፡ ሁሉንም ዕፅዋቶች ይቀላቅሉ እና በደንብ ይቀላቅሉ. 1 tbsp በተደባለቀው የሻይ ማንኪያ ውስጥ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቅለሉት ፣ ከዚያ ለ 10 ደቂቃ ያህል እንዲጠጣ እና እንዲጠጣ ያድርጉት ፡፡ በቀን 2 ጊዜ ከምግብ በፊት 2 የሾርባ ማንኪያዎችን መውሰድ ይህን ይመከራል ፡፡

ማጠቃለያ

ከዕፅዋት የተቀመጠ ዕርዳታ ያልተረጋገጠ ቢሆንም ከፍተኛ ኮሌስትሮልን ለመዋጋት የሚደረግ ትግል በብዙ ተባዝቶ አንድ ላይ መሆን አለበት ፡፡ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በመደበኛነት መውሰድ ፣ ከአንዳንድ የአመጋገብ ገደቦች ጋር ተዳምሮ በጣም ትልቅ ውጤት ይኖረዋል ፣ እና ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጨምሮ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይህንን ውጤት ያጠናክራል እናም በሽተኛው ህይወቱን ሙሉ በሙሉ ለመለወጥ እድሉን ይሰጣል ፡፡ የሆነ ሆኖ ፣ እፅዋትን በመመገብ የሚገኘው ውጤት ከአንድ ወር በኋላ የተሻለ ይሆናል እናም እንደ ኮሌስትሮል እና ትራይግላይላይዝስ ያሉ የደም ክፍሎች በሕክምናው መጀመሪያ ላይ ከነበሩ እጅግ በጣም የተሻሉ ይሆናሉ ፡፡ ስለ አማራጭ ሕክምና ከሐኪምዎ ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ ፣ አብዛኛዎቹ ለእነሱ ተላላፊ ሊሆኑ ይችላሉ።

የዕፅዋት አካላት ዋጋ ምንድነው?

ሕመሙን መደበኛ ለማድረግ ማንኛውም ፈውስ ፣ የእፅዋት ወይም የመድኃኒት መጠን ለረጅም ጊዜ መወሰድ አለበት። ሰው ሠራሽ መድኃኒቶች ረጅም የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው። ኮሌስትሮልን ዝቅ የሚያደርጉት እጽዋት ፣ ቀስ እያለ የደም ሥሮችን ለማንጻት እና የውስጥ አካላት ሥራ ላይ ጠቃሚ ውጤት ይኖራቸዋል ፡፡

የማንኛውም የመድኃኒት ክፍል ዋጋ የበሽታ ሂደቱን ለመቀነስ ወይም ለመቀየር ባለው ችሎታ ላይ የተመሠረተ ነው። የተወሰኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዙ እነዚያ እፅዋት የኮሌስትሮልን መጠን ሚዛን መጠበቅ ይችላሉ ፡፡

በመርከቦቹ ውስጥ የሚገኙት Atherosclerotic ቧንቧዎች በጉበት ውስጥ ያሉትን የሊፍ ፕሮቲኖች ፕሮቲን ለመቀነስ የሚረዱ ቅባቶችን ከምግብ እንዳያገኙ የሚያግድ ባዮአክቲቭ ንጥረ ነገሮችን ይረሳሉ ፡፡

እነዚህ ንጥረ ነገሮች ለ

• የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ማጠናከሪያ ፣
• ከሰውነት ውስጥ ጎጂ የሆኑ ውህዶችን ያስወግዳል;
• የደም ቀጫጭን
• የደም መፍሰስን መከላከል;
• የስብ ዘይትን ማፋጠን;
• የደም ግፊትን ዝቅ ማድረግ።

በመድኃኒት ዕፅዋት ውስጥ ሁሉም ክፍሎች የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ያገለግላሉ-ቅጠሎች ፣ ግንድ ፣ ሪዝ ፣ አበቦች።

ቫይታሚኖች የደም ሥሮችን እና የኮሌስትሮልን ዝቅተኛ በሆነ መንገድ ያጸዳሉ ፡፡ የቪታሚኖች A እና C የፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ውስብስብ ፕሮቲኖችን እንዳያበላሹ ይከላከላሉ ፣ የደም ሥሮች ግድግዳ የመለጠጥ ችሎታን ያሳድጋል እንዲሁም የደም ቧንቧ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡ ቫይታሚኖች ሲ እና ኢ በልብ ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ አላቸው እንዲሁም ጡንቻውን ያጠናክራሉ ፡፡ እነዚህ ቫይታሚኖች በአፕል ሂፕ ፣ ቫርኒየም ፣ ኩርባዎች ፣ አጃዎች ፣ ለውዝ እና የሱፍ አበባ ውስጥ ይገኛሉ ፡፡

ቫይታሚን ኤ ሰውነት ለሰውነት የሚዳርግ ፖሊቲ አሲድ ያላቸው ንጥረ ነገሮችን ይሰጣል-ሊኖሌክ ፣ ሊኖኒሊክ ፣ አኪኪድዶኒክ ፡፡ የክብደት የደም ቧንቧዎችን መርከቦች ያፀዳሉ ፣ ኮሌስትሮልን ዝቅ ያደርጋሉ እንዲሁም የተሻሉ የደም ዝውውሮችን ያበረታታሉ ፡፡ ባቄላ ፣ ተልባ ዘሮች እና የስንዴ እህሎች በቫይታሚን ኤ የበለፀጉ ናቸው ፡፡

ቫይታሚን B8 በጣም ጥሩ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀጥ ያለ ነው ፡፡ ሴሬብራል የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ የስክለሮቲክ ዕጢዎችን ከመፍጠር ይከላከላል ፡፡ በጫካ እና በአትክልት ፍራፍሬዎች ፣ ብርቱካን ፣ እህሎች ውስጥ ተይል ፡፡

ሁሉም ቢ ቪታሚኖች (ባዮቲን) በኦታሚል ይገኛሉ ፡፡ ባዮቲን ለተለመደው ቅባት እና ካርቦሃይድሬት ተፈጭቶ ተጠያቂ ነው ፣ የልብ ጡንቻ እንቅስቃሴን ያሻሽላል ፡፡

ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ

የመለጠጥ ችሎታን ለመጠበቅ መደበኛ ሥራቸውን ፣ የደም ማነስን ለመከላከል መርከቦች አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ እፅዋት አዮዲን ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ይ containል ፡፡ ብዙ ካሎሪየም በውሃ ውስጥ ፣ በፓፕ ፣ በፕላንት ፣ በሰሊጥ ፣ በቀጭኔ ፣ በቀጭን እቅፍ ፣ በአሚራህ።

አዮዲን ቤኪንግ ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ማንኛውንም ጥራጥሬ እና ጥራጥሬዎችን ይ containsል ፡፡ አኩሪ አተር ፣ አተር ባቄላ ፣ ግሬድ እና ፔሩ ሥር ፣ ቲማቲም ፣ ለውዝ በማግኒየም የበለፀጉ ናቸው ፡፡

የፔቲንቲን ንጥረነገሮች የአንጀት ሥራን ማለትም የቢል ፈሳሽ መከሰት በጥሩ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ እና ያስወግዳሉ ፣ የደም ሥሮችን እና የደም ሥሮችን ያጸዳሉ። የትኞቹ እፅዋት የደም ኮሌስትሮልን ዝቅ ሊያደርጉ እንደሚችሉ መምረጥ ከፍተኛውን የ pectins መጠን ለሚይዙ ቅድሚያ ይሰጣል ፡፡ ፒክቲን ሁሉንም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እየሳበ እያለ አካላቱን ሳይለወጥ እና ሙሉ በሙሉ ይተዋቸዋል።

ከእጽዋት ተለይተው የሚገኙት ፒንታኖች እንደ ኢንዱስትሪ ውፍረት እና አወቃቀር ቅርፅ ወኪሎች በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ በንቃት ያገለግላሉ ፡፡

የደም ኮሌስትሮልን ምን ዝቅ ያደርጋል

በዛሬው ጊዜ እፅዋት በደንብ ያጠኑ። ከፍተኛ የኮሌስትሮልን መከላከልን ጨምሮ የተለያዩ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ለማከም በመድኃኒት እና በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ያገለግላሉ ፡፡

በጣም ጥሩ ውጤት ከኮሌስትሮል በቅባት እጽዋት የሚሰጥ ሲሆን ሁሉንም የተዘረዘሩትን ንጥረ ነገሮች (ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ ፒክቲን) ይሰጣል ፡፡

1. ካሊና. በ viburnum ውስጥ ቅጠሎች ፣ ቅርፊት ፣ ፍራፍሬዎች ይጠቀሙ ፡፡ በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው አሲድ ይ containsል-malic, ascorbic, citric, valerian. እሱ የፀረ-ስክለሮቲክ ውጤት አለው ፣ የመለጠጥ ስሜትን ያስፋፋል ፣ የቆዳ ቀለምን ያሳያል ፣ ፀረ-ብግነት ፣ የባክቴሪያ ገዳይ ባህሪዎች። Viburnum flavonoids መርከቦቹን የበለጠ ልስላሴ ያደርጋሉ ፣ የልብ ጡንቻን ያጠናክራሉ ፣
2. እንጆሪዎች ከዝርቱር ጋር ተመሳሳይ የሆነ ጥንቅር እና ባሕሪዎች አሉት። በፍራፍሬዎቹ ውስጥ ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ፖታስየም ፣ ማንጋኒዝ ፣ ፔክቲን ይገኛሉ ፡፡ እንጆሪ የስክለሮሲስ ዕጢዎችን መፈጠር ይከላከላል ፣
3. ኦትስ የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ በጣም ጥሩ ከሆኑት ዕፅዋቶች አንዱ። የሣር ሣርና የእህል ቅንጣቶች ብዛት ያላቸው ቢ ቪታሚኖች ፣ ካልሲየም እና ማግኒዥየም ይገኛሉ ፡፡ እፅዋቱ ጉበትን ያጸዳል ፣ የስብ ዘይትን ያሻሽላል ፣
4. ዳንድልዮን የዕፅዋቱ ሥሮች የደም ሥሮችን ያጸዳል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፣ ንቅሳትን ያስወግዳል ፣
5. አልፋፋ በተለይም የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው ፡፡ የግሉኮስ መጠንን ይቀንሳል እንዲሁም መጥፎ ኮሌስትሮል ከሰውነት ያስወግዳል። አልፋፋ በቀላሉ በቀላሉ ሊበሰብሱ የሚችሉ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት አሉት ፣
6. ሊንዳን አበቦች። የደሙ ባዮኬሚካዊ ስብጥር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ መርዛማዎችን ያስወግዱ። ከልክ በላይ ኮሌስትሮልን የሚያጠቃልለው በሰልፊኖች ይዘት ምክንያት ነው ፡፡ የሎሚ አበባ ኮሌስትሮል መደበኛ ያደርጋል ፣ የመተንፈሻ አካላት እና የደም ዝውውር ሁኔታን ያሻሽላል ፣
7. ካሎላይቱላ ካሮቲንኖይድ እና ፍሎonoኖይዶች አሉት። እንደ ኮሌስትሮል ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ስክለሮቲክ ወኪል ሆኖ ያገለግላል ፡፡ ሙስ የሳንባዎችን epithelium ይከላከላል ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል ፣
8. Licorice. በጌጣጌጥ መልክ ያለው ሥር ጥቅም ላይ ይውላል። በረጅም ጊዜ አጠቃቀም ውጤታማ ኮሌስትሮልን በጣም ይቀንሳል ፣
9. ተልባ ዘሮች የደም ሥሮችን ለማቆየት በጣም ጥሩ መሣሪያ። በዱቄት ወይም በደረቁ ዘሮች እገዛ የልብ ፣ የሆድ ፣ የአንጀት ስራን ያሻሽላሉ ፡፡

የትኞቹ እፅዋት ከኮሌስትሮል እንደሚጠጡ በሚመርጡበት ጊዜ የደረቁ እና የተሰበሩ ጥሬ እቃዎች ብቻ ሳይሆን ጭማቂዎች ከተክሎች እና ፍራፍሬዎች ተቆልለው እንደሚወጡ ያስታውሱ ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ብዙዎቹ የእነሱ የሰውነት ሌሎች ጠቋሚዎችን በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀይር የሚችል ከፍተኛ መጠን ያለው አሲድ እና ምሬት አላቸው። ስለዚህ ከዶክተሩ ጋር መስማማት ይሻላል ፡፡

የኮሌስትሮል እፅዋት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይከፍላሉ

የኮሌስትሮልን መጠን ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች እንደ ክፍሎቹ አንድ አካል ሊጠጡ ይችላሉ ፡፡ የሚከተሉት ውህዶች ውጤታማ እንደሆኑ ተለይተው ይታወቃሉ

• ከዕፅዋት የተቀመሙ የማዕድን እፅዋት ፣ የእናት ዋልታ ፣ ሆምሜል ፣ ሽርሽር እና ሽርሽር ፣
• የሻሞሜል አበባዎች ፣ የማይሞት ፣ ያሬ ፣ የበርች ቅርንጫፎች ፣
• ሄይሪንryumum አበቦች ፣ የጫት ፀጉር ፣ የከብት ቅርፊት ቅርፊት ፣ ኦርትቶፎን ፣ ከፍ ያሉ ጉንጣኖች ፣
• የፈረስ ድንች ፣ የስንዴ ፣ የዱርዬ ፣ የበርች ቅጠሎች ፣ የሣር እና የጓሮ አበቦች ፣ የቾክቤሪ ፍሬዎች ሥሮች ፡፡

ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የተረጋገጡ የሰዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

• የደረቁ ሊንደን አበቦች እና አረንጓዴ ቅጠል ዓመቱን በሙሉ ሊጠጡ ይችላሉ ፡፡ ጥሬ እቃዎች በቀን ሦስት ጊዜ ከመመገቢያው በፊት በሻይ ማንኪያ ይጠጣሉ ፡፡ ለምቾት ሲባል ዱቄቱን በትንሽ ውሃ ያፈሱ እና ዱባውን ይበሉ። ለ 2 ሳምንታት የኮሌስትሮል መጠን መደበኛ ነው ፣ ግፊት እና ክብደት ቀንሷል ፣ ሰውነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያጸዳል።
• ከተጠበሰ ፖም እና የደረቁ አፕሪኮችን በመጨመር Oatmeal ለአንድ ቀን ጥንካሬ ብቻ የሚሰጥ ሳይሆን የኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ ለትክክለኛው ቁርስ የምግብ አሰራሩን ልብ ይበሉ ፡፡
• ሮዝሜሪ እና ሃውቶርን ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ይይዛሉ። ከፍራፍሬዎቹ ውስጥ ጣፋጭ ጣውላዎችን እና የፍራፍሬ መጠጦችን ያዘጋጃሉ። የሚያጠጡ መጠጦች ለመላው ቤተሰብ ጥሩ ናቸው። የዘመዶቻቸውን የመቋቋም አቅም ለመንከባከብ እና የራሳቸውን የኮሌስትሮል መጠን ለመቆጣጠር በጋራ ጠረጴዛ ላይ በመደበኛነት ያዘጋጃቸው ፡፡
• ነጭ ሽንኩርት ከልክ በላይ ኮሌስትሮልን ከሰውነት ለማስወገድ እና ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ 300 ግ የተቆረጡ ድንች አንድ ብርጭቆ ofድካ ያፈሳሉ ፡፡ ለ 7 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ ይቆዩ። በየቀኑ በ 1 ጠብታዎች ይጀምሩ ፣ በየቀኑ 1 ጠብታ ይጨምሩ ፣ ቁጥራቸውን ወደ 20 ያመጣሉ ፡፡ በመቀጠልም ቀስ በቀስ የተወሰዱትን ጠብታዎች ቁጥር ይቀንሱ ፣ ወደ 2 ያመጣሉ ፡፡
• ወርቃማ ጩኸት በሰውነታችን ውስጥ ባዮሎጂያዊ ሂደቶችን ያነቃቃል ፣ በጥሩ ሁኔታ lipid metabolism ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የተቆረጡትን ቅጠሎች በሚፈላ ውሃ ያፈስሱ እና ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይቁሙ ፡፡ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት አንድ tablespoon ውሰድ ፡፡ ሾርባው እስከ 3 ወር ድረስ ለረጅም ጊዜ ይወሰዳል. ግን ኮሌስትሮል በከፍተኛ ብቃት ሊቀንስ ይችላል ፡፡

የኮሌስትሮክ ተፅእኖ ያላቸው ሁሉም እጽዋት የደም ኮሌስትሮልን መጠን በመቀነስ ላይ በጎ ተፅእኖ አላቸው ፡፡ በመድኃኒት ቤት ውስጥ የቾለስቲክ ክፍያ መግዛት እና በጥቅሉ ላይ ባለው የውሳኔ ሃሳብ መውሰድ ይችላሉ።

ከዕፅዋት የተቀመጡ እገዳዎች

እፅዋትን መድኃኒት ብለን የምንጠራ ከሆነ ይህ ማለት contraindications ይኖራቸዋል ማለት ነው ፡፡ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ እፅዋትን ከመጀመርዎ በፊት የዶክተሩን ምክር ያግኙ ፡፡ አሁን ባሉት በሽታዎች ላይ በመመርኮዝ የተሻለውን ፈውስ ያማክራል ፡፡

እጽዋት የአለርጂ ውጤቶችን እና አለመቻቻል ያስከትላሉ። የተወሰኑት በጥብቅ መጠን መውሰድ አለባቸው ፡፡ በተገቢው መንገድ መውሰድ በሰውነት ላይ አጠቃላይ የሆነ የፈውስ ውጤት ይሰጣል ፡፡

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ለመታከም ከወሰኑ ፈጣን ውጤት አይጠብቁ። የዚህ ዓይነቱ ሕክምና መለያነት በአካል ክፍሎችና ሥርዓቶች ላይ በቀስታ ፣ ወጥ የሆነ ጠቃሚ ውጤት ነው ፡፡

የደም ባዮኬሚካላዊ መለኪያዎች በመደበኛነት ይመልከቱ ፣ የመድኃኒት ማዘዣዎችን አይጥሱ። ከዚያ የኮሌስትሮል መደበኛ ብቻ ሳይሆን ለሌሎች በሽታዎች እና ጭንቀቶች መቋቋምም ይችላሉ ፡፡

የእፅዋት ተፅእኖ በኮሌስትሮል ላይ

የደም ኮሌስትሮልን ዝቅ የሚያደርጉት የእፅዋት ዋነኛው ጠቀሜታቸው አንፃራዊነታቸው ነው ዝቅተኛ ወጭ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉምከእነዚህ ውስጥ ብዙ የተዋሃዱ መድኃኒቶች አሉ። ኮሌስትሮልን የሚቀንሱ እና የደም ሥሮችን የሚያፀዱ እፅዋት ብዙውን ጊዜ ረጅም የመግቢያ መንገድ ይፈልጋሉ ፣ ነገር ግን በውስጣቸው ብልቶች ላይ ቀለል ባለ ሁኔታ ይለያያሉ ፡፡ የዕፅዋት እና የፊዚዮቴሲስ infusions መደበኛ አጠቃቀም እንደዚህ ያሉ ለውጦችን ያስገኛል-

• የደም ቀጫጭን.
• የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ማጠናከሪያ።
• የግፊት መቀነስ።
• የኮሌስትሮል ምግብን ከምግቦች መቀነስ ፡፡
• በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል ምርት መቀነስ።
• የደም መፍሰስ እድልን መቀነስ ፡፡

በሰውነት ላይ እንዲህ ዓይነቱ ተፅእኖ የሚከናወነው በ ነውእና በሚከተሉት አካላት ምክንያት እንደ መድኃኒት ዕፅዋት አካል።

• ባዮፋላቪኖይድስ። የኮሌስትሮልን ክምችት ቀስ በቀስ በመቀነስ የኮሌስትሮል ጣውላዎችን የመፍጠር እና የደም ቧንቧ የመያዝ አደጋን ለመቀነስ እንዲሁም የደም ግፊትን ዝቅ በማድረግ አጠቃላይ ደህንነትን ያሻሽላሉ ፡፡
• ፊቶቴስትሮን. በበርካታ እፅዋት ውስጥ የሚገኙት ተፈጥሯዊ የአልኮል መጠጦች የኮሌስትሮል እና የጠቅላላው የድንጋይ ንጣፍ ቅንጣቶችን (ንጥረ ነገሮችን) ያሟላሉ።
• Pectin ይህ ከምግብ ፣ ከ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማስወገድ እና የደም ፍሰት ንፅህናን በመፍጠር ረገድ ደብዛዛ ቴራፒቲክ ውጤት በሚመጣበት በዚህ ጊዜ ደምን ወደ ደም ስር ውስጥ የሚገባ ፍላሽ ፋይበር ነው።
• ቫይታሚኖች ኤ ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ ኤ. በደም ውስጥ የኮሌስትሮል እድገትን የሚዋጉ ዋና ቪታሚኖች። ቫይታሚን ሲ የደም ዝውውር ሥርዓትን ያጸዳል ፣ ኮሌስትሮልን ወደ ቢል አሲዶች ይቀይራል ፣ ቫይታሚን ኤ ደግሞ ጤናማ ያልሆነ ዘይትን ያስታጥቃል ፣ arrhythmia ን ያስወግዳል ፣ ቫይታሚን ኢ የደም ዝቃጮችን ያፈርሳል ፣ “ጥሩ” ኮሌስትሮል እድገትን ያስፋፋል ፣ ማለትም HDL ፡፡ ቫይታሚን ኤ ፕሮቲኖች ኦክሳይድ እንዳይከሰት እና የደም ቅባቶችን ከመፍጠር ይከላከላል ፣ የደም ሥሮች የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራል።
• Inositol የደም ቧንቧዎችን ከኮሌስትሮል ያጸዳል ፣ የልብ ጡንቻዎች ሥራውን መደበኛ ያወጣል ፡፡ ከፍተኛው ውጤት የሚገኘው ከቫይታሚን ኢ ጋር ሲጣመር ነው ፡፡
• ባቲቲን ወይም ቢ ቫይታሚኖች ፣ ለትክክለኛ ቅባት እና ለካርቦሃይድሬት ተፈጭቶ አስፈላጊነት ፣ አከርካሪነትን ያስወግዳል ፣ ቆዳን ያስታጥቃል ፣ በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል።
• ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ አዮዲን። ወደ ዝቅተኛ LDL ያበርክቱ ፣ የልብ ጡንቻን ያጠናክሩ ፡፡
• ሊኩቲን. የኮሌስትሮል ጣውላዎችን ከመፍጠር ይከላከላል ፡፡

ከኮሌስትሮል የሚበቅለው እፅዋትን ወደ ጥያቄው ከማዞርዎ በፊት የዕፅዋቱ ክፍሎች በሙሉ መድሃኒቱን ለማዘጋጀት ሊያገለግሉ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ እሱ የደረቀ እና የከርሰ ምድር ቅጠሎች ፣ ገለባ ፣ እንሽላሊት ፣ የቤሪ ፍሬዎች እና ሌላው ቀርቶ ጭማቂ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ እፅዋት በጣም ሰፊ ውጤት እንዳላቸው እና በአንድ ጊዜ በርካታ የአካል ክፍሎች እና የሰውነት አካላት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ማስታወሱ ጠቃሚ ነው ፡፡ ስለዚህ መታከም ይችላሉ ከሐኪም ጋር ከተማከሩ በኋላ ብቻ.

ተልባ ዘሮች

ተልባ ፋይበር ስብን የመከፋፈል ሂደትን ያፋጥናል። የባህላዊ መድኃኒት ኮኒዬርስስ በቀን 3 የሾርባ ማንኪያ flaxseeds መጠጣት ኮሌስትሮልን ወደ መደበኛ ደረጃ ዝቅ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ምርቱን ለተለያዩ ምግቦች እንደ ተጨማሪዎች - ሰላጣዎች ፣ የጎን ምግቦች ፣ የወተት ምርቶች መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ቀስ በቀስ ከደም ቧንቧ መንጻት በስተጀርባ የደም ግፊቱ ወደ መደበኛው ይመለሳል ፣ የጨጓራና የደም ቧንቧው ሥራ ያመቻቻል ፣ እንዲሁም ቫይታሚኖች ይተካሉ።

ተልባዎች infusions ያን ያህል ውጤታማ አይደሉም:

1. ሙሉ ወይም የተቀጨ ዘሮች አንድ tablespoon በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ይፈስሳሉ። ለሁለት ሰዓታት አጥብቀህ አጥብቀን።
2. ማጣሪያውን ሳያጣሩ 0,5 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡
3. በቀን ሁለት ጊዜ ይውሰዱ-ከእንቅልፋዎ በፊት ማታ ከመተኛትዎ በፊት ማታ ማታ ከእራት በኋላ ከ 3 ሰዓታት በፊት ያልነበሩ ፡፡ Aloe ከምግብ አዘገጃጀት ሊገለሉ ይችላሉ ፡፡

የሕክምናው ሂደት ረጅም ነው - ከ 30 እስከ 90 ቀናት።

የተልባ ዘይት የተወሰነ ዋጋ ያለው ነው ፡፡ ከመብላቱ በፊት አንድ ትንሽ የዘይት ዘይት ለሰውነት ይጠቅማል።

የቅባት እፅዋት ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ፣ ጨዎችን ፣ ከሰውነት ውስጥ አሸዋ ያስወግዳሉ ፣ ለቆዳው አዲስነት ይሰጣሉ ፣ የምግብ መፍጫ መንገዶችን እና የነርቭ ሥርዓትን በሽታዎች ያዛሉ ፡፡ ፖሊፕሮፊኖል የደም ፍሰትን ያሻሽላል ፣ የኮሌስትሮል የደም ቧንቧዎች ግድግዳ ላይ እንዳይገባ ይከላከላል ፡፡

ከአጃዎች የተሠራ ጤናማ መጠጥ በሚከተለው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሰረት ይዘጋጃል ፡፡

1. 250 g አጃዎች ታጥበው ፣ በሙቀት ሰሃን ውስጥ ይተኛሉ ፣ 1 ሊት የፈላ ውሃን ያፈሱ ፡፡
2. ሌሊቱን ለማሳለፍ ተወው ፡፡
3. ጠዋት ላይ አጣራ።

200 ሚሊ አንድ ድፍረትን ይውሰዱ, ሁል ጊዜ በባዶ ሆድ ላይ, 10 ቀናት.

Dioscorea Caucasian የታወቀ የፀረ-ተውሳክ ተፅእኖ አለው። የኮሌስትሮልን እና የደም ግፊትን የሚቀንሰው ፖሊሶይንይን የተባለ የሣር ክረምቶች የሣር ክሮች ይጠቀሙ ነበር ፡፡ መድሃኒቱ ተቋር ,ል ፣ ነገር ግን ንቁ ንጥረ ነገሩ - የዲያቢሮ ቅሬታዎች - በመድኃኒት ቤት ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ።

1. የዕፅዋቱ ጥሬ እቃ መሬት ውስጥ ዱቄት ነው።
2. 1 የሻይ ማንኪያ ከተመሳሳይ ማር ጋር ይቀላቅሉ።
3. ድብልቁን ለ 10 ቀናት ከምግብ በኋላ በቀን 4 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡
4. ከአምስት ቀናት ዕረፍት በኋላ ሕክምናው በተመሳሳይ መርሃግብር መሠረት ተመልሷል ፡፡
5. ቴራፒዩቲካዊ ትምህርቱ ቢያንስ 4 ወራት ነው ፡፡

ስቴሮይ glycosides ያጠናክራሉ ፣ ኮሌስትሮልን ያስወግዳሉ። ዱቄት atherosclerosis የመጀመሪያ ደረጃዎች ፣ የደም ቧንቧ የደም ግፊት ፣ እንዲሁም ከባድ ወይም መካከለኛ hypercholesterolemia ጋር እንዲከሰት ይመከራል።

ሊንዳን አበቦች

አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ይዘት ምክንያት ፣ ማስዋቢያዎች ፣ ሊንታይን infusions atherosclerosis የመፍጠር አደጋን ይቀንሳሉ ፣ የሰውነት ክብደትን ይቀንሳሉ ፣ መልካቸውን ያሻሽላሉ ፣ የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ከኮሌስትሮል ዕጢዎች ያፀዳሉ ፡፡

ከሊንንድ ሾርባ ጋር የሚደረግ ሕክምና;

1. የደረቁ የተቅማጥ የበቀለ inflorescences / linden (1 tablespoon) 200 ሚሊ የፈላ ውሃን ያፈሳሉ።
2. በትንሽ እሳት ላይ ያድርጉት ፣ ለ 10 ደቂቃዎች ያብስሉት ፡፡
3. በሸንበቆ ወይም በኬክ መጥበሻ በኩል ማጣሪያ ያድርጉ ፣ በቀን 1 ጊዜ 3 ኩባያ ይውሰዱ ፡፡
4. የሕክምናው ሂደት 14 ቀናት ነው ፡፡

ከሊንዶን ኢንፌክሽን ጋር የሚደረግ ሕክምና;

1. በሙቀት ወይም በሌላ በሙቀት-ማቆያ ማጠራቀሚያ ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ የደረቁ ሊንደን ህትመቶችን ይጨምሩ 500 ሚሊ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፡፡
2. አነስተኛ መጠን ያላቸው የትንሽ ቅጠሎችን ፣ የሎሚ ቤልትን ወይም ካምሞሚል አበቦችን ማከል ይችላሉ።
3. ሊንደን ሻይ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይሞላል ፣ ከዚያም ይጣራል ፡፡
4. በቀን 150 ሚሊ 3 ጊዜ ይመገቡ ፡፡

ከሊንደን ከሚገኙ የሕግ ጥሰቶች ዱቄት ለማከም የሚደረግ መርሃግብር

1. ደረቅ ሊንዳን ህጎች በደቃቁ ሁኔታ ተደምስሰዋል ፡፡
2. የተፈጠረው ዱቄት ለ 1 የሻይ ማንኪያ በቀን 3 ጊዜ ይወሰዳል ፣ በሞቀ ውሃ ይታጠባል ፡፡
3. ሕክምናው ለ 30 ቀናት ይከናወናል ፣ ከሁለት ሳምንት በኋላ ኮርሱ ይደገማል ፡፡

የሊንዶን ዱቄት መውሰድ ከመጀመሩ ከ 14 ቀናት በፊት የኮሌስትሮል እፅዋትን ማስዋብ ለመጠጣት ይመከራል የበቆሎ ሽኮኮዎች ፣ የጣፋጭ ቅጠል ፣ የወተት እሾህ ፣ የማይሞት እፅዋት።

ወተት እሾህ

የወተት እሾህ ወይም የወተት እሾህ ተመሳሳይ ውጤት አለው።

የወተት እሾህ ማበጠልን ማዘጋጀት ቀላል ነው-

1. አንድ የሾርባ ማንኪያ ዘሮች በ 200 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ ፣ ለ 6 ሰዓታት አጥብቀው ይቆዩ ፡፡
2. በቀን ሶስት ጊዜ ከምግብ በፊት ከ30-70 ሚሊ 30 ደቂቃዎች ይጠጡ ፡፡

በከፍተኛ ኮሌስትሮል ፣ የዕፅዋቱ አልኮሆል tincture እንዲሁ ጠቃሚ ይሆናል-

1. ወደ 50 ግራም ጥሬ እቃ በ 500 ሚሊ ofድካ ውስጥ ይፈስሳል ፣ ለ 2 ሳምንታት አጥብቆ ይከራከራል ፡፡
2. ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት ለግማሽ ሰዓት ለ 3 ጠብታዎች / በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡

የፈቃድ ሥሩ ሥሪት የ triterpene ውህዶች ፣ ፍሎonoኖይድ እና አስፈላጊ ዘይቶች ምንጭ ነው። ባለፀጋው ጥንቅር ምክንያት licorice ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ቅልጥፍናን ይመለሳል ፣ ኮሌስትሮልን ያስወግዳል እንዲሁም ጸጥ ያለ የፀረ-አንቲሴፕቲክ ውጤት አለው ፡፡

ለህክምና, የተክል ሥሩን የደረቀ ሥር ይጠቀሙ

1. ወደ 2 የሾርባ ማንኪያ ጥሬ ጥሬ እቃ በግማሽ ሊት በሚፈላ ውሃ ይረጫል።
2. ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቆዩ።
3. ሾርባው ቀዝቅዞ, ተጣርቶ.
4. ለሁለት ሳምንታት በቀን 70 ሚሊን 3 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ከአንድ ወር ከተቋረጠ በኋላ ህክምናው በተመሳሳይ መርሃግብር ይጀመራል ፡፡

ቀይ ክሎር

ኢሶፍላvኖይዶች የደም ሥሮችን ያጠናክራሉ ፣ የግድግዳዎቻቸውንም የመለጠጥ አቅልጠው ይጨምራሉ ፡፡ እፅዋቱ ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ፣ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፣ ከልክ በላይ ኮሌስትሮል ከሰውነት ያስወግዳል። ለህክምናው ፣ የደረቁ ቀይ የበቆሎ አበባዎችን ፍጆታ ይጠቀሙ-

1. አንድ የሻይ ማንኪያ ጥሬ እቃ በ 200 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል።
2. መርከቡ በክዳን ተሸፍኖ ለ 30 ደቂቃዎች ተወው ፡፡
3. ማጣሪያ, ለ 2 የሾርባ ማንኪያ በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ.

የከንፈር ዘይትን መደበኛ ለማድረግ ሁለት ወር ህክምና ያስፈልጋል ፡፡ ክሎቨር ለረጅም ጊዜ ከፍ ባለ ኮሌስትሮል ቢሆን እንኳን ውጤታማ ነው።

የእርግዝና መከላከያ

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በተቻለ መጠን ደህና እንደሆኑ ቢቆጠሩም የኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ ግን ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ናቸው contraindications ሊኖረው ይችላል. ይህ በዋነኝነት የሚመለከታቸው እርጉዝ እና ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች ነው ፡፡ እንዲሁም ለአንድ ተክል አለርጂ አለርጂ ሊሆን ይችላል ፣ በዚህ ጊዜ እሱን አለመቀበል እና በሌላ በሌላ መተካት የተሻለ ነው። የተጠቀሰው እጽዋት መድኃኒት ዕፅዋት ተብለው የሚጠሩትም በከንቱ አይደለም ፡፡ እነሱ በሰውነት ላይ የተወሰነ ተፅእኖ አላቸው ፣ ይህ ማለት የእነሱ መጠጣት እና መጠን ነው ከሐኪም ጋር ለመተባበር ይመከራል ተላላፊ በሽታዎችን እና ሌሎች የሰውነትዎን የሰውነት ክፍሎች ግምት ውስጥ ማስገባት ፡፡

ለከፍተኛ የኮሌስትሮል እፅዋት ሕክምናዎች እና ሕክምናዎች እንደ ባህላዊ መድኃኒት ከረጅም ጊዜ በፊት እውቅና ያገኙ ሲሆን በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ በልዩ ባለሙያዎቻቸው ዘንድ በሰፊው ይመከራል ፡፡ ከዕፅዋት የሚወጣው መድኃኒት ዘላቂ ውጤት ሊታይ የሚችለው ከረዥም ጊዜ ሕክምና በኋላ ብቻ ነው ፣ በአትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች የበለጸጉ ምግቦችን በመከተል ፣ ንጹህ አየር ውስጥ በመመላለስ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመጠበቅ ላይ። ሆኖም ፣ የመጨረሻው ውጤት ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ውጤት በምንም መልኩ ያንሳል።

Dioscorea Caucasian

የመድኃኒት ውጤት ያለው ተክል። Saponins ን ያካትታል ፡፡ ሳፖንቶች የደም ሥሮች እና የደም ሥር ቅመሞች ግድግዳዎች ውስጥ የደም ቧንቧዎችን አወቃቀር እንዲፈጠር እና እንዲከማች የሚያደርጉ ፕሮቲን-ስብ ውህዶችን የሚያጠፉ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡ በዚህ ተክል ውስጥ በጣም አስፈላጊው ክፍል ለእራጮቹ የተሰጠው ነው። የ rhizomes ኢንዛይም የ ion-ሜታቦሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል ፣ የደም ቧንቧ መኝታ ቤቱን ያጸዳል ፣ በተለይም atherosclerosis ፡፡

እንዲሁም የካውካሰስ ዳያኮራ የደም ግፊትን ደረጃን ይቀንሳል ፣ የልብ ምትን ይቀንሳል ፡፡ ይህ ተክል የኮሌስትሮል መድኃኒቶችን ለማምረት በፋርማሲ ኢንዱስትሪ ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል። የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. የካውካሰስ ዳያኮሪያን መፍትሄ ለማዘጋጀት ከፋብሪካው 7 የሾርባ ማንኪያ መውሰድ እና በ 1 ሊትር vድካ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ፡፡ የተፈጠረው ጥንቅር በጨለማ ቦታ ውስጥ መቀመጥ እና ለአንድ ሳምንት እንዲጠጣ መፍቀድ አለበት። ወደ ሻይ በመጨመር በቀን 3 ጊዜ መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡

ኢንፌክሽኑ ከፍ ባለ ኮሌስትሮል ፣ ማይግሬን ፣ እንቅልፍ ማጣት እና የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስርአት በሽታ አምጭ ተጠቃሽ ነው ፡፡ መድሃኒቱ በእርግዝና ወቅት ፣ ጡት በማጥባት ጊዜ ፣ ​​በመጠምዘዝ እና በመጠምዘዝ ሁከት ፣ በተለይም በዝቅተኛ የልብ ምት (bradycardia) ፣ ደም ወሳጅ ግፊት (hypotension) ጋር ለመጠቀም አይመከርም ፡፡

ከካውካሰስ ዳያኮሮሳ ሣር ከዕፅዋት የተቀመመ ስብስብ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ እጽዋቱ በግንቦት መጨረሻ ላይ ይበቅላል ፣ እናም መስከረም ውስጥ መሰብሰብ አለበት። የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. እስከ 300 ሚሊ የሚፈላ የፈላ ውሃን ፣ በሚዘጋ በጨለማ ማጠራቀሚያ ውስጥ ማፍሰስ የተሻለ ፣ ለ 10 ደቂቃዎች ሥሮቹን ሁለት ክፍሎች ማከል ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ ከ 10 ሚሊ ግራም ገደማ ትንሽ ትንሽ የጫፍ ጫጩት ፣ ሰሃን እና ጣፋጭ ክሎር ይጨምሩ ፡፡ ክፍያውን ለሊት ይተው። በመጋገሪያው ውስጥ ይንጠፍቁ እና ለ 1 ሳሎን በቀን 2-3 ጊዜ ይውሰዱ.

ወርቃማ ጢም

መዓዛ ካሊያሊያ ወይም ወርቃማ acheምጣ የ endocrine ሥርዓት ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እና የሜታብሊካዊ ውህዶች በሽታ አምጪ ተህዋስያን በሽታዎችን ለማከም የሚያገለግል የቤት ውስጥ እጽዋት ነው ፡፡ እፅዋቱ የኮሌስትሮል ልምምድን በብቃት በመነካካት ፍሎቫኖይድ ይ containsል ፡፡ የፀረ-ተህዋሲያን, እንደገና መቋቋም, ትንታኔዎች, ፀረ-እብጠት ውጤት አለው.

በተጨማሪም የበሽታ ተከላካይ ስርዓትን ፣ የጉበት እና የመተንፈሻ አካልን አሠራር ያሻሽላል ፣ እንዲሁም የጭንቀት መቋቋም እና የአካል ችሎታዎች ደረጃ ይጨምራል። የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. ግማሹን ለማዘጋጀት የእፅዋቱን ቅጠሎች መውሰድ ፣ በቢላ በደንብ ቆራርጠው ከዚያም የሚፈላ ውሃን ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ ፈሳሹ በ 24 ሰዓታት ውስጥ መሆን አለበት። ከምግብ በኋላ ለግማሽ ሰዓት ለግማሽ ሰዓት በቀን 1 ጊዜ 1 የሻይ ማንኪያ ውሰድ ፡፡

ከወርቃማው acheም ለህክምና አዘገጃጀት መመሪያዎችን በሚተገበሩበት ጊዜ አንድ የተወሰነ የአመጋገብ ስርዓት መከተል አለብዎት ፡፡ ከምግብ ውስጥ ጨው ፣ የወተት ተዋጽኦ ፣ አልኮሆል ፣ ሶዳ ፣ የታሸጉ መጠጦች እና የዱቄት ምርቶችን አያካትቱ ፡፡ ከእፅዋት አለርጂ ጋር ተህዋሲያን ጋር, በጨጓራና እና ጡት በማጥባት ጊዜ እንዲሁም ከ 15 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች።

የምግብ አሰራር ቁጥር 1። በያሮ-ላይ የተመሠረተ የፀረ-ተህዋሲያን ኢንፌክሽን

• የ yarrow ግንድ - 50 ግ;
• የ hawthorn ብዛት - 25 ግ;
• የተሳሳቱ ቅጠሎች - 25 ግ;
• የትንሽ leርዊክሌን ቅርንጫፎች - 25 ግ;
• የፈረስ ግልገል ገለባ - 25 ግ.

እፅዋቱ የተደባለቀ ፣ በቀዝቃዛ ጨለማ ቦታ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡ ኢንፌክሽን በየቀኑ በእቅዱ መሠረት ይዘጋጃል-

1. በ 200 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ጥሬ እቃ ይጨምሩ ፡፡
2. ድብልቅው ለ 1 ሰዓት ተረጋግ isል።
3. ያጣሩ, በሶስት ክፍሎች ይከፋፍሉ, በቀን 3 ጊዜ በቀን ከምግብ በፊት ለ 60 ደቂቃዎች ይጠጡ ፡፡

ከሁለት ወራት ሕክምና በኋላ ለሦስት ወር እረፍት ይወስዳሉ ፡፡

ሶፎራ ጃፓንኛ

ሶፎራ ጃፖኒካ የባቄላ ተክል ነው። ከነጭ የተሳሳተ የተሳሳተነት ጋር ተያይዞ የኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ ጥቅም ላይ ይውላል። Tincture የደም ግፊትን ለመቀነስ ፣ በሰው አካል ውስጥ መርከቦች ውስጥ የደም ዝውውር እንዲታደስ እና ቆዳን እና የምግብ አሰራሮችን (ምስማሮች ፣ ፀጉር) ለማሻሻል ይረዳል።

ክምችቱን በሰኔ ወር መጨረሻ ማከናወን ያስፈልጋል ፡፡ ከማድረቅዎ በፊት የፍርስራሹን ቡቃያዎች ማፅዳቱን ያረጋግጡ ፡፡ እስከ 30 0 ሴ. በሚደርስ የሙቀት መጠን ማድረቅ

የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. ነጭ ስሕተት እና የጃፓንን ሶፎራን ለመውሰድ እና አንድ ሊትር .ድካ ለማፍሰስ በተመሳሳይ ሬሾ (100 ግ) ውስጥ አስፈላጊ ነው። በጣም ጨለማ እና ቀዝቃዛ በሆነ ስፍራ ውስጥ ለ 3 ሳምንታት አጥብቀው ይቆዩ ፡፡ ከ 10 ሚሊሊት ምግብ በፊት ለ 15 ደቂቃዎች በቀን ሦስት ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ፣ እንዲሁም የጉበት እና የሽንት ስርዓት በሽታ ፣ እንዲሁም በእርግዝና ወቅት እና ጡት በማጥባት ወቅት ለተሽከርካሪዎች ለሚያሽከረከሩ ሰዎች ተወስicatedል ፡፡

ንብረቶችን የሚፈውስ እና የልብና የደም ሥር (ቧንቧ) ስርጭቶችን በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ለማከም የሚያገለግል ተክል። የእሱ ጥንቅር flavonoids እና multivitamin ውህዶችን ያካትታል። መጣስ እና አበባዎች ለከፍተኛ ኮሌስትሮል የሚያገለግሉ infusions ለመፍጠር ያገለግላሉ።

የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. አበቦች በሚፈላ ውሃ መፍሰስ አለባቸው እና ለ 15-25 ደቂቃዎች እንዲራቡ ያድርጓቸው። ከምግብ በፊት ከ 20 ደቂቃዎች በፊት በቀን 20 ሚሊ 4 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ በተጨማሪም, ከጫፍ ፀጉር ሻይ ማድረግ ይችላሉ. አንድ የሾርባ ማንኪያ የሾርባ ማንኪያ በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልጋል። በባዶ ሆድ ላይ በቀን ሁለት ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ዝቅተኛ የደም ግፊት ፣ የጨጓራና የአንጀት ቁስለት ፣ በሽተኞች እና ጡት በማጥባት ጊዜ በሽተኞች ውስጥ ተይዘዋል ፡፡ እሱ arrhythmias እና ስትሮክ ላሉ ሰዎች አይመከርም።

የዚህ እፅዋቱ ንጥረ ነገር ንጥረ ነገሮችን እና ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ያጠቃልላል ፡፡ እፅዋቱ ለእይታ እክል ፣ ሪህ ፣ የስኳር በሽታ mellitus ፣ የምግብ መፍጫ ቧንቧ በሽታዎች ፣ የልብ ምት እና የሽንት ስርዓት በሽታዎች ያገለግላሉ። አልማዝ ጭማቂ መጥፎ ኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ ያገለግላል። የባዮኬሚካል ኮሌስትሮል ግቤቶችን መደበኛ ለማድረግ ለ 30 ቀናት በቀን ሶስት ጊዜ ከ 20-25 ሚሊሆል የአልፋልፋ ጭማቂ መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡

ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ሊንዳን እንደ አንቲኦክሲደንትስ ተወስ hasል። ሊንደን የኮሌስትሮል መጠንን የሚጨምር ተክል ነው። ሊንደን የሕግ መጣጥፎች በበጋ ወቅት መሰብሰብ አለባቸው ፡፡ አንድ ዱቄት ከሊንከን የሕግ ጥሰቶች የተሰራ ነው ፣ ይህም እስከ 10 ግ ለአንድ ወር ለ 3 ጊዜ መወሰድ አለበት ፡፡ እንዲሁም ከሊንደን ሻይ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ እሱ ምንም contraindications የለውም።

ለመድኃኒት ስብስቦች እና infusions ፣ rhizomes ፣ ቅጠሎች እና dandelion inflorescences ጥቅም ላይ ይውላሉ። የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ Rhizomes ን ለመጠቀም ይመከራል። በፀደይ ወቅት ዱባዎቹ ወደ ነጭ አየር ፊኛዎች ከተለወጡ በኋላ ስልጠና መጀመር ያስፈልጋል ፡፡ ከዚህ በኋላ ሥሮቹ ፣ ቅጠሎቹ እና የተመጣጠነ ህዋሳት ይደርቃሉ ፡፡ ሪዚኖም በዱቄት መልክ ይቀጠቀጣሉ። ዱቄት 5-10 ግ መውሰድ ከምግብ በፊት ከ 30 ደቂቃ በፊት መከናወን አለበት ፣ በውሃ ይታጠባል ፡፡

የጨጓራ ዱቄት ሥር በሻይ ላይ ማከል ይችላሉ ፡፡ Dandelion expectorant ፣ diuretic ፣ የሚያረጋጋ ውጤቶች አሉት። በተጨማሪም አንጀት አንጀት በሽታ ስላለው በአንጀት ውስጥ ካለው ኮል ጋር እንዲወስደው ይመከራል። ከድድ በሽታ ፣ ከሆድ በሽታ ፣ ከእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ የጨጓራ ​​በሽታ የእፅዋት ዝግጅቶች ተይዘዋል ፡፡

የምግብ አሰራር ቁጥር 2። ባለብዙ አካላት የደም ቧንቧ ማጽጃ ክምችት

• ሮዋን ቤሪ - 30 ግ;
• የ Hawthorn ፍሬ - 30 ግ;
• የጃርት ቅርፊት - 20 ግ;
• ካምሞሊ የሕግ ጥሰቶች - 10 ግ;
• የባህሩ ግንድ - 10 ግ;
• lingonberry ቅጠሎች - 10 ግ;
• የበቆሎ ሽኮኮዎች - 10 ግ.

ደረቅ ጥሬ እቃዎች ይደባለቃሉ ፣ ህክምናው እስኪያልቅ ድረስ በጨለማ ቦታ ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ ኢንፌክሽኑን ለማዘጋጀት;

1. አንድ የሻይ ማንኪያ እጽዋት በ 200 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ይሞላል።
2. ለ 20 ደቂቃዎች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይያዙ ፡፡
3. ድፍሉን ያጣሩ ፣ በቀን ሦስት ጊዜ ከ 60-70 ml ይጠጡ ፡፡

ወደ ኮሌስትሮል ዝቅተኛ ተቀባይነት ያለው ፣ የደም ሥሮችን ያፅዳል ፡፡

የምግብ አሰራር ቁጥር 3። ተፈጭቶ (metabolism) ለማፋጠን የሄፕቶፓቲካል እፅዋት ስብስብ

• የቅዱስ ጆን ዎርት ሣር - 1 የሾርባ ማንኪያ;
• yarrow ግንዶች - 1 የሾርባ ማንኪያ;
• የተራራ አርኒካ አበባዎች - 0.5 የሻይ ማንኪያ.

የዝግጅት ቅደም ተከተል ፣ የአጠቃቀም ዘዴ

1. አንድ የሻይ ማንኪያ ጥሬ ዕቃ በ 200 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል።
2. ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ, ያጣሩ።
3. በሦስት እኩል ክፍሎች የተከፈለ ፣ ከምግብ በፊት 3 ሰዓት ከመመገቡ በፊት ግማሽ ሰዓት ይጠጡ ፡፡

ቴራፒው ለሦስት ወሮች ይካሄዳል ፣ ከዚያ ተመሳሳይ የጊዜ ቆይታ በኋላ ሕክምናው እንደገና ይጀመራል ፡፡

የምግብ አሰራር ቁጥር 4 ፡፡ Atherosclerosis ላላቸው ህመምተኞች የጤና-ማሻሻያ የእፅዋት ስብስብ

• የበርች ቅርንጫፎች - 100 ግ;
• የማይጠፋ ሣር - 100 ግ;
• የቅዱስ ጆን ዎርት ሣር - 100 ግ;
• ካምሞሚል አበቦች - 100 ግ.

የዝግጅት ፣ ሕክምና

1. የተደባለቀበት አንድ tablespoon (25 ግ) ለ 500 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል ፣ ለግማሽ ሰዓት ይቀራል ፡፡
2. ኢንሱሩቱ በሁለት እኩል ክፍሎች የተከፈለ በክብ ወይም በክብ ቅርፊት በኩል ይጣራል ፡፡
3. በእያንዳንዳቸው ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ.
4. ማታ ከመተኛትዎ በፊት ጠዋት ላይ ይጠቀሙ ፣ መተኛት ፡፡

የአስተዳደሩ ቆይታ የሚወሰነው በእፅዋት ድብልቅ መጠን ነው። ሕክምናው እንደጨረሰ እንደ ተጠናቀቀ ይቆጠራል።

ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የእፅዋት ምርቶች

በሰው አመጋገብ ውስጥ መገኘት አለበት-ነጭ ሽንኩርት ፣ ማር ፣ ባቄላ ፣ ዓሳ ፣ የወይራ ዘይት ፣ የወይራ ፍሬ ፣ ቼሪ ፣ ሰማያዊ እንጆሪ ፣ ቲማቲም ፣ የካሮት ጭማቂዎች ፣ እፅዋት ፡፡

ነጭ ሽንኩርት ቅባቶችን ከመመገብን ያቀዘቅዛል ፣ atherosclerosis የመያዝ እድልን ይቀንሳል። ነጭ ሽንኩርት ትንሽ የደም ሥሮችን ያጸዳል ፣ ኮሌስትሮልን ያስወግዳል ፡፡ ለዝግጅትነቱ, 350 ግ ነጭ ሽንኩርት በንጹህ ውሃ ይቀጠቀጣል ፣ 200 ሚሊ አልኮሆል ይፈስሳል። 10 ቀናት አጥብቀህ አጥብቀን። በቀን 10 ጊዜ 1 ጠብታ ከወተት ጋር ይጠቀሙ ፡፡ ሕክምናው ለአንድ ወር ተኩል ይቆያል ፡፡

የደም ሥሮችን እና ከኮሌስትሮል ውስጥ ደም ለማጽዳት ሁለንተናዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ 10 ሎሚዎችን መፍጨት ፣ 10 የሾርባ ነጭ ሽንኩርት ጭንቅላትን ይጨምሩ ፣ ሁሉንም 1 ኪ.ግ ማር ያፈሱ ፡፡ ድብልቅ, ለአንድ ሳምንት ይተው. ከዚያ ድብልቅው በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል ፣ ቀኑን ሙሉ 1 የሻይ ማንኪያ 4 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡

ባቄላ እና ሌሎች ከፍተኛ ፋይበር ያላቸው ምግቦች ደምዎን የኮሌስትሮልን ደም ሊያፀዱ ይችላሉ። በአሜሪካ ሳይንቲስቶች መሠረት ለ 3 ሳምንታት በየቀኑ 300 ግራም ባቄላዎች መጠቀማቸው ከሰውነት ውስጥ 30% የሚሆኑትን ጎጂ lipoproteins ያስወግዳል ፡፡

ዓሳ. በሳልሞን ፣ ሳርዲን ፣ ማኬሬል ፣ ቱና እና ሌሎች የተለያዩ የቅባት እህሎች የዓሳ ዘይቶች ስቴሮይድ ውህድን የሚያስተዋውቁ ኦሜጋ -3 ቅባቶች ፣ የደም ግፊትን መደበኛ ያደርጉ እና የደም ቧንቧ የመያዝ አደጋን ይቀንሳሉ።

Walnuts. ተመጣጣኝ የሆነ ከፍተኛ-ካሎሪ ምርት ቢሆንም አስፈላጊ ነው ፡፡ አዮዲን ፣ የሰቡ የሰባ አሲዶች ኮሌስትሮልን መደበኛ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ብሉቤሪ ፣ ቼሪ ፣ ሌሎች ቀይ ፣ ሐምራዊ ፣ ሰማያዊ የቤሪ ፍሬዎች እንዲሁም ከእነሱ ጭማቂዎች ፡፡ የከንፈር ዘይትን ያነቃቃል ፣ የደም ሥሮችን ያፅዱ።

በፕሮጀክቱ ደራሲዎች የተዘጋጀ
በጣቢያው አርታ policy መመሪያ መሠረት።

ምን ዓይነት ዕፅዋት መጠቀም እንደሚቻል

የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የሚመረጡት የመድኃኒት አምራቾች እንደ ሀውልቶች ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን እነዚህ መድኃኒቶች የካርዲዮቫስኩላር በሽታ በሽታዎችን አደጋዎች በከፍተኛ ሁኔታ የሚቀንሱ ቢሆኑም የረጅም ጊዜ አጠቃቀማቸው የሚያስከትለው መዘዝ ሙሉ በሙሉ ምንም ጉዳት የላቸውም ፡፡ ስቴንስስ የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ከፍ ያደርጋሉ ፣ የጡንቻ ህመም ያስከትላል ፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት መቋረጥ እና የጉበት ሴሎችን ይጎዳሉ ፡፡ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በዚህ ረገድ ልዩ ጥቅም ያለው ሲሆን በአብዛኛዎቹ በሽተኞች ይበልጥ እየተገመገመ ነው። ከዕፅዋት የተቀመሙ እፅዋቶች ፣ እንዲሁም በምግብ ውስጥ የተካተቱ አንዳንድ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች የማይፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሏቸውም እና ኮሌስትሮለሚያን ለመቀነስ አስገራሚ ነገሮችን አያደርጉም ፡፡ስለሆነም እክል ላለባቸው ታካሚዎች የትኛውን እፅዋት የደም ኮሌስትሮልን እንደሚቀንሱ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች እንደ አንቲኦክሲደንትስ ሆኖ የሚያገለግል ፣ ደሙን የሚያፀዳ ፣ ኮሌስትሮል የሚጨምር እና የደም ቅባትን የሚከላከል ተራ ተራ አረንጓዴ ሻይ ለመጠጣት ጠቃሚ ነው ፡፡ በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ዋነኛው ገቢር ንጥረ ነገር ካቲቺይን ነው ፣ እሱም ኦክሳይድ የተሰኘውን ዝቅተኛ መጠን ያለው ቅባትን ለመቀነስ ያስችላል።

ከልክ በላይ የአልኮል መጠጥ መጠጣት ብዙውን ጊዜ የልብ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል። ሆኖም በተለምዶ ሰዎች ብዙ የወይን ጠጅ የሚጠጡበት ፈረንሣይ ውስጥ ዝቅተኛ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ መጠን ዝቅተኛ ነው ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት በቀይ ወይን ጠጅ ውስጥ የተካተቱት ጣዕም ያላቸው የደም ቧንቧዎች ንፅህናን ለመጠበቅ የሚረዳ ከፍተኛ መጠን ያለው lipoproteins (ጥሩ ኮሌስትሮል) መፈጠር ምክንያት ሊሆኑ እንደሚችሉ ሳይንቲስቶች ሃሳብ አቅርበዋል ፡፡ ይህ የበለፀገ የቆዳ ቆዳ ፣ የበለፀው የፕሮቲንሆይዲንዲን ምንጭ የደም መፍሰስ እንዳይከሰት ይከላከላል ፣ በተጨማሪም ፣ ነፃ ነፃ አክራሪዎችን ይቀበላል ፡፡ የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠቀምን የአተሮስክለሮሲስን ችግር ያባብሳል ፣ ግን አነስተኛ መጠን ያለው ቀይ ወይን ጠጅ ከበድ ያሉ ሁኔታዎችን ይከላከላል። አዲስ ወይን ጠጅ እንደ ቀይ ወይን ጠጅ ተመሳሳይ ባህሪዎች አሉት ፡፡

በጣም ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በተፈጥሮ ውስጥ ኮሌስትሮልን የሚቀንሱ እና የሰውን ልጅ የሚመግቡ እና የሚያጠናክሩ ብዙ መድሃኒቶች አሉ ፡፡ እነሱ በጣም ተመጣጣኝ ናቸው ፣ በመደበኛ የሸቀጣሸቀጥ መደብሮች ወይም በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ ይሸጣሉ ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ የተወሰኑት ጥቅም ላይ የሚውሉት በካፕሽኖች እና በትናንሽ ዓይነቶች ሲሆን ሌሎች ደግሞ ሻይ ለማብሰል ወይም ለመፈወስ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡

ነጭ ሽንኩርት የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና የኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ በጣም አስደናቂ ከሆኑት እፅዋት አንዱ ነው ፡፡ በነጭ ሜካኒካዊ መፍጨት በጉበት ሴሎች ውስጥ ኮሌስትሮል እንዳይሠራ የሚከለክል እና በተመሳሳይ ጊዜ በደም ውስጥ ያሉትን ትራይግላይሰሮች እና አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠንን ወደ ሚያቋርጥ ኬሚካዊ ውህድ ይመራል ፡፡ በሚሞቅበት ጊዜ አሊሲን እንደ አስፕሪን ይሠራል ፡፡ የታሸገ ሳንቃ ወፍራም ሽፋን ይከላከላል ፣ ደም ፈሳሽ ያደርገዋል ፣ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን ያጸዳል እንዲሁም የሆድ እብጠትን ያስታግሳል ፡፡ ጤናን እና ደህንነትን ለመጠበቅ በቀን 1-2 ጊዜ ነጭ ሽንኩርት መጠቀም በቂ ነው ፡፡

አተሮስክለሮክሳይድ አርትራይተስ በሽታን ውጤታማ ለማድረግ ሌላ ተክል ነው ፡፡ ብዙ ፋይበር ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናትን ይ containsል። የደም ቧንቧዎችን ማጠንከሪያ የሚከላከሉ አልፋ-ሊኖሌሊክ እና ፎሊክ አሲድ አሉት ፡፡ አመድ የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ የደም ቅባቶችን ይከላከላል ፡፡ አተሮስክለሮሲስ እንደ አንቲኦክሳይድ ሆኖ ይሠራል ፣ ከጊዜ በኋላ በኤች አይስትሮክለሮሲስ በተጠቁት መርከቦች ላይ ሊከሰት የሚችል የአንጀት ብግነትን ይቀንሳል ፡፡

ጂንጊንግ የልብ ጤንነትን ለመጠበቅ ለበርካታ ምዕተ-ዓመታት በመድኃኒት ህክምና ውስጥ የሚገኝ እፅዋት ነው ፡፡ ትናንሽ መጠን ያላቸው የጊንጊንግ ሥር ዱቄት የሚረብሹ ናቸው ፣ እና ትላልቅ መጠኖች ሽባ ናቸው። የጊንጊንግ ቅባትን በ lipid metabolism ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ለማጥናት የተደረጉት ጥናቶች ለ 8 ሳምንታት ከ 6 እጽዋት 6 ግራም ከእጽዋት ጋር ሲተዋወቁ በሽተኞች አጠቃላይ የኮሌስትሮል ፣ ትራይግላይዝስስ ፣ ዝቅተኛ መጠን ያለው ቅባትን በግልጽ አሳይተዋል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባትን በከፍተኛ መጠን ጨምሯል ፣ ይህም የልብ በሽታን በሚታከምበት ጊዜ የጊንጊንግ ወረርሽኝ ሃይፖታላይዜሽን ያረጋግጣል ፡፡

ተርመርክ ጥቁር ቢጫ የቱርክ ዱቄት ፣ በመራራ ጣዕም ያለው ቅመም ፣ ቅመማ ቅመሞችን ለማብሰል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ቱርሜክ ኃይለኛ የበሽታ መከላከያ ውጤት አለው ፣ ካንሰርን ይከላከላል እንዲሁም ህመምን ያስቀራል ፡፡ የፕላletlet ውህድን በመከልከል ደምን ያቀልጠዋል ፣ በ myocardium ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ይጨምራል ፣ እና atherosclerotic ለውጦች የመቀነስ እድልን ይቀንሳል ፡፡ የቱርሜኒክ ሥሮች ከሰውነት ውስጥ ከሰውነት የሚወገዱትን የቢል እና የቢል አሲዶች ምስጢራዊነት በመጨመር ፣ ቱርሜኒክ ሥሮች በደም ውስጥ ትራይግላይይድስ እና ኮሌስትሮል እንዲከማች በከፍተኛ ሁኔታ ይከላከላሉ የማሕፀን ህዋሳትን የሚያነቃቃ ስለሆነ እርጉዝ ሴቶች በጥንቃቄ ቱርሚንን መጠቀም አለባቸው ፡፡

የፖሊኮላኖል ከሸንኮራ አገዳ ራሱን የቻለ የምግብ ማሟያ ነው ፡፡ ተሳታፊዎች በቀን 10 mg የፖሊሲኖል ውን በተቀበሉበት የ 6 ወር ጥናት ውስጥ አጠቃላይ ኮሌስትሮል በ 16% እና በኤል.ኤል.ኤል ኮሌስትሮል በ 24% ቀንሷል ፡፡ የተጨመረው የሃይፖፕላላይዜሽን ውጤት የኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ ከሚያገለግሉ ባህላዊ መድሃኒቶች ጋር ለማነፃፀር አስችሎታል ፡፡ ውጤቶቹ እንዳሳዩት በየቀኑ ከ5-20 ሚ.ግ. በጥናቱ ወቅት ከወሰዱት ሰዎች መካከል አንዳቸውም ቢሆኑ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አላጋጠሙም።

የሻምሞሊ መድኃኒት. የሻሞሜል ኢንፌክሽን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ሰውነት ለማፅዳትና “መጥፎ” ኮሌስትሮል እንዳይከማች ይረዳል ፡፡ የካምሞሚል የፀረ-ተህዋሲያን ተፅእኖ የደም ቅዳ ቧንቧዎችን ጤናማ ህብረ ህዋሳትን የሚያጠፉ እና የደም ሥሮችን የመለጠጥ አቅልጠው ከሚያስከትሉ ነፃ ጨረር ይከላከላል ፡፡ በቀን ከ2-5 ኩባያ የሻይሜል ሻይ የሰውነት ተግባራትን በጥሩ ሁኔታ ለመቋቋም ይረዳል ፡፡

Coriander የምስራቃዊ ምግብ ታዋቂ የሆነ ወቅታዊ ወቅታዊ ምግብ ነው። ለማብሰያ, ቂሊንጦ እና ዘሮች ተብለው የሚጠሩ ቅጠሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ለሕክምና ዓላማዎች በጉበት ውስጥ የቢል ምርትን የሚያነቃቁ እና ኮሌስትሮልን ያስወገዱ ዘሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

የአትኪኪ ቅጠሎች የአመጋገብ ምግቦችን ለማዘጋጀት ያገለግላሉ ፡፡ በኪቲሪን እና ክሎሮኒክ አሲድ አሲዶች የሚባሉት artichoke ቅጠሎች ውስጥ ያሉ ውህዶች ብስባትን ያመነጫሉ እና የኩላሊት ተግባርን ያነቃቃሉ። በተጨማሪም የ artichoke ቅጠል የኮሌስትሮል በሽታን እንደሚቀንስ ተረጋግ hasል ፡፡ አርትኪኪ የሁለትዮሽ ቱቦ መሰናክሎች ባሉት ታካሚዎች ውስጥ ተላላፊ ነው።

ኮሌስትሮል-ዝቅ ማድረግ እና መርከቦችን ያጸዳል

በ 100 ሺህ ኪ.ሜ. የደም ሥሮች ውስጥ ደም በመፍሰሱ የሰው ልብ በቀን ወደ 100 ሺህ የሚደርሱ ምርቶችን ያወጣል። ሆርሞኖች ፣ ፀረ እንግዳ አካላት ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ ኦክሲጂን እና ሜታብሊክ ምርቶች ከደም ጋር አብረው የሚዘዋወሩበት የደም ቧንቧው አጠቃላይ ርዝመት ይህ ነው ፡፡ በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ፣ የደም ቧንቧው ውስጣዊ ንፅህና የልብ ጡንቻን ሥራ ለማከናወን በጣም አስፈላጊ ነው ፣ እና ማንኛውም atherosclerotic ተቀማጭ ስራውን ይገታል ፡፡

እናም በዚህ ሁኔታ ኤች.አር.ኤል. ፣ ዝቅተኛ ኮሌስትሮል እና ንፁህ መርከቦችን የሚጨምሩ እፅዋት ይድኑ

• ዝንጅብል ሥሩ አደገኛ እጢዎችን ከመፍጠር ይከላከላል ፡፡ በጡንቻዎች ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ ኮሌስትሮልን ዝቅ ያደርጋል ፣ የሊም ኦክሳይድን ይገድባል እንዲሁም የደም ሥሮችን ያቃልላል ፡፡
• የጫካ ፣ የበርች እና የጫካ አበባ አበባዎች። የ Hawthorn ዋና የመድኃኒት ንጥረ ነገር የደም ቧንቧዎችን የሚያስተካክለው ፣ የደም ግፊትን መደበኛ የሚያደርግ ፣ ወደ ልብ ጡንቻ የሚዘልቅ የደም አቅርቦትን የሚያሻሽል ማክሮሮላይክኒክ ታኒን ነው ፡፡ በፍሎቫኖይድ የበለፀገ ፣ የጫት ፀጉር ብዛት ሴል ኮሌስትሮልን ዝቅ የሚያደርግ ሲሆን የደም መፍሰስንም ይከላከላል ፡፡ Hawthorn በተጨማሪም ማሊክ ፣ ሲትሪክ እና ካፌቲክ አሲዶች ፣ ሊፕሊቲክ ኢንዛይምና ቫይታሚኖችን ይ containsል።
• አልፋ አልያ በዋነኝነት ለእንስሳት ለከብት መኖነት የሚውል ሣር ነው ፡፡ ለኤትሮሮክለሮሲስ ሕክምና ሲባል በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን የሚያግድ እና በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የሚገኙትን የደም ሥር (atherosclerotic) ክምችት የሚቀንስ ሳፖይን የተባሉ ንጥረ ነገሮችን የያዙ አልፋፋፍ ዘሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ። አልፋላይት በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፣ ከልክ በላይ የመጠጥ ፍጆታ በቀይ የደም ሴሎችን ላይ ጉዳት ያስከትላል።
• የወተት እሾህ (የወተት እሾህ) በከንፈር-ዝቅ የማድረግ ተግባር ውጤታማነት ከስልጣን ያንሳል ፡፡ ጥሩ የኮሌስትሮል ይዘት ይጨምራል። እሱ choleretic እና hepatoprotective ውጤት አለው።
• የኤል ዲ ኤል ምርትን ይዘጋል ፣ ግን HDL ደረጃዎችን ያሳድጋል ፡፡ ይህ የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ የደም ቧንቧ መርከቦችን ያስወግዳል ፡፡
• የተለመደው እናትወትሮ አንባቢያን እንደ ጸያፍ ሰው የታወቀ ነው ፡፡ የእሱ tincture ለኒውሮሲስ ፣ ለእንቅልፍ መዛባት የታዘዘ ነው ፣ ግን ይህ በእናትዎርት የመፈወስ ባህሪዎች ላይ አያበቃም ፡፡ የፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አለው ፣ የደም ሥሮችን በጥሩ ሁኔታ ያጸዳል ፣ ጥሩ የደም ዝውውርን ያበረታታል ፡፡
• ጥቁር በርበሬ የልብና የደም ቧንቧ አደጋን የሚቀንስ ፣ የደም ግፊትን መደበኛ የሚያደርግ ነው ፡፡ በርበሬ የደም ዝውውር ሁኔታዎችን ለመቀነስ ይረዳል ፣ የልብ ምት ውጤትን ያሻሽላል ፣ የiርፕላዝስ ቫርኩላሩስ ያጠናክራል ፡፡

የሴረም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ በተፈጥሮ እፅዋት ላይ የሚደረግ ሕክምና በጣም ተፈጥሯዊና ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ ነው ፡፡ ግን በጣም ጥሩ የሆኑ እፅዋት እንኳ ሳይቀር በተገቢው የአመጋገብ ሁኔታ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ላይ በመጣመር ፣ የአልኮል መጠጥን ከመጠን በላይ በማስወገድ ፣ በማጨስ ፣ በከባድ አስጨናቂ ሁኔታዎች ላይ ብቻ ውጤታማ በሆነ ሁኔታ የሚሰሩ መሆናቸው መታወስ አለበት።