ጾም የስኳር በሽታን ይፈውሳል

የቶሮንቶ ዩኒቨርስቲ ሳይንቲስቶች እና በካናዳ በሚገኘው የ Scarborough ሆስፒታል ዶክተሮች ያሉ 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ለማከም አዲስ መንገድ ጀምረዋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ በረሃብ አድማ ይሂዱ እና አልፎ አልፎ ይበሉ - በየሁለት ወይም ሶስት ቀናት አንድ ጊዜ።

ከ 40 እስከ 67 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ሦስት የታመሙ ወንዶች ወደ ባለሙያዎች ተመለሱ ፡፡ የበሽታውን ምልክቶች ለመግታት ኢንሱሊን እና መድኃኒቶችን ያለማቋረጥ ይውሰዱ። እንደ ብዙ የስኳር ህመምተኞች ሁሉ እነሱ ከፍተኛ የደም ግፊት ነበራቸው ፣ የኮሌስትሮል ደረጃን አልፈው ከመጠን በላይ ክብደት ነበራቸው ፡፡

የሳይንስ ሊቃውንት ሕመምተኞች በረሃብ እንዲጠቁ ሐሳብ አቅርበዋል ፡፡ ሁለት ሕመምተኞች በየሁለት ቀኑ እንዲሁም አንዱ በየሦስት ቀኑ ይመገቡ ነበር ፡፡ ትምህርቶቹ ውሃ ፣ ቡና እና ሻይ ብቻ ሊወስ couldቸው ይችሊለ እንዲሁም የሞርitይቲቲዝም መጠን ሊወስዱ ይችላሉ ፡፡ ይህ ለብዙ ወራቶች ቀጠለ ፡፡

ሦስቱም አዎንታዊ ውጤቶችን አሳይተዋል ፡፡ በደማቸው ውስጥ ያለው የግሉኮስ እና የኢንሱሊን መጠን ወደ መደበኛው ደረጃ ዝቅ ብሏል ፣ ሕመምተኞችም እንዲሁ ክብደት መቀነስ እና የደም ግፊቱ ዝቅ ብሏል።

ሐኪሞች ደምድመዋል-24 ሰዓት መጾም እንኳን አንዳንድ ሕመምተኞች የበሽታውን ምልክቶች ለማስወገድ እና ክኒኖችን ለመውሰድ ያለውን ፍላጎት ለማስወገድ ይረዳቸዋል ፡፡ ነገር ግን እንደ ሀኪሞች ገለፃ እንዲህ ዓይነቱ ህክምና ለሁሉም ሰው ውጤታማ መሆኑን ሊያረጋግጡ አልቻሉም ፡፡ ምናልባትም ገለልተኛ የማገገም ጉዳዮች አጋጥሟቸው ይሆናል ፡፡

በአሁኑ ጊዜ በዓለም ውስጥ ከአስር ሰዎች አንዱ በስኳር ህመም ይሰቃያል ፡፡ በ 80% ጉዳዮች ውስጥ የዚህ በሽታ ዋነኛው መንስኤ ከመጠን በላይ ክብደት እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ነው ፡፡ ቀላ ያለ እና ንቁ ፣ ይህ ህመም እጅግ በጣም አናሳ ነው።

ኒውስ ስፕሪሽንስ ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ያለባቸውን ህመምተኞች ምግብ ለማገገም ፈቃደኛ አለመሆኑን ከሩሲያ ዶክተሮች ተምረዋል ፡፡ የዶክተሮች አስተያየት ተከፍሏል ፡፡ አንዳንዶች ረሃብ አድማሱ ይህንን በሽታ ለማስወገድ የሚሰራበት ዘዴ ነው ብለው ይከራከራሉ ፣ ሌሎች ደግሞ የስኳር ህመም ያለመመጠጥ እና ስፖርት ሳይኖር በረሃብ ብቻ ሊድን እንደማይችል ያምናሉ ፡፡

በረሃብ በሽታውን በመጀመሪያ ደረጃ ብቻ ለማሸነፍ ይረዳል ፣ በሁለተኛው ውስጥ ደግሞ ቀድሞውኑ ጤናን ያባብሰዋል ፡፡ ስለሆነም አደጋዎችን ከመውሰድዎ በፊት ጥቅሞችን እና ጉዳዮችን ማመዛዘን አለብዎት ፡፡

“Ingም የኢንሱሊን ስሜትን ወደ ህዋሳት የመመለስ ጉልበት ነው”- ራማ ሞይሰንኮ ገለፃለች ፡፡

በተጨማሪም በእሷ መሠረት ምግብ አለመቀበል ወጣትን ለማቆየት ይረዳል ፡፡ ከ 25 ዓመታት በኋላ የሰው ሕዋሳት ማደግ እና መከፋፈል ያቆማሉ እናም መሞትም ይጀምራሉ። ረሀብ ይህንን ሂደት ያደናቅፋል ፣ ህዋሳቱን ያድሳቸዋል።

አንዳንድ የስኳር ህመምተኞች የሚወስዱ መድኃኒቶች ከጾም ጋር ተኳሃኝ አይደሉም ፡፡ አንድ ሰው አንድ ወይም ሁለት ምግብ ካመለጠ በሃይፖግላይሚያ ኮማ ውስጥ ሊገባ ይችላል ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ ከጾም ይልቅ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ የምግብ አለመቀበል የምግብ ዘይቤን (metabolism) ፍጥነትን ያቀዘቅዛል ፣ አንድ ሰው ክብደቱ የበለጠ ይጨምራል። በመነሻ ደረጃ ላይ የስኳር በሽታ አመጋገብን በመለወጥ እና የሰውነት ክብደትን በመቀነስ ሊስተካከል ይችላል ፡፡ ያለ መድሃኒት ያለ እንደዚህ አይነት የስኳር በሽታ ፈውሶችን ብዙ ጉዳዮች አውቃለሁ ፡፡

endocrinologist-nutritionist ፣ የተመጣጠነ ምግብ ደረጃ በደረጃ መመሪያ መስራች

ጾም - ለ 16 ሰዓታት እንኳን ቢሆን - አንድ ሰው በተንቀሳቃሽ ስልክ ደረጃ ሚዛናዊ በሆነ ሁኔታ ውጥረትን እንዲያገኝ ይረዳል። ህዋሳት ለዚህ ጭንቀት መገዛት ይጀምራሉ እናም ሥራቸውን ያገብራሉ ፡፡ ስለሆነም መደበኛ የተንቀሳቃሽ ስልክ እንቅስቃሴ ተመልሷል ፣ የሜታብሊክ ሂደቶች የተፋጠነ ነው ፡፡ ሴሎች ኢንሱሊን ይሰማቸዋል ፡፡ አንድ ሰው ክብደት መቀነስ ይጀምራል. እሱ በመጀመሪያ የሜታብሊክ ሲንድሮም ምልክቶችን ያስወግዳል ፣ እና ከዚያ - ከስኳር በሽታ ራሱ ፡፡ ግን ምግብን በችኮላ መቃወም አይቻልም ፡፡ ሰውነትን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው - በምግብ መካከል ያለውን የጊዜ ልዩነት ቀስ በቀስ ይጨምሩ ፡፡

የከፍተኛ ምድብ ዶክተር ፣ የምግብ ባለሙያው ፣ የልብ ሐኪም ፣ የፊዚዮቴራፒስት ፣ የህክምና ሳይንስ እጩ ፣ የውበት እና ጤናን ለማግኘት የደራሲው ፕሮግራም ፈጣሪ:

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Diabetes - Intermittent Fasting Helps Diabetes Type 2 & Type 1? What You Must Know (ሚያዚያ 2024).