በስኳር በሽታ ውስጥ የእግር እብጠት

በስኳር በሽታ የሚሠቃይ ሰው ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያለ ደስ የማይል ክስተት እንደ ክሮም ያጋጥመዋል ፣ ይህ የዚህ በሽታ ውጤት ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ አንዴ የተከሰተ ከሆነ አይጨነቁ ፣ ግን ጥቃቱን ሲደጋገሙ የበሽታው መከሰት እና ተከታይ ህክምና ሊያስቡበት ይገባል።

በስኳር በሽታ ውስጥ የሆድ ቁርጠት ሊኖር ይችላል?

የስኳር በሽታ mellitus በሆርሞን ኢንሱሊን የፔንጊንሽን ንክኪነት እጥረት ምክንያት የተከሰተ በሽታ ነው ፡፡ እሱ የሁሉም የአካል ክፍሎች እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል እና ወደ እብጠት ወደ መምጣት የሚወስደውን የመርጋት የነርቭ ስርዓት ላይ ተጽዕኖ ይኖረዋል።

ነጠብጣቦች በከባድ ህመም የታመሙ እንደ ጡንቻዎች የጡንቻ መወንጨፍ እንደሆኑ ተደርገው ይወሰዳሉ ፡፡ እነሱ ለብዙ ሰከንዶች ወይም ከአምስት ደቂቃዎች በላይ ሊቆዩ ይችላሉ። ምንም እንኳን አከርካሪው ባለበት ቦታ ቢሆን እንኳ ስሜቱ ይጨምራል አሁንም ድረስ ሊቆይ ይችላል።

ጤናማ የሆነ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ እብጠት ሊሰማው ይችላል ፣ ነገር ግን በስኳር ህመም ውስጥ ቢከሰት ይህ በሰውነት ውስጥ የፓቶሎጂ መኖሩን ያሳያል ፡፡ ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ህመምተኞች የእግሮቹን የጡንቻ ህመም ያጋጥማቸዋል ፣ ነገር ግን በእጆቹ ፣ በጀርባ ፣ በእቅፉ እና በሆድ ክልል ላይም ሊከሰት ይችላል ፡፡

ይህንን ቪዲዮ በመመልከት ስለ የስኳር ህመም ማስታገሻ በሽታ የበለጠ ማወቅ ይችላሉ ፣ እንዲሁም ከጡንቻዎች እክሎች ጋር በተያያዘ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን ይማራሉ-

እንደ የስኳር በሽታ ባሉ አደገኛ በሽታዎች አማካኝነት የታካሚው የነርቭ ሥርዓት እና የደም ሥሮች በተስተካከለ የደም ግፊት ደረጃ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት አንድ ትልቅ ደም ወሳጅ ቧንቧ (የደም ቧንቧ) ችግር ካለባቸው የደም አቅርቦት እና የሕብረ ሕዋሳት አመጋገብ ጋር ተያይዞ በስኳር በሽታ እና angiopathy ውስጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡ እነዚህ ሁሉ ሂደቶች መናድ ለመከሰት መነሻ ናቸው።

ይህ ክስተት በሕክምና ህክምና ሊቆም የማይችል ከሆነ የደም ቧንቧ ሕብረ ሕዋሳትን (Necrosis) ሕመምን ያስፈራራል ፡፡

የጡንቻ ነጠብጣቦች ነጠላ (አንድ የጡንቻ ኮንትራት) ወይም በርካታ (የጡንቻ ቡድን ኮንትራቶች) ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ የሚከሰቱት የሕመም ስሜቶች የሚከሰቱት በከፍተኛ መጠን በጡንቻዎች የተለቀቁ ቆሻሻዎች በነርቭ ሴሎች ላይ የሚያስቆጣ ውጤት ስላላቸው ነው ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ የመናድ መንቀጥቀጥ መንስኤዎች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

1. ረቂቅ - የሚከሰተው በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በመጨመሩ እና ለሰውነት የውሃ-ጨው ልኬትን መጣስ አስተዋጽኦ ያበረክታል።
2. የመከታተያ ጉድለት - የስኳር በሽታ ሜላቲየስ የ polyuria እድገት መንስኤ ስለሆነ - የሽንት መፈጠር መጨመር - በዚህ ምክንያት አንድ ሰው ወደ መፀዳጃ እንዲሄድ ይገደዳል። ከሽንት ጋር በመሆን እንደ ፖታስየም እና ሶዲየም ያሉ ጠቃሚ ረቂቅ ተህዋስያን ከሰውነት ይወገዳሉ ፣ በዚህ ምክንያት የጡንቻዎች ጡንቻዎች ሙሉ በሙሉ የመገጣጠም እና የመዝናናት ችሎታቸውን ያጣሉ ፡፡
3. የ ATP ልምምድ ጉድለት - በሴሎች ውስጥ የዚህ ንጥረ ነገር መጠን መቀነስ በጡንቻዎች ውስጥ የሜታብሊካዊ ረብሻ ያስከትላል ፣ በውስጣቸውም የላቲክ አሲድ ክምችት ያስከትላል ፡፡ በዚህ ምክንያት, ጡንቻው እየቀነሰ ይሄዳል, እና እብጠቱ ይከሰታል.
4. በእግሮች ላይ የአካል እንቅስቃሴ - በስኳር ህመምተኞች ውስጥ ያሉ ድመቶች በእግሮች ወይም በአካላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ምክንያት ረዥም የጉዞ እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ በእግሮቹ ላይ ሊጫኑ ይችላሉ ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ የሚጥል መናፈሻዎች እና ምልክቶቻቸው

ህመሞች በብዛት በብዛት የሚከሰቱት በእንቅልፍ ላይ ብቻ ሳይሆን አንድ ሰው በእጆቹ ላይ ጉዳት እንዳያደርስ ብቻ ሳይሆን ሌሎች እጆችንም መቆጣጠር አለመቻሉ ከፍተኛ ጭንቀት ያስከትላል ፡፡ ስለሆነም ህመምተኛው ተገቢ እረፍት በማጣት የተጠናከረ ተጨማሪ ጭንቀት ያገኛል ፡፡ እነዚህ ክስተቶች ወደ ሰውነት መሟጠጥ ይመራሉ።

ሽንፈቶች በሚከተሉት ምልክቶች ተለይተው ይታወቃሉ

• በጡንቻዎች ውስጥ የሚደናቀፍ ስሜት ፣
• በእግሮች እና በእጆች ቆዳ ላይ ‹‹ ‹‹ ‹›››› ›
• የእጆችን ብዛት

ከላይ ያሉት ምልክቶች እራሳቸውን ከተሰማቸው የአከርካሪ ህመም መንስኤዎችን ለማወቅ እና ተገቢውን ህክምና ለማዘዝ ሀኪምን መጎብኘት አስፈላጊ ነው ፡፡

ምን ማድረግ እንዳለበት

እያንዳንዱ ሰው በስኳር ህመም ቢያዝም አልያም እያንዳንዱ ሰው መናድ በሚከሰትበት ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለበት ማወቅ አለበት ፡፡ ለጡንቻ መገጣጠም የእርምጃው ስልተ ቀመር እንደሚከተለው ነው

1. በጥልቀት እስትንፋስ ያድርጉ ፡፡
2. የአካልውን አቀማመጥ ይለውጡ - በሽተኛው ተኝቶ ከሆነ እሱን ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል ፡፡
3. እግሮቹን ዝቅ ያድርጉ ፡፡
4. በቀዝቃዛው ወለል ላይ ባዶ እግሮች ለመሆን ይሞክሩ።
5. እግሮቹን ያገናኙ እና ሰውነቱን ያስተካክሉ.
6. በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ክሬሙ ከተከሰተ የተበላሸውን ጡንቻ በኃይል ማጭድ እና እግርን ወደ ራሱ ለመሳብ መሞከር ያስፈልግዎታል ፡፡
7. የአከርካሪ አጥንትን ማራዘም የእግሩን ጣቶች ወደ ላይ ለመዘርጋት ይረዳል ፣ ከዚያ መልመጃውን ቆም ይበሉ እና ይድገሙት።
8. ክሬሙ ሲጠፋ መተኛት አለብዎ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በውስጣቸው የደም ዝውውርን ለመቀጠል እግሮችዎን ያሳድጉ ፡፡

የጡንቻን ማባከን ካስወገዱ በኋላ የጡንቻን ጡንቻዎች በጥንቃቄ ማሸት ይመከራል ፡፡

አደጋ አለ?

የጡንቻ መጎሳቆል አስደንጋጭ ምልክት ነው ፣ ምክንያቱም የኒውሮፕራክቲክ እድገት ምልክት ሊሆን ይችላል - የሰው ልጅ የነርቭ ሥርዓት የሚጎዳበት በሽታ። በመጀመሪያ ደረጃ ሕብረ ሕዋሳቱ በውስጣቸው የሞተ ፣ የስሜት ሕዋሳት እና በራስ የመቋቋም የነርቭ ክሮች ውስጥ ጥሰት ስለሚያስከትሉ በመጀመሪያ ሕብረ ሕዋሳቱ በዚህ በሽታ ይሰቃያሉ። በዚህ ምክንያት የስኳር ህመምተኛው በታችኛው አልፎ ተርፎም ምናልባትም በላይኛው እጅና እግር ላይ የማያቋርጥ ህመም ይሰማዋል ፡፡ ይህ በሽታ የልብ ምላሾችን በሚፈጥሩበት ጊዜ ብጥብጥን የሚያስከትልና እንደዚህ ያሉ ከባድ ችግሮች ወደ መከሰት ሊያመራ ይችላል ፡፡

• የጡንቻ መቋረጥ
• እጅና እግር ጉዳቶች
• arrhythmia,
• የሳንባ ምች እብጠት;
• በአንጎል እና በአከርካሪ ገመድ ላይ ጉዳት ፣
• የልብ በሽታ መያዝ

እንደዚህ አይነት ችግሮች እንዳይከሰቱ ለመከላከል ክሬሙ ካለብዎ የህክምና እርዳታ ይፈልጉ ፡፡

ባህላዊ ሕክምና

የመናድ ችግር ሕክምና በአንድ ውስብስብ ውስጥ መካሄድ እና የሚከተሉትን እርምጃዎች ማካተት አለበት ፡፡

1. የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና;

• ድንገተኛ ህመምን ለማስታገስ የታለሙ መድሃኒቶች (ቤንሶባምሚል ፣ ጋኦፋይንቲን ፣ Aceipiprol ፣ ቤንዛንሌል ፣ ፕጋባሊን) ፣
• ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (ኢንዶሜማሲን ፣ ኒማሊide) ፣
• የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች (አሚቴዚኖላይን ፣ ፓፓቨርፊን ፣ አይ-ሻፓ ፣ ዶታቨርታይን ፣ ዲባባሌል ፣ ኦርቶfen) ፣
• ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች (ኢላቪል ፣ ኖርፎምሚም ፣ ፓራሎል ፣ ሌአሮፕሮክ ፣ ፕሮዛክ) ፣
• የቪታሚኖች ማሟያዎች እና የመከታተያ አካላት (ፊደል ፣ ኮምvልት ፣ ዶ Doልሄዘር ፣ ወዘተ)።

የጡንቻን እክሎች ለማስወገድ የታሰቡ መድሃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ በሐኪምዎ የታዘዘ የስኳር-መቀነስ መድሃኒቶችን መውሰድ ማቆም አስፈላጊ አይደለም ፡፡

1. የኃይል ማስተካከያ.

የስኳር በሽታ የአመጋገብ ስርዓት በአካል ውስጥ እንደ ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም እና ካልሲየም ያሉ ረቂቅ ተህዋስያንን ወደነበሩበት መመለስ ዓላማ መሆን አለበት ፡፡ የበሰለ ወተት ምርቶች (አይብ ፣ ጎጆ አይብ ፣ kefir) እና የሰሊጥ ዘሮች አጠቃቀም የካልሲየም እጥረት ማካካሻ ሊሆን ይችላል ፡፡ ማግኒዥየም የሚገኘው በዱባይ ፣ በአረንጓዴ ሽንኩርት ፣ በጥራጥሬ ፣ በስንዴ ፍሬ ፣ በባህር ውስጥ ፣ በደረቁ ፍራፍሬዎች (የደረቁ አፕሪኮሮች ፣ በለስ ፣ ዱባ) ፣ ዱባ ዘሮች እና ጥራጥሬዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ሰውነትን በፖታስየም ያበለጽጉ ቅጠል ያላቸውን አትክልቶች ፣ ብሮኮሊ ፣ አvocካዶ ይጠቀማሉ ፡፡

1. የፊዚዮቴራፒ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች.

የህክምና ትምህርቶች እንደ መሰንጠቅ ችግር ያለበትን ችግር ለመቋቋም ይረዳሉ ፣ ግን እነሱን በመደበኛ እና በመጠኑ መምራት አስፈላጊ ነው ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ በሐኪም የታዘዘ ቢሆንም ይመከራል ግን ይህ የማይቻል ከሆነ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-

• ከግርጌ እስከ ጣት ለስላሳ ሽግግር ሲያደርጉ
• ትላልቅ ጣቶቻቸውን ያገናኙ እና ተረከዙን በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ያሰራጩ ፣ በዚህ ቦታ ላይ የእግሩን ውጭ ወለሉ ላይ መጫን ያስፈልግዎታል ፣
• ወንበር ላይ ተቀምጠው እግሩን ዘርግተው ጣቶቹን ይጀምሩ እና ለ 10 ሰከንዶች ያህል ይቆዩ ፣ ከዚያ ወደ እርስዎ ይጎትቱ ፣
• በጥንቃቄ ዝቅ ካደረጉ በኋላ በእግር ጣቶች ላይ ከፍ ይበሉ ፣
• ተቀምጠው እግሮችዎን ከፍ ያድርጉ እና በአየር ውስጥ “ካልሲ” ክበብ ይንከባከቡ።

የፊዚዮቴራፒ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መልመጃዎች መከናወን አለባቸው ፣ በባዶ እግሩ ላይ ወይም ከፍ ባለ ወለል ላይ በእግር መሄድ የሚመከርባቸው አነስተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ይከናወኑ ፡፡

እንደነዚህ ያሉት መልመጃዎች በእግሮች ውስጥ የደም ዝውውር እንዲታደስ እና ከስራ ቀን በኋላ ጭንቀትን ለማስታገስ ይረዳሉ ፡፡

1. የፊዚዮቴራፒ ሕክምናዎች።

ባህላዊ ያልሆኑ ዘዴዎችን በመጠቀም የደም ሥሮችን እና የነርቭ ሥርዓትን ሁኔታ ማሻሻል ይቻላል - ይህ ማግኔቶቴራፒ አሠራሮች ፣ ቴራፒዩቲካል ኤሌክትሮፊሾይስ ፣ ኤሌክትሮ እና የልብ ምት ሕክምና ነው ፡፡ ሆኖም እነዚህ እርምጃዎች በጥንቃቄ መደረግ አለባቸው እና ከዶክተሩ ፈቃድ ጋር ብቻ ነው ፡፡

ፎልክ ማከሚያዎች እና ምክሮች

የመናድ ችግርን ለማስወገድ ፣ ለመድኃኒት ዓላማዎች የተፈጥሮ አካላት አጠቃቀም ላይ የተመሠረተ ወደ ባህላዊ ሕክምና መሄድ ይችላሉ ፡፡ የሚከተሉት የጡንቻዎች የጡንቻ ህመም መጥፋት ተለይተው ይታወቃሉ

• በቀዝቃዛ በተነከረ የሎሚ ጭማቂ እግሮችዎን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ያጥፉ። ጭማቂው እስኪሰምጥ ድረስ መጠበቅ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ካልሲዎችዎን ይልበሱ ፡፡ ሕክምናው ለሁለት ሳምንታት ያህል መከናወን አለበት ፡፡
• በጡንቻ መወጋት የሰናፍጭትን ዘይት በእግር አንጓው ላይ ይተግብሩ ፣ ይህ ደግሞ ይጨነቃል ፡፡ ጉዳዩ ይህ ካልሆነ ከ 2 የሻይ ማንኪያ የሰናፍጭ ዱቄት አንድ የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት እራስዎን የሰናፍጭዎን ቅባት ያዘጋጁ ፡፡
• በሚመች ቦታ ላይ ይተግብሩ ፣ የፖም cider ኮምጣጤ እና odkaድካ ኮምጣጤ።
• Linden አበቦችን በመስታወት ጎድጓዳ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ vድካን ያፈሱ እና ለ 20 ቀናት ይውጡ። ይህንን መሳሪያ ይጠቀሙ ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት አንድ የሻይ ማንኪያ መሆን አለበት ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ይዘቱን ያናውጡ።
• የደረቁ አዶኒስ ሳር (2 የሻይ ማንኪያ) አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ እና በቀን ብዙ ጊዜ ይውሰዱ ፣ አንድ ማንኪያ።
• አረንጓዴ ቲማቲም አተነፋፈስን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ በግማሽ መቁረጥ እና በቁርጭምጭሚቱ ቁርጭምጭሚቶች ዙሪያ እና በጉልበቱ በታች ማስቀመጥ ያስፈልጋል ፡፡ ሌሊቱን በሙሉ እንዲህ ዓይነቱን መጭመቂያ ቢይዝ ጠቃሚ ነው። ሕክምናው ለሁለት ሳምንታት ይቆያል ፡፡
• በሚቀልጥ ውሃ በመጠቀም የጡንቻ ውጥረትን ተከትሎ ህዋሳትን መመለስ ይችላሉ ፡፡ ትንሽ ጨው ጨምረው ፣ ኮምጣጤን ጨምሩበት እና በቀጭን እንቅስቃሴዎች በብርሃን እንቅስቃሴዎች በሚያንቀሳቅሰው እጅ ላይ ይሸፍኑት ፡፡
• የመታጠቢያ ገንዳዎች በሞቃት እና በቀዝቃዛ ውሃ ምትክ ከእግርዎ ድካምን ለማስታገስ ይረዳሉ ፡፡ ለእነሱ የ valerian ፣ mint እና horsetail ማስጌጫዎች ማከል ጠቃሚ ነው።

እብጠቱ በሌሎች በሽታዎች ሊከሰት እንደሚችል መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም ከህዝባዊ መፍትሔዎች ጋር የሚደረግ ሕክምና አስፈላጊ የሚሆነው ከዶክተሩ ፈቃድ ብቻ ነው ፡፡

መከላከል

የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ጤንነታቸውን በቋሚነት መከታተል አለባቸው ፣ ምክንያቱም ይህ በሽታ በርካታ ችግሮች አሉት ፡፡ የመከላከያ እርምጃዎች የታለሙ መሆን አለባቸው-

• የቀኑን ገዥ አካል ማክበር እና ማረፍ ፣
• ተገቢ አመጋገብ እና የመጠጥ ስርዓት ፣
• በሰዓቱ አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ ፣
• ሁኔታን መቆጣጠር (መደበኛ የስኳር ደረጃ እና ግፊት ፣ ወቅታዊ ምርመራዎች) ፣
• በንጹህ አየር ውስጥ ይራመዳል ፣
• መጥፎ ልምዶችን መተው
• የአካል ሕክምና ክፍሎች ፣
• ከጭንቀት እና ከጭንቀት መከላከል።

የስኳር በሽታ ከሚያስከትላቸው መዘዞች አንዱ የደም ግፊት ነው ፣ እሱም በጡንቻዎችም አብሮ ሊታመም ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ በተደጋጋሚ ድፍረትን ለመከላከል የመጀመሪያ እርምጃዎች በታካሚው አመጋገብ ውስጥ ናቸው ፡፡ በዕለት ተዕለት አመጋገብ ውስጥ ከመጠን በላይ ክብደት የደም ግፊትን ለመጨመር ስለሚያስችል የስኳር ህመምተኛ ሊጠቀምባቸው የሚችለውን የካሎሪ መጠን መጠን መከተል ያስፈልግዎታል ፣ በዚህም ምክንያት በእጆቹ ወይም በእግሮች ውስጥ የጡንቻ ህመም ይከሰታል ፡፡

ለእጽዋት ምንጭ ምንጭ ምርጫ መሰጠት አለበት። አመጋገቢው ለሰውነት ፋይበር ለማስታገስ አስፈላጊ የሆነው በአምስት ምግቦች ውስጥ ነው ፣ ሦስተኛው ክፍል ጥራጥሬዎችን ማካተት አለበት ፣ እንደ የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ጥሩ ተግባር። እራት ከመተኛቱ በፊት ጥቂት ሰዓታት መሆን አለበት እና በቀላሉ በቀላሉ ሊበላሸ የሚችል ምግብ መያዝ አለበት።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴው በሚካሄድበት ጊዜ ወይም በኋላ የታካሚው የደም ግፊት ከፍ ካለበት ወደ ቀላል ስፖርት ፣ ለምሳሌ ዮጋ መለወጥ አለብዎት ፡፡ ሁሉም መልመጃዎች የማይንቀሳቀሱ እና ጥልቅ ትንፋሽ እና የዘገየ ሙሉ መሟጠጥን የሚያካትት ልዩ አተነፋፈስ ስለሚኖሩ ጥሩ ነው። በአጠቃላይ እንደነዚህ ያሉ መልመጃዎች የስኳር በሽታ ሁኔታን ያሻሽላሉ ፣ ሰውነትን በኦክስጂን ያረካሉ ፣ የነርቭ ሥርዓትን ያረጋጋሉ ፣ በእጆቹ እግር ውስጥ የጡንቻ ውጥረትን ያስታግሳሉ እንዲሁም የደም ግፊትን ለመቀነስ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡

በስኳር ህመም ማስታገሻ ውስጥ ዕለታዊ ህክምናውን ማጤን አስፈላጊ ነው-ቢያንስ 8 ሰዓታት መተኛት ፣ መተኛት እና በተመሳሳይ ጊዜ ከእንቅልፍዎ መነሳት ፣ በቀን አንድ ጊዜ ንጹህ አየር ውስጥ አጭር የእግር ጉዞ ማድረግዎን ያረጋግጡ ፡፡

ካፌይን የያዙ ሁሉም መጠጦች መነጠል አለባቸው። በተጨማሪም ሲጋራ ማጨስ እና አልኮልን መጠጣት ማቆም አለብዎት ፣ ምክንያቱም የደም ስኳር እንዲጨምር ብቻ ሳይሆን ከፍተኛ የሆነ ቀውስ ያስነሳል።

ለየት ያለ ትኩረት ለጫማዎች መከፈል አለበት - እነሱ በቅርብ መገጣጠም እና በእግር ላይ ጫና ማድረግ የለባቸውም ፣ መነሳት ከፍ ያለ መሆን አለበት ፣ ተረከዙ ግን አነስተኛ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የተረጋጋ መሆን ፡፡

የስኳር ህመም mellitus ዓረፍተ ነገር አይደለም ፣ ግን የአኗኗር መንገድ ነው ፣ ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ለአንዱ ጤና እና ደህንነት ትኩረት ነው ፡፡ ስለዚህ አንድ የስኳር ህመምተኛ የስሜት መረበሽ እያስቸገረው ከጀመረ ይህንን ለሐኪምዎ ማሳወቅ እና የእነሱ ሁኔታ ምን እንደ ሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ አንድ ሰው የማይጠረጠረውን በሽታ ከመጀመሩ ከአንድ ጊዜ በላይ ቢመረመር ይሻላል ፡፡

የሂደት ባህሪዎች

በስኳር በሽታ ውስጥ የሚጥል በሽታዎችን ገጽታዎች በመገንዘብ ፣ ብዙውን ጊዜ በዚህ የነርቭ በሽታ አካባቢ የነርቭ ነር areች የሚነኩ መሆናቸው ትኩረት እንዲሰጥ በጥብቅ ይመከራል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነቶቹ ሂደቶች ረዘም ያለ አካሄድ እና ምስረታ ተለይቶ በሚታወቀው በሻማ ፣ ጥጃ እና እግር ውስጥ ሁሉንም አይነት ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶችን ያስቆጣሉ። በተለይም ፣ ከረጅም የእግር ጉዞ በኋላ ፣ የጥጃ ጡንቻዎች ውስጥ እከክ ይከሰታል ፣ እሱም ደግሞ በሌሊት ይወጣል ፡፡

በስኳር ህመም ውስጥ ያሉ የእግር እግር መቆንጠጫዎች የሚቆዩበት ጊዜ የተለየ ሊሆን ይችላል የሚለውን ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል. ይህ ከጥቂት ሰከንዶች እስከ 10 ደቂቃዎች ድረስ ሊቆይ ይችላል - የዚህ ሂደት ቆይታ በብዙ የአካል ክፍሎች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ኮንትራቶች በኋላ ጡንቻዎቹ በበቂ ሁኔታ ለረጅም ጊዜ ተጋላጭ ሆነው ይቆያሉ ፣ ይህም የስኳር በሽታ ያለበትን ሰው አጠቃላይ ሁኔታ ያባብሰዋል ፡፡

በእርግጥ ፣ ስለሁኔታው ተደጋጋሚ ድግግሞሽ እየተነጋገርን ከሆነ ፣ የመልሶ ማግኛ ትምህርትን ስለ መተግበር ማሰብ አይችሉም። ሆኖም ፣ ህመሞች ከጊዜ ወደ ጊዜ እና የህይወት ሂደቶችን በከባድ ሁኔታ በሚያባብሱበት ጊዜ ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር በጥብቅ ይመከራል ፡፡ የመልሶ ማቋቋም ትምህርቱ እንዴት መከናወን እንዳለበት እና የስኳር ህመምተኞች ምን ዓይነት ጥንቃቄ ማድረግ እንዳለባቸው በትክክል ያመላክታል ፡፡

ሕክምና ዘዴዎች

ይህን ሲናገሩ ባለሙያዎች ለሚከተሉት ባህሪዎች እና ክስተቶች ትኩረት ይሰጣሉ-

• የ spasm መጀመሪያ ላይ በአልጋው ላይ እንዲቀመጡ ፣ የታችኛውን እግሮቹን ከአልጋው ዝቅ አድርገው በጣም በቀዝቃዛው ወለል ላይ እንዲቆሙ በጥብቅ ይመከራል ፡፡
• የሰውነት አቀማመጥ ቀጥ ብሎ መቆም አስፈላጊ ነው ፣ እግሮችም አንድ ላይ ተያይዘዋል - በዚህ ጊዜ ውጤቱ ያለምንም መዘግየት ሁኔታውን በፍጥነት ማቆም ይቻላል ፣
• ሌላ ጠቃሚ ምክር ጥልቅ እስትንፋስ መውሰድ ነው ፣ ጣቶችዎን በእጅዎ ይያዙ እና ወደ እርስዎ ይጎትቱ። በዚህ መንገድ ስፕሬይስስ ካስወገዱ በኋላ ፣ በተለይ ከከብት ጡንቻ አካባቢ ጋር የሚዛመድ ቀላል ማሸት ቦታ አይለቅም ፡፡

በስኳር ህመም ማነስ ውስጥ ስለሚከሰቱት ችግሮች በመናገር ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ህክምና በስኳር ህመም ማነስ ውስጥ ላሉት እንደዚህ ዓይነቶቹ መዘበራረቆች ሕክምና ተደርጎ መታየት አለበት ለሚለው እውነታ ትኩረት መስጠቱ ይመከራል ፡፡ ሆኖም ሁሉንም ዓይነት መልመጃዎች ከመፈፀምዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛን እንዲያማክሩ በጥብቅ ይመከራል ፡፡ ይህ የእርግዝና መከላከያዎችን ለመለየት ብቻ ሳይሆን የሂደቱን ተጨማሪ ገጽታዎች ለመወሰን ፣ በተለይም አካላዊ እንቅስቃሴ ምን ያህል ከባድ መሆን አለበት ፡፡

በስኳር በሽታ ሜልቱስ ውስጥ የታችኛው የታችኛው ክፍል ቁርጭምጭሚቶች በብዙዎች ላይ በመመስረት ሊስተካከሉ የሚችሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ዝርዝር በጣም ሰፊ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ከሲንክ እስከ ካሊካል ክልል ድረስ ለስላሳ እና ፈጣን ያልሆኑ ጥቅልሎችን ለማከናወን በጥብቅ ይመከራል ፡፡ ከዚያ በኋላ በእግር ጣቶችዎ ላይ እራስዎን በጥንቃቄ ከፍ ማድረግ ያስፈልግዎታል እና ከዚያ ቀስ ብለው ተረከዙን በቀጥታ ወለሉ ላይ ያድርቁት ፡፡

ኤክስsርቶች የሚከተሉትን መልመጃዎች እንደዚህ ዓይነቱን ጂምናስቲክ ሌላ አካል ብለው ይጠሩታል-በ supine አቀማመጥ ውስጥ እግሮችዎን ከፍ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የሚቻል ከሆነ በጉልበቶች ውስጥ ቀጥ ብሎ ማዞር እና ክብ እና ተቃራኒ አቅጣጫ ላይ ዘገምተኛ የእግር እንቅስቃሴዎችን ማከናወን አስፈላጊ ነው ፡፡

ድካም በፍጥነት በሚመጣበት ጊዜ መልመጃውን እንዲያጠናቅቁ በጥብቅ ይመከራል።

ከልምምድ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ በክፍሉ ባዶ እግሩ ዙሪያ እንዲራመዱ በጥብቅ ይመከራል ፡፡ ይህ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ጣቶችዎን በትክክል እንዲዘረጋ እና በመጨረሻም ህመም የሚያስከትለውን ህመም ያቆማሉ።

ለብዙ ዓመታት የ DIABETES ችግርን እያጠናሁ ነበር። ብዙ ሰዎች በሚሞቱበት ጊዜ እና የበለጠ በስኳር በሽታ ምክንያት የአካል ጉዳተኛ የሚሆኑት አስፈሪ ነው።

የምስራቹን በፍጥነት ለመናገር እቸኩላለሁ - የሩሲያ የሕክምና ሳይንስ አካዳሚ የ endocrinological ምርምር ማዕከል የስኳር በሽታ ማከምን ሙሉ በሙሉ የሚፈውስ መድኃኒት ለማቋቋም ችሏል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ የዚህ መድሃኒት ውጤታማነት 100% እየቀረበ ነው ፡፡

ሌላኛው መልካም ዜና - የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር የመድኃኒቱን አጠቃላይ ወጪ የሚካስ ልዩ መርሃግብር ማግኘቱን አረጋግ hasል ፡፡ በሩሲያ እና በሲአይኤስ አገሮች ውስጥ የስኳር ህመምተኞች በፊት ጁላይ 6 መፍትሔ ሊያገኝ ይችላል - ነፃ!

ተመራጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በእግሮች ውስጥ የደም ዝውውር ስልትን ለማነቃቃት እንዲቻል የሚያደርግ መሆኑን ሀሳቡ ይስባሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ጡንቻዎችን በኃይል ለማብሰል እና ለወደፊቱ በስኳር ህመም ውስጥ ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶች እንዳይፈጠሩ ለማድረግ በዚህ መንገድ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በታችኛው ዳርቻዎች ውስጥ የደም ዝውውርን ማመቻቸት በትክክል የተስተካከለ ነው ፡፡ የዚህ በሽታ ችግር ያላቸው ጫማዎች በተቻለ መጠን ምቹ እና ምቹ መሆናቸው እኩል ነው ፣ እግሮቹን አይጨፍጭፉ እና ኮርነሮችን አያሳድጉ ፡፡

የፓቶሎጂ ምንነት

ክሬር በከባድ የጡንቻ መገጣጠሚያ ተለይቶ ይታወቃል ፣ በድንገት የሚከሰት እና ለአንድ ሰው ከባድ ህመም ያስከትላል። አንዳንድ ጊዜ ህመምተኛው ህመምን መቋቋም አይችልም እና በእግሮች ላይ ሽፍታ ከታየ ሚዛኑን ያጣል ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ ያሉ የጡንቻ ጡንቻዎች ቆይታ ቆይታ ከጥቂት ሰከንዶች እስከ 2-4 ደቂቃ ድረስ ሊደርስ ይችላል ፡፡ ከጡንቻዎች ውል በኋላ, በተጎዳው አካባቢ ውስጥ የመጨመር ስሜትን ከፍ ማድረግ ይቻላል ፡፡

ስኳር ወዲያውኑ ቀንሷል! ከጊዜ በኋላ የስኳር ህመም እንደ የዓይን ችግሮች ፣ የቆዳ እና የፀጉር ሁኔታዎች ፣ ቁስሎች ፣ ጋንግሪን እና ካንሰር ዕጢዎች ያሉ አጠቃላይ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ የስኳር መጠኖቻቸውን መደበኛ ለማድረግ ሰዎች መራራ ልምድን አስተምረዋል ፡፡ ያንብቡ

በእግር እከክ ህመም በተለይም በስኳር ህመም ውስጥ በብዛት ይስተዋላል ፣ ነገር ግን የላይኛው ፣ የኋላ ፣ የሆድ ክፍል ወይም ጭኖች ጡንቻዎች ላይ ከባድ ህመም አይከሰትም ፡፡

በአንድ የስኳር በሽታ ውስጥ በአንድ ወይም በጡንቻ መወጠር ተለይቶ የሚታወቅ የብዙ ወይም ነጠላ ተፈጥሮአዊ መናቆር ይታወቃል ፡፡ በነርቭ ሥቃይ ላይ ህመም የሚሰማቸው ስሜቶች የነርቭ ጫፎች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ቆሻሻ ምርቶች ጡንቻ ከሚለቀቁበት ጊዜ ጋር የተቆራኙ ናቸው። የስኳር በሽታ ካለባቸው ብዙ የሰውነት አካላት መጣስ ጋር ተያይዞ የሚመጣው ጤናማ በሆነ ሰው ላይ ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት ምልክቶች ናቸው ፡፡

የስኳር በሽታ መንስኤዎች

የስኳር በሽታ mellitus በታካሚው የደም ሥሮች እና የነርቭ ሥርዓቱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ በሰውነት ውስጥ በመደበኛነት ከፍ ያለ የስኳር መጠን በመኖሩ በአነስተኛ የደም ሥሮች ላይ ለስላሳ ጉዳት ይከሰታል ፡፡ ብዙም ሳይቆይ ትልልቅ የደም ቧንቧ ቧንቧዎች ችግር ይደርስባቸዋል ፣ ይህ ደግሞ angiopathy ያስከትላል። በተዛባ ሁኔታ የደም እና የሕብረ ሕዋሳት አመጋገብ ችግር ይረበሻል። እነዚህ ችግሮች እንደ ጥቃቅን እብጠት ፣ ‹‹ ‹››››››››››››››››››››››››››››› Di Y Yqq Yqq ይዝ ለዝቅተኛ የጡንቻ መኮማተር ፣ “የሾት እብጠት” እና የእጆችን እከክ ያመጣሉ። ሕክምናው በሰዓቱ ካልተከናወነ ተጎጂው ሕብረ ሕዋሳት ይሞታሉ ፡፡

በስኳር በሽታ ኒውሮፕራክቲስ ፣ የክንድ ሽፍታ የተለመዱ ናቸው ፡፡

ተመሳሳይ የነርቭ በሽታ ክስተቶች የነርቭ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ተገል ,ል ፣ በዚህም ሞተር ፣ በራስ-ሰር እና ስሜታዊ የነርቭ ክሮች ይሰቃያሉ። በዚህ ሁኔታ የስኳር ህመምተኛው በባህሪያ ምልክቶች ላይ የነርቭ ህመምተኛነትን ያዳብራል-

• የላይኛው እና የታችኛው ዳርቻዎች ቁርጥራጮች ፣
• የአንጎል ሕዋሳት ላይ ጉዳት ፣
• የአከርካሪ ገመድ ጉዳት.

በስኳር በሽታ ውስጥ እብጠት ለሚከሰት የጡንቻ ህመም ሌላው ምክንያት ደግሞ በሰውነት ውስጥ ተገቢ ያልሆነ ፈሳሽ ይዘት ነው ፡፡ በመበታተን ሂደት ውስጥ የስኳር ህመምተኛው በሽንት ውስጥ መጨመር የሽንት መፈጠርን ያስከትላል ፡፡ በዚህ ሂደት ከፍተኛ መጠን ያለው ሶዲየም እና ፖታስየም ከሰውነት ተለይቷል ፣ ይህ ደግሞ በነርቭ መጓጓዝ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል እናም የመረበሽ ስሜት ያስከትላል ፡፡

Symptomatology

በስኳር በሽታ ውስጥ ከባድ የጡንቻ ህመም በቀኑ በማንኛውም ሰዓት የሚከሰት ሲሆን ደስ የማይል ምልክቶችም ይከተላሉ ፡፡ የስኳር ህመምተኛ እጁ ወይም እግሩን ወደ ታች ሲያወርድ የተጎዳውን እጅን ለአጭር ጊዜ መቆጣጠር አይችልም ፡፡ በምሽት እከሻዎች አንድ ሰው በእንቅልፍ ውስጥ ይረበሻል ፣ እና ሌሎች የስኳር ህመምተኞች ምልክቶች ከተቀላቀሉ ተጨማሪ የሰውነት መሟጠጡ ይስተዋላል ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ ከባድ የጡንቻ መወጠር እንዲህ ካሉት መግለጫዎች ጋር አብሮ ይካተታል

• በታችኛው እና / ወይም የላይኛው እግሮች ጡንቻዎች ላይ መወንጨፍ ፣
• በተጎዳው ክፍል ውስጥ ህመም ስሜቶች ፣
• የ “ቾፕሰም” ስሜት
• የግንዛቤ ማጣት።

ሕመሞች

በስጋት ላይ ላሉ የነርቭ ሥርዓቶች የነርቭ መጨረሻ ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር በስኳር በሽታ ውስጥ ለሚጥል መናፈሻዎች ጥቂት ነገሮችን አይውሰዱ ፡፡ ሁኔታው በሰዓቱ መፈወስ ካልጀመረ ታዲያ በንቃት መሻሻል ይጀምራል እናም በእግሮች እና በእጆች ላይ ወደ የማያቋርጥ ከባድ ህመም ያስከትላል። ብዙም ሳይቆይ በሽተኛው በጡንቻ ውስጣዊ ውስጣዊ እጦት ምክንያት የመራመድ ችሎታን ያጣል ፡፡ የአንድ ሰው ራስ-ነር nች በነርቭ ነርቭ በሽታ ከተጠቃ ፣ ከዚያ የልብ ችግር በመከሰቱ ድንገተኛ የልብ ችግር ሊከሰት ይችላል ፡፡ በሚከተሉት ምልክቶች የኒውሮፕራፒ እድገትን ለመለየት ይቻላል-

• በእግሮች ጡንቻዎች ውስጥ ሹል እና የሚነድ ስሜት ፣
• የመርገጥ ገጸ-ባህሪን ስሜት ፣
• ለሥቃይ ግድፈት ፣
• ከቀላል ንክኪ ጋር ህመም
• የጡንቻዎች ብዛት
• ያልተረጋጋ ክፍተት።

ክራንችስ ምን ይደረግ?

አንድ ሰው በስኳር ህመም ወቅት ጡንቻዎችን በደንብ ሲያከናውን በሽተኛው ራሱን መርዳት ካልቻለ የመጀመሪያ እርዳታ ሊደረግለት ይገባል ፡፡ ለከባድ የጡንቻ ህመም የመጀመሪያ እርዳታ በሚከተሉት እርምጃዎች ውስጥ ይካተታል

• የአካላትን አቀማመጥ መለወጥ ያስፈልጋል ፡፡ አንድ ሰው በሲኒማ ቦታ የሚገኝ ከሆነ መቀመጥ ያስፈልጋል ፡፡
• እግሮችዎን ወይም እጆችዎን ዝቅ ያድርጉ ፡፡
• ከተቻለ መላውን ባዶ እግር መሬት ላይ መቀመጥ አለበት ፡፡
• ሰውነት ቀጥ ባለ ቦታ ላይ መቀመጥ አለበት ፣ እና እግሮች አንድ ላይ መነሳት አለባቸው።
• በቆመ ሁኔታ ወይም በእግር በሚጓዙበት ጊዜ በከባድ ህመም ፣ በተቻለ መጠን ጡንቻዎችን ማጠንከር እና በተቻለ መጠን ወደራስዎ መጎተት ያስፈልጋል ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች

ለስኳር በሽታ ጠቃሚ ናቸው የመናድ / የመያዝ እድልን የሚቀንሱ የሕክምና እንቅስቃሴዎች ናቸው ፡፡ የሚከታተለው ሀኪም ለታካሚው በጣም ተስማሚ የሆነውን የግለሰባዊ ህክምና መድሃኒት ካዘዘ በጣም ጥሩ ይሆናል። ዋናው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከግርጌ ወደ ካልሲዎች መንከባለል ነው ፡፡ መልመጃው በከፍተኛ ደረጃ እንዲሠራ ይመከራል ፡፡ በተጨማሪም በስኳር በሽታ ምክንያት በእግር እግራቸው በበለጠ እግሩ በእግራቸው እንዲራመዱ እና የደም ስርጭትን እና የአካል እንቅስቃሴ ሂደቶችን የሚያነቃቁ ልዩ ቀመሮችን እንዲሳተፉ ይመከራል ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: ለ5 አመታት ከቆየባቸው የአስም በሽታ በመርገም ሰበራ ፀሎት የተፈወሱ እናት (ህዳር 2024).