ወተት ለቆንጣጣ በሽታ > ለስኳር በሽታ አመጋገብ

የፓንቻይተስ በሽታ ያለባቸው ህመምተኞች ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት መከተል አለባቸው ፡፡ በጣም ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች በፓንጊኒስ በሽታ ወተት መጠጣት ይችሉ እንደሆነ ለማወቅ ፍላጎት አላቸው ፡፡ ከፍተኛ የፕሮቲን ምግቦች በአንዳንድ ሰዎች ውስጥ አለርጂዎችን ያስከትላሉ ፡፡

በተጨማሪም ፕሮቲን የፕሮቲን መፍጨት ሂደት እንዲከሰት አስተዋፅ contrib ያበረክታል ፣ ይህም በሳንባ ምች ውስጥ (በፓንጀን) ውስጥ ያለውን ንክኪነት ይጨምራል ፡፡ ምግብን በሚጣፍጥ መጠጥ በእውነቱ ማበልፀግ በእውነት በሚፈልጉበት ጊዜ በባለሙያዎች ያደጉትን የውሳኔ ሃሳቦች በጥብቅ መከተል አለብዎት ፡፡

መጠጣት እችላለሁ?

ወተት በፓንጊኒስ በሽታ ሊጠቅም ይችላል ወይንስ ከእሱ መራቅ ይሻላል? የሆድ እብጠት ሂደትን ለማስወገድ የሚያስችለውን አመጋገብ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ብዙዎች የፓንቻይተስ በሽታ ያለባቸው በሽተኞች ሙሉዋን ላም ወተት ከመጠጣት የተከለከሉ ሲሆን ይህም የበሽታውን አስከፊነት ያስከትላል ፡፡

አንድ ምናሌ ሲያጠናቅቁ ፍጆታውን ማግኘቱ ተገቢ ነው-

አይስክሬም
የታሸገ ወተት
ጥሩ መዓዛ ያላቸው ተጨማሪዎች ወይም ማቅለሚያዎች የያዙ የወተት ተዋጽኦዎች ፣
ቅመም ፣ የሚያጨስ ምግብ ፣
ክሬም አይብ

አሁንም በፓንጊኒተስ በሽታ ወተት ለመጠጣት ከፈለጉ ፣ በመጀመሪያ በ 1: 1 ጥምርታ ውስጥ ከመጠጥ ውሃ ጋር ይቀልጡት። እንዲህ ዓይነቱ ወተት መጠጥ ገንፎ ፣ ጄል ወይም ሾርባ ለማዘጋጀት በጣም ጥሩ መሠረት ይሆናል። አስፈላጊ ከሆነ አሁንም ቢሆን በፓንጊኒስ በሽታ ወተት መጠጣት ይችላሉ ፣ ግን ከመለጠፍ እና ከስብ-ነጻ መሆን አለበት።

ሰውነትን ከተዛማች ባክቴሪያዎችን እድገት ሙሉ በሙሉ ለመጠበቅ ወተቱ ከመጠቀምዎ በፊት መታጠጥ አለበት ፡፡ ሥር በሰደደ በሽታ ምክንያት የኢንዛይሞች ምርት እየቀነሰ ስለሚመጣ ከፍተኛ መጠን ያለው የወተት መጠጥ ለመጠጣት ተይ aል። ከተፈለገ ሁለት tbsp ማከል ይችላሉ ፡፡ l በተጠበሰ ድንች ወይም ገንፎ ውስጥ ወተት ይጨምሩ።

ላም ወተት

የእንቆቅልሽ ተግባርን በፍጥነት ለማደስ የታሸገ የወተት ገንፎዎች እና ጄል መጠቀምን በተቻለ ፍጥነት ወደነበሩበት መመለስ ያስፈልጋል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ከ 1% ቅባት ወተት ጋር ከመጠጥ ውሃ ጋር ተመጣጣኝ በሆነ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ለከፋው የመጀመሪያ ሳምንት መገባደጃ አካባቢ ፣ ቀደም ሲል በውሃ በተደባለቀ ወተት መሠረት መዘጋጀት ያለበት ለታካሚው የፕሮቲን የእንፋሎት ኦሜሌ መስጠት ይችላሉ።

ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታን ለማስታገስ ወተቶች በልዩ ምግቦች ውስጥ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ከውሃ ጋር እኩል በሆነ መጠን መቀባት አለበት ፡፡ በሚታደስበት ጊዜ የ 1% ቅባት ወተት ብቻ በውሃ ሊረጭ አይችልም። ህመምተኛው በወተት ውስጥ የተዘጋጁትን እንደዚህ ያሉ ምግቦች መብላት ይችላል-

በተደባለቀ ድንች ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ማከል ይችላሉ ፡፡ l መጠጥ እንዲሁም በወተት እርዳታ ማብሰል ይችላሉ:

ፍራፍሬ ወይም ቤሪ ሶፎሌ ፣
mousse
udድዲንግ

በወተት ላይ በመመርኮዝ ካሮቶችን ለማዘጋጀት ተይicatedል። በፓንጊኒስ በሽታ ሊጠጣ የሚችል ወተት መታጠጥ ወይም መታሸት አለበት ፡፡ በገበያው ላይ የሚሸጠው ወተት በጣም ወፍራም ብቻ ሳይሆን አደገኛ ባክቴሪያዎችን ይይዛል ፡፡ በቀን ውስጥ ሰካራ ወተት የሌለው ወተት መጠን ከ 80-100 ml መብለጥ የለበትም ፡፡

ፍየል ወተት

ለፓንጊ በሽታ እና ለ cholecystitis የፍየል ወተት ይጠጡ ወይም አይደለም? የፓንቻይተስ በሽታ እንኳን ሳይቀር ለቆንጣጣ በሽታ የፍየል ወተት ይመክራል። መጠጡ hypoallergenic ነው። የሳንባ ምች እድሳት እንዲታደስ ያስችለዋል ፡፡ የፍየል ወተት አወቃቀር እብጠት እብጠትን ያስወግዳል እንዲሁም በሳንባ ውስጥ ያለውን የእድሳት ሂደት ያነቃቃል።

መጠጡ በሆድ ውስጥ የሚፈጠረውን የሃይድሮክሎሪክ አሲድ እንዲረጭ ይረዳል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ህመምተኛው የሆድ መነፋት ፣ የሆድ እብጠት ፣ ብጉር እና የልብ ምትን አያገኝም ፡፡ መጠጥ ከ 800 ሚሊ ሜትር ያልበለጠ በየቀኑ እንዲጠጣ ይመከራል። ከሚመከረው ወተት መጠን በላይ ከሄዱ በሆድ ውስጥ የሚጀምሩ ጠንካራ የማፍላት ሁኔታ ሊከሰት ይችላል ፡፡

መጠኑን በትንሽ መጠን (40-50 ml በአንድ ጊዜ) መጠጣት መጀመር ተመራጭ ነው። ቀስ በቀስ አንድ የመድኃኒት መጠን ይጨምራል ፣ ግን ከፍተኛው መጠን በአንድ ጊዜ ከ 250 ሚሊ ሜትር መብለጥ የለበትም። በጥሬ መልክ የፍየል ወተት ሊጠጣ የሚችለው ገለልተኛ የፍየል ጥገናን በሚመለከት ብቻ ነው ፡፡

በእንስሳቱ ጤና ሁኔታ ላይ እርግጠኛ መሆን የሚችለው በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ነው ፡፡ በሌሎች ሁኔታዎች ምርቱ ከመጠቀምዎ በፊት መቀቀል አለበት። በእሱ ላይ propolis ማከል ይችላሉ።

የወተት ተዋጽኦዎችን እንዴት እንደሚይዙ

ለፓንጊኒስ በሽታ የወተት ተዋጽኦዎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ በርካታ አስፈላጊ ምልክቶች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው ፡፡ ከጥቃቱ በኋላ በነበሩት በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ማንኛውንም የወተት ተዋጽኦዎችን ከምናሌው ውስጥ ማግለል ይሻላል ፡፡ ምግቡን በፈሳሽ ወተት ገንፎ ውስጥ ለ 3-4 ቀናት ብቻ ማሰራጨት ይችላሉ ፡፡ በውሃ (በ 1: 1 ጥምርታ) በተቀባ ወተት ላይ እናበስባለን ፡፡ ለምርቱ የሚመከር የስብ ይዘት 1% ነው።

ከጥቃቱ በኋላ ከ 6 ቀናት በኋላ ቅባት-አልባ የጎጆ ቤት አይብ (ከ 40-45 ግ ያልበለጠ) ማስተዋወቅ ይችላሉ ፡፡ ቀስ በቀስ የምርቱን የተወሰነ ክፍል ወደ 80-100 ግ ያመጣዋል፡፡በአንጀት በሽታ በሚያዝበት ጊዜ የሚመከር መጠንን ላለመጨመር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በ 7 ቀን የእንፋሎት ኦሜሌን እና አነስተኛ ስብ kefir ፣ ሻይ ወይም ቡና ከወተት ጋር እናስተዋውቃለን ፡፡

የፔንጊኒስ በሽታ ካለበት ታካሚው በቀን ከ 1 ሊትር በላይ ወተት (ከ propolis ጋር ሊሆን ይችላል) እንዲጠጣ አይመከርም። ከአመጋገብ በተጨማሪ በዶክተርዎ የታዘዙ ሌሎች ምክሮችን በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡

የተከለከለው ምንድን ነው?

በከባድ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ የወተት ተዋጽኦዎችን አጠቃቀም በተመለከተ ገደቦችን ማየቱ አስፈላጊ ነው። መጠቀም የተከለከለ ነው

የታሸገ ወተት
ሙሉ ወተት
የተሰራ ፣ ያጨስ ወይም ቅመም የተሰራ አይብ ፣
አይስክሬም
እርጎ
ኮክቴል ከቀለም ወይም ጥሩ መዓዛ ያላቸው ተጨማሪዎች ጋር።

የወተት ተዋጽኦ ምርቶች እና ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ

ከከባድ የፓንቻይተስ ጋር የተቀቀለ የተጋገረ ወተት መጠጣት ይቻላል? ሐኪሞች እንደሚናገሩት ይህ ምርት በተወሰነ መጠን በአመጋገብ ውስጥ መሆን አለበት ፡፡ Ryazhenka በወጣትነት ዕድሜው በቀላሉ ሊፈጭ ይችላል ፡፡ አዛውንት ሰዎች የዚህ ዓይነቱን ምርት ፍጆታ መቀነስ አለባቸው።

የፔንጊንሽን በሽታ በሚከሰትበት ጊዜ የሰው ልጅ የምግብ መፍጫ ቧንቧው የተቀቀለ ወተት ፣ ኬፋር ፣ ወተት ወይንም ጎጆ አይብ ማንኛውንም የወተት ተዋጽኦዎችን መፈጨት ይጀምራል ፡፡ ለዚህም ነው በጣም ብዙ የወተት ተዋጽኦዎችን መመገብ የማይጠቅም።

የምግብን ጣውላነት ለማሻሻል የጨጓራና ባለሙያ ሐኪሞች 1 tsp እንዲጨምሩ ይፈቀድላቸዋል ፡፡ nonfat sour cream. ባለሙያዎች ስሜትን ማሻሻል የፈውስ ሂደቱን ያፋጥናል ብለው ያምናሉ ፣ እንዲሁም የተመጣጠነ አመጋገብ ጤናን በፍጥነት ለማደስ ይረዳል ፡፡

ወተትን በሚገዙበት ጊዜ በሚተካው ለምርት ዓይነት ወይም ለታሸገ ሰው ቅድሚያ መስጠት ተገቢ ነው ፡፡ እንዲህ ያሉ ምርቶች እጅግ ብዙ ቁጥር ያላቸው ተህዋሲያን ማይክሮሚኒየሞች ሊሰጡ ስለሚችሉ የወተት ፣ የተጠበሰ የተቀቀለ ወተትን ፣ ኬፋፋ እና እርጎማ ክሬም መግዛት የማይፈለግ ነው ፡፡

በፓንጊኒስ በሽታ ህክምና ውስጥ በሽተኛው የተለያዩ ምግቦችን ሊያገኝ ይችላል ፡፡ በሚገዙበት ጊዜ ለክፉ ገጽታ ብቻ ሳይሆን ለምርቶቹም ትኩስነት ትኩረት መስጠቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ አልፎ አልፎ ፣ እርጎ ፣ ኬፊር ፣ እርጎ ፣ እርጎ ክሬም እና ወተትን በመጠቀም በፓንጊኒስ በሽታ ላለባቸው በሽተኞች ጤና ላይ የማይነፃፀር ጉዳት ማምጣት አይቻልም ፡፡ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ተጨማሪዎችን ወይም ማቅለሚያዎችን የያዘ ምግብ ከመብላት ጋር ተይ isል።

ለአኩፓንቸር በሽታ ያለ አመጋገብ

የሕመሙ ምልክቶች ከጀመሩ በኋላ በጡንጣና ላይ ያለውን ጭነት ለመቀነስ አስፈላጊ ይሆናል ፡፡ ለፓንቻይተስ የተመጣጠነ ምግብ ውስን መሆን አለበት ፣ በጾም ምግብ ላይ መቀመጥ ይሻላል ፡፡ ከባድ ህመም ሲከሰት አንድ ሰው ወደ ሆስፒታል ይገባል ፡፡ ህመምተኛው የሕክምና ዕርዳታ የማይፈልግ ከሆነ ሁኔታው እየተባባሰ ይሄዳል ፡፡ በሆስፒታል ውስጥ የመጀመሪያዎቹ ቀናት መብላት ስለማይችሉ ሰውነት በሰውነት ውስጥ የግሉኮስና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን በመርፌ በመርፌ በመያዝ ይጠበቃል ፡፡ የተትረፈረፈ ፈሳሽ መጠጣት አመላካች ነው። አሁንም የዱር ቡቃያዎችን ያጌጠ የማዕድን ውሃ ይጠጣሉ ፡፡

የፓንቻይተስ በሽታ አነስተኛ ከሆነ ከ 3 እስከ 6 ቀናት በኋላ በጥሩ ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ ፈሳሽ ምግብ ፣ የተቀቀለ ድንች ወይም ገንፎ ይፈቀዳል።

በሽታው ሥር የሰደደ እስከሚሆንበት ጊዜ ድረስ ሁኔታው እንዳይባባስ ለመከላከል በከባድ የፔንጊኒትስ በሽታ ምክንያት የሳንባ ምችውን ከእያንዳንዱ ምናሌ ውስጥ በማስወገድ የአመጋገብ ዘዴን ይለውጣሉ ፡፡ አያካትትም-ስብ ፣ ቅመም ፣ ቅመማ ፣ የደረቀ ፡፡ እገዳው የቀረበው በመጋገሪያ ምርቶች ፣ በቡና ፣ በኮኮዋ ፣ በአልኮል ፣ በወተት ፣ በእንቁላል ፣ በተመረጡ የሥጋ ዓይነቶች ላይ ነው ፡፡

ለከባድ የፓንቻይተስ በሽታ አመጋገብ

ጤናማ አመጋገብ ለበሽታው ዋና ሕክምና እንደሆነ ይታወቃል ፡፡ የምግብ መፍጨት ችግርን በሚያመቻቹ ጤናማ ምግቦች ላይ በማተኮር በቀን 6 ጊዜ እንዲመገብ ይመከራል ፡፡ የካሎሪዎች ብዛት በየቀኑ ከሚያጠፋው ኃይል ጋር ይዛመዳል።

በከባድ የፓንቻይተስ በሽታ ሥር የሰደደ ሥጋ ይመከራል። ቱርክ ፣ ጥንቸል ፣ የበሬ ሥጋ ፣ ዶሮ እጅግ በጣም ጥሩ የእንስሳት ፕሮቲን ፣ ቫይታሚኖች ፣ ብረት እና ፎስፈረስ ምንጮች ይሆናሉ ፡፡ በተለመደው ቅፅ ውስጥ እንቁላል እንደ ሳህኑ አካል ሆኖ እንዲሠራ አይፈቀድለትም ፡፡ ምናልባትም ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የዓሳ ዓይነቶች ፍጆታ ሊሆን ይችላል። ወተት የተከለከለ ምርት ነው ፣ እንደ የእህል እህሎች መጠቀም ይፈቀዳል ፡፡ የሳር-ወተት ምርቶች ይመከራል ፡፡ አይብ በመልቀቅ ውስጥ ይፈቀዳል።

ምግብ ለማብሰል ምርቶቹን ማብሰል ወይም ሁለት ቦይለር መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡ ከፓንጊኒስ በሽታ ጋር መጋገር አይቻልም ፡፡

የሚመከሩ ምግቦች ጥራጥሬዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ ቅመማ ቅጠሎችን ያጠቃልላሉ ፡፡ መጠጦች ሻይ ፣ ኮምጣጤ ፣ ጄሊ ይጠቀማሉ። አስፈላጊውን ቫይታሚኖችን በመጨመር ልዩ ድብልቅ ተዘጋጅቷል ፡፡

የምርቶች ዝርዝርን ማባዛት እና አዳዲሶችን ማስተዋወቅ ከፈለጉ በትንሽ መጠን ማንኪያ ወይም ተመጣጣኝ ክፍል በመጀመር በጥንቃቄ ይፈቀድለታል። ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች ካልተገለጡ ፣ አገልግሎቱን እንኳን ይጨምሩ። ማቅለሽለሽ ፣ ማከክ ወይም አጠራጣሪ ምልክት ከተከሰተ ምርቱ ወዲያውኑ ይቆማል።

ከፓንጊኒስ ጋር ምን እንደሚመገብ

ምናሌውን ሲያጠናቅቁ ለአደጋ ተጋላጭ ሁኔታን በማባባስ እንዲጠቀሙ የተፈቀደላቸው እና እንዲጠቀሙ የተፈቀደላቸው ምርቶች ዝርዝር እንዲይዙ ሐኪሙን መጠየቅ አለብዎት ፡፡

ረጅም ወይም የዕድሜ ልክ ምግብን መከተል ከባድ ነው። ከተከለከሉት እና ከተፈቀደላቸው ምርቶች ጋር ላለመግባባት ሲባል ሰንጠረዥ ተሰብስቧል ፡፡

ምን ዓይነት አትክልቶችን መብላት እችላለሁ

አትክልቶች የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ከሚጫኑ አነስተኛ አትክልቶች ምግብ ማብሰል አለባቸው ፡፡ የእንፋሎት ማብሰያ እና ምግብ ማብሰል በጣም ጥሩ እንደሆነ ይቆጠራሉ። የፓንቻይተስ ስቴክ ወይም መጋገር ያላቸው ምርቶች። በአትክልት ሾርባ ላይ የተሰራ ሾርባ በፓንጊኒተስ ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ይሆናል። እና በሾላ ብሩሽ የተቀጠቀጠው የተጠበሰ ሾርባ የጡንትን ሥራ ያመቻቻል ፡፡

አትክልቶች በደህና መጡ። በጣም ጥሩው ምርጫ ዱባ ፣ ቢት ፣ ዚቹኪኒ ፣ ጎመን እና ካሮት ናቸው።

በበሽታ ወቅት ነጭ የለውጥ እና የቲማቲም ምልክቶች እየተባባሱ ከሄዱ ቀስ በቀስ ይጨምራሉ። አትክልቶች በሙቀት-መታከም እንጂ ጥሬ አይበሉም።

የተከለከሉ አትክልቶች የእንቁላል ፍራፍሬን ፣ ራዲሽ ፣ ድንች ፣ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ይጨምራሉ ፡፡

እንቁላል በሚበቅልበት ጊዜ የጅምላ ጭማሪ በሚጨምር የሶላኒን ይዘት ምክንያት እንቁላል መብላት የለበትም ፡፡ ያልተነከሩ አትክልቶች አነስተኛ ጉዳት ያስከትላሉ ፡፡

ሽፍታ ፣ ማበጥ እና ሽፍታ የምግብ መፈጨት ትራክት እንዲበሳጭ በማድረግ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታን ያስታጥቀዋል።

ከመጠን በላይ በመጠጣት ፣ የደመወዝ በርበሬ ascorbic አሲድ እና ሌሎች ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ይዘት ምክንያት የተከለከለ ነው። በመልሶ ማቋቋም ሂደት ውስጥ አትክልቱ እንዲጠጣ ይፈቀድለታል ፡፡

ምን ፍራፍሬዎችን ወይንም ቤሪዎችን መብላት እችላለሁ

የፔንቸር በሽታ ያለባቸው በሽተኞች ውስጥ የፍራፍሬ እና የቤሪ ምርጫ ትንሽ ነው ፡፡ የተፈቀደላቸው ምግቦች ዝርዝር ጣፋጭ ፖም ፣ በተለይም የተጋገረ ፣ በርበሬ ፣ ሙዝ ያካትታል ፡፡ በሚታገሱበት ጊዜ ፓፓያ ፣ ሮማን ፣ ሜሎን (በቀን አንድ ቁራጭ) ፣ አvocካዶስ ፣ ፕለም እና ፕሪሞምን ይበላሉ።

የቤሪ ፍሬዎች ከጥፋቱ ደረጃ ውጭ ይፈቀዳሉ ፡፡ ይህ ቼሪዎችን ፣ ሎንግቤሪ ፍሬዎችን ፣ ወይኖችን ያጠቃልላል ፡፡ እንጆሪዎች ወይም ኮምጣጤዎች እንደ እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ ድንች ፣ ጎመን ፣ ሰማያዊ እና እንጆሪቤሪ መሠረት ይዘጋጃሉ ፡፡

ፍራፍሬዎች ልዩ በሆነ የበሰለ ሁኔታ ተመርጠዋል ፣ መጋገር ወይንም ኮምጣጤ እንዲሰራ ይመከራል ፡፡ ትኩስ ፍራፍሬዎችና ፍራፍሬዎች በትንሽ መጠን ይፈቀዳሉ ፣ በቀስታ እንዲጀመር ይመከራል ፡፡

የሮዝ ፍሬ ፍራፍሬዎች ማስጌጥ - ለቆንጣጣ በሽታ ጠቃሚ። መጠጡ የተትረፈረፈ ቫይታሚን ሲ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል ፣ አጠቃላይ ማጠናከሪያ አካል ነው።

የስጋ ምርቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ

በምግብ መፍጨት ውስብስብነት እና የኢንዛይሞች ምርትን የሚያነቃቁ ንጥረነገሮች ይዘት ምክንያት በፓንጊኒስ በሽታ ተቀባይነት ያለው ሁሉም አይደሉም ፡፡ ጥንቸል ፣ ተርኪ ፣ የበሬ እና ዶሮ ለመብላት ተስማሚ።

ለአጠቃቀም ለመዘጋጀት ስጋውን ከአጥንቶች ፣ ከ cartilage ፣ ከሥጋ ፣ ከቆዳ እና ሌሎች በደንብ ከተጠቡ ንጥረ ነገሮች ማጽዳት ያስፈልግዎታል። ሾርባዎች ፣ የስጋ ጎጆዎች ፣ የእንፋሎት ቁርጥራጮች ፣ ሶፎሊዎች ፣ ጥቅልሎች ፣ የዳቦ መጋገሪያዎች ፣ የተቀቀለ ወይንም የተከተፈ ስጋ ከአትክልቶች የሚዘጋጁት ከጥሬ ሥጋ ነው ፡፡

እራት ፣ ላም ፣ ሰላጣ የተከለከሉ ምግቦች ናቸው ፡፡ በፓንጊኒስ በሽታ ምክንያት አሳማ ፣ ጠቦት እና ዳክዬ ሥጋን አይችሉም ፡፡ በቅመማ ቅመም ፣ በተጠበሰ አሳማ ወይም በ kebabs የተቀመመውን ጥሩ መዓዛ / ክሬም (ኮምጣጤ) ለመቅመስ የቱንም ያህል ቢፈልጉ ፣ የአመጋገብ ስርዓት መጣስ ወደ አስከፊ መዘዞች ያስከትላል ፡፡

ምን ዓይነት ዓሳ ሊሆን ይችላል

ለፓንገሬይተስ በሽታ ምርቶችን ለመምረጥ ዋናው መመዘኛ የስብ ይዘት መቶኛ ነው። ከ 8% በላይ መብለጥ ወደ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ህመም እና ተቅማጥ ያስከትላል ፡፡

በጣም አነስተኛ ቅባት ያላቸው ዓሦች ፖድካ ፣ ሃድዶክ ፣ ኮድ እና የወንዝ ዳርቻዎች ናቸው ፡፡ ከዚያ ፍሰት ፣ ፓይክ እና ቡምቡል ይመጣል ፡፡ የባህር ባስ ፣ ሄሪንግ ፣ ማኬሬል እና ሃክ ትንሽ ከፍ ያለ የስብ ይዘት አላቸው።

በመጠኑ ዘይት (8% ቅባት) በትንሽ የእንስሳ ማቀነባበሪያው ደረጃ ላይ አስተዋውቋል ፡፡ ይህ ሮዝ ሳልሞን ፣ ካትፊሽ ፣ ካፕሊን ፣ ካርፕ ፣ ቾም ፣ ቱና እና ቢራ ያጠቃልላል። ስሪጌን ፣ ማኬሬል ፣ ሃውባው ፣ ሳሪ ፣ ሳልሞን እጅግ በጣም ወፍራም የሆኑ ዓይነቶች እንደሆኑ ይቆጠራሉ።

የተከለከሉት ምግቦች የታሸጉ ምግቦችን ፣ የባህር ምግብን ፣ ሱሺን እና አጫሽ ስጋዎችን ፣ ከቪዛር ጋር ምግቦችን ፣ የደረቁ ዓሳዎችን ያጠቃልላል ፡፡

የተቀቀለ ወይም የተቀቀለ ዓሳ ይመከራል ፡፡ ለሁለት ጥንቸሎች ፣ ለሱፍ ፣ ለሴሳር የተቆረጡ ድንችዎችን ለማብሰል ይፈቀድለታል።

የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ምን እንደሚመርጡ

የሶዳ-ወተት ምርቶች-kefir ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ ፣ የተቀቀለ የዳቦ ወተት ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ እርጎ - ለበሽታው አመጋገብ እንደ አስፈላጊ አካል ናቸው ፡፡

በንጹህ መልክ ላም ወተት መጠጣት አይችሉም ፣ በምግብ ውስጥ ለመጠቀም ይፈቀድለታል-ገንፎ ፣ የተቀጠቀጠ እንቁላል ፣ ሶፋሌ ፣ የተቀቀለ ድንች። ወደ ሻይ ማከል ይፈቀዳል።

በፓንጊኒትስ ውስጥ ፍየል ወተት የሳንባ በሽታን ወደ ቀድሞው ሁኔታ ይመልሳል ፣ ብዙ ማዕድናትን እና ጥቃቅን ነገሮችን ያጠቃልላል ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት መፍጨት ያስፈልግዎታል ፡፡

ቅቤ በትንሽ መጠን ይፈቀዳል።

በሱቁ ውስጥ እርጎዎችን አለመግዙ ይሻላል። ሸቀጦችን ለመሸጥ አምራቾች ምርቶችን እንደ ተፈጥሯዊ ያስተዋውቃሉ ፣ በእውነት ላይ ኃጢአት እየሠሩ ነው ፡፡ ጥቅጥቅ ያሉ ቀለሞች ፣ ቀለሞች ፣ ኬላዎች እና ሌሎች ተጨማሪዎች በስብስቡ ውስጥ ከተመለከቱ ምርቱን ለመውሰድ አይመከርም ፡፡

ከፓንጊኒስ በሽታ ጋር መብላት አይችሉም-አይስክሬም ፣ የስብ ጎጆ አይብ ፣ የተቀቀለ ወተት ፣ ጠንካራ አይጦች ፣ ምርቶች ከመድኃኒት እና ከሌሎች ጎጂ ተጨማሪዎች ጋር ፡፡

ሁሉም እህሎች ይፈቀዳሉ

እንደ ቁርስ ምግብ ወይም ለቁርስ ዋና ኮርስ ፣ ጥራጥሬዎች ይመገባሉ ፡፡ ምግብ ለጤና አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው ገንቢ ነው ፡፡

በፓንጊኒስ በሽታ ፣ ገንፎ ጠቃሚ ነው ፣ ግን ምንም አይደለም ፡፡ ሩዝ ፣ ኦትሜል ፣ ሰልሞና እና ቡልጋት እህሎች አደገኛ አይደሉም። አደጋው የበቆሎ ፣ ማሽላ ፣ ባቄላ እና ገብስን ያጠቃልላል - በእነዚህ ጥራጥሬዎች የመጠጣት ችግር ምክንያት ፡፡

ተለዋጭ ጥራጥሬዎችን ለመቀጠል አስፈላጊ ነው ፣ በተከታታይ የተመረጠውን አይጠቀሙ ፡፡ ስለዚህ የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ለተለያዩ ምግቦች ይተገበራል ፣ ሰውነት ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይወስዳል ፡፡

ለፓንቻይተስ ጥሩው መፍትሄ አሟሟት ነው ፣ በከፋ ቀናት ውስጥ እንዲመገብ ተፈቅዶለታል ፡፡ በግለሰብ አለመቻቻል ላይ ያልተለመዱ ጉዳዮች ተገልጻል ፣ ግን oatmeal kissel ችግርን ይቋቋማል ፣ የተጠቀሰው መጠጥ ያለ ልዩ ሐኪሞች ሁሉ ይመከራል ፡፡ በመጀመሪያዎቹ የጥፋት ቀናት ውስጥ መብላት የማይቻል በሚሆንበት ጊዜ ግን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በሚጠግብበት ጊዜ ሰውነትዎን ጠብቆ ማቆየት አስፈላጊ ነው ፡፡

ለፓንገሬስ በሽታ ጣፋጮች ሊኖሩኝ ይችላሉ?

ብዙ ሰዎች ጣፋጮች ይወዳሉ። በታመመ ሆድ ምኞቶችን ለማርካት እንዴት እንደሚቻል አስቡበት ፡፡

አመጋገባውን በሚያሰፉበት ቀናት ወደ ምናሌው ውስጥ ጣፋጮች እንዲጨምሩ ይፈቀድላቸዋል ፣ በገዛ እጆችዎ ጣፋጭ ምግቦችን ማዘጋጀት የተሻለ ነው። ስለሆነም ህመምተኛው የጣፋጭ ምግቦችን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ያውቃል ፣ የመጠባበቂያ ክምችት ፣ የማቅለም እና ሌሎች ሰው ሰራሽ ተጨማሪዎች አለመኖርን ይገነዘባል ፡፡ በሚመረቱበት ጊዜ ያንን በፓንጊኒስ በሽታ ያስቡ ፣ ቸኮሌት ፣ ክሬም ፣ ኮምጣጤ ወተት ፣ አልኮሆል እና ሲትሪክ አሲድ መሆን አይችሉም ፡፡

የፓንቻክራክ በሽታ ፔንጊኒቲስ አመጋገብ ምርጫውን ለተጠቆሙት ነገሮች ይገድባል-ማር ፣ ማር ፣ አይስ ፣ ጄል ፣ ማርሽል ፣ ማርም ማር ፣ ሶፋ ፣ ደረቅ ብስኩት ፣ ቀላል ፣ ኬክ ፣ ላም ዓይነት ጣፋጮች ፡፡

በተፈቀደ ጣፋጮች እንኳን ቢሆን ፣ ስለተመገቡት ጥራዞች ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፡፡ በጥንቃቄ ወደ አመጋገብ ለመግባት ይጀምሩ።

ምን ዓይነት ወቅቶችን መጠቀም እችላለሁ?

ጣዕሙን ለማቅለም ሲፈልጉ ፣ ጣዕሙን አፅን ,ት በመስጠት ፣ ወቅታዊ ነገሮች ከምግብ በተጨማሪ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ በፓንጊኒስ በሽታ አማካኝነት አብዛኛዎቹ ወቅቶችን ፣ ተፈጥሮአዊ ወቅቶችን እንኳን መጠቀም አይችሉም-ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ፈረስ ፣ በምድራዊ ሁኔታ ምግብ አሽተው አይችሉም ፡፡

በምድጃ ውስጥ የመጀመሪያውን ጣዕም ማስተዋወቅን ሙሉ በሙሉ መተው ዋጋ የለውም። የተፈቀደው አማራጭ አረንጓዴዎች ናቸው-‹‹ ‹››››››››››››››››››››››››››››››››› nde yarda0 yarda99› በሚፈቅ optionው የተፈቀደው አማራጭ አረንጓዴዎች ናቸው - ‹‹ ‹››››››››››››››››››››››››/›››››››0% yarda09 1 ዴምቅ የተፈቀደለት አማራጭ አረንጓዴዎች ናቸው። እፅዋት የተለያዩ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድኖችን ያጠቃልላል ፣ ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት ፡፡ ቀረፋ እና ቫኒሊን በትንሽ ምግብ ውስጥ እንዲጨምር ይፈቀድለታል።

በፓንጊኒስ በሽታ ምን እንደሚጠጣ

ሻይ ከመጠጦች መለየት አለበት ፣ ሩሲያውያን ብዙውን ጊዜ መጠጣቸውን በብዛት ይጠጣሉ። ሻይ ሳይኖር እንዴት እንደሚጎበኙ? በፓንጊኒስ በሽታ መጠጣት ይፈቀዳል። በቀን እስከ አንድ ሊትር ይጠጡ። ምርጫው በአረንጓዴ ሻይ ወይም በቻይንኛ ቡችላ ማቆም ጥሩ ነው ፡፡ ኢንፌክሽን ቀለሞችን እና ጣዕሞችን ማካተት የለበትም።

ሌሎች መጠጦች ከፓንጊኒስ በሽታ ጋር ፣ ለአጠቃቀም የተፈቀደ

ጄሊ
የፍራፍሬ መጠጥ
የበሰለ ጉማሬ ፣ ካምሞሊ ፣ ዶል ፣
ካርቦን-ነክ ያልሆነ ማዕድን ውሃ (ቦርጃሚ ፣ ኤሴንቲኩ ፣ ናርዛን) ፣
የተደባለቀ ጭማቂ - ፖም እና ዱባ.

በእገዳው ቡና ፣ ሶዳ ፣ kvass እና በትላልቅ ጭማቂዎች ፡፡

ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ በሚኖርበት ጊዜ እንኳን በበሽታው ኢታኖል ላይ የተመሠረተ መጠጥ መጠጣት በጥብቅ የተከለከለ ነው። አልኮሆል በሆድ ውስጥ እብጠት ያስከትላል ፣ በውስጣቸው ኢንዛይሞች ፣ የሰውነትን አካል መፈጠር ይጀምራሉ።

የፓንቻይተስ በሽታ መበላሸቱ በአመጋገብ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

የሳንባ ምች በሽታን በማባባስ የመጀመሪያ ቀን ውስጥ የበሽታዎችን አደጋ በመቀነስ በሽተኛው ምግብ መብላት የለበትም ፣ ውሃ ብቻ። የጉዳቱ መንስኤዎች እስኪገለጡ ድረስ አንዳንድ ጊዜ ጾም ይራዘማል። ይህ ጊዜ ከ7-14 ቀናት ይቆያል። በመጨረሻው ፈሳሽ ንጥረ ነገር በቀጥታ ወደ አንጀት በቀጥታ ልዩ ቱቦዎችን በመጠቀም ይሰጣል ፡፡

በሽታው በሚቀዘቅዝበት ጊዜ አመጋገቢው ይጨምራል ፡፡ በበዛ ሁኔታ ፣ አሁን የሙቀት መጠንን (18 - 37 ዲግሪዎች) በመቆጣጠር ፣ ከፊል-ፈሳሽ ጽሑፍን ይፈቅዳሉ። የስብ መጠን በትንሹ በትንሹ ይቀነሳል። የአመጋገብ መሠረት ካርቦሃይድሬት ነው። የምግብ ዕለታዊ ዋጋ እስከ 500-1000 ካሎሪ ነው ፡፡

ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታን በማባባስ አመጋገቢው ጥራጥሬዎችን ፣ የተከተፉ ሾርባዎችን ፣ ኮምጣጣዎችን ፣ ጄሊንን ፣ የአትክልት ቅጠሎችን ከዜኩሺኒ ፣ ድንች እና ጎመን ይulል። ምግቦች በቀን 6 ጊዜ ይዘጋጃሉ ፡፡

ልጠጣ እችላለሁ

በፓንጊኒስ በሽታ ያለ ወተት መጠጣት ይቻል እንደሆነ ለመረዳት በዚህ በሽታ ምክንያት በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ምን ዓይነት ችግሮች እንደሚከሰቱ መገንዘብ ያስፈልግዎታል። በፔንታሲክ ሕብረ ሕዋሳት ላይ እብጠት ሂደቶች አሉታዊ ተፅእኖ ምክንያት ተግባሮቹን ሙሉ በሙሉ ማከናወን አልቻለም ፣ በጣም አስፈላጊው የኢንዛይሞች ምርት ነው። በምግብ መፍረስ እና ማቀነባበር ውስጥ ይሳተፋሉ ፡፡

ላክቶስ የሚባል ችግር አለ ፡፡ ማንኛውም የወተት ተዋጽኦ ምርት ላክቶስ - ካርቦሃይድሬት ከሚባክነው ቡድን ውስጥ ፣ የወተት ስኳር ተብሎም ይጠራል ፡፡ ላስታሲስ ላክቶስን በሁለት ይሰብራል-ግሉኮስ እና ጋላክቶስ ፡፡ የእነሱ ተጨማሪ ሂደት ሂደት በትንሽ አንጀት ውስጥ ይከናወናል ፡፡

ኢንዛይም በቂ ካልሆነ ካልተመረጠ ያልተለቀቀ ላክቶስ ወደ አንጀት ውስጥ ይገባል እና በባክቴሪያ ተጽዕኖ ስር የመራቢያ ሂደት ይከሰታል። በፓንጊኒስ በሽታ በሚሠቃይ ሰው ውስጥ ይህ ተቅማጥ እና የሆድ እብጠት ያስከትላል ፡፡ በአንጀት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ጋዝ መፈጠር ወደ ማጠር እና ህመም ያስከትላል።

ላክቶስን የያዙ ወተትን እና የወተት ተዋጽኦዎችን ከመጠጣት ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የፔንቸር በሽታ ሙሉ በሙሉ መቃወም ምክንያታዊ አይደለም ፡፡ በተለይም አንድ ሰው ሲወዳቸው እና ለዚህ ምግብ የሚያገለግል ከሆነ ፡፡ የተወሰኑ ህጎችን መከተል ብቻ ያስፈልግዎታል

በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በትንሽ በትንሽ ክፍሎች ወተት ይጠጡ ፣
የወተት ተዋጽኦዎችን ለየብቻ አይደለም ፣ ግን ከሌሎች ምርቶች ጋር ፣ ከዚያ ይህ ምግብ ወደ አንጀት ውስጥ በጣም በቀስታ ይንሰራፋል ፣ እና በውስጡም የላክቶስ ስብራት ይጨምራል ፣
በጣም ቀዝቃዛ ወይም ሙቅ ምግብ ከሱ የተዘጋጀውን ትንሹ አንጀት ፣ ወተት እና ምግቦች አነስተኛ የሙቀት መጠን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣
በመደብሮች ውስጥ ትክክለኛ ምርቶችን መምረጥ ይችላሉ ፡፡ አሁን ብዙ የላክቶስ ይዘት ያላቸው ብዙ ምርቶች እየተመረቱ ናቸው ፣ ጠንካራ አይኖች ይህ ንብረት አላቸው።

ከወተት ፕሮፖሊስ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል ፡፡ በሁለት መቶ ግራም የተቀቀለ የሞቀ ወተት ላይ አንድ የሻይ ማንኪያ ኢንፍሉዌንዛ መቆጣት እብጠትን ለማስታገስ ፣ የተጎዳውን የ mucous ሽፋን ሽፋን መፈወስን ያፋጥናል። ይህ መሣሪያ ዘይቤውን በትክክል ያስተካክላል ፣ ጥሩ የምግብ ፍላጎት እና እረፍት ይሰጣል።

አጣዳፊ ደረጃ እና ሥር የሰደደ

በበሽታው አጣዳፊ ደረጃ ውስጥ የአመጋገብ ዋና መርሆዎች-

በተገለጸ ክሊኒካዊ መገለጫዎች ወቅት ምግብ ሙሉ በሙሉ አለመቀበል (ከባድ ህመም ፣ ከሐውልት ጋር የተደባለቀ ማስታወክ) ፣
በሽተኛው ከፍተኛ ደረጃ ያለው ፕሮቲን ስለሚያስፈልገው በአጭር ጊዜ ውስጥ ሚዛናዊ እና ገንቢ የአመጋገብ ስርዓት ሽግግር ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡
አዳዲስ ምግቦችን እና ምግቦችን በማከል ምግብዎን ማስፋት ፣ ቀስ በቀስ መሆን አለበት ፣
የተቃጠለ አካልን ከመጠን በላይ ሜካኒካል እና ኬሚካዊ ተፅእኖዎች መከላከል ያስፈልጋል ፡፡

በበሽታው ወቅት አጣዳፊ ወቅት በፔvርነር ቁጥር 5 ፒ 1 አማራጭ መሠረት የአደንዛዥ ዕፅ ህመምተኛ ህመምተኛ የታዘዘለት ነው ፡፡ እሱ በፕሮቲኖች እና ቅባቶች ዝቅተኛ ይዘት ተለይቶ ይታወቃል ፣ ስለሆነም የከብት ወተት እና የእሱ ምርቶች ፍጆታ ውስን ነው። የመጀመሪያው ጥቃት ከደረሰ ከ 4 - 5 ቀናት በኋላ ብቻ 50 ግራም መብላት ይችላል ፡፡ አነስተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ ወይም የእንፋሎት ምግብ ፡፡ በተጠናቀቀው ምግብ ላይ ቅቤን መጨመር ይቻላል ፣ ግን ከ 5 ግ አይበልጥም ፡፡ ቀን ላይ

በዚያው ቀን ግማሽ ወተት ወተት ገንፎዎችን እና የእንፋሎት ኦቾሎኒዎችን ለማብሰል እስከ 2.5% የሚደርስ የስብ ይዘት ያለው ሙሉ ወተት መጠቀም ይፈቀዳል ፡፡ በጥቅሉ ላይ የሚመረተበትን ቀን በማጥናት ፣ ለእነዚህ ዓላማዎች ብቻ የታሸገ ወተት መግዛት አለበት ፡፡ ሐኪሞች ከግል ነጋዴዎች ወተትን እንዲገዙ አይመክሩም ፣ ያለዚህ ማፍሰሻ ያለምንም ችግር ይጠጡ ፡፡ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ በሚባባስበት ጊዜ የሰውነት ማነስ የተነሳ ኢንፌክሽኑ ከባድ መዘዝ ያስከትላል።

ወተትን በመጨመር የአመጋገብ ስርዓቱን ሲሰፋ የአካሉን ምላሽ መቆጣጠር አስፈላጊ ነው ፡፡ የሆድ እብጠት ፣ የክብደት መቀነስ ፣ መሰንጠቅ የላክቶስ እጥረት ምልክቶች ናቸው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት መግለጫዎች አማካኝነት በ 1: 1 ጥምርታ ውስጥ ዝግጁ የሆኑ ምግቦችን በውሃ ለማዘጋጀት ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ የሚውለውን ወተት መቀባት ይሻላል ፡፡ ህመምተኛው በተለምዶ ወተት የሚመልስ ከሆነ በ 10 - 14 ቀናት kefir ከ 1% ቅባት በ 50 ሚሊ ይጀምር እና ቀስ በቀስ መጠኑን ወደ 1 ብር ይጨምራል ፡፡

ይህ በከባድ የፔንጊኒስ በሽታ ደረጃ ላይ የሚጠቅሙትን የሚመከሩ ምግቦች እና የወተት ምርቶችን ዝርዝር ያጠናቅቃል ፡፡ በዚህ ደረጃ ላይ የታካሚው ሰውነት ከፍተኛ ጥራት ያለው የእንስሳ ስብ እና ፕሮቲኖች ትልቅ ፍላጎት አለው ፣ ሆኖም በምግብ መፍጨት ሂደት ውስጥ በሚፈጠር ችግር ምክንያት ሌሎች የወተት ምግቦች በከፍተኛ ጥንቃቄ ወደ አመጋገቢነት መግባት አለባቸው ፡፡

አጣዳፊ የፓንቻይተስ እና የፍየል ወተት

የፍየል ወተት ከከብት ወተት በጣም ያነሰ ነው ፡፡ ከረዥም መደርደሪያዎች ጋር ጠርሙሶች ውስጥ ይሸጣል ፣ በቅደም ተከተላቸው ፣ በልዩ የጥበቃ ምርቶች ይከናወናል ፡፡ ትኩስ የፍየል ወተት በገበያው ውስጥ ሊገዛ ወይም ከእርሻ ጋር ለማድረስ ዝግጅት ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ሐኪሞች ደረቅ ዱቄት እንዲወስዱ ይመክራሉ ፤ የቤት እመቤቶች ኬፋ እና ጎጆ አይብም እንኳን ከእሱ ያዘጋጃሉ ፡፡

ጥያቄው ይነሳል ፣ የፍየል ወተት በፓንጊኒተስ መጠጣት ይቻል ይሆን? ይህ ምርት የቆዳ በሽታ ላለባቸው ሰዎች በሐኪሞች ይመከራል ፡፡ በ ጥንቅር ውስጥ የፍየል ወተት ከእናት ወተት ይበልጥ ከእናት ወተት ጋር ይቀራረባል። ብዙ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይ containsል። ፍየል ወተት አንቲሴፕቲክ እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት ያለውን ኢንዛይም lysozyme ይ containsል።

ፍየል ወተት ለከብት አለርጂ ላላቸው የፔንቸር ህመምተኞች መዳን ነው ፡፡ ይህ የጨጓራ ጭማቂ አካል የሆነውን ሃይድሮክሎሪክ አሲድ በፍጥነት የማስወገድ ችሎታ ያለው hypoallergenic ምርት ነው። ምላሹ ሳይቀንስ ፣ የልብ ምት እና መሰንጠቅ ሳይኖር በጥሩ ሁኔታ ይከናወናል ፡፡

የፍየል ወተት በጣም ጥሩ ባህሪዎች ቢኖሩትም ፣ እንደ ላም ተመሳሳይ ገደቦች ሊታለፍ ይችላል ፡፡ በበሽታው አጣዳፊ ደረጃ ላይ ከጥቃቱ በኋላ ከ 4 እስከ 5 ቀናት ውስጥ መጠጣት አለበት። እንደ ዝግጁ ምግቦች ምግብ እንዲጠቀሙ ይመከራል-ፈሳሽ ጥራጥሬ ፣ የእንፋሎት ኦሜሌ ፡፡ ምግብ በሚበስሉበት ጊዜ በ 1: 1 ሬሾ ውስጥ በውሃ መፍጨት ያስፈልግዎታል ፡፡ ዋናው ነገር የፓንቻይተስ በሽታ በሚባባስበት ጊዜ የታካሚውን ሁኔታ መከታተል ነው። ከባድነት ፣ የጋዝ መጨመር እና ህመም ፣ እና ገለባዎች ፣ የፍየል ወተት ለጊዜው መጠጣት የለበትም።

የጡት ወተት ምርቶች

የጎጆ አይብ ፣ እርጎ ክሬም ፣ kefir ፣ የተቀቀለ ዳቦ ወተት ፣ እርጎ እና ሌሎች የተቀቀለ ወተት ምርቶች ልዩ ባክቴሪያዎችን እና እርሾዎችን በማስተዋወቅ ከጠቅላላው ላም ወይም ፍየል ወተት የተሰሩ ናቸው ፡፡ ባክቴሪያ የላክቲክ አሲድ መፈጠርን የወተት ስኳር ፣ ላክቶስን ያፈራል ፡፡ በእሱ ተጽዕኖ ሥር ኬሲን የተባለ ውስብስብ ፕሮቲን ረዘም ላለ ጊዜ የምግብ መፈጨት እና የመጠጣት ጊዜ ያለው ሲሆን በችኮላ መልክ ይወድቃል።

በዚህ ምክንያት የተጣራ ወተት ምርቶች በምግብ መፍጫ ሥርዓት በቀላሉ ይስተዋላሉ ፡፡ ሙሉውን ትኩስ ወተት በአንድ ሰዓት ውስጥ ሲጠጡ ከጠቅላላው መጠጥ 30% የሚሆነው መጠጥ ከሰውነት ይጠባል ፡፡ ለወተት ተዋጽኦዎች ይህ አኃዝ ከ 80 - 90% ነው ፡፡ ከፕሮቲን እና ስብ አንፃር እነሱ በተግባር ከጠቅላላው ወተት አይለያዩም ፡፡

የሶዳ-ወተት ምርቶች ለቆንጣጣ በሽታ አስፈላጊ ናቸው። በአደገኛ ጥቃት ህክምና ወቅት ጥቅም ላይ የዋለው የፒvልነር ቁጥር 5 ፒ አመጋገብ ውስጥ በአጋጣሚው አይደለም በአምስተኛው ቀን በታካሚው ምግብ ላይ አነስተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ እንዲያካትቱ ይመከራል። በአሥረኛው ቀን ሌላ የተቀቀለ ወተት ምርት ይፈቀዳል - kefir.

በተከታታይ ማሽቆልቆል ጊዜ ውስጥ እነዚህን እና ሌሎች ምርቶችን በዕለታዊው ምናሌ ውስጥ መጠቀም ያስፈልጋል ፡፡ የነፍሳት በሽታ ላለባቸው ሰዎች የሚያገቸው ጥቅሞች እንደሚከተሉት ናቸው ፡፡

ከስጋ ጋር ተመሳሳይ አሚኖ አሲዶች ጋር የተሞሉ ቀለል ያለ ፕሮቲን ይዘዋል ፣ ግን በፍጥነት እና በቀላሉ ሊፈነዱ ይችላሉ። በፓንገሬስ በሽታ ፣ ለጤናማ ሰው ከሚመችበት መካከለኛ መጠን በላይ በየቀኑ ከ30-40% የበለጠ ፕሮቲን መጠጣት ያስፈልጋል።
ለተዳከመ ሰውነት የሚያስፈልገውን ካልሲየም ይያዙ;
የጨጓራና ትራክት ማይክሮፋሎራ መመለስ ፣
ከጠቅላላው ወተት ጋር ሲነፃፀር አነስተኛ መጠን ያለው ላክቶስ ይይዛሉ ፡፡
የአንጀት ሞትን ያሻሽላል
የተበላሸ የፓንቻይክ እጢ ማገገም ማፋጠን ፡፡

ፈሳሽ የወተት ተዋጽኦዎች ስብ ይዘት ከ 2.5% መብለጥ የለበትም። ለጣፋጭ ክሬም ይህ አመላካች በ 10% ይቀመጣል ፣ ለጎጆ አይብ - 4% ፣ ለከባድ አይጦች - 30%። በጣም የተሻሉት የወተት ተዋጽኦዎች ከጥሩ ወተት የተሰራ የቤት ውስጥ ናቸው ፡፡ እንደዚህ ዓይነት እድል በማይኖርበት ጊዜ ትኩስ ምርቶችን መግዛት አለብዎት ፣ በደረጃዎቹ በተቋቋመው የመደርደሪያው የህይወት ዘመን መጨረሻ ፣ የአሲድ ጠቋሚ መጠን ይጨምራል እናም ጠቃሚ የሆኑ ባክቴሪያዎች ቁጥር እየቀነሰ ይሄዳል።

የሶዳ-ወተት ምርቶች የተለያዩ ቀለሞችን ፣ ሰው ሰራሽ ጣዕሞችን ወይም ሌሎች የምግብ ተጨማሪዎችን ማካተት የለባቸውም።

ለፓንጊኒስ በሽታ በምግብ ውስጥ ፍየል እና ላም ወተት መጠቀማቸው በአብዛኛው የተመካው በታካሚው ግለሰብ ባህሪዎች ፣ በምግቡ ጣዕም እና ምርጫዎች ላይ ነው ፡፡ የፓንቻይተስ በሽታ በሚገጥሙበት ጊዜ የሰውነት አካልን ምላሽ በመመልከት ትክክለኛውን ምግብ በጥንቃቄ መምረጥ እንዳለብዎ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ የወተት ተዋጽኦ ምርቶች እና ፓንቻይተስ ለተለያዩ ሁኔታዎች እና ገደቦች የሚጣጣሙ ተስማሚ ነገሮች ናቸው ፡፡

የተከለከለ ምግብ እና አመጋገብ

የተፈቀደ እና የተበላሸ ምግብ በዶክተሩ ይወሰናል ፡፡ በአመጋገብ ላይ ማስተካከያዎችን ለማድረግ በግል ውሳኔ ላይ በመመስረት የማይቻል ነው ፡፡ በሽተኛው በአመጋገብ ውስጥ ያሉትን ምግቦች ስብስብ መለወጥ ቢፈልግ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት ፡፡

በፓንጊኒስ በሽታ የተከለከሉ ምግቦች በደንብ አይጠቡም ፡፡ ይህ አልኮሆል ፣ ቡና ፣ ሶዳ ፣ ቸኮሌት ፣ እንጉዳይ ፣ እርባታ ፣ ጥራጥሬዎችን ያጠቃልላል ፡፡ ማሪንጋር ፣ የተጠበሰ ፣ የተተኮሰ ፣ ቅመም ፣ ቅመም ፣ የሰባ ስብ ከአመጋገብ ውስጥ መወገድ አለባቸው ፡፡

የአመጋገብ ስርዓት የማይከተሉ ከሆነ የደም መፍሰስ ፣ የደም ቧንቧ ችግር ፣ የአንጀት ህመም ፣ እብጠት ፣ የስኳር በሽታ ፣ የአካል ብልትን መጉዳት ሊያስከትል ይችላል ፡፡ በተለይ በተንኮል ጥሰቶች አንድ አደገኛ ውጤት ይከሰታል።

ወተት በፓንጊኒስ በሽታ መጠጣት እና በአጠቃላይ የወተት ተዋጽኦዎችን መጠቀም እችላለሁን? ይህ ሊከናወን ይችላል ፣ ግን ለተወሰኑ ሁኔታዎች ተገ subject ነው።

የፓንቻይተስ በሽታ በሳንባ ምች ምክንያት የሚመጣ በሽታ ነው ፡፡ በሆስፒታል ውስጥ አስቸኳይ ህክምና የሚያስፈልገው እና ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል ሁለቱም አጣዳፊ ሊሆን ይችላል ፡፡ ነገር ግን በየትኛውም ሁኔታ የእርሱ ህክምና የሚወሰደው መድሃኒት መውሰድ ብቻ ሳይሆን መላውን አመጋገብ ለመገምገም ነው ፡፡ ከሌሎች ገደቦች መካከል የወተት ፍጆታን መቀነስ የሚጠይቅ የግዴታ አመጋገብ ለታካሚዎች የታዘዘ ነው ፡፡

የበሽታው ተባብሶ በሚባባስበት ጊዜ ወተት በጥብቅ ተይ contraል። ግን ሙሉ በሙሉ መተው አስፈላጊ አይደለም ፣ በተጨማሪም ወተት ለሰው ልጅ ጤና አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ እነዚህ ፕሮቲኖች ፣ ስቦች እና ካርቦሃይድሬት ላክቶስ ናቸው ፣ እነሱ በብዙ የአካል ክፍሎች ሥራ ውስጥ የሚሳተፉ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ወተት ለጤነኛ የአጥንት እድገት እና የነርቭ ሥርዓቱ መደበኛ ተግባር አስፈላጊ የሆነውን ብዙ ማይክሮሚኖችን እና ቫይታሚኖችን እንዲሁም ካልሲየም ይ containsል።

ነገር ግን የታካሚው ዕድሜ ግምት ውስጥ መግባት አለበት-በዕድሜ እየገፋ ሲሄድ ፣ ይበልጥ ከባድ የሆነው ሰውነት ሁሉ በሰውነቱ እንዲቆፈርና ሁልጊዜም አለርጂ የመያዝ እድሉ አለ ፡፡ ስለዚህ ፣ በንጹህ መልክ አለመጠቀም ፣ ነገር ግን እንደ ተለያዩ ምግቦች እና የተከተፉ የወተት ምርቶች አካል ነው።

በፓንጊኒስ በሽታ ወተት መጠጣት እችላለሁን?

የጨጓራና የጨጓራና ትራክት በሽታ አመጋገብን ይፈልጋል ፤ በበሽታው ደረጃ ደግሞ ጥብቅ መሆን አለበት ፡፡ የወተት ተዋጽኦዎች በበሽታው የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ ለጡት ወተት አንዳንድ መጠኖች አሉ ፡፡

ስለ ወተት መናገር ፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች እነሱ ማለት ላም ማለት ነው ፡፡ በቀጣይም ውይይት ይደረጋል ፡፡ በጤናማ ሰው አመጋገብ ውስጥ 25% የወተት ተዋጽኦዎች መሆን አለባቸው ፣ ለልጁ ፣ ደንቡ በ 2 እጥፍ ይጨምራል። በዚህ ሁኔታ, የሰውነትዎ አንዳንድ ገጽታዎች ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው።

ወተት የሆድ እብጠት, መፍጨት ያስከትላል. በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ፣ ባክቴሪያዎችን ለማልማት ተስማሚ microflora ነው ፡፡ የአንጀት dysbiosis ያሻሽላል። ነገር ግን ንብረቶቹ በአዎንታዊ ሁኔታ ስለሚቀየሩ እሱ መቀቀል ፣ የስብ ይዘት መቀነስ ያስፈልጋል ፡፡ ቴርሞስታት የሚመረተው ምርት የሃይድሮክሎሪክ አሲድ ደረጃን ዝቅ የሚያደርግ ሲሆን በዚህም የሆድ እብጠትን ፣ ህመምን ያስወግዳል እንዲሁም የምግብ መፈጨትን ያመቻቻል ፡፡ ስለሆነም በፓንጊኒስ በሽታ ወተት መጠጣት ይችላሉ ፣ ግን ከሙቀት ሕክምና በኋላ ብቻ ፣ በተቀቀለ ውሃ ይረጫሉ።

ስለ እርማት ጊዜ ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ አመጋገቡ በጣም ጥብቅ አይደለም። ትኩስ ወተት በመመገብ ፣ ሙሉ በሙሉ በተለመደው ላክቶስ መቻቻል ይፈቀዳል ፡፡ ከምግብ በኋላ ደስ የማይል ስሜት ከሌለ የሚወዱትን መጠጥ በቀን 1 ሊትር ያህል መጠጣት ይችላሉ።

የወተት አይነቶች - ከየትኛው ምርት ጋር በፓንጊኒስ በሽታ ሊጠጡት ይችላሉ

በርካታ የምርት ዓይነቶች አሉ ፣ እያንዳንዳቸው የራሳቸው ባህሪዎች አሏቸው።

አጣምር. ሞቅ ፣ ልክ ወተት። ባህላዊ ፈዋሾች ብዙ ጥቅሞችን ለማግኘት ሲሉ እንዲህ ዓይነቱን ምርት ለሕክምና ዓላማ ብቻ እንዲጠጡ ይመክራሉ ፡፡ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ትኩስ ወተት በሽታ አምጪ ተህዋስያን ፣ ባክቴሪያ ይይዛል እና በ 2 ሰዓታት ውስጥ ይሞታል ፡፡ ከተቀበለ በኋላ ከ 1.5 ሰዓታት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ምርቱን መጠጣት ይመከራል ፡፡
ግሂ. ሙቀቱ ሙቀት ነው ፡፡ የሙቀት መጠኑ በ 95 ዲግሪ ሴልሺየስ ውስጥ ይቀመጣል ፣ መፍሰስ አይፈቀድም። እንዲህ ዓይነቱ ምርት የመጥፋት ፣ የመደንዘዝ እና ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶችን በተመሳሳይ ጊዜ ገለልተኛ በሆነ ሁኔታ የወተት ወተት ሁሉንም ጠቃሚ ባህሪያትን ያጠቃልላል። ጣዕሙ ይለወጣል ፣ ቀለሙ ወደ ቢጫ ይቀየራል ፡፡
ደረቅ. አንድ ፈሳሽ በማጥፋት የሚመጣ ዱቄት። ለመጠጥ ፣ በተቀዘቀዘ ወይም በሙቅ የተቀቀለ ውሃ ማጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ በንድፈ ሀሳብ ፣ ምርቱ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሮአዊ ነው ፣ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ባሉ ሕፃናት እንዲጠቀሙ የተፈቀደ። ሆኖም ግን ፣ በዘመናዊ አምራች ሐቀኝነት የጎደለው ሁኔታ ምክንያት እንዲህ ዓይነቱን ምርት ለፓንገታ በሽታ መከልከል የተሻለ ነው።
የተለጠፈ. ከ 75 ድግሪ ሴንቲግሬድ በማይበልጥ የሙቀት መጠን ውስጥ በሙቀት ሕክምና ይገዛል ፡፡ ጣዕም ፣ ቀለም ፣ ባሕሪዎች አይቀየሩም ፣ የመደርደሪያው ሕይወት እስከ 2 ሳምንታት ይራዘማል ፡፡ የ pathogenic microflora ብዛት ቀንሷል።
የተከተፈ ወይም የተቀቀለ. በ 145 ዲግሪ ሴልሺየስ ባለው የሙቀት መጠን ውስጥ ለበርካታ ደቂቃዎች ቀቅሉ ፡፡ በዚህ የሕክምና ዘዴ ባክቴሪያ እና ረቂቅ ተሕዋስያን ይሞታሉ ፣ ግን ጠቃሚ ባህሪዎች ጠፍተዋል ፡፡
ወፍራም. ፈሳሹን ከስኳር ጋር በማነፃፀር ተገኝቷል ፡፡ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ በሚሞቁበት ጊዜ ምርቱ ወፍራም ይሆናል ፣ ጣዕምን ይለውጣል ፡፡ የጨጓራ ዱቄት በሚጨምርበት ጊዜ ጨጓራ ወተት መጨመር መወገድ አለበት ፣ ምክንያቱም የስኳር ይዘት መጨመር ደስ የማይል ምልክቶችን ስለሚያሳድግ። በሚታከምበት ጊዜ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ በቤት ውስጥ ራሱን ችሎ ለማብሰል የተፈቀደ ወተት እንዲጠቀም ይፈቀድለታል። በተጠናቀቀው የሱቅ ምርት ውስጥ የወተት ዱቄት ፣ ኬሚካሎች እና የኬሚካል መነሻ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ ይገኛሉ ፡፡

የተከተፈ ፣ የተቀቀለ ወተት ለፓንጊኒስ በሽታ ጥሩ ምርት ነው። እንዲሁም ከእህል እህሎች ጋር - የተቀቀለ ድንች - ባክሆት ፣ ኦትሜል ፣ ሩዝ ፣ ሴሚሊያና ፡፡

የወተት ጤና ጥቅሞች

ወተት ከ 100 የሚበልጡ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፣ ከእነዚህ ውስጥ 20 ቱ ስብ ፣ ሚዛናዊ አሚኖ አሲዶች ፣ ላክቶስ እና ማዕድናት ይገኛሉ። በአመጋገብ ዋጋው መሠረት 1 ሊትር ላም ወተት ከ 500 ግ ሥጋ ጋር ይዛመዳል። ተመሳሳይ መጠን ያለው ምርት ለአንድ አዋቂ ሰው በየቀኑ የካልሲየም መጠን ይ containsል።

ግላግሎቢን ፣ ኬሲን ፣ አልቢሚን ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ናቸው። እነሱ ምርቱን የባክቴሪያ በሽታ መከላከያ ባህሪያትን ይሰጣሉ ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራሉ ፣ የኢንፌክሽን እድገትን ይከላከላሉ እንዲሁም ያቆማሉ ፡፡
ብዛት ያላቸው የመከታተያ ንጥረ ነገሮች የውስጥ ስርዓቶች ፣ የአካል ክፍሎች ሥራን ይደግፋሉ ፡፡ ይህ በተለይ በፀጉር ፣ በጥርስ ፣ በምስማር ፣ በቆዳ ላይ ይታያል ፡፡ በካልሲየም መጨመር ምክንያት አጥንቶች ይጠናከራሉ ፣ በልጆች ላይ ያሉ ሪክሾዎች እና ስብራት ይከላከላሉ ፡፡ የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ሥራን ያጠናክራል, ሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል.
የተሞሉ አሲዶች በነርቭ ሥርዓቱ አሠራር ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፣ የሚያረጋጋ መድሃኒት አላቸው ፡፡ እንቅልፍን ለማስወገድ ፣ እንቅልፍን መደበኛ ለማድረግ እና ከከባድ የቀን ሥራ በኋላ ለመረጋጋት ሞቅ ባለ መልክ እንዲጠጡ ይመከራል ፡፡
ላክቶስ የካልሲየም ይዘት እንዲጨምር ይረዳል ፣ አንጀትን መደበኛ ያደርጋል ፣ መፍጠጥ ይከላከላል ፣ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮፎሎራ እድገት ፡፡
የፕሮቲን ከፍተኛ ይዘት ፣ ስብ ስብ ጥንካሬን ለማደስ ይረዳል ፣ የኃይል አቅምን ይጨምራል ፡፡ ከከባድ ወይም ሥር የሰደደ በሽታ በኋላ በመልሶ ማገገሚያ ወቅት ከእርግዝና በኋላ ይመከራል ፡፡
Misozyme አሚኖ አሲድ በቆዳ ቁስሎች ፣ በአፈር መሸርሸር እና እብጠት ሳቢያ የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
ወተት የማሸጊያ ውጤት አለው ፡፡ የሆድ ግድግዳዎችን ከአሉታዊ ነገሮች ተፅእኖ ይከላከላል ፣ የሃይድሮክሎሪክ አሲድ መጠን ዝቅ ይላል ፡፡ የአካል ጉዳት ካለባቸው የሰውነት መቆጣት ተግባር ጋር የተዛመደ የልብ ምት ፣ የሆድ እብጠት ፣ የሆድ እብጠት ያስወግዳል ፡፡

በፓንጊኒስ በሽታ ህክምና ውስጥ ወተት ጠቃሚ ባህሪያትን ለማሳደግ ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ለማጣመር ይመከራል ፡፡

ፕሮፖሊስ ወተት

አንድ ልዩ ንብ እርባታ ምርት ብዙ ጠቃሚ ባሕርያት አሉት። በቆሽት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን በአጠቃላይ ያጠናክራል ፡፡

የ propolis ጠቃሚ ባህሪዎች;

ፀረ-ባክቴሪያ
አንቲሴፕቲክ
ፀረ-ብግነት
ፀረ-ባክቴሪያ
ፈውስ
የሚያረጋጋ
የህመም ማስታገሻ መድሃኒት
ኮሌሬትሪክ።

ፕሮፖሊስ ሴሎችን ከመጥፋት ይከላከላል ፣ እብጠቱን ያስወግዳል ፣ የምግብ መፍጫውን የመከላከል አቅምን ይጨምራል ፣ የአሲድ መጠንን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡

በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች

በ 500 ሚሊ ወተት ውስጥ 2 tbsp ይጨምሩ. ንፁህ የ propolis ንጣፎች። ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ቀቅለው እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ ፡፡ የሰምፉን ፊልም ከምድር ላይ ያስወግዱ ፣ ያጣሩ።
በ 150 ሚሊ ሙቅ ወተት ውስጥ 25 የ propolis የአልኮል tincture ይጨምሩ። በአንድ ጊዜ ይጠጡ። መድሃኒቱን ለህፃናት ለማዘጋጀት መድሃኒቱን ወደ 15 ጠብታዎች ይቀንሱ ፡፡

በበሽታው ከተከሰቱት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ወይም በዓመት እስከ 5 ጊዜ የሚቆይ ሥር የሰደደ የፔንቻይተስ በሽታን ለመከላከል ቴራፒ መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡ ኮርሱ ከ 7 ቀናት መብለጥ የለበትም ፣ ለልጆች የሚቆየው ከ3-5 ቀናት ብቻ ነው። ይህ ካልሆነ ግን ፕሮፖሊስ የሰውነት መከላከያ ተግባራትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ የበሽታዎችን አስከፊነት ያበረታታል ፡፡ መድሃኒቱ ከመተኛቱ በፊት በደንብ ይወሰዳል ፡፡

ለቆንጣጣ በሽታ ከላክቶስ ነፃ ወተት

የላክቶስ አለመስማማት ወይም ላክቶስ እጥረት በሰውነት ውስጥ ልዩ የሆነ የኢንዛይም እጥረት ባለመኖሩ ምክንያት ይከሰታል - ላክቶስ። ሁኔታው ከጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ፣ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች ፣ የምግብ መፍጫ አካላት በሽታዎች በተለይም የሆድ ፣ የአንጀት ፣ የአንጀት ችግር ነው። በዚህ ሁኔታ ላክቶስ በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ ሲገባ የሆድ እብጠት ፣ የሆድ እብጠት ፣ የጋዝ መጨመር ፣ ተቅማጥ ይወጣል ፡፡

በተሟላ የላክቶስ እጥረት ፣ ወተትን ሙሉ በሙሉ ለመተው ፣ በወተት ተዋጽኦዎች እንዲተኩ ይመከራል - እርጎ ፣ ኬፊር ፣ ፓምmesan አይብ ፣ mozzarella ፣ feta ፣ cheddar። በከፊል እጥረት ፣ በመልሶ ስርየት ውስጥ ያለ አንድ ምርት መጠጣት አለበት። ስፔሻሊስቶች በተጨማሪም ከላክቶስ ነፃ ወተት እንዲጠጡ ይመክራሉ ፣ ይህም ጠቃሚ በሆነው ጥንቅር ፣ ባሕሪያቸው እና ጣዕሙ ውስጥ ካለው የተለየ አይደለም ፡፡ ብቸኛው ልዩነት ላክቶስ በቀላሉ በቀላሉ ሊፈጩ በሚችሉ ኢንዛይሞች የተከፈለ ነው ፡፡

በፓንጊኒስ በሽታ ምክንያት ሐኪሞች ከ 25 እስከ 35 ዓመት የሆኑ ሰዎች 3 ብርጭቆ መጠጦችን እንዲጠጡ ይመክራሉ ፣ እስከ 45 ዓመት ድረስ - 2 ፣ በእርጅና እድሜ ከአንድ አይበልጡም ፡፡ በከፍተኛ ሁኔታ በእራስዎ ስሜት ፣ ሁኔታ ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል ፡፡ ወተትን የማይመች ከሆነ እራስን መገደብ አስፈላጊ አይደለም ፡፡

በወተት ወቅት የወተት ተዋጽኦ ምርቶች

ሁኔታው አወዛጋቢ እና ግለሰባዊ ነው ፡፡ እንደ ማቅለሽለሽ ፣ በአፍ ውስጥ ደስ የማይል ጣዕም ፣ የሆድ ህመም ፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት ፣ የምግብ መፈጨት ችግር ፣ እና ያለመጠጥ የመሳሰሉት ምልክቶች ከታዩ በሙቀት ስሜት የተያዙ ወተት ይፈቀዳል ፡፡ የሳንባ ምች መበላሸቱ ከበድ ያለ እብጠት ፣ እብጠት ፣ ተቅማጥ ፣ የጋዝ መፈጠርን የሚያመጣ ከሆነ - ምርቱን ለ 1-2 ቀናት መተው ያስፈልግዎታል።

ሆኖም ፣ ከተባባሰባቸው የመጀመሪያዎቹ ቀናት የወተት ተዋጽኦዎች የተከለከሉ አይደሉም። ተፈቅ :ል

ካፌር
የቤት ውስጥ እርጎ ፣
ራያዛንካ ፣
የተቀቀለ ወተት
ዝቅተኛ ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ
ወተት ገንፎ.

ቅመማ ቅመም ፣ የስብ ክሬም አለመፈለግ ያስፈልጋል ፡፡ እነዚህ ምርቶች ከ 3 ቀናት በኋላ መሆን የለባቸውም ፡፡ ከሩዝ ፣ ከኦት ፣ ከቡድሆት ፣ ከሴሎላይና የተቀቡ የተጨፈጨፉ የወተት እህሎች በሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡

አንዳንድ ባለሙያዎች በወራሪነት ጊዜ ውስጥ ለ 2-3 ቀናት የወተት ተዋጽኦዎችን አለመቀበል አጥብቀው ይናገራሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ በእራስዎ ስሜቶች ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል. ከወተት ምርቶች በኋላ ሁኔታው ከተሻሻለ እነሱን መመገብ ይችላሉ ፡፡ ጥንካሬን ወደነበረበት ለመመለስ ፣ የበሽታ መከላከልን ለማጠንከር ፣ pathogenic microflora ጎጆ አይብ ከዘቢብ ፣ ከደረቁ አፕሪኮሮች ጋር መገንባትን ያቆማል።

የተከለከሉ የወተት ምርቶች

በመጀመሪያ ደረጃ ለምርት ጥራት ፣ ለመደርደሪያ ሕይወት ትኩረት መስጠት ያስፈልግዎታል ፡፡ ጊዜው ያለፈበት ፣ የተበላሸ ፣ እንዲሁም ከኬሚካዊ አካላት በተጨማሪነት መብላት አይፈቀድለትም ፡፡ ተፈጥሯዊ ምርትን በገበያው ላይ ከታመኑ ሻጮች መግዛት እና ቤትዎን ማከም አለብዎት።

ላክቶስ አለመቻልን ለማስቀረት ፣ ደስ የማይል ምልክቶችን ለመጨመር ሙሉውን ወተት መጠጣት የተከለከለ ነው ፡፡
ከአንዳንድ ዝርያዎች በስተቀር ስብ የጎጆ ቤት አይብ ፣ እርጎ ክሬም ፣ ጠንካራ አይብ መብላት አይችሉም። እንደነዚህ ያሉ ምርቶች የምግብ መፈጨት ችግርን ያባብሳሉ ፣ ሁኔታውን ያባብሳሉ ፣ የልብ ምት ያስከትላሉ ፣ ያስቸግራሉ ፡፡
የታሸገ ወተት አትብሉ ፡፡ በከፍተኛ የስኳር ይዘት ምክንያት ፣ የምግብ መፈጨት ችግር እየባሰ ይሄዳል ፣ የመፍላት ሂደቶች እየተጠናከሩ ይሄዳሉ ፣ የልብ ምት ይታያል ፡፡ በተመሳሳይ ቦታ አይስክሬም አለ።
ደስ የማይል ምልክቶች ከጠፉ በኋላ በትንሽ መጠን በከባድ በሽታ ወቅት ከፓንጊኒስ በሽታ ጋር መጠቀም አይችሉም - ጠንካራ አይብ ፣ የተሰሩ ፣ ያጨሱ ፣ አሳማ።

በእሳት በሚጠጡበት ጊዜ ወፍራም ወተት መጠጣት የለብዎትም ፡፡ በ 1: 1 ሬሾ ውስጥ በተቀቀለ ውሃ ይቅሉት ፡፡

የት መጀመር?

ከፓስታ ወተት (ከ 1% የስብ ይዘት ጋር) በጥሩ ሁኔታ የተቀባ ወተት ወተት መጠጣት ጥሩ ነው። ይህ አመላካች ከፍ ያለ ከሆነ ታዲያ በውሃ ቢረጭ ይሻላል። የሶዳ-ወተት ምርቶችም እንዲሁ ዝቅተኛ ስብ መሆን አለባቸው ፣ ይህም ማለት ክሬም እና እርጎ ክሬም ከአመጋገብ ውስጥ መነጠል አለባቸው ፡፡ ሁሉም የሚበሉት ምግቦች ትኩስ እና ቀዝቃዛ መሆን አለባቸው ፡፡

ሕመሙ ከተወገደ በኋላ በ2-3 ኛው ቀን ውስጥ በታካሚው ምግብ ላይ የወተት ተዋጽኦዎችን ማስተዋወቅ ይቻላል። መጀመሪያ ላይ ትናንሽ ክፍሎች መሆን አለበት። ቀስ በቀስ የአካል ስሜትን ምላሽ በመመልከት ሊጨምሩ ይችላሉ። በወተት ምግቦች መጀመር ይሻላል-እህሎች ፣ ሾርባዎች ፣ ወተት ሻይ ፡፡ አሉታዊ ውጤቶች ካልተስተዋሉ በሽተኛው በ 10 ቀናት ውስጥ ቀስ በቀስ ወደ የተለመደው የወተት ፍጆታ መመለስ ይችላል ፡፡

ስለ ላም ወተት

“የላም ወተት ለጤና ይጠጡ!” የህይወት ማረጋገጫ ከሚሰጥ ዘፈን ነው ፣ ግን መጠጡ በመጠኑ ጥሩ ነው ፡፡ ከጤናማ ምርት ጋር መነጠል አይጨምርም። ይህ በተለይ የመተንፈሻ አካላት ችግር ላለባቸው ሰዎች እውነት ነው ፡፡ የፓንቻይተስ በሽታ ከተረጋገጠ የጠቅላላው ወተት ስብ ይዘት ጎጂ ነው ፡፡

ገንፎ - በውሃ ላይ ፣ “ወተት” ሾርባዎች - በተመሳሳይ። በመጀመሪያ በውሃ ብቻ እንበስላለን ፡፡ ከዚያ የጨጓራና የታዘዘ መድሃኒት በትንሽ በትንሽ ወተት እንዲቀልጥ ይፈቀድለታል። የተገለፀው አመጋገብ በሽታ በ “አጣዳፊ” ደረጃ ላይ ላሉት ህመምተኞች በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለ ላም ወተት ትክክለኛ አጠቃቀም

ከጥቃቱ በኋላ ከሶስት ቀናት በኋላ የወተት ተዋጽኦዎችን ወደ አመጋገቢው ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ ያስፈልጋል-የተቀቀለ ገንፎ ፣ ጄል ፣
የአመጋገብ ምግቦችን ማብሰል ከወተት ውስጥ 1% ቅባት ይፈልጋል ፡፡ ከፍተኛ - 2.5%
ወተቱን በግማሽ በውሃ እንቀላቅላለን;
ከሶስት ቀናት በኋላ, የእንፋሎት ኦሜሌን መጠቀም ይፈቀዳል.

ሥር የሰደደ ሕመምተኞች በበሽታው “እብጠት” ወቅት የከብት ወተት በተሰነጠቀ ሁኔታ ፣ ልዩ ስብ-ነጻ አቀራረብን ይወስዳሉ ፡፡ ከሚወዱት ምርቶች ተሳትፎ ጋር ምግብ ለማብሰል ተመሳሳይ ሁኔታ ይከሰታል-በንጹህ መልክ የተከለከለ ነው ወይም ዝቅተኛ የስብ ይዘት ያለው ፡፡

በአዲሱ ደረጃ ላይ ያለው “ጠረጴዛ” በትንሹ ሀብታም ነው ፡፡ የተመረጡ የጣፋጭ ምግቦች ምግቦች ይፈቀዳሉ ፡፡ የሁሉም ንጥረ ነገሮች መጠን መጠነኛ መሆን አለበት። ምክሮቹን እናከብራለን-

ከእህል ጥራጥሬ ፣ ጄል እና ኦሜሌዎች በተጨማሪ ፣ የሾርባዎችን ዝርዝር ከእህል ጥራጥሬዎች ጋር እንጨምራለን ፡፡
የተደባለቀ ድንች (ሁለት የሾርባ ማንኪያ ወተት ለብዙ አገልግሎች) እንጀምራለን ፡፡
የቤሪ ቆርቆሮዎች ተቀባይነት አላቸው ፡፡

ምን መፈለግ?

በሚገዙበት ጊዜ ለወተት ምርቶች ጥራት እና ትኩስነት ልዩ ትኩረት ይስጡ ፡፡ በገበያው ላይ ከሴት አያቶች አንድ ሊትር ወይም ሁለት ለመግዛት የሚደረገውን ፈተና መተው ይሻላል ፣ የእንደዚህ ዓይነቶቹ ምርቶች የዕደ ጥበብ አምራቾች ምርቱን ለተገቢው ህክምና አያጋልጡም ፣ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ያስወግዳሉ ፡፡ እንዲህ ያሉ የወተት ተዋጽኦዎች ከፓንጊኒስ በሽታ ጋር የሚዛመዱ አይደሉም ፡፡

ወደ ሱቁ ሄዶ የታሸገ ወይም የታሸገ ወተት መግዛቱ የተሻለ ነው ፡፡ የፓንቻይተስ በሽታ ላለባቸው በሽተኞች ላም ወተት በተሻለ ሁኔታ ለማብሰያ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በየቀኑ የተጣራ ምርት 150 ሚሊር ይመከራል ፡፡

እኛን ለመርዳት አንድ “ፍየል” ብርጭቆ

በመድኃኒት የተመሰገነ የፍየል ወተት ከፍ ወዳለ ከፍተኛ ጠቀሜታ ከፍ እንዲል ተደርጓል ፡፡ የአመጋገብ ተመራማሪዎች ምርቱ ለከብት በጣም ጥሩ አማራጭ እንደሚሆን ፣ ለጤናም እና ለታመሙ እኩል ይሆናል ብለው በእራሳቸው አስተያየት አንድ ናቸው ፡፡

የተወሰነው የወተት አይነት ጥንቅር ጠቃሚ ለሆኑ ማይክሮኤለሞች ልግስና አለው ፣ የልብ ምት እና ሌሎች የሰውነት “ግብረመልሶች” ምላሽ አይሰጥም ፡፡ የፍየል ወተት ለፓንገሬው ጠቃሚ ነው ፣ የህመምን እና እብጠትን ያስታግሳል ፡፡ ያለ ጥፋቶች አይደለም።

ያለመጠን የፍየል ወተት መጠጡ በጥብቅ አይመከርም ፣ ከሰውነት ውስጥ ያለው ምርት ከመጠን በላይ መጠጣት በሆድ ውስጥ መፍሰስ ይጀምራል ፣ ይህ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ሙሉ በሙሉ ተቀባይነት የለውም። ላክቶስን የማይቀበል ከሆነ የወተት አመጋገብ ይመከራል ፡፡

አነስተኛ መጠን

ለአደጋ ተጋላጭ ለሆኑ የፓንቻዎች የፍየል ምርት በተመጣጣኝ መጠን መጠቀሙ እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ በጥቅም ላይ ሲውል ፣ መጠጡ ዓለም አቀፋዊ ነው። በእሱ ላይ ፣ ያለ ፍርሃት ፣ ጥራጥሬዎችን ፣ ሾርባዎችን እና ሌሎች ነገሮችን ለማብሰል ይወጣል - እንደ አመጋገቢው የአመጋገብ አካል ነው።

የታዋቂ ህጎች ስብስብ ሰውነት በፍየል ወተት በኩል በሽታውን ለመዋጋት ይረዳል ፡፡ ከእቃዎቹ ጋር ተጣበቀ;

የተቀቀለ ወተት ብቻ ይረዳል ፡፡
መጠጡን ከውሃ ጋር እናቀላቅላለን ፣ መጠኖቹ 1 2 ናቸው (በተለይም የበሽታው “አጣዳፊ” ደረጃ ይህንን ይጠይቃል)።
በየቀኑ የሚፈቀደው የወተት መጠን 1 ሰሃን ነው ፣ ጥሩው መጠን ከ 700 እስከ 800 ሚሊር ነው።
በየቀኑ አጠቃቀም.
ከብቶችን ከሚይዙ ሰዎች ወተትን በሚገዙበት ጊዜ ፍየሉ በመደበኛነት መንከባከቡን ያረጋግጡ ፡፡ የምርቱ ጥራት በእንስሳው ትኩረት እና አክብሮት ላይ የተመሠረተ ነው።
አንድ ብልሃት ከመስታወት ጋር እኩል ነው።
የራሳችንን ወተት ወተትን ለማዘጋጀት እንጥራለን ፣ ለምሳሌ ፣ ለቁርስ 150-200 ሚሊ ይጠጡ ፣ ከዚያ በምሳ ሰዓት ፡፡
በቀዝቃዛው ሁኔታ ምርቶችን መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡ ወተት ሞቃት ወይም በክፍሉ የሙቀት መጠን መሆን አለበት ፡፡

የወተት ወተት የሚወሰደው ትኩስ እንጂ ጊዜ ያለፈበት አይደለም ፡፡ ከበቀለ በኋላ ፣ አብዛኛዎቹ የወተት ጠቃሚ ባህሪዎች ይጠፋሉ ፣ በፔንጊኔቲስ አማካኝነት ፣ የበሽታውን አስከፊነት በመጠበቅ እሱን ላለመጋለጥ እና ወተቱን እንዳያሞቁ ይሻላል። በትንሽ መጠን ፣ ቀስ በቀስ ወደሚመከረው የዕለት ተዕለት እድገት ጋር ፣ የፍየል ወተት ለቆንጣጣ በሽታ እንደ አስፈላጊ መሣሪያ ተደርጎ ይወሰዳል።

እንዲህ ዓይነቱ ጤናማ ሴራ

አንድ ሰው ስብ ፣ ቅመም ፣ ጨዋማ መሆን ፣ አንድ ሰው ረጅም እና አድካሚ ህክምና የሚፈልግ በሽታ የመያዝ አደጋ አለው ፡፡ የፓንቻይተስ በሽታ ቀድሞውኑ በሚታወቅበት ጊዜ የአመጋገብ ስርዓት አለመግባባት ውስጥ አይደለም ፡፡ ከፍየል ወተት በተጨማሪ whey እንዲሁ ይረዳል ፡፡ ፈሳሽዎች ምንም ዓይነት የስብ ይዘት የላቸውም ፣ ለሰውነት አስፈላጊ በሆኑ ፕሮቲኖች የተሞላ ነው ፡፡

በቫይታሚን ይዘቱ ምክንያት ሽፍታ ለፓንጊኒስ በሽታ አስፈላጊ ነው። በንጹህ መልክ ለምግብ አገልግሎት አይውሉም ፣ ምርቱ ከቡድጓዳማ ጋር በጥሩ ሁኔታ ጥሩ ነው (የእህል ቅንጣቶች በዱቄት ውስጥ ተሰንጥቀዋል) ፡፡ አንድ ጣፋጭ “እንክብል” ለቁርስ ይበላል ፣ ይህም ምግቡን ቀላል ያደርገዋል ፡፡ 150 ሚሊ whey በትክክለኛው መጠን የሾርባ ማንኪያ መሬት ማንኪያ ጋር ይረጫል። ድብልቅው ምሽት ላይ ይዘጋጃል, እና ጠዋት በእውነተኛ እና ጤናማ ምግብ ውስጥ እንዲደሰት ይፈቀድለታል.

የትኛው ይችላል

በንጹህ መልክ ፣ ከዚህ በሽታ ጋር ወተት መጠጣት የለበትም ፣ በዚህም የተነሳ የሆድ እና ተቅማጥን እንዳያበሳጭ። በትንሽ መጠን ወደ ሻይ ፣ ገንፎ ወይም አመጋገብ ሾርባ ውስጥ ይጨመራል።

እንደ ላም ወተት በተለየ መልኩ የፍየል ወተት መሰጠት አለበት የሕክምናው ውጤት ሊኖረው ይችላል-የጨጓራ ጭማቂ አሲዳማነትን ስለሚቀንስ በዚህ ምክንያት በተነካካቸው እጢዎች ላይ ያለው ሸክም ስለሚቀንስ ፡፡

በመልሶ ማግኛ ደረጃ ላይ አይብ እንዲጠጣ ይፈቀድለታል ፣ ይህም ለስላሳ እና ዝቅተኛ የስብ ክፍሎች በትንሽ ክፍል በመጀመር ቀስ በቀስ ወደ ጥቅጥቅ ያሉ ምግቦች ይቀየራል ፡፡ ግን ሲጋራ ፣ ማቀነባበር እና ቅመም ያላቸው ምግቦች መተው አለበት። የተለያዩ እፅዋቶች ወይም ለውዝ የተጨመሩባቸውን አይብ ዓይነቶች መመገብ አይችሉም ፡፡

በጋለ ምድጃ ውስጥ የተጋገረ ወተት

በሸክላ ጣውላዎች ውስጥ አፍስሱ. በ 180 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ባለው ምድጃ ውስጥ በሙቀት ምድጃ ውስጥ ይቅቡት ፣ ከዲግሪዎች እስከ 100 ዲግሪዎች ይቀንሱ ፡፡ ለ 1 ሰዓት ያህል ይቆዩ ፡፡ ወለሉ ላይ ጥቅጥቅ ያለ ፊልም ይሠራል። በክዳን ይሸፍኑ ፣ ሙቀቱን ወደ 70 ዲግሪ ሴልሺየስ ይቀንሱ ፣ ለ 6 ሰዓታት ይተዉ ፡፡ ውጤቱ በምድጃ ውስጥ ለምግብ ማብሰያ ምግብ በተቻለ መጠን ቅርብ ነው - ቡናማ ፣ ከካራሚል ጣዕም ጋር።

በቀስታ ማብሰያ ውስጥ የተቀቀለ ወተት

ወደ ኮንቴይነር ውስጥ አፍስሱ ፣ አጥፊ ሁኔታን ይምረጡ ፡፡ መጠጡ በ 6 ሰዓታት ውስጥ ይዘጋጃል። ከዚያ የማሞቂያ ተግባሩን ለሌላ 1-2 ሰዓታት ያብሩ።

ከተጠበቀው ወተት እና ከጣፋጭ ክሬም የተሰራ ጣፋጭ ፣ ጤናማ ምርት። ለ 3 የሸክላ ጣውላዎች 1.5 ሊት ወተት ፣ 6 tbsp ያስፈልግዎታል ፡፡ የሾርባ ማንኪያ ቅመሞች። ወተቱ ወደ ጫፉ ሳይሆን ወደ ድስት ውስጥ ይፈስሳል ፡፡ ምድጃው ውስጥ ያስቀምጡ, እስከ 200 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ድረስ ይሞቁ, እስኪፈላ ድረስ. ሙቀቱን ወደ 100 ዲግሪ ሴልሺየስ ይቀንሱ ፣ ለ 1.5 ሰዓታት ይተዉ ፡፡ ምድጃውን ያጥፉ ፣ ድስቱን እንዲቀዘቅዝ ይተዉት ፡፡ ቡናማውን ፊልም ያስወግዱ ፣ በእያንዳንዳቸው 2 tbsp ይጨምሩ ፡፡ ማንኪያ በክፍል ሙቀት ውስጥ ማንኪያ። ሽፋን ፣ በክፍል ሙቀት ውስጥ ለ 10 ሰዓታት ይተዉ ፡፡ ከዚያ በኋላ ryazhenka ወፍራም ይሆናል ፣ የክብደት ስሜት ይታያል።

ውድ አንባቢዎች ፣ የእርስዎ አስተያየት ለእኛ በጣም አስፈላጊ ነው - ስለሆነም እኛ በአስተያየቶቹ ውስጥ ወተትን በፓንጊኒስ / ስክለሮሲስ / ቢስ በሽታ በመገምገሙ ደስተኞች ነን ፣ እንዲሁም ለጣቢያው ሌሎች ተጠቃሚዎችም ጠቃሚ ነው ፡፡

ኢሌና: - “በአጭር ዕረፍት ጊዜ ከሁለት አንቲባዮቲኮች ኮርሶች በኋላ በሆድ እና በአንጀት ላይ ችግሮች ነበሩ ፡፡ ጠንካራ የሆድ እብጠት ፣ ህመም ፣ ተቅማጥ ፣ ጋዝ መጨመር ፣ ቅልጥፍና። በጭራሽ ምንም ነገር መብላት አልፈልግም ነበር ፡፡ በዚህ ሁኔታ ወተት ላይ አይጎትትም ፡፡ ምንም እንኳን የጨጓራና የጨጓራ ቁስለት ቢያስከትልም እኔ ሁልጊዜ kefir እፈልጋለሁ። እሷ ወተት ለመጠጣት ፈራች ፣ ነገር ግን ቤፍዲባካስተር ከሚለው በተጨማሪ የቤት ውስጥ እርጎን በሉ። በእፅዋት ላይ ሻይ እጠጣለሁ ፣ ገመድን ከከሰል እወስዳለሁ ፡፡ ከ 3 ቀናት በኋላ ሁኔታው ወደ መደበኛ ሁኔታ ተመለሰ ፡፡

አና “ሥር በሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ ዋነኛው ምግብ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ወተት ፣ የእፅዋት ሻይ ፣ አትክልቶች ፣ የምግብ መፈጨትን የሚያፋጥኑ ፍራፍሬዎች ናቸው። ከደረቁ ፍራፍሬዎች ጋር የጎጆ አይብ እወዳለሁ ፣ እርጎ ከድንች እንጆሪ ፣ እንጆሪ ጋር ፣ የተጋገረ ወተት እወዳለሁ ”