ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ዱባን መመገብ ይቻላል?

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ኢንሱሊን ያልሆነ ጥገኛ ይባላል ፡፡ በበሽታው የመጀመሪያ ዓመታት ውስጥ በቂ ወይም ከመጠን በላይ የሆነ የኢንሱሊን መጠን ይመረታል። ለወደፊቱ ከመጠን በላይ የሆነ የኢንሱሊን መከማቸት በፔንሴሲስ ሕዋሳት ላይ አስደንጋጭ ውጤት አለው ፣ ይህም ሕመምተኞች ኢንሱሊን መውሰድ የማይችሉ ይሆናሉ ፡፡ በተጨማሪም የግሉኮስ ክምችት የደም ሥሮች ጉዳት ያስከትላል ፡፡

ትክክለኛ አመጋገብ ፣ በተለይም በበሽታው የመጀመሪያ ዓመታት ውስጥ የካርቦሃይድሬት ልኬቶችን ለማርካት ፣ በጉበት ውስጥ የግሉኮስ ፍሰት ለመቀነስ ይረዳል።

የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ሁሉም የምግብ ምርቶች በበርካታ ቡድኖች ይከፈላሉ ፣ እነሱን ለመመደብ መስፈርቱ በስኳር ህመም ውስጥ ባለው የግሉኮስ ይዘት ላይ ያለው ተፅኖ ነው ፡፡ ዱባ ዱባ ካርቦሃይድሬትን ፣ አመጋገቢ ፋይበርን ፣ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ፣ ቫይታሚኖችን በመሙላት የተከማቸ ስታርች-የያዙ ምርቶች ምድብ ነው ፡፡

ጠቃሚ ባህሪዎች

ይህ አትክልት ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከሚመከሩት መካከል ነው ፡፡ ዱባ የደም ግሉኮስን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ አትክልቱ ዝቅተኛ ካሎሪ ነው ፣ ይህ ማለት ከመጠን በላይ ውፍረት ላላቸው ህመምተኞች ደህና ነው (በተለይም ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም በጣም አስፈላጊ ነው) ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሜታይትየስ የተጎዱትን የፓንቻይተስ ህዋሳትን እንደገና ማደስን ያበረታታል ፣ ኢንሱሊን የሚያመነጩት የቢ-ሴሎችን ብዛት ይጨምራል ፡፡ የአትክልቱ ተከላካይ ባህሪዎች D-chiro-inositol ሞለኪውሎች በሚኖራቸው የፀረ-ተሕዋሳት ውጤት ተብራርተዋል - የኢንሱሊን ፍሰት ያነቃቃሉ። የኢንሱሊን ምርት መጨመር የደም ውስጥ የግሉኮስ ቅነሳ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ በዚህ ምክንያት የቢ-ሴሎችን ሽፋን የሚያበላሹ የኦክስጂን ሞለኪውሎችን ብዛት ይቀንሳል።

ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር ዱባ መብላት የሚቻል ነው-

የደም ማነስን ያስወግዱ
የደም ቧንቧ ጉዳት (atherosclerosis) መከላከል ፣
ጥሬ ማንቆርቆር በመጠቀም ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ መወገድን ያፋጥናል (ፈሳሽ ማከማቸት የ endocrine በሽታ የጎንዮሽ ጉዳት ውጤት ነው) ፣
በአትክልቱ ውስጥ ባለው የ pectin ምክንያት የኮሌስትሮል ዝቅተኛ።

የመከታተያ አካላት: ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ፖታስየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ማግኒዥየም ፣
ቫይታሚኖች-PP ፣ C ፣ ቡድን B (B1 ፣ B2 ፣ B12) ፣ ቢ-ካሮቲን (ፕሮቲሚሚን ኤ) ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ፣ ዱባ ፣ ዘይት ፣ ጭማቂ እና ዱባ ዘሮች እንደ ምግብ ያገለግላሉ ፡፡ በአትክልቱ ዋልታ ውስጥ የአመጋገብ ፋይበር ናቸው - pectin ፣ አንጀትን የሚያነቃቃ ፣ የ radionuclides ን ከሰውነት ያስወግዳል ፡፡ የዱባ ዘር ዘይት ለእንስሳት ስብ ጥሩ ምትክ ሆኖ የሚያገለግል የማይመቹ የሰባ አሲዶች ይ containsል። ዱባ አበቦች በትሮፊክ ቁስሎች ላይ የፈውስ ውጤት አላቸው ፡፡

የዱባ ጭማቂ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፣ እና ፒክቲን በደም ውስጥ የደም ዝውውር እና የኮሌስትሮል መጠንን መደበኛነት ይነካል ፡፡ ጭማቂው መጠጣት የሚችሉት በዶክተሩ አስተያየት ብቻ ነው ፣ ምርመራው ከተካሄደ እና የስኳር ይዘት ትንታኔ ከገባ በኋላ። ውስብስብ የበሽታው ዓይነቶች ጋር ጭማቂ አጠቃቀም contraindicated ነው.

የዱባ ዘሮችም የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ እነሱ ይይዛሉ

ስብ
በጓሮ ማነቃቃቱ ምክንያት እርጅና እንዳይከሰት የሚከላከል ቫይታሚን ኢ;
ዚንክ, ማግኒዥየም.

የአትክልት ዘሮች ከሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ አስተዋፅ contribute ያደርጋሉ። በዘሮቹ ውስጥ ያለው ፋይበር ሜታቦሊዝምን ያነቃቃል።

እንደነዚህ ያሉት ዱባዎች ጥራቶች 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች አመጋገብ ውስጥ አስፈላጊ አካል ናቸው ፡፡

ዱባ አበባዎች trophic ቁስሎችን እና ቁስሎችን ለመፈወስ ያገለግላሉ ፡፡ ለሕክምና ዓላማዎች አበባዎች በሚከተለው መልክ ያገለግላሉ: -

ቁስሎች እና ቁስሎች የሆኑት የደረቁ አበቦች ዱቄት ፣
ለቆሰለው ቦታ የታሰበ ልብስ መልበስ የታሸገበት ማስጌጫ

የፖም ጭማቂ ከሎሚ ጋር

ጭማቂን ለመፍጠር ንጥረ ነገሮች;

ዱባ ዱባ - 1 ኪ.ግ;
ስኳር - 250 ግ
ሎሚ - 1 pc.,
ውሃ - 2 l.

ማንኪያውን ይቅፈሉ እና በሚፈላ የስኳር ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ። ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቅለሉት እና ያብስሉት ፣ ከዚያ ቀዝቀዝ ያድርግ ፡፡ ዱባውን በቢላ መፍጨት እና ወደ ማብሰያው መያዣ ይመልሱት ፡፡ የተከተፈ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ። ዱቄቱን ይጠብቁ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያብስሉት.

ዱባ ገንፎ

ዱባ - 2 ትናንሽ ፍራፍሬዎች;
ማሽላ - የመስታወቱ ሦስተኛው ክፍል ፣
የደረቁ አፕሪኮቶች - 100 ግ;
ዱባዎች - 50 ግ
ካሮት - 1 pc.,
ሽንኩርት - 1 pc.,
ቅቤ - 30 ግ.

በ 200 ዲግሪዎች ውስጥ ለአንድ ሰዓት ያህል ምድጃ ውስጥ ዱባ ውስጥ መጋገር ያስፈልግዎታል ፡፡ በሚፈላ ውሃ እና በደረቁ አፕሪኮቶች ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ያጥቧቸው ፣ ቁርጥራጮቹን ይቁረጡ እና ወደ ኮሎን ያስተላልፉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ማሽላ ማብሰል እና የደረቁ ፍራፍሬዎችን ከ ገንፎ ጋር ይቀላቅሉ። ሽንኩርት እና ካሮትን ይቁረጡ እና ያሽጉ. ጣሪያዎቹን ከተጠናቀቀው ዱባ ውስጥ ያስወግዱ ፣ የአትክልት አካልን በ ገንፎ ይሙሉ እና ጣሪያዎቹን እንደገና ይዝጉ ፡፡

የታሸገ የስጋ ዱባ

ዱባ - 2 ኪሎግራም ፍራፍሬዎች
የዶሮ ጡቶች - 2 pcs.,
ጨው ፣ ጥቁር በርበሬ ፣ እርጎ ክሬም - ለመቅመስ።

የፍራፍሬውን አክሊል ይቁረጡ. ዘሮቹን በስፖንጅ ያስወግዱት ፣ የዶሮውን ሥጋ 1 ሴንቲሜትር ይቁረጡ ፡፡ የዶሮውን ጡቶች ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች እንቆርጣለን ፣ ስጋውን በርበሬ እና ጨው እናስቀምጣለን ፣ ዱባውን ከዱባ ዱባ እና ከጣፋጭ ክሬም ጋር እናቀላቅላለን ፡፡ መሙላቱን ወደ ዱባ እንለውጣለን.