የሚጣፍጥ የዝቅተኛ የካርቦን ጣፋጭነት - የኦቾሎኒ ተንሸራታቾች በቾኮሌት ውስጥ ደርቀዋል። ለማንኛውም ጣፋጭ ጥርስ ይህ ትንሽ ጣፋጭ ፣ ምንም ጥርጥር የለውም ፣ ከጠረጴዛው በፍጥነት እንደሚጠፋ ፣ እውነተኛ የበዓል ቀን ነው

ንጥረ ነገሮቹን

• 100 ግ የተጠበሰ ኦቾሎኒ;
• 100 ግ የኦቾሎኒ ቅቤ ከከባድ የኦቾሎኒ ቁራጮች ጋር;
• ከ xylitol ጋር 100 ግራም ጥቁር ቸኮሌት ፣
• 1 የሻይ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት
• 1 የሻይ ማንኪያ የአርትራይተስ;
• ቫኒሊን ወፍጮ ለመቅላት ከሚያስችል ወፍጮ

የዚህ አነስተኛ-carb የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገሮች ብዛት 10 ቁርጥራጮች ይገመታል ፡፡

ንጥረ ነገሮቹን ማዘጋጀት 20 ደቂቃዎችን ይወስዳል ፡፡ የማብሰያው ጊዜ 10 ደቂቃ ያህል ነው። ከዚያ ሌላ 30 ደቂቃ መጠበቅ አለብዎት ፡፡

የአመጋገብ ዋጋ

የአመጋገብ እሴቶቹ ግምታዊ ናቸው እና ከ 100 ግራም ዝቅተኛ የካርቦ ምርት ውስጥ ይጠቁማሉ።

የማብሰያ ዘዴ

የተጠበሰ ያልበሰለ ኦቾሎኒ ለዚህ የምግብ አሰራር ምርጥ ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ በሚሸጡ ሱ superር ማርኬቶች ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሚጣፍጥ ጨዋማ ወይም ሌላ ነገር ካለበት ብቻ ነው።

ያልበሰለ ኦቾሎኒን ለማግኘት አንድ በጣም ቀላል ዘዴ አለኝ-በትልቅ ኮላ ውስጥ አደረግኩ እና ለአጭር ጊዜ በሞቃት ውሃ ስር እተዋለሁ ፡፡ ከዚያ በኋላ በተቻለ መጠን ብዙ ውሃን ለማስወገድ ኮላውን በኃይል መንቀጥቀጥ ያስፈልግዎታል እና ኦቾሎኒዎቹን በወረቀት ፎጣ ላይ ያድርጉት ፡፡

ከዛም አንዴ እንደገና በወረቀት ፎጣ ላይ ተጭቼ ደርቄ እንዲደርቅ ተውኩ ፡፡ በችኮላ ውስጥ ከሆኑ በሞቃት ምድጃ ውስጥ ማድረቅ ይችላሉ ፡፡

ሁሉም ነገር ዝግጁ ሲሆን ኦቾሎኒን በሳጥን ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ከዚያ የኦቾሎኒ ቅቤን ፣ erythritol ፣ vanillin እና የኮኮናት ዘይት ይጨምሩ።

ንጥረ ነገሮቹን በደንብ ይቀላቅሉ. ይህ የሚከናወነው በእጆችዎ ሳይሆን በትላልቅ ማንኪያ ነው ፡፡

የመጋገሪያ ወረቀቱን በትራም ላይ ያሰራጩ ፣ በማቀዝቀዣው ውስጥ ሊመጣጠን በሚችል መጠን ይምረጡ። ጅምላውን ወደ 10 ተመሳሳይ እንጨቶች ያፍሉ እና በወረቀት ላይ ያድርጓቸው ፡፡

ቅጽ ተንሸራታቾች እና ቀዝቀዝ ያድርጉ

ተንሸራታቾችዎን ለማጠንከር በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀም themቸው እና ለአሁኑ ፣ የቸኮሌት ሙጫውን ያድርጉ።

አንድ ማሰሮ ውሃ በምድጃ ላይ ያድርጉት ፣ በላዩ ላይ አንድ ትንሽ ሳህን ያዘጋጁ። በጥራጥሬ ቸኮሌት ይከርክሙት ፣ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ እና አልፎ አልፎ በማፍሰስ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ቀስ በቀስ ይቀልጣሉ ፡፡ ከዚያ ጎድጓዳ ሳህኑን ከእቃው ላይ ያስወግዱት እና ያቀዘቅዙ።

የኦቾሎኒ ተንሸራታቾችን ከማቀዝቀዣው ውስጥ ያስወግዱ እና እያንዳንዱን በቸኮሌት ያፈስሱ። ለዚህ ማንኪያ ለመጠቀም የበለጠ አመቺ ይሆናል - በቀጥታ ከጽዋው በቀጥታ ካፈሰዱት በተሻለ ማሰራጨት ይችላሉ ፡፡

ተንሸራታቹን በቾኮሌት ያፈስሱ

በሐሳብ ደረጃ ፣ ቸኮሌት በኦቾሎኒዎቹ መካከል ያሉትን አነስተኛ ቦታዎች ይሞላል ፣ ይህም ጅምላ ጨምር የተሻለ ያደርገዋል ፡፡

ከዚያ የኦቾሎኒ ተንሸራታቾቹን እንደገና በማጥባት በማቀዝቀዣው ውስጥ ይመልሷቸው ፡፡ ቦን የምግብ ፍላጎት።

ኦቾሎኒ / አራኪስ ሃይፖጋኤ / ጥቁር ቸኮሌት ለውዝ ፣ አነስተኛ ክብደት 200 ግራም

ሐምሌ 26 ቀን ለመቀበል በጉጉት እንጠብቃለን .2019!

የመነሻ ሀገር - ሩሲያ

በጉምሩክ ህብረት (TR CU) 021/2011 (እ.ኤ.አ.) ላይ በተዘረዘሩት መስፈርቶች መሠረት የተሠራ ፣ “በምግብ ደህንነት ላይ” ፣ TR CU 022/2011 “የምግብ ምርቶች ከመለየታቸው አንጻር ፡፡

በጄኔቲክ የተስተካከለ ምርት አይደለም እናም የ GMO አካላትን አልያዘም ፡፡

የማጠራቀሚያ ሁኔታዎች-ባልተከፈተ እሽግ ፣ ከ 20 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በማይበልጥ የሙቀት መጠን እና አንፃራዊ እርጥበት ከ 70% ያልበለጠ ፡፡

ካሎሪዎች: 611 kcal / 2444 ኪጄ.

የኢነርጂ ዋጋ (የፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ሬሾ):

117 kcal)
ስብ: 50.2 ግ (

452 kcal)
ካርቦሃይድሬት: 10.8 ግ. (

ማዕድን ጥንቅር-ሴሌኒየም (ሰ) 7.2 mcg ፣ መዳብ (Cu) 1144 mg ፣ ማንጋኒዝ (ኤምን) 1.934 mg ፣ ብረት (Fe) 5 mg, zinc (Zn) 3.27 mg ፣ ፖታሲየም (ኬ) 658 mg, ሶዲየም (ና) 23 mg, Phosphorus (P) 350 mg, ማግኒዥየም (Mg) 182 mg, ካልሲየም (ካ) 76 mg.

የቫይታሚን ጥንቅር-Choline 54 mg ፣ ቫይታሚን PP (NE) (PP) 19.3 mg ፣ ቫይታሚን ኢ (TE) (ኢ (TE)) 10.1 mg ፣ ቫይታሚን C (C) 5.3 mg ፣ ቫይታሚን B9 (B9) 240 mcg ፣ ቫይታሚን B6 (B6) 0.348 mg ፣ ቫይታሚን B5 (B5) 1.767 mg ፣ ቫይታሚን B2 (B2) 0.11 mg ፣ ቫይታሚን B1 (B1) 0.74 mg ፣ ቫይታሚን PP (PP) 13.2 mg.

በሴንት ፒተርስበርግ ቸኮሌት ውስጥ የኦቾሎኒ ዋጋዎች እና ሱቆች።

በሴንት ፒተርስበርግ በቾኮሌት ውስጥ በርበሬዎች በተመጣጣኝ ዋጋ እንዴት እንደሚገዙ ለማወቅ አገልግሎታችንን ይጠቀሙ። ከማብራሪያዎች ፣ ፎቶዎች ፣ ግምገማዎች እና አድራሻዎች ጋር ርካሽ ምርቶችን እና ምርጡን ቅናሽ ያገኛሉ ፡፡ ርካሽ የኦቾሎኒ ዋጋዎች እና ሱቆች በሴንት ፒተርስበርግ ዕቃዎች የመስመር ላይ ካታሎግ ውስጥ እንዲሁም በሴንት ፒተርስበርግ የቾኮሌት ኦቾሎኒ በብዛት የሚሸጡበትን ቦታ ይፈልጉ ፡፡ የኩባንያ ወይም የሱቅ ተወካይ ከሆኑ ምርቶችዎን በነጻ ያክሉ።

የኦቾሎኒ ጥቅሞች

እንዲህ ዓይነቱ ንጣፍ በፍጥነት ረሃብን ያረካዋል ፣ ርካሽ ነው። ጥቅሞቹ ብዛት ያላቸው ቫይታሚኖች ናቸው። በተጨማሪም ፣ ኦቾሎኒ ተፈጥሯዊ Antioxidant እንደሆነ ይታመናል። የልብና የደም ቧንቧ በሽታን ለመከላከል በሰዎች መበላት አለበት ፡፡ ኦቾሎኒ በመደበኛነት ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ ዕጢ የመፍጠር እድሉ ይቀንሳል።

ሐኪሞች ይህን ንጥረ ነገር የነርቭ ሥርዓቱ ላይ የተለያዩ ችግሮች ላሉባቸው ሰዎች እንዲሁም እንደ የጨጓራና የአንጀት ቁስለት ያሉ በሽታዎችን ለመብላት ይመክራሉ ፡፡

እንዲህ ዓይነቱን ምርት አዘውትሮ መጠቀም በሽታ የመከላከል ስርዓትን በእጅጉ ያጠናክራል ፣ የማስታወስ ችሎታን ፣ የመስማት ችሎታን እና ትኩረትን ያሻሽላል። ኦቾሎኒ ብዙ ፋይበር አለው። ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፣ ይህም የምግብ መፍጫ ስርዓቱን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡

ኦቾሎኒ ብረት ይይዛል። የደምን ጥንቅር እና የደም መፍጠሩን ሂደት ያሻሽላል። እነዚህ ጥፍሮች የልብ እና የደም ሥሮች ተግባር እንዲሁም ማግኒዥየም በጥሩ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ፖታስየም ይዘዋል ፡፡ ይህ ማዕድን (የልብ) ጡንቻ የልብ ሥራን ለመስራት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ኦቾሎኒ ከፍተኛ መጠን ያለው ካልሲየም እና ፎስፈረስ ይይዛሉ። የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ሁኔታ ያሻሽላሉ። እንዲህ ዓይነቱ ንጣፍ ኮሌስትሮኒክ ንብረት አለው። ስለዚህ የጨጓራ ​​ቁስለት ፣ ቁስለት እንዲሁም የደም መፍሰስ ችግር ባጋጠማቸው ሰዎች ላይ ጠቃሚ ነው ፡፡ ኦቾሎኒ እንዲሁ ፎሊክ አሲድ አለው። ለሁሉም ሰው ጠቃሚ ነው ፣ ግን በተለይ እርጉዝ ነው ፡፡ ፎሊክ አሲድ የሕዋስ እድሳት ሂደትን ያነቃቃል።

የኦቾሎኒ ጉዳት እና የእርግዝና መከላከያ

ኦቾሎኒ ጎጂ ነው? ለዚህ ንጥረ ነገር የግለሰብ አለመቻቻል ካለ ጎጂ ሊሆን ይችላል። ኦቾሎኒ ኃይለኛ አለርጂ እንደሆነ አይርሱ። ስለዚህ አጠቃቀሙ በጥቂት ነገሮች መጀመር አለበት ፣ እና ወዲያውኑ በቁጥር ሳይሆን።

እንዲሁም እንደ አርትራይተስ እና ሪህ ባሉት በሽታዎች ለሚሰቃዩ ሰዎች ይህንን ምግብ መመገብ ይመከራል። በብዛት ብዛት ምክንያት የምግብ መፈጨት ችግር ሊፈጠር ይችላል።

እንዲሁም ስለ ምርቱ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት መርሳት የለብዎትም። ከመጠን በላይ ውፍረት ላላቸው ሰዎች የኦቾሎኒን ፍጆታ መገደብ ስለሚያስቆጭ ነው። በጥንቃቄ ፣ ምስሉን የሚከተሉ ሰዎች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።

ክላሲክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ኦቾሎኒን በቤት ውስጥ ቸኮሌት እንዴት እንደሚሠሩ? በመጀመሪያ ፣ ስለ ጣፋጮች ዝግጅት ጥንታዊ የሆነውን ስሪት እንመልከት ፡፡ በዚህ ሁኔታ ሁለት አካላት ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

• 200 ግራም የጎጆ ጥብስ
• 300 ግራም ቸኮሌት.

1. በመጀመሪያ ቸኮሌት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጡት.
2. ለውጦቹን ይቅፈሉ, ይሙሉት.
3. ኦቾሎኒን ወደ ቀለጠ የቾኮሌት ስብስብ ይላኩ ፡፡
4. ከዚያ ኳሶችን ያዘጋጁ (በትንሽ መጠን)። ለብዙ ሰዓታት ማቀዝቀዣ ውስጥ አስቀምጣቸው ፡፡

በቾኮሌት ውስጥ 100 ግራም ኦቾሎኒ 580 kcal ይይዛል ፡፡ ስለዚህ በኋላ ላይ በተገዙት ኪሎግራም ላይ መቆጣት የለብዎትም ፣ በምሳ ዕቃዎች ውስጥ መሳተፍ አያስፈልግዎትም ፡፡

የሚያብረቀርቅ ኦቾሎኒ

በኦቾሎኒ ውስጥ በሙዝ ውስጥ ያሉ የኦቾሎኒዎች እምብዛም ተወዳጅ አይደሉም ፡፡ በ 100 ግራም የዚህ ጣፋጭነት - 506 kcal. ከ 50 እስከ 10 ግራም የጎጆ ጥብሶችን ከበሉ በኋላ ከመጠን በላይ ክብደት ለማግኘት የሚፈሩ ከሆነ ካሎሪዎች በቀላሉ ለ 40 ደቂቃዎች በመዋኘት ወይም ለ 1 ሰዓት በብስክሌት በመነሳት በቀላሉ ሊቃጠሉ እንደሚችሉ ይወቁ ፡፡

ለማብሰል ያስፈልግዎታል:

• 2 tbsp. l የሎሚ ጭማቂ
• 1 አሞሌ ቸኮሌት
• ጥቂት ቡናማ ስኳር
• 1 tbsp. አንድ ማንኪያ በርበሬ።

1. በመጀመሪያ ኦቾሎኒን ከጭቃው ውስጥ መፍጨት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ በድስት ውስጥ ይክሉት።
2. ስኳር ከሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ክሪስታሎች ሙሉ በሙሉ እስኪፈርሱ ድረስ ድፍጣኑን ያሞቁ።
3. በፈሳሹ መሠረት ወደ ቀድሞ ቁርጥራጮች ያፈረሱትን ቸኮሌት ይጨምሩ ፡፡ ይቀልጡት
4. ኦቾሎኒን ወደ ውጤቱ ቾኮሌት ቀልጠው ይላኩ ፡፡ ክፍሎቹን ይቀላቅሉ.
5. አንድ ትልቅ ሳህን ውሰድ (በተለይም ጠፍጣፋ) ፡፡ በላዩ ላይ አይስክሬም ላይ ይጨምሩ ፡፡ በላያቸው ላይ ቡናማ ስኳር ይረጩ ፡፡ ማቀዝቀዣው ለጥቂት ሰዓታት ያቀዘቅዝ።

ኦቾሎኒ በቾኮሌት ውስጥ እንዴት እንደሚደረግ-ደረጃ-በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በምግብ አሰራር ሥነ ጥበባት ውስጥ በቾኮሌት ውስጥ ለኦቾሎኒ አንዳንድ ዱካዎች እና ምስጢሮች አሉ ፡፡ ሆኖም ፣ አንድ ሰው የወደፊቱን ጌታ ለአዳዲስ “ብዝበዛዎች” እና ጣፋጭ እደ-ጥበባዊ ስራዎች ሁል ጊዜ የሚያነቃቃ ቀለል ያሉ አማራጮችን መጀመር አለበት ፡፡ በቾኮሌት ውስጥ ኦቾሎኒን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ እየተጨነቁ ያሉ ሰዎች ለመዘጋጀት የደረጃ በደረጃ መመሪያዎችን ማንበብ ይችላሉ-

1. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ የቸኮሌት አሞሌን በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጡት። በጅምላ ውስጥ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ የኦቾሎኒ ቅቤን ማከል እና በደንብ መቀላቀል ይችላሉ ፡፡
2. የኦቾሎኒ ፍሬዎችን ከእንቁጦቹ ውስጥ ይለጥፉ እና የበለጠ ብልሹነት እና ወርቃማ ቀለምን ለመስጠት ምድጃው ውስጥ ያድርቁ ፡፡
3. የቸኮሌት ጣውላ ጣውላ ለማስቀመጥ ቦታ የሚሆነውን የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ይሸፍኑ ፣ በማሸጊያ ወረቀቱ ፡፡
4. ኦቾሎኒን ወደ ፈሳሽ ቸኮሌት አፍስሱ እና በደንብ ይቀላቅሉ። በጨጓራ ዱቄት ውስጥ ተጣጣፊ ለውጦችን በጣፋጭ ወይም በተናጠል የኦቾሎኒ ፍሬዎች ላይ ያድርጉ ፡፡
5. የቾኮሌት ድብልቅ ማድረቅ በሁለት ደረጃዎች ይከናወናል-የመጀመሪያዎቹ 20 ደቂቃዎች በክፍል ሙቀት ውስጥ ፣ እና ከዚያም በማቀዝቀዣው ውስጥ ከ30-40 ደቂቃዎች ፡፡

የሚጣፍጥ ጣፋጮች ያላቸው ጣፋጭ ጣውላዎች ዝግጁ ናቸው እና ለቤተሰብ ሻይ ግብዣ ወይም ለጋ ግብዣ እራት እየጠበቁ ናቸው ፡፡

ኦቾሎኒን በቾኮሌት ውስጥ ማብሰል-ከፎቶ ጋር የምግብ አሰራር

ለአመጋገብ ችግር ቸኮሌት ሙጫ የማድረግ የበለጠ የተወሳሰበ መንገድ የሚከተሉትን ቅደም ተከተሎች ያስፈልጋሉ ፡፡

1. 100 ግራም ቅቤን ፣ አንድ የተቀጨ ቸኮሌት አሞሌ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ 20% ቅባት ክሬም እና 150 ግ ስኳር ይቀላቅሉ። ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጡ።
2. የደረቀ የኦቾሎኒ ፍሬዎችን በጥርስ ሳሙና ላይ በማጣበቅ ቀስ ብለው ወደ ማከሚያ ውስጥ ይግቡ ፡፡
3. እንደ ተጨማሪ “ሽፋን” የኮኮዋ ዱቄት ወይም 50 g ጥሩ የቾኮሌት ቺፖችን መጠቀም ይችላሉ። በእንደዚህ ያሉ ተጨማሪዎች ውስጥ ኦቾሎኒን ፈሳሽ ቸኮሌት “መታጠቢያ” ካጠቡ በኋላ ያጥፉ ፡፡
4. ጣፋጮቹን በክፍል ሙቀት ላይ በሳጥን ላይ ማድረቅ ወይም በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ 10 ደቂቃ ይተዉ ፡፡

በቤት ውስጥ በተሰራው ቸኮሌት ውስጥ የኦቾሎኒን ፎቶ ብቻ ይመለከታሉ ፣ እናም በእርግጠኝነት የሚወ lovedቸውን ሰዎች በማይታወቁ ህክምናዎች በመደሰት ፣ እንደዚህ ዓይነቱን ቀላል የምግብ አሰራር ዘዴ መድገም ይፈልጋሉ ፡፡

ቸኮሌት ኦቾሎኒ በቤት ውስጥ ጣፋጮች

የኦቾሎኒ ጣውላ ጣውላዎችን በመፍጠር ረገድ ሙከራ ማድረግ የሚቻል ብቻ ሳይሆን አስፈላጊም ነው ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነት ደፋር እርምጃዎች የመጨረሻ ውጤቱ የሚጠቅመው ብቻ ነው ፡፡ ኦቾሎኒን በወተት ቸኮሌት ውስጥ በማምረት እንከን የለሽ ጣዕም ማግኘት ይቻላል ፡፡ የማብሰያው ደረጃዎች በጣም ቀላል ናቸው-

1. በ 180 ዲግሪ በሚሆን የሙቀት መጠን ለ 10 ደቂቃ ያህል በምድጃ ውስጥ በሚጋገር መጋገሪያ ወረቀት ላይ ኦቾሎኒ ይቅቡት ፡፡
2. 60 ሚሊ ሊትል ውሃን በትንሽ ሳህን ውስጥ አፍስሱ ፣ 250 ግ ስኳር ይጨምሩ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ መሬት ቀረፋ እና የተጠበሰ ለውዝ ፡፡ ድብልቁን ለ 15 ደቂቃዎች ያህል በደንብ በማቀላቀል በመካከለኛ ሙቀት ላይ ቀቅሉ ፡፡ ስኳር ካራሚል መሆን አለበት እና እያንዳንዱን ንጥረ ነገር ይሸፍኑ ፡፡
3. ተጣባቂ “ክምር” እንዳይፈጠር ቀስ ብለው በኦቾሎኒ ወረቀት ላይ ኦቾሎኒን በእርጋታ ይጭኑ እና ከእያንዳንዳቸው ይለያሉ ፡፡
4. በውሃ መታጠቢያ ውስጥ 400 ግ ወተት ቸኮሌት ይቀልጡ። የደረቀ የካራሚል የተፈጨ የኦቾሎኒ ፍሬን ወደዚህ ድብልቅ ያፈሱ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡
5. ሹካውን በመጠቀም በቆሎ በተሸፈነ ትሪ ላይ ቸኮሌት በሚበስልበት ቸኮሌት በጥንቃቄ ኦቾሎኒዎን በጥንቃቄ ይጣሉ ፡፡ ሻማዎቹን እስኪያጠናቅቁ ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡

በቤት ውስጥ የሚደረግ ጣፋጭ ምግብ በሚጣፍጥ እና ጥሩ መዓዛ ካለው ክሬም ጋር ዝግጁ ነው እናም በጣም ጥብቅ በሆነው የሃይማኖት ተሟጋች ይደሰታል።

በነጭ ቾኮሌት ውስጥ የኦቾሎኒ የበለጠ ለስላሳ እና የተጣራ ጣዕም የጣፋጭ እና የጌጣጌጥ ጣፋጭ ማጣሪያን ደስ ያሰኛል ፡፡ የዝግጁነት አዘገጃጀት ቀላል የምግብ አሰራሮችን ለማከናወን ተከታታይ ሂደት ነው-

1. በሙቀት ምድጃ ውስጥ ሙሉውን ወይንም የተቀጨውን ንጣፍ ያድርቁ ፡፡ ከአልሞንድ ፣ ከካካዎ ፣ ከሄልዝዝዝ ቁርጥራጭ ጋር ሊጣመር ይችላል ፡፡
2. ማይክሮዌቭ ውስጥ ወይም በውሃ መታጠቢያ ውስጥ 400 ግራም ነጭ ቸኮሌት ቀልጠው ይግቡ።
3. ከተቀባው ንጣፍ ጋር አማራጩ ከተመረጠ እንደነዚህ ያሉት ቁርጥራጮች በመጠጥ ውስጥ ጠልቀው በትንሽ ሻጋታ ውስጥ ሊንከባለሉ ይችላሉ ፡፡
4. በቾኮሌት ጅምላ በተናጥል ለውዝ ወይም ለውዝ “ይቀላቅሉ” እና ሙጫው የመጨረሻ ማድረቂያ ለማድረቅ ብጉር ያድርጉ ፡፡
5. ይበልጥ የተረጋጋ ውጤት ለማግኘት በማጣሪያ ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች ጣፋጮች ይላኩ ፡፡

ጥሩ መዓዛ ላለው ቡና አንድ ጣፋጭ ምግብ “እጅግ በጣም ጥሩውን ሰዓት” እየጠበቀ ነው። ለቀላል ውይይቶች አስደሳች እና ደስ የሚል አከባቢን በመፍጠር እንግዶችዎን እና ቤተሰቦችዎን በቀላል ግን በጣም ጣፋጭ በሆነ ህክምና ይደንቁ ፡፡

የዝግጁነት መግለጫ-

ይህ ለሁሉም ጣፋጭ አፍቃሪዎች አስገራሚ የጣፋጭ ምግብ አማራጭ ነው ፡፡ ኦቾሎኒን በቾኮሌት ለማዘጋጀት በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ በጣም ያልተጠበቁ ንጥረ ነገሮችን እንደ ተጨማሪዎች መጠቀም ይችላሉ - ለምሳሌ ጨውን ወይንም ሙቅ በርበሬ ለምሳሌ ፡፡ ጣፋጩን ብቻ ሳይሆን ኦሪጅናልንም ያጠፋል ፡፡
1. እና ሂደቱ በእርግጥ በጣም ቀላል ነው። በትንሽ ሳህን ውስጥ ቸኮሌት ማቅለጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከተፈለገ ጥቁር ፣ ነጭ ፣ ወተትን በተናጥል ወይም በተለያዩ ጥምረት ውስጥ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ የኦቾሎኒ ቅቤን ይጨምሩ.
2. ወዲያውኑ አንድ ትንሽ ድስት ወይም የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ያዘጋጁ። በመጋገሪያ ወረቀት ይሸፍኑት።
3. ኦቾሎኒዎችን ይቅፈሉ እና ከተፈለገ በትንሽ ድስት ውስጥ ወይም ምድጃ ውስጥ ያድርቁ ፡፡
4. በተቀጠቀጠ ቸኮሌት ውስጥ ይክሉት እና በደንብ ይቀላቅሉ።
5. አሁን ጅምላውን በጥንቃቄ ወደ ብራናው ያዛውሩት እና ጠፍሩ ፡፡
6. በቤት ውስጥ ቸኮሌት ውስጥ ኦቾሎኒ በመጀመሪያ በጠረጴዛው ላይ ጠንከር ያለ መሆን አለበት ፣ ከዚያ ለ 30-40 ደቂቃዎች ወደ ማቀዝቀዣ ይላኩት ፡፡
ያ ብቻ ነው ፣ ለአዋቂዎችና ለህፃናት ጣፋጭ እና በማይታመን ሁኔታ ጣፋጭ ምግብ ዝግጁ ነው።
የምግብ ፍላጎት!