ኦሜጋ 3 አስፈላጊነት

ሁሉም ከላይ የተዘረዘሩት ሁሉ ብዛት ያላቸው የኦሜጋ -3 PUFAs የያዙ መድኃኒቶችን መውሰድ መቻልን በተመለከተ ለብዙ ህመምተኞች ለሚለው ጥያቄ መልስ ይሰጣል ፡፡

ነገር ግን በፔንቻላይተስ ፣ እንዲሁም ሥር የሰደደ cholecystitis ወይም የጨጓራና ትራክት በሽታ በሚታመምበት ጊዜ በትንሽ መጠን መውሰድ የሚፈቀድ እና ከአንድ ልዩ ባለሙያተኛ ጋር በቀጥታ ምክክር ከተደረገ በኋላ ይህንን የአመጋገብ ስርዓት መጠጣት መርሳት የለብንም።

የቫይታሚን ጥንቅር

ኦሜጋ 3 በዋነኝነት የሚመረተው ከከብት ዓሳ ጉበት ጉበት ነው ፡፡ በዘመናዊ የመድኃኒት ኢንዱስትሪ ውስጥ በሁለት ዓይነቶች ማለትም ቅባት ዘይት እና ቅጠላ ቅጠሎችን የሚያገኝ የታወቀ የታወቀ የአመጋገብ ስርዓት ነው ፡፡ ይህ መድሃኒት ለጠቅላላው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ የሆኑትን የሚከተሉትን አካላት ጨምሮ እንዲሁም በሳንባ ምች ምክንያት የተበላሹ አካላትን መልሶ ማገገም በሚችል ልዩ ስብጥር ለሚጠቀሙ ልዩ ባለሙያተኞች እና ሰዎች አድናቆት አላቸው-

እንደ ቢሊ ቀለም ፣ ፎስፈረስ ፣ ብሮቲን እና አዮዲን ያሉ በሰውነት ሕይወት ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ አነስተኛ መጠን ያላቸው እንዲህ ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይ Itል።

አጠቃቀም መመሪያ

እንደማንኛውም ሌሎች ንቁ ንጥረነገሮች ኦሜጋ -3 ጠቃሚ ከሆኑ ንብረቶች በተጨማሪ የተወሰኑ contraindications እንዳላቸው መርሳት አይመከርም። ለዚህም ነው በፋርማሲ ውስጥ PUFAs የያዙ የምግብ ማሟያዎችን ከመግዛትዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር እና የመድኃኒቱን ማጠቃለያ በጥንቃቄ ማንበብ ያስፈልግዎታል። ፓንጊኒቲስ ብዙ መጠን ያለው ኦሜጋ -3 ቅባትን የያዘ መድሃኒት እንዴት መውሰድ አለበት? ይህ ምንም የተወሳሰበ ነገር አይደለም ፣ የሚከተሉትን ምክሮች ብቻ ማስታወስ እና እነሱን መከተል ያስፈልግዎታል ፡፡

እንዲሁም የአደገኛ ዕጢዎችን አሉታዊ ምልክቶች ማጠናከሪያ እንዲወሰድ አይመከርም - መታከም እና ማቅለሽለሽ ፣ ይህም መድሃኒቱ ከሰውነት እንደማይጠጣ ያሳያል። በዚህ ሁኔታ ፣ በእንቁላል ውስጥ ካለው መካከለኛ የባህር ይዘት ያለው የባህር ውስጥ የዓሳ ማጥቃትን ሂደት ለማስቆም አስፈላጊ የሆነውን ኦሜጋ -3 አሲዶች ማግኘት ይቻላል ፡፡ ከእሱ ጋር ምግቦችን ለማብሰል ከተመረጠ ተመራጭ ነው ፡፡

ኦንኮሎጂካል ፓንቻይተስ ኦሜጋ 3 ውስጥ ይቻላል?

አንባቢዎቻችን ኮሌስትሮልን ለመቀነስ Aterol ን በተሳካ ሁኔታ ተጠቅመዋል ፡፡ የዚህን ምርት ተወዳጅነት ስንመለከት ለእርስዎ ትኩረት ለመስጠት ወስነናል ፡፡

ዛሬ የኦሜጋ -3 ፖሊቲስ የተሟሉ የሰባ አሲዶች ትልቅ የጤና ጠቀሜታ ምን እንደ ሆነ ዛሬ ሁሉም ሰው ያውቃል ፡፡ እነሱ በዘመናዊ መድኃኒት ከፍተኛ ዋጋ የሚሰጡት ለእነዚህ በሽታዎች ብዙ በሽታዎችን ለመዋጋት ፣ ጤናን ለማሻሻል እና የሰውን ወጣት ዕድሜ ለማራዘም ይረዳሉ።

እንደ ምግብ ባለሙያው ገለፃ ፣ ዕድሜ እና ስራ ምንም ይሁን ምን ኦሜጋ -3s በእያንዳንዱ ሰው አመጋገብ ውስጥ መኖር አለባቸው ፡፡ እነሱ ለህፃናት ፣ ለጎረምሳዎች ፣ ለመራቢያ እድሜ ወንዶች እና ሴቶች እንዲሁም የጎለመሱ እና አዛውንቶች እኩል ናቸው ፡፡

ሆኖም ፣ እንደማንኛውም ጠንካራ ንጥረ ነገር ኦሜጋ -3 ጠቃሚ ባህሪዎች ብቻ ሳይሆን contraindications አሉት። በዚህ ረገድ, ጥያቄው ይነሳል, ኦሜጋ 3 ለፓንገሬስ እንዴት እንደሚወስድ? ለእሱ መልስ ለማግኘት ፣ ኦሜጋ -3s በሽተኛውን በሳንባ ምች እና በሽንገቱ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ መገንዘብ ያስፈልግዎታል።

ኦሜጋ -3 ለበርካታ የ polyunsaturated faty acids አሲዶች የተለመደ ስም ነው ፣ እሱም የእንስሳ ወይንም የእፅዋት መነሻ ሊሆን ይችላል። የሚከተለው ኦሜጋ -3-ፖሊዩሬትድድድ የሰባ አሲዶች ለሰብአዊ ጤንነት ትልቅ ጠቀሜታ አላቸው-አልፋ-ሊኖኖሚክ ፣ ኤኮሳፔፔኖኖኒክ እና ዶኮሳሄዛኖሚክ።

የመደበኛ የኦሜጋ -3s ፍጆታ አስፈላጊነት የሰው አካል አጣዳፊ ፍላጎቱ ነው ፣ ግን እሱ አያፈራቸውም ማለት ነው ፡፡ ስለዚህ የእነዚህ ስብ ቅባቶችን ጉድለት ለመሙላት በምግብ ብቻ ወይም ልዩ መድሃኒቶችን በመውሰድ ብቻ ይቻላል ፡፡

ከምግብ መካከል ፣ በኦሜጋ -3 ይዘት ውስጥ መሪው እንደ ሳልሞን ፣ ቱና ፣ ትራውት ፣ ሄሪንግ ፣ ማኬሬል እና ሳርዲን ያሉ የቅባት የባሕር ዓሳዎች ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ብዙዎቻቸው በተልባ ዘሮች እና በቀጭን ዘይት ፣ በጥራጥሬ ፣ በቺያ ዘሮች ፣ አvocካዶዎች እንዲሁም በግመልና ፣ በሰናፍጭ ፣ በወይራ እና በዘይ ዘይት ውስጥ ይገኛሉ ፡፡

ከመድኃኒቶች ውስጥ እጅግ በጣም ተመጣጣኝ የኦሜጋ -3s ምንጭ የዓሳ ዘይት ነው ፣ ከልጅነቱ ጀምሮ ለሁሉም ሰው የሚታወቅ ነው። እጅግ በጣም ብዙ polyunsaturated faty acids አሉት ፣ ይህም ለእነዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የሰውነት ፍላጎትን ሙሉ በሙሉ እንዲሞሉ ያስችልዎታል ፡፡

እንዲሁም በፋርማሲ መደርደሪያዎች ላይ በተንጠለጠለ ዘይት ላይ የተመሠረተ መድሃኒት ማየት ይችላሉ ፣ ይህም በእጽዋት ምንጮች መካከል ኦሜጋ -3 ውስጥ ያለው ሻምፒዮን ነው ፡፡ የተቅማጥ ዘይት እና የዓሳ ዘይት በተለመደው ፈሳሽ ቅርፅ ሊወሰድ ይችላል ፣ ነገር ግን ከኮፕተሮች መልክ አደንዛዥ ዕፅ ለመጠጣት በጣም የበለጠ ምቹ እና ጠቃሚ ነው ፡፡

የኦሜጋ -3 ጠቃሚ ባህሪዎች

1. በካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ላይ ጠቃሚ ውጤት ፡፡ ኦሜጋ -3s የደም ኮሌስትሮልን ዝቅ የሚያደርግ ፣ የደም ግፊትን መደበኛ የሚያደርግ ፣ የደም መፍሰስን እና የመርዛማ ኮሌስትሮልን የመከላከል ፣ የልብ ድካም እና የደም ቧንቧ የመያዝ አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል ፡፡
2. የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል። ቅባታማ አሲዶች የእርጅናን ሂደት ያቀዘቅዙ እንዲሁም ሁሉንም የቆዳ ክፍሎች ከውስጡ ይፈውሳሉ። የቆዳ በሽታዎችን በተለይም የቆዳ በሽታዎችን እና አለርጂዎችን ለማስወገድ ይረዳል እንዲሁም የአልትራቫዮሌት ጨረርን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል ፣
3. መገጣጠሚያ ህመም ያስታግሳሉ ፡፡ ኦሜጋ -3s አርትራይተስ እና አርትራይተስን ጨምሮ ሥር የሰደደ መገጣጠሚያ ህመም ሕክምና ላይ ጠቃሚ የሆነውን articular cartilage እንደገና እንዲቋቋም አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
4. የአንጎል ስራን ያሻሽላል ፡፡ ፖሊዩረቲድድድድድድድድድድ አሲድ የተባሉት ቅባቶችን የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል እና የአስተሳሰብ ሂደትን ለማነቃቃት ይረዳሉ። በተጨማሪም ኦሜጋ -3 በአዋቂነት ጊዜ መውሰድ በአንጎል ውስጥ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችን የሚከለክል እና የአልዛይመር በሽታ እድገትን ይከላከላል ፣
5. በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ያጠናክሩ። ቅባቶች አሲዶች የሰውነትን መከላከል ያሻሽላሉ እንዲሁም በቫይረሶች እና በተዛማጅ ባክቴሪያ ጥቃቶች ላይ ጥቃት ለመቋቋም ይረዳሉ ፣
6. በመራቢያ አካላት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ኦሜጋ -3s ልጆች መውለድ ለሚፈልጉ ሰዎች እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ስኬታማ ለሆነ ፅንስ እና ጤናማ ልጅ እንዲወልዱ አስተዋፅ contribute ያደርጋሉ ፡፡

ኦሜጋ -3 ለከባድ የፓንቻይተስ በሽታ

ለፓንገማዎች የኦሜጋ -3s ጥሩ ጥቅሞች ቢኖሩም ደህና ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ይህ በተለይ አጣዳፊ የፓንቻይተስ እና የበሽታው ሥር የሰደደ መልክ ሲባባሱ ለታካሚዎች እውነት ነው። በዚህ ሁኔታ ፖሊዩረንትሬትድ የሰባ አሲዶች በሽተኛውን እንዲባባስና አልፎ ተርፎም አዲስ የመተንፈሻ አካልን ማጥቃት ይችላል ፡፡

እውነታው ግን ለኦሜጋ -3 እና ለማንኛውም ሌሎች ስብ-የያዙ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን በፓንጊየስ የሚመነጨው የኢንዛይም ቅባትን / ቅባትን / መመገብ ያስፈልጋል ፡፡ ለዚህም ነው የሰባ ዓሳም ሆነ የአትክልት ዘይት ማንኛውም የሰባ ምግቦች መጠቀማቸው ሰውነት በንቃት እንዲሠራ የሚያደርገው።

ሆኖም በከባድ የፓንቻይተስ በሽታ ይህ በጣም አደገኛ ነው ፣ ምክንያቱም በጡንትና በከባድ እብጠት ምክንያት ቱቦዎች ይታገዳሉ ፣ በዚህም ኢንዛይሞች በምግቡ ውስጥ ይገባሉ። ስለሆነም በሰውነት አካል ውስጥ ይቀራሉ እና የራሳቸውን የሳንባ ምች ሴሎችን መቆፈር ይጀምራሉ ፣ ይህም ከባድ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጉዳት ያደርሳሉ ፡፡

በዚህ ምክንያት ፣ የኦሜጋ -3 መድኃኒቶች መጠቀምን ወይም በአመጋገብዎ ውስጥ ፖሊቲሪቲድ የሰባ አሲዶች የበለፀጉ ምግቦችን ማካተት በሆድ ውስጥ ከባድ ህመም እና እብጠት ፣ የማያቋርጥ ማከክ ፣ ከባድ ማስታወክ እና ተቅማጥ ያስከትላል።

በአንዳንድ አጋጣሚዎች ወፍራም የሆኑ ምግቦችን መመገብ ወይም ለፓንጊኒስ በሽታ የዓሳ ዘይትን መውሰድ ሌላ የበሽታውን ሌላኛው ጥቃት ያባብሳል እንዲሁም የሳንባ ምች እና የሆድ ውስጥ ደም መፍሰስ ያስከትላል ፡፡ ጤናውን ብቻ ሳይሆን የታካሚውን ሕይወትም አደጋ ላይ የሚጥለው ይህ ሁኔታ አስቸኳይ ሆስፒታል መተኛት ይጠይቃል ፡፡

እንዲሁም በኦሜጋ -3 የበለፀጉ ምግቦች እንደ cholecystitis ባለ ከባድ በሽታ መጠጣት የለባቸውም ፡፡

የጨጓራ ቁስለት እብጠት ብዙውን ጊዜ የፔንጊኒቲስ መንስኤ መሆኑን እና ስብ የበዛባቸው ምግቦች መጠቀማቸው በጡንሽ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ሊያባብሰው ይችላል።

ኦሜጋ -3 ለከባድ የፓንቻይተስ በሽታ

ግን ይህ ሁሉ ማለት “በፓንጊኒስ ኦሜጋ 3 አማካኝነት ይቻል ይሆን?” ለሚለው ጥያቄ መልስ አይሰጥም ማለት ነው ፡፡ ሁሌም አሉታዊ ይሆናል ፡፡ ስርየት ውስጥ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ ፖሊዩረቲድ ቅባት ያላቸው የሰባ አሲዶች የተከለከሉ አይደሉም ፣ ግን ቁጥራቸው በጥብቅ የተገደበ መሆን አለበት።

ስለዚህ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ያለባቸው በሽተኞች በምግብ ውስጥ ያለውን የስብ መጠን በትንሹ ቢያንስ አንድ ሦስተኛ እንዲቀንሱ ይመከራሉ። በተመሳሳይ ጊዜ በአትክልቶች ስብ ላይ የተመሰረቱ መሆን አለባቸው ፣ ለምሳሌ በወይራ ወይንም በቅጠል ዘይት ፣ በኦሜጋ -3 የበለፀጉ ናቸው ፡፡

ነገር ግን ረዣዥም ዓሳዎች ለረጅም ጊዜ ማስታገሻዎች እንኳን የሳንባ ምች እብጠት ላለባቸው ህመምተኞች በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው ፡፡ የስብ ይዘት ከ 4% ያልበለጠ እንደ ፖሎክ ፣ ሬድፊልድ ፣ ሰማያዊ ጩኸት እና ፖሎክ በመሳሰሉ ይበልጥ ለስላሳ የዓሣ ዝርያዎች መተካት አለባቸው ፡፡

በዚሁ ምክንያት ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ህመምተኞች የዓሳ ዘይት ዝግጅቶችን ለመውሰድ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ፡፡ ለጤናማ ሰዎች በቀን ሦስት ጊዜ በ 500 ሚሊ በሦስት ጊዜ በሚወስደው መጠን የዓሳ ዘይት እንዲጠጡ የሚፈቅድ ከሆነ ታዲያ የፔንጊኒስ በሽታ ያለባቸው ህመምተኞች በቀን ከአንድ ጊዜ ከሦስት ጊዜ በላይ አይመገቡም ፡፡

የመድኃኒቱን መጠን ለብቻው ከፍ ማድረግ በጥብቅ የተከለከለ ነው። ይህ ሊከናወን የሚችለው በተካሚው ሀኪም ፈቃድ ብቻ እና ጥልቅ ምርመራ ከተደረገ በኋላ ብቻ ነው። ሆኖም የዓሳ ዘይትን መጠን በመጨመር በአይነቱ ውስጥ ያለው የስብ መጠን ሳይቀየር እንዲቆይ የሌሎችን ስብ ፍጆታ መቀነስ አስፈላጊ መሆኑን መገንዘብ ያስፈልጋል።

ለፓንጊማ የኦሜጋ 3 ትልቁ ጠቀሜታ ከታመቀ የፔንጊኒዝስ በሽታ በኋላ በሽተኛው ቀድሞውኑ ጤናማ ከሆነ የማገገሚያ ጊዜን ሊያመጣ ይችላል። በዚህ ሁኔታ የሰባ አሲዶች ለበሽታው ፈጣን የሰውነት ማቋቋም እና በበሽታው የተጎዱትን ሕብረ ሕዋሳት በሙሉ እንዲቋቋሙ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ፣ ይህም በሽተኛውን በተደጋጋሚ ከሚከሰቱት የኪንታሮት ጥቃቶች ያድናል ፡፡

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ኦሜጋ -3 ባለ ብዙ ደረጃ ስብ ያላቸው ስብ ዓይነቶች በቪዲዮ ውስጥ ተገልጻል ፡፡

Solgar EZhK 1300 ኦሜጋ 3-6-9 - ለአጠቃቀም መመሪያዎች

በዚህ ገጽ ላይ የ Solgar EFA 1300 ኦሜጋ 3-6-9 የመድኃኒት መግለጫ ፣ ሁሉም የጎንዮሽ ጉዳቶች ፣ contraindications እና ለአደንዛዥ ዕፅ Solgar EFA 1300 ኦሜጋ 3-6-9 ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

Solgar EZhK 1300 ኦሜጋ 3-6-9 - ለአጠቃቀም መመሪያዎች

1800 mg ክብደትን 1 ካፕሌይ ይይዛል-የዓሳ ዘይት 433.3 mg ፣ Flaxseed oil 433.3 mg, Borage oil 433.3 mg, PUFA ፣ Alpha-linolenic acid (omega-3) ጨምሮ ቶኮፌሮል 1.3 mg 215 mg, Eicosopentaenoic acid (omega-3) 145 mg, Docosahexaenoic acid (omega-3) 100 mg, Linoleic acid (omega-3) 190 mg, ኦሊሊክ አሲድ (ኦሜጋ -6) 120 mg, Gamma-linolenic acid (omega- 6) 95 mg.
ተቀባዮች: - gelatin, glycerin.

እርግዝና እና ጡት ማጥባት

ብዙ መድኃኒቶች ፅንሱን ወይም ፅንሱን መጥፎ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ አልፎ ተርፎም ገና ያልተወለደውን ሕፃን ወደ ማበላሸት ሊመሩ ይችላሉ። በተጨማሪም በእናቱ ወተት የተወሰዱት መድኃኒቶች የሕፃኑን ሰውነት ውስጥ በመግባት ተግባራዊ ያደርጋሉ ፡፡ ስለዚህ እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች ስለ አደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም በጣም መጠንቀቅ አለባቸው ፡፡

ለአጠቃቀም የሚጠቁሙ ምልክቶች

ባዮሎጂያዊ ንቁ የምግብ ተጨማሪ የ PUFA ፣ የቫይታሚን ኢ ተጨማሪ ምንጭ ነው።
እኛ እናስጠነቅቃለን! በዚህ ክፍል ውስጥ ያለውን መረጃ በመጠቀም ለራስዎ መድሃኒት ማዘዝ የለብዎትም ፡፡ የአደንዛዥ ዕፅ እርምጃ በጣም ግለሰባዊ ነው ፣ እና እነሱን ማዘዝ ያለበት አንድ ስፔሻሊስት ብቻ ነው።
የእርግዝና መከላከያ

የግለሰብ አለመቻቻል ለምርት አካላት ፣ እርግዝና ፣ ለጡት ማጥባት ፡፡

ልዩ መመሪያዎች

ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር ይመከራል ፡፡
በዚህ ክፍል ውስጥ የዚህ መድሃኒት ገጽታዎች ይማራሉ ለምሳሌ ፣ ትኩረትን እና ግብረመልስ ፍጥነትን የመነካካት ችሎታን ፣ በሰውነት ውስጥ የመግቢያ ዝርዝሮችን ፣ የአመጋገብ ምግቦችን የማስወገድ አስፈላጊነት ፣ ረዘም ላለ ጊዜ የመጠቀም እድሉ ወይም የመቻል ሁኔታን ይመለከቱታል። እንዲሁም መድሃኒቱን በሚጠቀሙበት ጊዜ ምን መፈለግ እንዳለበት ያብራራል ፡፡

በአመጋገብ ውስጥ የቪታሚኖች ሚና

የመነሻ ደረጃው ብዙውን ጊዜ ስለሚጠፋ እና ትምህርቱ በኋላ ላይ ብቻ የታዘዘ ስለሆነ ይህ በሽታ ለማከም በጣም ከባድ ነው።

የሳንባ ምች ለበሽታዎች ከሁሉም አስፈላጊ የመድኃኒት ቅጾች በተጨማሪ የአመጋገብ ስርዓት የታዘዘ ሲሆን ይህም አንድ ሰው በተቻለ መጠን አነስተኛ የፕሮቲን ምግብ እና ቅባት ያላቸውን ምግቦች መመገብ አለበት ፡፡እና አመጋገቢው በጣም ጥብቅ ቢሆንም ብዙ ብዛት ያላቸውን ምግቦች መብላት የተከለከለ ስለሆነ በሽተኛው በሚመገቡት መብላት ይችላል:

• የተለያዩ ሰላጣዎች እና ቪኒዬሬትስ ፣
• የእንስሳትና የዓሳ አመጋገብ ሥጋ ፣
• እህል እና የአትክልት ሾርባዎች;
• አነስተኛ የወተት ይዘት ያላቸው ሁሉም የወተት ተዋጽኦዎች ፣
• ኮምጣጤ እና ፍራፍሬዎች ፣ ሁለቱንም ትኩስ እና የተከተፉ ወደ ማይክሮሶስ ፡፡

በዚህ ላይ በመመርኮዝ በቪታሚኖች ርዕስ ላይ አንድ ጥያቄ ይነሳል ፡፡ ከተፈቀደላቸው ምርቶች ውስጥ ታካሚው በቂ ፕሮቲኖች ፣ ፋይበር ፣ ብረት እና ሌሎች ቫይታሚኖችን መውሰድ ይኖርበታል ፡፡

ግን ፣ ታዲያ ለ cholecystitis እና ለቆንጣጣ በሽታ የዓሳ ዘይት እንዴት ነው? ምክንያቱም ዓሦች ዝቅተኛ የስብ ዓይነቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እና በልዩ ቅባቶች ውስጥ የሚመረተውን የዓሳ ዘይት በፓንጊኒስ / ፓንጊኒስስ መጠጣት ይቻላል? ከብዙ በሽታዎች በኋላ የሰው አካል በፍጥነት እንዲድን የሚረዱ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሉት።

ስለ ልጅነት ከተነጋገርን ፣ ከዚያ የዓሳ ዘይት የአንጎል እንቅስቃሴን ለማሻሻል እና የእድገትን ሂደት መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ በማንኛውም እድሜ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያድሳል ፡፡ ስለ ጠቃሚነቱ ማስታወሻዎችን መጻፍ ይችላሉ። ታዲያ የፓንቻይተስ እና የዓሳ ዘይት ይደባለቃሉ?

የዓሳ ዘይት ምንድን ነው?

የበሽታ ተከላካይ ስርዓትን ወይም የአእምሮ እንቅስቃሴን ወደ ቀድሞ ሁኔታ ለመመለስ በጣም የተረጋገጠ እና የተረጋገጠበት መንገድ የተፈጥሮ ምርት የሆነውን የዓሳ ዘይት መብላት መጀመር ነው። በቀላሉ በምንም ነገር ሊተካ አይችልም። በውስጡ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች ልዩ ናቸው ፡፡

ቀይን ጨምሮ ከባህር ዓሳ ያግኙት ፡፡ የአንድ ልዩ መድሃኒት ጥንቅር ምንድ ነው?

1. ኦሜጋ -3 ችሎታዎችን ለመጨመር እና የደም ሥሮችን ለማስፋት ይረዳል ፡፡ ደግሞም ይህ ንጥረ ነገር እንደ ፀረ-ብግነት ተግባር ሆነው የሚያገለግሉት በፕሮስጋንድንስንስ የሚመረቱት የደም ማነስ አደጋዎችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ንጥረ ነገሩ በሰውነት ጡንቻማ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የመልሶ ማቋቋም ሂደት አለው ፣ እንዲሁም የጭንቀት / cortisones / ጭንቀትን ይቀንሳል። ቆዳው ይበልጥ ልፋት እና ጤናማ ይሆናል ፣ ይህም የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡
2. ሜታብሊክ ሂደቶችን ለማሻሻል እንዲሁም ቆዳን እና mucous ሽፋኖችን ለመቆጣጠር ፣ ቫይታሚን ኤ ሁል ጊዜ ይድናል አንድ ሰው oncological ክፍል ውስጥ ከሚመጡ በሽታዎች እራሱን ለመጠበቅ እና የእይታን ማደስ እና ለመጠበቅ እንደ ማነቃቂያ ሆኖ ያገለግላል።
3. ስለ ቫይታሚን ዲ ጠቀሜታ ሁሉም ሰው ያውቃል። የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን የመገንባት ችሎታ ከሌሎች ምርቶች ጋር ወደ ሰውነት የሚገቡት ፎስፈረስ እና ካልሲየም ይዘት ያለው ነው።
4. የአካል ክፍሎችን እና ሕብረ ሕዋሳትን በአደገኛ ሁኔታ ከተስተካከሉ የፀረ-ኤይድስቴንት አካላት ጥበቃ ይደረጋል ፡፡ በተጨማሪም የሕዋስ ሕብረ ሕዋሳት መበላሸትን ለመከላከል እና መላውን የአካል ክፍል እርጅና ሂደትን ለማፋጠን ይረዳሉ።

ግን ፣ እነዚህ ንጥረነገሮች ብቻ አይደሉም የዓሳ ዘይት በሚመገቡበት ጊዜ ጉልህ የሆኑት። በውስጡም አነስተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር (አዮዲን ፣ ብሮሚንን ፣ ፎስፈረስን ፣ ቢሊ ቀለም እና ጨዎችን ማውራት) በሰውነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

በኩፍሎች ወይም በሌላ በተጠናቀቀ ቅጽ ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው የዓሳ ዘይት ለመተካት አንድ ሰው በየሳምንቱ 2-3 የባህር የባህር ዓሣዎችን መመገብ አለበት።

እዚህ አንድ አስደሳች ጥያቄ ላይ ደርሰናል "" የፓንጊኒስ እና የዓሳ ዘይት ይጣጣማሉ? " ከዚህ በሽታ ጋር መብላት የተከለከለ ቅባት ዓሳ ነው ፡፡

የጨጓራና ትራክት በሽታ የዓሳ ዘይት ጥቅሞች እና አደጋዎች

ቀደም ሲል እንደሚታወቀው በፔንታጅ በሽታ አማካኝነት አንድ ጠንካራ የአመጋገብ ስርዓት የታዘዘ ነው። እሱ የስብ መጠንን (ከጠቅላላው የምግብ መጠን 40%) ይደነግጋል። ከመጠን በላይ በመብላት ፣ በአጠቃላይ መብላት የተከለከለ ነው ፣ እና ይቅር ለማለት ሲጀምር ፣ አንድ ሰው በራሱ ስብ እና ፕሮቲን መጠን ይቆጥራል ፡፡

ይህ የሆነበት ምክንያት እጢው የተገኘውን የሊፕስ ኢንዛይሞችን ማካሄድ ስለማይችል በትክክል ስብን የሚሰብር ነው። ከሌለ ፣ ወይም በቂ ያልሆነ ብዛት ከሌለ - የተቀበሉት ሁሉም ቅባቶች በሰውነት ውስጥ ያልተገለጹ ሆነው ይቆያሉ ፣ እና በጥሬው ወዲያውኑ ህመም ያስከትላል። ሰውዬው ህመም ይሰማል እና የጂግ ማነቃቂያ ይታያል።

የዓሳ ዘይት ተፈጥሯዊ ማጣሪያ (ስብ) ካልሆነ በስተቀር ማለት ነው ፡፡ ይህ ማለት የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን ለመዋሃድ ስለማይችል እና የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን መፍጨት አይችልም ማለት ነው ፡፡ ሥር በሰደደ የፔንጊኒስ በሽታ ውስጥ የዓሳ ዘይት ቅጠላ ቅጠሎች ለበሽታው መበላሸት ያስከትላሉ።

ግን ፣ ምንም እንኳን ስብ ወደ ውስን ውስን ቢሆንም ፣ ለአንድ ቀን የተፈቀዱት እነዚያ 40% ​​አለን። የዓሳ ዘይት የሚሟሟ ስለሆነ በሌሎች ምርቶች ስብጥር ውስጥ ብዙ ችግር አይፈጥርም። እንዲሁም የዓሳ ዘይትን የሚያመነጩት አንቲኦክሲደተሮች የሆድ እብጠት ሂደትን ለማስወገድ እና ወደ cytoprotective እንቅስቃሴ ይመራሉ። ሴሎችን ከጥፋት ይከላከላሉ ፡፡

አንዳንድ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የአሳ ዘይት ከፍተኛ ቅጣትን ለማስታገስ እንኳን ይችላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ የዓሳ ዘይትን ለፓንጊኒስ በሽታ በትክክል እንዴት መውሰድ እንደሚችሉ ማወቅ እና በሐኪምዎ የታመነውን የመድኃኒት ማዘዣ መመሪያ ይከተሉ ፡፡

የዓሳ ዘይት ቅጠላ ቅጠሎችን ለመቀበል ወይም ላለመቀበል?

የዓሳ ዘይትን ለሕክምና እና የመከላከያ ዓላማዎች አጠቃቀምን ሁሉ እናስታውሳለን ፣ ከዚያ ብቻ አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን እንዲሁ አስፈላጊ ነው ፡፡ ቀድሞውኑ በበሽታው የተጠቁትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን መልሶ ለማቋቋም ይረዳል ፡፡ ኦሜጋ 3 ለፓንጊኒስ በሽታ ከሌሎች መድኃኒቶች እና ንጥረ ነገሮች ጋር የማይፈቱ ብዙ ችግሮችን ይፈታል ፡፡

ወደ አመጋገብዎ ይግቡ እና ይግቡ ከሐኪምዎ ጋር በመስማማት ብቻ ነው ፣ እርሱም የእሱን ማፅደቅ ሊሰጥ ወይም ሊከለክል ይችላል ፡፡ በሽተኛው የሚያባብሰው ወይም አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ካለበት የዓሳ ዘይት በጥብቅ የተከለከለ ነው።

ለህክምና እና ለፕሮፊሊካዊ ዓላማዎች በካፒቶች ውስጥ ፈሳሽ ቅባት እንዲሁ ተስማሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ በአደገኛ መድኃኒቶች መካከል ትልቅ ልዩነት የለም ፡፡ ልክ ቅጠላ ቅጠሎችን ለመጠቀም የበለጠ አመቺ ናቸው። እነሱ ጠጥተዋል ፣ እናም ግለሰቡ በጭራሽ የመድኃኒት ቅጽ ደስ የማይል ጣዕም አይሰማውም። በአሳ ምግብ ጣዕም የማያስደስት ሰው በተረጋጋና ነፍስ ፈሳሽ መድኃኒት ማመልከት ይችላል ፡፡

የታካሚውን ምናሌ በሚሰነጥሩበት ጊዜ በተጨማሪ የምርቱ አካል የሆኑት እነዚያ ካሎሪዎች እና ቅባቶች ማስላት ያስፈልጋል ፡፡ የተጣሩ ቅባቶች የሚገኙባቸው ምርቶች ላይ ጉልህ ቅናሽ እናገኛለን ቅቤ እና የአትክልት ዘይት ፡፡ ለምሳሌ ፣ በመደበኛነት የዓሳ ዘይትን በ 10 ግ መጠን የሚወስዱ ከሆኑ ከዚያ ዘይቶቹ ያን ያህል መቀነስ አለባቸው።

የፔንታሮይተስ በሽታ የመድገም አደጋን ለማስወገድ በየቀኑ የንጹህ ቅባቶችን መመገብ በየቀኑ አንድ ሶስተኛውን መቀነስ የተሻለ ነው። ቅባቶች በሌሎች ምግቦች ውስጥ ስለሚገኙ ይህ የበለጠ ደህና ይሆናል። ይህ ግምት ውስጥ ካልተገባ ከዚያ በተፈቀደለት 40% ምትክ ብዙ ተጨማሪ ወደ ሰውነት ይገባል። የከፋ ቁስል ከተሰቃየ በኋላ ፓንሳውዝ ይህን የመሰለ መጠን መቋቋም አይችልም።

የዓሳ ዘይት ዕለታዊ መጠን ከአምስት እስከ 10 ግ ፈሳሽ በሆነ ፈሳሽ ወይም በ 2 ወይም 3 ውስጥ ከካፕቴፕስ ውስጥ ተቀባይነት ያለው 500 ሚሊ ግራም ነው ፡፡

ለተሻለ ሁኔታ ሕክምናው በጣም ረጅም አይደለም - ከሶስት ሳምንት ገደማ በኋላ ፣ ነገር ግን በተሳታፊ ሀኪም ፈቃድ ወደ ሶስት ወር ሊጨምር ይችላል። የሚወሰነው በ

• የበሽታው ደረጃ
• በሰውነት ላይ የስብ ውጤቶች ፣
• የፍጆታ ውጤት።

የመድኃኒት ቅጹን የሚወስዱበት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ከአምስት ሚሊዬን መብለጥ የለባቸውም። በጣም ትንሽ ምቾት ከታየ (ህመሙ መጠበቅ የለበትም) ፣ መቀበያው ወዲያው ይቆማል። የዓሳ ዘይት አይጠማም ከሚል የመጀመሪያ ምልክቶች መካከል ፣ ማበጥ እና ማቅለሽለሽ ይታያሉ። ከዚያ ህመም እና ማስታወክ ብቻ።

የዓሳ ዘይት ከታካሚውን እንደ የመዋቢያ ቅፅ ጋር የማይገጥም ከሆነ ታዲያ በእብርት ይዘት ውስጥ መካከለኛ በሆነ የጨው ውሃ ዓሳ ይተካል። ለእርስዎ ምቹ በሆነ መንገድ ያበስላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ድርብ ቦይለር መጠቀም ይመርጣሉ ፣ ግን በእንፋሎት የተጠበሰ ዓሳ እንዲሁ ጥሩ ነው።

የዓሳ ዘይት በሽታን የመከላከል አቅምን ለማሳደግ በጣም ጥሩው መንገድ ነው ፣ ነገር ግን በጨጓራና ትራንስፖርት በሽታዎች በጣም ጥንቃቄ ማድረጉ የተሻለ ነው ፡፡

• የፓንቻይተስ በሽታን ለመቋቋም የገዳ ክፍያ አጠቃቀም

በሽታው በምን ያህል ፍጥነት ወደኋላ ሲመለስ ይደነቃሉ። የሳንባ ምችዎን ይንከባከቡ! ከ 10,000 በላይ ሰዎች ጠዋት ጠጥተው በጤንነታቸው ላይ ትልቅ መሻሻል እንዳመለከቱ ተስተውሏል ...

የአንጀት እፅዋት መድኃኒቶች

ለፓንገሬስ በሽታ የመድኃኒት ክፍያዎች - ፀረ-ብግነት ፣ ኮሌስትሮክ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ትንታኔ ባህሪዎች ጋር ተጨማሪ መሣሪያ።

በኩፍኝ በሽታ ሕክምና ውስጥ የእናቶች አጠቃቀሞች ገጽታዎች

መድሃኒቱ የቲሹ እብጠት ሂደትን ያቀዘቅዛል እና ያስወግዳል ፣ የመበስበስ እና የመፍላት ሂደት በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ እንዲሰራጭ አይፈቅድም ፣ አንጀት microflora ን ያረጋጋል እና ድምፁን መደበኛ ያደርጋል።

የፓንቻርክስ ተልባ ዘር አዘገጃጀት መመሪያዎች

ከተልባ ዘሮች ጋር የፓንቻይተስ በሽታ ሕክምና በብዙ ባለሙያዎች ጸድቋል ፡፡ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ እንዲሁም በሰውነት ውስጥ የሚጨምር መሻሻል አለ ፡፡

የሳንባ ምች ለቆዳ እብጠት የህክምና ቴራፒ አካል የሆነው የቻጋ እንጉዳይ

በቆንጣጣ እጢ እና በጉበት በሽታዎች ፣ ማስታገሱ እንደ ማቅለሽለሽ እና መፍዘዝ ያሉ አብዛኛዎቹ ምልክቶችን ለማስታገስ ፣ የ mucous ሽፋን እጢዎችን ማሻሻል እና መርዛማዎችን ለማስወገድ ይረዳል።

ሐኪሙ ራሱ የዓሳ ዘይትን እንድወስድ ነገረችኝ ፣ ግን በተወሰነ መጠን እና ከመድኃኒቱ መጠን አልበልጥም። የአደገኛ የፓንቻይተስ በሽታ አዳዲስ ጥቃቶችን አደጋን የሚቀንስ እና ዕጢውን ወደነበረበት ለመመለስ የሚረዳ ይመስላል ... በአጠቃላይ ፣ ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት እና አመጋገብን ከተከተሉ በእርግጥ በእርግጠኝነት ብዙ ጉዳት አያስከትልም ፡፡ አሁን ለሁለት ሳምንታት በካፕቴን ቅጽ ውስጥ ወስጄዋለሁ ፣ ግን በቅርቡ ወደ ፈሳሽ ቅጽ እቀይራለሁ - ይበልጥ ምቹ እና የበለጠ ተፈጥሯዊ ነው።

በአሳ ዘይት ውስጥ ምንም ጉዳት የለውም ፣ ጥሩ ብቻ። በመደበኛ ምግቦች ውስጥ ቅቤን ፣ የአትክልት ዘይትን ፣ እንዲሁም ቅባቶችን እንመገባለን ፡፡ ዋናው ነገር ለረጅም ጊዜ ይቅር ማለት ብቻ ነው መውሰድ ያለበት ፣ ነገር ግን ሲባባሱ ወይም ሲፒሲ አለመግባባት በሚኖርበት ጊዜ አይደለም ፡፡

አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ የመያዝ አደጋ

አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ሕክምና ዋናው ደንብ ስብ እና ፈጣን ካርቦሃይድሬት ያላቸውን ምግቦች ከምግብ ውስጥ ማግለል ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት የበሽታው እድገት በሚከሰትበት ጊዜ ዕጢው የሚያመነጩት ኢንዛይሞች ወደ duodenum እጢ አይገቡም ፣ ነገር ግን የተጎዱትን የሰውነት ክፍሎች ሕብረ ሕዋሳት መፈጨት ይጀምራሉ። ወደ የጨጓራና ትራክት ትራክቱ ውስጥ የሰባ ስብ (ንጥረ ነገር) መውሰድ የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ምርትን ያነቃቃል እናም የጨጓራ ​​እጢን መጥፋት ያጠናክራል ፡፡

አጣዳፊ በሆነ ደረጃ ላይ ከፔንጊኒስስ ጋር የዓሳ ዘይት መጠጣት በጥብቅ የተከለከለ ነው ብሎ መደምደም ይቻላል።

የዓሳ ዘይት መጠጣት በፓንጀኒቲስ ውስጥ ያለው ውጤት

የሳንባ ምች አጣዳፊ ደረጃ ከጨረሰ በኋላ እና የፔንታጅ ጭማቂው ፍሰት መልሶ ማግኘቱ የስብ ስብራት ተጠያቂ የሆነውን የሊፕላስ ኢንዛይም ምርት ጊዜያዊ ቅነሳ አለ። ስለሆነም ሰውነት በተጎዳው የአካል ክፍል ላይ ሸክሙን ቀንሷል ፣ መልሶ እንዲያገግም ያስችለዋል ፡፡ ስለዚህ ፣ በአንጀት ውስጥ ያለው የዓሳ ዘይት ሙሉ በሙሉ ተቆፍሮ የለውም ፣ ይህም ተቅማጥ ፣ ማቅለሽለሽ እና አልፎ ተርፎም የመሽተት ህመም ያስከትላል።

በሆድ ውስጥ እብጠት ሳቢያ በሚወጣው እብጠት ምክንያት በሚከሰትበት ጊዜ ከ cholecystitis ጋር ተመሳሳይ የሆነ ስዕል ይታያል ፡፡

ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ጥቅሞች

በመልሶ ማቋቋም ደረጃ የተወሰነ የስብ መጠን ይፈቀዳል ፡፡

ትኩረት! ከስብ አመጋገብ የተሟላ ማግለል የሆርሞኖችን መፈታታት ፣ የነርቭ ሴሎችን ሽፋን እጢ ማበላሸት ያስከትላል ፣ ወደ ሞት ይመራሉ ፣ ንቅሳትንና አንዳንድ ኢንዛይሞችን ማምረት አለመቻል። ብዙ የሰባ አሲዶች በሰውነታችን ውስጥ በራሳቸው ሊፈጠሩ አይችሉም እንዲሁም ከምግብ የሚመጡ መሆን አለባቸው ፡፡

ጉዳት የደረሰበትን የአካል ክፍል ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል

የመድኃኒት አወንታዊ ፕሮቲኖች

የዓሳ ዘይት ዋነኛው ጠቀሜታ በሰው አካል ውስጥ የሚከተሉትን ተግባራት የሚያከናውን የ polyunsaturated faty ኦሜጋ -3 አሲዶች (PUFAs) መኖር ነው።

• የኦክስጂን ሞለኪውሎችን ወደ ሕብረ ሕዋሳት በማስተላለፍ ላይ ተሳትፎ ፣
• በደም ውስጥ “መጥፎ” የኮሌስትሮል መጠን መቀነስ ፣
• የሆርሞን ልምምድ ደንብ ፣
• የአንጎል ህዋሳት እና የነርቭ ሂደቶች የነርቭ ሂደቶች ዕጢዎች ምስረታ ፣
• የሮሮቶኒንን ውህደት በማሻሻል እና ኮርቲሶል የተባለውን ምርት በማገድ የስነልቦናዊ ስሜታዊ ሁኔታ መረጋጋት ፣
• የ myocardial ኮንትራትን ማረጋገጥ ፣
• የሆድ እብጠት ማስወገድ;
• አንድ ላይ መገጣጠሚያዎች ጋር ህመም መጠን መቀነስ,
• የጡንቻዎችን እና የጡንቻዎችን የመለጠጥ ችሎታ ጠብቆ ማቆየት ፣
• የበሽታ ሕዋሳትን ማምረት ማጎልበት ፡፡

በፓንጊኒትስ ውስጥ ያለው ኦሜጋ 3 አሲዶች የኢንሱሊን ስሜትን ከፍ ለማድረግ ይረዳሉ። እነሱ የአንጀት ይዘት እንቅስቃሴን በመጠኑ ይከለክላሉ ፣ በዚህም በቆዳ ውስጥ ኢንዛይሞች እና ሆርሞኖች ውስጥ በተሻለ ሁኔታ እንዲመች እድል ይሰጡታል።

ሥር በሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ መድሃኒቱን የመጠቀም ምክር ፣ በተጎዱ ሕብረ ሕዋሳት እና የአካል ክፍሎች ውስጥ እብጠት ሂደቶችን ውጤታማ በሆነ መንገድ የማስወገድ ችሎታ ያበረታታል።

ከፒዩኤፍኤዎች በተጨማሪ የዓሳ ዘይት ቫይታሚን ኤ እና ዲ ይ containsል። አንዳንድ አምራቾች መድኃኒቱን በቫይታሚን ኢ ያጠናክራሉ።

• የደም ቧንቧውን ሁኔታ ማሻሻል ፣
• የእይታ ክፍተትን ጠብቆ ለማቆየት አስተዋፅ ያድርጉ ፣
• በአጥንት ሕብረ ሕዋሳት የካልሲየም እና ፎስፈረስን ለመምጠጥ ፣
• ያለጊዜው መጥፋታቸውን በመከላከል የሕዋስ ሽፋኖችን የመለጠጥ ችሎታን ያሳድጋል።

ትኩረት! ንብረቶች የሚገለጡት ለመድኃኒት አጠቃቀም መመሪያ ብቻ ነው። በሕክምናው ወቅት የሚወሰነው የጊዜ መጠን እና የሕመምተኛው የሰውነት አካል ግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ የሚወሰነው በዋና ባለሙያ ብቻ ነው ፡፡

ለቆንጥቆሮተስ በሽታ መድኃኒት

በጠርሙሶች ውስጥ የሚመረተው የዓሳ ዘይት ለየት ያለ ደስ የማይል ሽታ አለው ፣ ስለሆነም በዚህ መልክ ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም። አናሎግ በካፕሽኖች ውስጥ የተካተተ መድሃኒት ነው ፣ መቀበያው ችግሮችን እና ምቾት አያስከትልም ፡፡ በውስጣቸው ስብጥር ውስጥ እነዚህ የመድኃኒት ቅጾች ተመሳሳይ ናቸው ፡፡

የተለየ ጣዕም ብዙዎች መድሃኒቱን በፈሳሽ መልክ መውሰድ ከባድ እንዲሆንባቸው ያደርጋቸዋል

መመሪያው እንደሚያመለክተው በየቀኑ የዓሳ ዘይት መጠን ከ 5 እስከ 10 ሚሊ ሊት መሆን አለበት ፡፡ ይሁን እንጂ ሐኪሞች የበሽታው ተሃድሶ እንዳያበሳጩ መድሃኒቱን በ 1/3 እንዲቀንሱ ይመክራሉ ፡፡ ይህ መጠን በ 3 መጠን መከፋፈል አለበት ፣ እንዲሁም ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ ወይም ከምግብ ጋር ሊጠጣ ይገባል ፡፡

ትኩረት! በዚህ ጊዜ ውስጥ በአትክልቱ ውስጥ ያለው የአትክልት እና የእንስሳት ስብ መጠን ከሚጠጡት መድኃኒቶች መጠን ጋር ተመጣጣኝ መቀነስ አለበት።

መቀበል 21 ቀናት መሆን አለበት ፣ ከዚያ የ 30 ቀናት ዕረፍት መውሰድ እና ሁለተኛ ኮርስ መውሰድ ያስፈልግዎታል።

በሆድ ውስጥ ወይም በግራ hypochondrium ፣ ማቅለሽለሽ ፣ በተቅማጥ ወይም በቆዳ ላይ ሽፍታ ካለ ፣ ወዲያውኑ መድሃኒቱን መጠቀሙን ለሐኪምዎ ማሳወቅ አለብዎት።

የባህር ዓሳ ፍጆታ ለተጠናቀቀው ምርት ሙሉ በሙሉ ምትክ ሊሆን አይችልም

በሳምንት ውስጥ ከ2-3 ጊዜ በምግብ ውስጥ የባህር ዓሦችን ማካተቱ የዓሳ ዘይት አጠቃቀምን ሙሉ በሙሉ ይተካዋል ብሎ ማሰብ ስህተት ነው ፡፡ እውነታው ግን የፋርማኮሎጂካል ዝግጅት በህይወት ዘመን ውስጥ በባህር ውስጥ ሰውነት ውስጥ የሚከማቹ ከባድ ብረትን እና ሌሎች መርዛማ ቆሻሻዎችን ከሚያስከትላቸው ጎጂ እጥረቶች የጸዳ መሆኑ ነው ፣ ስለሆነም ደህንነቱ የተጠበቀ እና የበለጠ ጠቃሚ ነው። በተጨማሪም ፣ የስብ ገቢር ንጥረ ነገሮች ንብረቶች ሁሉ ተጠብቀው እንዲቆዩ በሂደት ላይ ነው። ነገር ግን በቤት ውስጥ በሙቀት ሕክምና የተወሰኑ ቪታሚኖች እና ንጥረ ነገሮች ገለልተኛ ናቸው ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Omega 3 Рыбий Жир Какие Самые Лучшие. Зачем пить Омега 3 и как ее выбрать. Как пить omega3 дома. (ግንቦት 2024).