ከ 30 ዓመት በኋላ በሴቶች ውስጥ የደም ስኳር

ከ 30 ዓመት በኋላ በሴቶች ውስጥ የደም ስኳር መደበኛነት - መደበኛ የስኳር

ለሴቶችም ሆነ ለወንዶች የደም ስኳር መጠን መቆጣጠር ያስፈልጋል ፡፡ አመላካች የስኳር በሽታ ብቻ ሳይሆን ሌሎች ከባድ በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ ችግሮችን ለማስወገድ እና ጤናዎን ለመጠበቅ በመደበኛነት በየስድስት ወሩ የደም ስኳርዎን ለመለየት የደም ምርመራ ማድረግ አለብዎት እና ለአንዳንድ ሰዎች ብዙ ጊዜ ከተመገቡ በኋላ ይህን ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡

በሴቶች ውስጥ የዚህ አመላካች አመላካች በህይወት ዘመን ሁሉ ይለዋወጣል ፤ ሳይለወጥ ሲቀር ያልተለመዱ ጉዳዮች አሉ ፡፡ ሚዛናዊ በሆነ ጾታ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በእድሜ ላይ ብቻ ሳይሆን በሰውነት ላይ የሆርሞን ሁኔታ ላይም ይከሰታል ፣ ለምሳሌ በእርግዝና ወቅት የሚፈቀደው መጠን ይነሳል። ከእነዚህ ሁኔታዎች ጋር በተያያዘ ለሴቶች የተለያዩ ጠቋሚዎች አሉ ፣ እናም ምን ያህል እንደሆኑ ማወቅ ያስፈልግዎታል በተለይም ከ 30 ዓመታት በኋላ ፡፡

በሴቶች ውስጥ ያለውን የደም መጠን ለመወሰን አንድ ትንተና እንዴት ነው?

በመርህ ደረጃ, ለሴቶች ለመተንተን ምንም ልዩ ሁኔታዎች የሉም ፡፡ የደም ናሙና ከ 8 እስከ 11 ሰዓታት በባዶ ሆድ ላይ መከናወን አለበት ፣ እና ከዚህ በፊት ያለው የመጨረሻው ምግብ ቢያንስ 8 ሰዓታት መሆን አለበት ፡፡ ለስኳር መጠን መደበኛ የደም ምርመራን ከወሰዱ (ማለትም ምንም ጭነት የለም) ፣ ከዚያ ደም ከመሰብሰብዎ ጥቂት ቀናት በፊት የተወሰነ ምግብን መከተል ወይም እራስዎን በተለመደው ጣፋጮች መወሰን አያስፈልግዎትም ፡፡ የሆነ ሆኖ አልኮልን ለመጠጣት አይመከርም ፣ ምክንያቱም ብዙ ስኳር አለ ፣ ይህም በእርግጠኝነት ውጤቱን ሊያዛባ ይችላል ፡፡ አንዲት ሴት የሚከተሉትን ምልክቶች ከተሰማት እንዲህ ዓይነቱን ትንታኔ መውሰድ አስፈላጊ ነው-

1. የማያቋርጥ ራስ ምታት.
2. ድክመት እና መፍዘዝ ፣ የንቃተ ህሊና ማጣት።
3. ከተመገበ በኋላ ወደ ጤናማነት የሚለወጥ የማያቋርጥ የረሃብ ስሜት።
4. ከባድ ላብ ፣ የአካል ህመም።
5. የማያቋርጥ ሽንት።
6. ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት።

እንዲሁም ፣ የጭንቀት ፣ የነርቭ እና የአዕምሮ ውጥረት አሉታዊ ውጤቶች አይርሱ። እነሱ የግሉኮስ መጠንን በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምሩ ስለሚችሉ የደም ምርመራ ከማድረግዎ በፊት አስጨናቂ ሁኔታዎችን እና ከባድ ሥራን ለማስወገድ ይመከራል ፡፡ የትንታኔው ውጤት ጥርጣሬ ካለው ታዲያ በእርግጥ ከምግብ በኋላ እንደገና መሞከር ያስፈልግዎታል ፡፡

ከ 2 ሰዓታት በኋላ ከተመገቡ በኋላ የደም ስኳር

ከእድሜ ጋር ግሉኮስ እንዴት እንደሚለወጥ

ከ 30 ዓመት በኋላ ለሴቶች ባዶ በባዶ ሆድ ላይ ያለው የግሉኮስ መደበኛነት በ 3.3-5.5 ሚሜol / L ውስጥ ነው ፡፡ ከ 6.5 mmol / l በላይ ከሆነ ፣ ከዚያ የስኳር በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል። ይህ ደንብ የሴቶች ዕድሜ ልዩነት እና የሆርሞን ዳራ ግምት ውስጥ ስለማያስገባ ይህ ዘዴ በጣም ቀልጣፋ ነው ፡፡ ሚዛናዊ በሆነ የወሲብ አካል ሰውነት ውስጥ ያሉ የተለመዱ የስኳር ደረጃዎች ጠቋሚዎች ሠንጠረዥ እንደዚህ ይመስላል

• የተፈቀደለት የግሉኮስ አመላካች ከ 14 እስከ 45 ዓመት ባለው ዕድሜ ውስጥ ከ 3.3 እስከ 5.5 ሚሜል / ሊ ነው ፡፡
• ዕድሜያቸው ከ 45 እስከ 60 ዓመት ለሆኑ ሴቶች የስኳር ደንብ በመጠኑ ይነሳል-ከ 3.8 እስከ 5.9 ሚሜል / ሊ ፣
• ከ 60 እስከ 90 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ከ 4.2 እስከ 6.2 ሚሜል / ሊ የሆነ ራዲየስ ያለው ምስል እንደ መደበኛ ይቆጠራል ፡፡

ይህ የግሉኮስ መጠን መጨመር በምንም ዓይነት ከስኳር በሽታ ምርመራ ጋር የማይገናኝበት ጊዜ አለ ሊባል ይገባል ፡፡ ስለዚህ ፣ በማረጥ ወቅት ሴቶች ውስጥ ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለዚህ ከ 40 እስከ 55 ዓመት ባለው ዕድሜ ውስጥ ያሉ እንደዚህ ያሉትን ትንታኔዎች የበለጠ በቅርበት መከታተል አለባቸው። እንዲሁም አንዲት ሴት በከባድ በሽታ ወይም በበሽታ የምትሰቃይ ከሆነ የስኳር መጠን ይጨምራል ፡፡ ስለሆነም ቅሬታ በማይኖርበት ጊዜ ፈተናዎችን መወሰዱ ወይም ውጤቱን በሚተረጉሙበት ጊዜ ካሉ አለ ቢባል ተመራጭ ነው ፡፡

ከበሉ በኋላ ወዲያውኑ በጤናማ ሰው ውስጥ ያለው የስኳር የስኳር ዓይነት

በሴቶች ያልተረጋጋ የሆርሞን ዳራ ምክንያት ፣ በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት አስጨናቂ ሁኔታዎች ፣ እና ሌሎች ብዙ ነገሮች ፣ ፍትሃዊው ወሲብ ለጤንነታቸው በተለይም ለደም ስኳር መደበኛ ትኩረት መስጠት አለበት ፡፡ ከእሱ አንዳንድ ልዩነቶችን ካስተዋሉ ለአመጋገብ ልዩ ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ከምግብ ውስጥ መራቅ ወይም የጣፋጭ ምግቦችን ፣ የጣፋጭ ፍራፍሬዎችን እና የዱቄትን ፍጆታ ለመቀነስ ያስፈልጋል ፡፡ በመቀጠልም ቀርፋፋ የካርቦሃይድሬት መጠንን መጨመር አለብዎ-ጥራጥሬ ፣ ጥራጥሬ እና የበሰለ ዳቦ።

የደም ስኳር መዘዙ የሚያስከትለው መዘዝ

ከካርቦሃይድሬቶች ጋር ምግብ ከበሉ በኋላ ስኳር በሰው ሰራሽ ውስጥ ይታያል ፡፡ ስለ ካርቦሃይድሬቶች ስብራት - የደም ግሉኮስ ውስጥ ስለሚገባ እና በቲሹዎች እና ሕዋሶች በኩል ስለሚጓጓዘው ይህ ጽንሰ-ሀሳብ በተወሰነ ደረጃ የተሳሳተ ነው።

ግሉኮስ ሲሰበር ለሴሎች ጠቃሚ ተግባራት አስፈላጊ የሆነውን ኃይል ያወጣል ፡፡ ሰውነት ግሉኮስን የሚያወጣው በ:

የኢንሱሊን ውህደት ከተዳከመ የደም ግሉኮስ መጨመር ይከሰታል። ይህ ሆርሞን የሳንባ ምች ሴሎችን ያመርታል ፡፡ ስለዚህ ወደ መርከቦቹ ግድግዳዎች ውስጥ የግሉኮስ ሞለኪውሎች መተላለፉ የተረጋገጠ ነው ፡፡

ከፍተኛ የደም ስኳር እነዚህን በሽታዎች ያስከትላል

1. የደም ውፍረት Viscous ወፍራም ፈሳሽ በቂ ፈሳሽ አይደለም ፣ በዚህ ምክንያት የደም ፍሰት ፍጥነት ይቀንሳል። በዚህ ምክንያት ደም መላሽ ቧንቧ ይከሰታል ፣ የደም ሥሮችም በሕብረ ሕዋሳቶች ውስጥ ይታያሉ - ይኸውም የደም ሥሮች ፣
2. በስኳር በሽታ ፣ የደም ስኳር የደም ሥሮችን ያሰፋል ፡፡ የመለጠጥ ችሎታ ማጣት ይጀምራል ፣ መርከቦች ብስጭት ይሆናሉ። የደም መፍሰስ ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ ግድግዳዎቹ ሊፈነዱ ይችላሉ ፣ ስለዚህ የውስጥ ደም መፍሰስ ይከሰታል ፣
3. ከፍተኛ የስኳር ክምችት ለደም አካላት እና ሥርዓቶች የደም አቅርቦትን ያሰናክላል። ህዋሳት የአመጋገብ ስርዓት ማጣት ይጀምራሉ ፣ መርዛማ ቆሻሻ ምርቶች ያጠራቅማሉ። እብጠት ይጀምራል, ቁስሎች በቂ አያድኑም, አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ይደመሰሳሉ;
4. የማያቋርጥ የኦክስጂን እና የምግብ እጥረት የአንጎልን ሕዋሳት ሥራ ያደናቅፋል ፣
5. የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም በሽታ አምጪ ተህዋስያን እድገት
6. የኩላሊት አለመሳካት ይጀምራል።

መደበኛ አመላካቾች

ምግብ ከበላ በኋላ የግሉኮስ መጠን ይጨምራል ፡፡ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ግሉኮስ ወደ ሴሎች ይገባል ፣ እዚያም በእጥፍ ይጨምራል እናም ኃይል ይሰጣል።

ከሁለት እራት በኋላ እራት ካለፈ እና የግሉኮስ አመላካቾች አሁንም ከፍተኛ ከሆኑ ፣ ከዚያ የኢንሱሊን እጥረት አለ ፣ እና ምናልባትም የስኳር በሽታ ይከሰታል።

የስኳር ህመምተኞች ሁሉ በየቀኑ ስኳቸውን ለመለካት ይገደዳሉ ፡፡ ቅድመ-የስኳር ህመም ላለባቸው ሰዎች ምርምርም ያስፈልጋል ፡፡ ይህ ሁኔታ በከባድ ከፍ ያለው የግሉኮስ ባሕርይ ተለይቶ ይታወቃል ፣ ነገር ግን እስከ 7 ሚ.ሜ / ሊት ባለው ክልል ውስጥ።

በግሉኮሜትሪክ ትንታኔ ለመተንተን ከጣት ጣቱ ደም ያስፈልጋል ፡፡ የመሳሪያው የቤት ስሪት ከማሳያው ጋር ትንሽ መሣሪያ ነው ፡፡ መርፌዎችን እና ጠርዞችን ያካትታል ፡፡ አንድ ጣት ከተመታ በኋላ የደም ጠብታ ወደ ክፈፉ ላይ ይንጠባጠባል። አመላካቾች ከ5-30 ሰከንዶች በኋላ በማሳያው ላይ ይታያሉ ፡፡

በሴቷ ውስጥ ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ ቢወሰዱ አመላካቾች በተለምዶ 3.3-5.5 ሚሜ / ሊ ናቸው ፡፡ አመላካቾቹ ከመደበኛው 1.2 ሚሜ / ሊት ከፍ ሲሉ ይህ የግሉኮስ መቻቻል ምልክቶችን ያሳያል። እስከ 7.0 የሚደርሱ ቁጥሮች የስኳር በሽታ በሽታ የመያዝ እድልን ያመለክታሉ ፡፡ ጠቋሚዎች የበለጠ ሲሆኑ ሴቷ የስኳር በሽታ አላት።

ክላሲክ ሠንጠረ woman's የሴቲቱን ዕድሜ እና ተጓዳኝ መደበኛ አመላካቾችን ያሳያል ፣ ሆኖም ሌሎች ሁኔታዎች እና ባህሪዎች ግምት ውስጥ አይገቡም ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 14-50 ዓመት ለሆኑት የተለመደው እሴት የ 3.3-5.5 ሚሜol / l ደንብ ነው ፡፡ ከ50-60 ዓመት ዕድሜ ላይ 3.8-5.9 ሚሜል / ሊ. ከ 60 ዓመት ዕድሜ ላላት ሴት መደበኛ ደንብ 4.2-6.2 mmol / l ነው ፡፡

በሴቶች ውስጥ የወር አበባ መዘግየት ሲኖር የግሉኮስ መጠን በተዛማጅነት ይጨምራል ፡፡ ከ 50-60 ዓመታት በኋላ የደም ስኳርን በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡ ተላላፊ እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች የግሉኮስ መጠን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

በእርግዝና ወቅት የሴት አካል ዋና ጠቋሚዎች ይለወጣሉ ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ አንዲት ሴት ፅንሱን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እንደምትሰጥ በዚህ ጊዜ የግሉኮስ አመላካች በተወሰነ ደረጃ ከፍ ይላል ፡፡

በ 31-33 ዓመታት ውስጥ እስከ 6.3 ሚሜል / ሊ ያለው የግሉኮስ መጠን የበሽታ ምልክት አይደለም ፡፡ ነገር ግን ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ከመስጠትዎ በፊት የግሉኮስ መጠን 7 ሚሜol / ሊት የሆነበት ሁኔታ አለ ፣ በኋላ ግን ወደ መደበኛው ይመለሳል ፡፡ ምልክቶቹ የማህፀን / የስኳር በሽታ መኖሩን ያመለክታሉ ፡፡

ከልክ በላይ ግሉኮስ ለፅንሱ አደገኛ ነው ፡፡ ተፈጥሯዊ የእፅዋት ዝግጅቶችን በመጠቀም ሁኔታው ​​መሻሻል አለበት ፡፡ የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ያላቸው ሴቶች ለጨጓራ በሽታ ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በ 35 ዓመቱ እና ከዚያ በኋላ እርጉዝ ያደረጉ እነዚህ ወይዛዝርትም አደጋ ላይ ናቸው ፡፡

በነገራችን ላይ ከፍተኛ የደም ስኳር በመጨመር የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል ፡፡

የተፈቀደ የደም ስኳር እስከ 30 ዓመት ድረስ

ውጤቱ በተቻለ መጠን ትክክል እንዲሆን እቃው በባዶ ሆድ ላይ ይወሰዳል። ውሃውን ያለገደብ ውሃ ብቻ መጠጣት ይችላሉ ፣ የደም ናሙናው ከመሙላቱ 8 ሰዓታት በፊት ምግብ የተከለከለ ነው ፡፡ ደም ከደም ወይም ከጣት ሊወሰድ ይችላል ፣ ግን ሁለተኛው ዘዴ በጣም የሚያሠቃይ አይደለም ፣ እና ሁለተኛው በተወሰነ መጠንም ትክክል ነው ፡፡

ከ 30 ዓመት በኋላ በሴቶች ውስጥ የደም ስኳር ምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ልዩ ሰንጠረዥ ጥቅም ላይ ይውላል. አመላካቾች ከ 5.6 mmol / L በላይ ከሆኑ። አንዲት ሴት ዕድሜው 31 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ከሆነች ተጨማሪ ጥናቶች በአፋጣኝ መከናወን አለባቸው ፣ ለምሳሌ የግሉኮስ መቻቻል ፈተና ፡፡ በምርመራዎቹ ውጤት ላይ በመመርኮዝ ሐኪሙ የምርመራውን ውጤት ሪፖርት ያደርጋል ፡፡

እንደሚያውቁት የደም ስኳር ጠቋሚዎች አሉ ፣ እነሱ በእድሜ ምክንያትም ይጨምራሉ ፡፡ ከ 33 ዓመታት ገደማ በኋላ ሴቶች ክትትል የሚሹ የተወሰኑ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችን ይጀምራሉ ፡፡

ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች መቆም ስለማይችሉ ስፖርቶችን በመጫወት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በመምራት ክብደታቸውን መቀነስ ያስፈልጋል። ከ 40 ዓመታት በኋላ የግሉኮስን መጠን በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡ ከ41-60 ዓመት ዕድሜ ላይ ሴቶች ማረጥ ይጀምራሉ ፡፡ ይህ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠንን ጨምሮ በብዙ ሂደቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳርፋል ፡፡

የደም ልገሳ ሂደት ከወጣት እድሜ አይለይም እና ባዶ ሆድ ላይ ይደረጋል ፡፡ ከሂደቱ በፊት ጥብቅ በሆኑ ምግቦች ላይ መቀመጥ እና በከባድ የስፖርት ስልጠና እራስዎን ማሠቃየት አያስፈልግዎትም ፡፡ ተግባሩ መሣሪያዎቹን ለማታለል ሳይሆን ትክክለኛውን ምርመራ ለማቋቋም ነው ፡፡

የደም ምርመራ ከመደረጉ በፊት ሐኪሞች የአኗኗር ዘይቤዎን እንዳይቀይሩ ይመክራሉ። ወደ ሆስፒታል ከመጎብኘት ጥቂት ቀናት ቀደም ብለው የተጠበሱ ምግቦችን እና ጣፋጮችን በብዛት በብዛት ማግለል ተመራጭ ነው። አንዲት ሴት የሌሊት ሥራ ካላት ከፈተናው በፊት አንድ ቀን እረፍት መውሰድ እና በደንብ መተኛት አለብዎት ፡፡

ትንታኔ ከመደረጉ በፊት ከመጠን በላይ መሥራት የማይፈለግ በመሆኑ በሌሎች በሁሉም ጉዳዮች ላይ ተመሳሳይ የውሳኔ ሃሳብ ይገኛል ፡፡ የምርመራ ውጤቱን ማዛባት ይችላሉ ፣ በዚህም ምክንያት እንደገና መቀስቀስ ያስፈልጋቸዋል-

1. እንቅልፍ ማጣት
2. ከመጠን በላይ መብላት
3. ከባድ የአካል እንቅስቃሴ።

የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚናገሩት የኢንሱሊን ጥገኛ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ በ 50 እና 40 ዓመት ዕድሜ ላይ ይስተዋላል ፣ አሁን ብዙውን ጊዜ በ 30 ፣ 40 እና 45 ዕድሜ ላይ ይገኛል ፡፡

በሴቶች ውስጥ የዚህ ሁኔታ መንስኤዎች ጤናማ ያልሆነ ውርስ ፣ የወሊድ ችግር እና በወሊድ ጊዜ ችግሮች ናቸው ፡፡ በተጨማሪም የሜታብሊክ ሂደቶችን የሚያፈርስ የጭንቀት ፣ ከባድ ጭነቶች አሉታዊ ውጤቶችም አስተውለዋል።

ከ 37-38 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ሴቶች የደም ስኳር ጠቋሚዎች አመላካች ሌላ ሰንጠረዥ እንዳለ ማወቅ አለባቸው ፡፡ በውስጡም የተፈቀደውን የግሉኮስ ደረጃን ማየት ያስፈልግዎታል ፡፡ ደም ከደም ውስጥ ከተወሰደ ሥርዓቱ 4.1-6.3 mmol / L ነው ፣ ከጣት ከሆነ 3.5 - 5.7 mmol / L ነው ፡፡

የጥናቱ ገጽታዎች

ለሴቶች, ለትንተናው ልዩ ሁኔታዎች የሉም ፡፡ ጠዋት ከ 8 እስከ 11 ጠዋት ትንታኔ ይወሰዳል ፡፡ የመጨረሻው ምግብ ከ 8 ሰዓታት በፊት መሆን አለበት ፡፡

ለስኳር የደም ልገሳ ለማዘጋጀት እንዴት ይዘጋጃሉ? በባዶ ሆድ ላይ መደበኛ የደም ምርመራ ከተወሰደ ትንታኔው ከመሰጠቱ ጥቂት ቀናት በፊት የአመጋገብ ስርዓትን መከተል ወይም እራስዎን በተለመደው አመጋገብዎ መወሰን አያስፈልግዎትም።

አልኮል መጠጣት አያስፈልግም ፣ ምክንያቱም ውጤቱን የተሳሳተ ሊያደርገው የሚችል ብዙ ስኳር ይ theል። ትንታኔ መደረግ አለበት ፣ በተለይም በ30-39 ዕድሜ ላይ ካሉ ፣

• የማያቋርጥ ማይግሬን
• መፍዘዝ
• ድክመት ፣ ድካም ፣
• ከባድ ረሃብ ፣ የአካል ህመም እና ላብ ፣
• በተደጋጋሚ ሽንት
• ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት።

በተጨማሪም ፣ ከ 34-35 ዓመታት በኋላ በሰውነት አጠቃላይ ሁኔታ ላይ የጭንቀት እና የአዕምሮ ውጥረት አሉታዊ ተፅእኖ እንደሚጨምር መዘንጋት የለብንም ፡፡ አሉታዊ ልምዶች ያልተለመዱ የግሉኮስ አመላካቾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ስለሆነም የደም ምርመራን ከመፈተሽዎ በፊት ከመጠን በላይ ስራ መወገድ አለባቸው። የፈተናው ውጤት እርግጠኛ ካልሆነ ፣ ከተመገባችሁ በኋላ ሌላ ጥናት መደረግ አለበት ፡፡

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮው ውስጥ ዶክተሩ በደም ውስጥ ስላለው መደበኛ የግሉኮስ መጠን ይነጋገራል ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: GARENA FREE FIRE SPOOKY NIGHT LIVE NEW PLAYER (ግንቦት 2024).