ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የስጋት ቡድኖች የበሽታው መንስኤዎች

ለ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉት ነገሮች ምንድን ናቸው? እንደዚህ ዓይነቱን ከባድ በሽታ ለማስወገድ ይቻል ይሆን? የስኳር በሽታ መንስኤዎች በሁለት ዓይነቶች ሊከፈሉ ይችላሉ-ለማረም እና ለማረም የማይቻሉ ናቸው ፡፡ በቀላል አነጋገር እነዚህ ሁሉ ፍላጎቶች ላይ ተጽዕኖ የማያሳድሩ የአደጋ ምክንያቶች ናቸው ፣ እናም አንድ ሰው በራሱ ወይም በዘመናዊ መድኃኒት እገዛ ሊለውጠው የሚችሏቸው ፡፡

የስኳር በሽታ የመያዝ E ድል E ንዴት ነው?

የዘር ውርስ ቅድመ ሁኔታ ፡፡ በበሽታው የተያዙ ጉዳዮች የቤተሰብ ታሪክ ከታየ ይህ ማለት የግድ ታመሙ ይሆናል ማለት አይደለም ፡፡ ቀጥተኛ ዓይነት II የስኳር በሽታ በጣም አልፎ አልፎ ይወረሳል ፣ የታመመ ልጅ የግድ የታመመ ልጅ ሊኖረው ስለሚችል አይደለም - የስኳር በሽታ ዓይነት “ወረሰ” እና ከ5-10% የሚሆኑት ብቻ ፡፡ ዓይነት II የስኳር በሽታ ካለበት በትክክል የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌው በትክክል ነው ፡፡ በተጨማሪም የስኳር ህመም ለብዙ ዓመታት በሽንት ቤት ውስጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ስለዚህ ከከባድ የቤተሰብ ታሪክ ጋር የደም ስኳርን ደረጃ አዘውትሮ መከታተል በጣም ተፈላጊ ነው።

ዕድሜ። በአመታት ውስጥ በተለይም ከ 45 ዓመታት በኋላ የ II ዓይነት የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል ፡፡ ይህ የሆነበት በአጠቃላይ በሰውነታችን የመቋቋም ችሎታ እና በተዛማች በሽታዎች መከሰት ምክንያት ነው-የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ፣ የደም ቧንቧ የደም ቧንቧዎች ወዘተ .. ሆኖም በቅርብ ጊዜ የስኳር በሽታ “ታናሽ” ሆኗል ፣ ወጣቶች እና ጎልማሶች በከፍተኛ ደረጃ የተጋለጡ ናቸው ፡፡

የሚስተካከሉ ነገሮች

ከመጠን በላይ ክብደት። ተጨማሪ ፓውንድ ብቻውን ለስኳር በሽታ መንስኤ አይደለም ፡፡ ትሪግጂንግ ዘዴ ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ ከፍተኛ የኮሌስትሮል እና የሜታብሊካዊ መዛባት በሽታ አምጭ ነው ፡፡ ግን ይህ ማለት ቅጾችን ወደ ሞዴል ሞዴሎች በፍጥነት ክብደት መቀነስ አለብዎት ማለት አይደለም ፡፡ የበሽታውን አደጋ ለመቀነስ ቢያንስ ከ5-5 ኪ.ግ. ማጣት በቂ ነው ፡፡

የደም ቧንቧ የደም ግፊት እና ከፍተኛ ኮሌስትሮል ፡፡ በተጨመረው ግፊት እና የሚጠራው ተገኝነት። የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ “የኮሌስትሮል ጣውላዎች” ልብ በልብሱ ለበለጠ ይሠራል ፣ ይህም ዓይነት II የስኳር በሽታ በሽታን ጨምሮ ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት. በዝቅተኛ የአኗኗር ዘይቤ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለመኖር ፣ ሜታቦሊዝም ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ይህ ደግሞ ወደ ከመጠን በላይ ክብደት እና ወደ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ልቀት ያስከትላል።

መጥፎ ልምዶች ማጨስ እና አልኮል ገና ለማንም አልተጠቀመም ፡፡ አንድ ሰው የአልኮል መጠጥ ከጠጣ ፣ ሰውነቱ በተሻሻለ ሁኔታ እንዲሠራ ያስገድደዋል ፣ እንዲሁም ፓንኬላዎችን በሚያስደንቅ የግሉኮስ መጠን ይጭናል። ዞሮ ዞሮ ፣ የፓንቻው መጠኑ ሙሉ በሙሉ ተደምስሷል ፣ ይህም ወደ የደም ስኳር እንዲጨምር እና የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡

አደጋ ላይ ከወጡ በሽታውን ማስቀረት ይቻል ይሆን? በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ እውነት ነው። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይኑርዎ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ የደምዎን የግሉኮስ መጠን ይቆጣጠሩ። ለቤት ቆጣሪ ሳተላይት ኤክስቴንሽን ቆጣሪ እና ለሙከራ ቁራጮቹ መግዣ መግዛትን እንመክርዎታለን ፣ በተለይም በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ መለኪያዎች እንዲወስዱ ከወዳብ ጋር

ሊታወቅ የማይችል የስኳር በሽታ ምክንያቶች

አንድ ሰው ተጽዕኖ ሊያሳድርባቸው የማይችሉት የስኳር በሽታ ምክንያቶች አሉ ፣ ይህ ማለት ግን ሁሉም ሰው ካለበት የስኳር በሽታ ይያዛሉ ማለት አይደለም ፡፡ የዚህ ቡድን አንድ ወይም ከዚያ በላይ ምክንያቶች መኖር ለጤንነትዎ ይበልጥ ጠንቃቃ አመለካከት እንዲኖርዎ እና ቀላል የመከላከያ እርምጃዎችን ለመተግበር ምክንያት ነው ፡፡

የስኳር በሽታ እድገትን የሚወስን በጣም አስፈላጊው ነገር የዘር ቅድመ-ዝንባሌ ነው ፡፡ በስኳር በሽታ የተያዙ የቅርብ ዘመድ ካለዎት የመታመም እድሉ ይጨምራል ፡፡ አንደኛው ወላጅ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ካለበት እናትየው ከታመመ እና ከአባቱ በ 10 በመቶው ይጨምራል ማለት ነው ፡፡

በሁለቱም የታመሙ ወላጆች (ወይም የቅርብ ዘመድ ፣ የስኳር ህመምተኞች) ፊት ፣ የስኳር በሽታን የመውረስ እድሉ ወደ 70% ይጨምራል። በዚህ ሁኔታ ፣ ከታመሙ ወላጆች ሁለተኛው የስኳር በሽታ በ 100% በሚሆኑት ጉዳዮች ይተላለፋል ፣ እናም በአንዱ ህመም ምክንያት አንድ ልጅ በ 80% የሚሆኑት በስኳር ህመም ሊሰቃይ ይችላል ፡፡

ለሁለተኛው ዓይነት በሽታ ዕድሜ ላይ የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል እናም በሰሜን ፣ በሳይቤሪያ ፣ በያሬያ እና በካውካሰስ የሚገኙትን ተወላጅ የሆኑ ብሄረሰቦች የሚያካትቱ በአንዳንድ የጎሳ ቡድኖች ውስጥ የስኳር በሽታ መጨመር እየጨመረ ይገኛል ፡፡

የጄኔቲክ ያልተለመዱ ክስተቶች ብዙውን ጊዜ ሕብረ ሕዋሳት ታሪካዊ ተኳሃኝነት በተያዙት ክሮሞሶም ላይ ተገኝተዋል ፣ ነገር ግን የስኳር በሽታ የሚያዳብሩባቸው ሌሎች ለሰው ልጆች አሉ ፡፡

• ፖርፊሚያ.
• ዳውን ሲንድሮም.
• ማዮቶኒክ ዲስትሮፊ.
• ተርነር ሲንድሮም።

የስኳር በሽታ የሚያስከትሉ በሽታዎች

የሳንባ ኢንፌክሽኖች ብዙውን ጊዜ በሳንባችን ሕዋሳት ወይም በእነሱ አካላት ላይ የራስ-ነቀርሳዎች መፈጠርን የሚያስከትሉ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ ለመጀመሪያው የስኳር በሽታ ዓይነት ይህ በጣም ተገቢ ነው። በተጨማሪም ቫይረሱ በቤታ ህዋሳት ላይ ቀጥተኛ ጎጂ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡

ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ እድገቱ ለሰውዬው የኩፍኝ ቫይረስ ፣ ኮክሲስኬኪ ፣ ሳይቲሜጋሎቫይረስ ኢንፌክሽኖች ፣ ኩፍኝ ፣ ጉንፋን እና ሄፓታይተስ ድረስ ይከሰታል ፣ እንዲሁም ከጉንፋን ኢንፌክሽኖች በኋላ የስኳር በሽታ ጉዳዮችም አሉ ፡፡

የቫይረሱ እርምጃ ከባድ ሸክም ባላቸው ሰዎች ላይ ይታያል ወይም የኢንፌክሽን ሂደቱ ከ endocrine ስርዓት በሽታዎች ጋር ሲጨምር እና ክብደትን በሚጨምርበት ጊዜ ይታያል። ስለሆነም ቫይረሱ የስኳር በሽታ መንስኤ አይደለም ፣ ግን እንደ ትሪግ አይነት ሆኖ ያገለግላል ፡፡

በቆሽት በሽታዎች ፣ ማለትም አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ ፣ የፓንቻክ ኒኮሮሲስ ወይም ዕጢ ሂደቶች ፣ የሆድ ቁርጠት ፣ የሳይስቲክ ፋይብሮሲስ ፣ እንዲሁም fibrocalculeous pancreatopathy ፣ ወደ የስኳር በሽታ mellitus የሚለወጡ የ hyperglycemia ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ።

ብዙውን ጊዜ የሆድ እብጠት ሂደትን እና ተገቢውን የአመጋገብ ስርዓት በማስወገድ የበሽታዎቹ ችግሮች ይጠፋሉ።

የስኳር በሽታ mellitus ሌላው አደጋ ቡድን endocrine ስርዓት በሽታዎች ነው። በእንደዚህ ዓይነቶቹ በሽታ አምጪ ተህዋስያን የደም ቧንቧ እጢዎች ፣ አድሬናል እጢዎች ፣ ሃይፖታላላም እና ታይሮይድ ዕጢው ተግባር ምክንያት የአካል ጉዳተኛ ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም እድል ይጨምራል ፡፡ እነዚህ ሁሉ ችግሮች ወደ ከፍተኛ የደም ግሉኮስ ይመራሉ።

ብዙውን ጊዜ ከስኳር በሽታ ጋር ተጣምረው;

1. የኢንenንኮ-ኩሺንግ ሲንድሮም።
2. ታይሮቶክሲክሴሲስ.
3. አክሮሜጋሊ.
4. የ polycystic ovary syndrome.
5. ፊሆችሮማቶማቶማ።

የእርግዝና በሽታ አምጪ ተህዋስያን ሴቶችን በስኳር በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍ እንዲል በተደረገው በዚህ ቡድን ሊወሰዱ ይችላሉ ፡፡ 4.5 ወይም ከዚያ በላይ ኪሎ ግራም የሚመዝን ልጅ መውለድ ፣ ፅንስ ወደ ፅንስ እንዲወልዱ ፣ ፅንስ እንዲወልዱ የሚያደርጋቸው ፅንስ እንዲወልዱ ፣ ፅንስ እንዲወልዱ እንዲሁም በማህፀን ውስጥ ያሉ ሕመሞችም ሊገኙ ይችላሉ ፡፡ የስኳር በሽታ.

የአመጋገብ ችግሮች እና የስኳር በሽታ ስጋት

ለስኳር በሽታ በጣም የተሻሻለው (ተለዋዋጭ) ተጋላጭነት ሁኔታ ውፍረት ነው ፡፡ ክብደት 5 ኪ.ግ እንኳ ቢሆን መቀነስ የበሽታውን አካሄድ በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዳ ይችላል። ከካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መዛባት አንጻር በጣም አደገኛ የሆነው በወገቡ አካባቢ ያለው የስብ ክምችት ነው ፣ በወንዶቹ ውስጥ የወገብ አካባቢ ከ 102 ሴ.ሜ ከፍ ብሏል ፣ እና ከ 88 ሴ.ሜ ከፍታ ባላቸው ሴቶች ላይ።

እንዲሁም አስፈላጊ ነው የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚ ፣ ክብደቱን በ ሜትር ቁመት ስኩዌር በመለካት የሚሰላው። ለስኳር ህመም ከ 27 ኪ.ግ / ሜ 2 በላይ የሆኑ እሴቶች አስፈላጊ ናቸው ፡፡ የሰውነት ክብደት መቀነስ ጋር ተያይዞ የኢንሱሊን ህብረ ህዋሳት ስሜትን ወደነበረበት መመለስ እንዲሁም የ 2 የስኳር በሽታ መገለጫዎችን ማካካስ ይቻላል።

በተጨማሪም በመደበኛነት ክብደትን በመቋቋም በደም ውስጥ ያለው የኢንሱሊን እንቅስቃሴ የኢንሱሊን ይዘት መጠን ይቀንሳል ፣ የሊፕቲስ ፣ የኮሌስትሮል ፣ የግሉኮስ ፣ የደም ግፊቶች ይረጋጋሉ እንዲሁም የስኳር በሽታ ውስብስብ ችግሮች ይከላከላሉ ፡፡

ክብደትን ለመቀነስ ይመከራል:

• ቀላል የካርቦሃይድሬት ምግቦችን በስኳር እና በነጭ ዱቄት ፣ የሰባ እንስሳ ምግቦች እንዲሁም በሰው ሰራሽ ጣዕም አሻሻጮች እና ጠብቆዎች መልክን ሙሉ ለሙሉ ማግለል ፡፡
• በተመሳሳይ ጊዜ አመጋገቢው በቂ መጠን ያለው ትኩስ አትክልቶች ፣ አመጋገቢ ፋይበር ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የፕሮቲን ምግቦች መኖር አለበት ፡፡
• ረሃብ እንዲከሰት አይፈቀድለትም ፣ ለዚህ ​​ቢያንስ ለ 6 ምግቦች ምግብ ሰዓት (ሰዓት) ያስፈልግዎታል ፡፡
• ምግብን በደንብ ማኘክ ፣ በተረጋጋ መንፈስ ውስጥ መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡
• ከመተኛቱ በፊት ከ 3 ሰዓታት ባልበለጠ ጊዜ መብላት የሚችሉት የመጨረሻው ጊዜ ነው
• ምናሌ የተለያዩ እና የተፈጥሮ ምርቶችን ማካተት አለበት።

ለታዳጊ ሕፃናት የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ቀደም ሲል ወደ ሰው ሰራሽ አመጋገብ ፣ ወደ ተጓዳኝ ምግብ በቀላል ካርቦሃይድሬቶች ቀደም ብሎ በማስተዋወቅ ይጨምራል ፡፡

ለስኳር በሽታ ሌሎች አደጋ ምክንያቶች

በአዋቂዎች ውስጥ የስኳር በሽታ ሊከሰት ከሚችሉት ምክንያቶች መካከል የቲያዞይድስ ቡድን ፣ የቅድመ-ይሁንታ አጋጆች ፣ ግሉኮኮኮኮይድ የተባሉ የሆርሞን መድኃኒቶችን ፣ የወሲብ ሆርሞኖችን ፣ የወሊድ መከላከያዎችን ፣ የታይሮይድ ሆርሞኖችን ያጠቃልላል።

ዝቅተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሰውነት የሚመጡ የግሉኮስ አጠቃቀምን ማሰናከልን ጨምሮ በሰውነታችን ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያስቀራል ፣ አካላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደግሞ የስብ ክምችት እንዲጨምር እና የጡንቻዎች ብዛት መቀነስ ያስከትላል። ስለዚህ ፣ የታመመ የአካል እንቅስቃሴ ለስኳር ህመም ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ሁሉ ይጠቁማል ፡፡

በአሰቃቂ ሁኔታ በሚከሰትበት ጊዜ ፣ ​​በአተነፋፈስ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለመሳተፍ ፣ በየቀኑ ቢያንስ የአንድ ሰዓት ቆይታ በእግር ለመራመድ እና የመዝናኛ ቴክኒኮችን ለማጥናት የሚመከር ከባድ ጭንቀት ዳራ ላይ በሚከሰትበት ጊዜ የስኳር በሽታ ሜላቴተስ የሚከሰቱ ጉዳዮች ብዙ ናቸው ፡፡

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ ለስኳር ህመም ቅድመ-ዝንባሌ ምክንያቶች ይነጋገራል ፡፡