ቺሪየም ፈሳሽ - ጠቃሚ ባህሪዎች እና contraindications

ለቡና ምትክ ጥቅም ላይ የዋለ ቾኪዮሪ ለሰውነት ይጠቅማል ፡፡ ኃይልን ያነቃቃል እናም በተመሳሳይ ጊዜ እንቅልፍ ማጣት ይረዳል ፣ ጉበትን እና የጎርፍ መጥለቅለቅን ያስወግዳል ፡፡ ቺሪየም የደም ሥሮችን ያቃልላል ፣ የደም ግፊትን ዝቅ ያደርገዋል። ከልክ በላይ መጠጣት ፣ ተገቢ ያልሆነ መጠጣት ለጤና አደገኛ ነው።

የ chicory ጥቅም ምንድነው?

ለመድኃኒቶች ዝግጅት ተራውን የ chicory (cychorium intibus) መጠቀም የተሻለ ነው። ምንም እንኳን ጣዕምና ብዙ ቪታሚን ቢ ያላቸው ቢሆንም ፣ የ cultivርችት (ቪኖሎፍ ፣ ሰፈር እና ሌሎችም) ጠቃሚ እና ፈውስ ባሕሪዎች በተወሰነ ደረጃ ቀንሰዋል ፡፡

ቺሪየም የሜታብሊክ ሂደቶችን እና የልብ እንቅስቃሴን ለማነቃቃት ጠቃሚ ነው ፣ የእድገቱን ፍጥነት ለመቀነስ እና ድምፁን ከፍ ለማድረግ ፣ በቫኪዩምሽን ውጤት ምክንያት የደም ግፊትን ዝቅ በማድረግ እና የኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ ለማድረግ።

እፅዋቱ ለጉንፋን ፣ ቶንታይላይተስ ፣ ጉንፋን ፣ ለመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ፣ የጥርስ ህመም ያገለግላል ፡፡

ከሚጠቅም ተክል የሚመጡ መጠጦች የጣፊያ ሥራን ያሻሽላሉ ፣ በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢንን መጠን ይጨምሩ። የግሉኮስ መጠንን ዝቅ የማድረግ ችሎታ ክብደት መቀነስ ፣ የስኳር በሽታ መከላከልን እና ህክምናን ያበረክታል።

ከ chicory ቅጠሎች እና ሥሮች የሚመጡ የህክምና ውህዶች የጉበት ስራን ያሻሽላሉ ፣ በውስጣቸው የደም ፍሰትን እና ሜታቦሊዝምን ይጨምራሉ ፣ ኮሌስትሮክ ፣ ዲዩቲክቲክ ፣ ፀረ-ተህዋሲያን ፣ ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት ፡፡

የተረጋጋ ውጤት ለጭንቀት ፣ ለኒውሮሲስ እና ለጭንቀት ያገለግላል። ቺሪዮ ስሜትን ለማሻሻል ፣ ጥንካሬን እና ጥንካሬን ወደነበረበት ለመመለስ ጠቃሚ ንብረት ነው።

እፅዋቱ የታይሮይድ ዕጢን ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ የታይሮይድ ዕጢ አለው ፣ የታይሮቶክሲተስ በሽታን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡

የምግብ አዘገጃጀት የምግብ ፍላጎት ፣ የምግብ መፈጨት ፣ የአንጀት ጥገኛ ንጥረ ነገሮችን ያጠፋል ፣ የሆድ ድርቀት ያስወግዳል ፣ አንጀቱን ከውስጡ ያጸዳል እንዲሁም ቀለል ያለ የመጠጣት ስሜት ይኖረዋል ፡፡

እፅዋቱ ለግል ጥቅም ለሁለቱም ይጠቅማል ፣ እና ከሌሎች እፅዋት ጋር ተዳምሮ የህክምና ውጤታቸውን ያጠናክራል። ባህላዊው መድሃኒት የ chicory ሥሮችን ይጠቀማል - ማስዋቢያዎች ፣ infusions ከዱቄት ይዘጋጃሉ ፡፡ የመድኃኒት ባህሪዎች - በንጹህ ጭማቂ ውስጥ ቅጠሎች ወደ ሰላጣዎች ይጨምራሉ ፡፡ የጤና ጥቅማጥቅሞች የሚመጡት ትኩስ ወይንም የደረቁ ግንዶች ነው ፡፡

የ chicory ጠቃሚ ባህሪዎች በንጥረቱ ውስጥ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ይወሰናሉ

• ሥሩ ብዛት ያለው የኢንሱሊን (እስከ 60% ደረቅ ክብደት) ፣ ፍራፍሬስቴስ ፣ ታኒን እና የጤፍ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፡፡
• ቅጠል በቪታሚን B4 (choline) የበለፀጉ ናቸው ፣ ለጉበት ፣ ኩላሊት ፣ ለአእምሮ ጠቃሚ ነው።

እንደ ካሮቲን ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚኖች B1 (ትሪሚን) ፣ ቢ 2 (ሪቦፋላቪን) ፣ ቢ 3 (ኒኮቲኒክ አሲድ) ፣ ቢ 5 (ፓቶታይሊክ አሲድ) ፣ ቢ 9 (ፒክሊክ አሲድ) ፡፡

እፅዋቱ ሶዲየም ፣ ፖታስየም ፣ ማንጋኒዝ ፣ ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ፎስፈረስ ይ containsል።

የ chicory አካል የሆነው ኢንሱሊን በስኳር ህመም ለሚሠቃዩ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ነው ፡፡ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፣ የአጥንትን እድገት ያነቃቃል ፣ የአጥንት በሽታዎችን እድገት የሚከላከል ፣ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል።

ቺሪየም የምግብ መፈጨት ያሻሽላል ፣ ጠቃሚ የአንጀት microflora ፣ የህዝብ ብዛት ይጨምራል ፣ የኮሌስትሮል ዘይትን መደበኛ ያደርጋል። የመድኃኒት ንብረቶች የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል ፣ በሄፓታይተስ ቢ እና ሲ ሕክምና ላይ ይውላሉ ፡፡

የዶሮ ቡና ቡና መጠጥ

በኢንዱስትሪ ምርት ውስጥ በንጹህ የታጠበ ሥሮች በልዩ ከበሮ ውስጥ ይሞቃሉ እና የተጠበሱ ናቸው ፡፡ ከፍተኛ የሙቀት መጠን እርምጃ የኢንሱሊን ይዘት መጠንን በግማሽ ያቆማል ፣ ግሉኮስ እና ፍሪኮose ይመሰርታል - የመጠጥ ጣዕምን ጣፋጭ ጣዕም ይሰጡታል ፡፡ ሥሩ ቀለም ይለወጣል ፣ ቡናማ ፣ ብስለት እና መዓዛ ይሆናል።

በሙቅ ውሃ ተጽዕኖ ስር ፣ ዱቄቱ የተጠበቀው ከተጠበቀው ሥሮች ነው ፣ እና የተጠናቀቀው ዱቄት ደርቋል። በሚፈላ ውሃ ውስጥ ፈጣን ቾኮሌት ለማፍሰስ ይቀራል - ቡና ዝግጁ ነው ፡፡

በቤት ውስጥ ሥሩ ደርቋል ፣ በሙቀት ምድጃው ውስጥ ካለው የሙቀት መጠን ቀስ በቀስ ከመጀመሪያው + 50C እስከ + 180 ሴ ድረስ ያምጡ ፡፡ዝግጁነት በወርቃማ ቡናማ ቀለም እና በባህሪው ጥሩ መዓዛ ተሰጥቶታል። ከቀዘቀዘ በኋላ ሥሮቹ በቡና ገንዳ ውስጥ መሬት ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ በጨለማ ቦታ ውስጥ በታሸገ ዕቃ ውስጥ ያከማቹ።

ለቡና መጠጥ ለማዘጋጀት የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ

• አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን 1 tsp. ዱቄት ፣ አጥብቀህ ጠይቅ ፡፡

1. ዱቄቱን በቀዝቃዛ ውሃ ያፈስሱ።
2. በዝቅተኛ ሙቀትን በሚሸፍነው ጣውላ ውስጥ የባህርይ ባርኔጣ እንዲታይ ወደ ድስቱ አምጡ ፡፡ ባርኔጣው “መተንፈስ” እንደጀመረ ቡናውን ለ 5 ደቂቃዎች ያቀዘቅዝ።
3. በከፍተኛ ሙቀት ላይ ወደ ድስት አምጡ ፡፡
4. የተጠናቀቀውን መጠጥ ይዝጉ ፣ ለመቅመስ ስኳር ያክሉ።

መጀመሪያ ጣዕሙ ያልተለመደ ቢመስልም ትንሽ መሬት ቡና ማከል ይችላሉ።

ከእድገቱ ቡና ቡና የምግብ መፈጨት እና የአንጀት እንቅስቃሴን ይቆጣጠራል ፣ በተለይም በእርግዝና ወቅት በጣም አስፈላጊ የሆነውን የልብ ምት እና የሆድ ድርቀት ለመቋቋም ይረዳል ፡፡

የባህላዊ ቡና ጎጂ ውጤቶችን ለመቀነስ ፣ የ chicory ዱቄት በእሱ ላይ ማከል ጠቃሚ ነው ፡፡

ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀቶች ከ chicory ጋር

የማስታወስ ችሎታን ማሻሻል ፣ ትኩረት መስጠት:

• አንድ ብርጭቆ የ chicory ሥር ስፖንጅ ከወተት እና 1 tsp ጋር። አፕል ከመብላት በኋላ ማር።

በየቀኑ በከፍተኛ የአእምሮ ውጥረት ውስጥ መወሰድ እና ብስጭት ለማስወገድ ጠቃሚ ነው ፡፡

የእይታ መሻሻል (ማዮፒያ ፣ ሃይፔፔሊያ):

1. የ 8 ክፍሎች የካሮት ጭማቂ ፣ 6 ክፍሎች የሰሊጥ ጭማቂ ፣ 3 ክፍሎች chicory ጭማቂ ፣ 3 ክፍሎች የሾርባ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡

የኦፕቲካል ነርቭ እና የሌንስ ጡንቻዎች ተግባር መደበኛ እንዲሆን እና የእይታን አድናቆት ለማስመለስ በየቀኑ ለበርካታ ወሮች አንድ ወይም ሁለት ብርጭቆዎችን (250-500 ml) ይውሰዱ ፡፡

የጥርስ ሕመም:

• ብራንድ 1.. በአንድ ጊዜ በሚፈላ ማጠራቀሚያ ውስጥ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎችን አጥብቀው ይዝጉ ፣ ዲዳውን ያቀዘቅዝ ፣ ውጥረት ይኑርህ ፡፡

በከባድ የጥርስ ህመም አፍዎን ለማጠብ ለማሞቅ ሞቃት ይጠቀሙ ፡፡

አለርጂ:

• በየቀኑ በ chicory ሥሮች ለማስጌጥ 1-2 ኩባያ የቅባት ኦቾሎኒን ቀላቅሎ መውሰድ ጠቃሚ ነው ፡፡

ለወንዶች ፡፡

Recipe 1. ቺሪየም ኃይልን ለማዳከም ጠቃሚ ነው-

• ካሮቹን ግማሽ እስኪቀላቀል ድረስ ቀቅለው ይቅቡት ፣ ቀቅለው 150g ከ 1.s.l. ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ማር እና 1 tsp የተዘበራረቀ ሥር።

ለሁለት ወሮች በየቀኑ የሕክምና ዝግጅት አንድ ጥንቅር አለ ፡፡

Recipe 2. ያለጊዜው ደም መፍሰስ በሚከሰትበት ጊዜ የዘር ፍሬን ለማዳከም የወንዱ የዘር ፈሳሽ (በሽንት ማብቂያ ላይ አነስተኛ የወንዱ የዘር ፈሳሽ) ፣

• ጠባብ 1/2 tsp. የ chicory እና ዝንጅብል አበባዎች ጭማቂ።

ለስላሳ-የተቀቀለ እንቁላል እና ማር በየቀኑ ለአንድ ወር ይውሰዱ ፡፡

በእርግዝና ወቅት ቶክሲሲስ:

• ብራንድ 1.. በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ይወጣል።

ከምግብ በፊት በቀን ውስጥ በትንሽ ቁርጥራጮች ወይም 1/3 ኩባያ ይውሰዱ ፡፡

የሆድ ድርቀት

• ብሩሽ 1 tsp. የተቆረጠው ሥሮች 500ml የፈላ ውሃን ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች ያሽጉ ፣ በደንብ ይሸፍኑ ፣ አጥብቀው ያሳድጉ ፡፡

ፍጆታ 1 tsp. የሆድ ዕቃን በሚመታበት ጊዜ የምግብ መፈጨትን እና ቅባትን ወደነበረበት ለመመለስ በሞቃታማ የመድኃኒት ዘሮች ያርቁበት ፡፡

ለጭንቀት ፣ ጥንካሬ ማጣት የ chicory ጠቃሚ ባህሪዎች

የነርቭ ጭንቀት. የአእምሮ ድክመትን ለማስወገድ ፣ ስሜትን ለማሻሻል ፣ ድግግሞሽ ይውሰዱ

• በእኩል ክፍሎች ውስጥ የደረቁ የ chicory አበቦችን እና የሎሚ ቤልን በእኩል መጠን ይቀላቅሉ ፡፡
• 500 ሚ.ግ ቀዝቃዛ የተቀቀለ ውሃ 2 ሴ. ድብልቅ ፣ ለ 12 ሰዓታት አጥብቀው ይከራከራሉ ፣ አልፎ አልፎ ውጥረት ፡፡

ቀኑን ሙሉ በትንሽ መጠን ይውሰዱ ፡፡

ኒራስትራቴኒያ። ፈጣን ድካም ፣ መበሳጨት ፣ ለማተኮር ፣ አጭር የአእምሮ ወይም የአካል ጭንቀትን ለመቋቋም ከባድ ነው። እንቅልፍ ለመተኛት ከባድ ነው ፣ መተኛት እረፍት የለውም ፣ ሰውነት ለምን አያርፍም ፣ ብዙ ጊዜ ከእንቅልፉ ይነቃል ፣ በሚቀጥለው ቀን ጭንቅላቱ ላይ ድካም ፣ ጥንካሬ ማጣት ነው ፡፡

የሕክምና ጥንቅር ያዘጋጁ

• ብሩሽ 1 tsp. በአንድ ጊዜ በሚፈላ ኮንቴይነር ውስጥ ለ 15 ደቂቃ አጥብቀው ይዝጉ ፡፡

በቀን ውስጥ ይውሰዱ.

አጠቃላይ የማጠናከሪያ ውጤት። የ chicory tincture ያዘጋጁ

1. በቡና መፍጫ ውስጥ ሥሩን መፍጨት ፡፡
2. 100 ሚሊ የአልኮል መጠጥ 70% የ 1s.l. ጥንካሬን በጥብቅ ይዝጉ።
3. አንድ ሳምንት በጨለማ ፣ በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ አጥብቀው ይሙሉ ፣ በየቀኑ ይንቀጠቀጡ ፣ ውጥረት ፡፡

በቀን ከ 3-4 ጊዜ በ 1/3 ኩባያ ውሃ 25 ጠብታዎች ይውሰዱ ፡፡

ጉንፋን ለጉንፋን ፣ ሳል ፣ ብሮንካይተስ

ፍሉ ፣ ጉንፋን

• ብሩሽ 1/2 tsp.ፈጣን chicory እና motherwort እጽዋት በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ፣ አጥብቀው ፣ ውጥረት ፡፡

ከምግብ በፊት በቀን ውስጥ 1/3 ኩባያ ውሰድ ፡፡

የ sinusitis:

1. 5 ግራም የተቀቀለ ሥሩ ወይንም ፈጣን ቺዝሪየም 1/4 ስኒ የፈላ ውሃን ይጨምሩ ፣ ወደ ድስ ያመጣሉ ፡፡
2. በታሸገ ዕቃ ውስጥ ለ 2 ቀናት አጥብቀው ይከርክሙ ፣ ይጠጡ ፣ የተቀቀለ ውሃ ወደ 1/4 ኩባያ ይጨምሩ ፡፡

በእያንዳንዱ አፍንጫ ውስጥ እስከ 5 ጊዜ በቀን 2 ጠብታዎች ይከርክሙ ፣ የሕክምናው ሂደት ሁለት ሳምንት ነው ፡፡

ነጭ ሽንኩርት

1. ከ 20 ግ ሥሮች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ይከርክሙ ፣ አጥብቀው ያዙ።
2. መካከለኛ መጠን ካለው የሽንኩርት ጭንቅላት ወይንም ከባህር ዛፍ የቅጠል ቅጠሎችን የተገኘ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡

በየግማሽ ሰዓቱ ሙቅ ያድርጉ።

ከእያንዳንዱ ሰዓት በኋላ 1s.l. ይውሰዱ። ጥንቅር

• በ 1/4 ኩባያ የ chicory infusion ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት ጨምር ፡፡

ብሮንካይተስ, ሳል.

1. በስጋ ማፍጫ ውስጥ ከ2-3 ሳ. ዘቢብ ፣ የፈላ ውሃን አንድ ብርጭቆ አፍስሱ ፣ 1s.l. chicory
2. ለ 10 ደቂቃዎች ቀለል ያድርጉት ፣ ቀዝቅዘው ፣ ውጥረት ያድርጉ ፡፡

ቀኑን ሙሉ በሞቃት መልክ ከማር ጋር ይውሰዱ። በየቀኑ አዲስ ትኩስ ምግብ ለማብሰል ፡፡

• የ chicory ሥሮች 3 ክፍሎች ፣ የማርሻልሚክ ሥሮች 2 ክፍሎች።
• በሙቀት ሰሃን ውስጥ ይራቡት 2s.l. 500 ሚሊ የፈላ ውሃን ይቀላቅሉ ፣ ከ 7 እስከ 8 ሰአታት አጥብቀው ይከራከራሉ ፡፡

ቀኑን ሙሉ በመስታወቱ ውስጥ ለሳል ሳል ይውሰዱ ፡፡

ለሆድ ፣ ለሆድ ፣ ለጉበት ፣ ለሆድ እጢ የ chicory ጥቅሞች

ተክሉ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ጠቃሚ ንብረት ነው - በዋነኝነት በጉበት ፣ በኩላሊት። የጨጓራውን የአንጀት ንፋጭ እብጠት እብጠት ፣ የሆድ ዕቃን ፣ የጨጓራ ​​እጢን ለማከም ያገለግላል። ጉበት የምግብ መፈጨት እና የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል ፡፡

የጨጓራ በሽታ;

• ብራንድ 2.. ከፈላ ውሃ ብርጭቆ ጋር ሥሩ ፣ ለ 20 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቀቡ ፣ ውጥረትን ይጨምሩ ፣ በ 250 ሚሊ ሊትል ውሃ ይጨምሩ ፡፡

ከምግብ በፊት ከ 15 ደቂቃዎች በፊት 1/3 ኩባያ ሙቅ ውሰድ ፡፡

የጉበት በሽታ.

1. እፅዋቱን ማጠብ እና መፍጨት (ሥሩ ፣ ቅጠሎች ፣ ግንድ) ፣ ቢራ 2 ሳ. 500 ሚ.ግ የፈላ ውሀ ፣ ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ቀዝቅዝ ያድርጉ ፣ ያቀዘቅዙ ፣ ያፈሳሉ ፡፡
2. 2 ሴዎችን ያክሉ ማር እና 1 tsp ፍራፍሬ ኮምጣጤ።

ከምግብ በፊት ለግማሽ ሰዓት ከግማሽ ሰዓት 2-3 ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ ውሰድ ፡፡

• ሥሩን ይንከባከቡ, ጭማቂን ያግኙ.

1 tsp ይውሰዱ. ከምግብ በፊት

Recipe 3. ቺሪዮል ብስጭት መፈጠርን ለማነቃቃቅ ፣ በጉበት ውስጥ ያለውን ስጋት ለማስወገድ ፣ በአልኮል ጉዳት ለመፈወስ ጠቃሚ ንብረት ነው ፡፡

• ብራንድ 2.. የተቆረጠው ሥሮች 1 ሊትር የፈላ ውሃን ይጨምሩ ፣ በትንሽ ሙቀት ውስጥ ለ 20 ደቂቃዎች በትንሽ ሙቀት ይሞቁ ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል አጥብቀው ይከርክሙ ፡፡

በምግብ መካከል ግማሽ ብርጭቆ ውሰድ ፡፡ ለሶስት ወይም ከዚያ ለሚበልጡ ወራት የታከመ።

ቾላጎግ

• 1 tsp. በቀዝቃዛ ውሃ ብርጭቆ ሥሮቹን ይረጩ ፣ ወደ ድስት ያመጣሉ ፣ ለግማሽ ሰዓት በታሸገ ኮንቴይነር ውስጥ አጥብቀው ይጠይቁ ፡፡

ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት 1/2 ኩባያ ውሰድ ፡፡

የባክቴሪያ ቱቦዎች እብጠት (cholangitis):

• ብሩሽ 1 tsp. ከፈላ ውሃ ብርጭቆ ጋር ሥሩ ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ቀቅሉ ፣ ያቀዘቅዝ ፣ ውጥረት ፡፡

ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት ከግማሽ 4 ኩባያ ጋር ማር ውሰድ ፡፡

የጨጓራ ቁስለት እብጠት (cholecystitis)።

• ከ 6 ግ ሥሮች ፣ 5 ጂ የጥድ ፍሬ ፣ 4 ግ የእረኛው የሣር ሣር 300 ሚሊ የሚፈላ ውሃን ፣ ለ 3 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ትንሽ ያቀልጡ ፣ አጥብቀው ያውጡት ፡፡

ለ 14 ቀናት ምግብ ከመብላትዎ በፊት ለግማሽ ሰዓት 100 ሚሊን ግማሽ ሰዓት 100 ሚሊዬን የህክምና ዝግጅት ይውሰዱ ፡፡

1. የ chicory ፈረሶች እና በርበሬ ቅጠሎች 2 ክፍሎች ፣ 1 የ valerian ሥሮች ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ሣር ፣ ሆፕ ኮኖች።
2. ብራንድ 1.. ከፈላ ውሃ ብርጭቆ ጋር ይቀላቅሉ ፣ አጥብቀው ይግዙ ፣ ውጥረት ፡፡

ከቁርስ እና ከእራት በፊት 100ml ይውሰዱ ፡፡

የሳንባ ምች እብጠት (የፓንቻይተስ). ሥር የሰደደ ቅፅን ለማከም በግማሽ ከወተት ወተት ጋር ቸኮሌት ጤናማ መጠጥ ይጠጡ ፡፡ በየቀኑ ከአመጋገብ ጋር የተጣጣመ አጠቃቀም ከስድስት ወር ወይም ከዓመት በኋላ እብጠትን ያስወግዳል ፡፡ የባህር ውስጥ ምግቦችን እና በአመጋገብ ውስጥ በብብት እና በኒኬል የበለፀጉ ምግቦችን ያካትቱ - የእነሱ እጥረት የስኳር ህመም የሚያስከትለውን የፓንቻን ችግር ይረብሸዋል ፡፡

• አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን 1 tsp. የተቀጠቀጠ ሥሮች ፣ በውሃ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል አጥብቀው ይንከሩ ፣ ያቀዘቅዙ ፣ ያፈሳሉ።

በቀን ውስጥ ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት ከማር ጋር አንድ ሩብ ኩባያ ውሰድ ፡፡

1. ብሩሽ 1 tsp.ፈጣን ቸኮሌት ከፈላ ውሃ ብርጭቆ ጋር ፣ አጥብቀህ አጥብቀህ ንገረው ፡፡
2. ከኮምቡቻክ አንድ ደካማ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ይጨምሩ (በውሃ ይቅሉት)።

ከምግብ በኋላ በቀን ሦስት ጊዜ 1/2 ኩባያ ውሰድ ፡፡

የልብና የደም ቧንቧ በሽታ

የ chicory ጠቃሚ ባህሪዎች መጠኑን ከፍ ለማድረግ እና የሆድ መነፋት ፣ የሆድ ዕቃን መደበኛ ለማድረግ ፣ በደም ውስጥ ያለው “መጥፎ” ኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ፣ የሂሞግሎቢንን ክምችት ለመጨመር የልብ በሽታ ሕክምና ላይ ያገለግላሉ።

Arrhythmia.

1. ድብልቅ 1. የሚሟሟ chicory ወይም root ዱቄት ፣ 1s.l. marigold marigold ፣ 100 ሚሊ ቪዶካ አፍስሱ።
2. ለ 20 ቀናት ያህል በጥብቅ በተዘጋ ዝግ ብርጭቆ ውስጥ በቀዝቃዛ ጨለማ ቦታ ውስጥ አጥብቀው ይያዙ ፣ በየቀኑ ይንቀጠቀጡ ፣ በመጨረሻው ላይ ውጥረት።

ከምግብ በኋላ በስኳር ቁራጭ ላይ 20 ጠብታዎች ይውሰዱ ፡፡

• 20g በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይቅቡት ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል አጥብቀው ይግዙ።

ውሰድ 2.s. በቂ ያልሆነ የልብ ሥራ ጋር ተያይዞ ዕጢን ለማስታገስ በቀን 3 ጊዜ እንቅስቃሴውን ያበረታታል ፡፡

የደም ቧንቧ የልብ ህመም;

• ሁለት የጎጆ ቤት አይብ እና አንድ ክፍልን የሚቀልጥ የቾኮሌት ወይንም የተከተፉ ሥሮችን ይቀላቅሉ ፡፡

በቀን ውስጥ ይመገቡ.

በተደጋጋሚ የልብ ህመም (tachycardia):

1. ከዕፅዋት የሚርመሰመሙ ዕፅዋትንና ቾኮሌት እኩል በሆነ ሁኔታ ይቀላቅሉ።
2. ብራንድ 1.. 500 ሚሊ የፈላ ውሀዎችን ይቀላቅላል ፣ በደንብ ይሸፍኑ ፣ ለ 30 ደቂቃዎች አጥብቀው ይዝጉ ፡፡

በቀን ውስጥ በአራት የተከፈለ መጠን ውስጥ ይጠጡ።

በደም ውስጥ ያለው የደም ውስጥ የሂሞግሎቢን መጠን መቀነስ (የደም ማነስ);

• በአበባው ወቅት ወጣቶቹን ቁጥቋጦዎች ይቁረጡ ፣ በሚፈላ ውሃ ይቅለሉት ፣ ያጥፉ ፣ ይጭመቁ ፣ ውሃውን ለ 10 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያፍሱ ፡፡

1 tsp ይውሰዱ ግማሽ ብርጭቆ ወተት በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡

ከፍተኛ የደም ግፊት (የደም ግፊት);

• 1.5 ሊትር የቀዘቀዘ ውሃ አፍስሱ 1.s. የተከተፉ ሥሮች ፣ በቀስታ ወደ ድስት አምጡ ፣ ለ 5 ደቂቃዎች ያፈሱ ፣ በደንብ ይሸፍኑ እና ለ 4 ሰዓታት ይተዉ ፡፡

በቀን ውስጥ ከጠቅላላው ከ 250 እስከ 50 ሚሊን ፈሳሽ ውሰድ ፣ ማርና ሎሚ ማከል ይችላሉ ፡፡ ለሁለት ሳምንታት መታከም።

የደም ቧንቧ ማጠናከሪያ;

• የደረቁ የዕፅዋትን ጣዮችና የፔ leavesር ቅጠሎችን ይቀላቅሉ ፣ 1s.l ድብልቁን በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ይቅፈሉት ፣ በደንብ ይሸፍኑ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡

ከምግብ በፊት 1/3 ኩባያ ውሰድ ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ Chicory ያለው ጠቃሚ ባህሪዎች

ፀረ-ብግነት ፣ ቁስሉ ፈውስ እና ፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠንን የሚቀንሰው በፔንቴሪያ ውስጥ ያለውን ሽፋን ያለውን ሽፋን ይከላከላሉ-

• ብራንድ 1.. ከተቀቀለ ውሃ ብርጭቆ ጋር በአበባ ጣውላዎች እና የተቆራረጠው ሥሮች ድብልቅ ፣ ለ 30 ደቂቃዎች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀቅሉት ፣ ያቀዘቅዙ ፡፡

ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት ይውሰዱ 1/3 ስኒ 3 ጊዜ በቀን.

ሜታቦሊዝም መሻሻል;

• ብሩክ 2 ሴ. L chicory ሥሮች ድብልቅ እና 500 ሚሊ የሚፈላ የተቀቀለ ውሃ ድብልቅ ፣ ለ 30 ደቂቃዎች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀቅሉት ፣ ያቀዘቅዙ ፣ ያፈሳሉ ፡፡

በቀን ሦስት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ ውሰድ ፡፡

ለክብደት መቀነስ የቺካሪየም ጥቅሞች

የዕፅዋቱ የመፈወስ ባህሪዎች ከመጠን በላይ ክብደት እንዲኖራቸው ይረዳል ፡፡ በቅንብርቱ ውስጥ የተካተቱት ፓይቲኖች ረሃብን ፣ የምግብ ፍላጎትን ፣ የመራባትን ስሜት ያራዝማሉ።

ለክብደት መቀነስ ክፍያዎች የእርግዝና መከላከያ ፣ እርግዝና ፣ የኩላሊት በሽታዎች ፣ ጉበት ፣ የጨጓራና ትራክት።

ለክብደት መቀነስ የምግብ ፍላጎት ለመቀነስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ-

• ምሽት ላይ በሙቀት ሰሃን ውስጥ ይራቡት 2. ሴ. የ 1 ሊትር የፈላ ውሃ ሥሮች።

በትንሽ ቁርጥራጮች ምግብ ከመብላቱ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል ይውሰዱ ፣ ቀኑን ሙሉ ጠጡት ፡፡

ስብን ለማቃጠል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ, ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል;

• 20 g የ chicory ሥር ፣ 15 ግ የዳንድሎን ቅጠሎችን ፣ 15 g የበቆሎ ቅጠል ፣ 15 ግ የበርበሬ ሥሮች ፣ 15 ግ የበርቶርን ፣ 10 g የትንሽን ፣ 10 g yarrow ይጨምሩ።
• በሙቀት ጠርሙስ ውስጥ ይቅቡት 500 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ውስጥ 2.s.l. ስብስብ።

በቀን ሦስት ጊዜ ከምግብ በፊት 30 ሚሊ ውሰድ ፡፡

የአንጀትን መደበኛ ለማድረግ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፣ ፈሳሽ ማስወገድ

1. 80 ግራም የ chicory ዕፅዋትን ፣ 10 g የቅጠል ቅጠሎችን ፣ ጥቁር እንጆሪዎችን ፣ የበሰለ ቅቤን ይቀላቅሉ።
2. ብራንድ 1.. 500 ሚሊ የፈላ ውሀ ድብልቅ ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለ 15 ደቂቃ ያህል ቀቅለው ውጥረት ፡፡

ከቁርስ እና ከምሳ በፊት 50ml ይውሰዱ ፡፡

ጉዳት እና contraindications

ጥቅሞቹ ቢኖሩም ከቻይኮን ከመጠን በላይ መጠጣት ለጤና አደገኛ ነው የምግብ ፍላጎትን ያነቃቃል ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል ፡፡

የዕፅዋትን ማደግ ተቀባይነት የጨጓራና የአንጀት ቁስለት እንዲባባስ ተደርጓል።

በአንድ ጊዜ ማሳደግ እና አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች በአንድ ጊዜ መጠቀማቸው መድኃኒቱን እንዳያጠቁ ሊያስተጓጉል ይችላል።

ሙሉ በሙሉ የተቋቋመ የነርቭ ሥርዓት ስለሌላቸው ከ chicory ጋር ያላቸው መጠጦች ከሶስት ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ውስጥ contraindised ናቸው።

ከ chicory ከልክ በላይ መብላት የቫይታሚን ሲ hypervitaminosis መንስኤ ነው ፣ ለ ascorbic አሲድ አለርጂን አለመቀበል ጠቃሚ ነው።

ቺዮሎጂ የደም ሥሮችን ያቃልላል ፣ ይህ ጠቃሚ ንብረት የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች እና የደም ዕጢዎች ጉዳት ሊያስከትል ይችላል ፡፡

በብሮንካይተስ አስም እና በብሮንካይተስ ፣ ከ chicory የሚመጡ መጠጦች አንዳንድ ጊዜ የበሽታውን አስከፊነት ያስከትላሉ።

በአንዳንድ የጨጓራና ትራንስፎርሜሽን ዓይነቶች ቺኮሪኒየም አጠቃቀሙ contraindicated ፣ ጎጂ ነው ፡፡

ለረጅም ጊዜ በ chicory ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ መዋል እንቅልፍ ማጣት ፣ የጨጓራ ​​እጢ በሽታዎች እንዲባባሱ ፣ የምግብ መፍጨት ችግር ፣ ሪህ ፣ አርትራይተስ ፣ የኩላሊት ጠጠር ያስነሳሉ (ተክሉ ኦክሳይድ ይ containsል)።

ቺሪዮ የ diuretic ውጤት አለው ፣ በተቀነሰ ግፊት ስር ጉዳት ያስከትላል።

የእፅዋቱ መግለጫ

የተለመደው ቺሪቶሪ ፣ ስሙ ሰማያዊ ቀለም ያለው ሁለተኛው ስም ፣ ከአስትሮቭስ ቤተሰብ እፅዋት ተክል ነው ፡፡ የዕፅዋቱ ታሪካዊ የትውልድ አገሩ ሜዲትራኒያን ነው ፣ ዛሬ ፣ በከባድ የአየር ጠባይም ውስጥ የ chicory እንዲሁ የተለመደ ነው ፡፡ ምንም እንኳን እፅዋቱ ከፍተኛ የእርጥበት መጠንን የማይወዱ ቢሆኑም ፣ ወደ ሞቃታማ ሁኔታዎች ጋር ለመላመድ ችሏል ፡፡

ተወዳጅ የእድገት ቦታዎች ማሳዎች ፣ ባዶ ዕጣዎች ፣ የደን ጫፎች ፣ የጎዳና ላይ ሜዳዎች እና ማሳዎች ናቸው ፡፡ በተራራማ አካባቢዎች እፅዋቱ ከመካከለኛ ቀበቶ አይበልጥም።

ባህሉ ለኢንዱስትሪ ዓላማዎች በንቃት ይመረታል ፣ ሁሉም መስኮች ለእሱ ተመድበዋል። የሀገር ውስጥ ቾኮሌት አይነቶች - ተራ እና ሰላጣ-የመጀመሪያው ፍሬ ለመጠጣት የሚያገለግል ነው ፣ ሰላጣ ቅጠሎች እንደ የጎን ምግብ ወይም ሰላጣ ተጨማሪ ያገለግላሉ።

እፅዋቱ ረዥም ዘንግ አለው። አገዳ ጠንካራ ፣ ቀጥ ያለ ነው። ቅጠሎቹ በትንሹ ጠባብ ወይም የተጠጋጋ የመጨረሻ ክፍል ያለው ሙሉ ቅርፅ አላቸው። በአንድ አበባ ግንድ ላይ የሚገኙት አበቦች ትልቅ ፣ ሸምበቆ ፣ ከሰማያዊ እስከ ሐምራዊ ቀለም ናቸው። ፍሬው ከፍተኛ መጠን ያለው ነው ፡፡

ጠቃሚ ጥንቅር ፣ የካሎሪ ይዘት

የተጠበሰ የ chicory ሥር ሥሩ ስፕሩስ ወይም ጥቅጥቅ ባለ 100 g ምርት 263.8 kcal ፣ እንዲሁም 64 ግራም የካርቦሃይድሬት ፣ ፕሮቲኖች 1.95 ግ (ምንም ቅመም አልተገኘም) ፡፡

ጥሬ ሥሩ በ 100 ግ ፣ 57 ግ ካርቦሃይድሬት እና 9.8 ግ ፕሮቲን 378 kcal ይይዛል ፡፡

ከተክሎች ሰላጣ 100 ግራም ጥሬ ግሬድ 23 kcal - 4.7 ግ የካርቦሃይድሬት ፣ 0.3 ግ ስብ ፣ 4.0 ግ ፋይበር (ፋይበር) ፣ 92 ግ ውሃ ይ containsል ፡፡

ኪዩሪየም ሥር የበለፀገ ቫይታሚን ፣ ማክሮ እና የማይክሮኢላይላይት ጥንቅር አለው ፣ ታኒን ፣ ሬንጅ ፣ ፕሎኦክ ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ቅጠላ ቅጠሎችን ፣ ፔኬቲን እና ኢንሱሊን ይይዛል ፣ ይህም በደረቁ ሥር ውስጥ ያለው መጠን 40% ያህል ነው ፡፡

የ chicory የመፈወስ ባህሪዎች

በጣም Chicory በጣም የተለመደው አጠቃቀም እንደ መጠጥ እና ቀስ እያለ ሰክረው የሚሟሟ ለስላሳ መልክ ነው። አምራቹ የሚሟሙ ቾኮሌት ለማምረት ቴክኖሎጂን በታማኝነት የሚከተል ከሆነ (ከዚህ በታች የምንወያይበት) ከሆነ ፣ የመጠጥ ቤቱ ትክክለኛ ጠቃሚ ንብረቶች ይሰጣል ፡፡

• የበሽታ ተከላካይ ስርዓትን ማጠንከር. ሥሩ ለተለመደው የምግብ መፍጫ ሥርዓት ችግር ተጠያቂ የሆኑና ማይክሮፋሎራ አለመመጣጠን የሚከላከሉ ተፈጥሯዊ የአንጀት ፕሮባዮቲኮችን እድገትን የሚያነቃቃ የ prebiotic inulin ይ containsል።
• Antioxidant እንቅስቃሴ. የፔኖሊክ resins የካንሰርን እድገት የሚከላከሉ በተፈጥሮ ንጥረነገሮች ናቸው ፡፡ ህዋሳቶች በተንቀሳቃሽ ሴል ኦክሳይድ ምርቶች-ሴሎች በንቃት ያስወግዳሉ - ነፃ ራዲዎች።
• የካርዲዮቫስኩላር በሽታ መከላከል ፣ የልብ ጡንቻን ማጠንከር ፡፡ መጠጥ ለደም ወሳጅ ቧንቧ እና ለከፍተኛ የደም ግፊት ችግር መንስኤ የሚሆኑት ዝቅተኛ-ዝቅተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ቅባትን ይረዳል ፡፡ በመርህ ውስጥ የተተከሉ እፅዋት የፀረ-ተህዋሲያን ንጥረነገሮች ናቸው ፡፡
• የአርትራይተስ እና myositis ሕክምና። ቺሪዮሎጂ በአለርጂ እና በፀረ-ብግነት ባህሪዎች ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት እና በመገጣጠሚያዎች ውስጥ እብጠት ሂደቶችን ይረዳል ፡፡
• ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት አዎንታዊ እርምጃ። በ Chicory ውስጥ በከፍተኛ መጠን ውስጥ የሚገኙት Oligofructose እና inulin ፣ ለረሃብ ስሜት ሀላፊነት የሆነውን የሬሬሊን ደረጃን ይቆጣጠራሉ ፣ ይህም የምግብ ፍላጎትን መቀነስ ያስከትላል። ስለዚህ ችግሩን ለመፍታት የተቀናጀ አካሄድ ውስጥ chicory ለክብደት መቀነስ ይመከራል ፡፡
• ቾላጎግ ውጤት። እፅዋቱ የቢል አምጋገትን ያስወግዳል እና በሽበቱ ውስጥ የሚገኙትን ትናንሽ ድንጋዮች ለመበተን ይረዳል ፣ ስለዚህ የከሰል በሽታ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ጠቃሚ ነው።
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለባቸው ህመምተኞች ውስጥ የደም ስኳር ቀንሷል ፡፡ ይህ ተጽዕኖ የሚገኘው በኢንሱሊን ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ነው ፡፡
• ጭንቀትን እና ጭንቀትን ይቀንሱ ፡፡ ቺሪዮም በምሽት ጠጥቶ ሰመመን ያለበት ውጤት አለው ፣ ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት ዘና ለማለት እና ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ አወንታዊ ውጤት ሁለት ዓይነት ውጤት አለው-የጭንቀት መወገድ የሆርሞን ዳራ መደበኛ እንዲሆን አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ የግንዛቤ ችግርን ያስወግዳል እንዲሁም ያለ ዕድሜ መግፋት ይከላከላል ፡፡
• የቶኒክ ውጤት። ከቡና ይልቅ ጠዋት ጠጥቶ የሚጠጣ መጠጥ ሀይል እና ጥሩ ስሜት ይሰጣል ፣ ራስ ምታትን እና ማይግሬን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
• የሆድ እብጠትን ማስወገድ ፡፡ እፅዋቱ የ diuretic ባህሪያትን ያስታውቃል ፣ በተፈጥሮም ከቲሹዎች ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ ይረዳል።
• የሆድ ድርቀት እና የአንጀት መወገድን ማስወገድ ፡፡ ቀለል ያለ አደንዛዥ ዕጢ የአንጀት ተፈጥሯዊ የአንጀት ባዶነትን ያስወግዳል እንዲሁም እብጠትን ያስወግዳል።
• በአፍ ውስጥ ባለው የሆድ ውስጥ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ላይ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት ፡፡ ታኒንስ በአፍ የሚወጣው የሆድ እብጠት በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን ለመርዳት እንደ አንቲሴፕቲክ ሆኖ ይቆጠራል።

የ chicory አጠቃቀምን የሚያግድ መቆጣጠሪያ

• እርግዝና ብዙ ምንጮች የመጠጥ መጠጡን ለሴቶች ጠቃሚ እንደሆኑ ይተረጉማሉ ፡፡ ሆኖም ይህ አለርጂዎችን እና ሌሎች የማይፈለጉ ውጤቶችን ሊያስከትል የሚችል የእጽዋት መጠጥ ነው ፣ ስለሆነም በእርግዝና ወቅት መጠጣት የለብዎትም።
• ጡት ማጥባት። ከመጠጡ ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች ወደ የጡት ወተት ስለሚገቡ በምታጠቡበት ጊዜ መውሰድ የለብዎትም።
• የግለሰቡ ተክል አለመቻቻል ወይም አለርጂ ለተመሳሳይ የእጽዋት ተወካዮች አለርጂ-ማሪጋልድስ ፣ ጣውላዎች ፣ ማንጠልጠያ።
• በሐሞት ፊኛ ውስጥ ትላልቅ ድንጋዮች ያሉት የከሰል በሽታ። እፅዋቱ የተዝረከረከ ውጤት አለው እና ድንጋዮችን ከድድ ህመም እንዲለቅ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
• የጨጓራና የጨጓራ ​​በሽታ። መጠጡ በተሻሻሉ የጨጓራ ​​ቁስለት ክፍሎች ላይ ደስ የማይል ውጤት አለው።
• የ varicose በሽታ እና ሌሎች የደም ቧንቧ በሽታዎች።
• ሄሞሮይድስ. መጠጡ የሄሞሮይድስን ሂደት ያበላሸዋል እንዲሁም በአደገኛ ዕጢዎች ላይ የመድኃኒቶች ሕክምናን ያዳክማል።
• የነርቭ ሥርዓቱ ከባድ በሽታዎች (ስኪዞፈሪንያ ፣ ሥር የሰደደ የነርቭ ፣ የኦርጋኒክ ቁስለት)። መጠጡ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ባለው ምቾት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ስለሆነም ለእንደዚህ ላሉት ህመምተኞች አይመከርም ፡፡
• የልጆች ዕድሜ እስከ 3 ዓመት.

ቺኮሪየም መጠጥ መድኃኒት ነው?

ቺሪዮን መድሃኒት አይደለም ፣ ግን የእፅዋትን መድኃኒት ያመለክታል ፡፡ ስለዚህ በፋርማሲ አውታረመረብ ውስጥ ከእፅዋት ሻይ ጋር የተለያዩ የእፅዋት ሻይ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በሸቀጣሸቀጦች መደብሮች ውስጥ ቻይቶሪ በዱቄት ፣ በጥራጥሬ ወይም በሾላ መልክ የሚሸጥ ሲሆን የምግብ ምርቶችን የሚያመለክተው እንደ ጤናማ ምግብ የተቀመጠ እና ጤናማ የአመጋገብ ክፍሎች ክፍሎች ውስጥ ይሸጣል ፡፡

የ chicory ፍጆታ ያልተለመዱ

እነዚህ ምክሮች ሁኔታዊ ናቸው ፡፡ በቀን ውስጥ ከ 3-4 ኩባያ መጠጥ ብዙ ጊዜ ከምግብ በኋላ በደንብ ከታገሰ ብዙውን ጊዜ ይወሰዳል ፡፡በ 1 ኩባያ ውስጥ የሚጨምረው የምርት መጠን በጥቅሉ ላይ መታየት አለበት ፡፡

ቺሪዮሪ በሚፈላ ውሃ ውስጥ መፍሰስ አይቻልም ፣ ሙቅ ውሃ ወይም ወተት መጠቀም ያስፈልጋል ፡፡

ቺሪየም ማምረቻ ቴክኖሎጂ

በእያንዳንዱ ማሸግ ላይ አምራቾች ምርታቸው ተፈጥሯዊ ፣ ጤናማ እና ሁሉንም አዲስ ስር የሰደደ ሁሉንም ጠቃሚ ባህሪዎች እንደሚጠብቀን ቃል ገብተዋል ፡፡ ግን እንደዚያ ነው?

በዱቄት ወይም በጥራጥሬ ዓይነቶች ውስጥ አብዛኛዎቹ ኬሚካሎች የሚሠሩት ከ1-2-220 ሴ ባለው የሙቀት መጠን በሞቃት አየር በማድረቅ ወይንም ጠጣ ቡና ለመጠጥ እንዲደርቅ በማድረቅ ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት የሙቀት መጠኑ ውስጥ ያለው ጠቀሜታ ያለው ጠቃሚ ንጥረነገሮች ክፍል ሲደመሰስ ንብረቱን ያጣል ፡፡ በውጤቱ ላይ ከውጭ እና ጣዕም ጋር ከቡና ጋር ተመሳሳይ የሆነ ምርት እናገኛለን ፣ ነገር ግን የምርቱ ጠቃሚ ባህሪዎች በጣም አጠራጣሪ ናቸው።

ሙሉ በሙሉ ተጠብቀው ከሚኖሩባቸው ጠቃሚ ባህሪዎች ጋር እንደ ጤናማ የምግብ ምርት በአምራቾች የተቀመጠው አዲስ ዓይነት የቾኮሌት አይነት ቀዝቃዛ-ደረቅ መጠጥ ነው። በድህረ-ጊዜ ጊዜ ሥሩ ለከፍተኛ የአየር ሙቀት አይጋለጥም ፣ ግን በልዩ መንገድ ደርቋል እና ውሃው እንዲጠጣ ይደረጋል ፡፡

ሌላ ዓይነት የቾኮሌት ዓይነት ከስኳር ጋር በማድረቅ የተገኘውን ዱቄትን በማደለበስ የሚበቅል መርፌ ነው ፡፡ ጠቀሜታው ፣ እንደገና ትልቅ ጥያቄ ነው ፡፡

ነገር ግን ፣ በሚቀዘቅዝ የጢስ ማውጫ ጥርጣሬ ውስጥ ከተው ፣ በቡና ውስጥ ለገቡ ሰዎች ግልፅ ነው ፣ እና ተወዳጅ የመጠጥ ውሃ ቀለሙን ያጣል። ሆኖም ፣ ይህ ደግሞ የቀረበው ሀኪም የ chicory (የወጪ ንፅፅር ቡና እና የ chicory በከፊል መደራረብን) እንዲጠቀሙ ፈቅ )ል ፡፡

የ chicory ኬሚካዊ ጥንቅር

ቺካሪየም ለሰውነት ጥርጥር የሌለውን ጥቅማጥቅሞችን የሚያመጣ መሆኑ ከተዋቀረበት አወቃቀር በግልጽ ይታያል ፡፡ ብዙ ቁጥር ያላቸው ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። የቺሪየም ሥር ከፍተኛ መጠን ያለው የኢንሱሊን መጠን ይይዛል - ከ 60% በላይ ደረቅ ክብደት ፣ እንዲሁም የፍራፍሬ ጭማቂ ፣ ታኒን እና የጤፍ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል።

በተጨማሪም ካሮቲን ፣ ቫይታሚን ሲ እና የዝርዝር B ክፍሎች ፣ ብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ካልሲየም ፣ ማንጋኒዝ ይ containsል ፡፡ ትንሽ ያነሰ ዚንክ ፣ መዳብ እና ሲኒየም ይ containsል ፣ ግን በሰውነት ውስጥ እነዚህን ንጥረ ነገሮች በየቀኑ መመገብ በቂ ነው ፡፡

ቺሪዮ-የጤና ጥቅሞች እና ጉዳቶች

አስቸጋሪ ቸኮሌት ለሥጋው ትልቅ ጥቅም አለው ፡፡ የእሱ ጥቅም የሚከተሉትን ምክንያቶች በመግለጥ ላይ የተመሠረተ ነው

ለሥጋው የሚሟሟ ቺቲዎሪየም ጠቀሜታዎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የማስወገድ ፣ የጉበት ተግባርን ለማሻሻል እንዲሁም ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የደም ስብጥርን ለማጎልበት ችሎታ ላይ ናቸው ፡፡ ቺሪሪየም በብዙ መድኃኒቶች ውስጥ ተካትቷል ምክንያቱም ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ብግነት እና ኮሌስትሪክ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ለአካባቢያዊ ህክምና, ማስዋቢያዎች ፣ ማከሚያዎች ፣ የፈውስ ቁስሎች ፣ ቁስሎች ፣ ግርፋት እና ሌሎች የቆዳ ቁስሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

አንቲባዮቲክ ሕክምና በሚደረግበት ጊዜ የመደበኛውን የመድኃኒት አጠቃቀምን ስለሚጥስ የተሰጠውን የወቅት ጊዜ በመጠቀም መጠጥ መጠጣት አይችሉም። የመጠጡ ቁጥጥር ከልክ በላይ መጠጣት ሰውነትን ወደ ቫይታሚን ሲ ይጨምርና በዚህም ምክንያት አለርጂዎችን ያስከትላል። በብሮንካይተስ እና በአስም በሽታ ፣ የ chicory አጠቃቀም አስጊ ሁኔታን ያስከትላል ፡፡

በብዙ መጠጦች ውስጥ ለረጅም ጊዜ የመጠጡ ፍጆታ ጉዳት ያስከትላል። በዚህ ሁኔታ እንቅልፍ ማጣት ስጋት አለው ፣ የጨጓራ ​​እጢ በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው ፣ ሪህ እና አርትራይተስ ይጨምራል እንዲሁም የኩላሊት ጠጠርም እንዲሁ ይከሰታል ፣ ምክንያቱም ኬሚካል ኦክሳይድ ይ containsል።

ከላይ በተጠቀሱት አደጋዎች ምክንያት የሚሟሟ ቾኮሲን ለመጠቀም የሚከላከሉ ማከሚያዎች አሉ-

• የግለሰብ አለመቻቻል - በእጽዋቱ ላይም ሆነ በመጠጥ ላይ ሊሆን ይችላል።
• የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች - ቺዮቶሪ የማስነሻ ንብረት አለው ፡፡
• የከሰል በሽታ - የ choleretic እርምጃዎች አንድ ትልቅ ድንጋይ መፍሰስ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ እና ሳል.
• የጨጓራ ቁስለት እና የጨጓራ ​​ቁስለት.
• የደም ዕጢዎች መኖር.
• የነርቭ ሥርዓቱ ከባድ ችግሮች ስኪዞፈሪንያ ፣ የማያቋርጥ ነርቭ በሽታ ናቸው።ወቅታዊ ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት ያስደስተዋል።
• ዕድሜያቸው ከ 3 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች።

‹‹ ‹‹››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››› የተሰ ያሉ እንደ ማቃለያ በመባል የሚታወቁት‹ ‹‹ ‹›››››››› ‹‹ ‹‹ ‹‹››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››› ቢ ብላ (እርሺድ) ቸሪቾሪ እንደ መድሃኒት አይቆጠርም ፣ ግን የፊዚዮራቴራፒ ውህዶችን ያመለክታል ፡፡ በመድኃኒት ቤት ውስጥ የተለያዩ በቾኮሌት ላይ የተመሰረቱ የሻይ ዓይነቶች የሚሸጡ ሲሆን በሸቀጣሸቀጦች መደብሮች ውስጥ ዝርያዎቹ ለጤነኛ ምግብ ከሚዘጋጁ ምርቶች ጋር በመደርደሪያዎች ላይ ይገኛሉ ፡፡

በእርግዝና ወቅት ኪሪዮ

በአንድ ቦታ ላይ ያለች ሴት ብዙ ቁጥር ያላቸውን ምግቦች መብላት የተከለከለ ነው ፡፡ ቺቲዮሎጂ ፅንሱን ካልጎዳ እርጉዝ መሆን ትችላለች?

የሚሟሙ ቾኮሌት ለሰውነት የማይካዱ ጥቅሞችን ቢያመጣም በእርግዝና ወቅት ሁሉም ሰው እንዲጠጣ አልተፈቀደለትም ፡፡ እርግዝና ከመጀመሩ በፊት የወሊድ መቆጣጠሪያ መሣሪያ ያለው ማንኛውም ሰው መጠጥ መጠጣት የለበትም።

ሌሎች ሴቶች ቾኮሌት በመጠቀም ሊጠጡ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ወቅት ውስጥ ከሚከሰቱት በርካታ ችግሮች ውስጥ ነፍሰ ጡር ሴትን ያድናቸዋል ፡፡ ነገር ግን እሱን አላግባብ መጠቀምን በጥብቅ የተከለከለ ነው ፣ ምክንያቱም ከፍተኛ መጠን ያለው ልጅ በልጁ ላይ ከፍተኛ ጉዳት የሚያስከትለውን አለርጂ ሊያመጣ ይችላል።

ጡት ማጥባት

ጡት በማጥባት ጊዜ ቺቲዮሎጂ ሊኖራት ይቻል ይሆን ነርሲንግ ሴት ይህን ጥያቄ ከሐኪም ጋር መማከር አለባት ፡፡ በልጁ ላይ የመጠጥ አወሳሰድ ተፅእኖ ልዩ ጥናቶች አልተካሄዱም ፣ ግን ለደህንነት ሲባል ህፃኑ እራሱን በዚህ ውስጥ መገደቡ የተሻለ ነው።

ቺዮሪየም በአፀደ ህፃናት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ ስለሆነም በጌጣጌጦች መልክ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡ ግን በማንኛውም ሁኔታ ሕፃኑን ለ chicory አለርጂ ካለበት ማየት አለብዎት ፡፡ የአለርጂ ምልክቶችን በድንገት ካሳዩ ጠጣውን መጠጣት በጥብቅ የተከለከለ ነው።

ጉንፋን ፣ ጉንፋን

ግማሽ የሻይ ማንኪያ የቾኮሌት ዱቄት እና የከብት እፅዋትን ይቀላቅሉ ፡፡ የፈላ ውሃን ወደ ጽዋ ውስጥ አፍስሱ ፣ ቆም ይበሉ ፣ ውጥረትን ያሳንሱ ፡፡ ከምግብ በፊት አንድ ሦስተኛ ብርጭቆ ይውሰዱ ፡፡

5 g ዱቄት ¼ ኩባያ የሚፈላ ውሃን አፍስሱ ፣ ይቅቡት። በታሸገ የታሸገ እቃ ውስጥ ቀን 2 እንቁም ፡፡ በመቀጠልም የውሀውን መጠን በሙቀቱ ውሃ ወደ መጀመሪያው አምጡ ፡፡ በእያንዳንዱ አፍንጫ ውስጥ ቢያንስ 5 ጊዜ በቀን 2 ጠብታዎች ይጨምሩ ፡፡ የሕክምናው ሂደት 2 ሳምንታት ነው ፡፡

የፓንቻይተስ በሽታ

በሽታው ሥር የሰደደ መልክ ካለው ከወተት ጋር ከኪሪዎሪ መጠጥ መጠጣት ጠቃሚ ነው ፡፡ በየቀኑ መጠጣት ያስፈልግዎታል እና በተመሳሳይ ጊዜ የሕክምና አመጋገብን ይከተሉ ፡፡ ምክሮቹን ከተከተሉ ህመም ከስድስት ወር ወይም ከአንድ ዓመት በኋላ ሕመሙ ይጠፋል ፡፡

በተመሳሳይ ጊዜ የባህር ውስጥ ቅባቶችን እና ቅባቶችን እና ኒኬል የያዙ ምርቶች በአመጋገብ ውስጥ መካተት አለባቸው ፡፡ የእነሱ ጉድለት እና የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ከፍ የሚያደርገው የፔንታነስ ተግባርን ይረብሸዋል። ከ chicory ለታካሚ ወኪል ሁለት አማራጮችን ማዘጋጀት ይችላሉ-

• ቁጥር 1 አንድ የሻይ ማንኪያ የቾኮሌት ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ አፍስሱ እና ለግማሽ ሰዓት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያስገቡ። አሪፍ እና ውጥረት። ምግብ ከመብላቱ ከግማሽ ሰዓት በፊት በ ¼ ኩባያ honey ኩባያ ውስጥ ማር ከመጨመር ጋር ጠጣ ፡፡
• ቁጥር 2 በሚፈላ ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያን በብርጭቆ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና አጥብቀው ይሙሉ ፡፡ ለመጠጥ መጠጥ Kombucha ደካማ መፍትሄ ያክሉ። ከምግብ በኋላ በቀን ሦስት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ ይጠጡ ፡፡

እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች ለህክምና በጣም ቀላል እና ውጤታማ ናቸው ፡፡

ለክብደት መቀነስ

ያለምንም ችግር ክብደት ለመቀነስ ፍላጎት ካለው ፣ የወቅቱን ፍጆታ መጥባት ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ በሻይ ማንኪያ መጠን ውስጥ የተቆረጠው ሳር ለተለመደው እና የታወቀ ሻይ ይታከላል ፡፡ በሚፈላ ውሃ ያጠጡ እና ለ 5-7 ደቂቃዎች ይጠቡ። ሻይ በትንሽ የተፈጥሮ ማር ተጣርቶ ይጠጣል ፡፡

የችግር የቾኮሌት ዱቄት ጥቅሞችን ብቻ ሳይሆን ጤናንም ይጎዳል ፡፡ ስለዚህ ሁሉንም የወሊድ መቆጣጠሪያዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ከዚህ መጠጥ መጠጣት ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን ፣ የልዩ ባለሙያዎችን ምክሮች በመከተል ፣ አጠቃቀሙን በመጠቀም ጤናዎን ማሻሻል ፣ ሰውነትን እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር ይችላሉ ፡፡

ጽሑፉን እንደ - 0? ለጓደኞችዎ ያሳዩት

የ chicory ጠቃሚ ባህሪዎች ፣ ይዘቱ እና በምግብ ውስጥ የሚጠቀሙበት

ተክሉ እንደ አስቂኝ ተደርጎ ይቆጠራል። ሆኖም ቅጠሎቹ እና ሥሮቹ ይ containል-ብዛት ያላቸው በርካታ ጠቃሚ ኬሚካዊ ንጥረነገሮች ፡፡ ቫይታሚኖች እና ኦርጋኒክ ውህዶች አሉ ፡፡ ሰዎች ስለዚህ ጉዳይ ያውቃሉ ፣ እና ለመዝናኛ ዓላማዎች እሱን ለመጠቀም ይሞክራሉ።

የ chicory ዱቄት ጥንቅር ውስጥ ምን ይካተታል?

• ኢንሱሊን የተባለ ንጥረ ነገር (ሥሮቹ ከ40-45% ይይዛሉ)። ኢንሱሊን ምንድን ነው? እሱ ጥሩ ካርቦሃይድሬት ነው። የ polysaccharide ቅሪቶችን ያቀፈ እና እንደ ስታርች ሁሉ በሰውነት ውስጥ ተጨማሪ ካርቦሃይድሬት ተግባርን ያከናውናል ፡፡

በነገራችን ላይ የአንጀት ኢንዛይሞች እንዲቆፈሩ አልተደረገም ፡፡ ለዚህም ነው “የአመጋገብ ፋይበር” የተባለ ቡድንን የሚወክል ፡፡

ኢንሱሊን መኖሪያቸው አንጀት ነው ፣ ‹ፕራባት አንቲባዮቲክስ› የተባለ ባክቴሪያ ቡድን በጣም ጥሩ አካባቢ ነው ፡፡ ፕሪቢቢክ ከፕሮባዮቲክስ እንዴት እንደሚለይ ከሚናገር ጽሑፍ ውስጥ በሰው አካል ውስጥ ምን ዓይነት ተግባር እንደሚሰራ ማወቅ ይቻላል ፡፡

በጣፋጭ ጣዕሙ ምክንያት ለምርቶች እንደ ጣፋጭነት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በዚህ ምክንያት, መጠጡ በስኳር ህመምተኞች ሊጠጣ ይችላል.

• ዱባዎች. እነሱ በመዋቅራዊ እና መካኒካዊ ሥራዎች በአደራ ተሰጥቷቸዋል ፡፡ የሕዋሱን ቅርፅ በትክክለኛው ሁኔታ ውስጥ ማቆየት እና በአመጋገብ ሂደት ውስጥ መሳተፍ አለባቸው።

ፕሮቲኖች ለሰውነት ባላቸው የፕሮቲን ባዮኢንተሲሲስ ውስጥ የተሳተፉትን ሁሉንም ጠቃሚ አሚኖ አሲዶች መስጠት አለባቸው ወይም ወደ ጉልበት መሰባበር አለባቸው። ለዚያም ነው አንድ ሰው ከጠጣ በኋላ አንድ ሰው የበለጠ ደስተኛ የሚሰማው ፡፡ ስለ ቺሲዎር ጥቅሞች እና እንዴት ሊጎዳ እንደሚችል ቪዲዮ መመልከቱ ጠቃሚ ነው ፡፡

• በ chicory ውስጥ የሚገኙት ታንኒኖች እብጠት ሂደቱን መቀነስ አለባቸው ፡፡ እነዚህ አካላት እንዲሁ የእይታ ንብረት አላቸው ፡፡
• የ chicory ጥንቅር ብዙ የአሲድ ዓይነቶችን ይይዛል። ይህ ወተት እና ኦክሜሊክ እና ቤንዚክ ናቸው።

በተጨማሪም ማሊክ አሲድ አለ ፡፡ የኦርጋኒክ ምንጭ አሲዶች ተግባር በሰውነት ውስጥ የፒኤች ሚዛን መጠበቅ ፣ የምግብ መፍጫ መንገዱን ሥራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል እንዲሁም ሊሆኑ የሚችሉ በሽታዎችን አደጋ ለመቀነስ ነው።

የተለያዩ ቡድኖችን ብዙ ቪታሚኖችን ይይዛል-

1. የልብ ሥራን ለሰዓታት ይሰጣል። እንዲሁም የነርቭ ሥርዓቱን እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ተግባር መደበኛ ያደርጋል ፣
2. የሕዋሳትን እርጅና ለመቀነስ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክር እጅግ በጣም ጥሩው ፀረ-ባክቴሪያ ካሮቲን ነው ፣
3. ሪቦፍላቪን መደበኛውን የፀጉሩን ሁኔታ ፣ ምስማሮችን ፣ ቆዳን ይደግፋል ፣ በመራቢያ አካላት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የታይሮይድ ዕጢ ላይ ጥሩ ውጤት።
4. ቫይታሚን ሲ የጡንቻን ድምጽ ይደግፋል ፣ የደም ሥሮችን ያጠናክራል ፣ እርምጃዎችን ይይዛል ፣ በበሽታው የመከላከል ስርዓት ላይ የ “+” ምልክት አለው።

ቪዲዮ-የሚሟሟ ቾኮሌት ጥቅሞች

የ chicory ማሟሟት ጥቅሞች

ከመሸጥዎ በፊት የሚሟሟ ኬሚካል በከባድ ህክምና መታከም አለበት። የሆነ ሆኖ ፣ የፈውስ ባህሪያቱን አያጣም ፡፡

የሚሟሟ ቺካሪየም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዝ ምርቱን ለተለያዩ በሽታዎች ላሉ ሰዎች መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ቾክዩሪቲ በሰውነት ላይ ምን ውጤት አለው? እሱ እንቅልፍን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ የነርቭ ሥርዓቱ ሥራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ እንዲሁም የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎችን ሕክምና ይረዳል ፡፡

የኩላሊት እና አከርካሪ አጥንት “ደስ” የሚል ነው ፡፡ የአንጀት ማይክሮፎራ ከተረበሸ ፣ መጠጡ ወደነበረበት እንዲመለስ ይረዳል።
ለስኳር ህመምተኞች ይህ እጅግ አስፈላጊ ምርት ነው ፣ ደግሞም ፣ ጠቃሚም ነው ፡፡

እንደ ባለሙያዎች ገለፃ ከሆነ የተሟላ chicory የሚሟሙ የቾኮሌት አጠቃቀምን መጠቀም አስፈላጊ ነው ፡፡ እዚህ መጠጥ መጠጡ የምግብ ፍላጎት ሊጨምር እንደሚችል መርሳት የለብንም። አንድ ሰው ረሃብን እንዴት እንደሚቋቋም ቢያውቅ በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ማቋቋም ይችላል ፣ ተጨማሪ ፓውንድ እና መጥፎ ኮሌስትሮልን ያስወግዳል።

ቺሪዮ, በሚበታተኑበት ጊዜ እንደ ቡና ያሉ ጣዕሞች ፡፡ ለዚህም ነው ለዚህ ጠንካራ መጠጥ ጥሩ ምትክ ተደርጎ የሚቆጠረው ፡፡

የእርግዝና መከላከያ እና ጉዳት

ቾሪዮድ የመድኃኒት ምድብ የሆነ ተክል ነው። ለዚህም ነው ከመጠቀምዎ በፊት አስፈላጊ የሆነው ፣ የራስዎን የጤና ሁኔታ ትንታኔ ማድረጉ አስፈላጊ ነው። ምንም በሽታዎች እና ሌሎች መሰናክሎች ከሌሉ ታዲያ መጠጥዎ በአመጋገብዎ ውስጥ ሊገባ ይችላል ፣ ምክንያቱም እሱ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጤናማም ነው ፡፡ በሽታ ካለ ታዲያ የዶክተሩ ምክክር ያስፈልጋል ፡፡

አዎ ፣ ቺኮሪንግ ጥሩ እንደሆነ ጥርጥር የለውም ፡፡ሆኖም አንድ ሰው የ duodenal ቁስለት ወይም የሆድ ቁስለት ካለው ፣ መጠጡ ጎጂ ሊሆን ይችላል። የጨጓራ በሽታ ያለባቸው ሰዎች እንዲሁ በዚህ መጠጥ ጠንቃቃ መሆን አለባቸው።

ብዙውን ጊዜ የሚሟሟ ቺዝሪየም በነርቭ ስርዓት ላይ ጥሩ ውጤት አለው። አንድ ሰው ለክፉ የተጋለጠ ከሆነ ለሌላ መጠጥ ቅድሚያ መስጠት ይሻላል።

የአንድ ተክል አዲስ ሥሮች ወደ ዱቄት በሚገቡበት ጊዜ የተወሰነ መጠን ያለው ንጥረ ነገር ይከማቻል። እነሱ ፣ መርከቦች ፣ ሰፋ ያለ ወኪል ናቸው ፡፡ አንድ ሰው የደም መፍሰስ ካለበት ፣ መጠጥ መጠጡ ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል። በዚህ በሽታ የተያዙ ሰዎች ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ፡፡

አንድ ሰው ለአለርጂ የተጋለጡ ከሆነ በዚህ ምርት ሊሸከሙት አይችሉም። ትንሽ መጠጥ መሞከር እና ምላሹን መጠበቅ ይችላሉ። አለርጂ ከሌለ ታዲያ ቺኮሪን (በተመጣጣኝ ገደቦች ውስጥ) መጠቀም ይችላሉ።

የተሻለው ዱቄት ወይም የ chicory ማውጣት ምንድነው?

በጨጓራ ዱቄት ውስጥ ከሚበቅለው ከቼሪዎሪ የተሻለ ምንም ነገር እንደሌለ ይታመናል ፣ እናም ከስሩ በመነጠስ ተገኝቷል ፡፡ የማስነሻ ሂደቱ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ የተሰራ ነው።

በተጨማሪም ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ወደ ፈሳሽ ፈሳሽ ውስጥ ማውጣት ያስፈልጋል ፡፡ እሱ ደግሞ በተራው ዱቄቱን ለማግኘት እና ለማውጣት መሠረት ይሆናል።

መለስተኛ የመተንፈሻ አካላት ከተከሰቱ በኋላ የታሸገ ንብረት ያለው ፈሳሽ ይገኛል ፡፡ የሙቀት መጠኑ ከ 60 እስከ 100 ዲግሪዎች መታየት አለበት ፡፡

የሚረጭ ደረቅ በሚሆንበት ጊዜ የሚረጭ ደረቅ ዱቄት ያገኛል። የሙቀት መጠኑ 150 ዲግሪ መሆን አለበት።

የትኛው መጠጥ ጣፋጭ ይሆናል-የሚሟሟ ቾኮሌት ወይም ፈሳሽ? የፈሳሹ ጣዕም ከሚቀባው የተለየ ነው ፣ ምንም እንኳን መሠረቱ ተመሳሳይ ነው ፣ እና ጥቅሞቹ አንድ ናቸው። የእነዚህ ሁለት ምርቶች ማቀነባበሪያ ሙቀት ብቻ የተለየ ነው። ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ፣ ከፍ ያለ የፍጆታ ፍሰት እንዳለው ልብ ሊባል ይገባል።

በጣም አስፈላጊው ነገር ካፌይን በተጠናቀቀው ምርት ውስጥ የለም ፡፡ ለሕክምና እና መከላከል በሽታዎች ዝርዝር አለ ፣ ሐኪሞች ይህንን መጠጥ እንዲጠጡ ይመክራሉ።

እንደነዚህ ያሉት በሽታዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ የነርቭ እብጠት ፣ የሆድ ህመም ፣ ብሮንካይተስ ፣ አስም ፣ የስኳር በሽታ ፣ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ፣ የደም ማነስ ፡፡

ለነፍሰ ጡር ሴቶች የሚቀልጥ ቺክዎሪ አለ ወይ?

በእርግጥ ነፍሰ ጡር እናቶች ሊሟሟ የሚችል ቾኮሌት መጠቀም (እና መቻል አለባቸው) ለእናቱም ሆነ ለል her ይጠቅማል ፡፡ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ፣ ቡና ያለ ኩባያ ማለዳ መገመት ለማይችሉ እነዚያ ሴቶች ፣ በተሳካ ሁኔታ ይተካዋል ፡፡

የመጠጥ ጠቀሜታው በካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ሥራ ላይ የደም መፍሰስ ሥርዓት ተረጋግ isል። እና ቡና በተቃራኒው ተቃራኒ ውጤት አለው ፡፡

ቾሪዮ በነርቭ ስርዓት ላይ ፀጥ ያለ ውጤት አለው ፣ የሆድ ድርቀት ያስወግዳል። እሱ ከልብ ህመም እና ከማቅለሽለሽ ጋር በደንብ ይዋጋል። ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፣ የአከርካሪውን ሥራ መደበኛ ያደርጋል ፣ ወተትን ለመምጠጥ ይረዳል ፡፡ ግን ይህ ምርት በተጠበቀው እናት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ቾኮሌት የሚጠጡ ከሆነ ነፍሰ ጡር ሴት ስለ ደም ማነስ መጨነቅ አይኖርባትም። መጠጡ ተጨማሪ ቫይታሚኖችን ፣ ኢንሱሊን ፣ ኦርጋኒክ አሲዶችን ይ containsል። የሽንት እና የክብደት መለዋወጥ አይኖርም። መጠጡ በሜታቦሊዝም ላይ ጥሩ ውጤት አለው።

ያለ contraindications ማድረግ አይችሉም። ቺሪቶሪ የምግብ ፍላጎት ለማነቃቃት ተስማሚ ስለሆነች ነፍሰ ጡር እናት ከመጠን በላይ ክብደት ሊኖራት ይችላል።

ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ነፍሰ ጡርዋ ቀን በቀን ውስጥ የምታጠፋቸውን ካሎሪዎች ብዛት መከታተል ይኖርባታል። ማባረር አስፈላጊ አይደለም ፣ ነገር ግን በትንሽ ክፍሎች ውስጥ መብላት ያስፈልግዎታል ፡፡

ነፍሰ ጡር እናት ካሳለፈች ታዲያ ቾኮሌት መብላት የለባትም ፡፡ ሌላ መጠጥ መምረጥ ያስፈልግዎታል ፣ አለበለዚያ ሳል ይጠናክራል።

ቁስሉ 12 - duodenal ቁስለት ፣ የጨጓራ ​​ቁስለት ወይም የጨጓራ ​​ቁስለት ከሆነ - መጠጥውን ወደ ውስጥ ከወሰዱ እምቢ ማለት አለብዎት። ለክሪዮሎጂ እና ለ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ወይም የደም ሥር ላላቸው ሰዎች ምርጫ አይስጡ ፡፡ ለ chicory አለርጂ ወይም አለርጂዎች ካሉ አለርጂዎች ካሉ ከሥሩ ላይ አንድ መጠጥ ይረጫል።

ለክብደት መቀነስ የሚሟሙ ቺቲዎሪ ጥቅሞች

ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ በጣም ጥሩው መንገድ chicory 100% ማለት አይቻልም። የዕፅዋቱ አካል የሆነው ኢንሱሊን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚይዝ ሲሆን ፣ ቢፊድባታተር የሚባለውን ቁጥር ይጨምራል ፣ ሰገራን መደበኛ ያደርጋል።

ኢንሱሊን በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ያልፋል ፣ ከባድ ብረትን ይወስዳል እንዲሁም ከሰውነት ያስወግዳል። አኃዛዊው ቀጭን እንዲሆን ፣ የአመጋገብ ስርዓቱን መለወጥ ፣ ወደ ስፖርት መሄድ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጨመር እና እንዲሁም ያለ ስኳር ኬሚካል መጠቀም ያስፈልግዎታል።

ይህ መጠጥ የመጠጥ ዓላማ ምንም ቢሆን ምንም እንኳን የ chicory ጠቃሚ ባህሪዎች እና ለእሱ ጥቅም ላይ የሚውሉ የወሊድ መከላከያ ንብረቶች ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው።

ለልጆች ፈጣን chicory

ይህ ምርት አዋቂዎችን ብቻ ሳይሆን ለልጆችም ጠቃሚ ነው። ለ 1 ዓመት ልጅ ላለው ልጅ ሊሰጡት ይችላሉ ፡፡ ለዚህም ነው በሙአለህፃናት እና መዋለ ሕፃናት ውስጥ ፈጣን chicory በምናሌው ውስጥ የተካተተው ፡፡

ምርቱ ጠቃሚ መሆኑ የሚከተለው እውነታ ይላል-ቺኮሪየም በተሳካ ሁኔታ ፈውሷል ፣ በአራስ ውስጥ diathesis። የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ተገቢው የውጭ አጠቃቀም ፡፡ ህፃኑ በሚታጠብበት የመታጠቢያ ሥሮች ማስዋቢያ መጨመር አለበት ፡፡ ሁለተኛው አማራጭ መጭመቂያ መስራት እና በልጆች ቆዳ ላይ ተግባራዊ ማድረግ ነው ፡፡

አስፈላጊ! እንደሌሎች ምርቶች ሁሉ ጥንቃቄ በተሞላበት ሁኔታ chicory በልጆች አመጋገብ ውስጥ አስተዋወቀ ፡፡ በመጀመሪያ በሞቃት ወተት ውስጥ በጣም ትንሽ ዱቄት ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ፡፡ አዋቂዎች ከዚያ አለርጂ አለመኖሩን ማረጋገጥ አለባቸው። አለርጂዎች በሌሉበት ሁኔታ ፣ ቀስ በቀስ በየቀኑ ለልጁ 2 ጊዜ መጠጥ ይስጡት ፡፡

ልጁ 3 ወይም 4 ዓመት ከሆነ ፣ 1 tsp ሊሰጥ ይችላል። ዱቄት በቀን. ህፃኑን መጠጥ ሲወድ ወላጆቹ chicory, ቀዝቃዛ እንዲጠጡ ይሰጡት ፡፡ ጣዕሙን ለማሻሻል ሎሚ (ወይም ሌላ) ጭማቂ ፣ ማር ማከል ተገቢ ነው።

እንዴት መምረጥ እና ጠቃሚ ምርት መግዛት እንደሚቻል

በሚገዛበት ጊዜ በጣም አስፈላጊው ነገር በመለያው ላይ ለተጻፈው መረጃ ትኩረት መስጠት ነው ፡፡ ይህ ምርት ከተፈጥሮ Chicory የተሰራ ነው ሊባል ይገባል። የሚከሰተው አምራቾች ከእህል እህሎች ዱቄት ውስጥ ሲያስገቡ ነው ፡፡

ምርቱ ከፍተኛ ጥራት ያለው ከሆነ ሙሉ በሙሉ ከስሩ የተሰራ ነው። የታሸገው መለያ ስም GOST R 55512-2013 ን መግለፅ አለበት ፡፡ የሆሎግራም መኖር ያስፈልጋል ፡፡ ጥቅሎች በመደብሮች ውስጥ ይሸጣሉ። የእነሱ ወጪ ከ 80 ሩብልስ ይጀምራል ፣ እና በጣም ውድ ነው።

ዋጋው በምርት ስሙ ፣ በክብደቱ ፣ በማሸጊያ ዘዴው ፣ የምርት ጣቢያው ከዋና ከተማው ምን ያህል ርቀት ላይ እንደሚገኝ። የምርቱ ዋጋም ጠቃሚ የተፈጥሮ ተጨማሪዎች መኖራቸው ይነካል። እነዚህም-የባሕር በክቶርን ፣ ሃዘልnut ፣ ሰማያዊ እንጆሪ ፣ ሃውቶርን ፣ ጂንጊንግ ፣ ሮዝሜሪ ፣ ስቴቪያ ናቸው ፡፡

ከቅዝቃዛና ሙቅ መጠጦችን ለመሥራት አንድ ምርት ተፈጠረ። በሚፈላ ውሃ ውስጥ ብቻ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ምርቱ ከፍተኛ hygroscopicity ስላለው ፣ ደረቅ ማንኪያ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እና በታሸገው ጥቅል ውስጥ ብቻ ያከማቹ።

በደንብ የተዘጋ ማሰሮ ሊሆን ይችላል ፡፡ ቢያንስ የተወሰነ እርጥበት በዱቄት ላይ ቢወድቅ ወደ ድንጋይ ይቀየራል ፡፡ ስለዚህ, በደረቅ ማንኪያ ብቻ መውሰድ ያስፈልግዎታል.

አስቸጋሪ chicory ለጤና አስፈላጊ እና ጠቃሚ ምርት ነው ፡፡ Contraindications በማይኖርበት ጊዜ አስደናቂ ጣዕሙን መደሰት ይችላሉ!

እንዴት እንደሚራቡ

የ chicory soluble ሶል የመፍጨት ምስጢር የለም። በሚበስሉበት ጊዜ ለመጀመሪያ ጊዜ የተስተካከለ ጥላ ለማግኘት ከፍተኛ መጠን ያለው ዱቄት ማፍሰስ አያስፈልግዎትም።

ሁሉም ጠቃሚ ንብረቶች ቢኖሩም ፣ ሁሉም ሰዎች አይደሉም ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ የሚወደው ፣ የመጠጥ ፍቅር ነው። እንደ ቡና በጣም ጠንካራ የሆነ መጠጥ ከጠጣ ከእንግዲህ ለመጠጣት ላይፈልጉ ይችላሉ ፡፡

እንዴት እንደሚጠጡ

መጠጡ ባህሪይ አስማታዊነት እና ምሬት አለው። ከበርካታ ኩባያ ኩባያዎች በኋላ አንድ ሰው በቾኮሌት ጣዕም ለመደሰት ትክክለኛውን መጠን ለእራሱ መወሰን ይችላል።

እንደ መጠጥ ሻይ ወይም ቡና ሁሉ ፣ የተጨመረው የስኳር መጠን በግል ምርጫ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ አንድ መጠጥ ለመጠቀም ከፈለጉ ከዚያ ስኳር እና ማር ማከል አያስፈልግዎትም። ጣፋጭ ንጥረ ነገሮች ከሌሉ ወዲያውኑ ፣ ጣዕሙ ላይ ብስጭት ይሰማዎታል ፣ ከዚያ የስኳር መጠንን ለመቀነስ ቀስ በቀስ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከዚያ በአጠቃላይ እሱን ያስወግዱት።

የዶሮ ዝንጅብል መጠጥ

ለሚያደጉ ሰዎች ፣ ወይም ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ፣ ይህ የምግብ አሰራር ተስማሚ ነው ፡፡ ከ 200 ሚሊ ሊትል ውሃ ጋር ማንኪያ መጥበሻ ላይ ያድርጉት ፡፡ ውሃው እንደሞቀ ወዲያውኑ 2 tsp ያፈስሱ። chicory

ለግማሽ ደቂቃ ያህል እንዲሞቅ ያድርጉት ፡፡ ትንሽ የደረቀ ዝንጅብል (ወይም መሬት) ይጨምሩ። ለሌላ 20 ሰከንዶች እንዲፈላ ያድርገው ሙቀቱን ያጥፉ። መጠጡን ለማጠጣት ለግማሽ ሰዓት ያህል ስጡት ፡፡

ሮዝሜሪ ቺሪቶሪ መጠጥ

በእንቅልፍ እና በመበሳጨት ለሚሰቃዩ ሰዎች ይህ መጠጥ ተስማሚ ነው ፡፡ ቀላል ለማድረግ ቀላል ነው። በመያዣው ውስጥ 200 ሚሊ ሊትል ውሃ አፍስሱ ፡፡ ወደ ድስት አምጡ ፡፡ 1 tsp. chicory ዱቄት.

ለ 40 ሰከንዶች ያህል እንዲሞቅ ያድርጉት። መያዣውን ከእሳት ያስወግዱት ፡፡ ከ4-6 የዱር ፍሬዎችን ወደ ፈሳሽ ውስጥ ይጥሉ ፡፡ ማስቀመጫውን በጅምላ ፎጣ ይሸፍኑት ፡፡ ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት ፡፡ ከዚህ በኋላ ሾርባው ተጣርቶ ይጠጣል ፡፡

ከወተት ጋር ቾኮሌት እንዴት እንደሚሰራ

ይህንን መጠጥ ለማዘጋጀት 2 አማራጮች አሉ ፡፡

• ዘዴ ቁጥር 1. ወተት በተሰቀለ ድንች ውስጥ አፍስሱ። ለ 250 ሚሊ ወተት, 1 tsp ይጨምሩ. chicory ዱቄት (ብዙ ወተት ካለ ፣ ከዚያ ፣ በዚህ መሠረት ፣ ብዙ ዱቄት ያስፈልጋሉ)።

ቀቅለው. ለ 5 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት ፡፡ ያ ብቻ ነው። ሊጠጡት ይችላሉ ፡፡

• ዘዴ ቁጥር 2 እንደ ሻይ ተበላሽቷል የእጽዋቱ ሥሮች። (250 ሚሊ ሊትል የተቀቀለ ውሃ - 1 tsp chicory ሥሮች ፣ ወይም ዱቄት)። የተቀቀለ ወተት ወደ ጣዕምዎ ይጨምሩ ፡፡

ከፈለጉ ጣፋጮች (ማር ፣ ስኳር ፣ ወይም ጣፋጩን ይጨምሩ)።

በቀን ውስጥ ምን ያህል ሊቀል የሚችል chicory ሊጠጣ ይችላል

ብዙ ባለሙያዎች እንደሚሉት ከሆነ ለአንድ ሰው እስከ 5 ግራም ዱቄት በቂ ይሆናል ፡፡ አንድ ብርጭቆ በጣም ጠንካራ ያልሆነ መጠጥ ፣ እንደ ደንቡ ፣ ከ 2 እስከ 4 ግራም ይይዛል ፡፡

እስከዛሬ ድረስ chicory እንዲጠጡ በተፈቀደላቸው ሰዎች ከመጠን በላይ መጠጣትን በተመለከተ የሚታወቅ ነገር የለም ፡፡ በርግጥ ከ 2 ወይም 3 ኩባያዎች ከሚጠጡት መጠጥ ምንም ነገር አይከሰትም ፡፡ በየቀኑ እንደዚህ ዓይነቱን መጠን መውሰድ የማይፈልጉት ብቻ ነው።

Chicory ዘና የሚያደርግ እና የሚያረጋጋ ውጤት እንዳለው መታወስ አለበት። በዚህ ምክንያት ፣ ከመተኛቱ በፊት እንዲጠጡ ይመከራል ፣ ጠዋት ላይ ሳይሆን ፡፡

ከ 50 ዓመት በኋላ ኪዩሪየም የሚሟሟ የጤና ጥቅሞች እና ጉዳቶች

እርጅና መከሰት የማይቀር ሂደት ነው ፣ የሰው አካል በተፈጥሮ ታል laidል ፣ እናም ይደክማል ፡፡ እና ከ 50 ዓመት በኋላ ፣ ከዚህ በፊት የበለጠ ጥንቃቄ እና ትኩረት መስጠት ያለብዎት ጊዜ ይመጣል።

ሰውነታችን ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ብዛት ሲቀየር በውስጣቸው ባለው የካፌይን ይዘት ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ሻይ እና ቡና መተው ያስፈልጋል ፡፡ ለአዋቂዎች ፣ በሚጣፍጥ ዱቄት ላይ የተመሠረተ መጠጥ መጠቀም ተመራጭ ነው። ይህ የደም ግፊት መጨመርን ፣ angina pectoris ን ለመከላከል እና የሊምፍ ፕሮፋይል መደበኛ እንዲሆን ይረዳል ፡፡

ከ 50 ዓመታት በኋላ እጅግ በጣም ብዙ ሰዎች በካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች ይሠቃያሉ። በቫይታሚን ሲ ይዘት ከፍተኛ ይዘት ፣ እንዲሁም ፖታስየም እና ማግኒዥየም ስላለው የመከላከያ ኃይል አለው - የትናንሽ መርከቦችን ውስጣዊ ግድግዳ ያጠናክራል ፣ ቁርጥራጮቻቸውን ያስወግዳል ፣ የደም መፍሰስ ያስወግዳል።

በልብ ምት ላይ ጠቃሚ ተፅእኖም ታይቷል ፣ ይህን መጠጥ በመደበኛነት መጠቀም የ tachycardia እና የመርጋት በሽታዎችን ያስወግዳል። በተጨማሪም ይህ ምርት የደም ግፊትን ለማስወገድ የሚረዳውን የደም ሥሮች ያጠፋና የደም ፍሰትን ያፋጥናል ፡፡

ለአረጋውያን ልዩ ጠቀሜታ በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ላይ የሚያስከትለው ውጤት ነው። ከ 50 ዓመታት በኋላ የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ ቺሪየም የደም ግሉኮስን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ወደ ኢንሱሊን ምስጋና ይግባቸውና በምግብ ሰጭ ውስጥ ካርቦሃይድሬትን የመመገብ ሂደት የተፋጠነ ነው ፣ የመፍላት ሂደቶች ይወገዳሉ ፡፡

ትኩረት! በአንቀጹ ውስጥ ያለው መረጃ ለትምህርታዊ ዓላማዎች ቀርቧል ፡፡የራስ-መድሃኒት አይወስዱ, ልምድ ያለው ዶክተር ያማክሩ

የሚሟሟ ቾኮሌት እንዴት እንደሚመረጥ?

የ chicory ተራ ሥር በጣም ኃይለኛ ነው እስከ 15 ሜትር ያድጋል ፡፡ ለችግር የተዳከመ ቺዝዮን በተናጥል ወይንም ከቡና ባቄላ ጋር በመፍጨት በኢንዱስትሪ ነው የሚመረተው ፡፡

ዱቄቱ በሚፈላ ውሃ ይረጫል እና ከቡና ጋር የሚመሳሰል መዓዛ ያለው መጠጥ ያግኙ። ጥቅሞቹ Chicory ካፌይን የማይይዝ ፣ እና ተፈጥሯዊ ጣፋጭ ጣዕም ያለው በመሆኑ የስኳር አይፈልግም። የቾኮሌት ዱቄት ብዙውን ጊዜ ወደ ምግቦች እና መጋገሪያዎች ይታከላል ፡፡

አምራቾች የተለያዩ የምርት ዓይነቶችን ይሰጣሉ ፡፡ ከዚህ ዝርያ የሚሟሟ ቾኮሌት እንዴት እንደሚመረጥ?

ኤክስsርቶች ለ inulin መጠን ልዩ ትኩረት ይሰጣሉ ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር ወደ ደም ውስጥ ከሚገቡ ፍራፍሬዎችና ፍራፍሬዎች ውስጥ ይወጣል ፡፡ ቀሪው ከባድ ብረትን ፣ ኮሌስትሮልን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት በማስወገድ ነው ፡፡ ጥራት ያለው ምርት ብዙ ኢንሱሊን ይ containsል። ኤክስsርቶች ጥራት ያላቸውን መጠጦች “ጋሊ ሬኮክ” ፣ “ክታውሮክ” ፣ “ወርቃማ ሥሩ” ፣ “ጤና” ፣ “ዚኪርኪን” (ከስቴቪያ) ጋር ይጠሯታል ፡፡

• በሚታይበት ጊዜ ምርቱ የውጭ ተጨማሪዎች ፣ እብጠቶች እና ተጣባቂ ንብርብሮች ሳይኖር ደረቅ ዱቄት ይመስላል።
• በታሸጉ ዕቃዎች ውስጥ ይሸጣል ፤ በሚከማችበት ጊዜም እንዲሁ የታሸጉ ዕቃዎችን ይፈልጋል ፡፡
• እንደ ሌሎች hygroscopic ንጥረ ነገሮች ያሉ ኬሚካል በደረቅ ማንኪያ ይሰብስቡ።
• እርጥበት በሚገባበት ጊዜ ዱቄቱ ጠንካራ ፣ ለአጠቃቀም የማይመች ሆኖ ይቀየራል።

ፈሳሽ chicory እንዲሁ ይቀልጣል - ከከባድ መራራ ጣዕም ጋር ጥቅጥቅ ያለ የጨው ክምችት። በባንኮች ውስጥ ይለቀቃል ፡፡ ማንም እንደሚወደው በሚፈላ ውሃ ወይም ሙቅ ባልሆነ ውሃ ይቅቡት። ጣፋጭ በሚሆንበት ጊዜ ምሬትው ከቸኮሌት ጣዕም ጋር ይመሳሰላል። ዱቄቱ ከዱቄት ምርት ይልቅ ለማከማቸት እና ለማዘጋጀት ይቀላል።

ማጣሪያ በአንዳንድ የመጠጥ ዓይነቶች ውስጥ ይታከላል-የባህር buckthorn ፣ የሎሚ አበባ ፣ ጂንጊንግ ፣ ሮዝሜሪ ፣ ቀረፋ ፣ ሰማያዊ እንጆሪ ፣ ስቴቪያ። ተፈጥሯዊ ተጨማሪዎች ጣዕሙን ያበለጽጋሉ ፣ ሁለቱንም ባህሪዎች እና የምርቱ ዋጋ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

የችግር ቺምፓን ዱቄት

ፈጣን የ chicory ዱቄት ለተፈጥሮ ቡና ምርጥ ተተኪዎች አንዱ ነው ፡፡ ይህ ያለመጠባበቂያ ምርቶች ፣ ማቅለሚያዎች እና ሌሎች ተጨማሪዎች ያለ ተፈጥሮአዊ ምርት ነው ፣ ሥሩ ሲሰበር እና ሲደርቅ በልዩ ቴክኖሎጂ ይገኛል ፡፡ በዚህ ረገድ, ንብረቶቹ ከተለመደው ሥር ትንሽ ለየት ያሉ ናቸው, ግን አብዛኛዎቹ ጠቃሚ ባህሪዎች ተጠብቀዋል.

ለችግር የተጋለጡ ጫካዎች በአንፃራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ በገበያው ላይ ታየ ፣ ግን አድናቂዎቹን አግኝቷል ፡፡ እና ለመቅመስ ብቻ አይደለም ፣ ግን ደግሞ ለታካሚ እና ለፕሮፊሊካዊነትም ጭምር። መጠጡ እንደዚህ ያሉ አዎንታዊ ለውጦችን ያስከትላል

• እንቅልፍን ያጠናክራል ፣ ጭንቀትን ይከላከላል ፣ የነርቭ ስሜትን እና ስሜታዊ ጫና ያስከትላል ፣
• የልብ እንቅስቃሴ እንቅስቃሴን መደበኛ ያደርጋል ፣
• የምግብ መፈጨትን ይቆጣጠራል ፣ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፣
• የደም ስኳር ዝቅ ይላል
• ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ፣ ክብደት መቀነስን ያበረታታል።

ቾሚዮሪስም እንዲሁ የመድኃኒት ባህሪዎች ስላለው በሚጠቀሙበት ጊዜ ስለ contraindications እና አላስፈላጊ መዘዞች ማወቅ ያስፈልጋል ፡፡

ስለዚህ መረጃ ወጥነት የለውም ፡፡ አንዳንድ ምንጮች ምርቱ ለሁሉም ሰው ጠቃሚ ነው ብለው ይጽፋሉ ፡፡ ሌሎች በተቃራኒው የእርግዝና መከላከያ ዝርዝሮችን በሙሉ ይጠራሉ ፡፡ ይህ ክፍል አዘውትሮ ብስክሌት የሚወስድ መጠጥ መጠጣት ሲጀምር ጥንቃቄ ማድረግ ያለባትን በተመለከተ መረጃ ይ containsል ፡፡

• በሽንት እና በጨጓራ በሽታ ፣ አንድ መጠጥ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል።
• በሽንት ደም መፍሰስ የደም መፍሰስ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ባልተረጋጋ የስነ-አዕምሮ ሁኔታ ፣ ከፍ ያለ መደበቅ ያስከትላል።
• ለቆዳ አለርጂዎች ስሜት ፣ ሽፍታ ፣ እብጠት እና ማሳከክ ይቻላል።

አንድ ምርት በሚገዙበት ጊዜ ማሸጊያውን ማጥናት አለብዎት ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው ተፈጥሮአዊ ጭስ ማውጫ መያዝ አለበት ፣ ግን መውጫውን አይደለም ፡፡

የሚሟሟ ቾኮሌት ባሕሪያት

ቾክቸሪክ ቺዝሪየም አነስተኛ መጠን ያለው ካሎሪ ኢንሱሊን ይ theል ፣ ይህም ለመጠጡ ጣፋጭነት ይሰጣል (ይህ ንጥረ ነገር በቡና እና በሻይ ውስጥ አይገኝም) ፡፡ ስለዚህ ፣ የስኳር መጠን አነስተኛ ነው ፣ መራራውን ለማለስለስ ብቻ ፣ እና ብዙ ሰዎች ሙሉ በሙሉ አይቀበሉትም።

ለእሱ ልዩ ጥንቅር ምስጋና ይግባው ጠዋት ጠዋት ላይ ኃይል የሚሰጥ እና ምሽት ላይ እንቅልፍ ለመተኛት ይረዳል። ወደ ቡና ታክሏል ፣ ቾኮሌት ባሕሪያቱን ያሻሽላል እና ዋጋውን ይቀንሳል።

የሚሟሟ ቾኮሌት ሌሎች ባህሪዎች

• ጭንቀትን ያስታግሳል ፣ ፀጥ ያደርጉታል ፣
• የደም ሥሮችን ያቃልላል ፣ የደም ግፊትን ዝቅ ያደርጋል ፣
• የምግብ መፍጫውን ተግባር መደበኛ ያደርገዋል ፣
• መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፣ በጉበት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣
• የሰውነትን በሽታ የመከላከል ኃይሎች እንዲጨምር ያደርጋል።

ከ chicory ያለው መጠጥ የምግብ ፍላጎትን ያነሳሳል ፣ ትኩሳትን መደበኛ ያደርጋል። በተቀነባበር ውስጥ የ chicory ን የያዙ መድሃኒቶች እንደ ኮሌስትሮል ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ያገለግላሉ ፡፡

በውጫዊ ጥቅም ላይ ሲውል ፣ ቺዮቶሪ ከ Chicory ጋር በሚታሸገው ሳሎን ውስጥ የፀረ-ሴሉላይት አሰራር እንደመሆኑ የመፈወስ ውጤት አለው ፡፡

ግን እነዚህ ንብረቶች ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ ቺዮሪየስ የደም ሥሮችን ለማቃለል (ሄሞሮይድ) የደም መፍሰስ እና የደም ሥር ደም ቧንቧዎችን የሚሠቃዩ ሰዎችን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ሚዛናዊ ያልሆነ የአእምሮ ህመም ላላቸው ሰዎች የማይነቃነቅ ውጤት የማይፈለግ ነው ፡፡ ሥሩ በሚሰቃዩት የምግብ መፍጫ አካላት ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ የሰዎች ቆዳ ለአለርጂ የተጋለጡ ናቸው። ከጉንፋን ጋር ፣ ከ chicory መጠጣት የጉንፋን ማነቃቃትን ሊጨምር ይችላል ፡፡

የችግር ቺፕሲ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ፈጣን የ chicory የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች:

• 1. ለአንድ የፈላ ውሃ ክፍል 1/5 tsp ውሰድ ፡፡ የሚሟሟ chicory ፣ እንደ አማራጭ ወተት ፣ ስኳር ወይም ማር ይጨምሩ ፡፡
• 2. ከሚፈላ ወተት የተወሰነ ክፍል ¼ tsp ይወሰዳል ፡፡ ዱቄት እና ማር ለመቅመስ.
• 3. በአንድ ማንኪያ አንድ የቾኮሌት እና የኮኮዋ ዱቄት በአንድ ማንኪያ ይውሰዱ ፣ ስኳርን ለመቅመስ ፡፡
• 4. የሚሟሟ የቾኮሌት አንድ ግማሽ በግማሽ በሚፈላ ውሃ እና ወተት ውስጥ ይወሰዳል ፡፡ በስኳር ወይም በማር ጣፋጭ.

ፈጣን ቸኮሌት ከወተት ጋር

ወተትን ከወተት ጋር ቸኮሌት ጡት በማጥባት ጠቃሚ ነው ምክንያቱም የወተት መጠጣትን ብዙ ጊዜ ያሻሽላል ፡፡ ብዙ ልጆች በፈቃደኝነት ከወተት ወይም ከኬሚ ጋር መጠጥ ይጠጣሉ ፡፡ በፍጥነት እና በቀላል ተዘጋጅቷል

• 100 ሚሊ የፈላ ውሀ እና 50 ሚሊ ወተት ከ 5 ግ የቾኮሌት ጋር ይቀላቅላሉ ፡፡ ሙቅ ይጠጡ።

በማንኛውም ሱmarkርማርኬት ፣ ፊቶ-ሱቆች እና በአንዳንድ ፋርማሲዎች ውስጥ የሚሟሟ ቾኮሌት መግዛት ይችላሉ። ምርቱን እንደ ክላሲክ ቡና - በታሸጉ ሻንጣዎች ወይም ጣሳዎች ውስጥ ያሽጉ ፡፡

እንዲሁም የቦርሳዎች ቦርሳዎች እንዲሁ በቢሮዎች ውስጥ ያገለግላሉ ፣ ለካምፕ ጉዞዎች ወይም ለጉዞዎች ፣ የቦርሳዎቹ ይዘት በሙቅ ውሃ ወይም ወተት ይሞላሉ ፡፡

ፈጣን Chicory ከዱር ሮዝ ጋር

ቾክቸሪንግ ኢንሱሊን ፣ ፍሪኮose ፣ ኢንቲቢን ፣ ቫይታሚኖች ፣ ፒተቲን ፣ ታኒን እና ማዕድናት ፣ ካሮቲን ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች ይ containsል ፡፡

ሮዝሜሪ በካሮቲን ፣ በቪታሚኖች ሲ ፣ ቢ እና ኢ ፣ ማዕድናት የበለፀገ ነው ፡፡ የዕፅዋቱ ፍሬዎች የበሽታ ተከላን ይጨምራሉ ፣ የደምንና የኮሌስትሮልን የደም ሥሮች ያፀዳሉ ፣ ከፍ ይላሉ እንዲሁም የሰውነት እድገትን ያበረታታሉ ፡፡

• ከጫካ ሮዝ ጋር ያለው ችግር ቸኮሌት ፍጹም ያጣምራል ፣ በተጨማሪም የእነሱ የጋራ ቴራፒ ውጤት ተሻሽሏል ፡፡ ስለዚህ ምርቱ ለብዙ የጤና ችግሮች ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እና ከዚፕ ፈጣን ማስቀመጫ ጋር በጨረር ወይም በማሸጊያ ጥቅል ውስጥ የተጠናቀቀው መጠጥ ዛሬ በብዙ ቦታዎች ይሸጣል ፡፡ ይህ ማሸጊያ ዱቄት ዱቄቱን እንዲደርቅ ይረዳል እንዲሁም የውጭ ሽታዎችን ይከላከላል ፡፡

“Tsikorinka” ፣ “Verkhovyna” ፣ “Fitodar” ፣ “Tsikorich” ፣ “Tonus” ፣ “Gal ገላ” ከምርቶቹ የምርት ምርቶች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው። ነገር ግን ለሕክምና ዓላማዎች መጠጡን በመደበኛነት ከመተግበሩ በፊት ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር ያስፈልጋል ፡፡

የፊዚ-መጠጥ የመጠጥ ዘዴ - ልክ እንደ ሌሎች የቡና አናሎግ-በአንድ ሙቅ ውሃ ውስጥ አንድ ወይም ሁለት የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ያፈሱ። በምርጫዎ ውስጥ ጣፋጭ, ወተት ወይም ክሬም ማከል ይችላሉ. ጠዋት ጠጥቶ የነበረው ክፍል ደስታን ይሰጣል ፣ ብልህነት እና ጉልበት ይሰጣል።

ፈጣን ሰማያዊ እንጆሪ

ስለ ፈጣን የቡና ጥቅሞች ፣ ከዚህ በላይ ብዙ ተብሏል ፡፡ የሌላው ታዋቂ ተክል ባሕርያትን አስታውሱ - እንጆሪዎቹ ፣ ቁጥቋጦዎቹ አጠቃላይ የቪታሚኖች እና የኦርጋኒክ አሲዶች ይዘዋል ፡፡

ብሉቤሪዎች የምግብ መፍጫ አካላትን ተግባራት ፍጹም በሆነ መንገድ ይቆጣጠራሉ - ለፀረ-ብግነት እና አስትሮኖሚክ ባህሪዎች ምስጋና ይግባቸው ፡፡

• የዓይን ሐኪሞች በኮምፒተር ላይ ጨምሮ ከከባድ ሥራ በኋላ የዓይን ድካምን ለማስታገስ የጥቁር እንጆሪ ጥቁር ቤሪ አሳማኝ በሆነ መንገድ ይመክራሉ ፡፡የብሉቤሪ ፍራፍሬዎች ባዮgenic አካላት የአይን ሬቲና እድሳትን ያድሳሉ ፡፡

ብሉቤሪዎች የስኳር በሽታ የስኳር በሽታን ሊቀንሱ ስለሚችሉ የስኳር ህመምተኞች ይጠቀማሉ ፡፡

የብሉቤሪ የመፈወስ ባህሪዎች የደም ማነስን ያስታግሳሉ ፣ በኩላሊት በሽታዎች በተለይም በድንጋይ ፣ በሮማኒዝም እና በቆዳ ችግሮች ይታያሉ።

ከዕፅዋት የተቀመሙ መጠጦች ለማምረት ከያምቤሪ ፍሬዎች ጋር ፈጣን Chicory በበርካታ ኩባንያዎች የተሰራ ነው። እነሱ እንደ መደበኛ ምግብ ማብሰል አለባቸው ፣ ዱቄቱን በማሰራጨት ወይም በሙቅ ውሃ (1 - 2 የሾርባ ማንኪያ በአንድ ኩባያ ፈሳሽ) ማብሰል አለባቸው ፡፡ ከተፈለገ ተፈጥሯዊ ምሬት ከወተት እና ከማር ጋር ሊለሰልስ ይችላል ፡፡ ግን ብዙዎች የመጠጥ ተፈጥሮአዊውን ጣዕም ይመርጣሉ - እንደ ተፈጥሮ ቡና በጣም የሚያስታውሱ ናቸው።

,

ፈጣን Chicory ከ ginseng ጋር

የፈጣን ቺምቶሪ አምራቾች አምራቾች የታዋቂውን ጂንሲንግን ጨምሮ በተፈጥሮው ንጥረ ነገር የመጠጥ ጣዕምን እና ባህሪያትን ያበለጽጋሉ።

የጊንጊንግ ሥርወ በጣም ጥሩ adaptogen ነው። ዋጋ ያለው immunostimulating ፣ firm, ቶኒክ ውጤቶች። ጂንጊንግ ዕጢ ኒዮፕላዝምን ይከለክላል ፣ የአንጎል ሴሎችን እርጅና ያቀዘቅዛል ፣ ማህደረ ትውስታን እና ትኩረትን ይደግፋል ፡፡

በተጨማሪም የፈውስ ሥሩ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ፣ የአትሮክሮክለሮሲስ በሽታ እንዳይከሰት ይከላከላል ፣ እናም የኢንሱሊን ጥገኛ ለሆኑ የስኳር በሽታ አስፈላጊ የሆነውን የደም የስኳር መጠን ዝቅ ያደርገዋል ፡፡

ጂንጊን የሚሠሩት አካላት የፀረ-ቫይረስ ባህሪዎች ስላሏቸው የኤድስ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ጨምሮ ከሄርፒስ ቫይረሶች ጋር ውጤታማ ናቸው ፡፡

• በእፅዋት ላይ የተመሰረቱ ዝግጅቶች የሥራ አቅም ማጣት ፣ አለመቻል ፣ የመበሳጨት ወረርሽኝ ፣ ህክምናው ከበሽታ ፣ ከከባድ ጉዳቶች እና ከቀዶ ጥገና በኋላ ሰውነትን መልሶ ለማገገም ይረዳል ፡፡

ያለመጠን ያለ ክትባት ከ ginseng ጋር እንደ መጠጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ያለ ጥብቅ መጠን። ብዙውን ጊዜ በቀን ከ 2 እስከ 3 ምግቦች በቂ ናቸው ፣ ለመቅመስም ያዘጋጁ - ከወተት ፣ ከማር ፣ ከስኳር ጋር ፡፡

በሚሟሟ chicory ጋር ጠብታ ተንከባካቢ

ዳቦ የሁሉም ነገር ራስ ነው ፣ እና ይህ የግጥም ምስል ብቻ አይደለም። አንድ ሰው በየቀኑ ይፈልጋል ፣ በጭራሽ አሰልቺ አይሆንም እንዲሁም ለሰውነት የሚያስፈልጉትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይ containsል።

በዳቦ አዘገጃጀት ውስጥ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ማስተዋወቅ የምርቱን ጣዕም እና የአመጋገብ ዋጋን ያሻሽላል። ስለዚህ የሚሟሟ የ chicory የአመጋገብ ዳቦን ከፕሮቲኖች ፣ ቫይታሚኖች ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ኢንሱሊን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ጋር ያበለጽጋል ፡፡

ከተቀባ chicory ጋር የታሸገ ተንከባካቢ ዳቦ በቤት ውስጥ መጋገር ይቻላል - በምድጃ ወይም ዳቦ ማሽን ውስጥ ፡፡

• መጀመሪያ ዱቄቱን ያዘጋጁ: 3 ግ እርሾ (ትኩስ) ፣ 50 ግ kefir ፣ 1 tsp ይጨምሩ። ከተለመደው ክፍል የተወሰደ ትንሽ ዱቄት።
• የሻይ ቅጠሎች እንደሚከተለው ይዘጋጃሉ-አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ በ 50 ግ በሚፈላ ውሃ ይራባሉ ፡፡

ዱቄት (70 ግራም ሩዝ እና 330 ግራም የስንዴ) ፣ 200 ግራም የስንዴ አስጀማሪ ፣ 4 ግራም ኮሪደርደር ፣ 3 ግራም የቾኮሌት ዱቄት ፣ 30 ግራም ውሃ ፣ 60 ግራም ኬፊር የዳቦ ማሽን ውስጥ ይፈስሳሉ።

ከ 45 ደቂቃዎች በኋላ ሁሉም ክፍሎች ይደባለቃሉ ፣ ጨው (2 tsp) እና 5 g የሰናፍጭ ዘይት ይጨምራሉ ፡፡ ለ 55 ደቂቃዎች መጋገር. በ 180 ዲግሪዎች። አንድ ጥሩ እና ጣፋጭ ዳቦ ያወጣል።

ጎጂ የቾኮሌት መሟሟት

እንደ የመከላከያ እርምጃ የአመጋገብ ተመራማሪዎች በቀን ሁለት ኩባያ የሚሟሙ ቺኮሪዎችን እንዲጠጡ ይመክራሉ። ከመጠን በላይ የሆነ የ chicory ተቅማጥ ፣ የሆድ እብጠት እና የምግብ መፈጨት ችግር ያለበት ነው።

ሆኖም ግን ፣ በሚቀዘቅዝ የጢስ ማውጫ ላይ የመጉዳት ጉዳዮች አልተገለፁም። የግለሰብ contraindications እና የግለሰኝነት ስሜት የሚቻል ናቸው ፣ በተለይም አምራቾች ለምርቱ ተፈጥሮአዊ ያልሆነ ቀለም ወይም ጣዕምን ካከሉ። ስለዚህ በትንሽ ክፍል ለራስዎ አዲስ መጠጥ መጠጣት መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡

• የሚረጭ chicory ማመጣጠን የልብ ምት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ መፍዘዝ ፣ ወይም ድክመት የሚያስከትሉ ከሆነ ካገኙት መጠጥ ላይ ያለውን መጠጥ ያርቁ እና አስፈላጊም ከሆነ ዶክተር ያማክሩ ፡፡ እርስዎ ሳያውቁት የቀሩ contraindications ሊኖር ይችላል ፡፡

አንዳንድ የ chicory ባህሪዎች ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ, መጠጥ ብሮንካይተስ, አስም, hemorrhoids, አጣዳፊ የጨጓራና ትራክት በሽታ ጋር በሽተኞች አይመከርም, በሰውነታችን ውስጥ ቀዳዳዎች ውስጥ ከቀዶ ጥገና በኋላ ጠንካራ ሳል እና ማገገም አይችሉም.ከመጠን በላይ የሆነ ascorbic አሲድ ለአለርጂዎች ፣ ለ hypervitaminosis በተለይም ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ አደገኛ ነው።

ቺሪዮ በብዙዎች ዘንድ እንደ አናሎግ ወይም እንደ ቡና አማራጭ ይታወቃል ፣ በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ያገለገሉት ጠቃሚ ባህሪዎችም ፈጽሞ አይረሱም። በዛሬው ጊዜ የሚሟሟ ኬሚካል ሁለተኛ ነፋስን ያገኛል እናም ጤናማ አመጋገብ በሚለማመዱ ሰዎች ዘንድ በጣም ታዋቂ እየሆነ መጥቷል ፡፡ ምንም contraindications ከሌሉ ሁሉም ሰው የመጠጥ አፍቃሪዎችን ማህበረሰብ መቀላቀል ይችላል ፡፡ ይጠጡ እና ይደሰቱ!

የሚሟሟ ቾኮሌት ጠቃሚ ባህሪዎች

የቾኮሌት ጠቀሜታ ካፌይን ጤናማ ባልሆኑት ሰዎች ቡና ለመተው ይረዳል ፡፡ ሁሉም የሚሟሙ የቾኮሌት ባህላዊ ንብረቶች ሁሉ አልተጠናም ፣ ነገር ግን ቀድሞውኑ የተማረው ከበቂ በላይ ነው ፡፡ ስለዚህ ንጥረ ነገሩ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ቶኒክ ፣ ሽንት እና ኮሌስትሮክ ፣ ሜታቦሊክ አነቃቂ ባህሪዎች አሉት ፡፡

አስቸጋሪ የቾኮሌት መላ ሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው

• የጉሮሮ እና ሌሎች የጉሮሮ በሽታዎች ጉንፋን ያስወግዳል ፣
• ድድ ከበሽታዎች ይከላከላል ፣
• የምግብ መፈጨት ሥርዓትን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡

ቺሪየም መበስበስ እና የምግብ መፍጨት እንዳይከሰት ይከላከላል ፣ የቢል እና የሆድ ድርቀትን ያስወግዳል ፣ በእርጋታ ከመጠን በላይ ውሃን ያስወግዳል ፣ በዚህም ምክንያት የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የደም ሥሮች እና ልብ ላይ ጉዳት ሳያስከትሉ የቾክዮሪየም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የሰውነትን ቃና እና ኃይል ይደግፋሉ ፡፡ እነዚህም ascorbic አሲድ ፣ ቢ ቫይታሚኖች ፣ የመከታተያ ንጥረነገሮች ፣ ኢንሱሊን ፖሊመካርቻይድ ፣ ኢንቲቢን ግላይኮክን ያካትታሉ ፡፡

በንጹህ ሥሩ ውስጥ ኢንሱሊን እስከ 60% ፣ በደረቅ ጥሬ እቃዎች - 75% ፣ በቡና እና በሻይ ውስጥ ሙሉ በሙሉ አይገኝም ፡፡ ይህ የስኳር ህመምተኞች እና ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ህመምተኞች ቺኮሪን ያለ ስኳር እንዲጠጡ ያስችላቸዋል ፡፡

የችግር ቺሊ ስላይድ

ከልክ በላይ ክብደት ለመቋቋም ችግር ቸኮሌት በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ የሳይክሌይ ሪህስ ጥንካሬ ምንድነው?

ምስጢሩ ጥንቅር ውስጥ ይገኛል ፡፡ Inulin, pectin, intibin - ክብደት መቀነስን የሚያበረታቱ ዋና ዋና አካላት ፡፡

• ኢንሱሊን የኢንሱሊን መፈጠር ይቆጣጠራል ፣ ይህ ደግሞ ለደም የስኳር ደረጃዎች ተጠያቂ ነው ፡፡ በሰውነት ውስጥ ኢንሱሊን ወደ ኃይል ማምረት ሃላፊነት የሚወስደው ወደ ፍሬስoseose ይቀየራል ፣ ነገር ግን ክብደት እንዲጨምር አያደርግም። ተመሳሳዩ ንጥረ ነገር በምግብ መፍጫ ቧንቧው ማይክሮፋሎራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
• ፔትቲን በውስጣቸው የመንቀሳቀስ ችሎታን የሚያነቃቃ እና መርዛማዎችን አንጀት ያጸዳል።
• ኢንታይቢን ሜታቦሊዝምን ያነቃቃል ፣ የሆድ ድርቀትን ያስወግዳል ፣ ይህም ክብደትን መደበኛ ለማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

በተጨማሪም, ቺቲክory የምግብ መፈጨት እና ሜታቦሊክ ሂደቶችን ያነቃቃል ፣ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያስወግዳል ፡፡ ስለዚህ, አጠቃቀሙ ከመመገቡ በፊት በየቀኑ ይመከራል, ለግማሽ ሰዓት ያህል.

ለክብደት መቀነስ ችግር ቸኮሌት ፣ በተለይም በስኳር እና በማር ያለ ሙቅ ይጠጡ ፡፡ ያልታሸገው መጠጥ በጣም መራራ ሆኖ ከተገኘ ሊጣፍጥ ይችላል-ጥቅሞቹን አይቀንሰውም ፡፡

አንዳንድ ባለሙያዎች ከእራት ይልቅ chicory እንዲጠጡ ይመክራሉ። ወይም ደግሞ በዚህ መጠጥ ሻይ እና ቡና ይተኩ ፡፡

ለክብደት መቀነስ ከ chicory የተሰሩ ብዙ ውጤታማ መጠጦች አሉ። ቀላሉ መንገድ አንድ የሻይ ማንኪያ ወይንም ሁለት በፈላ ውሃ ወይም ወተት በማፍሰስ የሚሟሟ ምርትን መውሰድ ነው ፡፡ በይፋ የተቋቋሙ መመሪያዎች የሉም ፣ ግን አሁንም በ ሊትር ውስጥ chicory መጠጣት የለባቸውም ፡፡

ለእውነት ሲባል ፣ የ chicory ዱቄት ወይም ከሥሩ ሥሮች ከክብደት መቀነስ እንዲሁም ፈሳሽ ማውጣት በጣም ውጤታማ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። ነገር ግን ከአጠቃቀም ጋር ትይዩ ከሆነ ምክንያታዊ አመጋቢ እና አኗኗር ካልተንከባከቡ ምንም መጠጥ ተአምር ሊያደርግ አይችልም።

በፓንጊኒቲስ ውስጥ ችግር ቸኮሌት

‹‹ ‹‹ ‹‹››››››››››››››› ተጨማሪ በጣም ጥሩ የሆነ ኬሚካላዊ በሽታን ለመከላከልና የታመመውን የሳንባ ምች ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ እውነታው ግን የመጠጥ ጠቃሚ ንጥረነገሮች የኢንዛይሞች ፍሰት እንዲታገዱ የሚያደርጋቸውን የጨጓራ ​​እጢዎችን ይቀልጣሉ እንዲሁም ያስወግዳሉ። በዚህ ምክንያት የደም ዝውውር እንደገና ይጀምራል ፣ ሰውነት ታጥቧል ፡፡

ተቃራኒ አስተያየት አለ-የመጠጥ አወቃቀር ባህሪዎች የድንጋይ ንጣፍ እና የቢሊየስ ቱቦዎችን መዘጋት ሊያበሳጩ ይችላሉ ፣ ይህ ለጤንነት በጣም የሚያሰቃይ እና አደገኛ ነው ፡፡ ስለዚህ በፓንጊኒትስ ውስጥ የሚሟሙ ቾኪዮሎጂን የመጠቀም ጥያቄ በሚመለከተው ሀኪም መወሰን አለበት ፡፡

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሥር የሰደደ የሂደቱ ስርየት በሚታለፍበት ጊዜ ዋነኛው መድሃኒት እና አመጋገብ እንደ ጥቅም ላይ ይውላል። የታካሚ መጠጥ ቀስ በቀስ በታካሚው ምግብ ውስጥ ይስተዋላል ፣ በአንድ የውሃ ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ዱቄት ይዘጋጃል ፡፡ ከወተት ጋር ያልተለመደ ጣዕም ማሻሻል ይችላሉ ፡፡ ጥቅሙ ሥሩ የቢል እና የምግብ መፈጨት ሂደትን ያነቃቃዋል ፣ ንጥረ ነገሮችን ለማቀነባበር ሰውነትን ያዘጋጃል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ያልተመረዙ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፡፡

የተለመደው የመጠጥ ውሃ መጠቀም አስፈላጊ ከሆነ ፣ 25 ጠብታዎች chicory tincture እና ጥቂት ግራም ማር በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀልጣሉ። ከመብላትዎ ከ 20 ደቂቃዎች በፊት በየቀኑ በጠረጴዛ ውስጥ ይጠጡ ፡፡

ይህ የመድኃኒት መጠን ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል ፣ ስኳርን ያስቀራል ፣ በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ የሆድ ውስጥ ህመም እና ህመም ያስወግዳል ፡፡ ኢንሱሊን በተለይም በቫይረሱ ​​ኢንፌክሽኑ ምክንያት የሚበላሸውን የፔንታተስ እንቅስቃሴን ያረጋጋል ፡፡

ለደም ግፊት ችግር ቺሊካል

ለደም ግፊት ችግር chicory ለተለያዩ ምክንያቶች ጠቃሚ ነው።

• በመጀመሪያ ፣ ቡና በካፌይን ውስጥ ላሉት ሰዎች ቡና ይተካል ፡፡
• በሁለተኛ ደረጃ, ግፊት አይጨምርም.
• ሦስተኛ ፣ ግፊቱን በጣም በቀስታ ይቀንሳል ፡፡ በዚህ ረገድ ቻይቶሪ ለ hypotonic ህመምተኞችም ተስማሚ ነው ፡፡

የደም ግፊት ውጤት ከጥቂት ቀናት በኋላ ይሰማዋል ፣ - አዘውትሮ የሚሟሟ ቺቲክን የሚጠቀሙ ከሆኑ ግፊቱን እና ደህንነትዎን ይቆጣጠሩ።

በእንቅልፍ ፣ አስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ ግፊት ሊጨምር ይችላል ፡፡ ጥሩ መዓዛ ያለው መጠጥ በነርቭ ሥርዓቱ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ የነርቭ ስሜትን እና ስሜታዊ ውጥረትን ይጠብቃል ፣ እንቅልፍን መደበኛ ያደርገዋል እንዲሁም ጭንቀትን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል።

ጣፋጭ መጠጥ የስኳር መጠጥን ይቀንሳል ፣ ለደም ግፊትም ተጋላጭ ለሆኑ የስኳር ህመምተኞች አስፈላጊ ነው ፡፡

በ chicory ውስጥ የበለፀገ አሲሲቢቢክ አሲድ የደም ሥሮችን ያጠናክራል ፣ እናም ፖታስየም ለልብ ጡንቻ ያስፈልጋል ፡፡ በመጠጡ ምክንያት ክብደቱን መደበኛ ማድረግ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም የእሱ ትርፍ ለደም ግፊት እድገት አደገኛ ነው። ኢንሱሊን የምግብ መፈጨትን የሚያበረታታ ጠቃሚ የአንጀት microflora ይደግፋል ፡፡ በተጨማሪም, chicory ለተለመደው የኩላሊት ሥራ ጠቃሚ ነው ፣ የተቅማጥ እብጠት እና የደም ግፊት መጨመር ይቻላሉ።

እንደ ሻይ ወይም ቡና መጠጥ ይጠጣሉ-እነሱ በቱርካ ወይም በሙቀት-አማተር ያደርጋሉ ፡፡ ማር, አኩሪ አተር ወተት, ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይጨምሩ.

በጉበት በሽታ ውስጥ ቸኮሌት

ለመከላከያ ዓላማዎች የምግብ መፈጨት ችግርን ጨምሮ በርካታ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች እንቅስቃሴን ለማሻሻል የሚረዳ ሶሎሚክ ጥቅም ላይ ይውላል።

ለጉበት በሽታዎች የሚያመች ቸኮሌት በከፍተኛ ጥንቃቄ መጠቀም አለበት ፡፡ በጣም ትልቅ መጠን ያለው መጠን በጉበት ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡

በተወሰኑ የጉበት በሽታዎች ሕክምና ውስጥ ተገቢ ነው-ሜታቦሊክ ሂደቶችን ያፋጥናል ፣ የጨጓራ ​​እጢዎችን ለመቀልበስ ይረዳል ፣ የዚህ እና የሌሎች የአካል ክፍሎች እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል-ኩላሊት ፣ አከርካሪ ፣ የጨጓራ ​​እጢ። ከቫይረስ ሄፓታይተስ በሚድንበት ጊዜ ቺሪዮ ጠቃሚ ነው።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ውስጥ ያለ ቸኮሌት

የ chicory riczome of chicory inulin in የበለፀገ ሲሆን በዚህ ሁኔታ ውስጥ እፅዋቱ ለስኳር ህመምተኞች በጣም የሚስብ ነው ፡፡ ለ ”2” የስኳር በሽታ ከያኪ ሥሮች የተሠሩ የኢንሱሊን ዝግጅቶች

• የታወቀ hypoglycemic ውጤት አለው ፣
• በታካሚው ደም ውስጥ በየቀኑ የግሉኮስ ቅጥነት መቀነስ።

በዚህ ምክንያት ፣ በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ የሚሟሙ ቾኮከዎች እንደ ተጨማሪ ህክምና ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡

በተጨማሪም ኢንሱሊን የበሽታውን እድገት ይከላከላል ፣ ቀለል ያለ መልክ ይይዛል እንዲሁም በመጠኑ እና በከባድ ቅርጾች የመሠረታዊ መድኃኒቶችን መጠን ለመቀነስ እና የስኳር በሽታ ዓይነቶችን ውስብስብ ችግሮች ለመከላከል ይረዳል ፡፡

ንጥረ ነገሩ የስታቲስቲክ ውጤት ይሰጣል ፣ ይህም ለስኳር ህመም አስፈላጊ ነው እንዲሁም ብዙ ጊዜ ከዚህ በሽታ ጋር ተያይዞ የሚመጣው ከመጠን በላይ ክብደት ነው ፡፡

ለደም ማነስ ችግር ክሎሪ

በብረት ይዘት ምክንያት ለደም ማነስ የሚሟሙ ቾኮኒኮች በጣም ጠቃሚ ናቸው። ደግሞም የደም ማነስ የደም ማነስ ሲሆን ብረት በሄሞቶፖስት ሂደቶች ውስጥ በንቃት ይሳተፋል። Solic chicory ለመከላከል እና ለደም ማነስ ውስብስብ ሕክምና ሁለቱንም ያገለግላል።

• ለብረት እጥረት የደም ማነስ ይህ መፍትሔ ይመከራል-የ 200 ሚሊ የሞቀ ወተት ውስጥ የተቀቀለ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ለ 2 ወሮች በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጡ ፡፡

በሹፍጭፍ እና የደም ማነስ ፣ ከቺኮሪ ቅጠል የተጨመቀው ጭማቂ በጣም ውጤታማ ነው። ከብረት ጋር እስኪቀላቀል ድረስ ከወተት ጋር ተቀላቅሎ ለአንድ ቀን ወይም ለአንድ ወር ተኩል ለ 15 ሚሊ በቀን ሦስት ጊዜ ይወሰዳል ፡፡

አጠቃላይ መረጃ

በአትሮሮቭ ቤተሰብ ውስጥ ቺዮሪየስ እፅዋት ተክል ነው ፡፡ የዚህ ተክል የትውልድ አገሩ እንደ ሜድትራንያን ተብሎ ይጠራል። ለመጠጥ ዝግጅት ዝግጁ የሆነ ዱቄት የሚያረጭ ምርትን ለማግኘት በአሁኑ ጊዜ በኢንዱስትሪ ሚዛን ተመርቷል።

በገበያው ላይ ፈጣን መጠጥ ከመጀመሩ በፊት በእጅ ተዘጋጅቷል ፡፡ በዚህ ዝግጅት ፣ የ chicory ጥቅሞች ተጠብቀዋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ሥሮቹን መሰብሰብ እና ማፅዳት አስፈላጊ ነበር ፣ ከዚያ ቆራርጠው ያደርቁ ፡፡ ከዚያ በኋላ ቅንጣቶቹ ተሠርተው ዱቄት ውስጥ ገብተዋል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ይህ የእፅዋት ሥሩ በመሬት ውስጥ ፣ በመላው ቅፅ ወይም በአንድ ነጣ ባለ ምርት መልክ በሰፊው የገበያ በመሆኑ በመሆኑ እንደዚህ ዓይነት ችግር የለም ፡፡

ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች

የ chicory ጥቅሞች በቪታሚን ይዘታቸው ምክንያት ናቸው። ጥንቅር 12 ቫይታሚኖችን ይ containsል

1. ቤታ ካሮቲን (3430 ሚ.ግ.) ለካንሰር እድገት አስተዋፅ that የሚያደርጉ ሕዋሳት ውስጥ የማይገቡ ንጥረ ነገሮችን በመፍጠር የሕዋስ ሽፋንን ያጠናክራል ፣
2. ቫይታሚን ሲ (24.0) በሽታ የመከላከል አቅምን ለማጠንከር ይረዳል ፣ ስለሆነም በተለይ የራሳቸውን ሰውነት እና ሽልን ከበሽታዎች ለመጠበቅ (ለየቀን በየቀኑ ከ1-1-150 ሚ.ግ.) ለመከላከል እርጉዝ ሴቶች ጠቃሚ ነው ፡፡
3. choline (12.8) የስብ ዘይቤ ውስጥ የተሳተፈ እና የሰባዎችን ጉበት በንቃት ያጸዳል ፣
4. ቫይታሚን ኢ (2.26) ፣ ልክ እንደ ቤታ ካሮቲን ፣ የፀረ-ፕሮቲን ባህሪዎች አሉት ፣ የሕዋስ ሽፋኖችን ያጠናክራል እና የነፃ ጨረራዎችን ወደ ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል ፣ በዚህም የካንሰር በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፣ ሞለኪውሎቹ በሞለኪውሎች ወደ ኦክስጂኖች ወደ ሕዋሶች በሚሸጉ ቀይ የደም ሴሎች የተከበቡ ሲሆን ይህም ከአጥፊ ውጤቶች ይጠብቃቸዋል። ከእነዚህ ነፃ አክራሪስቶች ፣
5. ቫይታሚን B5 (1.16) ቆዳን መፈወስን ያበረታታል ፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ፣ ኮርቲኮስትሮን እና የሆርሞን ሆርሞኖች ፀረ እንግዳ አካላትን በማምረት ሂደት ውስጥ ይሳተፋል ፡፡
6. ቫይታሚን PP (1.02) ፣ ከ B ቪታሚኖች ጋር በመሆን ንጥረ ነገሮችን ወደ ኃይል በማቀነባበር ውስጥ ይሳተፋል ፣
7. ቫይታሚን B6 (0.11) በስብ ፣ በፕሮቲን እና በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ውስጥ የተካተተ ነው ፣ ይህም ንጥረ ነገሮችን ወደ ኃይል እንዲቀየር የሚያበረታታ ነው (በእሱ እርዳታ ኢንዛይሞች ስብ ፣ ካርቦሃይድሬቶች እና ፕሮቲኖችን ይሰብራል) ፡፡
8. ቫይታሚን B2 (0,1) በሴል ክፍፍል እና በሰውነት እድገት ሂደቶች ውስጥ የተሳተፈ ነው ፣ ስለሆነም በእርግዝና ወቅት ለሴቶች የፅንስ እድገት (በየቀኑ መደበኛ 2.2 mg) ፣
9. ቫይታሚን ቢ 1 (0.06) የሕዋስ ሽፋኖችን ያጠናክራል ፣ የ peroxidation ምርቶች ከሚያስከትላቸው መጥፎ ውጤቶች ይከላከላል (በእርግጥ እሱ ፀረ-ባክቴሪያ ነው)
10. ቫይታሚን ኬ (297.6 ኪ.ግ) የደም ማከምን ሂደት መደበኛ ያደርገዋል ፣ የተቆረጡ ቁስሎችን ፣ ቁስሎችን መፈወስ ያፋጥናል ፣ ስለሆነም ከቀዶ ጥገናዎች በኋላ ሰውነት ማደስ አስፈላጊ ነው (በየቀኑ ክብደት በ 2 ኪግ ክብደት በ 2 ኪግ.ግ.
11. ቫይታሚን ኤ (286) የዓይን ብርሃን በጨለማ እና በብርሃን ፣ በጨለማ ውስጥ እንዲታይ እና የቀለም ጥላዎችን ለመለየት የሚያግዝ የ rhodopsin አካል ነው ፣ ምክንያቱም በየቀኑ የቫይታሚን (1000-1500 ሜ.ግ.) የዕለት ተዕለት አጠቃቀም አነቃቂነትን ለመጠበቅ ይረዳል ፣
12. በፅንሱ የነርቭ ሥርዓት (በየቀኑ ደንብ ከ200-500 ሜ.ግ.) በማዘጋጀት ሂደት ውስጥ ቫይታሚን B9 (110) ለነፍሰ ጡር ሴቶች አስፈላጊ ነው ፡፡

ለ chicory ጠቃሚ የሆነው ሁለተኛው ነገር በውስጡ ስብጥር ውስጥ ያሉት ማዕድናት ናቸው-

• ፖታስየም (420 ሚ.ግ.) የልብ ጡንቻን ጨምሮ በመደበኛነት የጡንቻ ሥራ ውስጥ ይሳተፋል ፡፡በዚህ ረገድ ፣ ለ arrhythmias የመድኃኒት ባህሪዎች አሉት ፣ ምክንያቱም የልብ ምትን ለማስተካከል እና የጥቃቶችን ብዛትና ድግግሞሽ ለመቀነስ ስለሚረዳ ፣
• ካልሲየም (100) ለአጥንቶች ፣ ለጥርስ እና ለአፍንጫ ምስማሮች አስፈላጊ “የግንባታ” ቁሳቁስ ነው ፡፡ ለአጥንት መደበኛ እድገት አስፈላጊ ነው ፣
• ፎስፈረስ (47) ከካልሲየም ጋር በመሆን በአጥንት መፈጠር ውስጥ ይሳተፋል። ጥንካሬን ጠብቆ ለማቆየት ይረዳቸዋል ፣ መበስበስን ይከላከላሉ ፣
• Intercellular ፈሳሽ ስብጥር ውስጥ ሶዲየም (45) አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ንጥረ ነገሮችን ወደ ሕዋሳት በማስተላለፍ የተሳተፈ ፣
• ማግኒዥየም (30) የካልሲየም እና የፖታስየም ሙሉ ቅባትን ያበረታታል ፣
• የሰው አካል ከገባ በኋላ ብረት (0.9) ከኦክስጂን ጋር መስተጋብር ይፈጥራል ፣ ይህ ለሄሞግሎቢን ፣ የኦክስጂን ተሸካሚ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ የደም ማነስ (በሰውነት ውስጥ ያለውን የብረት ይዘት ዝቅ በማድረግ) የመፈወስ ባህሪያቱን ያብራራል ፣
• ማንጋኒዝ (0.43) ፣ ከካልሲየም እና ፎስፈረስ ጋር በመሆን የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ምስረታ ውስጥ ይሳተፋሉ። የቫይታሚን ኤ ፣ ቢ እና ሲ ፣
• ዚንክ (0.42) በተጨማሪም በአጥንት መፈጠር ውስጥ ይሳተፋል ፣ ስለሆነም በንቃት እድገት ወቅት ለልጆች አስፈላጊ ነው (በየቀኑ እስከ 11 mg)
• መዳብ (0.3) የኮላጅን ምርት ያበረታታል ፡፡ በዚህ ምክንያት የቆዳው የመለጠጥ ችሎታ ይጨምራል። ይህ ደግሞ በልብ በሽታ በሽታዎች ውስጥ ያለውን የመፈወስ ባህሪያትን ያብራራል - ኮላጅን መኖር የግድግዳቸውን የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራል እንዲሁም ድምፃቸውን ያድሳል ፣
• ሴሉኒየም (0.3 ሜ.ግ.ግ.) ለወንዶች አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ቴስትስትሮንሮን የሚያነቃቃ ነው ፡፡

የሚሟሟ የዱቄት መጠጥ የካሎሪ ይዘት በጣም ዝቅተኛ ነው። በ 100 ግራም ደረቅ ምርት 21 kcal ፣ እና በአንድ የሻይ ማንኪያ 7 g የሚረጭ ዱቄት እና ከአንድ ከግማሽ ካሎሪ በታች። ስለዚህ ፣ በመጠጫው ሙሌት ላይ በመመስረት ፣ በአንድ ብርጭቆ (ስኳር ወይም ወተት ከሌለው) ከአንድ እስከ ግማሽ እስከ አምስት ካሎሪዎች (በጥቁር ሻይ 5-7 ፣ ቡና እስከ 37)።

መጠጥ ማዘጋጀት

ፈሳሽ ኬሚካል (በሚፈላ ውሃ የተቀጨ ዱቄት) ካፌይን ለመተው የተገደዱ ብዙ ሰዎችን (እርጉዝ ሴቶችን ከፍ ያለ የነርቭ የመረበሽ ስሜት ፣ የደም ግፊት መቀነስ) ይለውጣል ፡፡ እሱ ለመቅመስ ከቡና ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ግን እንደ ተፈጥሮአዊ ኃይል ሆኖ በሚሰራው በሣር እና ሥሮች ስብጥር ውስጥ ባለው የኢንሱሊን እና የፖሊሲካካርዴ ይዘት ምክንያት ኃይለኛ ኃይል አለው ፡፡

መጠጥ ለማዘጋጀት የሚደረገው ሂደት ብዙውን ጊዜ በዱቄት ጥቅል ላይ ይገለጻል። ብዙ ጊዜ 250 ሚሊ ሊትል ውሃን በአንድ የሾርባ ማንኪያ ማንኪያ ዱቄት ላይ አፍስሶ ለሁለት ደቂቃዎች እንዲጠጣ ይመከራል ፡፡ ከዚያ ይጠጡ.

በወተት ውስጥ የ chicory ዝንጅብል ለማምረትም ዘዴዎች አሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ አንድ የጣፋጭ ማንኪያ ማንኪያ ዱቄት በ 250 ሚሊ ሙቅ ወተት እንጂ በውሃ አይደለም ፡፡ ይህ ዘዴ የመጠጥ ጣዕሙን እንደ ቡና የበለጠ ያደርግዎታል ፣ ምክንያቱም ከፈላ ውሃ ጋር የሚደረግ የጢስ ማውጫ ሁሉም ሰው የማይወድ ባህርይ አለው ፡፡

አስፈላጊ! በወተት ውስጥ የተደባለቀ የቺኮሪየም ጥቅሞች እና ጉዳቶች ለየብቻ መታየት አለባቸው ፡፡ ላም ወተት መገኘቱ የብረት መበስበስ የበለጠ አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡ ስለዚህ ከደም ማነስ ጋር በአትክልት አናሎግ መተካት ተገቢ ነው ፣ ለምሳሌ የአኩሪ አተር ወተት ፡፡

Chicory ለወንዶች ብቻ ጠቃሚ የሆነው ዋናው ንብረት የሴሊየም ይዘት ነው ፡፡ ወደ ቴስቶስትሮን እድገት አስተዋፅ It ያደርጋል ፡፡ ሆርሞኑ በበኩሉ አቅምን ለመጨመር ይረዳል ፡፡ ከዚህ እፅዋት የመጠጥ የመጠጥ ፈሳሽ ባህሪዎች በበሽታው የመያዝ እድልን በመከላከል በጄኔቲካዊ የደም ስርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ይህ በጣም አስፈላጊ ገጽታ ነው ፣ ምክንያቱም በስታቲስቲክስ መሠረት 50% የሚሆኑት የመራባት ዕድሜ ያላቸው ወንዶች በሴት ብልት አካላት ስርዓት በሽታዎች ይጠቃሉ ፡፡

ከመጠቀምዎ በፊት አንዳንድ ጊዜ ጤናማ መጠጥ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ከ chicory ሥር የሚቀልል መጠጥ መጠቀምን የመሰረዝ ምክንያቱ አንቲባዮቲኮችን መጠቀም ነው ፡፡ የቲትራክሊን ንጥረ ነገሮችን እስከ 80% የሚይዝ የካልሲየም ጨዎችን ስለሚይዝ የዝንጀሮ ማምረታቸው በሰውነታቸው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የአንቲባዮቲኮች ውጤታማነትም ይቀንሳል እንዲሁም የፈውስ ባሕሪያቱ ይቀንሳል።

ለ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች የ chicory contraindications አሉት።በየቀኑ ጥቅም ላይ የሚውለው ቫይታሚን ኤ ፣ ሲ እና ኢ በመገኘቱ ምክንያት የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳርፍ የደም ሥሮችን የበለጠ ያሻሽላል ፡፡ እነሱ ደግሞ የነፍሳት ስርጭትን ሙሉነት ይጨምራሉ። ይህ ንብረት የበሽታውን አካሄድ ያወሳስባል እናም የወቅቱ ምልክቶች እንዲባባሱ ያደርጋል ፡፡ ለተመሳሳዩ ምክንያቶች ለሄሞሮይድ ዕጢዎች chicory extract አይጠቀሙ ፡፡

በሁለቱም አቅጣጫዎች ውስጥ የደም ግፊት መዘበራረቅ በሚፈቅደው በማግኒዥየም እና በቫይታሚን ሲ ተጽዕኖ ሥር ባለው የደም ማነስ እና የደም ቅሌት ምክንያት በሁለቱም አቅጣጫዎች የደም ግፊት መንቀሳቀስ በሚኖርበት ጊዜ ፈሳሽ ቺዮሪየስ ታዝ isል። አንድ መጠን እንኳ ቢሆን የደም ግፊትን ያስከትላል ፣ በጣም በተደናገጡ በሽተኞች ውስጥ ወደ መፍዘዝ ፣ ማቅለሽለሽ እና ድክመት ያስከትላል።

በተጨማሪም በአለርጂ በሽተኞች ላይ የ chicory ውጤት አለው ፡፡ ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ (አስትሮቢክ አሲድ) የአለርጂ ምላሽ እንዲባባስ ሊያደርግ ይችላል። እንዲሁም በየቀኑ ከሶስት ብርጭቆ ብርጭቆ መጠጥ በየቀኑ በመጠቀም ፣ በቫይታሚን ሲ ውስጥ የ hypervitaminosis የመከሰት እድሉ አለ።

ምንም እንኳን የ chicory ጥቅሞች በዋነኝነት በውስጣቸው ባለው የካልሲየም ይዘት ከፍተኛ መሆናቸው ቢታወቅም ይኸው እውነታ በ urolithiasis ለሚሰቃዩ ሰዎች ላይ ያለውን ጉዳትም ያብራራል። ፈሳሽ Chicory የሽንት አሲድነትን የሚቀንሱ የካልሲየም ኦክሌቶችን ይይዛል ፡፡ በኩላሊቶች እና ፊኛዎች ውስጥ ቁስለት እንዲፈጠር ፣ ወደ ድንጋዮች እድገት ወይም ምስረታ ወደመጣበት ይሄ ነው።

በሰውነት ውስጥ ጥገኛ ጥገኛ?

አንዳንድ የውጫዊ ምልክቶች:

• ከመጠን በላይ ላብ
• የበሽታ መከላከያ ፣ የተዳከመ ጉንፋን ፣
• ድክመት ፣ ድካም ፣
• የነርቭ ሁኔታ ፣ ጭንቀት ፣
• ራስ ምታት እና ማይግሬን
• ተከታታይ ተቅማጥ እና የሆድ ድርቀት ፣
• ጣፋጩን እና ጣፋጭ እፈልጋለሁ
• መጥፎ እስትንፋስ
• ተደጋጋሚ ረሃብ
• ክብደት መቀነስ ላይ ችግሮች
• የምግብ ፍላጎት ቀንሷል
• ሌሊት ላይ ጥርሶች መፍጨት ፣ መሰማራት ፣
• በሆድ ውስጥ ህመም ፣ መገጣጠሚያዎች ፣ ጡንቻዎች ፣
• ሳል አይሄድም ፣
• በቆዳ ላይ የቆዳ ህመም።

የበሽታው ምልክቶች ካሉ ወይም የበሽታው መንስኤዎች ጥርጣሬ ካለዎት በተቻለ ፍጥነት ሰውነትዎን ማጽዳት ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዴት እንደሚያደርጉት እዚህ ያንብቡ።

ስህተት ካገኙ እባክዎ አንድ ጽሑፍ ይምረጡ እና ይጫኑ Ctrl + አስገባ.