ፖም በፓንጊኒስስ እንዴት እንደሚመገቡ

ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች እራሳቸውን ይጠይቃሉ, ፓንኬይተስ የተባለውን ፖም መመገብ ይቻል ይሆን? በተለምዶ ፣ የጨጓራና ባለሙያ ሐኪሞች የዚህ ዓይነቱ ፍሬ ፍጆታ በበሽታው ስርየት ካለበት ፍጆታ ይፈቅድላቸዋል ፡፡

በዚህ ሁኔታ ጣፋጭ አረንጓዴ አረንጓዴ አፕሪኮችን ብቻ መብላት ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ቀይ የፔንጊኒስ በሽታ ያለባቸው ቀይ አፕሪኬቶች ጉንጮውን የሚያበሳጩ ስለሆነ ፣ በተጋገረ መልክ ብቻ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

እስከዚያው ድረስ ፣ ምንም እንኳን ከዋና ዋና ምግብ ይልቅ ፓውንድ ወይም በርበሬ የሚመገቡት ቢሆንም በበሽታው ምክንያት የሳንባ ምች ብዙ ምግብን መቋቋም የማይችል መሆኑን ከግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው ፡፡

በተጨማሪም ሐኪሞች እንደ ፍራፍሬ ያለ ፋይበር እንዲመገቡ ይመክራሉ ፣ ምክንያቱም እንደ ፋይበር ፋይበር ተደርጎ ይቆጠራል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ እብጠትን ያስከትላል ፡፡

ሁኔታው ከተስተካከለ እና ምልክቶቹ ከጠፉ ፣ ሥር የሰደደ የፔንጊኒስ በሽታ ያለበት ፖም ከእንቁላል ጋር መብላት ይችላል ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው የ pectins እና የዕፅዋት ፋይበር ይዘት ለጤንነት ጥሩ ነው።

እስከዚያው ድረስ ፣ ከእንቁርት ጋር በፍሬ ውስጥ 3,5 ግራም ፋይበር እንዳለ ፣ እና ያለሱ - 2.7 ግራም ነው ፡፡

ስለሆነም በፓንጊኒስ በሽታ ወቅት ፖም በሚከተለው ሁኔታ ሊጠጣ ይችላል ፡፡

• በሽታው ስርየት ካለበት እና ካልተባባሰ ፣
• የተፈጨ ፍራፍሬን ለመመገብ ይመከራል;
• ጣፋጭ, የበሰለ ፍራፍሬዎችን መብላት ይችላሉ;
• በሽተኛው ቀድሞውኑ ከበላ;
• ከሁለት ትናንሽ ቁርጥራጮች አይበልጥም ፡፡

የፍራፍሬ ጥቅሞች

ፖም እጅግ በጣም ብዙ ንጥረ ነገሮችን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ። ይህ መላ ሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት እንዲኖራቸው አስተዋጽኦ ያደርጋል-

• atherosclerosis እንዳይከሰት የሚከላከለው በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል ደረጃዎችን መጠን ለመቀነስ ፣
• የምግብ መፈጨት ሂደቶችን መደበኛ ማድረግ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፣
• በቫይታሚን እጥረት እና የደም ማነስ ፣
• የስኳር በሽታ ካለባቸው ሰዎች ሊበሉ ይችላሉ ፍሬ
• መደበኛ አጠቃቀም የእርጅና ሂደትን ያቀዘቅዛል ፣
• በደረቁ ፍራፍሬዎች የተረጋጋ ውጤት ይኖራቸዋል ፣ ስለሆነም በእንቅልፍ ወይም ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜት ሊበሉ ይችላሉ ፡፡

ንቁ የአኗኗር ዘይቤ የሚመሩ ሰዎች በየቀኑ ተፈጥሯዊ ትኩስ የተከተፈ የፖም ጭማቂ እንዲጠጡ ይመከራሉ።

የፍራፍሬው አወንታዊ ባህሪዎች ሁሉ ቢኖሩም በበሽታው በተያዘለት ሐኪም ፈቃድ እና በጥብቅ ምክሮቹን በጥብቅ መመገብ አለበት ፡፡

የበሽታው አጣዳፊ መንገድ

በበሽታው ማለፊያ ደረጃ ላይ ብቻ ሙሉ በሙሉ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እንዲመገቡ ይመክራሉ።

በከባድ ቅፅ ውስጥ በመጀመሪያዎቹ 2-3 ቀናት ውስጥ ወደ ምግብ ውስጥ ማስገባት የተከለከለ ነው።

ሁኔታው በሚሻሻልበት እና በሚረጋጋበት ጊዜ ፣ ​​ግማሽ የተቀቀለ ውሃ የተቀቀለ ትኩስ የፖም ጭማቂ መጠጣት ይችላሉ ፡፡ መጠኑ አነስተኛ መሆን አለበት - 50-100 ml.

በመደብሩ ውስጥ የተገዛው ጭማቂ ለመጠጥ ተስማሚ አይደለም ምክንያቱም እንደነዚህ ያሉት መጠጦች ማቆያዎችን ፣ ጣዕምን የሚያሻሽሉ ሌሎች ኬሚካሎችን ይይዛሉ ፡፡ እምቢ ማለት ይሻላል።

የበሽታው አጣዳፊ ደረጃ ካለፈ ከ5-7 ቀናት በኋላ አንድ የተጋገረ ፍራፍሬ መመገብ ይችላሉ ፡፡

ከበሽታው ጋር ፣ በተጋገረ መልክ ብቻ

የተረጋጋ ማዳን ከጀመረ በኋላ በየቀኑ የፖም ፍሬዎችን መጠቀም ይፈቀዳል (አንድ ቀን እና በተሻለ መጋገር መልክ)።

ሥር የሰደደ ቅጽ

በበሽታው ሥር የሰደደ መልክ የፍራፍሬ ፍጆታን መጠን መገደብ ተገቢ ነው ፡፡ እነሱን አስቀድሞ ማሞቅ ይመከራል ፡፡ ከእነሱ ምግብ ማብሰል ይችላሉ:

• የተቀቀለ ድንች
• አየር ማሽተት
• የደረቁ የፍራፍሬ ኮምጣጤ ፣
• ጄል ጅምላ.

ለየት ያለ ማስታወሻ የተጋገረ ፍራፍሬዎች ናቸው ፡፡ በጨጓራና ትራክቱ ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ አላቸው ፣ አንድ የሚያነቃቃ ተፅእኖ ይፈጥራሉ ፡፡

በአሰቃቂ በሽታ ውስጥ ጎጂ የሆነ ከፍተኛ መጠን ያለው የስኳር መጠን በመያዙ ምክንያት አፕል መሰንጠቂያ ወይም የፔንቸር በሽታ የፓቶሎጂ በሽታ ጋር እንዲጠጣ አይመከርም።

ክሎክኩፓኔላንካይተስ

እንደ cholecystitis እና pancreatitis ያሉ 2 በሽታዎች በተመሳሳይ ጊዜ ሲባዙ ትኩስ ፍራፍሬዎችን መመገብ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡

በዚህ ሁኔታ, የተቀቀለውን ፍራፍሬ ግማሽውን በየቀኑ በየቀኑ መብላት ይፈቀዳል.

ቀውሱ ካለቀ ቀስ በቀስ ሌሎች ምግቦችን ወደ አመጋገቢው ምግብ ማስተዋወቅ ይችላሉ - የተቀቀለ ድንች ፣ በትንሽ ጭማቂ በትንሽ መጠን ፣ ፖም ኮምጣጤ። ለየት ያለ ጣፋጭ ዝርያዎችን መምረጥ አስፈላጊ ነው ፡፡

የፓንቻይተስ እና የጨጓራ ​​በሽታ

እንደ የጨጓራና የጨጓራና ትራክት በሽታ ያሉ በሽታዎች አመጋገባን ያካትታሉ - ከዚያ ደግሞ ማባከን አስጊ አይደለም።

ፖም መብላት ይችላሉ ፣ ግን እነሱ ጣፋጭ እና መጋገር አለባቸው (አንዳንድ ቪታሚኖች ያልፋሉ ፣ ነገር ግን በሆድ ላይ ተጽዕኖ አያሳድሩም) ፡፡ በፍራፍሬው ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው አሲድ መበላሸት ሊያስከትል ይችላል። መጠኑ መጠነኛ መሆን አለበት - በቀን ከ 1 ፍሬ መብለጥ የለበትም።

በጥሬ መልክ ጥቅም ላይ በሚውለው ጊዜ ብቻ መጠቀም ይፈቀዳል።

የተቀቀለ ፖም በዘቢብ እና በደረቁ አፕሪኮቶች

ይህ ምግብ እጅግ በጣም ጥሩ የአመጋገብ ስርዓት ሊሆን ይችላል ፣ ይህም ከጣፋጭነት በተጨማሪ ለሥጋው የተወሰኑ ጥቅሞችን ያስገኛል ፡፡

1. አረንጓዴ ቀለም የተቀቡ ጣፋጭ ፖም በደንብ መታጠብ አለባቸው ፡፡
2. በእያንዲንደ ፍራፍሬ ውስጥ ዋናውን በጥንቃቄ ማውጣት ያስፈሌጋሌ-ቀዳዳውን ሇማዴረግ ይሞክሩ ፣ አለበለዚያ መሙላቱ ሊወጣ ይችላል ፡፡
3. ለማቀነባበር, የተጠበሰ ዘቢብ እና የተቀቀለ የደረቁ አፕሪኮችን መቀላቀል ያስፈልግዎታል ፡፡ ወደ ድብልቅው ትንሽ የተፈጥሮ ማር ይጨምሩ።
4. እያንዳንዱ ፍሬ በሚሞላው መሙያ ይሞላል ፣ በዳቦ መጋገሪያ ላይ ይቀመጣል እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ወደ ምድጃ ይላካል ፡፡
5. የተጠናቀቀው ምግብ በትንሹ ቀዝቅዞ - እና መብላት ይችላሉ።

አይብ አፕል

የአፕል እና የእነሱ ምግቦች ጥቅሞች የማይካድ ነው ፡፡ በእነዚህ ፍራፍሬዎች እገዛ የጣፋጭ ምግቦችን ብቻ ሳይሆን በጣም በቂ ምግብንም ማብሰል ይችላሉ ፡፡ የዚህ ምሳሌ ምሳሌ ፖም እና አይብ ነው።

ተስማሚ የሆነ ዝርያ እንመርጣለን ፣ ከቆዳ እና ከዘሮች እናጸዳለን ፣ እያንዳንዱን ፍሬ በ 4 ክፍሎች እንቆርጣለን ፡፡ ፖም ኳሶችን በቀላል ቅባት በተቀባ መጋገሪያ ወረቀት ላይ እናስቀምጠዋለን እና እርሳሱን አይብ በትንሽ ገለልተኛ ጣዕም ላይ እንረጭበታለን ፡፡

የቅመማ ቅመሞች አፍቃሪዎች በ ቀረፋ ፣ በቫኒላ ፣ በፓፓሪካ ወዘተ ... ሁሉንም ነገር ሊያሟሉ ይችላሉ።

ድስቱን ለ 10-15 ደቂቃዎች በቀደመው ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ከዚያ በኋላ ሳህኑ ሊበላ ይችላል ፡፡

በፓንጊኒስ በሽታ አመጋገብ ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች

ፍራፍሬዎች በጣም አስፈላጊ የሆኑት የማክሮ እና ማይክሮኤለመንቶች ምንጮች ናቸው ፣ ይህም የሁሉም የሰው አካል ክፍሎች ሙሉ ተግባሩን ለማከናወን መሠረት ይሆናሉ ፡፡

በፓንጊኒስ በሽታ ህክምና ውስጥ አመጋገብ ቁልፍ ሚና ይጫወታል ፡፡ የእሱ ጠቀሜታ ደግሞ የአንጀት እና ሌሎች በምግብ መፍጨት ሂደት ውስጥ የተካተቱትን የአካል ክፍሎች ተግባራት ለመጠበቅ አስፈላጊ በሆኑ ጠቃሚ ንጥረነገሮች ይወሰናል። ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ተላላፊ በሽታ በሚሆንበት የፓንቻይተስ እና የ cholecystitis በሽታ ጋር ብዙ ቁጥር ያላቸው ፍራፍሬዎች በአመጋገብ ውስጥ ይገባሉ ፣

• የተለያዩ ቫይታሚኖች
• ማዕድን ንጥረ ነገሮች
• የአትክልት ስብ
• ካርቦሃይድሬት
• ፋይበር።

እውነት ነው ፣ በበሽታው እየተባባሰ ባለበት ወቅት ፍራፍሬዎች እንኳን ሊጠጡ አይችሉም። ነገር ግን ፍጹም የረሀብ የመጀመሪያዎቹ ሁለት ወይም ሶስት ቀናት እንዳበቁ ፣ ለምሳሌ ፣ ደካማ የዱር ጽጌረዳ ማመልከት ይችላሉ ፡፡

እና ከዚያ በኋላ ፍራፍሬዎች በምግቡ ውስጥ በተጨመሩበት ሁኔታ ብቻ ይታከላሉ-

• የተለያዩ ውህዶች ያለ ስኳር ፣
• ጄሊ
• ተጭበረበረ

ፍራፍሬዎችን ጨምሮ ትክክለኛውን የምርቶች ትክክለኛ ምርጫ መጠቀም መቀጠል የሳንባ ምች ሁኔታን መደበኛ ለማድረግ ሂደቱን ሊያፋጥን ይችላል ፡፡ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በዚህ ወቅት ፍራፍሬዎችን የመብላት ደንቦችን አይርሱ ፡፡

1. ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ከተሠሩ በኋላ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው በጥሬ መልክ ሳይሆን ፡፡ ይህ እነሱን በእንፋሎት ወይንም በተደባለቁ ድንች ውስጥ በተሰራ የጎን ምግብ አይነት ሊገለፅ ይችላል ፡፡
2. በተለይም ተቀባይነት የሌለው የፔንቻይተስ በሽታ በሚባባስበት ጊዜ ጥሬ ፍራፍሬዎችን መጠቀም ነው ፡፡
3. ለስላሳ ቆዳ እና ከጣፋጭ ዓይነቶች ጋር የተዛመዱ የበሰለ ፍራፍሬዎችን መመገብ ተመራጭ ነው ፡፡
4. በባዶ ሆድ ላይ በጣም የሚመከሩትን ፍራፍሬዎች እንኳን መመገብ ጎጂ ነው ፡፡

የተከለከለ የፓንቻይተስ ፍራፍሬዎች

ሁሉም ፍራፍሬዎች ለፓንጊኒስ እና ለ cholecystitis የሚጠቁሙ አለመሆኑን ማወቅ አለብዎት ፡፡ በምግብ መፍጫ ቧንቧ ውስጥ ያለውን የ mucous ሽፋን ሽፋን እና ንፍጥ ሊያስከትሉ የሚችሉ ያልተለመዱ ፍራፍሬዎችና የአሲድ ፍራፍሬ ዓይነቶች በምግብ ውስጥ አይጨምሩ ፡፡ ስለዚህ ፣ በእርግጠኝነት ታግ :ል

• ሎሚ እና ዘቢብ የፖም ዝርያዎች ፣
• ቀይ Currant
• ክራንቤሪ እና ቼሪ

በእርግጥ ይህ ለቆንጣጣ እና ለ cholecystitis በጥብቅ የማይመከር የተከለከሉ ፍራፍሬዎች ዝርዝር ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከፍተኛ የስኳር ይዘት ያላቸው ፍራፍሬዎች በከፍተኛ ጥንቃቄ መጠጣት አለባቸው ፡፡

እንደ አvocካዶ ያሉ ያልተለመዱ ፍራፍሬዎች ለምሳሌ አስደሳች ናቸው ፡፡ በውስጡ ባለው የአትክልት ስብ ውስጥ ባለው ከፍተኛ ይዘት ምክንያት አ anካዶ በምንም ሁኔታ የፔንጊኒስስ በሽታ እና ከዚያ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ (በተለይም ስለ አvocካዶስ) መወሰድ የለበትም። ነገር ግን በሚታለፍበት ጊዜ ከእንስሳት አመጣጥ ይልቅ በቀላሉ ለምግብነት የሚያመች በመሆኑ ስኒን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ እና በአጠቃላይ ፣ ከአንድ አካል ፈውስ ጋር አብሮ የሚመጣውን ከፍተኛ መጠን ያለው የቫይታሚን ቢ መጠን ያላቸውን ፍራፍሬዎች መምረጥ ያስፈልጋል ፣ ለምሳሌ ፣ ፌይዮአ። የተቃጠለ ፓንቻን ፣ ግን እንደ ጤናማው ፣ በፓይን ፓምፖች እና ፓፓያ ውስጥ በብዛት ለሚገኙት ኢንዛይሞች አዎንታዊ ምላሽ ይሰጣል። በንብረቶቻቸው ምክንያት ምርቶች በፍጥነት ይከናወናሉ ፣ ይህ ማለት በእሱ ላይ ያለው ሸክም ቀንሷል ማለት ነው ፡፡

የፓንቻይተስ እጢዎች

አንድ ፒር ይንጠለጠላል ፣ ግን መብላት አይችሉም። ይህ በጣም የታወቀ የልጆች እንቆቅልሽ አይደለም ፣ ነገር ግን የፓንቻይተስ በሽታ ላላቸው አዋቂዎች ቀጥተኛ እገዳው ነው: ስለ ጣፋጭ በርበሬ መርሳት ፡፡

በጣም የሚያስደስት ነገር ግን ለመብላት ከሚመከሩት ፍራፍሬዎች መካከል እንዲህ ያሉ የተለመዱ እና የተወደዱ አተርዎች የሉም ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከፓንቻይተስ እና ከ cholecystitis ጋር እንኳን መጠቀማቸው የተከለከለ ነው ፣ ምንም እንኳን እንደ አፕል በተቃራኒ ከፍተኛ አሲድ የላቸውም እንዲሁም ዓመቱን በሙሉ ለመጠጥ አገልግሎት የሚሰጡ ናቸው ፡፡ እሱ ስለ ባህሪያቸው ነው።

በሁሉም የለውዝ ዓይነቶች ውስጥ የድንጋይ ሴሎች ተብለው የሚጠሩ ወይም በሳይንሳዊ ቃላት ስክሮሮይድስ የሚባሉ ናቸው ፡፡ እነሱ ጥቅጥቅ ባለ የጥፋት shellል ያላቸው የሞቱ ሴሎች ናቸው በውስጣቸውም የተለያዩ የኬሚካል ውህዶች በውስጣቸው ለበለጠ ጠንካራ ጠንካራነት እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡ ይህ

• ዝቅተኛ ውሃ-ሊሟሟ የሚችል ካልሲየም ካርቦሃይድሬት - ኖራ ፣
• ሊበሰብስ የማይችለው ዓይነት ሰም - ቁርጥራጭ ፣
• ልዩ ጥንካሬ - ሲሊካ።

ለቆርቆር ጣውላ ጣዕሞች ሁሉ ፣ ለጤነኛ ሰው እንኳን ለመበጥበጥ እንኳን ከባድ ነው ፣ በሰውነቱ ላይ ምንም ችግር የለውም ለማለት ፡፡ ስለዚህ ሐኪሞች በፔንቸርኒስ በሽታ አማካኝነት በርበሬዎችን ይከለክላሉ። በእርግጥ በሙቀት ሕክምና ወቅት እንኳን የበቆሎ ዕጢው ህዋሳቶች ለስላሳ አይሆኑም እናም ስለሆነም የተቀቡ ወይም የተጋገሩ አተርም እንዲሁ አይመከሩም ፡፡ ምናልባትም ብቸኛው አማራጭ የደረቀ በርበሬ ኮምጣጤ ነው ፣ ነገር ግን ከኮሚቴው ውስጥ የተወገዱ የደረቁ ፍራፍሬዎች እንኳን ፍጆታ አያስፈልጉም ፡፡ አዎ ፣ በተረጋጋና ይቅር በሚባልበት ጊዜ እንኳን አነስተኛ መጠን ያለው የፔ juiceር ጭማቂ መጠጣት ይችላሉ ፣ ግን ያለ ጣል እና በውሃ ይረጫሉ።

በበሽታው ውስጥ የፖም ፍሬዎች ጠቃሚ ገጽታዎች

በአገራችን ክልል ውስጥ በጣም ተወዳጅ እና ተመጣጣኝ ዋጋ ያላቸው ፍራፍሬዎች ፖም ናቸው ፣ እነዚህም ጣፋጭ ጣዕም ብቻ ሳይሆን ጤናማም ናቸው ፡፡ በተጨማሪም እንደነዚህ ያሉት ፍራፍሬዎች ዓመቱን በሙሉ ሊጠጡ ይችላሉ ፡፡

1. ፖም የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ልዩ ችሎታ አላቸው ፣
2. Atherosclerosis እንዲዳብር አትፍቀድ።
3. በፍራፍሬዎች ውስጥ የሚገኙት ፋይበር ኮሌስትሮል ቅንጣቶችን በማያያዝ ከሰውነት ያስወግዳሉ ፡፡
4. Pectin በብዛት በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ይከናወናል ፣ ያጠናክራቸዋል እንዲሁም የአተሮስክለሮሲስን እድገት ይከላከላል ፡፡

እነዚህ ፍራፍሬዎች የምግብ መፈጨት መደበኛ ያደርጋሉ ፡፡ በውስጣቸው የአመጋገብ ፋይበር የሆድ ድርቀት እንዲፈጠር አይፈቅድም ፡፡ ፔቲቲን በተራው ደግሞ ተቅማጥን ለመዋጋት ጥሩ መሣሪያ ሆኖ በአንጀት ውስጥ የሚከማቹ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን አምጥቷል ፡፡

በተጨማሪም ይህ ንጥረ ነገር በሽንት ውስጥ በሚገኙት የደም ቧንቧዎች ውስጥ መፍጨት እና መፈጠርን ይከላከላል ፡፡ ፖም ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ጂ ይይዛል ፣ የምግብ ፍላጎትን ሊጨምሩ ይችላሉ።

በፖም እርዳታ በአፍንጫ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ስሜትን ማስወገድ ይችላሉ።

በበርካታ የቪታሚኖች ብዛት የተነሳ ፖም ለህመም እና ለቫይታሚን እጥረት ያገለግላሉ። እውነታው በዚህ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ውስጥ ደም-ነክ ንጥረነገሮች የሚታወቁ ናቸው - ብረት እና ማንጋኒዝ። ለደም ማነስ የሚያገለግል የማሊ አሲድ አሲድ ብረት ከዚህ ፍሬ ነው።

በተለይም የአፕል ጭማቂ ለአ ንቁ አትሌቶች እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ለሚመሩ ሰዎች እንዲሁም በአእምሮ ስራ ውስጥ ለሚሳተፉ እና አሰልቺ የአኗኗር ዘይቤ ለሚመሩ ሰዎች ጠቃሚ ነው ፡፡

ጭማቂው የፍራፍሬ እና የኦርጋኒክ አሲዶች መኖር ምክንያት ከከባድ ጭነቶች በኋላ ሰውነቱን የማስመለስ አቅሙ ስላለው የልብ ድካም ላጋጠማቸው ሰዎች ይመከራል ፡፡

ፖም የስኳር ምትክ የሆነውን fructose ስለሚይዙ ፖም ለስኳር ህመምተኞች ይመከራል ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር የደም ስኳር አይጨምርም ፣ ስለዚህ ፖም በስኳር በሽታ ውስጥ በጣም ደህና ናቸው።

ፍራፍሬዎች ሜታቦሊዝምን ወደነበሩበት መመለስ ፣ የጨው ሚዛንን መደበኛ ማድረግ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ሰውነትን ያድሳሉ እናም እርጅናን በፍጥነት ይከላከላሉ ፡፡ ከቀዶ ጥገናው በኋላ የአፕል ሥጋ በሽታ የመከላከል ስርዓትን እና የአጥንት ፈውሶችን በፍጥነት ለማዳን ያገለግላል ፡፡

ፖም እንዲሁ እንቅልፍ ማጣት ላላቸው ሰዎች የመረጋጋት ስሜት ስለሚፈጥርባቸው ይረዳል ፡፡ እነዚህን ፍራፍሬዎች ከፎስፈረስ እርዳታ ጋር ማካተት በነርቭ ስርዓት እና በአንጎል ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡

በአፕል ውስጥ የተካተቱት ንጥረ ነገሮች በአፍ ውስጥ ያለውን ጤናማ ፍሰት በደንብ ያፀዳሉ ፣ በዚህም ምክንያት ከድንጋዮች ያድኑና ደስ የማይል ሽታ ያስወግዳሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ አረንጓዴ ፍራፍሬዎች ከቢጫ ወይም ከቀይ ፍራፍሬዎች ጋር ተመሳሳይ ውጤት አላቸው ፡፡

እንደሚያውቁት ፣ ከፓንጊኒስ በሽታ ጋር ፣ ትኩስ ፍራፍሬዎችን በማነፃፀር በከፍተኛ መጠን ሊበሉት የሚችሉ የተጋገረ ፖምዎችን ለመመገብ ይመከራል ፡፡ ሆኖም ይህ ዓይነቱ ምግብ የምርቱን የአመጋገብ ዋጋ በእጅጉ ይቀንሳል ፡፡

አጠቃላይ ምክሮች

በከባድ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ ፖም ወደ ምግብ ውስጥ የሚገቡት የሚከታተለው ሐኪም ፈቃድ ካገኘ በኋላ ብቻ ነው።

• ቀይ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች አደገኛ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። የመጨረሻው ጥቃት ከደረሰ በኋላ ከ1-2 ሳምንታት በኋላ ትኩስ ናቸው ፡፡
• አረንጓዴ ዝርያዎች መጋገር ብቻ እንዲመገቡ ይፈቀድላቸዋል። የጨጓራና ትራክት ግድግዳዎችን የሚያበሳጩ አሲዶች ይደመሰሳሉ ፣ እና ጠቃሚ ጥቃቅን እና ቫይታሚኖች በቀላሉ ይሳባሉ ፣ በሙቀት-ተከላ የተደረገ ፋይበር አንጀትን በቀስታ ለማፅዳት ይረዳል ፡፡

በስታቲስቲክስ መሠረት 25% የሚሆኑት ሕመምተኞች በተደጋጋሚ የሚከሰቱ የደም ማነስ ክስተቶች ቅሬታ ያሰማሉ - ለአመጋገብ እና ለትክክለኛው ህክምና በጥብቅ የሚደረግ ማገገሚያ መልሶ ለማገገም ፣ የበሽታውን ወደ ሥር የሰደደ ቅርፅ እንዳይሸጋገር ይረዳል ፡፡

አጣዳፊ የበሽታው መንገድ

ምልክቶቹ በድንገት ሊከሰቱ ይችላሉ ከ2-2 ሰዓታት እስከ ብዙ ቀናት የሚቆይ።

የተለቀቁት ኢንዛይሞች እብጠትን ያስወግዳሉ ፣ የምግብ መፈጨትን በመቀነስ ፣ ከባድ ህመም እና ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮች ያስከትላሉ ፡፡

የመጀመሪያዎቹ 2-3 ቀናት ጠንካራ ምግብ እንዲበሉ አይፈቀድላቸውም። የምግብ መፍጫ ሥርዓት የተሟላ ሰላም እንዲኖር ለማድረግ የተመጣጠነ ምግብ በቋሚነት ይከናወናል ፡፡

አጣዳፊ ጊዜው ሲያልቅ የአፕል ምግቦችን ቀስ በቀስ ወደ ምናሌው ውስጥ ይጨምሩ-

1. በየቀኑ ከ 1 ፍራፍሬዎች መብለጥ የለበትም።
2. በእንፋሎት ውስጥ ያለ ምድጃ - - ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ከከፍተኛ ሙቀት በተሻለ የሚከላከሉት በዚህ መንገድ ነው ፡፡ ግን ሥጋውን ብቻ መብላት ይችላሉ ፡፡
3. ጣፋጭ ምግቦች ከምግቡ ዋና ክፍል በኋላ ይፈቀዳሉ - ዘንቢል ቡቃያ ፣ ውሃማ oatmeal ፣ የአትክልት ሾርባ።

የባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራዎች እብጠት መገኘቱን የማያረጋግጡ ሲሆኑ በሆድ ውስጥ ፣ በፓንጀሮዎች ትንበያ ላይ ህመም የሚሰማቸው ቅሬታዎች የሉም ፣ አመጋገቡ ይስፋፋል ፡፡

በአትክልት ውስጥ ዝቅተኛ የሆኑ ምግቦችን እንዲጨምሩ ተፈቅዶላቸዋል ፣ እንስሳ በቀላሉ ሊበታተኑ ይችላሉ።

የመጥፋት ጊዜ ሙሉ በሙሉ ሲያልቅ ጥሬ አትክልቶች ፣ አዲስ የተጨመቁ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ሊበሉ ይችላሉ።

ከከባድ የፓንቻይተስ በሽታ ወደ ንዑስ አካሄድ በሚሸጋገር ቅጽ ውስጥ የተደባለቀ ማሽተት ይመከራል ፣ የተከተፈ ዱባ ፣ ካሮት ፣ ፖም ፣ በብርድ ቀለም የተቀባ። ስኳር ፣ ቫኒላ እና ማንኛውም ቅመማ ቅመም መጨመር የለባቸውም ፡፡

ሥር የሰደደ በሽታ

ተደጋጋሚ እብጠት መልክ በአደንዛዥ ዕፅ ለማከም በጣም ከባድ ነው ፣ ዋናው የሕክምናው ሚና በተመጣጠነ ምግብ ፣ በውሃ ገዥ አካል ነው ፡፡

የበሽታዎቹ ክብደት እና ድግግሞሽ እንደ ዕድሜ ፣ አመጋገብ ፣ ንቁ ወይም አኗኗር ላይ በመመርኮዝ ይለያያል ፡፡ የክብደት መቀነስ የሚበሳጨው ከፍተኛ የስበት ስብ ፣ የፍራፍሬ አሲድ ፣ አልኮልና አካላዊ ውጥረት በመብላት ነው።

የአፕል የምግብ አዘገጃጀት የጨጓራና የሆድ ዕቃን ከሚያበሳጩ ምርቶች ጋር መቀላቀል የለበትም ፡፡

• ሎሚ ፣ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ጽሑፎች ፣
• ቤኪንግ ሶዳ ፣ ዳቦ መጋገር - ቅቤ መጋገር ንጥረ ነገሮች ፣
• ቅመማ ቅመም - ቀረፋ ፣ ቫኒሊን ፣ በርበሬ ፣ ኮኮናት ፣ ካርዲሞም።

የበሽታው ሥር የሰደደ አካሄድ ወደ ቫይታሚን እጥረት የሚመራውን የቫይታሚን እጥረት ችግር ያስከትላል ፡፡

በሚታደስበት ጊዜ የተመጣጠነ ምግብን መጠበቁ አስፈላጊ ነው-የተከተፈ ስጋን ይመገቡ ፣ በቀዝቃዛ ግፊት በተተከሉ የአትክልት ዘይቶች ፣ ለውዝ የተከማቸ ስብ ያጡ።

አረንጓዴ ሰላጣ የጨጓራ ​​ጭማቂ ፍሰት እንዲጨምር ያነሳሳሉ ፣ እንዲሁም የአንጀት እንቅስቃሴውን ያነቃቃል ፡፡

ጤናማ ምግቦች ከፍተኛ ጥቅማጥቅሞችን እንዲያመጡ እና ተደጋጋሚ የህመም ጥቃቶችን እንደማያስከትሉ ለማረጋገጥ ፣ በትንሽ የአትክልት ክፍልፋዮች ትኩስ የአትክልት ሰላጣዎችን መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡

ኑትሜር እና ተርመርክ ፣ ከ 1/2 tsp ያልበለጠ ታክሏል። የአትክልት ፋይበር በሚመገቡበት ጊዜ ጣፋጮቹን ከበሉ በኋላ በጡን ውስጥ ያለውን ህመም ይከላከላሉ።

በየትኛው መልክ ነው መብላት የምችለው

ምግቡ ጥቅሞችን ብቻ ሳይሆን ደስ የሚል ጣዕም እንዲኖረው ለማድረግ ደግሞ ሰፋ ያለ የተለያዩ የማብሰያ ዘዴዎችን በመጠቀም መተካት ይመከራል: ውሃ ማፍሰስ ፣ ማፍሰስ ፣ ማሽከርከር ፣ መጋገር ፣ አረፋ ውስጥ መጋገር ፡፡

ታኒን ካልያዙ መጠጦች ፣ ፖም ፣ የፍራፍሬ ማስዋቢያዎች ፣ ጄል እና ደካማ ሻይ ያለ ጣዕም መጨመር ይችላሉ ፡፡

በሜድትራንያን ምግብ ውስጥ የበዛ ፕሮቲን ፣ ሙሉ እህሎች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች እና ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች ላይ ትኩረት ያድርጉ ፡፡

የጨጓራና ትራክት እብጠት በሽታዎችን ለሚጋለጡ ሰዎች ጤናማ ምናሌ

አንዳንድ የቤሪ ፍሬዎች - ሰማያዊ እንጆሪዎች ፣ ሊንጊቤሪ ፣ ኮሪ ፣ ኩንቢ የሆድ ድርቀት ያስነሳሉ - አጠቃቀማቸውን መቀነስ የተሻለ ነው ፡፡