የስኳር በሽታ ጭንቀት ከአልኮል መጠጥ ድብርት ፣ ራስን የመግደል እና ሞት ያስከትላል

እ.ኤ.አ. መስከረም 14 ቀን YouTube ሰዎች የመጀመሪያውን ዓይነት የስኳር በሽታ ያለባቸውን ሰዎች አንድ ላይ የሚያመጣ አንድ ልዩ ፕሮጀክት ገጠመ ፡፡ ግቡ ስለዚህ በሽታ ያለባቸውን የተሳሳቱ አመለካከቶች መሰባበር እና የስኳር በሽታ ያለበትን ሰው የአኗኗር ጥራት ለመሻሻል ምን እና እንዴት እንደሚለው መንገር ነው ፡፡ የዲያሊያሃሌንዴ የተባለች የዲiaChallenge ተሳታፊ ኦልጋ ሽኩር የተባለችውን የፕሮጀክቱን ታሪክ እና ግንዛቤዎች እንዲያካፍሉን ጠየቅን ፡፡

ኦልጋ ሽኩሊና

ኦልጋ እባክዎን ስለራስዎ ይንገሩን ፡፡ የስኳር በሽታ እድሜዎ ስንት ነው? ምን እያደረክ ነው? በዲያስክሌይሌይ ፕሮጀክት ላይ እንዴት ተገኙ እና ከእሱ ምን ይጠብቃሉ?

እኔ የ 29 ዓመት ወጣት ነኝ ፣ በስልጠና ኬሚስትሪ ነኝ ፣ በአሁኑ ወቅት በማስተማር እና ትንሽ ሴት ልጅን አሳድጋለሁ ፡፡ ከ 22 ዓመታት ወዲህ የስኳር በሽታ አለብኝ ፡፡ በመወረወሩ ጊዜ የ 8 ወር ነፍሰ ጡር የነበረ ቢሆንም እኔ በ Instagram ላይ ስለፕሮጀክቱ ለመጀመሪያ ጊዜ በተማርኩበት ጊዜ ወዲያውኑ መሳተፍ ፈልጌ ነበር። ከባሏ ጋር አማከረች ፣ እርሱ ደግፎኛል ፣ እሱ ቀረፃውን ለመያዝ ሕፃኑን ይወስዳል ብሎ ነገረኝ ፣ እና በእርግጥ ወሰንኩ! ከፕሮጀክቱ ተነሳሽነት እየጠበቅሁ ነበር እናም ሌሎችን በምሳሌው ለማነሳሳት እፈልግ ነበር ፣ ምክንያቱም ለብዙ ሰዎች በሚታዩበት ጊዜ በቀላሉ የተሻሉ ሊሆኑ አይችሉም።

በፕሮጄክቱ ጊዜ ሴት ልጅ መወለድ ጠቅሰዋል ፡፡ በዚህ እርግዝና ላይ ለመወሰን አልፈራም? ፕሮጀክቱ በስኳር በሽታ ላይ ስለሚመጣው የእናቶች አንድ አስፈላጊ ነገር አስተምሮዎታል? በፕሮጀክቱ ውስጥ ተሳትፎን ከመጀመሪያው የህፃናት መንከባከቢያ የመጀመሪያ ወራት ልምምድ ጋር ለማጣመር እንዴት ቻሉ?

ሴት ልጄ የመጀመሪያ ልጄ ነው ፡፡ እርግዝና ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረ ሲሆን ከ endocrinologist እና የማህፀን ሐኪም ጋር በጥንቃቄ የታቀደ ነበር ፡፡ በእርግዝና ላይ መወሰን በስኳር በሽታ አመለካከት አስቸጋሪ አልነበረም ፣ በጥሩ ሁኔታ ተካክሜያለሁ ፣ ህመሜን አውቀዋለሁ እና ከአመላካቾች አንፃር ለእርግዝና ዝግጁ ነበር ፡፡ ልጁን እየጠበቁ እያለ ዋናው ችግር ለረጅም ጊዜ ጥንቃቄ የተሞላበት ክትትል ነበር-አንዳንድ ጊዜ በእውነቱ የተከለከለ ምግብን እመኛለሁ ፣ ለእራሴ ማዘናትን እፈልግ ነበር ...

ፕሮጀክቱ በተጀመረበት ጊዜ እኔ በ 8 ኛው ወር ውስጥ ነበርኩ እና ሁሉም ችግሮች ተወስደዋል ፡፡ የስኳር በሽታ ያለባት የወሊድ መጠን የስኳር በሽታ ከሌለ በጣም የተለየ አይደለም ፣ ትንሽ ትተኛለህ ፣ ትደክማለህ ፣ ነገር ግን ይህ ሁሉ በእጆችህ ውስጥ ካለው ህፃን ስሜት ጋር ሲነፃፀር ትልቅ ትርጉም ያጣል ፡፡ ሴት ልጄን ከወለደች በኋላ በመጨረሻ እኔ የምፈልገውን ነገር ሁሉ መብላት እችላለሁ ፣ ምክንያቱም ህፃኑ ከእንግዲህ በጄኔራል የደም ቧንቧው ውስጥ ከእኔ ጋር የተገናኘ ስላልሆነ የደም ስኳኔን ከፍ የሚያደርግ ነገር በመብላት እሷን መጉዳት አልችልም ፡፡ ግን እዚያ ነበር-የፕሮጀክቱ endocrinologist ግቤ ክብደትን ለመቀነስ እንደመሆኔ መጠን የከፍተኛ-ካሎሪ ምግቦችን ከምግዜው በፍጥነት አስወጣቸው። እነዚህ ትክክለኛ ገደቦች እንደሆኑ እና በዚህ ላይ በተለይ አልተበሳጨም ነበር ፡፡ መርሃግብሩን ከእናትነት ጋር ማዋሃድ አስቸጋሪ አልነበረም ፣ ወይም በእውነቱ ፣ ለእኔ ከባድ ነበር ፣ ግን ለማንኛውም ከባድ ነው ፡፡ ይህ አስቂኝ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ልጅን በመውለ and እና በፕሮጀክቱ ቆይታ ለባሏ መተው ችግሮች አልነበሩም ፡፡ ልጅ መውለድ ምንም እንኳን ችግር ቢኖረውም ተፈጥሮአዊ ነው ፣ ግን ለሳምንት አንድ ቀን ህፃኑን ለቅቄ መተው የነበረብኝ እውነታ ፣ በእኔ አስተያየት ከወሊድ ድፍረቱ አድነኝ - ሙሉ በሙሉ ቀይሬ እንደገና በድጋሜ ወደ የእናቶች እንክብካቤ ለመግባት ወሰንኩ ፡፡

እስቲ ስለ ስኳር በሽታዎ እንነጋገር ፡፡ የበሽታዎ ምርመራ በሚታወቅበት ጊዜ የእርስዎ የሚወ onesቸው ሰዎች ፣ ዘመዶችዎ እና ጓደኞችዎ ምን ተሰማቸው? ምን ተሰማዎት?

የስኳር በሽታ መገለጥ አምልጦኛል ፣ ክብደቱ 40 ኪ.ግ በሚደርስበት ጊዜ እና ምንም ዓይነት ጥንካሬ በሌለበት እንኳን አላስተዋልኩም። በኔ ቅድመ የቅድመ-የስኳር በሽታ ወጣትነት ውስጥ በኳስ ዳንስ ውስጥ ተሳተፍኩ እና ክብደትን እንዴት መቀነስ እንደምችል አስብ ነበር (ምንም እንኳን ክብደቱ 57 ኪ.ግ ቢሆንም - ይህ ፍጹም የሆነ ደንብ ነው)። እ.ኤ.አ. ኖ Novemberምበር ውስጥ ክብደቱ በዓይኖቼ ፊት ይቀልጣል ፣ እናም በጥበቃዬ ላይ ከመሆን ይልቅ በጣም ተደስቻለሁ ፣ ለላቲን አሜሪካ ፕሮግራም አዲስ ልብስ መልበስ ጀመርኩ ፣ ምንም እንኳን ስልጠናውን መቋቋም ባልችልም። ከእንቅልፌ መውጣት ባልችልበት እስከ ጥር መጀመሪያ ድረስ ምንም ነገር አላስተዋልኩም ፡፡ ያኔ አምቡላንስ ተጠርቶልኝ ነበር ፣ እና አሁንም በጭቃ ውስጥ እያለሁ ፣ ወደ ሆስፒታል ወስደው የኢንሱሊን ሕክምና ጀመርኩ ፡፡

ምርመራው ራሱ በሀኪሙ ጮክ ብሎ “በጣም ፈርቼ ነበር ፣ ሁሉም ቀዝቅዞ ነበር ፡፡ ያኔ ያጋጠመሁት ብቸኛው ሀሳብ-ተዋናይ ሆሊ ባሪ ተመሳሳይ ምርመራ አላት ፣ እናም የስኳር ህመም ቢኖርባትም በጣም ቆንጆ እና ግርማ ነች ፡፡ መጀመሪያ ላይ ሁሉም ዘመዶች በጣም ፈርተው ነበር ፣ ከዚያ የስኳር በሽታን ጉዳይ በጥንቃቄ ያጠኑ - ከሱ ጋር የመኖር ባህሪዎች እና ተስፋዎች አሁን ወደ ዕለታዊ ኑሮ ውስጥ ገብተዋል እናም ከዘመዶቹ ወይም ከጓደኞቻቸው መካከል አንዳቸውም በትኩረት አይሰጡም ፡፡

ኦልጋ ሽኩና በዲያአሃላርኔ ፕሮጀክት ውስጥ ካሉ ሌሎች ተሳታፊዎች ጋር

በስኳር ህመም ምክንያት ሊያልሙት ያሰቡት ነገር ግን ለማከናወን ያልቻሉ ነገር አለ?

የለም ፣ የስኳር ህመም መሰናክል ሆኖ አያውቅም ፣ ይልቁንም ህይወትና ጤና ማለቂያ የሌላቸው እና አሁንም መቀመጥ እንደሌለብዎት ፣ ግን እቅዶችን ለመተግበር ፣ በተቻለ መጠን ለመመልከት እና ለመማር ጊዜ እንዳላቸው የሚያሳዝን አስታዋሽ ማስታወሻ ሆኖ አገልግሏል ፡፡

ከስኳር በሽታ ጋር የሚኖር ሰው እንደመሆንዎ መጠን ስለ ራስዎ ምን ዓይነት የተሳሳቱ አመለካከቶች አጋጥመውታል?

“ጣፋጮች ሊኖሩዎት አይችሉም…” ፣ “ከመጠን በላይ ክብደትዎ ከየት ነው ፣ የስኳር ህመምተኛ ነዎት እንዲሁም አመጋገብ አለዎት…” ፣ “በእርግጥ ልጅዎ በአልትራሳውንድ እብጠት አለበት ፣ ነገር ግን የሚፈልጉት ፣ የስኳር በሽታ ይኖርዎታል…” ሲወጣ ፣ ብዙ የተሳሳቱ አመለካከቶች የሉም ፡፡

አንድ ጥሩ ጠንቋይ አንድ ምኞትዎን እንዲያሟሉ ቢጋብዝዎ ነገር ግን ከስኳር ህመም አያድነዎትም ፣ ምን ይፈልጋሉ?

ጤና ለወዳጆቼ ፡፡ ይህ እኔ ራሴ ተጽዕኖ የማደርግበት ነገር ነው ፣ ነገር ግን በቤተሰቤ ውስጥ የሆነ ችግር ስላለ በጣም አዝናለሁ ፡፡

ከፕሮጀክቱ በፊት ኦልጋ ሹኩና ለብዙ ዓመታት በኳስ ክፍል ውስጥ ዳንስ ውስጥ ተሰማርቶ ነበር ፡፡

የስኳር ህመምተኛ የሆነ ሰው ቶሎ ወይም ዘግይቶ ይተኛል ፣ ስለ ነገም ይጨነቃል ፣ አልፎ ተርፎም ተስፋ ይቆርጣል ፡፡ በእንደዚህ ያሉ ጊዜያት የዘመዶች ወይም የጓደኞች ድጋፍ በጣም አስፈላጊ ነው - ምን መሆን አለበት ብለው ያስባሉ ፡፡ ምን መስማት ይፈልጋሉ? በእውነቱ እንዲረዳዎ ምን ሊደረግ ይችላል?

ከዚህ በላይ ያሉት ነገሮች ሁሉ የስኳር ህመም የሌላቸውን ሰዎች ይመለከታሉ ፡፡ ጭንቀት እና ተስፋ መቁረጥ በእርግጠኝነት ጎብኝተውኛል። ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የስኳር ሁኔታን በማንኛውም መንገድ መቋቋም የማልችልበት ሁኔታ ይከሰታል ፣ እናም በእነዚያ አጋጣሚዎች የምወዳቸው ሰዎች ደህና እንደሆኑ መስማት እፈልጋለሁ ፣ እናም በሀኪሞች እገዛ የስኳር በሽታን እረዳና በራሴ ማስታወሻ ደብተር ላይ እተካለሁ ፡፡ ዓለም እየተሽከረከረ መሆኑንና ሕይወት እንደሚቀጥልና የስኳር በሽታ እንደማያጠፋው ማወቁ በእርግጥ ይረዳል። ሌሎች ሰዎች እንዴት እንደሚኖሩ ፣ ስለ አስደሳች ክስተቶች ፣ ስለ መጪ ጉዞዎች ማየቴ ፣ “የስኳር ችግሮች” ለመገመት ለእኔ ቀላል ነው ፡፡ ብቸኛ ለመሆን ፣ እስትንፋሱ ፣ በፀጥታ መቀመጥ ፣ እኔ እንደሆንኩ ለመከታተል እና ለማስተዳደር ብዙ ያግዛል። አንዳንድ ጊዜ ከ15-20 ደቂቃዎች በቂ ነው ፣ እና እኔ እንደገና ለጤንቴ ለመታገል ዝግጁ ነኝ ፡፡

አንድ ሰው በቅርቡ ስለ ምርመራው ማወቅና መቀበል ስለማትችል አንድ ሰው እንዴት ትደግፋለህ?

ለብዙ ዓመታት በስኳር ህመም ውስጥ ከሚኖሩ እና በተመሳሳይ ጊዜ የተቻሉትን እና በዋናነት የተረኩ ሰዎችን ማህበራዊ አውታረመረቦች ገጾችን አሳየሁ ፡፡ ስለ ስኬቶቼ እነግራቸዋለሁ ፡፡ የስኳር በሽታ ካለብኝ በኋላም በጽናት ተወለድኩ እና ልጅም ወለድኩ ፣ በትምህርቱ ላይ ተሟጋሁ ፣ ስፍር ቁጥር የሌላቸውን የግሪክ ቋንቋ ጎብኝቼ በውይይት ደረጃ የግሪክኛ ቋንቋን በደንብ ገነዘብኩ ፡፡ በረሃማ በሆነ የክሬታን ባህር ዳርቻ ላይ በሆነ ቦታ ላይ መቀመጥ እና ህልሜ ፣ ቀዝቃዛ ቡና መጠጣት ፣ ነፋሱን ፣ ፀሀይን ይሰማኛል… ብዙ ጊዜ ይሰማኛል እናም ከአንድ ጊዜ በላይ እንደሚሰማኝ ተስፋ አደርጋለሁ… ብዙ ጊዜ በኦስትሪያ ፣ አየርላንድ ውስጥ በሳይንሳዊ ስብሰባዎች ላይ ተገኝቼ ነበር ፣ ስሎvenንያ ፣ ከባሏ እና ከጓደኞ with ጋር ብቻ ተጉዘው ታይላንድ ፣ ቼክ ሪ Republicብሊክ ፣ ጀርመን ፣ ሆላንድ እና ቤልጂየም ተጓዙ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​የስኳር በሽታ ሁል ጊዜም ከእኔ ጋር ነው ፣ እና እሱ በግልጽ እንደሚታየው ከላይ ያሉትን ሁሉንም ይወዳል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ወደ አንድ ቦታ በሄድኩ ቁጥር ለወደፊት ሕይወቴ እና ለጉዞዬ ሁሉ አዳዲስ ዕቅዶች እና ሀሳቦች በጭንቅላቴ ውስጥ የተወለዱ ናቸው እና በመካከላቸው በጭራሽ ሀሳቦች አልነበሩም ፡፡ “በስኳር ህመም ውስጥ ይህን ማድረግ እችላለሁን? እና ፣ ከሁሉም በላይ ፣ እርስዎ ማነጋገር የሚችሉት ጥሩ ዶክተር ስልኩን ይሰጡታል ፡፡

በ DiaChallenge ውስጥ ለመሳተፍ ተነሳሽነትዎ ምንድነው? ከእሱ ምን ማግኘት ይፈልጋሉ?

በልዩ ባለሙያተኞች ቁጥጥር ስር ሰውነትዎን የተሻለ ለማድረግ ተነሳሽነት። በሕይወት ዘመኔ ሁሉ ሁሉንም ነገር አስቀድሜ የማውቀው ስሜት አለኝ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ውጤቱ በሁሉም የህይወቴ ዘርፎች የሚያረካኝ አይደለም ፡፡ እኔ የመፅሀፍ ዕውቀት አገልግሎት አቅራቢ ነኝ ፣ እናም መርሃግብሩ መደረግ አለበት እንጂ በንድፈ ሀሳብ አይደለም ፣ እናም ይህ ዋናው ተነሳሽነት ነው ፡፡ ሰውነታችን ጤናማ እንዲሆን ለማድረግ - የበለጠ ጡንቻ ፣ ዝቅተኛ ስብ ፣ ኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ፣ ጤናማ የአመጋገብ ልምዶች ፣ ስሜቶችን ፣ ፍራቻዎችን ፣ ጭንቀቶችን ለመቆጣጠር መሳሪያዎችን ያግኙ… እንደዚህ ያለ ነገር ፡፡ እንዲሁም እኔ የሚፈሩት ፣ የማይደፍሩ ፣ እራሳቸውን የተሻሉ ማድረግ እንደሚቻል አድርገው አያስቡም ፡፡ ይህ ዓለምን በተሻለ እንደሚለውጠው ተስፋ አደርጋለሁ።

በፕሮጀክቱ ላይ በጣም አስቸጋሪው ነገር ምንድነው እና ቀላሉ ምንድነው?

በጣም አስቸጋሪው ክፍል የምማረው ነገር እንዳለኝ አም to መቀበል ነው ፡፡ ለረጅም ጊዜ በጣም ብልጥ እንደሆንኩ እና ሁሉንም ነገር እንደማውቅ ከኖርኩበት ህይዎቼ ጋር ተረዳሁ ፣ ሰዎች የተለያዩ ሰዎች መኖራቸውን ለመረዳት ለእኔ ከባድ ነበር ፣ እና አንድ ሰው ረዥም የስኳር ህመም ቢኖርም የስኳር በሽታ ትምህርት ቤቶችን አልተካፈለም እና ለ 20 ዓመታት ገና አልተገለፀም ፡፡ ፓምፕ ምንድን ነው ማለትም በፕሮጀክቱ መጀመሪያ ላይ ልክ እንደ ሕፃን የሌሎች ሰዎችን ስህተቶች እና መመሪያዎችን ሙሉ በሙሉ ታገስ ነበር ፡፡ በፕሮጀክቱ ላይ እኛ ምን ያህል የተለያዩ እንደሆኑ አየሁ ፡፡ የባለሙያ ምክር እንደሚሰራ ተገንዝቤያለሁ ፣ እናም ስለራሴ እና ስለ ሌሎች የማሰበው ነገር ሁሉ እውነት አይደለም። ይህ ግንዛቤ እና ማደግ በጣም ከባድ ነበር ፡፡

በጣም ቀላሉ ነገር በመደበኛነት ወደ ጂም መሄድ ነው ፣ በተለይም በቂ እንቅልፍ ካገኙ በቀላሉ። ጤናማ ያልሆነን ለመልቀቅ ፣ ሰውነትዎን ለማጣበቅ እና ጭንቅላታን ለመጫን የሚደረገው መደበኛ አጋጣሚ በጣም በደስታ ነበር ፣ ስለሆነም በደስታ እና በቀስታ ወደ ስልጠና እሮጥ ነበር ፡፡ ወደ ቀረፃው ቦታ ለመድረስ ቀላል ነበር ፣ የኢ.ኤል.ኤል. ኩባንያ (የዲያሊያሃይሌይ ፕሮጀክት አዘጋጅ - በግምት ኤድ.) በጣም ምቹ የሆነ ሽግግርን አቀረበ ፣ እናም እነዚህን ጉዞዎች በሙሉ በደስታ አስታውሳለሁ ፡፡

ኦሊያጋ ሹኩሊና በዲያሊያሃውሌይ ስብስብ ላይ

የፕሮጀክቱ ስም “ፈታኝ” የሚል ትርጉም ያለው ቃሉ ይngeል ፡፡ በዲያሊያሃውቸር ፕሮጀክት ውስጥ ሲሳተፉ ምን ፈታኝ ሁኔታ አጋጠዎት? ምንስ ውጤት አስገኘ?

ተፈታታኝ ሁኔታ እራስዎን ለማሻሻል እና ከዚህ ገዥ አካል ጋር ተስማምተው ለመኖር የሚያስችልዎ ገዥ አካል ማቋቋም ነው ፡፡ ሞድ-በየቀኑ ከተለመደው ጋር ሲነፃፀር የካሎሪ ቅባትን መገደብ ፣ በዕለት ተዕለት አመጋገብ ውስጥ የካርቦሃይድሬት እና ስብ መጠንን መገደብ ፣ የጾም ቀናትን የማሳለፍ አስፈላጊነት እና ከሁሉም በላይ ደግሞ የወሊድ ሥራዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ሁሉንም ነገር ማቀድ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ምክንያቱም ሁሉንም ነገር በማቀድ ብቻ ፕሮጀክቱ እና ህይወቴ ሊጣመሩ ይችላሉ ፡፡ . በሌላ አነጋገር ተፈታታኝ ተግሣጽ መስጠት ነበረበት!

ስለ ፕሮጄክቱ ተጨማሪ

የዲያአይሌይሌይ ፕሮጀክት የሁለት ቅርፀቶች ጥንቅር ነው - ዘጋቢ እና ተጨባጭ ትር showት። በ 1 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች 9 ሰዎች ላይ ተገኝቷል ፣ እያንዳንዳቸው የራሳቸው ግቦች አሏቸው-አንድ ሰው ለስኳር ህመም ማካካሻ ለመማር ፈልጓል ፣ አንድ ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ፈልጓል ፣ ሌሎች የስነልቦና ችግሮችን ፈታ ፡፡

ለሶስት ወራት ያህል ሶስት ባለሙያዎች ከፕሮጀክት ተሳታፊዎች ጋር አብረው ሠርተዋል-የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ ኢንዶሎጂስትሎጂስት እና አሰልጣኝ ፡፡ ሁሉም በሳምንት አንድ ጊዜ ብቻ ተሰብስበው ነበር እናም በዚህ አጭር ጊዜ ውስጥ ባለሙያዎች ተሳታፊዎች ለራሳቸው የስራ ፈትነት እንዲያገኙ እና ለእነሱ የተነሱትን ጥያቄዎች መልስ እንዲያገኙ ረድተዋል ፡፡ ተሳታፊዎች እራሳቸውን አሸንፈው እና በስኳር ህመምተኞች በተሸፈኑ ቦታዎች ሰው ሰራሽ ባልሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት መቆጣጠር እንደሚችሉ ተማሩ ፡፡

የእውነቱ ተሳታፊዎች እና ባለሙያዎች DiaChallenge ያሳያሉ

ኩባንያችን ብቸኛ የሩሲያ የግሉኮስ ማጎሪያ ሜትር አምራች አምራች ሲሆን በዚህ ዓመት 25 ኛ ዓመቱን ያከብራል ፡፡ የዳያክሄሌይቭ ፕሮጀክት የተወለደው እኛ ለሕዝብ እሴቶች እድገት አስተዋጽኦ ማበርከት ስለምንፈልግ ነው ፡፡ በመካከላቸው ጤና በመጀመሪያ እንዲመጣልን እንፈልጋለን ፣ እናም ይህ የዲያያhaሌይ ፕሮጀክት የሚባለው ነው ፡፡ ስለዚህ የስኳር በሽታ ላለባቸው እና ለዘመዶቻቸው ብቻ ሳይሆን ከበሽታው ጋር የማይዛመዱ ሰዎችን ጭምር ማየቱ ጠቃሚ ነው ብለዋል ፡፡

የፕሮቶኮሎጂስት ፣ የስነ-ልቦና ባለሙያ እና አሰልጣኝ ለ 3 ወራት ከመመላለሱ በተጨማሪ የፕሮጀክት ተሳታፊዎች ለስድስት ወራት የሳተላይት ኤክስፕረስ ራስን የመቆጣጠር መሣሪያዎች ሙሉ ፕሮጄክት እና በፕሮጀክቱ ጅምር ላይ እና ሲጠናቀቁ አጠቃላይ የሕክምና ምርመራ ያገኛሉ ፡፡ በእያንዳንዱ ደረጃዎች ውጤቶች መሠረት በጣም ንቁ እና ውጤታማ ተሳታፊ በ 100,000 ሩብልስ በጥሬ ገንዘብ ሽልማት ይሰጣቸዋል።

መርሃግብሩ መስከረም 14 ቀን ተጀምሮ ይመዝገቡ በዚህ አገናኝ ላይ የዳያክሃውር ቻናልአንድ ነጠላ ትዕይንት እንዳያመልጥዎት። ፊልሙ በየሳምንቱ በኔትወርኩ ላይ የሚለቀቁ 14 ተከታታይ ፊልሞችን ይ consistsል ፡፡

የፊንላንድ ሳይንቲስቶች ምን አገኙት?

የፕሮፌሰሩ ቡድን ከ 400,000 ሰዎች ያለ የስኳር በሽታ ምርመራ እና ምርመራ ካደረጉ በኋላ የቀሩት የሞታቸው መንስኤዎች መካከል የራስን ሕይወት ፣ አልኮልን እና አደጋዎችን ለይተው አውቀዋል ፡፡ የፕሮፌሰር ኒስታን ግምቶች ተረጋግጠዋል - በእነዚህ ምክንያቶች ከሌሎቹ ይልቅ በብዛት የሞቱት “የስኳር ሰዎች” ናቸው ፡፡ በተለይም በሕክምናቸው ወቅት የኢንሱሊን መርፌዎችን ዘወትር የሚጠቀሙ ፡፡

በእርግጥ የስኳር በሽታ መኖር በአእምሮ ጤና ላይ አስገራሚ ውጤት አለው ፡፡ የኢንሱሊን መርፌዎችን ለማድረግ የግሉኮስ መጠንን በቋሚነት መከታተል ያስፈልጋል ፡፡ የስኳር መጠን ሙሉ በሙሉ በተለመደው ጉዳዮች ላይ የተመሠረተ ነው-መብላት ፣ እንቅስቃሴ ፣ እንቅልፍ - ያ ነው ፡፡ ይህ ውጤት በልብ ወይም በኩላሊት ላይ ሊከሰት ከሚችለው ከፍተኛ ደስታ ጋር ተደምሮ በሳይኮኮው ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል ብለዋል ፡፡

ለዚህ ጥናት ምስጋና ይግባው ግልፅ ይሆናል የስኳር ህመምተኞች ሰዎች የስነልቦና ሁኔታቸው እና የበለጠ ሙያዊ የሕክምና ድጋፍ የበለጠ ውጤታማ ግምገማ ይፈልጋሉ ፡፡

ሌይ ኒስካንነን “በእንደዚህ ዓይነት የማያቋርጥ ግፊት በአልኮል መጠጥ የሚመጡ ወይም ራሳቸውን እንዲገድሉ የሚገፋፉ ሰዎች ምን እንደ ሆኑ ሊገነዘቡ ይችላሉ ፣ ነገር ግን እነዚህን ችግሮች ለይተን የምናውቅና በጊዜ እርዳታ የምንጠይቅ ከሆነ ችግሩን መፍታት እንችላለን” ብለዋል ፡፡

አሁን ሳይንቲስቶች የክስተቶች አሉታዊ እድገት የሚያስከትሉ ሁሉንም የአደጋ ምክንያቶች እና ስልቶች ግልጽ ማድረግ አለባቸው ፣ እና የእነሱ መከላከል ስትራቴጂን ለማዳበር መሞከር አለባቸው ፡፡ እንዲሁም የስኳር ህመምተኞች ሰዎችን ፀረ-ነክ መድኃኒቶችን ከመጠቀም ሊያመጡ የሚችሉትን ጉዳት ለመገምገም አስፈላጊ ነው ፡፡

የስኳር በሽታ በስነ-ልቦና ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር

የስኳር ህመም ያለባቸው ሰዎች የመርሳት አደጋ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

የስኳር ህመም ወደ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል የመዳከም እውነታ (የእውቀት እክሎች የማስታወስ ፣ የአእምሮ ብቃት ፣ የመመዘኛ ችሎታ እና ሌሎች የእውቀት ተግባሮች ከወትሮው ጋር ሲወዳደሩ) ቅነሳ ነው።) በ 20 ኛው ክፍለዘመን መጀመሪያ ላይ የሚታወቅ ነበር። ይህ የሚከሰተው በተከታታይ ከፍ ባለው የግሉኮስ መጠን ምክንያት በአከርካሪ ጉዳት ምክንያት ነው።

እ.ኤ.አ. መስከረም 2018 በሞስኮ በተካሄደው ሳይንሳዊ-ተግባራዊ ኮንፈረንስ ላይ መረጃው ይፋ መደረጉ ተገል announcedል የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የአልዛይመር እና የመርጋት ችግር ጤናማ ከጤነኛነት ሁለት እጥፍ ከፍ ያለ ነው. የስኳር ህመም በከፍተኛ የደም ግፊት ቢመዘን ፣ የተለያዩ የእውቀት ችግር የመያዝ እድሉ በ 6 እጥፍ ይጨምራል ፡፡ በዚህ ምክንያት የስነልቦና ጤና ብቻ ሳይሆን አካላዊ ጤናም ተጎድቷል ፣ ምክንያቱም ዝቅተኛ የስኳር ህመም ባለባቸው በዶክተሩ የታዘዘለትን የህክምና መመሪያ መከተል ሰዎች ከባድ ስለሆነ: - የአደንዛዥ ዕፅን ወቅታዊ አስተዳደር ይረሳሉ ወይም ይረሳሉ ፣ አመጋገብን የመከተል አስፈላጊነት ቸል ይላሉ እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይቃወማሉ።

ምን ሊደረግ ይችላል?

የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ብልህነት ክብደት ላይ በመመርኮዝ ለሕክምናቸው የተለያዩ እቅዶች አሉ ፡፡ ግን ከዚህ በላይ እንደተጠቀሰው በስሜት ፣ በማስታወስ ፣ በአስተሳሰብ ላይ ችግሮች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡ ስለ መከላከል አትርሳ

• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ስልጠና ማድረግ ያስፈልጋል (የአረፍተ ነገሩን መፍታት ፣ ሱዶኩ ፣ የውጭ ቋንቋዎችን መማር ፣ አዳዲስ ክህሎቶችን መማር እና የመሳሰሉት)
• ምግብዎን በቪታሚኖች ሲ እና ኢ ምንጮች ይተኩ - ለውዝ ፣ ለቤሪ ፍሬዎች ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦች ፣ የባህር ምግቦች (በሐኪምዎ የተፈቀደው ብዛት)
• በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡

ያስታውሱ-አንድ ሰው የስኳር በሽታ ካለበት ከሚወዱት ሰዎች ሥነ-ልቦናዊ እና አካላዊ ድጋፍ ይፈልጋል ፡፡