ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለበትን በርበሬ መብላት E ችላለሁ?

በርበሬ glycemic መረጃ ጠቋሚ በጣም ትንሽ እና 30 አሃዶች የሚቆጠር ልዩ ፍሬ ናቸው። ግን ስለዚህ ብቻ አይደለም የስኳር ህመምተኞች እንዲጠቀሙ የተፈቀደላቸው ፡፡ ዋነኛው ጠቀሜታ የስኳር በሽታ በሚጋለጡበት ጊዜ የሚነሱትን ዋና ዋና ችግሮች ለመቋቋም የሚረዱ የተለያዩ ቫይታሚኖች እና ሌሎች አካላት ናቸው ፡፡ 100% ጠቃሚ እንዲሆን እና በስኳር በሽታ ሊመገብ ይችል ዘንድ የቀረበው ፍሬ በበለጠ ዝርዝር ውስጥ እራስዎን በደንብ ማወቅ ያስፈልጋል።

የስኳር ህመምተኞች ጥቅሞች

በመጀመሪያ ደረጃ ዕንቁላል ዘይቤዎችን (metabolism) ለማሻሻል ስለሚችል እንዲጠቀሙበት ተፈቅዶለታል ፡፡ ደግሞም አንድ ሰው የአንጀት ሞትን ችሎታን ማሻሻል እና የመተንፈሻ አካልን ማነቃቃትን መዘንጋት የለበትም ፡፡ ሌሎች ጠቃሚ ባህሪዎች ባለሙያዎችን ያጠቃልላል

• የስኳር በሽታ ማከሚያ ሕክምና እና በኩላሊት ውስጥ ችግሮች ካሉበት አስፈላጊ የሆነውን የዲያዩቲክ ውጤት አቅርቦት
• የደም ስኳር መጠን መቀነስ ፣
• በአጠቃላይ በሰውነት ላይ የፀረ-ባክቴሪያ ተፅእኖ አቅርቦት ፣
• የአለርጂ ውጤቶችን የመስጠት እድሉ።

በተጨማሪም ከመጠን በላይ ውፍረት ለመቋቋም የሚረዳ ዕንቁ ውጤታማ ውጤታማ መሣሪያ አይደለም። ስለዚህ የቀረቡት ፍራፍሬዎች ከምናሌው ጋር ትልቅ ተጨማሪ ይሆናሉ ፡፡ ሆኖም ይህንን ለማረጋገጥ በአጠቃቀማቸው ዋና ባህሪዎች እራስዎን በደንብ እንዲያውቁ በጥብቅ ይመከራል ፡፡ በዚህ ጊዜ ፅንሱ በተፈቀደላቸው ስሞች ዝርዝር ውስጥ የሚታየው በዚህ ውስጥ ነው ፡፡

ከስኳር ጋር እንዴት ይስተካከላል?

እንደ ባለሙያዎቹ ገለጻ በጣም ውጤታማ የሆኑት በርበሬዎችን በመጠቀም የደም ስኳር መቀነስን የሚረዱ ናቸው ፡፡ እየተነጋገርን ያለነው በእኩል መጠን ውሃ (ለምሳሌ ፣ 100 ሚሊ በ 100 ሚሊ ሊት) ስለተፈሰሰ አዲስ የተጣራ ጭማቂ አጠቃቀም ነው ፡፡ የስኳር ህመምተኞች ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ብቻ እንዲበሉ ተፈቅዶላቸዋል ፡፡

ሹካዎች ስለ ስኳር በሽታ ሁሉ እውነቱን ተናግረዋል! ጠዋት ጠዋት ከጠጡት የስኳር በሽታ በ 10 ቀናት ውስጥ ይጠፋል ፡፡ »ተጨማሪ ያንብቡ >>>

ለአጠቃቀም ተቀባይነት ያለው ሌላ መጠጥ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ማስጌጥ ነው። እሱ በጥሙ በጥም ይረባል ፣ እናም እጅግ በጣም ጥሩ ፀረ-ባክቴሪያ ጥንቅር ነው ፣ እሱም ያን ያህል ትርጉም የማይሰጥ ነው። ለመጀመሪያው እና ለሁለተኛው ዓይነት ለስኳር በሽታ ይህ ሁሉ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም የስኳር በሽታ ካለባቸው ፒማዎች ልዩ የጌጣጌጥ አካላት አካል ሆነው ሊያገለግሉ እንደሚችሉ መታወስ አለበት ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ ለመዘጋጀት በጣም ቀላል ነው ፣ ለዚህ ​​ሲባል በ 500 ሚሊ ሊትል ውሃ ውስጥ አንድ ብርጭቆ ፍራፍሬን ለ 15 ደቂቃዎች መጋገር ያስፈልግዎታል ፡፡

ከዚያ የቀረበው የፔ pearር ማስጌጥ ለአራት ሰዓታት ያህል ተሠርቶ በጥንቃቄ ይጣራል ፡፡ ለ 250 ሚሊር በ 24 ሰዓታት ውስጥ አራት ጊዜ እንዲጠቀም ይመከራል ፡፡ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጠቃሚ እና ለደም ስኳር ዝቅ የሚያደርግ ሌላ ምግብ መብላት ይችላሉ ፡፡ የዝግጅት አቀራረብ እጅግ በጣም ቀላል እና የሚከተለው ይመስላል

1. ፖም ፣ ፔ pearር እና አንድ ንብ ጥቅም ላይ ይውላሉ (ተመራጭ መካከለኛ መጠን) ፣
2. ጥንቸሎች የተቀቀለ እና የተቀቡ ናቸው ፡፡ በተመሳሳይም 50 ግራ ያዘጋጁ. ፖም እና 100 ግራ. አተር
3. የቀረቡት ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ተጣምረው በደንብ ተደባልቀዋል ፡፡ አነስተኛ መጠን ያለው ጨው ፣ እንዲሁም የሎሚ ጭማቂ ፣
4. ሰላጣውን በትንሽ በትንሽ መጠን እንዲረጭ ይመከራል ፣ እና እንደ አለባበስ በትንሹ የስብ ይዘት ያላቸውን ቅመማ ቅመሞችን ይጠቀሙ።

የቀረበው ምግብ በአንደኛው እና በሁለተኛው ዓይነት በሽታ በስኳር ህመምተኞች ሊበላ ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህንን ብዙ ጊዜ ለማድረግ አይመከርም - ከሶስት እስከ አራት ቀናት አንድ ጊዜ ከበቂ በላይ ይሆናል። እንዲሁም የዚህ ሰላጣ የጨጓራቂ መረጃ ጠቋሚ በቀጥታ በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች መጠን ላይ እንደሚመረኮዝ መታወስ አለበት ፣ ስለዚህ ከዚህ በላይ እንዲያደርግ አይመከርም። ፔ pearር በመጠቀም የስኳር በሽታን ለማሸነፍ ፣ ተጨማሪ ምስሎችን ማጤን በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

የስኳር ህመምተኞች በርበሬ በሚመገቡበት ጊዜ ምን ማስታወስ ይኖርባቸዋል?

ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ጋር የተዛመዱ ማናቸውም በሽታዎች ቢኖሩም የስኳር ህመምተኞች ትኩስ ቃሪያዎችን ለመመገብ አይመከሩም ፡፡ በተጨማሪም ፣ የእነሱ አጠቃቀም ተቀባይነት ያለው ከምግቡ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ብቻ ነው። ይህ የስጋ ቁሳቁሶች የእሱ የጨጓራ ​​መረጃ ጠቋሚ በጣም ከፍተኛ የማይሆንበት ጊዜ ለእነዚያ ሁኔታዎች እውነት ነው።

በባዶ ሆድ ላይ ይህን ፍሬ መብላት እንደ አለመቻል ሌላ ደንብ ሊታሰብበት ይገባል ፡፡ ይህ በሆድ ውስጥ ወደ ከባድ ህመም ብቻ ሳይሆን ወደ ሌሎች “ደስ የማይል” ምልክቶችም ሊወስድ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም አንድ ዕንቁ ከበላ በኋላ ውሃ መጠጣት ሙሉ በሙሉ ስህተት ነው ፡፡

ዋናዎቹ contraindications

በመጀመሪያ ደረጃ ፣ በእርጅና ዕድሜ ላይ ያሉ የስኳር ህመምተኞች ፒሳ እንዲበሉ አይመከሩም ፣ ምክንያቱም እነሱ በደንብ ተቆፍረዋል ፣ እና አንዳንዴም እንኳ መፈጨት የለባቸውም ፡፡ ከአከርካሪ አምድ እና የጡንቻን ስርዓት ጋር የተዛመዱ ችግሮች ላሏቸው ህመምተኞች ተመሳሳይ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በነርቭ ሥርዓቱ አጣዳፊ በሽታዎች ውስጥ በቀረበው ፍሬ ላይ ሌላ ጥብቅ እገዳ አለ ፡፡

የጨጓራና ትራክት በሽታ እና ሌሎች በሽታ አምጪ ተህዋስያን በሽታዎችን መሻሻል መዘንጋት የለብንም። ይህ የሆነበት ምክንያት በፅንሱ ውስጥ ፋይበር በመገኘቱ የአንጀት አንጀት የሚያበሳጭ በመሆኑ ምክንያት እየጨመረ እንዲመጣ አስተዋጽኦ ያደርጋል። የፔር አጠቃቀምን በተመለከተ ቀደም ሲል ለተገለፀው ዕንቁ አጠቃቀምን ለሚያካትቱ የምግብ ዓይነቶች ልዩ ትኩረት መደረግ አለበት ፡፡

ለስኳር በሽታ የፔር አዘገጃጀት መመሪያዎች

በጣም በብዛት ጥቅም ላይ ከሚውሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አንዱ የጎጆ አይብ ኬክ ተደርጎ መታሰብ አለበት ፡፡ እሱን ለማዘጋጀት የሚከተሉትን እርምጃዎች ቅደም ተከተል መከታተል አስፈላጊ ነው-

1. በደንብ 600 ግ. አነስተኛ ስብ የጎጆ ቤት አይብ
2. በውጤቱም ብዛት ሁለት የዶሮ እንቁላል ፣ ሁለት tbsp ይጨምሩ ፡፡ l ሩዝ ዱቄት እና ድብልቅ;
3. ከ 600 ግራ አይበልጥም። እጮቹ ተቆርጠዋል እና የመሃል ክፍል ፣ ከዚያ በኋላ ግማሹ በግማሹ ጥራጥሬ ላይ ተለጥ isል እና በቡድኑ ውስጥ ይረጫል ፣
4. የተቀረው ፍሬ በትንሽ ቤዝሚክ መረጃ ጠቋሚ ወደ ጎጆ አይብ የታከለው ትናንሽ ኩብ የተቆረጠ ነው ፣
5. የወደፊቱ ሰሃን ለ 30 ደቂቃ ያህል መሰጠት አለበት ፣ ከዚያ በኋላ በሲሊኮን ሻጋታ ውስጥ ይቀመጣል።

የሬሳ ሳጥኑ እራሱ በትንሽ tbsp ይረጫል ፡፡ l 15% የስብ ይዘት ያለው ኮምጣጤ። መካከለኛውን የሙቀት መጠን ለ 45 ደቂቃዎች መጋገሪያውን ይቅሉት ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ሰሃን በጣም ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም - በሳምንት አንድ ጊዜ ከበቂ በላይ ይሆናል።

ስለሆነም በስኳር ህመምተኞች ሁኔታ ፍሬውን እና ማንኛውንም የፔይን ምግብ መብላት ሙሉ በሙሉ ተቀባይነት አለው ፡፡ ሆኖም ይህ በጣም ጠቃሚ እንዲሆን አስቀድሞ ከሐኪምዎ ጋር መማከር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ መደበኛ የጤና ችግር ያለባቸው ሰዎች እንኳን ሳይቀሩ በኩሬ መወሰድ የለባቸውም ፣ ምክንያቱም ይህ በምግብ መፍጫ ስርዓቱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

በ DIABETOLOGIST የሚመከር የስኳር በሽታ mellitus ከተሞክሮ Aleksey Grigorievich Korotkevich! "፡፡ ተጨማሪ ያንብቡ >>>

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Ex Illuminati Druid on the Occult Power of Music w William Schnoebelen & David Carrico NYSTV (ህዳር 2024).