ለስኳር በሽታ ሙያ መምረጥ ከባድ የሆነው ምንድን ነው?

የስኳር በሽታ የዕለት ተዕለት ሕይወት ምን ያህል የተወሳሰበ ነው?

በስኳር ህመም ለተያዙ ህመምተኞች ከባድ ስራ በተለይ ተቀባይነት የለውም ፡፡ ሙያ በሚመርጡበት ጊዜ ከጭንቀት ጋር ንክኪ መቀነስ እንዲሁ መሻሻል አለበት ፣ እና አስቸጋሪ የሥራ ሁኔታም ተስማሚ አይደሉም ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ምንም ጥብቅ ገደቦች የሉም ፣ እና በሙያ ምርጫ ላይ ማንኛውንም ገደቦችን አልቆጣጠርም።

ለስኳር በሽታ ምን ዓይነት ልዩ ባለሙያ መምረጥ አለብኝ እና ሥራ በምወስንበት ጊዜ ምን መፈለግ ይኖርብኛል? ዋና ዋናዎቹ ገጽታዎች እና ግልፅ ለሆኑ መልሶች ለአንባቢው ቀርበዋል ፡፡

ምን እንደሚፈለግ

በመጀመሪያ ደረጃ የስኳር በሽታ ምርመራ የሚያደርግ ሰው የራሱን ጥንካሬዎች በተገቢው ሁኔታ መገምገም አለበት ፡፡ ለሙሉ ምሳ እረፍት እና የስኳር ልኬቶች ጊዜ ለማግኘት ከፈለጉ እያንዳንዱ ሙያዊ አሰራር ኦፕሬቲንግ ሁናቴውን መደበኛ በሆነ መልኩ እንዲያስተካክሉ እንደማይፈቅድ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው ፡፡

ከስኳር በሽታ ጋር መሥራት እችላለሁን?

አስፈላጊ! የራስዎን ምርመራ አይፍሩ እና ለቀጣሪዎ ሪፖርት ከማድረግ ነጻነት ይሰማዎ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ምርመራ በጣም የተለመደ ነው ፣ ሆኖም ግን ፣ ብዙ የስኳር ህመምተኞች ስኬታማ ሥራን ይገነባሉ እና በሙያው ውስጥ ከፍታ ያሳድጋሉ ፡፡

ሙያ በሚመርጡበት ጊዜ ለስኳር በሽታ ዓይነት ትኩረት መስጠት አለባቸው-

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ጥብቅ ገደቦችን ይፈልጋል. ሕመምተኛው ሙሉ ዕረፍትን ጨምሮ ከተለመደው መርሃግብር ጋር ለመስራት ምርጫን መስጠት አለበት ፡፡ አንድ መሪ መሪ በምሽት ፈረቃ መሥራት ፣ በሕጎች እና በንግድ ሽርሽር ከመጠን በላይ በመስራት ላይ የማይቻል መሆኑን ማስጠንቀቅ አለበት ፡፡ አንድ የስኳር ህመምተኛ በስራ ቀን ውስጥ ለአጭር ዕረፍቶች ጊዜ ሊኖረው ይገባል ፡፡ ለዚያም ነው ጭንቀትን ፣ የእቃ ማጓጓዥ ምርትን የሚያካትት ሥራ የተከለከለ ፡፡
ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ጋር የሙያ ምርጫ በጥብቅ ገደቦች የተገደበ አይደለም. መሰረታዊ መስፈርቶች-እረፍት ፣ መደበኛ ሁኔታዎች ፣ ከባድ የአካል ጫና እጥረት ፡፡

በአሁኑ ወቅት የስኳር በሽታ የማይድን በሽታ አምጪ አካል ነው ፣ ስለሆነም ከዚህ በሽታ ጋር እንዴት መኖር እንደሚቻል መማር አስፈላጊ ነው ፡፡ የጉልበት ሥራ የዘመናዊ ሰው ሕይወት ወሳኝ አካል ነው ፣ ስለሆነም ሙያ በሚመርጡበት ጊዜ በምርመራው ጋር ለተዋሃዱ የሙያ ምርጫዎች ቅድሚያ መስጠቱ ተገቢ ነው ፡፡

በስራ ቦታ ውስጥ የስኳር በሽታን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ በስኳር በሽታ ውስጥ ሙያዊን የመወሰን ሁኔታን በተመለከተ አንባቢዎችን ያስተዋውቃል ፡፡

ምን ሙያዎች ታግደዋል?

ለስኳር በሽታ ምን ዓይነት ሥራ ይፈቀዳል?

የስኳር ህመምተኞች በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ባሉ ክፍሎች ውስጥ በሚገኙ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ተላላፊ ናቸው ፡፡

ከግምት ውስጥ መግባት የሌለባቸው የሙያዎች ዝርዝር የሚከተሉትን ያጠቃልላል

በመንገድ ላይ ረጅም ቆይታን የሚያመለክቱ የጉልበት ሰራተኛ ፣ የጎዳና ላይ ነጋዴ ፣
በሞቃት ሱቆች ውስጥ የመሬት ስራዎች እና እንቅስቃሴዎች ፣
ብረታ ብረት ኢንዱስትሪ
ማዕድን ማምረት ፣ ማዕድን
ግንባታ ፣ የመርከብ ግንባታ ፣
ከኤሌክትሪክ ኔትወርኮች ጋር መሥራት ፣
የጋዝ ኢንዱስትሪ
ከፍታ ላይ ይስሩ
ፓይለት ወይም መጋቢ
ተራራ መውጣት (ስዕሉ) ፣
ጣሪያ ሥራ
ዘይት ማምረት እና ሌሎች ውስብስብ የማምረቻ ሂደቶች።

በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ መሥራት በስኳር በሽታ ውስጥ ማባዛትን ያስከትላል ፡፡ ተመሳሳይ ምርመራ ያደረጉ ሕመምተኞች ረዘም ላለ ጊዜ አካላዊ ውጥረትን መቋቋም አይችሉም ፡፡

ከፍ ያለ ትኩረት ትኩረትን በሚሹ ከፍታ ላይ መሥራት የተከለከለ ነው።

የኢንሱሊን ጥገኛ የስኳር በሽታ በሚኖርበት ጊዜ በሰረገላ ውስጥ እንዲገባ አይመከርም ፣ የህዝብ ማመላለሻዎችን ማሽከርከር የተከለከለ ነው ፡፡ እንደዚህ ዓይነት እገዳ ቢኖርም በተስተካከለ የተረጋጋ ካሳ በተሽከርካሪ የመንዳት መብቶችን በግል ማግኘት አልተከለከለም።

መመሪያው ሕመምተኛው ህጉን እንደ ተከተለ ያረጋግጣል - ጤንነት ከተሰማዎት ማሽከርከር አይችሉም ፡፡ ውስብስብ አሠራሮች እንቅስቃሴ ጋር የተዛመዱ የተከለከለ የጉልበት ሥራ። በእራስዎም ሆነ በሌሎች ሰዎች ሕይወት ላይ አደጋን የሚያመጣ ሙያ መምረጥ የለብዎትም ፡፡

የስነ-ልቦና ገጽታ

የስኳር ህመምተኛ ሐኪም ሊሆን ይችላል ፣ የፓራሜዲክ እና የቀዶ ጥገና ባለሙያው ሙያ የተከለከለ ነው ፡፡

ክልከላው የማያቋርጥ ጭንቀትን የሚያመለክቱ ሙያዊ ተግባሮችንም ያካትታል ፡፡ ሥነ ልቦናዊ ውጥረትን የሚያመለክቱ ልዩነቶች

እርማት ቅኝ ግዛቶች
ለአካል ጉዳተኞች ትምህርት ቤቶች ፣
ሆስፒታሎች እና ኦንኮሎጂ ማዕከላት ፣
የአእምሮ ህክምና ክፍል
የመልሶ ማቋቋም ማዕከላት
የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ማዕከሎች
ወታደራዊ አሃዶች
የፖሊስ ጣቢያዎች

ትኩረት! የአደገኛ እንቅስቃሴዎች ዝርዝር የታካሚውን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በቀጥታ መገናኘትን የሚያካትቱ ሙያዎች ያጠቃልላል ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነቶቹ የሥራ ዓይነቶች እምቢ ማለት የከባድ እና ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮች ተጋላጭነትን ይከላከላል ፡፡

የት መማር እና የት ወደ ሥራ መሄድ?

ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገባቸው ሙያዎች የትኞቹ ናቸው?

ሥራ እና የስኳር በሽታ ለታካሚው እርስ በእርስ የተሳሰሩ ጽንሰ-ሀሳቦች ናቸው ፣ ስለሆነም አንድ ሙያ በመምረጥ እና ትምህርት በሚወስዱበት ደረጃ መንገድዎን በጥንቃቄ ማጤን አለብዎት ፡፡ ትክክለኛው ውሳኔ እርስዎ የተሳካ የሥራ መስክ እንዲገነቡ እና በሚወ andቸው እና ተገቢው ዕድገትዎ ውስጥ የተወሰኑ ቁመቶችን እንዲያገኙ ያስችሉዎታል ፡፡

መምህር

ተስማሚ ሙያዎች ዝርዝር የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

ከትንሽ የቤት ዕቃዎች ጥገና ጋር የተገናኘ የጉልበት ሥራ ፣
አንዳንድ የመድኃኒት ዘርፎች ፣ ከቀዶ ጥገና ሐኪም ጋር መሥራት ለስኳር ህመምተኞች የታሰረ ነው ፣
ጸሐፊ
አርታኢ
መምህር ወይም መምህር ፡፡

ይህ ዝርዝር ሁሉንም የሚፈቀድ ልዩ ሁኔታዎችን አልያዘም። አንድ የሙያ ምርጫ ላይ ከመወሰኑ በፊት ህመምተኛው እንዲህ ዓይነቱን ሥራ መቋቋም ይችል እንደሆነ ለራሱ መወሰን አለበት ፡፡

በተጨማሪም በስኳር በሽታ ውስጥ ሙያ መምረጥ ብዙውን ጊዜ ከ endocrinologist ጋር ምክክር ይጠይቃል ፡፡ ሐኪሙ በፓራቶሎጂው ሂደት ራሱን በሚገባ ሲያውቅ ጥሩውን መምረጥ ከሚችሉበት መካከል ልዩ ባለሙያዎችን ዝርዝር ለማወቅ በሽተኛው ይረዳል ፡፡

የሥራ ቦታን ማክበር

የማያቋርጥ ውጥረት እና ከባድ የአእምሮ እና የአካል ጭንቀት የተከለከለ ነው።

ሙያን በመምረጥ ረገድ እንዲህ ያሉት ገደቦች በዋናነት የሚዛመዱት አንድን የተወሰነ ገዥ አካል በግልጽ ለመመልከት አለመቻል ነው ፡፡ መሰረታዊ መመዘኛዎች ወቅታዊ የሆነ የቦታ ለውጥ (መቆም ወይም መቀመጥ) የመቻል ሁኔታን ለመቀነስ ፣ በጊዜው መድሃኒት በመውሰድ ወይም የኢንሱሊን መርፌ በመፍጠር ላይ ናቸው ፡፡ ደግሞም የታመመ ህመምተኛ ሙሉ በሙሉ መመገብ መቻል አለበት ፡፡

ፈረቃ መሥራት አይመከርም። ይህ የሆነበት ምክንያት የመድሐኒቱ regimen የተወሳሰበ በመሆኑ ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች የተቀበሉትን መጠኖች ማስተካከል ያስፈልጋል። የትርፍ ሰዓት ሥራም አደገኛ ነው እናም የታካሚውን የጤና ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

ሌሎች ድንጋጌዎች

በሰዓት ዞኖች ዙሪያ የሚንቀሳቀሱ ተደጋጋሚ በረራዎች አይመከሩም።

ከስራ ሰዓቶች እና ከንግድ ሥራ ጉዞዎች መደበኛነት በላይ ይስሩ - እንዲህ ያሉ ሁኔታዎች በታካሚው መወገድ አለባቸው። ከመጠን በላይ መሥራት በአንድ ሰው ደኅንነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ማንኛውም endocrinologist ያረጋግጣል።

የንግድ እንቅስቃሴም ለታካሚው አይመከርም ፣ ምክንያቱም እንዲህ ያለው ሥራ ከቋሚ ውጥረት እና የነርቭ መቋረጥ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ህመምተኛው እንደዚህ ያሉትን ችግሮች ማስወገድ አለበት ፡፡ በእንደዚህ ያሉ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ የስኳር በሽታ ያለበት በሽተኛ እንደ አማካሪ ብቻ ሊሠራ ይችላል ፡፡

አንድን ዓይነት እንቅስቃሴ በሚመርጡበት ጊዜ ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ነገሮች የትኞቹ ናቸው?

የታካሚው የሥራ ቀን መደበኛ መሆን አለበት ፡፡
የንግድ ጉዞዎች በተለይ የጊዜ ሰቅ ለውጦች ጋር በረራዎች የሚፈልጉትን አይመከሩም።
የሥራው ምት ረጋ ብሎ ፣ መለካት አለበት።
ከእሳት ፣ ከአቧራ ወይም መርዛማ ንጥረ ነገሮች ጋር ንክኪ ያላቸውን ጨምሮ የተለያዩ የሥራ አደጋን ማስቀረት አስፈላጊ ነው ፡፡
የሌሊት ፈረቃዎች መነጠል አለባቸው።
ሥራ አንድ ሰው ለሌላ ሰው ህይወት ኃላፊነት እንዲሰማው የለበትም ፡፡
የሻር የሙቀት መጠን መለዋወጥ የተከለከለ ነው።
የጉልበት ሥራ ከባድ የአካል ወይም ስሜታዊ ውጥረትን መከልከል አለበት ፡፡
በስራ ቀን ውስጥ ህመምተኛው ምሳ እንዲመገቡ ፣ መድሃኒት እንዲወስዱ እና የደም ግሉኮስን ለመለካት የሚያስችል ሙሉ ዕረፍት ሊኖረው ይገባል ፡፡

የምግብ ማብሰያው ሙያም በስኳር ህመምተኞች ላይ አይመከርም ፡፡

እነዚህ ምክሮች ለስኳር ህመምተኞች ተገቢውን ሙያ ለመወሰን ይረዳሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ምክር ላለመከተል ዋጋው ድካም እና የህይወት ጥራት ላይ ማሽቆልቆል ነው። የተፈቀደላቸው የልዩ ሙያተኞች ዝርዝር በጣም ሰፊ ነው ፣ ስለሆነም ትክክለኛውን መምረጥ ከባድ አይደለም ፡፡

ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ጥያቄዎች

ኒኮላቭ አሌክሳ ሰመኖቪች ፣ የ 63 ዓመቱ አቢካን

ደህና ከሰዓት ባለቤቴ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ አለባት ፡፡ ከአንድ ዓመት በፊት በእግሮች ላይ ቁስሎች ታዩ ፣ እስካሁን ድረስ ምንም ውጤት የማይሰጥ ሕክምና ተደረገ ፣ ሐኪሞች መቆረጥን አጥብቀው ይናገራሉ ፡፡ ንገረኝ ፣ እግሬን ማቆየት እችላለሁን?

ደህና ከሰዓት ፣ አሌክሲ ሰሚኖቪች። የሙሉ ጊዜ ምርመራ ሳይኖር ለጥያቄዎ መልስ መስጠት አይቻልም ፡፡ በዓመቱ ውስጥ ህክምናው አወንታዊ ለውጥ የማያመጣ ከሆነ በልዩ ባለሙያዎቹ ይታመኑ ፣ በልዩ ባለሙያው የቀረበው አማራጭ ብቸኛው ትክክለኛ ይመስለኛል ፡፡

የ 19 ዓመቷ አሌና ፣ አፕታ

ደህና ከሰዓት አያቴ ለረጅም ጊዜ በስኳር በሽታ ታምራለች ፡፡ ከሁለት ወራት በፊት በስኳር በጣም ኃይለኛ ዝላይ ወደ 20 በመውጣቱ ወደ ኢንሱሊን ተሸጋገረ ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነቱ ማስተካከያ በኋላ አመላካቾቹ ወደ መደበኛው ተመለሱ እና አያቴ በየቀኑ መርፌውን አቆሙ ፣ የስኳር መጠኑ ከ 10 በላይ ከሆነ ብቻ ነው ከጥቂት ቀናት በፊት ጉንፋን ፣ አፍንጫ ጉንፋን እና ትኩሳት ነበራት ፡፡ አንቲባዮቲክስን ወሰዱ ፣ አያቴ ክብደቷን በግልጽ እንደምታይ እና አሁን የዓይን ዕይታዋ እንደጠፋ ታማርራለች ፡፡ ንገረኝ ፣ ይህ የጉንፋን ምልክት ነው እናም ከበሽታ በኋላ ይድናል?

ደህና ከሰዓት ራዕይ ተመልሶ እንደሚመጣ ዋስትና መስጠት አይቻልም ፣ የዓይን ሐኪሙ ምርመራ ከተደረገ በኋላ በበለጠ በትክክል ይናገራል ፡፡ ይህ የስኳር በሽታ ቀውስ ነው ብዬ አስባለሁ ፡፡ በሽታው የታመሙ የአካል ክፍሎች መኖራቸውን እና በዋነኝነት መርከቦቹን ይነካል ፡፡ በፍላጎት ላይ ኢንሱሊን በመርፌ መወጋት አይችሉም ፣ መርፌዎች ብዙ ምግቦችን እንዲሠሩ ይመከራሉ ፡፡ ይህንን ጉዳይ ለመፍታት አያመንቱ ፣ አያትዎን ለ endocrinologist እና ለ ophthalmologist ያሳዩ እና የስኳር በሽታ አካሄድ ይከታተሉ ፡፡

የ 32 ዓመቷ አሊና ባቲስክ

ደህና ከሰዓት እባክዎን ይንገሩኝ ፣ ባለቤቴ ከ 8 ፣ 4 mmol / L በኋላ ከ 6 ፣ 6 mmol / L የጾም ስኳር አለው ፡፡ በቤት ውስጥ በግሉኮሜትሜትር ተወስኗል። የስኳር በሽታ ነው ንገረኝ? ወደ endocrinologist ከመሄዴ በፊት ምን ሌሎች ምርመራዎችን መውሰድ አለብኝ?

ደህና ከሰዓት የባዮኬሚስትሪን በእጅ ይያዙ ፡፡ ባዶ የሆድ ምርመራ ስለ ስኳር በሽታ ማውራት ይችላል ፡፡ ውጤቱን ከተቀበሉ በኋላ endocrinologist ን መጎብኘትዎን ያረጋግጡ።

ህመምተኛው ምን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለበት?

በስኳር ህመም ውስጥ ሁለት ዋና ዋና ጉዳዮች ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ የመጀመሪያው የበሽታው ባህርይ ፣ ከዚህ ጋር ተያይዘው የሚመጡ አደጋዎች ጥናት ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መከሰትን ሊያስከትሉ የሚችሉትን ምክንያቶች ለመረዳት ፣ ይህ አንድ ሰው ሊያስፈራራ ይችላል ፡፡ ሁለተኛው ጉዳይ - በእውነቱ አደጋን የማያመጣ የሙያ ምርጫ ነው ፣ በመጀመሪያ ፣ ለታካሚው ራሱ እና ምናልባትም የባለሙያ የማታለያ እንቅስቃሴዎች በሚያከናውንበት ጊዜ እሱን ለሚከብቡት ሰዎች ነው ፡፡

ለስኳር በሽታ እንደ የህዝብ ትራንስፖርት ሹፌር ሆኖ መሥራት ተቀባይነት የለውም ፡፡ ሌሎች በርካታ ሙያዎችም እንዲሁ የተከለከሉ እንደሆኑ ተደርገው ይወሰዳሉ-

አብራሪ
ሹፌር
ከፍታ ከፍታ ያለው የኢንዱስትሪ ሰራሽ ፣
የትኩረት ትኩረትን የሚጨምር ማንኛውም ሥራ ፣ የባለሙያ መሳሪያዎችን የመቆጣጠር ችግር ወይም ትልቅ እና ከባድ መሣሪያ (ለምሳሌ ፣ ዋተር ወይም የኤሌክትሪክ ጋዝ መሰኪያ)።

በዚህ መሠረት የስኳር ህመም ላላቸው ሰዎች እንደ ሾፌር ሆኖ መሥራት ይቻል እንደሆነ ለሚለው ጥያቄ መልስ ለመስጠት ቀላል ነው ፡፡ ሆኖም ውሳኔው የሂደቱ ውስብስብ ችግሮች መኖር ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በልጅነት ውስጥ አንድ በሽታ በሚመረምርበት ጊዜ የትምህርት ተቋም ሲመርጡ ይህ እውነታ ግምት ውስጥ መግባት አለበት ፡፡ ይህ ምናልባት የቅጥር ሁኔታን አለመቀበል ያስወግዳል ፡፡

ሥራን እንደ ሾፌር እንዴት መቆጠብ እንደሚቻል

ሐኪሙ የስኳር ህመም መኖሩ ለመንዳት እንደ ተላላፊ በሽታ ተደርጎ እንደማይቆጠር ለታካሚዎች ማሳወቅ አለበት ፡፡ ነገር ግን ይህ የፓቶሎጂን በበቂ ሁኔታ መቆጣጠር የሚቻል ሲሆን ከስቴቱ አነስተኛ ጥፋት ጋር እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው። አንድ አስፈላጊ ገጽታ የስኳር ህመምተኛ መለያ ነው ፣ ይህም ንቃት ሲያጡ ሌሎችን በፍጥነት አቅጣጫ ይይዛል ፡፡

ህመምተኞች የአኗኗር ዘይቤ ፣ አመጋገብ ፣ ሕክምናን በተመለከተ በሽተኞቹ የተካፈሉ ሀኪም ሁሉንም ምክሮች መከተል አለባቸው ፡፡ ይህ የበሽታውን ፈጣን እድገት ይከላከላል ፡፡

እንደ ሾፌር የሚሠራ ሰው በአመጋገብ ፣ በኢንሱሊን መርፌዎች ምክንያት አንዳንድ ችግሮች ሊኖሩ እንደሚችሉ ማወቅ አለበት ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ምስማሮች እንዲህ ዓይነቱን ሥራ የማይቻል ያደርገዋል።

ሁለተኛው የፓቶሎጂ ዓይነት በዚህ ረገድ በተወሰነ ደረጃ ቀለል ያለ ነው ፣ ግን አሁንም የሚያስጨንቁ ሁኔታዎችን ብዛት መቀነስ አለብዎት ፣ የሥራውን ሁኔታ እና እረፍት ያድርጉ ፡፡ በከባድ የስኳር ህመም ውስጥ ህመምተኞች በቤት ውስጥ እንዲሠሩ ይመከራሉ ፡፡

ለእንደዚህ አይነት ህመምተኞች በጣም የተሻሉ ሙያዎች

ላይብረሪያን
መምህር
ኢኮኖሚስት
ሥራ አስኪያጅ
ቴራፒስት;
ላቦራቶሪ ረዳት
ንድፍ አውጪ
የሆስፒታል ነርስ።

በትንሽ ክብደት

መለስተኛ የስኳር በሽታ በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ውስጥ ትንሽ ቅልጥፍናን ያሳያል ፣ እሱ ለመቆጣጠር ቀላል ነው። ምልክቶቹ በሽተኛውን ዘወትር አይረብሹም ፡፡ በቀላል ቅጽ ፣ መኪናን ወይም ማንኛውንም ውስብስብ አሠራሮችን መንዳት የተከለከለ አይደለም ፡፡ ይሁን እንጂ በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ እንዲህ ዓይነቱን ክስተቶች ማጎልበት የሚቻል ሲሆን በወቅቱ ተገኝቶ በነበረበት ጊዜ ሕክምና የታዘዘ ነው ፡፡ ይህ የሚያመለክተው የሂደቱ ውስብስብ ችግሮች አለመኖር ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ ይከሰታል ፡፡ የእነዚህን ሕመምተኞች መደበኛ ምርመራ ልዩ ትኩረት መደረግ አለበት ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች የተከለከሉ የተወሰኑ የእንቅስቃሴ ዓይነቶች አሉ-

ከባድ የጉልበት ሥራ ፣
መርዛማ ከሆኑ መርዛማ ንጥረነገሮች ጋር በሚሠራበት ጊዜ ያነጋግሩ ፣
በማስኬድ ላይ
ለታካሚዎች የንግድ ጉዞዎች በፅሁፍ ፈቃዳቸው ይፈቀዳሉ ፡፡

የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ከጤናማ ይልቅ የበለጠ ረጋ ያለ የሥራ ስርዓት መምረጥ አለባቸው ፡፡ ደህንነትዎን ፣ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ሁኔታን ከግምት ውስጥ ማስገባት እና ውስብስብ ነገሮችን ለመከላከል እርምጃዎችን መውሰድ አለብዎት ፡፡

በመጠኑ ከባድነት

በመጠኑ ከባድነት ከመደበኛ ኃይል ማነስ ወይም አደጋዎች ጋር በተዛመደ ሥራ ላይ እገዳን ያስከትላል ፡፡ ለእሷ, በመጀመሪያ, ነጂዎች እና ነጂዎች ናቸው. ይህ ሊሆን የቻለበት ሁኔታ በሠራተኛው የጤና ሁኔታ ላይ ጉልህ የሆነ ለውጥ በመኖሩ ነው ፣ ይህም በከፋ ሁኔታ ሁኔታ ውስጥ የማይታወቁ ሰዎች ወደ መጥፎ ውጤቶች ይመራሉ። የስኳር ህመም መጠነኛ ክብደት ከባድ ለውጦችን የሚያመላክተው በመሆኑ ሁል ጊዜ ለደም ስኳር መጠን ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡

የዚህ በሽታ ዓይነቶች ሰዎች በእንደዚህ ዓይነት ሥራ ውስጥ ተላላፊ ናቸው:

አካላዊ ወይም ከባድ የአእምሮ ውጥረት ፣
በሥራ አካባቢ ውስጥ አስጨናቂ ሁኔታዎች ፣
ማንኛውንም ተሽከርካሪ መንዳት
በዓይኖች ወይም በአይን እይታ
ሥራ።

የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የአካል ጉዳት አላቸው ፡፡ ይህ የታችኛው የታችኛው የአካል ክፍል እክል የመጠቃት ጉድለትን ጨምሮ በሌሎች የአካል ክፍሎች ፣ የደም ቧንቧዎች ጉድለት የተነሳ ነው ፡፡ ይህ ማለት እንደ ነጂ ወይም እንደ ሌሎች የተወሳሰበ ስልቶች አያያዝ የሙያ ተገቢነት እና ያልተፈለገ ስራን መቀነስ ነው። የዚህን መርህ መጣስ በታካሚው እና በአከባቢው ላይ አሳዛኝ ውጤቶችን ያስከትላል ፡፡

ማን የሚሠራው

የተሳሳቱ አመለካከቶች ከስኳር በሽታ ጋር አብሮ መሥራት የወሊድ መከላከያ ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉ በሽተኞች እንዳይሠሩ የሚያግዱ የእንቅስቃሴ ዓይነቶች አሉ-

መምህር
የሕክምና እንቅስቃሴ
ላይብረሪያን
ፕሮግራም ሰጭ
ጸሐፊ
ቅጅ ጸሐፊ
ሥራ አስኪያጅ
የሥነ ልቦና ባለሙያ።

እያንዳንዱ ሥራ የተወሰኑ ሁነቶችን ወይም መርሃግብር ስለሚያስፈልገው ታካሚዎች ሙያ በሚመርጡበት ጊዜ የፓቶሎጂ መኖርን ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው ፡፡ እና እያንዳንዳቸው ለስኳር ህመምተኞች ተስማሚ አይደሉም ፡፡ በምሽት ሥራን መተው አስፈላጊ ነው ፡፡የህይወት ጥራትን አመላካቾችን ለማሻሻል ከዶክተሮች እንዲህ ያለውን ምክር በጥብቅ መከተል ይመከራል ፡፡

የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን በፍጥነት ተጽዕኖ ሊያሳርፉ የሚችሉ ምርቶችን ይሸከማሉ - ኢንሱሊን ፣ የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ፣ ጣፋጮች ወይም ስኳር ፡፡
የስራ ባልደረቦችዎ እንደዚህ አይነት የፓቶሎጂ እንዳለዎት ማወቅ አለባቸው ፡፡ ድንገተኛ እንክብካቤን በፍጥነት ለማቅረብ እና ለአምቡላንስ እንዲደውሉ ይህ አስፈላጊ ነው ፡፡
የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች አንዳንድ ማህበራዊ ጥቅሞች አሏቸው - የእረፍቱ ርዝመት ይጨምራል ፣ የስራ ቀን ቀንሷል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ህመምተኞች እንደ ባቡር ሾፌር ወይም የሕዝብ መጓጓዣ ነጂ ሆነው መስራታቸውን ይቀጥላሉ ፡፡ በጣም ከባድ በሆነ የበሽታው አካሄድ ይህ ከተለመደው ስሜት ጋር የሚቃረን ስለሆነ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ የሂደቱ ክብደት ይበልጥ ግልጽ መሆን አለበት ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች ምክሮች

ለአንዳንድ ህመምተኞች የስኳር በሽታ የአኗኗር ዘይቤ ብቻ ነው ፡፡ እሱ የተወሰነ insoluble ችግር አያቀርብም። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ሙሉ ሕይወት ይኖራሉ ፣ እነሱ በጣም ንቁ ናቸው ፡፡ እንዲህ ያለ ሁኔታ ሊኖር ይችላል። ግን ለእርሷ አስገዳጅ ትግበራ የሚያስፈልጋቸው የተወሰኑ ሁኔታዎች አሉ ፡፡

የራስዎን ሰውነት ምልክቶችን በጥንቃቄ ያዳምጡ ፣
የተጓዳኙን ሐኪም መመሪያ በመከተል ፣
ትክክለኛውን አመጋገብ መከተል
የአካል ትምህርት ትምህርቶች

ለስኳር ህመምተኞች የተፈቀዱ ስፖርቶች አሉ - ቀለል ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ መዋኘት ፣ መካከለኛ የካርድ ጭነቶች (ጅግጅድ ፣ ኦርቢትሬክ) ፣ ጂምናስቲክ መልመጃዎች። እና እንደ ‹squats› ያላቸው ኳሶች ካሉ ከባድ መልመጃዎች በፍጥነት መተው አለባቸው ፡፡ አንዳንድ ሕመምተኞች የአገር አቋራጭ መንሸራተት ፣ ቦክስ ፣ ተራራ መውጣት ፡፡

የተመረጠው ስፖርት በቂ አለመሆኑን ለማረጋገጥ ፣ የ endocrinologist (የህክምና ባለሙያ) ማማከር ያስፈልግዎታል። ለሐኪም እንቅስቃሴ ምን ዓይነት contraindications እንዳለዎት በትክክል ለሐኪሙ ይነግርዎታል ፡፡

ምንም እንኳን የቀረቡት ክርክሮች ቢኖሩም አንዳንድ የስኳር ህመምተኞች ባልተገለፁባቸው ሁኔታዎች መስራታቸውን ይቀጥላሉ ፡፡ እነዚህ በሾፌሩ ወይም በሾፌሩ አቀማመጥ ውስጥ የጉልበት ሥራን ያካትታሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ እርምጃ ሊገኝ የሚችለው በስኳር በሽታ የመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ ሲሆን ፣ በስኳር ውስጥ ጠንካራ እብጠት አልተጀመረም ፣ እና ችግሮች ገና አልተፈጠሩም ፡፡ ሌሎች ጉዳዮች የእነዚህ ሙያዎች መተው ይፈልጋሉ ፡፡

በሌላ በኩል ደግሞ የስኳር ህመምተኛ የሆነ ሰው የራሱን ተሽከርካሪዎች ማሽከርከር በሰላም መቀጠል ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ስለ አንድ አይነት ረዥም ጉዞዎች እየተነጋገርን ከሆነ በመደበኛነት እርስ በእርስ እንዲለዋወጡ መኪና እንዴት እንደሚነዳ ከሚያውቅ ሰው ጋር ቢወስዱ ይሻላል። በምሽት የማይፈለግ እንቅስቃሴ። የእነዚህ ሕመምተኞች ቅነሳ እይታ ሞተር ብስክሌት ለመንዳት ፈቃደኛ አለመሆንን ያሳያል ፡፡ በሚያሽከረክሩበት ጊዜ በስኳር ውስጥ ድንገተኛ ፍንዳታ ድንገተኛ ወይም አደጋን ሊያስከትል እንደሚችል ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለዚህ መኪና ማሽከርከር በልዩ ኃላፊነት እና ትኩረት መቅረብ አለበት ፡፡