ሎሚ ለስኳር በሽታ 2 > ለስኳር በሽታ አመጋገብ

ለመገጣጠሚያዎች ህክምና አንባቢዎቻችን DiabeNot ን በተሳካ ሁኔታ ተጠቅመዋል። የዚህን ምርት ተወዳጅነት ስንመለከት ለእርስዎ ትኩረት ለመስጠት ወስነናል ፡፡

ለማንኛውም የስኳር በሽታ ሕክምና አጠቃላይ ነው ፡፡ ህመምተኛው አስፈላጊ መድሃኒቶች የታዘዘ ሲሆን አመጋገብም ይመከራል ፡፡ ለምግብ ውጤታማነት ቁልፉ ከአመጋገቡ ጋር በጥብቅ መጣበቅ ነው።

ህክምናው ውጤታማ የአመጋገብ ስርዓት እንዲሆን, በሽተኛው በቪታሚኖች ውስጥ የተለያዩ እና የበለፀገ መሆን አለበት ፡፡ ከስኳር በታች የሆኑ ምግቦችን መምረጥ አለብዎት ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያላቸው ሰዎች ሁሉንም የሎሚ ፍራፍሬዎችን እንዲሁም ሎሚን እንዲጠጡ ተፈቅዶላቸዋል ፡፡

ሎሚ በማንኛውም ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ ትንሽ ስኳር ይ andል እና ፣ በቅመሙ ጣዕሙ ምክንያት ብዙ ሊበላ አይችልም ፡፡

በተጨማሪም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፣ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠንንም ይነካል ፡፡ ስለዚህ የአመጋገብ ባለሙያዎች የስኳር ህመምተኞች ለዚህ ፍሬ ትኩረት እንዲሰጡ ይመክራሉ ፡፡

የሎሚ ስብጥር ልዩነት

ሎሚ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፣ እያንዳንዱም በራሱ መንገድ ልዩ ነው። የስኳር ህመምተኞች ጠቀሜታ በፅንሱ ጭማቂ ላይ ብቻ ነው ፣ ግን በእኩላው ላይም ነው ፡፡

እንደ ሲትሪክ አሲድ ፣ ማሊክ አሲድ እና ሌሎች የፍራፍሬ አሲዶች ያሉ በርበሬ ውስጥ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሉ።

እነሱ በሰውነት ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ አላቸው እንዲሁም በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ይከላከላሉ ፡፡

ሎሚ የሰውን አካል በኃይል እንደሚሞላው ከረጅም ጊዜ በፊት ይታመናል ፣ ምክንያቱም በዝቅተኛ ካሎሪ ይዘት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ከነዚህም መካከል-

የምግብ ፋይበር
ቫይታሚኖች ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ ፣ ቫይታሚን ኢ ፣
ማክሮ - እና ጥቃቅን
pectin
ፖሊመርስካርቶች
ቀለም መቀባት።

ወደ ሱቆቻችን መደርደሪያዎች የደረሱት ሎሚዎች አሁንም አረንጓዴ እየሆኑ ይሄዳሉ ፣ ስለሆነም ጥሩ ጥሩ ጣዕም አላቸው ፡፡ የበሰለ ሎሚ ከወሰዱ ጥሩ ጣዕምና የበለፀገ መዓዛ አላቸው ፡፡

የሎሚ አዎንታዊ እና አሉታዊ ጎኖች

አስፈላጊ! ሎሚ ሲመገቡ የምግብ አለርጂዎችን አደጋ ያስቡ ፡፡ ምንም እንኳን ሎሚ ከሁሉም የዚህ ዝርያ ፍራፍሬዎች ምንም እንኳን የአለርጂ ምላሽ ባይሰጥም በተወሰነ መጠንም መጠጣት ተገቢ ነው ፡፡

በተጨማሪም ፣ ከሆድ እና አንጀት በሽታዎች ጋር ፣ የዚህ citrus ፍጆታ የአሲድ መጠንን ከፍ ሊያደርግ ወይም የልብ ምት ያስከትላል።

በመርከቦቹ ውስጥ ከፍተኛ የኮሌስትሮል እና የድንጋይ ንጣፍ በሽታን የሚያስከትሉ የሎሚ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች እንዲታከሙ ይመከራል ፡፡ በቀን ቢያንስ አንድ የሎሚ ፍራፍሬን የመመገብን ልማድ ከወሰዱ ከዚያ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ ጥሩ ለውጦች ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

በየቀኑ የስራ አፈፃፀም እና ደህንነት ፣
በሽታን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል
የካንሰር ተጋላጭነት
ፀረ-እርጅና ውጤት
ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት በማስወገድ ፣
ግፊት መደበኛነት
ትናንሽ ቁስሎች እና ስንጥቆች በፍጥነት መፈወስ ፣
ፀረ-ብግነት ውጤት
ሪህ ፣ radiculitis በሽታ ሕክምና

ሎሚዎች የያዙት ዋናው አወንታዊ ንብረት በሰውነት ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን የመቀነስ ችሎታ ነው ፡፡

አመጋገብ ሎሚ

ሎሚ ከስኳር ጋር ለመጨመር ጥሩ ነው ፡፡ መጠጡን ደስ የሚል ጣፋጭ ጣዕም ይሰጠዋል ፡፡ ከእንቁላል ጋር አንድ የሻይ ማንኪያ ሎሚ ወደ ሻይ ሊጨመር ይችላል ፡፡ በአሳ ወይም በስጋ ምግቦች ውስጥ ፍራፍሬን ማከል ጥሩ ነው። ይህ ለእቃዎቹ ልዩ ጣዕም ይሰጠዋል ፡፡

አንድ የስኳር ህመምተኛ በቀን አንድ ግማሽ ሎሚ እንዲመገብ ይፈቀድለታል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ልዩ በሆነው ጣዕማቸው ምክንያት ብዙ ጊዜ በአንድ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ፍሬ መብላት አይችሉም ፡፡ ስለዚህ ሎሚ በበርካታ ምግቦች ውስጥ ማከል የተሻለ ነው ፡፡

የሎሚ ጭማቂ እና እንቁላል ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ

እንዲህ ዓይነቱ ምርቶች ጥምረት የደም ግሉኮስን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ለማብሰል አንድ እንቁላል እና አንድ የብርቱካን ጭማቂ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከሎሚ ጭማቂ ጨምሩ እና ከአንድ እንቁላል ጋር ይቀላቅሉ። አንድ ሎሚ ያለው አንድ ኮክቴል ከምግብ በፊት አንድ ሰዓት በፊት ጠዋት እንዲጠጣ ይመከራል ፡፡

ይህ ድብልቅ በጠዋት በሆድ ላይ ለሦስት ቀናት ይመከራል ፡፡ ይህ የምግብ አሰራር ረዘም ላለ ጊዜ የግሉኮስ መጠንን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ ከአንድ ወር በኋላ ትምህርቱ አስፈላጊ ከሆነ መድገም ይመከራል ፡፡

ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ሻይ ከፓምቤሪ እና ከሎሚ ቅጠሎች በተጨማሪ የስኳር መቀነስ ውጤት አለው ፡፡ ለማብሰል 20 ግራም ሰማያዊ እንጆሪ ቅጠሎችን መውሰድ እና በ 200 ሚሊ በሚፈላ የተቀቀለ ውሃ ማፍላት ያስፈልግዎታል ፡፡ ሻይ ለ 2 ሰዓታት አጥብቆ ይከተላል ፣ ከዚያ በኋላ 200 ሚሊ የሎሚ ጭማቂ ተጨምሮበታል

የተቀቀለው ሾርባ ለስኳር በሽታ እና ከዚህ በሽታ ጋር ለተያያዙ ችግሮች ያገለግላል ፡፡ ለ 50 ሚሊሎን በቀን 3 ጊዜ መጠቀም ያስፈልግዎታል. በሳምንቱ ውስጥ በሙሉ።

ከስኳር 2 ዓይነት ጋር የስኳር መጠን ለመቀነስ የሎሚ እና ወይን ድብልቅን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ለእሱ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያስፈልጉዎታል-አንድ የበሰለ ሎሚ ፣ በርካታ የሾርባ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት እና 1 ግራም የተቀዳ ቀይ በርበሬ ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ለስኳር በሽታ የአልኮል መጠጥ በጣም የሚመከር አለመሆኑን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው ፣ ስለሆነም የምግብ አሰራሩን በጥንቃቄ ማጤን ጠቃሚ ነው ፡፡

ሁሉም ንጥረ ነገሮች የተደባለቁ እና ከዚያ 200 ሚሊ ነጭ ወይን ያፈስሱ ፡፡ ጠቅላላው ድብልቅ ወደ ድስት ይሞቃል እና ይቀዘቅዛል ፡፡ ይህ ድብልቅ ለ 2 ሳምንታት በቀን ሦስት ጊዜ ማንኪያ ውስጥ ይወሰዳል ፡፡

የሎሚ ጭማቂዎች ፈውሶች

ለስኳር ህመምተኞች ከሎሚ (ሎሚ) የተሠራ ጌጣጌጥ ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ ምግብ ማብሰል በጣም ቀላል ነው። አንድ የሎሚ ጭማቂ ከእንቁላል ጋር በጥሩ ሁኔታ ተቆል isል ፡፡ ከዚያ በኋላ የተቀጨው ፍሬ በአነስተኛ ሙቀት ለአምስት ደቂቃ ያህል መቀቀል አለበት ፡፡ ከተመገባችሁ በኋላ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ዱቄቱን ይውሰዱ ፡፡

በስኳር በሽታ ፣ የሎሚ ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ማር ድብልቅን መብላት ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት ከሎሚ ጋር ተደባልቋል ፡፡ ሁሉም ነገር እንደገና ተደባልቋል ፡፡ በተጠናቀቀው ድብልቅ ላይ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨመራሉ። ይህ "መድሃኒት" በቀን ከ 3-4 ጊዜ ጋር በምግብ ይወሰዳል ፡፡

በተናጥል ፣ በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ ነጭ ሽንኩርት የራሱ የሆነ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ያለው ሌላ ምርት መሆኑን እናስተውላለን ፣ እና በጣቢያችን ገጾች ላይ እራስዎን በዝርዝር ማወቅ ይችላሉ ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ ጥሩ ሎሚ ምንድነው?

ለምንድነው በጣም ብዙ ሎሚስ የማይችለው
የስኳር በሽታን ለመቋቋም ይቻላል?
የጌጣጌጥ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ሎሚ ከእንቁላል ጋር

ምናልባትም ሎሚ የሌዘር በሽታን ጨምሮ ለማንኛውም ዓይነት የስኳር በሽታ ጠቃሚ ስለመሆኑ ማንም አያስደንቅም ፡፡ ይህ ከ 3,5% በታች የሆነ አነስተኛ የተፈጥሮ ስኳር ስለሚይዝ ይህ ግልፅ ነው ፡፡ ይህ እጅግ በጣም ዝቅተኛ ዋጋ ነው ፣ ቢሆንም ፣ በጣም ብዙ ጊዜ እና በጣም ብዙ መብላትም በጣም የማይፈለግ ነው። ይህ የሚከሰተው ሎሚ በጣም አሲድ የሆነ ጣዕም ስላለው ነው ፣ ይህም በምግብ መፍጫ ሥርዓቱ ተግባር ላይ ተጽዕኖ አለው ፡፡

ለምንድነው በጣም ብዙ ሎሚስ የማይችለው

ስለዚህ በአንደኛውና በሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ ያለው የ “አስደንጋጭ” ሎሚ መጠን የማይፈለግ ነው ፣ ምክንያቱም በምግብ መፍጫ አካላት ላይ ጎጂ ነው ፡፡ ሆኖም ይህ ጉዳት ምንድነው? በሎሚ ውስጥ የሚገኘው እጅግ በጣም ከፍተኛ የሆነ የተፈጥሮ አሲድ የጨጓራ ጭማቂን መዋጋት ይጀምራል ፡፡
እንደምታውቁት ፣ ከልብ ምት ፣ ከቆሽት በሽታ እና ሌሎች ተገቢ ያልሆኑ የጨጓራ እጢ መከሰት መከላከያን የሚፈጥር እሱ ነው። ለዚህም ነው ሎሚ በስኳር በሽታ መጠነኛ መጠጣት ያለበት ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ ብቻ በጣም ጠቃሚ ይሆናል ፡፡

የስኳር በሽታን ለመቋቋም ይቻላል?

አዲስ አመጋገብን ለመጠቀም ከወሰኑ ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ጥያቄ ይህ ነው ፡፡ መልሱ ቀላል ነው - በሎሚ በጥበብ አጠቃቀም ፣ ከሌሎች ምርቶች ጋር ጥምረት ፣ ፋርማኮትቴራፒ እንዲሁም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እንዲቆይ በማድረግ ሰውነትን በፍጥነት ወደ ቀድሞ ሁኔታው መመለስ ይቻላል።
ሆኖም ይህ ሁኔታ ውጤቱ ዘላቂ እንዲሆን ይህ ሁኔታ ለማንኛውም ዓይነት የስኳር በሽታ መጠገን ያስፈልጋል ፡፡ የስኳር በሽታን ለመዋጋት የሎሚ ጥቅሞች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

ብዛት ላላቸው ቪታሚኖች እና በተለይም በቫይታሚን ሲ የስኳር ህመምተኞች ዕድሜያቸውን ያራዝሙታል ፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን በእጅጉ ያጠናክራል።
ግፊትን ለማረጋጋት ይረዳል
ጥሩ ኮሌስትሮልን ወደነበረበት ይመልሳል ፣
የተከማቸ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዱ።

እንዲሁም ‹ባዶ› ሆድ ላይ ለምግብ ሎሚ መጠቀምን እጅግ የማይፈለግ እና ጎጂም መሆኑን መዘንጋት የለብንም ፡፡ ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ፣ ከላይ የተጠቀሱት ችግሮች ሁሉ ራሳቸውን ይገለጣሉ ፡፡

የጌጣጌጥ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ብዙ የስኳር ህመምተኞች የሎሚ የፈውስ መበስበሱን ያውቃሉ ፣ እሱም እንደሚከተለው መዘጋጀት አለበት-አንድ በጥሩ ሁኔታ የተጠበሰ ሎሚ ከጭስ መነጠል የለበትም ፡፡ የተፈጠረው ብዛት ከአምስት እስከ ሰባት ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ መታጠብ አለበት ፡፡ ከተመገቡ በኋላ ለብቻው በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ከዶሮ ጋር አንድ ላይ ለመጠቀም ይመከራል ፡፡ የጊዜ ክፍያው ከአንድ ሰዓት ጋር እኩል እንዲሆን የሚፈለግ ነው ፡፡

Quince ሊጠጣ የሚችል ከሆነ ያንብቡ!

ለመጀመሪያ እና ለሁለተኛው ዓይነት ለስኳር ህመም ጠቃሚ የሆነ ሌላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንደሚከተለው ነው-መካከለኛ መጠን ያለው ሎሚ ፣ ከሰባት እስከ ስምንት ኩንታል ነጭ ሽንኩርት እና ሶስት የሻይ ማንኪያ ማር። ነጭ ሽንኩርት መቀቀል እና ከዛም ከሎሚ ጋር አንድ ላይ ያጣምሩት ፡፡ ከዚህ በኋላ በመደባለቅ ላይ ጥቂት ማር ይጨምሩ እና በምግብ ወቅት እያንዳንዳቸው አንድ የሻይ ማንኪያ ይጠቀሙ ፡፡
የዚህ ዓይነት የስኳር በሽታ መፍትሔው ለሳምንታት አልፎ ተርፎም ወራትን ቀደም ብሎ ማከማቸት መቻሉ ነው ፡፡ በማቀዝቀዣው ውስጥ ለረጅም ጊዜ ለማከማቸት ይፈቀዳል ፣ ግን ማሰሮው በተቻለ መጠን ንጹህ እንዲሆን ይፈለጋል።

ሎሚ ከእንቁላል ጋር

በመጀመሪያ በጨረፍታ ይህ እንግዳ እና ምናልባትም የማይበሰብስ ጥምረት ይመስላል ፡፡ ሆኖም ፣ ሎሚ ለስኳር በሽታ ፣ ከእንቁላል ጋር የተቀዳ ፣ ለዚህ ህመም በጣም ጥሩ መድሃኒት ይሆናል ፡፡ ይህ እውን እንዲሆን የሚከተሉትን መውሰድ አለብዎት

አምስት ml የሎሚ ጭማቂ
አንድ የዶሮ እንቁላል።

ብቸኛው ፣ ግን አስፈላጊ ያልሆነ ሁኔታ በእርግጥ ሁሉም ንጥረ ነገሮች ሙሉ በሙሉ ትኩስ መሆን አለባቸው ማለት ነው ፡፡ ይህ የመጀመሪያው እና ሁለተኛው ዓይነት ለሁለቱም የስኳር በሽታ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ከሎሚስ የተሠራው ጭማቂ በቅርብ ጊዜ መታጠጥ አለበት ፣ እና እንቁላል በሚመርጡበት ጊዜ አነስተኛ የኬሚካሎች መጠን ላላቸው የቤት እመቤቶች ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው።

እንደዚህ ዓይነት ዕድል ካለ የዶሮ እንቁላል በእንቁላል እንቁላሎች በተሻለ ይተካል ሆኖም ግን በዚህ ሁኔታ ቢያንስ አምስት ቁርጥራጮችን መጠቀም አለባቸው ፡፡ የተጠቀሰው ንጥረ ነገሮች መጠን ከተቀላቀለ በኋላ አንድ ጊዜ የተቀየሰውን የመፈወስ ድብልቅ መጠን ያገኛሉ ፡፡
ምግብ ከመብላቱ ከ 30 ደቂቃ በፊት በቀን አንድ ጊዜ ለታመመ ለማንኛውም ህመም አንድ እንቁላል ፣ እንዲሁም ሎሚ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ ሌላው ሁኔታ ደግሞ በሶስት ቀናት ዑደት ውስጥ ለአንድ ወር ያህል ይህንን ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ በመካከላቸውም ያለው ዕረፍት ከሶስት ቀናት ጋር እኩል ነው ፡፡ አጠቃላይ ጤናን ብቻ ሳይሆን የበሽታውን ሁሉንም መገለጫዎች ለመዋጋት ከፍተኛ አስተዋጽኦ የሚያደርግ የስኳር በሽታን ለመከላከል የሚያስችል ይህ መሳሪያ ነው ፡፡
ስለሆነም በስኳር ህመም ውስጥ የሎሚ አጠቃቀም የበለጠ ትክክለኛ ነው ፡፡

ከሎሚ ጋር እንዴት መታከም እንደሚቻል

የስኳር በሽታ ላለባቸው ሁሉም ፍራፍሬዎች መብላት አይችሉም - ይህ የመጀመሪያ እና የሁለተኛ ደረጃን ማንኛውንም ዓይነት በሽታ ይመለከታል ፡፡ ግን በዚህ ዝርዝር ውስጥ በቀላሉ ሎሚ ሊኖር አይችልም ፣ ምክንያቱም በቀላሉ ለስኳር ህመምተኞች የማይናወጥ ነው ፡፡ ቅንብሩ በጣም አነስተኛ የተፈጥሮ ስኳር ይ containsል ፣ ይህ ማለት አጠቃቀሙ ወደ የደም ግሉኮስ እንዲጨምር አያደርግም ማለት ነው። በተጨማሪም ፣ የእነዚህ የሎሚ ፍራፍሬዎች ቅመማ ቅመም በከፍተኛ መጠን እንዲበሉ አይፈቅድም ፡፡ ከመጠን በላይ በሆነ መጠን ይህ ምርት የልብ ምትን እና ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል ፣ ነገር ግን ብዙ የሎሚ ፍሬዎችን ሊመገቡ የነበሩት ደደቦች ምናልባት አይገኙም ፡፡

ስለ እነዚህ የሎሚ ፍራፍሬዎች መጠነኛ አጠቃቀም ፣ በተለይም ከሌሎቹ አካላት ጋር በማጣመር ጠቃሚ ነው - ለምሳሌ ፕሪም እና እንቁላል ፡፡ በሎሚ ስብስብ ውስጥ በእንደዚህ ዓይነቶቹ ምርቶች እገዛ አንድ ሰው በንቃት መዋጋት እና በ hyperglycemia / ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሜይቶትስ ላይ የሚደረግ ትግልን ማሸነፍ ይችላል ፡፡

ከሎሚ ጋር እንዴት መታከም እችላለሁ?

ለመጀመር የዚህ ምርት ስብጥር ብዙ ቪታሚኖችን በተለይም ቫይታሚን ሲ መያዙን ልብ ሊባል ይገባል፡፡ይህ ለስኳር ህመምተኞች በጣም አስፈላጊ የሆነውን የበሽታ ተከላካይ ስርዓትን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ይህ ፍሬ የደም ግፊትን ፣ ኮሌስትሮልን መደበኛ ለማድረግ ይችላል ፡፡ በእሱ እርዳታ ጎጂ ንጥረነገሮች ከሰውነት ይወገዳሉ። ዋናው ነገር በሎሚ አጠቃቀም ውስጥ መሳተፍ አይደለም ፣ መጠኑን ከልክ በላይ ሳይጨምሩ ሊበሏቸው ይችላሉ።

በባዶ ሆድ ላይ ሎሚ መውሰድ አይችሉም ፣ ምክንያቱም ይህ ሆዱን ስለሚጎዳ ፡፡ ስለ ግሊሲማዊ መረጃ ጠቋሚ ፣ በሎሚ ውስጥ ይህ አመላካች ከሃያ አምስት ክፍሎች ጋር እኩል ነው። የካሎሪ ይዘት ጭማቂ እና ፍራፍሬ 16 kcal ነው ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች የሎሚ መድሃኒቶች ከሎሚ ጋር

የደም ግሉኮስን ለመቀነስ አንድ የተጠበሰ ሎሚ ከዚስት ጋር ለ 5 ወይም ለ 7 ደቂቃ ያህል መቀቀል አለበት - እሳቱ ትንሽ መሆን አለበት ውሃ - 1 ኩባያ ብቻ። ይህ ሾርባ ከተመገቡ ከ 60 ደቂቃዎች በኋላ በቀን ውስጥ መጠጣት አለበት ፡፡ ለዚህ ተዓምራዊ መድኃኒት ምስጋና ይግባውና አካልን ከአደገኛ የቫይረስ ህመም ለመጠበቅ በተለይም በክረምት ወቅት መከላከል ይቻላል ፡፡
መካከለኛ ሎሚ ይውሰዱ ፣ በተከተፈ ነጭ ሽንኩርት ጭንቅላቱን ያጠጡት ፡፡ አሁን ድብልቅ ውስጥ 3 የሻይ ማንኪያ ማር ማከል ያስፈልግዎታል ፡፡ በምግብ ወቅት እንዲህ ዓይነቱ መድኃኒት በሻይ ማንኪያ መጠጣት አለበት ፡፡ ምርቱን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለረጅም ጊዜ በንጹህ ማሰሮ ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ ፡፡ ይህ የምግብ አሰራር በማንኛውም ዓይነት በሽታ ውስጥ የስኳር በሽታ አጠቃላይ ሁኔታን ለማሻሻል ይረዳል - ሁለቱንም እና ሁለተኛው።
ጭማቂውን ከአንድ ሁለት የሎሚ ጭማቂዎች በመጨፍለቅ ፣ 300 ግራም የዘቢብ ፣ ብዙ የወይራ ማንኪያ እና አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ማር ያጠቃልላል ፡፡ ከቀዳሚው የምግብ አሰራር ጋር ተመሳሳይ በሆነ መንገድ ይህንን ተአምራዊ ፈውስ መብላት አለብዎት ፡፡ ከተፈለገ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሩሽ ወይንም በስጋ ማንኪያ መፍጨት ይችላሉ ፣ ያጣምሩ ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ ያለው ሎሚ እውነተኛ የጤና አፅም ነው ፣ ሰውነትን ከተለያዩ በሽታዎች ለመጠበቅ የሚረዱ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። ግን አሁንም ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡ በተጨማሪም ማርን የሚያካትት ገንዘብ በጠዋት ከ 2 የሾርባ ማንኪያ መብለጥ እንደሌለበት መታወስ አለበት ፡፡

ሴሊሪ እና ሎሚ በስኳር በሽታ ላይ

ከዚህ አደገኛ በሽታ ለመዳን ሎሚ እና ቅጠላ ቅጠልን የሚያካትት መድኃኒት በጣም ጥሩ ይሆናል። እንዲህ ዓይነቱ መድኃኒት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ከፍ እንዳያደርግ ይረዳል።

ለምርት 1 እና ለ 2 የስኳር ህመምተኞች ሎሚ እና ክሎሪን ለማዘጋጀት ፣ 6 ሎሚዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ ዘሮቹን ከእነሱ ያስወግዱ ፣ ግን አተርውን አይንኩ ፡፡
በ 500 ግራም መጠን ውስጥ Celery ያስፈልጋል - በስጋ መፍጫ ውስጥ መፍጨት አለበት።
ከሎሚ ጋር ተመሳሳይ ያድርጉት ፡፡
የተፈጠረውን ድብልቅ በአንድ የታሸገ ዕቃ ውስጥ እንተወዋለን ፣ በጥብቅ ይሸፍኑ እና ለ 2 ሰዓታት ያህል በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያብስሉ።
ክረምቱ ከሎሚ ጋር ሲቀባ, የተጠናቀቀው መድሃኒት ወደ ማሰሮ መላክ አለበት, ከዚያም ወደ ማቀዝቀዣ ይላካል.
ሎሚ እና ቅጠላ ቅጠልን የሚያካትት ድብልቅ ይበሉ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ያስፈልግዎታል። ጠዋት ላይ ከመብላትህ በፊት። በዚህ ምክንያት ስኳር በተለምዶ ለመደበኛነት እርግጠኛ ነው - እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡

በአንደኛው እና በሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ህክምና ተመሳሳይ መድኃኒቶችን የሞከሩ እነዚያ ስለ ተዓምራዊ መድኃኒቶች ውጤት በጣም አዎንታዊ ግምገማዎችን ይተዋሉ ፡፡ እና በከንቱ አይደለም። በእርግጥ ለማንኛውም ዓይነት የስኳር በሽታ ህክምና ፣ ሎሚ ከሎሚ እና ከሎሚ ጋር ከእንቁላል ጋር በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ የደም ስኳርን መደበኛ ለማድረግ ደህና በሆነ መንገድ እነሱን መመገብ ይችላሉ ፡፡

እንዲህ ዓይነቱን ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ያለምንም ኪሳራ ዶክተር ያማክሩ - መድሃኒቱን መውሰድ እና የእርግዝና መከላከያዎችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡