በወንዶች ውስጥ ከፍተኛ ኮሌስትሮል

ከጥንታዊ ግሪክ ቋንቋ የተተረጎመው ‹ኮሌስትሮል› የሚለው ቃል “ከባድ ብስለት” ማለት ነው ፡፡ ኮሌስትሮል በጣም ወፍራም የሆኑ የአልኮል መጠጦች ክፍል የሆነ ኦርጋኒክ ፖሊቲካዊ ውህድ ነው ፡፡ እንደ ሁሉም ቅባቶች በውሃ ውስጥ አይቀልጥም ፡፡ ወደ 80% የሚሆነው የደም ኮሌስትሮል (500 ሚሊ ግራም) የሚመነጨው በጉበት ፣ በጉበት (አብዛኛው) ፣ በትንሽ መጠን ነው - በኩላሊት ፣ በአንጀት እና በአድሬ እጢዎች። 20% የሚሆነው ከምግብ ነው ፡፡ እንዲሁም በሥነ-ጽሑፍ ውስጥ "ኮሌስትሮል" የሚለው ስም ተገኝቷል ፡፡ በመካከላቸው ልዩነት አለ? በአካላዊ ባህሪያቸው ኮሌስትሮል በፈሳሽ ሁኔታ ውስጥ ባለው ፈሳሽ ሁኔታ ውስጥ ክሪስታል ነው ፡፡ በኬሚካዊ ቃላት ኮሌስትሮል ብሎ መጥራት የበለጠ ትክክል ይሆናል ፡፡ ይህ ስም በውጭ የሕክምና ሥነ ጽሑፍ ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

በሰው ደም ውስጥ ኮሌስትሮል በንጹህ መልክ አይሰራጭም ፣ ነገር ግን ከአጓጓዥ ፕሮቲኖች ጋር በመተባበር ፡፡ የእነሱ እንዲህ ዓይነቱ ድብልቅ lipoproteins ይባላል። እነዚህ የአጓጓዥ ፕሮቲኖች በተግባራቸው መሠረት በበርካታ ቡድኖች የተከፋፈሉ ሲሆን ኮሌስትሮልን ለአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ለማቅረብ ያገለግላሉ-

1. ከፍተኛ የሞለኪውል ክብደት lipoproteins (ኤች.አር.ኤል ወይም ኤች.ኤል.) ተብሎ የሚጠራው “ጥሩ” ኮሌስትሮል በመባል የሚታወቅ ከፍተኛ መጠን አለው።
2. ዝቅተኛ ሞለኪውላዊ ክብደት (እንደ ኤል ዲ ኤል ወይም ኤል.ኤ.ኤል. ተብሎ ይጠራል) - አነስተኛ መጠን ያላቸው ፣ የደም ፕላዝማ ወሳኝ አካል ናቸው እና መጥፎ ኮሌስትሮል ተብለው የሚጠሩ ናቸው።
3. በጣም ዝቅተኛ የሞለኪውል ክብደት ፣ ማለትም እ.ኤ.አ. በጣም ዝቅተኛ እምቅነት (በአጭሩ VLDL)።
4. ክሎሚክሮን የፕሮቲን ንጥረነገሮች ቅባቶችን (የኦርጋኒክ ስብ ስብ) በማቀነባበር በአንጀት ውስጥ የተከማቸ ፕሮቲኖች ምድብ ነው ፡፡ እነዚህ በአጉሊ መነፅር መጠኖች የሚለያዩ ኦርጋኒክ ቅባቶች ናቸው - ከ 1 ማይክሮን በታች።

የኮሌስትሮል ዋጋ ለሰውነት

ኮሌስትሮል በእያንዳንዱ የአካል ክፍል ውስጥ የሚገኝ ሲሆን በሰውነት የሕይወት ዑደቶች ውስጥ ይሳተፋል ፡፡ በአድሬናል ዕጢዎች (ኢስትሮጂን ፣ ኮርቲሶል ፣ ፕሮጄስትሮን ፣ አልዶsterone ፣ ቴስቶስትሮን ፣ ወዘተ) እና እንዲሁም እንደ ቢል አሲዶች ያሉ የጾታ ስቴሮይዶች ውህደት ያስፈልጋል።

ኮሌስትሮል ከሌለ የነርቭ ሥርዓቱ እና ያለመከሰስ የማይቻል ነው ፡፡ ለዚህም ምስጋና ይግባቸውና ቫይታሚን ዲ በሰውነት ውስጥ የተሠራ ሲሆን ይህም በካ እና ፎስፈረስ ልውውጥ ላይ ተጽዕኖ ያሳርፋል ፡፡ በተጨማሪም ኮሌስትሮል ለመደበኛ ሜታቦሊዝም እና ለውስጣዊ አካላት ተግባር አስፈላጊ ነው ፡፡ የነርቭ ፋይሎችን ይለየዋል እንዲሁም ይጠብቃል ፣ የሕዋስ ሽፋንዎችን እና የመረጣቸውን ሙሉነት ይወስናል። ሰውነት ኮሌስትሮል ይፈልጋል ፣ ግን ከልክ በላይ አይደለም ፡፡

በሰውነት ውስጥ ኮሌስትሮል ሜታቦሊዝም

ኮሌስትሮል ወደ አንጀት ግድግዳው ውስጥ ከገባ በኋላ ኮሌስትሮል ወደ ደም ይገባል ፡፡ ኤል ዲ ኤል እና VLDL ለሥጋው ጥሩ አይደሉም ፡፡ የደም ቧንቧ መርከቦችን በመቋቋም የደም ቧንቧዎችን በመቋቋም ላይ ይሰፍራሉ ፡፡ እነሱ በትንሽ መጠን ውስጥ በደም ውስጥ መሆን አለባቸው ፡፡ የእነሱ ጭማሪ የፓቶሎጂ ምልክት ነው። ኮሌስትሮል ወደ ሕብረ ሕዋሳት ይተላለፋል ፣ እና በጣም ብዙ ከሆነ ፣ መርከቦቹ ውስጥ መቀመጥ ይጀምራል። የዚህ ድባብ ችግር የመርከቧን እጥፋት እና የተዳከመ የደም ዝውውር በማጥበብ ላይ ነው ፡፡ ውጤቱም የልብ ድካም, የደም ግፊት ምልክቶች ናቸው ፡፡

ስለ hypercholesterolemia ሕክምና በሚናገሩበት ጊዜ እነሱ LDL ማለት ነው ፡፡ የእነሱ ደረጃ ከ 5 ሚሜol / l በላይ መሆን የለበትም። ከ 35 ዓመታት በኋላ ሜታቦሊክ ሂደቶች ዝግ ይላሉ ፣ ስለሆነም በዚህ የዕድሜ መስመር ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንዎን በየጊዜው መፈተሽ አለብዎት ፡፡

ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባቶች “ጥሩ” ቅባቶችን የያዙ ንጥረ ነገሮች ናቸው። እነሱ ከ 1.7 mmol / l በታች መሆን የለባቸውም። እነሱ የመከላከያ ሚና ይጫወታሉ - የደም ቧንቧ ግድግዳውን ከጥፋት ይከላከላሉ እንዲሁም “መጥፎ” ኮሌስትሮል ደረጃን ይቆጣጠራሉ ፡፡

የኤች.ኤል. ዋና ዓላማ መጥፎ ኮሌስትሮልን ማስወጣት ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ኮሌስትሮልን ከሰውነት አካላት ወደ ተበላሽበት ወደ ጉበት ስለሚተላለፉ ነው ፡፡ ስለዚህ ኮሌስትሮል በሰው አካል ውስጥ ውስብስብ ዘይቤ አለው ፡፡

የኤች.አይ.ኤል ደረጃን መቀነስ ኤቲሮስክለሮሲስ በሽታ የመያዝ እድልን ያሳያል ፡፡ አነስተኛ አደገኛ እና ዝቅተኛ ኮሌስትሮል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ የዶሮሎጂ በሽታ ያለባቸው ሰዎች የመረበሽ ዕድላቸው ከፍ ያለ ነው ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ ብሬክ ነቀርሳ እና የካንሰር በሽታ ይያዛሉ። ስለዚህ ጤና በኮሌስትሮል ንዑስ ቡድን መካከል ሚዛን ይጠይቃል ፡፡

በደም ባዮኬሚስትሪ ውስጥ ተመሳሳይ ጠቀሜታ የ ትራይግላይሰርስ ደረጃ (ቲጂ) ነው ፡፡ የእነሱ ቁጥር በአዋቂ ወንዶች ውስጥ ከ 2.0 mmol / l ደም መብለጥ የለበትም።

ከእድሜ ጋር, ይህ መጠን ይጨምራል። ከ 2.29 ሚል / ሊት / ሊት በላይ አመላካች የልብ ድካም የልብ ድካም ፣ የሳንባ ምች ፣ የስኳር ህመም እና የደም ግፊት የመያዝ እድልን ያሳያል ፡፡ ትራይግላይሮሲስ መቀነስ በሳንባ እና በጉበት ፣ ደካማ የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ ያሉ ችግሮችን ያሳያል ፡፡

ከ 30 እስከ 40 ዓመት ዕድሜ ባለው ጊዜ ውስጥ የደም ኮሌስትሮል መጠን ይጨምራል ፣ በ 50 ዓመቱ ደግሞ የከንፈር ንጥረነገሮች ተሰልፈዋል ፡፡

በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን

የኮሌስትሮል መጠን በጠቅላላው በ 3.6-7.8 mmol / l ውስጥ ሊለዋወጥ ይችላል ፣ ግን ብዙ ጊዜ ከ 3.5-5። ህመምተኛው ወጣት ከሆነ ፣ የመደበኛቱ የላይኛው ደረጃ ከ 6.4 ሚሜል / ሊ አይበልጥም።

በወንዶች ውስጥ ከፍ ያለ ኮሌስትሮል በዕድሜ ፣ በአጠቃላይ አካላዊ ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ነገር ግን ሐኪሞች ከ 6 ሚሊ ሜትር / ኤል በላይ የሆነ የኮሌስትሮል መጠን ለሥጋው አደገኛ እንደሆነና ከፍ እንደሚል ያምናሉ ፡፡

የደም ኮሌስትሮል መጠን ምደባ

1. በጣም ጥሩ - ኮሌስትሮል ከ 5 ሚሜol / l የማይበልጥ።
2. በመጠኑ ወይም በመጠኑ ከፍ ያለ - ከ 5 እስከ 6 ሚሜol / ሊ.
3. በአደገኛ ሁኔታ ከፍ ያለ - ከ 6.5 ሚሜል / ሊ.

ለወንዶች የእድሜ አጠቃላይ የኮሌስትሮል መደበኛ

ዕድሜም አስፈላጊ ነው

• እስከ 20 ዓመት ድረስ ፣ ደንቡ 2.91-5.10 mmol / l ነው ፣
• ከ 20-25 ዓመታት - 3.16-5.59,
• ከ 25 - 30 ዓመታት - 3.44-6.32 ሚሜ / ሊ;
• ከ 35 እስከ 40 ዓመት ዕድሜ - 3.63-6.99 mmol / l,
• እስከ 45 ዓመት ዕድሜ ድረስ - 3.91-6.94 ፣
• እስከ 55 - 4.09-7.15 mmol / l.

በተጨማሪ ትንሽ ይቀየራል። እና ከ 70 ዓመት በላይ የሆነው ፣ እሱ ቀድሞውኑ 3.73-7.86 ነው።

አኃዝ የሚያሳየው የ OH ደረጃ ከእድሜ ጋር እንደሚጨምር ያሳያል ፡፡ በሌላ አገላለጽ የወንዶች ውስጥ መንስኤዎች (ኮሌስትሮል ብዙውን ጊዜ በዕድሜ የገፉ በሽተኞች ደም ውስጥ ከፍ ይላል) በቀጥታ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ናቸው ፡፡

እና አንድ ሰው ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን ሁሉንም ሕጎች በጥንቃቄ ቢከታተል ፣ ሁሉንም ተመሳሳይ ለማስቀረት ካለው ደንብ ማለፍ አይሳካለትም። ተፈጥሮ ከዕድሜ ጋር ተያያዥነት ያለው በሜታቦሊዝም ውስጥ ቅነሳን ይሰጣል ፡፡

የማዳቀል ዘዴ

ብዙ ሐኪሞች በየዓመቱ ከ 25 ዓመት በኋላ እና ከ 50 ዓመት በኋላ - በየስድስት ወሩ አንድ ጊዜ የደም ቅባቶችን ለመመርመር በጣም ይመክራሉ። ከጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ጋር ደም በመደበኛነት መሰጠት አለበት።

ለውጤቱ አስተማማኝነት ጠዋት ጠዋት ባዶ በባዶ ሆድ ላይ ይሰጣል ፡፡ እንዲሁም አልኮልን አለመጠጣት ፣ መድኃኒቶችን አለመጠቀሙ አስፈላጊ ነው - ትንታኔው ከመድረሱ በፊት ያለው ቀን ፣ ለ 12 ሰዓታት አይበሉ ፣ ለ 6 ሰዓታት አያጨሱ ወይም አይጠጡ እንዲሁም ጭንቀትን ይቀንሱ።

ከሙከራው ቀን በፊት ጠንካራ የአካል እንቅስቃሴን ፣ የሰባ እና ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን መተው አስፈላጊ ነው - እነዚህም በወንዶች ውስጥ ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል መንስኤዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ Atherosclerosis ከተገኘ ትንታኔው እንደገና ይመደባል።

የ Hypercholesterolemia መንስኤዎች

በአሁኑ ጊዜ hypercholesterolemia በዘመናዊው ዓለም ውስጥ የተለመደ ችግር ነው። በወንዶች ውስጥ የኮሌስትሮል መንስኤዎች በመጀመሪያ በአኗኗር ዘይቤዎቻቸው ውስጥ ይተኛሉ ፡፡ ማጨስ እና መጠጣት በመጥፎ ልምዶች ባለቤቶች የሰባ እና የተጠበሱ ምግቦች ልዩ ፍቅር ያላቸው ወንዶች ናቸው ፡፡

በወንዶች ውስጥ የኮሌስትሮል ሌሎች ምክንያቶችም አካላዊ እንቅስቃሴ-አልባነት ፣ ውጥረት እና የተፋጠነ የሕይወት ፍጥነት ናቸው ፡፡ ይህ ደግሞ እስከመጨረሻው ሐኪም ለማየት አለመፈለግንም ይጨምራል ፡፡

በስታቲስቲክስ መሠረት በወንዶች ውስጥ ከፍተኛ የኮሌስትሮል ቀጥተኛ መንስኤዎች

• ተገቢ ያልሆነ ምግብ።
• የደም ቧንቧ የደም ግፊት.
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት እና እንቅስቃሴ-አልባነት ፡፡
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• ከ 40 ዓመት በላይ
• የስኳር በሽታ ማንኛውንም ዓይነት።
• የታይሮይድ እጢ.
• የከሰል በሽታ።
• የአንጎኒ pectoris.
• የበሽታ መከላከያዎችን መቀበል

በሰው ሰራሽ ውስጥ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መንስኤ ከሆኑት የተለመዱ መንስኤዎች ውስጥ አንዱ ለኢንስትሮክለሮሲሲስ የዘር ቅድመ-ዝንባሌ ቅድመ-ሁኔታ ነው ፡፡ ዛሬ ከፍ ያለ ኮሌስትሮል ከ 35 ዓመት በኋላ በወንዶች ውስጥ መታየት ይጀምራል ፡፡

ቀደም ሲል ይህ ከታወቁት ከ 40 በኋላ ብቻ ነበር ፡፡ ለምን? በአዳዲስ ቴክኖሎጂዎች እንቅስቃሴ ፣ እንቅስቃሴ-አልባነት ፣ ከመጠን በላይ መጠጣት ፣ አልኮሆል እና ውጥረት እየጨመረ በመምጣቱ ምክንያት በወንዶች ውስጥ ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል መንስኤዎች ብዙ ጊዜ መመዝገብ ጀመሩ። አንዳንድ ሙያዎች እራሳቸው ኮሌስትሮልን ለመጨመር ይተነብያሉ - እነዚህ የቢሮ ሠራተኞች እና የሁሉም አይነት ሾፌሮች ናቸው ፡፡

እንደምታየው ዋነኛው ምክንያት (በወንዶች ውስጥ የደም ኮሌስትሮል ከሴቶች ይልቅ ብዙ ጊዜ ይጨምራል) የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ ነው ፡፡ የአመጋገብ ሚናም በጣም አስፈላጊ ነው-ወንዶች ምግብን እንዲደርቁ ፣ ትንሽ ውሃ የሚጠጡ ፣ ጥቂት ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ እፅዋትንና ፍራፍሬዎችን የሚመገቡበት ምስጢር አይደለም ፡፡ ግን እስካሁን ድረስ ማንንም ጤና አላመጣም ያለውን ፈጣን ምግብን አላግባብ ይጠቀማሉ ፡፡

የ hypercholesterolemia ምልክቶች እና ምልክቶች

ከልክ ያለፈ ኮሌስትሮል ዋና ምልክቶች

• በቆዳው ላይ የቆዳ ነጠብጣቦች ገጽታ ፣
• በዓይኖቹ ዙሪያ ያለው የቆዳ መቅላት እና የ “antant ”እና“ የantantlasm ”እና የ “antant” ”ምልክቶች (ከቆዳው ስር ነጭ እና ቢጫ ቀለም ያላቸው ነጠብጣቦች የከንፈሮች ክምችት ናቸው) ፣
• በአይን ዐይን ዐይን ዙሪያ ግራጫማ ቀለም ይታያል ፣ ራእዩ ይሠቃያል ፣
• በእግር ወይም በመሮጥ ጊዜ የእግር ህመም ሊከሰት ይችላል ፣
• angina ጥቃቶች (tachycardia, የደም ግፊት እብጠት ፣ መፍዘዝ ፣ ላብ) ፣
• ክብደት መጨመር።

ከተዘረዘሩት መገለጫዎች በተጨማሪ ወንዶች ለቀድሞ ግራጫ ፀጉር ትኩረት መስጠት አለባቸው ፡፡ በተጨማሪም በወንዶች ውስጥ ኮሌስትሮል መጨመር የኃይሉ መጠን መቀነስ ስጋት ላይ ይጥላል ፡፡ ይህ የሚከሰተው ጠባብ መርከቦች ያሉት የአካል ክፍሎች በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ነው። የታመመ የደም ዝውውር ወደ የሚከተሉትን ሁኔታዎች ሊወስድ ይችላል ፡፡

• በእግር ላይ እብጠት እና እብጠት ፣
• ፍዮሶሲስ
• ደረቅ አፍ
• በሆድ ውስጥ ክብደት
• ብዥ ያለ እይታ
• የሆድ ድርቀት
• ድክመት እና ድካም.

እነዚህ ምልክቶች ሁሉ ውጫዊ ናቸው ፣ የውስጥ ለውጡም የደም ቧንቧ ቧንቧ (ስቴፕሎይስ) እከክ ምክንያት ነው ፣ ስለሆነም ልብ ሊባል ይችላል-

• የደም ቧንቧ ቁስል እና የደም ቧንቧዎች;
• በመርከቦቹ ውስጥ ያሉ ጉድጓዶች እና የጡንቻቸው ጠባብ;
• cardialgia
• የማስታወስ ችግር

ነገር ግን ምንም ምልክቶች ላይኖሩ ይችላሉ ፣ እናም hypercholesterolemia በድንገት በሐኪም በመመርመር ሊታወቅ ይችላል። ይህ ስለ ምን እያወራ ነው?

የተለያዩ የልብ በሽታዎች ፣ የስኳር በሽታ እና የኩላሊት እና የጉበት በሽታዎች መከሰት አስገዳጅ ምርመራ አስፈላጊ ነው ፡፡

ኮሌስትሮልን በመቀነስ ፣ ተቃራኒው ሁኔታ የበሽታ መከላከል ስርዓቱ እየተሰቃየ ነው ፣ እናም የብዙ አካላት ስራ ይስተጓጎላል። ዋናው ነገር የመርከቦቹ የመለጠጥ አቅማቸው እየባሰ ሲሄድ የደም ዕጢ የመያዝ አደጋ አለ ፡፡

የከፍተኛ LDL አደጋ

ተገቢው ህክምና ሳይኖር በወንዶች ውስጥ የደም ኮሌስትሮል መጨመር እንደ የሚከተሉትን ችግሮች ያስከትላል ፡፡

• atherosclerosis
• thromboembolism
• የልብ ድካም ፣ ischemia ፣ የልብ ድካም ፣ angina pectoris ፣
• የሆርሞን መዛባት ፣
• የፓቶሎጂ የጉበት, ኩላሊት, አድሬናል እጢዎች;
• ሴሬብራል የደም ቧንቧ አደጋ እና ስትሮክ ፣
• የማስታወስ ችግር
• አደገኛ ውጤት።

እነዚህን ሁሉ በሽታዎች የሚያመጣውን ጤናማ ያልሆነ የደም ሥሮች ከዚህ በላይ ባለው ዝርዝር ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ስለሆነም በወንዶች ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን መጨመር መንስኤዎችና መዘዞች ሁል ጊዜም በጣም የተዛመዱ እና ወቅታዊ ምርመራ እና አስፈላጊ ከሆነም ህክምና የጤንነት ዋስትና መሆኑን ሁሉም ሰው ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡

የደም ሥሮች መዘጋት ወይም ማጥበብ ምን ይከሰታል?

የደም መፍሰስ ችግር ፣ ለአንጎል እና ለልብ የደም አቅርቦት ይረበሻል ፣ ሃይፖክሲያ ፣ ኢሺያማ እና ቲሹ necrosis ይዳብራሉ። በሽታዎች በ 89% ጉዳዮች ውስጥ atherosclerosis በመያዝ በሽታዎች ቀስ በቀስ ያድጋሉ ፣ በሕልም ውስጥ ሞት ይከሰታል ፡፡

አንድ ሰው ከፍተኛ ኮሌስትሮል ካለው ምን ማድረግ አለበት? ለችግሩ መፍትሄ አጠቃላይ መሆን አለበት ፡፡ ዋና ዋናዎቹ ነጥቦች-ተገቢ አመጋገብ ፣ እና እንዲያውም የተሻለ የአመጋገብ ቁጥር 5 ናቸው ፡፡

በወንዶች ውስጥ ከፍ ካለ የኮሌስትሮል መጠን ያለው እንዲሁም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እንዲኖር ሙሉ በሙሉ በደንብ የተሟላ እና በደንብ የተዋቀረ ምናሌ ብቻ ኮሌስትሮልን ወደ መደበኛው ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ ነው ፣ አስፈላጊ ከሆነ መድሃኒት።

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

በወንዶች ውስጥ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መንስኤዎች እና ሕክምናዎች በቅርብ የተዛመዱ ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ብዙ መድኃኒቶች ቢኖሩም እና ያለ መድሃኒት ማዘዣ በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ ፣ ይህ ማለት የራስ-መድሃኒት የመሆን እድልን አያገኝም ፡፡ በሕክምና ውስጥ እንኳን ደህና ቢሆኑም።

በወንዶች ውስጥ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ማከም ያለበት ሐኪም ብቻ ነው ፡፡ የአስተዳደሩን ቆይታ እና መጠንን ይወስናል። የተከታተለው ሀኪም የአተሮስክለሮሲስን እድገት የሚያግድ እና የበሽታዎችን የመያዝ እድልን ለመቀነስ የሚረዱ (lipid-lowering) መድኃኒቶችን መምረጥ ይችላል ፡፡

የመድኃኒት ቅነሳ መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. Statins - የኤልዲኤልን ልምምድ ያግዳሉ ፣ እናም የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ የመርጋት እድላቸው ይቀንሳል ፡፡ ፈሳሽ ዘይቤ እየተሻሻለ ነው። ከነሱ መካከል “ትሪኮር” ፣ “ሊፕantil 2000M” - በውስጡ ዋጋ ያለው ለስኳር በሽታ ፣ “Atorvastatin” ፣ “Simgal” ፣ “Tulip” እና ለሌሎች ሊያገለግል ይችላል ፡፡
2. ፋይብሬትስ ኤል.ዲ.ኤልን የሚያፈርስ የኢንዛይም መጠን እንዲጨምር ይረዳል ፡፡ እነዚህም ፋኖፊብራት ፣ ቤዛፊቢት ፣ ወዘተ.
3. ኤፍኤፍ - የቢሊ አሲድ ቅደም ተከተሎች። የእነሱ ተግባር ዘዴ በአንጀት ውስጥ ቢል አሲዶች ይዛሉ እና በክፍሎቹ ውስጥ የተካተቱ የማይፈለጉ ንጥረ ነገሮችን ያመነጫሉ። በዚህ ምክንያት በሆድ ውስጥ ስብ ስብ እንዳያገኙ ይከላከላሉ ፡፡ ሰውነቱ በመጨረሻ የደም ኮሌስትሮልን ዝቅ በሚያደርገው የኤል ዲ ኤል መደብሮች ውስጥ አዲስ ቢል አሲዶች መፈጠር በመጀመሩ ምላሽ ይሰጣል ፡፡ እነዚህም ኮሌስትሮልሚንን ፣ ኮሌስትሮፖልን ፣ ወዘተ.
4. ኒኮቲኒክ አሲድ ዝግጅቶች በደም ውስጥ ኤች.አር.ኤልን የመጨመር ችሎታ አላቸው።
5. መሠረታዊው ሕክምና ብዙውን ጊዜ ብስባትን ለመቀነስ በብዙ ሐኪሞች የአመጋገብ ማሟያዎች ይታከላል። ሁሉም ሕክምናዎች የሚከናወኑት በደም ውስጥ ባለው የኦክስኤክስ ደረጃ ቁጥጥር ስር ነው ፡፡

ለሕክምና የወሊድ መቆጣጠሪያ መድሃኒቶች

ሁሉም ማለት ይቻላል መድሃኒቶች አሏቸው። በፋይብሊክ አሲድ ላይ የተመሠረተ ገንዘብ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ ጥቅም ላይ አይውሉም። ደግሞም ይህ የመድኃኒት ቡድን የጉበት እና ኩላሊት በሽታ ላለባቸው በሽተኞች የታዘዘ አይደለም ፣ ምክንያቱም የኩላሊት ጠጠር እንዲፈጠር ያመጣሉ ፡፡ ለ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች በትንሹም ቢሆን በጥንቃቄ የታዘዘ ፡፡

በቢሊየሪ ሲስተም ለሚሰቃዩ ኤፍኤኤ መወሰድ የለበትም ፣ የችግኝ ተህዋስያን እና ተደጋጋሚ የሆድ ድርቀት አሉ ፡፡

ኒኒሲን ለከባድ የጉበት በሽታ ፣ arrhythmias ፣ IDPK እና ሆድ አይመከርም ፡፡

የኮሌስትሮል ቅነሳ ምግቦች

በወንዶች ውስጥ ለከፍተኛ ኮሌስትሮል አመጋገብ ዋና ህጎች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

• የሥጋ ምርጫ
• ዶሮ ጫጩት ሊኖረው አይገባም ፡፡

በጣም ጥሩው አማራጭ ስጋውን በአሳ ወይም በዶሮ መተካት ነው።

ከወጣቶች እንስሳት ሁሉም ዓይነቶች ስጋዎች ይፈቀዳሉ ፡፡ የወተት ተዋጽኦዎች - ከአማካይ የስብ ይዘት ጋር። የእፅዋት ምርቶች በከፍተኛ መጠን ውስጥ በአመጋገብ ውስጥ መኖር አለባቸው። ሰላጣዎች ከዘንባባው በስተቀር ከአትክልት ዘይቶች ጋር ብቻ ወቅታዊ መሆን አለባቸው። ዘይቶች ካልተገለፁ ይሻላሉ።

በውሃው ላይ ጠቃሚ እህል (ጥራጥሬ) በተለይም ኦክ እና ቡክሆት ፡፡

በአመጋገብ ውስጥ መሆን አለበት

1. ለውዝ
2. ለ ዳቦ - የተጣራ ዱቄት ብቻ።
3. የእንቁላል አስኳሎች - በሳምንት 2-3. እንዲሁም አይብ እና Offal መጠን ይገድቡ።
4. የባህር ምግብ - በከፍተኛ ብዛት።

የተጠበሰ አልተካተተም። የሙቀት ሕክምና - በእንፋሎት ወይም የተቀቀለ። ቡና በትንሹ ነው ፣ በሻይ መተካት የተሻለ ነው ፡፡ ለመቀነስ የደረቁ ፍራፍሬዎች ፡፡ ቀይ ወይን ጠጅ ካልሆነ በስተቀር አልኮል አይገለልም።

ኮሌስትሮልን ከሚቀንሰው በወንዶች ውስጥ ከፍ ያለ የኮሌስትሮል መጠን ያለው አመጋገብ ሚዛናዊ መሆን እና ሙሉ በሙሉ ሳውዝ ፣ የአሳማ ሥጋ እና የውሃ መጥረቢያ ፣ መጋገሪያዎችን ማስቀረት አለበት ፡፡

ከሚፈቀዱት መጠጦች ውስጥ ፣ አረንጓዴ ሻይ ፣ ከዕፅዋት የተቀመመ የሻይ ፣ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች ፣ ያልተነከሩ ኮምጣጤ። ፍራፍሬዎች - ፖም ፣ ሙዝ ፣ ሎሚ ፍራፍሬዎች ፣ ወይኖች ፣ በርበሬ ፣ ፕለም ፡፡ የቤሪ ፍሬዎች - እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ እንጆሪ። አትክልቶች - ካሮት ፣ ቢራ ፣ ዝኩኒኒ ፣ ብራሰልስ ቡቃያ።

ወቅቶች (ከቀይ / ጥቁር እና አፕስ በስተቀር) የተከለከሉ ናቸው። በተጨማሪም እነሱ ደሙን ያጠናክራሉ ፡፡ ቡና ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ጉዳይ ነው - ከመጠን በላይ አጠቃቀሙ ኮሌስትሮልን ይጨምራል ፡፡ በተለይም በቀን ከ 2 ኩባያ በላይ የሚጠጡ ከሆነ። በሻይ ይተኩት ፡፡ አረንጓዴ ሻይ ኮሌስትሮልን በ 15% ዝቅ ያደርገዋል ፡፡

ስፖርቶችን መሥራት

የታካሚው ሁኔታ ገና ከባድ ካልሆነ ታዲያ ያለ ክኒኖች ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ ይኖርብዎታል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጡንቻዎችን ማጠንከር ብቻ ሳይሆን ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ይህም አስፈላጊም ነው ፡፡

ስለ ኦሎምፒክ ግኝቶች እየተናገርን አይደለም ፡፡ በንጹህ አየር ውስጥ ለመራመድ በቂ ፣ ግን ከአንድ ሰዓት በታች አይደለም።ስልጠና በሚሰጥበት ጊዜ እያንዳንዱን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በጡንቻ መዝናናት ይሙሉ ፣ በሚሠለጥኑበት ጊዜ የሚጠጡትን ውሃ መጠን ይጨምሩ ፡፡

ጀግንነት ፣ መደነስ ፣ መዋኘት ጠቃሚ ነው ፡፡ የጭነት መጨመሩ ቀስ በቀስ ብቻ ነው። የጨመረው የልብ ምት ከመደበኛ ሁኔታ 15 ምቶች መብለጥ የለበትም።

ሐኪሞች ምን ይመክራሉ?

ስለዚህ, ዶክተሮች ይመክራሉ:

1. ጠዋት በ 10 ደቂቃ ክፍያ ይጀምሩ።
2. በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ንጹህ ውሃ ይጠጡ ፡፡
3. ከመብላትዎ ከ 20 ደቂቃዎች በፊት አንድ ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ ፡፡
4. አልኮልን ያስወግዱ ፣ ማጨስ።
5. በሳምንት ቢያንስ 2 ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡
6. በየቀኑ የእግር ጉዞ ማድረግ ቢያንስ አንድ ሰዓት።

ሰውነት ኮሌስትሮል ይፈልጋል ፣ ነገር ግን አለመገኘቱ ወይም ከልክ በላይ መብቱ ወደ ከባድ ጥሰቶች ያስከትላል። መጠገን ያለበት ሚዛን አስፈላጊ ነው።

ምልክቶች እና ምልክቶች

ከፍተኛ ኮሌስትሮል ምን ምልክቶች ይታያሉ? እንደ አለመታደል ሆኖ በውጫዊ ሁኔታ የኮሌስትሮል ጭማሪን ለመወሰን አስቸጋሪ ነው ፡፡ የበሽታው ዋና ዋና ምልክቶች የበሽታውን መኖር ያጠቃልላል

• angina pectoris
• የሰገራ ችግሮች
• ስልታዊ ድብታ ፣
• ድካም ፣
• የምግብ ፍላጎት
• ከፍተኛ የደም ግፊት
• በጉበት ውስጥ አለመመጣጠን ፣
• ጨንቃኝነት
• ተደጋጋሚ ማይግሬን እና ራስ ምታት ፣
• ሀዘን
• በሚንቀሳቀስበት ጊዜ በታችኛው ዳርቻዎች ላይ ህመም
• ካንታቶማ (ከቆዳው ስር የስብ ክምችት)።

ብዙውን ጊዜ ፋንታሆማም በዐይን ሽፋኖች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ሌሎች ምልክቶች በተጨማሪ ሌሎች በሽታ አምጪዎችን እድገት ሊያመለክቱ ይችላሉ። የወንዶች የመጀመሪያ ሽበት ፀጉር ብቅ ማለት ደግሞ ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል በሽታ ምልክቶችንም ያመለክታል ፡፡

ፀጉር በሚበቅሉባቸው የችግር ቦታዎች ላይ በሚገኙት ኤቲስትሮክለሮክ ለውጦች ምክንያት ግራጫ ፀጉር ብቅ ይላል። ስለዚህ ግራጫ ፀጉር በወጣቱ ራስ ላይ ከታየ ይህ የኮሌስትሮል መጠንን ለመፈተሽ ምክንያት መሆን አለበት ፡፡

ከፍተኛ የኮሌስትሮል አመጋገብ

የኮሌስትሮል ጭማሪ ባለሞያዎች ባለሙያዎች የዕለታዊ አመጋገብ አጠቃላይ የካሎሪ ይዘት እንዲቀንሱ ይመክራሉ ፣ ማለትም-በአመጋገብ ውስጥ የእንስሳትን ስብ ለመቀነስ። የስጋ ምግቦች በአሳዎች ፣ እና በእንስሳት ስብ ይተካሉ - በአትክልቱ ፣ ምናሌው ላይ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይጨምሩ ፡፡ ለወቅታዊ ፍራፍሬዎች ቅድሚያ መስጠት ይመከራል ፡፡

ከቡድሃ ፣ ከሩዝ ወይም ከከብት ጋር ቁርስ ሊኖርዎት ይገባል ፣ ወፍራም እና የተጠበሱ ምግቦችን ከአመጋገብ ውስጥ ያስወግዳሉ ፣ ይህም LDL ን ለመቀነስ ያስችላል (ዝቅተኛ የቅባት መጠን ቅባትን) ፣ የጨው እና የስኳር አጠቃቀምን ይገድባል ፣ ምናሌን በፋይበር ከፍተኛ በሆኑ ምግቦች ይጨምር ፣ ምግቡን ከሚይዙ ፈጣን ምግቦች በስተቀር ፡፡ የተትረፈረፈ እና ስብ.

ለአንድ ባልና ሚስት ምግብ ማብሰል ብቻ ፣ ምድጃው ውስጥ መጋገር ወይም መጋገር ብቻ ያስፈልጋል ፡፡ ምግብ ክፍልፋይ መሆን አለበት። ይህ ለህክምና አስፈላጊ ሁኔታ ነው ፡፡ አመጋገብ የደም ሥሮችን ለማጽዳት ፣ መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ባለሙያዎች እንዲመገቡ ይመክራሉ-

• ዱባ የስንዴ ፓስታ ፣ አጠቃላይ የከብት እርባታ ፣
• ዶሮ ፣ ጥንቸል ፣ ተርኪ ፣ alል ፣
• የሱፍ አበባ እና የወይራ ዘይት ፣
• የጨው ውሃ ዓሳ ፣ አጃ እና ቅርጫት ፣
• እንቁላል ፣ ስኪም ወተት ፣ እርጎ ፣ እርጎ እና ዝቅተኛ ስብ kefir ፣
• አነስተኛ ስብ ያላቸው አይጦች
• የአትክልት ሾርባዎች
• ዓሳ ሾርባዎች
• ትኩስ አትክልትና ፍራፍሬዎች ፣
• ባቄላ
• ፖፕስቲክ
• አነስተኛ ቅባት ያለው ዱቄትን ፣ እንቁላል ነክ ኩኪዎችን እና ለውዝ ፣
• ውሃ ፣ የፍራፍሬ መጠጦች ፣ ያለ ስኳር አዲስ የተጣራ ጭማቂዎች ፡፡

የኮሌስትሮል ጭማሪ በመጨመር ንጥረ ነገሩን የሚጨምሩ ምግቦች ፍጆታ መነጠል አለበት-

• ቅጠል ፣ ቅጠል ፣ ቅቤ እና የዘንባባ ዘይት ፣
• ሙፍኪኖች ፣ ለስላሳ የስንዴ ፓስታ ፣
• ዳክዬ ፣ ጎመን እና የአሳማ ሥጋ ፣ በደም ውስጥ ኦርጋኒክ ስብ-መሰል ውህዶችን በፍጥነት ሊጨምር ይችላል ፣
• ሽርሽር ፣ ሳውና እና ኬክ ፣
• የተጠበሰ ዓሳ ፣ ስኩዊድ ፣ ካቫር ፣ ኦክቶpስ ፣ ሽሪምፕ ፣
• የተጠበሰ እንቁላሎች ፣ ቅመማ ቅመም ፣ ክሬም ፣ የተቀቀለ ወተት ፣ ክሬም አይብ ፣
• የስጋ ብስኩቶች
• ክሬም ፣ ቅባት አይስክሬም ፣ ኮኮናት ፣
• ክሬም እና ኮኮዋ እና ቡና መጠጦች ፣
• mayonnaise እና የሰባ ወጦች።

ምርመራ እና ሕክምና

የኮሌስትሮል መጠን ከፍ ካለ እንዴት መወሰን ይቻላል? የኮሌስትሮል መጠንን ለመለየት ረዘም ያለ ባዮሎጂካዊ የደም ምርመራን ለመፈፀም በየ 9-10 ወሩ ደምን መለገስ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለትንተናው ምስጋና ይግባው ፣ የመልካም እና መጥፎ ኮሌስትሮልን መቶኛ መወሰን ይችላሉ።

ከፍተኛ የኮሌስትሮል መኖር ሁልጊዜ ሥር የሰደደ የሜታቦሊክ መዛባት አያስከትልም። በአንዳንድ ሁኔታዎች መድኃኒቶች በሚወስዱበት ጊዜ የአንድ ንጥረ ነገር አመላካች ይከሰታል-ኮርቲሶን ፣ ትሬዛዚድ ዲዩሬቲቲስ ፣ ሬቲኖይድ (ለአክታ ሕክምና) ፡፡

በደም ውስጥ ስብ ውስጥ-መሰል ንጥረ ነገር መጨመርን በተመለከተ ምን ይደረግ? ከባድ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለመከላከል በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን መከታተል እና አስፈላጊ ከሆነም ከተለመደው የተለየ ማንኛውንም ልዩነት ማከም አስፈላጊ ነው ፡፡ የ hypercholesterolemia የሕክምና ዘዴዎች የዚህ በሽታ ዋና መንስኤዎችን ለማስወገድ የታለመ ነው ፡፡ በተጨማሪም በእነሱ እርዳታ የበሽታዎችን እድገት መከላከል ይቻላል ፡፡

በሽተኛው የታዘዘ መድሃኒት ፣ የምግብ ምግብ እና የፊዚዮቴራፒ አካሄዶች ያዛል ፡፡ ከ 20-30 ዓመታት በኋላ የአደገኛ የወንዶች በሽታ የመድኃኒት ሕክምና መውሰድ ይኖርበታል ፡፡

• Statins - በጉበት ውስጥ የኮሌስትሮልን ልምምድ የሚገታ መድሃኒት። በጣም ውጤታማ የሆኑት ቅርጻ ቅርጾች አትሮቭስታቲን ፣ ፕራvስትታይን ፣ ሎቪስታቲን ፣ ፍሉቪስታቲን ፣ ሮሱቪስታቲን ፣ ፒካቪስታቲን ናቸው
• በሆድ ውስጥ ኮሌስትሮል እንዳይገባ የሚያስተጓጉሉ መድሃኒቶች ፡፡ በጣም ውጤታማ የሆኑት መሳሪያዎች ኢetትሮል ፣ ኢነጊ ናቸው።
• የባይ አሲድ አሲድ ፈረቃዎች - ቢል አሲድ በአንጀቱ ውስጥ ማሰር እና ከሰውነት ሊያስወግዱት የሚችሉ መድኃኒቶች ቡድን። ቢል አሲዶች የቅባት እና የኮሌስትሮል ልውውጥ ምርቶች ናቸው ፣ ስለዚህ አሲድ ከሰውነት ከወጣ በኋላ በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን በደንብ ይወርዳል። አስፈፃሚዎች የሆድ ድርቀት እና የጨጓራና የሆድ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ በጣም ውጤታማ የሆኑት ቅደም ተከተሎች-ኮሌስትሮሜይን ፣ ኮልiልፖል ፣ ኮልxtranran ፣ Colesevelam ፣ Hewar gm.
• ፋይብሪየስ - በደም ውስጥ ትራይግላይራይድ የተባለውን ደረጃን የሚቀንሰው ፋይብሪን አሲድ ንጥረነገሮች ከፍተኛ መጠን ያለው የመጠጥ መጠን መቶኛ እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያበረክታሉ። ፋይብሪን መውሰድ ከሚያስከትለው ዳራ በስተጀርባ በጉበት ውስጥ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ የወሲብ ፍላጎት ይዳከማል ፣ arrhythmia ሊፈጠር እና የምግብ ፍላጎት ሊጨምር ይችላል ፡፡ በጣም ውጤታማ የሆኑት የእሳት ቃጠሎዎች: ቤዝመዲንዲን ፣ ሊፓኖን ፣ ሎፔር ፣ Atromide ፣ Miskleron ፣ Gavilon ፣ Normolit ፣ Atromidin ፣ Besalip ፣ Lipantil ፣ Tricor ፣ ወዘተ.
• ኒኮቲኒክ አሲድ በምግብ ውስጥ የሚገኝ የቪታሚን ቢ ቡድን ነው ፡፡ በዝቅተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ መጠን ላይ ጭማሪ ቢደረግ የኒኮቲኒክ አሲድ ሕክምና ሊታዘዝ ይችላል። ድንገተኛ ፈሳሽ በመፍሰሱ ምክንያት (ከ subcutaneous ቲሹ ወደ ስብ በመለቀቁ ምክንያት) የኤል.ኤን.ዲ. መጠን መቶኛ መቀነስ ይጀምራል ፣ እና ኤች.አር.ኤል (ከፍተኛ መጠን ያለው ቅመም) በተቃራኒው ይጨምርለታል ፡፡ ኒዮታይድ በጉበት ውስጥ የኮሌስትሮል ውህድን ለማስቀረት ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ኒኒሲን የመተንፈሻ አካላት ተፅእኖ አለው ፡፡ የኒታኒን መቀበል የደም ውስጥ የስኳር ደረጃን ዝቅ በማድረግ የኮሌስትሮል ጣውላ በተገላቢጦሽ እድገትን ያበረታታል ፡፡ ኒዮታይን በሰውነት ውስጥ የእፅዋት ፕሮቲኖችን መጠቀምን ይጨምራል ፣ የጨጓራውን የሆድ ክፍል እና የሞተር ተግባሩን መደበኛ ያደርጋል ፣ የፔንጊን ጭማቂ ፍሰት እና ስብጥር ያሻሽላል እንዲሁም ጉበትን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡

የደም ቅባትን አወቃቀር ለማስተካከል በጣም አስቸጋሪ በሆነ ሁኔታ ውስጥ የደም ማነጣጠር የደም ማነስ ዘዴ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል-የፕላዝማ አስማት ፣ የደም ማነስ ፣ የሊምፍቶር ፕሮቲኖች መከላከል። በሂደቱ ውስጥ የታመመ ሰው ደም ከ veስ ውስጥ ይወጣል እና በልዩ ማጣሪያ ይጸዳል።

በተመሳሳይ ጊዜ የተጣራ ደም ካቴተር በመጠቀም ወደ ሌላ ደም ይወጣል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ከፍ ያለ ኮሌስትሮል በፍጥነት ይወገዳል። የትኛውን የሕክምና ዘዴ መምረጥ እንዳለበት በሚመለከተው ሐኪም መወሰን አለበት ፡፡ ራስን ማከም እና በጓደኞች ምክር ላይ መድሃኒት መውሰድ ተቀባይነት የለውም!

የሕክምና ሂደቶችን ከማካሄድ በተጨማሪ ፣ የተከታተለው ሀኪም የአመጋገብ ማስተካከያዎችን ማካሄድ እና ተጨማሪ ፓውንድ ማስወገድ አስፈላጊነትን በተመለከተ ውይይት ማድረግ አለበት ፡፡ ደስ የማይል ውጤቶችን ለማስወገድ ህመምተኛው ማጨሱን ሙሉ በሙሉ መተው ይኖርበታል ፡፡

የእግር ጉዞ እና ስፖርት በየቀኑ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ መዋኘት ፣ ሩጫ ወይም leyሊቦል ኳስ በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን ፣ እንዲሁም የሕክምናው ዘዴ የሚከታተለው ሀኪም የሚመከር መሆን አለበት ፡፡

ኮሌስትሮል ምንድን ነው?

ከጥንታዊ ግሪክ የተተረጎመ “ከባድ ድብብጦሽ” እና የተወሳሰበ ውህድ ነው ፣ ተፈጥሯዊ ፖሊቲካዊ lipophilic አልኮሆል። 80% የሚሆነው የሚመረተው በሰውነት ራሱ (500 ሚሊ ግራም) ነው ፣ የተቀረው 20% የሚሆነው ከምግብ ነው ፡፡ ለክፉው ሌላ ስም ኮሌስትሮል ነው። ዋናው ክፍል ጉበት ውስጥ ተፈጥረዋል ፡፡

የመጀመሪያው መጠቀስ የተጀመረው በ 1769 ነው ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 1859 ማርሴል ቤርሄሎል በጣም ወፍራም የሆነ ንጥረ ነገር የአልኮል መጠጥ ክፍል ነው ፡፡

ኮሌስትሮል በውሃ ውስጥ አይሟሟም ፣ ለሴል ሽፋኖች ታማኝነት እና የቪታሚን ዲ ፣ የሆርሞኖች እና የቢል አሲዶች ማምረት ሃላፊነት አለበት ፡፡

Lipoproteins ንጥረ ነገሩ በመላው አካል ላይ በሚጓጓዘው ምክንያት የተወሳሰበ ውህዶች ናቸው። ሳይንቲስቶች 3 ዓይነቶችን ይለያሉ

1. ዝቅተኛ ውፍረት ("መጥፎ") ፣
2. ከፍተኛ (“ጥሩ”) ፡፡ እሱ atherosclerotic ቧንቧዎችን መፈጠር ይከላከላል።
3. ክሎሚክሮን. እነሱ ትራይግላይስተርስን ያካትታሉ ፡፡ በሆድ ውስጥ ይታያሉ.

በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል ተግባራት;

• ሜታቦሊዝም እንዲታደስ ያደርጋል
• የውስጥ አካላት ሥራን መደበኛ ያደርጋል ፣
• የወሲብ ሆርሞኖች ልምምድ ውስጥ ያግዛል ፣
• ቫይታሚን ዲ ይለውጣል ፣
• የነርቭ ፋይበርን ለይቷል።

የከፍተኛ ኮሌስትሮል መንስኤዎች

ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ለምን አለ? በሕክምና መረጃዎች መሠረት “ጠንካራ ድብድ” አፈፃፀም እንዲጨምር የሚያደርጉ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

• የደም ቧንቧ የደም ግፊት;
• ከመጠን በላይ ክብደት
• እርጅና
• የስኳር በሽታ mellitus
• የዘር ውርስ
• የታይሮይድ እጢ
• ጊዜያዊ የአኗኗር ዘይቤ
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት
• የከሰል በሽታ
• Ischemic የልብ በሽታ;
• ውጥረት
• የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ለረጅም ጊዜ መጠቀም ፣ ወዘተ.

እንደሚመለከቱት በጠንካራ ወሲብ ውስጥ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያለው ዋነኛው ምክንያት የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ ነው ፡፡

በወንዶች ውስጥ የሚጨምር አፈፃፀም አፋጣኝ ህክምና ይፈልጋል ፡፡ የታካሚው አንዳንድ ውጫዊ እና ውስጣዊ ምልክቶች እሱን ለማወቅ ይረዳሉ ፡፡ የመጀመሪያው ቡድን የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• በእብጠት ፣
• በዓይኖቹ ዙሪያ ቆዳን ማየት
• ሲሮጡ ወይም ሲራመዱ እግሮች ላይ ደስ የማይል ስሜቶች።

አንድ ሰው በሽታውን ለብቻው ለመመርመር ለ ‹‹ tanthelasma ›እና‹ xanthomas ›(ከቆዳ ስር ነጭ እና ቢጫ አረንጓዴ ቦታዎች) ትኩረት መስጠት አለበት ፡፡ እነሱ በዐይን ሽፋኖች እና በሌሎች የፊት እና የሰውነት ክፍሎች ላይ ሊታዩ ይችላሉ ፡፡

ከተዘረዘሩት በተጨማሪ በወንድ ሰውነት ውስጥ ከፍ ያለ የኮሌስትሮል ምልክቶች ምልክቶች ቀደምት ፀጉርን ያጠቃልላሉ ፡፡ የአንድ ወጣት ፀጉር ወደ ነጭነት መለወጥ ከጀመረ ተገቢዎቹን ፈተናዎች ማለፍ አለበት ፡፡

ውስጣዊ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የልብ የደም ቧንቧ ቧንቧ ደም ማጥበብ ፣
• የደም ሥሮች መበላሸቶች እና በዚህ ምክንያት የደም ቧንቧ መከሰት;
• ወደ ልብ ውድቀት ሊያመሩ የሚችሉ የድንጋዮች መጥፋት ፣
• የማስታወስ ችግር
• ልብ ውስጥ ህመም።

ብዙውን ጊዜ በወንዶች ውስጥ ከፍ ያለ ኮሌስትሮል እራሱን እንዲሰማው አያደርግም ፡፡ ሐኪሙ በሚቀጥለው ጉብኝት ችግሩ ተገኝቷል ፡፡ ስለዚህ በሥርዓት የሕክምና ምርመራዎችን ማድረጉ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

የኮሌስትሮል ቅነሳ ምግቦች

አንድ ሰው ኮሌስትሮልን ከፍ ካደረገ ታዲያ የአሳማ ሥጋ ፣ ሳውዝ ዌይስ ፣ f waterቴድል ስጋ እና ጣዕምና ከምናሌው እንዲገለሉ ይመከራል ፡፡ እንዲሁም የእንቁላል እና አይብ መመገብዎን መወሰን አለብዎት ፡፡ የተፈቀደው ዝርዝር ጥንቸል ፣ alልት ፣ ቱርክ ወይም የዶሮ እርባታ ፣ አነስተኛ የስብ ይዘት ያለው ወተት ነው። ለተክሎች አመጣጥ ቅድሚያ መስጠት አስፈላጊ ነው።

ጥራጥሬዎቹ (oatmeal ፣ buckwheat) ፣ ለውዝ ፣ ከበቆሎ ዱቄት ዳቦ ትልቅ ጥቅም አላቸው ፡፡

የ “ከባድ ቢል” አፈፃፀምን ስለሚቀንሱ ምርቶች አይርሱ-

1. የአትክልት ዘይቶች (በተለይም የወይራ እና የሱፍ አበባ ያልተገለፀ) እንደ መልበስ ያገለግላሉ ፡፡
2. ስጋው። ዝቅተኛ-ስብ ዓይነቶች. ለምሳሌ ፣ ጠቦት ፡፡ እሱ እንዲበቅል ወይም እንዲበስል ይመከራል።
3. መጠጦች. ጠቃሚዎች ዝርዝር ውሃን ፣ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን ፣ ያልታጠበ ኮምጣጤን ያጠቃልላል ፡፡
4. ጥራጥሬዎች እንደ የፋይበር ምንጭ (ዳቦ ፣ ቂጣ) ምንጭ ሆነው ያገለግሉ። በምግቡ ውስጥ ጥራጥሬዎችን ከሩዝ ፣ ስንዴ ፣ ባክሆትት (በውሃ ወይም ያለ ወተት ወተት ፣ ያለ ዘይት) ማካተትዎን ያረጋግጡ።
5. ፍራፍሬዎች (ፖም ፣ ሙዝ ፣ ሎሚ ፍራፍሬዎች ፣ ወይኖች ፣ በርበሬ ፣ ፕለም) ፡፡
6. የቤሪ ፍሬዎች (እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ እንጆሪ) ፡፡
7. አትክልቶች (በተለይም ካሮት ፣ ቢራ ፣ ዝኩኒኒ ፣ ብራሰልስ ቡቃያ) ትኩስ እና የተቀቀለ ፡፡
8. ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ምርቶች.
9. ወቅቶች (ከቀይ / ጥቁር እና አፕስ በስተቀር)።

የኮሌስትሮል ተግባር

የባዮኬሚካዊ ግብረመልሶች ከሰውነት ከሰውነት ሂደቶች ሁሉ ጋር በቀጥታ የተገናኙ ናቸው ፡፡ ጤናማ በሆነ ሰው ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን ቋሚ ነው ፣ ደንቡ ከ 5.2 ሚሜል / ሊ አይበልጥም። በጣም ውስብስብ የሆነው የቅባት (ፈሳሽ) ቅባት ወደ 80% የሚሆነው በጉበት የተጠራቀመ ሲሆን የተቀረው ደግሞ ከምግብ ጋር ነው ፡፡ ስቴሮይድ በወንዶች ውስጥ የጾታ ሆርሞኖች ልምምድ ውስጥ የተሳተፈ ነው ፣ ቢል አሲዶች ፣ ቫይታሚን ዲ ፣ ንጥረ ነገሩ በተለመደው የምግብ መፈጨት ውስጥ በንቃት ይሳተፋል።

ስቴሮይድ ለስብ ዘይቤ አመላካች ነው ፣ ዋነኛው ተግባሩ የሳይቶsheሎሎጅ ጥንካሬን የሚሰጡበት ፣ ሴሎችን ከመርዝ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮች የሚከላከለው በእያንዳንዱ ሴል ውስጥ የሚገኙትን ህዋሳት እና እብጠትን የሚያስከትሉ ቅባቶችን ነው።

ኮሌስትሮል የነርቭ አካላት አንድ አካል ስለሆነ ለአንጎል እና ለአከርካሪ ገመድ እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የሕዋሶችን የውሃ ሚዛን ፣ የሰው መከላከልን ይደግፋል።

የማንኛውንም የሜታብሊክ ሂደትን መጣስ ጠቃሚ የደም ምርመራ እና የአተሮስክለሮስክለሮሲስ በሽታ ምልክት የሆነውን የደም ኮሌስትሮልን ትኩረትን ይለውጣል።

ምልክቶች እና ክሊኒካዊ መገለጫዎች

የኮሌስትሮል ጭማሪ በዓይኖቹ ውስጥ ሊታይ አይችልም ፣ ያለ የደም ምርመራ ፣ ሃይperርፕላዝለሚዲያ ምርመራ ሊደረግ አይችልም ፣ ነገር ግን የስብ (ሜታቦሊዝም) ጥሰት ጥርጣሬ እንዲከሰት የሚያደርጉ አንዳንድ የፓቶሎጂ ሁኔታ ምልክቶች አሉ-

• በቆዳ ላይ የ “antantmas ”ወይም የቁርጭምጭሚቶች መልክ ብቅ ማለት የሰባ ህዋሳት የተሞሉ የኔኖፕላዝሞች ናቸው ፣
• የሊፕሎይድ ቅስት መፈጠር - በ sclera ላይ ቢጫ ነጠብጣቦች-በወጣቶች ውስጥ ስለ ሜታብሊክ ችግሮች ፣ በአረጋውያን ውስጥ - ስለ ሰውነት እርጅና ፣
• የታችኛው ዳርቻዎች መርከቦች የምግብ እጥረት አለመኖር በእግር ፣ በእግሮች ውስጥ ህመም ፣
• የልብ ጡንቻዎች ሕብረ ሕዋሳት ሀይፖክሲያ ፣ የዓይኖቹ መታወክ - ከጀርባ በስተጀርባ ምቾት ማጣት ፣ የእይታ መረበሽ ፣
• የሆርሞን አለመመጣጠን ወደ ራሰኝነት ፣ ወደ ጾታዊ ብልሹነት ይመራል።

ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን የሴቶች ዓይነት ከመጠን በላይ ውፍረት እና እንዲሁም የኮሌስትሮል ዕጢዎች የትርጓሜ ላይ በመመርኮዝ የተለያዩ የጡንቻ ቁስለት በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡

ችግሩን ይመርምሩ

ከፍተኛ ኮሌስትሮልን ለመመርመር ዋናው መንገድ የደም ምርመራ ነው ፡፡ እሱ በክሊኒካዊ ምርመራ መርሃግብር ውስጥ የሕክምና ዕርዳታ የጠየቀውን እያንዳንዱ በሽተኛ ክሊኒካዊ ዝቅተኛ ምርመራ ውስጥ ተካቷል ፡፡ ለምርምር ፣ በባዶ ሆድ ላይ ካለው የደም ሥር 5 ml ደም ይውሰዱ ፡፡ ትንታኔው ዲክሪፕት የዶክተሩ ቅድመ ሁኔታ ነው።

በወንዶች ውስጥ: -

• የታካሚውን አጠቃላይ ጤና ለማጣራት ኦ.ኦ እና ኦኤም;
• የደም ስኳር ፣ ፈረንጂን ፣ ዩሪክ አሲድ መወሰኛ ጋር ባዮኬሚካዊ ትንታኔ
• ጠቅላላ ኮሌስትሮል (ኦኤች) - የሁሉም ክፍልፋዮች ድምር ፣
• ኤል ዲ ኤል - ዝቅተኛ የመጋለጥ መጠን lipoproteins (አስፈላጊ ከሆነ - VLDL: በጣም ዝቅተኛ መጠን ያለው ቅባቶች) ፣
• ኤች.አር.ኤል ኮሌስትሮል - ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባትን ያስገኛል (አስፈላጊ ከሆነ - ኤች.አር.ኤል. - መካከለኛ መጠን ያለው የቅባት መጠን)።

ትራይግላይሮሲስ ፣ የበሽታ መከላከያ ፣ የጄኔቲክ ምርመራ ፣ የደም ምርመራ የፓቶሎጂ ቤተሰብ ተፈጥሮን ለመለየት ፣ የ hypercholesterolemia አይነትን ለማጣራት የደም ምርመራዎች የተራዘመ ስሪት።

ውሂቦችን በሚፈጽሙበት ጊዜ ግምት ውስጥ የሚገቡ የሊፕሎይድ መጠን ዓመታት ዓመታት ይለወጣሉ።ዕድሜው ከ 20 እስከ 5 ዓመት ባለው ሰው አካል ውስጥ የኮሌስትሮል መደበኛ (ከ 3 እስከ 5 ክፍሎች) ከአርባ ዓመት ዕድሜ ላለው ህመምተኛ (ከ 3.5 እስከ 7) ፣ በተለይም ከፍተኛው 50-55 ዓመት (እስከ 7.2 ሚሜol) ካለው ከፍተኛ ደረጃ ይለያል ፡፡ / l).

በኤል ዲ ኤል እና በኤችዲኤል መካከል ያለው ሬሾ በግምት 50:50 ነው ፡፡

ሕክምና ባህሪዎች

Hypercholesterolemia ወቅታዊ እና በቂ ማስተካከያን ያመለክታል። ወደ ግራ መተው ወደ ሞት ወደ አስጊ ችግሮች ሊወስድ ይችላል-አጠቃላይ የደም ሥር (atherosclerosis) ፣ የደም ግፊት (የልብ ምት) ፣ የልብ ድካም ፣ አጣዳፊ የደም ቧንቧ ወይም የኩላሊት ውድቀት ፣ ሞት ፡፡

መድኃኒቶች

በተለያዩ ሁኔታዎች የተነሳ ጨምሯል የወንዶች ደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን የአመጋገብ ሕክምና ውጤት በማይኖርበት ጊዜ ብቻ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናን ያመለክታል። የአደንዛዥ ዕፅ ዋና ቡድኖች በሠንጠረ presented ውስጥ ቀርበዋል ፡፡

Statins: Pravastatin, Atorvastatin, Fluvastatin, Lovastatin, Simvastatin.