በስኳር በሽታ ውስጥ ረሀብ ለማገገም መንገድ ነው

የስኳር በሽታ ሜላቴተስ በሰው አካል ውስጥ ካለው የኢንሱሊን እጥረት ጋር ተያይዞ ወይም የዚህ ሆርሞን ዝቅተኛ የሰው አካል ውስጣዊ አካላት ጋር ተጋላጭነት አለው ፡፡ በሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ በሽተኛው በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ደረጃውን ጠብቆ እንዲቆይ ለማድረግ በየቀኑ በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ዕጢውን በየቀኑ ጥገኛ አይደለም ፡፡ ከዚያ ይልቅ የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን መውሰድ እና በስፖርት እና ጤናማ አመጋገብ አማካይነት የስኳር ደረጃን መቆጣጠር ይችላል።

እንደ 2 ዓይነት ዓይነት የስኳር በሽታ እድገት ዋነኛው ምክንያት ከመጠን በላይ ወፍራም የስኳር ህመም ነው ፡፡ ከስኳር በሽታ ጋር መጾም የሰውነት ክብደትን ሊቀንስ ፣ ከመጠን በላይ መወፈርን ያስወግዳል እንዲሁም የስኳር ህዋሳትን ያሻሽላል ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ የጾም ውጤታማነት

በአጠቃላይ ፣ ዶክተሮች የ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ከጾም ጋር የሚደረግ ሕክምና ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ አሁንም ድረስ መስማማት አልቻሉም ፡፡ ከዚህ የክብደት መቀነስ ቴክኖሎጂ ይልቅ አማራጭ ሕክምና ሰጪዎች የስኳር-መቀነስ መድኃኒቶችን እና ሌሎች የህክምና ስርዓቶችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ።

ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ አብዛኛዎቹ ሐኪሞች የጡንቻ ህመም እና ሌሎች ችግሮች እና የእርግዝና መከላከያ ችግሮች በማይኖሩበት ጊዜ በአጠቃላይ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ህክምናን በጾም እርዳታ ማከም በጣም ውጤታማ ነው ሲሉ ይከራከራሉ ፡፡

እንደምታውቁት የሆርሞን ኢንሱሊን ምግብ በሰው አካል ውስጥ ከገባ በኋላ ማምረት ይጀምራል ፡፡ ይህ በሆነ ምክንያት ካልተከሰተ ፣ ሁሉም ሊሆኑ የሚችሉ እና የሚገኙ ክምችትዎች በሰውነታችን ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ የትኛው የስብ ሂደት በሚከናወንበት። ፈሳሽ በተራው ደግሞ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ ይረዳል ፣ በዚህም ምክንያት የስኳር ህመምተኞች ቢያንስ በቀን ሦስት ሊትር መብላት አለባቸው ፡፡

በዚህ ሂደት እገዛ የውስጥ አካላት ከሚመረዙ መርዛማ ንጥረነገሮች እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ይጸዳሉ ፣ የሜታብሊክ ሂደቶች ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳሉ ፣ በሽተኛው ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች ከመጠን በላይ ክብደት ይወርሳሉ ፡፡

ይህንን ማካተት በጉበት ውስጥ ያለው የግሉኮጅንን መጠን በመቀነስና ከዚያ በኋላ የሰባ አሲዶች ወደ ካርቦሃይድሬት እንዲገቡ ይደረጋል ፡፡ በዚህ ሁኔታ የስኳር ህመምተኛው ከአፍ ውስጥ ደስ የማይል የአሲድኦን መጥፎ ሽታ ሊኖረው ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ በሰውነት ውስጥ የ ketone ንጥረ ነገሮች በመፈጠራቸው ምክንያት ፡፡

ከስኳር ህመም ጋር ለመጾም የሚረዱ ሕጎች

በሽተኛው ሁሉንም ጥናቶች ካስተላለፈ እና አስፈላጊውን ፈተናዎች ካለፈ በኋላ የሕክምናው እና የጾሙ ቆይታ በዶክተሩ የሚወሰን ነው ፡፡ አንዳንድ ዶክተሮች ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር መጾም ረጅም መሆን አለባቸው የሚል አስተያየት አላቸው ፡፡

ሌሎች ደግሞ በጾም የሚደረግ ሕክምና ከሁለት ሳምንት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ተቀባይነት አለው ብለው ያምናሉ ፡፡

ይህ በእንዲህ እንዳለ የህክምና ልምምድ እንደሚያሳየው ከሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር ፣ የሶስት ወይም የአራት ቀናት ጾም እንኳን የሰውነት ሁኔታን ለማሻሻል እና የደም ስኳር መደበኛ ለማድረግ በቂ ነው ፡፡

• ህመምተኛው ከዚህ ቀደም ረሃብ ከሌለው ህክምናው በሚከታተልበት ሀኪም ፣ በምግብ ባለሙያው እና በኢንዶሎጂስት ባለሙያ ቁጥጥር ስር በጥብቅ መከናወን አለበት ፡፡
• ማካተት ጨምሮ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በመደበኛነት መለካት አስፈላጊ ሲሆን በቀን ውስጥ በቂ ፈሳሽ መጠጣትዎን አይርሱ ፡፡
• ጾም ከመጀመሩ ከሦስት ቀናት በፊት የስኳር ህመምተኞች የእፅዋትን መነሻ ይዘቶች የያዙ ምግቦችን ብቻ መብላት ይችላሉ ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ጨምሮ 30-40 ግራም የወይራ ዘይት መብላት ያስፈልግዎታል ፡፡
• ከጾም መጀመሪያ በፊት በሽተኛው ከልክ በላይ ንጥረ ነገሮችን እና አላስፈላጊ የሆኑ የምግብ ምርቶችን ሆድ ነፃ ለማድረግ ንፅህና enema ይሰጠዋል ፡፡

በአሲኖን በሽንት ውስጥ ስለተከማቸ የመጀመሪያው ሳምንት ከአፍ እና ከአታካሚው ሽንት ውስጥ ማሽተት ስለሚፈልጉት ለመዘጋጀት ዝግጁ መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡ ነገር ግን ፣ የጨጓራ ​​ቀውስ ካለቀ በኋላ እና በሰውነት ውስጥ ያለው የ ketone ንጥረ ነገሮች መጠን ከቀነሰ ማሽቱ ይጠፋል።

ህክምና በጾም በሚከናወንበት ጊዜ የደም ግሉኮስ እሴቶች ወደ መደበኛው ይመለሳሉ እናም በሽተኛው ምግብ ከመብላት በሚቆጠብበት ጊዜ ሁሉ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ይቆያሉ ፡፡

ሁሉም የሜታብሊክ ሂደቶችን ማሻሻል ጨምሮ ፣ በጉበት እና በኩሬ ላይ ያለው ጭነት ይቀንሳል ፡፡ ብዙ የአካል ክፍሎች ውጤታማነት ከተመለሰ በኋላ በሴቶች እና በወንዶች ላይ ያለው የስኳር ህመም ምልክቶች በሙሉ በስኳር ህመም ውስጥ ሊጠፉ ይችላሉ ፡፡

1. የጾም ህክምና ከተጠናቀቀ በኋላ የመጀመሪያዎቹ ሶስት ቀናት ከባድ ምግብ ከመብላት መራቅ ያስፈልጋል ፡፡ ምግብን ብቻ የሚመገቡ ፈሳሾችን ብቻ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ በየቀኑ የምግብዎችን የካሎሪ መጠን ይጨምሩ ፡፡
2. በቀን ከሁለት ጊዜ በላይ መብላት አይችሉም ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ በውሃ ፣ በተፈጥሮ የአትክልት ጭማቂዎች ፣ whey እና በአትክልቶች የተደባለቁ የአመጋገብ የአትክልት ጭማቂዎች ውስጥ ማከል ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ፣ በእነዚህ ቀናት ከፍተኛ የጨው እና የፕሮቲን ይዘት ያላቸውን ምግቦች መብላት አይችሉም።
3. ከተለመደው በኋላ የስኳር ህመምተኞች ጤናማ መደበኛ የሰውነት ሁኔታን ለረጅም ጊዜ ለማቆየት የአትክልት ሰላጣዎችን ፣ የአትክልት ሾርባዎችን ፣ ሱሪዎችን በብዛት እንዲመገቡ ይመከራሉ ፡፡ የስኳር ህመምተኞችንም ጨምሮ የምግብ መጠኑን ድግግሞሽ ለመቀነስ እና በቀን ውስጥ መክሰስ ላለመመገብ ይመክራሉ ፡፡

በስኳር ህመም ውስጥ በረሃብ: - ጥቅምና ጉዳቱ

ረዘም ያለ የምግብ እጥረት ለስኳር ህመምተኞች በጥብቅ የተከለከለ ነው የሚል አስተያየት አለ ፡፡ በደም ውስጥ ያለው ካርቦሃይድሬት እጥረት በመኖሩ ምክንያት ዝቅተኛ የጨጓራ ​​ማውጫ ጠመዝማዛ ፣ ሽፍታ እና ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶችን ሊያስከትል እንደሚችል ይታመናል ፡፡ በተግባር ግን እንዲህ ያሉት ግብረመልሶች ሁልጊዜም በሁሉም እና በሁሉም ላይ አይከሰቱም ፣ እና እነሱ ካደረጉ ብዙውን ጊዜ በቀላል መልክ ይከሰታሉ ፡፡

በስኳር ህመም ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ የምግብ እጥረት ኬቶኒሚያ ሊያስከትል እንደሚችል - በደም ውስጥ ያለው የኬቲን (አሴቶን) ውህዶች ይዘት ከፍተኛ ጭማሪ ፡፡ ሁኔታው በጉበት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ glycogen ሱቆች ውስጥ በከፍተኛ መጠን መቀነስ ጋር አብሮ ይመጣል።

ተመሳሳይ ሂደት የበሽታውን ማባዛትን ያዳብራል ፣ ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ፣ ካቶቶኒያ በተፈጥሮ ውስጥ ጨዋነት ያለው እና ለትክክለኛው የህክምና መንገድ ምልክት ማድረጊያ አይነት ሆኖ ያገለግላል። ከመጀመሪያው በኋላ የደም ማነስ ችግር(ከ4-5 ቀናት አካባቢ ይከሰታል) በፕላዝማ ውስጥ ያለው የ ketone ውህዶች መጠን ይቀንሳል ፣ እናም የግሉኮሱ መጠን ይረጋጋል እናም በሂደቱ ሁሉ መደበኛ ይሆናል።

የስኳር በሽታ ህጎች

ዓይነት II የስኳር በሽታ ዓይነት የሕክምና ሕክምና ጾምን በሚለማመዱበት ጊዜ ጥንቃቄና ትክክለኛነት መታየት አለበት ፡፡

እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ሁሉም የሕክምና ተቋማት በአጠቃላይ ይህን ዘዴ የሚለማመዱ ባይሆኑም ፣ በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር ስር ባለ ልዩ ክሊኒክ ውስጥ ማካሄድ የተሻለ ነው ፡፡ በክሊኒኩ ውስጥ በረሃብ የማግኘት እድል ከሌለዎት ህክምናው በሚወ onesቸው ሰዎች ቁጥጥር ስር መከናወን አለበት ፣ በየቀኑ ከዶክተርዎ ጋር (ቢያንስ በስልክ) ማማከር ይመከራል ፡፡

በሰውነት ውስጥ የ ketone ውህዶች መፈጠርን በመጨመር ከአፉ መጥፎ የአተነፋፈስ ስሜት ለመዘጋጀት ዝግጁ ይሁኑ ፡፡ ካንታቶሪያም እንዲሁ ይገኛል - በሽንት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው አሴቲን ይዘት ፡፡

የዶክተሮች የአመጋገብ ባለሙያዎች እና endocrinologists የተለያዩ ዘዴዎችን ይለማመዳሉ ፡፡ አንዳንዶች ረዘም ላለ ጊዜ (ከሁለት ሳምንት በላይ) አጥብቀው ይጠይቃሉ ፣ ሌሎች ደግሞ የአስር ቀናት ኮርስ በቂ እንደሚሆን ያምናሉ ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የ 4 ቀናት ጾም እንኳን በግሉኮስ ደረጃዎች ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው እና የታካሚዎችን አጠቃላይ ሁኔታ ያሻሽላል።

• ከመጀመሩ በፊት ከሶስት ቀናት በፊት ለከባድ የአመጋገብ ስርዓት ተገ መሆን-በእነዚህ ቀናት ውስጥ በየቀኑ ከ 40-50 ግ የወይራ ዘይት ብቻ የአትክልት ምርቶችን ብቻ መብላት አለብዎት ፣
• ከክፍለ-ጊዜው በፊት ወዲያውኑ የፅዳት enema ማካሄድ።

ሕክምናው ከጀመረ በኋላ ከ6-6 ቀናት ያህል በአፉ ውስጥ ያለው የአኩፓንቸር ማሽተት ይስተዋላል ፣ ከዚያም ይጠፋል-የኬቲኖን መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እናም የግሉኮስ መጠን ወደ ጤናማው ይመለሳል እናም እስከሚጨርስ ድረስ ይቆያል ፡፡ ከ 4 ቀን ጀምሮ የሜታብሊክ ሂደቶች መደበኛ ናቸው ፣ በጡቱ (ጉበት) እና በጉበት ላይ ያለው ሸክም ይቀንሳል ፡፡ የእነዚህ የአካል ክፍሎች ተግባር ይጨምራል ፡፡ በአብዛኛዎቹ በሽተኞች ላይ የስኳር ህመም ምልክቶች በሙሉ ሙሉ በሙሉ ይቆማሉ ፡፡

• በመጀመሪያዎቹ 3 ቀናት ውስጥ የካሎሪ ይዘታቸውን ቀስ በቀስ በመጨመር የፕሮቲን ፈሳሾችን ብቻ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡
• በቀን ሁለት ምግብ ይበላሉ ፡፡
• ከፍተኛ መጠን ያለው የጨው እና የፕሮቲን ምርቶችን መመገብ የማይፈለግ ነው።

ለወደፊቱ, የተገኘውን የሕክምና ህክምና ውጤት ለማስቀጠል የአመጋገብ ስርዓት መሰረታዊ መርሆችን መከተል አለብዎት ፡፡

የእርግዝና መከላከያ

• የ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ መኖር (በተሟላ የኢንሱሊን እጥረት ምክንያት በራስሰር በሽታ) ፣
• የደም ቧንቧ በሽታዎች መከሰት (እድገት atherosclerosis) ፣
• የእይታ አካላት አካላት ከባድ የፓቶሎጂ መኖር ፣
• የልብ ድካም በሽታ መኖር።

ያለ ምግብ ረጅም ጊዜ ለመቋቋም የማይችላቸውን ህመምተኞች የስነ ልቦና ጾም እንዲለማመዱ አይመከርም ፡፡ ይህ ዘዴ ክብደት ለሌላቸው እና በሰውነት ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው የ adipose ቲሹ ላላቸው ሰዎች ተስማሚ አይደለም ፡፡

ቴራፒዩቲካዊ ረሃብን (በተለይም ለበሽታው አካባቢያዊ መለስተኛ እና መካከለኛ ቅር formsች) አጠቃቀም አንዳንድ ባለሙያዎች ለዚህ በሽታ ብቸኛው ሥር ነቀል ሕክምና ናቸው ፡፡ ዘዴው የታካሚዎችን ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ሊያሻሽል ይችላል ፣ አንዳንድ ጊዜ በሽታውን ሙሉ በሙሉ እንኳን ይፈውሳል ፡፡ ከአድዊድ ቲሹ ጋር ወደ ኃይል ከተቀላቀለ በሽታው ራሱ ይጠፋል ፡፡ የውጭ ክሊኒኮች ተሞክሮ እንደሚያሳየው የተስተካከለ ቴራፒ ሕክምና ውጤት ቢኖርም 1 ዓይነት የስኳር ህመም ቢኖርም ፡፡

የምግብ ፍላጎትን መቀነስ ይቻላል?

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ማለት የኢንሱሊን ሕብረ ሕዋሳትን ተጋላጭነት የሚቀንስ በሽታ ማለት ነው ፡፡ የኢንኮሎጂስት ተመራማሪዎች በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ያሉ ህመምተኞች ልዩ የአመጋገብ ስርዓት እንዲከተሉ እና እንዳደረጉ ይመክራሉ። የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያ በሽታውን ለብዙ ዓመታት እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል።

ችግሮች በሌሉበት ጊዜ የስኳር ህመምተኞች የጾም ህክምናን ሊሞክሩ ይችላሉ ፡፡ ግን ዶክተሮች ይህንን በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ብቻ ይፈቅዱላቸዋል ፡፡ የስኳር ህመም የሰውነትዎን መደበኛ የመተግበር ሂደት ጥሰትን ካመጣ ታዲያ በረሃብ የለብዎትም ፡፡

ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ኢንሱሊን በሰውነት ውስጥ ማምረት ይጀምራል ፡፡ በመደበኛ አመጋገብ, ይህ ሂደት የተረጋጋ ነው. ነገር ግን ምግብ በሚቀበሉበት ጊዜ አካሉ ለተከማቸ የኃይል ማካካሻ ማካካሻ የሚፈልግበትን ቦታ መፈለግ ይኖርበታል ፡፡ በዚህ ሁኔታ glycogen ከጉበት ይለቀቃል ፣ የሰባ ሕብረ ሕዋሳት መከፋፈል ይጀምራሉ።

በጾም ሂደት ውስጥ የስኳር በሽታ መገለጫዎች ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ ግን ብዙ ፈሳሽ መጠጣት አለብዎት። ውሃ ከሰውነት ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ, ሜታቦሊዝም መደበኛ ነው, እና ክብደት መቀነስ ይጀምራል.

ግን ምግብን መቃወም የሚችሉት በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ላላቸው ሰዎች ብቻ ነው ፡፡ የኢንሱሊን ጥገኛ የስኳር በሽታ በሚኖርበት ጊዜ ጾም በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡

ዘዴ ምርጫ

አንዳንድ ሰዎች በስኳር በሽታ እንደራቡ መሆን የለብዎትም ይላሉ ፡፡ ግን ብዙ ባለሙያዎች በተለየ መንገድ ያስባሉ። እውነት ነው ፣ ለአንድ ቀን ምግብ ላለመቀበል መወሰን ችግሩን አይፈታውም ፡፡ የ 72 ሰዓት ረሃብ አድማ እንኳን የተፈለገውን ውጤት አይሰጥም ፡፡ ስለዚህ ሐኪሞች መካከለኛ እና ረዥም የጾም ዓይነቶችን ለመቋቋም ይመክራሉ ፡፡

በዚህ መንገድ የስኳር በሽታን ለማስወገድ ለመወስን ከወሰኑ የ ‹endocrinologist› ን ማማከር ያስፈልግዎታል ፡፡ በሽተኛውን መመርመር እና ይህን የሕክምና ዘዴ መጠቀም ይችል እንደሆነ መወሰን አለበት ፡፡ የመጀመሪያው ጾም በሆስፒታል ውስጥ በሆስፒታኖሎጂስት እና በአመጋገብ ባለሙያዎች ቁጥጥር ስር ላሉት የስኳር ህመምተኞች ይመከራል ፡፡ በታካሚው ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ ሐኪሞች በጣም የተሻለውን የማጽጃ ሥርዓት ይመርጣሉ ፡፡

ለአማካይ ቆይታ በሚጾሙበት ጊዜ ምግብ አለመቀበል ቢያንስ 10 ቀናት መሆን አለበት ፡፡ ረሀብ ከ 21 ቀናት በኋላ ይቆያል ፣ አንዳንዶች ከ 1.5 - 2 ወር ምግብ እምቢ የማለት ልምምድ ያደርጋሉ ፡፡

የሂደት ድርጅት

ወዲያውኑ የተራቡ ሊሆኑ አይችሉም። ለሥጋው ይህ በጣም ብዙ ጭንቀት ይሆናል ፡፡ እሱ በችጋር ወደ በረሀብ ውስጥ መግባት አለበት። ለዚሁ ዓላማ, ከመጀመሪያው 5 ቀናት በፊት, የእንስሳትን ምግብ መመገብ ሙሉ በሙሉ መተው ያስፈልጋል. የሚከተሉትን ማድረግ አስፈላጊ ነው-

• ከወይራ ዘይት ጋር የተቀቀሉትን የተክል ምግቦችን ይበሉ ፣
• ሰውነትን በሜካኒካል በማፅዳት ፣
• ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ ይጠጣሉ (በየቀኑ እስከ 3 ሊትር)
• ቀስ በቀስ ሰውነትን ለማንፃት ይቀጥሉ ፡፡

ደንቦቹ ከተከተሉ ረሃብ እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ተኳሃኝ ናቸው ፡፡ የዝግጅት ደረጃውን ከጨረሱ በኋላ በቀጥታ ወደ ጽዳቱ መቀጠል አለብዎት ፡፡ በጭንቅላቱ ወቅት የምግብ አጠቃቀምን ሙሉ በሙሉ መተው አለበት ፡፡ ውሃ ብቻ ሊጠጡ ይችላሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቀነስ አለበት ፡፡

ከጾም ሂደት በትክክል መውጣት አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

• ክፍልፋዮችን መመገብ ይጀምሩ ፣ በውሃ የተደባለቀ የአትክልት ጭማቂ ለመጀመሪያው ምግብ ምርጥ ነው ፣
• ከምግብ ውስጥ ጨው አይጨምር ፣
• የተክሎች ምግቦችን እንዲመገቡ ተፈቅዶላቸዋል ፣
• ከፍተኛ የፕሮቲን ምግቦች ዋጋ የላቸውም ፣
• የመጠን መጠኖች ቀስ በቀስ ይጨምራሉ።

የጾም ሥነ ሥርዓቱ የቆይታ ጊዜ ከጽዳት ሂደቱ ጋር እኩል መሆን አለበት ፡፡ ግምት ውስጥ መግባት ያለበት ምግብ አነስተኛ በመሆኑ አነስተኛ ኢንሱሊን በደም ውስጥ ይለቀቃል ፡፡

የስኳር ህመም አፈፃፀም እና ግምገማዎች

ብዙ የስኳር ህመምተኞች ለመጀመሪያ ጊዜ የ 10 ቀናት ጾም እንዲኖራቸው ይመከራሉ ፡፡ የሚከተሉትን ያስችልዎታል:

• ጭነቱን በጉበት ላይ መቀነስ ፣
• የሜታብሊክ ሂደትን ያበረታታል ፣
• የአንጀት ሥራን ማሻሻል ፡፡

ይህ የመካከለኛ ጊዜ ጾም የአካል ክፍሎችን ሥራ ለማነቃቃት ያስችልዎታል ፡፡ የበሽታው መሻሻል ይቆማል። በተጨማሪም ፣ በረሃብ ከተጠቁ በኋላ ህመምተኞች ሀይፖግላይዜሚያ የመቋቋም እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ በከፍተኛ ደረጃ የግሉኮስ ትኩረትን በመቀነስ ምክንያት የተከሰቱ ችግሮች የመከሰቱ አጋጣሚ አነስተኛ ነው።

“ጣፋጭ በሽታ” በምድር ላይ በጣም ከተለመዱት በሽታዎች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ የዚህ የፓቶሎጂ ውጤታማ ሕክምና ጉዳይ ዘወትር ክፍት ነው። ስለዚህ ሐኪሞች እና ሳይንቲስቶች በሽታውን ለመቋቋም ይበልጥ ውጤታማ የሆኑ ዘዴዎችን ለመፈለግ እየሞከሩ ነው ፡፡

የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መዛባት ሕክምናን በተመለከተ ያልተለመደ አቀራረብ ከተነጋገርን ፣ ታዲያ በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ ለታመሙ ህመምተኞች ህክምና ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ ይህ ዘዴ በሀኪሞች እና በሕሙማን መካከል ብዙ ደጋፊዎች እና ተቃዋሚዎች አሉት ፡፡

በሽታውን ለመዋጋት ክላሲካል አቀራረብ ይህንን አይቀበለውም ፣ ግን እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ከምግብ መራቅ የደም ግሉኮስን ሙሉ በሙሉ ሊቀንሰውና የታካሚውን ደህንነት መደበኛ በማድረግ እሱን ሊጠቅም ይችላል ፡፡

የስኳር በሽታ ጾም ተግባር ተግባር

እያንዳንዱ በሽተኛ በሰውነቱ ላይ እንዲህ ዓይነቱን ተፅእኖ ማድረጉ በአሉታዊ መዘዞች የተሞላ መሆኑን መዘንጋት የለበትም ፣ ይህ በዋነኝነት የሚሠራው በ 1 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ጾምን ለመሞከር ለሚፈልጉ ሰዎች ነው ፡፡

ለዚህም ነው ያለ ዶክተር ቁጥጥር ምግብን መቃወም የማይችሉት ፡፡ በጣም ጥሩው አማራጭ አንድ ሰው በረሃብ ሆስፒታል ውስጥ በረሃብ ቢጀምር አስፈላጊ ከሆነ አስቸኳይ እንክብካቤ ሊያደርጉ የሚችሉበት ነው።

በራሱ ፣ ከምግብ መራቅ ለኮርሱ ተመሳሳይ የሆነ ዘዴ ፣ እንዲሁም “ጣፋጭ በሽታ” አለው ፡፡

በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦች ሂደት እንደሚከተለው ነው-

1. ያለ ምግብ የመጀመሪያዎቹ 1-3 ቀናት ወደ ድካምና ድክመት ስሜት ይመራሉ ፡፡
2. ኃይል ከውጭ ስለማይመጣ ፣ ሰውነት ስብ ፣ ፕሮቲኖች እና ካርቦሃይድሬቶች የመድኃኒት ክምችት መያዝ አለበት ፡፡
3. ጉበት ውስጣዊ ግላይኮጅንን በማጥፋት በንቃት መሥራት ይጀምራል ፡፡
4. ሁሉንም ሥርዓቶች እና የአካል ክፍሎች በግሉኮስ ሙሉ በሙሉ ለማቅረብ ባለመቻሉ የኬተንን አካላት የመቋቋም ዘዴ ተጀምሯል ፡፡ ካቶኒሚያ እና ካንታቶኒያ እድገታቸው እየጨመረ ነው።
5. ከአፉ የሚወጣው የአኩፓንኖን መጥፎ ሽታ ብቅ ሊል ይችላል።
6. ከ5-7 ​​ኛው ቀን አካሉ ሙሉ በሙሉ ወደ አዲስ የአሠራር ሁኔታ ተገንብቷል ፣ የኬቶ አካላት ብዛት ወደ መደበኛ ሁኔታ እየተመለሰ ነው ፣ ሜታቦሊዝም እየተረጋጋ ነው ፡፡
7. እንዲህ ዓይነቱን ሥር ነቀል ሕክምና አያያዝ ደንቦችን በማክበር በአስተማማኝ ሁኔታ ሊጠገን የሚችል በደም ውስጥ የግሉኮስ ክምችት መጠን መቀነስ አለ ፡፡

ለታካሚው እጅግ በጣም አስፈላጊ የጤንነት ቀጣይነት እና የሐኪም ቁጥጥር ነው ፡፡ለብዙ ሰዎች ፣ የመጀመሪያው ጾም የንቃተ ህሊና ወይንም የኮማ እንኳን ሊጠፋ ይችላል ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ በተሳሳተ የአሰራር ዘዴ ምክንያት ነው።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ጾም-ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ለእንደዚህ ዓይነቱ ህክምና የተሳሳተ አቀራረብ በሚከሰትበት ጊዜ የሚከሰቱ ዋና ዋና አሉታዊ ውጤቶች-

• ከባድ የእድገት hypoglycemia,
• አጠቃላይ ህመም ህመም ይሰማዋል
• የምግብ መፈጨት ችግር
• ውጥረት

የምግብ አለመቀበል የሚቻለው በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ብቻ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ “የጣፋጭ በሽታ” እና የኢንሱሊን-ጥገኛ የበሽታው ከባድ አካሄድ ለእንደዚህ ዓይነቱ ሕክምና ፍጹም የፅንስ ማከሚያዎች ናቸው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ውስጥ በረሃብ የሚያስከትሉት ጠቃሚ ጥቅሞች የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

• በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት ውስጥ ጉልህ የሆነ ቅነሳ ፣
• ካርቦሃይድሬት እና ስብ ዘይቤ መደበኛነት;
• የሰውነት ክብደት ቁጥጥር
• የተረፈውን ምግብ መጠን ለመቀነስ የሰውነት ማገጣጠም።

የጥበብ ጾም ህጎች

በዚህ የሕክምና ዘዴ በጣም አስፈላጊው ነገር የአሰራር ሂደቱን አጠቃላይ ቅደም ተከተል እና የባህሪ ደንቦችን መከተል ነው ፡፡

ከመጠን በላይ ከመጠጣት የሚገኘውን ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት ለእሱ በበቂ ሁኔታ መዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡

ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

1. ከህክምናው በፊት ጥቂት ቀናት የስጋ ምግቦችን ላለመቀበል ፡፡
2. ወደ አትክልቶች ይሂዱ እና.
3. አንጀትን በሆድ ያፅዱ ፡፡
4. የውሃ መጠኑን በቀን 3 ሊትር ይጨምሩ ፡፡

በታካሚው ደህንነት ላይ በመመርኮዝ የጾም ጊዜ ራሱ 5-10 ቀናት መሆን አለበት ፡፡ በእገዶች ወቅት ህመምተኛው ተራ ውሃ ብቻ እንዲጠቀም ይፈቀድለታል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን የመታቀብ የመጀመሪያ ልምምድ በሀኪሞች ቁጥጥር ስር ክሊኒክ ውስጥ ቢከናወን የተሻለ ነው ፡፡

ረሀብን ማሸነፍ ሂደት በጣም አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ከ 10 ቀናት በኋላ ወዲያውኑ ሁሉንም አይነት መልካም ነገሮችን ወዲያውኑ ማጥቃት አይችሉም። ምግብን ወደ አመጋገብ ውስጥ ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ ያስፈልጋል ፡፡

በአትክልቶችና በፍራፍሬ ንጣፎች ፣ ከዚያ በቀላል ሾርባዎች ፣ ጥራጥሬዎች ማስጌጥ መጀመር ተመራጭ ነው ፡፡ ወደ ተለመደው ምግቦች መመለስ የሚችሉት በቂ አመጋገብ ከቆመበት ከ2-3 ቀናት በኋላ ብቻ ነው ፡፡

ከ1-3 ቀናት ምግብን አለመቀበል የሚታዩ ጥቅሞችን አያመጣም ማለቱ ተገቢ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ አላስፈላጊ በሆነ ሁኔታ ገላውን በድጋሚ መጫን የለብዎትም። አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ሕክምና ካጠና በኋላ ከሥጋው ውስጥ ክብደትን ፣ የደኅንነት መሻሻልን ይመለከታል። ቁጥሮቹ በተለይ ተቀንሰዋል ፡፡

በጾም ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ማከሚያ በአካል ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ በጣም አደገኛ ዘዴዎች አንዱ ነው ፡፡ የከባድ የበሽታው አካሄድ ወይም ተላላፊ በሽታዎች ለታመሙ መሆን የለባቸውም ፡፡ ሆኖም ግን ፣ አንድ ሰው በገዛ ጤንነቱ እንዲሞክር ማንም ሊከለክለው አይችልም።

ዋናው ነገር መራቅ ከመጀመርዎ በፊት ሐኪም ማማከር ነው ፡፡ ምግብን ላለመቀበል ተገቢነት አጠቃላይ ምርመራ ማካሄድ ያስፈልጋል ፡፡ ለብዙ ህመምተኞች ይህ ልምምድ አዳዲስ በሽታዎችን እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ጾም በባህላዊ መድኃኒት የማይተላለፉ ለብዙ በሽታዎች እንደ ስጋት ይቆጠራል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታን ያስወግዳል የሚለውን መስማት ይችላሉ ፡፡ የእሱ ደጋፊዎች ይህንን ያምናሉ ፣ ከመልሶ የተመለሳቸው ሰዎች ግምገማዎችም አሉ ፡፡ ነገር ግን ሐኪሞች ለታካሚዎቻቸው እንዲህ ዓይነቱን ህክምና ለመጠቆም ምንም ዓይነት አደጋ የለም ፡፡ እና የአሰራርዎቹ ደራሲዎች እራሳቸውም አንዳንድ ጊዜ ይጠራጠራሉ እና በትክክል በትክክል አለመናገር ይመርጣሉ። እናም ከስኳር በሽታ በኋላ በረሃብ ምንድነው - የመዳን የመጨረሻ ዕድል ወይስ ለሕይወት አደገኛ የሆነ አደጋ?

በቀላል አገላለጾች ፣ እና በሕክምና ውሎች ሳይሆን ፣ የስኳር በሽታ በደሙ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ነው ፣ ይህም በጤንነት ፣ በደካማ ጤና ፣ በተለያዩ የጎን በሽታዎች ልማት ነው ፡፡ ከሚያስከትላቸው መዘዞች ሁሉ በጣም አደገኛው የደም ማነስ (hyperosmolar coma) ነው ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በሞት ያበቃል።

ዕድሜ ፣ ጾታ እና የአኗኗር ዘይቤ ምንም ይሁን ምን ፣ የደም የስኳር ደንብ 3.9-5.5 ሚሜol / ሊ ነው ፡፡ በስኳር ህመምተኞች ውስጥ ይህ አኃዝ ታል .ል። ለእነሱ ወሳኝ "ጣሪያ" የ 7.2 ሚሜል / ኤል ምልክት ነው ፡፡ እነሱ ይህንን ደረጃ በቋሚነት መከታተል እና ለመቀነስ ተገቢ እርምጃዎችን መውሰድ አለባቸው ፡፡

በስታቲስቲክስ መሠረት በ 20 ኛው መቶ ዘመን መጀመሪያ ላይ ወደ 107 ሚሊዮን የሚሆኑ ሰዎች በስኳር በሽታ ይታመማሉ። እ.ኤ.አ. በ 2014 ከአንድ ምዕተ ዓመት በኋላ የበሽታው ስርጭት እና ድግግሞሽ ላይ አዲስ መረጃ ተሰብስቧል ፡፡ ይህ ቁጥር 422 ሚሊዮን ነበር ሐኪሞች እንደሚሉት ፣ ለወደፊቱ ብቻ ያድጋል ፡፡ ለእንደዚህ ዓይነቱ አሰቃቂ ሁኔታ ምክንያቶችን ማጤን አንጀምርም ፡፡ ለእኛ በጣም አስፈላጊ የሆነው ነገር ምንም እንኳን ኦፊሴላዊው ኦፊሴላዊ መድሃኒት ደረጃ እንኳን ፈውስን ለመፈለግ የማይፈቅድ መሆኑ ነው ፡፡ የታካሚዎችን ሁኔታ የሚቀንሱ እርምጃዎች ዝርዝር አለ ፣ ነገር ግን ሙሉ ማገገሚያ አይሰጡም-

• መደበኛ የኢንሱሊን መርፌዎች (ዓይነት 1) ጋር ፣
• በካርቦሃይድሬት የተገደበ አመጋገብ
• መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ለስኳር ህመምተኞች ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ አለ) ፡፡

አንድ ልዩ የአመጋገብ ስርዓት ሁኔታውን ለማቃለል የሚረዳ መሆኑ ላይ በመመርኮዝ በጾም በሽታውን ለማከም ሀሳቡ ተነሳ ፡፡

የጾም የስኳር ህመም ማስታገሻ ህክምናን የሚሰጡ ሰዎች ክርክር ቀላል እና በንድፈ ሀሳብ ግልፅ ነው ፡፡ ምግብ አይገባም ፣ ይህ ማለት የደም ስኳር የሚያከማችበት ቦታ የለውም ማለት ነው ፡፡ አካሉ የሚሄደው (በተለይም ስብ እና ፕሮቲን) አመጋገቢ ንጥረ ነገር ከፍተኛ መጠን ያለው የግሉኮስ መጠን ሴሎችን መስጠት አይችልም ፣ ስለዚህ አመላካቾች ሁሉ በመደበኛ ደረጃዎች ይቀመጣሉ ፡፡

በተመሳሳይ ጊዜ ዶክተሮች ከስኳር በሽታ ጋር fastingም መጾም የማይፈለግ ነው ሲሉ አጥብቀው ይናገራሉ ፡፡ ይህ ከ hyperglycemia በታች ለሆኑት እንደዚህ ላሉት ህመምተኞች አደገኛ ነው ከሚለው ሃይፖዚሚያሚያ ጋር የተመጣጠነ ነው።

አይ እና II የስኳር በሽታ ዓይነት

እሱ ፓንሴሉ የኢንሱሊን ማምረት የማይችል መሆኑ ይታወቃል ፡፡ ወደ ጠቃሚ ጉልበትነት እንዲለወጥ (ወደ ግሉኮስ) ወደ ሴሎች የሚወስድ እሱ ነው ፡፡ ሰውነት ይህንን ሆርሞን የማያመነጭ በመሆኑ ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ በደም ውስጥ የተከማቸ የስኳር መጠን ይነሳና በደቂቃዎች ውስጥ ወደ ወሳኝ ደረጃ ሊደርስ ይችላል ፡፡ ስለዚህ የዚህ በሽታ ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ያለማቋረጥ የኢንሱሊን መርፌን መከተብ አለባቸው ፡፡

በ 1 ኛ ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ የሚደረግ ሕክምና በረሃብ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡ ይህ ዓይነቱ በሽታ በሁሉም ደራሲያን ዘዴዎች ውስጥ ፍጹም የእርግዝና መከላከያ ዝርዝር ውስጥ ይካተታል ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ሰዎች በተከታታይ በትንሽ ክፍሎች ምግብን በየጊዜው ማግኘት አለባቸው ፣ ስለዚህ ይህ የሕክምና ዘዴ ለእነሱ ተስማሚ አይደለም ፡፡

በስኳር በሽታ የስኳር በሽታ በ beም ሊድን ይችላል ወይ የሚለው ጥያቄ እስከዛሬ ድረስ ግልጽ ጥያቄ ነው ፡፡ በማስረጃ ላይ የተመሠረተ የሳይንሳዊ መሠረት ማነስ ምክንያት በርካታ ጥርጣሬ ያላቸው ተጨባጭ እና የተሳካላቸው ምሳሌዎች ቢኖሩም ኦፊሴላዊ መድሃኒቱን እንደ ውጤታማ የሕክምና ዘዴ መቀበል አይፈቅድም። ደግሞም ፣ ሁሉም ነጠላ ፣ ሥርዓታዊ አይደሉም ፡፡

ለመከላከያ ዓላማ ወይም ለህክምና ፣ ለስኳር በሽታ መጾም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ሊገኝ የሚችለው በልብና የደም ሥር (ቧንቧ) ስርዓት ችግር ፣ ራዕይና እንዲሁም የበሽታው የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ አለመኖር ብቻ ነው ፡፡ ለ 1 ኛ የስኳር በሽታ የስኳር በሽታ ሕክምናን A ይከለክላል ፡፡ ውጤታማነቱ በታካሚው ግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ የሚመረኮዝ ሲሆን ደንቦቹን በጥብቅ በማክበር ይከናወናል ፡፡ በጾም ጊዜ ድክመት እና ብስጭት ሊሰማ ይችላል ፡፡

ጠቃሚ ወይም ጎጂ?

አንድ ሰው ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ካለበት በስኳር በሽታ ውስጥ በረሃብ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡ በሌሎች ሁኔታዎች ፣ endocrinologists በጾም ላይ በመመርኮዝ ህክምናን በሚሰጡበት ጊዜ ሁኔታዎች አሉ። የረሃብ አድማ የስኳር ህመም እድገትን የሚያበሳጭ ከመጠን በላይ ክብደትን ለመቀነስ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ለመዋጋት ያስችልዎታል ፡፡ በእነዚህ ጥቅሞች ምክንያት ከጾም 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር ጠቃሚ ጾም

• መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ አካላትን ያጸዳል ፣
• ሜታቦሊዝም ማረጋጊያ;
• የፓንቻይስ ማገገም ፣
• ክብደት መቀነስ
• በጉበት ውስጥ የጨጓራ ​​መጠን መቀነስ።

ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር ingም መጾም የኢንሱሊን ምርትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ለትክክለኛው ህክምና መሠረት ብዙ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ እና ለማፅዳት ከፍተኛ መጠን ያለው የውሃ አጠቃቀም ነው። “መንጻት” ደስ የማይል ውጤት ከታካሚው የአፍ ውስጥ የአኩቶን ሽታ ነው። በሂደቱ ውስጥ በሚመረቱት በኬቲን አካላት አማካኝነት ይሰጣል ፡፡

አንዳንድ endocrinologists ረሃብ ረቂቅ ሕብረ ሕዋሳት ኦክሲጂን መሰማት እንዲቀንስ እንደሚያደርጉ ያምናሉ። በዚህ ምክንያት በሽተኛው እብጠት ወይም ሽፍታ ሊኖረው ይችላል ፡፡ በሽተኛው የነርቭ መዛባት ፣ የጤና መበላሸት አብሮ ይመጣል። ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶች አሉ ፣ ለምሳሌ ጉንፋን ይሰማዋል ፡፡ ብዙውን ጊዜ መለስተኛ እና ወጥነት ያላቸው ናቸው ፡፡

እንዴት ነው የሚሰራው?

በመጀመሪያ ፣ ምግብን እምቢ ባለበት የመጀመሪያ ጊዜ (ከ1-3 ቀናት) ፣ ህመምተኛው ደካማ እና የመረበሽ ስሜት ይሰማዋል ፡፡ በዚህ ጊዜ ሰውነት ውስጣዊ ሀብቶችን ይጠቀማል እንዲሁም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል-ፕሮቲኖች ፣ ቅባቶች እና ካርቦሃይድሬቶች ፣ በሰውነታችን ውስጥ ባሉ የመጠባበቂያ ክምችት እና ክምችት ውስጥ ፡፡ ጉበት ሥራውን ያፋጥናል እናም ግላይኮጅንን ለማጥፋት ይዋጋል ፡፡ ኬንታኒሚያ እና ካንታቶኒያ የሚከሰቱት የኬቶቶን አካላት እንዲመረቱ በሚያደርገው የግሉኮስ እጥረት ምክንያት ነው (በአፍ ውስጥ ደስ የማይል ሽታ ያለው) ፡፡ የሰውነት አሠራሩ ሥራው ሲስተጓጎል እና የኬቶኮን አካላት ተቀባይነት ያለው መጠን ሲገኙ በሰውነት አካል ስርዓት ውስጥ ያለው ተግባር በ 6 ኛው የህክምና ቀን ይከሰታል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ሂደት የስኳር ህመምተኞች በሽታውን በትክክለኛው አቀራረብ ብቻ እና ሁሉንም የውሳኔ ሃሳቦች በመከተል ሊረዳ ይችላል ፡፡

ጾምን መፈወስ ውጤታማ ነውን?

በእንደዚህ ዓይነት ቴራፒ እርዳታ ስኳር ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳል ፡፡ ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር መጾም በሽታውን በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ብቻ ይፈውሳል ፣ ለወደፊቱ ግን ውጤታማ አይሆንም ፡፡ በመጀመሪያዎቹ 3 ቀናት ውስጥ ተጨባጭ ውጤት መታየት ይጀምራል-

• ወደ ግሉኮስ ዝቅ ለማድረግ
• ሜታቦሊዝም ለማረጋጋት ፣
• በትንሽ ፓውንድ በትንሹ ማጣት ፣
• በዚህም ምክንያት የታካሚው የመመገብ ፍላጎት በቋሚነት ይጠፋል ፡፡

እራስዎን በረሃብ አይችሉም ፡፡ ለስኳር ህመምተኞች ደህንነት ሲባል እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና በሆስፒታል ውስጥ መከናወን አለበት ፡፡

ለጾም የስኳር ህመም መሰረታዊ ህጎች

ጾም ደንቦቹን በጥብቅ መከታተል አለበት-

በትክክል የጾምን አሠራር በትክክል ማከናወን የግሉኮስ መጠንን በየጊዜው መከታተል አለበት ፡፡ ህመም እና ከባድ ድካም እንዲሰማዎት አይፍቀዱ ፡፡ የአሰራር ሂደቱ ቆይታ ቀስ በቀስ እና በተጠቂው ሀኪም አስተያየት አማካይነት መጨመር አለበት። የእሷ ጊዜ በተናጥል ተመር isል። ከፍተኛው የምግብ እጥረት 10 ቀናት ነው።

ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ማስታገሻ (ጾም) ጋር መጾም ሰውነትን ለማፅዳት ታስቦ በጣም ውጤታማ ዘዴ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ግን በዚህ ሂደት ውስጥ ሁሉም ነገር ቀላል አይደለም ፣ እና ብዙ ባለሙያዎችም አይስማሙም። በዚህ ጉዳይ ላይ ዋናውን የእይታ ነጥቦችን እንመልከት ፣ እንዲሁም የጾምን እና የሂደቱን ግልፅ ጠቀሜታዎች ማለትም በዋና ዋና ነጥቦቹን እንመርምር ፡፡

የስኳር በሽታ ምንድነው?

የስኳር በሽታ ወደ ኢንሱሊን ዝቅተኛ የሕብረ ሕዋሳት ተጋላጭነት ባሕርይ ያለው በሽታ መሆኑን መግለጽ ጠቃሚ ነው (እየተነጋገርን ያለነው ስለ ሁለተኛው ዓይነት በሽታ ነው) ፡፡ በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ችግሩ የኢንሱሊን እጥረት አለመሆኑን ፣ ነገር ግን በእሱ ላይ ሕብረ ሕዋሳት የመቋቋም አቅሙ ላይ ስለሆነ አንድ ሰው በእርግጠኝነት መርፌ አያስፈልገውም።

ህመምተኛው ስፖርቶችን መጫወት አለበት, እንዲሁም በልዩ ባለሙያተኞች ያደጉትን ልዩ ምግቦች ማክበር አለበት. ምክሮችን ለማግኘት የጤና ባለሙያዎን ያማክሩ!

በረሀብ ምክንያት ሊከሰት የሚቻለው በሽተኛው የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሁኔታ እንዲሁም የተለያዩ ችግሮች ካሉበት ብቻ አይደለም ፡፡

የጾም ጥቅሞች

ረሃብ ፣ እንዲሁም በስኳር ህመምተኛ የሚበላውን የምግብ መጠን መቀነስ ፣ የበሽታውን አጣዳፊ ምልክቶች እና ምልክቶች በሙሉ በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንሱ ይችላሉ። እውነታው አንድ ምርት በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ሲገባ የተወሰነ የኢንሱሊን መጠን ይመረታል ፡፡ መብላት ካቆሙ ሁሉንም ቅባቶች የማቀነባበር ሂደት ይጀምራል ፡፡

ረሀብ የግድ በተትረፈረፈ መጠጥ መቅረብ አለበት ፣ ማለትም ፣ ቢያንስ 2-3 ሊትር ውሃ በቀን መጠጣት አለብዎ። በተጨማሪም ንጹህ ውሃ ብቻ እንዲጠጣ የተፈቀደው ሻይ እንኳን ሊተካ የማይችል መሆኑን ፣ እና ቡና እና የካርቦን መጠጦች በአጠቃላይ በጥብቅ የተከለከሉ እንደሆኑ እንጠቅሳለን።

ስለዚህ, በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ሰውነት ሙሉ በሙሉ ይነጻል ፣ መርዛማ ንጥረነገሮች እና መርዛማ ንጥረነገሮች ይወጣሉ ፣ እና ብዙ ሂደቶች መደበኛ ይሆናሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ሜታቦሊዝም። በእያንዳንዱ ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች ውስጥ ከሚታየው ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት እንኳን ሊያጡ ይችላሉ ፡፡ ብዙ ሕመምተኞች በጾም መጀመሪያ ላይ የአሲቶን ባህርይ መጥፎ ሽታ መስለው ያስተውላሉ ፣ ይህ አገላለጽ በሰው አካል ውስጥ የሚገኙትን ኬቲዎች በመፈጠሩ ምክንያት ይከሰታል ፡፡

በሚጾሙበት ጊዜ ልብ ሊሏቸው አስፈላጊ የሆኑ ህጎች

እርስዎ እና አንድ ስፔሻሊስት ጾም የሚረዳዎት እና በጤንነትዎ ላይ ምንም ጉዳት የማያመጣ ከሆነ ወደ መደምደሚያው ከደረሱ ምግብ የማይመገቡበትን ጊዜ መምረጥ አለብዎት ፡፡ ብዙ ባለሙያዎች ምክንያታዊ የሆነ የ 10 ቀናት ጊዜን ከግምት ውስጥ ያስገባሉ። እባክዎን ውጤቱ ከአጭር-ጊዜ የረሃብ ምልክቶች እንኳን ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን የረጅም ጊዜ ሰዎች ጥሩ እና አስተማማኝ ውጤት ለማምጣት ይረዱዎታል።

የመጀመሪያው የረሃብ አድማ በተቻለ መጠን በዶክተሩ ክትትል ሊደረግበት ይገባል ፣ በየቀኑ ደህንነትዎን እንዲያሳውቁለት ያመቻቹ ፡፡ ስለሆነም ፣ አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ቢከሰቱ ፣ የጾም ሂደቱን ወዲያውኑ ለማስቆም ይከናወናል ፡፡ እንዲሁም የስኳር ደረጃን መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው እናም ይህ በሆስፒታል ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይከናወናል ፣ እንደዚህ አይነት እድል ካለ ታዲያ አስፈላጊ ከሆነ ህክምና በወቅቱ እንደሚሰጥ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ! እያንዳንዱ አካል ሙሉ በሙሉ ግለሰብ ነው ፣ ስለሆነም በጣም ጥሩው ዶክተር እንኳን ጾም ስለሚያስከትለው ውጤት መተንበይ አይችልም!

ለመረዳት ዋና ዋና ነጥቦችን እነሆ-

1. ለጥቂት ቀናት በምግብ ውስጥ እራስዎን መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ ኤክስsርቶች በእጽዋት ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን ብቻ እንዲመገቡ ይመክራሉ።
2. በረሃብ ሊጀምሩበት ቀን ደስ የሚል ስሜት ያድርብ ፡፡
3. ለመጀመሪያዎቹ 5 ቀናት ያህል ፣ በሽንት እና በአፍ ውስጥ የአሲኖን ማሽተት ይሰማዋል ብለው አይጨነቁ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መገለጥ የሃይፖዚላይዜሽን ቀውስ ማለቂያ ምልክት የሆነውን በቅርቡ ያበቃል ፤ ከዚህ መገለጥ በደም ውስጥ እምብዛም ኬሚካሎች አሉ ብለን መደምደም እንችላለን።
4. ግሉኮስ በፍጥነት ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳል ፣ እናም የጾም ትምህርቱ እስኪያበቃ ድረስ ይቆያል።
5. የሰውነት ሜታብሊክ ሂደቶች እንኳን መደበኛ ናቸው ፣ እና በሁሉም የምግብ መፈጨት አካላት ላይ ያለው ሸክም በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይሄዳል (እኛ ስለ ጉበት ፣ ሆድ እና እንዲሁም ስለ ፓንቻዎች እየተነጋገርን ነው) ፡፡
6. የጾም ሂደት ሲያልቅ በትክክል መብላት መጀመር ይኖርብዎታል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ልዩ የተመጣጠነ ፈሳሽ ፈሳሾችን ይጠቀሙ ፣ እና ይህ መደረግ ያለበት በልዩ ባለሙያ የቅርብ ክትትል ስር ብቻ ነው።

በምንም ሁኔታ በምንም መንገድ ከዚህ በፊት እንዳደረጉት ወዲያውኑ መብላት መጀመር የለባቸውም ፣ ምክንያቱም በአንዳንድ ሁኔታዎች የታካሚውን ሞት እንኳን ሊቆም ይችላል ፡፡

እውነታው በ 10 ቀናት ውስጥ ሰውነት ከምግብ እጥረት ጋር ይጣጣማል ፣ ስለዚህ ቀስ በቀስ መልሰው ማስተዋወቅ ያስፈልግዎታል። ለተለመዱ መድሃኒቶች እና ምግቦች በቀላሉ ሰውነት ዝግጁ አይሆንም!

እርስዎ እንደሚረዱት ረሃብ እንደ የስኳር በሽታ ካለበት በሽታ ጋር በጣም ተኳሃኝ ነው (የምንናገረው ስለ 2 ኛ ብቻ ብቻ ነው) ፡፡ ለጤንነትዎ በተቻለ መጠን ስሜታዊ መሆን ብቻ እንዲሁም ሁሉንም እርምጃዎች ከሐኪምዎ ጋር ለማስተባበር አስፈላጊ ነው ፡፡

የልዩ ባለሙያተኞች እና የስኳር ህመምተኞች አስተያየት

አብዛኛዎቹ ስፔሻሊስቶች ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ለጤነኛ ረሃብተኞች አዎንታዊ አመለካከት አላቸው ፣ እናም በትክክል ለ 10 ቀናት እንዲጾሙ ይመከራል ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ ሁሉም አዎንታዊ ውጤቶች ይታያሉ-

• በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ያለውን ሸክም መቀነስ;
• ሜታቦሊክ ማነቃቂያ ሂደት;
• በፓንጊክ ተግባር ውስጥ ጉልህ መሻሻል ፣
• የሁሉም አስፈላጊ የአካል ክፍሎች እድሳት;
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እድገትን ማቆም;
• የደም ማነስ ተሸካሚ ለመያዝ በጣም ቀላል ነው።
• ከተለያዩ ችግሮች ጋር ተያይዞ የሚመጣ አደጋን የመቀነስ ችሎታ።

አንዳንዶች እንዲያውም ደረቅ ቀናት እንዲሠሩ ይመክራሉ ፣ ይህም ማለት ፈሳሾችን እምቢ ለማለት እንኳን የሚያቀርቡ ቀናቶች ናቸው ፣ ግን ፈሳሾች ብዙ ሊጠጡ ስለሚገቡ ይህ ዕዳ አለበት ፡፡

የስኳር ህመምተኞች አስተያየትም በአብዛኛው አዎንታዊ ነው ፣ ግን አንዳንድ endocrinologists የሚያከብሩት ሌላ የእይታ ነጥብ አለ ፡፡ የእነሱ አቋም አንድ ሰው ኦርጋኒክ ለእንደዚህ አይነቱ ረሀብ የሚሰጠውን ምላሽ ማንም ሊተነብይ እንደማይችል ነው። ከደም ሥሮች ፣ እንዲሁም ከጉበት ወይም ከአንዳንድ ሌሎች የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ጋር የተዛመዱ ትናንሽ ችግሮች እንኳን አደጋዎቹን በእጅጉ ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡

በስኳር በሽታ ሕክምና ውስጥ የጾም ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ኦፊሴላዊ መድሃኒት የታመሙትን ሁኔታ ሊያሻሽል የሚችል ውጤታማ ዘዴ በመጾም የስኳር በሽታ ሕክምናን አይቀበለውም ፡፡ የምግብ እጥረት ለሰውነት አስጨናቂ ነው ፡፡ ለስኳር ህመምተኞች የስሜት ውጥረት contraindicated ነው ፡፡

ከስኳር በሽታ ጋር የመጾም ጥቅሞች

• የሰውነት ክብደት ቀንሷል
• የጨጓራና ትራክት ፣ የአንጀት ፣
• ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር ፣ የአመጋገብ ክልከላ የሕክምና ዓይነት ነው ፣
• ከአመጋገብ በኋላ የምግብ አጠቃላይ ፍጆታን ለመቀነስ የሚረዳውን የሆድ መጠን ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡

ዘዴው በርካታ ጉዳቶች አሉት ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ ያለው ረሃብ

• ያልተጠበቀ ውጤታማነት
• የደም ማነስ ከፍተኛ ተጋላጭነት ፣
• ለሰውነት ውጥረት
• በሰውነት ውስጥ የ ketones ደረጃ መጨመር ፣
• የአሴቶን ሽታ እና በሽንት ውስጥ መኖር መኖሩ።

የደም ግሉኮስ ቁጥጥር ዘዴን ለመሞከር ከወሰኑ ይህንን ጉዳይ ከ endocrinologist ጋር ይወያዩ ፡፡ እና የተሻለ - በዶክተሩ ቁጥጥር ስር በሕክምና ተቋም ውስጥ እንቅስቃሴዎችን ያካሂዱ።

ዓይነት 1 ላይ

የኢንሱሊን ጥገኛ ዓይነት በሽታ በሚከሰትበት ጊዜ የአንጀት ሴሎች በደም ውስጥ የግሉኮስን መጠን እንዲጨምር የሚያነቃቃ ሆርሞን አይወስዱም። ህዋሳት ምግብ አያገኙም እናም ህመምተኛው ጠንካራ ረሃብ እና የምግብ ፍላጎት የመቆጣጠር ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡

በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በከባድ የምግብ ገደቦች ወይም በደረቅ ጾም ላይ የተመካ አይደለም ፡፡ በሽተኛው ኢንሱሊን እስኪያወድም ድረስ ይገኛል ፡፡

ሐኪሞች እንደነዚህ ያሉትን በሽተኞች በረሃብ እንዲጠቁ አይመክሩም ፡፡ ስኳንን ለመቀነስ ምንም እንኳን የተሟላ የምግብ እጥረት ቢኖርም ኢንሱሊን በመርፌ መወጋት ይኖርብዎታል ፡፡ ይህ የሂሞግሎቢንን እድገት ያስቆጣዋል። እናም ሁኔታውን ለማከም ብቸኛው መንገድ በአፍ ውስጥ በመግባት ወይም በመርፌ / በመጨመር የስኳር መጠን ከፍ ማድረግ ነው ፡፡

ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም መጾም የአመጋገብ አማራጭ ነው ፡፡ የኢንዶክራዮሎጂስቶች በቂ ውሃ ከተጠጣ የህክምና እምቢታ ትምህርትን ይመክራሉ ፡፡ ይህ ለክብደት መቀነስ አስተዋፅ contrib ያደርጋል። ከመጠን በላይ ክብደት የሜታብሊካዊ መዛግብትን የሚያነቃቃ እና ለበሽታው እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡

ዝግጅት ፣ ምግብን አለመቀበል ትክክለኛው ዘዴ ፣ ብቃት ያለው መውጣት እና ከጾም በኋላ የሚበላው ጥሩ አመጋገብ ህጎችን ማክበር የስኳር መቀነስን ያበረክታል።

ስፔሻሊስቶች ረዘም ላለ ጊዜ - ከ5-7 ቀናት - የምግብ እምቢታ ያሉ ትዕይንቶች ያሉበትን ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸውን ህመምተኞች ህመምተኞች ይመክራሉ ፡፡ ከአሲቲክ ችግር በኋላ ያለው የስኳር መጠን በጾም በ 5-6 ኛው ቀን ላይ ብቻ ተወስ isል ፡፡ ምግብ በሚቀበሉበት ወቅት ምርጥ ምርጫ በሕክምና ባለሙያዎች ቁጥጥር ስር መሆን ነው ፡፡

ለጾም ተገቢው ዝግጅት የሚጀምረው አካልን ከማፅዳቱ ከ 1 ሳምንት በፊት ይጀምራል። ከባድ ፣ የተጠበሱ ምግቦችን ፣ ስጋን መተው አለብዎት። ቀስ በቀስ የክፍሉን መጠን ይቀንሱ ፣ ጣፋጮቹን እና አልኮሉን ከአመጋገብ ያስወግዱ። በጾም ቀን የመንጻት ደስታን ያዘጋጁ ፡፡

በመነሻ ደረጃ ላይ የአሴቶን ማሽተት ይወጣል ፣ የደም እና የሽንት ምርመራዎች ለውጦች። ቢያንስ 2 ሊትር እና ደካማ የእፅዋት ማስዋቢያዎችን ውሃ መጠጣት ያስፈልጋል ፡፡ ማንኛውም ምግብ መነጠል አለበት። ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የተከለከለ አይደለም ፡፡

በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች - አንድ ወይም ሁለት ቀን - የተራቡ ማሽተት ይቻላል ፡፡ የስኳር ህመም ያለባቸው ህመምተኞች በሕክምና ተቋም መሠረት ሰውነትን ለማፅዳት ይመከራል ፡፡

በረሀብ መውጣቱ እራሱ የምግብ እህል የማጣትበት ጊዜ ያህል ነው ፡፡ መጀመሪያ ላይ ጭማቂዎች ፣ ቀላል ተክል ምግቦች ይተዋወቃሉ ፡፡ የፕሮቲን ምግቦች ህክምናው ካለቀ ከሳምንት በኋላ ጥቂት ጊዜ ውስጥ ወደ አመጋገቢው ምግብ መግባት ይጀምራል ፡፡

በዚህ ጊዜ ውስጥ የጣፋጭ ዘይቶችን ማጽዳት መከናወን አለበት. የምግብ አለመቀበል የአንጀት ንቃት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች በዓመት 2 የጾም ክፍሎች ይታያሉ ፡፡ ብዙ ጊዜ - የተከለከለ ነው።

ከበሽታ ጋር ለመጾም አጠቃላይ ህጎች

በሽታውን ለማከም ዋናው ዘዴ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መቀነስ ለመቀነስ ነው ፡፡ ለዚህ ዝቅተኛ glycemic መረጃ ጠቋሚ ምግቦችን እንዲመገቡ ይመክራሉ ማለትም ከተመገቡ በኋላ ትንሽ የስኳር መጠን ይጨምራል ፡፡

በሽታው ከባድ ከሆነ በሽተኛው ሰው ሠራሽ ኢንሱሊን በመርጨት ይጀምራል። ከረጢቱ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሆርሞንን ማምረት ስለሚቆም በሽተኛው በሕክምናው ላይ ጥገኛ ይሆናል ፡፡

ለ 2 የስኳር ህመምተኞች ረሀብ በሽታ የበሽታው ቀጣይ ልማት ድህነት ነው ፡፡ በተለይም በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውጤታማ በሆነ ሁኔታ ይሠራል ፣ ግን ይበልጥ አስቸጋሪ በሆኑ ጉዳዮችም እንኳ ተስፋ አይቁረጡ ፡፡

ረሃብ ተፈጥሯዊ ዘይቤን ፣ ሚዛናዊ የሆርሞን ሚዛንን ፣ እንዲሁም

• እንክብሎችን እና ጉበት ከ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያውጡ ፣ እረፍት ይስ giveቸው ፣
• የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች የሁሉም አካላት ሁኔታ ሚዛን ፣
• መርዛማ ሜታቢካዊ ምርቶችን ሰውነት ያፀዳል ፣
• ክብደትን መደበኛ ያድርጉት።

ከትክክለኛው ጾም በኋላ የስሜታዊ ሁኔታ ይረጋጋል ፣ ጭንቀትን የመቋቋም ችሎታ ፣ የበሽታ መከላከል ይጨምራል ፣ የተፈጥሮ ምርቶች ጣዕም ተመልሷል ፣ የመንቀሳቀስ ፍላጎት ይታያል።

ተስማሚ ሰዓት

ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ጋር ከአንድ እስከ ሁለት ሳምንት ባለው ጊዜ ውስጥ በረሃብ የተስተካከለ መሻሻል ማድረግ ይቻላል ፡፡ በዚህ ጊዜ ሰውነት ራሱን ለማፅዳት ብቻ ሳይሆን የራስ-ፈውስ መርሃግብርንም ይጀምራል ፡፡

ሆኖም በመጀመሪያ በአጭሩ ርቀቶች እራስዎን መሞከር የተሻለ ነው - ከ 36 ሰዓታት እስከ ሶስት ቀናት ድረስ ፣ የተዳከመ አካል ብዙ ቁጥር ያላቸውን መርዛማዎች እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን መወገድን ወዲያውኑ ላይቋቋም ስለማይችል።

አንድ ሰው በረሃብ ላይ እያለ በጉበት እና ስብ ውስጥ የሚገኘው ግላይኮጅን መፍረስ ይጀምራል ፣ ይህም በደም ውስጥ ያለው የኬቶቶን ክፍል ውህዶች ወደ መምጣቱ ይመራል ፡፡

በስኳር ህመምተኞች ውስጥ የራሳቸውን የኢንሱሊን አጠቃቀም ባለመቻላቸው የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ትኩረት ቀድሞው ጨምሯል ፡፡ ስለዚህ በመጀመሪያዎቹ ሦስት ቀናት በጾም ወቅት የበሽታው አካሄድ የተወሳሰበ ሊሆን ይችላል-

አለበለዚያ ይህ ክስተት ketonemia ተብሎም ይጠራል።

• ካንታቶሪያ ተደጋጋሚ ሽንት ሽንት ፖም ማሽተት አለው። ውጤቱም መድረቅ እና አስፈላጊ ጨዎችን ፣ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ከሰውነት ማስወገድ ነው ፡፡

ስለዚህ ልምዶች በሌሉበት ህመምተኞች ልምድ ባላቸው ልዩ ባለሙያተኞቻቸው ቁጥጥር ስር ብቻ መጾም አለባቸው ፡፡

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጾም ዝግጅት እና ጾም

ከመጾም አምስት ቀናት በፊት በየቀኑ ዝቅተኛ የጨጓራ ​​መረጃ ጠቋሚ እና 30 ሚሊ ግራም ከፍተኛ ጥራት ያለው (በቀዝቃዛ ግፊት) የወይራ ዘይት በመመገብ ፡፡ እነዚህ ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

አብዛኞቹ አትክልቶች በተለይም አረንጓዴ አረንጓዴዎች - ዚቹቺኒ ፣ ሰላጣ ፣ ሰሊጥ ፣ ጎመን (ማንኛውንም) ፣ ቲማቲም ፣ ዱባ ፣ የተጋገረ ድንች ፣ ወዘተ.

ለስኳር በሽታ በጣም ጠቃሚ ፡፡ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በምድጃ ውስጥ አልተነገረም ፡፡ በየቀኑ ማንኛውንም መጠን መብላት ይችላሉ ፡፡ ከምግብ ዳቦ እና ከወይራ ዘይት ጋር ሊጣመር ይችላል ፡፡

ሁሉም አትክልቶች እንደ ሰላጣ ዓይነት ወይንም ከተመገቡ በኋላ (ምግብ ከማብሰል) በፊት ተመራጭ ናቸው ፡፡

ቡክሆት እና ጥራጥሬዎች.

ከእነዚህ ውስጥ በአትክልት ዘይት እና በአትክልቶች ውስጥ ገንፎውን በውሃ ውስጥ ማብሰል ይችላሉ ፡፡

በጥብቅ የተከለከለ ምግብን ለመግዛት እና ለመመገብ በሚፈተኑ ፈተናዎች እንዳይወድቁ አስፈላጊውን ምርቶች አስቀድሞ መግዛት የተሻለ ነው። ይህ ያካትታል

• ማንኛውንም ሥጋ
• ዓሳ እና የባህር ምግብ;
• የወተት ተዋጽኦዎች
• እንቁላል
• ስኳር ፣ ጨው ፣
• ሻይ ፣ የሚጣፍጡ መጠጦች ፣
• ጣፋጩን ጨምሮ ነጭ የዱቄት ምርቶች ፡፡

ብዙ ጊዜ ጤናማ ለሆኑት ሰዎች እንኳን ረሃብ ላለመሆን አንጀቱን ከ መርዛማ ንጥረ ነገሮች እንዲሁም አንጀትን ለማንፃት ይህ ጊዜ አስፈላጊ ነው ፡፡

በዝግጅት ጊዜ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ከ2-2 ሰዓታት በኋላ እንዲመገቡ ይመከራል ፣ ግን በትንሽ ክፍሎች ሆዱን ያጥባል ፡፡

በክረምት ወቅት የአትክልት ሾርባዎችን ማብሰል የተሻለ ነው ፣ በበጋ - ሰላጣ ቀን እና እራት የሚመገቡ አትክልቶች ፡፡

ቁርስ ከመብላትዎ በፊት በ 1: 1 ጥምርታ ውስጥ በውሃ ሊረጭ በሚገባው አዲስ በተሰነጠቀ አፕል ወይም ካሮት ጭማቂ እራስዎን ማከም ይችላሉ ፡፡

ይህ ያበረታታዎታል እናም ሰውነትዎን ወደ መንጻት ያቀናጃል።

ከጾም በፊት ባለው የመጨረሻ ቀን ከ 35-37 ዲግሪዎች ጋር በሚፈላ ውሃ በተጣቀለ ውሃ ማፅዳት ይመከራል ፡፡ እንደ ሥነ-አዕዋፍ መሠረት ለዚህ አሰራር በጣም ጥሩው ጊዜ 22 ሰዓታት ነው ፡፡

ከወጣ ህጎች

• በመጀመሪያው ቀን ላይ ፣ በንጹህ የተከተፈ አትክልት ብቻ (ከቤቶች በስተቀር) ጭማቂዎች 1 1 ፣ በቀን አምስት ጊዜ በውሃ ይረጫሉ ፡፡
• በሁለተኛው ውስጥ - ከአነስተኛ የጂ.አይ.ኦ. ፍራፍሬዎች ከፍራፍሬ መጨመር ጋር ፍራፍሬዎችን ማከል ይችላሉ ፡፡ እነሱ ደግሞ በውሃ መታጠብ አለባቸው።
• በሦስተኛው ውስጥ - ለእራት, የተጠበሰ የተጋገረ አረንጓዴ ታክሏል.
• በአራተኛው ላይ - - ወደ ቀደመው አመጋገብ ለመብላት ከአትክልቶች ውስጥ 150 ሚሊ የሾርባ-puሪ-ፍሬ ማከል ይችላሉ ፡፡

ከዛም ጾሙ እንደቆየ ለብዙ ቀናት የተደባለቀ የአትክልት ሾርባዎችን እና ትኩስ ጭማቂዎችን መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡

ከዚያም ምርቶችን ወደ አመጋገቢው በሚከተለው ቅደም ተከተል ማስተዋወቅ ይጀምራሉ-ወተት-ወተት ፣ ዓሳ (ያልተጠበሰ) ፣ እንቁላል ፣ ስጋ ፣ ከ5-5 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ ፡፡ የእንስሳት ፕሮቲኖችን የመብላት ፍላጎት ከሌለው እራስዎን ማስገደድ የለብዎትም ፡፡

ጾምን በሚለቁበት ጊዜ በምግብ ውስጥ ራስን መወሰን በጣም ከባድ ነው ፣ በተለይም የስኳር ህመምተኞች ከ ጋር ፡፡ ስለሆነም እንደገና መደጋገም ጠቃሚ ነው-ከበድ ያሉ ችግሮች ለማስወገድ ፣ በረሃብ በተለይ በሆስፒታል ውስጥ ይከናወናል ፡፡

ስንት ጊዜ ይራባሉ?

በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ የጾም ድግግሞሽ በሂደቱ ቆይታ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ያ አምስት ቀናት የዝግጅት ጊዜ ፣ ​​የጾም ሳምንት እና የመለቀቁ ሳምንት 19 ቀናት ይወስዳል ብሎ ማስላት ቀላል ነው ፡፡ ሰውነቱን ለማደስ ቢያንስ ሦስት ወራትን ይወስዳል ፡፡ ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ በረሀብ ውስጥ በአራት ወራት ውስጥ ሊሆን ይችላል ፡፡

የሁለት ሳምንት ጾም ከ5-6 ወራት በኋላ ይደገማል ፡፡ ከዚህ በሽታ ጋር ረዘም ያለ ረሃብ መምታት አይመከርም።

የጾም ጥቅሞች

በየቀኑ የሚበላውን ምግብ መጾም ወይም መቀነስ የበሽታውን አጣዳፊ መገለጫዎች ሊቀንሱ ይችላሉ። አንድ ምርት ወደ ሰውነት ሲገባ ኢንሱሊን ማምረት ይጀምራል ፡፡ ይህ ካልተከሰተ የተሸሸጉ ማስቀመጫዎች ሥራ ማስጀመር ይጀምራሉ ፣ እና ውስጣዊ ስብ ስብ የማዘጋጀት ሂደት ይከሰታል። ሁሉንም ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ያስፈልጋል ፡፡ በዚህ ምክንያት ሰውነት ይነጻል ፣ መርዛማዎች እና ቆሻሻዎች ይለቀቃሉ ፣ ሜታቦሊዝም መደበኛ ያደርጋል እንዲሁም ከመጠን በላይ ክብደት ይጠፋል። ጉበት በጉበት ውስጥ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ቅባት አሲዶች ወደ ካርቦሃይድሬቶች ይወሰዳሉ። ይህ ሂደት ደስ የማይል የአኩፓንቸር መጥፎ ሽታ ካለው 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኛ ጋር አብሮ ይመጣል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በሰውነት ውስጥ በሚፈጠሩ ኬቲቶች ምክንያት ነው ፡፡

የጾም ሂደት

ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር ለጾም ውጤታማ ህክምና በትክክል መዘጋጀት አስፈላጊ ነው ፣ በተጨማሪም የረሃብ አድማውን ለቅቆ የወጣበትን ጊዜ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ የጾምን ቴክኒክ ለመሞከር ከወሰነ ታዲያ የታካሚውን ሰውነት ሁሉንም ነገር በሚያውቅ ሀኪም ቁጥጥር ስር ሕክምና መጀመር አለበት ፡፡

ለ 5 ቀናት ከመጾምዎ በፊት የሚከተሉትን የመሳሰሉ ውስብስብ አሠራሮችን ማለፍ ያስፈልግዎታል: -

• በአትክልት ምግቦች እና በወይራ ዘይት ብቻ የተመጣጠነ ምግብ;
• ከሰውነት ጋር በሽንት ማንፃት ያስፈልጋል ፣
• በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ፈሳሽ መውሰድ ፣
• ወደ አመጋገብ የሚደረግ ሽግግር።

ከስኳር ህመም ጋር በተራበው ረሃብ ወቅት መብላት አይችሉም ፣ መጠጣት ብቻ ይችላሉ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቀነስ ይመከራል።

ከረሃብ አድማ ወጥተው ጤናማ ምግብ ለመመገብ ሂደት ልዩ ጊዜ መሰጠት አለበት።

ቀስ በቀስ ከረሃብ መውጣት ለግብግብነት ተገliance መሆን ያስፈልጋል-

• ትናንሽ ምግቦችን መመገብ ይፈልጋሉ ፣
• የምግቡን መጠን በትንሹ ይጨምሩ ፣
• ምርቶች የአትክልት እና የወተት መሆን አለባቸው ፣
• ከምግብ ውስጥ ጨው አይጨምር ፣
• ፕሮቲን የያዙ ምግቦች መጠጣት የለባቸውም ፣
• በረሃብ የሚወጣበት የጊዜ ቆይታ ከዝግጅቱ ጋር እኩል መሆን አለበት።

በተከታታይ ሁሉንም ምግቦች መብላት አይችሉም ፡፡ በተፈጥሮ ጭማቂዎች በውሃ ፣ የተቀቀለ አትክልቶች ወይም ጥራጥሬዎች ቢደባለቁ ተመራጭ ነው ፡፡ እንዲሁም ሰላጣዎችን ፣ ሾርባዎችን ፣ ለውጦችን መብላት ይችላሉ ፡፡ የተረፈውን ምግብ መጠን መቀነስ አለበት ፣ ምግብ አይብሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም እና በረሃብ ህመም ወቅት ይቻላል ፡፡

ጾም የስኳር በሽታ

ስለዚህ የታካሚው ደኅንነት እንዳይባባስ ፣ ጾም በሕክምና ቁጥጥር ስር መደረግ አለበት ፡፡ በዚህ ሁኔታ ህመምተኛው እነዚህን ሁሉ ህጎች መከተል አለበት ፡፡ ለአዎንታዊ ውጤት የምግብ እምቢታ መካከለኛ መሆን አለበት። መሞከር ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ለ2 -4 ቀናት ምግብ አለመብላት ነው ፡፡ ከ 3 ቀናት ጾም በኋላ በሰውነታችን ውስጥ የውሃ ፣ የጨው ፣ የጨጓራ ​​ቁስለት አለ ፡፡ የሰውነት ክብደት ቀንሷል። በዚህ ሁኔታ የጠፋው ኪሎግራም በፍጥነት መመለስ ይችላል ፡፡ የአስር ቀናት ጾም ጥሩ ውጤት ያስገኛል ፡፡
የ 10 ቀን ጾም መልካም ጊዜያት

• በፓንጀክቱ ውስጥ መሻሻል አለ ፣
• የሰውነት ዘይቤን ማሻሻል ፣

መለስተኛ የስኳር በሽታ ካለባቸው እንዲህ ያሉት ለውጦች በሽታው እንዲስፋፋ አይፈቅድም።

ለተወሰነ ጊዜ መጾም የስኳር ህመምተኞች ለሃይፖይዛይሚያ ተጋላጭነትን ያጋልጣሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በሽተኛው ላይ አደጋ ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች የመቋቋም እድላቸው እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡

በጾም ጊዜ በቀን እስከ 3 ሊት ድረስ ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡ ምግብን እምቢ የማድረግ ሂደት ውስጥ በሽተኞች ውስጥ glycogen እየቀነሰ ይሄዳል ፣ የውስጥ ተቀባዮች ተሰባስበዋል ፣ በመጠባበቂያ ክምችት ውስጥ የተከማቹ ስብ እና ካርቦሃይድሬት ፡፡ ከዚያ የማዞሪያ ነጥብ ይነሳል ፣ ሰውነት ወደ ውስጣዊ ምግብ ይለወጣል ፡፡ በሽንት እና በደም ውስጥ የ ketone አካላት ደረጃ በጣም ከፍተኛ ነው ፡፡ የሰውነት አጠቃላይ ሁኔታ እየባሰ ይሄዳል ፣ አሴቶን በጨው እና በሽንት ውስጥ ይሰማታል ፡፡ ከ 5 ቀናት ምግብ ውድቅ ከተደረገ በኋላ የአክሮኮን ማሽተት ይጠፋል ፣ የካቶቶን አካላት መጠን ይቀንሳል ፣ ስኳር ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳል ፣ ልኬቱ ይመሰረታል እንዲሁም የበሽታው ምልክቶች ይጠፋሉ ፡፡

ስለሆነም ጾምና የስኳር ህመም ሙሉ ለሙሉ ተስማሚ ናቸው ፡፡ እናም በዚህ መንገድ የሕመምተኛውን ሕክምና በሽታ መከላከል ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን ሁሉንም ፍላጎቶች መከተል የሚያስፈልግዎትን የስኳር በሽታ ለመዳን ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡

የስኳር በሽታ ሜቲይትስ በሰውነት ውስጥ ከባድ የኢንሱሊን እጥረት በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ ይከሰታል ፣ እናም ይህ በሽታ የአካል ክፍሎች በቀላሉ ንጥረ ነገሮችን በብቃት መውሰድ ስለቻሉ ይህ በሽታ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታን መመገብ ይቻል ይሆን ፣ በአንቀጹ ውስጥ እንመረምራለን ፡፡

ሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ከመጀመሪያው ይለያል ምክንያቱም በእንደዚህ ዓይነት በሽታ ውስጥ በሽተኛው የኢንሱሊን መርፌዎች ላይ ጥገኛ አለመሆኑን ፣ የደም ስኳንን ዝቅ የሚያደርጉ ልዩ መድኃኒቶችን ብቻ መውሰድ እና የስኳር መጠንን በቋሚነት መከታተል ፣ የህክምና አመጋገብን መከታተል እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ በቂ ነው ፡፡

ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር መጾም ሙሉ በሙሉ ተፈቅዶለታል እንዲሁም ለሥጋው ጠቃሚ ነው ፣ ነገር ግን በሽተኛው ወደ ረሃብ ለመግባት ህጎችን ሁሉ የሚከተል ከሆነ ብቻ ነው ፡፡

ይህ ሕክምና ምን ያህል ውጤታማ ነው?

ሕመምተኞች ብዙውን ጊዜ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም መጾም ይቻል እንደሆነ ሐኪሞችን ይጠይቃሉ ስለሆነም በአንድ ሰው ደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለመቆጣጠር በዓመት ብዙ ጊዜ ጠቃሚ ስለሆነ ለዚህ የበለጠ መናገሩ ጠቃሚ ነው ፡፡ ግን ዶክተርን ሳያማክሩ ይህን የሕክምና ዘዴ መጠቀም ለጤና አደገኛ ሊሆን እንደሚችል ወዲያውኑ መጥቀስ ተገቢ ነው ፡፡

ሁሉም ዶክተሮች ረሀብ ጤናቸውን ለማቆየት ጥሩ መፍትሄ እንደሆነ አድርገው የሚቆጥሩት አይደሉም ፣ ግን ምግብን አለመቀበል ለተወሰነ ጊዜ የስኳር ደረጃን በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት እንደሚረዳ እርግጠኛ የሆኑ ዶክተሮችም አሉ ፡፡

የረሃብ አድማ በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መደበኛ ለማድረግ ብቻ ሳይሆን በፍጥነት የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ ያስችላል ፣ እናም የስኳር ህመምተኛው ህመምተኛ ከመጠን በላይ ውፍረት ካለው ይህ በቀላሉ አስፈላጊ ነው ፡፡

የምግብ እምቢታ አለመኖር ከፍተኛ መጠን ያለው የውሃ አጠቃቀምን እንዲሁም የማያቋርጥ የሕክምና ቁጥጥርን አብሮ መያዙን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

ከምግብ መራቅ መሰረታዊ ህጎች

የስኳር ህመም በጣም ከባድ በሽታ ነው ፣ ለዚህ ​​ዓይነት 1 የስኳር በሽታ እና ደረቅ ጾም በጥብቅ የተከለከለ ስለሆነ ምግብን አለመከልከል መሰረታዊ ህጎችን መከተልም አስፈላጊ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ረሀቡን ተገቢ የሆነ የቀናት ቁጥር ማስላት የሚችለው ዶክተር ብቻ ስለሆነ ሐኪም ማማከር አለብዎት ፣ እናም ህመምተኛው የተወሰኑ ምርመራዎችን ማለፍ አለበት። በአጠቃላይ ረሃብን ከሁለት ሳምንት በላይ ማራዘም የለብዎ ፣ ምክንያቱም የምግብ አለመቀበል ተጨማሪ ምግብን መጎዳት ፣ እና አይረዳውም።

በዚህ ዘዴ የስኳር በሽታ ሕክምና ከብዙ አሥርተ ዓመታት በፊት ጥቅም ላይ ውሏል ፣ በእርግጥ በሽታው ለዘለዓለም አልወገደም ፣ ነገር ግን የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ተሻሽሏል ፡፡ እንደ ሀኪሞች ገለፃ ፣ ከሁለተኛው የስኳር ህመም ጋር ፣ ለአራት ቀናት ምግብን አለመቀበል ይሻላል ፣ ይህ የስኳር ደረጃን ለመቀነስ በቂ ይሆናል።

ከዚህ ቀደም ህመምተኛው ህክምናን ጾምን የማይጠቀም ከሆነ ታዲያ ሰውነቱን ከዚህ የበለጠ በጥንቃቄ መዘጋጀት አለበት እንዲሁም የህክምና ሰራተኞች የማያቋርጥ ቁጥጥር ስር ብቻ የረሃብ አድማ ያካሂዳል ፡፡ በተጨማሪም የደም ስኳርዎን በተከታታይ መከታተል እና ቢያንስ ሁለት ግማሽ ተኩል ንፁህ ውሃ መጠጣት ይኖርብዎታል ፡፡ አመጋገብ ከመግባቱ ከሶስት ቀናት በፊት ፣ ይህ በጣም አስፈላጊ ሂደት ስለሆነ አካልን ለጾም ህክምና ማዘጋጀት ተገቢ ነው ፡፡

የስኳር በሽታ በስኳር በሽታ መጾም አካልን ሊጎዳ ይችላል ፣ በዚህ ምክንያት ፣ በሽተኛው ከምግብ በፊት ከሶስት ቀናት በፊት በተዘጋጁ ምግቦች ውስጥ እንዲመገቡ ይመከራል እና የእንስሳት ምርቶች ከምናሌው ሙሉ በሙሉ ይገለላሉ ፡፡ ደግሞም አንድ ቀን ቢያንስ አርባ ግራም የወይራ ዘይት መብላት አለበት ፡፡

ረሃቡን ከመጀመርዎ በፊት ህመምተኛው ለራሱ የንፁህ መጠጥ ያመጣል ፣ ይህ አላስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ አንጀትን ለማፅዳት ይረዳል ፣ እንዲህ ዓይነቶቹ ደስታዎች በየሶስት ቀናት አንድ ጊዜ መደጋገም አለባቸው ፡፡ እሱ የ Acetone ሽታ በሽተኛው በሽንት ሽንት ውስጥ እንደሚገኝ ለመዘጋጀት መዘጋጀት አለበት ፣ እናም ንጥረ ነገሩ ስለተከማቸ ሽታው ከታካሚው አፍ መምጣት ይጀምራል። ነገር ግን የጨጓራ ​​ቀውስ ልክ እንደገባ ፣ የአክሮኖን መጠን በሚያስደንቅ ሁኔታ ይወርዳል ፣ ከዚያ በኋላ ሽታው ይጠፋል። በሽተኛው ለመብላት ፈቃደኛ እስከሚሆንበት ጊዜ ድረስ ማሽቱ እራሱን ሊገልጽ ይችላል ፡፡

በረሃብ ላይ የሚደረግ ሕክምና ሙሉ በሙሉ ሲጠናቀቅ ከዚህ ምግብ ቀስ በቀስ መውጣት ይችላሉ ፣ ለዚህ ​​አንድ ሰው ማንኛውንም ከባድ ምግብ እንዳይመገብ የተከለከለ ነው ፣ ይህም ማለት ረሀቡ ከመጀመሩ በፊት በሽተኛው ወደተከተለው አመጋገብ መመለስ አለበት ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ንዝረትን ላለመፍጠር የምግብ ካሎሪ ይዘት ቀስ በቀስ መጨመር አለበት ፣ በዚህ ጊዜ በተለይ የስኳር ንባቦችን መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ለአንድ ቀን ከሁለት ጊዜ በላይ መብላት ይሻላል ፣ እና አመጋገቢው በውሃ የተደባለቁ ተጨማሪ ጭማቂዎችን ማካተት አለበት ፣ ፕሮቲን እና ጨዋማ ምግቦችን መመገብ አይችሉም። ሕክምናው ሙሉ በሙሉ ሲጠናቀቅ በአመጋገብዎ ውስጥ ብዙ የአትክልት የአትክልት ሰላጣዎችን ማከል ጠቃሚ ነው ፣ የሱፍ እና የአትክልት ሾርባ ዓይነቶች ሾርባ ይፈቀዳል።

መክሰስ መወሰድ የለበትም ፣ የምግቦች ቁጥር መጨመር አለበት ፣ ግን ክፍሎቹ በጣም ትልቅ መሆን የለባቸውም።

የስኳር በሽታን አሸነፍኩ!

ሚካኤል NEBERA. ("KP" - ቢሽኬክ ") ፡፡

በ 38 ዓመቱ ድክመትን ፣ አዘውትሮ ሽንት እና የማያቋርጥ ጥማትን ወደ አንድ ቴራፒስት ተመለሰ ፡፡ ምርመራው “ገደለው” - “የስኳር በሽታ” ፡፡ ይህ ለስኳር የደም ምርመራዎች ተረጋግ confirmedል ፡፡

አሌክሳንደር “በእኔ ላይ የመቀመጥ ተስፋ በኢንሱሊን ላይ ቁጭ ብሎ ቀስ እያለ መበስበስ ነበር” ብሏል። እኔም ለመዋጋት ወሰንኩ ፡፡

የቅዱሳንን ሕይወት ለማጥናት ፣ አማራጭ ሕክምና ፣ ዮጋ ውስጥ ያሉትን መጻሕፍት ለመጽሐፍት ቤተ መጻሕፍት መፈለግ ነበረብኝ ፡፡ ወደ አገሩ ተዛወረ ፣ ስለሆነም የቀድሞውን አኗኗር መተው ቀላል ሆነለት። እናም ከዲካ ብዙም ሩቅ የሆነ ፈውስ ምንጭ አለ አሉ - “መላው ጊዜያዊ ጠረጴዛ አለ” አሉ ፡፡

በአገሪቱ የመጀመሪያ ቀን ፣ ስኳርዬ በ 9 ክፍሎች ነበር ፡፡ - አስፈሪ ነበር ፣ ግን እኔ ማር እና ኢንሱሊን ከወሰድኩኝ ፡፡ በረሀብ ጀመርኩ ፣ በሽንት ማከም ጀመርኩ እና ማጨሴን አቁሜ ነበር።

ከዚህ በፊት ፣ ሰዎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ሰውነት ለማፅዳት እንዴት እንደሚራቡ ብቻ አንብቤያለሁ ፡፡ ቀላል አልነበረም። እቤት ውስጥ ሁሉም ሰው በሚመገብበት ቤት ውስጥ ረሀብ አድማ አያደርግም ነበር ፡፡ ነገር ግን ቀድሞውኑ በ 2 ኛው ቀን በሩቅ ሕፃን ይመስል በጣም ቀላል እና ጣፋጭ አድርጌያለሁ!

ነገር ግን በ 5 ኛው ቀን ፣ እኔ በጣም ደካማ እንደሆንኩ የጃርት ጭማቂን መጫን እና በአፕል ጭማቂ ላይ ግፊት ማድረግ ነበረብኝ። በትክክል አንድ ብርጭቆ ጠጣሁ ፣ ቀላዬ ሆነ።

በንጹህ አየር በጥልቀት በመተንፈስ በየቀኑ በየቀኑ ወደ ውኃ ፈውስ ምንጭ እመጣለሁ ፡፡ በየምሽቱ እሱ ከአንድ-ሩብ እስከ አንድ አራተኛ የሽንት እጆችን (ኮምፖዎችን) ያደርግ ነበር እናም የሳንባ ምች እየቀዘቀዘ እንደሆነ ተሰማው። ግን ኢንሱሊን አልገባም ፡፡

በ 7 ኛው ቀን በአውራጃው ሆስፒታል ውስጥ የተደረገው ትንታኔ የ 4 ክፍሎች የስኳር ደረጃን ያሳያል! እኔ ግን ፕሮግራሙን መስራቴን ቀጠልኩ ፣ የሳንባ ምች ተግባሩን ወደ ነበረበት ለመመለስ በአጭር ጊዜ ውስጥ ከእውነታው የራቀ መሆኑን ተገነዘብኩ።

ይህን ሁሉ ከሽንት ህክምና ጋር በማጣበቅ ረሀብን ፣ ትኩስ የፖም ጭማቂ እና የፀደይ ውሃ ብቻ መጠጣት ቀጠልኩ ፡፡

ስለዚህ 30 ቀናት አለፉ ፣ በየ 7 ኛው ቀን እኔ ትንታኔ ወስጄ ነበር። ስኳር ከ 4 እስከ 5 ክፍሎች ተይ heldል ፡፡ ክብደት ከ 75 እስከ 55 ኪ.ግ. ከዚያ በኋላ ህመም አልተሰማኝም ፡፡

4 ዓመታት አልፈዋል ፣ የእኔ ስኳር እስከ 6 ክፍሎች ባለው ደረጃ አሁንም ይቀመጣል ፡፡ ስለዚህ ይህ ይቻላል ፡፡ ከዚህ ህመም ሁሉ ትዕግሥትና ስኬት ላይ ላሉት ሁሉ እመኛለሁ ፡፡ በመጽሐፉ በመጽሐፉ ውስጥ “ጠይቁት ፣ ይሰጣችሁማል ፣ ፈልጉ ፣ ፈልጉ ፣ አንኳኩ እርሱም ይከፍታል” ተባለ ፡፡

ከረሃብ በኋላ ወደ መደበኛ ምግብ እንዴት እንደሚሄዱ?

ጠዋት ላይ ፣ በምሳ እና በማታ 1 ብርጭቆ እያንዳንዳቸው 1 ብርጭቆ የፀደይ ውሃ በመጠጣት የፖም ጭማቂ በመጠጣት ቀስ በቀስ መጀመር ይሻላል ፡፡

ስለ አልኮል ፣ ማጨስ ፣ ሻይ እና ቡና መርሳት ይችላሉ ፡፡ ከተመረቱ የደረቁ ፍራፍሬዎች ግማሹን መጠጣት ይሻላል ፡፡

3 ኩባያ ዱባ ገንፎ መመገብ ይጀምሩ ፤ ጥሬ ዱባ ዱባ መብላት ይችላሉ ፡፡ ጠዋት ላይ ፣ በምሳ ፣ እና ምሽት ላይ ከመብላትዎ ከ 30 ደቂቃዎች በፊት በ 1 ብርጭቆ ውስጥ የአፕል ጭማቂ መጠጣትዎን ይቀጥሉ። ከዚያ በኋላ ዱባዎችን በመተካት የበሰለ የስንዴ እህሎችን መብላት መጀመር ይችላሉ ፡፡ ቀስ በቀስ ወደ ተራ ምግብ እንለውጣለን ፣ ግን ዋናው ትእዛዝ ከመጠን በላይ መብላት አይደለም ፡፡

ከሳላዎች ጋር ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት መጀመር ተመራጭ ነው ፡፡ እነሱ የእርስዎ ዋና አካሄድ መሆን አለባቸው ፡፡ ዓሳ - የሚመረጠው ዚንክ ፣ ፓክ ፣ እባብ ጭንቅላት። የአመጋገብ ስጋ-ዶሮ ፣ ጥንቸል ፣ ዝቅተኛ የስብ ሥጋ ፣ በምንም ዓይነት ሁኔታ የአሳማ ሥጋ ወይም የሰባ ስብ አይሆንም። ስጋ በቀን አንድ ጊዜ ፣ ​​ጠዋት ላይ ወይም በምሳ ፣ 200 ግራም እያንዳንዳቸው ሊበሉት እና ለ 2 ጊዜ ሊከፈል ይችላል ፣ ግን ለእራት አይተውም። በሐሳብ ደረጃ ፣ ክብደትዎ በሴሜ ሴንቲሜትር መቀነስ 100 ጋር እኩል መሆን አለበት ፡፡

በእግር መጓዝዎን ይቀጥሉ እና የደም ስኳርዎን ይቆጣጠሩ።

ሰውነታችን እያደገ ሲሄድ ፣ ጅምላ ጅምር እንጀምራለን ፣ የሃሽታ ዮጋ ክፍሎች ያስፈልጋሉ ፡፡ ሰውነታችንን ሳያስጨርስ በሳምንት 1 - 2 ጊዜ በሳምንት ውስጥ ጉብኝት ፡፡ መታሸት - በየቀኑ የተሻለ ፣ አንድ ጊዜ ሽንት ከተቆረጠ።

ማርቲሹቭ እንዴት ተደረገላቸው-

1. ከመጾሙ በፊት እማቱን አርፋር-ታሽ * ለ 10 ቀናት ወሰደ ፡፡

2. የፕሮግራሙ አስገዳጅ ክፍል ዮጋ ነው ፣ በተለይም የመተንፈሻ አካላት ፣ በተለይም “ማረሻ” ፣ “አንበጣ” ፣ “የጭንቅላት ግፊት” (የደም ግፊት በሌለበት!) ፡፡ የፕላስ ብርሃን በንጹህ አየር ውስጥ ይራመዳል።

3. አስፈላጊ - ራስ-ስልጠና ፣ ስለ መልሶ ማገገም ብቻ ያስቡ!

4. ዕለታዊ መታሸት ፣ በተለይም ከጫፍ እስከ ጫፍ ከአንድ ሦስተኛ እስከ 1/4 ሽንት።

* ሚሚዬ አርካር-ታሽ (“ኪያጊዝ“ የተራራ ፍየል የድንጋይ ዱካ ”ተብሎ ሊተረጎም ይችላል) ከዐለቶች እና ከተራሮች ፍሰት ፍሰት ነው ፡፡ በሂማሊያ ፣ በአረብ ፣ በኢራን እና በአልታይ ውስጥ ይገኛል ፡፡ በ 2000 ዓመታት ውስጥ በቲቤቴራፒ መድሃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል።

መሰረታዊ መርሆዎች

በጾም ጊዜ የታካሚው ሰውነት ከተለመደው የካርቦሃይድሬት ዘይቤ ወደ ጤናማ ቅባት (metabolism) ይሄዳል ፡፡

በዚህ ሁኔታ ለኃይል የሰው ኃይል ስብ ክምችት መከፋፈል ይከናወናል ፡፡ የሂደቱ ሂደት በሕዋስ ማገገም አብሮ ተገኝቷል-በዚህ ጊዜ የግሉኮስ ሂደት ኢንሱሊን አስፈላጊ አይደለም እና ብረት ለሙሉ የፊዚዮሎጂ ተሃድሶ ጊዜ አለው።

አንዳንድ ሐኪሞች ጾም በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ እና “ጤናማ” የህክምና ዘዴ ነው ብለው ያምናሉ።

ከግሉኮስ ይልቅ የስብ አሲዶች እንደ የኃይል ምንጭ መጠቀማቸው የጡንትን ሁኔታ እንደገና ለማደስ ይረዳል እና ዕረፍትንም ይሰጣል ፡፡ የ II ዓይነት የስኳር በሽታ በሽታ ሙሉ በሙሉ መፈወስ ጉዳዮች ተገልጻል!

መንገድ ከርሃብ መውጣት

ይህ ዘዴ በትክክል ማስገባት ብቻ ሳይሆን በትክክል መውጣትም ስለሚያስፈልግዎት ይህ ዘዴ የተለየ ነው። ይህ ካልተደረገ ሁሉም የስኳር ህመም ምልክቶች በፍጥነት እንደገና ይመለሳሉ ፣ ውጤቱም ይከስማል ፡፡

ከረሃብ አድማ ለመውጣት ህጎቹ ቀላል ናቸው

• ቢያንስ ለሶስት ቀናት ወፍራም ፣ አጫሽ ፣ የተጠበሱ ምግቦችን መብላት የተከለከለ ነው ፡፡
• የመጀመሪያው ሳምንት በዋናነት ሾርባዎችን ፣ ፈሳሽ ጥሬ እቃዎችን ፣ ተፈጥሯዊ ጭማቂዎችን ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን እና whey ፣ የአትክልቶችን እና ሌሎች በቀላሉ የማይበሰብሱ ምግቦችን ፣
• ከዚያ ወደ ገንፎ ምናሌው ውስጥ ይግቡ ፣ በተጠበሰ ሥጋ እና በሾርባ በስጋ ሾርባ ላይ ፣
• ምግብን በከፍተኛ ሁኔታ ማሳደግ አይችሉም - መጀመሪያ ላይ በቀን ሁለት ምግብን ማስተዋወቅ በቂ ይሆናል ፣ ቀስ በቀስ መጠኑን ወደ አምስት ወይም ስድስት በትንሽ ክፍሎች ፣
• የረሃብ አድማው ውጤት በተቻለ መጠን ረጅም ሆኖ እንዲቆይ አብዛኛው አመጋገብ የአትክልት ሰላጣዎችን እና ሾርባዎችን ፣ ለውጦቹን እና ፍራፍሬዎችን ማካተት አለበት።

እስከቆየበት ጊዜ ድረስ ከጾም መውጣት ያስፈልግዎታል። ስለዚህ ውጤታማነቱን ከፍ ማድረግ እና የበሽታውን ክብደት መቀነስ ይችላሉ።

ውጤቱን ለማቆየት በየጊዜው እንዲህ ዓይነቱን ቴራፒስት ማድረግ ይኖርብዎታል ተብሎ ይታመናል ፣ ነገር ግን በምግብ እና በምግብ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ለረጅም ጊዜ መገደብ አስፈላጊ አይደለም ፡፡ የስኳር ህመምተኞች ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት ውስጥ የረሃብ አድማ ማድረጋቸው በቂ ነው ፡፡

በረጅም ረሃብ አድማ ላይ በሚወስኑበት ጊዜ ፣ ​​ውጤታማነቱ ከ2-5 ቀናት አንድ እንደሚበልጥ መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለው የሕክምናው ውጤት በሦስተኛው ወይም በአራተኛው ቀን ብቻ ስለሚታይ ነው ፡፡ በዚህ ጊዜ የአሲቲክ ችግር ይከሰታል ፡፡ ከውጭ የሚመጡ ምግቦችን መጠበቁ በማቆም የሰው አካል ሕይወትን ለማቆየት ከውስጥ ማከማቻዎች መጠቀም ይጀምራል ፡፡

የታካሚው ከመጠን በላይ ክብደት በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይወገዳል ፣ ነገር ግን የቧንቧ መስመሮች የሚከሰቱት ውሃ ፣ ጨውና ግላይኮጅ በመለቀቁ ምክንያት ነው። በሚቀጥሉት ቀናት የሚወጣው ክብደት subcutaneous fat ነው ፣ ይህም ህመም ካለባቸው የሕመምተኞች በጣም መጥፎ ጠላቶች አንዱ ነው ፡፡

ጥንቃቄ

ዘዴው በግልጽ ቢታይም ፣ የጾም መነቃቃት ወይም መቀጠል ቀጣይ የማይሆንባቸው ሁኔታዎች አሉ ፡፡

እየተነጋገርን ያለነው ስለ hypoglycemia ስቃዮች ነው። የስኳር ህመም ላላቸው ሰዎች ይህ በሽታ ለሞት የሚዳርግ ነው ፡፡ ስለሆነም በጊዜ እርምጃ ለመውሰድ እና እራስዎን ለመጠበቅ ምልክቶቹን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

ሃይፖግላይሚሚያ በሰውነታችን ውስጥ የግሉኮስ አለመኖር ተለይቶ ይታወቃል። ምልክቶችን ይሰጣል ፣ በሽተኛው ማቅለሽለሽ ፣ ድክመት ፣ መፍዘዝ ፣ ድብታ ፣ የሚያየውን የማየት ስሜት ፣ የስሜት መለዋወጥ ፣ የንግግር አለመቻል እና ንቃተ ህሊና እንዲሰማ ያደርጋል። ምልክቶቹ በጣም በፍጥነት ሊገነቡ እና ወደ ኮማ እና ሞት ይወድቃሉ። እራስዎን ከሃይፖዚሚያ ቀውስ ለመላቀቅ ከረሜላ ፣ አንድ ማንኪያ ማር ወይም የግሉኮስ ጽላት መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ የጥቃቅን እድገት ለመከላከል በየቀኑ ዕለታዊ መጠጥዎ ላይ ትንሽ ስኳር ወይም ማር ማከል ይችላሉ ፡፡

የሚከተሉትን ጽንሰ-ሀሳቦች በሚፈፀምበት ጊዜ ወደዚህ የጽዳት ዘዴ መሄድ አይችሉም ፡፡

• የልብና የደም ቧንቧ በሽታ
• የአእምሮ ችግሮች
• የነርቭ በሽታ አምጪ በሽታዎች;
• urogenital በሽታዎች.

እገዳው እርጉዝ ለሆናቸው እና ለሚያጠቡ ሴቶች እንዲሁም ከ 18 ዓመት በታች ለሆኑ ሰዎች ላይም ይሠራል ፡፡

ዘመናዊው የአኗኗር ዘይቤ እና ሊገዛ የሚችል ገደብ ያለው ምግብ በዓለም ዙሪያ ላሉ የስኳር ህመምተኞች ቁጥር መጨመር ያስከትላል ፡፡ እያንዳንዳቸው ሁኔታውን ማቃለል ይችላሉ ፣ ውጤታማ ከሆኑት መንገዶች አንዱ ጾምን መለማመድ ነው ፡፡

የስኳር በሽታ ሜቲይትስ በሰውነት ውስጥ ከባድ የኢንሱሊን እጥረት በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ ይከሰታል ፣ እናም ይህ በሽታ የአካል ክፍሎች በቀላሉ ንጥረ ነገሮችን በብቃት መውሰድ ስለቻሉ ይህ በሽታ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታን መመገብ ይቻል ይሆን ፣ በአንቀጹ ውስጥ እንመረምራለን ፡፡

ሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ከመጀመሪያው ይለያል ምክንያቱም በእንደዚህ ዓይነት በሽታ ውስጥ በሽተኛው የኢንሱሊን መርፌዎች ላይ ጥገኛ አለመሆኑን ፣ የደም ስኳንን ዝቅ የሚያደርጉ ልዩ መድኃኒቶችን ብቻ መውሰድ እና የስኳር መጠንን በቋሚነት መከታተል ፣ የህክምና አመጋገብን መከታተል እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ በቂ ነው ፡፡

ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር መጾም ሙሉ በሙሉ ተፈቅዶለታል እንዲሁም ለሥጋው ጠቃሚ ነው ፣ ነገር ግን በሽተኛው ወደ ረሃብ ለመግባት ህጎችን ሁሉ የሚከተል ከሆነ ብቻ ነው ፡፡