ብጉር ለቆንጥ በሽታ

ሜሎን በርካታ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት

  • በክብደት ይጨምራል ፣
  • የበሽታ መከላከያ እና የልብና የደም ሥር ስርዓትን ማጠናከር ፣
  • የስሜት መሻሻል
  • ከሰውነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማግለልን እና ማስወገድ ፣
  • አደገኛ የነርቭ በሽታዎችን መከላከል ፣
  • ምግብን በመመገብ ረገድ እገዛ ፣
  • የቆዳውን ገጽታ ለማሻሻል ፣ የጥፍር ሳህኖች ፣ ፀጉር ፣
  • diuretic ውጤት
  • በሰው አካል ውስጥ የውሃ-ጨው ዘይትን እንደገና ማቋቋም።

የበሰለ ወፍልን ለመምረጥ ብዙ ምክሮች ይከተላሉ-

  1. አንድ አትክልት በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ይገኛል-ከሰመር-አጋማሽ እስከ መጀመሪያው መኸር ፡፡ በዚህ ጊዜ ፍራፍሬዎቹ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡
  2. በጣም ብዙ መጠን ያላቸው ፍራፍሬዎችን አይግዙ ፣ ምክንያቱም እንደ ደንቡ ብዛት ያላቸው ኬሚካሎችን ይይዛሉ ፡፡ በጣም ጥሩው ክብደት 5 - 7 ኪ.ግ ነው።
  3. በሚሰነጠቅበት ጊዜ የበሰለ ፍሬው በትንሹ የተበላሸ ነው።
  4. እንዲሁም አንድ አትክልት በሚመርጡበት ጊዜ በቀላሉ መታ ያድርጉት ፣ የበሰለ ድምፅ የበሰለ ፅንስ ውስጥ ይሰማል ፡፡
  5. ያለምንም ጉዳት ፣ ሻጋታ እና የበሰበሱ ዱካዎች።
  6. የበሰለ አረንጓዴ ጥሩ ደስ የሚል መዓዛ አለው ፡፡
  7. የኢንፍራሬድ ጣቢያው ለንኪው ለስላሳ ነው ፡፡
  8. የበሰለ ፅንስ በቀላሉ ከጣት ጣውላ ጋር ሊጣበቅ ይችላል ፡፡

የፍጆታ ህጎች

‹‹ ‹‹›››››››››‹ ‹‹ ‹‹ ‹!!! አሉታዊ ውጤቶችን ለማስወገድ ፅንሱን በአመጋገብዎ ውስጥ ከማከልዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መማከር ይመከራል ፡፡

ሐኪሙ በቆሽት ላይ እንዴት እንደሚነካ ፣ እንዲሁም ለቆንጥቆሽ በሽታ ትኩስ ማዮኒዝ መጠቀም ይቻል እንደሆነ ያብራራል ፡፡

ማዮኔዝ ለ cholecystitis እና ለቆሽት በሽታ ሊያገለግል ይችላልን? ፓንኬላዎችን ከመጠን በላይ እንዳይጨምሩ አትክልቶችን ቀስ በቀስ ወደ ምናሌ ውስጥ ያስገቡ ፡፡ ከ 200 ግ ያልበለጠ ነጠላ አገልግሎት ከሌሎች ምርቶች ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ እንዲውል አይመከርም ፣ ምክንያቱም እንደ ምግብ ገለልተኛ ምግብ እንደመሆኑ ከሁለት ሰዓታት በኋላ ለመብላት የተፈቀደ ነው። አለበለዚያ የሆድ እብጠት, ማቅለሽለሽ, ተቅማጥ ይከሰታል። እንዲሁም የበሽታውን ብክለትን ለማስቀረት ምርቱን በብዛት በባዶ ሆድ ላይ መጠቀም አይችሉም ፡፡ በተጨማሪም አትክልቱ በፈሳሽ መታጠብ የለበትም ፡፡

በመልሶ ማቋቋም ሂደት ውስጥ እና ከ cholecystitis ጋር

ማነስ አይመከርም በሚባልበት ጊዜ በብዙዎች ዘንድ የፓንቻይተስ የስኳር በሽታ ሜላሊትስ እድገትን ያስከትላል። እንዲሁም የአንጀት በሽታ አምጪ ተህዋስያን ብዙውን ጊዜ የጨጓራ ​​እጢ መበላሸት ያስከትላሉ። ሆኖም ፣ በ cholecystitis ፣ በጥያቄ ውስጥ ያለው ምርት ፣ በተቃራኒው ፣ ጥቅም ላይ እንዲውል ይጠቁማል። አንድ ጣፋጭ ፍሬ የሚያሰቃይ ውጤት አለው እና ቢል በፍጥነት ይወጣል።

ማዮኔዝ ከፓንጊኒስ በሽታ ጋር በሽተኛ ጥቅም ላይ ይውላል። ይህ ደንብ የበሽታውን የማስወገድ ጊዜ እና በ cholecystitis ጋር ይተገበራል። በመጀመሪያ ሙቀትን በሚታከም እና ጤናማ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ወደ ምግቡ እንዲገባ ይመከራል። እንዲሁም በትንሽ መጠን የሎሚ ጭማቂ እንዲጠጡ ተፈቅዶላቸዋል። ለ 1 መቀበያ እስከ 200 ግራም ጣፋጭ አትክልት ይፈቀዳል።

ከፍተኛው የተፈቀደው የፅንሱ መጠን በየቀኑ 1.5 ኪ.ግ ነው (ምንም ተቅማጥ ከሌለ ፣ በሆድ ውስጥ ህመም እና ማቅለሽለሽ) ፡፡

ወደ አመጋገቢው ውስጥ ከተገባ በኋላ በኋላ አዎንታዊ ተለዋዋጭ ለውጦች ካሉ ወደ ጥሬ ምርት መሄድ ይችላሉ። ከ 100 - 150 ሚሊሎን የሎሚ ጭማቂ በመጠቀም መጀመር አለብዎት ፡፡ ወደ ኋላ ማለፍ በማይኖርበት ጊዜ የበሰለ ፍራፍሬን ወደ አመጋገብ (ከ 500 ግ / በቀን ያልበለጠ) ወደ አመጋገብ እንዲገባ ይፈቀድለታል ፡፡

ማዮኔዝ አጠቃቀም በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል ፣ የውሃ-ጨው ሚዛንን ይመልሳል ፣ ሰውነትን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ያበለጽጋል። ወደ ሆድ ከገቡ በኋላ በፅንሱ ውስጥ የሚገኙት የፔንታቲን ንጥረነገሮች ከሰው አካል መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡

አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ ደረጃዎች ውስጥ

በጥያቄ ውስጥ ያለው በሽታ ተጋላጭ የሆነ ሰው በፔንጊኒቲስ በሽታ ማዮኒዝ መመገብ ይቻል ይሆን? አጣዳፊ መልክ የፓንኮሎጂ ሂደት ውስጥ, የምግብ መፈጨት ትራክት, በውስጡ, የምግብ መፈጨት ችግር ምክንያት አይከሰትም ይህም ከፍተኛ ይዘት ውስጥ እጽዋት ፋይበር ውስጥ አይጨምርም አይመከርም. ተቅማጥ ፣ የሆድ እብጠት እና የሆድ ህመም ሊጨምር ይችላል ፡፡ በንጽጽራቸው ውስጥ ጠንካራ እጽዋት / ፋይበር ያላቸው ፋይበር ያላቸው ፍራፍሬዎች በተለይ አደገኛ ናቸው ፡፡

ሥር በሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ ማዮኔዜን መመገብ ይቻል ይሆን ወይም አይቻልም? በተጠቀሰው የበሽታው ቅርፅ ከሙቀት ሕክምና በኋላ ማዮኔዜን ለመመገብ ይመከራል ፡፡ በጥያቄ ውስጥ ካለው ፍራፍሬ እንዲበሉ የተፈቀደላቸው ምግቦች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-ጃም ፣ ጄል ፣ ጄሊ ወይም የተጋገሩ ቁርጥራጮች ፡፡

የፍራፍሬ መቻቻል እና የአካላት ምላሽ ላይ በመመርኮዝ በአንድ ሰው በቀን ውስጥ ማዮኒዝ የመጠቀም ፍጥነት በግለሰብ ይሰላል።

ለፓንገሬስ በሽታ አመጋገብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በ 100 ግራም የካሎሪ ይዘት 70 kcal ነው ፡፡ ለቆንጥቆጥ በሽታ የመተንፈሻ አካላት በሽታ መከሰት ለማዘጋጀት በርካታ አማራጮች:

  • 1 ኪ.ግ.
  • ከ 1 እስከ 2 ሎሚ
  • ኪሎግራም የጥራጥሬ ስኳር።

ለጀማሪዎች በደንብ ለማጠብ ፣ ለሁለት ቆርጠው ዘሮቹን ለማስወገድ ይመከራል ፡፡
ከዚያ በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ ያፈሱ እና በንጹህ ውሃ መፍጨት ፡፡

በተፈጠረው ጅምላ ውስጥ ስኳርን ያፈሱ ፣ ለ 10 ሰዓታት ይቀላቅሉ እና ይተው (ድብልቁን ለአንድ ድፍረቱ ለመተው ምሽት ላይ ከላይ የተጠቀሱትን ተግባራት ማከናወን ይመከራል) ፡፡

ከጊዜ በኋላ በማሞቂያው ላይ ማዮኔዜን በማብሰያው ምድጃው ላይ ባለው ጭማቂ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ከ 1 - 2 የሎሚ ጭማቂዎች ጭማቂውን ይከርክሙት እና ወደ ጣፋጭው ድብልቅ ይጨምሩ ፣ ይቀላቅሉ ፡፡ የሥራው ሙቀት ከተቀባ በኋላ ለ 1 ሰዓት ያህል ይሞቁ።

ዝግጁ ሲሆኑ ሳህኑ ቀዝቅዞ በመያዣዎች ውስጥ መቀመጥ አለበት ፡፡ አዲስ በተዘጋጀ ቅፅ ውስጥ መጭመቂያ ይጠቀሙ ወይም ለረጅም ጊዜ ማከማቻ ባዶ ያዘጋጁ።

  • 150 g የሎሚ ማንኪያ;
  • 0.2 l የተቀቀለ የተቀቀለ ውሃ ፣
  • 1.5 tbsp. l ስኳር
  • 1 tbsp. l የሚበላ gelatin።

ለመጀመር ውሃውን ወደ ድስት ውስጥ ማፍሰስ እና ስኳር ማከል ይመከራል ፡፡ የፅንሱን ነጠብጣብ በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ። ፈሳሹ ከቀዘቀዘ በኋላ ማዮኔዜን ይጨምሩ ፡፡ ለስላሳ (10 ደቂቃዎች) እስኪቀዘቅዝ ድረስ ያብሱ።

በዚህ ጊዜ በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች በመከተል dillat gelatin ን ያክብሩ ፡፡ ጊዜው ካለፈ በኋላ የሎሚ ቁርጥራጮቹን በተለየ ጎድጓዳ ውስጥ ያስቀምጡ እና ከጄላቲን ጋር ያጣምሩ ፡፡ የተፈጠረውን ድብልቅ ወደ ሻጋታ አፍስሱ እና ቀዝቅዘው ፡፡

  • 0.15 ሊት የተቀቀለ የተቀቀለ ውሃ ፣
  • 0.3 ኪ.ግ.
  • 12 ግ የ gelatin
  • 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ
  • 80 ግ የስኳር ዱቄት።

ለመጀመር በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች በመከተል gelatin ን ያሰራጩ። ከዚያ በ 100 ሚሊ ሊትል ውሃ ፣ በስኳር እና በሎሚ ጭማቂ ውስጥ ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ በኋላ መያዣውን በምድጃ ላይ ያድርጉት ፣ ሙቀትን ያብሩ ፡፡

ክፍሎቹን በሚቀላቀሉበት ጊዜ ለሁለት ደቂቃዎች ቀቅሉ. ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ ሲትሩቱ ይቀዘቅዛል ፣ ከዚያም በትንሽ ክፍሎች ውስጥ gelatin ን ያፈሱ ፣ የተከተፉ ድንች ከመድኃኒቱ ይጨምሩ።

ንጥረ ነገሮቹን በደንብ ያቀላቅሉ እና ያቀዘቅዙ ፣ ከዚያ የስራውን ቅዝቃዜ በቀዝቃዛው ውስጥ ያድርጉት ፡፡

ከዚያ ፣ ድብልቅው እየጠነከረ ሲሄድ ፣ ወፍራም አረፋ እስኪፈጠር ድረስ ከተቀባዩ መደብደብ አለበት። እንጉዳዮቹን ወደ ኮንቴይነሮች ውስጥ አፍስሱ እና በቀዝቃዛ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡

ጠቃሚ ማዮኔዝ ምንድነው?

ተወዳጅ ምግብ - ጣፋጭ ፣ ጭማቂ ፣ ጥሩ መዓዛ ያለው ፣ ማዮኔዝ ለሕክምና ዓላማዎች ለረጅም ጊዜ አገልግሎት ላይ ውሏል ፡፡ ፍሬው በፍጥነት በሚሟሟ ፕሮቲኖች ፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬቶች የተሞላ ነው ፡፡ ቫይታሚኖች (ሲ ፣ ኢ ፣ ኤ ፣ ቢ ፣ ፒ ፒ) እና ማይክሮኤለመንቶች (ካልሲየም ፣ ሶዲየም ፣ ክሎሪን ፣ ማንጋኒዝ ፣ አዮዲን ፣ መዳብ ፣ ዚንክ) በስብሱ ላይ ይወሰናሉ ፖታስየም እና ብረት ይገኛሉ ፡፡ ሜሎን ዝቅተኛ ለሄሞግሎቢን ይመከራል ፡፡ የሜሎን ባህል ከኩላሊት ፣ ከጉበት በሽታዎች ጋር ለካንሰር የደም ቧንቧ ስርዓት ጠቃሚ ነው ፡፡ እጅግ በጣም ለተዳከሙ ሰዎች ጠቃሚ የአካል የሰውነት ቃላትን ከፍ ያደርጋል ፡፡

የቫይታሚን-ማዕድን ንጥረ-ነገር ስብ እና ረቂቅ በሆነው የዛፉ ፋይበር ምክንያት ፈንጋይ ለሜታቦሊዝም መደበኛ እና የአንጀት ተግባሩን መደበኛ ተግባር ያበረክታል። አትክልቱ የዲያቢክቲክ ፣ የሚያሰቃይ ፣ ፀረ-ብግነት ፣ የመልሶ ማቋቋም እና ቶኒክ ውጤት አለው ፡፡ እንደማንኛውም ምርት ፣ በበርካታ በሽታዎች ውስጥ አደገኛ ነው።

ለቆንጣጣ በሽታ ስለ አመጋገብ ማወቅ ያለብዎት

የፓንቻይተስ በሽታ ካለበት ሐኪሙ አመጋገብን (አብዛኛውን ጊዜ አመጋገብ ቁጥር 5) ይመክራል። ምክሮችን በሚሰጡበት ጊዜ የጀርባ በሽታዎች መኖር (ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የልብ ችግር ፣ አለርጂ) እና የበሽታው የወቅቱ ደረጃ ግምት ውስጥ ይገባል ፡፡ ምግብ ፣ የዝግጅት ዘዴ እና የምግብ አደረጃጀት አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ለፓንገሬሳ በሽታ መሰረታዊ የአመጋገብ ህጎችን ዝርዝር ይመድቡ-

  • በትንሽ በትንሽ መጠን በቀን 4-5 ጊዜ መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ቁርስ ችላ ማለት አይችሉም ፣ አስደሳች እራት ማግኘት አይችሉም።
  • የፔንጊን ጭማቂን ማምረት እና የሆድ እና የጨጓራ ​​እጢን ስራ የሚያነቃቁ ምርቶችን ማስቀረት አለብን ፡፡ አደገኛ ፋይበር የያዙ አደገኛ ምግቦች ፣ የጋዝ መፈጠርን ይጨምራሉ። በአመጋገብ ውስጥ የተቀቀለ ፣ የተጋገረ ፣ የተጋገረ ምግብ አለ ፡፡ መጋገር ፣ በጨው ማውጣት ፣ መምጠጥ ፣ ማሽተት አይችሉም ፡፡ ምርቶቹን በሽንኩርት መልክ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ ያባብሰዋል ፣ ምክሩ አስገዳጅ ይሆናል።
  • ምግብ ሞቃት ፣ ሙቅ እና ቀዝቃዛ ምግብ የምግብ መፍጫውን ትራክት ያበሳጫል።
  • በቂ ፕሮቲኖች ፣ ስቦች ፣ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ምግብ ጋር ለሰውነት መቅረብ አለባቸው ፡፡
  • የታዘዘውን ፈሳሽ መጠጣት ያስፈልጋል (በተለይም ውሃ ብቻ) ፡፡

ማዮኔዝ እንዴት እንደሚመረጥ

ጉዳትን ለማስወገድ ትክክለኛውን ፍሬ መምረጥ ያስፈልግዎታል:

  1. በሚገዙበት ጊዜ የጫጩን ታማኝነት ያረጋግጡ ፡፡ በአትክልቱ ላይ ነጠብጣቦች ፣ ስንጥቆች ፣ ዲኖች መሆን የለባቸውም። በመጥፋት ፣ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ወደ ፅንሱ ይገባል ፡፡
  2. ሜሎን የበሰለ መሆን አለበት ፣ ግን ከመጠን በላይ መሆን የለበትም። የበሰለ ወፍ ብዙውን ጊዜ አረንጓዴ ቢጫ ነጠብጣቦች ፣ ደረቅ ጭራ እና ጠንካራ ጥሩ መዓዛ ያለው ብስባሽ ብስባሽ (የተለያዩ አረንጓዴዎች ወይም አረንጓዴ ቡናማ ነጠብጣቦች ያላቸው ዝርያዎች) የተጋለጡ ናቸው።
  3. በአንድ ክፍል ውስጥ ወይም በፀሐይ ውስጥ ለረጅም ጊዜ የቆዩትን የተቆረጡ ድንች መብላት አደገኛ ነው ፣ እነዚህ ምርቶች በፍጥነት ይበላሻሉ ፡፡

ማዮኔዜን በሚመርጡበት ጊዜ ምክሮች ያለመሳካት መከተል አለባቸው ፣ በፓንጊኒስ ምክንያት ፣ ህጎቹ በተለይ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ጤናማ ያልሆነ ሰው ሽል በአጭር ጊዜ ውስጥ የምግብ መፈጨት ችግርን የሚያመጣ ከሆነ በፓንጊኒተስ በተያዘው በሽተኛ ላይ ተጨማሪ ጭነት የበሽታውን አስጊ ሁኔታ ያባብሳል።

ማዮኒዝ እንዴት እንደሚመገቡ

አትክልቶችን የመመገብ ዋና ደንብ - ማዮኔዝ ከሌሎች ምርቶች ጋር ሊጣመር አይችልም ፡፡ ይህ ምግብ ከበላ በኋላ ለሁለት ሰዓታት እንዲመገብ የተፈቀደ ገለልተኛ ምግብ ነው ፡፡ ሜሎን ጣፋጭ ምግብ አይደለም ፣ አትክልቱ እንደ ጣፋጭ ምግብ እንዲቆጠር ያድርጉ። ሜሎን በጨጓራ ውስጥ የማይዘገይ ሲሆን በአንጀት ውስጥ ተቆፍሯል። አንድ አካል ባዶ ሆኖ ቢቆይ ይሻላል። ይህ ካልሆነ ፣ የምግብ መፈጨት ችግር የተረጋገጠ ነው-የሆድ እብጠት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ተቅማጥ ፣ የሆድ ድርቀት ፡፡ በሆድ ውስጥ, ጣፋጭ ፍራፍሬው አይቆፈርም እና መፍጨት ይጀምራል. በባዶ ሆድ ላይ ጥሩ መዓዛ ያለው አትክልት ለመጠጣት አይመከርም ፣ በተለይም በፔንቻይተስ (አልፎ አልፎ ለሕክምና ዓላማ በሐኪም የተፈቀደ) ፡፡

የአመጋገብ ባለሞያዎች ከሌሎች ምግቦች ጋር ሚዛን አለመቻቻል እስኪያገኙ ድረስ ፣ አላግባብ መጠቀምን የሚያስከትሉ ጉዳዮች ተከሰቱ። ወተት ፣ የወተት ተዋጽኦ ምርቶች ፣ አልኮል ልክ እንደ ማዮኔዜ በተመሳሳይ ጊዜ መወሰድ የለበትም ፡፡ ከሚቀጥለው ምግብ በፊት አንድ እና ተኩል እስከ ሁለት ሰዓታት መጠበቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

ከመቁረጥዎ በፊት ጣፋጩ አትክልት በደንብ ታጥቧል። ምንም እንኳን ደስ የሚል መዓዛ ቢኖርም ፣ በችኮላ ውስጥ መዋጥ አደገኛ ነው - እያንዳንዱን ቁራጭ በደንብ ማኘክ ያስፈልግዎታል።

ማዮኔዜን ወደ ክፈፉ ለመብላት አስፈላጊ አይደለም ፣ ከእርኩሱ ጋር ቅርብ የሆነው ሰበሰበ በበቂ ላይ አይገኝም ፡፡

ሜሎን እና ፓንቻይተስ

በሽተኛውን በሽተኞች የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ ማዮኔዜን የማስገባት እድሉ አሁን ባለው የበሽታው ደረጃ ላይ ይመሰረታል ፡፡ ከላይ የተጠቀሱትን ጠቃሚ ንብረቶች ከግምት ውስጥ በማስገባት ፣ ቀጣይነት ባለው ይቅርታ ፣ ማዮኔዝ ውስጥ መካተት አለበት ፡፡ ከዶክተሩ ጋር ከተማከሩ በኋላ ለበሽታው የበሽታውን የአመጋገብ መርሆዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት በጥንቃቄ ወደ ጠረጴዛው ይግቡ ፡፡ በማጅ እና ጄል መጀመር ይሻላል። የፍጆታ አሉታዊ ውጤቶች ከሌሉ ትኩስ ማዮኔዜን መሞከር ይፈቀዳል። በሙቅ ውሃ በሚረጭ የፓንቻይተስ ማይኒዝ ጭማቂ ይፈቀዳል ፡፡ መጠጡ የጣፋጭ አትክልት ጠቃሚ ባህሪያትን ይይዛል ፣ ፋይበር የለውም ፣ የፔንጀን እና የሆድ ላይ የመጉዳት አደጋ ይወገዳል።

ስለ ማዮኔዝ እና የሌሎች ምርቶች ክፍሎች የበሽታው እየተባባሰ በሚሄድበት ወቅት ለተወሰነ ጊዜ መርሳት ይኖርብዎታል ፡፡ በተለምዶ ፣ አመጋገብ ያለው ፋይበር እና ካርቦሃይድሬቶች ያሉት የመኸር ዝቃጭ ፣ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ያነቃቃል ፡፡ የፓንቻይተስ በሽታ ቢባባስ ፣ የምግብ መፍጫ ሂደቶች ተጨማሪ ማነቃቃታቸው ሁኔታውን ያባብሰዋል። በበሽታው አጣዳፊ ደረጃ ውስጥ ማዮኔዜን መጠቀም የተከለከለ ነው።

በአጭሩ ስለ በጣም አስፈላጊ

ለቆንጥቆጥ በሽታ ማዮኔዜን መጠቀም ይፈቀዳል እና አስፈላጊ ነው። በቫይታሚን-ማዕድን ጥንቅር እና ለስለስ ያለ ዱባ ምስጋና ይግባው ፣ አትክልት በሰውነታችን የምግብ መፈጨት ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው። በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ ሽፍታ አይከለከልም። ሜሎን በምግብ መካከል ባሉ ትናንሽ ክፍሎች ውስጥ በቅቤ ፣ በጄል እና ትኩስ ነው ፡፡ ኬሚካልን ከሌሎች ምግቦች ጋር መቀላቀል አደገኛ ነው ፡፡ ለፓንቻይተስ በሽታ የተፈቀደላቸው ዝርዝር ውስጥ የተካተተ ጠቃሚ የሎሚ ጭማቂ።

በበሽታው አጣዳፊ ደረጃ ላይ ቢታዩም ደህና መታወቂያው መጣል አለበት ፡፡

በኋላ ላይ ለማንበብ ጽሑፉን ያስቀምጡ ወይም ለጓደኞችዎ ያጋሩ

አጣዳፊ ደረጃ ላይ ወይም በማባባስ ጊዜ ውስጥ የፔንጊኒስ በሽታ ጋር

ምንም እንኳን ግልፅ ደኅንነት ቢኖርም ፣ በአሲድ ወይም በቅመም ጣዕም የማይለይ ፣ ለስላሳው የመዳብ ጭማቂው ፣ ግን በተቃራኒው ፣ ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፣ በከባድ ህመም ወይም በአደገኛ ህመም ጊዜ በሚታገድ ሁኔታ የተከለከለ ነው። በእነዚህ አጋጣሚዎች ማደንዘዣ በፔንታሮት በሽታ ለምን አይመገቡም? ሐኪሞች እገታቸውን እንዴት ያብራራሉ?

ለበሰለ የአካል ክፍል ጥቅም ላይ በሚውለው የሕክምና ዘዴ መሠረት በጣም ረቂቅ የሆነ የአሠራር ሁኔታ አስፈላጊ ነው። ይህ ለተመረጠው ምግብ አስተዋፅ should ማድረግ አለበት።

በአመጋገብ ፋይበር እና ካርቦሃይድሬቶች የበለፀጉትን ሜሎን በሚመገቡበት ጊዜ ይህ ሊደረስበት አይችልም-

  • የተጎዳው ዕጢ endocrine ተግባር ማግበር ምክንያት, የምግብ መፈጨት ብልቶች ጨምሯል,
  • የደም ስጋት ውስጥ በተነሳ ቁጥር ምላሽ ውስጥ ዕጢው መጨመር እና የኢንሱሊን ፈጣን ልምምድ ምክንያት ፣
  • በሃይድሮሎሪክ አሲድ በመለቀቁ እና የፔንጊን ጭማቂ በማምረት እንቅስቃሴ ምክንያት።

በተጨማሪም ፣ የፔንጊኒስ በሽታ ካለበት ጋር ፈንገስ ፣ በዚህ አካባቢ ህመም ፣ ከፍተኛ የጋዝ መፈጠር ፣ የፈሳሽ ፈሳሽ ወይም አረፋ ወጥነት ያለው ፈጣን ፈሳሽ ያስከትላል። የእነዚህ ደስ የማይል ምልክቶች መንስኤ ፋይበር ፣ ለጤናማ ሰው ጠቃሚ እና የስኳር ኃይል ምንጭ ነው ፡፡

የፓንቻይተስ በሽታን ላለማባባስ በሚጥሉበት ጊዜ ማዮኔዜ እንደ ምግብ ሊያገለግል አይችልም። ይህ መስፈርት ትኩስ ፣ የደረቁ ወይም የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎችን ፣ የታሸገ አተር ወይንም ጭማቂን ጨምሮ ለሁሉም ሊጠቀሙባቸው የሚችሉትን ይመለከታል ፡፡

በፓንጊኒስ በሽታ ማዮኔዜ መመገብ እችላለሁን?

የተወሰኑ ምግቦችን እና ምርቶችን መጠቀም የበሽታውን ቀውስ ሊያባብሰው ወይም የዲስፕቲክ ዲስኦርኩስ በሽታ እንዲከሰት ሊያደርግ ስለሚችል በምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች ውስጥ አመጋገብ ያስፈልጋል ፡፡

አጣዳፊ እብጠት በሚኖርበት ጊዜ ፣ ​​የምግብ መፍጫ አካሎቹን ኬሚካላዊ ፣ ሜካኒካል ወይም ሙቀትን የሚያካትት ጥብቅ የህክምና አመላካች አመላካች ነው ፡፡ በማስታገሻ ጊዜ የአመጋገብ ስርዓት በጣም ጥብቅ ነው ፣ ምንም እንኳን በብዙ ምርቶች ላይ እገዳ ቢያደርግም።

የፔንጊኔይተስ በሽታ ካለበት የሳንባ ምች በበሽታው ይያዛል እንዲሁም የሆድ ዕቃ እና የፕሮቲን ተግባር ይዳከማል ፣ ማለትም ፣ ለምግብ መፈጨት አስፈላጊ የሆኑ ኢንዛይሞች ወደ duodenum አያስገቡም። በሆድ ውስጥ በሚገቡበት ጊዜ በምግብ እጢ ውስጥ የተቀመጡ ንጥረነገሮች በመድኃኒትነት በሚመረመሩ እጢዎች አማካኝነት የአካል ክፍሉን መተው እና የበሽታውን ሂደት የበለጠ ያባብሳሉ።

ለዚህም ነው አንዳንድ ምርቶችን ከበሉ በኋላ ህመምተኞች በግራ ሃይፖክሳሪም ወይም በከፍተኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም የሚሰማቸው ለዚህ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ አመጋገብን ከጣሱ በኋላ ህመም ወደ ልብ ይወጣል ፣ ብዙውን ጊዜ የሆድ ህመም ምልክቶች ይታያሉ (እፎይታ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ብልጭ ድርግም ፣ የልብ ምት)።

በፓንጊኒስ በሽታ ላለመጠጣት እና የበሽታውን አካሄድ ለማባባስ ሲባል ምን ምርቶች የተከለከሉ እንደሆኑ ከዶክተሩ ለማወቅ ይመከራል ፡፡እንደ ደንቡ ፣ ህመምተኞች የተወሰኑ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መብላት መቻል አለመቻላቸውን ይፈልጋሉ ፣ ምክንያቱም ሁል ጊዜ በምግብ አካላት ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ግልፅ ስላልሆነ (የአሲድ መጠንን ይጨምራሉ ፣ በውስጣቸው የማይፈለጉ ንጥረ ነገሮች አሉ) ፡፡ ተደጋግመው ከሚጠየቁት ጥያቄዎች ውስጥ አንዱ በፔንጊኒቲስ በሽታ ማዮኒዝ መመገብ ይቻል ይሆን?

የፔንጊኒስስ በሽታን የመቋቋም ደረጃ ውስጥ ሚሎን

እብጠት ጉልበቱን ሲያጣ እና ዶክተሮች ስለ ስኬታማ ህክምና እና ስለ መዳን መጀመሪያ ለመናገር ምክንያት ሲኖራቸው ፣ የሳንባ ምች በሽተኞች ብዙውን ጊዜ የተፈቀደላቸው ምርቶችን ክልል ያሰፋሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ ከምናሌው ውስጥ ከሌሎች ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ጋር በመሆን ጉጉቶች እንዲሁ ተመልሰዋል ፡፡

Melon with pancreatitis በሰውነታችን ውስጥ የተለመደው ካርቦሃይድሬት ተፈጭቶ እንዲኖር ለማድረግ ይረዳል ፣ ነገር ግን ወዲያውኑ አዲስ በሆኑ ፍራፍሬዎች ላይ አይተኩሩ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በትንሽ ምናሌ ፣ በትንሽ ለስላሳ ወይንም በጄል ጭማቂ በትንሽ ክፍል ውስጥ ማካተት የተሻለ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ በጣፋጭቱ ውስጥ የተከማቸ ፋይበር መጠን መቀነስ ይቻላል ፣ እናም በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ የሚገቡት ንጣፍ ሕክምናውን አያስተጓጉለውም ፡፡

በበሽታው ከተያዘው ህመም ጋር ተያይዞ በሚመጣ ህመም ወይም በሌሎች የበሽታ ምልክቶች የታየ የ “ስብሰባ” የመጀመሪያ ልምምድ ካልተደረገ ሥጋው ወደ ሰላጣ ውስጥ ይገባል ፣ ከተፈቀደላቸው ምግቦች ጋር ጣፋጭ ይሆናል ወይም በልዩ ሁኔታ በጥብቅ ይከተላል ፡፡

ሐኪሙ በሽተኛውን ለቆንጥቆሮ በሽታ የሚጠቅመውን የአመጋገብ ቁጥር 5 ን እንዲያከብር ከፈቀደለት አንድ ማዮኔዜ ከ 100 ግራም መብለጥ የለበትም ፡፡

በጥንቃቄ እና የራስዎን ደህንነት በመከተል በበሽታው የመያዝ እድልን ከማባባስ ይከላከላሉ እንዲሁም በመኸር ወቅት በበጋ ወቅት እና ሌሎች ስጦታዎች ይደሰቱ ፡፡

ተጨማሪ በዚህ ርዕስ ላይ

  1. ፕንታንን በፓንጊኒስ በሽታ መመገብ ይቻል ይሆን?
  2. ቲማቲም ከፓንጊኒስ ጋር. ቲማቲምን በፓንጊኒስ በሽታ መመገብ ይቻላል?
  3. ምን ዓይነት ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች በፓንጊኒስ በሽታ መመገብ እችላለሁ ፡፡
  4. በፔንታኖይተስ በቆዳ መጥባት ይቻላል? በፓንጊኒስ በሽታ ምን ዓይነት ፈንገስ ይቻላል!

ጽሑፉ በእውነት አስደሳች እና ጠቃሚ ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ከጓደኞችዎ ጋር ይህንን መረጃ ሲያጋሩ በጣም አደንቃለሁ ፡፡ ይህንን ለማድረግ በቀላሉ በማኅበራዊ አውታረ መረቦች (ቁልፎች) አዝራሮች ላይ ጠቅ ያድርጉ ፡፡

የሳንባ ምች በሽታ በሚባባስበት ጊዜ ፈንገስ ይፈቀዳል

ማዮኔዝ ከፓንጊኒስ በሽታ ጋር ፣ ምንም እንኳን መራራ ወይም ቅመም የበዛበት ጣዕም ባይኖረውም አሁንም ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። በበሽታው አጣዳፊ ጊዜ ውስጥ ወይም ወደ ኋላ ማገገም መጠቀም የተከለከለ ነው። አመጋገቢው የምግብ መፍጫ አካላትን ኬሚካላዊ እና ሜካኒካዊ እድገትን ያጠቃልላል ፣ ይህ ማለት ብዙ የአመጋገብ ፋይበር ያላቸውን ወይም የጨጓራ ​​ጭማቂን መለያየት የሚያነቃቁ ምግቦችን መብላት አይችሉም ማለት ነው ፡፡

በ 100 ግ ሜሎን ፣ 0.9 ግራም ፋይበር ፣ እና ይህ አመላካች አነስተኛ ቢሆንም (በሙዝ ውስጥ 1.7 ግ ፣ እና ፖም 1.8 ግ) ቢሆንም ፣ የተቃጠለውን mucosa ን ለመጉዳት አሁንም በቂ ነው። በተጨማሪም ፣ እንደ ፋይበር እና ቀላል የስኳር መጠን ያለው ማንኛውም ምርት ፣ የፔንጊኒዝስ በሽታ ጋር ንክሻ በሆድ ውስጥ ህመም ያስከትላል ፣ የሆድ ውስጥ መጨመር ፣ የጋዝ መፈጠር እና የሆድ ድርቀት ያስከትላል ፣ ይህም የታካሚውን ሁኔታ ያባብሰዋል።

እፅዋቱ የጨጓራና የመተንፈሻ ቱቦዎች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩትን የኢንዛይም ኢንዛይሞች እንዲፈጠሩ የሚያደርጋውን የጨጓራ ​​ጭማቂ ፍሰት ያነቃቃዋል። በበሽታው የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ ዶክተሮች ከማንኛውም ምግብ እንዲቆጠቡ ይመክራሉ ፣ እና በሚቀጥለው ሳምንት እነሱ በሚይዙት አሲዶች እና ፒክቲን ምክንያት ማንኛውንም ጥሬ ፍራፍሬዎችን ፍጆታ ይገድባሉ ፡፡

በዱባ ውስጥ የሚገኙት ቀላል ካርቦሃይድሬቶች እንዲሁ በብረት ላይ የማይፈለጉ ተፅእኖ አላቸው ፡፡ ኢንዛይሞችን ማምረት በማስገደድ በ endocrine ሕዋሳት ላይ አላስፈላጊ ሸክም ይፈጥራሉ ፣ ይህ ደግሞ ተግባራዊ ዕረፍት የሚጠይቀውን ዕጢውን ሁኔታ ያባብሰዋል ፡፡

ማከስ በሚኖርበት ጊዜ ፈንገስ ይፈቀዳል?

የፓንቻይተስ ክሊኒካዊ ምልክቶች እየቀነሱ ሲሄዱ እና ህመሙ ወደ ስርየት ሲገባ ፣ የታካሚው አመጋገብ ይሰፋል እናም ማዮኔዝ እና ሐብሐብ ቀድሞውኑ ሊገቡበት ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ የፓንቻይተስ በሽታ በ cholecystitis ዳራ ላይ ይመሰረታል (በዚህ ሁኔታ ፣ ፈንጋይ በመልቀቁ ውስጥ ይፈቀዳል) እና የስኳር በሽታ ማነስን ያስከትላል (ማዮኒዝ በትንሽ መጠን ጥቅም ላይ ይውላል) ፣ ስለሆነም በምግብ ውስጥ ፈንጣጣዎችን ከማካተትዎ በፊት ሌሎች የበሽታ በሽታዎች በበሽታው ዳራ ላይ መከሰታቸው ወይም አለመገኘቱን ማወቅ ያስፈልጋል ፡፡ በሰውነት ውስጥ የስኳር መጠን መደበኛ ዘይቤ ፡፡

በመጀመሪያ በሙዝ ወይም በጄል መልክ በምግብ ውስጥ ማዮኒዝ ማከል ይመከራል ፡፡ ጭማቂ ፋይበር ስለሌለው ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዝ ከአትክልት ውስጥ ያለው ጭማቂ ጠቃሚ ነው ፡፡ ማዮኔዝ ከተመገቡ በኋላ ደስ የማይል ምልክቶች ካልተከሰቱ ታዲያ ትኩስ ሊበሉ ይችላሉ ፣ ግን በትንሽ መጠን ፡፡

ሜሎን ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፣ ስለዚህ አጠቃቀሙ የምግብ መፈጨት ብቻ ሳይሆን ሌሎች የሰውነት ስርዓቶችንም ይነካል። ስኳር ፣ ፋይበር ፣ ቫይታሚኖች A ፣ C ፣ P ፣ ቅባቶች ፣ ፖታስየም ፣ ሶዲየም እና የብረት ጨው በዱባ ውስጥ ይገኛሉ ፡፡

በንጥረቱ ምክንያት የሚከተሉትን ተፅእኖዎች አሉት

  • የካርዲዮቫስኩላር ሥርዓትን ያጠናክራል ፣
  • የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል ፣
  • የፀጉር መዋቅርን ያሻሽላል ፣
  • እርጅናን የሚያቀዘቅዝ ፣ የካንሰር ሕዋሶችን እድገትን የሚገታ ፣ የበሽታ ሂደትን ከባድነት የሚቀንስ የፀረ-ባክቴሪያ ምንጭ ነው ፣
  • በፋይበር ምክንያት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል
  • በሽንት አካላት ውስጥ ትናንሽ ድንጋዮችን ለማስወገድ ይረዳል ፣
  • የደም መፈጠርን ያነቃቃል ፣
  • የውሃ-ጨው ሚዛንን ይመልሳል ፣
  • የተወሰነ የፀረ-ተባይ መድኃኒት አለው ፣
  • ኢንዛይሞችን ስለያዘ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል።

ስለሆነም ፈንገስ ለካንሰር በሽታ መንስኤ ከሚሆኑት ጥቂት ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው ፣ ምክንያቱም ጥሩ ጣዕም ያለው እና ለቪታሚኖች እጥረት ብቻ ሳይሆን ለመላው ሰውነት ጠቃሚ የሆኑ ንብረቶችም አሉት።

የትኛው ፍሬ አይጎዳም

“ትክክለኛው” ማዮኔዝ መምረጥ አስፈላጊ ነው። ዱባው የበሰለ መሆን አለበት ፣ ግን ከመጠን በላይ መሆን የለበትም ፣ ምክንያቱም ባልተለመደ ሁኔታ ፣ የጋዝ መፈጠር ብዙውን ጊዜ ይገለጻል ፣ እና በሽታ አምጪ ተሕዋስያን ረዘም ባለ ውሸት ውስጥ ይባዛሉ። በበሰለ አትክልት ውስጥ ፣ አተር ያለ አረንጓዴ ነጠብጣቦች ቀጭን ፣ ጅራቱ ደረቅ ፣ እና መዓዛው ብሩህ እና ጠንከር ያለ ነው ፡፡

የተቆረጠውን ማዮኔዝ ለረጅም ጊዜ ማከማቸት አይፈቀድለትም ፣ ምክንያቱም በፍጥነት እየበላሸ ፣ የአካል እና የአካል ለውጦች ባህሪው አይለወጥም ፡፡ ፍሬውን ከመቁረጥዎ በፊት በሚመገበው ክፍል ላይ ከሚወጡት ወይም ከእድገት የሚመጡ ባክቴሪያዎችን ወይም ኬሚካሎችን ስለሚይዝ በቤት ውስጥ ሳሙና በደንብ ማጠብ ያስፈልጋል ፡፡

እነዚህን ህጎች ማክበር በተለይም የፓንቻይተስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በጤናማ ሰው ውስጥ ዝቅተኛ ጥራት ያለው ንጣፍ የአጭር ጊዜ የምግብ መፈጨት ስሜት ያበሳጫል ፣ እንዲሁም በፓንጀን እብጠት ፣ ረቂቅ ተህዋሲያን ወይም ያልበሰለ ዱባ በሽታውን ሊያባብሰው እና ወደ ውስጡ ችግሮች ሊመራ ይችላል ፡፡

እንዴት መብላት?

ሜሎን እንደ ገለልተኛ ምግብ እንዲሠራ እና ከሌሎች ምርቶች ጋር እንዳያጣመር ይመከራል ፡፡ ዱባ ፣ ልክ እንደ ሁሉም አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ፣ በሆድ ውስጥ አይዘልቅም ፣ ግን ወዲያውኑ ወደ ትንሹ አንጀት ይገባል ፡፡ ሆዱ ተሞልቶ ከሆነ እንክብሉ በውስጡ መንቀሳቀስ ይጀምራል ፣ ይህም የሆድ ፣ የሆድ መነፋት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ወደ ሰገራ እና መጥፎ ትንፋሽ እንዲመች የሚያደርጉትን ጋዞችን ይለቀቃል።

በባዶ ሆድ ላይ ማዮኒዝ መመገብም አይመከርም ፣ ምክንያቱም ፋይበር በባዶው የአንጀት ግድግዳ ላይ የሚያበሳጭ ስለሆነ ፣ እንዲሁም በጨጓራ ውስጥ ያለው የጨጓራ ​​ጭማቂ በጨጓራ እጢ ውስጥ ጠበኛ ነው። ነገር ግን የጨጓራ ​​ጭማቂ ሁኔታ እና የአሲድነት መጠን ከቀነሰ ሐኪሙ የሃይድሮክሎሪክ አሲድ እንዲለቀቅ እና peristalsis እንዲጨምር ለማድረግ ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት ዱባውን እንዲጠቀሙ ሐኪሙ ሊመክርዎት ይችላል።

የአመጋገብ ሐኪሞች ፈንዛይን ከሌሎች ምግቦች ጋር እንዲያዋህዱ አይመከሩም። ስለዚህ ፣ ወተቱ ከወተት ወይም ከወተት ተዋጽኦዎች በኋላ የሚበላ የመድኃኒት ችግር ያስከትላል። ዱባ በሆድ ውስጥ በአልኮል መጠጥ ከተገኘ ፣ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት ከተከሰተ ፣ የጨጓራ ​​ቁስለትም ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡ ማዮኔዜን በፍጥነት ያፋጥነዋል ፣ ብክለትንና ተቅማጥን ያስከትላል ፣ ምክንያቱም ማዮኔዜን በውሃ ማጠብ የለብዎትም።

በሚድኑ ውስጥ የፔንጊኒቲስ በሽታ ፣ ማዮኔዜ ቀስ በቀስ አስተዋወቀ እንዲሁም የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ለአትክልቱ ምላሽ ምላሽ ይሰጣል ፡፡ በመጀመሪያ ትንሽ የጡንጥ ፍሬ መብላት አለብዎት እና ተቅማጥ ምልክቶች በማይኖሩበት ጊዜ ክፍሉን ቀስ በቀስ ሊጨምር ይችላል። በቀን ውስጥ 450 ግራም ማዮኒዝ መመገብ ይችላል ፣ አንዳንድ ሕመምተኞች የአትክልቱን የውሃ ጉድጓዱን ይታገሳሉ እናም እስከ 1.5 ኪ.ግ.

ስለዚህ የምግብ መፈጨት የሚያነቃቃ በመሆኑ ይህ የሳንባ ምች በሽታን በማባከን ፣ ማዮኔዜን መጠቀም የተከለከለ ነው ፣ እና ይህ የበሽታውን ሂደት ሊያባብሰው ይችላል። በማስታገሻ ጊዜ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ስላለው ብዙ ቫይታሚኖችን ስለያዙ ማዮኒዝ በምግብ ውስጥ ሊጨመር ይችላል ፡፡

ግን አሁንም ቢሆን ማስታወቂያው ጠቃሚ ነው በተፈጥሮ ሁኔታ ላይ የበሰለ እና ያደገው (በነሐሴ - መስከረም ላይ ይበቅላል) እንዲሁም ጥቅሞች ያሉት ሲሆን ፣ በምግብ መካከል ባለው የጊዜ ልዩነት ውስጥ ከሌሎች ምርቶች ተለይተው መብላት አለብዎት ፡፡ ከፓንጊኒስ በሽታ በተጨማሪ ሌሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎች ካሉ ታዲያ ማዮኔዜን ላለመመገብ ወይም ላለመመገብ ከሚመለከተው ሀኪም መፈለግ ያስፈልጋል ፡፡

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ