በፓንጊኒስ በሽታ ፕሮቲን ይቻላል?

በስፖርት አመጋገብ ላይ የዶክተሮች ምክሮች

ለፓንቻይተስ የስፖርት አመጋገብ አካል እንደመሆኑ መጠን ሐኪሞች በፓንጀክቱ ላይ ያለውን ጭነት እንዲቀንሱ ይመክራሉ ፣ በተፈቀደላቸው መንገዶች ምግብ ያዘጋጃሉ ፡፡

• ማብሰል
• ማውጣት
• መጋገር
• በእንፋሎት ሳይወስዱ።

ጡንቻ እንዲገነቡ ከሚያስፈልጉት ፕሮቲን ምርቶች ውስጥ ፣ የፔንጊኔዝስ በሽታ የሚከተሉትን ይፈቀዳል-

የፔንጊኒስ በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ክሊኒካዊ አመጋገብ መሰረታዊ መርሆችን ማክበርም ይመከራል ፡፡

• ክፍልፋይ ምግብ - በቀን 6 ጊዜ በትንሽ በትንሽ ክፍሎች;
• ከፍተኛ መጠን ያለው የንጹህ መጠጥ ውሃ አጠቃቀም ፣
• በዶክተርዎ የታዘዘውን ፓንሴስቲንይን (የኢንዛይም ዝግጅት) እና ሌሎች መድሃኒቶችን መውሰድ ፣
• ምግብ እና መጠጥ ሞቅ መሆን አለባቸው ፣
• ብዙ የበሰለ ፋይበር ፣ ቅመም ፣ ጨዋማ ፣ ጣፋጭ ፣ ቅመም ፣ መራራ ምርቶችን አያካትትም።
• አመጋገቢው በቪታሚኖች ፣ ማዕድናት የበለፀገ መሆን አለበት።

የፓንቻይተስ በሽታን በሚመረመሩበት ጊዜ ማንኛውም አትሌት ሰውነትን የሚጎዱ ሰው ሰራሽ የምግብ ተጨማሪዎችን የሚያካትት ጠንካራ ጥንካሬ ስልጠና እና የተለመደው የስፖርት ምግብ እንዲተው ይገደዳል። አንድ ስፔሻሊስት ካማከሩ በኋላ የፔንጊኒቲስ በሽታን የመቋቋም ደረጃ ላይ ያለ አንድ ታካሚ ከፍተኛ የፕሮቲን ፣ የቪታሚንና የማዕድን ይዘት ፣ የስብ መጠን ፣ ቀላል የካርቦሃይድሬት ይዘት ያለው የስፖርት ምግብ ልዩ ውስብስብ ሁኔታ ያዳብራል። በተጨማሪም ከተፈጥሯዊ ጤናማ ምርቶች የተሰሩ ልዩ የፕሮቲን መንቀጥቀጥዎችን እንዲጠጣ ይፈቀድለታል።

በሽንፈት በሽታ ምንድነው እና በታካሚው ምግብ ላይ ምን ገደቦችን ያስገድዳል?

ፓንጊኔቲስ / ስክለሮሲስ / ስፖንሰር / ብጉር ማለት ማለት በቅመም ወይም ጨዋማ የሆኑ ምግቦች ፣ አልኮሆል ፣ የፔንታጅ ቱቦዎች ውስጥ ጠባብ ወይም በውስጣቸው የካልኩለስ ምስረታ በመፍጠር ምክንያት የሳንባ ምች ነው። አጣዳፊ ወቅት የሚከናወነው በኒውክቲክ ቅርፅ ነው። የጨጓራ ኢንዛይሞች በማጠራቀሚያው ውስጥ ውስጥ ገብተው የአካል ክፍሎቹን ሕብረ ሕዋሳት ያፈርሳሉ። ሥር የሰደደው በሽታ መንስኤውን ካስወገደው በኋላ እንኳን የበሽታው ሂደት ድንገተኛና ድንገተኛ ጥገና ተደርጎ ይታወቃል።

በታካሚው ምግብ ውስጥ ያሉ ገደቦች የሚከሰቱት የመተንፈሻ አካልን (የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን መፈጠር) ለመቀነስ ስለሚያስፈልጉ ነው ፡፡ አብዛኛዎቹ ቅባዎችን ለማቀነባበር ያስፈልጋሉ ፣ ስለዚህ ውስን ናቸው። ከ 70-120 ግ / ቀን በ “ጤናማ” መጠን አንድ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ያለባት በሽተኛ በቀን ከ 50-70 ግ መብለጥ የለበትም ፡፡ የካርቦሃይድሬት መጠን ወደ 200-300 ግራም ሲቀነስ ፣ ደንቡ 300-500 ግራም ነው። የፕሮቲኖች ደረጃ በቀን ከ80-120 ግራም በቀን ውስጥ እንዲቆይ ይመከራል ፣ ይህም የፊዚዮሎጂካዊ ደንብ ነው።

ማሳሰቢያ-ከላይ የተጠቀሰው ከላይ በተጠቀሰው ስርየት ውስጥ የበሽታውን ሥር የሰደደ በሽታ ዓይነቶች ይዛመዳል ፡፡ አጣዳፊ የፓቶሎጂ እና የበሽታው መከሰት በደረጃ በደረጃ የአመጋገብ ስርዓትን በጥብቅ መከተል ይጠይቃል።

የአመጋገብ መርሆዎች

ለፓንቻይተስ በሽታ ትክክለኛ የአመጋገብ ስርዓት በተለይም ሥር የሰደደ መልክ ከባድ የጤና ችግሮችን ለመከላከል መሠረታዊ ሁኔታ ነው ፡፡ በአመጋገብ ውስጥ ትንንሽ ስህተቶችም እንኳን የበሽታውን አስከፊነት ሊያስከትሉ እና ከባድ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ በበሽታ ለተያዙ ሰዎች ሁሉ ይህ ከፓንጊኒስ ጋር ምን መብላት እንዳለበት የጥያቄውን ከፍተኛ ጠቀሜታ ያብራራል ፡፡

እንደ አንድ ደንብ ፣ ተመሳሳይ ችግር ያጋጠማቸው ህመምተኞች በብዙ ጠቃሚ መርሆዎች ላይ የተመሠረተውን ሰንጠረዥ ቁጥር 5 መሠረት የአመጋገብ ስርዓት መከተል አለባቸው ፡፡

1. አመጋገብ የሚያካትተው የተመጣጠነ ምግብ ብቻ ነው። በማንኛውም መክሰስ መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት ከ 3 ሰዓታት መብለጥ የለበትም ፣ እና መቀበያው ብዛት በቀን 6 ጊዜ መሆን አለበት ፡፡
2. ከመጠን በላይ መብላትን ለማስወገድ አስፈላጊ ስለሆነ በትንሽ ክፍሎች መብላት ያስፈልግዎታል ፡፡
3. ምግብ መጋገር ፣ መጋገር ፣ መጋገር አለበት ፡፡ የተጠበሱ እና የሰቡ ምግቦች ከምናሌው ሙሉ በሙሉ መነጠል አለባቸው ፡፡
4. የምግብ ፕሮቲን እጥረት ፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬቶች እጥረት እንዳይኖርባቸው የአመጋገብ ስርዓት መደራጀት አለበት ፡፡
5. ምግብ ከመብላቱ በፊት ምግብ በደንብ መታጠጥ ወይም መታጠብ አለበት። ይህ በሆድ ውስጥ ጭማቂ ማምረት እንዲጨምር እና የጨጓራና የጨጓራ ​​ቁስልን ያስታግሳል ፡፡
6. ሳህኖቹ ትኩስ ወይም በጣም ቀዝቃዛ መሆን የለባቸውም።
7. በጉበቱ ላይ ያለውን ጭነት ለመቀነስ ከመተኛትዎ በፊት ምግብ አይበሉ ፡፡

እንደ አመጋገቢው የአመጋገብ ጊዜ አንድ ዓመት ያህል ነው። በመጀመሪያ ፣ የበሽታ መዳንን ለማግኘት ልዩ የአመጋገብ ስርዓት አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ እሱን ጠብቆ ለማቆየት ፣ የሰውነት አሠራሩን ወደነበረበት ለመመለስ እና ለወደፊቱ የዶሮሎጂ ተጋላጭነትን ለመከላከል ፡፡ የአመጋገብ ስርዓቱን የመተው አስፈላጊነት የሚረጋገጠው በዶክተር ብቻ ነው።

የፓንቻይተስ በሽታን በማባባስ የአመጋገብ መሠረታዊ ነገሮች

የበሽታው ተባብሶ በሚባባስበት ጊዜ አመጋገቡን ለማደራጀት የሚከተሉት ህጎች መከተል አለባቸው:

1. የመጀመሪያዎቹ 3 ቀናት ህመሙ ሙሉ በሙሉ እስከሚጠፋ ድረስ ህመምተኛው የረሃብን ጊዜ በጥብቅ መከተል አለበት ፡፡ የአልካላይን ማዕድን ውሃ (አሁንም) እንዲጠቀም ተፈቅዶለታል ፡፡
2. የተትረፈረፈ መጠጥ መጠጣትን ማረጋገጥ በሰውነቱ ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን መተካት አስፈላጊ ነው። ይህ ከድርቀት እና የአካል ጉዳተኛ የኪራይ ተግባርን ያስወግዳል ፡፡ በዚህ ተግባር የአልካላይን ውሃዎች በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ኢሴንቲኩ ፣ ቦርጃሚ በአንድ ወቅት ከአንድ ብርጭቆ በላይ ውሃ እንዲጠጡ ይፈቀድልዎታል ፡፡
3. አልኮሆል ፣ ቡና እና ኒኮቲን ፣ ጠጣር ፋይበርን ማስቀረት ያስፈልጋል ፡፡
4. ህመሙ ከጠፋ በኋላ በፀረ-ተህዋሲያን የበለፀጉ ብዙ ምግቦችን እንዲመገቡ ይመከራል-ቤሪ ፣ ዚኩቺኒ ፣ ጣፋጩ በርበሬ ፣ ሮማን ፡፡
5. የከባድ ህመም ክስተት እንዳይከሰት ለማስቀረት ሁሉም ምግብ ከስብ ነፃ መሆን አለበት።
6. በአመጋገብ ውስጥ ለቆሽት ህዋስ ማደግ አስተዋፅ that የሚያደርጉ ፕሮቲኖችን ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ መጀመር ይችላሉ ፡፡ በጣም ተስማሚ የሆኑት ምግቦች ዝቅተኛ ስብ ያላቸው ዓሳ ፣ ዶሮ ፣ አንዳንድ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ እርጎዎች ናቸው ፡፡ ምግብ መጋገር ወይም መጋገር አለበት ፣ መጋገር ይችላሉ።
7. ካርቦሃይድሬቶች በተቻለ መጠን ውስን መሆን አለባቸው ፣ በተለይም ስኳር ፣ ዳቦ ፣ ሩዝ ፣ ድንች ፡፡

ለክፉ ጊዜ አመጋገብ ብቻ ሳይሆን የአልጋ እረፍትም ማየቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ አነስተኛ የተፈቀደላቸው ምግቦችን ወደ አመጋገብ ውስጥ በማስተዋወቅ እና በትንሽ ክፍሎች ብቻ ወደ ህመም እና ህመም ማስታገሻነት ከተለመደው በኋላ ህመምተኛውን መመገብ መጀመር አለብዎት።

ከተባባሰ በኋላ የአመጋገብ ምሳሌ

1. አትክልት ለስላሳ.
2. ትኩስ በሆነ የጎጆ አይብ መልክ ሊጠጣ የሚችል ትኩስ የጎጆ አይብ።
3. የተቀቀለ ፖም.
4. ከማሽላ በስተቀር ፣ የሰብሎች ሾርባዎች ፡፡
5. የእንፋሎት ቁርጥራጮች.
6. ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ዝርያዎች ከዓሳዎች ያፍሱ።
7. ጄሊ.
8. ወደ ምግቦች ውስጥ የተጨመረ ወተት.
9. ጣፋጭ ውህዶች, ጄል በትንሽ መጠን.

የተከለከሉ ምርቶች

የጨጓራውን ሥራ በፍጥነት ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው ለመመለስ ከፓንጊኒስ ጋር ምን መመገብ እንደሚችሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፣ እና የትኞቹ ምርቶች በጥብቅ የተከለከሉ እና ህመም ብቻ የሚያስከትሉ ብቻ ሳይሆን አደገኛ ችግሮችም ያስከትላሉ ፡፡

የተከለከሉ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ጨዋማ ምግቦች ፣ እንዲሁም የተጠበሱ ፣ የሰቡ ፣ ያጨሱ።
2. ከአትክልትም በስተቀር ማንኛውም ብጉር።
3. ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች (አብዛኛዎቹ) ፡፡
4. ቀይ እና ነጭ ዳቦ።
5. የካርቦን መጠጦች.
6. ቅመሞች
7. አልኮሆል
8. እንቁላሎቹ ፡፡
9. ጥራጥሬዎች.
10. ወፍራም የወተት ተዋጽኦዎች።

የአካል ክፍሎች ግለሰባዊ ባህሪያትን እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱን እና ተላላፊ በሽታዎችን መያዙን ከግምት ውስጥ በማስገባት የመገለል ምርቶች ዝርዝር ሊራዘም እና ብዛት ያላቸው እቃዎችን ሊይዝ ይችላል ፡፡

ለፓንጊኒስ በሽታ አመጋገብ-ምን መብላት እችላለሁ?

ለፓንቻይተስ አመጋገብ የታካሚውን የአመጋገብ ስርዓት እና የተለያዩ ቡድኖች የያዙ ምርቶችን አጠቃቀምን በተመለከተ የዶክተሩ ምክሮችን በጥብቅ መከተልን ያካትታል ፡፡

1. አትክልቶች. እነዚህ ምግቦች የአመጋገብ መሠረት ይሆናሉ ፡፡ አትክልቶችን መጥበቅ ፣ ማብሰል ወይም መጋገር ፣ በእጥፍ ቦይለር ውስጥ ማብሰል ፣ ዘገምተኛ ማብሰያ እና እንደ ሾርባ ሾርባ መሠረት መጠቀም የተሻለ ነው። የምግብ መፍጨት ሂደቱን ለማመቻቸት እና እጢው ላይ ያለውን ጭነት ለመቀነስ ሁሉንም ምግቦች ከእነሱ መፍጨት ይመከራል ፡፡ እንደ ዱባ ፣ ድንች ፣ ጎመን (ጎመን) ፣ ጣፋጮች ፣ ካሮቶች ፣ ስፒናች ፣ አረንጓዴ አተር ያሉ አትክልቶች ጥሩ ናቸው ፡፡ የበሽታው አጣዳፊ ምልክቶች ከታዩ በኋላ የሙቀት ሕክምና እየተደረገላቸው ነጭ ጎመን እና ቲማቲም ቀስ በቀስ መካተት ይፈቀዳል። በከፍተኛ መጠን በአዮዲን ይዘት ምክንያት የፔንጊኒስ በሽታ ያለበት የአንጀት ተግባሩን ከቆመበት እንዲቀጥሉ ይመከራል።
2. ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች. ያለ እነዚህ ምርቶች በቪታሚኖች የበለፀጉ ፣ የተመጣጠነ ምግብን ማደራጀት አይቻልም ፣ ስለዚህ የተወሰኑት በምግቡ ውስጥ መካተት አለባቸው። ለየት ያለ ሁኔታ የምግብ መፈጨት ሂደትን የሚያደናቅፍ በቆርቆሮ ፋይበር የበለፀጉ ብቻ ናቸው ፡፡ እንደ ቀይ ወይን ፣ አፕሪኮት ፣ እንጆሪ ፣ ቼሪ ፣ ጣፋጭ ፖም ፣ ፓፓያ የመሳሰሉት ፍራፍሬዎችና ፍራፍሬዎች ተፈቅደዋል ፡፡ ሙዝ ሊጠጣ የሚችለው በበሽታው በሚታደግበት ጊዜ ብቻ ነው ፣ ምክንያቱም በሌሎች ጊዜያት ሁኔታውን ሊያባብሱት ስለሚችሉ ፡፡ ጽሁፎችን መብላት ከፈለጉ ተመሳሳይ ደንብ መከተል አለበት። ይህ ፍሬ ከማገልገልዎ በፊት ሥጋውን ከቆረጠ በኋላ መጋገር ወይም መጋገር አለበት ፡፡ የበሽታው ማዳን ከደረሰ ከ 10 ቀናት በኋላ ማንኛውም ፍሬ መብላት አለበት። በየቀኑ ከአንድ ዓይነት ፍሬዎች ከአንድ በላይ መብላት አይፈቀድም ፣ የቤሪ አይጦች ወይም ጄል ሊዘጋጁ ይችላሉ ፡፡
3. የእንስሳት ምርቶች. ዝቅተኛ የስጋ ወይም የዓሳ ዓይነቶች ለሥጋው አስፈላጊ ለሆኑ አሚኖ አሲዶች ሊመሠርቱ ይችላሉ እንዲሁም ምናሌውን በጣም ያበዛሉ ፡፡ ጥንቸል ሥጋ ፣ ዶሮ ፣ ተርኪ ፣ የበሬ ፣ ፓይperርች ፣ ቢራ ፣ ኮዴ ወይም ፖሎክ ለዚህ ተግባር እጅግ በጣም ጥሩ ሥራን ይሰራል ፡፡ ከእድገት ደረጃ ውጭ እንቁላል ለመብላት ይፈቀድለታል ፣ ግን በተጠበሰ እንቁላል መልክ አይደለም ፡፡
4. የወተት ተዋጽኦዎች። የአመጋገብ ዋናው ክፍል ዝቅተኛ-ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ ፣ እርጎ እና እርጎ ክሬም መሆን አለበት። የተጠበሰ የተጋገረ ወተት እና kefir በአጭር ጊዜ ውስጥ ደህንነትን ለማሻሻል አስተዋፅ contribute ያደርጋሉ። ወተቱ ወተት ብዙውን ጊዜ ብልጭታ ያስከትላል ፣ ስለሆነም በዚህ መልክ መጠጣት የለበትም ፡፡ በአመጋገብ ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው ቅቤ (ክሬም) ማከል ይችላሉ ፡፡
5. የባህር ምግብ. እንደ shellልፊሽ ፣ እንጉዳይ ፣ ሽሪምፕ ፣ ስኩዊድ ፣ የባህር ቅርፊት እና ጎመን ያሉ ምርቶች የዚህ ቡድን ተወካዮች ምርጥ ናቸው ፡፡
6. ጥራጥሬዎች አብዛኛዎቹ እህሎች ፣ እንዲሁም ፓስታ ፣ ዕጢውን ሥራ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ስለማይችሉ በከፍተኛ ሁኔታ እንኳን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ በጣም ደህና የሆኑት ጥራጥሬዎች buckwheat ፣ oatmeal ፣ semolina እና ሩዝ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ አመጋገቱ ከቆሎው ገብስ ወይም ገንፎ ጋር ልዩነት ሊኖረው ይገባል። ዳቦ (ስንዴ) ትላንትና እና ከዚያም በአሳፋሪዎች መልክ ሊበላ ይችላል።
7. መጠጥ. ለመጠጥ በጣም ጥሩው አማራጭ የማዕድን ውሃ ነው። በቀን እስከ 1.5 ሊትር መጠቀም ይመከራል ፡፡ እንዲሁም የተፈቀዱ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ ፣ የሮዝ ሽርሽር እና ብራንዲ ፣ ቺኮሪየም ደካማ ሻይ, ጄል ሊጠጡ ይችላሉ.
8. ጣፋጮች በጣም አልፎ አልፎ ፣ በሽተኛው ከረሜላ ፣ ማርሚል ወይም ማርስዝሎውስ የተባሉትን መድኃኒቶች መጠቀም ይችላል። ማር endocrine pathologies በሌለበት ብቻ ስርየት ውስጥ ብቻ ይፈቀዳል። በተጨማሪም ፣ ህመምተኞች ከመጥፋት ደረጃ ውጭ እንደ እንቆቅልሽ ዓይነት ህክምናን መስጠት ይችላሉ ፡፡

የበሽታው ቀጣይ አካሄድ እና የመባዛቱ አደጋ የሚለካው በሽተኛው ለፓንገላይትስ የሚመጡ ምክሮችን መከተል እንዳለበት ላይ በመመርኮዝ ነው ፡፡ አንድ ከባድ ደረጃ የታካሚውን ሕይወት አደጋ ላይ ይጥላል ፣ ስለሆነም የተመጣጠነ ምግብን መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው። የታካሚውን ጤንነት ለማሻሻል እንደ ዋናው እርምጃ ይቆጠራል።

አልሰር ለቆዳ በሽታ

የሳንባ ነቀርሳ እብጠት እና ቀስ በቀስ የአካል ብልትን የሚያመጣ ውስብስብ በሽታ ነው። በብረት የተሠሩ ኢንዛይሞች ወደ duodenum አያስተላልፉም ፣ ነገር ግን በምርት ቦታ ላይ ይቆያሉ። አካሉ ሙሉ በሙሉ እስኪጠፋ ድረስ ቀስ በቀስ መፍጨት ይጀምራል ፡፡ በተጨማሪም የሳንባ ምች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ወደ የደም አቅርቦት ስርዓት ውስጥ ያስገባል ፣ ይህም ሳንባ ፣ አንጎል ፣ ልብ እና ሌሎች አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ወደ መጥፎ መጎዳት ያደርሳሉ ፡፡

የታካሚውን ሁኔታ ለማቃለል የቢል ምርትን ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት (ፕሮቲን) ማቋቋም ያስፈልጋል ፡፡ በሰውነት ላይ ሸክሙን ለመቀነስ ፣ እነዚህ ንብረቶች ባሏቸው ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሠረተ መድሃኒት መምረጥ ይመከራል። በጣም የታወቀ ተፈጥሮአዊ ዝግጅት allochol ነው ፡፡

የአልካላይን ባህሪዎች እና ጠቃሚ ባህሪዎች

አልኮሆል በደረቅ ቢትል ፣ በነጭ ሽንኩርት እና በጥራጥሬ ፣ የድንጋይ ከሰል ላይ የተመሠረተ ተፈጥሯዊ መድሃኒት ነው። ዝግጅቱ የቢል አሲድ በማምረት የ mucosa ተግባር እንደገና እንዲመለስ የሚያግዝ ቺሊ አሲድ ይ containsል። ነጭ ሽንኩርት ፀረ-ብግነት ንብረቶች ያሉት ሲሆን ቅጠላ ቅጠል ፣ መፍላት እና የበሰበሰ እከክን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

የታመቀ የአልካላይን ባህሪዎች የቢስክሌት ፍሰትን ያመነጫሉ እናም በዚህ ሁኔታ በሳንባ ውስጥ ያሉትን የሆድ እብጠት ሂደቶችን በመቀነስ በቅሎው ቱቦዎች ውስጥ ያሉትን ድንጋዮች መፈጠር ያፋጥኑታል ፡፡ መድሃኒቱ በጉበት ላይ, በታካሚው መፈጨት ላይ አዎንታዊ ውጤት አለው. በመደበኛነት መቀበል መድሃኒቱ የበሽታውን የሕመም ምልክቶች በትንሹ በሳምንት ውስጥ ሊቀንስ ይችላል ፡፡

የፔንታሮላይትስ በሽታ ሕክምናን በመጠቀም በሽተኛውን ቦታ ማሻሻል እና ሁኔታውን ማቃለል ይቻላል ፡፡መድሃኒቱ የጉበት እና የአንጀት ጥሰቶችን እንዲጠቀም ተፈቅዶለታል። በመጀመሪያ ደረጃ ላይ መድሃኒቱ ለበሽታ ፣ ለ cholecystitis እና cholangitis ይረዳል ፡፡

አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታን ለማከም የአልሙኒየም አጠቃቀም ባህሪዎች

የአሉሚኒየም አጠቃቀም በአጭር ጊዜ ውስጥ የአንጀት ፣ የአንጀት እና የአንጀት ስራን ያሻሽላል። መድሃኒቱ የፓንቻይተስ በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች በጣም ማራኪ ነው ፡፡ የዚህ መድሃኒት አጠቃቀም ባህሪዎች በበሽታው ደረጃ ላይ በመመርኮዝ የተገለጹ ናቸው ፣ ይህም በፓንገሬቲስ ውስጥ የለውዝ በሽታ መውሰድ ከመጀመሩ በፊት ከግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል ፡፡

አጣዳፊ የሳንባ ነቀርሳ በሽታ ደረጃ ላይ መውሰድ allochol መውሰድ ተገቢ ነው?

አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ በሚዛን ተፅእኖ ስር ያሉ ንቁ ያልሆኑ ኢንዛይሞች እንዲነቃ እና በፓንገሶቹ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ማሳደር ይጀምራሉ። በዚህ ምክንያት እብጠት ይከሰታል. ስለዚህ ፣ በከባድ ደረጃ ፣ የኮሌስትሮል መድኃኒቶች ተላላፊ ናቸው።

አልካላይን መውሰድ ዋናው ውጤት ኮሌስትሮኒክ ብቻ ነው። በበሽታው አጣዳፊ ደረጃ ላይ ይህንን መድሃኒት መውሰድ የታካሚውን ሁኔታ አያሻሽልም ፣ ግን የማይበላሽ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ, መድሃኒቱ በጥብቅ የተከለከለ ነው.

በከባድ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ የአልካላይን አጠቃቀም ባህሪዎች

በከባድ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ የአልካላይን አጠቃቀም በተቃራኒው ከፍተኛ ጥቅም ይኖረዋል ፡፡ ከመድኃኒቱ ጋር የሚደረግ ሕክምና በጨጓራና ባለሙያ ሐኪም ቁጥጥር ስር መከናወን አለበት ፡፡ የመድኃኒት መጠን እና መጠን ለከፍተኛ ጥቅም በጥብቅ መታየት አለበት።

በህክምና ውስጥ ፣ የአልካላይን አስተዳደር ቆይታ ከሶስት ሳምንት እስከ አንድ ወር ድረስ ይለያያል ፡፡ መድሃኒቱን ለ 2 ጡባዊዎች በቀን 3-4 ጊዜ እንዲወስድ ታዘዋል ፡፡ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታን በማባባስ ትምህርቱ ወደ ሁለት ወር ይጨምራል። በዚህ ሁኔታ የመድኃኒቱ መጠን በቀን ከ2-5 ጊዜ 1 ጡባዊ ነው ፡፡ ከአንድ ሩብ በኋላ ከዚህ መድሃኒት ጋር የሚደረግ ሕክምና ይደገማል ፡፡

ለህፃናት, የመድኃኒቱ ቆይታ ተመሳሳይ ነው. የመጠን መጠን ፣ የአስተዳደሩ ድግግሞሽ በልጁ ዕድሜ ላይ የተመሠረተ ነው። ዕድሜያቸው ከ 7 ዓመት በታች የሆኑ ህጻናት ሙሉውን ግማሽ መጠን እንዲወስዱ ይመከራል (በቀን ከ1-3 ጡባዊዎች)። ዕድሜያቸው ከ 7 ዓመት በላይ የሆኑ ህመምተኞች የአዋቂዎች የህክምና እና የታዘዘ መድሃኒት ይሰጣቸዋል ፡፡

በሆድ ውስጥ አልኮሆል ከበሉ በኋላ የሃይድሮክሎሪክ አሲድ ምርት ይጨምራል ፡፡ ባዶ ሆድ ውስጥ ከገባ አሲዱ የ mucous ሽፋን ሽፋን ፣ ቁስለት ይወጣል። ስለዚህ የአደገኛ መድሃኒት አጠቃቀም የሚፈቀደው ከምግብ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ሙሉ ምግብ መሆን የለበትም ፣ አነስተኛ መጠን ያለው ምግብ በቂ ነው።

የአልካላይን አጠቃቀም Contraindications እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

አልንቾል ለፓንጊኒስ በሽታ ሁኔታውን የሚያሻሽል እና የበሽታውን አብሮ የሚመጡ አሳዛኝ ደስ የማይል ምልክቶችን የሚያስታግስ ውጤታማ መድሃኒት ነው ፡፡ መድሃኒቱ በደንብ ይታገሣል እንዲሁም ለብዙ ህመምተኞች ተስማሚ ነው ፡፡ የመድኃኒቱ ኮሌስትሮል ባህሪዎች በመስጠት ለበሽታዎች መወሰድ የለበትም ፡፡

• አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ
• ለአደንዛዥ ዕፅ አካላት አለርጂ ፣
• የጉበት በሽታዎች - አጣዳፊ የሄpatታይተስ ፣ አጣዳፊ የጉበት dystrophy ፣
• ቁስሎች
• 1 ሴንቲ ሜትር እና ከዚያ በላይ በሆነ የቢስክሌት ቱቦዎች ውስጥ ዲያሜትር ያላቸው ትልልቅ ድንጋዮች መኖር ፣ የጨጓራ ​​እጢ ፣
• የሚያግድ የጃንጥላ በሽታ ፣
• አጣዳፊ ደረጃ ውስጥ enterocolitis
• cholecystitis.

እንደ ደንቡ አሌክሊየስ በደንብ ይታገሣል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ መድኃኒቱ በተለይ ከልክ በላይ መጠኑ አሉታዊ ምላሽ ሰጪ ጉዳዮችን ያሳያል ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-አለርጂዎች ፣ ተቅማጥ ፣ የሆድ ህመም ምልክቶች ፣ ማቅለሽለሽ ፣ የልብ ምት ፣ ማሳከክ። በጣም አልፎ አልፎ ፣ የአጠቃቀም ደንቦችን መጣስ ፣ የሳንባ ምች እና ተጓዳኝ የአካል ክፍሎች ቁስሎች ይከሰታሉ።

ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ተያይዞ የአልካላይን አጠቃቀም

የፔንቻይተስ በሽታን ለማከም አልኮሆል በመጠቀም ፣ ከተወሰደው መድሃኒት ጋር የመድኃኒት ጣልቃ-ገብነት ከግምት ውስጥ መግባት አለበት። ተኳሃኝ ያልሆኑ ንጥረ ነገሮችን ጥምረት በሰውነት ላይ የማይነፃፀር ጉዳት ያስከትላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የአንዳንድ መድኃኒቶች ጠቃሚ ባህሪዎች በተቃራኒው ይሻሻላሉ ፡፡ የአደንዛዥ ዕፅ መስተጋብር ባህሪያትን ትኩረት ይስጡ

• በአሉሚኒየም ውስጥ የሃይድሮክሳይድን ፣ ኮሌስትሮፖልን ወይም ኮሌስትሮሚንን የያዙ ዝግጅቶችን በተመለከተ ያለው አጠቃቀም ውጤታማ አይደለም ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ፣ ጠቃሚ በሆኑ አሲዶች ምላሽ በመስጠት እነዚህን ያጠፋሉ ፡፡
• የቢል ምርትን ከሚያሻሽሉ መድኃኒቶች ጋር በአንድ ጊዜ መጠቀምን የመግቢያውን አዎንታዊ ውጤት ይጨምራል ፡፡
• አስካሪ ውጤት ካላቸው መድኃኒቶች ጋር ጥቅም ላይ መዋል ፣ ረዘም ላለ የሆድ ድርቀት ለማስወገድ ይረዳል።
• አልካላይን እና ቅባት (ፈሳሽ) ከሚባዙ ቫይታሚኖች ጋር አብሮ መጠቀማቸው ለተሻለ አመጋገራቸው አስተዋጽኦ ያበረክታል።
• ከ A ንቲባዮቲኮች ጋር ተያይዞ የፀረ-ቁስሉ ሂደት ተሻሽሏል ፡፡

ስለሆነም ይህ መድሃኒት በትንሽ በትንሹ ለየት ባሉ ሁሉም የታወቀ መድኃኒቶች ጋር ሊወሰድ ይችላል ፡፡ ከብዙ መፍትሄዎች ጋር ያለው ጥምረት ጠቃሚውን ውጤት ያሻሽላል ፡፡

በ A ልኮሆል ሕክምና ውስጥ A ልኮሆል የመጠጣት E ድል

ከአለርጂክ ጋር የፔንጊኒስ በሽታ ሕክምናው ሂደት ረጅም ነው። ትንሹ 3 ሳምንታት ነው ፣ ሁለት ወር የሚደርስ። በዚህ ጊዜ የቀን መቁጠሪያው ላይ በዓላትና የማይረሱ ቀናት መኖራቸውን ግልፅ ነው ፡፡ በሕክምናው ወቅት የአልኮል መጠጦችን የመጠጣት እድሉ ይነሳል ፡፡

የአልኮል መጠጦች የእጢቶችን መጠን እንደሚጨምሩ መታወስ አለበት። በዚህ ምክንያት የጨጓራ ​​ጭማቂ ማምረት ይጨምራል ፡፡ አልኮሆል ሰውነት ከፍተኛ መጠን ያለው የቢል መጠን እንዲፈጠር ያደርጋል ፣ የቢል ምስጢር ይጨምራል። ከአልካላይን ጋር ተያይዞ ይህ ወደ ከባድ ተቅማጥ ያስከትላል።

አልኮሆል የያዙ መጠጦች መጠቀማቸው የቢሊዬሪየስ ቧንቧዎችን አከርካሪ አተነፋፈስ ያስከትላል። በተመሳሳይ ጊዜ በብዛት ውስጥ በንቃት የሚመረተው ቢል አምልጦ መውጣት አይችልም። ከባድ ህመሞች አሉ ፡፡ ስለዚህ በ A ልኮሆል ሕክምና ወቅት በሕክምናው ወቅት A ልኮሆል መጠጦችን ለመጠጣት A ይመከርም ፡፡

ከላይ በተዘረዘረው መሠረት መሠረት እኛ እናስተውላለን-በፓንጊኒስ በሽታ ፣ alchochol ውጤታማ ፣ በአንፃራዊነት ደህንነቱ የተጠበቀ የተፈጥሮ መፍትሄ ነው መድሃኒቱን በአግባቡ መጠቀም የታካሚውን ሁኔታ ሊያሻሽል ይችላል። በበሽታው አጣዳፊ ደረጃ ውስጥ የመድኃኒት አጠቃቀም በጥብቅ አይመከርም - የበሽታውን የመጨመር እድሉ ከፍተኛ ነው። ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ተኳሃኝ መሆንን ፣ የወሊድ መከላከያ መድሃኒቶችን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፡፡ የአልካላይን ለመውሰድ ውሳኔ ከዶክተሩ ጋር የሚስማማ ነው ፡፡ ከዚያ የአደገኛ መድሃኒት አጠቃቀም በሽተኛው የሕይወትን ጥራት ለማሻሻል ይረዳል ፡፡

ለፓንገሬስ በሽታ የ 5 ፒ አመጋገብ አጠቃቀም

የፓንቻይተስ በሽታ ከብዙ ምክንያቶች ጋር የረጅም ጊዜ እና የተወሳሰበ የፓንቻክቸር በሽታ ነው። ከመካከላቸው አንዱ-ወፍራም የሆኑ ምግቦችን የመመገብን ህግን መጣስ ፣ ከመጠን በላይ መጠጣት ፣ የአልኮል ሱሰኝነት ፡፡ ለፓንገራት በሽታ ልዩ የአመጋገብ ህጎችን ማክበር የህክምናው ስኬት ግማሽ ነው ፡፡

የፓንቻይተስ አመጋገቢው የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች እጥረት ባለባቸው በደንብ ባልተከናወኑ ንጥረነገሮች ላይ ምናሌውን ለመተካት እና ለማገዝ ነው።

አንዳንድ ሕመምተኞች ለፓንገሬስ በሽታ ክሊኒካዊ አመጋገብ ከአመጋገብ 5 ሀ የተለየ አይደለም ብለው ያስባሉ እናም ምክሮቹን መከተል ይቀጥላሉ ፡፡ ይህ ብዙ ሰዎች መጀመሪያ ላይ ለረጅም ጊዜ ለ cholecystitis ፣ cholelithiasis ወይም ለሄፕታይተስ የታከሙ ስለሆኑ ይህ ለመረዳት የሚያስቸግር ነው ፡፡ ለእነዚህ በሽታዎች አስፈላጊ የሆኑትን የአመጋገብ ደረጃዎች ከሚያስቀምጥ ሰንጠረዥ ቁጥር 5 ሀ እና 5 ጋር በደንብ ያውቃሉ ፡፡

ነገር ግን የፓንቻይተስ በሽታ በሚታወቅበት ጊዜ የ 5 ሀ አመጋገብን ማስተካከል ይኖርብዎታል ፡፡ በፔንቸር ላይ የተከሰቱ ለውጦች የፕሮቲን ፣ የስብ እና የካርቦሃይድሬት ይዘት እርማት ያስፈልጋቸዋል ፡፡ የፔንጊኒስ በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች አመጋገብ "5 ፒ" ይባላል ፡፡ የፕሮቲን ይዘቱን ወደ 150 ግ (ቁጥር 5 100-120 g ውስጥ) ጨምሯል ፣ የስብ መጠንን (በቁጥር 5 ዝቅተኛ 70 ግ) እና ካርቦሃይድሬቶች (በቁጥር 5 ዝቅተኛ 300 ግ) ጨምሯል ፡፡ አጠቃላይ ህጎች የምግብ ምርጫዎችን ማብሰል እና መገደብ ናቸው ፡፡

የጨጓራና የአንጀት ቁስሎችን ለማከም አንባቢዎቻችን በተሳካ ሁኔታ ሞኒቲ ሻይ ይጠቀማሉ ፡፡ የዚህን ምርት ተወዳጅነት ስንመለከት ለእርስዎ ትኩረት ለመስጠት ወስነናል ፡፡

አስፈላጊ የምግብ ፍላጎት መስፈርቶች

የታቀደው የአመጋገብ ህጎች ቁጥር 5 ፒ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ተላላፊ በሽታ አምጭዎችን አይጨምርም ፡፡ የጣፊያ ሥራን ከፍ ለማድረግ እነሱ አስፈላጊ ናቸው ፡፡

• የተቀቀለ ፣ የተጋገረ ፣ የተጋገረ ወይም የተጋገረውን ብቻ ማብሰል ፡፡ የምግብ መፍጫ መንገዱ ሙሉ በሙሉ የተከለከለ ነው።
• ለበሽታው በጣም አጣዳፊ ደረጃ ላይ ያሉ ሁሉንም ምግቦች በመፍጨት የተጎዳው የአካል ክፍል መበራከት ይመልከቱ ፡፡
• መካከለኛ የሙቀት መጠን ያለው ስርዓት ያስፈልጋል (ያለቅልቁ ከቀዝቃዛ እስከ ሙቅ መለዋወጥ)።
• በሽተኛውን በትንሽ ምግብ መመገብ ያስፈልጋል ፣ ግን በየ 3-4 ሰዓቱ በኋላ።
• የአንድ ጊዜ የተትረፈረፈ ምግብን ያስወግዱ ፣ እንዲሁም የአመጋገብ ምግቦችን እንኳ ሳይቀር ከመጠን በላይ መጠጣት።
• በየቀኑ ቢያንስ 3000 kcal የሚያህል የካሎሪ እሴት ይኑርዎት።

በፖቭዝነር መሠረት የሚመከሩት የምግብ መመገቢያ ጠረጴዛዎች ለክፉ ጊዜ እና ከዚያ በኋላ ፣ አማራጮቹ በሚጠፉበት ጊዜ አማራጮችን ከግምት ውስጥ ያስገባሉ ፣ ግን ከፓንጊኒስ ጋር የተመጣጠነ አመጋገብን ጠብቆ ማቆየት እና መቀጠል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

የፓንቻይተስ በሽታን ለማባባስ የ 5 ፒ አመጋገብ አማራጭ

አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ክሊኒካዊ መገለጫዎች (ሹል ህመም ፣ ማስታወክ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ተቅማጥ) በሽተኛው በተለመደው መንገድ እንዲመገብ አይፈቅድም። የሕክምናው ሂደት ከሁለት እስከ አራት ቀናት ውስጥ ሙሉ ረሃብን ይፈልጋል ፡፡ በሁለቱም ቀናት ውስጥ ፈሳሹ በተከታታይ ይተዳደራል ፡፡

ማስታወክን ፣ ህመምን ካቆሙ በኋላ ፣ የ 5 ፒ አመጋገብ የመጀመሪያ ስሪት የታዘዘ ነው። ግቡ በጨጓራ ጭማቂ ውስጥ የአሲድ መፈጠርን ለመቀነስ እና እርሳሱ በሕይወት ለመትረፍ በሚደረገው ትግል ላይ ሁሉንም ኃይሎ concentን እንዲያተኩር ማስቻል ነው።

አመጋገቢው ከሁለት ሳምንት ያልበለጠ ጊዜ እንዲጠቀም ያስችላል ፣ ምክንያቱም ስብጥር ሚዛናዊ ስላልሆነ (ፕሮቲኖች እስከ 60 ግ ፣ ቅባቶች እስከ 50 ግ ፣ ካርቦሃይድሬት እስከ 200-280 ግ ፣ ጠቅላላ የካሎሪ ይዘት 1800 kcal ድረስ)። በእርግጥ የአልጋ እረፍት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለመኖር ይመከራል ፡፡

ለበሽተኛው ለበሽተኛው የታመመ የምግብ ገበታ ምናሌ ከጭቃማ እህል ሾርባዎች ፣ በውሃ ላይ ፈሳሽ እህል (ሴሚሊያና እና ሩዝ) ፣ ከአትክልት ጋር የተቀቀለ ድንች ወይም ካሮት ከዝኩኒኒ ፣ የተቀቀለ ዱባ (ሁሉም ዓይነት ጎመን አይካተትም) ፣ ጄል ፣ ጄሊ ፣ እርሾ ፣ ብዙ ነጭ ነጮች ያካትታል ፡፡ ብስኩቶች ሁሉም ነገር ያለ ዘይት ይቀርባል እና ምግብ ያበስላል። ውሃ እስከ 2 ሊትር ፣ ሮዝ ሾርባ ፣ ትንሽ ጣፋጭ ደካማ ሻይ ሊጠጡ ይችላሉ። ከዚህ አማራጭ በኋላ በሀኪም ምክር መሠረት ወደ ሁለተኛው የምግብ አይነት ይቀየራሉ ፡፡

የስፖርት አመጋገብ ዓይነቶች እና ጥንቅር

ፕሮቲን - የከባድ ክብደት አትሌት መሰረታዊ የአመጋገብ ስርዓት ተጨማሪ

ብዙ የስፖርት ምግብ ዓይነቶች አሉ ፣ ነገር ግን ፕሮቲን በንጹህ እና ሙሉ ቅርፅ (ግለሰባዊ አሚኖ አሲዶች አይደሉም) የተወሰኑትን ብቻ ይይዛሉ።

የፕሮቲን ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ፕሮቲን (ማተኮር እና መለየት) ፣
• አሸናፊ

በትብብር መልክ ፕሮቲን በአንጻራዊ ሁኔታ ብዙ በርካታ አካላትን (ካርቦሃይድሬትን ፣ ቅባትን) ያጠቃልላል ፡፡ ገለልተኛ ርኩሰት የሌለበት ንጹህ የፕሮቲን ንጥረ ነገር ነው ፡፡ አንድ ሰው የሰውነት ክብደት እንዲጨምር እና ካርቦሃይድሬትን እና ፕሮቲኖችን በ 3: 7 ሬሾ ውስጥ ለማካተት የታሰበ ድብልቅ ነው ፡፡

የፕሮቲኖች እና የአቅራቢዎች አጠቃቀሞች የተለያዩ ናቸው። የቀድሞዎቹ ጥቅም ላይ የሚውሉት በእድገትና የሰው ሥጋ በሚቃጠልበት ጊዜ ፕሮቲን የፕሮቲን ፕሮቲን ለመስጠት ያገለግላሉ ፣ የኋለኛው ደግሞ አጠቃላይ የሰውነት ክብደትን (ጡንቻዎችን እና ስብን) ለማግኘት ብቻ ነው ፡፡ የክብደት ሰጭዎች ለጀማሪዎች አትሌቶች ይታያሉ ፣ ፕሮቲን ለረጅም ጊዜ ሲለማመዱ በነበሩት ሰዎች ሊጠጣ ይችላል ፡፡

የስፖርት ምግብ እና የፓንቻይተስ በሽታ

የፕሮቲን መንቀጥቀጥ በንጹህ ፣ ጋዝ ባልሆኑ ውሃ ብቻ መታጨት አለበት።

የፓንቻይተስ አመጋገብ በቂ የፕሮቲን መጠን ይጠይቃል ፡፡ የተበላሸ እጢ ሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ለማደስ እና አዳዲስ ሴሎችን ለመገንባት ፕሮቲን ለሰውነት አስፈላጊ ነው። ሆኖም ፣ እኛ የምንናገረው ስለ ተለመደው አይደለም ፣ ስለ ብዛቱም አይደለም። በስፖርት ውስጥ የተሳተፉ እና የጡንቻን ብዛት ለመጨመር የታሰቡ ሰዎች ፣ የፕሮቲኖችን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ በእጥፍ ማሳደግ አለባቸው ፡፡

አብዛኛዎቹ የሰውነት ግንባታ ጥቅሞች በቀን እስከ 2-3 ግራም ንጹህ ፕሮቲን እንዲበሉ ይመክራሉ። በዚህ ቀመር መሠረት 80 ኪሎ ግራም የሚመዝን ስፖርቶችን የሚጫወት አንድ ሰው በጥያቄው ውስጥ በየቀኑ ከ 160-240 g የሚሆነውን ምርት መጠጣት አለበት ፡፡

ከተለመደው ምግብ ትክክለኛውን የፕሮቲን መጠን ማግኘት አስቸጋሪ ነው ፡፡ አብዛኛዎቹ ፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦች በታካሚ ሊጠጡት የሚችሉት በጣም ውስን በሆኑ መጠኖች ብቻ ነው ፡፡ የጎደለው የፕሮቲን መጠን ከፕሮቲን መንቀጥቀጥ ሊገኝ ይችላል። የእነሱ መቀበያ የተፈቀደው ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ብቻ ነው። የበሽታው አጣዳፊ ደረጃዎች የተከማቸ ውህዶችን ለመጠቀም የሚያገለግሉ ናቸው።

የፕሮቲን ዱቄት በሚጠቀሙበት ጊዜ የሚከተሉትን ህጎች ማክበር አለብዎት ፡፡

1. ለፓንቻይተስ በሽታ የፕሮቲን መንቀጥቀጥ የሚደረገው ጋዝ ባልሆኑ ውሃዎች ላይ ብቻ ነው ፡፡ እነሱ ብጉር እና የሆድ ዕቃን ያበሳጫሉ ፣ ይህም ለጉዳት ሊዳርግ ይችላል ፡፡
2. በሽተኛው በቀን ውስጥ የሚወስደው አጠቃላይ የፕሮቲን መጠን በቀን ከ1-5.5 ግራም / ኪ.ግ ክብደት ክብደት መብለጥ የለበትም ፡፡ በተለመደው ምግብ ወደ ሰውነት የሚገባውን ፕሮቲን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፡፡
3. ኮክቴል ብቸኛው የአመጋገብ ምንጭ ሊሆን አይችልም። ከመደበኛ አጫሾች ጋር በመደበኛነት የሚደረግ ፍጆታ ተለዋጭ መሆን አለበት ፡፡ የምግብ ብዛት በቀን 5-6 መሆን አለበት ፡፡
4. የካሎሪክ መጠን ከ 2700-3000 kcal / ቀን መብለጥ የለበትም ፡፡
5. የፕሮቲን መፈጨት በሆድ ውስጥ ፕሮቲንን ይፈልጋል ፡፡ በፓንቻይተስ ውስጥ በ duodenum ውስጥ የዚህ ኢንዛይም ቅነሳ ቀንሷል። የራሳቸውን ኢንዛይሞች እጥረት ለማካካስ ፕሮቲን ማቀነባበር festal ወይም Creon - enzymatic ዝግጅቶችን መጠቀም አለበት።

የጅምላ ሰጭ ሰጭዎችን ለመቀበል አለመቀበል ይሻላል ፡፡ ለዚህ ሁለት ምክንያቶች አሉ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ አንድ አሸናፊ ሁለገብ ድብልቅ ነው። ቅንብሩ ካርቦሃይድሬትን እና የተለያዩ አይነቶችን ፕሮቲን ፣ ፕሮቲን ፣ ቢኤንሲኤ (የታመቀ ሰንሰለት አሚኖ አሲዶች) ፣ ግሉታይን እና ሌሎች ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል። እንዲህ ዓይነቱን ኮክቴል መጠቀማችን በፓንጀሮዎች ሥራ ላይ ምን ያህል እንደሚጎዳ መገመት አይቻልም ፡፡ በፓንጊኒተስ ውስጥ የሚገኙትን ሰጭዎችን ለመተው ሁለተኛው ምክንያት ለስኳር ውድር ተገቢ ያልሆነ ፕሮቲን ነው ፡፡ ከላይ ባለው የ 3 7 ፣ 300 ግራም የካርቦሃይድሬት መጠን ለ 128 ግራም ፕሮቲን ይመደባል ፡፡ የኋለኛው መጠን ከታካሚው ተቀባይነት ካለው አመላካች ይበልጣል።

ማሳሰቢያ-የጡንቻን ብዛት ለማግኘት ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን እና ጥልቅ ስልጠና ያስፈልጋል ፡፡ በፓንጊኒስ ውስጥ, በቀን ውስጥ የሚወጣው የፕሮቲን መጠን ከሚመከሩት ዋጋዎች መብለጥ የለበትም። በተጨማሪም ፣ የአካል እንቅስቃሴ contraindicated ነው ፡፡ የጡንቻ እድገት የማይቻል ነው ፣ ይህ ማለት የዱቄት ድብልቅን የመጠቀም ትርጉም እንዲሁ ጠፍቷል ማለት ነው ፡፡

ግልፅ እንደ ሆነ ፣ በፓንገሬቲስ ውስጥ ያለው የስፖርት ምግብ በከፊል የታመመ ነው። በተወሰኑ ገደቦች ውስጥ የተፈቀደ ቢሆንም የዱቄት ፕሮቲኖች አጠቃቀም ትርጉም አይሰጥም። በሽተኛው ለእራሱ አስፈላጊ የሆኑትን ፕሮቲኖች መጠቀምን ከግምት ካስገባ ፣ መጠኑን ከመጀመርዎ በፊት ሐኪም ማማከር ይመከራል ፡፡

የሚመከሩ ምግቦች እና ምግቦች

• የደረቁ ነጭ ዳቦ ወይም ብስኩቶች ፣ የደረቁ ብስኩቶች ፣
• የተጠበሰ እና የተጋገረ ሥጋ እና የዶሮ ሥጋ ፣ በምድጃ ውስጥ የተጋገረ ፣ የስጋ ቡልጋሪያ ፣ የስጋ ቡልጋሪያ እና የስጋ ሰሃን ፣
• ጥራጥሬ ሾርባ ፣ ከኖድ ባቄላ ጋር በቅመማ ቅመም ወቅታዊ ሊሆን ይችላል ፣
• እርጎ ቅርፊት ፣ ጠንካራ አይብ ፣
• ቅቤ ወይንም የአትክልት ዘይት በቀን ከጠረጴዛ በላይ ሳይሆን በቀጥታ ወደ ሳህኑ ውስጥ መጨመር አለበት ፡፡
• ግማሽ ፈሳሽ ጥራጥሬ ፣ በውሃ ውስጥ የተቀቀለ ወይንም የተቀቀለ ወተት ፣
• ያልተነከሩ የተጋገረ ፖም ፣ ጄል ወይም የፍራፍሬ ኮምጣጤ ፣
• ደካማ በሆነ መልኩ ሻይ ከወተት ወይም ከዱር በሻይ ውስጥ ተነስቶ በትንሹ ጣፋጭ ነው ፡፡

ለበሽታ ማስታገሻ የሚሆን “ፓንቻይተስ” ያለው አመጋገብ ለሰራተኛ ሰው የሚከተሉትን ናሙናዎች ይመክራል-

• ከስራ በፊት ቁርስ - ከወተት ሁለት ፣ ከእንቁላል ወይንም ከግማሽ ማንኪያ Oatmeal የእንፋሎት ፕሮቲን ኦሜሌን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡
• ቁርስ ቁጥር 2 (በምሳ ሰዓት) - የተቀቀለ ስጋን ከድንች ወይም ከአትክልት reeሪ ፣ ከግማሽ ጎጆ አይብ ይውሰዱ ፣ በስራ ላይ ማይክሮዌቭ ውስጥ ለማሞቅ እድል ካለ ፣ እሱን መጠቀምዎን ያረጋግጡ ፡፡
• ደካማ ሻይ.
• ምሳ (ከስራ በኋላ በቤት ውስጥ) - የ vegetጀቴሪያን ድንች ሾርባ ፣ በስጋ የተጠበሰ የስጋ ቡልጋሪያ ከአትክልት ሽሮፕ ፣ አፕል ጄል በ xylitol ላይ።
• እራት - የተቀቀለ ዶሮ ፣ የጎጆ አይብ ካሮት ፣ ከወተት ጋር ሻይ።
• ማታ (ከ 21 ሰዓታት ባልበለጠ) የ xylitol ላይ የፍራፍሬ ጄል።

የፓንጊን የኢንዛይም እንቅስቃሴ ወደነበረበት እንዲመለስ እና ምንም እብጠት አለመኖሩን ለማረጋገጥ ያልተመረቱ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን መውሰድ እንዲሁም አመጋገብውን ከዶክተሩ ጋር በመስማማት ብቻ ሊሰ Youቸው ይችላሉ።