ጣፋጩ Fit Fit ፓራ ቁጥር 8

ጣፋጮች ከልክ በላይ መጠጣት ለሰው ልጅ ጤና ጎጂ ነው። እንደዚህ ያሉትን ችግሮች ለማስወገድ ጣፋጮች አንድ መንገድ ናቸው ፡፡

ይህ ምርት ብዙ ዓይነቶች ሊኖሩት ይችላል ፡፡ ሁሉም የራሳቸው ባህሪዎች ፣ ጥቅሞቻቸው እና ጉዳቶቻቸው አሏቸው ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ የስኳር ምትክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፋንታ (Para Parade) እንነጋገራለን ፡፡

የምርት መረጃ ፣ ዓይነቶቹ እና ዋጋዎቹ

እንደሚያውቁት ጣፋጮች ሁለቱንም ተፈጥሮአዊም አሉ ፡፡ በመጀመሪያው ሁኔታ በውስጣቸው ስላለው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይዘት ማውራት ትርጉም የለውም ፡፡ ከአንድ አመት በላይ ለማቆየት ይመከራል ፡፡

የሚጠቀሙበት የተለመደው ቦታ የአለርጂ ምላሾችን መከላከል ነው ፡፡ የአካል ብቃት ፓራላት ተፈጥሯዊ ጣፋጮች ናቸው እናም የዚህ የምርቶች ክፍል ምርጡን ገጽታዎች ያቀፈ ነው።

የምግቡን የካሎሪ መጠን እየቀነሰ እያለ ሙሉ በሙሉ በራሱ በራሱ ስኳር ይተካዋል ፣ ግን በምግቡ ጣዕም ላይ ጉዳት ሳያስከትሉ። በተለይም የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ይህንን ምርት ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡

ስለዚህ ይህ በስኳር ፍጆታ ከሚመጡት ችግሮች ጋር ተያይዞ ችግሮች ሳያስከትሉ ጣፋጭ ኬክን ለመደሰት ያስችለናል ፡፡ ይህ ምርት ሌሎች ብዙ ጣፋጮች ያሏቸውን የኋላ ታሪክ ባህሪይ የለውም ፡፡

ጣፋጩ በበርካታ መሠረታዊ ስሪቶች ውስጥ ይገኛል። በቁጥሮች ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ እያንዳንዱ አማራጭ የራሱ ልዩነቶች አሉት ፡፡ ስለእነሱ የበለጠ እንነግርዎታለን-

• № 1 - ይህ የኢየሩሳሌም artichoke መውጫን የሚያካትት የጣፋጭዎች ድብልቅ ነው። የዚህ ምርት ጣፋጭነት ከስኳር አምስት እጥፍ ነው ፣
• № 7 - ቀደሞውን ከዚህ በፊት ከነበረው የተለያዩ ዓይነቶች ጋር ሙሉ በሙሉ ተመሳሳይ ነው ፣
• № 10 - ከስኳር አሥር እጥፍ ጣፋጭ ነው ፡፡ የኢየሩሳሌም artichoke መውጫ ይ containsል ፣
• № 14 - ውህደቱ ከቁጥር 10 ጋር ይመሳሰላል ፣ ግን በተቀባዩ መልክ ምንም ተጨማሪዎች የሉም።

የስኳር ምትክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፓራ ቁጥር 10 ማሸግ ፡፡

እንዲሁም የዚህ አይነት ጣፋጮች ሌሎች በርካታ ዓይነቶች አሉ ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ parade ምን ያህል ያስከፍላል?

ጥቂት አማራጮች እዚህ አሉ

• 200 ግራም Fit parade No. 1 ን በመጫን 302 ሩብልስ ያስከፍላል ፡፡
• 180 ግራም ቁጥር 10 ዋጋ 378 ሩብልስ ይሆናል ፡፡
• ቁጥር 7 ፣ 180 ግራም በተመሳሳይ መልኩ ለቁ 1 እንደ 302 ሩብልስ ዋጋ አለው ፣
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁጥር 7 ፣ ሮዝሜሽን ማውጣት ፣ 180 ግራም 250 ሩብልስ ያስወጣል።

የጣፋጭ ማጣሪያ የአካል ብቃት ጥምረት ጥንቅር

በመጀመሪያ ፣ ይህ ጣፋጮች ያቀ mainቸውን ዋና ዋና ይዘቶች በአጭሩ ይዘረዝራሉ ፡፡

1. ኤራይትሪቶል
2. ሱክሎሎዝ ፣
3. Stevisoid
4. ሮዝሜሪ ፣ ኢየሩሳሌም አርኪዬክ ወይም ሌላ ቅጠል ፡፡

ስለነዚህ አካላት በዝርዝር እንነግርዎታለን ፡፡

እንቆቅልሹን በማየት እንጀምር ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር ሙሉ በሙሉ ተፈጥሮአዊ ተፈጥሮ አለው ፡፡ እሱ ምርጥ ተፈጥሮአዊ ጣፋጭ ጣዕምና ከሚሰጣት ታዋቂው እስቴቪያ ተክል ነው የተገኘው።

በጥናቶች ውጤት መሠረት ይህ ንጥረ ነገር ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ ጣዕሚ ነው ተብሏል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ከአንዳንድ መድኃኒቶች ጋር በአንድ ጊዜ እንዲጠቀሙ አይመከርም።

እየተናገርን ያለነው የደም ግፊት ፣ ዝቅተኛ የደም ስኳር ወይም በደምዎ ውስጥ ያለው የሊቲየም ደረጃን መደበኛ ለማድረግ ስለሚረዱ ነው ፡፡

እንዲሁም በእርግዝና ወቅት ወይም ጡት በማጥባት ጊዜ መጠቀም የለብዎትም ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር እስከ 200 ዲግሪ ድረስ ሙቀትን መቋቋም ይችላል። ስለዚህ ለመጋገር ሊያገለግል ይችላል ፡፡

አሁን ስለ አይሪታቲዝም እንነጋገር ፡፡ እሱ በተለያዩ የተፈጥሮ ምርቶች ውስጥ ይገኛል ለምሳሌ ለምሣሌ ፡፡

በኢንዱስትሪ ሁኔታዎች ይህ ንጥረ ነገር የሚገኘው በቆሎ ወይም በታይዮካ ነው። ይህ ንጥረ ነገር ልክ እንደ ሰው ስኳር ሙሉ በሙሉ በሰው ልጆች ጣዕም ላይ ይሠራል ፡፡

Erythritol ከፍተኛ ሙቀትን መቋቋም ይችላል። ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ትንሽ ቅዝቃዜ ሊከሰት ይችላል።

ሌላው ባህሪያቱ በአፍ ውስጥ ባለው የአካል ክፍል ውስጥ ትክክለኛውን የፒኤች ሚዛን የመስጠት ችሎታው ነው ፣ ይህም በተወሰነ ደረጃ የአንጓዎችን እድገት ይከላከላል።

ሮዝዌይ ማውጣት ለሁለቱም ጣዕምና ለሕክምና ዓላማዎች ጥቅም ላይ የሚውል የሺህ ዓመት ታሪክ አለው። ምርቱ በቫይታሚን ሲ ውስጥ በጣም የበለፀገ ነው ይዘቱ በ 100 g ምርት 1500 mg ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ አንዳንድ ሰዎች ለዚህ ንጥረ ነገር አለርጂ ሊያጋጥማቸው ይችላል።

ከግምት ውስጥ ከሚገቡት ውስጥ የመጨረሻው የመጨረሻው sucralose ነው። እሱ በስኳር ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ሆኖም የማኑፋክቸሪንግ አሰራር በጣም የተወሳሰበ እና 5-6 ደረጃዎችን ያቀፈ ነው ፡፡

በሂደቱ ሂደት ውስጥ ስኳሩ ማለት ይቻላል አሠራሩን ሙሉ በሙሉ ይለውጠዋል ፡፡ በንጹህ መልክ, ይህ ንጥረ ነገር በተፈጥሮ ውስጥ አይከሰትም ፣ ስለሆነም ተፈጥሮ ተብሎ ሊባል አይችልም ፡፡

ከዚህ ሁኔታ ጋር በተያያዘ ፍጆታው በተወሰነ ጥንቃቄ መታከም አለበት ፡፡ በአንዳንድ ሰዎች ላይ ራስ ምታት ፣ ሽፍታ ወይም ሌሎች ችግሮች ያስከትላል ፡፡

የጣፋጩ የአካል ብቃት ብቃት parade ጥቅምና ጉዳት

ይህ ጣፋጩ የራሱ ባህሪዎች አሉት። በመጀመሪያ ፣ ስለ ጥቅሞቹ እንነጋገር ፡፡

1. ጣዕሙ ከተፈጥሯዊ ስኳር ጋር ተመሳሳይ ነው ፣
2. የጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት በሚጠቀሙበት ጊዜ ሙቀትን በጥሩ ሁኔታ መታገስ ይችላል ፡፡
3. የስኳር ሱሰኝነትን ለመዋጋት ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ለብዙ ወራቶች በመብላት ይህንን መጥፎ ልማድ በቀላሉ ማስታገስ ይችላሉ ፣ እና በመጨረሻም ስኳርን ሙሉ በሙሉ መተው ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ባለሙያዎች ይህ ሁለት ዓመት ሊወስድ ይችላል ብለው ያምናሉ ፣
4. ተመጣጣኝ ዋጋዎች እና የዚህ ጣፋጭ ጣፋጮች የተለያዩ ምርጫዎች ፣
5. ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ወይም ክብደታቸውን ለመከታተል ለሚፈልጉ ብቻ ይጠቅማል ፣
6. ዝቅተኛ ካሎሪ
7. የተሟላ ጉዳት
8. በ Inulin መኖር ምክንያት የካልሲየም ሰውነት በሰውነት ውስጥ እንዲገባ ይረዳል ፡፡

አሁን ስለ አንዳንድ ድክመቶቹ እንነጋገር-

• ከላይ እንደተጠቀሰው ከተወሰኑ የአደንዛዥ ዕፅ ዓይነቶች ጋር በአንድ ጊዜ መወሰድ የለበትም ፡፡ ይህ ወደ ውስብስብ ችግሮች ሊያመራ ይችላል።
• ሱክሎዝዝ የተፈጥሮ ምርት አይደለም። የዚህ ምርት የግለሰብ አለመቻቻል ካጋጠማቸው ይህ ንጥረ ነገር የአንዳንድ ሰዎችን ጤና በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዳ ይችላል።

ዱባው ከተጀመረ ፣ ከዚያ በሁሉም መንገዶች ጣፋጭ ምግቦችን ለማብሰል ይግዙ ፡፡ ይህ ጽሑፍ ለብዙ-ተጫዋች አንዳንድ ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉት። ጣፋጭ እና ጤናማ ይሆናል!

እና እዚህ ለክረምት በፀሐይ የደረቁ ቲማቲሞችን ለማከማቸት ምርጥ የምግብ አሰራሮችን ያገኛሉ ፡፡

የሐኪሞች እና የደንበኞች ግምገማዎች

በእርግጥ ፣ ቀደም ሲል ሞክረውት የነበሩ ሰዎች የሚሉትን ነገር አስደሳች ይሆናል ፡፡

እኔ ለረጅም ጊዜ እየተጠቀምኩበት ነበር እና በእሱ በጣም ደስ ብሎኛል። በክብደት ላይ ችግሮች ነበሩኝ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ፓራላት) እና ተገቢ አመጋገብ ችግሬን ለመፍታት ረድተውኛል።

አይሪና ፣ ሴንት ፒተርስበርግ

እናቴ የስኳር ህመምተኛ ነች ፡፡ እማማ የማያቋርጥ ትኩረት ትፈልጋለች። እሷም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፓራሏን ትጠቀማለች እና ይህን አስተምሮኛል። ይህ ጣፋጩ ረዘም ላለ ጊዜ ቀጭን እንድሆን ይረዳኛል።

ታቲያና ፣ ቶምስክ

የአካል ብቃት ፓራ ቁጥር 1 ከፍተኛ የከፍተኛ ደረጃ ፈጠራ የስኳር ምትክ ነው ፡፡ የቅርብ ጊዜዎቹን የሳይንስ እና የቴክኖሎጂ ውጤቶችን በመጠቀም የተሰራ ነው። ሁሉም አካላት ጠንካራ የጥራት ቁጥጥር ይደረግባቸዋል። ይህ መሣሪያ የስኳር በሽታን አካሄድ ለማቅለል እና የህይወትዎን ጥራት ለማሻሻል ያስችልዎታል ፡፡

ኢሌና አሌክሳንድሮቭርና ፣ endocrinologist ፣ Volzhsky

ስለነዚህ ጣፋጮች አስደሳች ቪዲዮ እንድትመለከቱ እንሰጥዎታለን-

በ Fit Parad ክልል ውስጥ ካሉ ደህንነቱ በጣም ጣፋጭ ጣፋጮች አንዱ። ጣፋጮች ሳይሰጡ ክብደትዎን ለመቀነስ እና ጤናዎን እንዴት እንደሚያሻሽሉ? Sweetener Fit Parad # 8 ዜሮ ካሎሪ እና ሙሉ በሙሉ የተፈጥሮ ምርት ነው። ስለ ጥንቅር ትንታኔ ለትክክለኛ አመጋገብ ተስማሚ።

ሁላችሁም ሰላም በሉ!

የስኳር ሱሰኝነት ከአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት ጋር ይመሳሰላል ፡፡ ምንም እንኳን ትክክለኛው መድሃኒት ስኳር ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት ከመጠን በላይ የስኳር ፍጆታ ከሚያስከትላቸው ችግሮች መካከል ጥቂቶቹ ብቻ ናቸው።

እንደ እድል ሆኖ ፣ በጣም ብዙ ክብደት አልነበረኝም ፣ ነገር ግን የጣፋጭ ሱስ ሱስ በቀላሉ እያበላሸ ነበር። ምናልባት የእኔ አመጋገብ 70 በመቶ የሚሆነው ይህ ነጭ መርዝን ከሚይዙ ምግቦች ነው ፡፡ እና ስኳሩ ሰውነትን እንደሚያፈርስ ግድ አልሰጠኝም ፡፡ ነገር ግን ሙሉ በሙሉ በተሰማኝ ጊዜ ፣ ​​የደወል ደወል ደወል ፡፡ በየቀኑ የራስ ምታት ነበረብኝ ፣ ጥንካሬ አልነበረኝም ፣ በምሽት እንቅልፍ ተሠቃይቷል ፣ በቀን ውስጥ ተሰበረ እና ዝርዝር አልባ ፣ ጥርሶቼም ተጎዱ ፡፡ ሁሉም ችግሮች ለረጅም ጊዜ ሊዘረዘሩ ይችላሉ ፣ ከሁሉም በላይ በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ብዙ የስኳር መጠን መጠቀማቸው ትልቅ ሚና እንደነበረው ተረድቻለሁ ፡፡ በዚያን ጊዜ ፣ ​​የእኔን አመጋገብ በመሰረታዊነት ለመለወጥ ፣ ጤናማ ወደሆነ ምግብ ለመቀየር እና ሁሉንም የኢንዱስትሪ ጣፋጮች በትንሹ ለመቀነስ ወሰንኩ ፡፡ የለም ፣ ስኳርን ሙሉ በሙሉ ለመተው ወሰንኩ ፣ ግን የሚቻል ከሆነ ወደ ምትኩ ለመቀየር ሞከርኩ ፡፡

አሁን በመደርደሪያዎች ላይ የተለያዩ ጣውላዎች ፣ የተለያዩ የዋጋ ምድቦች እና ከተለያዩ ጥንቅር ጋር አንድ ሙሉ የጣፋጭ ሰሪዎች ፡፡ የመጀመሪያውን መውሰድ ግን ሞኝነት ነው ፡፡ ስለ ስኳር ምትክ በበለጠ ዝርዝር መረጃ ማጥናት ጀመርኩ ፡፡ የሀገር ውስጥ ኩባንያው ፋራ ፓራ ትኩረት ሰበሰበ ፡፡ እራሳቸውን እንደ ተፈጥሮአዊ ተፈጥሮአዊ ምርቶች ሙሉ በሙሉ አድርገው ይቆጥራሉ ፡፡ በዚያን ጊዜ ፣ ​​እኔ ከእነሱ መስመር አንድ ጣፋጩን (አሁን ታከምኩ) ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ቁጥሩን አላውቅም።

ጣፋጮቻቸውን በሚሰጡት መስመር ውስጥ ዝርያቸውን ስመለከት ሙሉ በሙሉ ጠፋሁ ፡፡ ሁሉም ምርቶች በጣም ተመሳሳይ የሚመስሉ ይመስላል ፣ ግን በጥቅሉ ውስጥ አሁንም ትንሽ ልዩነቶች አሉ ፡፡ የሁሉም የአካል ብቃት ፓራ ጣፋጮች ጥንቅር ካጠናሁ ፣ በአስተያየቴ ውስጥ እጅግ በጣም ደህና የሆነውን ምርትን መርጫለሁ ፡፡ በቁጥር 8 ላይ ብቸኛው ነገር በሽያጭ ላይ ማግኘት ነው ፡፡

በእርግጥ በመስመር ላይ መደብር በኩል ሊታዘዝ ይችላል ፣ ግን እነሱ የተወሰነ መጠንን በነፃ የማቅረብ መብት አላቸው ፣ እኔ ብቻ አጣማሪ እፈልጋለሁ ፡፡ ለአንድ ምርት የመርከብ ጭነት መክፈል አልፈልግም ነበር። በዚህ ምክንያት ፣ በ Lenta hypermarket ውስጥ በመሸጥ ላይ አገኘሁት ፡፡

አጠቃላይ መረጃ

ስም ውስብስብ የአመጋገብ ማሟያ-FitParad # 8 የጣፋጭነት ድብልቅ

ክብደት: - በ 60 ግራም 60 እንክብሎች

አዘጋጅ: - LLC Piteko ፣ Nizhny Novgorod ክልል ፣ Balakhna

የሚያበቃበት ቀን - 2 ዓመት

ወጭ 208 ሩብልስ (ያለ ሪባን ካርድ)

የሚገዛበት ቦታ: - የገቢያ ምልክት ላንደር ፣ ሳራቶቭ

ማሸግ

ጣፋጩ 1 ግራም የሚመዝነው በትንሽ የወረቀት ከረጢት ውስጥ የታሸገ ነው ፡፡ በአጠቃላይ 60 እንደዚህ ዓይነት ቅርጫቶች አሉ ፣ እነሱ በጋራ ካርቶን ሳጥን ውስጥ ተጭነዋል ፡፡ ሳጥኑ በመጀመሪያ ሙሉ በሙሉ በ polyethylene ውስጥ ታተመ።

እንዲህ ዓይነቱን ምርት ለማከማቸት እና ለመጠቀም በጣም ምቹ ነው ፡፡ የትም ቦታ ማፍሰስ አያስፈልግዎትም ፣ አንድ የሻንጣ ጣፋጭ ከረጢት ከአንድ የሻይ ማንኪያ ስኳር ጋር እኩል ነው።

ከዚያ በፊት ቁጥሮቹን ባላውቅም እኔ በሌላ ተስማሚ የጣፋጭ መስመር ተስተናግ Iል ፡፡ ስለዚህ አጠቃቀሙ አነስተኛ ችግሮች ነበሩ ፡፡ ከሚያስፈልገው የስኳር መጠን ጋር ምን ያህል እኩል እንደሆነ ሊገባኝ አልቻለም ፡፡ የተጠናቀቀው የእኔ ምርት በጥሬ ግማሽ የሻይ ማንኪያ በመጠቀም የእኔ የተጠናቀቀ ምርት ከመጠን በላይ ጣፋጭ ሆነ ፡፡

ጥንቅር

ሁለት የተፈጥሮ አካላት ብቻ በሚዋቀሩበት ጊዜ ጣፋጩ የሚጣመርበት ቁጥር 8 ነው ፡፡

ከተመሳሳዩ መስመር ተመሳሳይ ጥንቅር ጋር የጣፋጭ ቁጥር ይመጣል ፡፡ የነዚህ ሁለት አካላት መቶኛ ትንሽ ለየት ያለ ነው ፡፡ በውስጡም የስቴቪያ መቶኛ ከፍ ያለ ነው ፣ ስለዚህ ጣዕሙ ይበልጥ ይሞቃል። እስቲቪያ እራሷ በጣም መራራ ናት ፣ ግን በጣም ደህና የሆነች ተፈጥሮአዊ ጣፋጭ ማን ነው ፡፡

ስለ FitParad # 8 አካላት በበለጠ ዝርዝር:

አይሪቶሪቶል

ፖሊዩሪክሪክ የስኳር መጠጥ ከቆሎ የተሰራ ፡፡ ውጤታማ የሰውነት ክብደት ማስተካከያ ምርጥ ጣፋጮች አንዱ።

Stevioside:

በፓራጓይ እና ብራዚል ውስጥ አድጎ ከስታቪያ (“የማር ሳር”) የተሰራ ተፈጥሯዊ ጣፋጮች ፡፡ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ ያስወግዳል ፣ ቶኒክ ውጤት ያስገኛል ፣ አካልን በጣም አስፈላጊ ኃይል ይሰጣል ፣ የእርጅና ሂደቱን ያቀዘቅዛል።

አብዛኛዎቹ ተስማሚ የመድረክ ጣፋጮች የጣፋጭ ምግብ ሰሃን ይይዛሉ። ይህ አካል ምንም ጉዳት የለውም ተብሎ ሊባል አይችልም ፡፡

• ሱክሎዝ በከፍተኛ የሙቀት ተፅእኖዎች መገዛት የለበትም ፡፡ ምንም እንኳን sucralose በመጋገር ውስጥ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ሆኖም በደረቅ ሁኔታ በከፍተኛ ሙቀት (በ 125 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ) በሆነ ሁኔታ sucralose ይቀልጣል እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ክሎሮሮፔኖል ይለቀቃሉ ፣ ይህም የካንሰር ነቀርሳዎችን እና የኢንዶክሲን በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ በ 180 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ በሚሆን የሙቀት መጠን የሱዚሎዝ ንጥረ ነገር ሙሉ በሙሉ ይጠፋል። የ sucralose የመበስበስ የሙቀት መጠን ከአገልግሎት አቅራቢ ጋር በማፍሰስ በትንሹ ቢጨምር ቢቀያየርም ከሲክሮሎዝ ጋር የማይቀላቀል ጥንቅር የለም (የካራሚል እና የማይክሮዌቭ ምርቶች እንዲመረቱበት የሚፈቅድ) ፡፡ ያለመበስበስ በከፍተኛ የሙቀት መጠን ይቀልጣል ፡፡

• መደበኛ ባልሆነው መረጃ መሠረት ረዣዥም sucralose ን በመጠቀም ጥቅም ላይ የዋለው የአንጀት ማይክሮፎራ የምግብ መፈጨት ችግርን እና የበሽታ የመቋቋም አቅምን ያስከትላል ፡፡ ከዚህ የጣፋጭ ምግብ ጋር የቅርብ ጊዜ ሙከራዎች እንደተረጋገጡት እስከ 50% የሚሆኑት ጠቃሚ የአንጀት microflora ሊሞቱ ይችላሉ።

• ይህንን ምትክ ከተጠቀሙ በኋላ የአለርጂ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ።

• ሱክሎዝዝ ከመደበኛ ስኳር በተለየ መልኩ ግሉኮስ የለውም ፡፡ ክብደት ለመቀነስ ይህ ጥሩ ነው። ሆኖም በሰውነት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ የግሉኮስ አለመኖር የአንጎል ማሽቆልቆል ፣ የእይታ ተግባራት መቀነስ ፣ የማስታወስ ችሎታ ፣ ማሽተት ማሽተት ይችላል።

ስለዚህ ጣፋጩ FitParad # 8 (በተጨማሪ ቁጥር 14)። እሱ በጣም አስተማማኝ ከሆነ መስመር ሊወሰድ ይችላል።

እዚህ ትኩረት ትኩረትን ለየብቻ እፈልጋለሁ ፡፡ በእርግጥ በንጹህ መልክ ማንም ሰው የጣፋጭ ነገርን መብላት አያስብም ፡፡ ግን ትክክለኛውን ጣዕም ለማወቅ ፍላጎት ነበረኝ ፡፡ በምንም መልኩ የጣፋጭ ጣዕሙ ያልቀረበትን ማንኪያ ስሰበስብ ብቻ ፣ በግልጽ የጣፋጭ ጣዕምና መራራ ቅሌት ተሰማኝ ፡፡ መቶኛ ቃላት ውስጥ ስቴቪያ እንኳን የበለፀጉበት ተመሳሳይ ቁጥር ያለው የቁጥር ቁጥር ጣዕምን ለመገመት እፈራለሁ።

ከውጭ በኩል, ጣፋጩ ከስኳር ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው። ያለ ነጭ ሽታ ትናንሽ እህሎች። ከላይ እንደፃፍኩት አንድ ኬክ አንድ የሻይ ማንኪያ ስኳር ይተካዋል ፡፡

በተጠናቀቀው ምርት ውስጥ የጣፋጭ ምሬት አሰጣጥ የለም ፡፡ ከስኳር ይልቅ ጣፋጩን እንደጠቀሙ የማያውቅ ማነው እሱ እስከሚሉት ድረስ በጭራሽ አይገምተውም ፡፡ ግን በእርግጥ ፣ ዋናው ልኬት ፣ በጣፋጭ ጣቢያን ከጠጡት ፣ ጣዕሙ ትንሽ ሊፈጅ ይችላል ፡፡ በተያዝኩበት ጣፋጭ ምግብ አማካኝነት ሁለት እንደዚህ ያሉ ጉዳዮች ነበሩኝ ፡፡

ጣፋጩ ጣፋጮች ጣፋጩን ይገድላል?

በእኔ ሁኔታ ፣ አይ። እኔ አሁንም አንዳንድ ጊዜ ጎጂ የሆነ ነገር መብላት እፈልጋለሁ ፡፡ በሰውነቴ ውስጥ የግሉኮስ ከፍተኛ ፍላጎት አለኝ ፡፡ ግን! በእርግጠኝነት በእርግጠኝነት እላለሁ ፣ ጣፋጩ አሁንም የስኳርን ይተካል ፡፡ መደበኛ የተጣራ ስኳር በሌሎች ምክንያቶች በጣም የተለመደ ሆኗል ፡፡ ብዙ ስኳር ከሌለ በጣም ጥሩ ተሰማኝ ፣ ጭንቅላቴ አልፎ አልፎ መጉዳት ጀመረ ፡፡ እና ምንም እንኳን ዋናው ግቡ ይህ ባይሆንም እንኳን ትንሽ ክብደት እንኳን አጣሁ ፡፡ ግን እንደ ጉርሻ በእርግጠኝነት ጥሩ ነው ፡፡ ሰውነቴን በማታለል ሁሉንም አይነት ጣፋጮች ከጣፋጭ ጋር እጨምራለሁ ፡፡ ጣፋጩን የበላች ይመስላል እናም አካልን አልጎዳችም ፡፡

ለ FitParad # 8 የካሎሪ ይዘት ዜሮ ነው ፡፡ ስለዚህ ክብደታቸውን ለሚከታተሉ ፣ ክብደታቸውን ለሚያጡ ወይም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለሚመሩ ሰዎች በጣም ምቹ ነው።

ካሎሪ - 0 kcal

የሚመከር ከፍተኛ የዕለታዊ ጣፋጭ መጠን

በአንድ ቀን ውስጥ መብላት በጣም የሚቻቻል አይመስለኝም ፡፡ . ይህ እስከ 45 ከረጢቶች ያህል ነው ፡፡ በቀን 1-2 እንክብሎች ለእኔ በቂ ናቸው ፡፡ በጣም አልፎ አልፎ ፣ 3-4 ጣፋጮች ካበስኩ ፡፡

በየቀኑ ለቁርስ በየቀኑ የምበላው በጣም ታዋቂው ምግብ የጎጆ ቤት አይብ ኬክ ነው ፡፡ ለአንድ ምግብ ፣ ሁለት የጣፋጭ ቅርጫቶች ለእኔ በቂ ናቸው ፡፡ ጣዕሙ የበለጠ ገለልተኛ ነው ፣ ግን በትክክል የምፈልገው ያ ነው ፡፡ ለበለጠ ጣፋጭነት ሶስት ፓኬጆችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ የተጠናቀቁትን የቼኬኬኬቶችን ውሃ የማጠጣትን ከልጅነት የተደባለቀ ድንች ጣፋጩን ማግኘት እመርጣለሁ ፡፡

ለ PP syrniki የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ-

2 የሾርባ ማንኪያ ሙሉ የስንዴ ዱቄት (ሙሉውን ስንዴ ስንዴ)

ቫኒሊን ለመቅመስ (የ 1 ግራም ቦርሳ አኖርኩ)

ለመቅመስ ጣፋጮች (1 ግራም የሚመዝኑ 2 ኬኮች እጠቀማለሁ)

እንደ አማራጭ ፖፖ ዘሮችን ፣ ኮኮናት ፣ ቀረፋ ፣ ወዘተ.

• ዱላ ባልሆነ ማንኪያ ውስጥ ይቀላቅሉ እና ይጋገጡ። ድስቱን ሁል ጊዜ በአትክልት ዘይት ጠብታ እቀባለሁ ፡፡

በተጠናቀቀው የጎጆ ቤት አይብ ኬክ ላይ ሁል ጊዜ ቅመማ ቅቤን እጨምራለሁ እና በላዩ ላይ የፍራፍሬ ዱቄትን አፈስሳለሁ ፡፡ ይህ ጥምረት በሚያስደንቅ ሁኔታ በጣም ጣፋጭ ነው ፡፡

ማጠቃለያ ፣ ከላይ ያሉትን ሁሉንም መረጃዎች በአጭሩ እጠቅሳለሁ ፣ ወደ ጥቅሞች እና ጉዳቶች እከፋፈለው ፡፡

የ FitParad # 8 ጣፋጮች ጥቅሞች

• ደህንነቱ የተጠበቀ የተፈጥሮ ጥንቅር
• ኢኮኖሚያዊ ፍጆታ
• ተመጣጣኝ ዋጋ
• ለ sachets ተስማሚ ሶፋዎች
• የተጣራ ስኳር ይተካል
• በሚሞቅበት ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ (በተቀነባበሩ ውስጥ ምንም sucralose)

Cons

• በሁሉም ቦታ አይሸጥም
• የተወሰነ ጣዕም ፣ መራራ ቅመም (በተጠናቀቀው ጣፋጭ ምግብ ውስጥ አይሰማም)
• ጣፋጩን አይገድልም

የጣፋጭዎች ተመራጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፓራጅ ፣ የመለቀቁ ፣ የመዋቅር እና የካሎሪ ይዘት

እነዚህ ምርቶች የሚመረቱት በተናጥል ክፍያዎች መልክ ፣ በቅመሞች ቅልጥፍና ውስጥ ባሉ ልዩነቶች እንዲሁም በአጠቃላይ መጠናቸው ነው ፡፡ የዚህ የፈጠራ ምርት አምራች Piteko LLC ነው።

የማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፓራዳ የስኳር ምትክ መሠረታዊ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል-

• sucralose. ይህ ንጥረ ነገር ከመደበኛ ስኳር የተሰራ ነው ፡፡ እና ከተፈጥሮው ሊለይ ፈጽሞ የማይችለውን የተጣራ የስኳር ጣዕም የሚሰጠው እሱ ነው። ሱክሎዝ በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ አይጠቅምም ፣ የጨጓራ ​​ዱቄት ማውጫ የለውም። እነዚህ ሁሉ ባህሪዎች በስኳር በሽታ እና ከመጠን በላይ ውፍረት እንዲፈታ ያደርጋሉ ፡፡ ከድክመቶቹ መካከል የግለሰብ አለመቻቻል መጠቀስ አለበት ፡፡ ዛሬ ይህ ንጥረ ነገር ገና ሙሉ በሙሉ አልተረዳም ፣
• erythritis. ከተቆለሉ ምግቦች እና ከቆሎ ይገኛል ፡፡ ንጥረ ነገሩ እንዲሁ ጂአይ የለውም ፣ እና በተግባርም አልተጠመደም ፣ ይህ ማለት ተጨማሪ ፓውንድ አያስፈራዎትም ማለት ነው።
• stevioside - ከስታቪያ ቅጠሎች የተሰባጠረ አንድ ጥቅል። ከዚህ በላይ የተዘረዘሩት ሁሉም ተጨማሪዎች አሉት። ጉዳቱ የሁሉም ሰው አስደሳች አለመሆኑን ተከትሎ የሚመጣው መዘግየት ነው። የምግብ ምርት.

ድብልቅ በሚከተሉት ልዩነቶች ይገኛል

• № 1. እሱ erythritol እና sucralose ፣ stevioside ን ያካትታል። ከኢየሩሳሌም artichoke ማምለጫ የተሟላ። የተለቀቀበት ቅጽ 400 g ማሸግ እና 200 ግ ካርቶን ሳጥኖች ናቸው የስኳር ጣዕም የሚቀርበው በተፈጥሮው ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር - ኢሪትሪቶል ነው ፡፡ ይህ የ xylitol እና sorbitol ምሳሌ ነው። እና የመድኃኒቱ አካል የሆነው እስቴቪያ የደም ስኳር ዝቅ ያደርገዋል። ይህ ማለት መድሃኒቱ ለስኳር በሽታ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ 100 ግ የስኳር ምትክ ከ 1 Kcal ጋር ፣
• № 7. እሱ ከዚህ በላይ የተዘረዘሩትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይ ,ል ፣ ይህ ከፍተኛ መጠን ያለው ascorbic አሲድ ካለው ለስኳር በሽታ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ በ 40 ግራም ከረጢቶች ውስጥ 200 ግራም ሣጥኖች እንዲሁም 60 የ 60 ቁርጥራጭ ከረጢቶች ውስጥ ይሸጣል ፡፡ ምንም የካሎሪ ይዘት የለውም
• № 9. የተሠራው ከላክቶስ ጋር በተቀማጭነት መሠረት ነው ፣ በተጨማሪም የኢስት artichoke መውጫ እና የእንፋሎት አቅጣጫ። ካሎሪዎች 109 ኪ.ግ በ 100 ግ;
• № 10. ቁጥር 1 ጋር ተመሳሳይ። እሱ በ 180 ግራም ውስጥ ባንኮች ውስጥ በመመረቱ ይለያያል ፡፡ የካሎሪ ይዘት ዝቅተኛ ነው - 2 Kcal / 100 ግ;
• № 11. የተሰራው አናናስ ከተነጠለ እና አባዬ (300 IU) ጋር ነው። በ 220 ግራም በከረጢቶች ውስጥ ይገኛል ፡፡ የካሎሪ ይዘት በ 100 ግ -203.0 ኪ.ሲ. የአመጋገብ ዋጋ በምንም መልኩ በምግብ ውስጥ በማይገባው የኢንሱሊን የተወከለ ስለሆነ ለካሎሪ ይዘት ትኩረት መስጠት የለብዎትም ፣ ሰውነት “አያስተውለውም” ፡፡ ይህ ማለት ክብደታቸውን ለሚቆጣጠር ለማንኛውም ይህ መድሃኒት ያለ ፍርሃት ሊጠጣ ይችላል ፣
• № 14. እሱ erythritol ን ከ stevioside ጋር ብቻ የሚያካትት ስለሆነ ይለያያል። የካሎሪ ይዘት ይጎድላል። በ 200 ግራም እና በ 60 ቁርጥራጭ ከረጢት ውስጥ በፓኬጅ ውስጥ ተጭኗል ፡፡

በተናጠል እንደ አይሪትሪቶል እና ጣፋጮች ያሉ አይነቶችን ማድመቅ ጠቃሚ ነው-

• ኤራይትሪቶል። ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ምርት ፣ ያለ GI እና ከዜሮ ካሎሪ ይዘት የሚመነጨው ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ነው የሚወጣው። ስለዚህ የዕለት ተዕለት የጣፋጭ ምጣኔው ውስን አይደለም ፡፡ ምርቱ በጣም ጣፋጭ ነው ፣ ግን የስኳር አይደለም ፡፡ እጅግ በጣም ጥሩ በሆነ የሙቀት መቋቋም (በ 180 ዲግሪ ሴንቲግሬድ የሙቀት መጠን መቋቋም) በማብሰያው ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል። በ 200 ግ በተለየ ሳጥኖች ውስጥ ይወጣል ፣
• stevioside Sweet. ለስኳር በሽታ የተጠቆመ። የእፅዋት ዝግጅት. ከእውነተኛው የስቴቪያ ቅጠሎች (በጣም ጣፋጭ እፅዋት) ጋር ሲነፃፀር በጣም ታዋቂ። ይህ ለደም ግፊት ፣ ለ atherosclerosis እና ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ በጨጓራና ትራክት ችግሮች ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ የሚውል በጣም ተስፋ ሰጪ ጣፋጩ ነው። ለማብሰያ አመቺ የሆነ በዱቄት መልክ ይገኛል ፡፡ የካሎሪ ይዘት ማለት ይቻላል ቀርቷል-0.2 Kcal። በ 90 ግራም ባንኮች ውስጥ የታሸገ ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፋራናይት ምትክ የስኳር ምትክ ጥቅምና ጉዳት

እንደማንኛውም ሌላ መድሃኒት ፣ የአካል ብቃት ፓራድ ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉት። ስለዚህ መደመርዎቹ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• እኛ በጣም የምታውቀው ከስኳር ብዙም የማይለያይ ጥሩ ጣዕም ባህሪዎች ፣
• መድኃኒቱ ከፍተኛ (ከ 180 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ) የሙቀት መጠን መቋቋም ይችላል ፡፡ ይህ መጋገር ውስጥ እንደ ጣፋጭ አድርገው እንዲጠቀሙበት ያስችልዎታል ፣
• ዝቅተኛ gi.
• የስኳር ሱስን ለመቋቋም ሊረዳህ ይችላል። ለዚያም ነው ብዙውን ጊዜ ለስኳር በሽታ ይመከራል ፣
• ድብልቅው በጣም ተመጣጣኝ እና ሰፊ ክልል አለው ፣
• ዝቅተኛ (ወይም ወደ ዜሮ ማለት ይቻላል) ካሎሪዎች። ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሰዎች ይህ አስፈላጊ ሁኔታ ነው ፣
• በኦፊሴላዊው አምራች ድርጣቢያ ላይ የተረጋገጠ ምርት የመግዛት ችሎታ እና ዋጋ ያለው ዋጋ።

ግን አንድ ሰው የዚህ ጣፋጭ ጣጣ አደጋዎችን ጥያቄ ከመንካት በስተቀር ሊነካው አይችልም ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የዚህ ድብልቅ ቁጥጥር ከተደረገ በኋላ ነው። እንዲሁም የአደንዛዥ ዕፅ መመሪያዎችን ችላ በሚሉበት ጊዜ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፓራጅ sucralose ን ያካትታል ፡፡

FitParad ምርት መስመር

ይህ የዚህ ንጥረ ነገር የግለሰብ አለመቻቻል ያለበት ግለሰብ ሁኔታን በአካል ሊጎዳ የሚችል ሠራሽ ንጥረ ነገር ነው። ጣፋጩ ከአደንዛዥ ዕፅ ጋር መጠቀም የለበትም። ይህ ወደ የማይፈለጉ ውጤቶች ሊመራ ይችላል ፡፡

መሣሪያው በጥብቅ contraindicated ነው:

• የኩላሊት ወይም የጉበት በሽታ አምጪ አዛውንት ፣
• ለአደንዛዥ ዕፅ አካላት አለርጂዎች ጋር ፣
• እንዲሁም እርጉዝ እና ጡት ማጥባት።

ከድክመቶቹ አንፃር የአደንዛዥ ዕፅ ፋርማሲኬሚካሎች በደንብ የማይረዱ መሆናቸው ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ ልጆች የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን (ፓራድ) parade ን በጥንቃቄ መጠጣት አለባቸው።

የአጠቃቀም ምክሮች

የአደገኛ መድኃኒቶች አጠቃላይ ሁኔታ ለስኳር ህመምተኞች ብቻ ሳይሆን ክብደታቸውን ለሚከታተሉትም ጭምር ሊያገለግል ይችላል ፡፡

አንድ ግራም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ቁጥር 1) አምስት ግራም መደበኛ ስኳር ሊተካ ይችላል ፡፡ ይህ ማለት ሁለት መቶ ግራም ግራም የዚህ ጣፋጭ ጣቢያን አንድ ኪሎግራም ስኳር ሊተካ ይችላል ፡፡

መታወስ ያለበት የመድኃኒት መጠን በቀን 45 g ነው። እና ከልክ በላይ መጠቀምን ፣ ተቅማጥ ማስያዝ ይቻላል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፓራ እርጉዝ ሊሆን ይችላል?

የስኳር ህመም እንደ እሳት!

ማመልከት ብቻ ያስፈልግዎታል ...

በእርግዝና ወቅት ጣፋጮች መጠቀም የሚቻል ስለመሆኑ ፣ በጣም የሚጋጩ አስተያየቶች አሉ ፣ ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው በእውነት አንድ ጣፋጭ ነገር ይፈልጋል ፡፡

አንዳንድ ዶክተሮች አነስተኛ መጠን ያላቸው የጣፋጭ መጠጦች በተለይ ለጉዳት የማይጎዱ እንደሆኑ ያምናሉ።

በሌላ በኩል ግን የስኳር ምትክ ኬሚካሎች በመሆን በወሊድ ጊዜ መጠጣት የለባቸውም ፡፡

አንድ የስኳር ንጥረ ነገር (ተፈጥሯዊም ሆነ ኬሚካል ቢሆን) ከፅንሱ ሕብረ ሕዋሳት በጣም ቀስ በቀስ የሚወነጭበት የትኩረት ነጥብ አለ። ምናልባት በእርግዝና ወቅት ብቻ ሳይሆን ጣፋጭ ምግቦችን መጠቀም የማይፈልጉትም ለዚህ ነው ፡፡

በእርግዝና ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልዩ ሁኔታ የለም ፡፡ እና መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት ፡፡

ለስኳር በሽታ የትኛው ተመራጭ ነው?

ፋርማሲዎች እና ሱቆች እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ ጣፋጮዎችን ያመጣላቸዋል ፡፡ ሁሉም በሁለት ዓይነቶች ይከፈላሉ-ተፈጥሮአዊ እና ሰው ሰራሽ ፡፡

እነዚህ ስሞች ለእራሳቸው ይናገራሉ ፡፡ ግን የትኛውን ጣፋጭ መምረጥ የተሻለ ነው? እና ለምን?

እውነታው ለእያንዳንዱ ሰው ተገቢውን የምግብ አሰራር መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ እናም ሊሰጥ የሚችለው ሐኪሙ ብቻ ነው ፡፡ የስኳር በሽታ በከፍተኛ የስኳር ህመም አደገኛ እንደሆነ ይታወቃል ፡፡ ለዚህ ምክንያቱ የእሱ ቁጥጥር እና የምግብ እጥረት ነው።

ጣፋጮች በምንም መልኩ የካርቦሃይድሬት ልኬትን ስለማይጎዱ ይህ ችግር በከፊል ሊፈታ ይችላል ፡፡ ቀደም ሲል ተፈጥሯዊ አመጋገቦች በስኳር በሽታ በስፋት በሰፊው ጥቅም ላይ ከዋሉ አሁን ሠራሽ ንጥረነገሮች እነሱን “ይጭኗቸዋል” ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት በጣም ውጤታማ ናቸው።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ፓራላት) በተለያዩ ጉዳዮች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ተስማሚ ድብልቅ ምርጫ በጣፋጭ ምርጫዎች ላይ የተመሠረተ ብቻ ሳይሆን ፣ ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ፣ ግን በሐኪሙ የታዘዘ ላይ መሆን አለበት ፡፡

ዋጋ እና የት እንደሚሸጥ

ተስማሚው ሰልፍ በመስመር ላይ በቀላሉ እና በፍጥነት ማዘዝ ይችላል። የዚህ የግ method ዘዴ ጥቅሞች በመላ አገሪቱ ውስጥ አቅርቦት ፣ የተለያዩ የክፍያ ዘዴዎች ፣ የዋጋ ቅናሽ ስርዓት መኖራቸው ነው።

ስለ ዋጋው ፣ በቀጥታ በጣፋጭው መለቀቅ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

አካል ብቃት ፓራድ በ 100-500 ሩብልስ ውስጥ የዋጋ ክልል አለው። ስለዚህ በቅጽ 7 ቁጥር 150 ሩብልስ ያስከፍላል ፡፡ ቁጥር 10 እና 11 ከ 400 ሩብልስ በቅደም ተከተል ፡፡

የስኳር ምትክ ድብልቅ ዓይነቶች

እንደሚያውቁት ጣፋጮች ሁለቱንም ተፈጥሮአዊም አሉ ፡፡ በመጀመሪያው ሁኔታ በውስጣቸው ስላለው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይዘት ማውራት ትርጉም የለውም ፡፡ ከአንድ አመት በላይ ለማቆየት ይመከራል ፡፡

የሚጠቀሙበት የተለመደው ቦታ የአለርጂ ምላሾችን መከላከል ነው ፡፡ የአካል ብቃት ፓራላት ተፈጥሯዊ ጣፋጮች ናቸው እናም የዚህ የምርቶች ክፍል ምርጡን ገጽታዎች ያቀፈ ነው።

የምግቡን የካሎሪ መጠን እየቀነሰ እያለ ሙሉ በሙሉ በራሱ በራሱ ስኳር ይተካዋል ፣ ግን በምግቡ ጣዕም ላይ ጉዳት ሳያስከትሉ። በተለይም የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ይህንን ምርት ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡

እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ፓራድ) ንጣፍ አስፈላጊ ገጽታ ማጉላት አስፈላጊ ነው-እስከ 200 ዲግሪ ሴልሺየስ የሚደርስ የሙቀት መጠንን በቀላሉ ይታገሣል ፡፡ ይህ ባህሪ በሚጋገርበት ጊዜ እሱን ለመጠቀም ያስችለዋል ፡፡

ስለዚህ ይህ በስኳር ፍጆታ ከሚመጡት ችግሮች ጋር ተያይዞ ችግሮች ሳያስከትሉ ጣፋጭ ኬክን ለመደሰት ያስችለናል ፡፡ ይህ ምርት ሌሎች ብዙ ጣፋጮች ያሏቸውን የኋላ ታሪክ ባህሪይ የለውም ፡፡

ጣፋጩ በበርካታ መሠረታዊ ስሪቶች ውስጥ ይገኛል። በቁጥሮች ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ እያንዳንዱ አማራጭ የራሱ ልዩነቶች አሉት ፡፡ ስለእነሱ የበለጠ እንነግርዎታለን-

• № 1
  - ይህ የኢየሩሳሌም artichoke መውጫን የሚያካትት የጣፋጭዎች ድብልቅ ነው። የዚህ ምርት ጣፋጭነት ከስኳር አምስት እጥፍ ነው ፣
• № 7
  - ቀደሞውን ከዚህ በፊት ከነበረው የተለያዩ ዓይነቶች ጋር ሙሉ በሙሉ ተመሳሳይ ነው ፣
• № 10
  - ከስኳር አሥር እጥፍ ጣፋጭ ነው ፡፡ የኢየሩሳሌም artichoke መውጫ ይ containsል ፣
• № 14
  - ውህደቱ ከቁጥር 10 ጋር ይመሳሰላል ፣ ግን በተቀባዩ መልክ ምንም ተጨማሪዎች የሉም።

የስኳር ምትክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፓራ ቁጥር 10 ማሸግ ፡፡

እንዲሁም የዚህ አይነት ጣፋጮች ሌሎች በርካታ ዓይነቶች አሉ ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ parade ምን ያህል ያስከፍላል?

ጥቂት አማራጮች እዚህ አሉ

• 200 ግራም Fit parade No. 1 ን በመጫን 302 ሩብልስ ያስከፍላል ፡፡
• 180 ግራም ቁጥር 10 ዋጋ 378 ሩብልስ ይሆናል ፡፡
• ቁጥር 7 ፣ 180 ግራም በተመሳሳይ መልኩ ለቁ 1 እንደ 302 ሩብልስ ዋጋ አለው ፣
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁጥር 7 ፣ ሮዝሜሽን ማውጣት ፣ 180 ግራም 250 ሩብልስ ያስወጣል።

ለምሳሌ ፣ FitParad ቁጥር 1 የስኳር ምትክ ተፈጥሮአዊ ጣውላዎችን (ስቴቪያ ፣ የኢየሩሳሌም አርትኪኪ ማውጣት) ፣ እንዲሁም የተዋሃዱ (sucralose እና erythritol) ፡፡ ስቴቪያ በፀረ-ተህዋሲያን ባህሪያቸው ፣ የበሽታ መከላከልን የሚያጠናክር እና ከሰው አካል ውስጥ ኮሌስትሮልን በማስወገድ ይታወቃል ፡፡ ኤክስ diabetesርቶች ለስኳር በሽታ ፣ ለቆሽት በሽታና ከመጠን በላይ ውፍረት ለመቋቋም ጥሩ መድኃኒት እንደሆነ ይናገራሉ።

ሱክሎዝ በዜሮ ካሎሪ ይዘት ተለይቶ ስለሚታወቅ ጠቃሚ ነው ፣ እና ፣ ስለ ሠራሽ ጣፋጮች የተሳሳተ አስተያየት ቢሰጥም በሰውነቱ ውስጥ አይቆይም። ይህ በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ እንዲጠቀሙበት ያስችልዎታል ፡፡ FitParad ቁ 10 እንዲሁ ተመሳሳይ የአካል ክፍሎች ዝርዝር ይastsል ፡፡

አካል ብቃት ቁጥር 7 ከላይ ከተዘረዘሩት ዝርያዎች እጅግ በጣም የተለየ አይደለም ፡፡ በዚህ ረገድ ፣ ለሚከተለው እውነታ ትኩረት ይስጡ

• ጣፋጩ አንድ የተወሰነ የኋላ ታሪክ የለውም ፣ ነገር ግን የኢየሩሳሌም artichoke ውጣ በቀይ እቅፍ በሚወጣበት ተተክቷል ፣ ለዚህም ነው የካሎሪ ይዘቱ ከፍ ያለ (19 kcal) ፣
• ከፍ ከፍ ባደረጉ ወገብዎች ላይ እንዲህ ዓይነቱ ቫይታሚን ውስብስብነት በውስጡ እንደ ቫይታሚን ሲ ፣ ፒ ፣ ኬ ፣ ፒ ፒ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 እና ኢ ፣
• ቅንብሩ በስኳር ቅርብ ፣ በጣም ጣፋጭ ጣዕም ተለይቶ ይታወቃል ፣
• ጤናዎን የመጉዳት እድሉ በጣም ትንሽ ነው ፡፡

የስኳር ምትክ ፋራ ፓራ መጋገርን ለማብሰያ ወይም ለምግብ ማብሰያ መስክ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በዚህ መንገድ የካልሲየም የመጠጥ ሂደት በተለመደው ሁኔታ ይሠራል ፡፡ የትኛው የተሻለ እንደሆነ ወይም የትኛው የስኳር ምትክ ጥሩ እንደሆነ በሚመርጡበት ጊዜ ከቅመሎቹ ውስጥ አንዱ ጎጂ አለመሆኑን ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው።

የጣፋጭ ምርጫ ምርጫ በሚከተሉት አስፈላጊ ነጥቦች ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት-

• በልዩ መደብሮች ውስጥ ለመግዛት የተሻለ
• ከመግዛቱ በፊት በውስጡ የተካተቱትን አካላት ዝርዝር ይመርምሩ ፣
• በጥርጣሬ አነስተኛ ዋጋ ላላቸው ምርቶች ጥንቃቄ ይውሰዱ።

1. ቁጥር 1 - ከኢየሩሳሌም artichoke የተወሰደውን ይ containsል። ምርቱ ከተለመደው ስኳር 5 እጥፍ ጣፋጭ ነው ፡፡
2. ቁጥር 7 - ድብልቅው ከቀዳሚው ምርት ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ግን መውጫውን አልያዘም።
3. ቁጥር 9 - ላክቶስ ፣ ሲሊኮን ዳይኦክሳይድን ጨምሮ በውስጡ ባለው ስብጥር ልዩነት ይታወቃል ፡፡
4. ቁጥር 10 - ከመደበኛ ስኳር 10 እጥፍ የሚበልጥ ሲሆን የኢየሩሳሌም አርትኪኪ መውጫ ይ containsል።
5. ቁጥር 14 - ምርቱ ከቁጥር 10 ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ነገር ግን የኢየሩሳሌም artichoke ጥንቅር ውስጥ የለውም።

የሕክምናው ምክሮችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ድብልቅው መግዛት አለበት ፡፡

የጣፋጭ ጣውላ የአካል ብቃት ገጽታ በአቀራረብ እና ጣዕምና በሚለያዩ እና በመስመር 0 ኬክን በመያዝ በሁሉም የመስመር ውህዶች ይወከላል ፡፡

በአሁኑ ጊዜ በሽያጭ ላይ በርካታ የምርቱን ዓይነቶች - “Erythritol” ፣ “Suite” እና የተቀሩት በቁጥር 1 ፣ 7 ፣ 9 ፣ 10 ፣ 11 ፣ 14 ስር ይገኛሉ።

የእያንዳንዱ ድብልቅ ዝርዝር መግለጫ ንብረቶቹን እና የጤና ጥቅሞቹን ለመተንተን ይረዳል ፡፡

የስኳር በሽታ አጠቃቀም

አንዳንድ ሰዎች ለስኳር ህመም ጣፋጮች ላይ እገዳን የሚወስዱት በከፍተኛ ህመም ፣ ውስን እንደሆኑ ይሰማቸዋል ፡፡ ጣፋጭ ጣዕም አዎንታዊ ስሜቶችን ፣ የደስታ ስሜት እንደሚፈጥር ይታወቃል።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ጥሩው መፍትሔ ለስኳር ህመምተኞች ተስማሚ ገነት ገነት ነው ፡፡ በሰውነት ውስጥ በቀላሉ ሊጠጣው በማይችለው በደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን አይጨምርም።

በስኳር ህመም ውስጥ ጤናማ የግሉኮስ መጠን መጠበቁ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ማስረዳት አያስፈልግም ፡፡ ስለዚህ የ Fit Parade sweetener ን የመጠቀም ጉዳት ወይም ጥቅም አልተገለጸም - አስፈላጊ ነው ፡፡

የእርግዝና መከላከያ እና ሊሆኑ የሚችሉ ጉዳቶች

የጣፋጭ ማጣሪያ አጠቃቀም በሚከተሉት የሰዎች ቡድኖች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል-

• ነፍሰ ጡር
• ጡት በማጥባት ጊዜ እናቶች
• አዛውንት በሽተኞች (ከ 60 ዓመት በላይ) ፣
• ልጆች (ከ 16 ዓመት በታች) ፣
• አለርጂዎችን የመያዝ አዝማሚያ ያላቸው ታካሚዎች።

ከመሳሪያው ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ የሚውሉ መመሪያዎችን አለመከተል ከልክ በላይ መጠጣትን ያስከትላል።

ወደ ጤናማ አመጋገብ ለመለወጥ የሚፈልጉ ሰዎች ፣ ስኳርን እና የተለያዩ ተተካዎችን ሙሉ በሙሉ መተው ይሻላል ፡፡

የ Fit Parad ጣፋጮች ጥቅሞች እና ጉዳቶች ምንድናቸው?

ይህ ጣፋጩ የራሱ ባህሪዎች አሉት። በመጀመሪያ ፣ ስለ ጥቅሞቹ እንነጋገር ፡፡

1. ጣዕሙ ከተፈጥሯዊ ስኳር ጋር ተመሳሳይ ነው ፣
2. የጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት በሚጠቀሙበት ጊዜ ሙቀትን በጥሩ ሁኔታ መታገስ ይችላል ፡፡
3. የስኳር ሱሰኝነትን ለመዋጋት ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ለብዙ ወራቶች በመብላት ይህንን መጥፎ ልማድ በቀላሉ ማስታገስ ይችላሉ ፣ እና በመጨረሻም ስኳርን ሙሉ በሙሉ መተው ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ባለሙያዎች ይህ ሁለት ዓመት ሊወስድ ይችላል ብለው ያምናሉ ፣
4. ተመጣጣኝ ዋጋዎች እና የዚህ ጣፋጭ ጣፋጮች የተለያዩ ምርጫዎች ፣
5. ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ወይም ክብደታቸውን ለመከታተል ለሚፈልጉ ብቻ ይጠቅማል ፣
6. ዝቅተኛ ካሎሪ
7. የተሟላ ጉዳት
8. በ Inulin መኖር ምክንያት የካልሲየም ሰውነት በሰውነት ውስጥ እንዲገባ ይረዳል ፡፡

አሁን ስለ አንዳንድ ድክመቶቹ እንነጋገር-

• ከላይ እንደተጠቀሰው ከተወሰኑ የአደንዛዥ ዕፅ ዓይነቶች ጋር በአንድ ጊዜ መወሰድ የለበትም ፡፡ ይህ ወደ ውስብስብ ችግሮች ሊያመራ ይችላል።
• ሱክሎዝዝ የተፈጥሮ ምርት አይደለም። የዚህ ምርት የግለሰብ አለመቻቻል ካጋጠማቸው ይህ ንጥረ ነገር የአንዳንድ ሰዎችን ጤና በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዳ ይችላል።

እንግዶች በበሩ በር ላይ? አይረበሽም! መንገዱ ብቻ ይሆናል።

ዱባው ከተጀመረ ፣ ከዚያ በሁሉም መንገዶች ጣፋጭ ምግቦችን ለማብሰል ይግዙ ፡፡ ለባለብዙ-መልኪ ባለሙያ አንዳንድ ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ ጣፋጭ እና ጤናማ ይሆናል!

እና ለክረምቱ በፀሐይ የደረቁ ቲማቲሞችን ለማከማቸት ምርጥ የምግብ አሰራሮችን ያገኛሉ ፡፡

"የአካል ብቃት እንቅስቃሴ" ("Parade Parade") የሚከተሉትን ጥቅሞች አሉት ፡፡

• በውስጡ ስብጥር ውስጥ የተካተቱ ሁሉም ንጥረ ነገሮች ለአገልግሎት ፣
• የጨጓራ ቁስለት እንዲጨምር አያደርግም ፣
• የስኳር ህመምተኞች ሙሉ በሙሉ ጣፋጭ እንዳይባዙ በመፍቀድ ስኳርን ይተካዋል ፡፡

ምንም እንኳን የምርቱ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ቢኖርም ሰዎች በምግባቸው ውስጥ የጣፋጭ ምግቦችን መጠን መወሰን አለባቸው። በጣም ጥሩው አማራጭ የዝርዝሩ ፍሬ ብቻ እንዲጠበቅ የሚያደርገው ቀስ በቀስ የእነሱ አለመቀበል ነው ፡፡

የስኳር ምትክ ጥቅሞች

1. ከመደበኛ ስኳር ጋር ተመሳሳይ ነው።.
2. በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ንብረቶችን የመጠበቅ ችሎታ ስላለው መጋገሪያው በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
3. አንድ ሰው አሁን ያለውን የስኳር ፍላጎት ለመቋቋም ያስችለዋል። ተተኪው በርካታ ወሮች ፍጆታ ወደዚህ ልማድ እንዲዳከምና ከዚያም ወደ ሙሉው እርግማን ይመራዋል። እንደ ባለሙያዎች ገለፃ ከሆነ አንዳንድ ሰዎች እንዲህ ዓይነቱን ውጤት ለማምጣት ሁለት ዓመት ይፈልጋሉ ፡፡
4. በእያንዳንዱ ፋርማሲ ወይም በገቢያ ምልክት (ምትክ) ምትክ መግዛት ይችላሉ። ለእሱ ዋጋው ተመጣጣኝ ነው ፣ ስለዚህ መሣሪያው በጣም ታዋቂ ነው።
5. ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ ለሚፈልጉ ሰዎች ጠቃሚ ምርት ነው ፡፡
6. ጉዳት የማያደርስ እና ዝቅተኛ-ካሎሪ ምርት።
7. ካልሲየም እንዲመገቡ ያበረታታል። ይህ በተተኪው ውስጥ የኢንሱሊን መኖር በመኖሩ ነው።
8. የጥራት እና የምርት መስፈርቶችን ሁሉ ያሟላል።

• ከዚህ ቀደም ከተዘረዘሩት መድኃኒቶች ሕክምና ጋር ተዳምሮ ተተኪው ውስብስብ ነገሮችን ሊያስከትል ይችላል ፣
• የተካተቱትን አካላት አለመቻቻል ካለ በሰው ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣
• ሙሉ በሙሉ የተፈጥሮ ምርት አይደለም።

የምርቱ ጥቅሞች ተጨባጭ የሚሆኑት በትክክል ከተጠቀሙ ብቻ ነው። ለዕለታዊ ምግቦች የሚፈቀደው መጠን ከ 46 ግ መብለጥ የለበትም።

በምግብ ውስጥ ምትክ መጠን መጨመር በጤንነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል። መድሃኒቱ በመጀመሪያው መልክ እና ሌሎች ምርቶችን ሳይጨምር ፣ እንዲሁም በባዶ ሆድ ላይ የአንጀት ወይም የሌሎች የአካል ክፍሎች እንቅስቃሴ እንዲባባስ ሊያደርግ እንደሚችል ማስታወሱ አስፈላጊ ነው።

በጣም ጥሩው አማራጭ ምትክን ፈሳሽ መውሰድ ነው ፣

• ጤናማ ያልሆነ የግሉኮስ መጠን (ጊዜ ሊወስድ ይችላል)
• ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን ይጨምሩ ፡፡

ስለሆነም በተዘረዘሩት የውሳኔ ሃሳቦች መሠረት ያዛዝአም አጠቃቀም የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጤና መሻሻል ሊያመጣ ይችላል ፡፡

የሐኪሞች እና ሸማቾች ግምገማዎች

በጣም ሰፊ በሆነ አውታረመረብ ውስጥ ስለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (Para Parade) በቂ ግምገማዎች ቁጥር ማግኘት ይችላሉ። ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ አዞቫ ኢ.ኢ. (ከኒዮኒ ኖቭጎሮድ ውስጥ የ endocrinologist) ከስኳር ህመምተኞች ጋር በተደረገ ውይይት ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁጥር 1 ን መልካም ገጽታዎች ጠቅሷል ፡፡

በተጨማሪም እሷ (ከሌሎች ጣፋጮች ጋር ሲነፃፀር) ተቀባይነት ያለው ዋጋ እና ለሥጋው ከፍተኛ ባዮሎጂያዊ እሴት ጎልቶ እንደሚወጣ አፅን Sheት ሰጥታለች ፡፡

የኢንዶክራዮሎጂስት ባለሙያ ዶሚyara ሌብዋዋ (እንደ ዶክተር ብቻ ሳይሆን እንደ ሸማችም ጭምር) የአካል ብቃት ፓራ ቁጥር 14 ይህንን ያብራራሉ-

• 100% ተፈጥሯዊ
• የመርጋት በሽታ አለመኖር ፣
• ከፍተኛ ልጣፍ
• ተመጣጣኝ ዋጋ።

ቁጥር 14 የኢንሱሊን መጠን ላይ ተጽዕኖ የለውም እንዲሁም ካሎሪ አይደለም ፡፡ በመድኃኒት ቤት ወይም በሱmarkር ማርኬት ውስጥ ማንኛውንም ጣቢያን ሲገዙ ፣ በጥቅሉ ላይ ያለውን መረጃ ሁል ጊዜ በጥንቃቄ ማንበብ ፣ የደንበኞችን ግምገማዎች መመርመር አለብዎት ፡፡

ውሳኔ ከወሰደ በተጨማሪ በተጨማሪ ስፔሻሊስት ማማከር ይመከራል ፡፡

ብዙ ሸማቾች ከአደንዛዥ ዕፅ ቁጥር 1 ፣ ቁ 10 እና ቁ 7 ላይ አወንታዊ ግምገማዎችን ይተዋሉ።