ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮልን አደጋ ላይ የሚጥል ነገር

ራስዎን atherosclerosis እንዴት ይከላከሉ? ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን እንዳለህ ይሰማዎታል? የደም ኮሌስትሮልዎን መከታተል መጀመር የሚችሉት በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው እና በየስንት ጊዜ መመርመር ይኖርብዎታል?

ኦልጋ Shonkorovna Oinotkinova, የህክምና ሳይንስ ዶክተር, ፕሮፌሰር, የሩሲያ ፌዴሬሽን የተከበረ ዶክተር, የሊፕቶሎጂ ትምህርት ቤት አካዳሚ ተቆጣጣሪ እና ተጓዳኝ ሜታቦሊክ በሽታዎች, የሊፕቶሎጂ ጥናት እና ተጓዳኝ ሜታቢክ በሽታዎች ጥናት ብሔራዊ ማህበር ፕሬዚዳንት ፡፡

ኮሌስትሮል ምንድን ነው እና ለምን አደገኛ ነው?

ኮሌስትሮል በሕዋስ ሽፋን እና በሆርሞኖች ማምረት ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተው በደም ውስጥ ያለው ለስላሳ ስብ ነው ፡፡ ኮሌስትሮል መደበኛ የሰውነት በሽታ የመከላከል ፣ የነርቭ ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሥራን ለማከናወን አስፈላጊ ነው ፣ ነገር ግን በደም ውስጥ ለመደበኛ ህይወት ከሚጠበቀው በላይ ከሆነ ኮሌስትሮል ቀስ በቀስ የደም ቧንቧዎች ውስጣዊ ግድግዳዎች ላይ ይቀመጣል ፡፡ ይህ ኤተሮስክለሮስክለሮሲክ “ትውስታ” ይፈጥራል - ጥቅጥቅ ያለ ጥቅጥቅ ያለ ቅርጽ ያለው ዕቃ መርከቡን የሚያረክስ እና የመለጠጥ ችሎታን ይቀንሳል ፡፡ እንዲህ ያሉ ዕጢዎችን የመፍጠር ሂደት “አተሮስክለሮሲስ” ይባላል ፡፡

ከተወሰነ ጊዜ በኋላ መርከቧን ሙሉ በሙሉ በሚዘጋው ኤችአይሮክለሮክቲክ ፕላስተር በሚገኝበት ቦታ ላይ አንድ የድንጋይ ንጣፍ ብቅ ሊል ይችላል። ልብን የሚመግብ መርከቡ መዘጋት ወደ myocardial infarction ያስከትላል ፣ አንጎልን የሚመግብ መርከብ መዘጋት ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧ ይመራዋል ፡፡

ግን ከከፍተኛ ኮሌስትሮል አይሞቱም?

ከከፍተኛው ኮሌስትሮል እውነታ - አይደለም ፣ ግን የእድገት ችግሮች ወደ ሞት ይመራሉ ፡፡ Atherosclerosis የሚያስከትለው መዘዝ ብዙውን ጊዜ የልብ ድካም እና እንደ myocardial infarction ውስብስብነት ፣ ischemic የአንጎል በሽታ ፣ ስትሮክ ፣ የምግብ መፈጨት አካልን በሚመገቡ መርከቦች ውስጥ አጣዳፊ ደም ወሳጅ በሽታ ነው ፡፡ የታችኛውን እጅና እግር አጥንቶች ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን በመጎዳቱ ጋንግሪን ሊፈጠር ይችላል።

“ጥሩ” እና “መጥፎ” ኮሌስትሮል አለ?

ኮሌስትሮል በደም ውስጥ አይሰራጭም ፡፡ ከሴል ወደ ህዋውት እንዲዛወር አጓጓersች - ሊፕሮሮቴይን - ያገለግላሉ ፡፡

ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ቅባት (ኮሌስትሮል) ኮሌስትሮል (ኤች.አር.ኤል) ኮሌስትሮልን ከደም ቧንቧዎች ወደ ጉበት ለማዛወር ይረዳል ፣ ከዚያም ከሰውነት ያስወግዳል ፡፡ ኤች.ኤል. ኮሌስትሮል “ጥሩ” ይባላል ከፍተኛ ደረጃው ከልብ በሽታ ይከላከላል ፡፡ የ HDL ዝቅተኛ ደረጃ ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡

ዝቅተኛ ድፍረቱ lipoprotein (LDL) ኮሌስትሮል በተቃራኒው ኮሌስትሮልን ከጉበት ወደ ሰውነት ሕዋሳት ያጓጉዛል። ከልክ ያለፈ የኤል.ዲ.ኤል. ኮሌስትሮል በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ሊገባ እና ኤቲስትሮክሮሮክቲክ “ቧንቧዎች” ሊፈጥር ይችላል ፡፡ የኤል ዲ ኤል ዝቅተኛ ደረጃ ፣ የተሻለ ነው ፡፡

ክትትል የሚደረግበት ሌላ ዓይነት ቅባቶች አሉ - ትራይግላይሰርስስ. በደማቸው ውስጥ ያለው ከመጠን በላይ በጣም የማይፈለግ ነው።

ኮሌስትሮል ለምን ከፍ ይላል?

ብዙውን ጊዜ ይህ ስለ አመጋገቢው ነው ፣ ማለትም በቅባት የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ነው። ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች የታይሮይድ ተግባር ፣ ሥር የሰደደ የኩላሊት ውድቀት እና የአልኮል ጥገኛነት መቀነስ ናቸው ፡፡

በመጨረሻም ፣ አንዳንድ ሰዎች አልፎ አልፎ በሚከሰቱት በዘር የሚተላለፍ በሽታ ምክንያት ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን አላቸው - በቤተሰብ ውስጥ hypercholesterolemia።

ኮሌስትሮል በእንስሳት ምርቶች ውስጥ ብቻ ይገኛል ፣ ትክክል?

አዎን ፣ የተክሎች ምግቦች ኮሌስትሮል የላቸውም ፡፡ ነገር ግን ይህ ማለት ምንም ዓይነት የተጠበሰ ድንች ፣ የዘንባባ ዘይትን ፣ ሰላጣዎችን እና ሰሃን የሚይዙትን የወተት ተዋጽኦዎችን መብላት ይችላሉ ማለት አይደለም ፡፡ ይህ ሁሉ በሰውነት ውስጥ የከንፈር ዘይትን መጣስ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡

ጤናማ ጉበት እና ጤናማ ዘይቤ ቢኖረኝ ስለ ኮሌስትሮል መጨነቅ አልችልም ፣ የምፈልገውን አለኝ ፣ እናም ምንም “ፕላስ” የለኝም ፡፡

በአንድ በኩል ፣ ለ dyslipidemia የተጋላጭነት አደጋ የተጋለጡ ሰዎች በበሽታው በጣም የተጋለጡ ናቸው ፡፡ በሌላ በኩል ፣ በትክክል የሚሰራ አካልዎን ለጥንካሬ ለመፈተሽ አያስፈልግም ፡፡ በጣም ብዙ የእንስሳትን ስብ ቢመገቡ ፣ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬት እና ከፍተኛ-ካሎሪ ምግቦችን ከበሉ ይህ የደም ኮሌስትሮልን ሊጨምር ይችላል ፡፡ የልብና የደም ቧንቧ ችግርን ከሚያስከትሉ ሌሎች ምክንያቶች ጋር ተያይዞ ይህ ለ atherosclerosis እድገት አስተዋጽኦ ያበረክታል ፣ ይዋል ይደር ወይም ዘግይቶ ወደ ከባድ መዘዞች ያስከትላል ፡፡

ምን ዓይነት ኮሌስትሮል መደበኛ ነው ተብሎ የሚታሰበው?

አጠቃላይ ኮሌስትሮል - 5 ሚሜ / ሊ

LDL ኮሌስትሮል - ከ 3.0 ሚሜol / l በታች ፣

ኤች.ኤል. ኮሌስትሮል - ለሴቶች ከ 1.2 ሚሜol / l በላይ እና ለወንዶች ከ 1.0 mmol / l በላይ።

ትሪግላይሰርስስ - ከ 1.7 mmol / l በታች።

በዚህ ውጤት ከሶስት እስከ አራት ዓመት ባለው የኮሌስትሮል መጠን መርሳት ይችላሉ (ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ ከሆነ ፣ አያጨሱ ፣ አልኮልን አላግባብ አይጠጡም እንዲሁም በትክክል ይበሉ) ፡፡

ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን - ከ 200 እስከ 239 mg% (ከ 5 እስከ 6.4 ሚሜol / ሊ እና ከዚያ በላይ)

ስለ አመጋገብዎ ሁኔታን በጥልቀት ይመልከቱ ፣ ቢያንስ በዓመት ሁለት ጊዜ የኮሌስትሮል መጠንዎን ያረጋግጡ ፡፡ ለልብ በሽታ ሌሎች አደጋ ምክንያቶች ካሉ ሐኪምዎ የኤች.አር.ኤል. እና የኤል.ኤን.ኤል ደረጃን እና ምጣኔን ለማወቅ ምርመራዎችን ያዝዛል ፡፡

አደጋ የኮሌስትሮል መጠን - ከ 240 mg% በላይ (6.4 ሚሜ / ሊት ወይም ከዚያ በላይ):

ደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ አደጋ ላይ ናቸው ፣ የልብ ድካም የመያዝ አደጋ አለ ፡፡ ሐኪሙ የ LDL ፣ HDL እና ትራይግላይዜሲስን ደረጃ ለማወቅ ተጨማሪ ምርመራዎችን ያካሂዳል ፣ ከዚያም በቂ ህክምና ያዝዛል ፡፡

የልብና የደም ቧንቧ ችግር ከፍተኛ ተጋላጭነት (የደም ቧንቧ የልብ ድካም ፣ የደም ግፊት ፣ የደም ቧንቧ ልማት atherosclerosis ፣ የኩላሊት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ፣ የስኳር በሽታ mellitus) - ከጠቅላላው የኮሌስትሮል መጠን ከ 4.5 ሚሜol / l ፣ ከ LDL በታች ከ 2.5 - 1.8 mmol / l.

ለ Atherosclerosis ተጋላጭ እንደሆንኩ እንዴት አውቃለሁ?

የኮሌስትሮል መጠንን መቆጣጠር ያስፈልግዎታል: -

እርስዎ ሰው ነዎት እና ዕድሜዎ ከ 40 ዓመት በላይ ነው ፣

እርስዎ ሴት ነዎት እና ዕድሜዎ ከ 45 ዓመት በላይ ነው ፣

የስኳር በሽታ አለብዎ

ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የታይሮይድ በሽታ ፣ የኩላሊት በሽታ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ነዎት

ዘና የሚያደርግ አኗኗር መምራት።

ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን እንዳለብኝ እንዴት ይረዱኛል?

Atherosclerosis አይጎዳም እና የተወሰነ ጊዜ እስኪሰማ ድረስ ፡፡ ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል ያላቸው ሰዎች ሙሉ በሙሉ ጤናማ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ፡፡

ስለ አደጋው ለማወቅ ብቸኛው መንገድ በመደበኛነት ባዮኬሚካዊ የደም ምርመራ ማድረግ ነው ፡፡

እውነት ነው Atherosclerosis ብዙ ወንዶችን ያስፈራራል?

በእውነቱ እንደዚህ አይደለም። እንደ አኃዛዊ መረጃ መሠረት ፣ የወንዶች የልብ ድካም የልብ በሽታ በወጣት እድሜ ላይ ይወጣል ፣ ስለሆነም የኮሌስትሮል መጠንን ቀደም ብለው እንዲቆጣጠሩ ይመከራሉ።

በወሊድ ጊዜ ውስጥ ያሉ ሴቶች በሆርሞን ዳራ በከፊል በከፊል ይጠበቃሉ ፣ ከወንዶች ጋር ሲነፃፀር ከፍ ያለ “ጥሩ” ኮሌስትሮል ደረጃ አላቸው ፡፡ ነገር ግን ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ “መጥፎ” ኮሌስትሮል እና ትራይግላይላይዝስ ማደግ ይጀምራሉ ፡፡ በበለጠ በበሰለ ዕድሜ ላይ ያሉ ሴቶች ፣ ልክ እንደ ወንዶች ፣ ለ atherosclerosis የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

የኮሌስትሮል መጠንዎን መጠን መከታተል መጀመር አለብዎት እና በየስንት ጊዜው ምርመራ ያደርጋሉ?

ከቅርብ ዓመታት ወዲህ atherosclerosis በሚታየው ሁኔታ “አድሷል” ፡፡ በሰላሳ አምስት ዓመት ዕድሜ ውስጥ ላሉት በሽተኞች እንኳን እኛ አንዳንድ ጊዜ የደም ቧንቧ ቧንቧ በሽታዎችን እንመረምራለን ፡፡ በ 20 እና በ 65 መካከል መካከል የኮሌስትሮል መጠን ቀስ በቀስ ሊጨምር ይችላል ፣ ከዚያ በኋላ በወንዶች ውስጥ ትንሽ ይቀንሳል ፣ በሴቶች ውስጥ ግን በተመሳሳይ ደረጃ ላይ ይቆያል።

ሁሉም አዋቂዎች ቢያንስ በየ 5 ዓመቱ የደም ምርመራ ማድረግ አለባቸው ፡፡ የኮሌስትሮል መጠን መደበኛ ከሆነ ከዚያ ከጥቂት ዓመታት በኋላ እንደገና መሞከር ያስፈልግዎታል ፣ ነገር ግን ከፍ ካለ ፣ ወይም የቤተሰብዎ ታሪክ ከፍ ባለ ኮሌስትሮል ወይም በልብ በሽታ ከተሸከመ ብዙ ጊዜ መመርመር ያስፈልግዎታል።

ከልክ በላይ ኮሌስትሮል በልጆች ላይ ስጋት ሊኖረው ይችላል?

ልጆች በዘር የሚተላለፍ hypercholesterolemia (የተዳከመ የ lipid metabolism) ምልክቶች ካጋጠማቸው አደጋ ላይ ናቸው ፡፡ በዚህ ሁኔታ, ከልጅነቱ ጀምሮ ልጁ በህፃናት ሐኪም - የልብ ሐኪም (ሐኪም) መታየት አለበት ፡፡ በሌሎች ሁኔታዎች በልጆች ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን መወሰን አስፈላጊ አይደለም ፡፡

ልጅዎ አደጋ ላይ ከሆነ በ 2 ዓመት ዕድሜ ላይ የኮሌስትሮል መቆጣጠሪያ ትንታኔ ማድረግ አለበት።

ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያለው ዋነኛው ስጋት የልብ በሽታ ነው?

Atherosclerosis ሁሉንም የደም ቧንቧ ቧንቧዎች ያስፈራራል ፡፡ በትክክል ኮሌስትሮል በሚኖርበት ቦታ ላይ በመመርኮዝ የተለያዩ በሽታዎች ያድጋሉ እና እራሳቸውን በተለያዩ መንገዶች ይገለጣሉ ፡፡

ለታካሚው መታሰቢያ። የተለያዩ የእርስ በርስ ልውውጦች

የኮሌስትሮል እጢዎች የሚጎዱት የትኞቹ መርከቦች ናቸው?

የደም ቧንቧ በሽታ የልብ ድካም ፣ የማዮካርዴ በሽታ የመያዝ አደጋ ፡፡

የአንጎኒ pectoris (ከጀርባው ላይ ህመም ህመም) በአካላዊ ግፊት ወይም በከባድ ደስታ ፣ ከኋለኛው የጀርባ የክብደት ስሜት ፣ የአየር ማጣት ስሜት።

የሆድ aorta እና ያልታጠበ የእንስሳት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች

በምግብ መፍጫ ሥርዓቱ ላይ የኢሶማዊ ጉዳት

ከተመገባችሁ ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ የሚከሰተውን በ “ሂፕሆይድ” ሂደት ውስጥ የታመመ ሥቃይ ይንጠቁጡ ፡፡ ብጉር, የሆድ ድርቀት

ጊዜያዊ ischemic Attack, ischemic stroke

ተደጋጋሚ መንስኤዎች ራስ ምታት ፣ ጥቃቅን እጢዎች ፣ መፍዘዝ

Ischemic የኩላሊት በሽታ

ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የኩላሊት አለመሳካት እድገት

የታችኛው እጅና የደም ቧንቧ ቧንቧዎች

የታችኛው ዳርቻዎች የደም ቧንቧ በሽታ

በእግሮች ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት ፣ በከፍተኛ ጫና ውስጥ የጥጃ ጡንቻዎች ላይ ህመም።

ምናልባት የሆነ ነገር በእኔ ላይ ችግር እንደነበረ የሚጠቁሙ አንዳንድ ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ?

በእርግጠኝነት በተቻለ ፍጥነት ለ lipid therapist ወይም cardiologist መመዝገብ ያስፈልግዎታል:

በሚለማመዱበት ጊዜ ከጀርባው ጀርባ ህመም የሚሰማ ህመም ይሰማዎታል ፣

አንዳንድ ጊዜ በማይንቀሳቀሱበት ጊዜ ተመሳሳይ ህመም ይሰማዎታል ፣ ነገር ግን በጣም ይጨነቃሉ (ለምሳሌ ፣ የእግር ኳስ ግጥሚያ ይመልከቱ ወይም በጋዜጣው ላይ አስጸያፊ ጽሑፍ ያንብቡ) ወይም በእረፍት ላይ ሲሆኑ ፣

በትንሽ አካላዊ እንቅስቃሴ (ከባድ የመራመድ ጉዞ) እንኳን የአየር እጥረት ይሰማዎታል እናም ማቆም እና ተጨማሪ ትንፋሽ መውሰድ ይፈልጋሉ ፣

ከፍ ካለው የድካም ስሜት ፣ ከፍ ካለው የድካም ስሜት ፣

በተደጋጋሚ መንስኤ አልባ ራስ ምታት ፣ ጥቃቅን እጢዎች ፣ መፍዘዝ እና ሌሎች የኦክስጂን ረሃብ ምልክቶች ያስጨንቃሉ።

ትኩረት! እስከዚህ ደረጃ ድረስ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን እንዳለብዎ አያስተውሉም - ስለሆነም ምርመራዎችን ብቻ መውሰድ እና ሐኪምዎን ዘወትር ማማከሩ አስፈላጊ ነው ፡፡

እነዚህን ምልክቶች ካስተዋልኩ ማነጋገር ያለብኝ ማነው?

በዲስትሪክቱ ክሊኒክ ውስጥ ከቴራፒስትዎ ጋር ይመዝገቡ ፡፡ የመጀመሪያ ምርመራውን ያካሂድና ተከታታይ ጥናቶችን ያዝልዎታል ወይም ወደ ልዩ ባለሙያተኛ የልብ ሐኪም ወይም አጠቃላይ ሐኪም ሪፈራል ይጽፋል - የከንፈር ሐኪም ፡፡ የባዮኬሚካል እና የመሣሪያ ምርመራ ውጤት ሳይኖር atherosclerosis የተባለውን በሽታ ለመመርመር አስቸጋሪ ነው ፡፡

ኮሌስትሮል እንዴት ይለካል?

ምናልባትም ለኮሌስትሮል የደም ምርመራ እንዲታዘዙልዎ ይደረጋል እና ለኢ.ሲ.ጂ. መመሪያ ይሰጣል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ሁሉም በተገኘው መረጃ እና ሐኪሙ ለእርስዎ በሚመርጠው ስልት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

እንደ ደንቡ የደም ናሙና ከደም ውስጥ ይከናወናል ፣ ነገር ግን ደም ከጣት ጣት በሚወሰድበት ጊዜ በመግለጫ ዘዴው መወሰን ይችላል - በባዶ ሆድ ላይ ትንታኔ መውሰድ ይመከራል ፡፡

የከፍተኛ ኮሌስትሮል ዋና አደጋ

ሙሉ ጤነኛ በሆነ ሰው አካል ውስጥ በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ከ 3.6 እስከ 7.8 ሚሜል / ሊት ሊኖረው ይገባል ፡፡ የዓለም ጤና ድርጅት ከ 6 ሚሜል / ሊት መብለጥ የለበትም ፡፡ እንደነዚህ ያሉት የድንበር እሴቶች የልብ ድካም እና የደም ግፊት የመያዝ እድልን በከፍተኛ ደረጃ እንዲጨምር የሚያደርጉ የደም ቧንቧዎች ወለል ላይ የደም ሥሮች እንዲከማች ያደርጋሉ ፡፡

የድሮ የሶቪዬት መመዘኛዎችን የሚያምኑ ከሆነ በደም ውስጥ ያለው የኤል ዲ ኤል ደረጃ ከ 5 ሚሜ / ሊት መብለጥ የለበትም ፡፡ ለ በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ጥራት ግምገማ ፣ በርካታ ጠቋሚዎችን መገምገም ያስፈልጋል። በመጀመሪያ ፣ በደም ውስጥ የኤል ዲ ኤል እና ኤች.አር.ኤል መጠንን መወሰን ያስፈልጋል ፣ ከዚያም atherogenic Coeff ብቃት ያሰላል። ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮልን አደጋ ላይ የሚጥለውን ነገር ሙሉ በሙሉ መወሰን የሚችለው በዚህ መንገድ ብቻ ነው

ከፍተኛ የኮሌስትሮል አደጋን የሚያስከትለውን ችግር ለመረዳት አስቸጋሪ አይደለም ፡፡ ግን አንዳንዶች ለዚህ ልኬት ተገቢውን ትኩረት አይሰጡም እናም የተለመዱ የአኗኗር ዘይቤዎቻቸውን መምራት ይቀጥላሉ ፡፡ በእርግጥ ይህ ክስተት ለሰው አካል ሁኔታ በጣም አደገኛ ነው ፣ ከፍተኛ የኮሌስትሮል ምርመራ ከተደረገ ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡

በተጨማሪም ከፍ ያለ የደም ኮሌስትሮል ያስፈራራል ፡፡

1. Atherosclerosis ልማት የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ቁስሎች የሚፈጠሩበት አንድ ክስተት ነው። በዚህ ምክንያት መደበኛውን የደም ዝውውር የሚያስተጓጉል ሊዝል ይችላል ፡፡
2. የአንጎኒ pectoris ልማት በበሽታው የደም ቧንቧ ቧንቧ እጥረት ምክንያት የደም ዝውውር ችግር የሚመጣ በሽታ ነው ፡፡
3. እንደ የልብ በሽታ ፣ ischemia ፣ የልብ ድካም ያሉ ከባድ የልብ በሽታዎች እድገት።
4. ሊመጣ እና የልብ ድካም ሊዘጋ የሚችል የደም ዝቃጮች መፈጠር ፡፡

ከዚህ በላይ የተዘረዘረው የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት በሽታዎች በዋነኝነት የሚከሰቱት የደም ዝውውር ችግሮች ናቸው ፡፡ በዚህ ምክንያት ማይዮካኒየም - የጡንቻ ቦርሳ - በቂ ያልሆነ ንጥረ ነገሮችን ይቀበላል ፡፡ ይህ ክስተት ጎጂ ኮሌስትሮልን የመጎዳት እና የመቀነስ ሁኔታን ያስነሳል ፡፡ እነዚህን ስቦች ለደም ዘወትር መመርመር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

እጅግ በጣም ብዙ ምክንያቶች የኮሌስትሮል አመላካቾችን ሊነኩ ይችላሉ ፣ ከእነዚህም ውስጥ የሚከተሉት ይገኙበታል-

• ብዙ የሰባ ምግቦችን መመገብ። ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ከሁሉም ኮሌስትሮል ውስጥ 80% የሚሆነው ሰውነትን ከምግብ ያወጣል ፡፡ በዚህ ምክንያት ረጅም እና ጤናማ ሕይወት ለመኖር ከፈለጉ አመጋገብዎን መከታተል ይጀምሩ ፡፡ ችላ ማለት hypercholesterolemia እድገትን አደጋ ላይ ይጥላል።
• ከመጠን በላይ ክብደት። እንዲህ ዓይነቱ ችግር የአንድን ሰው መልክ ብቻ ሳይሆን ጤናውን በእጅጉ ሊያበላሸው ይችላል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሰዎች አካል ውስጥ ከፍተኛ የመጠን እጥረቶች ጥቂቶች እና ዝቅተኛ ናቸው - ከፍ ያለ ደረጃ። በዚህ ምክንያት ቧንቧዎች የደም ሥሮች ላይ ያለማቋረጥ ይፈጠራሉ ፡፡
• እንቅስቃሴ-አልባ የአኗኗር ዘይቤ መምራት። በእሱ ተጽዕኖ ፣ ይህ ሁኔታ ከቀዳሚው ጋር ተመሳሳይ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ጠቃሚና ጎጂ ኮሌስትሮልን መጠን ይነካል ፣ የደም ሥሮች ጠባብ ያደርጉታል። ይህ ወደ ከባድ የእድገት ችግሮች የሚያመጣውን የእነሱ መቆንጠጥን ያስከትላል ፡፡ በጤና ምክንያቶች ወደ ስፖርት መሄድ ካልቻሉ በየቀኑ ለ 30-40 ደቂቃዎች ንጹህ አየር ውስጥ በእግር ለመጓዝ ይሞክሩ ፡፡
• የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ. ቤተሰቦችዎ ለበርካታ ትውልዶች የልብ ችግሮች ካሉባቸው ፣ ይህ ስለ አኗኗርዎት ለማሰብ ከባድ ምክንያት ነው ፡፡ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠንን ለመለየት የደም ምርመራን በየጊዜው መውሰድዎን አይርሱ ፡፡
• ዕድሜው ከ 50 ዓመት በላይ ነው ፡፡ ሰውነት ዕድሜው ሲጀምር በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን መጨመር የውጫዊ ምክንያቶች ተጽዕኖ ሳይኖር ይከሰታል ፡፡ በዚህ ምክንያት, በሕይወትዎ ዘመን ውስጥ ለጤንነትዎ እና ለአካላዊ እንቅስቃሴዎ የበለጠ ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ እንዲሁም ፣ የሕክምና ባለሙያዎን በመደበኛነት መጎብኘትዎን አይርሱ ፡፡ ምክሮቹን ችላ ማለት በከባድ ችግሮች የተወጠረ ነው።
• የታይሮይድ ዕጢ ላይ ችግሮች - የተወሰኑ የሰውነት ሆርሞኖችን ለማምረት ሃላፊነት ያለው የዚህ አካል ሥራ እክሎች በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ንጥረ ነገሮች በተለይ የስኳር በሽታ እና ሃይፖታይሮይዲዝም ላለባቸው ሰዎች ያስፈልጋሉ ፡፡ ማንኛውም የታይሮይድ ዕጢዎች በፀጉር መጥፋት ፣ ድብታ እና ፈጣን ድካም ሊታወቁ ይችላሉ ፡፡
• የወተት ተዋጽኦዎች አጠቃቀም - በእነሱ ስብጥር ውስጥ ለአዋቂ ሰው ሰውነት የማይመቹ ልዩ የቅባት አሲዶችን ማግኘት ይችላሉ። በዚህ ምክንያት በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ከፍ ይላል ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ዘይቶችን ፣ ጠርዞችን እና እርሾዎችን መተው ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዲሁም ፣ ብዛት ያለው የዘንባባ ወይም የኮኮናት ዘይት የያዙ ምግቦችን አይብሉ።
• ማጨስ እና አልኮሆል መጠጣት - እነዚህ ሁለት መጥፎ ልምዶች ጤናማ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ አስተዋፅ contribute ያደርጋሉ ፣ ይህም የኤል.ዲ.ኤል መጨመር ያስከትላል ፡፡በዚህ ምክንያት የድንጋይ ከሰል መፈጠር ይጀምራል ፣ ይህም ለሞት ሊዳርግ ይችላል ፡፡

ኮሌስትሮል በእያንዳንዱ ሰው ሰውነት ውስጥ በተወሰነ መጠን መኖር ያለበት ቅባት ነው ፡፡ ድምጹ በ የላቦራቶሪ የደም ምርመራዎች በመደበኛነት መታየት አለበት።

በሚጨምሩ እሴቶች ላይ ሐኪምዎ ማንኛውንም መድሃኒት ያዝዛል። ለከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል መንስኤ ምን እንደሆነ ለእርስዎ ሲገልፅልዎ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን አካሄድ ችላ ማለት የህይወት ጥራትን በእጅጉ በሚያበላሹ ከባድ ችግሮች ያስከትላል ፡፡

ስለ ኮሌስትሮል

ኮሌስትሮል (ኮሌስትሮል) የሰቢ ወጥነት ያለው የኬሚካዊ ውህደት ነው ፡፡ የኬሚካዊው አወቃቀር አልካላይሊክ አልኮሆል ፣ በኦርጋኒክ ሰቆች ውስጥ የሚሟሟ እና የውሃ ውስጥ በጣም ደካማ ነው ፡፡ ንጥረ ነገሩ ስያሜውን ከግሪክ χολή (ቢል) ስያሜ አግኝቷል በጉበት የተሠራው የደም ኮሌስትሮል እንደ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ይቆጠራል ፡፡ ወሲብን ጨምሮ ዲ-ቡድን ቫይታሚኖችን እና ስቴሮይድ ሆርሞኖችን ለመገንባት የሚያስችል የእንስሳትና የእፅዋት ሕዋሳት ዕጢዎች ዋና አካል ነው ፡፡

በአንድ ዕቃ ውስጥ የኮሌስትሮል ክምችት

ኮሌስትሮል የኬሚካል ውህዶችን በሴል ሽፋን ውስጥ ያስተላልፋል ፡፡ በመጨረሻም ፣ የኮሌስትሮል መጠን የቢል አሲዶች ቅድመ-ሁኔታ ስለሆነ ፣ ይህ የሰባ አልኮል ከሌለው መደበኛ የምግብ መፈጨት የማይቻል ነው።

ኮሌስትሮል በደም ውስጥ ይወጣል ፡፡ ከቲሹዎች ወይም ከምግብ ቱቦው ውስጥ በሚዛባ ምስረታ ላይ በመሳተፍ ወደ ጉበት ይላካል ፡፡ ኮሌስትሮል በጉበት ውስጥ የሚመረተው በደም ውስጥ ወደሚገኙት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ያልፋል ፡፡ የኮሌስትሮል እንቅስቃሴ ከፕሮቲን ቅባቶች ጋር ውህዶች መልክ ይከሰታል።

በርካታ የኮሌስትሮል ዓይነቶች አሉ-

• ዝቅተኛ ድፍረቱ lipoproteins (LDL) ፣ LDL ወይም β-lipoproteins። ኮሌስትሮል በጉበት ወደ ቲሹ ሕዋሳት ይላካል ፡፡ ኮሌስትሮልን ከጉበት ወደ ሕብረ ሕዋሳት ለማጓጓዝ የተቀየሰ ነው ፡፡ ይህ “መጥፎ” ኮሌስትሮል ነው ፣ ይህም የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ የሚፈጠረው ፣ የኮሌስትሮል ጣውላዎችን በመፍጠር ፣
• በጣም ዝቅተኛ የመብራት ቅባቶች (VLDL) ፣ VLDL። ስቡን ያጓጉዛሉ። እነሱ በሰውነት ውስጥ ይሰበራሉ ስለሆነም ስለሆነም የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ አያስገቡም ፡፡ ሆኖም ፣ የ VLDL ክፍል ወደ ኤል ዲ ኤል ይቀየራል ፣ ስለዚህ እንዲህ ዓይነቱ ኮሌስትሮል እንዲሁ መጥፎ ነው ተብሎ ይታሰባል።
• ከፍ ያለ (ኤች ዲ ኤል) ፣ ኤች.አር.ኤል. ከመጠን በላይ ኮሌስትሮልን ከሰውነት ወደ ጉበት እንዲተላለፍ ያስተላልፉ። ይህ “ጥሩ” ኮሌስትሮል ነው ፡፡

የኤች.ኤል. ከፍተኛ ደረጃዎች እንደ ጥሩ ምልክት ይቆጠራሉ-በደም ውስጥ ያለው ትልቅ ኮሌስትሮል ብዙውን ጊዜ ወደ ጉበት ይሄዳል። እዚያም ኮሌስትሮል እንዲሠራ ይደረጋል እናም በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ አይወድቅም ፡፡

ኮሌስትሮልን መለካት በ mmol / l ውስጥ ይወሰዳል ፡፡ የደም ኮሌስትሮል መደበኛ 5.7 ± 2.1 mmol / l ነው ፡፡ ሆኖም የኮሌስትሮል መጠን ከ 5 ሚሜል / ሊት ከለጠፈ ኮሌስትሮል እንደ ከፍተኛ ይቆጠራል ፡፡ በኤች ዲ ኤል እና በኤል ዲ ኤል + VLDL መካከል ያለው ግንኙነት ትልቅ ጠቀሜታ አለው ፡፡ ከፍተኛ ኤች.አር.ኤል. እንደ ተመራጭ ይቆጠራል። ጉዳዩ ይህ ካልሆነ አመጋገሩን መመርመር እና ምርመራ ማካሄድ ያስፈልግዎታል። ይህ ሬሾ ዝቅተኛ ሲሆን ምን ማለት ነው? አንድ ሰው የመተንፈሻ አካላት የደም ቧንቧ ህመም ምልክት አለው ፡፡

ለመተንተን አመላካች አመላካች

በባዮኬሚካዊ ጥናቶች ማዕቀፍ ውስጥ አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠን ተወስኗል ፡፡ ለአውቶቢስ ደም ለጋሽ የሚፈልጓቸው መስፈርቶች መደበኛ ናቸው - በባዶ ሆድ ላይ ደም ይስጡ። ከዛሬ ቀን በፊት ፣ ስብ አይብሉ ፣ አልኮል አይጠጡ ፣ በደም ናሙናው ቀን ላይ አያጨሱ ፡፡

የደም ኮሌስትሮልን መወሰን ለሚከተሉት ህመምተኞች ምድብ አስፈላጊ ነው ፡፡

• የስኳር ህመምተኞች
• በታይሮይድ ዕጢ ማነስ ፣
• ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው;
• Atherosclerosis ክሊኒካዊ ምልክቶች ያላቸው ታካሚዎች;
• ለረጅም ጊዜ የስቴሮይድ የእርግዝና መከላከያ ሲወስዱ የነበሩ ታካሚዎች
• ማረጥ
• ወንዶች> 35 ዓመት.

የ Hypercholesterolemia መንስኤዎች

ከኮሌስትሮል ጋር የደም መሻሻል ለደም ወሳጅ ቧንቧ ልማት እድገት አደገኛ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል።

የ LDL + VLDL + HDL ትኩረትን ለመጨመር የሚከተሉት ምክንያቶች አሉ

• በወሊድ ጉድለት ምክንያት የኤል.ኤል.ኤን.ኤል.ኤል + ኤል.ኤል. ኤል.
• ከመጠን በላይ ውፍረት ኮሌስትሮል ስብ-በቀላሉ የሚሟሟ ውህዶችን የሚያመለክት ነው ፣ ስለዚህ የእሱ ትርፍ በአንድ ወፍራም ሰው ስብ ስብ ውስጥ ይቀመጣል ፣
• ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ-ከመጠን በላይ የእንስሳት ስብ በቪታሚኖች እና በተክሎች ፋይበር እጥረት ፣
• ዓዲማኒያ
• የታይሮይድ ዕጢ ማነስ;
• የስኳር በሽታ mellitus
• የትንባሆ ሱስ። ኒኮቲን የጡንቻን ነጠብጣብ ያስወግዳል እና የ LDL + VLDL ውህደትን ይጨምራል ፣
• ውጥረት ወደ hypercholesterolemia የሚወስደውን ወደ ያልተረጋጋ የደም ሥሮች ይመራል ፡፡

Hypercholesterolemia ቀስ በቀስ ያድጋል። መጀመሪያ ላይ እሱ asymptomatic ነው ፣ ከዚያ ከተወሰደ ምልክቶች ይጨምራሉ። በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ ኮሌስትሮል ምን አደጋ አለው? ችግሮችን ተከትሎ

• ከበስተጀርባው ህመም ፣ አጣዳፊ የደም ቧንቧ ህመም ፣ የትንፋሽ እጥረት በአነስተኛ አካላዊ ጫና ከመጠን በላይ መጨመር ፣ የመጫጫን መልክ ፣
• የ myocardial ጣቢያ Necrosis. በደረት ላይ ህመም የሚሰማ ህመም ፣ ራሱን እንደ ከባድ ያሳያል ፡፡
• የአንጀት መርከቦች Atherosclerosis - ማቅለሽለሽ ፣ መፍዘዝ ፣ የማስታወስ ችግር እና የእይታ ከፊል ማጣት ፣
• የእጆቹ እግር ሽባ። በአንጎል ውስጥ የደም መፍሰስ;
• ድንገተኛ ግልፅ ግልፅ - የደም ሥሮች መዘጋት ምክንያት የታችኛው ዳርቻዎች ህመም
• የ “antantlasma ”ገጽታ ከቆዳው በላይ የሚወጣ ኮሌስትሮል ያካተተ ጠፍጣፋ ፣ ቢጫ ፣ ትንሽ አነስ ያለ ነው። በአፍንጫው አቅራቢያ ባሉት የዓይን ሽፋኖች ላይ ይገኛል ፡፡ እነሱ አይጎዱም ፣ ወደ ኦንኮሎጂካል አመጣጥ አይለውጡ ፡፡

ስለዚህ, ሰዎች ወደ ልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች የተጋለጡ በአዋቂዎችና በልጆች ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን መቆጣጠር አለባቸው ፡፡

ቴራፒዩቲክ አመጋገብ

በምግብ አማካኝነት በመላው ሰውነት ውስጥ ከሚሰራው የኮሌስትሮል መጠን ከ 20% ያልበለጠ ነው ፡፡ ይሁን እንጂ የሕክምናው አመጋገብ አደረጃጀት በበሽታው ሂደት ላይ ከፍተኛ ውጤት አለው ፡፡ በተጨማሪም የኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ ምርቶች አሉ ፡፡

ለመድኃኒት ኮሌስትሮል የሚሰጥ የሕክምና አመጋገብ በርካታ የዕለት ተዕለት ምግቦችን መገደብ ወይም ማግለል ያቀርባል ፡፡

እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የስጋ ሥጋ;
• ጉበት
• ማዮኔዝ
• ማርጋሪን
• እንቁላል yolks
• ቅቤ ክሬም
• የኖትትት የወተት ተዋጽኦዎች ፣
• የበሬ አንጎል

በምግብ ውስጥ ኮሌስትሮል የሚያሳዩ ሠንጠረ areች አሉ ፡፡ አመጋገቢው> 350 ሚሊ ግራም ኮሌስትሮል እንዳይይዝ እንዲቀር ይመከራል ፡፡

የምርት ኮሌስትሮል ሰንጠረዥ

ሐኪሞች አመጋገቡን በሚከተሉት ምግቦች እንዲበለጽጉ ይመክራሉ-

• ጥራጥሬዎች - አተር, ምስር. ባቄላ ፣ ዶሮ ፣ አኩሪ አተር ፡፡ እነሱ ከፍተኛ መጠን ያለው የ pectin ንጥረ ነገሮችን እና የእጽዋት ፋይበር ይይዛሉ ፣ ይህም የአንጀት ቱቦዎችን የሊፕስቲክን የመጠጥ አቅልጠው የሚቀንሱ ናቸው ፣
• አረንጓዴዎች - ፔ parsር ፣ ስፒናች ፣ አልካላይን የበለፀጉ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ፡፡ እነዚህ ምርቶች ፀረ-ኤትሮጅንን ባህሪያትን ያሳያሉ - ውጤቱን የሚያስከትለውን የኮሌስትሮል ምሰሶ አያደክሙም;
• ነጭ ሽንኩርት አሌክሲን ኮሌስትሮል ውህደትን የሚያስተጓጉል ፣
• አትክልቶች እና ቀይ ቀለም ያላቸው ፍራፍሬዎች። እነሱ “ጥሩ” የኮሌስትሮልን ውህደት የሚያነቃቁ ፖሊፕሎኮከሮችን ይዘዋል ፣
• የአትክልት ዘይቶች - በቆሎ, አኩሪ አተር, የሱፍ አበባ, የወይራ. ከ “ጥሩ” ኮሌስትሮል ጋር የሚመሳሰሉ ፊቶቶኮሎችን ይ ,ል ፣
• የባህር ምግብ. በደም ውስጥ “ጥሩ” የኮሌስትሮል ይዘትን ከፍ ያደርጋሉ ፡፡

ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ያለው አመጋገብ በካሎሪ እና በሁሉም ንጥረ ነገሮች ሚዛናዊ መሆን አለበት ፡፡ በትንሽ ክፍሎች በቀን በቀን ስድስት ጊዜ ይመገቡ ፡፡ ከመተኛቱ በፊት ላለው አስደሳች እራት እገዳው ታግ .ል።

ስኬታማ አመጋገብ ከአመጋገብ በተጨማሪ የሚከተሉትን ህጎች ያጠቃልላል ፡፡

• ስምንት ሰዓት እንቅልፍ ፣ ጥሩ እረፍት ፣
• ከእንቅልፍ ፣ ዕረፍት ፣ ከአመጋገብ ፣
• ሲጋራ ማቆም እና አልኮሆል;
• የስነልቦና ስልጠና። ከስሜታዊ ጭነት ጥበቃ ፣
• አድዋሚዲያ ላይ የሚደረግ ውጊያ መሙላት ፣ መሮጥ ፣ መራመድ ፣ ብስክሌት ፣
• ከመጠን በላይ መወፈርን መዋጋት። ለከባድ በሽታ በሽታዎች ሙሉ ፈውስ ፡፡

Folk remedies

ከፍተኛ ኮሌስትሮል በብዝሃ መድሃኒቶች አማካኝነት የሚደረግ ሕክምና መጥፎ “ከሰውነት” ኮሌስትሮልን ከሰውነት ሊያስወግዳቸው ወይም “ጥሩ” የተባለውን ምርትን ሊያነቃቃ ይችላል ፡፡

በመደበኛነት የሁለት ወይም ሶስት የሾርባ ነጭ ሽንኩርት አምፖሎች መደበኛ ፍጆታ ወደ ኮሌስትሮል ወደ መደበኛው ሊያመራ ይችላል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ከሎሚ ወይም ከማር ጋር ሊጣፍ ይችላል ፡፡ መካከለኛ መጠን ያለው ሎሚ ከተሰነጠቀ ነጭ ሽንኩርት (200 ግ) ጋር የተቀጨ ነጭ ሽንኩርት (200 ግ) በመቀላቀል የተገኘ መፍትሄ እንደ ተወዳጅ ይቆጠራል ፡፡

መድሃኒቱ በክዳን ውስጥ ተዘግቶ በየአመቱ - በሻይ ማንኪያ ይጠጣል ፡፡ ምርቱ በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል.

ከከፍተኛ ኮሌስትሮል ጋር ውጤታማ የሆነ ውጤታማ መድኃኒት እንደ ሃርታርን (alba) ተደርጎ ይቆጠራል ፡፡ አልኮሆል tincture የሚዘጋጀው እኩል መጠን ያላቸው የበሰለ ፍራፍሬዎችን ወደ ድስት እና ወደ መንፈስ ቅዱስ ቪኒ በመደባለቅ ነው ፡፡ የ Hawthorn የመፈወስ ባህሪዎች በአበባዎቹ እና በደረቁ ፍራፍሬዎች የተያዙ ናቸው ፡፡ የአልኮል tincture ከአበባዎች ይዘጋጃል ፣ እና ሻይ ከደረቁ ፍራፍሬዎች የተሰራ ነው።

Hawthorn tincture

ሌሎች ንቁ ንጥረ ነገሮች

እነሱ መደበኛ የኮሌስትሮል መጠን ፣ የበሰለ ብሬክ ፣ የበሰለ ገብስ ፣ የለውዝ ፍሬዎች መደበኛነት ላይ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡ በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ የሚገኙት ታንኮች ከመጠን በላይ “መጥፎ” ኮሌስትሮልን ማሰር ይችላሉ ፡፡

እብሪተኛ እና እራስ-መድሃኒት መሆን የለብዎትም። ባዮሎጂካዊ ተክል ንጥረ ነገሮች በአግባቡ ባልተጠቀሙበት ጊዜ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ። ስለዚህ ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር መማከር አስፈላጊ ነው ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

በሽተኛው በ atherosclerosis እና በሐኪም ያለ ሕክምናው ከተመረመረ ውጤቱን ካልሰጠ ወደ አደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ይሂዱ።

ለከፍተኛ ኮሌስትሮል የሚከተሉት መድኃኒቶች በጣም የተለመዱ ናቸው

• ስቴንስ የስታቲን እርምጃ መርህ የኮሌስትሮል ልምምድ ውስጥ የተሳተፈውን ኢንዛይም መከልከል ነው ፡፡ የሕክምናው ሂደት ረጅም ነው ፣
• ቫሲሊፕ። ብዙ የወሊድ መከላከያ ንጥረነገሮች ስላሉት ፣ መድሃኒቱ በሀኪም ቁጥጥር ስር ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
• ቶርቫካርድ. የመጥፎ እና ጥሩ ኮሌስትሮልን መጠን ያመቻቻል። የደም ሥሮች እና ልብ በሽታዎችን ይከላከላል ፡፡

ጥሩ የኮሌስትሮል መጠንን የሚጨምሩ በርካታ የፋይፕ መድኃኒቶች አሉ ፡፡

የበሽታው ሕክምና ከበሽታ ይልቅ ብዙ ጥረት እና ገንዘብ ይጠይቃል ፡፡ ዋናው የመከላከያ እርምጃ ከመጥፎ ልማዶች መላቀቅ እና ጥሩዎችን ማጎልበት ከግምት ውስጥ መግባት አለበት። ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል ምን እንደሆነ ፣ ምን እንደሆነ ፣ ምልክቶቹ እና መንስኤዎቹ ምንድ ናቸው ፣ እና የሰዎች ሕክምናዎችን እንዴት እንደምናስተናግድ መልስ እንደሰጠዎት ተስፋ እናደርጋለን።

ኮሌስትሮል ምንድን ነው?

ከፍ ያለ ኮሌስትሮል በዘመናዊው ዓለም ውስጥ በጣም የተለመደ ችግር ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል።

ብዙውን ጊዜ ይህ የፓቶሎጂ የሚከሰተው የወንዶች ግማሽ የሰው ልጆች ተወካዮች ሲሆን ይህ ደግሞ ከጎጂ ልማዶች ጠንከር ያለ ተጋላጭነት ጋር ተያይዞ የሚመጣ ሲሆን ከዚህ በተጨማሪም ወንዶች ብዙውን ጊዜ ከሴቶች የበለጠ የበሰለ እና የሰባ ምግብ ይመገባሉ።

የከንፈር መጠጦች በማጨስ ፣ በመጠጣት ፣ በመጠኑ አኗኗር እና በቋሚ ውጥረት ይጠቃሉ ፡፡

ወንዶች ውስጥ ባለው የኮሌስትሮል መጠን ምክንያት የሚከሰቱት ችግሮች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት ከ 35 ዓመት ጀምሮ ነው ፡፡

በደሙ ውስጥ ያለ ጤናማ ሰው ከ 5.0 ሚሜol / ኤል በታች የሆነ የኮሌስትሮል መረጃ ጠቋሚ አለው። ሐኪሞች ይህ አመላካች ከመደበኛ በላይ ከሶስተኛ በላይ በሚሆንበት ጊዜ የደም ቅባቶችን (ፕሮቲኖች) መጨመርን በተመለከተ ይናገራሉ።

ኮሌስትሮል ስብ ስብ ነው ፡፡

በሕክምና ውስጥ ባለሙያዎች ብዙ የኮሌስትሮል ዝርያዎችን ይለያሉ-

1. ከፍተኛ መጠን ያለው ቅነሳ Lipoproteins (HDL)።
2. ዝቅተኛ እምቅ ፈሳሽ ቅመሞች (LDL)።
3. የመካከለኛ ውፍረት መጠን ቅባቶች።
4. በጣም ዝቅተኛ ውፍረት ያለው ቅባቶች።

ዝቅተኛ የቅባት መጠን ያላቸው ቅባቶች መጥፎ ኮሌስትሮል ተብለው ይጠራሉ። ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባቶች ፕሮቲን LDL ን ለመቀነስ ይረዳሉ።

የኮሌስትሮል መጠን በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ከእነዚህም ውስጥ የሚከተሉት እጅግ አስፈላጊዎች ናቸው-

• ከመጠን በላይ ውፍረት
• ወደ atherosclerosis የዘር ውርስ,
• የደም ቧንቧ የደም ግፊት
• ማጨስ
• የስኳር በሽታ mellitus
• አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች በቂ ያልሆነ ፍጆታ ፣
• ዕድሜው ከ 40 ዓመት በላይ ነው
• የልብና የደም ቧንቧ በሽታ
• እንቅስቃሴ-አልባ የአኗኗር ዘይቤ (አደጋ ተጋላጭ ቡድን - ነጂዎች ፣ የቢሮ ሠራተኞች) ፣
• የሰባ ፣ ጣፋጭ ፣ የተጠበሰ እና ጨዋማ የሆኑ ምግቦች ፣ አልኮሆል አላግባብ መጠቀም።

በተጨማሪም ፣ የተወሰኑ መድኃኒቶች በሕክምናው ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውሉ የኮሌስትሮል መጠን መጨመር ይከሰታል ፡፡

በሰዎች ውስጥ የኮሌስትሮል መደበኛ

የላብራቶሪ መጠን የሚለካው የላቦራቶሪ የደም ምርመራ በማካሄድ ነው።

የዚህ አካል ደረጃ በ genderታ እና በእድሜ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

የመራቢያ ተግባር ከመጥፋት ጋር ተያይዞ የወር አበባ መከሰት እና የሆርሞን ለውጥ እስከሚመጣ ድረስ በሴቷ አካል ውስጥ የሊፕፕሮፕቲን መጠን በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ይገኛል ፡፡

ለአንድ ሰው በአጠቃላይ ተቀባይነት ባላቸው መመዘኛዎች መሠረት 5.0-5.2 mmol / L የሆነ ምስል እንደ መደበኛ ይቆጠራል ፡፡ የ lipoprotein ወደ 6.3 mmol / L መጨመር ከፍተኛ የተፈቀደ ነው። ከ 6.3 mmol / L በላይ በሆነ ጭማሪ ኮሌስትሮል ከፍተኛ እንደሆነ ይታሰባል።

በደም ውስጥ ኮሌስትሮል በተለያዩ ዓይነቶች ይገኛል ፡፡ ለእያንዳንዳቸው የእነዚህ ውህዶች ዓይነቶች የፊዚዮሎጂካዊ ደንብ አላቸው ፡፡ እነዚህ ጠቋሚዎች በሰውየው ዕድሜ እና ጾታ ላይ የተመካ ናቸው ፡፡

ሠንጠረ mm በ ‹mmol / L› ዕድሜ ላይ በመመርኮዝ ለሴቶች የተለያዩ ዓይነቶች የቅባት ፕሮቲን መደበኛ አመላካቾች ያሳያል ፡፡

ከዚህ በታች በእድሜ ላይ በመመርኮዝ በወንዶች ውስጥ ያሉ የተለያዩ የቅባት ፕሮቲኖች ይዘት ይዘት ጥናት አማካይ ውጤቶች ናቸው።

በቀረበው መረጃ ላይ በመመርኮዝ የኮሌስትሮል መጠን ሴቶችም ሆኑ ወንዶች በቀጥታ በዕድሜ አመላካቾች ፣ በዕድሜው ከፍ ባለና በደም ውስጥ ያለው ንጥረ ነገር ይዘት ከፍተኛ ነው ፡፡

በሴትና ወንድ መካከል ያለው ልዩነት በወንዶች ውስጥ የሰባ የአልኮል መጠኑ እስከ 50 ዓመት የሚጨምር ሲሆን ወደዚህ ዕድሜ ከደረሰ በኋላም የዚህ ልኬት መቀነስ ይጀምራል።

የከንፈር ፕሮቲኖች መጠን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች

የላብራቶሪ ምርመራዎች ውጤቶችን በሚተረጉሙበት ጊዜ በሰው ደም ውስጥ የከንፈር አመላካች አመላካች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው።

ለሴቶች በትርጓሜ ጠቋሚዎች ውስጥ የወር አበባ ዑደት እና የእርግዝና መኖር ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው ፡፡

በተጨማሪም ፣ የላቦራቶሪ ምርምር ውጤቶች የተገኙ ውጤቶችን በሚተገበሩበት ጊዜ ግምት ውስጥ መግባት አለበት-

1. በዳሰሳ ጥናቱ ወቅት የዓመቱ ወቅት።
2. የአንዳንድ በሽታዎች መኖር.
3. አደገኛ የነርቭ ሥርዓቶች መኖር።

እንደ አመቱ ወቅት የኮሌስትሮል ይዘት ሊቀንስ ወይም ሊጨምር ይችላል ፡፡ በቀዝቃዛው ወቅት የኮሌስትሮል መጠን በ2-4% እንደሚጨምር በአዎንታዊ የታወቀ ነው ፡፡ ከአማካኙ አፈፃፀም እንዲህ ዓይነቱ አካሄድ የፊዚዮሎጂያዊ መደበኛ ነው።

በወር አበባ ዑደት የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ ልጅ በሚወልዱ ሴቶች ላይ የ 10% ጭማሪ ታይቷል ፡፡ ይህም እንደ ጤናማ ይቆጠራል ፡፡

የእርግዝና ወቅት ደግሞ በ lipoproteins ደረጃ ላይ ጉልህ የሆነ ጭማሪ የሚኖርበት ጊዜ ነው።

እንደ angina pectoris ፣ የስኳር በሽታ mellitus ፣ በበሽታው አጣዳፊ የእድገት ጊዜ ውስጥ የደም ቧንቧዎች መኖር የኮሌስትሮል ዕጢዎችን እድገት ያባብሳሉ።

በተላላፊ የፓቶሎጂ ሕብረ ሕዋስ በተስፋፋው የእድገት ትኩሳት ላይ ጉልህ ቅነሳ ያስነሳል ፡፡

ከተወሰደ ቲሹ መፈጠር ስብን ፣ አልኮልን ጨምሮ ብዙ ብዛት ያላቸውን ውህዶች ይፈልጋል።

ከፍተኛ የኮሌስትሮል ነገር ምን አደጋ ላይ ይጥላል?

በመደበኛ ምርመራ ወቅት ወይም አንድ ህመምተኛ የልብ ድካም ወይም የደም ግፊት ምርመራ ባለበት የህክምና ተቋም ውስጥ ሆስፒታል ሲቀመጥ የከፍተኛ ኮሌስትሮል መኖር መኖሩ ይታወቃል ፡፡

የመከላከያ እርምጃዎች እጥረት እና ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ጥገና ፣ እንዲሁም ፈተናዎችን ለመውሰድ ፈቃደኛ አለመሆን ለወደፊቱ የሰውን ጤና ሁኔታ ይነካል ፡፡

በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው የ lipoproteins መኖር LDL ወደ ቅድመ ሁኔታ ይመራል። ይህ የዘር ፈሳሽ በኮሌስትሮል ዕጢዎች መልክ በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ተቀማጭ ያደርገዋል ፡፡

እንዲህ ዓይነቶቹ ተቀማጭ ገንዘብ ማቋቋም ወደ atherosclerosis እድገት ይመራል።

የመርከቦች መፈጠር በሰውነት ክፍሎች ውስጥ የደም አቅርቦትን ወደ ረብሻ ያስከትላል ፣ ይህም በሴሎች ውስጥ የሚገኙ ንጥረ ነገሮችን አለመኖር እና የኦክስጂንን ረሃብ ያስከትላል ፡፡

ጤናማ ያልሆኑ መርከቦች የልብ ድክመትን እና የአንጎኒ pectoris እድገትን ያባብሳሉ።

የልብና የደም ቧንቧ (ደም ወሳጅ) መጠን መጨመር የልብ ድካም እና የደም ምትን እድገት ያስከትላል ፡፡

የልብ ድካም እና የደም ግፊት ካለብዎት በኋላ ወደ መደበኛው ህይወት መመለስ ረዘም ያለ የማገገሚያ ጊዜ እና ብቃት ያለው የሕክምና እንክብካቤ የሚጠይቅ ከባድ ስራ ነው ፡፡

የሊፕሎይድ ብዛት ጭማሪ በሚከሰትበት ጊዜ ሰዎች እግሮቹን በጊዜ ሂደት ውስጥ ያልተለመዱ ነገሮችን ያዳብራሉ እናም በእንቅስቃሴ ወቅት ህመም ብቅ ይላሉ ፡፡

በተጨማሪም ፣ ከከፍተኛ LDL ይዘት ጋር

• በቆዳው ገጽ ላይ የ “antantmas ”እና የ“ ቢጫ ዕድሜ ”ነጠብጣቦች ገጽታ ፣
• ክብደት መጨመር እና ከመጠን በላይ ውፍረት ፣
• በልብ ክልል ውስጥ የታመቀ ህመም ማስመሰል።

በተጨማሪም ፣ መጥፎ የኮሌስትሮል መጠን በሆድ ውስጥ ባለው የስብ ክምችት ውስጥ በተከማቸ ስብ ምክንያት ወደ አንጀት መፈናቀልን ያስከትላል ፡፡ ይህ በምግብ መፍጫ ቧንቧው ሥራ ውስጥ ብጥብጥን ያስከትላል ፡፡

የሳንባ ስብ ከመጠን በላይ መጨናነቅ ስላለ በተመሳሳይ ጊዜ ከተዘረዘሩት ጥሰቶች ጋር የመተንፈሻ አካላት ችግር ይከሰታል።

የኮሌስትሮል ዕጢዎች በመፈጠር ምክንያት የደም ዝውውር ውስጥ ልዩነቶች ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የደም ሥሮች እንዲዘጋ ያነቃቃሉ። የሰው አንጎል በቂ ምግብ አይቀበልም ፡፡

አንጎልን የሚያስተላልፈው የደም ዝውውር ሥርዓት መርከቦች ሲታገዱ የአንጎል ሴሎች ኦክሲጂን በረሃብ ይስተዋላል ፣ ይህ ደግሞ በአንጎል ውስጥ የደም መፍሰስ ችግርን ያስከትላል ፡፡

የደም ትራይግላይሰርስስ መጨመር የኩላሊት በሽታ እና የልብ ድካም በሽታ እድገትን ያስከትላል ፡፡

በልብ ድካም እና በአንጎል ውስጥ ደም መፍሰስ ልማት በሰው ደም ውስጥ መጨመር ምክንያት ነው ምክንያቱም በደም ውስጥ ያለው የኤል.ኤል. ብዛት ይጨምራል ፡፡ በእነዚህ በሽታዎች ውስጥ ያለ ሞት ከተመዘገቡ ጉዳዮች በሙሉ ወደ 50% ያህል ነው ፡፡

የድንጋይ ንጣፍ እና እሾህ በመፍጠር ምክንያት የደም ቧንቧ መዘጋት ወደ ጋንግሪን እድገት ይመራናል ፡፡

ከፍተኛ መጠን ያለው ዝቅተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ መጠን ለሴብራል አርትራይተሮስክለሮሲስ እድገት አስተዋፅ can ሊያበረክት ይችላል። ይህ የደመነፍስ የመርሳት ስሜት እንዲነሳ ሊያደርግ ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች የአልዛይመር በሽታ ያለበትን ሰው መመርመር ይቻላል ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች በዝቅተኛ መጠን ያለው ቅነሳ መጠን መጨመር አንድ ሰው በጄኔቲክ ደረጃ ላይ የጤና ችግሮች እንዳሉት ይጠቁማል ፡፡

ከኮሌስትሮል ውስጥ ቁጥጥር ካልተደረገበት በጉበት ውስጥ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የኮሌስትሮል ድንጋዮች መፈጠር ይከሰታል ፡፡

ለ atherosclerosis እድገት ዋነኛው ምክንያት የኮሌስትሮል መጨመር ነው

ለመጀመሪያ ጊዜ ኮሌስትሮል የሚለው መላምት ለ Atherosclerosis በጣም አስፈላጊው መላምት ባለፈው ምዕተ ዓመት መጀመሪያ ላይ በኤን አንችኮቭ የተዘጋጀ ነው ፡፡

የተከማቸ የአልኮል ክምችት ተቀማጭ ገንዘብ በተከማቸባቸው ቦታዎች የደም ስጋት ያስከትላል ፡፡

የፓቶሎጂ ተጨማሪ እድገት ጋር, thrombus መለየት ወይም መፍረስ ሊከሰት ይችላል, ይህ ወደ ከባድ የፓቶሎጂ መልክ ያስከትላል.

የኮሌስትሮል ተቀማጭ ገንዘብን መጣስ ከሚከሰቱት በጣም የተለመዱ የፓቶሎጂ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ-

1. ድንገተኛ የደም ሞት መከሰት።
2. የሳምባ ምች እድገት.
3. የአንጎል እድገት.
4. ከስኳር በሽታ ጋር የልብ ድካም እድገት ፡፡

ከፍተኛ መጠን ያለው የኤል.ኤን.ኤል በሽታ በሚሰቃዩባቸው አገሮች ውስጥ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድላቸው አነስተኛ ቁጥር ያለው ከፍተኛ የቅባት መጠን ያላቸው ሰዎች ከሚገኙባቸው አገሮች እጅግ የላቀ ነው ፡፡

ለኤል ዲ ኤል ይዘት ላቦራቶሪ ምርመራ ሲያካሂዱ የዚህ ንጥረ ነገር ቅነሳ መጠን ለሰውነት የማይፈለግ መሆኑም መታወስ አለበት ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ይህ ንጥረነገሮች የደም ማነስ እና የነርቭ ስርዓት በሽታዎችን መከላከል ስለሚከላከሉ ነው።

በተጨማሪም ፣ በመርህ ደረጃ ውስጥ መጥፎ ኮሌስትሮል በሰው አካል ውስጥ መገኘቱ አደገኛ የነርቭ በሽታዎችን እድገት ይከላከላል።

በስኳር በሽታ ውስጥ atherosclerosis ሊያስከትሉ የሚችሉ ውጤቶች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገልጻል ፡፡

ኮሌስትሮል ምንድነው?

ይህ ከሰውነት ውስጥ ከእነዚህ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፣ ያለዚያም ለአንድ ሰው መኖር በጣም ከባድ ነው ፣ ለማለትም የማይቻል ነው ፡፡ ይህ የባዮኬሚካዊ ውህደት አካልን ጠቃሚ ተግባሮችን የሚያቀርቡ ብዙ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረነገሮች መሠረት ነው ፡፡ ያለ እሱ የማይቻል ነው ፣ ግን በአንድ ሰው ሕይወት ላይ ከባድ ተጽዕኖ የሚያደርጉ ብዙ ውስብስብ እና ህመም ሁኔታዎችን ይፈጥራል።

አስከፊ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ምንድነው?

የደም ኮሌስትሮል ክምችት ረዘም ላለ ጊዜ መጨመር ለሥነ ሥርዓታዊ የደም ቧንቧ በሽታ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ ይህ ሁኔታ atherosclerosis ተብሎ ይጠራል ፣ እናም ዋናው ነገር በቫስኩላር አልጋ ውስጥ ትናንሽ ቅርationsች መፈጠራቸው ነው ፡፡ ቧንቧዎች የደም ሥሮች መዘጋት ወይም መታወክ ሁኔታዎችን ይፈጥራሉ ፡፡ የደም ስርጭቱ በሚታገድበት ቦታ ላይ በመመርኮዝ በኤትሮስትሮስትሮስትራል የደም ቧንቧ ቁስለት ምክንያት የሚከሰቱ ገዳይ በሽታዎች ሊዘረዘሩ ይችላሉ ፡፡

በአተነፋፈስ ችግር ምክንያት በአንጎል የደም ሥሮች ውስጥ ኦክስጂን የበለጸገ ደም አለመኖር ወደ ቲሹ hypoxia ያስከትላል። ይህ አንድ ሰው የአካል ጉዳተኛ ሆኖ እንዲታለፍ የሚያደርግ ለህይወት አስጊ ሁኔታ ሆኖ ራሱን ያሳያል ፡፡

4. ሥር የሰደደ የኪራይ ውድቀት

Atherosclerotic ቧንቧዎች በመኖራቸው ምክንያት የኩላሊት መርከቦች አነስተኛ ኦክስጂን እና የተመጣጠነ ምግብ መቀበል ከጀመሩ ይህ በኩላሊቶቹ ተግባር ላይ ውጤት ይኖረዋል ፡፡ በሽንት ቧንቧው ውስጥ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት የማስወገድ አለመቻል በሰዎች ውስጥ ከባድ የፓቶሎጂ ያስከትላል ፡፡

በሰውነት ውስጥ በማንኛውም ቦታ የደም ሥሮች መፈጠር በደም ውስጥ በሚቀርቡት ንጥረ ነገሮች እጥረት እና በኦክስጂን እጥረት ምክንያት የተለያዩ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ ማናቸውንም ፣ በመጨረሻ ፣ በጤንነት ፣ በጥራት እና ረጅም ዕድሜ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

2. የተገኙ የሜታብሊክ ችግሮች

አንድ ሰው በሕይወት ዘመኑ ሁሉ የሚያገኛቸው በሽታዎች። በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ወደ ለውጥ ይመራሉ ፡፡ እነሱን ቢያንስ መጥቀስ ጠቃሚ ነው-

- የጉበት በሽታ (cholecystitis ፣ ሄፓታይተስ ፣ ኮሌስትሮል) ፣

- endocrine የፓቶሎጂ (የስኳር በሽታ mellitus, አድሬናል ዕጢዎች, ሃይፖታይሮይዲዝም).

4. መድኃኒቶች

ለሰውዬው የፓቶሎጂ ችግር ካለበት እና የተያዙ በሽታዎችን ለመቋቋም የማይቻል ከሆነ በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን የሚቀንሱ በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶችን መውሰድ አለብዎት ፡፡

በአንድ ሰው ደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ ኮሌስትሮል ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ወደ ገዳይ በሽታ ይመራዋል። የአጥንት በሽታ እና myocardial infarction - በእኛ ጊዜ ይህ ለከፍተኛ ሞት ዋነኛው መንስኤ ነው። እነሱ መከላከል የሚችሉት የሃይፖክለስተሮልን አመጋገብ ከተከተሉ ፣ ንቁ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ ከሆነ እና አስፈላጊ ከሆነ ልዩ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ብቻ ነው ፡፡