ለስኳር በሽታ እና ለቆዳ በሽታ

የፓንቻይተስ በሽታ የሳንባ ምች እብጠት በሽታ ነው። እሱ አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ ነው። አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ድንገተኛ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ የቀዶ ጥገና ሕክምና የሚጠይቅ ነው ፡፡ በበሽታው ወቅት ላይ በመመርኮዝ ሥር የሰደደ እብጠት በተለያዩ መንገዶች ሊከሰት ይችላል ፡፡

የስኳር ህመምተኞች ማወቅ አለባቸው! ስኳር ለሁሉም ሰው የተለመደ ነው ከምግብ በፊት በየቀኑ ሁለት ኩባያዎችን መውሰድ በቂ ነው… ተጨማሪ ዝርዝሮች >>

በተለይ በከፋ ቁጣዎች ወቅት በጣም ጥብቅ የሆነ አመጋገብ መከበር አለበት ፡፡ ከስኳር በሽታ ጋር ተያይዞ በፓንጊኒስ በሽታ ላይ ከፍተኛ ጫና ይፈጥራል እንዲሁም አመጋገብ ሁኔታውን መደበኛ ለማድረግ እና ጥሩ ጤናን ለመጠበቅ ከሚያስፈልጉ ዋና ዋና መንገዶች አንዱ ነው ፡፡

ክሊኒካዊ አመጋገብ ዓላማ

የስኳር በሽታ mellitus እና pancreatitis ያለ አመጋገብ መታከም የማይችሉ በሽታዎች ናቸው ፡፡ አንድ ሰው የአመጋገብ ሁኔታውን ካላስተካከለ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና (መርፌ ፣ ክኒን) ዘላቂ ውጤት አያስገኝም ፡፡ አመጋገብን ከፓንጊኒስ እና ከስኳር በሽታ ጋር ማዋሃድ በጣም ቀላል ነው ፣ ምክንያቱም የህክምናው አመጋገብ መሠረት በቀላሉ በቀላሉ ሊዋሃዱ እና ዝቅተኛ የጨጓራ ​​ማውጫ ማውጫ ያላቸው ምርቶች ናቸው ፡፡

የግሉኮም መረጃ ጠቋሚ ብዙውን ጊዜ በምግብ ውስጥ አንድ ምርት ጥቅም ላይ መዋል የደም ስኳር መጨመር እንዲጨምር የሚያደርግ አመላካች ይባላል ፡፡ በእነዚህ በሽታዎች ሳቢያ በደም ፍሰት ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ድንገተኛ ለውጦች በጣም የማይፈለጉ ናቸው ፣ ምክንያቱም ፓንሰሩ የበለጠ ኢንሱሊን እንዲፈጥርና እንዲለብሱ ያስገድዳቸዋል።

ስለዚህ ህመምተኞች ጨዋማ ፣ ቅመም እና ቅመማ ቅመሞችን እንዲሁም ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ቅመማ ቅመም ያላቸውን ምርቶች መብላት የለባቸውም ፡፡ በእርግጥ እንዲህ ዓይነቱ ምግብ በጣም ደስ የሚል ጣዕም አለው ፣ ግን የጨጓራ ​​ጭማቂን ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜት ስለሚሰማው የምግብ ፍላጎትን ያነሳሳል ፡፡ በዚህ ምክንያት አንድ የስኳር ህመምተኛ እሱ ከሚፈልገው በላይ ብዙ መብላት ይችላል ፣ ይህም የመርጋት ችግርን እና ጤናማ ያልሆነ ውፍረት ያስከትላል ፡፡

በምግብ ውስጥ የስኳር እና የስብ ቅባቶችን መቀነስ በፓንጊኒስ በሽታ የማይሠቃዩ እንኳን የስኳር ህመም ላለባቸው እንኳን ጠቃሚ ነው ፡፡ በምናሌው ውስጥ ያለው የአትክልት እና የእህል እህል ብዛት የአንጀት እንቅስቃሴን መደበኛ ያደርገዋል ፣ የደም ስኳርን በመቀነስ የደም ሥሮች ፣ የልብና የነርቭ ሥርዓትን ሁኔታ ያሻሽላል ፡፡ በፓንጀኒታይተስ በሽታ በተያዘው በስኳር በሽታ ምክንያት የተዳከመ እጢ / እስኪያገገም ድረስ አንድ ሰው ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ጠንካራ የአመጋገብ ስርዓት መከተል አለበት ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አመጋገብ

በመጀመሪያው ቀን አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ህመምተኛው ምንም ነገር መብላት የለበትም። በዚህ ጊዜ ውስጥ እሱ ያለ ነዳጅ ብቻ ውሃ ማጠጣት ይችላል ፡፡ የጾም ጊዜ ሕመምተኛው በሚገኝበት ሆስፒታል ውስጥ በሐኪሙ የሚወሰን ሲሆን አንዳንድ ጊዜ እስከ 3 ቀናት ሊራዘም ይችላል ፡፡

ከበሽታው ከተዳከመ በኋላ ህመምተኛው ዕጢውን ወደነበረበት መመለስ እና አጠቃላይ ሁኔታን መደበኛ ለማድረግ የታመመ ምግብን ያዛል ፡፡ የምግብ ወጥነት ለስላሳ እና ለስላሳ መሆን አለበት ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ መሆን አለበት ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ ስብ እና ካርቦሃይድሬቶች በትንሹ ይቀነሳሉ ፣ እና ፕሮቲኖች በአመጋገብ ውስጥ በቂ መጠን መኖር አለባቸው ፡፡ የዕለት ተዕለት የካሎሪ ይዘት እንዲሁ ውስን ነው ፣ ይህም በሰው ክብደት ፣ ዕድሜ እና በልዩ ህመም ላይ የተመሠረተ ነው የሚሰላው። ይህ እሴት ለእያንዳንዱ ታካሚ ግለሰብ ነው ፣ ግን በምንም ሁኔታ ፣ በቀን ከ 1700 kcal በታች መሆን የለበትም።

በሽተኛው አጣዳፊ የሳንባ ነቀርሳ ጊዜ ውስጥ መታየት ያለበት የአመጋገብ መርሆዎች

• በሐኪሙ በተመከረው ጊዜ ውስጥ ከፍተኛ ረሃብ ፣
• ደስ የማይል ምልክቶችን በሚቀንሱበት ጊዜ የመበሳጨት ፣ ጣፋጭ እና ቅመም ምግብ አለመቀበል ፣
• ትናንሽ ምግቦችን መመገብ
• በምግቡ ውስጥ የፕሮቲን ምግቦች ብዛት ወሳኝነት ነው።

እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ የአንድን ሰው ሁኔታ መሻሻል ፍጥነት እና የከባድ የፔንጊኒቲስ በሽታ መጠን ላይ በመመርኮዝ ከአንድ ሳምንት እስከ አንድ ወር ተኩል ሊቆይ ይችላል። ተመሳሳይ አመጋገብ ለታካሚ የታዘዘለት እና የበሽታው ሥር የሰደደ መልክ እንዲባዛ የታዘዘ ነው። አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ በተቃራኒ በዚህ ሁኔታ ህመምተኛው በቤት ውስጥ ሊታከም ይችላል ፡፡ ነገር ግን ይህ የሚቻል ሁሉንም አስፈላጊ የላቦራቶሪ ምርመራዎች ካለፉ በኋላ ፣ ዝርዝር ምርመራ ከማድረግ እና ሐኪም ማማከር ብቻ ነው።

በሚታደስበት ጊዜ የተመጣጠነ ምግብ

የፔንቻይተስ በሽታ እፎይታ (ማስቀረት) በሚሆንበት ጊዜ የታካሚው የአመጋገብ ስርዓት ከተለመደው የስኳር ህመምተኛ ምግብ በጣም የተለየ አይደለም ፡፡ የምናሌው መሠረት ጤናማ አትክልቶች እና ጥራጥሬዎች ፣ እርባታ ሥጋ እና ዓሳ መሆን አለበት ፡፡ የምርት ምርቶች አያያዝ በተሻለ የሚከናወነው በእንፋሎት ወይንም በማብሰል ነው ፡፡ በተጨማሪም አትክልቶች እና ስጋዎች መታጠጥ ይችላሉ ፣ ግን ስብ እና ዘይቶች ሳይጨመሩ ይህ መደረግ አለበት ፡፡

ብዙውን ጊዜ ለቆዳ ህመምተኞች የተጋገሩ አትክልቶችንና የስጋ ምግቦችን እንዲጠቀሙ አይመከርም ፡፡ እንደ መጋገር ፣ ጥልቀት እና መፍጨት ያሉ ሂደቶችም የተከለከሉ ናቸው ፡፡ ሾርባዎች በአትክልት ሾርባ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይዘጋጃሉ ፣ ግን በረጅም ማራገፊያ አማካኝነት የስጋ ሾርባን መጠቀም ይችላሉ (የውሃ ለውጦች ከተደረጉ በኋላ) ፡፡

የመጀመሪያ እና የሁለተኛ ደረጃ ትምህርቶችን ሲያበስሉ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ለመጠቀም የማይፈለግ ነው ፡፡ እነሱ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን mucous ሽፋን ሽፋን ያበሳጫሉ እናም በሚመጭው እብጠት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

ከስጋ ምርቶች ውስጥ ዱባ (ቅጠል) መጠቀም ተመራጭ ነው ፡፡ ምግብ ከማብሰልዎ በፊት ቆዳውን ከስጋው ላይ ማስወገድ ፣ አጥንቶቹን ሁሉ ከእሱ ማስወገድ እና ከጠቡ ፊልሞች ማጽዳት ያስፈልጋል ፡፡ ከስኳር በሽታ ጋር ለታካሚ ህመምተኞች ምግብ ለማዘጋጀት ፣ ቱርክ ፣ ዶሮ እና ጥንቸል መምረጥ የተሻለ ነው ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ በሚታደስበት ጊዜ የበሬ ሥጋን ወደ አመጋገብ ማስተዋወቅ ይችላሉ ፣ ነገር ግን የአሳማ ሥጋ እና ዳክዬ ሙሉ በሙሉ አለመቀበል ይሻላል ፡፡ ከዓሳው ፣ ሐይቅ ፣ ፖሊስተር ፣ ኮዴ እና የወንዝ ባዝ ለእንደዚህ ላሉት ህመምተኞች ተስማሚ ናቸው ፡፡ ከአትክልቶች ጋር መቀቀል ወይም መጋገር ይቻላል ፡፡ እነዚህ ሕመምተኞች የሳንባ ምች መበላሸትን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ በአሳ ምግብ ላይ ሾርባዎችን ማብሰል አይችሉም ፡፡

የፍራፍሬ መጠጦች እና ያልተለቀቁ ጭማቂዎች በጣም ብዙ የፍራፍሬ አሲዶች ስለሚይዙ በታመመ ሰው መጠጣት የለባቸውም ፡፡ በተጋገረ ቅርፅ (ፖም ፣ ሙዝ) ውስጥ ፍራፍሬዎችን መብላት የተሻለ ነው ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ጥሩ ስሜት ቢሰማዎ አነስተኛ መጠን ጥሬ ፍራፍሬዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ እነሱን ሲመርጡ ጣፋጭ ጣዕም እንዳይኖራቸው ትኩረት መስጠት አለብዎት. ከፍራፍሬዎች ውስጥ ፣ በሽተኞች ፖም ፣ ፕለም ፣ ሙዝ እና አፕሪኮት መመገቡ ምርጥ ነው ፡፡ ነገር ግን ከእንደዚህ አይነት ፍራፍሬዎች የሚመገበው ቆዳ እንኳን መወገድ አለበት ፡፡

ዳቦ በመርህ ደረጃ ለስኳር ህመምተኞች አይመከርም ስለሆነም ከተቻለ መወገድ አለበት ፡፡ ከፓንጊኒስ በሽታ ጋር ፣ ከስንዴ ዳቦ የተሰሩ ብስኩቶች ብቻ ይፈቀዳሉ ፣ ነገር ግን የዚህ ምርት glycemic መረጃ ጠቋሚ በአንጻራዊ ሁኔታ ከፍተኛ ነው ፣ ስለሆነም በጭራሽ እነሱን ላለመብላት የተሻለ ነው።

መወገድ ያለበት ነገር ምንድን ነው?

ለስኳር በሽታ እና ለፓንቻይተስ በሽታ እንደዚህ ያሉ ምግቦችን እና ምግቦችን ከአመጋገብ መራቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

• የበለፀጉ እና የሰባ ሥጋ ድንች ፣ ሾርባዎች ፣
• ቸኮሌት ፣ ጣፋጮች ፣
• መጋገር እና ብስኩት
• ቅመም ፣ ቅመማ ቅመም ፣
• የሰባ የወተት ተዋጽኦዎች ፣
• ሳህኖች እና ሰላጣዎች ፣
• ስጋዎች አጨሱ
• ካርቦሃይድሬት መጠጦች ፣ ቡና ፣ kvass ፣
• አልኮሆል
• እንጉዳዮች
• ቲማቲም ፣ ቀይ ፣ ስፒናች ፣ ጎማ ፣
• የሎሚ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ሁሉ በጥሩ ጣዕም።

በፓንጊኒስ በሽታ አማካኝነት ማንኛውንም ማቆየት ፣ ጠንካራ ሻይ መጠጣት እና የበሰለ ዳቦ መብላት አይችሉም ፡፡ እነዚህ ምርቶች የምግብ መፍጫ ስርዓቱን የአሲድ መጠን ይጨምራሉ እናም የበሽታውን ጥቃትን ያስከትላሉ ፡፡ እንጉዳዮች በማንኛውም መልኩ ከእገዳው በታች ይወድቃሉ ፡፡ ዝቅተኛ የጨጓራ ​​ኢንዴክስ እና ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ ቢኖራቸውም በተመሳሳይ ጊዜ ያደጉ ወይም ቀደም ሲል የፓንቻይተስ በሽታ ያለባቸው የስኳር ህመምተኞች መብላት የለባቸውም።
ፓንቻይተስ እና የስኳር ህመም ላለባቸው ህመምተኞች በምንም መልኩ ነጭ ጎመንን አለመቀበል ይሻላል ፡፡

የጨጓራ ዱቄት ኢንዛይሞችን የሚያነቃቃውን የጨጓራ ​​ጭማቂ ፍሰትን ማነቃቃትን እና መሻሻል ያስከትላል። ይህ የአሠራር ተግባሩን መጣስ እና ለክፉዎች መጨመር ያስከትላል። ይህ ምርት በብሮኮሊ እና ጎመን ሊተካ ይችላል። እነሱ በጣም ብዙ ቪታሚኖችን ፣ ማዕድናትን እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፣ በተመሳሳይ ጊዜም እንደነዚህ ያሉት አትክልቶች የምግብ መፍጨት ችግር አያስከትሉም ፡፡

አጠቃላይ የአመጋገብ ምክሮች

ከሐኪምዎ ጋር አመጋገብ ይምረጡ። እንደነዚህ ያሉት ህመምተኞች በሁለት በሽታዎች እንደሚሠቃዩ ከግምት ውስጥ በማስገባት የተመጣጠነ ምግብን ከኦንኮሎጂስትሎጂስት እና የጨጓራ ​​ባለሙያ ሐኪም ጋር በተሻለ ሁኔታ ማስተባበር አለባቸው ፡፡ ማንኛውም አዲስ ምርቶች ቀስ በቀስ ወደ አመጋገቢው ምግብ ውስጥ መግባታቸው አለባቸው ፣ ከዚያ በኋላ የሰውነት ስሜትን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው። ይህንን ለማድረግ በማንኛውም ልዩ የምግብ አይነት ምክንያት ሁሉንም ውሂቦች ለማደራጀት እና በሽተኛውን ለወደፊቱ ችግሮች ለማዳን የሚረዳ የምግብ ማስታወሻ ደብተር መያዝ ይችላሉ ፡፡

የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል እና ደህናነትን ለማስጠበቅ የስኳር በሽታ ላለባቸው የስኳር ህመምተኞች የሚከተሉትን ህጎች እንዲያስቡ ይመከራል ፡፡

• በቀን 5-6 ጊዜ ይበሉ;
• በምግብ ውስጥ የፕሮቲን መጠን ይጨምሩ ፣ ከእነዚህ ውስጥ 60% የእንስሳት መነሻ ፕሮቲን መሆን ፣
• ካርቦሃይድሬትን እና ስብን ይገድቡ (ከአትክልቱ ዘይቶች ቅቤ እና ከእንስሳ መነሻዎች ይልቅ ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው) ፣
• ሙቅ ምግብ ይበሉ (ቅዝቃዛም ሆነ ሙቅ አይደለም) ፣
• ደህንነትዎ እየተባባሰ በሚሄድበት ጊዜ mucous እና የተደባለቀ ወጥነት ያላቸውን ምግቦች ብቻ ይጠቀሙ ፣
• በትንሽ መጠን ውስጥም እንኳ ጎጂ ፣ የተከለከለ ምግብ አይብሉ።

ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ እንደ ስኳር በሽታ ሁሉ የተለመደው የአኗኗር ዘይቤ እና የአመጋገብ ስርዓት እርማትን የሚሹ በሽታዎች ናቸው ፡፡ አመጋገብን መከተል ለታካሚው ብቻ የረጅም ጊዜ ጥቅሞችን አያመጣም ፣ ስለሆነም ጤናማ እና ጤናማ ምግብ መመገብ ሁል ጊዜ አስፈላጊ መሆኑን ማሰስ ያስፈልግዎታል። ከጣፋጭ ወይም ፈጣን ምግብ የደስታ ጊዜ ደህንነት እና ጤናን አይተካም። በተጨማሪም ፣ ቀለል ያሉ ምርቶችን እንኳን ሳይቀር የአመጋገብ አዝማሚያ ካሳዩ በእውነቱ ጣፋጭ ምግቦችን ማብሰል ይችላሉ።

የፓንቻይተስ እና የስኳር በሽታ ልማት ዘዴ

ቀደም ብለን እንደተመለከትነው ፣ ፓንጋን በሰውነት ውስጥ ላሉት ሁለት ዋና ተግባራት ሃላፊነት አለበት ፡፡

በቆሽት ውስጥ የሚፈጠረው የሆድ እብጠት ሂደት የፔንጊን ጭማቂን እና የሆርሞን ኢንሱሊን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የሆርሞን እጥረት ወደ ሰውነት የሚገባው ግሉኮስ ወደ ተቀየረ ሁኔታ (ግሉኮጅ) የመግባት እና የጉበት ሴል ውስጥ እንዲሁም በአይዛይድ እና የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የመያዝ ችሎታን ያጣል ፡፡

ከመጠን በላይ የስኳር መጠን ኢንሱሊን የሚያመርቱ የአንጀት ሴሎችን በአንዴ ወደ መጥፋት ያስከትላል ፡፡ በቂ የሆነ የሆርሞን ምርት በማምረት በቀላሉ ተግባሮቹን ማከናወን አለመቻሉ ነው። ይህ ሁኔታ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ የኢንሱሊን እጥረት ፣ እና እንደ ፓንቻይተስ / አይነት ፣ 2 ኛ የስኳር በሽታ ያለበት ነው።

የኢንፍሉዌንዛ ሂደት የሳንባ ምች ሴሎችን ሥራ በከፍተኛ ሁኔታ የሚያባብሰው እና ወደ ጥፋታቸው የሚወስድ ከሆነ ፣ ይህ የስኳር በሽታ ዓይነት (ፍጹም የኢንሱሊን እጥረት) እድገትን አደጋ ላይ ይጥላል ፡፡

አስፈላጊ ነው ፡፡ የፓንቻይተስ እና የስኳር በሽታ የሚዛመዱ ቢሆኑም በስኳር በሽታ ውስጥ የፓንቻይተስ እድገት ሁልጊዜ አይታየውም ፣ በተቃራኒው ደግሞ ፡፡ ትክክለኛ የአመጋገብ ስርዓት የተለያዩ የስኳር በሽታ ችግሮችን የመፍጠር እድልን ያስወግዳል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች አመጋገብ የበሽታው ዋና ሕክምና ነው ፡፡

የእድገት ገጽታዎች እና የፓንጀሮሎጂ የስኳር በሽታ ምክንያቶች

የፔንጊኒስስ በሽታ ዋና ምክንያት የተሳሳተ የአመጋገብ መንገድ ነው ከዚህ በላይ ቀደም ሲል ተጠቅሷል ፡፡ በእርግጥ በአሁኑ ጊዜ ሰዎች በተፈጥሮአዊ ምግቦች የተለመዱ ናቸው ፣ ወደ ምቹ ምግቦች ይቀየራሉ ፣ ከሱ superር ማርኬቶች ምግብ እና እንዲያውም በጣም የከፋ ፈጣን ምግቦች ፡፡

አንድ ሰው በቀን ሦስት ጊዜ ከመመገብ ይልቅ እኩለ ቀን ላይ ጠረጴዛ ላይ ቁጭ ብሎ ሆዱን ወደ ቆሻሻው ይሞላል ፡፡ ቀን ቀን በምግብ ቤቶች ውስጥ መክሰስ ብቻ ይቻላል ፡፡

ግን እራት ብዙ ካሎሪዎችን ፣ እና በተለይም የሰባ ወይም አጫሽ ምርቶችን መያዝ የለበትም። በተጨማሪም ፣ በየቀኑ የተጠበሰ ፣ የተጨሱ እና ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን የመመገብ ልማድ ያላቸው ሰዎች ለቆንጥጥ በሽታ እድገት የመጀመሪያ ዕጩዎች ናቸው ፡፡

ብዙ አልኮሆል ፣ ቅመም ያላቸውን ምግቦች ፣ ካርቦን ያላቸው መጠጦችን የሚጠጡ ሰዎች እንዲሁ ለፓንገሬ በሽታ የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ከወለዱ በኋላ ፓንቻው እንዲሁ በወጣት እናቶች ላይም ይጫናል ፣ ስለሆነም ህጻኑ ከወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ወራት እራስዎን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

በሽተኛው በስኳር በሽታ ማከሚያ እና ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ከተያዘበት የፔንታለም መደበኛ ተግባር ቦታ የለውም ፡፡ ደካማ የሆነ ሕክምና እና ለትክክለኛ አመጋገቢነት የሚሰጡ የውሳኔ ሃሳቦች ቸልተኝነት እጢ-ህዋሳትን ለማጥፋት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ የሕዋስ ሞት ሂደትን መከላከል አይቻልም።

የፓንቻይተስ በሽታ ወደ የስኳር በሽታ ሽግግር የሚደረግበት ዘዴ

ቀደም ሲል የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ዳራ ላይ የስኳር በሽታ እድገት ጊዜ ረጅም ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ይህ በሽታ የኢንሱሊን ቴራፒ እና የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን የያዙ መድኃኒቶች ጋር ተያይዞ በተገቢው የአመጋገብ ስርዓት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

የፔንታሮጅኒክ የስኳር በሽታ እድገት በበርካታ ደረጃዎች ይከናወናል ፡፡

ወግ አጥባቂ ሕክምና

የፓንቻይተስ በሽታ እና የስኳር በሽታ መድሃኒት ይጠቁማሉ ፡፡ በቂ ያልሆነ የፓንዛይዚን ኢንዛይም ተግባር ቢከሰት ምትክ ሕክምና ያስፈልጋል ፡፡ ሐኪሙ ፕሮቲኖችን ፣ ስቦችን እና የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን መደበኛ የሚያደርጉትን የኢንዛይም ዝግጅቶች ብዛት ይመርጣል ፡፡

የኢንሱሊን ጥገኛነት ያላቸው የስኳር ህመምተኞች የኢንሱሊን መርፌ ይሰጣቸዋል ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ምንም መርፌዎች አልተሰጡም ፡፡ ህመምተኞች የደም ስኳር ዝቅ የሚያደርጉ መድሃኒቶች የታዘዙ ናቸው ፡፡

የአኩፓንቸር አጣዳፊ እጢ አወቃቀር ላይ ጎጂ ለውጦች ያሉት አመጋገብ በአዋቂ እና በልጅ ውስጥ የበሽታው አጠቃላይ ሕክምና ዋና አካል ነው።

የፓንቻይተስ በሽታ እና የስኳር በሽታ ሕክምናው በሳንባ ምች ውስጥ አጥፊ ተግባርን ለመግታት የታለመ ነው ፡፡ የሕክምናው ዘዴ የሚወሰነው በታካሚው ታሪክ ፣ በተወሰደ የፓቶሎጂ ሂደቶች ክብደት እና በሰውነት ላይ በተናጠል መቻቻል ላይ በመመርኮዝ endocrinologist ነው።

በፓንጊኖጂኒክ የስኳር በሽታ ውስጥ ያሉ የምግብ ዓይነቶች ገጽታዎች

እንደ ፓንቻይተስ እና የስኳር በሽታ ያሉ በሽታዎች ጥምረት አንድ ሰው በቀሪው የሕይወት ዘመኑ በሙሉ የተለየ አመጋገብ እንዲከተል ያስገድዳል።

እንደነዚህ ያሉ ምግቦች ከምግብ ውስጥ መነጠል አለባቸው:

• ቅመማ ቅመም እና ቅመማ ቅመም
• የተለያዩ ጣፋጮች
• መጋገሪያ እና ነጭ ዳቦ;
• የሰባ እና የተጠበሱ ምግቦች ፣
• mayonnaise
• የተከተፉ ስጋዎችን እና ሳህኖችን።

ዓይነት II የስኳር በሽታ ምርመራ በሚካሄድበት ጊዜ ፣ ​​ያፈሰሰውን ካርቦሃይድሬትን በቋሚነት መቁጠር እና ስኳርን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ያስፈልጋል ፡፡

የስኳር ህመምተኞች እና የአንጀት ህመምተኞች ዕለታዊ አመጋገብ የሚከተሉትን ምርቶች መያዝ አለባቸው ፡፡

• አነስተኛ ፍራፍሬ
• ከ 300 ግራም አትክልቶች አይበልጥም ፣
• ከ 200 ግራም ምግቦች በላይ በፕሮቲን ይዘት የበለፀጉ ምግቦች ፣
• እስከ 60 ግራም ስብ.

ጠቃሚ ምክር ምግብ ማብሰል የሚከናወነው በእያንዲንደ ባለሁለት ቦይ ወይም ምድጃ ውስጥ ነው። ምግቡ ወደ ሆድ ውስጥ ሲገባ የፔንጊን ጭማቂ ማምረት ስለሚጀምር የዕለት ተዕለት ምግብ በቀን 4 ወይም 5 ጊዜ መሆን አለበት ፡፡ አካሉን ለእንደዚህ ዓይነቱ ገዥ አካል ማድረጉ በወቅቱ በሚፈለገው መጠን ጭማቂ እንዲለቀቅ ያስችላል ፡፡

ወግ አጥባቂ ሕክምና

የፓንቻይተስ እና የስኳር ህመም ያለባቸውን ህመምተኞች አያያዝ በጣም የተወሳሰበ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ሁሉም ጥረቶች በሰውነት ውስጥ ያለውን የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን ወደነበረበት መመለስ እና የአንጀት እንቅስቃሴ ኢንዛይም ተግባር ናቸው ፡፡

በመሠረቱ ሐኪሙ የሆርሞን መድኃኒቶችን ፣ ስታቲስቲኮችን (ኮሌስትሮልን ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች) እና ኢንዛይሞች (ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን መደበኛ የሚያደርጉ) መድኃኒቶች ያዛል ፡፡ስቡን ፣ ፕሮቲኖችን እና ካርቦሃይድሬትን የሚሰብር በጣም የተለመደው መድሃኒት ፓንጊንጊንንን ነው ፣ እና የዚህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ ሕክምና በዋናነት ከትክክለኛው የአመጋገብ ስርዓት እና የሜታብሊክ ሂደቶችን ወደነበረበት ስለሚመለስ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ፓንጊንጊን የሳንባችን የኢንዛይም ተግባር ያሻሽላል።

አስፈላጊ ነው ፡፡ ከስኳር በሽታ ጋር ተያይዞ የፓንቻይተስ በሽታ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና በበርካታ ደረጃዎች ይካሄዳል። የሕክምናው ጊዜ ለረጅም ጊዜ ሊዘገይ ይችላል ፡፡ ሁሉም መድሃኒቶች በዶክተሩ እንዳዘዙ ብቻ መወሰድ አለባቸው ፡፡ የራስ መድሃኒት ራስን መመለስ ወደሚያስከትሉ ውጤቶች ያስከትላል ፡፡

የስኳር በሽታ ሜልቲየስ ሁል ጊዜ ምትክ ሕክምና ይፈልጋል ፣ ይህ የደም ግሉኮስ ደረጃን መደበኛ ለማድረግ እና የኢንሱሊን እጥረት እንደገና እንዲተካ ያደርጋል። በበሽታው ደረጃ ላይ በመመርኮዝ በሽተኛው የኢንሱሊን መርፌዎች ወይም ታብሌቶች መውሰድ አለበት ፡፡

ሆኖም ፣ በብዙ መንገዶች የታካሚው ጤንነት በተገቢው በተስተካከለ አመጋገብ ላይ የተመሠረተ ነው። እና በእርግጥ ፣ ለስኳር ህመም ማስታገሻ መድሃኒት መውሰድዎን አይርሱ ፣ ይህም በሆድ ውስጥ የተቀበሉትን ምግቦች መፈጨት እና ለማስኬድ ቀላል ያደርገዋል ፡፡

ለፓንገሬስ በሽታ የ 5 ፒ አመጋገብ አጠቃቀም

የፓንቻይተስ በሽታ ከብዙ ምክንያቶች ጋር የረጅም ጊዜ እና የተወሳሰበ የፓንቻክቸር በሽታ ነው። ከመካከላቸው አንዱ-ወፍራም የሆኑ ምግቦችን የመመገብን ህግን መጣስ ፣ ከመጠን በላይ መጠጣት ፣ የአልኮል ሱሰኝነት ፡፡ ለፓንገራት በሽታ ልዩ የአመጋገብ ህጎችን ማክበር የህክምናው ስኬት ግማሽ ነው ፡፡

የፓንቻይተስ አመጋገቢው የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች እጥረት ባለባቸው በደንብ ባልተከናወኑ ንጥረነገሮች ላይ ምናሌውን ለመተካት እና ለማገዝ ነው።

አንዳንድ ሕመምተኞች ለፓንገሬስ በሽታ ክሊኒካዊ አመጋገብ ከአመጋገብ 5 ሀ የተለየ አይደለም ብለው ያስባሉ እናም ምክሮቹን መከተል ይቀጥላሉ ፡፡ ይህ ብዙ ሰዎች መጀመሪያ ላይ ለረጅም ጊዜ ለ cholecystitis ፣ cholelithiasis ወይም ለሄፕታይተስ የታከሙ ስለሆኑ ይህ ለመረዳት የሚያስቸግር ነው ፡፡ ለእነዚህ በሽታዎች አስፈላጊ የሆኑትን የአመጋገብ ደረጃዎች ከሚያስቀምጥ ሰንጠረዥ ቁጥር 5 ሀ እና 5 ጋር በደንብ ያውቃሉ ፡፡

ነገር ግን የፓንቻይተስ በሽታ በሚታወቅበት ጊዜ የ 5 ሀ አመጋገብን ማስተካከል ይኖርብዎታል ፡፡ በፔንቸር ላይ የተከሰቱ ለውጦች የፕሮቲን ፣ የስብ እና የካርቦሃይድሬት ይዘት እርማት ያስፈልጋቸዋል ፡፡

የፔንጊኒስ በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች አመጋገብ "5 ፒ" ይባላል ፡፡ የፕሮቲን ይዘቱን ወደ 150 ግ (ቁጥር 5 100-120 g ውስጥ) ጨምሯል ፣ የስብ መጠንን (በቁጥር 5 ዝቅተኛ 70 ግ) እና ካርቦሃይድሬቶች (በቁጥር 5 ዝቅተኛ 300 ግ) ጨምሯል ፡፡

አጠቃላይ ህጎች የምግብ ምርጫዎችን ማብሰል እና መገደብ ናቸው ፡፡

አስፈላጊ የምግብ ፍላጎት መስፈርቶች

የታቀደው የአመጋገብ ህጎች ቁጥር 5 ፒ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ተላላፊ በሽታ አምጭዎችን አይጨምርም ፡፡ የጣፊያ ሥራን ከፍ ለማድረግ እነሱ አስፈላጊ ናቸው ፡፡

• የተቀቀለ ፣ የተጋገረ ፣ የተጋገረ ወይም የተጋገረውን ብቻ ማብሰል ፡፡ የምግብ መፍጫ መንገዱ ሙሉ በሙሉ የተከለከለ ነው።
• ለበሽታው በጣም አጣዳፊ ደረጃ ላይ ያሉ ሁሉንም ምግቦች በመፍጨት የተጎዳው የአካል ክፍል መበራከት ይመልከቱ ፡፡
• መካከለኛ የሙቀት መጠን ያለው ስርዓት ያስፈልጋል (ያለቅልቁ ከቀዝቃዛ እስከ ሙቅ መለዋወጥ)።
• በሽተኛውን በትንሽ ምግብ መመገብ ያስፈልጋል ፣ ግን በየ 3-4 ሰዓቱ በኋላ።
• የአንድ ጊዜ የተትረፈረፈ ምግብን ያስወግዱ ፣ እንዲሁም የአመጋገብ ምግቦችን እንኳ ሳይቀር ከመጠን በላይ መጠጣት።
• በየቀኑ ቢያንስ 3000 kcal የሚያህል የካሎሪ እሴት ይኑርዎት።

በፖቭዝነር መሠረት የሚመከሩ የአመጋገብ ሰንጠረ forች ለክፉ ጊዜ እና ከዚያ በኋላ ፣ ህመም ህመሙ ለጠፋበት ጊዜ አማራጮችን ከግምት ውስጥ ያስገባሉ ፣ ነገር ግን ከፓንጊኒስ ጋር የተመጣጠነ ምግብ መመገብ እና መቀጠል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

የፓንቻይተስ በሽታን ለማባባስ የ 5 ፒ አመጋገብ አማራጭ

አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ክሊኒካዊ መገለጫዎች (ሹል ህመም ፣ ማስታወክ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ተቅማጥ) በሽተኛው በተለመደው መንገድ እንዲመገብ አይፈቅድም። የሕክምናው ሂደት ከሁለት እስከ አራት ቀናት ውስጥ ሙሉ ረሃብን ይፈልጋል ፡፡ በሁለቱም ቀናት ውስጥ ፈሳሹ በተከታታይ ይተዳደራል ፡፡

ማስታወክን ፣ ህመምን ካቆሙ በኋላ ፣ የ 5 ፒ አመጋገብ የመጀመሪያ ስሪት የታዘዘ ነው። ግቡ በጨጓራ ጭማቂ ውስጥ የአሲድ መፈጠርን ለመቀነስ እና እርሳሱ በሕይወት ለመትረፍ በሚደረገው ትግል ላይ ሁሉንም ኃይሎ concentን እንዲያተኩር ማስቻል ነው።

አመጋገቢው ከሁለት ሳምንት ያልበለጠ ጊዜ እንዲጠቀም ያስችላል ፣ ምክንያቱም ቅንብሩ ሚዛናዊ ስላልሆነ (ፕሮቲኖች እስከ 60 ግ ፣ ቅባቶች እስከ 50 ግ ፣ ካርቦሃይድሬት እስከ 200-280 ግ ፣ በድምሩ 1800 kcal ይዘዋል)። በእርግጥ የአልጋ እረፍት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለመኖር ይመከራል ፡፡

የምግብ አዘገጃጀቶች

በልዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሠረት ምግብ ካበስሉት በአትክልቱ ውስጥ የምግብ መፍጨት ሂደት ላይ ጥሩ ውጤት። ወደ መካከለኛ ኩብ ለመቁረጥ አምስት ትላልቅ ድንች ድንች መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡ ከዚያ በኋላ አንድ ካሮት በቲማቲም የታሸገ ፣ በጥሩ የተከተፈ ሽንኩርት ፡፡ ለመቅመስ ፣ አነስተኛ መጠን ያለው ቲማቲም ፣ ዱባዎች ማከል ይፈቀዳል ፡፡

ሁሉም አትክልቶች በጥልቅ ድስት ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ በመስታወት ውሃ ይረጫሉ ፣ በቀዘቀዘ ጨው ይረጫሉ እና በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይራባሉ ፡፡ ከማቅረቡ በፊት, የተጠናቀቀው ምግብ በጋለ አረንጓዴ ያጌጣል.

ለታመመ ሰው በሽታን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል እና የትኞቹ ዝርያዎች እንደሚመርጡ ማወቅ የፔንጊኒስ በሽታ ላለበት ህመምተኛ አስፈላጊ ነው ፡፡ የተጋገረ ዓሳ ማብሰል ይችላሉ ፣ ዓሳዎች ለዚህ ተስማሚ ናቸው-ፓይchርችክ ፣ ፓይክ ፣ ፓሎክ ፣ ሀክ ፡፡

ዓሳው ሙሉ በሙሉ ሊበስል ወይም በቡድን ሊቆረጥ ይችላል ፡፡ ዓሳው በአሉሚኒየም ፎይል ሉሆች ላይ ይደረጋል ፣ ከተቆረጠው ሽንኩርት ጋር ይረጫል ፣ ካሮትን ይጨምሩ ፣ በጣም ብዙ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፣ ጨው ይጨምሩ ፡፡

በ 200 ዲግሪ በሚሆን የሙቀት መጠን ምድጃውን ለማብሰል 30 ደቂቃዎችን ይወስዳል ፡፡

ለቀልድ ምግብ ጥሩ አማራጭ ካሮት ዱድ ነው ፣ እንደዚህ ያሉትን ምርቶች ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡

• 1 ካሮት
• 5 ግ ቅቤ;
• 500 ሚሊ ወተት
• 1 እንቁላል ነጭ
• 2 የሻይ ማንኪያ semolina.

ግማሽ የሻይ ማንኪያ ስኳር ፣ ትንሽ ቅባት የሌለው ቅመም እና አንድ የሻይ ማንኪያ የስንዴ ብስኩትን ይጨምሩ ፡፡

ካሮቶች በደንብ ይታጠባሉ ፣ ይታጠባሉ ፣ በሾላ ይቆረጣሉ ፣ ከዚያም ሙሉ በሙሉ እስኪበስሉ ድረስ በወተት ውስጥ ይታጠባሉ (በዝቅተኛ ሙቀት) ፡፡ ካሮዎቹ ለስላሳ በሚሆኑበት ጊዜ በሻምጣጤ ይረጩታል ፣ ስኳርን ይጨምሩ ፣ ግማሽ ቅቤውን ፣ ሴሚሊናን ይጨምሩ ፡፡

ከዚያ በኋላ በጥሩ ሁኔታ በጥራጥሬ ይደበድቡት ፣ በጥንቃቄ ወደ ካሮት ውስጡ ይቀቡት ፡፡ ከተፈለገ አነስተኛ መጠን ያለው ፖም ፣ የጎጆ አይብ ወይም ቤሪ ወደ ሰሃን ውስጥ ሊጨመር ይችላል። የተቀረው ቅቤ በዳቦ መጋገሪያ ይረጫል ፣ በዳቦ መጋገሪያ ይረጫል ፡፡ Puree ወደ ሻጋታ ውስጥ ይፈስሳል ፣ መሬቱን ለስላሳ ያደርግ ፣ በላዩ ላይ ከጣፋጭ ክሬም ጋር ይላጫል ፡፡ Goldenድዲንግ እስከ ወርቃማ ቡናማ እስከሚሆን ድረስ ምድጃ ውስጥ ይዘጋጃል ፡፡

የተቀቀለ ካሮት ከፍተኛ GI እንዳላቸው ልብ ሊባል ይገባል።

መሠረታዊ ፍላጎቶችን ለማብሰል የሚያስችሏቸውን በርካታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከግምት ውስጥ ያስገቡ ፡፡ አንድ ታዋቂ የፓንቻይተስ አመጋገብ የዶሮ እርሾ ሾርባ ነው።

እንዲህ ዓይነቱን ሾርባ ለማዘጋጀት የሚከተሉትን እርምጃዎች ማከናወን አለብዎት:

1. መጀመሪያ የዶሮ ሥጋን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ይረጩ። ስጋው ዝግጁ ሲሆን ከቀዘቀዘ ከአጥንት መለየት አለበት ፡፡ ከዚህ በኋላ የተፈጠረው ስጋ በትንሽ እንክብል በስጋ ቂጣ በኩል ይተላለፋል ፡፡
2. የስጋ ፍሬው ዝግጁ ሲሆን ከዛም ከአትክልቶች ወደ ሾርባው ዝግጅት እንቀጥላለን ፡፡ ይህንን ለማድረግ ድንች ፣ ካሮት ፣ ፔ parsር ፣ ጎመንን ወስደው ለ 30 ደቂቃዎች ያፍሱ ፡፡ ቅድመ አትክልቶች መቆረጥ አለባቸው, ግን በትላልቅ ቁርጥራጮች. ሾርባውን ካዘጋጁ በኋላ በኬክ መጋገሪያ በኩል ማጣራት አለበት ፡፡
3. የተጠበሰ ሥጋ ለመጨመር አንድ ሾርባ እንፈልጋለን ፡፡ ከዚያ በኋላ የሥራው ውጤት በእሳት ይያዛል እና ወደ ማብሰያው ይመጣሉ ፡፡ ሾርባው ከቀዘቀዘ በኋላ ቀድሞውኑ ሊጠጣ ይችላል። ነገር ግን የበለጠ እንዲጨምር ለማድረግ - እንቁላል-ወተት ድብልቅ ማከል ይችላሉ። እሱን ለማዘጋጀት የ yolks ን ከወተት ጋር መቀላቀል እና እሳት ላይ መጨመር ያስፈልግዎታል ፡፡ ድብልቅው በሚጠልቅበት ጊዜ በሾርባው ላይ ሾርባው ውስጥ ተጨምሮ በጠረጴዛው ላይ ያገለግላል ፡፡

እንዲህ ዓይነቱ ሾርባ የፓንቻይተስ በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ጠቃሚ እና ገንቢ ነው ፡፡ ይበልጥ ቀለል ያለ የምግብ አሰራር በፍጥነት ሊከናወን ይችላል-

1. ይህንን ለማድረግ ካሮትን እና ሩዝ ማብሰል ያስፈልግዎታል ፡፡
2. ካሮቹን በጥሩ ጥራጥሬ ፣ እና ሩዝ በመዶሻ ጎድጓዳ ውስጥ ይጥረጉ ፡፡
3. በዚህ ምክንያት የተፈጠረው ጅምር በአትክልት ሾርባ ውስጥ ተጨምሮ ለ 5 ደቂቃ ያህል ይቀቀላል።

ከዚህ በኋላ ሾርባው ለመብላት ዝግጁ ነው ፣ ግን ጣዕምን ለመጨመር 5 ግራም ቅቤን ማከል ይችላሉ ፡፡

በሰዓቱ እና በአደገኛ የፓንቻይተስ በሽታ በአመጋገብ ወቅት የተፈቀዱ ምግቦች እርስ በእርስ ሊጣመሩ ይችላሉ ፡፡ ከእነሱ ዋና እና ተጨማሪ ምግቦችን ፣ ጣፋጮቹን ማዘጋጀት እና በሚታደስበት ጊዜ ወደ ሳምንታዊው አመጋገብ ለመግባት ጠቃሚ ነው ፡፡

የተቀቀለ የስጋ ቁርጥራጮች

የእንፋሎት ቁርጥራጮች በበርካታ ደረጃዎች ሊዘጋጁ ይችላሉ-

1. በግማሽ ኪሎግራም ዝቅተኛ የስብ ስጋ በስጋ መጋገሪያ ወይም በጥራጥሬ ውስጥ ያልፉ ፣ የተከተፈ ሽንኩርት እና ደወል በርበሬ ይጨምሩ ፡፡
2. የተቀቀለውን ሥጋ ይቁረጡ ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ እንደገና ያፍሩት። ትንሽ ጨው ይጨምሩ ፣ ይደባለቁ ፣ ቅመሞችን ያቅርቡ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል በቀዝቃዛው ውስጥ ያስወግዱት ፡፡
3. የተፈጠሩትን የስጋ ቡልጋዎች በእጥፍ ቦይ ውስጥ ይጨምሩ ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል ያፈሱ።

የተቀቀለ ስጋ ሾርባ

1. አንድ መቶ ግራም ሙጫ ይጨምሩ. በስጋ ማንኪያ ወይም በጥራጥሬ ውስጥ ዝለል ፡፡
2. የዶሮ እርሾ, የተከተፈ ፕሮቲን እና ጨው ወደ ሚቀረው ስጋ ይጨምሩ ፣ ይቀላቅሉ።
3. ድፍጣኑን በሻጋታ ውስጥ ያድርጉት ፣ ለሁለት ግማሽ ያህል ለግማሽ ሰዓት ያብስሉት።
4. አንድ የሻይ ማንኪያ ቅቤን ይቀልጡት, ግማሽ የሻይ ማንኪያ የስንዴ ዱቄት ይጨምሩበት, ለጥቂት ደቂቃዎች ያብሱ, ያቀዘቅዙ. በሾርባ ማንኪያ ያገልግሉ እና ምግብ ያዘጋጁ ፡፡

ድንች በቆሎ በተቀቀለ ሥጋ ተሞልቷል

1. ግማሽ ኪሎ ግራም የተቀቀለ ድንች ቀቅሉ. አፍስሰው ፡፡
2. ግማሽ ኪሎግራም ያለ ስጋ በስጋ ማንኪያ አማካኝነት በትንሽ ሽንኩርት ይዝለሉ ፣ የዶሮ እንቁላል ወደ ሚቀረው ስጋ ይጨምሩ ፡፡
3. አንድ ሴንቲሜትር የተደባለቀ ድንች በተቀባ ቅፅ ውስጥ ያድርጉ። የተቀቀለ ስጋን በላዩ ላይ ያስተላልፉ ፣ ከተቀረው ቡቃያ ይሸፍኑት እና ከላይ በዘይት ይቀቡ ፡፡
4. ለግማሽ ሰዓት መጋገር.

ትንበያ እና አጠቃላይ ምክር

ክሊኒካዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሥር የሰደደ የፔንጊኒቲስ እና የስኳር በሽታ ውስጥ የማያቋርጥ ማገገምን ለማግኘት ህመምተኞች በመጀመሪያ ከሁሉም በላይ መብላት አለባቸው ፡፡ እንዲሁም በቂ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው። ለተሻለ ምግብ መፈጨት አስተዋፅ It ያደርጋል ፣ የውሃ-ጨው ሚዛንን መደበኛ ያደርገዋል እንዲሁም የመበስበስ ምርቶችን ከሰውነት ያስወግዳል።

የተመጣጠነ ምግብ እና ምትክ ሕክምና የታካሚዎችን ሕይወት ያሻሽላል። ሐኪሙ ምን አይነት ምግቦች ለፓንጊኒስ እና ለስኳር በሽታ እንደተፈቀደ ይነግርዎታል ፣ አመጋገብን ይምረጡ እና የሕክምናውን መንገድ ያዙ ፡፡ እነዚህ እርምጃዎች በ 80% ጉዳዮች ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ስርየት ያስገኛሉ ፡፡

ለሳንባ ነቀርሳ በሽታ እና ለምግብ እጥረቶች መሰረታዊ የአመጋገብ ስርዓት

ለፓንቻይተስ መሰረታዊ የሆኑ የአመጋገብ ህጎች የሚወሰዱትን ምግቦች አመጋገብ ዋጋ ሚዛን መጠበቅ ናቸው ፡፡ የፕሮቲን መጠን መጨመር ፣ ቀላል ካርቦሃይድሬትን መመገብን ለመቀነስ እና የእፅዋትንና የእንስሳት ምርቶችን ቁጥር ማመቻቸት ያስፈልጋል ፡፡

በፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦች በፓንጊ በሽታዎች ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡ ፕሮቲኖች በምግብ ውስጥ ይገኛሉ-ስጋ ፣ ዓሳ ፣ አኩሪ አተር ፣ የእንቁላል ነጭ እና ለውዝ ፡፡

የስኳር ህመም ታሪክ ምንም ይሁን ምን ፣ የተበላሸ ምግብ መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ዘዴው ከ 300 ግ ባነሰ ክብደት ባላቸው ክፍሎች ውስጥ በቀን 6 ምግብን ያካትታል ፡፡

ለበሽታው የከፋ እና ሥር የሰደደ የሆድ እብጠት ሂደቶችን ለማከም ልዩ የምግብ ሰንጠረዥ ቁጥር 5 ፒ ተዘጋጅቷል ፡፡ ለስኳር በሽታ, የጠረጴዛ ቁጥር 9 ጥቅም ላይ ይውላል.

የሆድ ህመም ላለባቸው ህመምተኞች እንደ የጨጓራ ​​ቁስለት አይነት ጠንካራ የጨጓራ ​​ጭማቂ ማነቃቃቱ አስፈላጊ አይደለም ፡፡ የሃይድሮክሎሪክ አሲድ መጠን መጨመር የጨጓራ ​​ማምረትን ያስከትላል ፡፡ ሆርሞን የሳንባ ምች ፣ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች እና የኢንሱሊን ፍሰት ያነቃቃል ፡፡ ከአመጋገብ ውስጥ ቅመማ ቅመም እና የአሲድ ምግቦችን ፣ የተጠበሰ እና ያጨሱ የተከተፉ ምግቦችን ማግለል ያስፈልጋል ፡፡ አልኮልን መጠጣት የተከለከለ ነው።

ቁስሎች ፣ እንዲሁም ለቆንጣጣ በሽታ የሚመገቡት ምግብ ለተጋቢዎች ምግብ ማብሰልን ወይንም ማፍላትን ፣ መፍጨት እና ሙቀትን ማገልገልን ያካትታል ፡፡ የሜካኒካዊ ተፅእኖዎች እና የሙቀት ለውጦች በጨጓራ እጢ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ እብጠት ያስከትላሉ እንዲሁም የፓንዛይክ ኢንዛይሞችን ያመነጫሉ።

በፓንጊኒቲስ እና በስኳር በሽታ ምክንያት ማድረግ የማይችሏቸው እና የማይችሏቸው ምርቶች

ከፓንጊኒስ ጋር መብላት ሁል ጊዜ በሞቃት መልክ አስፈላጊ ነው ፣ በጣም ሞቃት እና ቀዝቃዛ ምግቦች መጣል አለባቸው። ምናሌው ሁልጊዜ በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦች የተያዘ ነው ፣ እናም ካርቦሃይድሬቶች እና ስቦች በትንሹ ይቀነሳሉ። በጣም ብዙ አሲድ ያላቸውን እነዚህ ምግቦች መጠቀም የተከለከለ ነው።

በምድጃው ውስጥ በእንፋሎት ማብሰያ ምክንያት የጣፊያ እና የምግብ መፍጫ ክፍል በተቻለ መጠን ከኬሚካላዊ እና ሜካኒካዊ ጉዳት ይጠበቃል ፡፡ እንዲሁም ምግብን ማብሰል እና ከመጠቀማቸው በፊት መፍጨት ጠቃሚ ነው።

ሐኪሞች ብዙ ጠጣር ፋይበር ያላቸው ንጥረ ነገሮችን የያዙትን ምርቶች መተው አለብዎት ብለው አጥብቀው ይመክራሉ ፡፡ አማካይ ዕለታዊ የካሎሪ መጠን በ 2 ሺህ ካሎሪዎች ውስጥ መሆን አለበት ፡፡ በተጨማሪም, ቢያንስ 1.5 ሊትር ንጹህ ውሃ ይጠጣሉ, በሞቃት እና በማዕድን በሚጠጣ መጠጥ ላይ መታመን ያስፈልጋል ፡፡

ለቀን ምናሌው የኬሚካል ጥንቅር እንደሚከተለው ነው-

ለአመጋገብ ሰንጠረዥ ቁጥር ሁለት አማራጮች አሉ ፡፡ አንድ የስኳር ህመምተኛ በበሽታው አጣዳፊ ቅርፅ ከተያዘ እሱ በ 5 ሀ ሠንጠረዥ ይመደባል / ሥር በሰደደ መልክ ፣ ሰንጠረዥ 5 ለ ይታያል ፡፡

አመጋገብ ቁጥር 5 ሀ በቀን ከ 1700 ካሎሪ የማይበልጥ ጥቅም ላይ እንዲውል ያቀርባል ፣ ሁሉም ምግቦች በጥንቃቄ በታሸገ መልክ ለታካሚው ይቀርባሉ ፡፡ የፔንቴሪያን ዋና ተግባር የሚያበረታቱ ምርቶችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ ፡፡ ከመሠረታዊ ኬሚካዊው ስብጥር በተጨማሪ በጠረጴዛ ጨው ላይ ጥብቅ ገደቦች አሉ - በቀን ቢያንስ 10 ግ ፡፡

አመጋገብ ቢያንስ ቢያንስ 6 ጊዜ በቀን መሆን አለበት ፣ የተወሰነ ጊዜን መቋቋሙን ያረጋግጡ። የዚህ ዓይነቱ የአመጋገብ ስርዓት ቆይታ በፓንጊኒስ በሽታ ላይ በመመርኮዝ ለስኳር ህመምተኛ የታዘዘ ነው ፣ ግን በአማካይ ቢያንስ 7 ቀናት ነው ፡፡

ሠንጠረዥ 5 ለ በቀን 2700 ካሎሪዎችን ያስተካክላል ፣ እንዲሁም የእቃዎቹ ኬሚካዊ ስብጥር እንደሚከተለው ነው ፡፡

• ስብ (ከፍተኛው 70 ግ) ፣
• ካርቦሃይድሬት (እስከ 350 ግ);
• ፕሮቲን (ከ 140 ግ ያልበለጠ)።

የዚህ ሠንጠረ deco ልዩነት ጣውላዎች እና የስጋ ብስኩቶች መገለል መቻላቸው ነው ፡፡ ምግብም እንዲሁ በ grated መልክ ይሰጣል ፡፡

የሆድ ህመም እና ደስ የማይል ህመም የሚያስከትሉ ምልክቶችን ለማስወገድ የአመጋገብ ስርዓትዎን መቆጣጠር ያስፈልግዎታል። ልዩ ምግብን የማይከተሉ ከሆነ ታዲያ የበሽታው ምልክቶች አንድን ሰው ብቻውን አይተዉም ፡፡

ስለዚህ ከታካሚው የሚፈለግበት የመጀመሪያው ነገር ትክክለኛ አመጋገብ ወይም አመጋገብ ነው ፡፡ ለመጀመር ፣ በተለየ በሽታ የታመመ ሰው አመጋገብ ውስጥ ምን ምግቦች መካተት እንዳለባቸው ያስቡ ፡፡

ለእርስዎ መረጃ! በፓንጀሮው ላይ ያለውን ጭነት ለመቀነስ እና የምግብ መፈጨትን ለማፋጠን አትክልቶቹን መፍጨት እና ሰላጣዎችን ወይንም የተቀቀለ ሾርባዎችን ከእነሱ እንዲያዘጋጁ ይመከራል ፡፡

ስለዚህ የሚከተሉትን ምርቶች በአመጋገብ ውስጥ መካተት አለባቸው ፡፡

• ድንች
• ዱባ
• ዚቹቺኒ
• ስፒናች
• ካሮት
• አረንጓዴ አተር
• ጣፋጭ በርበሬ።

ቲማቲም እና ጎመን እንኳን ማብሰል አለባቸው ፣ ይህም ወደ ሾርባዎች ወይም ሰላጣዎች ሊጨመር ይችላል ፣ ግን ከጊዜ በኋላ ፡፡ አመጋገቢው በአዮዲን የበለፀገ ዱባ የተገነባ መሆን አለበት።

አዮዲን ደግሞ በበኩሉ የተበላሸውን የአንጀት ህብረ ህዋስ መልሶ ለማገገም እንዲሁም ተግባሩን በመደበኛነት ይረዳል ፡፡ ስለዚህ ንቦች ከዋናው ምግብ በፊት በየቀኑ እና ከሁሉም በተሻለ ሊበሉ ይችላሉ ፡፡

በፓንጊኒስ በሽታ ሊጠጡ የሚችሉ የታወቁ ምርቶች ከመኖራቸው በተጨማሪ ሳምንታዊ የአመጋገብ ስርዓትዎን ማበልፀግ መቻል አለብዎት። ይህንን ለማድረግ ለሳምባ ምች ያህል ለአንድ ሳምንት ያህል የሚሆን አመጋገብ እንመረምራለን ፡፡

አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ በሚከሰትበት ጊዜ የአመጋገብ ስርዓት በጾም ደረጃው ከሦስት እስከ አራት ቀናት ባልበለጠ ጊዜ በተገኘ ሀኪም የታዘዘ ነው ፡፡

ብዙውን ጊዜ የሠንጠረዥ ቁጥር 5 የሚመረጠው እንደ ቴራፒዩቲክ አመጋገብ ነው ፣ ይህም ለሁሉም ዕድሜ ላለው ህመምተኞች ተስማሚ ነው ፡፡ የእሱ ምናሌ የሰውነታችንን የኃይል ማከማቻዎች ወደ ቀድሞ ሁኔታ ለመመለስ ፣ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ጉድለትን ለማካካስ እንዲሁም የሆድ ዕቃን ከሰውነት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

አመጋገብ 5 በአሁኑ ጊዜ በሁለት ስሪቶች ውስጥ ሊሆን ይችላል-

• ጠንካራ ስጋ እና የዓሳ ብስኩቶች;
• ጎመን ፣ ጎመን ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት;
• ሁሉም ጣፋጮች በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው;
• ጥራጥሬዎች
• ማርጋሪን እና የአሳማ ሥጋ
• የካርቦን መጠጦች ፣ ጠንካራ ሻይ እና ቡና ፣
• ጨው.

በሐሳብ ደረጃ ፣ የስኳር ህመም እና የፔንጊኒስ በሽታ ያለባቸው ህመምተኞች በተቀቀለ ምግብ ወይም በተቀቀለ ምግብ አዘውትረው መከተል አለባቸው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ የምግብ አዘገጃጀት የጨጓራና የደም ቧንቧዎች አካላት ለስላሳ ነው ፡፡

እስከዛሬ ድረስ መደበኛ የህክምና ጊዜ የለም ፣ ግን ሁሉም ባለሙያዎች በአንድ ነገር ይስማማሉ-ለዚህ በሽታ ስኬታማ ህክምና አመጋገብን ከኪኒኖች ጋር ማጣመር አስቸኳይ ፍላጎት አለ ፡፡

በመጀመሪያው ቀን አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ህመምተኛው ምንም ነገር መብላት የለበትም። በዚህ ጊዜ ውስጥ እሱ ያለ ነዳጅ ብቻ ውሃ ማጠጣት ይችላል ፡፡ የጾም ጊዜ ሕመምተኛው በሚገኝበት ሆስፒታል ውስጥ በሐኪሙ የሚወሰን ሲሆን አንዳንድ ጊዜ እስከ 3 ቀናት ሊራዘም ይችላል ፡፡

በቤት ውስጥ አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታን ለማከም የማይቻል ነው ፣ ይህ በጣም አደገኛ ሁኔታ ነው ፣ ይህም በማይድን የሕክምና እንክብካቤ ፣ ለሞት ሊዳርግ ይችላል ፡፡ አንድ ሰው ከምግብ መራቅ በተጨማሪ በሆስፒታል ውስጥ አንድ ሰው መድኃኒት ያገኛል ፣ አስፈላጊም ከሆነ የቀዶ ጥገና ሕክምና ይሰጠዋል ፡፡

ከበሽታው ከተዳከመ በኋላ ህመምተኛው ዕጢውን ወደነበረበት መመለስ እና አጠቃላይ ሁኔታን መደበኛ ለማድረግ የታመመ ምግብን ያዛል ፡፡ የምግብ ወጥነት ለስላሳ እና ለስላሳ መሆን አለበት ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ መሆን አለበት ፡፡

በዚህ ጊዜ ውስጥ ስብ እና ካርቦሃይድሬቶች በትንሹ ይቀነሳሉ ፣ እና ፕሮቲኖች በአመጋገብ ውስጥ በቂ መጠን መኖር አለባቸው ፡፡ የዕለት ተዕለት የካሎሪ ይዘት እንዲሁ ውስን ነው ፣ ይህም በሰው ክብደት ፣ ዕድሜ እና በልዩ ህመም ላይ የተመሠረተ ነው የሚሰላው።

ይህ እሴት ለእያንዳንዱ ታካሚ ግለሰብ ነው ፣ ግን በምንም ሁኔታ ፣ በቀን ከ 1700 kcal በታች መሆን የለበትም።

በሽተኛው አጣዳፊ የሳንባ ነቀርሳ ጊዜ ውስጥ መታየት ያለበት የአመጋገብ መርሆዎች

• በሐኪሙ በተመከረው ጊዜ ውስጥ ከፍተኛ ረሃብ ፣
• ደስ የማይል ምልክቶችን በሚቀንሱበት ጊዜ የመበሳጨት ፣ ጣፋጭ እና ቅመም ምግብ አለመቀበል ፣
• ትናንሽ ምግቦችን መመገብ
• በምግቡ ውስጥ የፕሮቲን ምግቦች ብዛት ወሳኝነት ነው።

እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ የአንድን ሰው ሁኔታ መሻሻል ፍጥነት እና የከባድ የፔንጊኒቲስ በሽታ መጠን ላይ በመመርኮዝ ከአንድ ሳምንት እስከ አንድ ወር ተኩል ሊቆይ ይችላል። ተመሳሳይ አመጋገብ ለታካሚ የታዘዘለት እና የበሽታው ሥር የሰደደ መልክ እንዲባዛ የታዘዘ ነው።

አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ በተቃራኒ በዚህ ሁኔታ ህመምተኛው በቤት ውስጥ ሊታከም ይችላል ፡፡ ነገር ግን ይህ የሚቻል ሁሉንም አስፈላጊ የላቦራቶሪ ምርመራዎች ካለፉ በኋላ ፣ ዝርዝር ምርመራ ከማድረግ እና ሐኪም ማማከር ብቻ ነው።

አጣዳፊ የፓቶሎጂ ለማስቀረት ብዙውን ጊዜ በሽተኛው ምን ዓይነት የአንጀት በሽታ መያዙን በግልጽ የሚወስን የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ተጨማሪ ምክክር ያስፈልጋል

የፔንቻይተስ በሽታ እፎይታ (ማስቀረት) በሚሆንበት ጊዜ የታካሚው የአመጋገብ ስርዓት ከተለመደው የስኳር ህመምተኛ ምግብ በጣም የተለየ አይደለም ፡፡ የምናሌው መሠረት ጤናማ አትክልቶች እና ጥራጥሬዎች ፣ እርባታ ሥጋ እና ዓሳ መሆን አለበት ፡፡ የምርት ምርቶች አያያዝ በተሻለ የሚከናወነው በእንፋሎት ወይንም በማብሰል ነው ፡፡ በተጨማሪም አትክልቶች እና ስጋዎች መታጠጥ ይችላሉ ፣ ግን ስብ እና ዘይቶች ሳይጨመሩ ይህ መደረግ አለበት ፡፡

ብዙውን ጊዜ ለቆዳ ህመምተኞች የተጋገሩ አትክልቶችንና የስጋ ምግቦችን እንዲጠቀሙ አይመከርም ፡፡ እንደ መጋገር ፣ ጥልቀት እና መፍጨት ያሉ ሂደቶችም የተከለከሉ ናቸው ፡፡ ሾርባዎች በአትክልት ሾርባ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይዘጋጃሉ ፣ ግን በረጅም ማራገፊያ አማካኝነት የስጋ ሾርባን መጠቀም ይችላሉ (የውሃ ለውጦች ከተደረጉ በኋላ) ፡፡

የመጀመሪያ እና የሁለተኛ ደረጃ ትምህርቶችን ሲያበስሉ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ለመጠቀም የማይፈለግ ነው ፡፡ እነሱ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን mucous ሽፋን ሽፋን ያበሳጫሉ እናም በሚመጭው እብጠት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

ከስጋ ምርቶች ውስጥ ዱባ (ቅጠል) መጠቀም ተመራጭ ነው ፡፡ ምግብ ከማብሰልዎ በፊት ቆዳውን ከስጋው ላይ ማስወገድ ፣ አጥንቶቹን ሁሉ ከእሱ ማስወገድ እና ከጠቡ ፊልሞች ማጽዳት ያስፈልጋል ፡፡

ከስኳር በሽታ ጋር ለታካሚ ህመምተኞች ምግብ ለማዘጋጀት ፣ ቱርክ ፣ ዶሮ እና ጥንቸል መምረጥ የተሻለ ነው ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ በሚታደስበት ጊዜ የበሬ ሥጋን ወደ አመጋገብ ማስተዋወቅ ይችላሉ ፣ ነገር ግን የአሳማ ሥጋ እና ዳክዬ ሙሉ በሙሉ አለመቀበል ይሻላል ፡፡

ከዓሳው ፣ ሐይቅ ፣ ፖሊስተር ፣ ኮዴ እና የወንዝ ባዝ ለእንደዚህ ላሉት ህመምተኞች ተስማሚ ናቸው ፡፡ ከአትክልቶች ጋር መቀቀል ወይም መጋገር ይቻላል ፡፡

እነዚህ ሕመምተኞች የሳንባ ምች መበላሸትን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ በአሳ ምግብ ላይ ሾርባዎችን ማብሰል አይችሉም ፡፡

ከጠጣዎች ውስጥ ፣ ያልተጣመረ ጄል እና የተጋገረ ፍራፍሬን ያለ ስኳር መጨመር ጥሩ ነው ፡፡

የፍራፍሬ መጠጦች እና ያልተለቀቁ ጭማቂዎች በጣም ብዙ የፍራፍሬ አሲዶች ስለሚይዙ በታመመ ሰው መጠጣት የለባቸውም ፡፡ በተጋገረ ቅርፅ (ፖም ፣ ሙዝ) ውስጥ ፍራፍሬዎችን መብላት የተሻለ ነው ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ጥሩ ስሜት ቢሰማዎ አነስተኛ መጠን ጥሬ ፍራፍሬዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡

እነሱን ሲመርጡ ጣፋጭ ጣዕም እንዳይኖራቸው ትኩረት መስጠት አለብዎት. ከፍራፍሬዎች ውስጥ ፣ በሽተኞች ፖም ፣ ፕለም ፣ ሙዝ እና አፕሪኮት መመገቡ ምርጥ ነው ፡፡

ነገር ግን ከእንደዚህ አይነት ፍራፍሬዎች የሚመገበው ቆዳ እንኳን መወገድ አለበት ፡፡

ዳቦ በመርህ ደረጃ ለስኳር ህመምተኞች አይመከርም ስለሆነም ከተቻለ መወገድ አለበት ፡፡ ከፓንጊኒስ በሽታ ጋር ፣ ከስንዴ ዳቦ የተሰሩ ብስኩቶች ብቻ ይፈቀዳሉ ፣ ነገር ግን የዚህ ምርት glycemic መረጃ ጠቋሚ በአንጻራዊ ሁኔታ ከፍተኛ ነው ፣ ስለሆነም በጭራሽ እነሱን ላለመብላት የተሻለ ነው።

በ 21 ኛው ክፍለዘመን ውስጥ ብዙ ለማድረግ በችኮላ ውስጥ ሰዎች ጤናን ይረሳሉ ፡፡ በመሮጥ ላይ ያሉ መክሰስ ፣ ዝቅተኛ ጥራት ያለው ምግብ ፣ ለሰውነት ጎጂ የሆኑ የምግብ አጠቃቀሞች ፣ ጭንቀቶች ፣ መጥፎ ልምዶች - ይህ የተሟላ ዝርዝር አይደለም ፣ በተለይም የጨጓራና ትራክት እና አጠቃላይ ሁኔታን የሚመለከቱ ናቸው ፡፡

ይህ የሆነበት ምክንያት የጤና ሁኔታ ላይ ላዩን ባለው ግንዛቤ ምክንያት ነው። ሰዎች ነፃ ጊዜን በማጣት የራሳቸውን ግድየለሽነት ያረጋግጣሉ ፡፡ ሰበብ ሁልጊዜ አግባብ አይደለም።

በጨጓራና ትራክት ላይ ከላይ የተጠቀሱት ምክንያቶች መከሰት የጨጓራና የጨጓራና የጉበት በሽታ በአንድ ጊዜ ማባከን ነው ፡፡ የምግብ መፍጨት ሂደቱን መደበኛ ለማድረግ ለአንድ የተወሰነ ጉዳይ ለቆንጥቆጥ እና ለጉበት (gastritis) እና ለተለያዩ ጉዳዮች በትክክል የታሰበ እና የተመረጠውን አመጋገብ ብቻ ይረዳል።

ለፓንገሬስ እና ለጉበት በሽታ አጠቃላይ የአመጋገብ ምክሮች

የበሽታ ምክሮች ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ የውስጣዊ ብልቶች የአካል ቅርፅ ሁኔታ ሲያስቡ ፣ የሳንባ ምች በቀጥታ ከሆድ በላይ እንደሚገኝ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ የፓንቻዎች ደካማ ተግባር የሆድ እብጠት ያስከትላል ፣ የአልካላይን እና የአሲድ ሚዛን ይረበሻል - ውጤቱም በፓንጀራው ውስጥ እየተበላሸ ነው ፡፡

በዚህ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሂደት ውስጥ የጨጓራና የጨጓራና የደም ቧንቧ በሽታን የሚያባብስ ዋና ዋና ምክሮችን ይዘረዝራል ፡፡

1. ምግብ በሚበስልበት ጊዜ ምግብን በደንብ መፍጨት አለበት ፣ ሲጠጣ - በደንብ ማኘክ ፡፡
2. የማብሰያ ምርጫዎች በእንፋሎት ፣ በተጋገሩ ፣ በተቀቡ ወይም በተሰቀሉት ምግቦች ይሰጣቸዋል ፡፡ ከወርቃማ ክሬም ጋር ያሉ የእቃ ማጠቢያዎች አድናቂዎች ለእንደዚህ አይነት ምግቦች የራሳቸውን ድክመት መርሳት አለባቸው ፣ ለመጋገር ፎይል ይጠቀሙ።
3. ብዙ ጊዜ መብላት አለብዎት ፣ ከእጅዎ መዳፍ ውስጥ በትንሽ ክፍሎች ይበሉ።
4. ምግብ ሲጠጣ ይሞቃል።
5. ምግብን በፈሳሽ የመጠጣት ልምድን መተው ይሻላል ፣ ከዋናው ምግብ በኋላ አንድ ሰዓት ቢጠጡ ይሻላል።
6. እፎይታ ሳይሰጥ የተወሰነ ምግብ ማዘጋጀት እና በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡
7. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት መብላት የለብዎትም ፣ ከመተኛቱ በፊት የተወሰኑ ሰዓታትን ከሁለት ሰዓታት በፊት የመጨረሻውን ምግብ ማደራጀት የተሻለ ነው።

በአሁኑ ጊዜ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለመምራት በጣም የቀለለ ነው ፣ በትክክል መብላት ፣ የወጥ ቤት ዕቃዎች ለመታደግ ይመጣሉ - ብሩሽ እና ሁለት ቦይለር ፣ ብቸኛው ነገር በትክክል የመብላት ፍላጎት ነው ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: ሬት- ለስኴር በሽታ መፍትሄ Aloe Vera- Remedy for Diabetes (ግንቦት 2024).