ለቆሽት በሽታ አመጋገብ ምን መሆን አለበት
በቅርቡ ሰዎች በተለያዩ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች እየተሰቃዩ ናቸው ፡፡ እንደ አንድ ደንብ, ዶክተሮች እንደነዚህ ያሉትን በሽታዎች ከተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወይም ከተመጣጠነ ምግብ እጥረት ጋር ያልተዛመዱ የአኗኗር ዘይቤዎችን ያዛምዳሉ. ደግሞም እነዚህ በሽታዎች ብዙውን ጊዜ ኦርጋኒክ ጉዳትን ያስነሳሉ ፣ የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ እና መጥፎ የአካባቢ ሁኔታን ያስከትላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ በጡንሽ ላይ የሚከሰት ጉዳት የሚከሰተው የጨጓራና የደም ሥር (ቧንቧ) አካላት ላይ ነው። በበሽታው ፣ ኢንፌክሽኑ እና ዕጢው እብጠት በሚከሰትበት ጊዜ መጠኑ ይጨምራል እናም በእርሱ ላይ ኢንፌክሽኑ ወደ ውስጣዊ ውስጣዊ አካባቢያዊ ውስጥ ይገባል። እዚህ ያለው ወቅታዊ ሕክምና በጣም ጠቃሚ ሚና ይጫወታል ፣ እንዲሁም በፔንቻዎች ህክምና ውስጥ የአመጋገብ ስርዓት የመጨረሻ ቦታ አይደለም ፡፡
እርሳሱ በሰውነታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ተግባርን ይፈጽማል - ምግብን የሚያሰፋ የፓንቻን ጭማቂ ይደብቃል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በፓንቻው ውስጥ የሊንገርሃን ደሴቶች ተብለው የሚጠሩት የተቆራረጡ ሕዋሳት አሉ ፡፡ እነዚህ ህዋሳት የኢንሱሊን ውህደት ተጠያቂ ናቸው ፣ ያለዚህም መደበኛ የግሉኮስ ማንሳት አይቻልም ፡፡
የአንጀት በሽታ
በጣም የተለመዱት የፓንቻይተስ በሽታዎች ሥር የሰደደ ወይም አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ናቸው። እንደ አንድ ደንብ ይህ በሽታ በሰውነት ላይ ድክመት ያስከትላል ፣ ትኩሳት ፣ የምግብ ፍላጎት ፣ ማስታወክ እና ማቅለሽለሽ ፣ እንዲሁም መመለስ በሚችልበት ጎን ላይ ህመም ወይም ሹል ህመም ያስከትላል ፡፡ የፓንቻይተስ ህክምና ወዲያውኑ መሆን አለበት ፡፡
የሳንባ ነቀርሳ በሽታዎች ክሊኒካዊ ምግብ እና አመጋገብ መሰረታዊ ነገሮች
የእንቆቅልሾቹን አደንዛዥ ዕፅ ከማከም በተጨማሪ አመጋገብም ትልቅ ጠቀሜታ አለው ፡፡ ክሊኒካዊ አመጋገብ ለተሳካ ህክምና ዋና አካል ነው ፡፡ ከኩሬ ጋር የሚደረግ አመጋገብ የበሽታውን እድገት ይከላከላል እና ሥር የሰደደ ሂደቶችን እንዳይከሰት ይከላከላል ፣ እና በእውነቱ በሰውነት ላይ መከላከል እና መልሶ ማቋቋም አለው።
ስለዚህ ለፓንገሬ በሽታዎች አመጋገብ መሠረታዊ መርሆዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡
- ትክክለኛውን አመጋገብ ማክበር ፡፡ ምግብ በተመሳሳይ ሰዓት መከናወን አለበት ፣ መደበኛ መሆን ፡፡
- የአመጋገብ ስርዓት በእርግጥ አስደሳች እና የተለያዩ መሆን አለበት ፡፡
- የሳንባ ምች በሚጎዳበት ጊዜ የበሽታውን አካሄድ እና የአካል ፍላጎትን ውስብስብነት ከግምት ውስጥ በማስገባት አመጋገቢው በተናጠል መመረጥ አለበት ፡፡
- አስፈላጊ ምርቶችን በሚመርጡበት ጊዜ ለኬሚካዊ አሠራራቸው እና ለካሎሪ ይዘታቸው ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡
- ከማገልገልዎ በፊት ሁሉም ምርቶች በፓንጀኒው አመጋገብ ለሚሰጡት ተገቢ የምግብ ዝግጅት መታዘዝ አለባቸው ተብሎ መታወስ አለበት ፡፡
- በቆሽት እብጠት ፣ አመጋገቢው በሕክምና ዘዴዎች ውስብስብ (የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የፊዚዮቴራፒ ፣ የማዕድን-ነክ ውሃ አጠቃቀም ፣ ወዘተ) ውስጥ መካተት አለበት።
አጣዳፊ የፓንቻይተስ እብጠት - አመጋገብ
አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ አመጋገቢው የሚጀምረው በሕክምና ጾም ነው ፡፡ ከበሽታው መከሰት አንስቶ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ጋዝ የሌለበት የማዕድን ውሃ ብቻ ይፈቀዳል ፡፡ ለእንደዚህ ያለ እጥረት በቤት ሙቀት ውስጥ የተቀቀለ ውሃ ፣ እንዲሁም የሮቤሪ ሾርባ ወይንም ደካማ ሻይ መጠጣት ይችላሉ ፡፡ የሕክምና ጾም የሚቆይበት ጊዜ እንደ በሽታው ከባድነት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ሰውነት ከምግብ ውስጥ አጣዳፊ ንጥረ ነገሮችን እጥረት ማነስ ስለሚጀምር ከሁለት ሳምንት በላይ ረሃብ አይፈቀድም።
የህመሙ ጾም ካለቀ በኋላ ህመምተኛው ለቆንጣጣ በሽታዎች አመጋገብ የታዘዘ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ በመጠምጠጥ የተዘጋጁትን ብስኩቶች ፣ ስቦች እና ምርቶች እንዲጠቀሙ አይፈቅድም። የጨው አጠቃቀሙ አይካተትም። ምግብ በግምት 20-50 ድግሪ በሚሆን የሙቀት መጠን በፈሳሽ ወይም ከፊል-ፈሳሽ ውሃ ውስጥ መመጠጥ አለበት ፡፡ ድንች ፣ ዝኩኒኒ እና ካሮት ያላቸው የተለያዩ የአትክልት ሾርባዎች በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡ Oat ፣ semolina ፣ buckwheat እህሎች በወተት ውስጥ ሊጠቡ ይችላሉ ፣ በግማሽ በውሃ ይረጫሉ ፡፡ የስንዴ ዳቦ ለ 1-2 ክፍሎች ተስማሚ ነው ፣ በተለይም ትላንትና ወይም ቀድሞ የደረቀ።
ማቅረቢያዎች ትንሽ መሆን አለባቸው ፣ እና በቀን ውስጥ የምግብ ብዛት - ከ6-8 ጊዜያት። ከጠጦዎቹ ውስጥ የሮዝ ፍሬዎች ፣ ጥቁር ቡናማ ፣ ክራንቤሪ ጭማቂ ፣ የፍራፍሬ ጭማቂዎች በጣም ጠቃሚ ይሆናሉ። የተወሰደው የፈሳሽ መጠን በቀን ከ2-2.5 ሊት መሆን አለበት ፡፡
ከፓንጀን ፣ ከወተት ተዋጽኦዎች (ዝቅተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ እና ኬፋ) እንዲሁም የፕሮቲን ምግብ (የእንፋሎት ኦሜሌት) በአራተኛው ቀን ቀስ በቀስ ወደ አመጋገብ ውስጥ ሊገባ ይችላል ፡፡ በወተት ውስጥ ፣ አነስተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ ፣ ቀላል ስጋ (ሥጋ ፣ ቱርክ ፣ ጥንቸል ፣ ዶሮ ፣ የበሬ) ወደ ግማሽ አመጋገብ ማከል ይችላሉ ፡፡ ዓሳ ዘንቢል ፣ በእንፋሎት መመገብ አለበት ፡፡
ለቆሽት እብጠት አመጋገብ ከተሰጠ ጥቂት ቀናት በኋላ በአመጋገብ ውስጥ ከፍተኛ የካሎሪ ምግቦችን በጥንቃቄ ማከል ይችላሉ ፡፡ ገንፎ ውስጥ ትንሽ ቁራጭ ቅቤ ፣ 1-2 የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ ፣ ትንሽ የሱፍ አበባ ዘይት ይጨምሩ ፡፡ ጄል ፣ የተቀቀለ ኮምጣጤ ፣ የተለያዩ የደረቁ ፍራፍሬዎች ማስጌጫ ፣ ሻይ ከሎሚ ጋር ፣ እንዲሁም ጥሬ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች እንዲወስድ ይፈቀድለታል ፡፡
አልኮሆል ፣ ቸኮሌት ፣ mayonnaise ፣ ሰናፍጭ ፣ ሶዳ ፣ የተለያዩ ቅመማ ቅመሞች ፣ ወይኖች ፣ ሙዝ ፣ ዘቢብ ፣ ቀናት የተከለከሉ ናቸው ፡፡
የፓንቻይተስ የፓቶሎጂ, አጠቃላይ መረጃ
የበሽታው ምልክቶች የፓንቻይተስ የፓቶሎጂ መኖሩን ለመገንዘብ ይረዳሉ ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ በሽታው በሆድ ዕቃው የላይኛው ክፍል ላይ አካባቢያዊ ሥቃይን ይሰጣል ፡፡ ህመም ያለማቋረጥ ሊከሰት ወይም የተወሰነ ድግግሞሽ ሊኖረው ይችላል። የመረበሽ ሁኔታ የእራሳቸውን ሴሎች የሚያጠቁ የዚህ የአካል ክፍል የኢንዛይም ንጥረነገሮች እንቅስቃሴ ከመጨመር ጋር የተቆራኘ ነው።
የሳንባ ነቀርሳ በሽታ አምጪ ሁኔታ ከሌሎች የምግብ መፈጨት ፣ የጉበት እና የመተንፈሻ አካላት ሌሎች የአካል ክፍሎች ቁስለት ጋር የተቆራኘ ነው። በጣም የተለመደው የፓንቻይተስ በሽታ የፓንቻይተስ በሽታ ነው።
በዚህ የአካል ክፍል ውስጥ በማንኛውም ቁስሎች ፣ በውስጡም ለውጦች ይከሰታሉ። በምግብ መፍጫ ቦይ ውስጥ የሚወጣው የፔንቸር ጭማቂ ፍሰት አለ። የዚህ ክስተት ውጤት በትክክል የማያስተላልፉትን የምግብ መፍጫ ሂደቶችን መጣስ ነው። ስለዚህ ሰውነት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን በማጣት ይሰቃያል ፡፡
የታካሚውን ሁኔታ ለማቃለል መድሃኒቶች ይታዘዙለታል ፡፡ ሆኖም አስፈላጊውን ሕክምና ካልተከተሉ እና ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት የማይከተሉ ከሆነ ታዲያ በሽታው ሥር የሰደደ እና በመጨረሻም እንደ አደገኛ የኒውሮፕላስስ ያሉ ከባድ ለውጦች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
በሽታው በከፍተኛ ደረጃ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ማንኛውንም ምግብ ሙሉ በሙሉ አለመቀበል ይመከራል ፣ ምክንያቱም ንቁ ኢንዛይሞች በሚከሰቱበት ጊዜ ስለሆነ ነው። እንደ ደንቡ ፣ የሕመሙ መከሰት የምግብ ፍላጎት ከማጣት ጋር ተያይዞ የሚመጣ ነው ፡፡
በሌላ ዕቅድ በፓንጊኒስ በሽታ ወይም በፓንቻይስ በሽታ ለሚሰቃዩ ህመምተኞች ልዩ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት ቁጥር 5 ተመድቧል በእንደዚህ ዓይነት እርምጃ የሚወሰደው ዋናው ግብ በተጎዳው አካል ላይ ያለውን ጭነት መቀነስ ፣ የተረበሸውን የሜታብሊክ ሂደቶችን ማረም እና አካል የጠፉ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን መስጠት ነው ፡፡
አጠቃላይ የአመጋገብ ስርዓት
የባለሙያዎች ምልከታ መሠረት በአመጋገብ ላይ ያሉትን ሁሉንም ህጎች የምትከተል ከሆነ የፔንጊኔሲስ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ማመቻቸት ሊመቻች ይችላል ፡፡
የበሽታው ምልክቶች ከሌሉ ዕለታዊው ምናሌ በቀን እስከ 5 ምግቦች መከፈል አለበት ፡፡ የሆድ ድርቀት ወይም የሆድ እብጠት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ምግቦች ሁሉ መገለል አለባቸው።
የአመጋገብ ዋና ተግባር ለታካሚው እፎይታ ማምጣት ነው ፡፡ አዳዲስ የሕመም ስሜቶች እንዳይከሰቱ ለመከላከል የበሰለ ምግቦች በእንደዚህ ዓይነት መንገድ መመረጥ አለባቸው ፡፡
የአንጀት በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ለማዳበር የሚረዱ የአመጋገብ ዋና ህጎች እንደሚከተለው ናቸው ፡፡
- ምግብ ማብሰያው በእንፋሎት ቢሠራ ተመራጭ ነው ፡፡ ስለሆነም ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ማቆየት ይቻላል ፣
- የተወሰነ የሙቀት መጠን ምርቶችን ይጠቀሙ ፣ ከ 64 0 more ያልበለጠ እና ከ 16 0 not በታች ያልሆነ ፣
- ብዙውን ጊዜ እና በትንሽ ክፍሎች መብላት;
- የጨው ፍጆታን ለመቀነስ (በቀን ከ 8 ግራም አይበልጥም) ፣
- ገንፎ-መሰል ወጥነትን ለመምሰል ሁሉም ምግቦች ከመጠቀማቸው በፊት ፣
- በቀን ውስጥ ህመምተኛው እስከ 2.5 ሊትር ፈሳሽ መጠጣት አለበት ፡፡
- ምግብ ወደ ኢንዛይሞች እንዲጨምር እና የሃይድሮክሎሪክ አሲድ እንዲለቀቅ ሊያደርጉ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን መያዝ የለበትም።
የሳንባ ነቀርሳዎችን መጋፈጥ ያጋጠመው ፣ ዝቅተኛ-ካሎሪ የሆኑ ምግቦችን ያካተተ አመጋገብን በጥብቅ መከተል ተገቢ ነው ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ኮርሶች ዝግጅት የሚከናወነው በቀላል የአትክልት አትክልቶች ላይ ነው ፡፡
ለአትክልቶች የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የተቀቀለ ድንቹን ወይንም ገንፎን የሚያሟሉ ጣፋጭ እና ጤናማ ምግቦችን ለማዘጋጀት ይረዳሉ ፡፡
ከላይ የተጠቀሱትን የምግብ ፍጆታ ሁሉ የሚከተሉ ከሆነ የፔንታንን ብቻ ሳይሆን ጉበትንም በፍጥነት ማራገፍ ይችላሉ ፡፡
ለቆሽት በሽታ ጠቃሚ የሆኑ ምርቶች
የአመጋገቡን ጥቅሞች ከፍ ለማድረግ በፕሮቲን የበለፀገ መሆን አለበት ፣ በእነዚያም ወደ ስብ እና ቫይታሚን ማከማቸት የማይችሉትን ምርቶች ማሻሻል አለበት ፡፡
ከመጠን በላይ ስብ መወገድ አለበት ፣ ግን የፕሮቲን ምግቦች ተመራጭ መሆን አለባቸው ፡፡
የአመጋገብ ሐኪሞች ማር ፣ ማር ፣ ፍራፍሬ ፣ አትክልቶች በመጠቀም አስፈላጊውን የካርቦሃይድሬት ክምችት እንዲተክሉ ይመክራሉ።
የታካሚው የዕለት ተዕለት ምግብ የሚከተሉትን ምግቦች እና ምግቦች ሊይዝ ይችላል
- የጡት ወተት ምርቶች
- ዶሮ ወይም ቱርክ ያለ ቆዳ
- ጥንቸል ፣ ላም የበሬ
- የተቀቀለ አትክልቶች
- የarianጀቴሪያን ሾርባዎች ከአሳማ አትክልቶች እና የተቀቀለ እህሎች ጋር
- ሩዝ ፣ ኦት ፣ ባክሆት እና ሰሊሞና ቪኒካ መሆን አለባቸው
- ለስላሳ የበሰለ ፍራፍሬዎችና ፍራፍሬዎች ይፈቀዳሉ
- የተጠናቀቁ ምግቦችን በአትክልት ወይም በቅቤ ጣዕም ማግኘት ይቻላል።
ስለ ሳንባ እና ጉበት ቁስሎች ላይ ምን ምግቦች መቅረብ ይችላሉ-
- ጎጆ አይብ ከወተት ጋር
- ሲንጊኪኪ ፣ ዝቅተኛ ስብ ብቻ
- ቡችላ ወይም ሩዝ ገንፎ
- ጎመን የተቆረጠ ድንች
- የተቀቀለ ዓሳ
- ከጣፋጭ ስጋ የተሠሩ ምግቦች።
- ወተት ኑድል ሾርባ
- የተቀቀለ ገንፎ ከዶሮ ጋር
- አትክልቶች
- ጄል ከቤሪ ፍሬዎች
- የአትክልት ወጥ
- የተቀቀለ ድንች ዓሳ
- እህሎች ያለ ዘይት
- kefir
- ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በደረቁ አፕሪኮቶች ወይም ዱባዎች መደሰት ይችላሉ።
በልጆችና በአዋቂዎች ውስጥ የፓንቻሎጂ በሽታ እድገትን ፣ ለሁለት ቀናት የተራበ ፣ በዶክተሩ ፈቃድ ብቻ ፈሳሽ መጠጣት ያስፈልጋል። በአመጋገብ ላይ ከሦስተኛው ቀን ጀምሮ የጎጆ ቤት አይብ ፣ የተቀቀለ አትክልቶች ፣ ፈሳሽ ጥራጥሬዎች ተጨመሩ ፡፡ ይህ ምግብ ቢያንስ 7 ቀናት መሆን አለበት ፡፡
የታካሚው የሚያባብሰው ጊዜ ሲያልፍ ቀስ በቀስ ወደ ልዩ ምግብ ይለወጣል።
የአመጋገብ ስርዓት መመረጥ እና በጡንሽ በሽታ ላይ ችግር ያለባቸውን ህመምተኞች ህመምተኛ አመጋገብ ማስተካከል በልዩ ባለሙያ ብቻ መከናወን አለበት ፡፡
የተከለከሉ ምርቶች
ከማንኛውም የአንጀት በሽታ ልማት ጋር ተያይዞ አስፈላጊ ዘይቶችን ፣ አሲዶችን ፣ እንዲሁም የጨጓራ ጭማቂ ምርትን የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮችን አስገዳጅ ማግኛ ማሳካት ያስፈልጋል ፡፡
የተጠበሰ ፣ ጨዋማ ፣ ቅመም ፣ የተቀቀለ ፣ የበሰለ ምግቦች በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው ፡፡
ከአመጋገብ ውስጥ ያስፈልጋል:
- የሰባ ሥጋ እና የዓሳ ብስኩቶች ፣ okroshka ፣ እንጉዳይ ሾርባ ፣ እርጎ ጎመን ሾርባ ፣
- የስብ ዓይነቶች
- የሰሊጥ ሾርባ
- ካቪያር ፣ ኬክ ፣ የታሸገ ምግብ ፣ ላም;
- የተጠበሰ ወይም ጠንካራ የተቀቀለ እንቁላል;
- ትኩስ ዳቦ ፣ መጋገር ፣
- የተለያዩ ወቅቶች ፣ ቅመማ ቅመም ፣ ፈረሰኛ ፣ ሰናፍጭ ፣
- ቀይ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ቀይ ሽንኩርት ፣ ጎመን ፣ እንጉዳይ ፣
- የቸኮሌት ምርቶች ፣ ቡና ፣ ኮኮዋ ፣ ጣፋጮች ፣
- ማንኛውም የአልኮል መጠጥ።
እነዚህን ሁሉ ምርቶች ከመጠቀም በማስወገድ ብቻ በፍጥነት በማገገም ላይ መተማመን ይችላሉ ፡፡
ለጤነኛ የፓንቻይተስ በሽታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ደስ የማይል ህመም ሲያጋጥምዎ በመጀመሪያ እራስዎን ለብዙ ምርቶች መገደብ ይኖርብዎታል። ግን ከእዚያ ከተፈቀደው አነስተኛ ዝርዝር ውስጥ እንኳን ፣ የተለያዩ የተለያዩ ጣፋጭ ነገሮችን ማብሰል ይችላሉ ፡፡ ለአንዳንዶቹ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡
እንዲህ ዓይነቱን ሾርባ ለማብሰል, ያለ zucchini, ብሮኮሊ, ጎመን, ጣፋጭ በርበሬ ማድረግ አይችሉም. በደንብ የታጠበ አትክልቶች በትንሽ እንጨቶች ተቆርጠዋል ፡፡ ወደ ድስት ያስተላል themቸው ፣ በ 1.5 ሊትር ውሃ ውስጥ ያፈሱ እና እስኪዘጋጁ ድረስ ያፈሱ። ከመጠቀምዎ በፊት ፈሳሹ ይቀልጣል ፣ እና የተቀቀሉት አትክልቶች ከጫጩ ጋር ወደ ቡሬ ሁኔታ መቅረብ አለባቸው።
- የተጠበሰ ዓሳ
የዓሳ ቅርጫት ታጥቧል ፣ በሁለት ቦይለር ላይ ተዘርግቶ ለ 15 ደቂቃ ያህል ይሞቃል ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ትንሽ ጨው ይጨምሩ ፣ በቅቤ ላይ ትንሽ ጊዜ ይችላሉ ፡፡
የተፈጨ ዱባው ታጥቧል ፣ በትንሽ ኩብ ተቆርጦ በውሃ ውስጥ ይቀመጣል እና ለ 20 ደቂቃዎች ያህል መካከለኛ በሆነ ሙቀቱ ይቀቀላል ከዚያም ፈሳሹ ይቀባል እና ዱባው በሾካ ይንገጫገጫል ወይም በፀጉር ያጥባል ፡፡ ገንፎ ውስጥ ትንሽ ቅቤ ፣ ስኳር ወይም ማር ለመጨመር ይፈቀድለታል ፡፡
የዶሮ ሥጋን በውሃ ውስጥ ይክሉት እና እንዲበስል ያድርጉት። ከዚያ በኋላ ፈሳሹ ይታጠባል እና አትክልቶች በዶሮ ሥጋ ውስጥ ይጨምራሉ ፡፡ ዶሮው እስኪዘጋጅ ድረስ ሁሉም ነገር በውሃ ይሞላል እና ያበስላል ፡፡ እንደ የጎን ምግብ, የተቀቀለ ድንች ወይም ገንፎ ለጣቢያው ተስማሚ ናቸው።
አስፈላጊ! በሚመገቡበት ጊዜ ትልቅ ጠቀሜታ ለቋሚነት ይሰጣል ፡፡ በተመሳሳይ ሰዓት ምግቦችን ለማመቻቸት እራስዎን ማስመሰል አለብዎት።
የአንጀት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ልማት የአመጋገብ ስርዓት ለእያንዳንዱ የተወሰነ ጉዳይ በተናጥል መዘጋጀት አለበት ፡፡ የታዘዙትን ሁሉንም የአመጋገብ ህጎችን በጥብቅ የሚከተሉ ከሆነ ህመምተኛው ህመም የሚያስከትሉ ጥቃቶችን ለመቀነስ ይችላል ፡፡ መድኃኒቶችን ሳይጠቀሙ አንድ ምግብ ብቻ በሽተኛውን ሊፈውሰው አይችልም ፡፡ ግን በጥሩ ሁኔታ የተነደፈ አመጋገብ ባይኖርም እንኳ የተፈለገው ውጤትም አይሳካም።
የሥራ ልምድ ከ 7 ዓመት በላይ ፡፡
የባለሙያ ችሎታ ስለ የጨጓራና ትራክት እና የአንጀት ሥርዓት በሽታዎች በሽታዎች ምርመራ እና ሕክምና።
የሕክምና ባለሙያ ጽሑፎች
የሳንባ ምች ወይም ሌሎች የምግብ መፈጨት አካላት በሽታዎች አመጋገብ ውጤታማ ህክምና አጣዳፊ ጊዜ ውጤታማ ህክምና እና ተጨማሪ ችግሮች ለማስወገድ መከላከል አንድ ወሳኝ እርምጃ ነው። ህመምተኞች የታዘዙ የአመጋገብ ቁጥር 5 ናቸው ፡፡
ፓንኬክ ለምግብ መፈጨት አስፈላጊ የሆነውን የጨጓራ ጭማቂ ይደብቃል ፣ እንዲሁም ግሉኮስን ለመያዝ አስፈላጊ የሆነውን ኢንሱሊን የሚስጥር ልዩ ሴሎችን ይ itል ፡፡
አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ በሚከሰትበት ጊዜ ሜካኒካል ማስገባቱ በመጀመሪያዎቹ 3-5 ቀናት ውስጥ ተላላፊ ነው። ሞቃታማ የማዕድን ውሃ ብቻ መጠጣት የሚችሉት በትንሽ አልካላይን ነው ፡፡ ዋናው ንጥረ ነገር የሚከናወነው በደም ውስጥ ነው - ልዩ ንጥረ-ምግብ መፍትሄዎች ለታካሚው ይንጠባጠባሉ ፡፡በተጨማሪም ፣ ከሆድ እጢው አካባቢ ጋር ተያይዞ የቀዝቃዛ compress ትግበራ ይታያል። ቅዝቃዛው የጆሮ ጭማቂን የመቀነስ ሁኔታን የሚቀንስ ሲሆን እብጠት ደግሞ እየቀነሰ ነው ፡፡
የህመሙ ህመም ሲቀንስ ልክ በየግማሽ ሰዓት ግማሽ ብርጭቆ እርጎ መብላት መጀመር ይችላሉ ፣ እና ከሌላ ቀን በኋላ አይብ ቤትን ማብሰል ይችላሉ ፣ እና ከሌላ 2 ቀናት በኋላ የተቀቀሉት የተከተፉ ምርቶች። ከጊዜ በኋላ የተፈቀዱ ምግቦች ዝርዝር እየሰፋ ነው ፣ ግን ስብ ፣ ቅመም ፣ ጨዋማ ፣ የተቀቀለ እና የተጠበሱ ምግቦች የተከለከሉ ናቸው ፡፡ በበሽታው ሥር የሰደደ አካሄድ ውስጥ አመጋገቢው በቋሚነት መታየት አለበት ፣ stewed ፣ መጋገር ፣ የተቀቀለ ምግቦችን ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ ጥራጥሬዎችን መብላት ይችላሉ ፣ ግን በትንሽ ክፍሎች ፡፡
, ,
ለቆሽት በሽታዎች አመጋገብ ምናሌ
ለፓንገሬ በሽታዎች አመጋገብ ምናሌ የተለያዩ መሆን አለበት ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉንም የአመጋገብ ደረጃዎች ያከብራሉ ፡፡ ነገር ግን በበሽታው አጣዳፊ ሂደት ውስጥ የመጀመሪያዎቹ 3-5 ቀናት የተሟላ እረፍት የታዩ መሆናቸውን ከመብላት መቆጠብ አስፈላጊ መሆኑን መዘንጋት የለብንም። በ4-6 ቀናት ውስጥ በአመጋገብ ቁ. 5 ፒ (በተደባለቀ ስሪት) መሠረት የተዘጋጀ ምግብ መመገብ ይችላሉ ፡፡ የአመጋገብ ምናሌ ቁጥር 5 ምሳሌ
- 1 ኛ ቁርስ: የተጠበሰ የስጋ ጥብስ ፣ የተጠበሰ ገንፎ ወይም ቂጣ ፣ በውሃ ላይ የተቀቀለ እና የተቀቀለ ፣ ሻይ ከወተት ጋር ፡፡
- 2 ኛ ቁርስ: የጎጆ ቤት አይብ, የፍራፍሬ ጄል.
- ምሳ: - የተከተፈ የአትክልት ሾርባ (ጎመን ሳይጨምር) ፣ የተቀቀለ ስጋ እና የተቀቀለ ድንች ፣ ትኩስ ፖም ኮምጣጤ ፡፡
- መክሰስ-የዱር ሮዝ ፣ ብስኩቶች (ያልበሰለ) ፡፡
- እራት-የተጠበሰ ፕሮቲን ኦሜሌት ፣ ሴሚሊያና ፣ ሻይ።
- ከመተኛቱ በፊት ግማሽ ብርጭቆ የማዕድን ውሃ.
ሁለተኛው የአመጋገብ ምናሌ ቁጥር 5 ፣ ያልታሸገው በበሽተኛው በሁለተኛው ሳምንት ውስጥ የታዘዘ ነው ፣ በሽተኛው ምቾት እና ህመም የማይረብሸው ከሆነ ፣ እና የሙቀት መጠኑ ይረጋጋል።
- 1 ኛ ቁርስ: - ቪኒግሬት ፣ ዘቢብ የተቀቀለ ስጋ ፣ የቡና ኬክ friable።
- 2 ኛ ቁርስ: የደረቁ ፍራፍሬዎች (የደረቁ አፕሪኮሮች ፣ ዱባዎች) ፣ ደካማ ሻይ እና ደረቅ ብስኩት ፡፡
- ምሳ: ሰላጣ ፣ የአትክልት ሾርባ ፣ የተቀቀለ ዶሮ ፣ የተቀቀለ ወይንም የተጋገረ ድንች በፎቅ ፣ ፖም ፡፡
- መክሰስ-የጎጆ ቤት አይብ ፣ የደረቀ የፍራፍሬ ኮምጣጤ።
- እራት-የተቀቀለ ዓሳ በተቀቀለ የአበባ ጉንጉን ፣ ደካማ ሻይ።
- ከመተኛቱ በፊት ሻይ ከወተት ጋር ፣ ስንጥቆችን (አይቀባም) ፡፡
ለቆሽት በሽታዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ለቆንጣጣ በሽታዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ቀላል ናቸው ፣ ዋናው ምግብ መበስበስ የለበትም ፣ ቅመም አይጠጣ ፣ አይጠጣም እና አልተመረጠም ፡፡ በእርግጥ አመጋገቢው ወደ ሙሉ ማገገም አያመጣም ፣ ነገር ግን ከአደንዛዥ ዕፅ እና ጥብቅ የአልጋ እረፍት ጋር የሚደረግ ጥምረት በጥብቅ መያዙ ማገገምን ያፋጥናል። የመጀመሪያዎቹ ሶስት ቀናት ብዙውን ጊዜ ያለ ጋዝ ሙቅ ውሃ የማዕድን ውሃ ይራባሉ እንዲሁም ይጠጣሉ ፣ ለምሳሌ ቦርጃሚ ፣ ትንሽ ደካማ የዱር ፍሬ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ አጣዳፊ ጊዜ እንዳበቃ ፣ የተደባለቁ ምግቦችን የያዘ ልዩ ምግብ ታዝ isል ፡፡ ምግብ በተቻለ መጠን የበዛ መሆን አለበት - ፈሳሽ ፣ ከፊል-ፈሳሽ ፣ ሙቅ ያልሆነ። የተጣራ ፋይበር ፣ ስብ ቅባትን ፣ ካርቦሃይድሬትን ያካተቱ ያልተካተቱ ምግቦች ፡፡ ምግብ በትንሽ ክፍልፋዮች በቀን 5-6 ጊዜ በቀን በትንሽ በትንሹ መውሰድ አለበት ፡፡
- በውሃ ውስጥ ከተለያዩ ጥራጥሬዎች ውስጥ የ mucous ሾርባዎችን ማብሰል ወይም የአትክልት መበስበስ ይችላሉ ፡፡ ሾርባውን ለማብሰል ደካማ የአትክልት አትክልቶች ፣ ዓሳ ወይም ሥጋ ፣ የከርሰ ምድር እህሎች ፣ ሽንኩርት ፣ ካሮት ያስፈልግዎታል ፡፡ ሽንኩርት በሚፈላ ውሃ ላይ ያፈሳሉ እና በማብሰያው ጊዜ ካሮት ውስጥ ይጨምሩት ፣ ከዚያ በኋላ ፣ ሾርባው ዝግጁ ስለሆነ ጥራጥሬውን ይጨምሩ ፡፡ ሾርባው አንዴ ከተቀቀለ በኋላ በትንሹ ይቀዘቅዛል እና በሰፍነግ ይረጫል ፡፡
- በእንፋሎት ከተቆረጡ የዶሮ ሥጋዎች የተቆረጡ እንጨቶች ፣ እርስዎ ከስጋው ሊወጡ ይችላሉ ፣
- ከአሳ ፣
- በእንፋሎት ኦሜሌ ወይም ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላል ፣ ግን በቀን ከ 1-2 እንቁላሎች ያልበለጠ ፣
- ንጹህ ወተት contraindicated ነው, በአንዳንድ ምግቦች ውስጥ ብቻ;
- ትኩስ የጎጆ ቤት አይብ ወይም እንደ አንድ ጎጆ አይብ udድዲንግ ፣
- የተደባለቀ ድንች እና የአትክልት እርጎዎች;
- አሲድ ያልሆኑ የተጋገረ ፖም;
- የተጠበሰ ፍራፍሬ ፣ ጄል ፣ ጄሊ በ xylitol እና sorbite ፣ ደካማ ሻይ ፣ “ቦርጃሚ” ፣ ሮዝ ሾርባ ፡፡
የፓንቻይተስ በሽታዎችን የሚያባብሱ ምግቦች
የሳንባ ምች በሽታዎችን ከማባባስ ጋር የሚደረግ አመጋገብ በዋነኝነት ዓላማው በፔንቴሪያን ላይ ያለውን የሜካኒካል እና ኬሚካዊ ጭንቀትን ለመቀነስ ነው ፡፡ በበሽታው አጣዳፊ የበሽታው የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ብርድ ፣ ረሃብ እና ዕረፍት ይጠቁማሉ። ይኸውም ፣ fastingም ፣ ብጉር በጡቱ ላይ እና ጠንካራ የአልጋ እረፍት። ያለ ጋዝ ግማሽ ብርጭቆ የሞቀ ውሀን ውሃ ብቻ መጠጣት ይችላሉ ፣ ትንሽ የደከመ የዛፍ ጉንጣኖች ማስጌጥ ፣ ባልተዳከመ ሻይ ይጠጣሉ ፡፡
አጣዳፊ ጥቃቱን ካቆሙ በኋላ ለ 3-4 ቀናት ቀለል ያለ ምግብ መመገብ የታዘዙ ናቸው። የ mucous ሾርባዎችን ፣ የታሸገ ፈሳሽ ጥራጥሬዎችን ፣ የተቀቀለ አትክልቶችን ፣ ጄሊትን ያካትታል ፡፡ ሁሉም ምግቦች ፈሳሽ ወይም ከፊል ፈሳሽ ፣ የተቀቀለ ፣ የተቀቀለ ወይም የተጋገሩ መሆን አለባቸው ፡፡ በተፈጥሮው, አመጋገቢው ለፔፕቲክ ቁስለት ከሚያስከትለው ምናሌ ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ነገር ግን በጡንሳ እብጠት ምክንያት አንዳንድ ወተት ጥቅም ላይ ይውላል እና በዕለት ተዕለት አመጋገብ ውስጥ የእንቁላል ብዛት ውስን ነው።
በኋላ ፣ ከ 1-2 ሳምንታት በኋላ ፣ ከተረጋጋ በኋላ የሚመከረው አመጋገብ ቁጥር 5 በንጹህ መልክ። የሆድ ህመሙ ሙሉ በሙሉ እንደጠፋ እና የሙቀት መጠኑ ወደ መደበኛው እንደተመለሰ ፣ የአንጀት ችግሮች ይጠፋሉ ፣ ወደ ጤናማ ያልሆነ የአመጋገብ ስርዓት መለወጥ ይችላሉ።
ለወደፊቱ, ጥብቅ የሆነ አመጋገብን መከተል አስፈላጊ አይደለም ፣ ነገር ግን የበሽታውን አዲስ ጥቃቶች ለማስቆጣት እንዳይቻል አንዳንድ ምርቶች ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ መተው አለባቸው።
, , , , , , , , ,
በሳምንት ውስጥ ከአሳማዎች ጋር አመጋገብ
እብጠት የሚያስከትለውን የፔንታሮይን ጭማቂ ፍሰት በመቀነስ ተግባሩን መደበኛ ለማድረግ ለሳምንት በሳንባ ምች በሽታ የተያዘ አመጋገብ የታዘዘ ነው። በእርግጥ አንድ በሽታ በአንድ አመጋገብ ሊታከም አይችልም ፣ የተለያዩ መድኃኒቶች ያስፈልጋሉ።
በበሽታው የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ ጠንካራ የአልጋ እረፍት የታዘዘ ነው ፣ በኩሬው ላይ አንድ ቀዝቃዛ ንጣፍ - ይህ ምስጢሩን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ከዚያ ለሌላ ሳምንት በሽተኛው ወደ ጤናማ አመጋገብ ብቻ ይተላለፋል ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ ያለ ጋዝ ያለ ግማሽ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ ብቻ ይጠጡ ፡፡ ህመሙ ከቀነሰ በኋላ በየ 40-60 ደቂቃዎች ውስጥ ግማሽ ብርጭቆ የተጋገረ የተጠበሰ ወተት መጠጣት ይችላሉ ፡፡ ከሳምንት በኋላ ወደ ንጹህ አመጋገብ ቁጥር 5 (ገጽ) መለወጥ ይችላሉ ነገር ግን ትናንሽ ክፍሎችን እና ብዙ ጊዜ ይበሉ ፡፡
ሁኔታው በመጨረሻ ሲረጋጋ ከ1-2 ሳምንታት በኋላ ደህንነቱ ባልተጠበቀ የአመጋገብ ስርዓት መቀጠል ይችላሉ ፡፡ 5. ሳህኖቹ በብዙ ምርቶች ይወከላሉ - የወጥ ቤት አይብ ፣ የእንቁላል ነጭ ሽንኩርት ፣ ዱባዎች ፣ ስጋ እና ዓሳ ሾርባዎች ፣ ዝግጁ-በተዘጋጁ ምግቦች ውስጥ ቅቤ ፡፡ መከለያዎቹ ሞቃት መሆን አለባቸው ፣ በቀን ከ6-6 ጊዜያት በትንሽ ክፍሎች ያገለግላሉ ፡፡ አመጋገቢው ከ 12 እስከ 14 ቀናት የሚቆይ በዶክተሩ የታዘዘ ነው ፡፡
ካገገሙ በኋላ በልዩ ምናሌ ውስጥ ተጣብቀው መቆየት እና የቅሬታ ስሜት እንዳይሰማዎት ከአመጋገብ ውስጥ የተጠበሱ ፣ ቅመም ፣ የተቀቡ እና የሰቡ ምግቦችን ማስወገድ ይኖርብዎታል ፡፡
, , , , , , ,
ለማስወገድ የሚረዱ ምግቦች
በፔንታሮት በሽታ የኢንዛይሞች ምርትን የሚጨምር ማንኛውንም ምግብ መብላት የተከለከለ ነውምግብን ለማፍረስ የተቀየሰ የእነዚህ ምርቶች አላግባብ መጠቀም ሰውነት ለምግብ መፈጨት እና ለማፍረስ አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ኢንዛይሞችን ያመነጫል ወደሚል ያስከትላል ፡፡ እነዚህ ኢንዛይሞች በብዛት ይለቀቃሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት የአካል ብልት እብጠት ይከሰታል እና ከባድ ችግሮች እና በሽታዎች ይከሰታሉ ፡፡ እነዚህ ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
የተጠበሱ እና የሰቡ ምግቦች (አይፈቀድም)
ምርት | ፕሮቲኖች ፣ (ሰ) | ስብ ፣ (ሰ) | ካርቦሃይድሬት ፣ (ሰ) | ካሎሪዎች ፣ ኪሎግራሞች | ማስታወሻ |
---|---|---|---|---|---|
የተጠበሰ lard | 1.80 ግ | 84.00 ግ | 0.00 ግ | 754.20 kcal (3157 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
በስብ ውስጥ የተጠበሰ የተጠበሰ እንቁላል | 15.20 ግ | 125.30 ግ | 0.80 ግ | 295.00 kcal (1234 ኪጄ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የተጠበሰ አሳማ | 15.47 ግ | 33.93 ግ | 0.85 ግ | 364.98 kcal (1527 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የተጠበሰ ሥጋ | 27.58 ግ | 18.24 ሰ | 0.55 ግ | 279.58 kcal (1170 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የተጠበሰ ድንች | 2.75 ግ | 9.55 ግ | 23.19 ግ | 184.81 kcal (773 ኪጄ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የተጠበሰ ዓሳ | 17.37 ግ | 10.55 ግ | 6.18 ግ | 186.98 kcal (782 ኪጄ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የተጠበሰ ድንች | 4.70 ግ | 8.80 ግ | 47.80 ግ | 290.50 kcal (1216 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የተጠበሰ ዶሮ | 31.65 ግ | 13.20 ግ | 0.63 ግ | 231.03 kcal (967 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የተጠበሰ ዳክዬ | 16.00 ግ | 38.00 ግ | 0.00 ግ | 405.00 kcal (1695 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ዱቄት እና ጣፋጭ ምግቦች (አይፈቀድም)
ምርት | ፕሮቲኖች ፣ (ሰ) | ስብ ፣ (ሰ) | ካርቦሃይድሬት ፣ (ሰ) | ካሎሪዎች ፣ ኪሎግራሞች | ማስታወሻ |
---|---|---|---|---|---|
ፓንኬኮች | 8.43 ግ | 8.51 ግ | 28.03 ግ | 206.12 kcal (862 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ቼኮች | 11.90 ግ | 6.40 ግ | 38.90 ግ | 264.00 kcal (1105 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ክሬም ብስኩት ኬክ | 2.30 ግ | 8.40 ግ | 22.54 ግ | 172.00 kcal (719 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የበሬ ዳቦ | 6.43 ግ | 2.05 ግ | 45.47 ግ | 224.80 kcal (941 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ቸኮሌት ኬክ | 4.97 ግ | 23.53 ግ | 45.22 ሰ | 402.93 kcal (1686 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የሾርባ ክሬም ኬክ | 4.73 ግ | 15.64 ግ | 40.66 ግ | 323.86 kcal (1355 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
አይስክሬም | 3.94 ግ | 10.20 ግ | 22.67 ግ | 198.45 kcal (830 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ጥቁር ቸኮሌት | 5.36 ግ | 31.91 ግ | 51.26 ግ | 513.29 kcal (2148 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የተጨሱ ስጋዎች ፣ የታሸገ ምግብ ፣ ሳህኖች (አይፈቀድም)
ምርት | ፕሮቲኖች ፣ (ሰ) | ስብ ፣ (ሰ) | ካርቦሃይድሬት ፣ (ሰ) | ካሎሪዎች ፣ ኪሎግራሞች | ማስታወሻ |
---|---|---|---|---|---|
የተቃጠለ ሆም | 18.63 ግ | 39.23 ግ | 0.34 ግ | 350.90 kcal (1468 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የተጨመቀ ሳህኖች | 16.69 ግ | 38.82 ግ | 2.52 ግ | 429,90 kcal (1799 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
በቤት ውስጥ የተሰራ ሶላ | 15.21 ግ | 30.93 ግ | 2.71 ግ | 363.32 kcal (1520 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የሞስኮ ሳኦክ | 21.95 ግ | 38.78 ግ | 11.86 ግ | 441.50 kcal (1848 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የታሸጉ ዓሳዎች | 19.00 ግ | 17.00 ግ | 0.00 ግ | 229.00 kcal (958 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የታሸገ ስኩዊድ | 12.00 ግ | 1.20 ግ | 0.00 ግ | 58.00 kcal (242 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የታሸገ የሩቅ ምስራቃዊ የባህር ወፍ ሰላጣ | 1.00 ግ | 10.00 ግ | 7.00 ግ | 122.00 kcal (510 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የታሸገ የኮድ ጉበት | 4.20 ግ | 65.70 ግ | 1.20 ግ | 613.00 kcal (2566 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የወተት ተዋጽኦ ምርቶች (አይፈቀድም)
ምርት | ፕሮቲኖች ፣ (ሰ) | ስብ ፣ (ሰ) | ካርቦሃይድሬት ፣ (ሰ) | ካሎሪዎች ፣ ኪሎግራሞች | ማስታወሻ |
---|---|---|---|---|---|
የበረዶ ግግር | 8.55 ግ | 24.92 ግ | 32.75 ግ | 385.41 kcal (1613 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
በቤት ውስጥ የሚርገበገብ curd fat | 15.94 ግ | 19.80 ግ | 2.52 ግ | 215.40 kcal (901 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
በቤት ውስጥ የሚጣፍጥ ክሬም | 2.97 ግ | 21.56 ግ | 3.93 ግ | 226.71 kcal (949 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
አጫሽ አይብ | 31.05 ግ | 21.88 ግ | 2.55 ግ | 337.20 kcal (1411 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የጨው አይብ | 17.90 ግ | 20.10 ግ | 0.00 ግ | 260.00 kcal (1088 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
በቤት ውስጥ የተሰራ አይብ | 14.00 ግ | 9.00 ግ | 2.20 ግ | 158.00 kcal (661 ኪጄ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ማዮኔዝ | 2.70 ግ | 52.14 ግ | 6.62 ግ | 500.96 kcal (2097 ኪጄ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች (አይፈቀድም)
ምርት | ፕሮቲኖች ፣ (ሰ) | ስብ ፣ (ሰ) | ካርቦሃይድሬት ፣ (ሰ) | ካሎሪዎች ፣ ኪሎግራሞች | ማስታወሻ |
---|---|---|---|---|---|
ተርብፕ | 1.62 ግ | 0.06 ግ | 4.87 ግ | 29.31 kcal (122 ኪጄ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ዱባዎች | 1.13 ግ | 0.13 ግ | 4.17 ግ | 19.62 kcal (82 ኪ.ጄ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ቲማቲም | 1.06 ግ | 0.35 ግ | 4.96 ግ | 22.38 kcal (93 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
እንጉዳዮች | 3.62 ግ | 1.93 ግ | 3.52 ግ | 44.14 kcal (184 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ነጭ ጎመን | 2.97 ግ | 0.05 ግ | 5.76 ግ | 28.46 kcal (119 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
እንቁላል | 0.90 ግ | 0.21 ግ | 5.75 ግ | 25.92 kcal (108 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ሮማን | 1.07 ግ | 0.33 ግ | 13.47 ግ | 55.98 kcal (234 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ኦርጋኖች | 0.81 ግ | 0.16 ግ | 8.73 ግ | 39.69 kcal (166 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
አተር ፖም | 0.40 ግ | 0.40 ግ | 9.80 ግ | 42.00 kcal (175 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ወይን | 1.10 ግ | 0.68 ግ | 17.10 ግ | 72.57 kcal (303 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ምርት | ፕሮቲኖች ፣ (ሰ) | ስብ ፣ (ሰ) | ካርቦሃይድሬት ፣ (ሰ) | ካሎሪዎች ፣ ኪሎግራሞች | ማስታወሻ |
---|---|---|---|---|---|
ብርቱካን ጭማቂ | 0.63 ግ | 0.11 ግ | 11.44 ግ | 48.04 kcal (201 ኪ.ጄ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የአፕል ጭማቂ | 0.28 ግ | 0.04 ግ | 10.70 ግ | 44.63 kcal (186 ኪጄ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
አፕሪኮት ጭማቂ | 0.26 ግ | 0.03 ግ | 11.84 ግ | 45.90 kcal (192 ኪጄ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
የፍራፍሬ ጭማቂ | 0.60 ግ | 0.10 ግ | 7.64 ግ | 34.11 kcal (142 ኪጄ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ሎሚ | 0.00 ግ | 0.00 ግ | 6.00 ግ | 32.00 kcal (133 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ቡና | 6.22 ሰ | 3.83 ግ | 8.33 ግ | 78.20 kcal (327 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ጠንካራ ሻይ | 9.91 ግ | 6.32 ግ | 47.91 ግ | 250.85 kcal (1050 ኪጁ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ቀዝቃዛ ውሃ | 10.65 ግ | 8.43 ግ | 22.04 ግ | 186.91 kcal (782 ኪጄ) | ሙሉ በሙሉ አይካተቱ! |
ተቀባይነት ያለው ምግብ
ከዚህ በታች የተገለጹት ምርቶች አልፎ አልፎ መጠጣት አለባቸው ፡፡ እና የሚቻል ከሆነ ከአመጋገብዎ ሙሉ በሙሉ ይራቁ። ምክንያቱም እነሱ ለሆድ አስቸጋሪ ስለሆኑ እና የሆድ ዕቃን ከመጠን በላይ በመጠጣት ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ምርቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ የሳንባ ምች ችግር ይከሰታል ፡፡ እነዚህ ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
Offal, Sase (ገደብ)
ምርት | ፕሮቲኖች ፣ (ሰ) | ስብ ፣ (ሰ) | ካርቦሃይድሬት ፣ (ሰ) | ካሎሪዎች ፣ ኪሎግራሞች | ማስታወሻ |
---|---|---|---|---|---|
የዶሮ ጉበት | 19.75 ግ | 6.66 ግ | 1.04 ግ | 142.60 kcal (596 ኪጁ) | ዶሮውን ወይንም እርጎውን ለማብሰል ይመከራል ፣ ፓስታ ወይም ኬክ ማብሰል ይችላሉ ፡፡ |
የአሳማ ጉበት | 18.99 ግ | 4.22 ግ | 3.38 ግ | 116.38 kcal (487 ኪጁ) | በየ 3-4 ሳምንታት ከአንድ ጊዜ በላይ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ በጣም አስፈላጊው ነገር ረዥም እርሾ (2-3 ሰዓታት) ነው ፡፡ |
የኮድ ጉበት | 4.88 ግ | 61.39 ግ | 1.45 ግ | 590.56 kcal (2472 ኪጁ) | በወር ከአንድ ጊዜ ያልበለጠ ከ 3-4 የሻይ ማንኪያ የሻይ ጉበት ይመገቡ |
የሐኪም ሱፍ | 12.76 ግ | 22.65 ግ | 1.60 ግ | 251.94 kcal (1054 ኪጁ) | ቅንብሩ ከከፍተኛው ደረጃ ወይም ከ 1 ኛ ክፍል ሥጋ (የበሬ ወይም የአሳማ ሥጋ) ማካተት አለበት። ከመመገብዎ በፊት ተከላካይውን shellል በማስወገድ ለ 5 - 10 ደቂቃዎች ሶላውን ለ 5-10 ደቂቃዎች ያፍሱ ፡፡ በየቀኑ እስከ 50 ግራም በሆነ መጠን አይጠቀሙ ፡፡ |
ምርት | ፕሮቲኖች ፣ (ሰ) | ስብ ፣ (ሰ) | ካርቦሃይድሬት ፣ (ሰ) | ካሎሪዎች ፣ ኪሎግራሞች | ማስታወሻ |
---|---|---|---|---|---|
ማርማልዳ | 0.90 ግ | 0.94 ግ | 74.58 ግ | 304.77 kcal (1275 ኪጁ) | በቀን ጥቂት ቁርጥራጮች |
Waffles ሳይሞሉ | 3.20 ግ | 2.80 ግ | 81.00 ግ | 342.00 kcal (1431 ኪጁ) | ለአዋቂ ሰው በቀን ውስጥ 100 ግራም ያህል አጠቃቀማቸውን ቀንሰው |
አፕሪኮት jam | 0.00 ግ | 0.00 ግ | 62.00 ግ | 236.00 kcal (987 ኪጁ) | ቢበዛ በቀን ሦስት የሻይ ማንኪያ ማንኪያ መብላት ይችላሉ ፡፡ |
ስብ ፣ እንቁላል (ገደብ)
ምርት | ፕሮቲኖች ፣ (ሰ) | ስብ ፣ (ሰ) | ካርቦሃይድሬት ፣ (ሰ) | ካሎሪዎች ፣ ኪሎግራሞች | ማስታወሻ |
---|---|---|---|---|---|
ቅቤ 60% | 0.50 ግ | 7.00 ግ | 1.20 ግ | 547.00 kcal (2289 ኪጁ) | በአንድ ገንፎ ወይም ፓስታ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ከአንድ ሦስተኛ ያልበለጠ መሆን አለበት |
የወይራ ዘይት | 0.00 ግ | 99.80 ግ | 0.00 ግ | 898.00 kcal (3759 ኪጁ) | የጠረጴዛ ማንኪያ መጠጣት ጥሩ ነው። |
የዝግባ ዘይት | 0.00 ግ | 99.92 ግ | 0.00 ግ | 915.20 kcal (3831 ኪጁ) | ከመብላትዎ ከ 30 ደቂቃዎች በፊት በሾርባ ማንኪያ መጠን ውስጥ ይጠጡ |
የተቀቀለ እንቁላል | 12.70 ግ | 10.63 ግ | 0.93 ግ | 148.05 kcal (619 ኪጁ) | የእንቁላል ነጮች በጣም በደንብ ተጠምደዋል ፣ የ yolks በከፍተኛ ስብ ይዘት የተነሳ ውስን መሆን አለበት ፡፡ በሳምንት ከ 2-3 አይበልጥም |
ምርት | ፕሮቲኖች ፣ (ሰ) | ስብ ፣ (ሰ) | ካርቦሃይድሬት ፣ (ሰ) | ካሎሪዎች ፣ ኪሎግራሞች | ማስታወሻ |
---|---|---|---|---|---|
የባህር ጨው | 1.00 ግ | 1.00 ግ | 1.00 ግ | 1.00 kcal (4 ኪጁ) | በቀዝቃዛ ምግብ ውስጥ ጨው ጨምሩበት |
ቀረፋ | 3.81 ግ | 2.00 ግ | 48.98 ግ | 248.75 kcal (1041 ኪጁ) | በጣም በትንሽ መጠን ይተግብሩ። የሚያሳስብ ነገር ካለ - ይቅር ይበሉ |
ቫኒሊን | 0.17 ግ | 10.42 ግ | 22.07 ግ | 359.00 kcal (1502 ኪጄ) | በጣም በትንሽ መጠን ይተግብሩ። የሚያሳስብ ነገር ካለ - ይቅር ይበሉ |
የፀደቀ እና የሚመከር ምግብ
በኩሬዎቹ ላይ ያለውን ኬሚካላዊ እና ሜካኒካዊ ጭንቀትን ለመቀነስ አንድ ልዩ ምግብ የታዘዘ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ የተወሰኑ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለመከላከል እና ሁኔታውን ለማረጋጋት የታሰበ መሆን አለበት ፡፡ እሱ እስከ 130 ግ ድረስ የፕሮቲን ይዘት መጨመር ላይ የተመሠረተ ነው። ፖታስየም የበለፀጉ ምግቦች በአመጋገብ ውስጥ ይገባሉ ፡፡ እነዚህ ምርቶች ያካትታሉ
ስጋ ፣ አሳ እና የዶሮ እርባታ
ምርት | ፕሮቲኖች ፣ (ሰ) | ስብ ፣ (ሰ) | ካርቦሃይድሬት ፣ (ሰ) | ካሎሪዎች ፣ ኪሎግራሞች | ማስታወሻ |
---|---|---|---|---|---|
ቱርክ | 20.67 ግ | 5.66 ግ | 1.79 ግ | 135.65 kcal (567 ኪጁ) | ያለ ቆዳ ፣ በኬላዎች ፣ በእንፋሎት መቆራረጫዎች ወይም በሱፍሌዎች መልክ |
ዶሮ | 21.36 ግ | 10.19 ግ | 1.35 ግ | 178.76 kcal (748 ኪጁ) | ያለ ቆዳ ፣ በኬላዎች ፣ በእንፋሎት መቆራረጫዎች ወይም በሱፍሌዎች መልክ |
የበግ ሥጋ | 18.00 ግ | 0.30 ግ | 6.50 ግ | 216.00 kcal (904 ኪ.ጄ) | ከፋሺሺያ ፣ በትርችት እና በስብ ፣ በብብት ፣ በእንፋሎት ቁርጥራጭ ወይም በሶፊሌ መልክ ነፃ |
ሊን alል | 20.99 ግ | 2.49 ግ | 0.00 ግ | 108.17 kcal (452 ኪጁ) / td> | ከፋሺሺያ ፣ በትርችት እና በስብ ፣ በብብት ፣ በእንፋሎት ቁርጥራጭ ወይም በሶፊሌ መልክ ነፃ |
የማጣሪያ ፍሰት | 15.95 ግ | 3.30 ግ | 0.00 ግ | 106.50 kcal (445 ኪጁ) | የተጋገረ ፣ የተጋገረ ፣ የተጋገረ ፣ በሱፍ መልክ ፣ ተንበርክኮ |
Sudak | 20.60 ግ | 1.01 ግ | 0.02 ግ | 94.95 kcal (397 ኪጁ) | የተጋገረ ፣ የተጋገረ ፣ የተጋገረ ፣ በሱፍ መልክ ፣ ተንበርክኮ |
ኮድፊሽ | 16.93 ግ | 1.01 ግ | 0.54 ግ | 79.11 kcal (331 ኪጄ) | የተጋገረ ፣ የተጋገረ ፣ የተጋገረ ፣ በሱፍ መልክ ፣ ተንበርክኮ |
የተለመደው ምንጣፍ | 18.02 ግ | 3.68 ግ | 0.07 ግ | 105.27 kcal (440 ኪጁ) | የተጋገረ ፣ የተጋገረ ፣ የተጋገረ ፣ በሱፍ መልክ ፣ ተንበርክኮ |
ዱቄት እና ጣፋጭ ምግቦች (can)
ምርት | ፕሮቲኖች ፣ (ሰ) | ስብ ፣ (ሰ) | ካርቦሃይድሬቶች ፣ (ሰ) | ካሎሪዎች ፣ ኪሎግራሞች | ማስታወሻ |
---|---|---|---|---|---|
የስንዴ ዳቦ | 8.15 ግ | 1.73 ግ | 52.18 ግ | 245.16 kcal (1026 ኪጁ) | ትናንት |
ብስኩት ብስኩቶች | 9.01 ግ | 9.14 ግ | 66.40 ግ | 390.77 kcal (1635 ኪጄ) | ለቁርስ ይበሉ |
ቦርሳዎች ቀላል ናቸው | 10.40 ግ | 1.30 ግ | 64.16 ግ | 313.67 kcal (1313 ኪጁ) | ቦርሳዎች ለስላሳ ቅርፅ ለመብላት የተሻሉ ናቸው ፡፡ ለዚህ ምርት በደካማ ሻይ ወይም ኮምጣጤ ውስጥ መታጠብ ይችላል |
የስንዴ ብስኩቶች | 11.20 ግ | 1.40 ግ | 72.40 ግ | 331.00 kcal (1385 ኪጁ) | ጣውላዎች ያለምንም ቅመማ ቅመም እና ወቅታዊ መሆን አለባቸው |
ጄሊ | 7.36 ግ | 0.59 ግ | 32.17 ግ | 154.14 kcal (645 ኪጁ) | በአንድ ጊዜ የማንኛውም ጄሊ አገልግሎት ከ 150 ግራ አይበልጥም ፡፡ |
ምርት | ፕሮቲኖች ፣ (ሰ) | ስብ ፣ (ሰ) | ካርቦሃይድሬቶች ፣ (ሰ) | ካሎሪዎች ፣ ኪሎግራሞች | ማስታወሻ |
---|---|---|---|---|---|
Oat ሾርባ | 2.45 ግ | 2.65 ግ | 19.37 ግ | 109.17 kcal (456 ኪጁ) | የተጠናቀቀው ምግብ ያለምንም መቆንጠጥ አንድ ወጥ መሆን አለበት ፡፡ |
የሩዝ ሾርባ | 1.92 ግ | 2.04 ግ | 7.11 ግ | 51.60 kcal (215 ኪጁ) | ነጠላ አገልግሏል-ሩዝ - 40 ግ ፣ ውሃ - 200 ግ ፣ የስጋ ማንኪያ - 300 ግ. ፣ ካሮቶች - 10 ግ ፣ ሽንኩርት - 7 ግ. |
የarርል ገብስ ሾርባ | 1.87 ግ | 1.30 ግ | 6.61 ግ | 49.25 kcal (206 ኪጁ) | በሚሞቅበት ጊዜ ብቻ ሾርባን ያገልግሉ |
የአትክልት ሾርባ | 2.98 ግ | 2.45 ግ | 7.23 ግ | 46.73 kcal (195 ኪጄ) | በሚሞቅበት ጊዜ ብቻ ሾርባን ያገልግሉ |
ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች (ይችላሉ)
ምርት | ፕሮቲኖች ፣ (ሰ) | ስብ ፣ (ሰ) | ካርቦሃይድሬቶች ፣ (ሰ) | ካሎሪዎች ፣ ኪሎግራሞች | ማስታወሻ |
---|---|---|---|---|---|
ዚኩቺኒ | 0.82 ግ | 0.70 ግ | 5.99 ግ | 30.56 kcal (127 ኪጁ) | መጋገር እና መጋገር እና መጋገር ይችላል ፡፡ |
ጎመን | 2.80 ግ | 0.43 ግ | 4.72 ግ | 33.99 kcal (142 ኪጁ) | እንዲበስል ወይም እንዲበስል የሚፈለግ ነው |
ካሮቶች | 41.62 ግ | 5.02 ግ | 12.06 ግ | 41.07 kcal (171 ኪጁ) | በጣም ጠቃሚ የካሮት ካሮት በእንፋሎት ወይንም በዝግታ ማብሰያ ውስጥ ወጥቷል ፡፡ |
ድንች | 2.74 ግ | 1.35 ግ | 19.81 ግ | 85.57 kcal (358 ኪጁ) | ቅመማ ቅመሞችን ሳይጨምሩ ምድጃ ውስጥ ይቅለሉት ወይም ይቅቡት። በየቀኑ አንድ ብርጭቆ የድንች ጭማቂ አንድ ብርጭቆ ለመጠጣት ከሁለት ሰዓታት በፊት ጠቃሚ ነው - እያንዳንዳቸው 100-200 ሚሊ. |
የተቀቀለ ፖም | 6.96 ግ | 0.53 ግ | 24.07 ግ | 88.04 kcal (368 ኪጁ) | ከአረንጓዴ አተር ጋር ዝርያዎችን ብቻ መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ |
የወተት ተዋጽኦዎች (can)
ምርት | ፕሮቲኖች ፣ (ሰ) | ስብ ፣ (ሰ) | ካርቦሃይድሬቶች ፣ (ሰ) | ካሎሪዎች ፣ ኪሎግራሞች | ማስታወሻ |
---|---|---|---|---|---|
ደረቅ አይብ 30% | 17.90 ግ | 13.50 ግ | 0.00 ግ | 224.00 kcal (937 ኪጁ) | ዝቅተኛ-ስብ ዓይነቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-ጌድት ፣ ቶፉ (አኩሪ) ፣ ቺዝል ፣ ሪኮት ፣ ፌታ |
ዮጎርት 0% | 3.86 ግ | 0.25 ግ | 8.33 ግ | 58.51 kcal (244 ኪጁ) | የቤት ውስጥ እርጎን ለመጠቀም የተሻለ ነው |
ወተት 1% | 2.40 ግ | 1.45 ግ | 4.70 ግ | 39.00 kcal (163 ኪጁ) | ወተት ከመፍሰሱ በፊት ሊጠጣ ይችላል |
ምርት | ፕሮቲኖች ፣ (ሰ) | ስብ ፣ (ሰ) | ካርቦሃይድሬቶች ፣ (ሰ) | ካሎሪዎች ፣ ኪሎግራሞች | ማስታወሻ |
---|---|---|---|---|---|
የሙዝ ጭማቂ | 0.02 ግ | 0.01 ግ | 13.22 ሰ | 50.40 kcal (210 ኪጁ) | የተጣራ ጭማቂዎች ብቻ ይፈቀዳሉ |
ካሮት ጭማቂ | 0.98 ግ | 0.11 ግ | 9.49 ግ | 40.42 kcal (169 ኪጁ) | ጭማቂ ከስኳር እና ከሌሎች ርኩሰት ነጻ መሆን አለበት |
እንጆሪ ጭማቂ | 0.30 ግ | 0.20 ግ | 9.75 ግ | 41.00 kcal (171 ኪጁ) | አዲስ የተጠመቀ ጭማቂ መጠጣት ይችላሉ ፣ በ 1: 1 ሬሾ ውስጥ በውሃ ከተረጨ በኋላ ብቻ። |
Kissel | 0.49 ግ | 0.17 ግ | 39.26 ግ | 152.82 kcal (639 ኪጁ) | በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ 200 ሚሊ ሊጠጡ ይችላሉ (3-4) ፡፡ |
ካርካዴድ | 1.43 ግ | 1.26 ግ | 6.03 ግ | 37.92 kcal (158 ኪጁ) | በቀን ከአንድ እስከ ሁለት ጊዜ አይበልጥም |
የምግብ ሰንጠረዥ ቁጥር 5
የሚመከሩ ምርቶች እና ምግቦች ዝርዝር
የዳቦ እና የዳቦ መጋገሪያ ምርቶች
- የስንዴ ዳቦ ብስኩቶች - በቀን 50 ግ.
- የጅምላ ብስኩቶች በጣም ጠቃሚ ይሆናሉ ፡፡
- ውሃ ላይ ወይም ደካማ የአትክልት ሾርባ ላይ ከተለያዩ እህል (አጃ ፣ ሩዝ ፣ ሴሚሊያና ፣ ዕንቁላል ገብስ ወዘተ ...)
- የተቀቀለ ስጋ ክሬም
ስጋ እና የዓሳ ምግቦች;
- ስጋ ሥጋ (የበሬ ፣ ዶሮ ፣ ተርኪ ፣ ጥንቸል)
- ፋሺሺያ ነፃ
- ጅማቶች እና ስብ
- በኩላሊት መልክ
- የእንፋሎት ቁርጥራጭ ወይም ሶፋ
- ዝቅተኛ ስብ ያላቸው ዓሳዎች (ፒክ chርች ፣ ኮድ ፣ የጋራ ምንጣፍ ፣ perርች ፣ ወዘተ) በሱፍሌ መልክ
ወተት, የወተት ምርቶች እና ምግቦች ከነሱ:
- ወተቶች ውስጥ ወተት ብቻ
- በፓስታ መልክ ትኩስ አይስክሬም
- የእንፋሎት ዱባዎች
- ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላል (በቀን ከ 1-2 ቁርጥራጮች አይበልጥም)
- የእንፋሎት ኦሜሌት
ከአትክልቶች ውስጥ ስጋዎች እና የጎን ምግቦች;
- አትክልቶች (የተቀቀለ ድንች ፣ ካሮት ፣ ዚቹኪኒ ፣ ጎመን)
- የእንፋሎት ዱባዎች
- ቅቤ ፣ በተዘጋጁ ምግቦች ላይ ተጨምሮ
ፍራፍሬዎች, እንጆሪዎች, ጣፋጮች;
- ቅቤ ፣ በተዘጋጁ ምግቦች ላይ ተጨምሮ
- የተጋገረ ፖም (ከአንቶኖቭስኪ በስተቀር)
- የተጣራ የደረቁ የፍራፍሬ ኮምጣጤ
- ጄሊ
- ጄሊ
- Xylitol mousses
- sorb
- ደካማ ሻይ
- ማዕድን ውሃ
- ጽጌረዳ
- ጣፋጮች
ያልተካተቱ ምርቶች እና ምግቦች ዝርዝር
- የተጠበሰ ምግብ
- የስጋ ሥጋ እና ዓሳ
- እንጉዳይ እና ጠንካራ የአትክልት ማስጌጫዎች
- ጎመን ፣ ቀላ ያለ ፣ ቀይ ሽንኩርት ፣ ማንቆርቆር ፣ ጎመን ፣ ሰላጣ ፣ ራሽባጋ ፣ ሩዝጋጋ
- የተጨሱ ስጋዎች ፣ የታሸጉ ምግቦች ፣ ሳህኖች
- ቅቤ እና አዲስ የተጋገረ ዱቄት እና ጣፋጩ
- አይስ ክሬም ቸኮሌት
- የአልኮል መጠጦች
- ቅመሞች እና ቅመሞች
የናሙና ምናሌዎች እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
በአግባቡ የተመረጡ ምግቦች በምግብ መፍጨት ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፣ ጥሩ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ምንጮች ናቸው ፡፡ እነሱ ገንቢ ናቸው ፡፡
ለፓንቻ በሽታ የ menus ምሳሌዎች
አሁን የተፈቀዱትን ምርቶች ማወቅ, ለእያንዳንዱ ቀን ምናሌ መፍጠር ይችላሉ. ጥቂት አማራጮች እዚህ አሉ
“ቀኝ መብላት” ምናሌ
- ቁርስ - ወተት ሩዝ ገንፎ;
- ምሳ - የተደባለቀ ዱባ;
- ምሳ - oatmeal ሾርባ ፣ ሻይ ከወተት ጋር ፣
- መክሰስ - kefir ከ ብስኩት ብስኩት ፣
- እራት - በውሃው ላይ የተቀቀለ የቂጣ ገንፎ ገንፎ;
- ሁለተኛው እራት መሳጭ ነው ፡፡
ምናሌው "በፔንቻዎች ላይ ችግሮች አሉ እና አናውቅም"
- ቁርስ - ከጎጆ አይብ ፣
- ሁለተኛ ቁርስ - የሩዝ ወተት ገንፎ;
- ምሳ - ከእንቁላል ወይም ከስጋ ኳስ ፣ ከካሮት ፔreeር ጋር ፣ የእንቁላል ገብስ ሾርባ
- ከሰዓት በኋላ መክሰስ - የእንፋሎት ፕሮቲን ኦሜሌ ፣
- እራት - semolina,
- ሁለተኛው እራት እንጆሪ ጭማቂ ነው ፡፡
ምናሌ "የጣፊያ በሽታ - የለም" ይበሉ።
- ቁርስ - ኦትሜል ፣ ሻይ ፣ ፕሮቲን የእንፋሎት ኦሜሌት ፣
- ሁለተኛ ቁርስ - የካሮት ካሮት ፣ ሮዝ ሾርባ ፣
- ምሳ: - oatmeal ሾርባ ከዱባ ፣ ከአሳ ጋር የተከተፈ ዓሳ ፣ ካሮት ፣ የተቀቀለ ፖም (ከስኳር ነፃ) ፣
- መክሰስ-የጎጆ አይብ ኬክ ፣ ሻይ ፣
- እራት-የተጠበሰ የዶሮ ሥጋ ቡልጋሪያ ፣ ካሮት ዱባ ፣ የአትክልት ጭማቂ ፣
- ማታ: kefir.
የፓንቻሬስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ሐኪሞች እና የአመጋገብ ባለሙያዎች ጤንነትን ለመጠበቅ ከጂሮና እና ከተጠበሱ ምግቦች በስተቀር ተገቢ ምግብ መመገብ አስፈላጊ ነው ብለው ያምናሉ። ግን ከአመጋገብ ምግቦች ጣፋጭ ምግቦችን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ሁሉም ሰው አያውቅም ፡፡
ዝቅተኛ የስጋ እርሾ ማንኪያ
ለማብሰል እኛ ያስፈልገናል:
- 3 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት
- 1 የሾርባ ማንኪያ የበሬ ሥጋ
- 1 ኩባያ ሙቅ ውሃ
- አንድ የጨው መቆንጠጥ
- ዱቄቱን ወደ ድስቱ ውስጥ አፍስሱ
- ሾርባውን በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቅፈሉት እና ቀስ በቀስ ዱቄት ውስጥ ይፈስሱ
- ወፍራም እስኪሆን ድረስ ይቅቡት
- እብጠቶችን ያስወግዱ
የታሸገ ዓሳ ቅርጫት
- 500-800 ግ የዓሳ ስሌት
- ጨው ፣ በርበሬ ፣ ፓፓሪካ
- 1 የሾርባ የዶሮ ክምችት
- 1 ኩባያ ሙቅ ውሃ
- 3 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት
- 1-1 / 2 ኩባያ ያልታጠበ ወተት
- ሮዝሜሪ
- ፍሬውን በዳቦ መጋገሪያ ውስጥ ያስቀምጡ
- በጨው ፣ በርበሬ እና ሮዝሜሪ ወቅት
- ሾርባውን ከውሃ እና ዱቄት ጋር ይቀላቅሉ
- ወተት ይጨምሩ እና ድብልቅ.
- ዓሳውን አፍስሱ እና ለ 250 ደቂቃዎች በ 250 at ሴ
ሙዝ Waffles
የሚከተሉትን ምርቶች ያስፈልጉዎታል-
- 1 ኩባያ ስኳር
- 1 ኩባያ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ወተት
- 3 እንቁላል
- 1 የቫኒላ ስኳር
- 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ
- 3 የሾርባ ሙዝ
- 1-1 / 2 ኩባያ ሩዝ ዱቄት
- 1 የሻይ ማንኪያ ሶዳ
- አንድ የጨው መቆንጠጥ
- መጋገር ዱቄት
- እንቁላል ይምቱ
- የቫኒላ ይዘት ፣ ስኳር ፣ የሎሚ ጭማቂ እና ሙዝ ይጨምሩ
- በደንብ ይቀላቅሉ
- ዱቄት, ጨው, መጋገር ዱቄት እና ሶዳ ይጨምሩ
- ወተት ውስጥ አፍስሱ እና ይቀላቅሉ
- በዳቦ መጋገሪያ ውስጥ ያስቀምጡ
- ከመጋገርዎ በፊት በ 250 ºС በሆነ ሙቀት ውስጥ ምድጃ ውስጥ ይቅለሉት
በኩሬ እብጠት ምን መብላት እችላለሁ?
በሳንባ ምች እብጠት; ደካማ የአመጋገብ ስርዓት በቀን 5-6 ጊዜ አስፈላጊ ነው.
በካርቦሃይድሬት (ዱቄት እና ጣፋጭ ምግቦች) የበለፀጉ ምግቦችን ይገድባሉ ፡፡ በፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦችን (ዓሳ ፣ የዶሮ እርባታ) በተቀቀለ ወይንም በተጠበሰ መልኩ መብላት ይችላሉ ፡፡ ትናንት ዳቦ ፣ የተቀቀለ አትክልቶች ወይም የተቀቀለ ድንች (ድንች ፣ ካሮት ፣ ዚቹኪኒ) ይፈቀዳሉ ፡፡ ሁሉም የፓስታ ዓይነቶች እና ዝቅተኛ ስብ kefir እንዲሁ ይፈቀዳሉ።
በጡንሽ ውስጥ ከባድነት?
በቆሽት ውስጥ ያለው የክብደት መታየት በእሱ ውስጥ የሚከሰቱት የፓቶሎጂ ሂደቶችን ያመለክታል። የጭነት ውጤት ከ
- መጥፎ ልምዶች (ማጨስ ፣ መጠጣት)
- ማባረር
- የጉበት እና የአንጀት ቁስለት በሽታዎች
- መድኃኒቶችን መውሰድ (የ tetracycline አንቲባዮቲክስ)
- ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች
ከባድ እና ህመም በሚኖርበት ጊዜ አስፈላጊ ነው
- እንክብሎችን ማራገፍ (ለአንድ ቀን ምግብ አለመቀበል)
- በችግር አካባቢ ላይ ቅዝቃዛ ያድርጉ
- የአልካላይን ውሃ ይጠጡ (ቦርጃሚ)
- No-spa ፣ papaverine ፣ ፕላቲፊሊን በመርፌ መልክ
እንክብሉ የሚጎዳ ከሆነ ምን መብላት እችላለሁ?
እንክብሉ የሚጎዳ ከሆነ በአመጋገብ ውስጥ ፈሳሾችን ማካተት በጣም አስፈላጊ ነው (የፍራፍሬ መጠጦች ያለ ስኳር ፣ ያልታሸገ ሻይ ፣ የፍራፍሬዎች እና የአትክልቶች) ፡፡
ምግብ የተቀቀለ ወይም የተጋገረ መሆን አለበት ፡፡ በተጨማሪም እንደነዚህ ያሉትን ምርቶች መመገብ አስፈላጊ ነው-
- ዚኩቺኒ ፣ ካሮት እና ዱባ ዱባ
- የታሸገ እና የአትክልት የአትክልት የእንፋሎት እርሾዎች
- ጄል, ጄሊ
- ቀጭን ሾርባዎች
- የጌጣጌጥ ብስኩት
- ትናንት ሾርባ
ዓሳ እና ስጋ በፕሮቲን ውስጥ ከፍተኛ ናቸው ፡፡ ስለዚህ, በየቀኑ 160 ግራም መውሰድ ያስፈልግዎታል. ሊበሰብሱ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትን የያዙ ምርቶች - 350 ግራ. በሞቃት ወይም በብርድ ጊዜ አይብሉ።.
ከቆሽት ሕክምና በኋላ የተመጣጠነ ምግብ
የፔንጊኒስ ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ; ሁለት ቀናት መሆን አለበት.
በአመጋገብ ውስጥ ከሦስተኛው ቀን የሚከተሉትን ማካተት ይችላሉ-
- ደካማ ያልታሸገ ሻይ
- የታሸጉ ሾርባዎች
- የወተት ወተት ሩዝ እና የከብት ጥብስ ጥራጥሬ (ወተቱ መበከል አለበት)
- የእንፋሎት ፕሮቲን ኦሜሌት
- ዝቅተኛ ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ
የጠዋት ምግቦች በ 4 ሰዓታት ውስጥ ከሚገኙ ሁለት ምሳዎች ጋር መሆን አለባቸው ፡፡ ሾርባዎች vegetጀቴሪያን ብቻ መሆን አለባቸው። ዓሳ እና ስጋ ለእራት ያገለግላል። ከሰዓት በኋላ ሻይ የጎጆ አይብ መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡
በኩሬ ውስጥ ላሉት ድንጋዮች አመጋገብ
በፓንጀነሮች ውስጥ ያሉ ድንጋዮች (ፓንሎሎይሴሲስ ተብሎ የሚጠራው) በጣም ከባድ ችግር ነው ፡፡ እና ችላ ማለት አይችሉም። ጉንጮቹ በምግብ መፍጨት ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ። በጣም ብዙውን ጊዜ ድንጋዮች በፓንገቱ ቱቦ ውስጥ ይከሰታሉ። እንደነዚህ ያሉት ድንጋዮች እንደ አሸዋ ትናንሽ ናቸው ድንጋዮች ከተገኙ ወዲያውኑ ያስወግ .ቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ አመጋገብን መከተል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ አንድ ልዩ ምግብ የአትክልት ምግቦችን ፣ የተቀቀለ ዓሳ ፣ ፓስታ እና ጥራጥሬዎችን ማካተት አለበት። የእንቁላል እና የስብ ቅባቶችን መገደብ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ምግብ መጥፋት አለበት።
መደበኛ የአመጋገብ ስርዓት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ መብላትን ለማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
አvocካዶ እና እርሳስ
በቆሽት በሽታ አ aካዶዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ አvocካዶስ ማንኪያውን ማንኪያ ጋር በመምረጥ ወይም በተደባለቁ ድንች ውስጥ በመጋገር ሊመታ ይችላል በተናጥል መብላት ይችላል። ከዓሳ ጋር በደንብ ይሄዳል። እንደ ስጋ ለጎን ምግብ ያገለግላሉ።
አvocካዶ እና ቤቲሮት ሰላጣ
- እንጆቹን በደንብ ቀቅለው (ቢያንስ ለሁለት ሰዓታት)
- ቢራዎችን ይቁረጡ
- አvocካዶውን እጠቁ
- ቾካዶ
- ከወይራ ዘይት ጋር ቅልቅል እና ወቅት
አvocካዶ ለፓንገሬ በሽታ ብቻ አይፈቀድም ፣ እነሱ ይመከራል ፡፡ አvocካዶ ኮሌስትሮልን ዝቅ ያደርጋል ፡፡ በሽበቱ ውስጥ የሚገኙት ኢንዛይሞች በሆድ እና በፔንታተስ ለሚመረቱ ሰዎች ተመሳሳይነት አላቸው. አvocካዶዎች ከስኳር በታች ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ፅንሱ የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡
የአንጀት በሽታ መርሃግብር
በፔንታሮት በሽታ በቀን ከ5-6 ጊዜ መብላት ያስፈልጋል በትንሽ ክፍሎች። በምግብ መካከል ያለው የጊዜ ልዩነት በአማካይ አራት ሰዓታት መሆን አለበት ፡፡
- ቁርስ ፈሳሽ ጥራጥሬዎችን ማካተት አለበት
- ምሳ - የተደባለቀ ድንች ፣ የበሰለ ወፍጮ ወይም የማዕድን ውሃ
- ምሳ - ቀጫጭን ሾርባ ወይም የአትክልት ክምችት
- መክሰስ - ዝቅተኛ-ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ ፣ kefir
- እራት - የተጠበሰ እህል
- ሁለተኛ እራት - መሳም
ማስዋቢያዎች ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ ጥቃቅን ንጥረነገሮች እና የፔንቻዎች ክፍያዎች
የአንጀት በሽታዎችን ለመከላከል እና ለመከላከል የተለመዱ እና በቀላሉ የሚገኙ እፅዋት ከዚህ በታች ቀርበዋል ፡፡ እነዚህ እፅዋት መከላከያ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡
- የበርች ዛፍ
- ሴላንዲን
- የቅዱስ ጆን ዎርት
- ኢሌካምፓንን
- ቡርዶክ
- ዳንድልዮን
- ቺሪዮ
- Mint
- ተልባ
- ዲል
- ፕላስተር
- Wormwood
- የበቆሎ
- ጋላክገን
የእነዚህ ዕፅዋቶች አጠቃላይ ሁኔታን ለማሻሻል የጌጣጌጥ ዕቃዎች ፣ ክፍያዎች እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ይዘጋጃሉ ፡፡
ፀረ-ብግነት እብጠት
- ውጤታማ ስኳርን ለማዘጋጀት እንወስዳለን በእኩል መጠን የሚከተሉትን ዕፅዋት
- Elecampane - 1 tbsp.
- ቡርዶክ (ሥር) - 1 tbsp. l
- Dandelion - 1 tbsp. l
- ቺዝሪየም - 1 tbsp. l
- ለስብስቡ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ለ 15 ደቂቃ ያብስሉ።
- 1 ሰዓት አጥብቀህ አጥብቀን
- 20 ሚሊ ውሰድ እና ውሰድ ፡፡ ከምግብ በፊት
ሾርባው ፀረ-ብግነት እና የአልትራሳውንድ ውጤቶች አሉት ፡፡
ቾላጎግ ሾርባ
- የሚከተሉትን እፅዋት በእኩል መጠን እንወስዳቸዋለን
- celandine
- ሆፕስ
- ዱላ
- አልተገለጸም
- dandelion ሥር
- በርበሬ
- ተልባ
- የበቆሎ ሽግግር
- የቅዱስ ጆን ዎርት
- ኮረብታ
- የማይሞት
- በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ውስጥ አራት የሾርባ ማንኪያ ድብልቅ ይጨምሩ።
- ከ 1/3 ኩባያ በፊት ምግብ 30 ደቂቃዎች በፊት ለ 30 ደቂቃዎች በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ
- ትምህርቱ ለ 8 ሳምንታት ይቆያል። ከዚያ የሳምንት እረፍት ጊዜ ፡፡ እና እንደገና ትምህርቱ ተደግሟል። ሾርባው ፀረ-ብግነት, የአልትራሳውንድ, ኮሌስትሮኒክ, ፀረ-ባክቴሪያ እርምጃ አለው