ከፍተኛ ዝቅተኛ ግፊት እንዴት እንደሚቀንስ

የደም ግፊትን መደበኛ መለካት የልብ እና የአጠቃላይ አካልን አሠራር ለመቆጣጠር ውጤታማ መንገድ ነው ፡፡ ከፍተኛ ዝቅተኛ ግፊት በኩላሊቶች ፣ በአነስተኛ የደም ቧንቧ ቧንቧዎች ላይ ችግሮች ያመላክታል ፣ ብዙውን ጊዜ ፓቶሎሎጂ ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን ይደግፋል ፡፡

ዝቅተኛ የደም ግፊት መጨመር የኩላሊት ችግርን ያመለክታል

ለከፍተኛ ዝቅተኛ ግፊት መንስኤዎች

በአንድ ሰው ውስጥ የታችኛው (ዲያስቶሊክ) ግፊት ዳያታይልን የሚመግብ የደም ቧንቧ ቧንቧዎች ሁኔታ ያሳያል ፡፡ በእነዚህ አመላካቾች ውስጥ ሥር የሰደደ ጭማሪ ሲኖር ፣ ገለልተኛ ዲያስቶሊክ የደም ግፊት ተብሎ የሚጠራ ልዩ የደም ግፊት መጠን ምርመራ ተደረገ።

ዝቅተኛ የደም ግፊት - ልብ ወይም ኩላሊት? የዲያስቶሊክ አመላካቾች ሬንኒን ላይ የተመሰረቱ ናቸው - ይህ ንጥረ ነገር በኩላሊቶቹ ይገለጣል ፣ በቫስኩላር ቃና ላይ ተፅእኖ አለው ፣ ማንኛውም የኩላሊት በሽታ ዝቅተኛ ግፊት ላይ ያሉትን ቁጥሮች አሉታዊ በሆነ መልኩ ይነካል ፡፡ ነገር ግን የኩላሊት በሽታ አምጪ ተህዋስያን ብቻ አይደሉም የዳይኮሎጂ የደም ግፊት እድገት ሊያስከትሉ የሚችሉት።

ዝቅተኛ ግፊት ከመደበኛ በላይ - ምን ማለት ነው?

1. የታይሮይድ ዕጢ መታወክ - የደም ሥር እጢን ከፍ እንዲል የሚያነቃቃ በራስ ገለልተኛ የነርቭ ሥርዓት ሥራን የሚያነቃቁ ሆርሞኖች ንቁ ልምምድ ይጀምራል። ይህ የፓቶሎጂ ብዙውን ጊዜ በሴቶች በተለይም በእርግዝና ወቅት ምርመራ ይደረጋል ፡፡
2. Atherosclerosis - የደም ቧንቧዎች ክፍተቶችን ማጥበብ ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል በመኖራቸው ምክንያት የግድግዳዎቻቸው የመለጠጥ አቅማቸው እየቀነሰ መጥቷል።
3. የ intervertebral hernia - የነርቭ ሥሮች መጨናነቅ ይከሰታል ፣ ከጀርባ የደም ቧንቧ ቧንቧ ዳራ ላይ ፣ የዳይኮሊክ ምልክቶች ከፍ እንዲል ተደርገዋል።
4. በሰውነት ውስጥ እብጠት ሂደቶች ፣ አደገኛ ወይም እብጠት ዕጢዎች።
5. የልብ በሽታዎች, የአድሬ እጢዎች, የፒቱታሪ እጢ.

በመሃል ላይ በሚታየው የደም ሥር እጢ ምክንያት ዝቅተኛ ግፊት ሊጨምር ይችላል

በወንዶች እና በሴቶች ውስጥ ዝቅተኛ የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በማጨስ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ በተራጣ ምግብ እና በአደገኛ ምግብ እና በአልኮል መጠጥ ምክንያት ነው ፡፡ በአመላካቾች ውስጥ ጊዜያዊ መዝለል መንስኤ ውጥረት አካላዊ እንቅስቃሴ ፣ በሞቃት ክፍል ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት ሊሆን ይችላል።

በአደገኛ ሁኔታ ዝቅተኛ የደም ግፊት ችግር ምንድነው?

የዲያቢክቲክ አመላካቾች ከከፍተኛው ወሰን በላይ ፣ ድርቀት ፣ cephalalgia ፣ የአካል ህመም ፣ የልብ ምት ፣ ሽብር ፣ በደረት ውስጥ ምቾት ማጣት ፣ ቀዝቃዛ ላብ አለ ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች በተደጋጋሚ የሚከሰቱ ከሆነ, ግፊት በመደበኛነት መለካት, የፀረ-ተባይ መድኃኒቶችን መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡

ገለልተኛ ዲያስቶሊክ የደም ግፊት የሚያስከትለው ውጤት

• ከተራዘመ እብጠት ሂደት ዳራ ላይ ፣ የተበላሸ አካል ውድቀት ሊከሰት ይችላል ፣ አስቸኳይ መተላለፍ ያስፈልጋል ፣
• የልብ ድካም ፣ ግርፋት ፣
• thrombophlebitis
• የእይታ ጉድለት
• የአንጎል የደም መፍሰስ ችግር።

ከፍተኛ የጨጓራ ​​ግፊት ግፊት thrombophlebitis ያስከትላል

የመጀመሪያ እርዳታ

የጨመረው ግፊት ምልክቶች ካሉ ፣ መተኛት ፣ ሁሉንም የልብስ መጫኛ ክፍሎች ዘና ማድረግ እና የአየር ፍሰት ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ፡፡

ያለ መድሃኒት የደም ግፊትን እንዴት ዝቅ ማድረግ-

1. በቀዝቃዛ ተፈጥሮአዊ ጨርቅ ውስጥ በረዶ ወይም አንድ ነገር ቀዝቅዘው ይያዙ ፣ በአንገቱ ጀርባ ላይ ሽፋን ይጨምሩበት።
2. የራስ ምታትን ለማስወገድ በሹክሹክሹክታ ሹክሹክታ ማሸት ያስፈልግዎታል ፡፡
3. መታሸት ያድርጉ - የእጅዎን እጆች በጆሮ ማዳመጫዎቹ ስር በጅራቶቹ ላይ ያድርጉት ፣ ቀስ በቀስ ወደ ኮላበስ አጥንት ይውረዱ። እፎይታ እስኪመጣ ድረስ አሰራሩን ይቀጥሉ።

ክሊኒካዊውን ፎቶግራፍ እንዳያጠቁ አምቡላንስ ከመድረሱ በፊት መድሃኒት መጠጣት የለብዎትም ፡፡

ከበረዶ ጋር መጭመቅ ዝቅተኛ ግፊት ለመቀነስ ይረዳል

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

የዲያቢክቲክ ጠቋሚዎች የመደበኛ ደንቡን የላይኛው ወሰን ያለፉ ከሆነ ፣ ውስብስብ ሕክምናን ማካሄድ ያስፈልጋል። ቴራፒው ዓላማው የደም ግፊት መጨመርን ያስከተሉትን በሽታዎች ለማስወገድ ፣ የደም ሥሮች ሁኔታን ለማሻሻል እና የደም ዝውውር መደበኛ እንዲሆን ለማድረግ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ሐኪሙ ክኒኖችን ያዛል ፣ ቅጹ ከተጀመረ መድኃኒቶችን በመርፌ መወጋት ይችላሉ።

የፀረ-ግፊት መድኃኒቶች ቡድኖች;

1. ቤታ-አጋጆች - አቴኖልል ፣ አናፔረሊን። ሙሉውን የ myocardium ሙሉ መዝናናት ያቅርቡ ፣ ሳንባዎችን ፣ አስም ላጋጠሙ ችግሮች ሊወሰድ አይችልም ፡፡
2. የካልሲየም አንቲስታኖች - eraራፓምል። በሴሎች ውስጥ ከመጠን በላይ ካልሲየም እንዳይገባ ይከላከላሉ ፣ የደም ሥሮችን ሁኔታ ያሻሽላሉ እንዲሁም የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ ፡፡
3. ACE inhibitors - Ramipril, Enalapril. በደም ውስጥ ያለውን angiotensin ደረጃን መደበኛ ያደርጉ ፣ የደም ሥሮችን ያራግፉ ፣ ጠንካራ ፍሬ የማያፈራ ሳል እንዲመስሉ ሊያነቃቁ ይችላሉ።
4. የዲያዮቲክ መድኃኒቶች - ቶራsemide ፣ Furosemide ፣ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያስወግዳሉ ፣ እብጠትን ያስወግዳሉ።
5. Antispasmodics - No-shpa ፣ በግራፊያው ላይ የሚገኙትን የደም ቅዳ ቧንቧዎች ድምጽ ይነካል።

የጨጓራ ግፊት መጨመር መከላከል

የጤና ችግሮችን ለማስወገድ ዲሞትኮሎጂያዊ አመላካቾች ምን ማለት እንደ ሆኑ እና ለምን እንደሚወጡ ብቻ ማወቅ ብቻ ሳይሆን በሽታውን እንዴት መከላከል እንደሚቻል ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለጤነኛ መርከቦች መሠረታዊው ደንብ ትክክለኛ እና የተሟላ የተመጣጠነ ምግብ ፣ የሰባ ፣ የተጠበሰ እና ሌሎች ቀልብ የሚስብ ምግቦች የኮሌስትሮል መጠን እንዲጨምር ምክንያት ይሆናሉ ፡፡

የመከላከያ እርምጃዎች

1. ክብደት ለመቀነስ 5 ኪ.ግ ክብደት መቀነስ በቂ ስለሆነ የደም ግፊትን ይረሳል።
2. የጨው ምግብ ምግብ ከማብሰል በኋላ ብቻ - በአማካይ አንድ አዋቂ ሰው ከሚያስፈልገው በላይ 2, 5 እጥፍ ጨው ይጠቀማል።
3. የመጠጥ ስርዓትን ይከተሉ - ቢያንስ 2.5-3 ሊትር ንጹህ ውሃ በየቀኑ ይጠጡ።
4. የሻይ እና ቡና አጠቃቀምን ለመቀነስ ፣ ሱሰኞችን ሙሉ በሙሉ ይተዉ ፡፡
5. ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ይምሩ - በዝቅተኛ ሰዎች ውስጥ ዲፍቶሎጂ የደም ግፊት የመያዝ እድሉ በ 40% ይጨምራል።
6. የቀኑን አመጋገብ እና የአመጋገብ ስርዓት ይመልከቱ ፡፡
7. ወቅታዊ የኩላሊት እና የልብ በሽታን ያዙ ፡፡

በአፍንጫ ውስጥ የደም ሥር አመላካቾችን ለማቆየት ፣ ፖታስየም እና ማግኒዥየም ያላቸውን - - የተጋገረ ድንች ፣ ሁሉንም ዓይነት ጎመን ፣ ሙዝ ፣ ለውዝ ፣ የባህር ምግቦች ፣ ጥራጥሬዎች የሚይዙ ተጨማሪ ምግቦችን መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ አኩርቢክ አሲድ የደም ሥሮችን ሁኔታ ለማሻሻል ፣ እብጠትን ያስወግዳል - ደወል በርበሬ ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች ፣ ሮዝ ሾርባ ፣ ቅጠል እና ጥቁር ቡናማ ፍሬ ውስጥ ይገኛል ፡፡

የተገለለው ዲያስቶሊክ የደም ግፊት ገለልተኛ በሽታ አይደለም ፣ አንድ በሽታ በተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ የተነሳ በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ የተለያዩ መዘበራረቆች መኖራቸውን ያሳያል። ወቅታዊ ምርመራ ፣ ተገቢ ሕክምና ፣ የደም ግፊትን መደበኛ መለካት ፣ ቀላል የመከላከያ እርምጃዎችን ማክበር - ይህ ሁሉ ከባድ የጤና ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ለዚህ ጽሑፍ ደረጃ ይስጡ
(2 ደረጃዎች ፣ አማካኝ 5,00 ከ 5 ውስጥ)

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Ethiopia. የቫይታሚን እጥረት ምልክቶች. 8809 ዶክተር አለ. Sheger Health Tips (ህዳር 2024).