ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የስጋት ምክንያቶች

የስኳር በሽታ መከሰት እና እድገትን መንስኤዎች ለይተው ለማወቅ የሚያስችሉ ናቸው ፡፡ ስለዚህ ለ 1 ዓይነት እና ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ስጋት ምክንያቶች መነጋገር ትክክል ነው ፡፡

ስለእነሱ ግንዛቤ እንዲኖርዎ በመጀመሪያ ደረጃ በሽታውን ለይተው ማወቅ ይችላሉ ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎችም እንኳን ያስወግዱት ፡፡

ይህንን ችግር ለመገንዘብ በሽታ 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ምን እንደሆኑ ፣ በሽታውን ሊያስከትሉ ከሚችሉ አደጋዎች በተናጥል መወያየት ያስፈልግዎታል ፡፡

በዚህ ሁኔታ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት የኢንሱሊን ምርት ለማምረት ሃላፊነት ያላቸውን ሴሎች ያጠፋል ፡፡ በዚህ ምክንያት የፓንቻይተስ በሽታ ኢንሱሊን ማምረት አይችልም ፡፡

አንድ ሰው የካርቦሃይድሬት ምርቶችን ከወሰደ በደም ውስጥ ያለው የስኳር ክምችት ይጨምራል ፣ ግን ሴሎቹ ሊጠጡት አልቻሉም ፡፡

ውጤቱም ውድቀት ነው - ሴሎቹ ያለ ምግብ (ግሉኮስ) ይቀራሉ እናም በደም ውስጥ ብዙ የስኳር መጠን አለ ፡፡ ይህ ፓቶሎጂ hyperglycemia ተብሎ የሚጠራ ሲሆን በአጭር ጊዜ ውስጥ የስኳር በሽታ ኮማ ሊያስከትለው ይችላል።

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ በዋነኝነት የሚመረኮዘው በወጣቶችም ሆነ በልጆች ላይ ነው ፡፡ በጭንቀት ወይም ካለፈው ህመም የተነሳ ሊመጣ ይችላል።

በሰውነት ውስጥ የግሉኮስን እጥረት ለመሙላት አንድ መንገድ ብቻ ነው - የኢንሱሊን መርፌ (መርፌ) ፡፡ የደም ስኳርን መከታተል የሚከናወነው በልዩ መሣሪያ - ግላኮሜትር በመጠቀም ነው ፡፡

የበሽታው ምልክት 40 ዓመት ዕድሜ ውስጥ ባሉ ሰዎች ውስጥ ራሱን ያሳያል. በዚህ ሁኔታ የፓንቻይተስ ሕዋሳት በመጀመሪያ ኢንሱሊን ያመነጫሉ ፡፡

ችግሩ ግን የሌሎች የአካል ክፍሎች ሕዋሳት አሁንም ሊጠቁት አለመቻላቸው ነው ፡፡

ይህ በጣም የተለመደው የበሽታው ዓይነት ነው - ከ 90% ጉዳዮች ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ለማዳበር ሁሉንም አደጋ ምክንያቶች ከግምት ውስጥ የምናስገባ ከሆነ በዚህ በሽታ ልማት ውስጥ ዋነኛው ነጥብ የጄኔቲክ ውርስ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ የደም ስኳር የስኳር ደረጃን በቋሚነት መከታተልም አስፈላጊ ነው ፡፡

ሕክምናው የአመጋገብ ስርዓት (ዝቅተኛ-ካርቢ) እና የተዳከመ ሜታቦሊዝም አደንዛዥ ዕፅን ያካትታል ፡፡

የዘር ውርስ

ለብዙ ዓመታት የህክምና ምርምሮች እንደሚያሳዩት የ 1 ዓይነት የስኳር ህመም በእናቱ ጎን 5% ይሆን ዘንድ እና በእናትየው 10% ይሁንታ ይኖረዋል ፡፡

ሁለቱም ወላጆች በስኳር ህመም በሚሰቃዩበት ጊዜ የበሽታው አደጋ አንዳንድ ጊዜ (70%) ይጨምራል ፡፡

ዘመናዊው መድሃኒት ለበሽታው እድገት ተጠያቂ የሆኑ ልዩ ጂኖችን ለመለየት እየሞከረ ነው ፡፡ ዛሬ ፣ የሰውነት በሽታን የሚነካ አንድ የተወሰነ አካል አልተገኘም።

በአገራችን የህክምና ጥናቶች ዓይነት 1 የስኳር በሽታን የሚያነቃቁ በርካታ ጂኖችን አሳይተዋል ነገር ግን እስከዚህ ድረስ የስኳር በሽታ ቅድመ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ተጠያቂ የሆነው ብቸኛው ጂን አልተገኘም ፡፡ አንድ ሰው ከዘመዶች የመያዝ አዝማሚያን ብቻ ሊወርስ ይችላል ፣ ነገር ግን በህይወት ዘመን ላይታይ ይችላል።

በንድፈ ሀሳብ ደረጃ ከፍተኛ የስኳር በሽታ አይነት 1 የስኳር በሽታ ስጋት ምክንያቶች እንደሚከተሉት ናቸው ፡፡

• ተመሳሳይ መንትዮች - 35-50% ፣
• ሁለቱም ወላጆች የስኳር ህመምተኞች - 30%. በዚህ ሁኔታ ፣ ከ 10 ሕፃናት ውስጥ ሦስቱ ብቻ የፓቶሎጂ ሊገለጡ ይችላሉ ፡፡ ቀሪው 7 ጤናማ ይሆናል ፡፡

ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር ፣ በእናትና በአባት የመውረስ እድሉ ይጨምራል እናም 80% ነው ፡፡

ግን ሁለቱም የኢንሱሊን ጥገኛ ከሆኑ ከዚያ ልጁ 100% ያህል በሚሆኑ ጉዳዮች ላይ ሊሰቃይ ይችላል ፡፡

ምንም እንኳን "መጥፎ" ውርስ በሚኖርበት ጊዜ አካላዊ እንቅስቃሴ በሽታውን ለማዘግየት እና አንዳንድ ጊዜ እድገቱን መከላከል እንደሚችል ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡

ከመጠን በላይ ክብደት

ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ተጋላጭነት ቡድኖች በዋነኝነት ወደ ተፈላጊው መጠን ማለትም ከመጠን በላይ ውፍረት ይቀነሳሉ ፡፡ በሕክምና ምርምር መሠረት ወደ 85% የሚሆኑት ሰዎች ተጨማሪ ፓውንድ አላቸው ፡፡

ከመጠን በላይ ውፍረት እንዲኖርዎ ከፈለጉ

• ጊዜዎን ይውሰዱ እና ምግብን በደንብ ያጭዱት ፣
• ለእያንዳንዱ ምግብ በቂ ጊዜ መድብ ፣
• ምግብ አይዝለሉ። በቀን ቢያንስ 3-5 ጊዜ መብላት ያስፈልግዎታል;
• እንዳይራብ ይሞክሩ
• ስሜትን ለማሻሻል አይደለም
• የመጨረሻው ሰዓት ከመተኛቱ በፊት 3 ሰዓታት ነው ፣
• እንዳታልፍ
• በትንሽ ክፍሎች ግን ብዙ ጊዜ መብላት የተሻለ ነው። ለመብላትም የ kefir ብርጭቆ ወይንም የተወሰነ ፍራፍሬም እንዲሁ ግምት ውስጥ ይገባል ፡፡ የአመጋገብ ስርዓቱን ላለመረበሽ አስፈላጊ ነው.

በወገቡ ውስጥ የሚገኘው adipose ቲሹ ስብጥር የሰውነት ሴሎችን ኢንሱሊን የሚቋቋም እና ግሉኮስ በደም ውስጥ እንዲከማች ያደርጋል። እንደ የስኳር በሽታ mellitus በሽታ ካለበት የምንናገር ከሆነ የአደጋ ተጋላጭነት ሁኔታዎች ቀድሞውኑ 30 ኪ.ግ / ሜ በሆነ የሰውነት ማጠንጠኛ ደረጃ ይወገዳል። በተመሳሳይ ጊዜ ወገቡ “ይዋኛል” ፡፡ መጠኑን መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡ ክብደቱ ለወንዶች ከ 102 ሴ.ሜ መብለጥ የለበትም ፣ እና ለሴቶች - 88 ሴ.ሜ.

ስለዚህ ፣ ቀጭን ወገብ ውበት ብቻ ሳይሆን “ከስኳር በሽታ” መከላከያም ነው ፡፡

ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም

በጤናማ ሰው ሰውነት ውስጥ ያሉ የአንጀት ሴሎች በሴሎች ለመጠጥ አስፈላጊ የሆነውን የኢንሱሊን መደበኛ ሁኔታ ያመነጫሉ።

ግሉኮስ ሙሉ በሙሉ ካልተጠመቀ የኢንሱሊን insensitivity አለ ማለት ነው - የደም ስኳር ይጨምራል ፡፡

የመተንፈሻ አካላት መደበኛውን ተግባር አለመሳካት የስኳር በሽታ የፓቶሎጂ እድገት መንስኤ ነው ፡፡

የቫይረስ ችግሮች

ስለ የስኳር በሽታ በመናገር ተጋላጭ ቡድኑ ጉንፋን ፣ ሄፓታይተስ ወይም ኩፍኝ የያዙ ሰዎችን ያጠቃልላል ፡፡

የቫይረስ በሽታዎች የ “ቀስቅሴ” ዘዴው ናቸው ፡፡ አንድ ሰው በአጠቃላይ ጤናማ ከሆነ ታዲያ እነዚህን ችግሮች አይፈራም።

ነገር ግን ለስኳር በሽታ የዘረመል ቅድመ ሁኔታ ካለ እና ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ ከዚያ ቀላል የቫይረስ ኢንፌክሽንም እንኳን በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ፅንስ በማህፀን ውስጥ ከእናቱ ለተላለፈው ቫይረስ በቫይረሱ ​​ይጫወታል ፡፡

አንድ ዓይነት ክትባት አለመሆኑ (ታዋቂ እምነት ቢኖርም) የ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገትን የሚያበሳጭ አለመሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

የማያቋርጥ ውጥረቶች ወይም የጭንቀት ስሜቶች ሰውነት ከመጠን በላይ የሆነ መጠን ያለው ሆርሞን (ኮርቲል) የተባለ የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ከፍ እንዲል ያደርጉታል ፡፡ አደጋው በተመጣጠነ ምግብ እና በእንቅልፍ ይጨምራል ፡፡ እነዚህን ህመሞች ለመቋቋም ማሰላሰል ወይም ዮጋን እንዲሁም ጥሩ ፊልሞችን ማየት (በተለይም ከመተኛቱ በፊት) ይረዳል ፡፡

እንቅልፍ ማጣት

አንድ ሰው በቂ እንቅልፍ ካላገኘ ፣ ሰውነቱ ተሟጦለታል ፣ ይህ ለጭንቀት ሆርሞኖች ማምረት አስተዋፅኦ ያበረክታል።

በዚህ ምክንያት የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ኢንሱሊን አይወስዱም ፣ እናም ግለሰቡ ቀስ በቀስ ስብ ያድጋል ፡፡

እሱ ትንሽ የሚተኛ ሰዎች ፣ ያለማቋረጥ የተራቡ እንደሆኑ ይታወቃል።

ይህ የሆነበት ልዩ ሆርሞን በማምረት ነው - ghrelin። ስለዚህ ለመተኛት ቢያንስ 8 ሰአታት መተኛት በጣም አስፈላጊ ነው።

የፕሮቲን በሽታ ሁኔታ

የበሽታውን እድገት ለመከላከል በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በመደበኛነት መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ የሚከናወነው በጊልሞሜትር ወይም በመደበኛ የደም ልገሳ ለላቦራቶሪ ትንተና ነው ፡፡ የፕሮቲን የስኳር ህዋሳት በከፍተኛ የስኳር ይዘት ተለይተው ይታወቃሉ ፣ ግን እንደ የስኳር በሽታ ሁኔታ ከፍተኛ አይደሉም ፡፡

በበሽታው መጀመሪያ ላይ በሽታውን ለይቶ ማወቁ በጣም አስፈላጊ ነው እናም እንዲያድግ አይፈቅድም ፡፡

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት

ይህ በጣም አስፈላጊ ሁኔታ ነው ፡፡ አመጋገቢው በፍራፍሬዎች እና በተለያዩ አትክልቶች ውስጥ ደካማ ከሆነ የስኳር በሽታ ሊዳብር ይችላል ፡፡

ምንም እንኳን በትንሽ አረንጓዴ እና በአትክልቶች እንኳን ቢሆን የበሽታ የመያዝ እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ (እስከ 14%) ተገኝቷል ፡፡

አመጋገብዎን "ትክክለኛ" ማድረግ ያስፈልግዎታል። መያዝ አለበት

• ቲማቲም እና ደወል በርበሬ;
• አረንጓዴዎች እና እርጎዎች ፣
• የሎሚ ፍሬዎች እና ባቄላዎች።

የዕድሜ ሁኔታ

የህክምና ልምምድ እንደሚያሳየው ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም የተጋለጡ ምክንያቶች በተለይም ከ 45 ዓመት በኋላ በሴቶች ላይ ከፍተኛ ናቸው ፡፡ ይህ ዘመን በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ አዝጋሚ ለውጥ ሲከሰት ነው ፣ የጡንቻዎች ብዛት እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ግን ክብደት መጨመር ይጀምራል። ስለዚህ በዚህ ጊዜ ውስጥ ለትክክለኛው የአኗኗር ዘይቤ እና ብዙ ጊዜ በ endocrinologist ዘንድ ልዩ ትኩረት መደረግ አለበት ፡፡

ጣፋጭ ውሃ

ከፍተኛ የስኳር ይዘት ያላቸው መጠጦች (ጭማቂዎች ፣ ሀይል ፣ ሶዳ) ወደ ፈጣን ውፍረት እንዲወስዱ እና ከዚያም ወደ የስኳር በሽታ በፍጥነት ስለሚመሩ ለአደጋ ተጋላጭ ከሆኑ ጉዳዮች ውስጥ ናቸው ፡፡

በተለምዶ ማንኛውንም የስኳር በሽታ መከላከልን በተመለከተ የአመጋገብ ስርዓት ልዩ ጠቀሜታ አለው ፡፡ ግን ትክክለኛውን የሰውነት ሚዛን ከማንኛውም የአመጋገብ ስርዓት በጣም አስፈላጊ መሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

ምክንያቱም ፓንኬይስ ፣ ኢንሱሊን ከማምረት በተጨማሪ ፣ ቢስካርቦኔት የተባለ የውሃ ፈሳሽንም ይፈጥራል። የሰውነትን የአሲድ መጠን መቀነስ ያስፈልጋል ፡፡ ሰውነቱ በሚመታበት ጊዜ ብረት ማምረት የሚጀምረው ቢክካርቦኔት ነው ፣ ከዚያ በኋላ ኢንሱሊን ብቻ ነው።

እናም ምግቡ በስኳር የተሞላ ከሆነ የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋ በጣም ከፍተኛ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ማንኛውም ሴል ግሉኮስን ለመያዝ ኢንሱሊን እና ውሃ ይፈልጋል ፡፡ በአንድ ሰው ሰክረው ከሚጠጡት የውሃ አካላት አንዱ የቢስካርቦኔት መፍትሄን ወደ ሚፈጠርበት እና ሌላ ክፍል ደግሞ - ለምግብነት ፡፡ ማለትም የኢንሱሊን ምርት እንደገና ይቀንሳል ፡፡

ቢ የጣፋጭ ውሃውን በተለመደው ውሃ መተካት ያስፈልጋል። ጠዋት ጠዋት እና ከምግብ በፊት ለ 2 ብርጭቆዎች ይመከራል ፡፡

ዘር

እንደ አጋጣሚ ሆኖ ይህ ሁኔታ ተጽዕኖ ሊያሳድር አይችልም ፡፡

ስርዓተ-ጥለት አለ-ነጭ (ሚዛናዊ) ቆዳ ያላቸው ሰዎች የካውካሰስ ሰዎች ናቸው ፣ ከሌላው ዘር የበለጠ ለስኳር ህመም የተጋለጡ ናቸው ፡፡

ስለዚህ, በፊንላንድ ውስጥ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ዓይነት አመላካች ከፍተኛ አመልካች (ከ 100 ሺህ ህዝብ ህዝብ 40 ሰዎች) ፡፡ በቻይና ደግሞ ዝቅተኛው ተመን 0.1 ሰዎች ነው ፡፡ ከ 100 ሺህ ህዝብ

በአገራችን ውስጥ ሩቅ ሰሜን ህዝቦች በስኳር በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ይህ ከፀሐይ የሚመጣ ቫይታሚን ዲ በመገኘቱ ሊብራራ ይችላል ፡፡ ወደ ወትሮው ቅርብ በሆኑት አገሮች ውስጥ የበለጠ ነው ፣ የፖሊየም ክልሎች ቫይታሚንም የላቸውም ፡፡

ተዛማጅ ቪዲዮዎች

የስኳር ህመም እንደ እሳት!

ማመልከት ብቻ ያስፈልግዎታል ...

ለስኳር ህመምተኞች ያልተስተካከሉ እና ሊስተካከሉ የሚችሉ ምክንያቶች

የስኳር በሽታ (የዘር ውርስ ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት) ጥሩ እድል ያለው ማንኛውም ሰው በማንኛውም ጊዜ መከተል ያለበት በእጽዋት ላይ የተመሠረተ አመጋገብ ብቻ ይመከራል። የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ወደማይፈለጉ መዘዞች እንደሚያመራው ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። አንዳንድ መድኃኒቶች የሆርሞን ክፍሎችን ይይዛሉ።

በተጨማሪም ፣ ማንኛውም መድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት እና በአንድ ወይም በሌላ አካል ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የሳንባ ምች መጀመሪያ ይነካል ፡፡ የቫይረሶች መኖር የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ጤናዎን በተከታታይ መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡ እና ከተዘረዘሩት ምክንያቶች ውስጥ ቢያንስ አንዱ ካለ ፣ በዶክተሩ በመደበኛነት መታየት ያስፈልጋል።