የደም ስኳር እንዴት ዝቅ ማድረግ እና ወደ መደበኛው ይመልሳል?

እንደምን አደራችሁ ፣ አንቶኒና!

ስለ ምርመራው ከተነጋገርን ፣ ከዚያ ከ 6.1 mmol / l በላይ እና ከ 6.5% በላይ ከፍ ያለ ግሉኮስ ሄሞግሎቢን የስኳር በሽታ mellitus ን ​​የምርመራ መስፈርት ናቸው ፡፡

መድሃኒቱ እንደሚለው ግሉኮፋጅ ሎንግ የኢንሱሊን መቋቋም ፣ የቅድመ የስኳር በሽታ እና የስኳር በሽታ ህክምናን ለማከም ጥሩ መድሃኒት ነው ፡፡ በቀን 1500 አንድ አማካይ አማካይ የህክምና ቴራፒ ነው ፡፡

አመጋገብን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተመለከተ-እርስዎ ሁሉንም ነገር እንዲጠብቁ እና ክብደት እንዲቀንሱ ለማድረግ ታላቅ ​​ጓደኛ ነዎት ፡፡

በአሁኑ ጊዜ ጉልህ መሻሻል አሳይተዋል-ግላይኮኮማ የሂሞግሎቢን በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ፣ የደም ስኳር ቀንሷል ፣ ግን አሁንም ወደ መደበኛ አልተመለሰም።

መድሃኒቱን ለመውሰድ-ጥብቅ የሆነ አመጋገብን ለመከተል እና በንቃት ለመንቀሳቀስ ዝግጁ ከሆኑ ታዲያ ያለ መድሃኒት ወደ ጤናማ ሁኔታ (በባዶ ሆድ ላይ እስከ 5.5 ድረስ ፣ እስከ 7.8 ሚሜል / ሊ) ከበሉ በኋላ የመመለስ እድሉ ይኖርዎታል ፡፡ ስለሆነም በተመሳሳይ የደም ሥር ውስጥ መቀጠል ይችላሉ ፣ ዋናው ነገር የደም ስኳርን እና ግሊኮማትን የሚቆጣጠር ሂሞግሎቢንን መቆጣጠር ነው ፡፡ ስኳር በድንገት መጨመር ከጀመረ ከዚያ ግሉኮፋጅ ይጨምሩ።

መለስተኛ ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች አንዳንድ በሽተኞች በአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አማካይነት በጣም ረጅም (ከ5-10-15 ዓመታት) በስኳር ይይዛሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ የብረት ማዕድን ያስፈልግዎታል ፣ ግን ለጤንነት በጣም ፣ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡

Folk remedies

ብዙ endocrinologists የባህላዊ መድኃኒት አዘገጃጀቶችን በመጠቀም የደም ስኳር የስኳር ደረጃቸውን ወደ መደበኛው ደረጃ ዝቅ ለማድረግ ሙከራዎች እጅግ በጣም አሉታዊ ናቸው ፡፡ በአስተያየታቸው ፣ የህክምና መዋጮዎች ወይም ማስዋቢያዎች ሁልጊዜ የግሉኮስ መጠን እንዲቀንሱ አያደርጉም ፣ በተጨማሪም በተጨማሪ ከባድ አለርጂዎችን ያስከትላሉ ፡፡

ነገር ግን ፈዋሾች እንደሚሉት የደም ስኳር የስኳር መጠን ዝቅ የሚያደርጉት ዘዴዎች ከመድኃኒት ያነሱ አይደሉም ፣ እንዲሁም በጣም ከፍተኛ የግሉኮስ ንባብ ያላቸውን ሰዎች ሊረዳ ይችላል ፡፡ ስለዚህ ያለ ጽላቶች የስኳር በሽታን መቀነስ ይቻል እንደሆነ ለሚፈልጉ የስኳር ህመምተኞች ሁሉ ለስኳር በሽታ ባህላዊ ሕክምና ውጤታማ የሚሆኑት የሚከተሉት ናቸው ፡፡

ሆኖም ፣ ከፍተኛ የደም ስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከዕፅዋት የተቀመሙ እና ከሌሎች ባህላዊ መድሃኒቶች ጋር መታከም አለባቸው ሀኪም ካማከሩ በኋላ ብቻ ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ በታካሚው ላይ ደስ የማይል ውጤቶችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ፓርሴል ፣ ሎሚ እና ነጭ ሽንኩርት ይለጥፉ ፡፡

የስኳር ምርትን ለመቀነስ እና ሰውነትን ለማፅዳት ይህንን ምርት ለማዘጋጀት ያስፈልግዎታል

1. የሎሚ zest - 100 ግ
2. ፓርሺን ሥሮች - 300 ግ;
3. ነጭ ሽንኩርት ክሎክ - 300 ግ.

ሁሉም ንጥረነገሮች በስጋ መጋገጫ ወይም በጥራጥሬ ውስጥ መፍጨት እና በመስታወት ማሰሮ ውስጥ ማስቀመጥ አለባቸው ፡፡ ከዚያ ፓስታውን በደንብ እንዲጠቁ ለማድረግ ፓስታውን በጨለማ እና ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ለ 2 ሳምንታት ያኑሩ ፡፡ የተጠናቀቀው መድሃኒት ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት በቀን ሦስት ጊዜ 1 የሻይ ማንኪያ መውሰድ አለበት ፡፡

እንዲህ ዓይነቱን መድሃኒት ከተጠቀመ ከአንድ ቀን በኋላ የስኳር ጠቋሚዎች እንደሚቀንስ እና ህመምተኛው መሻሻል ይሰማቸዋል ፡፡ ስለዚህ ይህ የምግብ አሰራር አጣዳፊ የደም ግሉኮስን ዝቅ ለማድረግ ለሚፈልጉ እንኳን ተስማሚ ነው ፡፡ አጠቃላዩን ፓስታ ለመጠጣት በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ ህክምናው መቀጠል አለበት ፡፡

ለማዘጋጀት, በእኩል መጠን መውሰድ ያስፈልግዎታል:

• የበቆሎ መገለጦች;
• የባቄላ እርሳሶች ፣
• ኮርስ
• ሊንደንቤሪ ቅጠሎች.

ለምቾት ሲባል ሁሉም ንጥረ ነገሮች መሬት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ኢንፌክሽኑን ለማዘጋጀት 1 tbsp ውሰድ ፡፡ የእፅዋት ድብልቅ ማንኪያ ፣ 1.5 ኩባያ የፈላ ውሃን አፍስሱ እና ለ 4 ሰዓታት ያህል እንዲጠጡ ይተው። ክምችቱ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ከተዘጋጀ ፣ እንክብሉ በ 1 ሰዓት ውስጥ ዝግጁ ይሆናል ፡፡

ለታካሚው ምቹ በሆነ በማንኛውም ጊዜ ይህንን የእፅዋት ፈሳሽ 1/3 ኩባያ በቀን ሦስት ጊዜ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ መሣሪያ የደም ስኳር እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚፈልጉ ለማወቅ ለሚፈልጉ እና ቀድሞውንም የተገኘውን ውጤት እንዴት መቀጠል እንደሚቻል ለሚፈልጉ ሁለቱም ተስማሚ ነው ፡፡

የሊንዳን አበቦች መበስበስ

አንድ ብርጭቆ የደረቁ ሊንከን አበቦች ፣ 1.5 ሊትር ውሃ ያፈሱ ፣ ወደ ድስት ያመጣሉ ፣ ሙቀትን ይቀንሱ እና ለ 10-12 ደቂቃዎች በቀስታ ለማቅለል ይተዉ ፡፡ ሾርባውን ከእሳት ላይ ማውጣቱ አስፈላጊ አይደለም ፣ ጋዙን ማጥፋት እና ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ መጠበቅ በቂ ነው። ከዚያ በኋላ ዱቄቱን በደንብ ማጠፍ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል ፡፡

የሊንደን አበባዎችን ማስጌጥ በየቀኑ ሻይ ፣ ቡና እና ውሃ ሳይሆን በየቀኑ ቀኑን ግማሽ ብርጭቆ መሆን አለበት ፡፡ የሕክምና አካሄድ ለማካሄድ ለ 3 ቀናት ማከሚያ መጠጣት አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ ለ 3 ሳምንታት እረፍት ይውሰዱ እና ይህን ኮርስ እንደገና ይድገሙት ፡፡

እንዲህ ዓይነቱ መፍትሔ በተለይ ለሴቶች ጤና ጠቃሚ ነው። ይህ በሴቶች ውስጥ የስኳር በሽታ ምልክቶችን እና ዝቅተኛ የደም ስኳር ምልክቶችን ለማስታገስ ብቻ ሳይሆን ከ 40 እስከ 50 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ደግሞ በማረጥ ወቅት ደህንነታቸውን ያሻሽላል ፡፡ ይህ ሾርባ በተለይ ለስኳር በሽታ ተጋላጭ የሆኑት በእነዚህ ዓመታት ውስጥ ስለሆነ የስኳር በሽታን ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

ካፌር እና ቡክሆት ኮክቴል።

ኮክቴል ለመስራት ያስፈልግዎታል:

1. ካፊር - 1 ብርጭቆ;
2. የተስተካከለ መሬት ብስኩት - 1 tbsp. ማንኪያ

ምሽት ላይ ከመተኛቱ በፊት ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ እና ጥራጥሬውን ወደ ውሃ እንዲለቁ ይተው ፡፡ ከቁርስ በፊት ጠዋት ላይ ዝግጁ ኮክቴል ይጠጡ ፡፡ ይህ የምግብ አሰራር በአጭር በአጭር ጊዜ ውስጥ ስኳር ወደ መደበኛ ሁኔታ እንዴት መመለስ እንደሚችሉ ለማያውቁ ሰዎች በጣም ተስማሚ ነው ፡፡ ከ 5 ቀናት በኋላ የስኳር በሽታ ባለሙያው በሚያስደንቅ ሁኔታ ዝቅተኛ የስኳር መጠን ያስተውላል ፣ እሱም ጊዜያዊ ሳይሆን ፣ ግን ረጅም ነው ፡፡

ይህ የምግብ አሰራር የግሉኮስ ትኩረትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ፣ አንጀትን ለማፅዳትና ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ለዚህም ነው ይህ ኮክቴል በስኳር ህመምተኞች እና ሁሉም የዞzhን ተከታዮች ዘንድ ታዋቂ ነው ፡፡

በቤት ውስጥ የደም ስኳር እንዴት እንደሚቀንስ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለቪዲዮው ባለሙያው ይነግርዎታል ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Dawn Phenomenon: High Fasting Blood Sugar Levels On Keto & IF (ህዳር 2024).