ምን ዓይነት ቅመማ ቅመሞች ለፓንገሬክ በሽታ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ

ማስታወሻ የሰሊጥ ዘር ባዮኬሚካላዊ ስብጥር ውስጥ ለትክክለኛው የሳንባ ምሰሶ ሥራ አስፈላጊ የሆኑትን የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እና ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ ስለዚህ ሥር በሰደደ የፓንቻይተስ ተባዮች መካከል በመጠኑ የሰሊጥ ዘሮችን መጠቀማቸው የመናድ / መናድ / ድግግሞሽ መጠን ይቀንሳል።

የእርግዝና መከላከያ

• ከመጠን በላይ ውፍረት
• የአለርጂ ምላሾች
• የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች
• የደም ቅላት መጨመር።

በከባድ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ የሰሊጥ ዘሮችን መጠቀምን በጥብቅ የተከለከለ ሲሆን በሚታከምበት ጊዜ ከፍተኛው ጥሬ / የተጨመሩ ዘሮች ብዛት ከ 30 ግራም ያልበለጠ ነው። (አማካይ 10-15 ግ.)።

ለከባድ የፓንቻይተስ በሽታ አመጋገብ ደረጃ 5.0

አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሚከሰትበት ጊዜ ለምርት ተገቢነት ያለው ግምገማ -10.0

C, B1, B2, B5, B6, B3, B9, A, E, K, PP

ፖታስየም ፣ ማንጋኒዝ ፣ መዳብ ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ሴሊየም ፣ ዚንክ ፣ ሶዲየም

P በየትኛው መርሆዎች የቅመማ ቅመም ምርጫ ነው

በሽታውን እንዳያባብሱ ቅመማ ቅመም ለፓንገሬ በሽታ የሚመረጥባቸውን መሠረታዊ ሥርዓቶች በጥብቅ መከተል ያስፈልግዎታል:

1. ከአመጋገብ ውስጥ ሊሆኑ የሚችሉ መዘናጋት ከሐኪምዎ ጋር ይወያያሉ ፡፡ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ከመድኃኒቶች ጋር ተኳሃኝ ሊሆኑ ፣ አለርጂዎችን ያስከትላሉ ፣ ወይም ግለሰባዊ የእርግዝና መከላከያ ሊኖራቸው ይችላል።
2. የበሽታው ደረጃ እንዲሁ ግምት ውስጥ ይገባል። ለምሳሌ ፣ ትኩስ እጽዋት በእድሳት ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ግን Fennel ለከባድ የሳንባ ምች በሽታ ጠቃሚ ነው።
3. ምልክቶቹ ላይ ለውጦች ከፍተኛ ትኩረት ይፈልጋሉ ፡፡ የተመረጡት ቅመማ ቅመም ወይም እፅዋት አለመመቸት ካስከተለ (ማቅለሽለሽ ፣ በሆድ ውስጥ ክብደት ፣ የሆድ ውስጥ ህመም ፣ ሃይፖክሎሪየም ውስጥ ህመም) ፣ ቅመሙን አይቀበሉም ፡፡

በቅመማ ቅመሞች አማካኝነት ከቀለም ከቀዘቀዘ ከእንቁላል በሽታ ጋር የሚደረግ አመጋገብ በእውነቱ አሰልቺ እና monotonous ሊያደርግ ይችላል ፡፡ እንዲሁም እራስዎን ከእንቁላል በሽታ አምጭነት ለመጠበቅ ፣ የትኞቹ ወቅቶች እና እፅዋት ለፓንጊኒስ በሽታ ጥቅም ላይ ሊውሉ እንደሚችሉ እና የትኞቹ እንደማይችሉ መገመት ያስፈልግዎታል ፡፡

ከየትኛው ቅመማ ቅመም ፣ ወቅታዊ ማድረግ ይቻላል ፣ ከየትም መወገድ አስፈላጊ ነው

የዚህ አጠቃቀም

• sorrel
• የሎሚ ቅጠል
• ስፒናች
• ሰናፍጭ
• አረንጓዴ ሽንኩርት
• ነጭ ሽንኩርት
• ፈረስ
• ቀይ ወይም ጥቁር በርበሬ።

የእነሱ ከፍተኛ ይዘት የአሲድ ፣ ፋይበር እና ጠቃሚ ዘይቶች የጡንትን እብጠት ያባብሳሉ።

ከሚከተሉት ዓይነቶች ይጠንቀቁ።:

• ኮሪደር
• ታራጎንጎ
• basilica
• የባህር ዛፍ ቅጠል
• ኦሮጋኖ ፣ ማዮኔዜ ፣ የሎሚ በርሜል እና ሌሎች ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዕፅዋቶች።

ለምግብ ማቀነባበሪያዎቹ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ኦርጋኒክ አሲዶችን እና ጠቃሚ ዘይቶችን ይይዛሉ ፣ ስለሆነም የፔንጊኒተስ በሽታ በሚባባስባቸው ጊዜያት ወይም በከባድ መልክ በሚታዩበት ጊዜ የማይፈለጉ ናቸው ፡፡ በእድሳት ቀናት ውስጥ እስከ 30 ግራም እንዲህ ያሉ ቅመማ ቅመሞች በአጠቃላይ ይፈቀዳሉ። እነሱን በመጀመሪያ ለማሞቅ ይመከራል ፡፡

በጣም ደህና የሆኑት ዝርያዎች

• ተርሚክ
• fennel
• ክሮች
• የሰሊጥ ዘር
• ኩንታል
• ትኩስ ወይም የደረቀ ድንች እና ዱላ ፣
• የፕሮስቴት እፅዋት
• ክሪስታል

እነሱ በጣም ብዙ መጠን ያላቸው ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፣ ምክንያቱም በምናሌው ውስጥ ማካተት በዶክተሮች በአንድነት ጸድቋል ፡፡ እና የጣፋጭ ምግቦችን የሚወዱ ሰዎች የዶሮ ዘሮችን ፣ ቫኒሊን እና ቀረፋን እንዲጠቀሙ ይፈቀድላቸዋል ፡፡

K እንዴት ቀረፋን መውሰድ

ቀረፋ በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል እንዲሁም የምግብ መፍጫ ሥርዓትን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ ይህ ቅመም እንዲሁ በከባድ የፓንቻይተስ በሽታ በሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው-

• የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል
• የምግብ መፍጫውን ሂደት መደበኛ ያደርገዋል ፣
• የደም ግሉኮስን የሚቆጣጠር እና በደርዘን የሚቆጠሩ የስኳር ፍጆታዎችን ያፋጥናል።

አስፈላጊ! የስኳር ሙሉ በሙሉ መገመት የሚቻለው ፓንኬይ በትክክል እየሠራ ባለበት ጊዜ ብቻ ነው ፡፡ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን የያዘው ለዚህ ነው ፡፡

ቀረፋ የተለያዩ ሰላጣዎች ፣ የቅመማ ቅመም ሾርባ ፣ ሾርባ ፣ መጋገሪያዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለከባድ የፓንቻይተስ ዕለታዊ ወቅታዊ ፍጥነት ከአንድ የሻይ ማንኪያ መብለጥ የለበትም። በኩምባ ይዘት ምክንያት ይህ ቅመም ከባድ ማይግሬን እና የጉበት ችግሮችን ሊያስቆስል ይችላል።

U ለቆንጣጣ እብጠት እብጠትን (turmeric) መጠቀም

በቅርቡ ደግሞ ተርሚክ ፣ መራራ-ታር ጣዕምና ዝንጅብል ያለው መዓዛ ያለው የጨጓራና ባለሙያ ሐኪሞች ዘንድ አሳሳቢ ሆኗል ፡፡ ነገር ግን በሳይንስ እድገት እና በሰው አካል ላይ የቅመማ ቅመም ጥናት አዳዲስ ዘዴዎች ብቅ ሲሉ ፣ ይህ ቅመም መላውን ዓለም አስደነቀ ፡፡ አብቅቷል ተርመርክ አቅም አለው:

• ሥር የሰደደ የፓንጊን እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎችን መከላከል ፣
• በሆድ ውስጥ መፍላት እና አስጨናቂ ሂደቶችን ያስወግዳል ፣
• ጉበትን ማጽዳት
• ሜታቦሊዝም መደበኛ ማድረግ
• ዝቅተኛ የደም ስኳር እና ተጨማሪ።

ለማወቅ ፍላጎት አለኝ! እ.ኤ.አ. ከ2009-2011 “ተለዋጭ መድኃኒት” እና “ዓለም አቀፍ ሞለኪውል ሜዲካል” በሚለው መጽሔት ውስጥ የቱርሚክ ባህሪዎች በንቃት ተወያይተዋል ፡፡ የታተሙ የላቦራቶሪ ውጤቶች እንደሚያሳዩት ቅመሙ በፔንጊኔቲስ ፣ በአርትራይተስና አልፎ ተርፎም oncology ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ በዛሬው ጊዜ ሳይንቲስቶች ባልተለመዱ ቅመማ ቅመሞች መሠረት ዕጾችን በመፍጠር ላይ ይገኛሉ ፡፡

ሐ Fennel ን የመጠቀም ሚስጥር

Fennel ተፈጥሯዊ የሚስብ ሲሆን በከፍተኛ ሁኔታ በፓንጊኒስ እና በ cholecystitis በሽታ ይረዳል። የጨጓራ ቁስለትን ያረጋጋል ፣ ቆሽት ያስተካክላል ፣ ቅጠላ ቅጠልን ያስወግዳል ፣ እብጠትን ያስወግዳል። ከዚህም በላይ የፌንሊን ዘሮች ሙሉ በሙሉ ጉዳት የላቸውም ፡፡ በጣም የታወቀው መድኃኒት ‹የዶል ውሃ› በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ የምግብ መፈጨት ችግርን ይከላከላል ፡፡

ለማጣቀሻ: - የ fennel በጣም የታወቀው ስም የዶልት ፋርማሲ ወይም loሎሽስኪ ነው። ይህ ተመሳሳይ ተክልን ይመለከታል ፣ ሆኖም ግን ፣ እሱ ከመደበኛ ዱል የራሱ የሆነ ልዩነት አለው። ለመድኃኒት ዓላማ በፋርማሲዎች ውስጥ የሚሸጡትን ዘሮች መጠቀም የተሻለ ነው ፡፡

ስለ ክሎዎች አጠቃቀም ባህሪዎች

ክሎኮች ምግብ ለማብሰል ከሚያስችሉት ሁለገብነት በተጨማሪ በመድኃኒት ውስጥ ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል ፡፡ ቅመሞች ብዙ ቪታሚኖችን እና ብረት ይይዛሉ ፡፡ ብረት (ለምሳሌ ፖም) ባሉባቸው ምግቦች ውስጥ ኮንትሮባንድ ለሆኑ ሰዎች ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በእጽዋት አበባ ውስጥ የሚገኘው ዩጂኖል ደግሞ ዘይቤን ያፋጥናል።

በተጨማሪም ፣ የቤት ውስጥ መፍትሔ እንደ ዓለም አቀፍ ተገቢ ተደርጎ ይወሰዳል-

• ፀረ-ፈንገስ
• አንቲሴፕቲክ
• ቁስልን መፈወስ

እፅዋቱ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን በፍጥነት ያስተካክላል እንዲሁም የፔንቻይተስ በሽታ ምልክቶችን ያስወግዳል። እንደ መድሃኒት, ማስዋቢያ ይጠቀሙ ፡፡

የፓንቻይተስ ምልክቶች ቀስ በቀስ መቀነስ ጋር ክሎክ ወደ ምግብ ምግቦች ይታከላሉ-ጥራጥሬ ፣ መጋገሪያ ፣ ዓሳ ፣ የስጋ ቡልሶች ፡፡

ኬ ሰሊጥ ከዕጢው እብጠት ጋር

ለስላሳ የሰሊጥ ዘሮች ጣዕም ለድንችና ለሻምጣዎች ልዩ የመፍቻ ሁኔታን ይጨምረዋል ፡፡ ስለዚህ የዚህ ተጨማሪ ተጨማሪ ደጋፊዎች እምቢ ማለት ከባድ ነው ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ለጌጣጌጥ እንደዚህ ያለ መስዋእትነት አስፈላጊ አይደለም ፡፡

ስፔሻሊስቶች ሰሊጥ ለቆዳ በሽታ እንኳን ሳይቀር ጠቃሚ ነው ወደሚል ድምዳሜ ደርሰዋል ፡፡ የዕፅዋቱ ባዮኬሚካዊ ጥንቅር እርሳስን የሚያስተካክለው ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ሰውነት ያጸዳል ፣ የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ያደርጋል። ዋናው ነገር ምክሮቹን በጥብቅ መከተል ነው:

1. ምልክቶቹ አጣዳፊ ካልሆኑ ተጨማሪውን በመልቀቅ ጊዜ ብቻ ይጠቀሙ። አንድ ሰው አጣዳፊ ሕመም እያጋጠመው ከሆነ ምርቱን ከምግቡ ለጊዜው ማስቀረት አለብዎት። በእነዚያ ቀናት ውስጥ ታካሚው ስብን ሳያካትት የአመጋገብ ቁጥር 5 ይታዘዛል ፡፡ ሰሊጥ ከፍተኛ ካሎሪ ነው ፣ ስለሆነም መፈጨት አስቸጋሪ ነው ፡፡
2. ዘሮችን በራሳቸው አይብሉ። የማይፈለጉ እና የእነሱ ሞቃት ሂደት። በሞቃት የአትክልት ሾርባ ፣ ዓሳ ወይም ዳቦ ውስጥ እነሱን መቧጨቱ የተሻለ ነው። ወይም ወቅታዊ ሰላጣ.
3. በቀን የሚፈቀደው መጠን - አንድ የሻይ ማንኪያ (ዘር ወይም የሰሊጥ ዘይት)።

የተተከሉ የእጽዋት ዘሮች በጣም ጥሩ መድኃኒት እንደሆኑ ይቆጠራሉ። በሚታደስባቸው ጊዜያት ውስጥ ከወሰ takeቸው የፔንታተሮተስ ጥቃቶችን ድግግሞሽ በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ይችላሉ ፡፡

ጥንቅር እና የካሎሪ ይዘት

የሰሊጥ እህሎች ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ አላቸው ፡፡ ለ 100 ግራም ለምርት 565 kcal ይወድቃል ፣ እንዲህ ያለው የበጎ ነገር ክፍል የሚከተሉትን ያካትታል ፡፡

• 19.4 ግራም ፕሮቲን
• 48.7 ግራም ስብ
• 12.2 ግራም የካርቦሃይድሬት;
• 5.6 ግራም የአመጋገብ ፋይበር ፣
• 9 ግራም ውሃ
• 5.1 ግራም አመድ.

ምርቱ በማዕድን ንጥረ ነገሮች ውስጥ በተለይም ፎስፈረስ ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ሶዲየም እና ማግኒዥየም በጣም ሀብታም ነው ፡፡ በትንሽ መጠን ብረት ይይዛል።

በእህል ውስጥ ከሚገኙት ቫይታሚኖች ውስጥ የቡድን B ፣ PP ፣ E. ሰሊጥ ጠቃሚ የሆኑ አሚኖ አሲዶች ፣ በተለይም አርጊንዲን ፣ ሉኩሲን እና ቫይታሚን እንዲሁም ኦሜጋ -6 ን ጨምሮ የበለፀጉ ቪታሚኖች አሉ ፡፡ በምርቱ ውስጥ ብዙ ስኳር የለም - በ 100 ግራም እህሎች ውስጥ ሁለት ግራም ብቻ ሁለት ግራም።

ኃይለኛ የፀረ-ተህዋሲያን እና immunostimulant የሆነው የሰሊሞን ንጥረ ነገር የሰሊጥ ዘሮች ስብጥር ውስጥ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል።

የሰሊጥ ዘሮች የመፈወስ ባህሪዎች

በበለፀገ ስብጥር ምክንያት ሰሊጥ በርካታ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት-

1. በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል።
2. የካንሰር ሕዋሳትን እድገትና መባዛት ይከላከላል ፡፡ አንዳንድ ባለሙያዎች የምርቱን ውጤታማነት ከፀረ-አደንዛዥ ዕፅ እርምጃዎች ጋር ያነፃፅራሉ።
3. የሊም-ስብ ዘይትን (metabolism) እንቅስቃሴን ያነቃቃል ፣ የሰባ ዕጢዎች እንዲስሉ እና የደም ኮሌስትሮልን እንዲቀንሱ ያበረታታል።
4. ለተፈጥሮ የፀረ-ባክቴሪያ ውጤት ምስጋና ይግባውና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል።
5. የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡
6. እሱ በአንጀት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ የመጠጥ ተግባሮቹን ያሻሽላል ፣ የማይክሮፋሎራ እና የሆድ ድርቀት መደበኛ ነው።
7. የደም ቧንቧ ስርዓትን ያጠናክራል ፣ የአተሮስክለሮሲስን በሽታ ይከላከላል ፡፡
8. ጡንቻዎችን እና የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ያጠናክራል።
9. የጡንቻን ስብስብ ያበረታታል።
10. የሰውነትን የኃይል ክምችት ይተካል ፡፡
11. የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል የቆዳ ቀለም.
12. ፀጉርን ያጠናክራል, እድገታቸውን ያበረታታል.
13. በፋይቶስትሮጅንስ ይዘት ምክንያት የሴቷን የሆርሞን ዳራ ፣ የመራቢያ ተግባር ያሻሽላል።
14. ከፍተኛ የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ የጭንቅላት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ማይግሬን።
15. በጉበት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ አስቂኝ የሆኑ ምግቦችን እና የአልኮል መጠጦችን የመመገብን ሸክም ይቀንሳል ፡፡
16. ቁስሎችን መፈወስን ፣ የffፍልን ማመጣጠን ያበረታታል።

ስለዚህ የሰሊጥ ዘሮችን በተለመደው መጠን መጠቀማቸው በሰውነት ውስጥ ባሉት የሰውነት አካላት እና የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ ላለው ኃይለኛ የፀረ-ተህዋሲካዊ ተፅእኖ ምስጋና ይግባውና የሰሊጥ ዘሮች የሴል እርጅናን ይከላከላሉ ፣ ይህም ወጣትነትን ያራዝማል ፡፡

ሊሆን የሚችል የምርት ጉዳት

በስብ እና ፋይበር በተጠናከረ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ምክንያት ሰሊጥ በከፍተኛ መጠን መብላት አይችልም። ይህ ምናልባት የሚከተሉትን ያስከትላል

• ከመጠን በላይ ውፍረት
• መፈጨት
• ሜታቦሊክ መዛባት።

በጥራጥሬዎች ውስጥ የተካተተ ከፍተኛ መጠን ያለው አመጋገብ ፋይበርን መጠቀም ወደ መበስበስ ፣ ወደ colic ፣ የሆድ ማስነጠስ ፣ የሆድ እብጠት እና የ appendicitis በሽታ እድገት ያስከትላል።

ሰሊጥ ለአለርጂ አለርጂ የተጋለጡ ምርቶችን ያመለክታል ፡፡ ለእንደዚህ ዓይነቱ ህክምና አለመቻቻል የቆዳ ሽፍታ ፣ የሆድ ህመም ምልክቶች ፣ የትንፋሽ እጥረት ፣ አፍንጫ አፍንጫ ፣ ሳል ፣ እንዲሁም ለስላሳ የህብረ ህዋሳት እብጠት እንዲሁም በመድኃኒት ውስጥ አናፊላቲክ ድንጋጤ ተብሎ የሚጠራ እና ለሰው ሕይወት በጣም አደገኛ ነው።

የሰሊጥ ዘሮችን መብላት የተከለከለ ማነው?

የሰሊጥ ዘሮች በሚከተሉት በሽታዎች እና ሁኔታዎች ውስጥ እንዳይጠቀሙ የተከለከሉ ናቸው

• ለምርቱ ግላዊ አለመቻቻል ፡፡
• የምግብ መፈጨት በሽታዎችን ማባከን ፡፡
• የፔፕቲክ ቁስለት በሽታ.
• የሆድ ቁርጠት.
• ደም ወሳጅ ደም መፍሰስ ፣ የደም መፍሰስ ችግር።
• ፊኛ ውስጥ ድንጋዮች መኖር።

በልዩ ልዩ መዓዛ ምክንያት አስትሮሚኖች እህልን ከመመገብ ጠንቃቃ መሆን አለባቸው።

የሰሊጥ ዘሮችን በተባባ ፓንቻ መመገብ ይቻል ይሆን?

ምንም እንኳን የሰሊጥ ዘር በምግብ አካላት ላይ በጣም ጠቃሚ ውጤት ቢኖረውም ፣ የሜታቦሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል ፣ ሰውነትን በኃይል እና ንጥረ ነገሮች ያርገበገባል ፣ በፓንጊኒንግ እብጠት ፣ ይህ ምርት በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

በበሽታው ቅርፅ ፣ በበሽታው ከባድነት እና በሰውነት ላይ የምርት መቻቻል ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

በመጥፋት ደረጃ ላይ

አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ሰሊጥ ምንም እንኳን ለምግብ ማቀነባበሪያ ስርዓት ጠቃሚ ቢሆንም ምንም እንኳን ሰሊጥ መጠቀም የተከለከለ ነው ፡፡ ይህ በብዙ ምክንያቶች የተነሳ ነው-

በእነዚህ ምክንያቶች በምግቡ ውስጥ የሰሊጥ ማስገባት የተፈቀደ የተረጋጋ ማገገም ከደረሱ በኋላ ብቻ ነው ፡፡

የተረጋጋ ስርየት በስተጀርባ ላይ

የሰሊጥ እህሎች አጣዳፊ የሳንባ ነቀርሳ እብጠት ካስወገዱ በኋላ ከሶስት ወር ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ እንዲጠጡ ተፈቅዶላቸዋል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​የበሽታው ቀጣይነት ባለው የበሽታ ደረጃ እና በበሽታው ሥር የሰደደ መልክ ውስጥ ምርቱ ሊመገበው የሚችለው የፔንች ህመም እና ሌሎች የበሽታው ምልክቶች ሙሉ በሙሉ አለመኖር ብቻ ከሆነ ነው።

በአመጋገብ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ምርት ማስተዋወቅ ለ-

1. የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክሩ.
2. የሳንባ ምች, ተፈጭቶ እና የምግብ መፈጨት ሂደቶች ኢንዛይም እንቅስቃሴ መደበኛ.
3. ሰሊጥ የቲሹ necrosis ምርቶችን ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ጨምሮ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና የተዛማች ባክቴሪያ ምርቶችን ሰውነት ለማፅዳት ይረዳል ፡፡
4. እህል የተጎዱ የአካል ሕዋሳት እንደገና እንዲቋቋሙ የሚያነቃቁ ቁስሎች ፈውስ ውጤት አላቸው ፡፡
5. ሰሊጥ የእንቆቅልሽነትን ባሕርይ ያጠናክራል ፣ የመተንፈሻ ቱቦውን አስተማማኝነት ያሻሽላል ፡፡
6. በምርቱ ውስጥ ያለው ፋይበር የአንጀት ሥራን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ የመጠጥ አቅሙን ያሻሽላል።

የሰሊጥ ዘሮች በተለይ ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት ላላቸው ሰዎች ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እህሎች ለሰውነት መደበኛ ሥራ አስፈላጊ የሆነውን ኃይልን ፣ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን በፍጥነት በአፋጣኝ ያስተካክላሉ ፡፡

ለፓንጊኒስ በሽታ የሰሊጥ ዘይት ውጤታማ የሆነ ቴራፒስት ውጤት አለው ፡፡ የደም ፣ የጨጓራና የአንጀት ይዘት ዝቅ እንዲል ማድረግ ይችላል። ይህ ከመጠን በላይ የመተንፈሻ አካላትን ከለቀቀ ይህ የፔንጊን ኢንዛይም እንቅስቃሴን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ዘይት የጡንቻን ብዛት ለመገንባት ይረዳል ፣ ሰውነትን በኃይል እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይሞላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ምክንያት በቀን ከአንድ በላይ የጠረጴዛ ዘይት መብላት አይመከርም ፡፡

ችግር በሚከሰትበት ጊዜ ሰሊጥ መጠቀምን የሚመለከቱ ሕጎች

የሰሊጥ እህሎች የአንጀት ሥራን እና ሌሎች የምግብ መፍጫ አካላት ሥራን መደበኛ ለማድረግ አስተዋፅ contribute ያደርጋሉ እንዲሁም የፓንቻይተስ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳሉ ፡፡በተመሳሳይ ጊዜ በከፍተኛ የካሎሪ ይዘት እና ፋይበር በመሞላት ምክንያት እንዲህ ያለው ምርት ይቅር ለማለት በሚችልበት ደረጃ ላይ እና በከባድ የፔንታኩላይትስ በሽታ እንኳን በተወሰነ መጠን በጥንቃቄ መመገብ አለበት ፡፡

እህሎች በንጹህ ቅርፃቸው ​​እንዲጠቀሙ አይመከሩም ፣ እንደ ዝግጁ ምግብ ምግቦች እነሱን መብላት የተሻለ ነው-

• መጋገር
• ሙሉ እህል ዳቦ
• ሰላጣ
• ሾርባዎች
• የአትክልት የጎን ምግቦች
• ዓሳ እና የስጋ ምግቦች።

በባዶ ሆድ ላይ እንዲሁም በምሽቱ ላይ እህል ለመብላት አይመከርም ፡፡ ይህንን ደንብ ማክበር የምርቱን አካል በስራ ላይ ማዋል የሚያመቻች ሲሆን በየቀኑ የተቀበሉትን ካሎሪዎች እንዲጠቀሙ ያስችልዎታል ፡፡ ማታ ላይ ሰሊጥ ከበሉ በሆድ ውስጥ የክብደት ስሜት ያስከትላል ፣ የሆድ ውስጥ የሆድ እብጠት ፣ የሆድ ህመም ያስከትላል ፡፡ በባዶ ሆድ ላይ መመገብ ጥማትን ፣ ማቅለሽለሽ ፣ እብጠትንና ሰገራን ያስከትላል ፡፡

እንዲሁም ምርቱን በየቀኑ እንዲጠቀሙ አይመከርም ፣ በሳምንት ለበርካታ ጊዜያት ምርቱ ጠቃሚ ውጤት እንዲኖረው በቂ ነው።

ዘይት እና እህሎች

አንድ ጤናማ ሰው በቀን ሦስት የሻይ ማንኪያ እህል እንዲመገብ ከተፈቀደለት በከባድ የፓንቻይተስ ውስጥ ይህ መጠን መቀነስ አለበት። ስለሆነም የምርቱ ዕለታዊ መጠን ከአንድ የሻይ ማንኪያ እህል ወይንም አንድ የሾርባ ማንኪያ የዘይት ዘይት መብለጥ የለበትም (ለምሳዎች እንደ አለባበስ ይጠቀሙ) ፡፡

የተከረከመ እህል

ምርቱ በሙቀት ከተሰራ ፣ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ያጣል ፣ ስለሆነም ለምግብ ማብሰያ የበሰለ እህልን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

ለእነሱ እንዲበቅሉ ጥሬ እህሎችን በውሃ ውስጥ ለስድስት ሰዓታት ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል። ከዚያ በኋላ ፈሳሹን አፍስሱ እና ሰሊጡን በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ። ከዚያም እህሎቹ በክፍሉ የሙቀት መጠን በሚጠበቅባቸው ጨለማ ቦታ ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ እናም ቡቃያው እስኪመጣ ድረስ እዚያ ያዙ ፡፡ ይህ ሂደት እስከ ሶስት ቀናት ድረስ ሊወስድ ይችላል ፡፡

የተጠናቀቀው ምርት በጨለማ መስታወት መያዣ ውስጥ መቀመጥ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለበት ፣ እህልዎቹ እስከ አስር ቀናት ድረስ ሊቀመጡ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ቡቃያዎቹን በየቀኑ በቀዝቃዛ ውሃ እንዲታጠቡ ይመከራል ፡፡

• የፓንቻይተስ በሽታን ለመቋቋም የገዳ ክፍያ አጠቃቀም

በሽታው በምን ያህል ፍጥነት ወደኋላ ሲመለስ ይደነቃሉ። የሳንባ ምችዎን ይንከባከቡ! ከ 10,000 በላይ ሰዎች ጠዋት ጠጥተው በጤንነታቸው ላይ ትልቅ መሻሻል እንዳመለከቱ ተስተውሏል ...

ኦቾሎኒ በፓንጊኒስ በሽታ የመያዝ አደጋ ምንድነው እና ጤናማ ኑሮን እንዴት እንደሚመረጥ?

ዋልኖን በስብ እና በሰባ አሲዶች የተሞላ ነው ፡፡ የእሱ አዘውትሮ እና ከመጠን በላይ ፍጆታው ወደ ውፍረት እና ተጓዳኝ የምግብ መፈጨት ችግሮች እድገት ያስከትላል።

ለሰውነት የአልሞንድ ልዩ ባህሪዎች እና ለቆንጥቆጥ በሽታ በአመጋገብ ውስጥ ለውስጠ-ነክ ምግብን ማስተዋወቅ

አልማዝ በውስጡ ባለው ፖታሽየም እና በፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች ምክንያት የአልሞንድ ዘይት እንደ የፔፕቲክ ቁስለት ፣ ካንሰር ያሉ እንደዚህ ያሉ አደገኛ ችግሮች የመከሰትን አደጋ ይከላከላል ፡፡

ለፓንቻይተስ በሽታ የጥድ ለውዝ ለመብላት ጠቃሚ ባህሪዎች እና contraindications

የዝግባዎቹ ፍሬዎች ጸረ-አልባሳት ተፅእኖ አላቸው ፡፡ ይህ ንብረት የበሽታውን ሥር የሰደደ በሽታ እንደገና እንዳያባክን ወይም እንዳይባባስ ለመከላከል ይረዳል ፡፡

ለቆንጣጣ በሽታ የፀሐይ መከላከያ አበባዎችን መጠቀም እችላለሁን

የሱፍ አበባ ዘሮች ፍጹም ጤነኛ ሰዎችን እንኳን ሊጎዱ ይችላሉ ፣ ግን ይህ ቢሆንም ፣ አሉታዊ ምልክቶች በሌሉበት ፣ የዚህ ተወዳጅ አፍቃሪዎች ብዙ ሰዎች በፓንጊኒስ በሽታ ምርመራ ላይ ያካሂዳሉ

ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ አለብኝ። አንዳንድ ጊዜ ኩኪዎችን በሰሊጥ ዘሮች መልክ እበላለሁ ወይም ሰላጣ ላይ አንድ የሻይ ማንኪያ እጨምራለሁ ፡፡ ምንም መበላሸት አላየሁም ፣ ግን ደግሞ እንደዚህ ያሉትን ነገሮች በትንሽ እበላለሁ ፡፡

ለምንድነው የፔንቸር በሽታ ያለበትን ዘር ለምን አይረጭም?

ከፓንጊኒስ በሽታ ጋር የበሰለ ዘሮች በጣም ከባድ ምርት ናቸው። በደረቁ ምግቦች ውስጥ እንዲደርቁ ፣ እንዲቆረጡ ፣ ከዚያም እንደ ቅመም መጨመር አለባቸው ፡፡ የተጠበሰ ምግብ መብላት በጥብቅ የተከለከለ ነው። ይህ ሊሆን የቻለው ከእንዲህ ዓይነቱ የሙቀት ሕክምና በኋላ የእነሱ የካሎሪ እሴት በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚጨምር ነው።

እንዲህ ዓይነቱ ምግብ በምግብ ቧንቧው ላይ ጠንካራ ጭነት ይሰጣል ፡፡ በቆዳ እብጠት ሂደት የተዳከመውን እጢ መፍጨት የምግብ መፍጨት ሂደቱን ለማረጋገጥ ትክክለኛውን የፔንጊን ጭማቂ መጠን መደበቅ አይችልም። በዚህ ምክንያት ያልተመረጡ ዘሮች ወደ አንጀት ውስጥ ይቀራሉ ፣ ይህም ወደ መበላሸት ፣ የሊንፍ መዘጋት ፣ የሆድ ድርቀት እና የሳንባ ምች ጥቃቶች ያስከትላል።

በተጨማሪም, ዘሩ በሚበስልበት ጊዜ በጣም ለከፍተኛ የአየር ሙቀት የተጋለጡ ናቸው ፡፡ በምላሹም በሰውነት ውስጥ ለሚከሰቱ ችግሮች እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ሌሎች ሰዎችን በማግኘት ጠቃሚ ባህሪያቸውን ያጣሉ።

ስለሆነም ሁሉም ዘሮች በፓንጊኒስ ሊጠጡ አይችሉም ፡፡ ሆኖም ግን ፣ የተፈቀዱት እንኳን ፣ በተወሰነ መጠንም እና በአንድ የተወሰነ መጠን መብላት ያስፈልግዎታል ፡፡ በእያንዳንዱ ግለሰባዊ ሁኔታ ውስጥ ማስገባት ውስንነቶች አሉት ፡፡ በሌሎች ሰዎች ተሞክሮ ወይም በይነመረብ ላይ ሙሉ በሙሉ መረጃ አይተማመኑ።

Halva ለፓንጊኒስ: - ይሁን አይሁን ፣ ንብረቶች ፣ ጠቃሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ እንዴት እንደሚመረጥ

ሃላቫ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን በጣም ጤናማ ምርትም ነው ፡፡ ተፈጥሯዊ ምግብ የካርዲዮቫስኩላር ፣ የነርቭ ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት የአካል ክፍሎች ተግባራትን ለማቋቋም ይረዳል ፣ የደም ማቀነባበሪያ ሂደቶችን መደበኛ ያደርጋል ፣ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ያጠናክራል ፣ እንዲሁም የካንሰር እድገትን ይከላከላል ፡፡

ሃላቫ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት የምስራቃዊ ጣፋጮች አንዱ ነው ፡፡

ክላሲካል መልካም ነገሮች የሚመረቱት በፀሐይ የበቆሎ ዘሮች ወይም ለውዝ (ዎልትስ ፣ ሃዛይን ፣ አልሞንድ ፣ ፒስተስዮስ ፣ ኬክ) በመመርኮዝ እና በአረፋ ወኪል በመመርኮዝ ነው ፡፡

ዛሬ ጣፋጮችን የማዘጋጀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በጣም የተለያየ ነው ፡፡ በመደርደሪያዎች ላይ የሰሊጥ halva ፣ የተቀላቀለ (ከዘር ፣ ለውዝ እና ከሰሊጥ ዘሮች) ወይም ሙጫ ውስጥ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

የፔንቻይተስ በሽታ ያለባቸውን ዘሮች መብላት ይቻላል-ጥቅሞቻቸው እና በሰው ላይ የሚደርሱ ጉዳቶች

በቆሽት ውስጥ ያለው የሆድ እብጠት ሂደት - በፓንጊኒስ / ኢንፌክሽኑ - በሚባባሱበት ጊዜ እና በሚታደስበት ጊዜ ጥንቃቄ የተሞላበት አመጋገብ ይጠይቃል። በአመጋገብ ውስጥ ማንኛውም ስህተት ወደ መበላሸት ሊያመራ ይችላል። አፍቃሪዎች የሱፍ አበባ ወይም ዱባ ዘሮችን ለማደንዘዝ ምን ያደርጋሉ? ለፓንገሬስ በሽታ ዘሮች ሊኖርኝ ይችላል ፣ የትኞቹን መምረጥ የተሻለ ነው? እስቲ ለመረዳት እንሞክር።

በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉት ዘሮች-የሱፍ አበባ ፣ ዱባ ፣ ሰሊጥ ፣ ተልባ ቅጠል እና ማዮኔዝ ዘሮች ፡፡ የእያንዳንዳቸው ተፅእኖ በፓንጀክቱ ላይ ያለውን ውጤት ያስቡ ፡፡

የሰሊጥ ዘሮች ብዙ ፕሮቲኖችን እና ቅባቶችን ፣ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይዘዋል ፡፡ ለፓንጊኒስ በሽታ አመጋገብ ከባድ ፣ ከፍተኛ-ካሎሪ እና ስብ ያላቸው ምግቦችን ሙሉ በሙሉ ማግለል ያካትታል ፡፡ ስለዚህ በበሽታው አጣዳፊ ወቅት ሰሊጥ ሊጠጣ አይችልም ፡፡

በዚህ ምርት ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው ምርት የሚፈቀድበት የተረጋጋ ስርወትን መጠበቅ ያስፈልጋል ፡፡ ለተለያዩ ምግቦች ለምሳሌ ቅመማ ቅመሞችን (ቅመሞችን) እንደ ቅመማ ቅመም (ኮምጣጤ) ማከል ይመከራል ፡፡ በዳቦው ሊጥ ውስጥ በርከት ያሉ የሰሊጥ ዘሮችን ማከል ወይም ደግሞ መጋገሪያውን ከላይ ይረጩ። ጥሬ ወይንም ቡቃያ በሚበቅልበት ጊዜ ዘሮች ከፍተኛ ጥቅም ያገኛሉ ፡፡

ለምግብ ማብሰያ እና መጠኑ ትክክለኛውን አቀራረብ በትክክለኛው አቀራረብ (ፓንቻይስ) አማካኝነት የሚወጣው ቅመም ጥቅማጥቅሞችን ብቻ ያመጣል ፡፡ ጄል ፣ ጋሻዎች ፣ ከአበባዎች የተሠሩ ማስጌጫዎች የሚከተሉትን ውጤቶች አሏቸው

• የሆድ እብጠት ሂደትን ያስወግዳል ፣
• በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል
• thrombosis መከላከል ናቸው ፣
• ልብንና የደም ሥሮችን ያጠናክራል ፤
• ሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ማድረግ ፣
• የምግብ መፈጨት እና ሌሎችንም ያሻሽላል ፡፡

የመድኃኒት መጠጥ ከመዘጋጀቱ በፊት ተልባ ዘሮች ይታጠባሉ ፣ ደርቀዋል እና መሬት ላይ ይሆናሉ።

ለዕለት ተዕለት ምግቦች እና ለፈውስ ንጥረ ነገሮች ዕለታዊ ፍላጎትን ለማረጋገጥ ስንት ግራም ዘሮችን መውሰድ ያስፈልግዎታል - ሐኪሙ ይላል ፡፡

ከፍተኛ መጠን ያለው ምርት የሳንባ ምች መበላሸትን ያስከትላል። በተጨማሪም ፣ በፔንቸርሲስ ሲንድሮም ሲባባሱ መተው አለብዎት።

አስፈላጊ! የተልባ ፍሬዎችን አጠቃቀም ቀኑን ሙሉ የንፁህ መጠጥ ውሃ መጠጣት አለበት ፡፡

ዱባ ዘሮች

ዱባ ዘሮች በመድኃኒት እና በማብሰያ ውስጥ በጣም የተወደዱ ናቸው ፡፡ ጠቃሚ ከሆኑት ንብረቶቻቸው መካከል እንደ

• መልሶ ማቋቋም
• ፀረ-ብግነት
• ፀረ-ተላላፊ
• አንቲባዮቲክ,
• ኮሌሬትክ
• ፀረ-ካንሰር
• መተንፈስ እና የመሳሰሉት።

ዱባ ዘሮች ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡

እነሱ የተጠበሱ, ወደ ድብሉ የተጨመሩ, በጥሬ እና በደረቁ መልክ ይበላሉ. ዱባ ዘሮች በፓንጊኒቲስ ሊበሉ ይችላሉ የሚለው ጥያቄ መልስ እንደ በሽታው ደረጃ ላይ ይመሰረታል ፡፡

ከመጠን በላይ በመጥፋት በአመጋገብ ውስጥ መካተት አይችሉም ፣ እንደዚሁም

• ብዙ ስብ
• ብዙ ፋይበር ይይዛሉ ፣
• ለመበተን ከባድ
• ከፍተኛ ካሎሪ

ዱባ ዘሮች ወደ አካላት ወደ ከባድ ችግሮች እንዲወጡ የሚያደርግ ተጨማሪ ሸክም ይፈጥራሉ ፡፡ ነገር ግን በሚታደስበት ጊዜ መካከለኛ መጠን ያለው ዱባ ዘሮችን ከፓንጊኒስ ጋር መጠቀማቸው ጠቃሚ ነው ፡፡ መታየት ያለበት ብቸኛው ነገር ትኩስ ወይንም የደረቁ እህል ብቻ ነው ፡፡ በፓንጀሮዎች በሽታዎች ውስጥ የተጠበሰ ተላላፊ ናቸው ፡፡

በጡንሽ ውስጥ በሚከሰት እብጠት ሂደት ውስጥ የዚህ ምርት አጠቃቀም ላይ ምንም ገደቦች የሉም ፡፡ የሜሎን ዘሮች በማዕድን እና በቪታሚኖች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ እነሱ የጡንትና የጨጓራ ​​እጢ ሥራን በመደበኛነት የቢስ እና የፔንጊን ጭማቂ ፍሰት ያነቃቃሉ።

ይህ ሆኖ ቢኖርም ፣ በትንሽ ክፍሎች ውስጥ የሰናፍጭ ምርቱን መውሰድ የተሻለ ነው ፡፡ እንደቀድሞው የዘር ዓይነቶች ፣ ቅድመ-ደረቅ መሆን አለባቸው። ቀደም ሲል ከደረቁ እና ከተጨፈጨፉ ለቆንጣጣ በሽታ ማዮኔዝ ዘሮችን ለመጠቀም ተስማሚ ነው። እንዲህ ዓይነቱ ዱቄት ከማር ጋር ሊደባለቅ ይችላል, ለተዘጋጁ ምግቦች, ሊጥ.

መታወስ ያለበት እንደ ‹‹ ‹›››››››››››››››››››› is wayz ለምሳሌ for n nitori ጥሰት አይመከርም

• የጨጓራና የአንጀት ቁስለት ፣
• የሆድ ድርቀት ፣
• የአከርካሪ በሽታዎች።

ፓፒ በፓንገቱ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል። እንደዚህ ያሉ ተጽዕኖዎች አሉት

• የሆድ እብጠት ሂደትን ያስወግዳል ፣
• ህመምን ያስወግዳል
• የአንጀት ሞትን ያበረታታል ፣
• የፓንቻይተስ ጥቃትን ከባድነት ያዳክማል።

የዶሮ ዘሮችን በሚመገቡበት ጊዜ በጉበት በሽታዎች እና በብሮንካይተስ የአስም በሽታ በእርጅና በሽታ የተያዙ መሆናቸውን ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፡፡

ብዙ ሰዎች ጥያቄውን ያስባሉ ፣ በፓንቻይተስ የፀሐይ መጥበሻ ዘሮች ማግኘት ይቻላል? መቼም ፣ ይህ በምግብ ውስጥ ከሚጠቀሙባቸው መካከል በጣም የተለመደው የዘር አይነት ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ለእሱ አዎንታዊ መልስ አይሰራም። ለዚህ በርካታ አሳሳቢ ምክንያቶች አሉ

• የሱፍ አበባ ዘሮች በካሎሪ ውስጥ በጣም ከፍተኛ ናቸው ፣
• ብዙ ስብ ይይዛሉ ፣
• ለረጅም ጊዜ ይሳባሉ
• የአንጀት ግድግዳዎችን ያናድዳል ፡፡

ትኩረት! የፀሐይ መጥበሻ ዘሮችን ከፔንጊኒቲስ ጋር መመገብ በተለይ በፔንታጅ ሲንድሮም በሚባባስበት ጊዜ አደገኛ ነው ፡፡

ለፓንቻይተስ በሽታ የበሰለ የሱፍ አበባ ዘሮች ታግደዋል

የፔንቻይተስ በሽታ በሚታከምበት ጊዜ የአመጋገብ ፍላጎቶች በትንሹ ይሻሻላሉ ፣ ምናሌው ከሚባባሰው ጊዜ በጣም ብዙ የተለያዩ ዓይነቶች ጋር ቀርቧል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ማንኛውም የተሳሳተ ምርት (በተለይ በደል ሲደርስበት) እንደገና አንድን ሰው ሊተኛ ይችላል። የሱፍ አበባ ዘሮች በተለይ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ምርቶች ተለይተዋል ፡፡ የእነሱ ማብሰያ እና እንደ ማብሰያ እና ኩዛንኪኪ ያሉ ምርቶች ሙሉ በሙሉ መነጠል አለባቸው ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ለረጅም ጊዜ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታን በማስወገድ ፣ አነስተኛ መጠን ያለው የደረቁ የሱፍ አበባ ዘሮች ወይም halva መጠቀም ይፈቀዳል። እንዲሁም ዳቦ መጋገር በሚመረቱበት ጊዜ ሊጥ ሊጨመሩ ይችላሉ። የአንጀት ግድግዳ ላይ ያለውን mucous ሽፋን ሽፋን ላይ ጉዳት ለመከላከል, ከተመገቡ በኋላ ዘሮች ይበሉ.

ለፓንቻይተስ በሽታ ጥቅም ላይ የዋሉት ዘሮች በሰውነት ላይ ተጨማሪ ጉዳት እንዳያደርሱ ፣ በትክክል መመረጥ እና በተገቢው ሁኔታ መቀመጥ አለባቸው ፡፡

ሁሉም ዘሮች በአግባቡ ባልተከማቹበት ጊዜ ሞለኪውላዊ አወቃቀራቸውን ሊቀይሩ እና ለጤንነት አስጊ ወደሆኑት ትራንስቶች ስብ ይለውጣሉ።

ይህ እንደ የቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ፣ የአየር ተደራሽነት ፣ በማብሰያ ጊዜ ከፍተኛ ሙቀት ፣ ረጅም የመደርደሪያ ሕይወት ባሉ ሁኔታዎች ተስተካክሏል ፡፡

በሚቀጥሉት ህጎች መሠረት ዘሮችን መግዛት ያስፈልግዎታል

• በጠቅላላው ብዛት ሻጋታ ወይም የበሰበሱ ናሙናዎች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ ፣
• ዘሮች ያለ ፍሬ አይግዙ (መርዛማዎችን ይይዛሉ ፣ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በውስጣቸው በፍጥነት ይጠፋሉ)
• በተራዘመ እና በተረጋጋ ሁኔታ ስር ባለው ሁኔታም እንኳን ዝግጁ የሆኑ የተጠበሰ ወይም የደረቁ ዘሮችን ለመግዛት መቃወም አለብዎት (ከኢንዱስትሪ ሂደት በኋላ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ጎጂ ውህዶች ይይዛሉ)።

ጥሬ ያልተመረቱ ዘሮችን መግዛት ያስፈልግዎታል ፡፡ ሻጋታን ለመከላከል ሻጋታዎችን በጥጥ ወይም በፍታ ከረጢቶች ውስጥ በመደበኛ ክፍል ውስጥ ያከማቹ ፡፡ የማጠራቀሚያው ቦታ ጨለማ እና ደረቅ መሆን አለበት ፡፡ ከመመገባቸው በፊት መታጠብ እና ማድረቅ አለባቸው ፡፡

የዘር ጠቃሚ ባህሪዎች እና የኬሚካዊ አሠራራቸው

የዚህ ተክል ዘር እንደ ካልሲየም ባሉ ንጥረ ነገሮች ይዘት ውስጥ ካሉ መሪዎች ውስጥ አንዱ ነው። የዚህ ምርት 100 ግራም አጠቃቀም በዚህ ንጥረ ነገር ውስጥ ያለውን የሰውነት ዕለታዊ ምጣኔን ይሸፍናል ፡፡

የሰሊጥ ስብጥር እንደ ሰሊሚን ያሉ ንጥረ ነገሮችን በብዛት ይ containsል። ይህ ባዮሎጂያዊ ንቁ አካል ኃይለኛ ፀረ-ንጥረ-ነገር ነው። በደም ውስጥ ኮሌስትሮልን ዝቅ ማድረግ ይችላል ፡፡

በተጨማሪም ሰሊሚን ካንሰርንና ሌሎች በርካታ በሽታዎችን ይከላከላል ፡፡

የሰሊጥ ዘሮችን በሚመረምርበት ጊዜ የሚከተሉትን የሚከተሉትን ብዛት ያላቸው ይዘቶች ይዘት ገል revealedል-

• ብረት
• ፖታስየም
• ማግኒዥየም
• ቫይታሚን ኢ
• ቫይታሚን ኤ
• የቡድኑ ቫይታሚኖች። በተለይም ከፍተኛ የቫይታሚን B9 ይዘት እንዳለው ገል revealedል ፡፡
• ፎስፈረስ
• አሚኖ አሲድ ውስብስብ
• ኦሜጋ 3

የተጠቀሰው የተወሳሰቡ የተወሳሰበ ውህዶች በሙሉ በሰው አካል ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

ንጥረ ነገሮች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ፣ ሜታቢካዊ ሂደቶችን እና የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ ፣ የመገጣጠሚያ በሽታዎችን እድገት ይከላከላሉ።

ሰሊጥ በሴቶች የመራቢያ ሥርዓት ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ በወር አበባ ጊዜ የደም ፍሰትን ያሻሽላል ፡፡ ይህ በእርግዝና ወቅት የእፅዋት ዘሮችን ለምግብነት መጠቀምን የሚከለክል ነው ፡፡

በቀን ከሚያስፈልጉ አካላት ጋር አካልን ሙሉ ለሙሉ ለማረም ፣ 2 የሻይ ማንኪያ ዘሮችን በመደበኛነት ለመጠቀም በቂ ነው።

ከሰሊጥ ዘሮች የተሠራ ዘይት ታላቅ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት ፡፡

ይህ ምርት የደምን አሲድነት እና የጨጓራ ​​ጭማቂ የጨጓራቂነት መጠንን ያስወግዳል ፣ የሰውነት አጠቃላይ ድካምን ለማካካስ እና የጡንቻን ግንባታ ያፋጥናል።

አዋቂዎች ምግብን ከመመገቡ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ አንድ የሾርባ ማንኪያ ዘይት እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ ልጆች ለዚህ ዓላማ አንድ የሻይ ማንኪያ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡