ሊዎቪት ተፈጥሯዊ ጣፋጩ እስቴቪያ

Isomalto jams (ቼሪ ፣ እንጆሪ እንጆሪ ፣ ብርቱካናማ እና አፕሪኮት) ከሞከርኩ በኋላ ስለ ያልተለመደ እና በጣም አስፈላጊው ምንም ጉዳት የሌለው ጣፋጮች ስለ ተፈጥሮአዊ መነሻ ብዙ ለማወቅ ቻልኩ - እስቴቪያ። በእርግጥ ጣፋጮቹን አፍቃሪ ለመጉዳት ፣ የምግቦችን የካሎሪ ይዘት በመቀነስ እና የሚወስዱትን ካሎሪዎች ብዛት ለመቀነስ ሳይሆን የስኳር እምቢታን በተመለከተ ፍላጎት አለኝ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በጥብቅ የ “buckwheat” አመጋገብ ላይ ለመቀመጥ አቅጄ ነበር እናም እስቴቪያ ክብደትን በማጣት ሂደት ውስጥ ላለመቋረጥ ይረዳኛል ብላ አሰብኩ ፡፡

ሰው ሠራሽ ጣፋጭ ምግቦችን በተመለከተ ስለሚያውቀው ሰው ያውቃል - አንዳንድ ጊዜ ሰውነትን በጣፋጭ ጣዕም ማታለል የጎንዮሽ ጉዳቶችን ብቻ ሳይሆን እንደ የስኳር በሽታ ፣ አለርጂ እና አልፎ ተርፎም ከመጠን በላይ ውፍረት ያሉ ከባድ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ ጣፋጭ ማታለል በአደገኛ ውጤቶች የተሞላ ነው ፡፡

ስቲቭቪያ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ፣ የመድኃኒት ገደቦች ተገ subject በሆነ መልኩ በቋሚ ደህንነትም ቢሆን ደህንነቱ ልዩ ነው።

በእርግጥ ፣ ስቴቪያ እንኳን ፍጹም አይደሉም ፣ ዋነኛው ጉዳቱ የተወሰነ ጣዕም ፣ ትንሽ መራራ እና ረዘም ላለ ጊዜ መዘግየት ነው ፣ ግን ይህ ስቴቪያን ለሚይዙ ሁሉም ጣፋጮች አይነቱ የተለመደ አይደለም። የሁለት አምራቾችን ተመሳሳይ ጡባዊዎችን ለመሞከር ችያለሁ-ሚልፎርድ እና ሊዎቪት እና አሁን እንደ ሰማይ እና ምድር የተለያዩ ናቸው ማለት እችላለሁ ፡፡

በአንድ ጥቅል ውስጥ የጡባዊዎች ብዛት - 150 pcs

በአንድ ጥቅል ውስጥ የጡባዊዎች ክብደት 37.5 ግራም

የአንድ ጡባዊ ክብደት: 0.25 ግራም

ቢጁ ፣ ሀይለኛ እሴት

በ 100 ግ ካሎሪ ውስጥ: 272 kcal

የካሎሪ ይዘት በ 1 ጡባዊ: 0.7 kcal

ማሸግ

Leovit በእርግጠኝነት ወደ ምርቶቹ ትኩረት ለመሳብ እንዴት እንደሚቻል ያውቃል። እናም “በሳምንት ውስጥ ክብደት እናጣለን” የሚል ተስፋ ሰጪ ጽሑፍ ሳይሆን ፣ ለዋክብት የማስታወቂያ ጉዳይም ጉዳይ አይደለም ፡፡ እኔ በእርግጠኝነት ይህ የምርት ስም በጌንቶኒያሚያ ይሰቃያል - ሁሉም ፓኬጆች ትልቅ ናቸው እናም በመጀመሪያ ወደራሳቸው ትኩረትን ይስባሉ ፡፡ በመጀመሪያ የገዛሁት የሊውቪት ስቲቪያ ነበር ፣ በኋላ ላይ የበለጠ ጣፋጭ ነገር ለማግኘት ተስፋ በማድረግ አናሎግ ለመፈለግ ወሰንኩ ፣ ከዚያ በብቸኝነት መደርደሪያው ውስጥ የጠፋብኝ ሚልፎርድ አገኘሁ ፡፡ በመጀመሪያ ሳጥኑ በሁለቱም በኩል በግልፅ ተለጣፊዎች ተጣብቋል።

ከስታቪያ (ፓቪቪያ) ጋር ማሸግ ፣ ያለምክንያት ትልቅ ነው ፣ ምንም እንኳን ወደ ውስጥ ቢመለከቱ ፣ እዚያ ብዙ ድምጾች አለመኖራቸውን ልብ ቢባል - የጡባዊው ማሰሮ ከ 50% በላይ ቦታ ይይዛል።

ማሰሮው የተስተካከለ ጥቅጥቅ ባለ ነጭ ፕላስቲክ የተሠራ ሲሆን በተወሰነ መጠንም ቢሆን የቪታሚኖችን ጠርሙስ ያስታውሳል ፡፡ በተጠለፈ ክዳን ተዘግቷል። በሳጥኑ ላይ ከሚለጠፉ በተጨማሪ ባንኩ የመጀመሪያውን መክፈቻ ከመጀመሩ በፊት በቀላሉ በቀላሉ በሚወገዱ ክዳን ዙሪያ ዙሪያ ተጨማሪ መከላከያ አለው ፡፡

በጥቅሉ አንፃር ስለ ማሸጊያው ምንም ቅሬታዎች የሉም ፣ ግን ከአቅም ማነስ አንጻር ሲታይ አንድ ጥያቄ አለኝ - ለምን እንዲህ ያለ ትልቅ ማሰሮ ፣ ከአንድ ትልቅ ሳጥን ያነሱ ቢሆኑም ፣ በውስጣቸው ያሉት ጽላቶች ከድምጽ ሩብ የማይሆኑ ቢሆኑም?

ምናልባትም ለማራኮች አፍቃሪዎች ፣ ይህ ንድፍ ፍጹም የሚመስል ቢመስልም አሁን ልክ በተጀመረው ማሰሮ ውስጥ እንኳን ክኒኖች ማባከን በተወሰነ ደረጃ ተበሳጭቻለሁ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ይህንን ያዛዛምን ከእርስዎ ጋር ከወሰዱ ብዙ ቦታ ይወስዳል ፣ ስለሆነም ቀደም ሲል ካበቃው ከአስኮሪን አንድ ጠርሙስ ገዛሁ ፡፡

ኮምፓስ

እንደ ሚልፎርድ ሁሉ Leovit ያለው እስቴቪያ ብቻ Stevia ብቻ አይደለም ፡፡ ቢሆንም ፣ ቅንብሩ በጣም ረጅም አይደለም-

ግሉኮስ ፣ እስቴቪያ ጣፋጩ (የስቲቪያ ቅጠል ቅጠል) ፣ ኤል - ሌውዲን ፣ ማረጋጊያ (ካርቦሚዚየም ሴሉሎስ)።

የትኞቹ ጣፋጮች ማወዳደር እንደሚችሉ ማወዳደር እንዲችሉ ማነፃፀሪያውን በበለጠ ዝርዝር ማጤን ጠቃሚ ይመስለኛል ፣ ሚልፎርድ እና ሊዎቪት በዚህ መመዘኛ:

ግሉኮስ ለሰው አካል አለም አቀፍ ነዳጅ ተብሎ ሊጠራ የሚችል ንጥረ ነገር ነው። በእርግጥ አብዛኛዎቹ የኃይል ፍላጎቶች በትክክል በእሱ ወጪዎች ተሸፍነዋል። ዘወትር በደም ውስጥ መገኘት አለበት ፡፡ ነገር ግን የእሱ ትርፍ ፣ እንዲሁም አለመገኘቱ አደገኛ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። በረሃብ ጊዜ ሰውነት ከሚመሠረተው ይበላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ የጡንቻ ፕሮቲኖች ወደ ግሉኮስ ይለወጣሉ ፡፡ ይህ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

እንደዚያ ነው - ግሉኮስ ለሰውነት ጥርጥር የለውም ፣ በንጹህ መልክ ያለው የግሉኮስ መጠን በስኳር ህመም ለሚሰቃዩ ሰዎች ግን እንዲሁ ነው ፡፡ በእርግጥ 0.25 ግራም የሚመዝነው በ 1 ጡባዊ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በጣም ትልቅ አይደለም ፣ ግን የስኳር ህመምተኞች በእነዚህ ጽላቶች የበለጠ ጠንቃቃ መሆን አለባቸው። ለምሳሌ ፣ በሚሊፎርድ ጣፋጮች ውስጥ ላክቶስose ከስኳር መጠን በታች ካለው የግሉኮስ ፋንታ ስብ ውስጥ ይገኛል ፡፡ እንደዚያም ሆኖ ፣ የማኑፋክቸሪንግ ኩባንያው ግን ለስኳር ህመምተኞች ይህ ጣፋጩ ሊወስድ እንደሚችል ይጽፋል ፡፡

እስቴቪያ - የግምገማችን ጀግና - ደህንነቱ የተጠበቀ እና ተፈጥሯዊ ምርት። ይህ የኢንሱሊን ጣዕሙ በደም ውስጥ የኢንሱሊን ችግርን የማያመጣ እና ዕለታዊ ቅባቱን በሚመለከትበት ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳት ስለሌለው ለፍጆታ ምንም ጉዳት የለውም (አልፎ ተርፎም ጠቃሚ) ነው ፡፡

ስቴቪያ አንድ የዘመን ተክል ነው ፣ እና በአጭሩ ለማስቀመጥ ፣ ቀላል ቁጥቋጦዎች እና ቅጠሎች ያሉት ትንሽ ቁጥቋጦ። እስቴቪያ ተፈጥሯዊ ጣፋጭ ጣዕም እና ያልተለመደ የመፈወስ ባህሪዎች አሏት ፡፡ ደግሞም ፣ እሱ ማለት ይቻላል ካሎሪ የለውም ፣ ስለሆነም በምግብ ውስጥ ስቪቪያን ሲመገብ ፣ አንድ ሰው ክብደቱን አያገኝም። እና ስቴቪያ ልዩ የሆነ ስብጥር አላት ፣ የደም ስኳርን ያስወግዳል ፣ በአፍ ውስጥ ያለው የጥርስ መበስበስ እና እብጠት ሂደቶችን ያስወግዳል። ሳር ጣፋጭ ጣዕም ስላለው ማር ሳር ተብሎ ይጠራል። የስቴቪያ ቅጠሎች ከሽቶ ይልቅ 15 እጥፍ ጣፋጭነት ይይዛሉ። ይህ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በመያዙ ሊብራራ ይችላል ፣ እኛ የምንናገረው ስለ diterpene glycosides ነው ፡፡ ጣፋጭ ጣዕም በቀስታ ይመጣል ፣ ግን ለረጅም ጊዜ ይቆያል። የሰው አካል ወደ stevioside የሚገቡትን ንጥረ ነገሮችን አያፈርስም ፣ ለዚህ ደግሞ አስፈላጊ ኢንዛይሞች የለውም። በዚህ ምክንያት ፣ በብዙ መጠኖች ከሰው አካል የተለየ ነው ፡፡ በእውነቱ ፣ በገበያው ላይ ካሉ ሌሎች ብዙ የስኳር ምትክዎች ጋር ካነፃፅሩት ፣ ይህ ተክል hypoallergenic ነው ፣ ስለሆነም ለሌላው የስኳር ምትክ አለርጂ ላላቸው ሰዎች እንዲጠቀም ይፈቀድለታል። በተጨማሪም ፣ እ.ኤ.አ. በ 2002 በተደረጉት ጥናቶች በመፍረድ ስቴቪያ እንደ የስኳር በሽታ ያለ በሽታ እንዳይሰራጭ የደም ስኳር ደረጃን ለመቀነስ እንደምትረዳ ታወቀ ፡፡

በእነዚህ ጽላቶች ውስጥ ስቲቪያኖ የሚገኙት የግሉኮስ ይዘት የካሎሪ ይዘትን ዝቅ በሚያደርገው ልክ ጣፋጮች ብቻ መገኘታቸው ነው።

ከሚያስፈልጉት አሚኖ አሲዶች መካከል ሊኩሪን ለሥነ-ግንባታው የበለጠ አስፈላጊ እንደሆነ ይቆጠራል ፡፡ በተሰየመው አወቃቀር ምክንያት ለጡንቻዎች ኃይለኛ የኃይል ምንጭ ነው። Leucine ሴሎቻችንን እና ጡንቻዎቻችንን ይጠብቃል ፣ ከመበስበስ እና ከእርጅና ይከላከላል ፡፡ ጉዳት ከደረሰ በኋላ የጡንቻንና የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ማደስን ያበረታታል ፣ የናይትሮጂን ሚዛንን በማረጋገጥ የደም ስኳርንም ዝቅ ያደርጋል ፡፡ Leucine በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም ያድሳል ፣ በሄሞግሎቢን ውስጥ ይሳተፋል እንዲሁም የሂሞግሎቢን መደበኛ ተግባር የጉበት ተግባር እና የእድገት ሆርሞኖች ማምረት አስፈላጊ ነው። ልብ ሊባል የሚገባው ይህ ጠቃሚ አሚኖ አሲድ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ምክንያቱም የሚያነቃቃ ውጤት አለው ፡፡ Leucine ከመጠን በላይ ሴሮቲን እና ውጤቱን ይከላከላል። እንዲሁም leucine ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ሰዎች አስፈላጊ የሆነውን ስብን ማቃጠል ይችላል።

ይህ የሉክ እሴትን የሚወስዱ አትሌቶች ወደ ስብ ኪሳራ እንደሚመሩ ያስተውላሉ ፡፡ እና እሱ በትክክል ትክክል ነው። በኮሎምቢያ ዩኒቨርሲቲ ከተካሄደው የእንስሳት ጥናት የተገኘው መረጃ እንደሚያመለክተው ካውኬይን የጡንቻን እድገትን የሚያነቃቃ ብቻ ሳይሆን የስብ ማቃጠል ሂደትን ያሻሽላል ፡፡

በምግብ ምርቶች በሚመረቱበት ጊዜ E466 ተጨማሪው እንደ ጥቅጥቅ ያለ እና እንደ ማረጋጊያ ሆኖ የሚያገለግለው ሲሆን በሌሎች ኢንዱስትሪዎች ደግሞ እንደ ፕላስቲስታተር ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የዚህ ንጥረ ነገር ጎጂ ውጤት በሰውነት ላይ ምንም መረጃ የለም ፣ ስለሆነም ደህና እንደሆነ ይቆጠራል።

ስለሆነም ይህ የስኳር ምትክ ክብደታቸውን ለሚያጡ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ለሚመሩ ሰዎች በጣም የተጋለጠ ነው - በዚህ የስኳር ምትክ የሚጠቀሙት አነስተኛ መጠን ያለው የግሉኮስ እና የሉኪቲን መጠን አነስተኛ ክብደት ያለው የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ደረጃ ለመቀነስ ይረዳል ፣ ምንም እንኳን አምራቹ ለስኳር ህመምተኞች አጠቃቀሙን ባያካትትም። ከድርጅቱ አኳያ ይህ ጣፋጩ ለሥጋው ጎጂ አይደለም ፡፡

የክብደት መግለጫዎች

እንክብሎቹ ከ ሚሊፎርድ ጋር ሲወዳደሩ በጣም ግዙፍ ናቸው ፣ ምንም እንኳን በእውነቱ በጣም ትልቅ ባይሆኑም - ከአስፕሪን ወይም ከሴራሞን ጽላቶች ያነሱ ናቸው። በአንድ በኩል ፣ በራሪ ወረቀቱ ቅርፅ ላይ መሰየሚያ አለ ፣ ምንም እንኳን በመረጥኩበት እመርጣለሁ እና ጡባዊውን በግማሽ ለመከፋፈል እድሉ ምንም እንኳን እኔ በአንድ ብርጭቆ ሁለት ጡባዊዎች ስለያዙ ነው ፡፡

መጠናቸው በብቸኝነት ላይ የመነካካት እድሉ ሰፊ ነው። ነገር ግን በሚሰቃይ ኩባያ ውስጥ ከሚጠፋው ሚልፎርድ የበለጠ በዝግታ ይቀልጣሉ ፡፡ ወደ ታች ከወደቁት Leovit በመስታወት ውስጥ ለ 20-30 ሰከንዶች መነሳት አለበት ፣ ከዚያ በኋላ መበታተን ረጅም ይሆናል ፡፡

በርቷል ጣዕም ክኒኑን አልሞከርኩም ፣ ሻይ ወይም ቡና ብቻ ይጨምሩ ፡፡ ጣዕሙ አሰቃቂ ነው ፡፡ ሌዎቪታን በትክክል የምገምተው ይህ ነው ፡፡ ከሚልፎርድ በኋላ የስቲቪያ ጣዕም የማይሰማኝ ከሆነ ፣ ከዚያ ከሌዎቪት ጋር አንድ ኩባያ ለብዙ ሰዓታት በአፌ ውስጥ መጥፎ ጣዕም ይተዋል ፡፡ መነሳት ብቻ ነው ፣ እና ከዚያ በኋላ ሁሉም ምግብ ጣዕሙን አይገድልም። አዎ ፣ በእውነቱ ፣ በአፍህ ውስጥ ጣፋጭ መሰማት ጥሩ ነው ፣ ግን የስቲቪ ጣዕም በዚህ ጣፋጭነት ላይ የበላይ ከሆነ ፣ እስከ ማቅለሽለሽ አስጸያፊ ነው። ይህን ጣዕም በእርግጠኝነት መለየት አልችልም ፣ በእርግጠኝነት ብዙ ምሬት ያለው ፣ ግን ምሬት አይደለም ፡፡

የአንድ ጡባዊ ጣፋጭነት ከአንድ የስኳር ቁራጭ ጋር ይነፃፀራል (

4 ግ). እኔ ብዙውን ጊዜ ሁለት ጽላቶችን በ 300 ሚሊ ወፍጮ ላይ አደርጋለሁ እና ለእኔ ይህ ጣፋጭነት ከመጠን በላይ ነው ፣ ሁለት ሊዮቫታ ጽላቶች ከሶስት ትናንሽ የስኳር ቁርጥራጮች ጋር እኩል እንደሆኑ ይሰማኛል ፣ ስለዚህ ከሜልፎርድ ጽላቶች 30-50 በመቶ ከፍ ያለ የስቴቪያ ሊዮቫታ ጽላቶች እገምታለሁ።

በዚህ ላይ ተመስርቶ ፣ ሊዮቪት ፍጆታው ከሚሊፎን ያንሳል ፣ ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ ከ 200 እስከ 250 ሚሊዬን በሚጠጡበት ጊዜ አንድ መጠጥ ስጠጣ አንድ ጡባዊ ብቻ እጨምራለሁ።

ጠቅላላ

ለዚህ ያዛቅማ ምን ደረጃ መስጠት እንዳለብኝ ሳስብ ለረጅም ጊዜ ተጠራጠርኩ ፡፡ በአንድ በኩል ፣ እጅግ በጣም ጠንካራ የስቴቪያ ጣዕም እና ብዙ ሰዓታት ባቡር ከ ከሁለት ያልበለጥን ምልክት እንዳደርግ ያበረታቱኝ ነበር ፣ በሌላ በኩል ፣ በስቲቪ ጽላቶች ውስጥ የስቲቪ ጣዕም በጣም ይጠበቃል። በተጨማሪም ፣ ለሥጋው ምንም ጉዳት የማያስከትለው ጥሩ ጥንቅር በቀላሉ ውጤቱን እጅግ ዝቅ አድርጎ እንዲመለከት አይፈቅድም። በ 3 እና በ 4 መካከል ለረጅም ጊዜ ተረበሸሁ ፣ ግን ምንም እንኳን ጥሩ ጥንቅር ቢኖርም ፣ እኔ ይህንን Stevia በጭራሽ ለመጠቀም እንደማልፈልግ በመገንዘቤ እኔ ለእነሱ ገዛኋቸው - በጣፋጭው ጣዕም እንጂ በምስማር ስሜት ሳይሆን ፣ ምክንያቱም በግምገማዬ ላይ - “እስቴቪያ” ሚልፎርድ ውስጥ እኔ 3 ጡባዊዎችን ብቻ አስቀምጣለሁ እና ተጓዳኞቻቸውን እመክራቸዋለሁ ፡፡

ቢሆንም ፣ በመጨረሻ እስቴቪያ ብዙ ረድታኛለች ፣ ለእርሷ አመሰግናለሁ በ 3 ሳምንቶች ውስጥ ከ 6 ኪሎ ግራም በታች በተወረወረ መልኩ ጥሩ ውጤት ማግኘት ችያለሁ ፣ ይህም ለእኔ በጣም ብዙ ክብደት ላለመሆን እንደ ጥሩ ነው ፡፡ ስለ አመጋገባችን ዝርዝር መረጃ በዚህ ግምገማ ውስጥ ማግኘት ይችላሉ ፡፡