የደም ኢንሱሊን እንዴት እንደሚቀንስ

ኢንሱሊን በፓንገሮች ላይ ከሚያመጡት በጣም አስፈላጊ ሆርሞኖች ውስጥ አንዱ ተደርጎ መወሰድ አለበት ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር በሰውነት ውስጥ ብዙ ተግባራት አሉት ፣ ዋናው ሂደት ደግሞ ከስኳር ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መውሰድ ነው ፡፡ ደግሞም ይህ ልዩ ሂደት የሰው አካልን በኃይል እና በኃይል ይሞላል ፡፡

ሆኖም ከፍ ያለው ምጣኔ ወደ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች እንዲሁም የኦንኮሎጂ እድገትን ሊያስከትል ስለሚችል የኢንሱሊን መጠን ልማት ያለመሳካት ቁጥጥር ሊደረግበት ይገባል ፡፡

በተጨማሪም ፣ የዚህ የሆርሞን መጠን ከመጠን በላይ በሰው አካል ውስጥ ሁልጊዜ የሚመረቱ ከሆነ ፓንሴሉ ጠንክሮ እንዲሠራ ይገደዳል ፣ ይህ ደግሞ በአጠቃላይ በጤንነት አጠቃላይ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ነው ፡፡

ከላይ ከተዘረዘሩት አሉታዊ ምክንያቶች አንፃር ብዙዎች በሰዎች ህክምና እና በመድኃኒት እርዳታ የኢንሱሊን መጠን እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚፈልጉ ቢያስገርሙ አያስደንቅም ፡፡ የባለሙያዎችን ምክሮች እና ምክሮች ከግምት ውስጥ በማስገባት ይህንን ጉዳይ ለመቋቋም እንሞክራለን ፡፡

ቀጭን የሆርሞን መቀነስ

አንድ ሰው ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከተጨነቀ እና ምንም ዓይነት እርምጃዎች እና አመጋገብ የአሁኑን ሁኔታ ለመለወጥ የማይረዳ ከሆነ ባለሙያዎች የሂሞግሎቢን ምርመራ እንዲወስዱ ይመክራሉ። ደግሞም ፣ ልምምድ እንደሚያሳየው ክብደት ለመቀነስ ክብደቱን መደበኛ ለማድረግ ክኒኖችን እና ልዩ አመጋገብን በመጠቀም የኢንሱሊን ደረጃን ለመቀነስ በቂ ነው ፡፡

በመጀመሪያ ፣ በኢንሱሊን ጥገኛ በሆኑ ሰዎች ላይ ክብደት ለመቀነስ ፣ የሆርሞን ማምረት ዝቅ የሚያደርጉ እና ውጤታማ ምክሮችን የሚጨምሩ የተወሰኑ ምግቦችን መጠቀም ያስፈልግዎታል-

1. የኢንሱሊን ጥገኛ የሆኑ ሰዎች አመጋገብ ዝቅተኛ-ካርቦን ምግቦችን መያዝ አለባቸው ፡፡ ግን ካርቦሃይድሬቶች በየቀኑ ዕለታዊ ምናሌ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መነጠል አለባቸው ፡፡
2. ፓንቻው በምግቡ አይነት ላይ ብቻ ሳይሆን በምግቡ ድግግሞሽም ላይ ተጨማሪ ኢንሱሊን ማምረት ሲጀምር ፣ የተበላሸ አመጋገብ የሆርሞን ምርትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ቀደም ሲል የተደረጉት ጥናቶች እንደሚያሳዩት በትንሽ በትንሽ ክፍሎች ምግብ በመመገብ ፣ ግን ከወትሮው በበለጠ ብዙውን ጊዜ የምርት ደረጃን ለመቀነስ እና የሳንባ ምች ተግባሩን ለማሻሻል በጣም ይቻላል ፡፡ ግን ቀደም ሲል እንዳየነው የኢንሱሊን መጠን ይጨምራል ይህ የአንጀት ችግር ነው።
3. ከአመጋገብ ውስጥ ስኳርን ፣ ማር ፣ የዳቦ መጋገሪያ ምርቶችን ከነጭ ዱቄት ሙሉ በሙሉ ማስወጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ ነገር ግን ያልተነከሩ የፍራፍሬ ዓይነቶች ፣ እና በአጠቃላይ ፣ በእለታዊ አመጋገብ ውስጥ መካተት አለባቸው።
4. ሆርሞንን እራስዎ ዝቅ ከማድረግዎ በፊት በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ምርቶች ጋር ለመተዋወቅ ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የሰባ ዓሳ ዓይነቶች
• መልህቆች
• ጥራጥሬዎች እና ለውዝ ፣
• እንደ የበሬ ሥጋ ወይንም የቱርክ ሥጋ
• ዶሮ ወይም ድርጭቶች እንቁላል.

አመጋገቡን በበለፀጉ ምግቦች ፣ በፋይበር መሙላት እና በተቻለ መጠን ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን አረንጓዴ ሻይ መጠጣት እኩል አስፈላጊ ነው ፡፡ የሰሊጥ ፍጆታ ፣ ሁሉም ከፊል-የተጠናቀቁ ምግቦች እና ጣፋጮች የሂሞግሎቢንን መጠን ይጨምራሉ ፣ ስለሆነም በዕለታዊው ምናሌ ላይ ከላይ ያሉት ምርቶች ከታዩ የኢንሱሊን ምርት መቀነስ አይቻልም።

ከፍ ያለ ግላይሚክ መረጃ ጠቋሚ ያላቸው ምርቶች በተፋጠነ የግሉኮስ ምርት ውስጥ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ መሆናቸው መታወስ አለበት ፣ ማለትም አጠቃቀማቸው የደም ስኳር ይጨምራል።

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

የባለሙያዎችን አስተያየት በመጠቆም ለኢንሱሊን-ጥገኛ የሆነ አመጋገብን በተናጥል መፈጠሩ ትክክለኛ ነው ፡፡ ነገር ግን በመድኃኒቶችና በጡባዊዎች እገዛ በደም ውስጥ ያለውን የኢንሱሊን መጠን እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚቻል ፣ አንድ ልምድ ያለው ባለሙያ የሕመምተኛውን ጥልቅ ምርመራ ከተደረገ በኋላ የተወሰኑ ምርመራዎች ውጤቶችን ማግኘት አለበት ፡፡

ብዙውን ጊዜ በአንዱ ጥናት ውስጥ የኢንሱሊን ምርት ደረጃ በሚታወቅበት ትክክለኛ ምርመራ መደረግ እና ህክምና ማዘዝ በጣም ችግር ነው። መቼም ፣ የምርቱ ሂደት በንቃት በማደግ ላይ ባለው የሆርሞን ዕጢ ውስጥ ከተቋረጠ በሽተኛው በአፋጣኝ ቀዶ ጥገና ይዘጋጃል።

ኢንሱሊንoma - ይህ ለታካሚው በጣም አደገኛ የሆኑ ሃይፖግላይላይሚያ ጥቃቶችን ተከትሎ በጥያቄ ውስጥ ያለ ተፈጥሮ ነው ፡፡ የቀዶ ጥገና ሕክምና መጠን ምን ሊሆን ይችላል በኢንሱሊን መጠን እና ተፈጥሮ ላይ የተመሠረተ። ትንታኔው አደገኛ የሆነ አመጣጥን መያዙን የሚያረጋግጥ ከሆነ ስፔሻሊስቱ የኬሞቴራፒ እና የጨረር መጋለጥን ያዝዛሉ።

Folk remedies

በእርግጥ የኢንሱሊን ደረጃን በሰዎች መድኃኒቶች ዝቅ ማድረግ ይቻላል ፣ ግን የተመረጠውን የህክምና ዘዴ ከተመረጠ endocrinologist ከተሳተፈ በኋላ ብቻ ነው ፡፡

የተጠቃሚዎችን ግምገማዎች እና የባህላዊ ፈዋሽዎችን አስተያየት ከግምት ውስጥ በማስገባት የሚከተለው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሆርሞኑን በትክክል ዝቅ ያደርገዋል ፡፡

1. የበቆሎ ሽኮኮዎች ማስዋብ።

ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል: -

• 150 ግ የበቆሎ ሽክርክሪቶች;
• 350 ሚሊ የተቀቀለ ውሃ;
• የታሸገ መያዣ።

መሠረቱም በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል ፣ ለ 40 ደቂቃዎች ያህል ለመቅረት ይተዋዋል ፡፡ ሾርባው ከተጣራ እና በቀን 3 ጊዜ ከተወሰደ በኋላ ምግብ ከመብላቱ በፊት ለ 15-20 ደቂቃዎች 150 ግ.

1. በእኩል ውጤታማ የኢንሱሊን ድብልቅን በደረቁ እርሾ ውስጥ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ 250 ግራም ሙቅ ውሃን በማፍሰስ 2.5 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ቤትን ይወስዳል ፡፡ ድብልቅው ለ 30 ደቂቃ ያህል መጠጣት አለበት ፡፡ ቅንብሩ ከምግብ በኋላ በቀን 1 የሻይ ማንኪያ 3 ጊዜ ይወሰዳል ፡፡
2. የኢየሩሳሌም artichoke ወይም መሬት ዕንቁ የደም ስኳር ለመቀነስ ይረዳል። በየቀኑ 2 ፍራፍሬዎችን ብቻ በመመገብ ፣ የግሉኮስ መጠን መቀነስ በቅርቡ ይታያል ፡፡

በንጹህ አየር ውስጥ ለመራመድ ፣ ቀለል ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በየቀኑ ለማከናወን እና ከምናሌው ውስጥ ካርቦሃይድሬትን ፣ ወፍራም ምግቦችን እና አልኮልን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ የኢንሱሊን ምርት ደረጃን ዝቅ ማድረጉ እኩል ነው ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ወይም ባህላዊ መድኃኒት

ባህላዊው መድሃኒት ሰውነትን የማይጎዱ በተፈጥሯዊ መንገዶች እንዲድን ያደርጋል የሚል በሰፊው ይታመናል ፡፡ መግለጫው ትክክል ነው ፣ ነገር ግን በሆርሞን ሚዛን አለመመጣጠን ፣ endocrinologist ሳያማክሩ ማድረግ አይችሉም። በደም ውስጥ ኢንሱሊን በትክክል እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚችሉ ሐኪም ብቻ ይነግርዎታል ፡፡

ለማከም አስቸጋሪ በሆኑ ጉዳዮች ላይ መድሃኒት ወይም የቀዶ ጥገና ሕክምና እንኳን ያስፈልጋል ፡፡ ስለዚህ የኢንሱሊን ምርት መጨመር የሆርሞን-ነክ ዕጢ ምልክት ሊሆን ይችላል - ኢንሱሊንማ ፣ ከደም ግፊት ጋር ተያይዞ የሚመጣ። በኢንሱሊንማ አማካኝነት የቀዶ ጥገና ሕክምና ይጠቁማል እናም መጠኑ በመፈጠሩ መጠን ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ አደገኛ ከሆነ ኬሞቴራፒ ይከናወናል።

በቀላል ጉዳዮች አንድ ሰው ስለ ባህላዊ ዘዴዎች መርሳት የለበትም ፡፡

ለምሳሌ ፣ የበቆሎ ሽኮኮዎች መበስበስ በሆርሞን ውስጥ እንዲቀንስ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ ለዝግጅትነቱ 100 ግራም የእጽዋት ቁሳቁስ በውሃ (300 ሚሊ ሊት) ይረጫል እና ወደ ድስ ይመጣሉ ፡፡ ሾርባው ከተጠጠ በኋላ እና በተጠናቀቀው ቅፅ ውስጥ በቀን 3 ጊዜ በግማሽ ብርጭቆ ይወሰዳል ፡፡

ቴራፒዩቲክ ውጤት ደረቅ እርሾን ማስጌጥ ነው ፡፡ 3 tbsp. የሾርባ ማንኪያ ቁሳቁሶች በሙቅ ውሃ ይረጫሉ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይሞቃሉ ፡፡ ከተመገቡ በኋላ ማስዋብ ይውሰዱ ፡፡

ስለሆነም በሕጎቹ መሠረት የኢንሱሊን ይዘቱን ዝቅ ማድረግ ይቻላል-

• በሐኪም ተመርምሮ ምርመራ እንዲያደርግ ፣
• የ endocrinologist በተሰኘውን ሕክምና ለመከታተል ፣
• አስጨናቂ ሁኔታዎችን እና ከልክ ያለፈ አካላዊ እንቅስቃሴን ያስወግዱ ፣
• ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬት እና ቅባትን የያዙ ምግቦችን በማስወገድ የአመጋገብ ስርዓት ይመሰረታል ፣
• ከመጥፎ ልማዶች ያስወግዱ ፣
• ከቤት ውጭ የበለጠ ለመሆን ፣
• ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያካሂዱ ፡፡

ወደዚህ ዝርዝር ውስጥ ባህላዊ ሕክምና ቴራፒስት ወይም ፕሮፊለክቲክ አጠቃቀምን ማከል ይችላሉ ፡፡

1. 
   የማህፀን ሕክምና endocrinology: ሞኖግራፊ. . - መ. መድሃኒት ፣ 2014 .-- 448 p.
2. 
   የመራቢያ ዕድሜ ላይ ባሉ ሴቶች ውስጥ የታይሮይድ በሽታ። ለሐኪሞች የሚሆን መመሪያ ፣ GEOTAR-Media - M., 2013. - 80 p.
3. 
   ናታሊያ ፣ Aleksandrovna Lyubavina ለታመሙ የሳንባ በሽታዎች እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus / ናታሊያ Aleksandrovna Lyubavina ፣ ጋሊና ኒኮላቪና ቫርቫናቪና ቪክቶር ቭላዲሚቪች ኖቭኮቭ ፡፡ - M: ላፕ ላምበርት ትምህርታዊ ህትመት ፣ 2012. - 132 ሐ.

ራሴን ላስተዋውቃችሁ ፡፡ ስሜ ኢሌና ነው ፡፡ እንደ ‹endocrinologist› ከ 10 ዓመታት በላይ እየሠራሁ ነው ፡፡ እኔ በአሁኑ ጊዜ በእርሻዬ ውስጥ ባለሙያ እንደሆንኩ አምናለሁ እናም ወደ ጣቢያው የሚመጡ ጎብ visitorsዎች ሁሉ ውስብስብ ያልሆኑ ግን ተግባሮችን እንዲፈቱ መርዳት እፈልጋለሁ ፡፡ በተቻለ መጠን ሁሉንም አስፈላጊ መረጃዎች ለማስተላለፍ ለጣቢያው ሁሉም ቁሳቁሶች ተሰብስበው በጥንቃቄ ይከናወናሉ ፡፡ በድር ጣቢያው ላይ የተገለጸውን ከመተግበሩ በፊት ፣ ከልዩ ባለሙያተኞች ጋር የግዴታ ምክክር ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው።

Hyperinsulinemia ን ለማስወገድ ዋና መንገዶች

በስታቲስቲክስ መሠረት ከ 2 ሚሊዮን በላይ ሰዎች በስኳር በሽታ እና በዚህ በሽታ ምክንያት በተከሰቱ ችግሮች ይሞታሉ ፡፡ ሕክምና በማይኖርበት ጊዜ የስኳር በሽታ በፍጥነት መሻሻል ይጀምራል ፣ ይህም በውስጠኛው የአካል ክፍሎች እና ሥርዓቶች ላይ የዘገየ ጥፋት ያስከትላል ፡፡

የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ ወደ አካል ጉዳተኞች ይለውጣሉ ፡፡ ያልተፈለጉ ውጤቶችን የመያዝ እድልን ለመቀነስ ፣ ከፍ ያለ የኢንሱሊን መጠን እንዴት መደበኛ ማድረግ እንደሚቻል ማወቅ ያስፈልግዎታል። የሆርሞን ምርትን ለመቆጣጠር 3 መንገዶች አሉ

• የአመጋገብ ማስተካከያ ፣
• መጠነኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ፣
• የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና
• ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀቶች አጠቃቀም።

የሆርሞን ደረጃ ከመደበኛ ሁኔታ ብዙም ካልተራዘመ የአመጋገብ እና አማራጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በመከተል የዶሮሎጂ በሽታ ሊወገድ ይችላል ፡፡ ነገር ግን በቀደሙት ጉዳዮች ሁኔታው ​​ሊስተካከል የሚችለው መድሃኒት በመውሰድ ብቻ ነው ፡፡ ኢንሱሊን ለመቀነስ መድኃኒቶችን ማዘዝ ያለበት ሀኪም ብቻ መሆን እንዳለበት መታወስ አለበት ፡፡

የአመጋገብ ማስተካከያ

አመጋገብዎን በመቀየር ኢንሱሊን በደም ውስጥ ዝቅ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ይህ የሆርሞን ደረጃን መደበኛ ለማድረግ ይህ ዘዴ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። በተጨማሪም ፣ የተመጣጠነ ምግብ ማስተካከያ ተጨማሪ የውስጥ ፓውንድ ለማስወገድ ይረዳል ፣ ይህም የሁሉም የውስጥ አካላት እና ስርዓቶች ሥራ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳርፋል።

ሐኪሙ በዚህ መንገድ የኢንሱሊን መጠን ዝቅ እንዲል ከጠየቀ የታካሚው አመጋገብ መሠረት ዝቅተኛ እና መካከለኛ ግላይሚክ መረጃ ጠቋሚ ያላቸው ምግቦች እና ምግቦች መሆን አለባቸው (ከተመገቡ በኋላ የደም ስኳር መጠን መጨመር በዚህ አመላካች ላይ የተመሠረተ ነው)።

ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን ያላቸው ታካሚዎች የሚከተሉትን ምግቦች እንዲጠቀሙ ይመከራሉ-

• አትክልቶች እነሱ ትኩስ, የተጋገሩ ወይም የተቀቀለ ሊበሉ ይችላሉ. በዚህ የፓቶሎጂ ችግር ላለባቸው ሰዎች በጣም ጠቃሚው አረንጓዴ አትክልቶች: ስፒናች ፣ አረንጓዴ በርበሬ ፣ አርኪኦክቸር ፣ አተር ፣
• ያልተነከሩ ፍራፍሬዎች (በመጠኑ) ፣
• ትኩስ የቤሪ ፍሬዎች። ትኩስ ሊጠጡ ይችላሉ ፣ እንዲሁም በእነሱ መሠረት ጄል እና mousse ይዘጋጃሉ ፣
• ቡችላ ፣ ጎመን ፣ የስንዴ ገንፎ ፣
• እርሾ ሥጋ (የበሬ ፣ የበግ ፣ ጥንቸል) እና የዶሮ ሥጋ ፣
• የተቀቀለ ዓሳ እና የባህር ምግብ ፡፡ ለመጨመር ኢንሱሊን በጣም ጠቃሚው ከነጭ ስጋ ጋር ዓሳ ነው-ፓሎክ ፣ ፓይክ ፣ ፓይክ chርች ፡፡ በተጨማሪም በትንሽ መጠን hyperinsulinemia የሚሠቃዩ ህመምተኞች ቀይ ዓሳን ሊጠጡ ይችላሉ (ይህ ሆርሞንን ማምረት የሚቆጣጠረው እጅግ በጣም ብዙ ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል)
• እንጉዳዮች
• የተጣራ ነጭ ዱቄት ሳይጨምር ሙሉ የእህል ዳቦ ፣
• ዶሮ እና ድርጭቶች እንቁላል ፣
• የወተት ተዋጽኦዎች በትንሹ% የስብ ይዘት ያላቸው።

ሁሉም ምርቶች በሚፈላ ፣ በማሽከርከር ወይም በመጋገር ይዘጋጃሉ። መበስበስን መቃወም ይሻላል (ምግቦችን መጋገር አልፎ አልፎ ብቻ ይፈቀዳል እና የሱፍ አበባ ዘይት እና የወቅቶች ሳይጨምር ብቻ)። የሆርሞን ደረጃን ወደ መደበኛው ለማምጣት የእንደዚህ ዓይነቶቹ ምርቶች ፍጆታ መተው አለብዎት።

• ጣፋጮች እና ጣፋጮች
• የዱቄት ምርቶች
• ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች
• ከፍተኛ ደረጃ ዱቄት ዳቦ;
• ፍራፍሬዎች ከፍ ያለ የስኳር ይዘት ያላቸው (ወይኖች ፣ አይን ፣ የበቆሎ ፍሬዎች) ፣
• sausages (ማብሰል እና ማጨስ)።

እንዲሁም ከደም ጋር ተያይዞ ይህ የድንች ሰብል ከስታር ጋር በደንብ ስለሚሞላው ሚዛናዊ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ስላለው ድንገተኛ የወጭቱን ፍጆታ መቀነስ ጠቃሚ ነው። የእሱ ከመጠን በላይ የመጠቀም አጠቃቀሙ ክብደት መቀነስ እና የሆርሞን መጠን መቀነስ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ስለ አካላዊ እንቅስቃሴም እንዲሁ የኢንሱሊን ደረጃን ለመቀነስ እና የሰውነት ቅርፅን ለመቀነስ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ አካላዊ እንቅስቃሴ መጠነኛ እንጂ ከፍ ያለ መሆን እንደሌለበት መታወስ አለበት። ለስኳር ህመምተኞች ከልክ ያለፈ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በጥብቅ contraindicated ነው ፣ ምክንያቱም በአጠቃላይ ጤናዎን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ስለሚችሉ ፡፡

ከመጠን በላይ የኢንሱሊን ችግር ላጋጠማቸው ህመምተኞች በጣም ተስማሚው አማራጭ ቀለል ያለ ጂምናስቲክ ፣ መዋኘት እና በረጅም አየር ውስጥ በእግር መጓዝ ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት መልመጃዎች ክብደት ለመቀነስ ይረዳሉ ፣ በጡንቻዎች እና በልብ ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

የመድኃኒቶች አጠቃቀም

የኢንሱሊን ምርት መጨመር ከፓንጊክ መርዝ ወይም ከተላላፊ በሽታ ጋር የተቆራኘ ከሆነ በሽተኛው የታዘዘ መድኃኒት ይታዘዛል።

በእንዲህ ያለ ሁኔታ የኢንሱሊን መጠንን በአመጋገብ ብቻ መቀነስ አይቻልም ፡፡ የአመጋገብ ማስተካከያ ትክክለኛ ውጤት ሊኖረው የሚችለው የፓቶሎጂ ዋና ምንጭ በሜታቦሊክ መዛባት ውስጥ ከሆነ ብቻ ነው።

የመድኃኒቱ ዓይነት እና መጠን ፣ እንዲሁም የአስተዳደሩ ቆይታ ለእያንዳንዱ ህመምተኛ በተናጥል ተመርጠዋል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሐኪሙ የአካል ጉዳተኛ ግለሰባዊ ባህሪያትን እና የበሽታውን ከባድነት ከግምት ውስጥ ማስገባት አለበት ፡፡ በቤት ውስጥ የኢንሱሊን መጠን ለመቀነስ በጣም የተለመዱት ክኒኖች ግሉኮፋ እና ሲዮፎን ናቸው ፡፡

የእነዚህ መድኃኒቶች ንቁ አካላት የኢንሱሊን ህብረ ህዋሳትን ችሎታን ያሻሽላሉ። በተጨማሪም ዕ drugsችን መውሰድ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከፍ እንዲል በተገቢው ምላሽ ስለሚሰጥ የሳንባ ምች ተግባሩን በጥሩ ሁኔታ ይነካል ፡፡ “ግሉኮፋ” እና “ሲዮfor” ሃይፖግላይሚሚያ ውጤት አላቸው እናም ወደ ፈጣን ክብደት መቀነስ ይመራል ፣ ይህም የምግብ ፍላጎት መቀነስን ያስከትላል።

አማራጭ መድሃኒት

የኢንሱሊን ደረጃዎችን እና ባህላዊ መድሃኒቶችን በፍጥነት መቀነስ ይችላሉ ፡፡ አማራጭ የምግብ አሰራሮችን መጠቀም የሚችሉት የ endocrinologist ሙሉ ምርመራ እና ማጽደቅ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ አንዳንድ የመድኃኒት ዕፅዋቶች የእርግዝና መከላከያ ያላቸው እና ያልተማሩ ከሆነ ጤናን በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዱ እንደሚችሉ ከግምት ማስገባት አስፈላጊ ነው ፡፡

የኢንሱሊን መቀነስ በዜጎች ፈውሶች ብቻ ውጤታማ አይደለም ፣ ማስዋብ እና ማነቃቂያ እንደ ተጓዳኝ ሕክምና ብቻ ያገለግላሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉትን ገንዘቦች በመውሰድ አወንታዊ ውጤት ሊገኝ ይችላል-

• የበርች ጭማቂ (በዋና ዋና ምግቦች መካከል በቀን ከ 3-4 ጊዜ ይጠጣል)
• ድንች ጭማቂ (ከምግቦች በፊት ጠዋት እና ምሽት 100 ሚሊ ሊጠጡ ያስፈልግዎታል) ፣
• የበርች ቅጠል ማስጌጥ ፣
• ካሮት ጭማቂ (በቀን ሁለት ጊዜ 50 ሚሊ ሊወስድ) ፡፡
• ኬክሆት ke kefir (በባዶ ሆድ ላይ ይበላል)። ሳህኑን ለማዘጋጀት 50 g የሾርባ ማንኪያ በጠርሙስ ብርጭቆ ማፍሰስ እና ለ 10 ሰዓታት ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ፡፡
• የበቆሎ ሽኮኮዎች ማስጌጥ። 100 ግራ መፍጨት እና መፍጨት ያስፈልጋል ፡፡ እንክብሎች ፣ 500 ሚሊን አፍስሱ። የፈላ ውሀ እና ለአንድ ቀን ለማሸት ተወው ፡፡ የተፈጠረው ሾርባ በቀን ሦስት ጊዜ 50 ሚሊ ይወሰዳል ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: '먹고 바로 자면 살찐다' 왜? 같은 칼로리 먹어도? (ህዳር 2024).