ከ 50 ዓመት በኋላ በሴቶች ላይ የስኳር ህመም ምልክቶች እና ምልክቶች

ከቅርብ አሥርተ ዓመታት ወዲህ በስኳር በሽታ ጉዳዮች ላይ ጭማሪ ተገኝቷል ፡፡ ለአደጋ የተጋለጡ ከ 50 ዓመት በላይ ዕድሜ ያላቸው ሴቶች ናቸው ፡፡ ስታቲስቲክስ እንደሚያመለክተው በየ 10 ዓመቱ የጉዳዮች ቁጥር ከበፊቱ በበለጠ እጥፍ ይሆናል ፡፡ በሩሲያ ውስጥ ከጠቅላላው ህዝብ ውስጥ 3.5% የሚሆኑት በስኳር ህመም ይያዛሉ ፡፡ ከ 50 ዓመት በኋላ በሴቶች ውስጥ የስኳር በሽታ ምልክቶችን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፣ ከመጀመሪያዎቹ የሕመም ምልክቶች ጋር ፣ ሁኔታውን በቁጥጥር ስር ለማዋል ዶክተር ያማክሩ ፡፡

አደገኛ ፣ ስውር በሽታ

ሁለት ዓይነት የስኳር በሽታ ዓይነቶች አሉ-አንደኛው ፣ ሁለተኛው። ሁለተኛው አማራጭ ከ 40-50 አመት በኋላ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ በሽታውን ለመተንበይ አስቸጋሪ ነው ፣ ልማት ዝግ ነው ፡፡ የታመሙ ሴቶች ለ 10 ዓመታት ወይም ከዚያ በላይ ምልክቶችን የማያሳዩባቸው አጋጣሚዎች ነበሩ ፡፡

የበሽታውን ምልክቶች ማወቅ, ወደ ሐኪም መሄድ ይችላሉ ፣ ለስኳር የደም ምርመራዎች የታዘዙ ናቸው ፡፡ በተለምዶ የግሉኮስ አመላካች 3.3-5.5 ሚሜol / ኤል ነው ፡፡ ወደ ሀኪሙ ለመሄድ የማይቻል ከሆነ ደሙን በ glucometer መመርመር አለብዎት። ልኬቶች በባዶ ሆድ ላይ ይወሰዳሉ ፡፡ የኢንሱሊን ውለትን ለመቋቋም የደም ምርመራ ለማድረግ የመመርመሪያ መሳሪያዎች ተዘጋጅተዋል ፡፡ ስለ ሜትሩ ውጤቶች ጥርጣሬ ካለ ምርመራውን ያድርጉ። ትንታኔው ውጤት ሰውነት ለበሽታ የተጋለጠ መሆኑን ያሳያል ፡፡

ደም መቼ ነው?

የፕሬስ ምርመራዎች ከ 5.5 ሚሊ ሜትር በማይበልጥ በሆነ ደረጃ ስኳር ካሳዩ መጨነቅ አይችሉም ፡፡ ግቤቱ በጾታ ላይ ጥገኛ አይደለም ፡፡ ለሆድ ደም አንድ መደበኛ አመላካች እስከ 6.1 ሚሊ ሜትር ነው ፡፡ አኃዞቹ ከ50-60 ዓመት ለሆኑ ሴቶች ተቀባይነት አላቸው ፡፡ ከ 60 እስከ 90 ዓመት ለሆኑ ሕጎች ፣ ደንቡ የበለጠ ነው-እስከ 6.4 ሚሊ ሚሊየን የስኳር ማጎልበቱ መደበኛ ነው ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 90 በላይ ለሆኑ ሰዎች መደሰት የሚከሰተው ከ 6.7 ሚሊዬን በላይ በሆነ የስኳር መጠን ብቻ ነው።

የመጀመሪያ ምልክቶች

ከ 50 ዓመት በላይ የሆነች ዘመናዊ ሴት በየቀኑ አካላዊ ፣ አእምሯዊ ውጥረት ያጋጥማታል። በትከሻዋ ላይ ቤት አላት ፣ በስራ ላይ ያሉ አስጨናቂ ሁኔታዎች አይለቀቁ ፣ ከጓደኞች ጋር የሚፈጠሩ ግጭቶች እና በቤተሰብ ውስጥ ያልተለመዱ አይደሉም ፡፡ ይህ ከልክ በላይ መሥራት ፣ ሥር የሰደደ ድካም እና ድክመት ያስከትላል። በህይወት ውዝግብ ወቅት የስኳር በሽታ የመጀመሪያ መገለጫውን ለመለየት አስቸጋሪ ነው ፡፡

• አፈፃፀም ቀንሷል
• ድክመት
• ባሕሪ

እንድታስብ የሚያደርግህ ምልክት: - ሴትየዋ አረፈች ፣ ተኛች ፣ ወደ ሞቃታማ የባሕር ዳርቻ ሄደች ፣ እና ግዴለሽነት አልቀረችም። በመካከለኛ እና በዕድሜ መግፋት ላይ እንደዚህ ዓይነቱ ድክመት ፣ ጥንካሬ እጥረት እራሱን ያሳያል።

ዕድሜያቸው ከ 50 ዓመት በኋላ በሴቶች ላይ የስኳር ህመም ምልክቶች ምልክቶች-ለመረዳት የማይቻል ምቾት ፣ የጭንቀት ሁኔታ ፣ ከምግብ በኋላ ድካም ፡፡ ከበሉ በኋላ ፣ ለመተኛት በተሳቡ ቁጥር ፣ አንጎሉ “ይጠፋል” ፣ ትኩረቱ ወደ ዜሮ ይቀነሳል ፣ አይጎትቱ ፣ ሐኪም ይጎብኙ ፡፡

በ 50 ዓመቱ የስኳር በሽታ የተለመደ ምልክት የማያቋርጥ ጥማት ፣ ደረቅ አፍ ነው ፡፡ ህመምተኞች በቀን እስከ አምስት ሊትር ውሃ ይጠጣሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቶቹ መጠኖች አዘውትረው የሽንት መሽትን ያስነሳሉ።

በመነሻ ደረጃው ላይ የገለጸ ገጸ-ባህሪ ከመጠን በላይ ክብደት ነው ፡፡ ቀደም ሲል ቀጭኑ ቀጫጭን ቀጫጭን ሴቶች በፍጥነት ክብደትን ያገኛሉ ፡፡ ነገር ግን ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሴቶች በመጀመሪያ አደጋ ላይ ናቸው-እያንዳንዱ ተጨማሪ ኪሎግራም በበሽታው የመያዝ እድልን ይጨምራል። የሰባው ሽፋን የቲሹዎችን የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ይቀንሳል ፣ በሰውነት ውስጥ ያለውን የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሰናክላል። በኢንሱሊን ውስጥ የግሉኮስ ፍላጎት ባላቸው ሕብረ ሕዋሳት እና ሕዋሳት ውስጥ ይገባል ፡፡ የሰባ ተቀማጭ የደም ዝውውር ሥርዓት ውስጥ ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን መጨመር ያስከትላል ፡፡ እየጨመረ የሚሄደው መጠን የደም ሥሮች ፣ ልብ ላይ ጉዳት ያስከትላል።

የስኳር በሽታን የሚያስቆጣ ሁሉም ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ችግር አይደለም ፡፡ በወገቡና በእግሮቹ ላይ የተከማቸ ስብ ስብ ተቀባዮች የውስጣዊ አካላትን መደበኛ ተግባር አያስተጓጉሉም ፡፡ ነገር ግን በወገቡ አካባቢ የሚከሰቱት ኪሎግራሞች ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የልብ ህመም ፣ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም አለመሳካት ቅድመ ሁኔታ ናቸው ፡፡

የበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ በጣፋጭነት ፍላጎት ተለይቶ ይታወቃል። ብዙዎች በቀላሉ በቀላሉ ሊበዙ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትን ብቻ ለሚስብ ነገር ትኩረት አይሰጡም ፡፡ ነገር ግን እጅግ በጣም ጣፋጭ የሆኑ ምግቦች እንኳን ሳይቀሩ የኢንሱሊን ውድቀት በመኖሩ የሰውነትን ሕብረ ሕዋሳት ከግሉኮስ ጋር አያስተካክለውም። አንጎል የምግብ ፍላጎትን መፈለጉን እንደቀጠለ ሲሆን በትላልቅ መጠኖችም እንኳን ጣፋጮች እንዲመገቡ ያነሳሳዋል። መቆንጠጥ ቁጥጥር የለውም።

በስዊዘርላንድ የምርምር ተቋም ተመራማሪዎች እንዳረጋገጡት ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕፃናታቸው ደካማ በሆኑባቸው ሰዎች ላይ የተለመደ ነው ፡፡ ርካሽ ምግብ እንዲመገብ የተገደደ ሕፃን ገና በቀላሉ ሊበላሹ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትን ከለጋ ዕድሜው ጀምሮታል ፡፡ ምንም እንኳን በኑሮ ሁኔታዎች መሻሻል እና በአዋቂነት ጊዜ ሚዛናዊ አመጋገብ ቢኖርም ፣ አንድ ሰው አሁንም አደጋ ላይ ነው። የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ በጥሩ የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ ካለፈው ልጅ በእጥፍ ይበልጣል ፡፡

ባህሪይ ባህርይ ውስጠኛው ክልል ውስጥ ያለው የቆዳ ማሳከክ ነው። እብጠቶች ፣ ብዙ ቁስሎች በቆዳ ላይ ይታያሉ ፡፡ የበሽታ ምልክቶችን ችላ ብለው እንዲተዉ አይተዋቸው ፡፡ ቁስሉ ወደ ፈውስ የማይለወጥ አንድ ዕድል አለ ፣ ይህ ደግሞ ጋንግሪን ያስከትላል ፡፡

ሁለት ዓይነት የስኳር በሽታ

ሁለት ዓይነቶች አሉ

1. ኢንሱሊን-ጥገኛ (የመጀመሪያ ዓይነት) ፣
2. ኢንሱሊን የሌለበት (ሁለተኛው ዓይነት)።

የመጀመሪያው በፓንጊኒስ በሽታዎች ይበሳጫል ፡፡ የኦርጋኒክ ቁስሎች ኢንሱሊን የማይመረቱ ናቸው ፡፡ ህመምተኞች በዝቅተኛ ክብደት ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ የመጀመሪያው ዓይነት የተለመዱ ምልክቶች

• ድክመት
• ጥማት
• ብረትን ጣዕም
• ሽንት አሴቶን
• ማስታወክ
• የልብ ህመም
• የጥጃ ጡንቻ እከክ ፣
• ደረቅ ቆዳ
• የማየት ችሎታ ቀንሷል
• የማህጸን በሽታዎች
• furunculosis,
• ራስ ምታት
• ኒውሮሲስ.

ሰውነትን ለመደገፍ ኢንሱሊን በተከታታይ መርፌ ማስገባት አለብዎት ፡፡ በ 50 ዓመትና ከዚያ በላይ ዕድሜው 1 ዓይነት የስኳር ህመም ከወጣቶች ይልቅ በቀላሉ ይታገሣል ፡፡

በሽታው ብዙውን ጊዜ በወጣትነቱ እራሱን ያሳያል። በሽታው የማይድን ነው ፡፡

ሁለተኛው የበሽታ ዓይነት ሁልጊዜ ችግር ካለባቸው የኢንሱሊን ምርት ጋር የተቆራኘ አይደለም ፣ ዋናው ችግር የኢንሱሊን መጠን አለመቀበል ነው ፡፡

የበሽታው የተለመዱ ምልክቶች

1. ፖሊዩሪያ (ፈጣን ሽንት);
2. ፖሊዮፕሲ (ጥማት);
3. ፖሊፋቲ (የምግብ ፍላጎት ይጨምራል);
4. አጠቃላይ ድክመት ፣ ድካም።

በሽታው የኢንሱሊን ጥገኛ ከሆነው “ወንድም” የበለጠ ሰፊ ነው - እስከ 90% የሚሆኑት የስኳር ህመምተኞች በሁለተኛው ዓይነት ይሰቃያሉ። በሽታው ከ40-50 ዓመት ዕድሜ ላይ ይወጣል ፡፡ በሽተኛው ወደ ቴራፒዩቲክ አመጋገብ ከተጣሰ ጥሰቱ ሊታከም ይችላል ፡፡

አደጋ ተጋላጭነት

አደጋ ላይ ያሉ ሴቶች ፣ ከሌላው ከፍ ያለ የበሽታው የመከሰት እድሉ:

• ፅንስ እና ፅንስ የማጥፋት ችግር ያጋጠማቸው ሴቶች ፣
• Atherosclerosis ሕመምተኞች
• የደም ግፊት
• ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሴቶች (የሆድ ድርቀትን ጨምሮ) ፣
• የስኳር ህመም ያላቸው የእናቶች የስኳር በሽታ ዘመድ ያላቸው ፣
• በእርግዝና ወቅት ከተመረመረ የመቋቋም ወይም የእርግዝና የስኳር በሽታ ጋር።

በበሽታው የመያዝ እድሉ ከፍ ያለ መሆኑን በመገንዘብ የስኳር ደረጃውን በግሉኮሜት መለካት ሁልጊዜ በቋሚነት ደምን ይቆጣጠራሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ሐኪሞች ስለ ቁስሉ ማሰብ እና ሙሉ ኑሮ መኖርን እንዲያስቡ ይመክራሉ-መንቀሳቀስ ፣ ማህበራዊ ኑሮ መምራት ፣ ጉዞ ፡፡ ብዙ ምርመራዎች እና ምርመራዎች በሳምንት 5 ደቂቃዎችን በማጥባት ሁኔታውን ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፡፡

የስኳር በሽታ መከላከል

የአካል ማጎልመሻ ትምህርት በጣም አስፈላጊ የመከላከያ እርምጃ ነው ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አኗኗር ላላቸው ሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሐኪሞች ይመክራሉ-

• በየቀኑ በንጹህ አየር ውስጥ ከ10-15 ደቂቃ ይውሰዱ
• ለማሞቅ በየ 3-4 ሰዓቱ ከስራ ለመላቀቅ ፣
• ከምግብ በኋላ ይራመዱ።

ተጨባጭ የጤና ጥቅማጥቅሞች የመተንፈሻ አካላት ፣ ዮጋ ፣ ኤሮቢክስ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ መዋኘት ናቸው ፡፡ አትሌቶች አትሁኑ ፣ ከመጠን በላይ ሳይጨነቁ ተድላ አትሳተፉ ፣ ያ እንቅስቃሴ ደስታን ያመጣል ፡፡

የስኳር በሽታ መከላከል ምግብም ነው ፡፡ ፈጣን ምግብን አያካትቱ ፣ ጣፋጩ እና የቆሸሹ ምግቦችን ይገድቡ። ለዝቅተኛ-ካሎሪ ምግቦች ፣ ጤናማ ምግቦች በዝቅተኛ የጨጓራ ​​ማውጫ ጠቋሚ ላይ ቅድሚያ ይስጡ ፡፡