የስኳር በሽታ ያለብኝ ሲሆን ልጅም ወለድኩ ፣ ለፅንሰ-ሀሳቡ ተሟግቼ ወደ ብዙ ሀገሮች ተጓዙ ፡፡ ቃለ መጠይቅ የስኳር በሽታ ላይ ከዲያካሃውንድ ፕሮጀክት አባል

እ.ኤ.አ. መስከረም 14 ቀን YouTube ሰዎችን ልዩ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ይዘው የሚመጡበት የመጀመሪያው ተጨባጭ ትርኢት ፡፡ ግቡ ስለዚህ በሽታ ያለባቸውን የተሳሳቱ አመለካከቶች መሰባበር እና የስኳር በሽታ ያለበትን ሰው የአኗኗር ጥራት ለመሻሻል ምን እና እንዴት እንደሚለው መንገር ነው ፡፡ የኘሮጀክት ተሳታፊ ዳሪያ ሳኒና ስለ ፕሮጀክቱ ታሪካችንን እና ግንዛቤዎ withን እንዲያካፍሉን ጠየቅናት ፡፡

ዳሻ እባክዎን ስለራስዎ ይንገሩን ፡፡ የስኳር በሽታ ዕድሜዎ ስንት ነው? ምን እያደረክ ነው? በዲያሊያሃውሌይ ላይ እንዴት ደረሱ እና ከእዚያ ምን ይጠብቃሉ?

የ 29 ዓመት ወጣት ነኝ ፣ የስኳር ህመምዬ 16 ዓመት ነው ፡፡ ከእነሱ ውስጥ 15 ሰዎች የስኳር በሽታን አልከተልኩም (የደም ስኳር - በግምት ed.) እና “ለምን ያህል ጊዜ እኖራለሁ - ምን ያህል እኖራለሁ” በሚለው መርህ ላይ ኖሬያለሁ። ግን ሙሉ ሕይወት እስከ ሙሉ ፡፡ እውነት ነው ፣ ጥራት ያለው ሕይወት አልሠራም ፡፡ የእግር ህመም ፣ ድብርት ፣ የምግብ መፍረስ ፣ የምግብ መፈጨት ችግር ፡፡ በዓይን ውስጥ የተሸለ ኢንሱሊን ፡፡ XE አልተቆጠረም ፡፡ በሆነ ተአምር እስከ ዛሬ ድረስ በሕይወት መትረፍ ችያለሁ ፡፡ (እንዴት ማድረግ እችላለሁ?) እናቴ ላስቀመ theቸው መርከቦች በሚወጡት ሰዎች እርዳታ (እሷ ዶክተር ናት) ፣ ለስፖርት ያለኝ ፍቅር ፣ የህይወት ምንጭ እና እጅግ በጣም ጥሩ ጠባቂ መልአክ ይመስለኛል ፡፡ አነስተኛ የመስህብ ንግድ አለኝ ፡፡ ሰሞኑን የስኳር በሽታ ዓረፍተ ነገር አለመሆኑን እነግራለሁ እና ያሳየሁበት በ Instagram ላይ ገጽ እየተከተልኩ ነው ፡፡

እ.ኤ.አ. በመስከረም ወር 2017 በፌስቡክ ላይ ለነፃ ጭነት ማስታወቂያ አየሁ እና ፓም for ለስኳር በሽታ እሽክርክሪት እንደሆነ በማመን የኢንሱሊን ፓምፕ ገነባሁ እናም ሁሉንም ለእኔ ይወስዳል ፡፡ ስለዚህ - ይህ ሙሉ በሙሉ ስህተት ነው! ፓም how እንዴት እንደሚሠራ ለማወቅ የስኳር በሽታ ትምህርት ቤት ውስጥ መመዝገብ ነበረብኝ ፣ እንዲሁም ከስኳር በሽታ እና ከሰውነቴ ጋር ለመተዋወቅ ፡፡ ግን አሁንም በቂ ዕውቀት አልነበረኝም ፣ ብዙ ጊዜ አነቃቃለሁ (ከ hypoglycemia) ከሚለው ቃል ፣ በጣም አደገኛ የደም ስኳር ዝቅ ማለት - በግምት ed.) ክብደቱ እየጨመረ እና ፓም .ን ለማስወገድ ፈለገ።

በሳተላይት ሜትሮች አምራች ገጽ ላይ ጀብዱዎች ስለምወድ ስለ እኔ በጣም አስፈላጊ የነበረው በዲያአሃላየር ፕሮጀክት ውስጥ ስለ መወርወር መረጃ አየሁ ፡፡ አዎ ፣ እነሱ ሲመርጡኝ ያ ነው በትክክል - እኔ ጀብዱ ፡፡ ግን ይህ ጀብዱ ሕይወቴን ፣ የአመጋገብ ሁኔታዬን ፣ የሥልጠና አቀራረብን ፣ የራሴን የኢንሱሊን መጠን እንዴት መምረጥ እንደምችል ያስተምርኛል ፣ በስኳር በሽታ መኖር እንደማይፈሩ እና በተመሳሳይ ጊዜ ህይወትን ይደሰቱ ብዬ አላስብም ፡፡

የበሽታዎ ምርመራ በሚታወቅበት ጊዜ የእርስዎ የሚወ onesቸው ሰዎች ፣ ዘመዶችዎ እና ጓደኞችዎ ምን ተሰማቸው? ምን ተሰማዎት?

አስደንጋጭ ፡፡ በእርግጥ ይህ አስደንጋጭ ነበር ፡፡

በአንድ ወር ውስጥ እኔ የ 12 ዓመት ልጅ ነበርኩ ፡፡ በአንድ ወር ውስጥ ብዙ ውሃ መጠጣት ፣ በክፍል ውስጥ ወደ መፀዳጃ ሮጥሁ እና ሁሉንም ነገር መብላት ጀመርኩ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እኔ ተራ ቀጭን ሴት ነበርኩ ፡፡ አልታመምም ፣ አልጨነቅም እንዲሁም በአጠቃላይ ምንም የታመመ ነገር የለም ፡፡

በአንድ ትምህርት ከ3-5 ጊዜ ያህል መሮጥ ስጀምር አንድ ነገር አሁንም ስህተት ነው ብዬ ማሰብ ጀመርኩ ፡፡ በመጸዳጃ ቤቱ ውስጥ የሚገኘውን የመታጠቢያ ገንዳ እና እስከዚህ ድረስ በ ሊትር ውሃ እንዴት እንደምጠጣ ፣ አሁንም በዓለም ላይ በጣም ጣፋጭ ውሃ ነው… እና ለእናቴም ማማረር ነበረብኝ ፡፡

እማማ ወደ ክሊኒኩ ጽፌ ደብዳቤ ል donል ፡፡ ያን ቀን ትምህርት ቤት ዝለለልሁ ፡፡ ንጹህ ቡዝ ነበር !! ጣፋጮቹ ላይ ጣል ላለመተው እና ውጤቱን እስኪጠብቁ ድረስ ነርሷ ነገረችኝ ፡፡ ሄጄ በቾኮሌት ተሸፍኖ በድስት ዘሮች እራሴን ገዛሁ (የልጆቼ ከፍተኛነት አለብኝ ፣ ማንንም አልሰማም) ፡፡ እኔ ቤት እቀመጥ ነበር ፣ ወደ ኮንሶል ቆረጥኩ እና ከእንደዚህ ዓይነቱ ዕድል እጅግ ደስ ብሎኛል - ትምህርት ቤቱን ለመዝለል ፡፡ ከዚያ እናቴ ትንታኔውን ውጤት እያመጣች - 12 ሚሜol ከ6-6 ሚሜol በሆነ ሁኔታ እየሮጠች መጣችና “ተዘጋጁ ፣ ወደ ሆስፒታል እንሄዳለን ፣ የስኳር ህመም ይኖርዎታል”

ምንም ነገር አልገባኝም ፣ ጤናማ ሆኛለሁ ፣ ምንም የሚጎድለኝ የለም ፣ ለምንድነው በሆስፒታል ውስጥ የምገኘው? ለምንድነው ጣውላዎች የሚሰጡኝ? ስለዚህ አዎ ፣ እኔም በድንጋጤ ውስጥ ነበርኩ ፡፡

.በስኳር ህመም ምክንያት ሊያልሙት ያሰቡት ነገር ግን ለማከናወን ያልቻሉ ነገር አለ?

ቁ. ሁሉም ሕልሜ በእርግጠኝነት እውን ይሆናል ፣ እናም የስኳር ህመም በዚህ ውስጥ እንቅፋት አይደለም ፣ ይልቁንም ረዳት ነው ፡፡ የስኳር በሽታ ለመያዝ መማር አለበት ፡፡ ከእኛ ጋር (የስኳር ህመምተኞች - በግምት ቀይ.) ምንም ኢንሱሊን የለም ፣ እና ሁሉም ነገር የሚመጣው በስነስርዓት እና በእውቀት እጥረት ብቻ ነው።

ከስኳር በሽታ ጋር የሚኖር ሰው እንደመሆንዎ መጠን ስለ ራስዎ ምን ዓይነት የተሳሳቱ አመለካከቶች አጋጥመውታል?

ፓም installingን ከመጫንዎ በፊት እና የስኳር በሽታ ወዳላቸው ሰዎች ዓለም ከመግባትዎ በፊት ሁሉም የተሞሉ ይመስለኝ ነበር። በሚያምሩ እና በደንብ በተሰጡት አትሌቶች መካከል የስኳር ህመምተኞች መኖራቸውን ስገነዘብ በጣም ያስገረመኝ ነገር ቢኖር የስኳር ህመም ለቆንጆ አካል እንቅፋት ሳይሆን ስንፍና ነው ፡፡

በፕሮጄክቱ (ኦሊያ እና ሌና) ላይ ከሴቶች ልጆች ጋር ከመገናኘቴ በፊት ፣ የስኳር በሽታን ለመውለድ በጣም ከባድ እንደሆነ አስብ ነበር እናም እርጉዝ ለማድረግ እንደቀድምኩ ፣ በሆስፒታል ክፍል ውስጥ የምኖር ስለ መሆኔ አመቱን በሙሉ ከህይወቴ መሰረዝ እችላለሁ ፡፡ ይህ ትልቅ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው ፡፡ ከስኳር በሽታ ጋር ፣ መብረር / መዝናናት / ስፖርቶችን ይጫወታሉ እና የስኳር ህመም ከሌላቸው እርጉዝ ሴቶች ጋር በተመሳሳይ መንገድ ይኖራሉ ፡፡

አንድ ጥሩ ጠንቋይ አንድ ምኞትዎን እንዲያሟሉ ቢጋብዝዎ ነገር ግን ከስኳር ህመም አያድነዎትም ፣ ምን ይፈልጋሉ?

ጥልቅ ፍላጎቴ በውቅያኖሱ ወይም በባህር አቅራቢያ መኖር ነው ፡፡

የስኳር ህመምተኛ የሆነ ሰው ቶሎ ወይም ዘግይቶ ይተኛል ፣ ስለ ነገም ይጨነቃል ፣ አልፎ ተርፎም ተስፋ ይቆርጣል ፡፡ በእንደዚህ ያሉ ጊዜያት የዘመዶች ወይም የጓደኞች ድጋፍ በጣም አስፈላጊ ነው - ምን መሆን አለበት ብለው ያስባሉ ፡፡ ምን መስማት ይፈልጋሉ? በእውነቱ እንዲረዳዎ ምን ሊደረግ ይችላል?

የእኔ የምግብ አሰራር የእናቴ ቃላት ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ሁሌም ያው ናቸው-“ለመትረፍ የቻልከውን አስብ ፣ የተቀረው ሁሉ እንደዚህ አይነት ግድየለሽነት ነው ፣ ጠንካራ ነህ - ልታደርገው ትችላለህ!”

እውነታው ከ 7 ዓመታት በፊት በሕይወቴ ውስጥ አንድ ጉዳይ ነበር ፣ ማጉረምረም ስጀምር በጣም የሚያስቡኝ ትዝታዎች አሉኝ ፡፡ ግራኝ ሆዴ በጣም መጥፎ በሆነ ሁኔታ መጉዳት ጀመረ ፡፡ በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ በቤቱ አቅራቢያ ወደሚገኙት ሁሉም ሆስፒታሎች ወሰዱኝ ፣ አልትራሳውንድ ምርመራ አደረጉ እንዲሁም ምርመራዎችን አደረጉ ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ዶክተሮች በስኳር በሽታ ላይ ስላለው የሆድ ህመም ሲሰሙ ጥርጣሬ በጡንትና በኩላሊት በሽታዎች ላይ ይወርዳል ፡፡ እንደዚያ ያለ ነገር አላገኙም። መብላት ሙሉ በሙሉ አቆምኩኝ እና በሰውነቴ ውስጥ በተለይም በሆድ ውስጥ ህመም የሚያስከትለውን ኮቶካዲዲስስ ጀመርኩ ፣ እናም ቀድሞውንም ነበረኝ ፡፡ አእምሮዬን እያጣሁ መሰለኝ። ለእኔ ብቻ ሳይሆን ፣ ለሥነ-ልቦና ባለሙያ ሲጋብዙኝ ለዚህ ነው ፣ እንድበላ የለመነችኝ ፣ እናም በዚህ ህመም አንድ ነገር እንዳደርግ ለመንኩት ፡፡ እናም ወደ የማህፀን ሐኪም ዘንድ ተላክሁ ፡፡ እሑድ ፣ ምሽት ፣ ሐኪሙ የግራ እጮኛዬ መቃኛ አገኘ ፡፡ ብዙውን ጊዜ የማይሠራ ትንሽ ሲስቲክ። እና እንደዚያ ከሆነ ፣ ወደ የማህፀን ሐኪም ይደውላል። እናም በእኔ ሀላፊነት ከ 4 ሴ.ሜ የማይነድ ዕጢን ቆረጡ ፡፡ ሰመመን ሰመመን አሴቶን ከውስጡ ውስጥ መቃጠሉን ይቀጥላል ፣ እናም ወደ ከፍተኛ እንክብካቤ ይወሰዳል ፡፡ እማዬ በቅርቡ ል admittedን እስከ ነገ ጠዋት ድረስ ል wouldን እንደማታድን እንደተነገረች መናገሯን ብቻ ገልጻለች ፡፡ ምንም ፣ አልተርፍም ፡፡ ለብዙ ወራት ከአልጋዬ አልነሳም ፣ በየቀኑ-ሰዓት ሰሪዎች ፣ እንደገና መመገብን ተምሬያለሁ ፣ እንደገና በእግር መጓዝ ፣ 25 ኪ.ግ ጠፋ ፡፡ ግን ወደ ህይወት ተመለሰች ፡፡ በዝግታ, በኩን ድጋፍ.

በአመለካከቶች ላይ ያለኝ አመለካከት ተለው haveል። የመኖር እድል ነበረኝ ፣ ሁሉም ሰው ሊሰጥ አይችልም ፡፡ እንደ መጥፎ ስሜት ፣ ራስን ማዘን ያሉ ሀዘናትን የመተው ወይም ያለመቻል መብት የለኝም ፡፡

አንድ ሰው በቅርቡ ስለ ምርመራው ማወቅና መቀበል ስለማትችል አንድ ሰው እንዴት ትደግፋለህ?

ለመኖር ከፈለጉ ያድርጉት። ሁሉም ነገር በእጅዎ ነው።

የስኳር በሽታዬን ለመቀበል 15 ዓመታት ፈጅቶብኛል ፡፡ እናቴን እና የምወዳቸውን ሰዎች በ 15 ዓመታት ውስጥ አሠቃየሁ ፡፡ አልተቀበልኩም እና ጤናም አልተሰማኝም! ምንም እንኳን በእውነቱ ማመን ፈልጌ ነበር ፡፡

ጊዜዎን አያባክን! ሁሉም እንደ እኔ ዕድለኛ አይደሉም ፡፡ አንድ ሰው በቀሪው የሕይወት ዘመናቸው የአካል ጉዳተኛ ሆኖ እንዲቆይ አንድ ዓመት ማባዛቱ በቂ ነው።

ሌሎች የስኳር በሽታ ባለሙያዎችን ይፈልጉ! ማህበረሰቡን ይቀላቀሉ ፣ ይገናኙ ፣ ይነጋገሩ ፣ ድጋፍ ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ምሳሌ ፣ እውነት ይረዳል!

በራስዎ መሳቅ ፣ በድብርት ሁኔታዎች ላይ መሳቅ ይማሩ ፡፡ እና ብዙ ጊዜ ፈገግ ይበሉ!

በ DiaChallenge ውስጥ ለመሳተፍ ተነሳሽነትዎ ምንድነው?

ተነሳሽነት-ጤናማ ልጆች መውለድ እና እስከ እርጅና መኖር እፈልጋለሁ ፣ ችግሮቼን ራሴ እንዴት መቋቋም እንደምችል ለመማር እና የእኔን ህይወት በተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ በጭራሽ እንደማይዘገይ በምሳዬ አሳይ ፡፡

በፕሮጀክቱ ላይ በጣም አስቸጋሪው ነገር ምንድነው እና ቀላሉ ምንድነው?

ተግሣጽን መማር አስቸጋሪ ነው: - በየቀኑ ራስን የመቆጣጠር ማስታወሻ ደብተር ይያዙ ፣ ብዙ ካርቦሃይድሬትን አይመግቡ ፣ መያዣዎችን ይሰብስቡ እና ስለ ነገ ምግብ ያስቡ ፣ በየቀኑ የካሎሪ ይዘትን መቁጠር እና መከታተል ይማሩ ፡፡

በፕሮጀክቱ መጀመሪያ ላይ የዓይን ሐኪም ምርመራ ከተደረገለት በኋላ በዓይኔ ውስጥ ውስብስቦችን አገኘሁ ፣ በኋላ ላይ ክረምቱ እንዳይከሰት ለማድረግ ሌዘር ማድረግ እና መርከቦቹን ማስተካከል ነበረብኝ ፡፡ ይህ በጣም መጥፎ እና በጣም አስቸጋሪ አይደለም ፡፡ በሆስፒታሉ ወቅት ስፖርቶችን እጥረት ለመቋቋም አስቸጋሪ ነበር ፡፡

ቤቴን ሲመረመሩ በሆስፒታል ውስጥ ለ6-8 ሰዓታት ያህል የተራቡ ነበሩ ፡፡ መሠረቱን ለመፈተሽ እና እራስዎን ለማጣራት ከባድ ነው ፡፡ እናም ከተሳታፊዎች ፣ ከባለሙያዎች እና ከፊልሙ ተዋናዮች ጋር የተፈጠረውን ግጭት ለመቋቋም የፕሮጀክቱ ዋና ተመራማሪ ጥያቄዎችን መጠየቅ ማቆም ከባድ ነበር ፡፡

ግን ቀላሉ ነገር እሁድ እሁድ እርስዎ በሚረዱበት ጊዜ ሁሉ ጊዜ ማሳለፍ ነው።

የፕሮጀክቱ ስም “ፈታኝ” የሚል ትርጉም ያለው ቃሉ ይngeል ፡፡ በዲያሊያሃውቸር ፕሮጀክት ውስጥ ሲሳተፉ ምን ፈታኝ ሁኔታ አጋጠዎት? ምንስ ውጤት አስገኘ?

እኔ ስንፍናዬን እና ፍርሃቴን እገታሁ ፣ ህይወቴን ሙሉ በሙሉ ቀየረኝ ፣ በስኳር በሽታ ላይ ያለኝ አመለካከት እና እንደ እኔ ያሉ ሰዎችን ማነሳሳት ጀመርኩ ፡፡

ስለ ፕሮጄክቱ ተጨማሪ

የዲያአይሌይሌይ ፕሮጀክት የሁለት ቅርፀቶች ጥንቅር ነው - ዘጋቢ እና ተጨባጭ ትር showት። በ 1 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች 9 ሰዎች ላይ ተገኝቷል ፣ እያንዳንዳቸው የራሳቸው ግቦች አሏቸው-አንድ ሰው ለስኳር ህመም ማካካሻ ለመማር ፈልጓል ፣ አንድ ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ፈልጓል ፣ ሌሎች የስነልቦና ችግሮችን ፈታ ፡፡

ለሶስት ወራት ያህል ሶስት ባለሙያዎች ከፕሮጀክት ተሳታፊዎች ጋር አብረው ሠርተዋል-የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ ኢንዶሎጂስትሎጂስት እና አሰልጣኝ ፡፡ ሁሉም በሳምንት አንድ ጊዜ ብቻ ተሰብስበው ነበር እናም በዚህ አጭር ጊዜ ውስጥ ባለሙያዎች ተሳታፊዎች ለራሳቸው የስራ ፈትነት እንዲያገኙ እና ለእነሱ የተነሱትን ጥያቄዎች መልስ እንዲያገኙ ረድተዋል ፡፡ ተሳታፊዎች እራሳቸውን አሸንፈው እና በስኳር ህመምተኞች በተሸፈኑ ቦታዎች ሰው ሰራሽ ባልሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት መቆጣጠር እንደሚችሉ ተማሩ ፡፡

ኩባንያችን ብቸኛ የሩሲያ የግሉኮስ ማጎሪያ ሜትር አምራች አምራች ሲሆን በዚህ ዓመት 25 ኛ ዓመቱን ያከብራል ፡፡ የዳያክሄሌይቭ ፕሮጀክት የተወለደው እኛ ለሕዝብ እሴቶች እድገት አስተዋጽኦ ማበርከት ስለምንፈልግ ነው። በመካከላቸው ጤና በመጀመሪያ እንዲመጣልን እንፈልጋለን ፣ እናም ይህ የዲያያhaሌይ ፕሮጀክት የሚባለው ነው ፡፡ ስለዚህ የስኳር በሽታ ላለባቸው እና ለዘመዶቻቸው ብቻ ሳይሆን ከበሽታው ጋር የማይዛመዱ ሰዎችን ጭምር ማየቱ ጠቃሚ ነው ብለዋል ፡፡

የፕሮቶኮሎጂስት ፣ የስነ-ልቦና ባለሙያ እና አሰልጣኝ ለ 3 ወራት ከመመላለሱ በተጨማሪ የፕሮጀክት ተሳታፊዎች ለስድስት ወራት የሳተላይት ኤክስፕረስ ራስን የመቆጣጠር መሣሪያዎች ሙሉ ፕሮጄክት እና በፕሮጀክቱ ጅምር ላይ እና ሲጠናቀቁ አጠቃላይ የሕክምና ምርመራ ያገኛሉ ፡፡ በእያንዳንዱ ደረጃዎች ውጤቶች መሠረት በጣም ንቁ እና ውጤታማ ተሳታፊ በ 100,000 ሩብልስ በጥሬ ገንዘብ ሽልማት ይሰጣቸዋል።

የፕሮጀክቱ ዋና መስከረም እስከ መስከረም 14 ድረስ መርሐግብር ተይዞለታል ይመዝገቡ ዳያኮሌይቭ ቻናልየመጀመሪያውን ትዕይንት እንዳያመልጥዎ። ፊልሙ በየሳምንቱ በኔትወርኩ ላይ የሚለቀቁ 14 ተከታታይ ክፍሎችን ይ willል ፡፡

DiaChallenge ተጎታች

የስኳር በሽታ - ትልቅ ጣፋጭ ቤተሰብ ፡፡ የተለጠፈ ልጥፍ

የስኳር በሽታ ያለብኝ ሲሆን ልጅም ወለድኩ ፣ ለፅንሰ-ሀሳቡ ተሟጋች በመሆን ወደ ብዙ ሀገሮች ሄድኩ ፡፡ ” ቃለ መጠይቅ የስኳር በሽታ ላይ ከዲያካሃውንድ ፕሮጀክት አባል

እ.ኤ.አ. መስከረም 14 ቀን YouTube ሰዎች የመጀመሪያውን ዓይነት የስኳር በሽታ ያለባቸውን ሰዎች አንድ ላይ የሚያመጣ አንድ ልዩ ፕሮጀክት ገጠመ ፡፡ ግቡ ስለዚህ በሽታ ያለባቸውን የተሳሳቱ አመለካከቶች መሰባበር እና የስኳር በሽታ ያለበትን ሰው የአኗኗር ጥራት ለመሻሻል ምን እና እንዴት እንደሚለው መንገር ነው ፡፡ የዲያኢሃሌሌይ የተባለች የዲiaChallenge ተሳታፊ ኦልጋ ሽኩር የተባለችውን የፕሮጀክቱን ታሪክ እና ግንዛቤዎች እንዲያካፍሉን ጠየቅን ፡፡