የአካል እና የሆድ ውስጥ የሆድ ህመም ተግባራት

በ duodenum እና በአቅራቢያው በሚቀያየር ጅምር ውስጥ ዋናው የምግብ መፍጨት ሂደት ይከሰታል። ይዘቱ በፓንጊኒንግ ጭማቂ ፣ በብሩነር እጢ ጭማቂ እና በቢል ይወከላል።

ፓንቻስ

በቀን ከ 1.0-2.0 l / ቀን ውስጥ የፓንቻይክ ጭማቂ ይሰጣል ፡፡ እሱ ነው isotonic የደም ፕላዝማ እና pH = 8.0-8.6 አለው። የፓንጊን ጭማቂ ጥንቅር የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

1. የውስጥ አካላት - ሶዲየም ቢካርቦኔት። ተግባሩ የኢንዛይሞች ተግባርን የሚያመቻች ፒኤች በመፍጠር ከሆድ ውስጥ ያለውን የአሲድ ቺም ነቅሎ በማስወገድ ነው።

2. ኦርጋኒክ ጉዳይ - ኢንዛይሞች

ñ ፕሮቲኖች - እንቅስቃሴ-አልባ በሆነ መልኩ ተለይተው ይወጣሉ (ዕጢውን ራስን መፈጨት ለመከላከል)። የፕሮቲኖች ዓይነቶች - trypsinogen ፣ chymotrypsinogen ፣ proelastase ፣ procarboxypeptidase። በ duodenal lumen ውስጥ ኢንዛይሞች በሃይድሮጂን ion ዎች ተጽዕኖ ስር በሆድ ግድግዳ በኩል በሚጠበቀው Enterokinase ይንቀሳቀሳሉ ፣ እንዲሁም ንቁ ፕሮቲኖች (ትራይፕሲን ፣ ቺምቶትሪፕሲን ፣ ኤላስታስ ፣ ካርክሲክሲፔፕላይዲዜስ) ፕሮቲኖችን የሚያፈርስ ናቸው

ñ ቅባቶች እና ፎስፎሊፓስ. ቅባቶች በንቃት ቅርፅ ይለቀቃሉ እና ገለልተኛ ቅባቶችን ያፈርሳሉ ፣ ፎስፈሊፓይስ በቅንጅት መልክ ይለቀቃሉ ፣ በቢሊ አሲዶች ወይም በሙከራዎች ይንቀሳቀሳሉ እና ፎስፎሎላይድስን ያፈርሳሉ ፣

ñ አሚላሊስ - የአልፋ እና የቅድመ-ይሁንታ አሚላዎች ስቴክ እና ግላይኮጅንን ወደ መበላሸት ያበላሻሉ ፣

ñ ኒውክሊየስ - ሪባኖክሳይድ እና ዲኦክሲራይቡኖክሳይድ ኒኮክሊክ አሲዶችን ያጸዳል።

በ ደንብ የፓንቻይተስ ፍሰት የሚከተሉትን ደረጃዎች ያሳያል

1. ሴሬብራል ወይም የተወሳሰበ ማነቃቂያ. እሱ የሚከሰቱት በሁኔታዎች ሁኔታ እና ባልተገደቡ ምላሾች ተጽዕኖ ስር ነው። PSNS ምስጢርን ያሻሽላል ፣ የኤስኤንኤ እገዳዎች ፣

2. የጨጓራ - ከኬሞ-እና ከሆድ ውስጥ ከሚገኙት ሜካኒካዊ ተጽዕኖዎች መለዋወጥን ይከላከላል ፡፡ ሆርሞን የጨጓራና ትራክት የፔንጊን ጭማቂ ምስጢትን ያነቃቃል ፣

3. አንጀት - ከኬሞ-እና ከዶዶኖም ከሚገኙት ሜካኒካዊ ተጽዕኖዎች የ gland ጭማቂን ስብጥር ይቆጣጠራሉ። የ duodenum secretin ሆርሞን ሶዲየም ቢካርቦኔት ምስልን ያጠናክራል ፣ እና ቾልስቲክስትኪኒን-ፓንሴሶይሚን የኢንዛይሞች ምስጢርን ያጠናክራል።

በትንሽ አንጀት ውስጥ የሆድ እና የደም መፍሰስ ችግር።

1. የምግብ መፈጨት ከተከሰቱት ኢንዛይሞች እና የአንጀት ኢንዛይሞች ተሳትፎ የአንጀት lumen ውስጥ ይከሰታል። ለመቅላት የማይችሉ ንጥረነገሮች ተፈጥረዋል - ኦሊዮፔፔትላይዶች ፣ ኦሊኮከርስርስርስ ፣ ዲ - እና ሞንጂሊየርስ።

2. Parietal መፈጨት (በግልጽ በከሰል በከሰል) የሚከናወነው በ glycocalyx ላይ ነው። Glycocalyx በካልሲየም ድልድዮች የተገናኙ የ polysaccharide ገመዶች አውታረመረብ ነው። የሚከተሉትን ተግባራት ያከናውናል

ñ የአንጀት ግድግዳ ሜካኒካዊ ጥንካሬን ይሰጣል ፣

ñ ሞለኪውል ነክ ነው ፣

- ረቂቅ ተሕዋስያን ወደ ኢንዛይም ሕዋሳት አያስተላልፍም ፣

- adsorb ኢንዛይሞች በላዩ ላይ።

ñ እዚህ oligomers ወደ ዲሚርዶች ተቆፍረዋል።

3. የመብራት መቆፈሪያ በኢንዛይም ኢንዛይሞች የተከናወነ ፡፡ ለሞኖተሮች የዳይመርስ ምግብ መፈጨት ይከሰታል ፣ ይከተላል ፡፡

በጨጓራና ትራክት ውስጥ የመጠጣት ፊዚዮሎጂ

ንጥረ ነገሮች ከሰውነት አንጀት ወደ ደም ወይም ሊምፍ ሽግግር።

ፕሮቲን ማምለጥ ሊሆን ይችላል በልጆች ውስጥ ብቻ። በእናቶች ወተት ውስጥ የተካተቱት የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት መጣስ ይከሰታል ፡፡

አሚኖ አሲድ መውሰድ ከሶዲየም አዮዲን ትራንስፖርት ጋር ተያይዞ በንቃት መጓጓዣ ዘዴ ይከናወናል ፡፡ በአይቲክ እምብርት ላይ የሶስት ንጥረነገሮች ውስብስብነት ቅርጸ-ተያያዥ ሞደም ፕሮቲን + አሚኖ አሲድ + ሶዲየም ion። ይህ ውስብስብ ህዋስ ወደ ሴሉ ውስጥ የሚገቡት ሶዲየም አዮዲን ውስን ከሆነ ብቻ ነው ፡፡ ስለዚህ በመሰረታዊው ንጣፍ ላይ የሶዲየም ፖታስየም ፓምፕ አለ ፣ እሱም ከኤቲፒ የኃይል ፍጆታ ጋር እና ከሴሉ ውጭ ከፓምፕ ሶዲየም ጋር ይሰራል ፡፡

ñ ግሉኮስ እና ጋላክቶስ ተጠመቀ ሁለተኛ ንቁ ከሶዲየም ion ጋር የተገናኘ መጓጓዣ

ñ ማኖኔዝ እና ፔንታኖስ በቀላል ልዩነት ማለፍ ፣

ñ ፋርቼose - የተቀናጀ ስርጭት።

ስብ እና ፎስፈሎላይይድስ የሃይድሮሲስ ምርቶችን አለመኖር የሚከሰተው በቢል አሲዶች ተሳትፎ ነው።

- ግሊሰሪን እና አጫጭር ሰንሰለታማ ቅባቶች (እስከ 12 የካርቦን አቶሞች) በቀላል ደም በማሰራጨት ወደ ደም ውስጥ ይግቡ።

ñ ረዥም ሰንሰለታማ ስብ (ቢል አሲዶች) ከቢል አሲዶች ፣ ሞኖግሊሰሪዶች ጋር በማጣመር ማይክልለስ የተባለ ውስብስብ አካል ይመሰርታሉ። አንድ ማይክሮኔል ወደ ኤትሮይቴይክ ሽፋን ወደ ሚመጣ ሲሆን የቢል አሲዶች ስቡን አሲዶች እና ሞኖግሊሰሪን ወደ ሴሉ ይጫኑ። በ ‹endoplasmic reticulum› ዕጢዎች ኢንዛይሞች ውስጥ ፣ ዝርያ-ተኮር ትራይግላይሰርስ እና ፎስፎሊላይዲዶች እንደገና በሚታዩበት ጊዜ ወደ ጎልጊ ውስብስብ ውስጥ ይገባሉ ፣ ከዚያም ከፕሮቲኖች ፣ ኮሌስትሮል እና ክሎሚክሮን የተባሉትን ንጥረ ነገሮች ይመሰረታሉ ፡፡ ክሎሚክሮን ወደ ሊምፍ ይገባሉ ፡፡

ñ የሚሟሟ ቫይታሚኖች እንደ ማይክሮሊየሎች እና ኪዩሚክሮን ክፍሎች ያልፉ።

ñ ውሃ የሚሟሟ (C ፣ B1 ፣ B2 ፣ B6) በቀላል ስርጭት ፣

ñ B12 እና ፎሊክ አሲድ ከካስቲል ውስጣዊ ሁኔታ ጋር እና በንቃት ትራንስፖርት ይወሰዳሉ።

ዮናስ ከአገልግሎት አቅራቢ ፕሮቲኖች ጋር ውስብስብነት ያለው ካልሲየም ፣ ብረት ፣ መዳብ በንቃት ይሠራል ፡፡ ሶዲየም በቀላል ስርጭትና ከአሚኖ አሲዶች ፣ ግሉኮስ ጋር በማጣመር ያልፋል ፡፡ አንቶች በኤሌክትሮኒክ ኬሚካል ፣ ውሃ ውስጥ ያልፋሉ - osmotic ቀስ በቀስ።

የተጨመረበት ቀን: - 2018-08-06, ዕይታዎች 139 ፣ ORDER JOB

በሰውነት ውስጥ የጨጓራ ​​እጢ ሚና

የምግብ መፍጫ ሥርዓት የተለያዩ ኢንዛይሞችን እና ሆርሞኖችን ያመነጫል ፡፡ እሱ ሁለት “ግዴታዎች” አሉት - ይህ የሳንባ ምች endocrine ተግባር ነው (ሌሎች ስሞች - endocrine ፣ intracretory) እና exocrine ተግባር - የ exocrine እንቅስቃሴ።

የውስጥ አካላት በሆድ ውስጥ ባለው የሆድ ክፍል ውስጥ ይገኛል ፡፡ በአንደኛው የ lumbar vertebrae ደረጃ የተተረጎመውን ከሆድ የጀርባ ግድግዳ ጋር ይገጣጠማል ፡፡ ይህ በግምት በግራ ክንድ 10 ሴንቲሜትር ርቀት ላይ ይገኛል ፡፡

የአንድ አካል ልዩነት በርካታ ክፍሎች ያሉት መሆኑ ነው ፡፡ እሱ ወደ ጭንቅላቱ እና ጅራቱ እንዲሁም ወደ ሰውነት ይከፈላል ፡፡ የፓንኮሎጂ ተግባራት ለጠቅላላው የሰውነት አካል መደበኛ ተግባር ትልቅ ጠቀሜታ አላቸው ፡፡ ጉድለቶች በሚከሰቱበት ጊዜ አንድ የሚያበሳጭ የምግብ መፈጨት ሂደት ይታያል ፡፡ የፓንቻይተስ islet መበላሸት ከታየ የስኳር በሽታ ሜላቲተስ በአዋቂዎችና በልጆች ውስጥ ይወጣል።

እንደ ሁኔታው ​​ከሆነ ፣ ፓንጀክቱ ሁለት ክፍሎችን ያቀፈ ነው - ብዙ ትናንሽ ዕጢዎች እና ሰርጦች በዱድ እጢ ውስጥ የሚገቡበት።

በተለምዶ የሰውነቱ ክብደት ከ 80 ግ አይበልጥም ፣ በቀን ከ 1500-2000 ሚሊ ግራም የፔንጊን ጭማቂ ይሰጣል ፣ ይህም በላዩ ላይ የተወሰነ ጭነት ይፈጥራል ፡፡ ምስጢሩ ከአልካላይን ምላሽ ጋር አብሮ ይ foodል ፣ ምግብ ከ 12 ዱዶፊን ቁስለት ውስጥ ከመግባቱ በፊት የጨጓራውን ጭማቂ አስከፊ ውጤት ያስወግዳል። የሃይድሮክሎሪክ አሲድ የ mucous ሽፋን ሽፋን እንዳይጠገን ይህ አስፈላጊ ነው ፡፡

የፓንቻው ራስ ከዱድኖም አጠገብ ይገኛል ፣ በዚህ ቦታ ቢል ከሚሠራው ጣቢያ ጋር ይገናኛል ፡፡

የፓንቻዎች ሥራ

የፔንጊን ጭማቂ ጭማቂ ማምረት ደንብ የተወሰኑ ቅጦች ያሉት ባለ ብዙ ደረጃ ሂደት ነው። የሚፈለጉትን ንጥረ ነገሮች ለማምረት አስተዋፅ which የሚያደርጉት የሕዋስ ሕዋሳት እንቅስቃሴ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

በርካታ የሳይንሳዊ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ምግብ ወደ ሰውነት ውስጥ ሲገባ ብቻ ሳይሆን ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ፣ ​​ምግብ በሚሸትበት ጊዜ ፣ ​​ወይም መጥቀስ ብቻ የሳንባ ምች እንቅስቃሴ ይጨምራል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ እንቅስቃሴ በነርቭ ሥርዓቱ ራስ ገዝ ክፍል ተጽዕኖ ምክንያት ነው ፡፡

በምላሹም የ “ሽባ” የአካል ክፍል በሴት ብልት የነርቭ ተፅእኖ አማካይነት የፓንጊን እንቅስቃሴን ይጨምራል ፡፡ እናም የነርቭ ሥርዓቱ አዛኝ ክፍል የምግብ መፍጫ አካልን እንቅስቃሴ ዝቅ በማድረግ ላይ ያተኮረ ነው ፡፡

የተለመደው የአተነፋፈስ ተግባር የሚከሰተው በሆድ ውስጥ ፈሳሽ መከሰት ባህሪዎች ምክንያት ነው ፡፡ አንድ የአሲድ መጠን ከተገኘ ወደ ሜካኒካዊ መስፋፋት ይመራል ፣ በዚህ ምክንያት የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች ማምረት ይጨምራል።

የ duodenum የአሲድ መጨመር እና መስፋፋት ደግሞ የአንጀት ተግባራትን ለማነቃቃት ላይ ያተኮሩ የአካል ክፍሎች እድገት ያስከትላል። እነዚህም ሚስጥራዊ እና ኮሌስትሮኪንኪንን ያካትታሉ ፡፡

እጢው የሚያነቃቃ ብቻ ሳይሆን ስራውን የሚያሻሽል ብቻ ነው ፡፡ ይህ ተግባር በሚከተሉት የነርቭ ሥርዓተ-ነርቭ ስርዓት ላይ የተመሠረተ ነው-

የውስጣዊ አካሉ አስገራሚ ተጣጣፊነት ተስተውሏል-በሰዎች ምርጫ ላይ በመመርኮዝ የዕለት ተዕለት ምግብን ይገጥማል። በምግብ ውስጥ በጣም ብዙ ፕሮቲን ካለ - ትሪፕሲን በዋነኝነት የሚመረተው ስብ ከሆነ - ከዚያ ቅባትን ነው።

የ Exocrine እንቅስቃሴ

የሳንባ ምች እና የሆድ ቁስለት ተግባራት በሰው አካል ውስጥ ላሉት ብዙ ሂደቶች ሃላፊነት አለባቸው ፡፡ በምግብ መፈጨት ወቅት የ Exocrine እንቅስቃሴ ይስተዋላል ፡፡ ቀደም ሲል እንደተገለፀው ብረት በቀን እስከ 2000 ሚሊ ሊት የሚጥል የፓሲስ ጭማቂ ማምረት ይችላል ፡፡

የምግብን ምግብ መፈጨት የሚያመቻች ይህ ሚስጥር ነው ፣ ምክንያቱም በምግብ ውስጥ ወደ ሰውነት የሚገቡትን ኦርጋኒክ አካላትን የሚያፈርስ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን ያካተተ ነው ፡፡

ወደ ትናንሽ ሞለኪውሎች የካርቦሃይድሬት ፣ የፕሮቲን እና የሰባ ንጥረ ነገሮች ስብራት ተገኝቷል ፣ እነሱም በኤንዛይሞች ወደ ተቀባይነት ባለው ሁኔታ የተከፋፈሉ እና በኋላም ወደ አንጀት ውስጥ ይገባሉ።

የፓንቻይተስ ጭማቂ ወደ duodenum ይገባል - ከደም ፕላዝማ ጋር ተመሳሳይ osmotic ግፊት ተለይቶ ይታወቃል። አብዛኛው ውሃ እና ኤሌክትሮላይት ነው ፣ ትንሹ ደግሞ ኢንዛይሞችን ይይዛል። የኤሌክትሮላይቶች ስብጥር ሁልጊዜ ይለዋወጣል ፡፡

በቀን ውስጥ ፓንቻው እስከ 20 ግራም የሚመጡ ፕሮቲኖችን ያስገኛል ፡፡ ይህ ማለት ኢንዛይም ንጥረ ነገሮችን ለማምረት ችሎታ ያለው አካል በሰውነቱ ውስጥ ከፍተኛ ቦታ ይይዛል ማለት ነው ፡፡ የኢንዛይሞች መለቀቅ በሰው አካል ማነቃቃቱ ምክንያት ነው ፡፡ የኢንዛይም ንጥረ ነገሮችን ከሴሎች የማስወገድ ሂደት ከኤንዛይም ምርት የተለየ ነው። አብዛኛዎቹ ሚስጥሮች በቀጥታ የፕሮቲን ልቀትን በቀጥታ ከሚቆጣጠሩት ህዋስ ይቆጣጠራሉ።

በሳንባ ውስጥ የሚገኙት ፕሮቲኖች ሃይድሮሲስ ሃላፊነት የሚወስዱት ኢንዛይሞች እንቅስቃሴ-አልባ በሆነ መልክ ተወስነዋል ፡፡ ይህ ከኩሬው ራስን ከመቆፈር ለመከላከል የሚረዳ አይነት ነው ፡፡ ኢንዛይሞች በ duodenum 12 ውስጥ ብቻ የሚንቀሳቀሱ ናቸው። አክቲቪስቱ በአንጀት ውስጥ የሚመነጨው ኢንቴሮkinkinase ነው።

ኢንዛይሞች እንዲፈጠር የሚያደርጉት ይህ ነው።

የመተንፈሻ ተግባር

ኢንሱሊን የታሰበውን የስኳር ክምችት ለመቀነስ ነው ፣ ግሉኮንጎ በተቃራኒው ይዘቱን ይጨምራል ፡፡ የኢንሱሊን እጥረት ከታየ ከዚያ ሥር የሰደደ በሽታ ይከሰታል - የስኳር በሽታ mellitus። ትንሽ ይከሰታል ፣ ወይም በጭራሽ አልተዋቀረም።

ይህ የፓቶሎጂ ውስጣዊ የውስጠኛው የሳንባ ምች በጣም የተወሳሰቡ በሽታዎች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። በስኳር ህመም ወቅት የውስጥ አካላት ተግባር በከፍተኛ ሁኔታ የተዳከመ ሲሆን ይህም ወደ ውስብስቦች እድገት ይመራዋል ፡፡ የጨጓራ ቁስለት ማስተካከያ አለመመጣጠን በስተጀርባ ለጤንነት ብቻ ሳይሆን በታካሚውም ሕይወት ላይም ስጋት አለ ፡፡

የስኳር በሽታ ሜላቴይት ከሚከተሉት ዓይነቶች ውስጥ ይገኛል ፡፡

1. የመጀመሪያው ዓይነት የሚታወቀው በኢንሱሊን እጥረት ነው ፣ ግሉኮagon በመደበኛ ክልል ውስጥ ወይም በትንሹ ተቀባይነት ካለው ገደቦች በላይ ነው ፡፡
2. ሁለተኛው የበሽታው ዓይነት የኢንሱሊን የመቋቋም ደረጃ ሲታይ በተለመደው የኢንሱሊን ዳራ ላይ ይከሰታል ፡፡

የሳንባው የሆድ ውስጥ ውስጣዊ ተግባር በተለያዩ ምክንያቶች ይረበሻል - በሰውነት ውስጥ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ፣ የምግብ መፍጨት ትራክት ፣ የጨጓራና ትራክት ወዘተ.

የአካል ብልትን መከላከል መከላከያ

በቆሽት ውስጥ ችግር ካለ በሌሎች የአካል ክፍሎችና ሥርዓቶች ሥራ ላይ ችግሮች ይስተዋላሉ ፡፡ ፓንቻው በተያዘው ተግባር ምክንያት በእጥፍ ጭነት የሚገጥም “አስቂኝ” አካል ነው ፡፡

የጨጓራ እጢ ሁለት እጥፍ ነው። ከመጠን በላይ (hyperfunction) ወይም በቀስታ (hypofunction) ሊሰራ ይችላል። እብጠት በሚኖርበት ጊዜ የፓንቻይተስ በሽታ በምርመራ ተረጋግ .ል። ዋነኛው ምልክቱ የምግብ መፈጨት ሂደትን የሚጥስ ነው።

የአንጀት መበላሸት የአንዳንድ በሽታዎች ውጤት ሊሆን ይችላል። እነዚህም የጨጓራና የጨጓራ ​​ቁስለት እና የሆድ እና የአንጀት ቁስለት ይገኙበታል ፡፡ በዝርዝሩ ውስጥ የተካተቱት ደግሞ ሥር የሰደደ cholecystitis ፣ biliary dyskinesia ፣ cholelithiasis እና ሌሎች በሽታዎች ናቸው ፡፡

በሳንባ ምች ውስጥ የፕሮስቴት እጢ / ፕሮሰሰር እንደመሆኑ መጠን የሚከተሉትን የህክምና ባለሙያዎች ምክሮች መከተል አለብዎት:

• ማጨስን ያቁሙ, የአልኮል መጠጥን መቀነስ;
• ከባድ የአካል እንቅስቃሴን ያስወግዱ ፣
• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይኑሩ - የተመጣጠነ ምግብ ፣ ስፖርት - ጂምናስቲክ ፣ የትንፋሽ መልመጃዎች ፣ መዋኘት ፣ የውሃ አየር ፣
• በየጊዜው በሐኪም የአልትራሳውንድ ምርመራ የአልትራሳውንድ ምርመራ ፣
• የጨጓራ ህክምና ባለሙያ ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ ይጎብኙ ፡፡

የፓንቻይተስ በሽታን ለመከላከል በአመጋገቡ ላይ ብዙ ትኩረት ይደረጋል ፡፡ ከሳንባ ምች በሽታ ጉዳዮች ከ 70% በላይ የሚሆኑት በመጥፎ የአመጋገብ ልማድ እና በአልኮል መጠጥ ከመጠን በላይ በመሆናቸው ምክንያት ነው። በመጠነኛ ክፍሎች በመደበኛነት መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ ለአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ቅድሚያ ይስጡ ፡፡

የሳንባ ነቀርሳ መበላሸት በተለያዩ ምልክቶች ይታያል። በላይኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም ካለ ፣ የምግብ መፈጨት ችግር ፣ ማቅለሽለሽ እና ሌሎች ምልክቶች ካሉ ምርመራ ለማድረግ የህክምና ተቋም መጎብኘት ይመከራል ፡፡

የእንቆቅልሽ አወቃቀር እና ተግባራት በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተብራርተዋል ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Ethiopia: በሃገራችን እንደቀላ ከሚታዩ የሆድ ህመምን እና የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ መፍትሄዎች nd5R4b3YBpE (ግንቦት 2024).