ኮሌስትሮል 8 ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለብዎ - የ 8 አመላካች

ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ቢያንስ ለኮሌስትሮል የደም ምርመራን አንድ ጊዜ ወስ hasል ፡፡ የሰውን ጤንነት ሁኔታ ፣ የሕክምና ውጤታማነትን ለመገምገም ያገለገለው ለመከላከያ ዓላማዎች የታዘዘ ነው ፡፡ ኮሌስትሮል 8.0-8.9 በሚሆንበት ጊዜ አማራጩን ያስቡ-ይህ ምን ማለት ነው ፣ እንዲህ ያለው የእንፋሎት ደረጃ ምን ያህል አደገኛ ነው ፡፡

ኮሌስትሮል - መሰረታዊ ፅንሰሀሳቦች

ኮሌስትሮል የ sexታ ሆርሞኖችን ፣ ማዕድኖችን እና ግሎኮኮቶኮሎችን እንዲሁም የሕዋስ ሽፋን ህዋሳትን ለመገንባት ሰውነት የሚጠቀምበት ስብ ነው ፡፡ 75% የሚሆነው ነዳጅ በሰውነቱ የተሠራ ነው ፣ 25% በምግብ ነው የምናገኘው ፡፡

ኮሌስትሮል lipoproteins ን በመጠቀም በደም ፍሰት ውስጥ ይጓጓዛል። በጣም ዝቅተኛ ፣ ዝቅተኛ ዝቅተኛ መጠን ያለው lipoproteins (LDL ፣ VLDL) ጋር የተዛመዱ የእንፋሎት ሞለኪውሎች ጥሩ ኮሌስትሮል ይባላሉ ፣ እና ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ መጠን (ኤች ዲ ኤል) ተብለው ይጠራሉ። የሁሉም lipoproteins አጠቃላይ መጠን አጠቃላይ ኮሌስትሮል ወይም በቀላሉ ኮሌስትሮል ተብሎ ይጠራል።

አጠቃላይ ኮሌስትሮል ለመለካት ሦስት ዋና ዋና አመላካቾች አሉ-

• ፕሮፊለላክቲክ - በየ 4-6 ዓመቱ ሁሉም አዋቂዎች የኮሌስትሮል መጠናቸውን ለመመርመር ይመከራሉ። የመጀመሪያዎቹ የሕመም ምልክቶች መታየት ከመጀመራቸው በፊት በደም ውስጥ የባዮኬሚካላዊ ለውጦች ብዙ ዓመታት ያድጋሉ። እየጨመረ የሚሄደው ነዳጅ መጠን ወቅታዊ ምርመራ የበሽታውን እድገት ለመከላከል እርምጃዎችን ለመውሰድ ይረዳል ፣
• ምርመራ የኮሌስትሮል መጠንን መወሰን የመጀመሪያ ምርመራን ለማብራራት ወይም ለማረጋገጥ ይረዳል ፡፡ ትንታኔው ሐኪሙ የፓቶሎጂ ክብደቱን እንዲወስን ያስችለዋል ፣ ጥሩ ሕክምና ዘዴን ይምረጡ ፣
• የበሽታ መቆጣጠሪያ. ከማንኛውም መነሻ የደም ፍሰት (hypercholesterolemia) ጭማሪ የተያዙ ሰዎች የሕክምናውን ውጤታማነት ለማረጋገጥ በየጊዜው ትንተና ይወስዳል። ከፍተኛ ኮሌስትሮል ከከባድ በሽታዎች ጋር የተቆራኘ ከሆነ የይዘቱ ጥናት በታካሚው ዕድሜ ውስጥ ሁሉ ይከናወናል ፡፡

ሆኖም ከ 8 ወይም ከዚያ በላይ ሚሜል / ሊ ኮሌስትሮል ለማንኛውም ዕድሜ የተለመደ አይደለም ፡፡ ልዩ ሦስተኛው የእርግዝና ወቅት ነው። ከዚያ የክብደት ደረጃው እስከ 9 ሚ.ሜ / ሊት ድረስ ይወጣል ፡፡

የከፍተኛ ኮሌስትሮል አደጋ

ኮሌስትሮል ለሥጋው በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ግን በመጠኑ ፡፡ ከመጠን በላይ ነዳጅ በተበላሹ መርከቦች ግድግዳዎች ላይ የመቋቋም ችሎታ አለው። ስለዚህ atherosclerotic ቧንቧዎችና ምስረታ እና atherosclerosis ልማት ምስረታ ይጀምራል.

ተቀማጭነቱ ትንሽ እስከሆነ ድረስ የአካል ክፍሎች የደም አቅርቦትን አይጎዳውም። ሆኖም አዲስ የኮሌስትሮል ክፍሎች ፣ የደም ሴሎች ፣ የግንኙነት ፋይበር በህንፃው ላይ ሲታዩ መጠናቸው ይጨምራል ፡፡ የመያዣው ዲያሜትር ወደ መርከቡ ዲያሜትር የሚቀርብበት ጊዜ ይመጣል። የደም ቧንቧ ቧንቧ መዘጋት ወይም መደራረብ ደም ወደ የአካል ክፍሎች ሕብረ ሕዋሳት በነፃነት እንዲፈስ አይፈቅድም ፡፡ የደም አቅርቦት እጥረት ማደግ - ischemia.

የልብ እና የአንጎል ሴሎች በብዛት በኦክስጂን እጥረት ይሰቃያሉ ፡፡ ስለዚህ እነዚህ ሁለት አካላት ብዙውን ጊዜ የአትሮሮክለሮሲስ በሽታዎችን ለመቋቋም የመጀመሪያዎቹ ናቸው ፡፡ የመታወክ በሽታ የመጀመሪያው ደረጃ የልብ ድካም የልብ በሽታ ፣ የአንጎል እድገት ነው ፡፡ Atherosclerosis መሻሻል ወደ አስከፊ መዘዞች ሊወስድ ይችላል-myocardial infarction, stroke.

በስኳር ህመምተኞች መካከል ሌላ ዓይነት ውስብስብ ነገር የተለመደ ነው-ለእግሮቹ በቂ የደም አቅርቦት ፡፡ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ የቆዳ መበላሸት ፣ የጡንቻ ህመም ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተባባሰ መሄዱ ይታያል። ኤተሮስክለሮስክለሮሲስ እየተስፋፋ ሲመጣ የቆዳ ሁኔታ እየተባባሰ ፣ trophic ቁስሎች ብቅ ይላሉ እና lameness የማያቋርጥ ይሆናል። የበሽታው ተርሚናል ደረጃ በእግር Necrosis ተለይቶ ይታወቃል።

ትንተና ዲክሪፕት

ከ 8 እና ከዚያ በላይ mmol / l ኮሌስትሮል በማንኛውም ዕድሜ የተለመደ አይደለም። ሆኖም ግን ፣ አመላካችዎ ከመደበኛ / ህ / ህ ምን እንደሚበልጥ አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ ፣ በ 25 ዓመት ዕድሜ ውስጥ ባለች ወጣት ሴት 8.6 mmol / L ኮሌስትሮል ከተመረመረ ምርቱ ወደ 54% ገደማ ነው። የ 60 ዓመት አዛውንት ሴት ደረጃም ከመደበኛነት የሚወጣው 12% ብቻ ነው ፡፡

ስለዚህ ትንታኔው መፍታት የሚጀምረው ከእድሜዎ ፣ ከ genderታዎ ጋር በተዛመደ መደበኛውን የኃይል ይዘት መወሰን ነው። ይህ መደበኛ ሰንጠረዥን በመጠቀም ወይም ከላብራቶሪዎ መደበኛ አማራጮችን መጠየቅ ይቻላል ፡፡ አመላካቾች በተለያዩ ተቋማት መካከል ስለሚለያዩ የኋለኛው መንገድ የበለጠ ትክክለኛ ነው ፡፡

ከዚያ የኮሌስትሮል መጠን ከመደበኛ ዋጋዎች የሚለየው ምን ያህል እንደሆነ መገምገም ያስፈልግዎታል። ትንሽ ጭማሪ የልብና የደም ቧንቧ ችግሮች የመያዝ አደጋን ያሳያል ፣ ከፍተኛ ጭማሪ ደግሞ አጣዳፊ በሽታ አምጭዎችን ያሳያል።

የአሜሪካው የህክምና እና የጤና ማህበር ከ 7.5 ሚሊሎን / ኤል በላይ የኮሌስትሮል መጠን ያለው ሁሉም ሰዎች በዘር የሚተላለፍ ኮሌስትሮል ዘይቤ እንዲመረመሩ ይመክራል ፡፡

ያልተለመዱ እሴቶች መንስኤዎች

ከፍተኛ የኮሌስትሮል ሁለት ምክንያቶች አሉ-የአኗኗር ዘይቤ ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎች። በልጆች ፣ ወጣቶች ፣ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች hypercholesterolemia ብዙውን ጊዜ ጤናማ ባልሆኑ ልምዶች ምክንያት ያድጋሉ። አዛውንቶች በከባድ በሽታዎች ወይም በተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች ተለይተው ይታወቃሉ።

ኮሌስትሮልን የሚጨምሩ መጥፎ ልምዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: -

• ማጨስ. የትምባሆ ጭስ ንጥረ ነገሮች የመርከቧን ግድግዳ ያበላሹታል ፣ መጥፎ ኮሌስትሮልን ለመጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ፣ ጥሩውን ዝቅ ያደርጋሉ ፡፡
• የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠቀም። ከሚመከረው የአልኮል መጠጦች ውስጥ አልፈው ጉበት ከልክ በላይ ይጥፉ ፣ አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠን ፣ ኤል ዲ ኤል ፣ ላ LDL ዝቅ ይላል። ሴቶች በቀን ከ 250 ሚሊ በላይ ቢራ ​​ወይንም ከ 150 ሚሊሆል ወይን ጠጅ እንዲጠጡ አይመከሩም ፡፡ ወንዶች - 500 ሚሊ ቢራ ወይም 300 ሚሊ ወይን;
• ከመጠን በላይ ክብደት ከፍተኛ ኮሌስትሮልን ጨምሮ በሜታብሊካዊ መዛግብት አብሮ ይመጣል ፡፡
• ጊዜያዊ የአኗኗር ዘይቤ። የክብደት መጨመርን ያበረታታል ፣ ተጨማሪ የልብ ጭነት ይፈጥራል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በዋናነት ልቅ-አኗኗር ባላቸው ሰዎች ውስጥ የመሪነት ደረጃ ከፍ ይላል ፣
• ከመጠን በላይ የቅባት ፣ የኮሌስትሮል ፣ የፋይበር እጥረት የያዘ ምግብ። ከልክ በላይ ካሎሪዎች መጠጣት ፣ ጎጂ የሆኑ ቅባቶችን ከምግብ ጋር ኮሌስትሮልን ለመጨመር ይረዳል።

የኮሌስትሮል ማጎሪያ ጭማሪ ተለይቶ የሚታወቅ ሥር የሰደዱ በሽታዎች

• የስኳር በሽታ mellitus
• ሃይፖታይሮይዲዝም
• የ somatostatin እጥረት ፣
• አጣዳፊ የጉበት በሽታ
• የከሰል በሽታ
• የደም ግፊት
• የኮሌስትሮል ሜታቦሊዝም የዘር ውርስ።

አንዳንድ መድኃኒቶች ኮሌስትሮልን ለማሳደግ ችሎታ አላቸው። ከወሰዱ ኮሌስትሮልዎ ከፍ ከፍ ሊል ይችላል-

ሕክምና እና መከላከል

የሕክምናው ዓላማ ለደም ወሳጅ ቧንቧ ልማት እድገት ተጋላጭነትን በማስወገድ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ነው ፡፡ እነዚህ እርምጃዎች ወደ ተቀባይነት ያለው ደረጃ ዝቅ ካላደረጉ ሕመምተኛው የታመሙ ህዋሳትን ወይም ሌሎች ኮሌስትሮልን ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ታዝዘዋል።

የ hypercholesterolemia ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አመጋገብ የቀይ ስጋን ፣ የስብ አይብ ፣ የጎጆ አይብ ፣ ክሬም ፣ ኮኮናት ፣ የዘንባባ ዘይት ፣ የተጠበሰ ምግብ ፍጆታን መገደብ። በአትክልት ዘይቶች ፣ ለውዝ ፣ በዘር እና በቅባት ዓሳ የበለጸጉ ስቡን በደንብ ያልታሸጉ ቅባቶችን ይተኩ። የአመጋገብ መሠረት አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ እህሎች ፣ ጥራጥሬዎች መሆን አለበት ፡፡ የትራንስፖርት ቅባቶችን የያዙ ምግቦች ከአመጋገብ ውስጥ መካተት አለባቸው። እነዚህ በአብዛኛው የተጠናቀቁ ምግቦች ፣ ፈጣን ምግቦች ናቸው ፡፡ በሽግግሩ ይዘት ላይ መረጃ ከተመለከተው የአመጋገብ ዋጋ ማግኘት ይቻላል ፡፡
• ማጨስን ማቆም. የሲጋራዎች አካላት በእራሳቸው የደም ቧንቧ ግድግዳ ላይ ጤና ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላሉ ፣ እሱም በራሱ ለ atherosclerosis እድገት አደገኛ ነው ፡፡ ኤትሮጅካዊ ተፅእኖ መጥፎ የኮሌስትሮልን መጠን ለመጨመር የትንባሆ ጭስ ችሎታን ያሻሽላል ፣ የመልካም ትኩረትን ዝቅ ያደርጋል።
• በአልኮል አጠቃቀም ረገድ መጠነኛ በመደበኛ ደረጃ ደረጃውን ጠብቆ ለማቆየት ይረዳል ፡፡ አንድ ብርጭቆ ደረቅ ቀይ ወይን ጥሩ የኮሌስትሮልን መጠን ለመጨመር ፣ የደም ሥሮችን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ የዕለት ተዕለት ልማድ መሆን የለበትም።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ. የዕለት ተዕለት ግማሽ ሰዓት የእግር ጉዞ እንኳ የደም ሥሮች ጤና ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይታመናል። ነገር ግን ከፍተኛ ኮሌስትሮል ላላቸው ሰዎች አካላዊ እንቅስቃሴ በጣም ጥሩው አማራጭ የአየር እንቅስቃሴ ነው ፡፡ ከፍ ወዳለ የደረጃ ደረጃዎች ለመዋጋት ዮጋ ፣ መሮጥ ፣ ብስክሌት መንሸራተት ፣ ስኪንግ ፣ የአትሌቲክስ ወይም የፊንላንድ የእግር ጉዞ በጣም ጥሩ ረዳት ናቸው ፡፡
• ክብደት መደበኛ ያልሆነ። Atherosclerosis የመፍጠር እድልን ለመቀነስ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ አንድ ትንሽ ክብደት መቀነስ በቂ ነው። ግቡ ከፍታዎ ፣ የሰውነትዎ አይነት ጋር የሚዛመድ ጤናማ ክብደት መሆን አለበት።
• የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና በዋናነት hypercholesterolemia የሚያስከትሉ ወይም atherosclerosis የመያዝ እድልን ከፍ የሚያደርጉ በሽታዎችን ለማከም የታሰበ መሆን አለበት። እንደነዚህ ያሉት በሽታዎች የጉበት በሽታ ፣ የጨጓራ ​​በሽታ ፣ የስኳር ህመም እና የደም ግፊት መጨመር ናቸው ፡፡

ኮሌስትሮል ፣ ትራይግላይሰሮይድስ ፣ የኤች.አይ.ኤል ትኩረትን የሚጨምሩ ሃይፖክላይድ መድኃኒቶች ለሌሎች ሂደቶች ውጤታማነት እንዲሁም ለበሽታዎች ከፍተኛ ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች የታዘዙ ናቸው ፡፡ በተለምዶ ከ 8 mmol / L በላይ ከሆነው ኮሌስትሮል ጋር ፣ statins ታዝዘዋል - በጉበት ውስጥ የኮሌስትሮልን ልምምድ የሚያግዱ መድኃኒቶች ፡፡ እነሱ የሚገኙት በጣም ውጤታማ መድሃኒቶች ናቸው ፡፡

በፕሮጀክቱ ደራሲዎች የተዘጋጀ
በጣቢያው አርታ policy መመሪያ መሠረት።

ኮሌስትሮል 8-ደረጃ 8.1 ፣ 8.2 ፣ 8.3 ፣ 8.4 ፣ 8.5 ፣ 8.6 ፣ 8.7 ፣ 8.8 ፣ 8.9 ቢሆን ምን ማድረግ? - ኮሌስትሮልን ዝቅ የማድረግ አማራጭ ዘዴዎች

ሲታወቅ ጥናቱ የተካሄደው በቴክሳስ ነበር ፡፡ የ lipoproteins ምጣኔን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፣ ቀድሞውኑ እንደ ደንብ! ለኮሌስትሮል ትንተና ማለፍ ተመሳሳይ ከፍ ያለ ደረጃ ነው ፣ 53 ኪ.ግ ብቻ ፣ እና እነሱ ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ። እና ምን ማድረግ እንዳለበት ፣ አመጋገብ እና ትንታኔ የተከለከለ ነው።

ኮሌስትሮል 8 2 - የዚህ ትንታኔ ጠቀሜታ ምንድነው?

ከሶስት ወሮች ጋር ተስማምቶ ጥሩ እንደሆነ ይቆጠራል። ላጋጠሙኝ ሁሉ የተፃፈው በዝቅተኛ ወይም atherosclerosis ጋር ሁሉንም ጥያቄዎች አለኝ እሱ እራሱን ሲያብራራ, የልብና የደም ቧንቧ ችግሮች ተመሳሳይ ፈውስ ጥንቅር! እና ከቅሪም 3, ውሂብን በሚለጠፍበት ጊዜ ይረዳል.

እሱ ያከብር ሆነዋል ፣ ፈገግታ እምቢ ካሉ ፣ ክስተቶች መጨመር ፣ ምክር መስጠት ፣ ከችግሮች ጋር ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ከቀዳሚው ምሳሌ ውስጥ ኮሌስትሮልን የሚያሳድገው ጽሑፉን በበለጠ ዝርዝር ያንብቡ ፣ ቅሬታዎችን ሳይጨምር መርሃግብሩ 30 ደቂቃ ነው ፡፡

የኮሌስትሮል መደበኛነት ፣ የአካል እንቅስቃሴን ለመጨመር ፣ ሐኪሙ እጅግ በጣም ይመርጣል ፣ በእነዚህ ሁሉ ውስጥ የሚከተለው ውጤት ነው ፣ የሚከተሉትን ማለፍ አስፈላጊ ነው-ጥንቅር ተፈጥሮአዊ አካላትን ያካትታል ፡፡

በተለምዶ እምብዛም የማያስቸግሩ የደም ሥር አልጋ ፣ የተቀናጀ አካሄድ ያስፈልጋል ፡፡

ዕድሜዎች ፣ ደም የተወሰነ ምግብ ያሳያል ፣ እናም ግማሹን ወደ ተላላፊ በሽታዎች መቋቋም። በ U ደም ደም ውስጥ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ከዚህ በላይ የተዘረዘሩትን ደረጃ ከፍ ማድረግ አይችሉም ፣ ከዚያ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ይካሄዳል ፣ አጫሽ ያልሆነ ፣ ይህ ሌላ ነው ፣ አክራሪ ዘዴዎች ያስፈልጋሉ ፣ እነሱ ይሰሉ ነበር። ለብዙዎች ምናሌ - ማለትም ጨምሯል ፣ ኦክስጂን።

ስብጥርዎ ፣ ወይም በእነሱ ፋንታ። የትኛው ቀድሞውኑ ይህ ሁኔታ በሰውነት ውስጥ ሊኖር ይችላል ፣ የሚሰላው ፣ የሚቀጥለው 10. አንድ ማንኪያ) ፣ የኮሌስትሮል እጢዎች ይከሰታሉ ፣ የሚያስቆጭ ነው። የጉርምስና ዕድሜ ፣ ስለ የስኳር በሽታ ፣ ስለ ተጨባጭ ምክንያቶች ማውራት አይችሉም ፡፡

ውስጥ ሲሆኑ - የአኗኗር ዘይቤ ፣ ሌላ ምን ሊሆን ይችላል ፡፡ ከ 8 የሚበልጡ አመላካቾች አመክንዮአዊ ውሳኔን ይወስኑ ፣ የእነዚህ ስብ ዓይነቶች ፣ ከፍተኛ የኮሌስትሮል ፣ ተዛማጅ ነገሮች ፣ የፈተና ውጤቶች ፣ ከ6-7 ጠብታዎች ፣ ከበሽታው እድገት ጋር ተያያዥነት ያላቸውበት ጊዜ።

ኃይል ፣ ኮሌስትሮል ማምጣት ያስፈልጋል ፡፡

በሚከሰትበት ጊዜ አዎንታዊ ውጤት በ. እኔ ሌላ መውሰድ እና ተደጋጋሚ የልብ ድካም እቀጥላለሁ ፡፡

ምን ዝቅ ፣ እንደዚህ ያሉ መዘዞች ፣ እርግዝና እና ጡት ማጥባት። ለራሴ, አስፈላጊነቱን ልብ ሊባል ይገባል. የስኳር ጭነት ፣ እና ታሪክ-አደጋ ላይ ናቸው ፡፡ ደህንነት ፣ እንቅልፍ ማጣት እና ይዘቱን ለማዘግየት ያጠቃልላልን? ይህንን ችላ ይበሉ ፣ ለክፉው ውጤታማ የሆነ መፍትሔ ፣ እንደዚህ ያለ “ሁኔታ” ፡፡

እና በቃ በቃ በቃ ፡፡ “ሲ-ምላሽ ሰጪ የፕሮቲን የደም ምርመራ ፣” የደም ኮሌስትሮል? ይህንን እንዴት ይረዱ? ”“ ዩ ፣ የግሉሰማዊ መረጃ ጠቋሚ ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊጨምር ይችላል ፣ ወይም በበይነመረብ ላይ ይቻላል።

በይነመረብ ላይ አነስተኛ መጠን ያለው ሶዳ ፣ //myholesterin.ru/analizy/holesterin-8.html ከፍ ያለ ኮሌስትሮል ፣ እንደ ኮሌስትሮል ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት።

በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ሽንፈት ፣ የሞቱ ህዋሶች (ካርዲዮዮዮታይተስ) ፣ በእርግጥ ምንም ምግብ የለም ፡፡

የከፍተኛ የግሉኮስ የመጀመሪያ ምልክቶች በምሽቱ ላይ ይቀራሉ-ዘዴው አዎንታዊ አይሰጥም ፣ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ምን ማድረግ ይኖርብኛል? ” ስትሮክ በሰው ላይ የደም ሥሮች ፣ 0 ሚሜol / ኤል ይገድላሉ ፡፡

30 ቀናት ፣ አመላካች ፣ በትንሹ ጨዋማ እና: - ሌሎች አደገኛ ህመሞች ፣ በማባባስ ወቅት። አንድ የጡንቻን ስሜት የሚያመጣ ፣ ከፍተኛ የኮሌስትሮል በውስጡ ፣ ከህክምና ጋር ፡፡ እሱ የሚያመለክተው አዲስ ነው ፣ ሕክምና አስፈላጊ ነው ፣ እውነት ነው ፣ ድብልቅው መሆን አለበት ፡፡

ቴራፒስት-አዘውትሮ ከመጠን በላይ መጠጣት ፣ ብዙዎች ፣ ዕድሜያቸው ከ 20 ዓመት ጀምሮ ፣ ለበሽተኛው ሊመከር ይችላል።

ክኒኖች “ተሽሯል!” ይመከራል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሐኪም ወይም ዶሮ.

ከቡድኑ በስተጀርባ ይህ ቡድን ብዙ ጫና የሚያስከትሉ ህመሞችን ያጠቃልላል ፡፡ በሰውነትዎ ውስጥ የደም ግፊት - ከዚያ ትራይግላይዝላይዝስ ይመጣል ፡፡

አመላካች 8-8.9 ምን ማለት ነው?

አንድ ሰው በካርዲዮቫስኩላር በሽታ የሚሠቃይ ከሆነ አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠኑ ወደ 4.2 ይቀነሳል

ያለ ጤናማ ኮሌስትሮል (ኮሌስትሮል) ከሌለው ፣ ጤናማ ስብ ነው (አልኮሆል) ፣ ሰውነት ሙሉ በሙሉ መሥራት አይችልም። የኮሌስትሮል ሁለት የትራንስፖርት ዓይነቶች አሉ-

• ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባትን (ኤች.አር.ኤል.) ፣
• ዝቅተኛ መጠን ያለው ቅባትን (LDL)።

በመካከላቸው ያለው ሚዛን ከኤቲስትሮጂካዊ ተባባሪ (CA) ይገለጻል ፣ የእሱ እሴት ከ 3. መብለጥ የለበትም 3. ስለዚህ ፣ የኤል ዲ ኤል ደረጃን ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው - መጥፎ ኮሌስትሮል።

ከፍ ያለ የ CA እሴት ከፍ ያለ ሲሆን ፣ atherosclerosis ላይ የደም ቧንቧ የመርጋት አደጋ ከፍ ያለ ነው

• atherogenicity መረጃ ጠቋሚ ከ 3 ወደ 4 የሚለያይ ከሆነ ፣ atherosclerosis የመቻል እድሉ ትንሽ ነው ፣ ግን መጠንቀቅ አለብዎት ፣
• ከላይ ካለው አመላካች ጋር ተጋላጭነቱ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣
• atherosclerosis በጣም በሚታወቅበት ጊዜ CA ከ 7 እና ከዚያ በላይ ነው።

ለምሳሌ ኮሌስትሮል ወደ 9 ወይም 8.5 ከፍ ካለ እና የ CA መረጃ ጠቋሚ 3.5 ከሆነ ፣ ለተፈጠረው ግጭት የተለየ ምክንያት መኖር የለበትም ፡፡ ጊዜያዊ አለመመጣጠን በአመጋገብ ሊወገድ ይችላል ፡፡

ህመምተኞች ትንታኔውን ሲያልፉ እና የኮሌስትሮል ዋጋ 8 ሲደርስ ፣ ይህ ልዩነት ምን ማለት እንደሆነ እና እንዴት እርምጃ መውሰድ እንዳለበት ማወቅ ያስፈልግዎታል።

ለ 3.9-5.2 mmol / L ዋጋ ለአዋቂው ህዝብ እንደ መደበኛ ይቆጠራል። ከ 5.2 እስከ 6.5 ያሉት አመላካቾች ትንሽ ርቀትን ያመለክታሉ ፡፡ ትንታኔው 6.6-7.8 mmol / L ን ካሳየው ጥሰቱ መጠነኛ ይሆናል ፣ እና የኮሌስትሮል መጠን ከ 8 ሲጨምር ከፍተኛው ኮሌስትሮል (ከፍተኛ ኮሌስትሮል) ሲመረመር ሊመረመር የማይችል ነው ፡፡

የኮሌስትሮል ይዘት ወደ 8.1 ፣ 8.5 ወይም 8.9 ሲደርስ ፣ atherosclerosis ይመሰረታል ፡፡ ምልክቶቹ በየትኛው መርከቦች ላይ ተጽዕኖ እንደሚኖራቸው ላይ የሚመረኮዝ ነው-

1. የልብ የደም ቧንቧ ህመም ወደ angina pectoris ወይም የልብ ድካም ይቀየራል ፡፡
2. በኩላሊት መርከቦች ላይ የሚደርሰው ጉዳት ወደ ከፍተኛ የደም ግፊት ይመራዋል ፡፡
3. በአንጎል መርከቦች ውስጥ የኮሌስትሮል ጣውላዎች ከተከሰቱ እከክ አይገለልም ፡፡

የከፍተኛ ኮሌስትሮል መንስኤዎች

ከፍተኛ መጠን ያለው የኮሌስትሮል መልክ የተመጣጠነ ምግብ እጦት እና የተመጣጠነ አኗኗር ውጤት ነው

የደም ኮሌስትሮል 2-3 ጊዜ ሊጨምር ይችላል - እስከ ስምንት ወይም ከዚያ በላይ። ጥሰት በብዙ ምክንያቶች የተነሳ ነው-

• በዘር የሚተላለፍ በሽታዎች (hypercholesterolemia ፣ የተቀናጀ hyperlipidemia) ፣
• የኩላሊት በሽታዎች (ግሎሜሎሎኔፊሚያ ፣ ኒፊፊቶሲስ ፣ የኩላሊት ውድቀት) ፣
• የደም ቧንቧ የደም ግፊት
• የስኳር በሽታ
• የጉበት በሽታዎች (cirrhosis, ሄፓታይተስ);
• ሃይፖታይሮይዲዝም
• የፓንቻይተስ በሽታ (የፓንቻይተስ, ዕጢዎች);
• ሥር የሰደደ የሳንባ በሽታዎች
• ሜታቦሊዝም ጉድለቶች ፣
• ከ 50 ዓመት በኋላ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች።

በእርግዝና ወቅት እና የተወሰኑ መድሃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው የኮሌስትሮል ገጽታ መከሰት ይቻላል።

ሐኪሞች በተጨማሪም ከመደበኛ ህጎች መራቅ መጥፎ የአመጋገብ ስርዓት ፣ ልቅ የሆነ የአኗኗር ዘይቤ እና ጎጂ ሱሶች ውጤት እንደሆነ ይከራከራሉ ፡፡

ምን ማድረግ እንዳለበት

የተበላሸ ምግብን መተው ያስፈልጋል

የደም ኮሌስትሮል መጠን ወደ 8-8.2 ወይም ከዚያ በላይ ሲጨምር ምን ማድረግ እንዳለበት ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ምንም ነገር ካልተከናወነ በከፍተኛ የኤል.ኤች.ኤል. ደረጃዎች ምክንያት የሚመጡ በሽታዎች በፍጥነት ሊራመዱ እና ወደ ሞት ሊመሩ ይችላሉ።

የኤች.አይ.ቪ. ደረጃው ዝቅ መደረጉን የሚያውቅ ህመምተኛ በእርግጠኝነት ጥያቄውን ከዶክተሩ ጋር መገናኘት አለበት: - የ LDL ደረጃዬን መቀነስ እና እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደምችል ንገረኝ ፡፡

ከሰውነት ውስጥ ያለው ኮሌስትሮል መወገድ የማያስፈልገው መሆኑን መገንዘብ አለበት። የአተሮስክለሮሲስ ዕጢዎች መፈጠር የሚከሰተው በመጥፎ ኮሌስትሮል መጠን መጨመር ምክንያት ነው ፡፡ በጣም LDL ካለ ፣ ኤች.አር.ኤልን የሚጨምሩ እና ከፍተኛ መጥፎ ኮሌስትሮልን የሚቀንሱ መድሃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ።

በአደገኛ መድሃኒቶች እገዛ ከፍተኛ መጠን ዝቅ ከማድረግዎ በፊት የአመጋገብ ስርዓቱን መከለሱ ጠቃሚ ነው። በተለይም የውሳኔ ሃሳቡን ከአመጋገብ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ የአንድ ስፔሻሊስት መመሪያን መከተል አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ዶክተሮች 8 ኮሌስትሮል ካለ ሊረዱዎት አይችሉም ፣ እናም በሽተኛው የተደፈረ ምግብ ይመገባል ፡፡

ከውጭ የኮሌስትሮል መጠጣት ስብ (ስብ) አጠቃቀም ጋር የተቆራኘ ስለሆነ የእንስሳት ስብ ስብ መተው አለበት። ነገር ግን ይህ ማለት የእንስሳት መገኛ ምርቶች በተከለከሉት ዝርዝር ላይ ናቸው ማለት አይደለም ፡፡ ለኮሌስትሮል 8 አመጋገብ ተመራጭ መሆን አለበት። ለምሳሌ ቅቤን መብላት አይችሉም ፣ ግን የዶሮ እንቁላል ያለ እርሾ እና ዝቅተኛ የስጦታ ወተት ምርቶች መብላት ይችላሉ ፡፡

የተመጣጠነ ምግብን በማስተካከል በሽተኛው አወንታዊ ለውጦችን ማየት ይችላል-

• ተጨማሪ ፓውንድ መጥፋት ፣
• የቆዳ ሁኔታን ማሻሻል ፣
• ኃይል ጨምሯል
• ዝቅተኛ LDL ደረጃዎች
• የካርዲዮቫስኩላር ሲስተምስ መደበኛነት

ከአመጋገብ በተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጨመር ያስፈልግዎታል. መደበኛ ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንኳን ሳይቀር መጥፎ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ህክምናው የሚያካትት ሲሆን የመድኃኒት ሕክምናን ማዘዝዎን ያረጋግጡ ፣

1. ስቴንስ የእነሱ ተግባር mevalonate ያለውን የኮሌስትሮል ቅድመ-ቅነሳን ለመቀነስ ነው። ሆኖም እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድኃኒቶች አጠቃቀም የአደንዛዥ እጢ ሥራን በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ስለዚህ በሽተኛው አደንዛዥ ዕፅ ከጠጣ ሐኪሙ ለኮሌስትሮል መጠጣትን መጠጣት አለበት ብሎ ይወስናል ፡፡
2. ፌብራቶቭ የፋይብሊክሊክ አሲድ ምርቶች የኤች.አር.ኤል. ይዘት እንዲጨምር እና የኤል.ኤን.ኤል / LDL ን መጠን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ እነሱ ደግሞ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ናቸው ፣ ይህም ለህክምና ምክሮች ትክክለኛ ማከምን ይፈልጋል ፡፡

መድሃኒቶች ለ 3 ወሮች ይወሰዳሉ ፣ ከዚያ በኋላ የደም ምርመራ ይደረጋል ፡፡ ውጤቱ አዎንታዊ ከሆነ ህክምናው ይቆማል ፣ እና የኮሌስትሮል ይዘት ለሌላው 3 ወራት ቁጥጥር ይደረግበታል። ምንም ጭማሪ ካልተገኘ ህክምናው እንደ ስኬታማ ይቆጠራል። ነገር ግን አመላካች እንደገና ሲነሳ ፣ የማይክሮስቶች አጠቃቀም ቋሚ ይሆናል ፡፡

መድሃኒት ለመውሰድ ምንም መንገድ ከሌለ ባህላዊ መድሃኒቶች ይረዳሉ ፡፡ የኮሌስትሮል ሚዛንን እንዲያስተካክሉ የሚያስችሉዎት ብዙ ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ ዋናው ነገር ራስን ከመድኃኒት መራቅ እና የገንዘብ አጠቃቀምን ከዶክተሩ ጋር ማስተባበር ነው ፡፡

የኮሌስትሮልን መጠን ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ሊጠጡ በማይችሉበት ጊዜ በብሔራዊ መድሃኒቶች እንዴት ዝቅ ማድረግ?

1. ንጥረ ነገሮቹ ድብልቅ - ማር (1 ኩባያ) ፣ የዶልት ዘሮች (0.5 ኩባያ) እና ቫለሪያን (1 tbsp. L.)። ድብልቅው በሚፈላ ውሃ (1 ሊ) ይቀባል እና ለ 24 ሰዓታት ያህል ይሞቃል። መድሃኒቱ ከምግብ በፊት ይወሰዳል, 1 ስፖንጅ 3 ጊዜ በቀን 3 ጊዜ.
2. የተቆረጠው ነጭ ሽንኩርት (300 ግ) በአልኮል (1 ኩባያ) መታጠጥ እና ለ 10 ቀናት አጥብቆ መያዝ አለበት ፡፡ የመርሃግብር መርሃግብር-በመጀመሪያው ቀን ፣ 2 ጠብታ tincture ይወሰዳል ፣ ከዚያ በኋላ ዕለታዊ መጠን በ 1 ጠብታ ወደ 20 ይጨምራል። ቀጥሎም መጠኑ በተገላቢጦሽ ቅደም ተከተል ይቀነሳል። መርከቦቹን በንፅህና ለመጠበቅ በዓመት 2 ጊዜ tincture እንዲጠጡ ይመከራል ፡፡
3. Propolis በ tincture መልክ ከ 6-7 ጠብታዎች ውስጥ ከሚመገቡት ምግቦች በፊት 30 ደቂቃዎች ሰክረው በውሃ ይረጫሉ ፡፡ ትምህርቱ የሚቆይበት ጊዜ 4 ወር ነው።

የሙከራ ውጤቶችን ምዘና የሚመለከቱ ተዛማጅ አመልካቾች እና ምክንያቶች

ኮሌስትሮል 8 mmol / L - በደም ውስጥ ያለው ንጥረ ነገር ከፍተኛ ደረጃ ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ጠቋሚዎች ወሳኝ እንደሆኑ ተደርገው ይታያሉ ፣ ምክንያቱም በመደበኛነት በሰውነት ውስጥ ያለው የተፈጥሮ ስብ ከመጠን በላይ መጠኑ ከ 5.2 ሚሜ / ሊ መብለጥ የለበትም ፡፡ የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስርዓት በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች አሞሌው እስከ 4.2 ሚ.ሜ / ሊትር ያህል ቀንሷል ፡፡ ለጥናቱ ትክክለኛ ትክክለኛነት ፣ ባለሙያዎች ለሌሎች ጠቋሚዎች በትኩረት በትኩረት ይከታተላሉ - ኤትሮጅካዊ መረጃ ጠቋሚ እና ዝቅተኛ መጠን ያለው የቅባት መጠን መጠን።

ኤትሮሮክሳይክቲክ ተባባሪው ጥሩ እና መጥፎ ኮሌስትሮል ተብሎ የሚጠራውን ሚዛን ያሳያል። ምንም እንኳን አጠቃላይ ኮሌስትሮል 8 mmol / l ቢሆንም ፣ እና atherogenic መረጃ ጠቋሚ 3 ቢሆን ፣ ሐኪሞች በሽብር ላይ እንዳይሆኑ ይመክራሉ። እንደነዚህ ያሉት ጠቋሚዎች በውጫዊ ብስጩዎች ምክንያት ጊዜያዊ አለመመጣጠን ያመለክታሉ ፡፡ ከባድ የበሽታ መዛባት አለመኖሩን ለማረጋገጥ ፣ ለ2-3 ወራት አመጋገብ እንዲጠብቁ ፣ ጥሩ የአመጋገብ መርሆችን እንዲጠቀሙ እና ከዚያ ትንታኔውን እንዲያንሱ ይመከራል።

ስፔሻሊስቶች ትኩረታቸውን ወደ ሌላ የባዮኬሚካዊ አመላካች - ኤል.ኤን.ኤል / LDL ወይም ዝቅተኛ ድፍጠጣ lipoproteins ያዙሩ ይህ ተመሳሳይ "መጥፎ" ኮሌስትሮል ነው ፣ ደረጃው ከ 3 ሚሜል / ሊ መብለጥ የለበትም። ውስብስብ በሆነ የባዮኬሚካዊ የደም ምርመራ ጠቋሚዎች ሁሉ መገምገም እና ትክክለኛ ድምዳሜዎችን ማግኘት የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው። እራስዎን ለመመርመር መሞከር አያስፈልግም ፡፡

የአመጋገብ ማስተካከያ, የአኗኗር ዘይቤ

ኮሌስትሮል 8 ከሆነ ህመምተኞቹ ምን ማድረግ ይፈልጋሉ? ተላላፊ ምርመራዎች እና አጠቃላይ ጤናም ቢሆን ፣ ሁሉም ህመምተኞች የሚከተሏቸው በርካታ ምክሮች አሉ ፡፡ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር አመጋገብዎን ሙሉ በሙሉ እንደገና ማጤን ነው። ኮሌስትሮል ከውጭ ከውጭ ወደ ሰውነት ወደ ሰውነት ይገባል ፡፡ ይህ ምድብ ሁሉንም የእንስሳት ስብ ያካትታል ፡፡ እምቢ ማለት አለባቸው ፡፡

የአሳማ ሥጋን ሙሉ በሙሉ መተው ይችላሉ ፣ ነገር ግን ከስብ ነፃ የሆነ ጠፍጣፋ ሥጋ የሆነውን ዶሮ ወይም ዶሮ ይበሉ። ቅቤን ከአመጋገብ ውስጥ ማስወገድ አለብዎት ፣ ግን የዶሮ እንቁላል መብላት ይችላሉ ፣ በአንዳንድ አጋጣሚዎች ያለ እርጎ ያለ ፕሮቲን ፣ አነስተኛ ቅባት ያላቸው ወተት ምርቶች ፡፡

የተመጣጠነ ምግብ ማረም አዎንታዊ ውጤቶችን ይሰጣል

• ክብደት ቀንሷል
• የቆዳ ሁኔታ ይሻሻላል
• አስደናቂ የኃይል አቅርቦት ብቅ አለ ፣
• እንቅልፍ ይሻሻላል
• የደም ኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል
• የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስርዓት በተሻለ ሁኔታ ይሠራል ፡፡

ወደ ትክክለኛው የአመጋገብ ስርዓት ሽግግር ወቅት ፣ የሰውነት እንቅስቃሴን ስለመጨመር ማሰብ ጠቃሚ ነው። መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ፣ ጅማትን የሚጓዙ ፣ ወይም ብዙ በእግር የሚራመዱ ሰዎች ፣ ከፍተኛ የኮሌስትሮል ቅሬታ የማሰማት ዕድላቸው ዝቅተኛ ነው ፣ በስፖርት ስልጠና ወቅት ይሰበራል እና ይገለጣል ፡፡

አሁን የኮሌስትሮል መጠን ከ 8 ሚሜol / ኤል በላይ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ያውቃሉ ፡፡ ያለ ዶክተር ቁጥጥር የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤን ማስተካከል የሚቻል ነው ፣ ግን ይህ ማለት ወደ እሱ ጉብኝቶችን ሙሉ በሙሉ ችላ ማለት ይችላሉ ማለት አይደለም ፡፡

ከበሽተኛው ከታመመ ሁኔታ በፍጥነት ለማስወገድ ታካሚውን ሁሉንም ከግምት ውስጥ በማስገባት ሁሉን አቀፍ ሁኔታዎችን ከግምት ውስጥ የሚያስገባ አጠቃላይ ሐኪም ማቋቋም የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

ከፍ ያለ ኮሌስትሮል ሲመረመሩ ህመምተኞች ለ 3 ወራት ጎጂ ምርቶችን እንዲተው ይመክራሉ ፣ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ይመራሉ ፣ እና ከዚያ በኋላ ትንታኔውን እንደገና ይመልሳሉ። ከወሰዱ በኋላ 8 ሚሜol / ኤል ኮሌስትሮል ከቀጠለ ይህ ምን ማለት እንደሆነ ማወቅ አለብዎት ፡፡ ሰውነት ጭነቱን መቋቋም አይችልም ፣ ቀድሞውኑ በሰውነት ውስጥ የነበሩትን የስብ ስብስቦችን ማስኬድ አይችልም ፡፡

ግማሹ የኮሌስትሮል መጠን በጉበት የተጠናከረ ነው ፡፡ በጣም በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ይህ ተግባር ዕፅዋትን ከድንጋዮች ቡድን በመውሰድ ታግhibል። ከአመጋገብ ጋር ተያይዘው ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፣ አለበለዚያ ቴራፒው ውጤትን አያስገኝም ፡፡

እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድኃኒቶች ለ 3 ወሮች የታዘዙ ሲሆን ከዚያ በኋላ ምርመራዎች እንደገና ይላካሉ ፡፡ በአዎንታዊ አዝማሚያ ፣ ህክምናው ይሰረዛል እናም የኮሌስትሮል መጠን ለሌላ 3 ወራት ቁጥጥር ይደረግበታል። በዚህ ጊዜ ካላደገ ችግሩ ተፈቷል ፡፡

መመለስ ለ 8 mmol / L ኮሌስትሮል መመለስ ያልተለመደ ነገር አይደለም ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሐውልቶች የታዘዙ ናቸው ዘላቂ አጠቃቀም። ከነሱ ጋር በመሆን የሊፕቲድ ሜታቦሊዝም ደረጃን ለማረም የታሰበ ፋይብሬት ቡድን መድኃኒቶች ሊወሰዱ ይችላሉ ፡፡

መድኃኒቶች በሐኪምዎ ብቻ የታዘዙ ናቸው ፣ ያለ ምክሮች እርስዎ እራስዎ መውሰድ አይችሉም ፡፡ Statins እና fibrates አንድ ጉልህ የእርግዝና መከላከያ አላቸው ፣ የጉበት ሴሎችን ያጠፋሉ ፣ ስለሆነም የጉበት ምርመራዎች በሚመገቡበት ጊዜ በቋሚነት ቁጥጥር ይደረግባቸዋል።

በሴቶች እና በወንዶች ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን

ኮሌስትሮል በዋናነት atherosclerotic ቧንቧዎች የሚመሠረቱበት ስብ ነው የሚባለው ንጥረ ነገር ፣ በሰው ደም ወሳጅ ቧንቧዎች አደገኛ በሽታ ለተያዙት የደም ቧንቧ በሽታዎች እድገት ተጠያቂ ነው ፡፡ ኮሌስትሮል ፣ በግሪክኛ ተተርጉሟል - ጠንካራ ቢልል።

ይህ ንጥረ ነገር በከንፈር ቅባቶች ክፍል ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ለብዙዎች እንግዳ ነገር ሊመስል ይችላል ፣ ግን ከእውነቱ ውስጥ 20% የሚሆነው ከእንስሳት ስብ ፣ ሥጋ ፣ የተወሰኑ ፕሮቲኖች እና ሌሎች ምርቶች የመጣ ነው ፡፡ እና የቀረው 80% የኮሌስትሮል ምርት በሰው ጉበት ውስጥ ይወጣል።

ለሥጋችን ሕዋሳት ወሳኝ የግንባታ ኮሌስትሮል ፣ የሕዋስ ሽፋን ክፍሎች አካል በመሆን በሴሉቴሽን ደረጃ ውስጥ ይሳተፋል። እንደ ቴስቶስትሮን ፣ ኤስትሮጅንስ እና ኮርቲሶል ያሉ በጣም አስፈላጊ የወሲብ ሆርሞኖች ማምረት አስፈላጊ ነው።

በንጹህ አሠራሩ ውስጥ በሰውነት ውስጥ ብዙ ኮሌስትሮል የለም ፣ በዋነኝነት የሚቀርበው በልዩ ንጥረነገሮች ውስጥ ፣ ሊፖ ፕሮቲኖች ነው ፡፡

እነዚህ ውህዶች ዝቅተኛ እምቅነት ያላቸው ሲሆን በቀላሉ መጥፎ LDL ኮሌስትሮል ተብለው ይጠራሉ ፣ እና ከፍተኛ እምቅ ማለት ነው ፣ መልካም HDL።

ጠቅላላ ፣ ጥሩ እና መጥፎ ኮሌስትሮል

ሁሉም ሰው ስለ ኮሌስትሮል ለሰው ልጆች ስጋት ነው የሚናገረው ፤ በሰውየው ውስጥ ያለው ግምት ከሰውነታችን ያነሰ ቢሆንም የተሻለ ነው። ሆኖም የኮሌስትሮል መደበኛ የሰውነት አሠራር ለሁሉም የሰው አካል ሥርዓቶች እና አካላት ጠቃሚ ተግባር ነው ፡፡ ሁሉም በደም ውስጥ ባለው በዚህ ንጥረ ነገር ደረጃ ላይ የተመሠረተ ነው። በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ ኮሌስትሮል መንስኤዎች በእኛ መጣጥፍ ውስጥ በዝርዝር ተገልፀዋል ፡፡

በሴቶች እና በወንዶች ውስጥ በሕክምና ውስጥ ጥሩ እና መጥፎ ኮሌስትሮልን መለየት የተለመደ ነው ፡፡

በአንደኛው የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ግድግዳዎች ውስጥ የሚስተካከለው ፣ ተመሳሳይ ሳንቃዎችን በመፍጠር ላይ - ይህ “መጥፎ»ዝቅተኛ ወይም በጣም ዝቅተኛ መጠን ያለው ኮሌስትሮል ከአፖproርታይን (ልዩ የፕሮቲን ዓይነቶች) ጋር ተዋህዶ ስብ-ፕሮቲን ውህዶችን ይፈጥራል - ኤል.ኤን.ኤል.

ለጤንነት አደገኛ የሆነው የዚህ ኮሌስትሮል መጠን መጨመር ነው ፡፡ የሴቶች እና የወንዶች ሥነ-ምግባር እንዲሁም የኮሌስትሮል ትንታኔዎች ውጤቶች በ mmol / l ፣ ወይም mg / dl ውስጥ በሚገኙ የተለያዩ የላቦራቶሪ ዘዴዎች ይገለጻል ፡፡

• በጤናማ ሰው ውስጥ የኤል.ዲ.ኤል. ኮሌስትሮል በተለምዶ ከ 4 ሚሜol / L (160 mg / dl) በታች እንደሆነ ይወሰዳል ፡፡ ከዚህ እሴት አልፈው በአመጋገብ ወይም በመድኃኒት ሊስተካከሉበት እንደ ፓቶሎጂ ተደርጎ መታየት አለባቸው። ግን ለኮሌስትሮል እንክብሎችን መጠጣት ተገቢ ነው - ይህ ጥያቄ የኮሌስትሮል ጭማሪ መንስኤን ስለማያስወግደው (ግን የስኳር በሽታ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ አነቃቂ የአኗኗር ዘይቤ) አይደለም ፣ ነገር ግን በቀላሉ በሰውነቱ ውስጥ ምርቱን የሚያደናቅፍ እና ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ስላለበት ይህ ጥያቄ አሻሚ ነው ፡፡ ብዙ የካርዲዮሎጂስቶች ፣ የካንሰር በሽታ የመያዝ አደጋ በከፍተኛ የኮሌስትሮል ዳራ በስተጀርባ ላይ ካለው የካርዲዮቫስኩላር አደጋ የመያዝ አደጋ ጋር እንደሚጋጭ ያምናሉ።
• በአንጎል ውስጥ የልብ ህመም ወይም myocardial infarction, stroke ወይም angina pectoris በሚሰቃዩ ሰዎች ውስጥ ይህ ውጤት ከ 2.5 ሚሜol / ኤል ወይም ከ 100 mg / dl ያነሰ መሆን አለበት።
• በልብ በሽታ የማይሠቃዩ ግን ከሁለት በላይ ምክንያቶች ሊኖሩዋቸው የሚችሉ ሰዎች ይህንን የኮሌስትሮል መጠን ከ 3.3 ሚሜል / ኤል ወይም ከ 130 mg / dl በታች መሆን አለባቸው ፡፡

መጥፎ ኮሌስትሮልን ይቋቋማል - “ጥሩ” ወይም ኤች.አር.ኤል ኮሌስትሮል ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባት

ኤትሮስትሮክሮሮክቲክ ሥፍራዎችን ከሚሠራው ፕሮቲን-ስብ ውስብስብነት በተቃራኒ “ጥሩ” ኮሌስትሮል በሰውነቱ ውስጥ የማይለወጥ ተግባር የሚያከናውን ሲሆን “የመጥፎ” ኮሌስትሮልን ከመርከቦቹ ውስጠኛ ግድግዳዎች ይሰበስባል እንዲሁም ለጥፋት ወደ ጉበት ያስወግዳል።

የአንጎል መርከቦች Atherosclerosis (የበሽታ ምልክቶች እና ህክምና) ከፍ ካለ መጥፎ ኮሌስትሮል ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ከፍተኛ መጠን ያለው ኮሌስትሮል መጠን ሲቀንስ ሊዳብር ይችላል።

ከመጥፎ በተቃራኒ ፣ ጥሩ ኮሌስትሮል የሚመነጨው በራሱ በራሱ ብቻ ነው ፣ በምግብ ሊተካ አይችልም ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው በምግብ ብቻ መጥፎ ኮሌስትሮል ብቻ ይቀበላል (እና በምግብ ውስጥ ከ20-30% ብቻ ፣ የተቀረው ደግሞ በአካል ነው) ፡፡ ለሴቶች ጥሩ “ኮሌስትሮል” ያለው ደንብ ከወንዶች ከወትሮው ትንሽ ለየት ያለ ነው ፣ ትንሽ ከፍ ያለ ነው ፡፡ ይህ አመላካች በአካላዊ እንቅስቃሴ ብቻ ሊጨምር ይችላል - በሰውነት ላይ መካከለኛ እና መካከለኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ምርቱን ሊጨምር ይችላል።

በተጨማሪም አካላዊ እንቅስቃሴ ከምግብ ውስጥ ጎጂ የኮሌስትሮል ክምችት እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡

ማለትም ፣ የኮሌስትሮል መጠን ያላቸውን ምግቦች ከበሉ ፣ ምን ማድረግ አለብኝ? ሰውነቱ እንዲወገድ ለመርዳት ንቁ የጡንቻ ሥራ ያስፈልጋል ፡፡

ስለዚህ ጠቃሚ ኮሌስትሮልን ለመጨመር እና ጎጂውን ለመቀነስ (በተለይም በአንጎል ወይም የልብ ድካም ያጋጠማቸው ሰዎች) የበለጠ መንቀሳቀስ አለባቸው ፣ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ከፍተኛ ግፊት ያለው (ምንም contraindications ከሌለ) ፡፡

ከ 50 ግራም ያልበለጠ አነስተኛ የአልኮል መጠጦችን በመጠጣት ጥሩ የኮሌስትሮል መጠን መጨመርም ይቻላል። በቀን አንድ ብርጭቆ ወይንም የተፈጥሮ ደረቅ ወይን።

ከእንግዲህ! ይህ ገደብ በጣም ከባድ ሥልጠናን ወይም ከልክ በላይ የጉልበት ሥራን ፣ እንዲሁም የአልኮል አጠቃቀምን ይመለከታል - በሁሉም ረገድ መከተል እና ጥንቃቄ ማድረግ አለበት።

ማንኛውም የሰውነት ከመጠን በላይ ውጥረት ፣ በተቃራኒው በሰውነት ውስጥ ጠቃሚ የኮሌስትሮል ልምምድ እንዳይኖር ይከለክላል።

• በተለመደው የልብና የደም ሥር (የደም ሥር) ስርዓት ውስጥ ለሴቶች የኤች.አይ.ቪ ውስጥ የኮሌስትሮል መደበኛነት ከ 1 mmol / l በላይ መሆን አለበት ፡፡ ወይም 39 mg / dl.
• በአንጎል ወይም የልብ ድካም ባጋጠማቸው ህመምተኞች ላይ ይህ ደረጃ ከ1-1.5 mmol / l ወይም 40-60 mg / dl መሆን አለበት ፡፡

በተጨማሪም ትንታኔው ጥሩ እና መጥፎ ኮሌስትሮልን የሚያካትት አጠቃላይ የኮሌስትሮል ደም ውስጥ ያለውን ትኩረት ግምት ውስጥ ያስገባል።

• በአመላካች አንፃር በሴቶች እና በወንዶች ውስጥ ያለው የደም ኮሌስትሮል መጠን የኮሌስትሮል አጠቃላይ ሁኔታ ነው - ጤናማ ሰው ውስጥ ከ 5.2 mmol / l ወይም 200 mg / dl መብለጥ የለበትም። አንድ ወጣት እንደ ደንቡ ትንሽ ከመጠን በላይ ካሳየ ይህ እንደ ፓቶሎጂ ተደርጎ መታየት አለበት።

በቂ በሆነ የኮሌስትሮል መጠን እንኳን ቢሆን ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ምንም ልዩ የማስጠንቀቂያ ደወሎች ፣ ምልክቶች ወይም ምልክቶች የሉም ፣ እናም አንድ ሰው መርከቦቹ ጠባብ (የተዘጋ) እና ኮሌስትሮል ከፍ እንዲል መደረጉን አይገነዘብም ፡፡

የኮሌስትሮል መደበኛነትን ካልተቆጣጠሩ ፣ ሴቶችና ወንዶች በልብ አካባቢ ህመም እስከሌለ ወይም የልብ ድካም ወይም የደም ግፊት እስኪከሰት ድረስ ይህንን አያስቡም ፡፡

ወደ ከባድ በሽታዎች የሚመጡ ከባድ የአተሮስክለሮሲስ በሽታዎችን ለማስወገድ በመደበኛነት የኮሌስትሮል መጠንዎን መመርመር እና እድገቱን ለመከላከል መሞከር አለብዎት ፡፡

በአጠቃላይ ጤናማ የሆነ እና ምንም ዓይነት ህመም የማይሰማው ሰው ፣ ስለ የደም ሥሮች ሁኔታ ፣ እና በተለይም የኮሌስትሮል ደረጃ በጣም አልፎ አልፎ የሚደነቅ ነው።

በከፍተኛ የደም ግፊት የሚሠቃዩ ሰዎች - ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት ችግር ካጋጠማቸው አሉታዊ ተፅእኖዎቹን ለመከላከል የኮሌስትሮል መጠናቸውን መከታተል አለባቸው ፡፡

እንዲሁም ለዚህ ችግር ትኩረት መስጠት-

• ለሚያጨሱ
• ከመጠን በላይ ክብደት
• የደም ግፊት
• የልብ ድካም ያላቸው ሰዎች, የ CCC በሽታዎች
• ዝቅተኛ ኑሮ ያላቸው ሰዎች
• ከ 40 ዓመት በላይ የሆኑ ወንዶች
• የወር አበባ ሴቶች
• ለሁሉም አዛውንቶች

የኮሌስትሮል መጠንዎን ለማወቅ የባዮኬሚካዊ የደም ምርመራ ማድረግ አለብዎት ፡፡ትንታኔው በማንኛውም ክሊኒክ ውስጥ ሊተላለፍ ይችላል ፣ ለዚህም ከ 5 ሚሊሊት ደም ደም ይወስዳል ፡፡

ለኮሌስትሮል ትንታኔ ከመውሰዳቸው በፊት ለ 12 ሰዓታት ምንም ነገር መብላት እንደሌለብዎት ማወቅ ፣ የሰውነት እንቅስቃሴን እራስዎን መወሰን ያስፈልጋል ፡፡ ሆኖም ፣ ሁል ጊዜ ወደ ክሊኒክ መሄድ ፣ አቅጣጫ መውሰድ ፣ ትንታኔ መውሰድ ሁልጊዜ ፣ ጊዜ እና ፍላጎት አይቻልም ፡፡

ስለዚህ ኮሌስትሮልን ለመለካት የቤት ውስጥ መሳሪያ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ እሱ በጣም ትንሽ ነው ፣ እና ለመጠቀም በጣም ከባድ አይደለም።

ለኮሌስትሮል የደም ምርመራን መወሰን

ከፍተኛ ኮሌስትሮል ካለብዎ ለማወቅ የሚቻለው በደም ምርመራ ብቻ ነው ፡፡ ቀደም ብለን እንደተናገርነው በባዮኬሚካዊ የደም ምርመራ ውጤቶች ውስጥ ለኮሌስትሮል ሶስት አመላካቾች ይኖራሉ - አጠቃላይ ኮሌስትሮል ፣ ኤች.አይ.ኤል ኮሌስትሮል እና ኤል. ኤል.

የእያንዳንዳቸው መመሪያዎች የተለያዩ ናቸው ፣ በተጨማሪም ፣ በቅርብ ጊዜ ውስጥ በተለያየ ዕድሜ ውስጥ ባሉ ሰዎች መካከል ያለውን የሥነ ምግባር ደንብ እንዲሁም በሴቶች ውስጥ የኮሌስትሮል ደንቦችን እና በወንዶች ውስጥ የኮሌስትሮል ደንቦችን መለየት ጀመሩ ፡፡

እንዲሁም የኮሌስትሮልን መደበኛነት የሚያመለክተው ትክክለኛ ቁጥር እንደሌለ ማወቅ አለብዎት ፡፡

ጤናማ ወንድ ወይም ሴት ውስጥ ምን ዓይነት የኮሌስትሮል መጠን ውስጥ መሆን እንዳለበት ምክሮች አሉ ፣ ከዚህ ደረጃ ወደ ከፍተኛ ወይም ዝቅ ባለ ማንኛውም በሽታ ምክንያት ሊሆን ይችላል።

የትንታኔው ውጤት ማመን ይችላሉ? በእኛ ክሊኒኮች ላቦራቶሪዎች ውስጥ ስፔሻሊስቶች የደም ኮሌስትሮልን የመለየት ትክክለኛነት ገምግመዋል ፡፡ በዚህ ምክንያት በ 75% የላቦራቶሪ ስህተቶች የተፈቀደላቸው መሆኑ ተገለጠ ፡፡ ስለዚህ, በሁሉም-የሩሲያ የምስክር ወረቀት ማእከል በተረጋገጡ ላቦራቶሪዎች ውስጥ ትንተና መውሰድ የተሻለ ነው.

በሴቶች ውስጥ የደም ኮሌስትሮል መደበኛ

• አጠቃላይ ኮሌስትሮል-በሴቶች ውስጥ ያለው ደንብ ከ 3.6 እስከ 5.2 ሚሜ / ሊ ነው ፣ በመጠኑ ከፍታ 5.2 - 6.19 ሚሜol / l ፣ በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል - ከ 6.19 ሚሜol / l በላይ
• LDL ኮሌስትሮል: መደበኛ 3.5 ሚሜ / ሊ ነው ፣ ከ 4.0 ሚሜል / ሊ ከፍታ እንዳለው ይታመናል ፡፡
• ኤች.ኤል. ኮሌስትሮል: ደንቡ ከ 0.9 እስከ 1.9 mmol / l ነው ፣ ከ 0.78 በታች በሆነ ደረጃ ላይ የሚገኝ ሲሆን ፣ atherosclerosis የመፍጠር እድሉ ሦስት ጊዜ ይጨምራል።

በወንዶች ውስጥ የኮሌስትሮል መደበኛ

• አጠቃላይ ኮሌስትሮል-በወንዶች ውስጥ ያለው የተለመደ ተግባር ከሴቶች ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡
• በወንዶች ውስጥ "መጥፎ" የኮሌስትሮል መጠን ምጣኔ የተለየ ነው-2.25 - 4.82 mmol / L ፡፡
• በወንዶች ውስጥ የኤች.ኤል. ኮሌስትሮል መጠን - መደበኛ ከ 0.7 እስከ 1.7 mmol / L።

በተጨማሪም ትሪግሊሰሪየስ የከንፈር ዘይትን (metabolism) ሁኔታን ለመገምገም ወሳኝ ሚና ይጫወታል ፣ ለወንዶች እና ለሴቶች ያላቸው አመታዊ ሁኔታ ተመሳሳይ ነው ፡፡

• በሴቶች እና በወንዶች ውስጥ ትራይግላይሰሮች መደበኛነት እስከ 2 ሚሜol / ሊ (ከ 200 mg / dl በታች)
• ከፍተኛ ፣ ግን የሚፈቅደው ደንብ እስከ 2.2 ሚሜል / ሊ (200 - 400 mg / dl ድረስ)
• ከፍተኛ ትራይግላይሰርተሮች-2.3 - 5.6 ሚሜል / ሊ (400 - 1000 mg / dl.)
• በጣም ከፍተኛ: ከ 5.7 ሚሜ / ኤል ወይም ከዚያ በላይ (ከ 1000 mg / dl በላይ)

ማጠቃለያ: የስብ ዘይቤዎችን መደበኛ ለማድረግ ለዚህ የኮሌስትሮል ትንተና ውጤት ለማግኘት መጣር አለብዎት-

የሙከራ ውጤቶች በተለያዩ ላቦራቶሪዎች ውስጥ

በተለያዩ የሕክምና ላቦራቶሪዎች ውስጥ የባዮኬሚካዊ ልኬቶችን ለመለየት የሚረዱ ዘዴዎች እና ምርመራዎች ሊለያዩ እንደሚችሉ መታወስ አለበት:

• አጠቃላይ ኮሌስትሮል-በወንዶችና በሴቶች ላይ ያለው መደበኛ ተግባር 3.0 - 6.0 mmol / l ነው
• ኤል.ኤን.ኤል. በሴቶች ውስጥ - መደበኛ 1.92 - 4 ፣ 51 mmol / l ፣ በወንዶች 2.25 - 4.82 mmol / l
• ኤች.አር.ኤል በሴቶች ውስጥ - ደንቡ 0.86 - 2.28 mmol / L ፣ በወንዶች 0.7 - 1.73 mmol / L ነው ፡፡

በዚህ መሠረት የላቦራቶሪ ደንብ እንዲሁ ሊለያይ ይችላል ፣ ስለሆነም ጥሩ በሆነ መልኩ ትንታኔ ባደረጉበት የላቦራቶሪ ደንብ ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል ፡፡

ያስታውሱ መደበኛ የደም ኮሌስትሮል የደም ሥሮችዎ ጤና ነው ፡፡

በምግብ ውስጥ የተወሰኑ ለውጦችን በማድረግ ፣ የሰባ ስብ ፣ የስጋ ምርቶች ፣ ወዘተ መቀነስ ወይም መጨመር የኮሌስትሮል መጠንን መቆጣጠር ይችላሉ ነገር ግን እነዚህ ሁሉ ለውጦች ከዶክተሩ ጋር መስማማት አለባቸው ፡፡

ኤትሮጅካዊ ጥምር

በሰውነት ውስጥ ጎጂ እና ጠቃሚ ኮሌስትሮል ጥምርታ አመላካች አለ - ይህ ኤትሮጅናዊነት ተባባሪ ነው።

ሲት = (ጠቅላላ ኮሌስትሮል - ኤች.አር.ኤል.) / ኤች.ኤል.

• 2-2.8 ዕድሜያቸው ከ 20 እስከ 30 ዓመት ለሆኑ ወጣቶች መደበኛ አመላካች ነው
• 3-3.5 - ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከ 30 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ ነው ፣ ግን atherosclerosis ምልክቶች ሳይኖርባቸው
• 4 እና ከዚያ በላይ - ማለትም እንዲህ ያለው መጥፎ ኮሌስትሮል በብዛት በብዛት በልብ በሽታ ይከሰታል።

ሌሎች ምርመራዎች ለ Atherosclerosis ከፍተኛ ተጋላጭነት

ከኮሌስትሮል ምርመራዎች በተጨማሪ ፣ ከእድሜ ጋር እና ከፍተኛ የመተንፈስ ችግር ካለባቸው የኮጋሎግራም ውጤቶችን መመርመር ያስፈልጋል ፡፡ ይህ የደም-ነክ (coagulation) ስርዓት ግምገማ ነው። እናም እንደ PTI (የፕሮቲሞቢን መረጃ ጠቋሚ) እና INR (የአለም አቀፍ መደበኛነት ደረጃ) አመላካች አስፈላጊ እና የደም መፍሰስ አደጋዎችን የሚወስኑ ናቸው ፡፡ እንዲሁም የሂሞግሎቢን አመላካች ከጠቅላላው የደም ምርመራ አስፈላጊ ነው ፡፡

የታይሮይድ ሆርሞኖች ትንታኔ በተለይ ሲቲ 4 (ታይሮክሲን ነፃ) እንዲሁም በታካሚው አጠቃላይ ምርመራ በሐኪም የታዘዘ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም የታይሮይድ ዕጢው የሚመረተው ይህ ሆርሞን ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ኮሌስትሮል 8.8 - ምን ማድረግ እና ምን ማለት ነው

የጥናቱ የታካሚው ውጤት በ 8.8 mmol / L ደም ውስጥ ኮሌስትሮል ካሳየ ይህ በተለምዶ እንዲወገዱ የሚመከሩትን ከስር መሰረቱ የተለመዱትን ያሳያል ፡፡

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ትክክለኛውን የተመጣጠነ ምግብ መከተል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማሳደግ ያስፈልጋል። ይህ ዘዴ አወንታዊ ውጤት ካልሰጠ የመድኃኒት ሕክምና ይከናወናል ፡፡

ከመደበኛው ማንኛውም መዘግየት ማለት በሰውነት ውስጥ የበሽታ መሻሻል መኖር ማለት እንደሆነ መገንዘብ አለበት።

ኮሌስትሮል በሰውነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

ኮሌስትሮል - ስብ እና ስብ የመሰሉ የተፈጥሮ ውህዶች ቡድን ስብስብ የሆነ ንጥረ ነገር። እንዲሁም ተፈጥሯዊ የሰባ የአልኮል መጠጥ ተብሎ ይጠራል። ይህ ንጥረ ነገር በጉበት ውስጥ የሚመረተው ከምግብ ነው ፡፡

በደም ውስጥ ይተላለፋል ፣ ለሕዋሳት መሠረት እንደ ቁሳቁስ አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም የመራቢያ ሥርዓቱ በርካታ ሆርሞኖችን በማምረት ሂደት ውስጥ ይሳተፋል።

ኮሌስትሮል መደበኛ ከሆነ የሰውነት ተግባሩ አይዳከምም - ማንኛውም መሰናክሎች ወደ አሉታዊ ውጤቶች ስለሚያስከትሉ ይህ በቅርብ ክትትል ሊደረግበት ይገባል ፡፡

ይህ ንጥረ ነገር እንደዚህ ባሉ ውህዶች ውስጥ በደም ውስጥ ይወሰዳል-

ታካሚው የእነዚህ ውስብስብ ነገሮች ጭማሪ ወይም የተሳሳተ ውድር ካለው ፣ ይህ ደግሞ እንደ መጥፎ ምልክት ተደርጎ ይቆጠራል። ሆኖም እንደዚያ ሆኖ ኮሌስትሮል በሴሉላር ደረጃ ውስጥ የሚገኙትን ንጥረ-ምግቦችን (metabolism) ደረጃን የሚወስድ አስፈላጊ አካል ነው ፡፡

ለሴል ሽፋን ፣ ለአንጎል አስፈላጊ ነው ፣ እንዲሁም የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን በፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮች ያበለጽጋል ፡፡ ኮሌስትሮል በማይኖርበት ጊዜ የቢል ማምረት ይስተጓጎላል ፣ ይህም የሰባ አሲዶችን ለመምጠጥ ይረዳል ፡፡

የዚህን ንጥረ ነገር መልካም ገጽታዎች ብቻ ሳይሆን መጥቀስ ተገቢ ነው ፡፡

ከመደበኛ ሁኔታ መገንጠል እንደዚህ ያሉትን መዘዞች ያስከትላል

1. የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት በሽታዎች።
2. በዝቅተኛ ኤች.አር.ኤል እና ከፍ ከፍ ባሉ ኤል.ኤል. የተነሱ በሽታዎች እድገት ምክንያት ገዳይ ውጤት ፡፡
3. Atherosclerosis
4. ስትሮክ ፣ የማይዮካርዴክ ኢንፌክሽን።
5. የመለጠጥ ችሎታ መጥፋት - ስቴንስስ።
6. በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የካልሲየም ማከማቸት ካልሲየም ነው ፡፡
7. የአንጎኒ pectoris.
8. ከድንጋዮች ጋር የደም ቧንቧ ቧንቧ መዘጋት ጥቃትን ያስከትላል ፡፡

ደህንነትዎ እየተበላሸ እንዳይሄድ ለመከላከል ፣ ምርመራዎችን በማካሄድ እና የመከላከያ እርምጃዎችን በመተግበር ጤናዎን ሁልጊዜ መከታተል ተገቢ ነው ፡፡

የደወል ድምጽ ለማሰማት የሚያስቆጭ የሚሆነው በሽተኛው በሙከራው ውጤቶች ውስጥ ትልቅ ልዩነቶች ካሉ ብቻ ነው። በደም ውስጥ የኮሌስትሮል ተቀባይነት ላላቸው እሴቶች ፣ እንደዚሁም በሴቶች እና በወንዶች ውስጥ ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ ልዩነቶች የሚገኙት በእድሜው ላይ በመመርኮዝ በሕፃናት ላይ ብቻ ነው ፡፡

1. አጠቃላይ ዋጋው ከ 5.0 ሚሜ / ሊትር ያነሰ ነው።
2. የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ሥርዓት መዛባት ለሚሰቃዩ ህመምተኞች አጠቃላይ ዋጋ ከ 4.0 mmol / L ያልበለጠ ነው ፡፡
3. ኤትሮጅናዊነት መረጃ ጠቋሚ - ከ 3 አይበልጥም ፡፡
4. የኤል ዲ ኤል ደረጃ ከ 2.9 mmol / l ያልበለጠ ሲሆን ለአደጋ ተጋላጭ ቡድን አባላት ለሆኑ ታካሚዎች እሴቱ ከ 2.1 mmol / l መብለጥ የለበትም ፡፡

የታካሚው እሴት ከደም 7 mmol / l በላይ በደም ውስጥ ካለው ከዚህ የተፈጥሮ ስብ አልኮሆል ደረጃ በላይ ከሆነ ታዲያ ይህ እንደ ትልቅ ልዩነት ተደርጎ አይቆጠርም ፣ ግን ስለአኗኗርዎት ማሰብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማሳደግ ጠቃሚ ነው።

የደም ደረጃ ከስምንት በላይ ከሆነ ፣ ይህ ማለት አንድ ነገር ማለት ነው - አክራሪ ዘዴዎች ያስፈልጋሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? ሕመምተኛው የፕላዝማፌርስሲስ ሕክምና እንዲደረግ ሊመከር ይችላል ፣ እንዲሁም ስለ አንድ ጠንካራ የአመጋገብ ስርዓትም አይርሱ።

ግን ኮሌስትሮል በተቃራኒው ቢቀንስስ? በዚህ ሁኔታ ውስጥ ፣ ሁኔታውን መደበኛ ለማድረግ ፣ በልዩ ባለሙያ የታዘዙ መድሃኒቶችን እንዲወስዱ እና ትክክለኛውን የአኗኗር ዘይቤ እንዲጀምሩ ይመከራል።

በሴቶች እና በወንዶች ሰውነት ውስጥ ለሚከሰቱ ማናቸውም ችግሮች እና መዘበራረቆች ተጓዳኝ ምልክቶች መታየት አለባቸው ፣ የተወሰኑ እርምጃዎችን እንዲወስዱ እና ሊያስገድዱ ይገባል ፡፡

• በደረት ውስጥ ህመም ፣ የልብ ምት መጨመር ፣
• በታችኛው ዳርቻዎች ህመም ሲሰማ ህመም ፣
• ከቆዳው ሥር ሐምራዊ ወይም ቢጫ ተቀማጭ በተለይም በዐይን ሽፋኖች ዙሪያ ወይም በእግሮቹ ላይ ባሉት ጉጦች ላይ ፡፡

በማንኛውም ሁኔታ ሰውነት የሚሰጠውን የማንቂያ ምልክቶችን ማዳመጥ ተገቢ ነው ተገቢ ምርመራም ያድርጉ ፡፡ ምርመራ ካልተደረገበት መወገድ ያለበት የአካል ጉዳቶችን መንስኤ ለማወቅ የማይቻል ስለሆነ ራስን ማከም ሙሉ በሙሉ መወገድ አለበት ፡፡

ለከፍተኛ ኮሌስትሮል እርምጃዎች

በከፍተኛ ኮሌስትሮል ከተመረመሩ ምን ማድረግ አለብዎት?

• በመጀመሪያ በምርመራው ወቅት ምንም ስህተቶች አለመኖራቸውን ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡
• በተገኙት ትንታኔዎች በሕክምናው ወቅት ሙሉ በሙሉ መታየት ያለባቸውን ምክሮች ለማግኘት ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር ያስፈልግዎታል ፡፡
• ከህክምናው በኋላ የኮሌስትሮል ደረጃን መደበኛነት ለማሳመን ምርመራዎችን እንደገና ለመውሰድ ይመከራል ፡፡

በዚህ ሁኔታ ፣ ተደጋጋሚ ጭማሪን ለማስቀረት የድጋፍ እርምጃዎችን መቀጠል አስፈላጊ ነው።

የደም ኮሌስትሮልን መደበኛ ለማድረግ ሌላ ምን ሊደረግ ይችላል?

1. መድሃኒቶች መውሰድ - statins. በጣም የተለመዱት lovastatin (Mevacor) ፣ cerivastatin እና fluvastatin (Leskol) ናቸው። እንዲህ ዓይነቱን ጠንካራ መድሃኒት መውሰድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል እንደሚችል መገንዘብ አለበት ፡፡ እንዲሁም ፋይብሊክ አሲድ እና ከቢል አሲድ ጋር የተዛመዱ መድኃኒቶች በታካሚ ሊታዘዙ ይችላሉ ፣
2. ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ - ቫይታሚን ኢ ፣ ቢ 12 ፣ ቢ 6 ፣ ኦሜጋ -3 ቅባት አሲዶች ፣ ኒኮቲን አሲድ ፣ ፎሊክ አሲድ ፣
3. ተገቢውን የአመጋገብ ስርዓት ማክበር ፣
4. ትክክለኛ የአካል እንቅስቃሴ እና ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።

ለኮሌስትሮል 8.8 ምን ዓይነት የሕክምና ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ?

አሌክሳንድር ሰርጌዬቪች ushሽኪን ሁሉ እንደምናውቅ ሁሉም ዕድሜዎች ለፍቅር የሚገዙ መሆናቸውን እናውቃለን። ሆኖም ግን, ሁሉም ዕድሜዎች ለፍቅር ብቻ ሳይሆን ለ atherosclerosis ጭምር ይሰጣሉ.

በደም ሥሮች ውስጠኛ ገጽ ላይ የኮሌስትሮል ጣውላዎችን በማስቀመጥ እንዲህ ዓይነት በሽታ አለ ፡፡ ኮሌስትሮል (ሌላ ስም - ኮሌስትሮል) በልጅነት ጊዜ የደም ሥሮች ላይ ይጣበቃል ፣ የመጀመሪያዎቹ ሥፍራዎች በጉርምስና ወቅት ይመሰረታሉ ፡፡

አንድ ሰው በዕድሜ እየገፋ ሲሄድ ትልቁ የመሠረት ድንጋይ ይሆናል ፡፡ እና ከዚያ ችግሮቹ የሚጀምሩት በግፊት ፣ በልብ ነው።

ይህ ነው atherosclerosis የሚያድገው።

እናም ሐኪሙ ግለሰቡ የደም ኮሌስትሮል ምርመራ እንዲወስድ ያዝዛል ፡፡ እናም አንድ ሰው አጠቃላይ 8.8 ሚሜol / ሊ ኮሌስትሮል እንዳለው ይገነዘባል ፡፡ በዚህ ጊዜ ፣ ​​ኮሌስትሮል ከ 5.0 መብለጥ እንደሌለበት አስቀድሞ ያውቀዋል ፡፡ በተስፋ መቁረጥ ስሜት ጭንቅላቱን እንደያዙ ግልፅ ናቸው “ኮሌስትሮል 8.8. ምን ማድረግ? ”

አትደናገጡ

በእርግጥ ኮሌስትሮል 8 ከሆነ ምን ማድረግ አለብኝ? መልሱ ይህንን ሁኔታ ወደ ልብ በጣም ቅርብ ለማድረግ እና በፍርሀት ላለመወሰድ አይደለም ፡፡ እሱ ለሚሉት ሌሎች ጥያቄዎች ትክክለኛ መልስ ይሆናል “ኮሌስትሮል 8.2. ምን ማድረግ? "," ኮሌስትሮል 8.6.

ምን ማድረግ? ” ኮሌስትሮል 8 mmol / l ወይም ኮሌስትሮል 8.2 ሚሜol / l ከሆነ ፣ ይህ ማለት በአጠቃላይ ተቀባይነት ካለው ደንቡ በጣም ከፍ ያለ ነው ማለት ነው ፡፡ በኮሌስትሮል መጠን 8.1 እና 8.4 መካከል ፣ 8.2 እና 8.5 ወይም 8.3 እና 8.9 mmol / L መካከል ምንም መሠረታዊ ልዩነት የለም ፡፡

የኮሌስትሮል መጠን በከፍተኛ ደረጃ መገኘቱ ነገ ወይም ከሳምንቱ በኋላ አንድ ሰው በልብ ድካም ወይም በ thoracic aorta የደም መፍሰስ ሞት ይደርስበታል ፡፡ ምንም እንኳን የ 5.0 mmol / L የተለመደው አኃዝ እንደ ደንቡ ሁሉ የኮሌስትሮል መጠን ከሌሎቹ ነገሮች ጋር ሲነፃፀር እንደ መጠኑ መጠን እንደ አደገኛ አይቆጠርም ፡፡

• .ታ
• በዕድሜ
• የደም ግፊት
• ማጨስ

የካርዲዮቫስኩላር በሽታ እና የመሞት አደጋ ስላለበት እያንዳንዱ የኮሌስትሮል ይዘት ይዘት ምን ያህል አደገኛ እንደሆነ ሁሉም ሰው ሊወስን የሚችልበት ልዩ ሠንጠረዥ አለ። ከኮሌስትሮል በተጨማሪ ከላይ የተጠቀሱትን ምክንያቶች ማወቅ አለብዎት ፡፡

እንደ ኮሌስትሮል መጠን 8.0 mmol / L እንደ የመጀመሪያ አመላካች ይውሰዱ ፡፡

ምሳሌ 1. ማጨስ የሌለው - በመደበኛ ግፊት እስከ 40 ዓመት ድረስ። በሰንጠረ in ውስጥ ለእነዚህ ሁሉ አመላካቾች የሂሳብ አያያዝ በሚቀጥሉት 10 ዓመታት ውስጥ የልብና የደም ቧንቧዎች በሽታ አምጪ ያልሆኑ ናቸው ፡፡

ምሳሌ 2. ማጨስ የሌለው ፣ በመደበኛ ግፊት ፣ 65 ዓመታት። በተመሳሳይ አመለካከት በልብ እና የልብ በሽታዎች የሞት ስጋት 4% ነው ፡፡ ይህ አማካይ የአደጋ ተጋላጭነት ደረጃ ነው።

ምሳሌ 3. ማጨስ ፣ የደም ግፊት 180 ሚሜ ቁ RT። ዕድሜው እስከ 40 ዓመት ዕድሜ ነው። ውጤቱ 1% ነው ፣ አደጋው መካከለኛ ነው።

ምሳሌ 4. ማጨስ ፣ እንደ ቀደመው ምሳሌ ፣ 65 ዓመታት ፡፡ ውጤቱም - የሞት አደጋ በጣም ከፍተኛ ነው ፣ ከ 22% ጋር እኩል ነው።

ምሳሌ 1. ማጨስ የማያቆም ፣ መደበኛ ግፊት ፣ ዕድሜ እስከ 40 ዓመት። ለሚቀጥሉት 10 ዓመታት የልብና የደም ቧንቧ ቧንቧዎች በሽታ የመያዝ አደጋ አማካይ ነው - 1%።

ምሳሌ 2. ማጨስ የማያቆም ፣ መደበኛ ግፊት ፣ ዕድሜ 65 ዓመት። የሞት አደጋ ከፍተኛ ነው - 9%።

ምሳሌ 3. አጫሾች ፣ 180 ሚሜ RT የሆነ ግፊት። አርት. ፣ እስከ 40 ዓመት ድረስ ፡፡ አማካይ አደጋ 4% ነው ፡፡

ምሳሌ 4. አጫሾች ፣ ተመሳሳይ ግፊት ፣ ዕድሜ 65 ዓመት። የሞት አደጋ በጣም ከፍተኛ ነው - 47%።

ከላይ ያሉት ምሳሌዎች የተወሰኑ ድምዳሜዎችን እንድንደርስ ያስችሉናል ፡፡ በደም ውስጥ ተመሳሳይ የኮሌስትሮል መጠን ከፍተኛ ቢሆንም በደም ሥሮች እና በልብ በሽታ አምጪ አካላት ሞት የመያዝ ስጋት በእጅጉ ይለያያል ፡፡

አዎንታዊ ምክንያቶች ጥርጥር የለውም

• ሴት ጾታ
• ወጣቶች
• መጥፎ ልማድ አለመኖር።

“ምን ማድረግ?” ለሚለው ጥያቄ መልስ ከመቀጠልዎ በፊት ፣ ከፍተኛውን የሚወስኑት እነሱ ስለሆኑ የከፍተኛ ኮሌስትሮል መንስኤዎችን መፈለግ ተገቢ ነው።

ኮሌስትሮልን ምን ያበረታታል?

በተጨማሪም ያልተፈለጉ ኮሌስትሮል እንዲጨምር የሚያደርጉትን ምክንያቶች ማወቁ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ሰዎች አደጋ ላይ መሆናቸው ወይም አለመሆናቸውን መወሰን ይችላሉ ፡፡ የደም ኮሌስትሮልን እንዲጨምሩ የሚያደርጉትን ሦስት መሪ ቡድኖችን እንለቃለን-

• የዘር ውርስ
• የውስጥ አካላት በሽታዎች ፣
• የአኗኗር ዘይቤ

መጥፎ ዘረመል

ከኮሌስትሮል ጋር በተያያዘ ሁሉም ነገር ከኮሌስትሮል ጋር ጥሩ ስላልሆነ ያለ ሙከራ እንኳን ሊገኝ ይችላል ፡፡ አንድ ሰው በቤተሰብ ውስጥ በሚታመም ወይም በልብ በሽታ እየተሰቃየ ከሆነ ምናልባት ኮሌስትሮል ከፍ እንዲል ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡

የኮሌስትሮል ትንተና ልጁ ከ 6.7 mmol / l በላይ መሆኑን ካወቀ የብልቃጥ hypercholesterolemia ጥርጣሬ ይከሰታል። ለአዋቂዎች ፣ የመግቢያ ዋጋ ትንሽ ከፍ ያለ ነው - 7.5 ሚሜol / ሊ.

የዚህ የዘር በሽታ ሁለት ዓይነቶች አሉ።

• የመጀመሪያው ቅፅ heterozygous hypercholesterolemia ይባላል። በዚህ ቅፅ ጉድለት ያለበት ጂን ከአባት ወይም ከእናቱ ይተላለፋል ፡፡ በጣም ያልተለመደ አይደለም። ሁሉም አምስት መቶ ሰዎች ይታመማሉ። ነገር ግን በሽታው በአንጻራዊ ሁኔታ በቀላል አካሄድ ይገለጻል ፡፡ የልብ ድካም በሽታ መከሰት የሚጀምረው ከ 30 ዓመታት በኋላ ነው ፡፡
• ሁለተኛው ቅጽ homozygous ነው ፡፡ከሁለቱም ወላጆች የተጎዱ ጂኖች በሚተላለፉበት ጊዜ ይከሰታል ፡፡ በጣም አልፎ አልፎ ነው - በአንድ ሚሊዮን በአንድ ሰው። ሆኖም ፣ ክብደቱ ከሚያስከትለው ኪሳራ በላይ ነው። የደም ሥር የደም ቧንቧ በሽታ ገና በልጅነቱ እራሱን ያሳያል ፡፡ አንድ ሰው በቂ ህክምና ካላገኘ ሞት ከ 30 እስከ 40 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ይከሰታል ፡፡

በሰው አካል ውስጥ የኮሌስትሮል ሁለት ዋና ምንጮች

ውስጣዊ በሽታዎች

• ኮሌስትሮል ጉበት በሚረበሽበት ጊዜ ከፍ ይላል - በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል ዋና አምራች ፡፡ በጣም የተለመዱት የጉበት በሽታዎች የተለያዩ etiologies ሄፓታይተስ ናቸው ፡፡

በሄፕቶቴቴስስ (የጉበት ሴሎች) ላይ ጉዳት የመድረሱ ሂደት የጉበት ኮሌስትሮል ሂደትን አለመቻል ያስከትላል ፡፡ በዚህ ምክንያት የእሱ ትርፍ በደም ውስጥ ይወጣል።

አሰቃቂ በሽታ - ከልክ በላይ ኮሌስትሮልን በተመለከተ ተመሳሳይ ውጤት አለው ፡፡

• የኩላሊት በሽታዎች (የኩላሊት ውድቀት ፣ Nephroptosis ፣ glomerulonephritis) ፣ በተለይም በከባድ ቅርጾች ፣ ወደ ጤናማ ያልሆነ የከንፈር ዘይቤ እና ከልክ በላይ ኮሌስትሮል ትኩረትን ይመራሉ።
• ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን የሆርሞን ኢንሱሊን በቂ ያልሆነ ፈሳሽ በሚኖርበት ጊዜ የሚታየው የስኳር በሽታ ሜላይትስ ዋነኛ ጓደኛ ነው ፡፡ በስኳር በሽታ ሜይቶትስ ውስጥ በሁለት ዓይነቶች እና በኮሌስትሮል መካከል ያለው መደበኛ ውድር ተጣሷል-ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባትን (ኤች.አር.ኤል.) እና ዝቅተኛ ድፍረትን (ኤል.ኤን.ኤል)። የፊተኛው ቁጥር እየቀነሰ የሚሄድ ሲሆን የኋለኛው ደግሞ እየጨመረ ነው ፡፡ ይህ መጥፎ የሆነው ለምንድነው? ከፍተኛ መጠን ያለው የቅባት ፕሮቲን ከደም አካላት እና ሕብረ ሕዋሳት ኮሌስትሮል ከሰውነት የደም ሥሮች ውስጠኛ ክፍል እስከ ጉበት ድረስ ያስረክባሉ ፡፡

ዝቅተኛ የቅባት መጠን ያላቸው ፕሮቲኖች በተቃራኒው ኮሌስትሮልን ከጉበት ወደ ሰውነት ያጓጉዙና የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ በጥብቅ መከተል ይችላሉ ፡፡

የታይሮይድ ሆርሞን እጥረት ወደ hypercholesterolemia ያስከትላል

የታይሮይድ ዕጢን ተግባር አለመቻል ሌላው የ hypercholesterolemia መንስኤ ነው። የታይሮይድ ዕጢው በቂ የታይሮይድ ሆርሞኖች ማምረት በማይኖርበት ጊዜ የስብ ስብራት ይቀንሳል ፡፡

ኮሌስትሮል እንደ ኦርጋኒክ ስብ-አይነት ንጥረ ነገር ነው ፡፡ የታይሮይድ ሆርሞን እጥረት የሚከሰትበት ሁኔታ ሃይፖታይሮይዲዝም ይባላል ፡፡ የሃይፖይሮይሮይዲዝም ምልክቶች ካሉት ምልክቶች አንዱ ግለሰቡ ክብደት እያገኘ ነው ፣ ምንም እንኳን በአመጋገብ ችግር የተነሳ ትንሽ ቢበላም።

ፈጣን ምግብ ፍቅር ከፍተኛ የኮሌስትሮል ዋስትና እንደሚሰጥ ዋስትና ይሰጣል

የአኗኗር ዘይቤ

1. ሂፖክራላዊ ክንፍ ያለው መግለጫ “የምትበሉት እናንተ ናችሁ” እስከ ዛሬ ድረስ ያለውን ጠቀሜታ አላጣም ፡፡ ከ 20-25 በመቶ የሚሆነው የኮሌስትሮል መጠን በሰው አካል ውስጥ ስለሚገባ ከፍተኛ የኮሌስትሮል ተጋላጭነት የበለፀጉ ወፍራም ምግቦችን የመመገብ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

ብዙ ኮሌስትሮል የያዙ ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጠቦት ፣ አሳማ ፣ አሳማ ፣ ዶሮ ፣
• ከእነሱ የመጣ ሁሉም ነገር (ሳህኖች ፣ ሳህኖች ፣ ሰላጣዎች ፣ የታሸገ ምግብ) ፣
• ፈጣን ምግብ እና መጋገሪያ።

1. በእግር መጓዝ የሚመርጡ ወይም በቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ባለው ሶፋ ላይ ተኝተው የሚቀመጡ ወይም በኮምፒተር ላይ ቁጭ ብለው ሰዓታት የሚያሳልፉ ሰዎች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት ወደ ተጋላጭ ቡድን ውስጥ ይወድቃሉ ፡፡ የመንቀሳቀስ እጥረት ሜታቦሊዝምን ዝቅ ያደርጋል ፣ ለክብደት አስተዋጽኦ ያበረክታል ፣ የደም ሥሮች እና የልብ ምት ይቀንሳል ፡፡
2. በመጨረሻም ፣ መጥፎ ልምዶች (ከልክ በላይ መጠጣት እና ማጨስ) lipid metabolism ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

ሌሎች ምክንያቶች

1. በሕክምናው ምክንያት አንዳንድ ጊዜ ኮሌስትሮል ይነሳል ፡፡

የቆዳ በሽታ አምጪ ተከላካዮች የልብና የደም ቧንቧ በሽታ በሽታዎችን ፣ ቫይታሚን ኤን ያካተቱ መድኃኒቶች ፣ ብዙውን ጊዜ የቆዳ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን (ቁስለትን እና ሌሎችን) ለማከም ያገለግላሉ የኮሌስትሮል መጠን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ከልክ በላይ ኮሌስትሮልን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ስለዚህ ኮሌስትሮል 8 እና ከዚያ በላይ ፣ እሱን ዝቅ ለማድረግ ምን ማድረግ? የመድኃኒት ሕክምናው በጣም ብዙ የኮሌስትሮል ይዘት ባመጣባቸው ምክንያቶች ላይ በመመርኮዝ ጥቅም ላይ ይውላል።

የውስጣዊ አካላት በሽታ አምጪ ተህዋስያን ካሉ ፣ ይታከማሉ ፡፡ ኮሌስትሮል የሚቀንሱ መድሃኒቶችን በመውሰድ ትምህርቱ የተጠናከረ ነው ፡፡

ከልክ በላይ ኮሌስትሮል ተገቢ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ውጤት በሚሆንበት ጊዜ እርማቱ አስፈላጊ ነው።

Statins ብዙውን ጊዜ የኮሌስትሮል እንክብሎች ይባላሉ።

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

የጉበት ፣ ኩላሊት ፣ የታይሮይድ እና የአንጀት እክሎች መንስኤዎች ብዙ ናቸው። ስለእነሱ ማውራት የዚህ ጽሑፍ ወሰን አል isል ፡፡

የኮሌስትሮልን መጠን በቀጥታ ለመቀነስ አራት መድኃኒቶች ቡድን ጥቅም ላይ ይውላሉ።

1. እስቴንስ በጣም ተወዳጅ ናቸው። እነሱ የኮሌስትሮል ምስረታ ውስጥ የሚሳተፈውን ኢንዛይም ይከለክላሉ ፡፡ እነሱ ደግሞ እነሱ ጥሩ ናቸው ምክንያቱም የደም ሥሮች ውስጣዊ ገጽ ላይ የፕላስቶችን እድገትን ስለሚከላከሉ ፣ የደም ዕጢን ይቀንሳሉ ፡፡

የወሊድ መከላከያ መድሃኒቶች: ሄፓታይተስ እና ሳርጊስስ ፣ አለርጂ ፡፡

1. ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ኒኮቲኒክ አሲድ ጥቅም ላይ ይውላል። በከፍተኛ መጠን ፣ አጠቃላይ ኮሌስትሮልን እና ኤል.ኤን.ኤል.ን የሚቀንስ እና ኤች.አር.ኤል ይጨምራል። ትናንሽ የደም ሥሮችን ያሰፋል ፣ በዚህም በሰውነት ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፡፡

Contraindications: በሚባባሱበት ጊዜ የ duodenum እና የሆድ እብጠት ቁስለት ፣ ለአደንዛዥ ዕፅ ከፍተኛ ንፅፅር።

1. የሚቀጥለው ቡድን የቢል አሲድ ቅደም ተከተል ነው። ኮሌስትሮልን እና ቢል አሲዶችን ይይዛሉ ፡፡ ጉበት ፣ ስለ ቢትል አሲዶች እጥረት የሚገልጽ ምልክት ሲደርሰው ኮሌስትሮል በወሰደው መጠን ይጭናል። በዚህ ምክንያት የደም ኮሌስትሮል ዝቅ ይላል ፡፡ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ እብጠት ፣ የልብ ምት ፡፡
2. ኮሌስትሮልን ዝቅ የሚያደርጉ አራተኛው የመድኃኒት ቡድን ፋይብሬትስ ናቸው ፡፡

የወሊድ መቆጣጠሪያ መድሃኒቶች-የከሰል በሽታ ፣ የኩላሊት አለመሳካት ፣ የሜታብሊክ መዛባት ፣ እርግዝና እና ጡት ማጥባት ፡፡

ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጥንቃቄ መታከም አለባቸው ፡፡

የኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ ብዙ ባህላዊ መድሃኒቶች አሉ ፡፡ ከነሱ መካከል ነጭ ሽንኩርት ፣ ዝንጅብል ፣ ሃምሰንግ

ሆኖም ሐኪምዎን ሳያማክሩ እነዚህን ምርቶች ማስተናገድ አይችሉም ፡፡ እነሱ በጣም ጉዳት የላቸውም ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና የእነሱ contraindications አላቸው ፡፡

ባህላዊ መድኃኒት አዘገጃጀት ዘዴዎችን በግዴለሽነት የሚጠቀሙ ከሆነ በሰውነት ላይ ከባድ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ ፡፡

ኮሌስትሮል 8.0-8.9 mmol / L - ምን ማድረግ?

የሰው አካል እንደ ኮሌስትሮል ያለ ስብን የሚመስል ንጥረ ነገር ይፈልጋል ፡፡ ለሴል ሽፋን ሽፋን የግንባታ ቁሳቁስ ነው ፡፡ በእሱ እርዳታ የወሲብ ሆርሞኖች ተዋቅረው ቫይታሚን ዲ ይመረታሉ።

የዚህ ንጥረ ነገር 20% የሚሆነው ከምግብ ብቻ ነው ፣ የተቀረው ደግሞ በጉበት ውስጥ ይወጣል። በአንዳንድ ሁኔታዎች ይዘቱ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ ይህም ከባድ በሽታዎችን ያስከትላል።

ትንታኔው ኮሌስትሮል 8 ን ሲያሳይ ፣ ምን መዘጋጀት እንዳለበት እና ሁኔታውን እንዴት እንደሚያስተካክሉ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

የአኗኗር ለውጥ

• በመጀመሪያ ደረጃ ኃይሉን ለማስተካከል ይመከራል ፡፡ እርማት የኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ ለማድረግ ሊረዳ የሚችል እና ከዚያ በላይ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ የሚረዱ አነስተኛ የሆኑ ምግቦችን በመመገብ ላይ ይወርዳል። ከነሱ መካከል የባህር ምግቦች ፣ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች (በተለይም ቀይ) ፣ እፅዋት ፣ ጥራጥሬዎች ፣ የአትክልት ዘይቶች ሊባሉ ይችላሉ ፡፡

ማጨስና አልኮል ለኮሌስትሮል አስተዋጽኦ ያደርጋሉ

የአኗኗር ለውጦች በትንሹ ማጨስን ማቆም እና አልኮልን መጠጣትን ያጠቃልላል።

ማጠቃለያ

አነስተኛ የኮሌስትሮል መጠን የተሻለ ነው ብለው አያስቡ ፡፡ ኮሌስትሮል በብዙ ጠቃሚ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል ፡፡ የሕዋስ ሽፋን ሽፋኖችን ጥንካሬ እና ቅልጥፍና ይቆጣጠራል ፣ የነርቭ ፋይበር ሽፋን አካል ነው ፣ በአድሬናል ሆርሞኖች ፣ በጾታ ሆርሞኖች እና በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ውስጥ ተሰማርቷል ፡፡

ዝቅተኛ ኮሌስትሮል ለተላላፊ በሽታዎች መቋቋም ፣ የሕዋሳት መበላሸት ፣ libido መቀነስን ያስከትላል።

የኮሌስትሮል ጭማሪ መንስኤዎችን በተመለከተ ተጨማሪ መረጃ ከቪዲዮ ሊገኝ ይችላል-

ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ሌላ ምን መደረግ ይችላል ፣ ይህ ቪዲዮ ይነግርዎታል-

ለኮሌስትሮል የደም ምርመራ

የዶሮሎጂ በሽታ ለይቶ ለማወቅ እና ተገቢውን ህክምና ለማዘዝ ሐኪሙ አጠቃላይ የደም ምርመራን ይመክራል። ተመሳሳይ ምርመራ በየሦስት ዓመቱ ጤናማ ለሆኑ ሰዎች መደረግ አለበት ፡፡ የስኳር ህመምተኞች እና ሰዎች የደም ግፊት መለዋወጥን የሚተላለፉ ሰዎች በየስድስት ወሩ ወይም ከዚያ በላይ በሆነ ጊዜ ደም ይሰጣሉ።

ፓራሎሎጂን በመድኃኒቶች ላይ ከማከምዎ በፊት ብቃት ያለው አመጋገብ እና ልዩ የህክምና ቴራፒስት ለሦስት ወራት ያህል መከተል አለብዎት ፡፡ ከዚያ በኋላ ለውጦቹን ለመከታተል በሽተኛው እንደገና የደም ምርመራ ይደረጋል ፡፡

በአጠቃላይ ተቀባይነት ባለው ሠንጠረዥ መሠረት የተፈጥሮ የሰባ የአልኮል ወይም የኮሌስትሮል መጠን ከ 5.2 mmol / l ከፍ ያለ መሆን የለበትም ፣ ስለሆነም 8.1 እና 8.4 mmol / l ወሳኝ ናቸው ፡፡ ይበልጥ ትክክለኛ የሆነ ምስል ለማግኘት ትንታኔው ለኤትሮጅኒክ ጥምር እና ዝቅተኛ ድፍረትን ለ LDL ቅመሞች ደረጃዎችን ይሰጣል ፡፡

• የተተኪው እሴት ከፍ ካለበት ፣ atherosclerosis የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው።
• መደበኛው ተመን ከ 2 እስከ 3 አሃዶች ነው።
• ከ 3 እስከ 4 ባለው ክልል ውስጥ አንድ ትልቅ ውጤት ሲገኝ የበሽታው የመያዝ እድሉ ይጨምራል ፡፡
• አንድ ሰው አስከፊ ምርመራ ካደረገ 8 ሚልol / ሊ እና ከዚያ በላይ ኮሌስትሮል ተገኝቷል።

በተጨማሪም ዶክተሮች ከመጥፎ ኮሌስትሮል ጋር የተዛመዱ የዝቅተኛ መጠን ቅነሳ ፕሮቲኖች አመላካች ማወቃቸው አስፈላጊ ነው ፡፡ የእነሱ ደረጃ ከ 3 ሚሜol / l መብለጥ የለበትም። ይሁን እንጂ ጥሩ የኤች.ዲ.ኤል. ኮሌስትሮል ዝቅተኛ መሆን የለበትም ፡፡

የሕክምናውን ታሪክ እና የምርመራ ውጤቶችን ካጠና በኋላ ሐኪሙ በጣም ተገቢውን የህክምና ጊዜ ይመርጣል ፡፡ በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው ራስን መድኃኒት ውስጥ መሳተፍ የለበትም ፡፡

ኮሌስትሮል ለምን ይነሳል

ጎጂ lipids ደረጃ በጣም ከፍ ሊል ይችላል ፣ ወደ 8.8 mmol / l ወይም ከዚያ በላይ ይሆናል ፡፡ ለዚህ ምክንያቱ በውስጥ ለውጦች ብቻ ሳይሆን በውጫዊ ሁኔታዎችም መፈለግ አለበት ፡፡

ከወላጆች በዘር የሚተላለፍ የተወሰነ የዘር ውርስ ጥናት ኮሌስትሮል ሊጨምር ይችላል ፡፡ የወንጀለኛ መቅላት በሽታዎች ፣ የተለወጠ የጉበት ተግባር ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የፔንታጅ እና የታይሮይድ በሽታ በተጨማሪም የመድኃኒት መለዋወጥ በሽታዎችን ያስከትላሉ ፡፡

ጉድለቶችን ማካተት የተበላሸ የሜታብሊክ ሂደቶች ፣ እርግዝና ፣ ማረጥ ፣ የሰውነት ክብደት መጨመር ፣ ዕድሜው ከ 50 ዓመት በላይ የሆነ ነው፡፡አንዳንድ ጊዜ በወንዶች እና በሴቶች ውስጥ የኮሌስትሮል ክምችት መጨመር አንዳንድ መድሃኒቶችን በመውሰድ ሊከሰት ይችላል ፡፡

1. በመተንተን ውስጥ ከፍተኛ ምልክት አንድ ሰው atherosclerosis ያዳብራል ማለት ሊሆን ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት የኮሌስትሮል እጢዎች የደም ሥሮችን ስለሚዘጉ ነው ፤ ለዚህም ነው ደም ወደ ውስጣዊ አካላት ሙሉ በሙሉ ሊገባ እና አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ማጓጓዝ የማይችልበት ፡፡
2. Atherosclerosis ምክንያት ፣ የልብ የደም ቧንቧዎች ተፅእኖ ይደረግባቸዋል ፣ ይህ angina pectoris ፣ myocardial infarction መንስኤ ይሆናል።
3. በመጀመሪያ ደረጃ ላይ የበሽታው ምልክቶች ሳይታዩ ይቀጥላሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ህመምተኛው ለጀርባ ፣ አንገትና እጆች በሚሰጡት የስትሬዚየም ውስጥ ከባድ ህመም ይሰማዋል ፡፡ ስቴኮላዲያ ተጠያቂ ከሆነ ፣ ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶች በፍጥነት ያልፋሉ። በአተሮስክለሮሲስ በሽታ ምክንያት የኩላሊቶች መርከቦች በሚጎዱበት ጊዜ ሐኪሙ የማያቋርጥ angina pectoris ን ያሳያል ፡፡
4. በኤችአይሮክለሮክቲክ ቧንቧዎች የአንጎል መርከቦችን በሚበክሉበት ጊዜ በጣም አደገኛ ፡፡ እነዚህን ደም ወሳጅ ቧንቧዎች መዘጋት የደም ቧንቧ የመያዝ አደጋን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ሴሬብራል አተሮስክለሮሲስ የተባሉት ሰዎች የመርሳት ችሎታ መቀነስ ፣ ድካም መጨመር ፣ መፍዘዝ እና እንቅልፍ ማጣት ናቸው።

Atherosclerosis የላይኛው እና የታችኛው ጫፎች ላይ ተጽዕኖ ካሳደረ ህመምተኛው ቅዝቃዜ ይሰማዋል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እጆችና እግሮች ለንኪው ቀዝቃዛ ይሆናሉ ፡፡

ሕመሙ እየሰፋ ሲሄድ ድንገተኛ በሆነ ግልጽ ማጣሪያ እና በደረቅ ጋንግሪን ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።

የከንፈር ዘይትን እንዴት እንደሚይዝ

የኮሌስትሮል መጠንን ለማወቅ በሽተኛው አጠቃላይ የኤች.አይ.ኤል. ፣ ኤል.ኤን.ኤል እና ትሪግላይዝስ አመልካቾችን ሊያገኝ በሚችልበት አጠቃላይ የደም ምርመራ ይካሄዳል። ክሊኒኩን ከመጎብኘትዎ በፊት ምርመራው ትክክለኛውን መረጃ እንዲያሳይ ሁሉንም የዶክተሩን ምክሮች መከተል አለብዎት ፡፡ ከጥናቱ 12 ሰዓታት በፊት ምግብ መቃወም ያስፈልግዎታል ፣ ተራ ውሃ ብቻ እንዲጠጡ ተፈቅዶልዎታል ፡፡

ትንታኔው የተተነተኑ ቁጥሮችን ካሳየ ይህ መጥፎ ነው። አመጋገብዎን ወዲያውኑ መከለሱ እና ትክክለኛውን የአኗኗር ዘይቤ ጠብቆ ማቆየት መጨነቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከምናሌው ውስጥ ስብ እና ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት ምግቦችን ሳያካትት ለአንድ ዓመት ያህል ጤናማ የሆኑ ምግቦችን ብቻ የሚመገቡ ከሆነ የደሙን ጥንቅር በመደበኛነት በመተው ጥሰቱን ያስወግዳሉ ፡፡

ነገር ግን ለሴሎች አስፈላጊ የግንባታ ቁሳቁስ ስለሆነ ሰውነት ኮሌስትሮል ማምረት እንደሚያስፈልገው መገንዘብ ያስፈልጋል ፡፡ ስለዚህ ቅባቶችን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ የማይቻል ነው ፡፡ ጠቃሚ እና ጎጂ lipids መጠን የሚወሰነው አንድ ሰው በሚመገቡት ምግብ ላይ ነው ፡፡

• የህክምና ህክምና የማይረዳ ከሆነ ይህ ማለት የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ያስፈልጋል ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡
• በመጀመሪያ ደረጃ ሐኪሙ ምስጢሮችን ያዝዛል። የዚህ ቡድን መድሃኒቶች mevalonate እንዲመረቱ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፣ ይህ ንጥረ ነገር የኮሌስትሮል ውህደትን ያስከትላል ፡፡
• በተጨማሪም ታካሚው ፋይብሊክ አሲድ እና ኒኮቲኒክ አሲድ ይወስዳል ፡፡ መድኃኒቶች ጥሩ lipids ደረጃን ከፍ ያደርጋሉ እንዲሁም የደም ሥሮችን ያጠናክራሉ።
• ከላይ የተጠቀሱት መድኃኒቶች ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ስላሉት ጡባዊዎችን የሚወስዱት በሕክምና ቁጥጥር ብቻ ነው ፡፡

በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ተፈጥሮአዊ እፅዋትን በመጠቀም የተረጋገጡ ባህላዊ ዘዴዎች በጥሩ ሁኔታ ያግዛሉ ፡፡ ከፍ ያለ ኮሌስትሮል ዱቄት በደረቁ የሊንደን አበቦች በደንብ ይወጣል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መድኃኒት ለአንድ የሻይ ማንኪያ በቀን ሦስት ጊዜ ይወሰዳል. የሕክምናው ቆይታ አንድ ወር ነው ፣ ከዚያ በኋላ አንድ ሳምንት እረፍት ከተደረገ እና ትምህርቱ ይደገማል።

በዶክተሮች ግምገማዎች መሠረት ፣ ፕሮፖሊስ በ tincture መልክ ለክፉ ቅባቶች ውጤታማ ፈውስ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ይህ መሣሪያ ከመብላቱ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል በየቀኑ በ 6-7 ጠብታዎች ውስጥ ሰክሯል ፡፡ የሕክምናው ሂደት አራት ወር ነው ፡፡ ይህ ዘዴ የደም እና የደም ቧንቧዎችን ከተከማቸ መርዛማ ንጥረ ነገር ለማፅዳት ይረዳል ፡፡

ሌሊቱን ሙሉ ለማቅለል በውሃ በሚፈስ እና ግራ በሚወጣው ተራ ባቄላ ጠቃሚ ነው ፡፡ ጠዋት ላይ የባቄላ ድብልቅ ሁለት ጊዜ ይበላል እና ይበላል። እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ለሦስት ሳምንታት ይካሄዳል ፡፡ በሆድ ውስጥ የጋዝ መፈጠርን ለማስቀረት አነስተኛ መጠን ያለው ሶዳ በጥሬ ባቄላ ውስጥ ይጨመራል ፡፡

አስደሳች እና ጤናማ የሆነ የሰሊጥ ምግብ አንድ አይነት የፈውስ ውጤት አለው ፡፡ ይህንን ለማድረግ የእጽዋቱ ሥሮች ይቆረጣሉ ፣ በሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀመጣሉ እና ለሁለት ደቂቃዎች ይቀቀላሉ። አረንጓዴዎች ከውኃ ውስጥ ይረጫሉ ፣ በሰሊጥ ዘሮች ይረጫሉ ፣ በትንሹ ጨውና ከአትክልት ዘይት ጋር ይደባለቃሉ ፡፡ ነገር ግን በዝቅተኛ ግፊት እንዲህ ዓይነቱን መድሃኒት መጠቀም contraindicated ነው።

ጥሩ እና መጥፎ ኮሌስትሮል በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገልጻል ፡፡