ለምርት 1 እና ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ምርቱ ጠቃሚ የሆነውን የተልባ እግር ዘሮችን በትክክል እና እንዴት ለመጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው

ተልባ የእህል ንጥረ ነገሮች በተለይም የሰባ አሲዶች የሱቅ ማከማቻ ነው። ከእነዚህ መካከል ጎልቶ ይወጣል-

• ኦሜጋ 3. እሱ የስብ ዘይቤዎችን ይቆጣጠራል ፣ የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል ፣ የደም ቧንቧ የመያዝ አደጋን ይቀንሳል ፣ የነርቭ እና የልብና የደም ሥር (ስርዓት) ሥራን ያሻሽላል ፣ የአእምሮ እንቅስቃሴን ያነቃቃል ፣
• ኦሜጋ 6. እሱ በዋነኝነት የሰውነትን ሜታብሊክ ሂደቶች ያሻሽላል ፣ ይህ ሕመምተኛው ከመጠን በላይ ክብደት እንዲቀንስ ያስችለዋል። በተጨማሪም ንጥረ ነገሩ በሚጎዳበት ጊዜ የነርቭ ክሮች እንደገና በሚቋቋሙበት ጊዜ መሳተፍ ይችላል ፡፡
• ኦሜጋ 9. የደም ግፊትን ደረጃ ይቆጣጠራል ፣ የሕዋሶችን ፣ የደም ሥሮችን እና ሕብረ ሕዋሳትን ሁኔታ ይነካል። የሰውነት መከላከያ ተግባራትን ያጠናክራል።

ለስኳር በሽታ የተልባ እግር ዘሮች በዋነኝነት የሚመረጡት የደም ግሉኮስን በመቀነስ እና የኮሌስትሮል መጠንን በመውሰድ ሂደት ውስጥ በመሳተፍ ችሎታቸው ነው ፡፡ ይህ የሚከሰተው ኢንሱሊን የሚያመነጩ የሳንባ ሕዋሳት እንደገና በመጀመር ነው ፡፡ በተጨማሪም አንዳንድ የእፅዋት ሆርሞኖች በምርቱ ውስጥ ተካትተዋል ፡፡ የካንሰርን እድገትን የመከላከል ሚና ይጫወታሉ ፡፡ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም በስኳር ህመም ምክንያት የታካሚው የበሽታ መቋቋም አቅም ስለሚቀንስ ነው ፡፡

በተጨማሪም ፣ ዘሮቹ እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን እንደያዙ ልብ ሊባል ይገባል-

• ሀ / Synthesiz ኢንዛይሞችን ያሻሽላል ፣ የፀረ-ተህዋሲያን ውጤት አለው ፣ እይታን ያሻሽላል ፣
• ለ. በሀይል ሜታቦሊዝም ውስጥ ይሳተፋል ፣ የጨጓራና ትራክት ተግባሩን ያሻሽላል ፣ የደም ማነስ ምልክቶችን ያስወግዳል ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራል ፣
• ሠ ጠንካራ የፀረ-ተህዋሲያን ንብረት አለው ፣ ሴሎችን እና ሕብረ ሕዋሳትን መልሶ ማቋቋም ላይ ይሳተፋል ፣ የደም ሥሮች ሁኔታን ያሻሽላል ፣ የደም ስኳር ያሻሽላል ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራል ፣
• ኤፍ. የሜታብሊክ ሂደቶችን ያጠናክራል ፣ የሆርሞኖች ማምረት የፀረ-ኢንፌርሽን ውጤት አለው

ከቀይ ፍሬዎች ተጨማሪ ተግባራት መካከል ልብ ሊባል የሚገባው ነው-

• የጄኔሬተር ስርዓቱን ማሻሻል ፣
• በደንብ ባልተለዩ ሕዋሳት እድገት ፣
• የሚመጡ ካርቦሃይድሬትን መጠን ይቆጣጠሩ ፣
• የጉበት እና የጨጓራና ትራክት ማሻሻል.

የጉበት እና የጨጓራና ትራክት ማሻሻል የተሻሻለ ፈሳሽ ተግባር ነው

እንደ ምግብ አካል

ለአጠቃቀም ምቾት ዘሮችን በምግብ ላይ ማከል ይችላሉ። በእርግጥ, ይህንን በከባድ ወፍራም ምግቦች ውስጥ ማድረግ የለብዎትም, በዚህ ጊዜ ጠቃሚ ውጤት አይጠብቅም ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ተስማሚ

• የተለያዩ የእህል ዓይነቶች;
• ዝቅተኛ-ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ;
• ተፈጥሯዊ እርጎ ፣ በተለይም ሰው ሰራሽ ጣዕም ከሌለው;
• ካፌር በትንሽ የስብ መጠን ፣
• የአትክልት ሰላጣ.

ከአበባ ዘሮች ጋር የአትክልት ሰላጣ

በአማራጭ, የተጠበሰ ዱቄት መስራት ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ ዘሮቹ በዱቄት ወጥነት መሆን አለባቸው ፡፡ ይህንን ለማድረግ ቀላሉ መንገድ ከተለመደው የቡና መፍጫ ጋር ነው ፡፡ ነገር ግን ረዘም ላለ ጊዜ ማከማቻ ጊዜ ጠቃሚ ንብረቶቹን የሚያጡ ስለሆነ ለወደፊቱ በብዙ መጠን ዱቄትን ማድረግ የለብዎትም።

እንደ infusions እና ማስጌጫዎች አካል

እንደ ጌጣጌጦች እና infusions አካል ተልባን ለመጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው። ይህ በተለይ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ይመከራል ፡፡

እንደ ማስጌጫዎች አካል ፣ ተልባ ሁሉንም ጠቃሚ ባህሪያቱን ይይዛል ፡፡ በተጨማሪም ፣ አወንታዊ ውጤትን ሊያሳድጉ በሚችሉ በእፅዋት ፣ በእጽዋት ፣ ሥሮች ፣ ቤሪዎች ውስጥ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ማከል ይችላሉ።

የመድኃኒት መጠጦች ትኩስ መወሰድ አለባቸው ፣ ይህ ማለት በየቀኑ መዘጋጀት አለባቸው ፡፡ ረዥም ማከማቻ እና ከአየር ጋር መገናኘት የተልባ ተልእኮ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳርፋል ፡፡

በተቀነባበረ ዘይት መልክ

ለ 1 ዓይነት 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ተልባ በጥሩ ሁኔታ እንደ ዘይት ይወሰዳል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች በንጹህ አሲዶች ከፍተኛ ይዘት ምክንያት የተጣራ እህል ሜታቦሊክ ሂደቶችን ሊያስተጓጉል ከሆነ ታዲያ ዘይት ሲጠቀሙ ይህ አደጋ አነስተኛ ነው ፡፡

ስለ ውስብስብ ዘይት ምርት አይጨነቁ። በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ወይም ኦርጋኒክ ምርቶችን በሚሸጡ መደብሮች ውስጥ ሊገዛው ይችላሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ዘይት ለስኳር ህመምተኞች የሚከተለውን ውጤት ሊኖረው ይችላል-

• ኮሌስትሮልን ያስወግዳል ፣ በሰውነቱ ውስጥ ያለውን ደረጃ ዝቅ ያደርጋል።
• የጨጓራና ትራክት ሥራን ያሻሽላል ፣
• የስብ ዘይቤ ሚዛንን ያስታጥቃል ፣
• ቢል መሰረዝን ያበረታታል ፣
• የጉበት ሁኔታን ያሻሽላል;
• ሰውነትን በ polyunsaturated faty acids ይሞላል;
• የ myocardial infarction እና የደም ቧንቧ የመያዝ አደጋን ይቀንሳል ፡፡

ለ 1 ዓይነት 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ተልባ በጥሩ ሁኔታ እንደ ዘይት ይወሰዳል

እነሱ ብዙውን ጊዜ ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ የስኳር በሽታ flaxseed ዘይት ይወስዳሉ ፡፡ እሱ የተወሰነ የተለየ ጣዕም አለው ፣ ስለዚህ በትንሽ መጠን በንጹህ የመጠጥ ውሃ መታጠብ ይችላል ፡፡ ምስሉን ለማስተካከል የተቆራረጠው ዘይት በውጫዊ መልኩ በንቃት የሚጠቀመው ልብ ሊባል ይገባል።

ንጹህ የዘር tincture

በዚህ ሁኔታ ዘሮች እና ውሃ በስተቀር ሌሎች ንጥረ ነገሮች አያስፈልጉም ፡፡ የማብሰል ሂደት;

1. 5 የሾርባ ማንኪያ የቅጠል ፍሬዎች ከበሬ ጋር በደንብ ይታጠባሉ ፣
2. በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ የ 1 ሊትር መጠን
3. ሾርባው በትንሹ ሙቀቱ ለ 10 ደቂቃ ያህል ይቀመጣል ፡፡ በዚህ ጊዜ ሁሉ እሱን ማነሳሳት ያስፈልግዎታል ፣
4. የተጠናቀቀው ሾርባ በተጣራ ክዳን ተዘግቶ ቀጥ ያለ የፀሐይ ብርሃን ባለበት ቦታ ለ4-6 ሰዓታት አጥብቆ ለመገኘት ተወስ removedል ፣
5. ከጊዜው በኋላ ውጤቱ የሕክምናው ፈሳሽ በንጹህ ማጠራቀሚያ ውስጥ ተጣርቶ ይወጣል ፡፡ ከመስታወት ከተሰራ በጣም ጥሩ ነው።

እንዲህ ዓይነቱ ማስዋብ ለ 1 ወር በቀን 3 ጊዜ አንድ ሩብ ኩባያ ለመጠጣት ይመከራል ፡፡ ከተፈለገ ከ 3 ወር በኋላ ኮርሱን መድገም ይችላሉ ፡፡

• የደም ግሉኮስ መደበኛ ያልሆነ
• የደም ሥሮች ማጠናከሪያ;
• የጨጓራና ትራክት መሻሻል;
• ብጉርነትን ማስወገድ።

በየቀኑ ትኩስ ስፖንጅ ለመጠጣት, በምሽት የተሻለ ያድርጉት.

የ diuretic infusion

በዚህ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ከዋና ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ የሊንግቤሪ ፍሬዎችን ፣ ሰማያዊ እንጆሪዎችን እና አረንጓዴ ባቄላዎችን ያስፈልግዎታል ፡፡

1. የሉጫ እንጆሪዎች እና የሊንጊን እንጆሪዎች ሉሆች በጥሩ ሁኔታ ተጭነዋል ፣
2. 2 የሻይ ማንኪያ የተልባ ዘሮች በመያዣ ውስጥ ይቀላቅላሉ ፣ 2 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ሰማያዊ እንጆሪ እና የሊንግ እንጆሪ ፣ 3 የባቄላ እርጎ;
3. የተፈጠረው ድብልቅ በ 250 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል።
4. ኮንቴይነር በክዳን ወይም በቀጭኑ ተዘግቶ ቢያንስ ለ 3 ሰዓታት በሞቃት ፣ ደረቅ እና ጨለማ በሆነ ቦታ ውስጥ ይጸዳል ፡፡
5. የተጠናቀቀው ንጥረ ነገር በንጹህ ማጠራቀሚያ ውስጥ ተጣርቶ ይቀመጣል ፡፡

መድሃኒቱ ምግብ ከመብላቱ በፊት ከ15-25 ደቂቃዎች ውስጥ በ morningቱ ፣ ከሰዓት እና ከምሽቱ ውስጥ ይወሰዳል ፡፡ ሾርባው የስኳር የስኳር መጠንን ብቻ ሳይሆን የደም ግፊትን ያረጋጋል እንዲሁም የጄኔቲካዊ ስርዓቱን ያነቃቃል።

Flaxseed Decoction

ይህ ዓይነቱ ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር ህመም ላለባቸው ሰዎች ጥሩ ነው ፡፡ እሱ በእህል ላይ የተመሠረተ አይደለም ፣ ግን ከእነሱ የተሰራ ዱቄት ነው ፡፡

• ዱቄት የሚዘጋጀው የቡና ገንፎን በመጠቀም ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ በቀላሉ የ 2 የሾርባ ማንኪያ ዘሮችን በልዩ ክፍል ውስጥ ይክሉት እና ወደ ዱቄት ሁኔታ ያፈሯቸው ፡፡
• የተጠናቀቀውን ዱቄት በንፁህ ማጠራቀሚያ ውስጥ አፍስሱ እና ግማሽ ሊትር በሚፈላ ውሃ ይሙሉ ፡፡
• ፈሳሹ በትንሽ ወይም መካከለኛ ሙቀት ላይ ለሌላው 5 ደቂቃ ያህል ይቀቀላል ፡፡

ዝግጁ የሆነ ሾርባ ለማጣራት አያስፈልግም። ከምግብ በፊት ከ30-40 ደቂቃዎች በፊት በሞቃት መልክ መወሰድ አለበት ፡፡ የአስተዳደሩ ቆይታ እስከ 30 ቀናት ድረስ ሊሆን ይችላል።

ሰላጣ መልበስ

ከመድኃኒት ምርጫዎች በተጨማሪ ፣ ሰላጣ ለመልበስ ዝግጅት የተልባ ዘሮች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡ እሱ በትክክል ይከናወናል።

• በአንድ ሳህን ውስጥ ግማሽ የሻይ ማንኪያ የሰናፍጭ እና ትኩስ የተከተፈ የሎሚ ጭማቂ እና 2 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይቀላቅሉ። ሁሉም ነገር በደንብ የተደባለቀ ነው
• በውጤቱ ድብልቅ ውስጥ 1 የሻይ ማንኪያ ትኩስ ዘሮችን አፍስሱ። ከነጭራሹ ጋር ምርጥ ድብልቅ
• ማጣሪያ ቀደም ሲል ክዳኑን ወይም ቦርሳውን ዘግቶ በማቀዝቀዣው ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቀመጣል ፡፡

ይህ አለባበስ በአትክልትም ሆነ በተዘበራረቀ ስጋው ላይ ሰላጣዎችን መጨመር ይችላል። ከእሷ ጋር በቀን ከ 1 ጊዜ በማይበልጥ ጊዜ ምግቦችን ለመመገብ ይመከራል ፡፡ አወንታዊ ተፅእኖው አጠቃላይ ሁኔታን ለማሻሻል ፣ የደም ስኳር ለመቀነስ ፣ የጨጓራና ትራክት ስራን መደበኛ እንዲሆን ነው።

የእርግዝና መከላከያ

ተልባ ዘሮች ለስኳር ህመምተኞች ጠቃሚ እንደሆኑ ጥርጥር የለውም ፡፡ ግን ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች እንኳን contraindications ሊኖራቸው እንደሚችል መርሳት የለብዎትም ፡፡ ተልባ ልዩ ነው።

ተልባ ዘሮች ለስኳር በሽታ አገልግሎት ላይ መዋል የለባቸውም

• ተክሉን በሚመሠረቱ አካላት ላይ አለርጂ / አለርጂ / አለርጂ ካለብዎት
• በእርግዝና ወቅት
• ጡት በማጥባት ወቅት ፡፡

ተልባ ዘሮች በእርግዝና ወቅት ለስኳር በሽታ አገልግሎት ላይ መዋል የለባቸውም

የዘሮቹ ስብጥር ከያኒን ቡድን ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል ፡፡ ትኩረታቸው በጣም ትንሽ ቢሆንም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች የሚከተሉትን አሉታዊ ክስተቶች ሊያስቆጡ ይችላሉ-

• መፍዘዝ
• ራስ ምታት
• ማላዝ
• ድካም ፣
• የማቅለሽለሽ ስሜት
• ቅሌት

የጎንዮሽ ጉዳቶች እምብዛም አይከሰቱም እንዲሁም እንደ ደንቡ የዕለት ተዕለት / ጥራቱ መጠን ከ50-60 ግራም / ሲበልጥ / ሲጨምር ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ መጠቀምዎን ማቆም አለብዎት።

የአንድ ጥቃቅን ዘር ጥቅሞች

ተልባ ዘር የተሰበሰበው በጣም የታወቀ ተክል ሲሆን በሩሲያ ውስጥ ጨርቆችን ለማምረት በኢንዱስትሪ ውስጥ ብቻ ያገለግል ነበር። የዘሩ ጠቃሚ ባህሪዎች በ 90 ዎቹ ውስጥ በቤት ውስጥ ባዮሎጂስቶች እና በአመጋገብ ባለሙያዎች ተስተውለዋል ፡፡

ዘሮች መጠናቸው አነስተኛ ፣ ቡናማና ቡናማ ናቸው ፡፡

አዲሱ ምርት በቆሸሸ ዘር ውስጥ የሚጠፋ የቅጥፈት ሽፋን አለው። ዘሮችን በጨለማ ቦታ ከ +5 እስከ +15 ዲግሪዎች ባለው ሙቀት ውስጥ ያከማቹ። በመስታወት ማሰሮ ወይም በወረቀት ሻንጣ ውስጥ የተሻሉ ፡፡

ሳንካዎችን እና ሌሎች ረቂቅ ተሕዋስያን ሊያገኙ ስለሚችሉ በአንድ ጊዜ ብዛት ያላቸው ዘሮችን መግዛት የለብዎትም። አትክልተኞች በራሳቸው ዘሮችን ማብቀል ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ ዘሮች ቀድሞ በተመረጠው ፀሐያማ ቦታ ውስጥ ይዘራሉ ፡፡ በሐምሌ ወር ፣ ተልባ በተትረፈረፈ ሰማያዊ አበባ ያስደስትዎታል ፣ ዘሮች በፀደይ ወቅት ይታያሉ። የሚሰበሰቡት ፣ የሚያጸዱት እና የደረቁ ናቸው ፡፡

በጥራቱ ውስጥ ያለው ምርት የሚከተሉትን አካላት ይ containsል

• በክብደት መቀነስ ጊዜ ስቴሮይድ ለተለመደው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተግባር አስፈላጊ ነው ፡፡
• በሰውነት ውስጥ ለምግብነት አስፈላጊ የሆነውን ኦሜጋ -3 አሲዶች ፣
• ኦሜጋ -6 አሲዶች። የነርቭ ሥርዓቱን ተግባር መደበኛ ያድርጉት እና ቁስሎችን እና ትናንሽ ቁስሎችን መፈወስ ይጨምራል ፣
• የጉበት ሴሎችን መልሶ ማቋቋም ውስጥ የተሳተፈው ሊሲቲን;
• ሞኖካካርስርስስ እና ዲስከርስትስ በቀላሉ በቀላሉ የሚሟሟ ቀላል ካርቦሃይድሬት ናቸው ፡፡ ለ 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ዓይነቶች በትንሽ መጠን የተፈቀደ ፡፡
• ማዕድናት-ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ብረት ፣ መዳብ ፣ ፎስፈረስ ፣ ሶዲየም ፣ ማግኒዥየም ፣
• ቫይታሚኖች-B6, B12, C, PP, K, E,
• ፕሮቲኖች እና ስብ.

በታካሚው ውስጥ ባለው የስኳር በሽታ ውስብስብነት እና አይነት ላይ በመመርኮዝ ዘዴው እና መጠኑ በተናጥል ተመር selectedል ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የሚከሰተው በዕድሜ ከያዙ በሽተኞች ነው ፡፡ በመሠረቱ በሽታው ትክክለኛውን የህይወት መንገድ ችላ ባሉ ሰዎች ላይ ይከሰታል ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ፡፡

የሁለተኛው ዓይነት ህመምተኞች ተላላፊ በሽታ አላቸው

1. የአንጀት በሽታ
2. የሆርሞን ሚዛን አለመመጣጠን;
3. የኋለኛውን እብጠት ፣ የሆድ እብጠት ፣
4. Urolithiasis.

በተቀነባበሩ ውስጥ የተልባ እግር ዘሮች የምግብ መፍጫ ስርዓትን የሚያሻሽሉ እና በሰውነት ውስጥ ሜታቢካዊ ሂደቶችን መደበኛ የሚያደርጉ የእፅዋት ፋይበር ይይዛሉ ፡፡ የፎቶቴራፒ ሕክምናን ከትክክለኛው የአኗኗር ዘይቤ እና ከአመጋገብ ጋር ሲያዋህዱ የሁለተኛው ዓይነት ህመምተኞች በደህና ሁኔታ ላይ መሻሻል ያሳያሉ ፡፡

በምግብ ውስጥ መደበኛ ምርቱን በመጠቀም የሚከተሉትን ለውጦች ይስተዋላሉ

• የደም ኮሌስትሮልን ዝቅ ያደርጋል
• ሕመምተኞች የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ ድርቀት መደበኛ ያደርጉታል ፣
• የኩላሊት እና የጉበት ሥራ በተለምዶ ነው ፣
• የደም ሥሮች የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራል ፣
• በእግሮች ላይ እብጠት እና ህመም ይጠፋል
• የደም ዝውውር ይሻሻላል
• የቆዳው ከመጠን በላይ ማድረቅ ፣ መቧጠጥ እና ማሳከክ ይጠፋል ፡፡

በ epidermis ላይ አዎንታዊ ውጤት ከፍተኛ መጠን ካለው ኦሜጋ 3 እና 6 አሲዶች ጋር ይዛመዳል። በተልባ ዘር ውስጥ ከዓሳ ዘይት ጋር ሲነፃፀር እነሱ በእጥፍ እጥፍ ናቸው። ስለዚህ ቆዳውን በቀጭኑ ዘይት በቀዝቃዛ ዘይት እንዲመከር ይመከራል። መልሶ ማቋቋምን ያፋጥናል ፣ ቆዳን የመለጠጥ እና ሴሎችን እንዲመግብ ያደርጋል ፡፡

ጥቅሞቹ ቢኖሩም ከዶክተርዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ ብቻ የተልባ ዘሮችን መጠቀም ይቻላል ፡፡ የጤንነት ችግር ላለባቸው ህመምተኞች የፎቶግራፍ ሕክምና ሁልጊዜ ተስማሚ አይደለም ፣ በተለይም በሽተኛው የኢንሱሊን ጥገኛ ከሆነ ፡፡

የመግቢያ ዘዴዎች እና ህጎች

በስኳር ህመም ሕክምና ውጤታማ በሆነ መልኩ flaxseed infusions እና የእፅዋት ዘይት ይጠቀሙ ፡፡ ለረጅም ጊዜ በሚሞቅ የሙቀት መጠን መጋለጥ ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ስለሚጠፉ ምርቱን በሙቀት ሲያበቁ ምርቱን ማሞቅ አይቻልም ፡፡

በአንደኛው እና በሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ የስኳር በሽታ በርካታ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለአንባቢዎቻችን እናቀርባለን ፡፡

ንጹህ የምርት ግቤት

የፈውስ tincture ለማዘጋጀት ያስፈልግዎታል

• 5 የሾርባ ማንኪያ ዘር
• 5 ብርጭቆ ውሃ.

1. ዘሮችን ወደ ቀጫጭን ስኳች ያስተላልፉ እና በደንብ ያጠቡ።
2. ውሃ ወደ ድስት አምጡ ፣ ዘሮችን አፍስሱ።
3. ሙቀትን ወደ ዝቅተኛ ይቀንሱ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያነሳሱ ፡፡
4. መያዣውን በክዳን ይዝጉ እና ለ 3-4 ሰዓታት ለማቀዝቀዝ በጨለማ እና ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያስገቡ ፡፡
5. የቀዘቀዘውን ጥንቅር በሸንበቆ ላይ በማጣበቅ ወደ ጠርሙስ ጠርሙስ ውስጥ አፍስሱ።

Tincture በቀን ሦስት ጊዜ ይወሰዳል? ስኒዎች ይተይቡ 1 ታካሚ 1 ወር ይጠጡ ፣ መጠኑን ይያዙ። ከ 1 ሳምንት በኋላ ዓይነት 2 ያላቸው ታካሚዎች የመድኃኒቱን መጠን ወደ Ѕ ብርጭቆ ይጨምራሉ ፡፡ የጋዝ መፈጠር ለበርካታ ቀናት ከታየ ፣ መጠኑ ቀንሷል እና ቀስ በቀስ ይጨምራል።

ከአንድ ወር ኮርስ በኋላ የ 3 ወር ዕረፍት ይወሰዳል ፣ ከዚያ አሰራሩ ይደገማል ፡፡

Tincture የደም ስኳርን መደበኛ ያደርጋል ፣ የጨጓራ ​​እጢትን ያሻሽላል ፣ የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያጠናክራል ፡፡

ፈውስ diuretic infusion

ንጥረ ነገሮቹን ለማዘጋጀት:

• ተልባ ዘር - 2 የሻይ ማንኪያ;
• የተዘበራረቀ የሊንጉሊን ቅጠል - 2 የሻይ ማንኪያ;
• ክር ባቄላ - 3 pcs.,
• የተቆራረጠ ሰማያዊ እንጆሪ ቅጠል - 2 የሻይ ማንኪያ;
• 1 ሊትር ውሃ.

ኢንፌክሽኑን በሚከተሉት ደረጃዎች ያዘጋጁ

1. ንጥረ ነገሮቹ በአንድ ዕቃ ውስጥ ይደባለቃሉ። ውሃው ወደ ድስት ይመጣል ፣ ደረቅ ድብልቅ በውስጡ ይፈስሳል ፡፡ ከላይ ፣ መያዣው በሙቅ ጨርቁ ተዘግቶ ለ 3 ሰዓታት በሞቃት ቦታ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡ ሾርባው በሚታጠፍበት ጊዜ ይጣራል። የተጠናቀቀው ምርት በጨለማ ብርጭቆ መያዣ ውስጥ ይፈስሳል።
2. አንድ ምግብ ከመብላቱ ከ 15 ደቂቃ በፊት የ ј ኩባያ ጥንቅር በቀን ሦስት ጊዜ ይወሰዳል ፡፡ ትምህርቱ ለሦስት ሳምንታት ይቆያል። ከዚያ የ 2 ሳምንታት እረፍት ተደረገ እና ትምህርቱ ይደገማል። ትምህርቱን በዓመት እስከ 4 ጊዜ ያህል መድገም ይችላሉ ፡፡

ኢንፌክሽኑ እብጠትን ያስታግሳል ፣ የደም ግፊትን መደበኛ ያደርጋል ፣ የጄኔቲሪየስ ሥርዓቱን ሥራ ያሻሽላል። ወንዶች የፕሮስቴት በሽታዎችን እንዲቋቋሙ ይረዳል, አጠቃላይ ሁኔታን ያሻሽላል.

ለምግብ መፍጫ ትራክቱ ማስጌጥ

የጨጓራና ትራንስስትሮሎጂስት የምግብ መፍጫውን ትራክት ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው ለመመለስ ወፍራም ተልባ ዘርን ተጠቅመው ወፍራም ቅጠል መጠቀምን ይመክራሉ ፡፡ ለማዘጋጀት የሚያስፈልግዎት-

• ተልባ ዘር 2 የሾርባ ማንኪያ;
• 1 ኩባያ ውሃ.

ጤናማ መጠጥ ለማዘጋጀት ዘሮቹ በዱቄት ሁኔታ ይደምቃሉ ፡፡ የተጠናቀቀው ጅምላ በሙቅ ውሃ ይፈስሳል እና ለ 15 ደቂቃዎች ያበስላል ፡፡ ከዚያ ድብልቅው እንዲቀዘቅዝ ይደረጋል። ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት 1 የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ ፣ ለ 10 ደቂቃዎች ይውጡ ፡፡

የሕክምናው ሂደት 2 ሳምንታት ነው ፡፡ ከዚያ ዕረፍት ለ 1 ወር ይወሰዳል። ትምህርቱ ሊደገም ይችላል ፡፡

ሰላጣ መልበስ

በዘሮች መሠረት ጣፋጭና ጤናማ አለባበስ ለክረምት የአትክልት ሰላጣዎች ፣ ለተቀቀለ ስጋ ይደረጋል ፡፡

ለማብሰያው ንጥረ ነገሮችን ያስፈልግዎታል: -

• ተልባ ዘሮች - 1 የሻይ ማንኪያ;
• ሰናፍጭ - 0.5 የሻይ ማንኪያ;
• የሎሚ ጭማቂ - 0.5 የሻይ ማንኪያ;
• የወይራ ዘይት - 2 የሻይ ማንኪያ.

ንጥረ ነገሮዎቹ በአንድ አነስተኛ ኮንቴይነር ውስጥ ተጣምረው በጥሩ ሁኔታ ከትንሽ ጋር ተደባልቀዋል ፡፡ ድብልቅው በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች ይቀመጣል ፣ ከዚያ ዝግጁ የሆኑ ምግቦችን ለመልበስ ያገለግላል ፡፡

እንደገና ማጠጣት በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ አያገለግልም ፡፡ የስኳር በሽታ ያለባት በሽተኛው ያለማቋረጥ ከተጠቀመ በኋላ ጥሩ ስሜት ይሰማዋል ፡፡ የሆድ ድርቀት ፣ የሳንባ ምች እና የጉበት ተግባር በመደበኛ ሁኔታ ይስተካከላሉ ፡፡

ጤናማ የሽርሽር አይብ

ቀለል ያለ የወተት ወተት ምርት በሱቁ ውስጥ ይሸጣል ፣ ግን እራስዎን ለማብሰል ቀላሉ እና ርካሽ ነው ፡፡

200 ግራም አይብ ለማዘጋጀት ያስፈልግዎታል:

1. ተልባ ዘር - 1 የሻይ ማንኪያ;
2. ትኩስ ቀይ በርበሬ - 1 ትናንሽ እንክብሎች;
3. ፓርሴል እና ዶል;
4. በፀሐይ የደረቀ ቲማቲም - 1 የሻይ ማንኪያ;
5. ቅባት የሌለው የጎጆ ቤት አይብ - 200 ግ;
6. እንቁላል - 1 pc.,
7. ለመቅመስ የባህር ጨው።

በሚቀጥሉት ደረጃዎች አንድ ጣፋጭ ምርት ያዘጋጁ ፡፡

• የጎጆ አይብ ከጥሬ እንቁላል ጋር ይቀላቅሉ;
• ቾፕሌት ማንኪያ እና ፔ parsር ፣
• ሁሉንም የተለቀቁ ንጥረ ነገሮችን ከሚያስከትለው እርጥበት ጋር ይቀላቅሉ ፣
• የተፈጠረው ድብልቅ በጋ መጋለጫ ውስጥ የታጠፈ እና ለ 2 ቀናት በቀዝቃዛ ቦታ በፕሬስ ውስጥ ይቀመጣል።

ከ 48 ሰዓታት በኋላ አይብ ዝግጁ ነው ፡፡ ምርቱ በኦካ እና የበሰለ ዳቦ ጥቅም ላይ ይውላል። በቀን እስከ 100 ግራም አይብ ሊበላ ይችላል።

ተልባ ዘሮች ለመጋገር ዳቦ ለምግብ ማሟያነት ያገለግላሉ ፡፡ ትንሽ እፍኝ በ kefir እና ጎጆ አይብ ላይ ቅመማ ቅመም ይጨምረዋል። ግን በቀን ከ 50 ግ የማይበልጥ ዘሮችን መብላት ተፈቅዶሎ እንደሆነ መዘንጋት የለብዎትም ፡፡ አለበለዚያ የፎቶግራፍ ሕክምና ለሥጋው ወደ መርዛማነት ሊለወጥ ይችላል። ለ 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ትክክለኛውን የቅመም ዘርን በመጠቀም የደም ስኳርን መደበኛ ማድረግ እና የታካሚውን አጠቃላይ ሁኔታ ያሻሽላል ፡፡

ተልባ - የምግብ ንጥረ ነገሮች መጋዘን

ተልባ ሙሉ በሙሉ ጠቃሚ የሆኑ የመፈወስ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፣ ስለሆነም ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም የተጋለጡ ሰዎች የአመጋገብ ስርዓት አካል ነው ፡፡

እነዚህ ጥቃቅን ዘሮች የአንጀት በሽታን በመቆጣጠር እና በመጠገን የስኳር ደረጃን ወደነበሩበት መመለስ ይችላሉ እንዲሁም አጠቃላይ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ይረ helpቸዋል ፣ ጸረ-ቫይራል ፣ ፀረ-ብግነት ውጤቶች ፣ ፀረ-ብግነት ውጤቶች ፣ መርዛማዎችን ይዋጋሉ ፣ ከስኳር በሽታ ጋር የተዛመደ ሪቲኖፒፓቲስ ፣ የሕዋስ እርጅናን ያራዝሙና በቆዳ ላይ ጠቃሚ ውጤት ይኖራቸዋል ፡፡

ይህ ሁሉ የሚከተሉትን ጥንቅር ያቀርባል

• 
  ብዙ አሚኖ አሲዶችን የያዙ ፕሮቲኖች
• ስብ
• ነጠላ-እና አታላዮች ፣
• የአመጋገብ ፋይበር
• የተክሎች ሆርሞኖች - ሊንዳን ፣
• ማዕድናት-ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ሶዲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ መዳብ ፣ ማግኒዥየም ፣ ሲኒየም ፣ ማንጋኒዝ ፣
• ከኦሜጋ ቡድን ሶስት ዓይነት የሰባ አሲዶች - 3 (አልፋ-ሊኖሌሊክ) ፣ 6 (ሊኖሌሊክ) እና 9 (ኦሎኒክ) ፣
• ፎሊክ አሲድ
• በተለይ B1 ፣ B2 ፣ B4 ፣ B5 ፣ B6 ፣ B9 ፣ E ፣ K ፣ C ፣ PP ፣
• ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች.

ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ በመሆኑ ተልባ አነስተኛ የካርቦሃይድሬት መጠን አለው። በውስጣቸው ያሉት ውስብስብ ውስብስብ የአካል ክፍሎች ናቸው ፣ ማለትም ሰውነቱን ሳይዝጉ በኃይል ይሞላሉ ፡፡

ተልባ ለላንዳኖች ምስጋና ይግባውና ለካንሰር እድገትን ለመከላከል ይረዳል ጤናማ ስብ ውስጥ ባለው ከፍተኛ ይዘት ምክንያት የመድኃኒት ዘይቤ (metabolism) መደበኛ እና አልፎ ተርፎም የስነ-ልቦና ስሜታዊ ሁኔታን ያሻሽላል ፡፡

በተጨማሪም ፣ በተልባ ዘሮች ውስጥ ዱባ የለም ፡፡

በትክክል እንጠቀማለን

ለሕክምና ዓላማዎች ፣ እንደ ደንቡ ፣ የተልባ እጢን ያዙ። እሱ አንድ ወር ወይም ከዚያ በላይ በሚቆይ ኮርስ ይተገበራል ፣ ከዚያ በኋላ ዕረፍት ከተደረገ ፣ ከዚያም አዲስ ኮርስ።

በልዩ ኢንፌክሽን ላይ በመመርኮዝ አብዛኛውን ጊዜ በቀን ከአንድ እስከ ሶስት ጊዜ መጠቀም ይኖርበታል። ብዙውን ጊዜ የሶስት-ጊዜ ቅበላን እንዲወስዱ ይመከራል ፣ ግን በተከማቹ ብስኩቶች ውስጥ ብዙውን ጊዜ የመኝታ ሰዓት ከመተኛቱ በፊት ይደረጋል ፡፡

ሲጠቀሙ አንድ ሰው በምግብ አዘገጃጀቱ ውስጥ በተሰጡት ምክሮች መመራት አለበት ፣ እነሱ ከሌሉ በጣም ጥሩው አማራጭ ጠዋት እና ማታ ባዶ ሆድ ላይ መጠጣት ነው።

Infusions እና ማስዋብ

የተልባ እግር ቅርፅን ለማስጌጥ በጣም ብዙ መንገዶች አሉ ፣ የሚከተሉትን እናቀርባለን

1. ይህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጊዜን ሳያመቻች እንኳን እጅግ በጣም ቀላል ለሆኑት ተስማሚ ነው ፡፡ ሆኖም ውጤታማ ፡፡ ሁለት የሻይ ማንኪያ ዘሮች በአንድ ብርጭቆ በቀዝቃዛ ውሃ መፍሰስ አለባቸው ፣ ለሁለት ሰዓታት አጥብቀው ይከራከራሉ። ከመተኛቱ በፊት ይጠጡ ፡፡
2. ይህ ዘዴ ብዙ ችግር አያስፈልገውም-ሁለት የሾርባ ማንኪያ የ ተልባን በሚፈላ ውሃ (100 ግ) አፍስሱ ፣ በቀዝቃዛው ውሃ (እንዲሁም 100 ግ) ቀዝቃዛ ውሃ ይጨምሩ ፡፡ በቀን ሦስት ጊዜ በአንድ ጊዜ ሙሉውን ክፍል ይጠጡ ፡፡
3. 
   ሌሎች ንጥረ ነገሮች በጣም ይረዳሉ ፡፡ ለምሳሌ ያህል ፣ በእኩል መጠን ተልባ ዘሮችን ለመውሰድ ፣ ነሐሴ ወደ ነሐሴ ወይም የተቆረጠው ገለባ ፣ ባዶ የባቄላ እርጎ እና ሰማያዊ እንጆሪ ቅጠሎች እኩል በሆነ መጠን መውሰድ ፣ ለ 10 ሰዓታት ያህል በሙቅ ውሃ ውስጥ አፍስሱ ፡፡ ከምግብ በፊት በቀን ከሦስት እስከ ሁለት መቶ ሚሊን ይውሰዱ ፡፡ ለሁለት የሾርባ ማንኪያ ግማሽ ውሃ ውሃ ይወሰዳል ፡፡

የእነዚህ እንደዚህ ያሉ infusions ግምታዊ አካሄድ አንድ ወር ነው።

ምግብ ላይ ያክሉ

በቁርስ ወይም በምሳ ምግብዎን ጤናዎን ማጠንከር ይችላሉ-

• 
  ገንፎን ለማብሰል. በአንድ ሌሊት የተቀቀለ ዱቄትን በቀዝቃዛ ውሃ (ግማሽ ብርጭቆ) ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ፣ የበለስ እና የደረቁ አፕሪኮቶች (እያንዳንዳቸው ከአምስት እስከ ስምንት ቁርጥራጮች) በአንድ አይነት ውሃ ውስጥ ይቅፈቱ ፣ ጠዋት ላይ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና ለመቅመስ ቡቃያዎችን እና ማር ይጨምሩ ፡፡
• ከወይን ፍሬ ጭማቂ ታላቅ ኮክቴል ይመጣል ፡፡ ወደ አንድ ብርጭቆ ጭማቂ ለማታ የታቀቀውን የተቀቀለ ዱቄት ማከል ያስፈልግዎታል (በ 100 ሚሊሊት ሁለት የሻይ ማንኪያ) ፣ እንዲሁም ግማሽ ብርጭቆ እርጎ ፣ ከዚያ ከፀጉር ጋር ይቀላቅሉ።
• በበጋ ወቅት አንድ ቀለል ያለ እንጆሪ ምግብ ምግቡን ያጌጣል-የተልባ ዘሮች ወደ አንድ መቶ ግራም የቤሪ ፍሬዎች ይጨመራሉ (በመጀመሪያ በውሃ ውስጥ መጨመር አለባቸው) ፣ እርጎ እና ማር ፡፡

ለማብሰል አስፈላጊ ከሆነ የተቀቀለ ውሃ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ ንፁህ አስፈላጊ ነው ፡፡ የብረት ምግቦች መሰባበር አለባቸው ፡፡

የተዘበራረቀ ዘይት

ጥቂቶች ማለት ይቻላል ሁሉንም በእነሱ ውስጥ የዘር ተፈጥሮ ያላቸው እነዚህ ንብረቶች ያሏቸው ሲሆን ለጌጣጌጥ ደግሞ ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡

በሽያጭ ላይ እሱ በፈሳሽ እና በቅባት መልክ ይገኛል። ጣዕሙ ደስ የሚል ተብሎ ሊጠራ ስለማይችል ካፕሶቹ ይበልጥ ተወዳጅ ናቸው ፣ የእነሱ ጥቅም የጌልታይን shellል ጥራት ያለው የምርቱን ባህሪዎች ጠብቆ ማቆየት እና የመደርደሪያውን ሕይወት ማራዘም መሆኑ ነው ፡፡

በቤት ውስጥ ለማብሰል እጅግ በጣም ከባድ ስለሆነ ዘይት መግዛት የተሻለ ነው ፡፡ ይህ ሂደት ልዩ መሣሪያዎችን ይፈልጋል።

የተልባ ዘይት ከሁሉም የፈውስ ባህሪዎች በተጨማሪ ለክብደት መቀነስ አስተዋፅኦ ማድረጉ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡

የተልባ ጥቅም

የተልባ ዘሮች ጠቃሚ ባህሪዎች ለረጅም ጊዜ ይታወቃሉ። ክብደት ለመቀነስ እና የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች የተልባ ዘር አጠቃቀም ከፍተኛ ጥቅም እንዳገኙ ተሰምቷቸዋል። የተልባ ዘር በስኳር በሽታ ላይ ምን ውጤት አለው?

ተልባ ከፍተኛ የጤና እሴት ነው ፡፡ ኦሜጋ polyunsaturated አሲድ አሲዶች በቅጥረቱ ውስጥ ይገኛሉ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች በሰው አካል ውስጥ ለሚከናወኑት የሁሉም ሂደቶች መደበኛነት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡

አሲዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የተልባ ዘሮች አንጸባራቂ ቅርፊት ያላቸው እና እንደ የአልሞንድ ጣዕም ያላቸው ትናንሽ ናቸው። ማሽተት የላቸውም። Flaxseed ከዓሳ ዘይት የበለጠ ኦሜጋ -3 አሲድ ይ containsል ፣ እሱም በብቃት ሕክምናዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በዘሮቹ ውስጥ ያለው ፋይበር የግሉኮሜት መርፌዎችን በመጠቀም ሊከሰት የሚችለውን ህመም ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ደግሞም የስኳር ህመምተኞች በዚህ መሣሪያ ብዙ ጊዜ በቤት ውስጥ የደም ደረጃዎችን መለካት አለባቸው ፡፡ በተጨማሪም በስኳር ህመም ውስጥ ጠቃሚ ሚና የሚጫወቱ አነስተኛ ካርቦሃይድሬት አላቸው ፡፡

ዘሮቹ ይዘዋል

• የአትክልት ፕሮቲን
• ፋይበር
• ሊግሊን ሊንሪንሪን ፣
• ፎሊክ አሲድ
• ቢ 6 ፣ ኤፍ እና ሲ ቪታሚኖች
• ካርቦሃይድሬት
• የመከታተያ አካላት-መዳብ ፣ ዚንክ ፣ ብረት ፣
• ሴሊየም.

የተልባ ዘሮች ሰውነትን በአጠቃላይ ይነካል ፣ ማለትም-

• እብጠትን ያስወግዳል ፣
• ህመም መቀነስ
• እንደ ማደንዘዣ ሆኖ ያገለግላል ፣
• የሚጠበቅ ንብረት አለው ፣
• ፈጣን ቁስልን ለመፈወስ ይረዱ
• atherosclerosis ይከላከላል ፣
• መፈጨትን ያሻሽላል ፣
• ከመጠን በላይ ክብደት መቀነስ።

ለመጀመሪያው እና ለሁለቱም ዓይነቶች ህመም ተልባ አስፈላጊ ነው ፡፡ በየቀኑ በምግብ ውስጥ ምርቱን የሚያካትቱ ከሆነ ከሐኪምዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ በሰውነት ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ወዲያው መደበኛ ይሆናል ፡፡

በስኳር በሽታ ሜታይትየስ ውስጥ urogenital ሥርዓት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ እና የተቃጠሉ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምርቶች እነዚህን ችግሮች መከላከል ይችላሉ ፡፡ ስለሆነም የተልባ ዘሮችን ለማስጌጥ እና ውጤቱ አዎንታዊ እንዲሆን ታዲያ እንዴት እንደሚጠጡ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

ከስኳር በሽታ ጋር ፣ በተቀባው ዘይት መጠቀምም ይመከራል ፡፡ ሰላጣዎችን እና ምግቦችን የሚሞሉ ከሆነ ፣ ይህ endocrine ስርዓት መታወክ እና የተለያዩ በሽታዎችን በተለይም የስኳር በሽታ ሜታይትየስን ይከላከላል ፡፡

Flaxseed ዘይት የሚከተሉትን ባህሪዎች አሉት

• የከንፈር ዘይትን ያሻሽላል ፣
• ኮሌስትሮል ዝቅ ይላል
• እንደ የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ ያለ በሽታን መከላከልን ይከለክላል ፣
• ተጨማሪ ፓውንድ ይቀንሳል ፣
• የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ አደጋን ይቀንሳል ፣
• ስትሮክ እና atherosclerosis ይከላከላል።

ስለዚህ ምርቱ ጠቃሚ ባህሪያቱን እንዳያጣ ፣ ትኩስ አድርጎ መጠቀም አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ ፣ ምግብ ከተበስል በኋላ እና ሰላጣ ውስጥ ይታከላል ፣ ማለትም ፣ በሙቀት ሕክምና አይገዛም ፡፡ ሆኖም ግን በሁሉም ነገር መጠነኛ ነው ፣ ስለዚህ ሰውነትን ላለመጉዳት የተቀባ ዘይት ከሌሎች ዘይቶች ጋር ሊተካ ይችላል።

እንዴት ማብሰል

ጥሩ ውጤት ለማምጣት እና ጠቃሚ ንብረቶችን ላለማጣት flaxseed decoction በትክክል መዘጋጀት አለበት። ግን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር ያስፈልግዎታል ፡፡ አጠቃቀሙን መጠን እና የቆይታ ጊዜ ይመክራል።

ለማስጌጥ አምስት የሻይ ማንኪያ ጥሬ እቃዎችን እና አምስት ብርጭቆ ንጹህ ውሃ ውሰድ ፡፡ ከዚያ ዘሮቹ በውሃ ይረጫሉ እና ለአስር ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ይጭኑ። ጠቃሚ ባህሪዎች ስለሚጠፉ ለረጅም ጊዜ እሳት ላይ እንዲቆይ አይመከርም። ከዚያ ሾርባው እንዲቀዘቅዝ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ያህል እንዲያበስል ይደረጋል።

ከዚያ በኋላ በኬክ ወይም በለበስ ይለፋሉ እንዲሁም በሚከተለው መርሃግብር ይጠጣሉ

• በቀን ሦስት ጊዜ
• ግማሽ ብርጭቆ
• ለአንድ ወር ከዚያ እረፍት ያስፈልጋል ፡፡

ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ሕክምና ከተደረገ ከአንድ ወር በኋላ ሕመምተኞች ቀለል ያሉ ፣ ከሳንባ ነቀርሳዎች ጋር ተያይዞ የሚመጣ ህመም የሚያስተላልፉ ሲሆን የ epidermis ቀለም እና ሁኔታ ይሻሻላል ፡፡

ማስዋብ ለማዘጋጀት ሁለተኛው መንገድ

1. ሁለት tbsp መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡ l የተልባ እግር ፍራፍሬዎችና ግማሽ ሊት ሙቅ ውሃ ፡፡
2. ምርቱን በብሩሽ ወይም በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት ይመከራል ፡፡
3. በእንፋሎት ውሃ ይቅቡት እና ለ 5 ደቂቃዎች ያብሱ ..
4. ብጉር በቀን አንድ ጊዜ ብቻ ከምግብ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል ሰክሯል ፡፡

ድፍረትን ለማዘጋጀት ሁለት tbsp ያስፈልግዎታል ፡፡ l ዘሮች ፣ በቀዝቃዛ ውሃ ብርጭቆ አፍስሰው ለሁለት ሰዓታት ያህል አጥብቀው ገቡ ፡፡ በቀን አንድ ጊዜ ማታ ማታ ድፍጠቱን መጠጣት ይሻላል ፡፡

የትኛውም ዓይነት መድሃኒት ጥቅም ላይ ቢውል የሕክምናው ሂደት 30 ቀናት ነው ፡፡ ያለበለዚያ ፣ በሕክምናው ውስጥ ያለው ውጤት አይሳካም ፡፡ አንዳንድ ሰዎች የተልባ እግር ቅርፅ ባለው የቅጠል ማስቀመጫ ጣዕም አይወዱም። በዚህ ሁኔታ, ብዙ አካላት ጥቅም ላይ የሚውሉባቸው የተረጋገጠ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ አረንጓዴ ባቄላ ፣ ሰማያዊ እንጆሪ ናቸው ፡፡

በተጨማሪም ጠቃሚ ንብረቶችን በፍጥነት ስለሚፈርስ እና መጠጡ የማይጠቅም ስለሆነ አዲስ የተልባ ዘር ወይም የተልባ ዘር መጨመር በየቀኑ ይመከራል።

የተልባ ዘሮች ጠቃሚ ባህሪዎች

ተልባ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ለምግብነት ምንጭነት እንዲሁም የጨርቃ ጨርቅ ለማምረት እንደ ቁሳቁስ ይታወቃል ፡፡ ሰው የእጽዋቱን ግንድ እና የዘሮቹን ሁለቱንም ተጠቅሟል። እነሱ ከእነሱ ውስጥ ተልባ ፣ ገንፎ እና የተጋገረ ዳቦ አደረጉ ፡፡ በ 20 ኛው ክፍለዘመን ደግሞ የተልባ ዘር እንዲሁ ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ለማቃለል ተስማሚ ነው ፡፡ ለስኳር በሽታ እንደ ተልባ መድኃኒት ተልባው ለዋናው ንብረቱ አድናቆት አለው - የደም ስኳር ለመቀነስ ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር ህመም ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ውፍረት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባጡ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ግን ማንም ሊያገኝ ይችላል ፡፡ እሱ የአንጀት እንቅስቃሴን መጣስ ፣ የማያቋርጥ ጥማት ፣ ከፍተኛ የደም ስኳር እና በአንዳንድ የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚከሰት ጥፋት ነው። መድሃኒቶች የስኳር በሽታን ለማከም ያገለግላሉ ፣ ግን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው እና አመጋገብ በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች ስኳርን የያዘ ማንኛውንም ነገር አይበሉም ወይም አይጠጡም ፡፡ እነሱ ክብደታቸው ቀለል እንዲሉ ፣ የዕፅዋት ምግቦች ፣ ካርቦሃይድሬት ያነሰ ፣ የበለጠ ፕሮቲን ይመከራሉ ፡፡ ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር ፣ ተልባ የዕለት ተዕለት ፍጆታ ተስማሚ ነው ፡፡

Flaxseed በተለይ በከፍተኛ መጠን ኦሜጋ -3 ባለው ከፍተኛ ይዘት ያላቸው የ polyunsaturated faty acids አሲድ ተለይቶ ይታወቃል። በውስጣቸው በውስጣቸው ብዙ አሉ ፣ ከዓሳ ዘይት ፣ እሱም እንደ ጤና ማሻሻያ ንጥረ ነገር ሆኖ ሲያገለግል ቆይቷል።

እነዚህ አሲዶች መዋቅራዊ ፣ ማከማቻ ፣ የኃይል ተግባራትን ያካሂዳሉ ፡፡ ኦሜጋ -3 ሴቶችን መጠቀም-

• eicosanoids ፣ ቲሹ ሆርሞኖች ይመረታሉ ፣
• የሞባይል የቤት ዕቃዎች ተፈጥረዋል
• ነዳጅ የሚመረተው ለባዮኬሚካዊ ግብረመልሶች ፣
• የኃይል ማከማቻዎች በሰውነት ውስጥ ተፈጥረዋል ፡፡

ተልባም የአመጋገብ ፋይበር ይይዛል ፣ በአፍ ሲወሰድ ፣ እነሱ ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ ያደርጋሉ ፣ ይህም ለስኳር ህመምተኞች በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም የስኳር ህመም ብዙውን ጊዜ ከባድ ክብደት ባላቸው ሰዎች ላይ ይከሰታል ፡፡

ይህ የእፅዋት ዝግጅት የጨጓራና የአንጀት ግድግዳዎችን ለስላሳ ያደርገዋል እንዲሁም የሆድ ዕቃን ያስገባል ፣ አላስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ የጨጓራና ትራክት እፅዋትን ለማፅዳት የሚረዱ ፀረ-ብግነት እና ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፡፡

ከቅባት አሲዶች በተጨማሪ የተልባ ዘሮች ይይዛሉ-

• ቫይታሚኖች (ኤ ፣ ኢ ፣ ኤፍ) ፣
• በስኳር በሽታ አካሄድ ላይ ለውጥ የማያመጡ የ polysaccharides ንጥረ ነገሮችን በትንሽ መጠን ይተክላሉ ፣ ግን የተልባ ፍራፍሬዎችን ጣዕም ያሻሽላሉ ፣
• የአትክልት ፕሮቲን ፣ የአኩሪ አተር ፕሮቲን ሙሉ በሙሉ በመተካት ፣
• የሆድ ፣ የአንጀት ፣ የአካል እጢትን ተግባር የሚያሻሽል ፋይበር። አጠቃላይ መሻሻል በፓንጀኔው ሥራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ሁኔታውን መደበኛ ያደርጋል ፣
• "የእፅዋት ሆርሞኖች" ሊንዳን. ፊይስተስትስትሮንስ የተባሉት ተክል ሆርሞኖች የካንሰርን አደጋ በእጅጉ የሚቀንሱ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራሉ እነሱ በዘሩ theል ውስጥ ይገኛሉ ፣ ስለሆነም ከአበባዎች በተጨማሪ ባልተሸፈነው ቅርፅ ፣ የተልባ ዘሮችን መውሰድ ይበልጥ ተገቢ ይሆናል ፡፡
• ሴሊኒየም ፣ ማንጋኒዝ ፣ ፍሎሪን

ተልባ ዘሮች የደም ግሉኮስን መጠን ዝቅ ለማድረግ “ችሎታ” ስላለው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ይከላከላሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ ለምሳሌ የተልባ ዘሮች በጌጣጌጥ መልክ ብቻ ሳይሆን የዳቦ መጋገሪያ ምርቶችን ለማዘጋጀት በዱቄት መልክም መጠጣት አለባቸው።

የተስተካከሉ ጌጣጌጦች

ግን ብዙውን ጊዜ ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ጋር ፣ ተልባ ዘር በጌጣጌጥ መልክ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ለፈውስ የተዘጋጀውን መረቅ ለማዘጋጀት አምስት የሾርባ ማንኪያ የተቆራረጠ የተልባ ዘሮች ፣ አምስት ብርጭቆ ውሃ እና ስኳኑን ለማዘጋጀት አንድ መያዣ ያስፈልግዎታል ፡፡

ዘሮች በውሃ ተሞልተው በእሳት ይያዛሉ። በዝቅተኛ ሙቀት ለአስር ደቂቃዎች ያህል ያበስላሉ ፣ ከዚያ በኋላ ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲጠጡ ይደረጋል ፡፡ ከዚህ በኋላ ሾርባው ተጣርቶ ሰክሯል። በዚህ መንገድ የሚገኘው ዳቦ ለግማሽ ብርጭቆ በቀን ሦስት ጊዜ ይወሰዳል ፡፡

ተልባ ዘሮችን ለማዘጋጀት ሌላ የስኳር በሽታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ባቄላዎችን እና ኦክ እንጆሪዎችን ማብሰል ነው ፡፡ ተመሳሳይ መጠን ያላቸውን እፅዋት መውሰድ ያስፈልግዎታል (ለምሳሌ ፣ ሶስት የሾርባ ማንኪያ) ፣ በደንብ ይቁረጡ ፣ ተመሳሳይ መጠን ያለው የተልባ ዘሮችን ይጨምሩ እና ሶስት ብርጭቆ ውሃን ያፈሱ። ድብልቅው ለአነስተኛ ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ የተቀቀለ 40 ደቂቃዎችን አጥብቀው ይከርክሙ ፡፡ ከዚያ ለሩብ ኩባያ በቀን ሦስት ጊዜ ያጣሩ እና ይጠጡ።

የሚከተለው የሾርባ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጥሩ ውጤት ያስገኛል-ሁለት ተኩል ሊትር ውሃ ሁለት የሾርባ ማንኪያዎችን ይውሰዱ ፡፡ ዘሩ ከዱቄት ጋር ተጣርቶ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል። ድብልቅው በእሳት ላይ ተጭኖ ለአምስት ደቂቃዎች ይቀቀላል ፡፡ ከምድጃ ውስጥ ሳያስወጡ ፣ እንዲቀዘቅዙ ይፍቀዱ ፡፡ ሽፍታው ወደ ታች ይንጠባጠባል, እና የተጠናቀቀው ሾርባ በሞቃት መልክ ሊጠጣ ይችላል.

የተልባ ቅቤ እንዳልተከማች ማስታወሱ ጠቃሚ ነው ፣ አዲስ በተሰከረ ሰክሯል ፣ ካልሆነ ግን ንብረቶቹን ያጣል። በተጨማሪም ፣ መረቁን አላግባብ አይጠቀሙ ፣ በጣም ብዙ ከሆነ ጎጂ ሊሆን ይችላል።

ተልባ ዘር ባሕሪዎች

የተልባጣ ፍሬዎችን ጠቃሚ ባህሪዎች ሂፖክራተርስ ፡፡ ይህንን መድኃኒት ተጠቅመው የሰዎችን የጨጓራና ቁስለት በሽታ ይይዛቸዋል ፡፡ በኪዬቫን ሩዝ ውስጥ ዘሮች የምግብ መፈጨቱን እና እንዲሁም እንደ ባክቴሪያ ገዳይ እና ኢሞኢለሌተር ነበሩ። ሰዎች ተልባን እራሱን ያስባሉ ፣ ግን የዘሩ ምን እንደሚመስል ሁሉም ሰው አያውቅም ፡፡ በእርግጥ የዚህ ተክል ዘር በጣም ትንሽ ፣ ለስላሳ እና የሚያብረቀርቅ shellል አለው ፣ በእሱ ቅርፅ በተወሰነ ደረጃ የአልሞንድ ወይም የሰሊጥ የሚያስታውስ ነው። በጣም አነስተኛ የካርቦሃይድሬት መጠን ይ containsል ፣ ለስኳር ህመምተኞች ጥሩ ነው ፣ ምክንያቱም የስኳር እና የስታሮቻቸውን መጠን መገደብ ስለሚያስፈልጋቸው ፡፡ ይህ ዘር ይ :ል

• ቫይታሚኖች (ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ ፣ ዲ ፣ ኤፍ)
• ንጥረ ነገሮችን መከታተል
• ፋይበር
• ፖሊመርስካርቶች
• ኦሜጋ አሲዶች
• የእፅዋት ሆርሞኖች (ሊንዳን).

ኦሜጋ አሲዶች በተለይም 3, 6 እና 9 በውስጣቸው የተካተቱት በስኳር ህመም ለሚሰቃይ ሰው በቀላሉ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ በዚህ መሣሪያ ውስጥ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ከዓሳ ዘይት ውስጥ ብዙ ጊዜ እጥፍ ናቸው። የካንሰርን አደጋ ለመቀነስ የእፅዋት ሆርሞኖች አስፈላጊ ናቸው ፡፡ የፕሮስቴት ካንሰርን ለመከላከል በተለይ ውጤታማ ፣ ቫይታሚን ኤ በሰውነት የማይሠራ ነው ፣ ግን የካንሰር እድገትን ለመከላከልም ይረዳል ፡፡

መሣሪያው የፕሮስጋንድንን ንጥረ ነገሮችን ያመነጫል። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ሰውነትን ከመርዝ ይከላከላሉ ፡፡

ተልባ ዘሮች ፣ በማዕድን የበለፀጉ እና የመከታተያ ንጥረነገሮች የበለፀጉ የደም ስኳር እንዲቀንሱ ይረዱታል ፣ ይህም ለድሃ የስኳር ህመምም አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ ተክል መሠረት የሚዘጋጁ ዝግጅቶች ሁኔታውን ለማሻሻል በጣም አስፈላጊው አካል የሆነውን የጄኔቲካዊ የደም ሥር አሠራሩን አሠራር ያሻሽላሉ ፡፡

የትግበራ ዘዴዎች

ለስኳር በሽታ የፍላሽ ዘርን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል? ዓይነት 1 የስኳር በሽታን ለማከም ሊያገለግል ይችላል? ለስኳር ህመም ማስታገሻ (መልክ) ለስኳር ህመም ማስታገሻዎች ተልባ ዘሮችን እንዲጠቀም ይመከራል ፡፡ 5 tbsp መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡ l በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ ዘር። ሾርባው ለ 10 ደቂቃዎች ያህል የተቀቀለ ሲሆን ከዚያ በኋላ ለ 1 ሰዓት አጥብቀው ይሞላሉ ፡፡

ምግብ ከመብላቱ በፊት ስኒውን በቀን 3 ጊዜ, 0.5 ኩባያዎችን ይውሰዱ.

ከሌሎች አካላት ጋር በማጣመር የስኳር በሽታ እና የተልባ ዘርን ይረዳል ፡፡ ከተልባ ዘሮች በተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀቱ ሰማያዊ እንጆሪ ቅጠሎችን ፣ አረንጓዴ ባቄላዎችን እና አጃ ገለባን ያካትታል (ሁሉም አካላት በ 3 tbsp በ L. መጠን ውስጥ ይቀመጣሉ) ፡፡ ሾርባውን ለ 10-15 ደቂቃዎች ቀቅለው, ከ30-40 ደቂቃዎች አጥብቀው ይሙሉ. ልክ እንደ መጀመሪያው ዳቦ በተመሳሳይ መንገድ ተቀባይነት አግኝቷል። መሣሪያው በመጀመሪያ ደረጃ ላይ እና ከዚህ በሽታ ደስ የማይል ምልክቶች በሙሉ ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

አዲስ የተዘጋጀውን ሾርባ መውሰድ ይችላሉ። የስኳር በሽታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንደሚከተለው ነው ፡፡

• 2 tbsp. l የተልባ ዘሮች 100 ሚሊ የፈላ ውሃን እና 100 ሚሊ የተቀቀለ የተቀቀለ ውሃ ያፈሳሉ ፡፡
• ለ 10 ደቂቃዎች አጥብቀው ፣
• ከምግብ በፊት ከ 30 ደቂቃዎች በፊት ይጠጡ ፡፡

በፍራፍሬ ዘሮች ውስጥ የስኳር በሽታን ሌላ እንዴት ማከም ይችላሉ? ለ 1 ዓይነት እና ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ልዩ የሆነ ግሽበት አለ ፡፡ ይህም በምሽት ሊወሰድ ይችላል ፡፡ እሱን ለማዘጋጀት 2 tsp ያስፈልግዎታል። ዘሮች እና 250 ሚሊ ሊትል ውሃ። ድብልቁን ለ 2 ሰዓታት ያህል ያፍሉ ፡፡ ከመተኛቱ በፊት ከ 30 ደቂቃዎች በፊት በቀን አንድ ጊዜ ይጠጡ።

በግምገማዎች መሠረት ብዙ ሕመምተኞች ለተንከባካቢ ህክምና የተልባ ዘርን ይጠቀሙ የነበረ ሲሆን ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ደግሞ ወደኋላ ተመልሷል ፡፡

በተልባ ዘሮች ላይ በመመርኮዝ ለስኳር በሽታ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ መስተዋቶች እና ማበረታቻዎች ለሁሉም የሰውነት ሥርዓቶች መደበኛነት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፣ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ተልባዎች ፍሬዎች በደቃቅ መልክ መጠጣት እንዳለባቸው መዘንጋት የለብንም ፡፡ ብቸኛው ለየት ያለ ሁኔታ ተልባ በተልባ በሽታ ላይ የቆዳ በሽታ ሕክምና እና መከላከል (በእነዚህ አጋጣሚዎች የተልባ ዘሮችን ሙሉ በሙሉ መውሰድ አስፈላጊ ነው ፣ እብጠታቸው በአንጀት ውስጥ ይከሰታል)።

ሐኪሞች ማስጌጫዎችን ብቻ ሳይሆን የተቀባ ዘይትም ጭምር እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡ አስተዋፅ to ያደርጋል ለ

• የደም ስኳር መደበኛ
• በዝቅተኛ ህብረ ህሊና እና ከፍተኛ-ኮለስትሮል መካከል ያለው ሚዛን መመጣጠን ፣
• የክብደት መቀነስ ሂደትን መቀነስ (በስኳር በሽታ ውስጥ ያለው እይታ መቀነስ) ፣
• የመሽናት ሂደት መደበኛነት ፣
• የካርቦሃይድሬት መጠን መደበኛ
• የስክለሮሲስ በሽታ የመያዝ አደጋን ለመቀነስ ፣
• የደም ሥር እጢ እና የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች አደጋን ለመቀነስ ፣
• የደም ሥሮች ሁኔታ መደበኛ,
• የተሻሻለ የደም ፍሰት
• ክብደት መቀነስ (የተጠበሰ ዘይት አደንዛዥ ዕፅ አለው)
• የስብ ተፈጭቶ መደበኛነት;
• ኩላሊት normalization,
• ጥማትን ማርካት (ለስኳር ህመምተኞች ፣ ጠንካራ ጥማት በተለምዶ የተለመደ ምልክት ነው)
• የቆዳ ማሳከክን ያስወግዳል ፡፡

ከስኳር ዘይት ጋር የስኳር በሽታን እንዴት መያዝ?

የበሰለ ዘይት እንዴት እንደሚወስድ? የተጠበሰ ዘይት በንጹህ መልክ ሊጠጣ ይችላል ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ በሙቀት ሕክምና ሊታለፍ አይችልም ፣ ሰላጣዎችን እና ሌሎች ቀዝቃዛ ምግቦችን ማከል ወይም የተጠበሰ ዱቄትን የሚያካትት የምግብ ማሟያ መውሰድ የተሻለ ነው ፡፡ በዚህ ቅፅ ውስጥ ይህ ምርት ጠቃሚ ንብረቶቹን እንደያዘ ለረጅም ጊዜ የሚቆይበት በቅጠልሎች ውስጥ በቅሎ ዘይት ውስጥ ዘይት መግዛት ይመከራል ፡፡ የተዘጉ ዘይቶች መደበኛ ፍጆታ እና በውስጡ የያዙ ዝግጅቶች የኢንሱሊን የስኳር ህመምተኞች ጥገኛነትን ይቀንሳል ፡፡ የተልባ ዘሮች የኢንሱሊን ስሜትን ለመጨመር የሚረዱ ጥናቶች ተደርገዋል ፡፡

የተቀቀለ ዘይት መቀበያው ከመዋቢያዎች አጠቃቀም ጋር አንድ መሆን የለበትም ፡፡

በተጨማሪም ፣ ዓይነት 2 የስኳር ህመም ቢመረመር ፣ ተልባው ዘይት በተቀባው አካል ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር የተልባ ዘይት ከ ተልባ ዘር በተሻለ ይሠራል። ከዚያ infusions ፣ ማስዋብ እና ከቆዳ ዱቄት ጋር የሚደረግ ሕክምና መነጠል የተሻለ ነው።

ብዙውን ጊዜ በተቀባው እና በተቀባው ዘይት ላይ የቅባት እህሎችን በመውሰድ ላይ የተመሠረተ ሕክምና የጨጓራና ትራክቱ ችግር ላለባቸው የስኳር ህመምተኞች የታዘዘ ነው ፡፡ እነዚህ ምርቶች የጨጓራ ​​ቁስለትን ብስጭት በማስወገድ የፔፕቲክ ቁስለት የመያዝ እድልን ይቀንሳሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ቴራፒ ብዙውን ጊዜ በሳንባ በሽታዎች ለሚሰቃዩ የስኳር ህመምተኞችም ጠቃሚ ነው (የተልባ ዘርን የሚያፈሩት ንጥረ ነገሮች የወሊድ ተፅእኖ አላቸው) ፡፡ መሣሪያው ኃይለኛ የተፈጥሮ አምሳያ ነው። ውጤቱ ከተገፋ ካርቦን እርምጃ ጋር ሊወዳደር ይችላል። ለዚህም ነው አንዳንድ ጊዜ የጨረር ውጤቶችን ለማስወገድ ወይም ለመቀነስ ጥቅም ላይ የሚውለው።

በሁለተኛው የስኳር በሽታ ዓይነት “በጊዜ የተስተካከለ” ሕክምናን በወቅቱ መጀመር በጣም አስፈላጊ ነው ፣ የበሽታው እድገት በሚመጣው የኋለኛ ደረጃ ሰውነትን ብቻ ሊያፀዳ ይችላል ፣ ግን የኢንሱሊን ጥገኛን ማስወገድ አይቻልም ፡፡

የተካሚውን ሐኪም ሁሉንም ምክሮች መከተል እና ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን መከተል ያስፈልጋል ፡፡ የተደባለቀ መድሃኒት እና የተልባ ዘር ሕክምና በጣም ውጤታማ ነው ፣ ነገር ግን የደም የግሉኮስ መጠንን መቆጣጠር አሁንም አስፈላጊ ነው።

የኢንዶክራዮሎጂ ባለሙያዎች ከቅድመ የስኳር በሽታ ሁኔታ ለመውጣት ተልባን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ።

በዚህ ሁኔታ ዲቶሎጂ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ሰውነትን በእርጋታ ይነካሉ ፣ መድኃኒቶች ደግሞ ቆሻሻውን ወደ ማገገም ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡

በዚህ መሣሪያ አማካኝነት የሚደረግ ሕክምና ከ 1 ወር መብለጥ የለበትም ፡፡ ሁኔታውን መደበኛ ለማድረግ ይህ ጊዜ በጣም በቂ ነው። ቀድሞውኑ የተዳከመ አካልን ከመጠጣት ለማስወገድ አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም በሕክምና ወቅት እረፍት መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡ ከ 2 ወይም ከ 3 ወር በኋላ የ ተልባው ህክምና ሊደገም ይችላል ፡፡ ከዚህ በፊት ሁሉንም ነጥቦች ከሐኪምዎ ጋር መወያየት ያስፈልጋል ፡፡

የእፅዋት ባህሪዎች

ተልባ እንደማንኛውም ተክል በተወሰኑ በሽታዎች ውስጥ ጠቃሚ ነው ፡፡ በውስጡ ስብጥር ውስጥ ይ :ል

• ፋይበር
• ቫይታሚኖች A ፣ B ፣ F እና E ፣
• ኦሜጋ አሲዶች 3 ፣ 6 እና 9።

ለማንኛውም ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ፣ ተልባ ዘሮች አጠቃላይ የሆነ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሰውነት ያለ ኦሜጋ -3 አሲድ ሙሉ በሙሉ መሥራት አይችልም። በተልባባ ዘሮች ውስጥ (ከዓሳ ዘይት ውስጥም እንኳን) በብዛት የሚገኙት የቅባት አሲዶች ለፈውስ ባህርያቸው ታዋቂ ናቸው።

የዕፅዋት ሆርሞኖች እንዲሁ በእጽዋት ውስጥ በቂ በሆነ መጠን ይገኛሉ ፡፡ ለእነርሱ ምስጋና ይግባቸውና የካንሰር አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ፡፡ ሌላ ጠቃሚ የሆነ የተልባ ንብረት ማድመቅ እፈልጋለሁ - ዘሮቹ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ዝቅ ለማድረግ ንቁ ተሳትፎ ያደርጋሉ ፣ በተለይም ውስብስብ የሆነው የደም ስኳር ለመቀነስ ፡፡

ለዚህም ነው endocrinologists በሽተኞቻቸው መድሃኒት እንዳይሰጡ አጥብቀው አጥብቀው የሚመክሩት ፣ ነገር ግን ለስኳር ህመም ማስጌጫ ለማዘጋጀት የተልባ ዘሮችን ይጠቀሙ ፡፡

ትኩረት ይስጡ! እንዲህ ዓይነቱ ቴራፒ በቲዮቴራፒ ስርዓቱ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ ሥራውን ያሻሽላል ፡፡ ለስኳር ህመምተኛ, ይህ እውነታ በጣም አስፈላጊ ነው!

ሃይperርጊሚያ እና ተልባ

ለ 2 ዓይነት ለስኳር በሽታ ተልባዎች በጌጣጌጥ መልክ ይመከራል ፡፡ ለምሳሌ-

1. ተልባ ዘሮች - 5 tbsp. ማንኪያ
2. ውሃ - 1 ሊት.

ዘሮች ወደ ማጠራቀሚያ ውስጥ ይፈስሳሉ ፣ በውሃ ይረጫሉ እና በእሳት ይቃጠላሉ። መካከለኛ ሙቀትን ማብሰል 10 ደቂቃ ነው ፡፡ ሾርባው ለ 1 ሰዓት ያህል መጠጣት አለበት ፣ ከዛም ተጣርቶ በቀን 3 ጊዜ ለ ½ ኩባያ ይወሰዳል ፡፡ በዚህ የማስዋቢያ መንገድ የሚደረግ ሕክምና ለ 30 ቀናት ያህል ይቆያል ፡፡

እንዲሁም የ endocrinologist በእርግጠኝነት በሽተኛውን እንደሚመክር ሌላ ማዘዣ እዚህ አለ ፡፡

1. ተልባ ዘሮች - 3 tbsp. ማንኪያ
2. አረንጓዴ ባቄላ (ያለ እህል ትኩስ) - 3 tbsp. ማንኪያ
3. በጣም የተቆረጠ የኦክ እንጆሪ እና ሰማያዊ እንጆሪ።

የሣር ተልባው አስቀድሞ ከተዘጋጀ ጥሩ ነው። ይህ ሁሉ ድብልቅ ነው ከዚያም 3 tbsp. የተደባለቀበት የሾርባ ማንኪያ በ 600 ሚሊ ሊትል ውሃ ውስጥ መሞላት አለበት ፡፡ እንደ መጀመሪያው ቅጅ ሁሉ ፣ ሾርባው ለ 10 ደቂቃ ያህል ይቀቀላል ፡፡ እሳት ጠንካራ መሆን የለበትም ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ማስቀመጫ ለ 30-40 ደቂቃዎች ያህል ይሞላል. ከተጣበቁ በኋላ ለ ¼ ኩባያ በቀን 3 ጊዜ መውሰድ ይችላሉ ፡፡

በተዳከመ የስኳር በሽታ ሰውነት ውስጥ ብዙ ሂደቶችን የሚያስተካክለው እጅግ በጣም ጥሩ የሆነ የምግብ አሰራር ዘዴ ይኸውልዎ ፡፡

1. 2 tbsp. የተልባ እግር ማንኪያ
2. 500 ሚሊ የሚፈላ ውሃ.

ዘሮቹ በዱቄት ሁኔታ ላይ ተጣጥፈው በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ አለባቸው ፡፡ የሾርባ ማንኪያ ለማዘጋጀት የሚጠቀሙት የታሸጉ ምግቦችን ብቻ ነው ፡፡ ሾርባው በእሳት ላይ ተጭኖ ለ 5 ደቂቃዎች ያበስላል ፡፡

ክዳኑን ሳይከፍቱ ፣ እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ ፡፡ በፈሳሹ ወለል ላይ ፊልም መኖር የለበትም ፣ ሁሉም ጭምብሉ በማጠራቀሚያው የታችኛው ክፍል ይቀመጣል ፡፡

ይህ ሾርባ በሞቃት መልክ መወሰድ አለበት ፡፡ ሙሉውን ድምጽ ወዲያውኑ መጠጣት እና ጠዋት ላይ በደንብ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ሾርባው ስላልተከማቸ በየቀኑ ማብሰል አለበት ፡፡

አስፈላጊ! አንድ ሰው ላያምን ይችላል ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ህክምና የስኳር መጠንን ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን የበለጠ ውድቅ ያደርገዋል ፡፡ በእርግጥ ሕክምናው ከመጀመሩ በፊት ውጤቶቹ የበለጠ ጉልህ ይሆናሉ ፡፡