ፈጣን የኮሌስትሮል ቅነሳ ባህላዊ መድሃኒቶች

ኮሌስትሮል - በሁሉም ህይወት ያላቸው ነገሮች ሁሉ ውስጥ ለሥጋው አስፈላጊ ንጥረ ነገር. ሆኖም ከመደበኛ ደረጃ ማናቸውም መሰናከል ለሰብአዊ ጤና እና ለህይወት አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከብልት ፈውሶች ጋር የኮሌስትሮል በፍጥነት መቀነስ ፣ የኮሌስትሮል እጢዎች በሚከማቹበት ጊዜ የሚከሰቱትን ብዙ መዘዞችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

የኮሌስትሮል ተቀማጭ ገንዘብ መንስኤዎች

የሚፈቀደው የኮሌስትሮል መጠን ሰውነትን አይጎዳውም። መደበኛ እሴቶች ከተላለፉ በሽተኛው atherosclerosis የሚባል በሽታ ያዳብራል. በተጨማሪም ፣ ንጥረ ነገሩ እየጨመረ በሄደ መጠን የልብ በሽታ ፣ የደም ሥሮች ችግር እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል።

በደም ውስጥ ያለው የከንፈር መጠን መጨመር የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

• የጉበት ጉድለት ፣
• የምግብ እጥረት ፣
• በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ
• ኩላሊት ውስጥ ከተወሰደ ሂደቶች;
• የፓንቻይተስ በሽታ
• የተወሰኑ የሆርሞን መድኃኒቶችን ፣ ስቴሮይድ መድኃኒቶችን ፣
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ
• ማጨስ
• የአኗኗር ዘይቤ ፣ የአካል እንቅስቃሴ እጥረት ፣
• የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠቀም
• ሥር የሰደደ ውጥረት
• ከመጠን በላይ መብላት ፣ በትራንስፎር ስብ እና ካርቦሃይድሬት የበለፀገ ምግብ የበዛ ፍጆታ.

ከፍ ያለ የኮሌስትሮል መጠን በዋነኝነት የሚመለከተው ከ 45 ዓመት ዕድሜ በላይ በሆኑ ወንዶች ላይ ነው ፣ ይህ ግን በሌሎች የሕብረተሰብ ክፍሎች ውስጥ የፓቶሎጂ ምስረታ አይጨምርም።

የኮሌስትሮል ሚና ለሥጋው

ቅባቶች በጉበት ፣ በወሲብ እጢዎች ፣ በአንጀት ውስጥ ፣ በአድሬ እጢዎች እንዲሁም በሰው ምግብ ውስጥ ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባሉ ፡፡ ለሥጋው አካል የስብ ሚና በጣም አስፈላጊ ነው- ቅባቶች ሆርሞኖችን ፣ ቢል አሲዶችን ማምረት ይቆጣጠራሉ እና በቫይታሚን ዲ ውህድ ውስጥ በመሳተፍ የነርቭ ሥርዓቱ እና የበሽታ መከላከል ተግባራቸው አስፈላጊ ናቸው ፡፡.

በተጨማሪም ፣ የቅባት ውህዶች ሰውነትን ከካንሰር ዕጢዎች ይከላከላሉ ፣ የስብ መፈጨትን ይከላከላሉ ፣ የሕዋስ ሽፋኖችን ይከላከላሉ እንዲሁም ጠንካራ እና የመለጠጥ ችሎታቸውን ይጨምራሉ ፡፡

ንጥረ ነገሩ ለአንድ ሰው ሙሉ ተግባሩ አስፈላጊ ነው ፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የኮሌስትሮል ተቀማጭ ገንዘብ አደገኛ ሊሆን ይችላል።

ጎጂ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ኮሌስትሮል አለ ፡፡ ጎጂ ነው ተብሎ የሚታሰበው ንጥረ ነገር አነስተኛ መጠን ላለው ፕሮቲን ፕሮቲን ንጥረ ነገር ነው። እነሱ atherosclerosis, የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች እና ሌሎች የተለመዱ ገዳይ በሽታዎች መንስኤዎች ናቸው ፡፡ ስብ ውስጥ በሚከማችበት ጊዜ የተገነቡ ሥፍራዎች አረጋውያንን ብቻ ሳይሆን እናታቸው በእርግዝና ወቅት ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን ያጠቃችላቸውን ትናንሽ ሕፃናትንም ይነካል ፡፡

ጠቃሚ የሆኑ ቅባቶች ከፍተኛ መጠን አላቸው ፣ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያመነጫሉ እና atherosclerotic ተቀማጭዎችን ይቀንሳሉ ፡፡

ንጥረ ነገሩ በግምት 80% የሚሆነው ከሰውነት ውስጥ የተዋቀረ ሲሆን ቀሪ 20% የሚሆነው ከምግብ ነው. የተለመዱ የስብ ምንጮች-ቅቤ ፣ እርሾ ፣ የሰባ ሥጋ ፣ በተለይም የአሳማ ሥጋ ፣ አይብ ፣ አጫሽ ሥጋ ፣ የዶሮ እርባታ ፣ ዓሳ እና ከፍተኛ የስብ ወተት ናቸው ፡፡

በደም ውስጥ ያለው ከመጠን በላይ የሆነ ንጥረ ነገር የመርከቦቹ ግድግዳዎች ግድግዳዎች ክፍተቶች መጠናቸው እስከ መዘጋታቸው ድረስ ያስከትላል።. እንዲሁም ጠባብ መርከቦችን የሚያግድ የደም ቧንቧዎች መሰባበር እና የደም መፍሰስ ችግር ሊፈጠር ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ thrombus ወደ ውስጠኛው የአካል ክፍሎች መሰናክሎች ሊወስድ እና ወደ እንቅፋት ሊያመራ ይችላል ፡፡

የስብ ክምችት መጨመር ውጤቶች ሊሆኑ ይችላሉ

• የተለያዩ የልብ በሽታዎች: የልብ ድካም ፣ የደም ግፊት ፣ angina pectoris ፣
• aortic aneurysm,
• የኩላሊት በሽታ
• ከፍተኛ የደም ግፊት
• ወደ ክዋክብት የሚመጡ የሚያዙ መገጣጠሚያዎች ፣
• የአንጀት ሥርዓት ከተወሰደ ሁኔታ,
• atherosclerosis.

ከመጠን በላይ ቅባቶችን የሚያመለክቱ ምልክቶች አሉ-

• በደረት አካባቢ ውስጥ ቁስለት ፣ እጅና እግር ውስጥ መስጠት ፣ በስልኩላ ፣ በሆድ ውስጥ,
• በልብ ጡንቻ ሥራ ውስጥ ያሉ ማቋረጦች ፣
• የልብ ድካም
• የተዳከመ እብጠት ፣ አቅም ማጣት ፣
• የደም ግፊት
• የአንጎል የደም ቧንቧ ስርዓት ጉዳት ፣
• lameness
• በታችኛው ዳርቻዎች ላይ ቁስለት ፣
• በእብሮች ውስጥ እብጠት ሂደቶች ፣ የእግሮች ብዛት ፣
• ከውጭ ምልክቶች ፣ በዐይን ሽፋኖቹ ላይ ቢጫ ነጠብጣቦች መፈጠራቸውን ፣ እንዲሁም ከወንዶቹ ላይ ምስማሮችን ማስተዋል ይቻላል ፡፡

ንጥረ ነገሩ ከሚፈቅደው መደበኛ ደንብ በላይ ሲጨምር ተመሳሳይ ምልክቶች ይታያሉ።

የ atherosclerosis ምልክቶች ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው

• ከቀዝቃዛው እጅና እግር ጋር በብብት የታየ የደም ዝውውር መዛባት ፣
• መጥፎ ትውስታ
• የተዳከመ ትኩረት ፣
• የአንጎል እንቅስቃሴ መዛባት
• ቁጣ
• ድካም.

አንድ ወይም ከዚያ በላይ ምልክቶች ከታዩ ሀኪምን ማማከር ያስፈልጋል-የሩጫ በሽታ በሰውነቱ ላይ ከባድ መዘዝ ሊያስከትል እንዲሁም የታካሚውን የህይወት ጥራት ሊያባብስ ይችላል ፡፡

የሊምፍ መጠንን ለመቆጣጠር ትክክለኛ አመጋገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ስለሆነም እያንዳንዱ ሰው በዕለት ተዕለት ምግባቸው ውስጥ ምን ዓይነት ምግቦች መካተት እንዳለበት ማወቅ አለባቸው ፡፡

የሚከተሉትን ምግቦች የሚያካትት ልዩ ምግብ በመመልከት መጥፎ ኮሌስትሮልን መቀነስ ይችላሉ-

• የሰባ ሥጋ ምግቦች;
• የሚያጨሱ ምርቶች
• የታሸገ ምግብ
• ከፍተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች-ቅመማ ቅመም ፣ ቅቤ ፣ ቅቤ እና ሌሎችም
• የእንቁላል አስኳል
• ከፍተኛ የስብ ይዘት ያላቸው አንዳንድ የዓሳ ዓይነቶች ፣ ካቪአር ፣
• ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች
• በእርሱ ላይ የተመሠረተ mayonnaise እና ማንኪያ;
• ኬክ ፣ ፓስታ ፣
• ጣፋጭ ምግቦች።

የሚከተሉት ምርቶች ተፈቅደዋል

• አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣
• የባህር ዓሳ ዝርያዎች ፣
• አጠቃላይ ዳቦ
• ዝቅተኛ-የስጋ ሥጋ ምርቶች-veልት ፣ ቱርክ ፣
• እህል ገንፎ
• ነጭ ሽንኩርት
• የደረቁ ፍራፍሬዎች ፣ ለውዝ ፡፡

አንዳንድ ምግቦች ከመጠን በላይ ስብን ከውስጣዊ አካላት ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ የፋይበር እና የዕፅዋት ምግቦች በአንጀት ውስጥ ሥርዓት ውስጥ ንጥረ ነገሮችን ማሰር እና በደም ዝውውር ስርዓት ውስጥ ያላቸውን ምጣኔን መገደብ ይችላሉ.

የሚከተሉት ምርቶች ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይረዳሉ-

• በፍራፍሬዎች ፣ በቤሪዎች እና በአትክልቶች ውስጥ የተካተተ የአመጋገብ ፋይበር-ፖም ፣ በርበሬ ፣ እንጆሪ ፣ ባቄላ ፣ ምስር ፣ ጎመን ፡፡ ዝቅተኛው የፍጆታ መጠን በቀን 30 g ነው ፣
• ብላክታይንት ፣ ፖም ፣ ካሮትና አፕሪኮት ፣ ኦቾቲን ጨምሮ ፡፡ በየቀኑ 15 g መጠጣት አለበት
• በአኩሪ አተር እና በተቀባ ዘይቶች ውስጥ የተካተቱ ቅባቶች ቅባትን ከመጠን በላይ ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡

ለመከላከል እያንዳንዱ ሰው በአማካይ 400 ግ የተለያዩ ፍራፍሬዎችን መብላት አለበት ፣ ይህም በየቀኑ 5 ፖም ነው።

የተወሰኑ ምክሮችን በመከተል ኮሌስትሮልን ዝቅ ማድረግ ይችላሉ-

• የድንች ፍጆታ መቀነስ በተለይም የተጠበሰ ፣
• የባቄላ ፍሬ ፣ የእንቁላል ቅጠል ፣
• ከፀሐይ መጥበሻ ዘይት ጋር ወቅታዊ የሆነ የአትክልት ሰላጣ ይበሉ ፣
• አሳ እና የበሬ ሥጋ ከዓሳ ውስጥ ያስወግዱ ፣ በአሳ እና እንጉዳይ ምግቦች ይተካሉ ፣
• የጨው መጠን መቀነስ ፣
• አልኮልን እና ትንባሆ መተው
• ብዙ ጭማቂዎችን ይጠጡ።

እነዚህን ምክሮች ማክበር በሁኔታዎ ውስጥ ያሉትን አዎንታዊ ለውጦች በፍጥነት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል ፡፡

ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች ከፍ ያለ የከንፈር መጠን አላቸው። ለዚህም ነው በየቀኑ የካሎሪ ቅባትን በመቀነስ እና የአካል እንቅስቃሴን በመተግበር የተሻለ ጤና ማግኘት የሚችሉት ፡፡

የሰውነት ማጎልመሻ ስብ ስብን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በቀን ውስጥ በግማሽ ሰዓት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በማድመቅ በመደበኛ ስፖርት ውስጥ በ 2 ቀናት ውስጥ ቀድሞውኑ ቀድሞውኑ አዎንታዊ ውጤት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ በየቀኑ የአየር መራመዶችም ለታካሚዎች ጠቃሚ ይሆናሉ ፡፡

Folk remedies

በቤት ውስጥ ኮሌስትሮል እንዴት እንደሚቀንስ ለጤንነታቸው ለሚያስቡ ሁሉ መታወቅ አለበት ፡፡ የኮሌስትሮል ጣውላዎችን በተሳካ ሁኔታ በማስወገድ በትውልዶች የተፈተኑ ብዙ ያልተለመዱ ዘዴዎች አሉ ፡፡

የተጣራ የዓሳ ዘይትን መውሰድ ወይም እንደ አመጋገብ ማሟያነት ኤቲስትሮክለሮሲስን ያስታግሳል ፡፡. ሆኖም ፣ ለተ ውጤታማ ውጤት ፣ የመድኃኒቱ መጠን ከተጠቀሰው ሀኪም ጋር መስማማት አለበት።

Flaxseed በደም ዝውውር ስርዓት ውስጥ ለተለመደው የስኳር እና የስብ ክምችት መደበኛ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ የተለያዩ ቫይታሚኖችን ፣ አሚኖ አሲዶችን እና ማዕድናትን ይ containsል. ወደ መደበኛው ምግብ በመጨመር ተልባም ሊጠጣ ይችላል ፣ እንዲሁም እንደ ምስጢራዊ እና እንደ ጌጣጌጥ ያበስላል ፡፡

ጭማቂን atherosclerosis ለማስወገድ አንድ መንገድ ነው የሕክምናው ሂደት በወር 5 ቀናት ነው ፡፡ አዲስ በተቀነባበረ ፣ በመጠኑ የቀዘቀዙ ጭማቂዎች በየቀኑ ይወሰዳሉ እንዲሁም በመላ ኮርሱ ውስጥ ያሰራጫሉ ፡፡ ለህክምና ጭማቂዎች ከሳሪ - 280 ግ ፣ ካሮት - 240 ግ ፣ ቢት ፣ ዱባ ፣ ፖም ፣ ጎመን ፣ ብርቱካናማ - 145 ግ.

በፕሮፖሊስ ላይ የተመሠረተ tincture በፋርማሲ ሰንሰለቶች ሊገዛ ይችላል። ከምግብ በፊት 30 ደቂቃዎችን 10 ጊዜ ይውሰዱ. ሕክምናው 90 ቀናት ነው ፡፡

የ tincture እራስን ለማዘጋጀት ፣ በ 0.5 ሊትር የአልኮል መጠጥ 50 ግራም ፕሮፖሊስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ፕሮፖሊስ ከጫፍ ብሩሽ ጋር መሬት ወይም መሬት ይቀባል።

የህክምና አልኮሆል ከ propolis ጋር በመደባለቅ ለ 7 ቀናት አጥብቆ ይጨመቃል ፡፡ ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በፊት tincture በጥሩ ሁኔታ ይነሳሳል ፡፡

ከፍተኛ ኮሌስትሮልን መዋጋት ከሮዝ ጎጆዎች የተሰሩ የአልኮል መጠጦችን ይረዳል. ይህንን ለማድረግ 125 ግ ፍሬ ፣ ቀደም ሲል ተቆርጦ ፣ 250 ግ odkaድካ ወይም አልኮሆል አፍስሱ ፣ ለ 14 ቀናት አጥብቀው አጥብቀው ይበሉ እና ከምግብ በፊት ከ 10 እስከ 10 ግ ይበሉ።

ነጭ ሽንኩርት ብዙ በሽታዎችን ሊያድን እንደሚችል ሁሉም ሰው ያውቃል ፡፡ የባክቴሪያ መከላከያ ችሎታዎች መኖራቸው ፣ ነጭ ሽንኩርት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ እፅዋቱ የሰባ ስብ ደረጃን የሚቆጣጠሩ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል.

የመድኃኒት ነጭ ሽንኩርት ብዛት 1 ኪ.ግ ነጭ ሽንኩርት ፣ ስፕሩስ ስፕሊት ፣ 80 ግ ጨው ፣ 50 ግ የፈረስ እና አዲስ የቼሪ ቅጠሎች ያስፈልጋሉ ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ተቆልጦ በጥልቅ ማጠራቀሚያ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡ ድብልቅው በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል ፣ በመጋዝ ተሸፍኖ ለ 7 ቀናት ያህል ይቀመጣል ፡፡ ከተመገባችሁ በኋላ የተፈጠረውን ድብልቅ ይጠቀሙ ፡፡

ደግሞ በነጭ ላይ በመመስረት ማር ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ሎሚ የያዘውን የሚከተሉትን የመድኃኒት ጥንቅር ማዘጋጀት ይችላሉ. በዚህ ድብልቅ አማካኝነት ጉበቶችን ያለ ጡባዊዎች ማጽዳት እና የከንፈር መጠኖችን ከመጠን በላይ ይዘት መቀነስ ይችላሉ ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ለማዘጋጀት በስጋ ማንጫ ገንዳ ውስጥ ይቅሉት ፣ ከሎሚ ጭማቂ እና ከማር ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ በቀን ሁለት ጊዜ በሻይ ማንኪያ ይውሰዱ ፡፡

ጥራጥሬዎች በፍጥነት ከሰውነት ውስጥ የመጠጣት ችሎታ አላቸው እንዲሁም ለሙሉ የሰው ሕይወት አስፈላጊ የሆነውን አሲድ ፣ ቫይታሚኖችን እና ስቦችን ይይዛሉ ፣ ተላላፊ በሽታዎችን የመያዝ እድልን ይቀንሳሉ ፣ የደም ሥሮች እና የደም ሥሮች ያፀዳሉ.

ባቄላ ብዙውን ጊዜ atherosclerosis የተባለውን በሽታ ለመከላከል ያገለግላሉ። ሾርባውን ለማዘጋጀት ለ 2 ሰዓታት 2 ኪ.ግ ባቄላዎችን ለ 12 ሰዓታት መጭመቅ ፣ በቢላ ጫፍ ላይ ሶዳ ይጨምሩ እና ድብልቁን ያብስሉት ፡፡ ማስታገሻን ይጠቀሙ በቀን ለ 10-10 ቀናት በቀን ሁለት ጊዜ ከ5-10 ግ መሆን አለበት ፡፡

በሚቀጥሉት የመድኃኒት ዕፅዋቶች ላይ በመመርኮዝ የኮሌስትሮል የተረጋገጠ መድኃኒት

• 20 ግ የበርች ቅጠሎች እና እንጆሪ;
• 5 g የዱር አበባ እና ካሊንደላ;
• 15 ግራም እሾህ
• 10 ግ የ artichoke እና ወርቃማrod.

እጽዋት በሚፈላ ውሃ ይረጫሉ ፣ ለብዙ ሰዓታት ይቆዩ እና ከመደበኛ ሻይ ይልቅ ይጠጣሉ ፡፡

የመድኃኒት ዕፅዋት በተናጥል ሊወሰዱ ወይም ክፍያ ሊፈጽሙ ይችላሉ. በጣም ውጤታማ የሆኑት የሚከተሉት የሚከተሉት መድሃኒቶች ዕፅዋት ናቸው ፡፡

• ሻርቶን ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ የተሳሳተ
• ውሻ ሮዝ ፣ እንጆሪ ፣ ንጣፍ ፣ ሽርሽር ፣ iርዊክሌል ፣ ደረት ፣ ክሎ ,ር ፣
• የሸለቆው ሊሊ ፣ የሎሚ ቡል ፣ ቀረፋ ፣ የበሰለ ሣር ፣
• ሀውቶርን ፣ ያሮrow ፣ የተሳሳተ ፣ ፈረስ ፣ ሚልዊንክሌል ፣
• ሶፎራ ጃፓንኛ። እሱ እንደ ማነቃቂያ ወይም በአልኮል ላይ የተመሠረተ tincture ተደርጎ ይወሰዳል። ይህ tincture ለሁለት ሳምንታት በጨለማ ቦታ ውስጥ መቀመጥ አለበት።

ክሎቨር ከፍተኛ ውጤታማነትን አሳይቷል: 200 ግ የፈላ ውሀ በደረቅ ተክል ውስጥ ተጨምሯል ፣ ከምግብ በፊት 30 ግ ጥቅም ላይ ይውላሉ።

የቡክሆት ዱቄት

የቡክሆት ዱቄት የደም ኮሌስትሮልን በፍጥነት ለመቀነስ ይረዳል. 90 ግራም ዱቄት ከ 200 ግ ውሃ ጋር ይቀላቅላል ፣ ለ 15 ደቂቃዎች በመጠነኛ ሙቀት ላይ ይቀቀላል ፡፡ መፍትሄው በየቀኑ በ 100 ግ መወሰድ አለበት ፡፡

የሚከተለው የምግብ አዘገጃጀት መጥፎ lipids ን ከደም ዝውውር ለማስወገድ ያገለግላል ፡፡ የደረቁ የሊንዶን አበቦች መሬት ላይ በዱቄት ውስጥ ይገባሉ ፣ ለአንድ ወር ያህል በቀን 3 ጊዜ 5 g ይውሰዱ ፡፡ ቀጥሎም ለ 14 ቀናት እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል እና ከዚያ የሕክምናውን መንገድ ይድገሙት ፡፡

ለኮሌስትሮል የሚዘጋጁት ሁሉም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በቂ ቪታሚን C እና pectins ን የያዘ የተወሰነ አመጋገብ ይፈልጋሉ ፡፡. ስለዚህ ሊንደን ፣ ዴል እና ፖም ፣ እንዲሁም ቾሎሪቲክ እፅዋት በሚጠቀሙበት ጊዜ በየቀኑ በምግብ ውስጥ መካተት አለባቸው-የወተት እሾህ ፣ የማይሞት ፣ ታንኒ ፣ የበቆሎ ሽክርክሪቶች። ከ2-3 ወራት ውስጥ አብዛኛዎቹ ህመምተኞች መሻሻል ያሳያሉ ፡፡

Dandelion ሥሮች

የደረቀ ድድል ከመጠን በላይ ስብን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል፣ እንዲሁም atherosclerotic ቧንቧዎችን መከላከል ከሚያስፈልጉ ዘዴዎች አንዱ ነው ፡፡ ደረቅ ሥሮች ዱቄት ውስጥ ገብተው ከምግብ በፊት 5 g ይበላሉ ፡፡ ይህ ዘዴ ምንም ገደቦች የሉትም ፡፡

ዱላዎች ለ 2 ደቂቃዎች በሚፈላ ውሃ ውስጥ ተቆርጠው ይታጠባሉ ፣ በሰሊጥ ዘሮች ይረጫሉ ፣ ይጣፍጣሉ ፣ ትንሽ ስኳር እና የአትክልት ዘይት ይጨምሩ ፡፡ ውጤቱ ቀለል ያለ ሲሆን በሁሉም ዕድሜ ላሉ ሰዎች እንዲጠቀም ይፈቀድለታል። ብቸኛው contraindication hypotension ነው።.

የፈቃድ ቅባቶች ኮሌስትሮልን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡፣ ብሩሽ በመጠቀም መቀቀል ያለበት። 500 ግ የፈላ ውሃን በ 2 የሾርባ ማንኪያ (የፈቃድ) ውሃን ያፈሱ ፣ ለ 10 ደቂቃዎች የተቀቀለ እና የተቀቀለ ፡፡ ከተመገባችሁ በኋላ በቀን 100 g 4 ጊዜ ያህል የተመጣጠነውን ውሰድ ፡፡ የሕክምናው ቆይታ 14-21 ቀናት ነው ፣ ከዚያ በኋላ 30 ቀናት እረፍት ወስደው ኮርሱን ይድገሙት ፡፡

ወርቃማ ጢም

ብዙ በሽታዎችን የሚፈውስ ተክል። ኢንፌክሽኑን ለማዘጋጀት አንድ ረዥም ሉህ ተሰብስቦ ከ 1000 ግ የፈላ ውሃ ጋር ተዳምሮ ለ 24 ሰዓታት ያህል ይቆያል ፡፡

ለ 20 g ለ 3 ወሮች በቀን ሦስት ጊዜ በቀን ሶስት ጊዜ ከምግብ በፊት አንድ ብርጭቆ ይጠጡ ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ የከንፈር ደረጃን ወደ ተቀባይነት ባለው ደንብ ማምጣት እና በሰውነት ውስጥ ያለውን የስብ መጠን መቀነስ ይችላሉ.

በተጨማሪም ይህ የፈውስ ቅመም የደም ስኳርን ዝቅ ያደርጋል ፣ በኩላሊቶቹ ላይ ያሉትን እብጠቶች ያስታግሳል እንዲሁም በጉበት ላይም ጠቃሚ ውጤት ይኖረዋል ፡፡

የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ እና ኤስትሮክለሮስሮሲስን ለመከላከል የተረጋገጠ ዘዴ የአኩሪ አተር አጠቃቀም ነው ፡፡ በቆርቆሮው ውስጥ የተጣራ 200 ግ ዘይቶችን ለማዘጋጀት ፣ 1 ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ከቁርስ በፊት ጠዋት ላይ 1 ጊዜ ይውሰዱ እና ይጠጡ ፡፡

በዚህ መንገድ የሰውነት ሥራን ማሻሻል ፣ አላስፈላጊ ስብ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳሉ.

መድኃኒቶች

የታካሚውን ደህንነት ለማሻሻል ኮሌስትሮልን የሚቀንሱ እና የደም ሥሮችን የሚያጸዱ መድኃኒቶች ይረዳሉ ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ከመጠን በላይ ስብን ለማስወገድ የሚያገለግሉ መድሃኒቶች ዝርዝር በጣም ረጅም ነው። በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች መካከል ልብ ሊባል ይችላል-

• ሎቭስታቲን
• Simvastatin.
• ፍሎቭስታቲን
• Ceristatin.
• ፒታvስታቲን

ጡባዊዎች በተለያዩ መጠኖች ውስጥ ይዘጋጃሉ። የበሽታውን ከባድነት ከግምት ውስጥ በማስገባት የሚፈለገው መጠን በልዩ ባለሙያ መታዘዝ አለበት. እነዚህ ገንዘቦች ለረጅም ጊዜ አገልግሎት ላይ የሚውሉ ደህና ናቸው እና የሚከተሉትን ንብረቶች አሏቸው

• የደም መፍሰስን መከላከል ፣
• እብጠት ስርዓቶች በመርከቦቹ ውስጥ ያሉትን ሂደቶች ያቆማሉ;
• atherosclerosis እድገትን ይከላከላል።

የአደንዛዥ ዕፅ ስልታዊ አጠቃቀም በደም ውስጥ ያለው የስብ መጠን ከልክ በላይ በሚሆንበት ጊዜ የሚከሰቱትን አደገኛ ችግሮች ለማስወገድ ይረዳል።

አንዳንድ statins contraindications አላቸው-በጉበት ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ከጎንዮሽ ጉዳቶች መካከል ልብ ሊባል ይችላል የማስታወስ ችሎታ መቀነስ ፣ መፍዘዝ ፣ የጡንቻ ህመም ፡፡ ለዚህም ነው አስፈላጊዎቹ መድሃኒቶች በልዩ ባለሙያ መታዘዝ አለባቸው ፡፡

ፋይብሬትስ የ lipoproteins ን በማፍረስ የሊምፍ ትኩረትን በመቀነስ ረገድ በጣም ውጤታማ መሆናቸውን አሳይተዋል ከብልት ግድግዳዎች ውጭ የሚገኙትን ከመጠን በላይ ንጥረ ነገሮችን ለመበተን ይረዳል ፡፡ ስለ ታዋቂ መድኃኒቶች ልብ ሊባል ይችላል

ዝቅተኛ ውጤት ያለው ፈሳሽ ቅባትን ሊያስተጓጉል የኒኮቲን አሲድ በመጠቀም ጥሩ ውጤት ታይቷል. በተጨማሪም ፣ ያለ ዶክተር ማዘዣ የኮሌስትሮል ጣውላዎችን ለመዋጋት በሚረዱ የመድኃኒት ሰንሰለቶች ውስጥ የተለያዩ የአመጋገብ ማሟያዎችን መግዛት ይችላሉ ፡፡እነዚህም atheroclephitis, fibropekt ይገኙበታል።

ማንኛውንም በሽታ ከመፈወስ ይልቅ ለመከላከል ቀላል ነው። አስደንጋጭ ምልክቶችን እና የተለያዩ ውስብስቦችን እድገት አይጠብቁ። የኮሌስትሮል ፎልፌል መድኃኒቶች ለሁሉም ሰው ይገኛሉ እናም የስብ ክምችት እና ኤትሮሮክለሮሲስን ለመዋጋት በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡