ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የግሉኮስ መጠን ዝቅ ማለት አደጋ

ነፍሰ ጡር እናት ሁሉንም አስፈላጊ ምርመራዎችን እና ትንታኔዎችን በወቅቱ ማድረግ አለባት። በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የስኳር በሽታ የተያዙትን የማህፀን ሐኪም መጎብኘት አስቸኳይ አስፈላጊነት ያሳያል ፡፡ የደም ግሉኮስ የእናቲቱም ሆነ የሕፃኑ አጠቃላይ ደህንነት አስፈላጊ አመላካች ነው ፡፡ አሁን ካለው ሥር የሰደደ በሽታ ጋር የተዛመዱትን ሌሎች የሆርሞን ዳራዎችን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው ፡፡ በእርግዝና ወቅት ለስኳር የደም ምርመራ የግድ አስፈላጊ ምርመራ ነው ፡፡

ግሉኮስ መደበኛ ነው

ለፅንስ ምግብ አስፈላጊ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ የግሉኮስ ነው ፡፡ ስለዚህ በእርግዝና ወቅት በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መጠን መጠበቁ አስፈላጊ ነው ፡፡

ከፍተኛው ደንብ 6 ሚሜol / ሊ ነው ፣ መደበኛው መጠን ከ 3.3 እስከ 5.5 ሚሜል / ሊ ነው ተብሎ ይታሰባል። የእርግዝና የግሉኮስ መጠን ሊለዋወጥ ይችላል። በሚጨምርበት ጊዜ ሃይ hyርጊሚያ ወይም የኢንሱሊን እጥረት ይስተዋላሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የእናቶች እናት ሁኔታ በሕክምና ቁጥጥር ስር መሆን አለበት ፡፡ የሆርሞኖችን መጣስ የስኳር ሁለቱንም ሊቀንሰው እና ሊጨምር ይችላል ወደሚል ሐቅ ይመራል ፡፡

በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ስብጥር በድንገት ቢወድቅ ፣ ሁኔታው እንዲንሸራተት መፍቀድ የለብዎትም ፡፡ የዚህ የፓቶሎጂ ክስተት ለፅንሱ በጣም መጥፎ ውጤቶች አሉት ፡፡

ለነፍሰ ጡር ሴት የተለመደው አሰራር ትልቅ ጠቀሜታ አለው ፡፡ በአፍ ውስጥ በተለመደው ያልተለመደ የብረት ጣዕም ፣ የጥማትን ጥቃቶች ለመሳሰሉ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ አስደንጋጭ ምልክቶች የበለጠ ጥልቅ ጥናት ያስፈልጋል ፡፡ በድካም ፣ በጣም ብዙ የሽንት ግፊት ፣ ግፊት መጨመር ፣ ወዲያውኑ ሐኪም ማማከር አለብዎት።

በእርግዝና ወቅት የግሉኮስ መጠን በፓንጊክ እንቅስቃሴ ውስጥ በሚደረጉ ማናቸውም ለውጦች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ስራው ከተሰበረ ወዲያውኑ የሌሎች የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ተግባራት ላይ ተጽዕኖ ያሳርፋል። ስለዚህ በእርግዝና ወቅት የደም ስኳር በመደበኛ ክምችት ላይ መቀመጥ አለበት ፡፡ የዚህ ንጥረ ነገር እጥረት ወይም ከልክ በላይ ከመጠን በላይ እናት ብቻ ሳይሆን የልጁንም ጤና ሊጎዳ ይችላል።

አስፈላጊ የግሉኮስ መጠን ምንድነው እና የመሸከም ስራው መርህ

ሰው ያለ ምግብ መኖር አይችልም። ይህ ማለት ሁሉንም ያለአግባብ መጠቀም ይችላሉ ማለት አይደለም ፡፡ የሰውነት ደህንነት እና አጠቃላይ ሁኔታ በአብዛኛው የተመካው በአመጋገቡ በተለይም በተጠበቀው እናት ላይ ነው ፡፡ የደሙ ወሳኝ አካል ከካርቦሃይድሬት ምግቦች የሚመነጭ ግሉኮስ ነው ፡፡ በበቂ ሁኔታ በቂ በማንኛውም ጣፋጭ ወይም በቆሸሸ ምግብ ውስጥ ይገኛል።
በሆርሞን ስርዓት ውስጥ የሚከሰቱ ውስብስብ ሂደቶች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቆጣጠራሉ ፡፡ ከእርግዝና ጋር, የሆርሞን ዝላይ ብዙውን ጊዜ ይከሰታል። ይህ በግሉኮስ ደረጃዎች ውስጥ መለዋወጥ ለሚቻልባቸው ምክንያቶች አንዱ ነው ፡፡

ጣፋጭ ምግቦችን መመገብ በሰውነታችን ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ላይ ከፍተኛ አስተዋጽኦ እንዲኖረው አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ ልዩ ሆርሞን ይዘጋጃል - ኢንሱሊን። እሱ የግሉኮስን በተሻለ ሁኔታ ለመሳብ ፣ በደም ፍሰቱ ውስጥ ያለውን መጠን ለመቀነስ እና የተጠባባቂ አቅርቦት እንዲኖር ይረዳል ፡፡

የግሉኮሚተር በመጠቀም በቤት ውስጥ የስኳር ደረጃን መወሰን ይችላሉ ፡፡ የባዮኬሚካል የደም ምርመራ እንዲሁ በቤተ ሙከራ ውስጥ ይከናወናል ፡፡ ደም ከጣት ይወሰዳል ፣ ከብልት ሊመጣ ይችላል። ይህንን ትንታኔ ጠዋት ላይ ማከናወኑ ተመራጭ ነው ፣ ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ መብላት እና መጠጣት አይችሉም። በዚህ ሁኔታ ውጤቱ በጣም ትክክለኛ ይሆናል ፡፡
ሽንት በመመርመር የስኳር ደረጃን ማረጋገጥ ይቻላል ፡፡ ከተጠቀሙበት በኋላ ካርቦሃይድሬት በሁለት ይከፈላል ፡፡

የመጀመሪያው ንዑስ ቡድን “ጥሩ” ካርቦሃይድሬትን ያቀፈ ነው ፡፡ በአጠቃላይ ሁሉንም የሰውነት ሴሎች እና የተለያዩ የሰውነት አሠራሮችን ይመገባሉ እንዲሁም ያስተካክላሉ ፡፡ ይህ በጣም አስፈላጊ ባህሪ ነው ፡፡ ካርቦሃይድሬቶች ከሌሉ የሰው አካል ሙሉ በሙሉ መኖር አይችልም።
የሁለተኛው አካል አካል የሆነው “መጥፎ” ካርቦሃይድሬቶች በጉበት ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ የ glycogen polysaccharides ምስረታ ይከሰታል ፣ በመጨረሻም ወደ ሌሎች አደገኛ ዓይነቶች ይለወጣል ፡፡

የኢንሱሊን ሆርሞን የስኳር ደረጃን ዝቅ ማድረግ ያሉ ተግባሮችን በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም ይችላል ፡፡ እንክብሎቹ ይህን ሆርሞን ያመርታሉ። በእርግዝና ወቅት ሰውነት ለሁለት በተለየ መንገድ ይሠራል ፣ ስለሆነም የሆርሞን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ የወደፊት እናት ብዙ የበለጠ ጥንካሬን ይፈልጋል ፣ ስለሆነም ፣ ኢንሱሊን እና ግሉኮስ በጣም ብዙ በሆነ መጠን ይፈለጋሉ።

የኢንሱሊን ሆርሞን በቂ ምርት ከሌለው በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ የግሉኮስ መጨመር አደጋ እና አደገኛ ምልክቶችን ይፈጥራል። ነገር ግን የስኳር እጥረት በእናቲቱ እና በሕፃን ጤና ላይም ተፅእኖ የለውም ፡፡ በእነዚህ ምክንያቶች አዘውትረው ዶክተርን መጎብኘት አለብዎት ፣ አመላካቾችን ያረጋግጡ ፡፡ በእርግዝና ወቅት የደም ግሉኮስ ተቀባይነት ያላቸውን መመዘኛዎች ማክበር አለበት ፡፡

ምርምር እንዴት እንደሚካሄድ

“አስደሳች ቦታ” ውስጥ ያለች እያንዳንዱ ሴት መደበኛ ምርመራ መደረግ አለበት። በእርግዝና ወቅት የግሉኮስ መጠንን መመርመር ያስፈልጋል ፣ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ ይህንን ከ 8 - 12 ሳምንታት ጀምሮ ይመከራል ፡፡ በፓቶሎጂ ጉዳዮች ላይ ሐኪሙ እንደገና ለመመርመር ሪፈራል ይሰጣል ፡፡ ደም ከሁለቱም ደም እና ከጣት ይወሰዳል ፡፡ የሽንት ምርመራም ሊደረግ ይችላል ፡፡ ሁሉም ነገር የተለመደ ከሆነ የሚቀጥለው ጥናት ከ30-30 ሳምንታት አካባቢ ሊከናወን ይችላል። በጣም ትክክለኛ ውጤቶችን ለማግኘት ጥቂት ቀላል ደንቦችን በጥብቅ መከተል አለብዎት-

ትንታኔው የሚካሄደው ጠዋት ላይ ነው ፣ ሁል ጊዜም በባዶ ሆድ ላይ። በቼኩ ዋዜማ (ለ 8 ሰዓታት) ፣ ምሽት ላይ ቀለል ያለ እራት ተቀባይነት አለው ፡፡ ከዚህ በኋላ የተጣራ ውሃ እንዲጠጣ ይፈቀድለታል ፡፡
ከልክ ያለፈ አካላዊ እንቅስቃሴ የግሉኮስን መጠን በመቀነስ ይታወቃል። ስለዚህ ትንታኔውን ከማለፍዎ በፊት ረጋ ብሎ ለመቆየት ይመከራል;
ጤናማ ፣ ሙሉ እንቅልፍ ጥሩ ረዳት ነው ፡፡ ስለዚህ ጠዋት በጥሩ ሁኔታ ላይ እንድትሆን ቀደም ብሎ መተኛት ይመከራል ፣
ህመም ከተሰማዎት ፣ ምቾት ማጣት ወይም ህመም ካለብዎ ይህንን ለሀኪምዎ ማሳወቅ አለብዎት ፡፡

ከቤት ሳይወጡ ስኳርን ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡ ግሉኮሜትሪክ ተብሎ የሚጠራ መሳሪያ መኖሩ በቂ ነው። ጣትዎን ከመኮተትዎ በፊት እጅዎን በሳሙና በደንብ መታጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡ የመጀመሪያው ጠብታ ለማረጋገጫ ተስማሚ አይደለም ፣ ሁለተኛው መመርመር አለበት። ሁለተኛ ትንታኔ ማካሄድ አስፈላጊ ከሆነ ፣ እብጠት የሚያስከትለውን ሂደት ለማስቀረት በሌላኛው ጣት ላይ ቅጣትን ማድረጉ ይመከራል።

ዝቅተኛ ስኳር

በርካታ ነፍሰ ጡር እናቶችን ሲመረምሩ ፣ የግሉኮስ መጠን መቀነስ የተለመደ አይደለም ፡፡ ከወረደ የሕክምና ጣልቃ ገብነት ያስፈልጋል። ይህ እጅግ በጣም ትንሽ አደገኛ አይደለም። እንደ ደካማ የአመጋገብ ስርዓት ፣ የታካሚው ከመጠን በላይ ቅልጥፍና ፣ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ ከባድ መርዛማ መሰል ምክንያቶች በመሳሰሉ ምክንያቶች ተመሳሳይ ነው።

እንክብሎቹ ከሚያስፈልገው በላይ በብዙ መጠን ኢንሱሊን ያመነጫሉ እንዲሁም ሰውነት በጣም አነስተኛ የስኳር መጠን ያገኛል። ስለሆነም የደም ስኳር መጠን ዝቅ ይላል ፣ ሀይፖግላይሚያ ይወጣል ፡፡ የዚህ ሁኔታ ዋነኛው ምልክት ዝቅተኛ የግሉኮስ መጠን ነው ፡፡

መደበኛ ያልሆነ መክሰስ ፣ በምግብ መካከል ረዘም ያለ እረፍት ፣ ጥቃቅን ክፍሎች - - ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ የሃይፖዚሚያ መገለጫዎችን ያስቆጣ ይሆናል ፡፡ ሰውነት ቃል በቃል ስኳር የለውም ፡፡ የዝቅተኛ-ካሎሪ ምግቦችን ያካተቱ ምግቦችም በአጠቃላይ ደህንነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ አንድ ሰው ኃይል የለውም ፣ በፍጥነት ይደክማል። ስለዚህ ለትክክለኛ እና ጤናማ አመጋገብ ልዩ ትኩረት መደረግ አለበት ፡፡

እንደዚህ ያሉ እውነታዎች የተለያዩ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦችን በየቀኑ መብላት የነገሮችን ሁኔታ አያድንም ፡፡ እውነታው ግን ለጣፋጭነት ፍላጎት የኢንሱሊን ሆርሞን በንቃት የተሠራ ሲሆን ይህም ከመጠን በላይ ስኳርን በተሻለ ለመሳብ ይረዳል ፡፡ በደም ግሉኮስ ውስጥ ዝላይ አለ ፣ መጠኑ እየቀነሰ ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ የእንቅልፍ ሁኔታ የተለመደ ነው ፡፡ እንደገናም ጣፋጭ ጣፋጭ የመመገብ ፍላጎት አለ ፡፡

በባለሙያ ስፖርቶች ውስጥ በንቃት በሚሳተፉ ሰዎች ውስጥ ዝቅተኛ የደም ስኳር አለ ፡፡ ትልቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የግሉኮስ ክምችት እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ አንዲት ሴት ከተፀነሰች በኋላም እንኳ ሥልጠናውን መስጠት የማትፈልግ ከሆነ የስኳር እጥረት ባለበት በልዩ ቫይታሚኖች መኖሯ ይመከራል ፡፡ ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ - የማህፀን ሐኪም ማማከሩ ጥሩ ነው።
የአልኮል ፣ የካርቦን የስኳር መጠጦች እንዲሁ የግሉኮስ መጠን እንዲቀንስ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። ወዲያው ከበላ በኋላ የስኳር መጠን ይነሳል ፣ ግን ከአጭር ጊዜ በኋላ ድካም እና ግዴለሽነት ይሰማቸዋል። ይህ የስኳር ደረጃን ለመቀነስ እርግጠኛ የሆነ ምልክት ነው።

ዝቅተኛ ስኳር በፅንሱ ላይ ምን ያህል እንደሚጎዳ

በቤት ውስጥ ጥሩ ውጤት ከተቀበሉ በኋላ በጥሬው በቀጥታ ፣ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን አዘውትረው መመርመር ያስፈልግዎታል ፡፡ እንደ ከፍተኛ ስኳር ያሉ ቅነሳዎች ከባድ ችግርን ያመለክታሉ ፡፡ እጅግ በጣም ሁሌም መጥፎዎች ናቸው ፣ የመሃል መሬትን መለየት እና መጠገን ያስፈልግዎታል። ከመጠን በላይ የሆነ የግሉኮስ መጠን እንዲሁም ጉድለት የሕፃኑን የሆድ ውስጥ ሕዋስ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። መጠኑ ከፍተኛ ከሆነ ዝቅ ማድረግ አለብዎት። በጣም ዝቅተኛ ከሆነ - ይጨምሩ ፣ እና በሕክምና ቁጥጥር ስር ብቻ።

በዚህ ንጥረ ነገር ጉድለት ፣ ፅንሱ አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች መጠን ያጣል። ይህ በ endocrine ስርዓት ውስጥ ለሰው ልጆች መወለድ እና ዝቅተኛ የመውለድ ክብደት ያሉ መዘዞችን ያስከትላል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ልጆች ብዙውን ጊዜ ያለ ዕድሜ ፣ ያለ ዕድሜ እና ደካማ ይሆናሉ ፡፡

እንዲህ ዓይነቱን ችግር በሚሸከሙበት ጊዜ የዕለት ተዕለት ምግብ ማዘጋጀት ይመከራል ፡፡ ምናሌው በትንሹ glycemic መረጃ ጠቋሚ ያላቸውን ምርቶች ማካተት አለበት። ብዙ ጊዜ ምግብን ከትክክለኛው ምናሌ በተጨማሪ ትልቅ መፍትሔ ነው ፡፡ ሰውነት እንዲህ ዓይነቱን ምግብ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆጥባል ፣ እና ደጋግመው የሚመገቧቸው ምግቦች የስኳርውን ይዘት ለመቀነስ እድል አይተዉም። የኢንሱሊን ምርት በመደበኛነት ሳይሆን ይከሰታል ፡፡

ብዙዎች የደም ስኳር እጥረት የመያዝ እድልን አቅልለው ይመለከቱታል። እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ ከተከሰተ በቁም ነገር መውሰድ እና ከሐኪምዎ ጋር ስለ ዕቅዱ እቅድ መወያየት ያስፈልግዎታል ፡፡ ወቅታዊ እርምጃዎች ከሌሉ ውጤቶቹ እጅግ በጣም አስከፊ ፣ ድንገተኛ ውርጃ አይካተቱም ፡፡ መደበኛ ስኳርን ለማቆየት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ መነሳት ደግሞ እርማት ይፈልጋል ፡፡ ለመከላከያ ዓላማዎች አንድ ልዩ መሣሪያ - የግሉኮሜትሪክ መጠን እና በየቀኑ የግሉኮስን ክምችት ለመቆጣጠር ይመከራል። መሣሪያው በቤት ውስጥ ለመጠቀም ቀላል ነው ፡፡

ለወደፊት እናት ደም ውስጥ ከፍተኛ የስኳር መጠን ለፕላዝማ ሕብረ ሕዋሳት አደገኛ ነው ምክንያቱም እርጅናቸውን ያስከትላል ፡፡ የፕላዝማ ፓቶሎጂ ሕፃናትን ወደ hypoxia ወይም ሌላው ቀርቶ ሞት እንኳን የሚወስድ ቀጥተኛ መንገድ ነው። ሌሎች በርካታ አደገኛ ችግሮች አሉ-የገመድ መያያዝ ፣ ፖሊዩረመኒየስ ፣ የፅንሱ ያልተለመደ አቀራረብ።

የባለሙያ ምክር

ለአስተማማኝ እርግዝና ፣ ፅንስ ከመውለዱ በፊት በተለይም የወሊድ ሐኪም ሁሉንም መመሪያዎች በጥብቅ እንዲከተሉ ይመከራል ፡፡ ችግሩ ከመፍታት ይልቅ ለመከላከል ቀላል ነው ፡፡ ተሰብሳቢው ሐኪም ቆጣሪውን በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙ እና በየትኛው ሰዓት ላይ ማድረጉ የተሻለ እንደሆነ በዝርዝር ይነግርዎታል። እያንዳንዱ ጉዳይ ግለሰብ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ነፍሰ ጡር ሴቶች የታቀደ ምርመራ እና ሌሎች አስፈላጊ ምርመራዎች እና የአሰራር ሂደቶች ሊያመልጡ አይገባም ፡፡

ትክክለኛ የአመጋገብ ስርዓት በዝቅተኛ የጨጓራ ጠቋሚ ማውጫ ምግቦች ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት ፡፡ እራስዎን እና ህፃናትን ለአደጋ ተጋላጭነት እንዳያጋልጥ ጣፋጭ ከአመጋገብ መራቅ ይሻላል ፡፡ እንዲሁም የሰባ እና የተጠበሱ ምግቦችን መተው ያስፈልጋል ፡፡ ዛሬ ትኩስ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ሱ theርማርኬት ውስጥ መግዛት ይችላሉ ፡፡ በባህር ምግብ እና እርሾ ስጋዎች ላይ ማተኮር የተሻለ ነው ፡፡

ጠላት ቁጥር አንድ የሁሉም ሰው ተወዳጅ ሶዳ መሆኑን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው። ማንኛውም ካርቦሃይድሬቶች ፣ በተለይም በቀላሉ በቀላሉ ሊቆፈሩ የገቡት የግድ መታለፍ አለባቸው ፡፡ “አስደሳች ቦታ” ላላት ሴት ሌሎች የሰውነት እንቅስቃሴዎች በጣም ከባድ ሊሆኑ ስለሚችሉ በየቀኑ በእግር መጓዝ ይመከራል ፡፡ በተለይም ከእርግዝና በፊት አንዲት ሴት በጭራሽ ወደ ስፖርት አትገባም ፡፡ በመደበኛነት መመዘን ፣ ምግብን መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡ በስፖርት ውስጥ ትክክለኛው ምናሌ እና ልከኝነት ሁለቱንም የግሉኮስ እና ከልክ በላይ ክብደት መጨመር ለማስወገድ ይረዳሉ።

እርጉዝ ሴቶች ውስጥ ስኳር

በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን የሚለካው በአንድ ሊትር ውስጥ በሞለስ ውስጥ ነው። ነፍሰ ጡር በሆነች ሴት ውስጥ የደም ቧንቧው አጥር ካለበት እና ጥናቱ ከጣት ላይ ከተገኘ ከ 4.0 እስከ 6.1 ሚሜol / l የስኳር ደንብ 5.8 ሚሜol / ሊት ነው ፡፡ በውጥረት ወይም ከልክ በላይ በመጨነቅ በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦች በሚከሰቱበት ጊዜ ይህ ሊከሰት ስለሚችል የግሉኮስ መጠን ትንሽ መጨመር ይፈቀዳል። ለከባድ የሂሞግሎቢን ተደጋጋሚ ምርመራ ትንታኔው ከፍተኛ የሆርሞኖች መጠን ከታየ ይህ ለሐኪሙ በእርግዝና ወቅት የስኳር ህመም ያለባት አንዲት ሴት ለመመርመር ምክንያት ይሆናል ፡፡

ይህ የዶሮሎጂ ሂደት ነፍሰ ጡር አካል ወደ ብዙ ሆርሞኖች ማምረት ይመራል ፡፡ ይህ ስኳርን የሚያፈርስ የኢንሱሊን ምርት እንዲታገድ ያደርገዋል ፡፡ የሆርሞን እጥረት ወደ ብዙ የግሉኮስ መጠን ያስከትላል እናም በውጤቱም ለፅንሱ እድገት እና ለእናቱ አካል አስፈላጊ ተግባራት ኃይል እጥረት ያስከትላል ፡፡ ስኳር በሴሎች ውስጥ አይገባም እና አይሰበርም ፣ በዚህ ምክንያት የሴትየዋ ሰውነት በእርግዝና ወቅት የኃይል ረሃብን ያገኛል ፡፡

በእርግዝና ወቅት የደም ስኳር ምርመራ

ነፍሰ ጡር እናቱ በእርግዝና ወቅት በሚቆይበት ጊዜ ሁሉ ለእርግዝና ምርመራ ሁለት ጊዜ ታዝዛለች - ስትመዘገብ እና በ 30 ሳምንታት ፡፡ በመሠረቱ ትንታኔው ከጣት ይወሰዳል ፣ ነገር ግን በሆነ ምክንያት ደምን ለመውሰድ የማይቻል ከሆነ ትክክለኛው ውጤት ከሆድ ደም እንዲሁ ሊገኝ ይችላል። አንዲት ሴት ከፈተናው በፊት ጤንነቷ ከተሰማት በዚህ ቀን ምርመራ ማድረግ አይመከርም። እንደ ደንቡ ሐኪሙ በሚቀጥለው ቀን ትንታኔውን ያስተላልፋል እናም እርጉዝ ሴቷ ጥሩ እረፍት እንድታደርግ ይመከራል ፡፡ ውጤቱ ከፍተኛ ጥራት ያለው እንዲሆን ፣ በርካታ ሁኔታዎች መታየት አለባቸው

ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ ደም ስጡ ፣
ወደ ክሊኒኩ ከመሄድዎ በፊት ጥርሶችዎን መጥበቅ እና ማኘክን መጠቀም አይችሉም ፣ ምክንያቱም ስኳር በውስጣቸው ይገኛል ፣
ከጥናቱ ጥቂት ቀናት በፊት አመጋገቡን ለመለወጥ የማይፈለግ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ውጤቱን ይነካል ፣
ወደ ሐኪም ከመሄድዎ በፊት ቢያንስ 8 ሰዓታት ምግብ ይውሰዱ ፣
ውሃ መጠጣት ይችላሉ ፣ ግን ያለ ጋዝ ብቻ ይጠጡ።

በእርግዝና ወቅት ከፍተኛ ስኳር

ብዙ ዶክተሮች በእርግዝና ወቅት የግሉኮስ አመላካች 6.9 ነው ብለው ያምናሉ - ይህ ለጭንቀት መንስኤ አይደለም - በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከወሊድ በኋላ በተለምዶ መደበኛውን ተስፋ እናደርጋለን ፡፡ ሆኖም ፣ ስኳር ከ 7.0 mmol / L ወይም ከዚያ በላይ ከፍ ካለ ፣ ታዲያ “ግልፅ የስኳር በሽታ” ምርመራው ይደረጋል ፡፡ ይህ ማለት የሴቲቱ በሽታ ህፃን ከወለደች በኋላ ይቆያል ማለት ነው እናም ህክምናው መቀጠል አለበት ፡፡

በበርካታ ምክንያቶች በእርግዝና ወቅት የደም ስኳር መጨመር አለ-

ኩላሊቶቹ በተሻሻለ ሁኔታ ውስጥ መሥራት አለባቸው ፣ ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ከፍ ያለ የግሉኮስ መጠን ለመውሰድ ጊዜ አይኖራቸውም።
በሆርሞን ዳራ ውስጥ አለመመጣጠን በእርግዝና ወቅት የደም ስኳር እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡
በፓንጀክቱ ላይ አንድ ትልቅ ጭነት የማህፀን የስኳር በሽታን ያስቆጣዋል ፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ከወለዱ በኋላ ከ2-6 ሳምንታት ያልፋል ፡፡
ከፍ ያለ የግሉኮስ መጠን ከእርግዝና በፊት የ endocrine ሥርዓት ፣ የኩላሊት ወይም የጉበት በሽታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ በቀላል መልክ ይወጣል። ሆኖም አንዳንድ ምልክቶች እርጉዝ ሴትን ማንቃት አለባቸው ፣ ከዚያ በኋላ ሴትየዋ አስቸኳይ ሐኪም ማየት አለባት ፡፡ ከነዚህም መካከል-

የማየት ችግር
የማያቋርጥ ጥማት
ዘወትር በረሃብ የሚያሰቃይ ፣
ከፍተኛ የደም ግፊት
አጠቃላይ ድክመት ፣ ድብታ ፣
በተደጋጋሚ እና አንዳንድ ጊዜ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ሽንት።

በእርግዝና ወቅት የስኳር መጨመር አደጋው ምንድነው?

አንዲት ሴት ልጅን በምትወልድበት ጊዜ ከፍተኛ የስኳር መጠን ካላት በሕክምና ስታቲስቲክስ መሠረት በየሦስተኛ ወገን ድንገተኛ ፅንስ ማስወረድ ይከሰታል ፡፡ ለዚህ ምክንያቱ በከፍተኛ ግሉኮስ ምክንያት የተበላሹ መርከቦች ፈጣን የእድሜ መግፋት እርጅና ነው ፡፡ በዚህ ክስተት ምክንያት ፅንሱ በተመጣጠነ ንጥረ ነገር ይቀርብላቸዋል እንዲሁም ኦክስጅንስ አናሳ ነው ፡፡

በስኳር በሽታ ተፅእኖ ላይ አሉታዊ አዝማሚያ ዘግይቶ መርዛማነት በሚኖርበት በከፍተኛ ሁኔታ ተጋላጭነት ይታያል ፣ ይህ ደግሞ በሆድ ውስጥ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ የፅንስ ሃይፖክሲያ እና የደም ግፊት መጨመር ነው ፡፡ ከፍተኛ የስኳር በሽታ ያላቸው ሴቶች ብዙውን ጊዜ ያድጋሉ:

ፖሊቲሞራኒየስ
ገመድ አጣመመ ፣
የእይታ ጉድለት
ሬቲና ማምለጫ ፣
ተላላፊ በሽታዎች
የልብ ድካም.

ለልጁ የሚያስከትላቸው መዘዞች

በእናቷ ደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጠን ያለው ፅንስ የስኳር ህመም fetopathy ይባላል። በአልትራሳውንድ መሠረት ህፃኑ / ቷ በሁለተኛ ሳምንት የእርግዝና ወቅት ውስጥ ህፃኑ / ኗ ትልቅ ክብደት የሚጨምርበትን ሁኔታ ያካትታል ፡፡ እንደ አንድ ደንብ, በተወለደበት ጊዜ ክብደቱ ከ 4 ኪ.ግ ይበልጣል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ የሰውነት ክብደት የልደት ጉዳት ያስከትላል ፡፡

በእናቶች የስኳር በሽታ ፣ አንድ ሕፃን ከተወለደ በኋላ ብዙውን ጊዜ የአካል ችግር አለበት-የአጥንት አለመመጣጠን ፣ የአንጎል በሽታ መዛባት ፣ የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት እና የደም ቧንቧ በሽታዎች። የሳንባ ማነስ በማህፀን ውስጥ ወይም በህይወት የመጀመሪያ ሳምንት ውስጥ ሞት ያስከትላል ፡፡ የጉበት እና አድሬናሊን እጢዎች በአግባቡ ባልተሰሩበት ጊዜ በወሊድ ጊዜ ከባድ የደም ማነስ የመያዝ እድሉ ይጨምራል።

ስኳር እንዴት እንደሚቀንስ

የማህፀን የስኳር ህመም ያለባት አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ዋና ተግባር መደበኛ የስኳር መጠን መጠበቅ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ ከፍተኛ የጨጓራ ማውጫ ማውጫ ካለው ምግብ ምግብ ማግለል መደበኛ ምርመራ ያስፈልግዎታል ፡፡ በንጹህ አየር ውስጥ እና በእለት ተእለት እንቅስቃሴ ውስጥ በየቀኑ በእግር መጓዝ ያስፈልጋል ፡፡ እንደነዚህ ያሉ እርምጃዎች የማይረዱ ከሆነ ሐኪሙ ስኳር ለመቀነስ የሚረዳ ሕክምና ያዝዛል ፡፡ በእርግዝና ወቅት ፣ በመርፌ መልክ የሆርሞን ኢንሱሊን የያዙ መድኃኒቶች ብቻ ተስማሚ ናቸው ፡፡ የአስተዳደር እና የመጠን ብዜት በእያንዳንዱ ጉዳይ endocrinologist ላይ ይወሰዳል።

የግሉኮስ ዋነኛ አቅራቢዎች በቀላሉ የማይበላሹ ካርቦሃይድሬቶች ናቸው ፣ ስለሆነም በእርግዝና ወቅት ከፍተኛ የስኳር መጠን ያለው ምግብ ውስን መሆን አለበት ፡፡ ከምናሌው ውስጥ ካስወ removeቸው በእርግዝና ወቅት ከፍተኛ የግሉኮስ ዋጋዎች አይታዩም ፡፡ ምግብ በቪታሚኖች የበለጸገ እና በካሎሪ ውስጥ ዝቅተኛ መሆን አለበት ፡፡ አመጋገብን መከተል ስኳርን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ እና ሜታቦሊዝም ለማቋቋም ጥሩ አጋጣሚ ነው።

በትንሽ ክፍልፋዮች በቀን ከ5-7 ጊዜያት በመደበኛነት መብላት ያስፈልግዎታል ፡፡ አመጋገብ በሚሠራበት ጊዜ ለነፍሰ ጡር ሴት ተላላፊ በሽታዎች እና በየቀኑ የኃይል ፍጆታዎ መጠን ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል ፡፡ ለከፍተኛ የደም ግሉኮስ አመጋገብ ዋና ህጎች-

ከመጠን በላይ አትበል ፣
ሌሊት አትብላ ፣
አልኮል አይጠጡ
ጣፋጮች አይጠቀሙ
ከጣፋጭ ምግቦች ይልቅ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ይጠቀሙ ፡፡

ለደም ግፊት የተከለከሉ ምግቦች-

ቅቤ መጋገር
ጣፋጮች
አይስክሬም ቸኮሌት
ማከሚያ ፣ ማማ ፣ ስኳር ፣
የእንስሳት ስብ
ቅመም
ማዮናር ፣ ቅመማ ቅመም ፣ አጫሽ ፣
ዘቢብ ፣ የደረቁ አፕሪኮቶች ፣ በለስ ፣ ቀናት ፣ ዱባዎች ፣
ከፍራፍሬ ፕሮቲን ከፍተኛ ይዘት ያላቸው ፍራፍሬዎች-አvocካዶ ፣ ሙዝ እና ሌሎችም ፡፡

የናሙና ምናሌ ለአንድ ቀን

ቁርስ: - oatmeal ከ 1 tsp ጋር። ማርና ግማሽ አፕል ፣ አረንጓዴ ሻይ ከወተት ጋር ፣
ምሳ: ኦሜሌት ከ 1 እንቁላል ፣ ከቲማቲም እና ከካካዎ ሰላጣ ፣ የበሰለ ዳቦ ፣
ምሳ: - የተጠበሰ ዓሳ ፣ የበሰለ ማንኪያ ገንፎ ፣ የተከተፈ ካሮት ሰላጣ ፣ ብርቱካናማ;
ከሰዓት በኋላ መክሰስ-የጎጆ አይብ ኬክ ፣ ክራንቤሪ ጭማቂ ፣
እራት-አነስተኛ የስብ ኬክ አንድ ብርጭቆ ፣ ሙሉ የእህል ዳቦ።

የስኳር መቀነስ ምርቶች

የእህል እህል-ቡጊት ፣ ኦትሜል እና በቆሎ ሰውነታችንን በቪታሚኖች እና በዝቅተኛ የደም ስኳር ለማርካት ይረዳሉ ፡፡ የወተት ገንፎ በእርግዝና ወቅት ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ የሚያግዝ የሎሚ ፍሬ አለው። በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የዋለው የኢንሱሊን ምርት መደበኛ ነው ፡፡ ለስኳር በሽታ በጣም ውጤታማ ከሆኑት ምርቶች ውስጥ አንዱ የስንዴ ጀርም ነው ፡፡ እንደ ማጽዳትና መልሶ ማቋቋም ወኪል ሆነው ያገለግላሉ ፡፡

የተደባለቀ የተደባለቀ ወተት ወተት ምርቶች ጠቃሚ ናቸው። በእርግዝና ወቅት አነስተኛ መጠን ያለው የስብ ይዘት ያለው የበሰለ ወተት ምርቶችን እንዲጠጣ ይመከራል ፡፡ የተጠበሰ የተቀቀለ ወተት ፣ ጎጆ አይብ ፣ እርጎ ፣ ኬፋ በቀላሉ ይሳባሉ እንዲሁም የአንጀት ማይክሮፎራትን መደበኛ ያደርጉታል። ለስኳር በሽታ በጣም ጥሩው ምግብ ከወተት ምርቶች በተጨማሪ የወተት ተዋጽኦዎች ነው ፡፡ የባህር ዓሳ እና የባህር ምግብ ስኳር በፍጥነት ይቀንሳሉ ፡፡ ከአትክልቶች መካከል እንዲመካ ይመከራል

እንቁላል
ቲማቲም
ዱባዎች
የኢየሩሳሌም artichoke
ጎመን
ብሮኮሊ
ዱባ
አረንጓዴዎች
ደወል በርበሬ
ዚቹቺኒ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

በእርግዝና ወቅት የደም ስኳር መጨመር ካለ ታዲያ ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የግሉኮስ መጠንን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በአካላዊ እንቅስቃሴ ወቅት የሰውነት ሴሎች ኦክስጅንን በፍጥነት ማጠናቀቅ ነው ፡፡ በእርግዝና ወቅት ኤሮቢክስ ሜታቦሊዝምን በፍጥነት ያፋጥናል ፣ የመጀመሪያ እና ዘግይቶ መርዛማ ምልክቶችን ያሳያል ፣ የሴቶች የመከላከል አቅምን ያጠናክራል። ማንኛውንም ዓይነት ስፖርት ከመጀመርዎ በፊት የጤና አጠባበቅ ባለሙያን ማማከር እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ መታወስ አለበት በእርግዝና ወቅት ስኳር ቢጨምር በየቀኑ ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን በአነስተኛ ግፊት።

እያንዳንዱ የአካል እንቅስቃሴ መጠነኛ እና የትንፋሽ እጥረት ሊያስከትል የለበትም። በእርግዝና ወቅት አንድ ሰው የኋላን ጠንካራ ማጠፊያዎች ፣ ሹል እንቅስቃሴዎች ፣ መገጣጠሚያዎች ፣ እጆች መዘርጋት እና ማወዛወዝ አይችልም። ከፍተኛ የደም ስኳር ላላቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች የሚመከር ስፖርት

መዋኘት በውሃ ውስጥ በሚቆዩበት ጊዜ ሁሉም የጡንቻ ቡድኖች በእርጋታ የሰለጠኑ ናቸው ፣ በአከርካሪው ላይ ያለው ጭነት ቀንሷል ፣ እና አጠቃላይ ጤና ይሻሻላል።
ፓይላቶች. ወደ ቧንቧው እና ወደ ፅንሱ የደም አቅርቦትን ያሻሽላል ፣ በጡት ቧንቧ አካባቢ ደግሞ ነፍሰ ጡር እናት ጡንቻዎችን ያጠናክራል።
ዮጋ አካላዊ እና አእምሯዊ ዘናነትን ያበረታታል (ከተወዳጅ ሙዝ በስተቀር)።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በልዩ ኳስ ላይ የሚከናወኑ መልመጃዎች እነሱ ከፍ ወዳለ ግፊት እንዲቀንሱ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ፣ ይህም ከፍ ያለ የግሉኮስ መጠን ጋር የማያቋርጥ ምልክት ነው ፣ አጠቃላይ ደህንነትን ያሻሽላል ፣ እንዲሁም በታችኛው ጀርባ ላይ ውጥረትን ይቀንሳል ፡፡

በማህፀን ውስጥ ያለው የግሉኮስ ዋጋ እና ተግባር

ግሉኮስ በእያንዳንዱ ሰው ደም ውስጥ ይገኛል ፣ ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡት ካርቦሃይድሬቶች ይለወጣሉ ፡፡ ግሉኮስ በሁሉም ጣፋጮች ፣ በስታር ፣ ማር ውስጥ ወዘተ ይገኛል ፡፡ በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት የደም ስኳር ውስብስብ በሆኑ የሆርሞን ሂደቶች ቁጥጥር ይደረግበታል ፣ የሆርሞን ንጥረነገሮች በሰውነት ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቆጣጠራሉ ፡፡ የስኳር ምግቦችን ከጠጡ በኋላ የደም የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ ይህም ሰውነት በሴሉላር መዋቅሮች ሙሉ በሙሉ እንዲጠቅም እና በደም ውስጥ ያለውን ትብብር እንዲጨምር የሚያግዝ የኢንሱሊን ሆርሞን ፕሮቲን እንዲሠራ ያስችለዋል ፡፡ የኢንሱሊን ሆርሞን ደግሞ ለኋላ ለሰውነት የግሉኮስ መደብሮችን ለመገንባት ይረዳል ፡፡

በባዮኬሚካዊ ጥናት ወቅት ወይም በልዩ የቤት መሳሪያዎች - የግሉኮሜትሪዎችን የግሉኮስ ይዘት መወሰን ይችላሉ ፡፡ የደም ናሙናዎች ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ይሰበሰባሉ ፡፡ ደም በእርግዝና ወቅት የግሉኮስ መጠንን ለማወቅ ደም በጣት ላይ እና ከደም መላሽ ቧንቧው በሁለቱም በኩል ሊወሰድ ይችላል ፡፡ ደግሞም እርጉዝ ሴቶች የሽንት ስኳር ይወስናሉ ፡፡ ካርቦሃይድሬቶች ወደ ሰውነት አወቃቀር ሲገቡ በሁለት ቡድን ይከፈላሉ ፡፡

አንድ ቡድን ለተንቀሳቃሽ ህዋስ እና የሆድ ህዋሳት አወቃቀር እንደ አመጋገብ ምንጭ ሆኖ ያገለግላል ፣ ማለትም ለጠቅላላው አካል። ይህ አስፈላጊ ተግባር ነው ፣ ምክንያቱም ያለ ካርቦሃይድሬት ሰውነታችን ሙሉ በሙሉ መሥራት አይችልም።
ሁለተኛው የካርቦሃይድሬት ቡድን በጉበት ቲሹ ውስጥ በማስቀመጥ አሉታዊ ሚና ይጫወታል ፡፡ ግን እዚያ ወደ ግላይኮጅ ፖሊዛክካርዴድ ይለወጣሉ ፣ በኋላ ላይ ወደ ሌሎች ዓይነቶች ይሄዳል ፡፡

የስኳር ደረጃን ለመቀነስ ብቸኛው ንጥረ ነገር ኢንሱሊን ነው ፡፡ የሚመረተው በፓንጊኖች ውስጥ ሲሆን እርጉዝ በሆነች ሴት ደግሞ የዚህ ሆርሞን ይዘት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ ሴቶች ነፍሰ ጡር በሚሆኑበት ጊዜ የበለጠ ኃይል ስለሚፈልጉ የግሉኮስ እና የኢንሱሊን መኖርም ያስፈልጋል ፡፡

የኢንሱሊን ሆርሞን በቂ መጠን በሌለው ውስጥ ከተመረተ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር ይጀምራል ፣ ይህም ህመምተኞቹን ለመሸከም የማይፈለግ ነው ፡፡ ከፍተኛ የስኳር መጠን ለነፍሰ ጡር ሴቶች አደገኛ ምልክት ነው ተብሎ ይታሰባል ፣ የግሉኮስ እጥረት ግን ለነፍሰ ጡር ሴት እንዲሁም ለፅንሱ እድገት ጥሩ አይደለም ፡፡ ስለዚህ በእርግዝና ወቅት የደም ግሉኮስ እሴቶችን በቋሚ ቁጥጥር ስር ማቆየት ያስፈልጋል ፡፡

መደበኛ አፈፃፀም

በመደበኛ ሁኔታ በእርግዝና ወቅት እንደ ግሉኮስ ያለ ንጥረ ነገር 3.3-5.5 ሚ.ሜ / ሊት ብቻ መሆን አለበት ከፍተኛው የሚፈቅደው ደንብ 6 ሚሜol / l ነው ፡፡ አመላካቾች ቢጨምሩ ይህ ማለት የኢንሱሊን እጥረት ወይም ሃይgርጊሚያ / hyperglycemia / ያሳያል። ይህ ሁኔታ አስገዳጅ የሕክምና ቁጥጥር ይጠይቃል ፡፡ በማህፀን ውስጥ ለውጦች በሚደረጉበት ጊዜ የሆርሞን ዳራ (አመጣጥ) ግምት ውስጥ በማስገባት የግሉኮስ ይዘት ውስጥ ልዩነቶች ይከሰታሉ ፡፡

በስኳር ማጎሪያ ውስጥ በጣም ጉልህ ለውጦች በጣም አደገኛ የፓቶሎጂ ሁኔታ እድገትን ሊጠቁሙ ይችላሉ ፣ የእነዚህን አመላካቾች ጥናት ደግሞ የእርግዝና ደረጃን ወደ መደበኛ ሂደቶች ያመላክታል ፣ በመደበኛነት መደረግ አለባቸው ፡፡ ጥናቱን የሚመራበት ተጨማሪ ምክንያት ሊቋቋሙት የማይቻሉ ጥማት ወይም በአፍ ውስጥ ጤናማ ብጉር ፣ የሽንት አጣዳፊነት ወይም ግፊት መጨመር ፣ የማያቋርጥ ድካም ወይም በጣም ብዙ ድካም ፡፡

በተለምዶ ፣ ዝቅተኛው የስኳር መጠን ከሌላው የአካል እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ ጋር የተቆራኘ ነው ፣ ይህም ሌሎች የደም ቧንቧዎች ሥራ ወይም የአካል ክፍሎች ሥራ መረበሽ ከሚጀምርበት ዳራ ጋር ነው ፡፡ ህመምተኛው ልጅ ከወለደች የስኳር የስኳር ምልክቶችን ያለ ምንም ውጤት መከታተል ይኖርባታል ፣ ምክንያቱም ይህ ንጥረ ነገር የእናቲቱ አካል ሁኔታን ብቻ ሳይሆን የፅንሱ ፅንስ እድገትንም ይነካል ፡፡

የስኳር ምርምር

ብዙውን ጊዜ የደም ስኳር የመጀመሪያ ምርመራው ከ 8 እስከ 12 ሳምንት ባለው ምክክር ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ በቀጠሮዋ ሴት ይከናወናል ፡፡ ማናቸውም ልዩነቶች ከታዩ ከዚያም በሽተኛው ለሁለተኛ ምርመራ የታዘዘ ነው ፣ ደምም ጤናማ ያልሆነ እና ሆድ ሊወሰድ ይችላል ፡፡ ለስኳር እና ለሽንት መሞከር ይቻላል ፡፡ ሁሉም አመላካቾች የተለመዱ ከሆኑ ታዲያ ለሁለተኛ ጊዜ ጥናት ከ30-30 ሳምንት ጊዜ ውስጥ መርሐግብር ይያዝለታል። ጠቋሚዎች አስተማማኝ እንዲሆኑ ለማድረግ ፈተናዎችን የማለፍ ደንቦችን በጥብቅ መከተል ያስፈልጋል ፡፡

በባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ባዮማቲክ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከመተንተን በፊት 8 ሰዓታት ብቻ መብላት ይችላሉ ፣ ከዚያ በኋላ የመጠጥ ውሃ ብቻ እንዲጠጣ ይፈቀድለታል ፡፡
ከጥናቱ በፊት ዘና ማለት ፣ መረጋጋት ፣ በቂ እንቅልፍ ማግኘት ፣
ጥቃቅን ህመሞች ካጋጠሙዎት ወይም አጠቃላይ ጤና እያሽቆለቆለዎት ካለብዎ በሚቀጥለው መርሐግብር ምርመራ ላይ ስለዚህ ጉዳይ የማህፀን ሐኪም ማሳወቅ ያስፈልጋል ፣
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የግሉኮስ መጠንን ስለሚቀንስ ትንታኔ ከመደረጉ በፊት የአካል እንቅስቃሴን መተው ያስፈልጋል።

በቀላሉ ስኳር እራስዎን ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡ ለዚህም የቤት ውስጥ ግሉኮሜትሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ እጆችዎን በሳሙና መታጠብ እና ጣትዎን መበሳት ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ የመጀመሪያውን ጠብታ መውሰድ አያስፈልግዎትም ፣ ለጥናቱ ሁለተኛ ጠብታ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከቀዳሚው ከጥቂት ጊዜ በኋላ እንደገና ምርመራ ማካሄድ ከፈለጉ ፣ የቁስሉ ቁስል እንዳያመልጥ ሌላ ጣት ይጠቀሙ ፡፡

ዝቅተኛ ስኳር

በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የግሉኮስ መጠን በጣም አናሳ ነው ፡፡ ከመሰረታዊው እንደዚህ ያሉ መዘናጋት ከባድ የቅድመ መርዛማ በሽታ ፣ ሚዛናዊ ያልሆነ ወይም ጤናማ ነፍሰ ጡር ህመምተኛ አለመሆን ፣ የወደፊቱ እናት ከመጠን በላይ መጨንገፍ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሳንባ ምች (ቲሹ) ሕብረ ሕዋሳት ከሚያስፈልገው በላይ የኢንሱሊን ሆርሞን በሚያመነጩበት ጊዜ ስኳር ዝቅ ይላል ፣ እንዲሁም በሰውነት ውስጥ በቂ ስኳር የለም። ሐኪሞች ይህንን ሁኔታ hypoglycemia ብለው ይጠሩታል እናም ዋናው ምልክቱ በደም ውስጥ የግሉኮስ እጥረት ነው ፡፡

በምግብ መካከል ከመጠን በላይ ረዥም ጊዜ የሚቆይ የመከፋፈል ጥቃትን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ እማማም በጣም አነስተኛ ክፍሎች ውስጥ ይመገባል ፣ በእንደዚህ ዓይነት ምግቦች ምክንያት ሁሉም የኃይል መጠኖች ከተቀበሉ በኋላ ከሁለት ሰዓታት በኋላ ይበላሉ ፣ ስለሆነም ሰውነት በስኳር እጥረት መሰቃየት ይጀምራል ፡፡ በተጨማሪም ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው ምግቦች የስኳር ቅነሳን ያስነሳሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ሰውነት በተመጣጠነ ምግብ እጦት ምክንያት ኃይል የለውም ፡፡

ጣፋጮች እና ሌሎች በከፍተኛ ሁኔታ ከሰውነት ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምግቦች በብዛት መመገብ በሰውነት ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጨመርን ያስከትላል ፣ ይህም ከመጠን በላይ ስኳር ለመጠጣት አስፈላጊ የሆነውን የኢንሱሊን ሆርሞን እንቅስቃሴን ያስነሳል። በዚህ ምክንያት በእንቅልፍ እና በድካም ፣ በድካም ስሜት እና ጣፋጭ የሆነን ነገር የመመገብ ፍላጎት ያለው ግሉኮስ በፍጥነት ወደ ታች ይወልዳል።

ዝቅተኛ የደም ስኳር በጠንካራ የስፖርት ስልጠና ወይም በከፍተኛ የአካል እንቅስቃሴ ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡ አንዲት ሴት በእርግዝና ወቅት እንኳን የሚታየው በእርግዝና ወቅት እንኳን ሳይቀር እምቢ ማለት ካልቻለች ሰውነቷን እንደ ascorbic አሲድ ግሉኮስ ያሉ ተጨማሪ የካርቦሃይድሬት ምንጮች ምንጭ መስጠት አለባት ፡፡ በተጨማሪም የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ በጣፋጭ ሶዳ ወይንም በአልኮል መጠጥ መጠቀም ይችላል ፡፡ አዎን ፣ በመጀመሪያ የግሉኮስ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይነሳል ፣ ምክንያቱም እንዲህ ያሉት መጠጦች በስኳር ይዘት የበለፀጉ ናቸው ፣ ግን በድንገት የተከማቸ ድካም እና ድክመት የግሉኮስ መጠን ዝቅ ማለቱ ተጨማሪ ማስረጃ ይሆናል።

የግሉኮስ እጥረት በማህፀን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው እንዴት ነው?

ለወደፊቱ እናቶች ፣ የእድገቱ መቀነስ ከእድገቱ ያነሰ አደገኛ ስላልሆነ ለወደፊት እናቶች የግሉኮስ አመላካቾችን መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም እነዚህ አመላካቾች የፅንሱን ሁኔታ እና እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በቂ ካልሆነ ታዲያ የፅንስ ሕዋሳት በተገቢው መጠን የተመጣጠነ አይደሉም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ሕፃናት ብዙውን ጊዜ በክብደት እጥረት ፣ ያለጊዜው መወለድ እንዲሁም በተለያዩ የ endocrine ሥርዓት ውስጥ የተወለዱ በሽታ አምጪ ናቸው ፡፡

በግሉኮስ መጠን ውስጥ ሹል ወይም ረዘም ላለ ጊዜ ጠብታዎችን ለመከላከል አንዲት ሴት በማህፀን ጊዜ ብዙ ጊዜ ምግብ እንድትመገብ ይመከራል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በትንሹ የጨጓራ ጠቋሚ ይዘት ያላቸውን ምግቦች ብትጠቀሙ እነሱን ለመመገብ ብዙ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ስለዚህ ግሉኮስ ወደ ሰውነት እና ደምን በሚለካ መጠን ፣ በትንሽ ክፍሎች ውስጥ ያስገባል ፣ ይህም በስኳር ውስጥ የስፕቶሜትሪክ መጠን እንዲጨምር የሚከላከል እና የተሻሻለ የኢንሱሊን ምርት ማግበር ከሚያስፈልገው ሰው ያድናል ፡፡

የአመላካቾቹን ከባድ መዘናጋት በሕመምተኛው አጠቃላይ ደህንነት ላይ ትንሽ መበላሸት ፣ ድንገተኛ ድንገተኛ መቋረጥ የማይታሰብ መዘዝ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ይህንን አመላካች በሁሉም ከባድ ጥንቃቄ መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡ የግሉኮስ አመልካቾችን በጥንቃቄ መከታተል እና የእነሱ መቀነስ ብቻ ሳይሆን መጨመርም አስፈላጊ ነው። ህመምተኛው ከመወለዱ በፊት እንኳን ከስጋው ከስኳር የስህተት ደረጃዎች ይኖሩ ከነበረ ፣ የግሉኮሜትሩን በመግዛትና በየግሉ የደም ስኳር ደረጃን ለመመርመር ይመከራል ፡፡

ለምሳሌ ፣ የግሉኮስ አመላካቾች መጨመሩ በ hypoxia አደገኛ እና ከዚያ በኋላ የፅንስ ሞት የሚከሰት የደም ቧንቧ ሕብረ ሕዋሳት ያረጀ ሊሆን ይችላል። የማህፀን የጨጓራ እድገት መጨመር ጋር በሽተኞች ከ 60% በላይ የሚሆኑት ፣ የግሉኮሚሚኒየስ እድገት ፣ እንዲሁም የደም ማነስ ምልክቶች ፣ ተገቢ ያልሆነ የፅንስ ማቅረቢያ ፣ የሴቶች ማህፀን አንጀት እና ሌሎች መዘበራረቆች መከሰታቸው ተረጋግ hasል ፡፡

ጠቃሚ ምክሮች

ለፅንሱ እና ለታካሚዋ ደስ የማይል እና አደገኛ መዘዞችን ለማስወገድ በእርግዝናዋ ወቅት በእርግዝናዋ ሴት ደም ውስጥ ያለውን የስኳር አመልካቾችን መከታተል ያስፈልጋል ፡፡ የጥናቱ ትክክለኛ ቀናት ፣ እና ቁጥራቸውም በተናጥል በወሊድ ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ይወሰናሉ ፡፡ ስለዚህ እናቶች የጊዜ ሰሌዳ ምርመራዎችን እና የላቦራቶሪ ምርመራዎችን ለመዝለል አይመከሩም ፡፡

እማማ ከመጠን በላይ ከፍተኛ የጨጓራ መረጃ ጠቋሚ ያላቸውን ምግቦች መጠቀምን በማስቀረት ጤናማ የአመጋገብ መርሆችን መከተል ይኖርባታል። ጣቶች መጣል አለባቸው ፣ እንዲሁም ከመጠን በላይ ቅባት ወይም የተጠበሱ ምግቦች መመገብ አለባቸው። ኤክስsርቶች እርጉዝ ሴቶችን ብዙ ጊዜ እንዲመገቡ ይመክራሉ ፣ ግን በትንሽ ክፍሎች ፡፡ ትኩስ አትክልቶች እና እርሾ ሥጋ እና አሳ ላይ ያተኩሩ ፡፡

ደግሞም እማዬ በቀላሉ በቀላሉ ሊፈነዱ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶች ምድብ የሆነን ጣፋጭ ሶዳ መውሰድ የለበትም ፡፡ ለአካላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መስጠት አስፈላጊ ነው ፣ ግን በመጠኑ ብቻ። ለምሳሌ እናቶች በተለይ ወደ ማታ ከመተኛታቸው በፊት በእግር መጓዝ ያስፈልጋታል ፡፡ ወደ አሉታዊ ውጤቶች ሊያመራ የሚችል ከመጠን በላይ ስብስቡን ለመከላከል የእራስዎን ክብደት መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው። አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በአመጋገብ ውስጥ ጤናማ መሰረታዊ መርሆዎችን የምታከብር ከሆነ ፣ በእርግዝና ወቅት ከስኳር ምልክቶች ጋር ምንም ችግሮች አይኖሩም ፣ እንዲሁም ከክብደት ጋር ደስ የማይሉ አስገራሚ ነገሮችም አይኖሩም ፡፡

በእርግዝና ወቅት የግሉኮስ መጠን መቀነስ አደጋ

ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ያለው የደም የግሉኮስ መጠን ከቀነሰ ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ይህ በሚሸከምበት ጊዜ ይህ አመላካች አስፈላጊ ነው ፡፡ በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ ስኳር የፅንሱን እና የታካሚዋን ራሷን በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል ፡፡ እንደዚያ ከሆነ ፣ ነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ ለሚከሰቱት ኬሚካዊ-አካላዊ ምላሾች ሁሉ የግሉኮስ እንደ ምግብ ምንጭ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ እሱ ግሉኮስን እና ሽልውን ይመገባል ፣ ስለዚህ አመላካቾቹ በሚያስደንቅ ሁኔታ ጉልህ በሆነ ሁኔታ እና በአጠቃላይ የእርግዝና ወቅት ብዙ ጊዜ ይፈተሻሉ ፡፡

ቪዲዮ (ለማጫወት ጠቅ ያድርጉ)።

አንድ ቡድን ለተንቀሳቃሽ ህዋስ እና የሆድ ህዋሳት አወቃቀር እንደ አመጋገብ ምንጭ ሆኖ ያገለግላል ፣ ማለትም ለጠቅላላው አካል። ይህ አስፈላጊ ተግባር ነው ፣ ምክንያቱም ያለ ካርቦሃይድሬት ሰውነታችን ሙሉ በሙሉ መሥራት አይችልም።
ሁለተኛው የካርቦሃይድሬት ቡድን በጉበት ቲሹ ውስጥ በማስቀመጥ አሉታዊ ሚና ይጫወታል ፡፡ ግን እዚያ ወደ ግላይኮጅ ፖሊዛክካርዴድ ይለወጣሉ ፣ በኋላ ላይ ወደ ሌሎች ዓይነቶች ይሄዳል ፡፡

በባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ባዮማቲክ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከመተንተን በፊት 8 ሰዓታት ብቻ መብላት ይችላሉ ፣ ከዚያ በኋላ የመጠጥ ውሃ ብቻ እንዲጠጣ ይፈቀድለታል ፡፡
ከጥናቱ በፊት ዘና ማለት ፣ መረጋጋት ፣ በቂ እንቅልፍ ማግኘት ፣
ጥቃቅን ህመሞች ካጋጠሙዎት ወይም አጠቃላይ ጤና እያሽቆለቆለዎት ካለብዎ በሚቀጥለው መርሐግብር ምርመራ ላይ ስለዚህ ጉዳይ የማህፀን ሐኪም ማሳወቅ ያስፈልጋል ፣
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የግሉኮስ መጠንን ስለሚቀንስ ትንታኔ ከመደረጉ በፊት የአካል እንቅስቃሴን መተው ያስፈልጋል።

በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የደም ስኳር መጨመር ወይም መቀነስ ፣ የፅንስ መዛባት እና መዘዞች

በእርግዝና ወቅት ክሊኒክ ውስጥ ከተመዘገበች በኋላ ነፍሰ ጡር እናት ሽንት እና ደም ለመተንተን አዘውትሮ ማለፍ አለባት ፡፡ በተለምዶ እነዚህ ፍተሻዎች ከማንኛውም ችግሮች ጋር የተዛመዱ አይደሉም ፣ ነገር ግን ከጊዜ ወደ ጊዜ ያልተለመዱ መዘዞችን ለመከላከል ወይም ለማስተካከል ሲሉ እርጉዝ ሴትን እና ፅንሱን ሁኔታ ለመቆጣጠር ይከናወናሉ ፡፡ የደም ምርመራን በመጠቀም ሐኪሞች እንደ የሂሞግሎቢን መጠን ወይም የስኳር መኖር ያሉ ብዙ መለኪያዎች ይገመግማሉ ፡፡

እርጉዝ ሴቶች የደም ስኳራቸውን የሚወስኑት ለምንድነው?

በነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መወሰን የእርግዝና ሂደትን ለመቆጣጠር ሂደት አንድ ወሳኝ አካል ነው ፡፡ መደበኛውን የግሉኮስ ዋጋን ጠብቆ ማቆየት ለሚከተሉት ያስፈልጋል

ውርጃ አደጋን ለመቀነስ
ያለጊዜው የተወለደ የመሆን እድልን ይቀንሱ ፣
በልጁ ውስጥ የተወለዱ ጉድለቶች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል ፡፡

በእርግዝና ወቅት በሴቶች ውስጥ ያለውን የስኳር ስኳር በመቆጣጠር የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ ፡፡

በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸውን መስፈርቶች የሚያሟላ የፅንስ እድገትና ክብደት አመላካቾችን ማቅረብ ፣
ማክሮሮማያ ልማት ይካተቱ ፣
በሁለተኛው አጋማሽ እርግዝና ውስጥ ያሉትን ችግሮች ያስወግዱ።

በተጨማሪም የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው ፣ በተለይም አንዲት ሴት ከ 35 ዓመት እድሜ በኋላ ከወለደች ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም በበሽታው የመያዝ ችግር አለባት ፡፡

በእናቲቱ እና በፅንሱ ላይ hyperglycemia አደጋ ምንድነው?

የፅንስ መጨንገፍ
ዘግይቶ መርዛማ በሽታ
ፖሊዮራሚሞኒየስ
የሽምግልና ገመድ በማዞር ፣
ያለጊዜው ዕጢው (ፅንሱ በቂ ንጥረ ነገሮችን እና ኦክስጅንን አይቀበልም እናም ይሞታል) ፡፡

በፅንሱ ውስጥ የእናቶች hyperglycemia የሕፃኑ ቁመት እና ክብደቱ ከቀድሞው ቀድመው ሲቀድ የስኳር ህመም ስሜትን ሊያስከትል ይችላል ፣ እና በሚወለድበት ጊዜ ክብደቱ ከ 4 ኪ.ግ ይበልጣል። የሳንባዎች መሻሻልም እንዲሁ ይቻላል ፣ ይህም በማህፀን ውስጥ ወይም በህይወት የመጀመሪያዎቹ 7 ቀናት ውስጥ ወደ ሞት ይመራዋል።

ነፍሰ ጡር ሴት ራሷም የስኳር ይዘት ከመጠን በላይ የመጠጣት ስሜት ሊያበሳጭ ይችላል-

የማየት ችግር
ተላላፊ በሽታዎች
የልብ ድካም
የአንጎል በሽታዎች
የፓቶሎጂ በሽተኞች ሥርዓት.

ዝቅተኛ የግሉኮስ መጠን አነስተኛ አደጋ የለውም ፡፡ በዚህ ሁኔታ ልጁ ለመደበኛ ልማት መቀበል የሚገባውን ያህል ንጥረ ነገሮችን አይቀበልም ፡፡ ይህ በ:

ያለጊዜው የተወለደ
ዝቅተኛ የህፃን ክብደት
ደካማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
endocrin ሥርዓት በሽታዎች ልማት.

የስኳር በሽታ ላለባቸው ሴቶች በእርግዝና ወቅት የሚደረግ አካሄድ የተወሳሰበ ነው ፡፡ በሽታው ሊያስቆጣ ይችላል:

እርግዝና መጀመሪያ መቋረጥ
የሞተ ሕፃን መወለድ
ከባድ የእርግዝና ወቅት።

በከባድ መዘዞች ከፍተኛ ዕድል ምክንያት መላው እርግዝና በዶክተሮች ቁጥጥር ስር መሆን አለበት። ከፍተኛ የደም ስኳር ያላቸው ሴቶች በሽታውን መደበኛ ለማድረግ ሁልጊዜ ሆስፒታል ገብተዋል ፡፡

ለመጀመሪያ ጊዜ ሙሉ ምርመራ ሲደረግላቸው አስፈላጊ የሆነውን የኢንሱሊን መጠን እንዲወስዱ ታዘዋል ፡፡ ለሁለተኛ ጊዜ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ከመጀመሪያው መጨረሻ - በሁለተኛው ወር መጀመሪያ ላይ ወደ ሆስፒታል ስትገባ ፡፡ የሚቀጥለው ሆስፒታል መተኛት በ 20 እና ከዚያ በ 30 ሳምንታት ይመከራል ፡፡ ስለሆነም የደም ስኳር ስኳር የማያቋርጥ ቁጥጥር ይደረጋል ፣ ይህ ደግሞ ለሴት እና ለህፃን የስኳር ህመም የሚያስከትሉ መጥፎ ውጤቶችን ለማስወገድ በጣም ጥሩው መንገድ ነው ፡፡

ለእንደዚህ ዓይነቱ በሽታ የተለመዱ እሴቶች የሚከተሉትን ከግምት ውስጥ ያስገባሉ-

5.3 - በባዶ ሆድ ላይ
7.7 - 1 ሰዓት ከበላ በኋላ;
ከምግብ በኋላ 6.7 - 2 ሰዓታት ፡፡

ፓቶሎጂ ብዙውን ጊዜ የሚመረተው ከ 20 እስከ 24 ሳምንት ባለው የእርግዝና ወቅት ብቻ ነው በዚህ የሆርሞን እጢዎች ምክንያት። በዚህ ምክንያት ሁሉም የአካል ብልቶች እና ሥርዓቶች ከተፀነሱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሦስት ወራት ውስጥ የተቋቋሙ በመሆናቸው ምክንያት የማህፀን የስኳር በሽታ በፅንሱ ውስጥ የአካል ጉድለት አያስከትልም ፡፡

መጀመሪያ ላይ በሽታው የማይታወቅ ነው ፣ ነገር ግን ነፍሰ ጡር በሆነች ሴት ውስጥ ክሊኒካዊ ስዕል ካለው ፣ ልብ ይበሉ

የጥማት እና የረሃብ ስሜት ፣
ከተመረተው የሽንት መጠን መጨመር ፣
የቆዳ ማሳከክ
ፈጣን ክብደት መጨመር
የማየት ችግር
ድካም

በማህፀን ውስጥ በሚከሰት የስኳር ህመም ውስጥ የሆድ መነፅር መታረም ግዴታ ነው ፡፡ ሕክምና እጥረት ከ 5 ኪ.ግ. በላይ ክብደት ያለው በጣም ትልቅ ሕፃን እንዲወለድ ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም የመተንፈስ ችግር ፣ ዝቅተኛ የጡንቻ ቃና ፣ የመጠቁ ስሜትን ጨምሮ የተወሰኑ ማነቃቃቶችን ሊገታ ይችላል።

የስኳር መጠን መደበኛ ካልሆነ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የደም ስኳር ውስጥ ለውጦች ጋር ምን ማድረግ አለባት ፣ የግሉኮስ መጠንን ለመቀነስ ወይም ለመጨመር ምን እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው? ትኩረትን ለመቀነስ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት: -

ቀኝ መብላት አዲሱ አመጋገብ ሥጋ ፣ ዓሳ ፣ የጎጆ አይብ ፣ እንቁላል ፣ ትኩስ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ፣ ሩዝ ፣ ቡችላ ፣ ኦቾት መካተት አለበት ፡፡ ፈጣን ምግብን ፣ ቸኮሌት ፣ ጣፋጩን ሶዳ ፣ አይስክሬም ፣ የተጠበሱ ምግቦችን ፣ ሰላጣዎችን ፣ ቅመማ ቅመሞችን ፣ mayonnaise ን መተው ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዲሁም የአገልግሎት አሰጣጡን መጠን መከታተል አስፈላጊ ነው። ብዙ ጊዜ መብላት ይሻላል ፣ ግን በአንድ ጊዜ በጣም ብዙ ምግብ ከመመገቡ ያነሰ ነው ፡፡
የኢንሱሊን ሕክምና የስኳር ደረጃው ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ከሆነ ሐኪሙ የኢንሱሊን መርፌዎችን ያዝዛል ፡፡
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ. እርግዝና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሙሉ በሙሉ የመቃወም ምክንያት አይደለም ፡፡ በተቃራኒው ለእናቶች እናቶች የተነደፉ መጠነኛ የሥራ ጫናዎች እንዲሁ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ምርጫው መዋኘት ፣ ዮጋ ፣ በልዩ ቡድኖች ውስጥ ብቃት ሊኖረው ይገባል ፡፡

የግሉኮስ መጠን መቀነስ በጣም የተለመደ አይደለም። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ነፍሰ ጡር እናት በሰዓቱ ካልበላት ወይም በጣም ትንሽ ካልበላች በተመሳሳይ ጊዜ ምግቡ ዝቅተኛ-ካሎሪ ነው ፡፡ የስኳር ትኩረትን ለመጨመር በትክክል እና በሰዓቱ መመገብ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡

ከተለመደው የደም ስኳር ጋር የተዛመዱ ከተዛማች ሁኔታ መከላከል አለ? ምን እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው? ቀላል ህጎች መከተል አለባቸው-

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይምሩ። በቪታሚኖች እና በማዕድን ምግብ የበለፀገ ጥራት ላለው ጥራት በመስጠት ቅድሚያ በሰዓቱ ይበሉ ፡፡ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይስጡ። ማጨስን እና አልኮሆልን መጠጣት ያቁሙና አይጨነቁ።
በመደበኛነት የማህፀን ሐኪም እና (አስፈላጊም ከሆነ) የማህጸን ሐኪም ያጥፉ ፣ ምርመራዎችን ያካሂዱ እና በትክክል ለመተንተን ይዘጋጁ ፡፡

በደሙ ውስጥ ያለው የስኳር አይነት ፣ በ 1 ኛ ፣ በ 2 ኛ ፣ 3 ኛ ክረምት ውስጥ እርጉዝ ሴቶች ላይ ሽንት

በነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ ባለው አጠቃላይ የተስተካከለ ማስተካከያ ምክንያት የደም እና የሽንት ግሉኮስ ንባቦች ይለወጣሉ። ደግሞም መደበኛ እሴቶች በፅንሱ የእድገት መጠን ላይ በመመርኮዝ ይለያያሉ ፡፡

1 ሰዓት. በዚህ ጊዜ ሽሉ የአካል ክፍሎችን ለመገንባት ኃይል ይፈልጋል ፡፡ እና በሴቷ ሰውነት ውስጥ የሆርሞን ዳራ ይለወጣል (የኢንሱሊን ማምረትን ጨምሮ) ፡፡ በዚህ ምክንያት የስኳር ጠቋሚዎች ከጤናማ ሰው አኗኗር አንፃር በትንሹ ተረድተዋል ፡፡ በደም ውስጥ ዲጂታል እሴቶች በ 3.2-5.1 mmol / L ክልል ውስጥ ናቸው ፡፡ በሽንት ውስጥ ስኳር መቅረት አለበት ፡፡
2 ሶስት ወራቶች። ይህ ጊዜ የሆርሞን ዳራውን ማረጋጋት እና የፅንሱ ትንሽ መጠን ባሕርይ ነው። የደም ስኳር እና ሽንት ከጠቅላላው ደንብ ጋር የተጣጣሙ መሆን አለባቸው ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጠን 3.3-5.5 ሚሜol / ሊ ነው ፡፡ በሽንት ውስጥ ስኳር አይስተዋልም ፡፡
3 ሰዓት. ሰውነት ልጅ ለመውለድ በሚዘጋጅበት ጊዜ የሆርሞን ዳራ እንደገና ይከሰታል ፡፡ ፅንሱ ቀድሞውኑ ተገቢ መጠን ያለው ሲሆን ከእናቱ ደም ውስጥ ንጥረ ነገሮችን ይወስዳል እንዲሁም በኩላሊቶቹ ላይ ጫና ያሳድራል ፡፡ በሽንት ውስጥ ባለው የኩላሊት ጭንቀቶች እና መጨናነቅ ምክንያት የግሉኮስ መጠን ሊታይ ይችላል። የሚፈቀደው ክልል 1.7-2.7 mmol / L ነው።

በጠቅላላው የእናት እና ጨቅላ ሽል ጭማሪ ምክንያት ፣ ነፍሰ ጡር ሴት የታይሮይድ ዕጢ ሸክሙን መቋቋም እና ከሚያስፈልገው ደንብ በታች ኢንሱሊን ማምረት አልቻሉም (ይህ በደም ውስጥ የግሉኮስ መጨመርን ያስከትላል)።

በተጨማሪም የግሉኮስ መጠን መቀነስ ስለሚቀንስ እናት ፅንስን ከፅንስ ጋር ትለዋወጣለች ፡፡ በሰውነት ውስጥ ለውጦችን ከግምት ውስጥ በማስገባት በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን 3.8-6.1 mmol / L ነው ፡፡ በ 28-32 ሳምንታት ጊዜ ውስጥ ፣ የማህፀን ሐኪም አብዛኛውን ጊዜ የጨጓራና የስኳር በሽታ መከሰትን ለማስቀረት የጭንቀት ምርመራ ያዝዛል።

4. ልጅ መወለድ ፡፡ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ የመጨረሻው የሆርሞን ለውጥ ይከሰታል ፡፡ ሰውነት ጡት በማጥባት እንዲሁም የወር አበባ ዑደት ለማቋቋም እና መደበኛ ለማድረግ ይዘጋጃል ፡፡ በዚህ ምክንያት በደም እና በሽንት ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከ 3 ኛ እርግዝናው እሴቶች ጋር እኩል ነው ፡፡ ቀስ በቀስ ጠቋሚዎች ወደ መደበኛው ይመለሳሉ ፡፡

አመላካቾችን ከመደበኛ ሁኔታ (በማንኛውም አቅጣጫ) ለእናቲቱ ጤና እና ለፅንሱ እድገት አደገኛ ነው። መደበኛ ምርመራ በልጅዎ ላይ ያልተለመዱ ነገሮችን ለመለየት እና ለስለስ ያለ ህክምና ለመጀመር (ወደ እርግዝና በሚመራው የማህፀን ሐኪም የታዘዘ)።

ጭማሪው ምክንያቶች

በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በታይሮይድ ዕጢ እና በሆድ ውስጥ የስኳር ህመም መከሰት ወቅታዊ ምርመራ በሚደረግበት የእርግዝና ወቅት ቁጥጥር ይደረግበታል ፡፡ ይህ በሽታ ከወለዱ በኋላ በራሱ ይወገዳል ፣ ነገር ግን አልፎ አልፎ ወደ ዓይነት 2 የስኳር ህመም ሊገባ ይችላል ፡፡

የፕላዝማ ስኳር መጨመር ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች

በእርግዝና ወቅት ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ፈጣን ክብደት መጨመር መኖር ፣
የስኳር በሽታ እድገት ቅድመ ሁኔታ
ከመፀነሱ በፊት የግሉኮስ የመጨመር አጋጣሚዎች ነበሩ ፣
ዕድሜው ከ 35 ዓመት በላይ ነው
የውሃ ብዛት መኖር ፣
ያለፈው እርግዝና ወቅት ልጆች ከፍ ካለ የሰውነት ክብደት ወይም የተወለዱ ሕፃናት ሲወለዱ ፣
ሽል በሚወልዱበት ጊዜ የሚያስጨንቁ ሁኔታዎች መኖር ፣
በቀላሉ የማይበሰብሱ ምግቦች እና ብዛት ያላቸው ጣፋጭ ምግቦች ሲኖሩ ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ፣
በእርግዝና ወቅት ተላላፊ በሽታዎች;
የኦቭቫርስ እና የታይሮይድ ዕጢ መበስበስ ፣
የኩላሊት ፣ የጉበት እና የአንጀት በሽታዎች ፣
በሰውነት ውስጥ ሜታብሊክ መዛባት የሚያስከትሉ ተህዋሲያን መኖር።

አንዲት ሴት ከተዘረዘሩት ምክንያቶች ቢያንስ አንዱን ካላት ከዚያ አስቀድሞ የማህፀን ሐኪም ማስጠንቀቅ ያስፈልጋል ፡፡ ከዚያ ለስኳር የደም እና የሽንት ምርመራዎች የበለጠ ትኩረት ይሰጡታል እናም እነሱ በብዛት ይከናወናሉ ፡፡

በእርግዝና ወቅት የግሉኮስ ለምን ዝቅ ይላል

በእርግዝና ወቅት የግሉኮስ መጠን እንዲሁ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ይህ ሁኔታ ለእናቲቱ እና ለፅንሱ እምብዛም አደገኛ አይደለም ፡፡ ዋናው ስጋት ለእናቱ አካል መደበኛ እንክብካቤ እና ለልጁ እድገት የኃይል እጥረት ነው ፡፡

እርጉዝ ሴቶች ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ለመቀነስ ምክንያቶች ፡፡

እርጉዝ ሴትን በዕለት ተዕለት ምግባቸው ውስጥ የፕሮቲን እና የግሉኮስ እጥረት ፣
መጀመሪያ ወይም ከባድ መርዛማ በሽታ ፣
የአካል እንቅስቃሴ መጨመር ፣
ረዘም ያለ እረፍት በመብላት ወይም ትናንሽ ምግቦችን መመገብ ፣
የሚጣፍጥ የሚጣፍጥ መጠጥ እነሱ በፍጥነት ግን በአጭር ጊዜ ውስጥ የግሉኮስ መጨመርን ያስነሳሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ሁሉም ኢንሱሊን ስኳር ለመጠጥ የሚያገለግል አይደለም ፡፡ የሚጨምርበት መጠን የግሉኮስ ቅነሳን ያስከትላል ፣

ፈጣን የካርቦሃይድሬት አጠቃቀምን በመጠቀም እርጉዝ የግሉኮስ መጠን ይጨምራል ለምሳሌ ፣ ጣፋጭ ሶዳ

የጉበት እና የአንጀት ተግባር አለመቻል;

የማንኛውም etiology ዕጢ መኖር.

የእነዚህ ምክንያቶች መኖርም እንዲሁ ወደ የማህፀን ሐኪም መቅረብ አለበት ፡፡ እነሱን በጊዜ መወገድ እርጉዝ በሆነች ሴት ደም ውስጥ የግሉኮስ ቅነሳን ይከላከላል።

በእርግዝና ወቅት የግሉኮስ መጨመር እና መቀነስ አደጋ ምንድን ነው?

እርጉዝ ሴቶች ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በእርግዝና ወቅት ሁሉ ሊለያይ ይችላል ፣ ግን ከደረጃው መብለጥ የለበትም ፡፡ በስኳር መቀነስ / መጨመር ፣ በእናቲቱ እና በፅንሱ ላይ የሚከተሉት መዘዞች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

ከፍተኛ የግሉኮስ ማቃለያዎች	ዝቅተኛ የግሉኮስ ማቃለያዎች
በእርግዝና መጀመሪያ ወይም በወሊድ መጀመሪያ ላይ የፅንስ መጨንገፍ ፡፡ ይህ ሁኔታ የሚከሰተው በፕላዝማው ፈጣን እርጅና ምክንያት ነው (ይህም የመርከቦቹ ደካማ ሁኔታ እየተበላሸ ነው) ፡፡ በእፅዋት እርጅና ምክንያት ፅንሱ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን የማይቀበል ሲሆን በማህፀኗ ውስጥ ይሞታል	ልጆች ግሉኮስ አነስተኛ ስለሚሆኑ ብዙውን ጊዜ ያለ ዕድሜ ይወለዳሉ
ልጁ hypo- ወይም hyperglycemia / ሊያድግ ይችላል (እጢው በፅንሱ ላይ እንደሚዳከም)	የውስጥ አካላት መሻሻል ፣ ምናልባትም ለሰውዬው በሽታ አምጪ አካላት መኖራቸው
ለሰውዬው የስኳር በሽታ መከሰት ፣ በዚህ ምክንያት የደም ሥሮች ችግር እና የተዳከመ የኩላሊት ተግባር ናቸው ፡፡ በተጨማሪም የስኳር ህመም በኋለኛው ዕድሜ ላይ በልጅ ላይ ሊዳብር ይችላል ፡፡	ፅንሱን ለመውለድ እና ለማዳበር የሚያስችል ኃይል በማጣት ምክንያት የፅንስ መጨንገፍ
ህፃኑ ብዙ ክብደትን ይወልዳል ፣ ይህም ልጅ መውለድን የሚያባብሰው እና ብዙውን ጊዜ በእናቲቱ ውስጥ በሚወልደው የልደት ቦይ እና በእናቶች ውስጥ በሚወልደው የስሜት ቀውስ ውስጥ ያበቃል	በስኳር በሽታ ምክንያት የፓንቻይክ መሟጠጥ
ገና ባልተለመደ የሳንባ ሕብረ ሕዋሳት ምክንያት ልጆች ብዙውን ጊዜ በመተንፈሻ አካላት ችግር ምክንያት ይወለዳሉ።	እማዬ በእርግዝና ወቅት የማያቋርጥ ድክመት እና ጥንካሬን ያጣሉ
በልጁ እድገት ላይ ጎጂ ውጤት ያለው ዘግይቶ መርዛማነት እድገት (ሃይፖክሲያ ሊከሰት ይችላል)። ሴትየዋ የግፊት መጨመር ፣ እብጠት እና የመቀነስ መቀነስ አላት ፡፡ የልብ ተግባር እና ተደጋጋሚ ተላላፊ በሽታዎችም እየተባባሱ ይሄዳሉ	በሀይል እጥረት ምክንያት የጉልበት ሥራ ከሚዘገይ የጉልበት ሥራ ጋር ሊሆን ይችላል።
የ polyhydramnios እድገት. ይህ ሁኔታ በፅንሱ ገመድ ላይ አንገቱ ላይ የተጣበቀ በመሆኑ እንዲሁም በወሊድ ጊዜ ተገቢ ያልሆነ አቀራረብ ያስከትላል ፡፡
በአካላዊ እድገት ውስጥ መዘግየት

በፅንሱ እና በእናቱ ውስጥ ያሉትን ችግሮች እድገትን ለመከላከል በወቅቱ የዶሮሎጂ በሽታ እድገትን መመርመር እና በሕክምናው ወቅት የባለሙያውን መመሪያ መከተል ያስፈልጋል ፡፡

የሽንት ምርመራ

ለትክክለኛ የሽንት ምርመራዎች መደበኛ ምግብን ለመከተል ይመከራል ፣ ነገር ግን ሽንት (ሻይ ፣ ቢራዎች ፣ ቡና) ሊያበላሹ የሚችሉ ምርቶችን አያካትትም ፡፡ እንዲሁም ለ 3 ቀናት የሚሰጠው መድሃኒት ተሰር .ል ፡፡ ሽንት ከመሰብሰብዎ በፊት ትንታኔውን ለመሰብሰብ መያዣው በጥብቅ መታከም አለበት ፡፡ በደንብ የመታጠብ ሂደትም አስፈላጊ ነው ፡፡

በሽንት ውስጥ የግሉኮስ ክምችት መጠን የሚወስንባቸው ዘዴዎች

መደበኛ ትንታኔ. የንጹህ የሽንት ክፍልን (150 ሚሊን በቂ ነው) በንጹህ ዕቃ ውስጥ መሰብሰብ እና ወዲያውኑ ወደ ላቦራቶሪ ይውሰዱ ፡፡ ከ 4 ሰዓታት በኋላ ይዘቱ ለምርምር ተስማሚ አይሆንም ፡፡
ዕለታዊ ትንታኔ ስብስብ. ሽንት በ 24 ሰዓታት ውስጥ በአንድ ዕቃ ውስጥ ይሰበሰባል ፡፡ በዚህ ሁኔታ, የተሰበሰበው ቁሳቁስ በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል. በእያንዳንዱ ባዶ በሚወጣበት ጊዜ ዕቃ ለመሰብሰብ መያዣውን እንዲሁም የፅዳት ሂደቱን ለማከናወን አስፈላጊ ነው ፡፡ የተሰበሰበው ቁሳቁስ በ 4 ሰዓታት ውስጥ ወደ ክሊኒኩ መቅረብ አለበት ፡፡
በቤት ውስጥ የሙከራ ቁራጮችን በመጠቀም ፡፡ ተመሳሳይ የዝግጅት መርሃግብር መታወቅ አለበት ፡፡ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በሽንት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ ክምችት መጠን መለካት ይችላሉ ፡፡ የተገኙት ውጤቶች ለማህፀን ሐኪም መሰጠት አለባቸው ፡፡

በሽንት ውስጥ የግሉኮስ መኖር በሚኖርበት ጊዜ የደም ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ በስኳር ክምችት ውስጥ ለውጦችን ሲያረጋግጡ በልዩ ባለሙያ ተጨማሪ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለጥያቄዎች መልስ ለማግኘት ለምን ያህል ጊዜ መጠበቅ ፣ ውጤቶችን ማመጣጠን

በመተንተሪያዎቹ ውስጥ ያለውን ትኩረት መጨመር / መቀነስን ለመወሰን የግሉኮስ አመላካች መደበኛነት ጥቅም ላይ ይውላል። የቁጥር አመላካቾች መበላሸት የዶሮሎጂ በሽታ መኖርን ያስተካክላል። የሙከራ ቁራጮቹ ውጤት በቀለም ይገመገማል። የቀለም ዋጋ በመመሪያዎቹ ውስጥ ተገል describedል ፡፡ በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ልዩነቶች ካሉ ፣ አስፈላጊው ሕክምና የሚወሰነው በ endocrinologist ነው።

በቤተ ሙከራ ውስጥ ፈተናዎችን ሲያልፍ ውጤቱ ከ 8 ሰዓታት በኋላ ሊገኝ ይችላል ፡፡ ድንገተኛ ህክምና በሚሰጥበት ጊዜ ከደረሱ በኋላ ከ2-5 ሰዓታት ይሰጣሉ ፡፡ በሙከራ ቁርጥራጮች, ውጤቱ የሚከናወነው ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ, ከሂደቱ በኋላ ነው.

ለነፍሰ ጡር ሴቶች ዝግጅት

በእርግዝና ወቅት ኢንሱሊን ስኳር ለመቀነስ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ለእናቲቱ እና ለልጁ ምንም ጉዳት የለውም ፣ የግሉኮስ ክምችት በፍጥነት እንዲስተካከሉ ያስችልዎታል።

መድሃኒቱ በመርፌ በተነባበረ መርፌ በብጉር ይወሰዳል ፡፡ በመተነሻው ውስጥ የግሉኮስ መጠን ከግምት ውስጥ በማስገባት መጠኑ ተመር selectedል። ይህ የግሉኮሜትሪክ መግዣ ይጠይቃል። ልኬት የሚከናወነው ከእንቅልፍዎ ፣ ከምግብዎ በፊት እና ከ 2 ሰዓታት በኋላ ከእንቅልፍ በኋላ ነው። እንዲሁም ከመተኛቱ በፊት።

ግሉኮስ ለመቀነስ ዝቅተኛ የጡባዊዎች አጠቃቀም የተከለከለ ነው ፡፡ እነሱ የፅንሱን ምስረታ እና እድገትን ያናድዳሉ። ቆጣሪውን የመጠቀምን እና የመለኪያውን ሂሳብ ለማስላት የሚረዱ ሕጎች በተሳታፊው ስፔሻሊስት ተብራርተዋል ፡፡

Folk remedies

የስኳር ማከማቸት በተለምዶ የባህላዊ ብጉር እና infusus አጠቃቀም ሊሆን ይችላል ፡፡

የሚመከሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የዛፉ ቅርፊት እና የቅጠል ነጭ ሽንኩርት ቅጠል። የተዘጋጀውን ድብልቅ (40 ግ) በ 400 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ማስቀመጥ ያስፈልጋል ፡፡ ከ 2 ሰዓታት በኋላ መብላት ይችላሉ ፡፡ ኢንፌክሽኑ በ 3-4 መጠን ይከፈላል እና በቀን ውስጥ ሰክሯል ፡፡
ያልተጣራ ያልተጣራ አጃ በ 300 ሚሊ ሊትል ውሃ ውስጥ ለ 20 ደቂቃዎች 20 g ኦቾትን ማብሰል ያስፈልግዎታል ፡፡ በቀን ውስጥ አንድ ማስጌጥ መጠጣት አለበት ፡፡ ከምግብ በፊት ይጠቀሙ;
ሰማያዊ እንጆሪ ቅጠሎችን ማስጌጥ። በ 200 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ውስጥ 20 g የተቀቀለ ቅጠሎችን ያስቀምጡ እና ለ 4 ደቂቃዎች ያብስሉት። መሣሪያው በ 2 መጠን ይከፈላል ፡፡ ከምግብ በፊት ይበሉ;
የባህር ዳርቻዎች ቅጠሎች እብጠት. በ 200 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ውስጥ 10 የሾርባ ቅጠል ያስቀምጡ እና ለአንድ ቀን በሙቀት ሰሃን ውስጥ አጥብቀው ይጠይቁ ፡፡ ከምግብ በፊት ይጠቀሙበት ፡፡ ክፍሉ በ 4 ተቀባዮች የተከፈለ ነው ፣
ሻይ ከደረቅ ወይም ትኩስ currant ቅጠሎች የተሰራ። እንደ መደበኛ ሻይ ማንቀሳቀስ። በቀን ውስጥ ከ 300 ሚሊ ሜትር አይበልጥም ፡፡

ገንዘብ በሚመርጡበት ጊዜ አለርጂዎችን የመያዝ እድልን ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፡፡ እንዲሁም አንዳንድ ማስጌጫዎች ለነፍሰ ጡር ሴት የማይፈለግ የዲያቢክ ውጤት ሊኖራቸው ይችላል። የገንዘብ መዋጮዎች ምርጫ ከአንድ ልዩ ባለሙያተኛ ጋር ለመወያየት ይመከራል።

እርጉዝ ሴቶች ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በአመጋገቡ ላይ የሚመረኮዝ ነው ፡፡ አመጋገብ በትክክለኛው ትኩረት ውስጥ ስኳር ለማቆየት ቅድመ ሁኔታ ነው። ምግብ በትንሽ ክፍሎች እና በመደበኛ ጊዜያት መሆን አለበት ፡፡

አንዲት ሴት በጣም ብዙ መብላት አለባት ፣ ግን ከልክ በላይ መብላት የለበትም። የምግብ እጥረት ወይም ከልክ በላይ ምግብ ከሰውነት ውስጥ የስኳር ለውጥን ያስከትላል። ከመተኛቱ በፊት ቀለል ያለ እራት ያስፈልጋል። ምናሌ ከአንድ endocrinologist ጋር ለአንድ ሳምንት እንዲጠናከሩ ይመከራል።

ነፍሰ ጡር ሴት አመጋገብ የሚከተሉትን ምርቶች ማካተት አለበት

ስጋ (የበሬ ፣ የዶሮ ሥጋ) ፣
ዓሳ እና ሌሎች የባህር ምግቦች;
ጣፋጭ የወተት ተዋጽኦዎች አይደሉም ፣
ለውዝ ፣ ግን በተወሰነ መጠን ፣
አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች በማንኛውም መልኩ።

ፈጣን የምግብ ካርቦሃይድሬት እና የስኳር ምግቦች ከምናሌው ውስጥ አይካተቱም ፡፡ እንዲሁም የመጠጥ ስርዓቱ በቀን እስከ 2 ሊትር ብቻ የተገደበ ነው። ጥማትን ስለሚጨምሩ ስብ ፣ ጨዋማ እና ቅመም ያላቸው ምግቦች አይገለሉም ፡፡

ነፍሰ ጡር እና ሕፃን ትንበያ

ነፍሰ ጡር ሴቶች በተከታታይ በማህፀን ሐኪም ቁጥጥር ይደረግባቸዋል እንዲሁም መደበኛ ምርመራ ይደረግባቸዋል ፡፡ ስለዚህ ፣ መዛባቶች በወቅቱ ተገኝተዋል። በልዩ ባለሙያ ምክር መሠረት ተገ patho የሆኑ ሕፃናት እና እናትን ለመጉዳት ጊዜ የላቸውም ፡፡ ከወለዱ በኋላ የሽንት እና የደም ስኳር መጠን ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳሉ ፡፡

ነፍሰ ጡር ሴት በልዩ ባለሙያ ካልተመዘገበች ያልተለመዱ ችግሮች ዘግይተው ሊታወቁ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት የፅንስ መጨንገፍ ወይም የአካል ጉዳተኛ የፅንስ እድገት ሊከሰት ይችላል ፡፡ የግሉኮስ አመላካች በራሱ በራሱ መደበኛ ስላልሆነ ህክምና ከሌለ በሽታው ወደ ሥር የሰደደ መልክ ይለወጣል ፡፡

የጽሑፍ ንድፍ ቭላድሚር ታላቁ

ሰኞ

ቁርስ: - buckwheat ፣ በውሃ ላይ የተቀቀለ ፣ 180 ግ ፣ ደካማ ሻይ ያለ ስኳር።

መክሰስ-1 ፒሲ ብርቱካናማ ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያለው አይብ 2 ሳር ፣ ቡናማ ዳቦ 1 ቁራጭ።

ምሳ: የተቀቀለ ንቦች 50 ግ በነጭ ሽንኩርት ፣ በርበሬ ሾርባ (ሳይጨሱ ምግቦች) 100 ሚ.ሜ ፣ የተቀቀለ ሥጋ 100 ግ ፣ ጥቁር ዳቦ 2 ቁርጥራጮች ፣ ሻይ ከሎሚ ጋር ፡፡

መክሰስ-ስብ-ነፃ የጎጆ ቤት አይብ 80 ግ ፣ ብስኩቱ 2 ፒክሰል።

እራት-የተቀቀለ ድንች 120 ግ ፣ አረንጓዴ አተር 80 ግ ፣ ጥቁር ዳቦ 1 ቁራጭ ፣ የዱር ሾርባ 200 ሚሊ.

ምሽት ላይ ዳቦ 2 ቁርጥራጮች ፣ አይብ 2 ቁርጥራጮች እና ያልታጠበ ሻይ።

ቁርስ: - የስንዴ ገንፎ 180 ግ ፣ ያልታጠበ ሻይ።

መክሰስ-የጎጆ አይብ ኬክ 100 ግ.

ምሳ: የአትክልት ሰላጣ 50 ግ ፣ ቢራቢሮ ሾርባ ወይም የተቀቀለ 100 ሚሊ ፣ የተቀቀለ ዶሮ 100 ግ ፣ ጥቁር ዳቦ 2 ስሮች ፣ ያልታጠበ ሻይ።

መክሰስ: ፖም 1 pc.

እራት-የተቀቀለ ቡቃያ 120 ግ ፣ ሐምራዊ ሳልሞን በእንፋሎት 120 ግ ፣ ድንች ድንች እና ቲማቲም 50 ግ ፣ ያልታጠበ ሻይ።

ማታ ላይ ryazhenka 200 ሚሊ.

ቁርስ: - oatmeal 150 ግ ፣ ዳቦ እና ቅቤ 1 ቁራጭ ፣ ሻይ ያለ ስኳር።

መክሰስ-አነስተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ ከፖም 150 ግ.

ምሳ: አተር ሾርባ (ያለማጋሸት ስጋ) 100 ግ ፣ የዓሳ ኬኮች 2 ፓኮች ፣ የስንዴ ገንፎ 100 ግ ፣ ዳቦ 2 ስፖች ፣ አረንጓዴ ሻይ።

መክሰስ-የአትክልት ሰላጣ 150 ግ.

እራት-የተጠበሰ ጎመን 120 ግ ፣ የተጠበሰ ዓሳ U 100 ግ ፣ ከዕፅዋት የተቀመመ 200ml ፡፡

ማታ ላይ - ስብ ያልሆነ ተፈጥሯዊ እርጎ 150ml ፣ ዳቦ 1 ቁራጭ።

ቁርስ: 2 የተቀቀለ እንቁላል ፣ 1 ቁራጭ የበሬ ዳቦ በቅቤ ፣ ባልታጠበ ሻይ።

መክሰስ-ከጥቁር ዳቦ ጋር አይብ ፣ ቸኮሌት ፡፡

ምሳ: ምስር ሾርባ 100 ሚሊ ፣ የበሬ 100 ግ ፣ የበሰለ ማንኪያ ገንፎ 50 ግ ፣ ቡናማ ዳቦ 1 ቁራጭ ፣ ሻይ ያለ ስኳር።

መክሰስ-ከስብ-ነፃ የጎጆ ቤት አይብ 80 ግ ፣ ኪዊ 3 pcs.

እራት-የአትክልት ሾርባ 120 ግ ፣ የተቀቀለ የዶሮ ፍሬ 100 ግ ፣ ሻይ ከዕንቁላል ፣ ዳቦ 1 ቁራጭ።

ግን ምሽት: ryazhenka 200 ሚሊ.

ቁርስ: የበቆሎ ገንፎ 150 ግ, ሩዝ ዳቦ 1 ቁራጭ ፣ ሻይ።

መክሰስ-ዳቦ 1 ቁራጭ ፣ አይብ 2 ቁርጥራጭ ፣ ፖም 1 ፒሲ ፣ ሮዝ ሻይ።

ምሳ: የአትክልት ሰላጣ 50 ግ ፣ የባቄላ ሾርባ 100 ሚሊ ፣ የተቀቀለ የበሬ ሥጋ ከ buckwheat 100 ግ ፣ ዳቦ 1 ቁራጭ ፣ ያልታጠበ ሻይ።

መክሰስ-በርበሬ 1 ፒክሰል ቅባት ያለ kefir 100 ሚሊ.

እራት-የተቀቀለ ዶሮ 100 ግ ፣ የአትክልት ሰላጣ 80 ግ ፣ ትኩስ ፍራፍሬ።

ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት - ዳቦ 2 ቁርጥራጮች ፣ አይብ 2 ቁርጥራጮች እና ያልታጠበ ሻይ።

ቁርስ-አነስተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ 150 ግ ፣ ሻይ ያለ ስኳር እና አንድ ቁራጭ ዳቦ እና ቅቤ ፡፡

መክሰስ-ፍራፍሬ ወይም ብራንዲ።

ምሳ: - ካሮት ሰላጣ ከአፕል 50 ግ ፣ ከካሮት ሾርባ ከአሳማ ጎመን 150 ሚሊ ፣ የተቀቀለ ሥጋ 100 ግ ፣ ጥቁር ዳቦ 2 ቁራጭ።

መክሰስ: አፕሪኮት 5-6 pcs.

እራት-ማሽላ ገንፎ ከዓሳ ወይም ስጋ 150 ግ ፣ አረንጓዴ ሻይ።

ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት-ስብ-ነጻ ኬፊር 200 ሚሊ.

በእርግዝና ወቅት ስኳር መጨመር - አደገኛ ምን እና እንዴት መቀነስ

ግሉኮስ መደበኛ ነው

አስፈላጊ የግሉኮስ መጠን ምንድነው እና የመሸከም ስራው መርህ

ምርምር እንዴት እንደሚካሄድ

ዝቅተኛ ስኳር

ዝቅተኛ ስኳር በፅንሱ ላይ ምን ያህል እንደሚጎዳ

የባለሙያ ምክር

እርጉዝ ሴቶች ውስጥ ስኳር

በእርግዝና ወቅት የደም ስኳር ምርመራ

በእርግዝና ወቅት ከፍተኛ ስኳር

በእርግዝና ወቅት የስኳር መጨመር አደጋው ምንድነው?

ለልጁ የሚያስከትላቸው መዘዞች

ስኳር እንዴት እንደሚቀንስ

የስኳር መቀነስ ምርቶች

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

በማህፀን ውስጥ ያለው የግሉኮስ ዋጋ እና ተግባር

መደበኛ አፈፃፀም

የስኳር ምርምር

ዝቅተኛ ስኳር

የግሉኮስ እጥረት በማህፀን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው እንዴት ነው?

ጠቃሚ ምክሮች

በእርግዝና ወቅት የግሉኮስ መጠን መቀነስ አደጋ

በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የደም ስኳር መጨመር ወይም መቀነስ ፣ የፅንስ መዛባት እና መዘዞች

እርጉዝ ሴቶች የደም ስኳራቸውን የሚወስኑት ለምንድነው?

በእናቲቱ እና በፅንሱ ላይ hyperglycemia አደጋ ምንድነው?

የስኳር መጠን መደበኛ ካልሆነ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?

በደሙ ውስጥ ያለው የስኳር አይነት ፣ በ 1 ኛ ፣ በ 2 ኛ ፣ 3 ኛ ክረምት ውስጥ እርጉዝ ሴቶች ላይ ሽንት

ጭማሪው ምክንያቶች

በእርግዝና ወቅት የግሉኮስ ለምን ዝቅ ይላል

በእርግዝና ወቅት የግሉኮስ መጨመር እና መቀነስ አደጋ ምንድን ነው?

የሽንት ምርመራ

ለጥያቄዎች መልስ ለማግኘት ለምን ያህል ጊዜ መጠበቅ ፣ ውጤቶችን ማመጣጠን

ለነፍሰ ጡር ሴቶች ዝግጅት

Folk remedies

ነፍሰ ጡር እና ሕፃን ትንበያ

ሰኞ

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Ethiopia: አተኛኘታችን ጤናችን ላይ የሚያሳድረው ተፅእኖ (ሚያዚያ 2024).

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ

ተወዳጅ ጽሑፎች

ታዋቂ ልጥፎች

መደብ

የአርታዒ ምርጫ

ታዋቂ ልጥፎች