የስኳር ህመምተኞች ቸኮሌት መመገብ ይችላሉ?

Endocrinologists (ጣፋጮች) ጣፋጮች ሙሉ በሙሉ እንዲወገዱ ስለሚመከሩ የአመጋገብ ስርዓቱን ሙሉ በሙሉ መከለስ አስፈላጊ ነው ፡፡ የደም ማነስን የመቋቋም እድልን ለመቀነስ ምናሌን ለመፍጠር አስፈላጊ ነው። የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ሲጠቀሙባቸው የቾኮሌት ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ያስቡ ፡፡

የዚህ ምርት 100 ግ

• ካርቦሃይድሬት - 48.2 ግ
• ፕሮቲን - 6.2 ግ
• ስብ - 35.4 ግ.

የካሎሪ ይዘት 539 kcal ነው ፡፡ የግሉሜክ መረጃ ጠቋሚ (ጂአይአይ) 30 ነው። የዳቦ ክፍሎች (XE) ቁጥር ​​4 ነው።

ለስኳር ህመምተኞች አምራቾች በ fructose, xylitol, sorbite እና በሌሎች የስኳር ምትክ ላይ ቸኮሌት ማምረት ጀመሩ. ነገር ግን ባልተገደበ መጠን እና ሊበላው አይችልም። ደግሞም እንደነዚህ ያሉት ጣፋጮች በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ፈጣን የስኳር መጠን አይኖርም ፣ ግን ሃይperርጊሴይሚያ የመያዝ አደጋ ይቀራል።

የእንደዚህ ዓይነቱ ቸኮሌት ጥንቅር (በ 100 ግ)

• ፕሮቲኖች - 7.2 ግ
• ስብ - 36.3 ግ
• ካርቦሃይድሬት - 44.3 ግ.

የካሎሪ ይዘት 515 kcal ነው። GI - 20, XE - 4.

ለ fructose ምስጋና ይግባውና ቸኮሌት የግሉኮስ ክምችት በቀስታ ይጨምራል። በትንሽ መጠኖች (ከ 10 እስከ 20 ግ) የሆስፒታሊሎጂስቶች ህመምተኞች በሳምንት እስከ 2 ጊዜ እንዲመገቡ ያስችላቸዋል ፡፡

የወተት ዝርያ ዓይነቶች ሙሉ በሙሉ መተው አለባቸው። በከፍተኛው ጂአይአይ ምክንያት (ደረጃው 70 ነው) ፣ በስኳር ውስጥ ጠንከር ያለ መዝለል ይከሰታል እነዚህ ጣፋጮች በምድብ የተከለከሉ ናቸው ፡፡ በደም ፍሰት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለመጨመር አንድ ትንሽ ቁራጭ እንኳ 10 ግራም በቂ ነው።

የስኳር በሽታ mellitus

ካርቦሃይድሬትን የመጠጥ ሂደት ጥሰትን የገለጡ ታካሚዎች ብዙ ምርቶችን ቡድን መተው አለባቸው ፡፡ ሱቆች በምድብ ክልክል ነው ፡፡ የእነሱ አጠቃቀም በሰውነቱ ውስጥ በግሉኮስ ውስጥ ከፍተኛ ዝላይን ያስነሳል።

ሐኪሞች ለጨለማ ቸኮሌት ብቻ ልዩ ነገር እንዲያደርጉ ተፈቅዶላቸዋል ፡፡ በዝቅተኛ የጨጓራ ​​መረጃ ጠቋሚ ምክንያት አልፎ አልፎ በተወሰኑ መጠኖች ውስጥ ወደ አመጋገብ ሊጨመር ይችላል። አጠቃቀሙን ከሌሎች ምርቶች ጋር ለማጣመር የማይቻል ነው ፡፡ ጣፋጮቻቸውን እራሳቸውን የማከም አድናቂዎች አንዳንድ ጊዜ በምግብ መካከል አንድ ቁርስ እንዲበሉ ይፈቀድላቸዋል ፣ በተለይም ጠዋት ላይ።

ለከባድ 2 የስኳር በሽታ ጥቁር ቸኮሌት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለመጠቀም እንዲጠቀሙባቸው የሚመከሩትን ህጎች መከተል ብቻ አስፈላጊ ነው።

ወተትን ለሚመርጡ ሰዎች ለስኳር ህመምተኞች ምርቶች ትኩረት መስጠቱ የተሻለ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ቸኮሌት በትንሽ መጠን እንኳን ከባድ የጤና ችግሮችን ያስከትላል ፡፡ ልዩ ጣፋጮች በሚመርጡበት ጊዜ ጥንቅርን በጥንቃቄ ማየት ያስፈልግዎታል ፡፡ ስያሜው ስለተጠቀመበት የስኳር ምትክ እና ብዛታቸው መረጃ መያዝ አለበት ፡፡

በሰውነት ላይ ውጤት

መራራ ቸኮሌት በሰው ልጆች ጤና ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ አለው ፡፡ ነገር ግን የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች በሚጠጡበት ጊዜ ሊታዩ ከሚችሉት የግሉኮስ መጠን ሊጠበቁ ስለሚችሉ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ፡፡

በተፈጥሮ ኮኮዋ ላይ የተመሠረተ ጣፋጭ ጣዕሙ ጥቅሞች በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡ እነሱ ይይዛሉ

• ፍሎonoኖይድስ - ፓንሴሲስን የሚያስከትለውን የኢንሱሊን ይዘት በቲሹዎች መሻሻል ያሻሽላል ፣
• ቫይታሚን ፒ - የደም ሥሮችን ሁኔታ መደበኛ ያደርጋል ፣ ቁርጥራጮቻቸውን ያስወግዳል ፣
• ፖሊፊኖልዶች - በሰውነት ውስጥ የግሉኮስ ክምችት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

በመመገቢያው ውስጥ ቸኮሌት ወቅታዊ መካተቱ የሚከተሉትን ያበረክታል

• ስሜት ማሻሻል ፣ ደህንነት ፣
• በልብ ሥራ ላይ ጫና ለመቀነስ ፣ የደም ሥሮች ፣
• የደም ዝውውር መደበኛ
• የስኳር በሽታ ችግሮች መከላከል።

መጠነኛ አጠቃቀም የልብ ድካም አደጋን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

በአካል ጉዳት በተዳከመ ካርቦሃይድሬት ውስጥ የሚሠቃይ ሰው 100 ግ የሚመዝን ½ ንጣፎችን ከበላ ይህ ሃይ ofርጊሴይሚያ ጥቃትን ያስከትላል ፡፡ ለስኳር ህመምተኞች የታሰቡ ጣፋጮች እንኳ ሳይቀሩ ያለመጠጣት የለባቸውም ፡፡ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ህመምተኞች እጅግ በጣም ደህና የሆኑት በስቴቪያ መሠረት የተዘጋጁ ጣፋጮች ናቸው ፡፡

የኮኮዋ የባቄላ ጣፋጭነት አደጋ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ አደጋዎች አይርሱ ፡፡ የእነሱ አጠቃቀም ከተገለፁት አደጋዎች በተጨማሪ የአለርጂ ምላሾችን እድገት ሊያነቃቃ ይችላል። ከፍተኛ መጠን ያለው የካርቦሃይድሬት እና ስብ ስብ ስብስብ ተጨማሪ ፓውንድ ስብስብ ያስፈራቸዋል።

እርጉዝ አመጋገብ

ልጅ ለመውለድ የሚጠባበቁ ሴቶች ሰውነት የምግብ ንጥረነገሮች እጥረት እንዳያጋጥማቸው የራሳቸውን ምናሌ መፍጠር አለባቸው ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደትን ለመከላከል የምግብን የካሎሪ ይዘት መከታተል አስፈላጊ ነው። የማህፀን ሐኪሞች ጣፋጮቹን ላለመቀበል ይመክራሉ። ጣፋጭ የሆነ ነገር ከፈለጉ ሐኪሞች አንድ ጥቁር ቸኮሌት ቁራጭ እንዲመገቡ ይፈቀድላቸዋል። የሚመከረው መጠን በቀን እስከ 30 ግ ነው።

በምርመራው ወቅት ነፍሰ ጡርዋ ሴት ካርቦሃይድሬትን በሰውነቷ የመበታተን ሂደት የተቋረጠች መሆኗ ከተገለጠ ፣ ጥብቅ የሆነ አመጋገብ ታዘዘለች ፡፡ በእርግዝና የስኳር በሽታ አንዲት ሴት በተቻለ ፍጥነት ወደ ጤናማ ሁኔታ ወደ ጤናማ ሁኔታ መመለስ የምትችለውን ሁሉ ማድረግ አለባት ፡፡ ያለበለዚያ ህፃኑ ይሰቃያል ፡፡ በመጀመሪያዎቹ ሦስት ቀናት በእናቲቱ የደም ሴል ውስጥ ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን ወደ የሆድ ውስጥ የደም ሥር እጢ እድገትን ያስከትላል ፡፡ በኋላ ባሉት ቀናት ፅንሱ ባልተመጣጠነ ሁኔታ ማደግ ይጀምራል ፣ ከመጠን በላይ የሆነ የ subcutaneous ስብ ይመሰርታል።

ለነፍሰ ጡር ሴቶች የስኳር በሽታ አመጋገብ አለመቀበል አዲስ በተወለደ ሕፃን ውስጥ hypoglycemia ሊያስከትል ይችላል ፣ አንዳንዶች የመተንፈሻ አካላት ሥራ ላይ ችግሮች ሊጀምሩ ይችላሉ። በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ፣ የሞተ ሕፃን እንኳ መወለድ እንኳን ይቻላል ፡፡

ችግሮችን ለማስወገድ በአመጋገብ ውስጥ የካርቦሃይድሬት መጠንን መቀነስ ይኖርብዎታል ፡፡ የአመጋገብ ሕክምና ውጤታማ በማይሆንበት ጊዜ subcutaneous የኢንሱሊን መርፌዎች እስከ ልጅ መውለድ ድረስ የታዘዙ ናቸው ፡፡

የኃይል ማስተካከያ

የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር የወሰኑ ሕመምተኞች ምናሌውን መከለስና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሊጨምሩ ይገባል ፡፡ ካርቦሃይድሬትን መቀነስ በጣም ውጤታማ የስኳር በሽታ ቁጥጥር ዘዴ እንደሆነ ይታመናል። የ endocrine የፓቶሎጂ በሽታን ማስወገድ አይቻልም ፣ ነገር ግን በአመጋገብ እገዛ ውስብስብ ችግሮች የመፍጠር እድልን ለመቀነስ ይቻል ይሆናል። ታካሚዎች በአነስተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ውስጥ የግሉኮስ መጠን አለመኖር አለመከሰቱን ያስተውላሉ ፡፡

ወደ እንደዚህ ዓይነት ምግብ ለመቀየር የወሰኑ ሰዎች ስለ ጣፋጮች መርሳት አለባቸው ፡፡ ቸኮሌት እንዲሁ ታግ isል ፡፡ ለስኳር ህመምተኞች ልዩ ምርቶች እንኳን ካርቦሃይድሬትን በብዛት ይይዛሉ ፡፡ በምግብ መፍጫ ቧንቧው ውስጥ ሲበታተኑ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ይጨምራል ፡፡ በችግር ምክንያት ሰውነት በፍጥነት ወደ ጤናማ ሁኔታ መመለስ አይችልም ፡፡ የሳንባ ምች በበዛ መጠን ኢንሱሊን ለማምረት ይገደዳል ፡፡

አንድ የግሉኮሜትሪ በመጠቀም ቀለል ያለ ጥናት በማካሄድ ሰውነት ጣፋጭ ነገሮችን መጠጣት እንዴት እንደሚይዝ መረዳት ይችላሉ ፡፡ ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ የስኳርውን ይዘት መፈለግ ያስፈልግዎታል እና ከዚያ በሃኪምዎ የተመከረውን ቸኮሌት የተወሰነ ክፍል ይበሉ። ለ 2-3 ሰዓታት ወቅታዊ መለኪያን በመጠቀም በሰውነት ውስጥ የግሉኮስ ክምችት እንዴት እንደሚቀየር ልብ ማለት ያስፈልግዎታል ፡፡ ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ይዘቱ በከፍተኛ ደረጃ ይጨምራል። እጢው ወዲያውኑ ሸክሙን መቋቋም አይችልም ፣ ስለሆነም ከፍተኛ የስኳር መጠን ለብዙ ሰዓታት ይቆያል።

ያገለገሉ ጽሑፎች

• ከመጠን በላይ ውፍረት-ክሊኒክ ፣ ምርመራ እና ሕክምና ፡፡ Ed. Vl.V. ሽካርና ፣ ኤን. ፖፖቫ። 2017. ISBN 978-5-7032-1143-4,
• የውስጥ አካላት በሽታዎች በሽታዎች አመጋገብ ሕክምና። ቦሮቭኮቭ N.Yu. et al. 2017. ISBN 978-5-7032-1154-0,
• ከዶክተር በርናስቲን ላሉት የስኳር ህመምተኞች መፍትሄ ፡፡ እ.ኤ.አ. 2011. ISBN 978-0316182690.