ጤናማ በሆነ ሰው ውስጥ ከተመገቡ በኋላ ስኳር-ደንቡ ምን መሆን አለበት?

በጤነኛ ሰው ውስጥ ያለው የስኳር ህመም የስኳር በሽታ ሜላሊትየስ የመያዝ አዝማሚያ እንኳን ካለው በኋላ ከጨመረ በኋላ ይጨምራል ፡፡ ይህ ከተመገባ በኋላ ከአንድ ሰዓት በኋላ በጥሬው ይከሰታል ፡፡

ከሰውነት ምግብ ጋር ወደ ሰውነት የገባው ግሉኮስ ለማንኛውም ሰው ሙሉ ተግባር አስፈላጊ የሆነውን የኃይል ምንጭ ሆኖ ያገለግላል። ካልሆነ ፣ ከዚያ “አንድ ሰው መንቀሳቀስ እንኳን አልቻለም”

በሰውነት ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ቀኑን ሙሉ ሊለያይ ይችላል ፣ እና ይህ እውነታ በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው-የካርቦሃይድሬት መጠን ፣ የአካል እንቅስቃሴ መጠን ፣ ጭንቀት ፣ ፍርሃት እና የመሳሰሉት።

ጤናማ በሆነ ሰው ውስጥ ስኳር ከበላ በኋላ በደንብ ይነሳል ፡፡ ሆኖም ፣ ትንሽ ጊዜ ያልፋል ፣ እና እንደገና ወደ መደበኛው ደረጃዎች ይሄዳል። ከተዳከመ የግሉኮስ አነሳሽነት ጋር የተዛመደ የፓቶሎጂ ሂደት የለውም ፡፡

ከተመገባችሁ በኋላ የደም ስኳር መጠን ምን መሆን እንዳለበት ማሰብ አለብዎት? እና ግሉኮስ ለምን ያህል ጊዜ ይጨምራል?

ጤናማ ሰዎች ውስጥ የተለመዱ የግሉኮስ እሴቶች

የስኳር ህመም ለሌላቸው ሰዎች ውስጥ በሰውነት ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ልክ ከገባ በኋላ ወዲያውኑ ሊነሳ ይችላል ፡፡ ይህ እውነታ የሚመነጨው ከሚመጡት ምግብ በሚወጣው የግሉኮስ ምርት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ከዚያ ለሰው አካል ውስጣዊ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ሙሉ ተግባር ሙሉ በሙሉ የኃይል አጠቃቀምን ቀጣይነት ያለው ምርት ለማረጋገጥ ከምግብ “የሚመረቱ” ካሎሪዎች

የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መዛባት በሰውነት ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ሆኖም ግን ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ፣ ከስርዓቱ ማባረሩ ብዙም ትርጉም የለውም ፣ እና ፣ አብዛኛውን ጊዜ ፣ ​​የግሉኮስ መጠን በሚፈለጉት ቁጥሮች ውስጥ በፍጥነት ይሞላል።

በጤናማ ሰው ውስጥ ከተመገቡ በኋላ የደም ስኳር ምን ማለት እንደሆነ ከመናገሬዎ በፊት ፣ በተለመደው ጠቋሚዎች እና በባዶ ሆዳቸው ላይ ያሉትን ባህሪዎች በደንብ ማወቅ ያስፈልግዎታል-

• ደንቡ ከ 3.3 ክፍሎች በታች ሳይሆን ከ 5.5 ክፍሎች ያልበለጠ የግሉኮስ ትኩረት ነው ተብሎ ይታሰባል።
• እነዚህ ቁጥሮች በባዶ ሆድ ላይ ተጠግነዋል ፣ በአጠቃላይ በሕክምና ልምምድ ውስጥ ተቀባይነት አላቸው ፡፡ እና በሰውየው genderታ ላይ ብቻ አይኩሩ ፡፡

በዕድሜ ላይ በመመርኮዝ የተለመዱ የስኳር ዋጋዎች የተወሰኑ ልዩነቶች መኖራቸውን ልብ ሊባል ይገባል። ለምሳሌ ፣ በአረጋውያን የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሰዎች ውስጥ የመመሪያው የላይኛው ወሰን ትንሽ ከፍ ያለ እና 6.1-6.2 አሃዶች ነው።

በምላሹም እስከ 11 እስከ 12 ዓመት ባለው ዕድሜ ውስጥ ባሉ ታዳጊዎች እና ጎልማሶች ውስጥ መደበኛ እሴቶች ከአዋቂዎች እሴቶች ጋር ሲነፃፀሩ በመጠኑ ዝቅተኛ እንደሆኑ ይቆጠራሉ ፡፡

ከተመገባችሁ በኋላ ተራ

ከዚህ በላይ እንደተጠቀሰው ከስኳር በኋላ ስኳር ሊጨምር ይችላል ፡፡ ሁሉም ነገር ከጤንነት ጋር የሚስማማ ከሆነ ፣ ከምግብ በኋላ በየሰዓቱ በሰውነትዎ ውስጥ የግሉኮስ ትኩረትን ቀስ በቀስ መቀነስ ማየት ይችላሉ ፡፡

የሕክምና ስታትስቲክስ እንደሚያመለክተው ሴቶች የስኳር በሽታ የመያዝ ከፍተኛ ዝንባሌ አላቸው ፡፡ በዚህ ጉዳይ ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተው የሴቶች አካል ሥራን እና ከወንድ አሠራር ልዩነት ነው ፡፡

የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች ለበሽታው የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ሳይንቲስቶች እንደሚጠቁሙት ይህ እውነታ በሆርሞኖች ደረጃ ላይ ያለውን ልዩነት ይነካል ፡፡

ለጤነኛ ሰው ከተመገቡ በኋላ ስለ ደንቡ የሚከተለው መረጃ መስጠት ይችላሉ-

1. ወደ 8.0-9.0 ክፍሎች ከፍ ካለ በኋላ የግሉኮስ ጠቋሚዎች ተቀባይነት ሲያገኙ ተቀባይነት ያለው ነው ፡፡
2. ከጊዜ በኋላ (ከምግብ በኋላ ከ2-5 ሰዓታት ያህል) ፣ ቁጥሮቹ በ 3.3-5.5 ክፍሎች ውስጥ መደበኛውን መሆን አለባቸው ፡፡

በሴቶች ውስጥ ፣ ከተመገቡ በኋላ ስኳር ይነሳል ፣ እናም የላይኛው ወሰን ወደ 8.9 አሃዶች ሊደርስ ይችላል ፣ ይህ የተለመደ ነው ፣ እና በአጠቃላይ ተቀባይነት ካለው አኃዛዊ አቅጣጫዎች የተለየ አይደለም ፡፡ ከጊዜ በኋላ ፣ ቀስ በቀስ የደም ስኳር ቀስ በቀስ ማሽቆልቆል ይጀምራል ፣ እና ከ2-2 ሰዓታት በኋላ ለ theላማው ደረጃ መደበኛ ይሆናል ፡፡

ሰውነት እንደገና “ምግብ የሚፈልገው” በዚህ የጊዜ ክፍተት ነው ፡፡ በሌላ አገላለጽ አንድ ሰው ረሃብን ይነቃል ፣ መብላት ይፈልጋል ፡፡ ለወንዶች ግን እንደ ሴቶች ከበሉ በኋላ አንድ አይነት መደበኛ ተመኖች አላቸው ፡፡

አንድ አስደሳች እውነታ በሴቶች ውስጥ የደም ስኳር በፍጥነት ወደ ኃይል ክፍል ይለወጣል ፣ እንዲሁም በፍጥነት ይበላል ፡፡ እዚህ ጋር በተያያዘ ፣ የጣፋጭ ጥርስ የበለጠ ሴቶች የመሆን እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

የስኳር ህመም mellitus በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኝ በሽታ ሲሆን ይህ የፓቶሎጂ ብዙውን ጊዜ በወጣት ልጆች ውስጥ ይገኛል ፡፡ በልጅ ውስጥ ፣ ከተመገቡ በኋላ የግሉኮስ ትኩረቱ ወደ 8.0 ዩኒቶች ሊጨምር ይችላል (ከምግብ በኋላ የመጀመሪያው ሰዓት) ፣ እና ይህ የተለመደ ነው ፡፡

በእርግዝና ወቅት ሁሉም ሥርዓቶች እና የሰውነት ውስጣዊ አካላት የልጁን ልጅ ከመውለድ ጋር ይጣጣማሉ ፣ ተግባራቸውን ይለውጣሉ ፡፡

ለነፍሰ ጡር ሴቶች የባዶ ሆድ የስኳር ደንብ ከ 4.0 እስከ 6.0 ዩኒቶች ነው ፡፡ እና ከተመገቡ በኋላ እነዚህ አመላካቾች ወደ 9.0 አሃዶች ሊጨምሩ ይችላሉ ፣ ይህ እንደ ደንቡ ነው ፡፡

የደም ግሉኮስ ለደም ምርመራ

ለደም ስኳር ምርመራ የግሉኮስ ምርመራ ይመከራል ፡፡ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ፣ የስኳር በሽታ ተለዋዋጭነት እና የስኳር ፍሰት መለዋወጥ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር ወይም ለማካካስ ዶክተሩ እንዲህ ዓይነቱን ጥናት ይመክራል ፡፡

እንዲሁም የማህፀን የስኳር በሽታ (ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ) ለማወቅ ፣ የደም ማነስን (በሰው አካል ውስጥ ያለው የስኳር መቀነስ) ለመለየት።

በቤተ ሙከራ ሁኔታዎች ውስጥ በተገኙት ምርመራዎች ላይ በመመርኮዝ አንድ ሰው ከዚህ በላይ የተዘረዘሩትን በሽታ አምጪዎችን መመርመር ይችላል ፣ ወይም የእነሱ መገኘቱን ሊያረጋግጥ ይችላል ፡፡

ከምግብ በኋላ ከሁለት ሰዓታት በኋላ የሚከናወነው የባዮሎጂካል ፈሳሽ (ደም) በ 60 ደቂቃዎች ውስጥ ሊከናወን ይችላል ፡፡ የተወሰነ ምግብ መደረግ አለበት ምክንያቱም ዋናው ነገር ሙሉ ሆድ ላይ አይደለም ፡፡

ከፍተኛውን የግሉኮስ ውጤት ለመመዝገብ ይህ እርምጃ ያስፈልጋል ፡፡ በሌላ አገላለጽ ፣ የመጨረሻ ትኩረት (ትኩረት) ፡፡

የዚህ ጥናት ጥናት ገጽታዎች

• ማንኛውንም ምግብ መብላት ይችላሉ ፣ በማንኛውም ሁኔታ የግሉኮስ መጠን ይጨምራል ፡፡
• ከመጨረሻው ምግብ በኋላ ቢያንስ 60 ደቂቃዎች ማለፍ አለባቸው ፣ ግን ሁሉም 120 ደቂቃዎች የተሻሉ ናቸው ፡፡
• የደም ናሙና ከመሰጠቱ በፊት የአመጋገብ ስርዓት ተመራጭ መሆን የለበትም (የአኗኗር ዘይቤው ካልሆነ በስተቀር) ፣ ምክንያቱም ውጤቶቹ የተሳሳቱ ስለሚሆኑ።
• ከአልኮል መጠጦች ጋር ከጠጣ በኋላ ደም መስጠት አይችሉም ፡፡ ይህ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ወደ ከፍተኛ እና ወደ ሐሰት የስኳር ደረጃዎች ይመራል ፡፡
• ትንታኔው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ፣ ጉዳቶችን ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ አይሰጥም ፡፡

በሕክምና ልምምድ ውስጥ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ሌሎች የግምገማ መመዘኛዎች እንደተጠቀሙ ልብ ሊባል ይገባል ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ውስጥ በሰውነታቸው ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በትንሹ እየጨመረ ነው ፡፡

በነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ትክክለኛውን የግሉኮስ መጠን ለመመስረት ባዮሎጂያዊ ፈሳሽ በባዶ ሆድ ላይ ይወሰዳል።

ከምግብ በኋላ ስኳር መጨመር - መንስኤዎች እና መፍትሄዎች

ጥናቱ የደም ስኳር ከ 11.1 ክፍሎች ከፍ ያለ መሆኑን ሲያመለክተው ይህ የስኳር በሽታ ሜላቲየስ ወይም ሌሎች በሽታ አምጪ አካላት ሊገመት ስለሚችል በሰውነቱ ውስጥ ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን ያለው መሆኑን ያሳያል ፡፡

በሰው አካል ውስጥ የስኳር መጨመር እንዲጨምሩ የሚያደርጉ ምክንያቶች አሉ ፣ አስጨናቂ ሁኔታ ፣ myocardial infarction ፣ የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ ከፍተኛ መጠን መውሰድ ፣ የ Itenko-Cushing በሽታ ፣ የእድገት ሆርሞኖች ከመጠን በላይ።

በአንድ ጥናት መሠረት ሐኪሙ ምርመራ አያደርግም ፣ እሱ የተወሰነ በሽታ ብቻ ሊጠቁም ይችላል ፡፡ ጥርጣሬዎቻቸውን ለማረጋገጥ (ወይም ውድቅ ለማድረግ) ፣ ሁለተኛ ፈተና ታዝዘዋል።

ሁለተኛ ጥናት ተመሳሳይ ውጤቶችን ካሳየ የስኳር በሽታ በምርመራ ተመርቷል ፡፡ ምርመራዎች ከተካሄዱ በኋላ የፓቶሎጂ ዓይነት ለማቋቋም ፡፡

በተጨማሪም ሐኪሙ የሚከተሉትን ነገሮች ሊመክር ይችላል-

1. በመጀመሪያው የበሽታው ዓይነት ኢንሱሊን ወዲያውኑ ይሰጣል ፡፡ የመርፌዎች መጠን እና ድግግሞሽ በተናጥል ይወሰናሉ። በ 1 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ የዕድሜ ልክ የኢንሱሊን ሕክምና ታይቷል ፡፡
2. በሁለተኛው ዓይነት የፓቶሎጂ ፣ ሐኪሙ መድኃኒቶችን ባልሆኑ የሕክምና ዘዴዎችን ለመቋቋም ይሞክራል። የአኗኗር ዘይቤዎን ለመቀየር ይመከራሉ ፣ በትክክል ይበሉ ፣ ስፖርት ይጫወታሉ ፡፡

የስኳር በሽታ ምንም ይሁን ምን የደም ስኳርዎን በቋሚነት መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ እርምጃ “አስከፊ ሁኔታን ለማቆየት” ይረዳል ፣ እና ወደ የከፋ ሁኔታ አያመጣም።

በአካላዊ እንቅስቃሴ እና በዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ አማካይነት በአጭር ጊዜ ውስጥ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ማካካሻ ማግኘት ይቻላል ፡፡

ዝቅተኛ የግሉኮስ ትኩረት

በሰዎች ውስጥ ፣ ከተመገቡ በኋላ hyperglycemic ሁኔታ (በሰውነት ውስጥ የስኳር መጨመር) ብቻ ሳይሆን ፣ ሃይፖግላይሴሚያም ይስተዋላል ፡፡ ማለትም ከምግብ በኋላ የግሉኮስ ትኩረቱ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል ፡፡

በሴቷ አካል ውስጥ ያለው የስኳር ይዘት ያለማቋረጥ ከ 2.3 ክፍሎች በታች ከሆነ ፣ እና ጠንከር ያለ የ sexታ ግንኙነት ከ 2.7 አሃዶች በታች ከሆነ ፣ ይህ የኢንሱሊንoma እድገትን የሚያመለክተው - ከመጠን በላይ የሆነ የአንጀት ህዋሳት ምክንያት የሚመጣ ዕጢ ነው ፡፡

እንዲህ ዓይነቱ ክሊኒካዊ ስዕል ሲታየ የቲሞ ዕጢን ለይቶ ለማወቅ ተጨማሪ የምርመራ እርምጃዎች ያስፈልጋሉ ፡፡ እና የካንሰር ሕዋሳት ሊሆኑ የሚችሉ ዕድገቶችን ለመከላከል ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።

ከሚከተሉት ጠቋሚዎች ጋር ስለ ሃይፖዚሲሚያ ሁኔታ ማውራት ይችላሉ-

• ከምግብ በፊት የግሉኮስ ይዘት ሲታወቅ ፣ በባዶ ሆድ ላይ ከ 3.2 ክፍሎች ያልበለጠ ነው ፡፡
• እና ከምግብ በኋላ የግሉኮስ ዋጋዎች ከ 4.0 እስከ 5.5 ክፍሎች ይለያያሉ ፡፡

የተሳሳተ አመጋገብ እና የአመጋገብ ስርዓት ወደ እንደዚህ አይነት የሰውነት በሽታ አምጪ በሽታ ያስከትላል ፡፡ የበሽታ ልማት ሂደት በጣም ብዙ የካርቦሃይድሬት ምርቶችን መጠቀሙ ኢንሱሊን የሚያመነጨውን የውስጥ አካል መቋረጥ ያስከትላል።

በተራው ደግሞ “በተፋጠነ ፍጥነት” መሥራት ይጀምራል ፣ በጣም ትልቅ የሆርሞን መጠን ይጠበቃል ፣ ግሉኮስ በፍጥነት በሴሉላር ደረጃ ይይዛል ፣ በዚህ ምክንያት ፣ በጣም አልፎ አልፎ ብቻ ተቀባይነት ያለው ገደብ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ነው ፡፡

አንድ ሰው የተጠማ ከሆነ ብዙ ጊዜ ወደ መፀዳጃ ቤቱ ይጎበኛል ፣ እና ከተመገባ በኋላ ከአጭር ጊዜ በኋላ እንደገና መብላት ይፈልጋል ፣ ይህ ለጭንቀት መንስኤ ነው ፡፡ የዚህ በሽታ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ሐኪም ማማከር ያስፈልጋል ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ የደም ስኳር መጠን ምን መሆን እንዳለበት ይነግርዎታል ፡፡